Tygodnik Program #37

WYDARZENIA POLONIJNE

Taste of PoloniaJak co roku w weekend Labor Dayprzy Copernicus Center odby³ siêTaste of Polonia.

Zdj. Magdalena Stefanowicz

www.tygodnikprogram.com

Nr 37 PROGRAM 11-17 wrzeœnia 20151

TERAPEUTA RADZI

W twoim wieku? Po co wracasz doszko³y? Zmieniasz profesjê? �le citam, gdzie jesteœ? Dzieci masz odchowane, a tu zachcia³o ci siê kolejnego? Wyje¿d¿asz, gdzie? Motor kupujesz? Bêdziesz robiæ,co? W twoim wieku?

Jeœli przekroczyliœcie 35. rok ¿ycia jestem przekonana, ¿espotkaliœcie siê z powy¿szymi lub im podobnymi pytaniami odrodziny i przyjació³. A po 40-tce dochodz¹ do tego jeszcze wy-powiedzi: kryzys wieku œredniego, zwariowali, “odwali³o”im/jej/jemu, menopauza, andropauza, i tak dalej.A mo¿e po prostu przyszed³ czas na zmiany. Mo¿e masz te-raz wiêcej czasu czy pieniêdzy i mo¿esz sobie pozwoliæ nawiêcej. Mo¿e doœwiadczenia zmieni³y twoje zapatrywanie naniektóre aspekty ¿ycia. Mo¿e nareszcze mo¿esz sobie pozwo-liæ na wszystko to, co do tej pory odk³ada³eœ na póŸniej. Mo-¿e teraz przyszed³ czas na spe³nianie marzeñ.Pamiêtaj, na zmiany nigdy nie jest za póŸno. Nie s³uchaj in-nych. S³uchaj swojego wewnêtrznego g³osu i odpowiadaj naswoje potrzeby. Ten kto siê nie zmienia nie ¿yje. Ka¿degodnia zbieramy nowe doœwiadczenia, uczymy siê nowych rze-czy. To one pchaj¹ nas do nowego i innego. To nauka i do-œwiadczenia napêdzaj¹ nas.Nigdy nie jest za póŸno na zmiany, na osi¹gniêcie nowegocelu czy marzenia – ka¿dy dzieñ twojego ¿ycia daje ci szansêna zmianê, na osi¹gniêcie celu, na naukê, na nowe doœwiad-czenia.Niektóre marzenia zabieraj¹ d³u¿ej, inne ulegaj¹ zmianom –to nie znaczy, ¿e jesteœ nieudacznikiem. ¯ycie siê zmienia,my siê zmieniamy. Dorastamy, ewolujemy.Nie poddaj siê sceptykom wokó³ siebie – jeœli nie s¹ w sta-nie zrozumieæ i zaakceptowaæ zmian i d¹¿eñ w twoim ¿yciuczas na zmianê towarzystwa.Przewartoœciowanie – zrób listê tego, co chcesz osi¹gn¹æ,co chcesz zmieniæ. Zaplanuj jak to osi¹gniesz. B¹dŸ pozyty-wny.Nie czekaj ze zmianami – do emerytury, a¿ dzieci pójd¹ docollege, bêdzisz mia³ wiêcej pieniêdzy. Nie odk³adaj wszy-stkiego na póŸniej, na jutro. Jutro mo¿e nie przyjœæ.Zmiany czêsto przera¿aj¹ – niewiadoma przera¿a. Statusquo daje bezpieczeñstwo, ale równie¿ byle jakie ¿ycie.Porzuæ myœlenie, ¿e skoro tak du¿o zainwestowa³eœ w to, coteraz masz, to po co to zmieniaæ - ³atwo poddaæ siê temu to-kowi myœlenia. W³o¿y³eœ w to, co teraz masz du¿o czasu,energii, uczuæ, pieniêdzy. Myœla³eœ, ¿e bêdziesz z tym comasz zadowolony do koñca ¿ycia, a tu ¿ycie sp³ata³o ci figlai chcesz czegoœ innego. Pamiêtaj, ¿e to co masz dzisiaj niepójdzie na marne tylko dlatego, ¿e wprowadzisz zmiany wswoje ¿ycie. Tych doœwiadczeñ nikt ci nie zabierze. One do-prowadzi³y ciê do punktu, w którym jesteœ.

Siwa

Na zmiany nigdynie jest za póŸno Daria Bartkiewicz

Agent

• Ubezpieczenia na samochody, domy, ¿ycie• Plany emerytalne• Inwestycje, finansowanie• Us³ugi bankowe

5245 N Central Avenue, Chicago, IL 60630Bus 773-930-4760 Fax [email protected], www.dbinsuresme.com

37

CO NOWEGO?1 Terapeuta radzi

Na zmiany nigdy nie jest za póŸno2 W skrócie3 Tylko dla Panów

Damskie “abc” dla facetów 5 Tylko dla Pañ

Bolesne miesi¹czki 6 Porady

Dom - przytulne gniazdko 8 Goœæ Programu

Playwood10 Wywiad Programu

Odchidzanie13 Imprezy

Kalendarium Chicagowskie14 Porady Dady

ZdrowieCo jeœæ aby d³ugo ¿yæ?

15 CiekawostkiBogaci kandydaci

17 Œwiêto dniaDefy Superstition Day

18 Kulinarne wariacje Powiedz paso¿ytom NIE dziêki...dyniom!

20 Podró¿eIntensywne wyprawy w góry

21 Felietony - Andrzej RogalskiWêdrówki ludów czy wojna hybrydowa?

ROZRYWKA23 Poezja na emigracji

QuizKinoBabcine sposobyHumor

24 Zaprogramuj sobie tydzieñHoroskop

25 SudokuPonglisz NiewiarygodneAngielski z wy¿szej pó³ki

OG£OSZENIA12 Nasze Strony InfoI-XI Og³oszenia Drobne

PROGRAM TV na 7 dni4 itvn

16 Polsat222,XI TV Polonia



OG£OSZENIAju¿ od

$3773.286.5990

Polub nas na www.facebook.com/polishweeklyprogram

W SKRÓCIE

Chicago znowu nie zawiod³oKolejny d³ugi weekend za nami i jak zawszeChicagowianie pokazali na co ich staæ – 8 za-bitych, 46 osób rannych, 1 osoba zasztyleto-wana. Najm³odsza osoba postrzelona tegoweekendu mia³a 14 lat. Zdarzenie mia³o miej-sce w Humboldt Park o 10 pm. Kolejnymi m³o-docianymi ofiarami by³o dwóch 15-latków. Wdzielnicy University Village, 15-letni ch³opiectrafi³ do szpitala z wielokrotnymi ranami pos-trza³owymi, a o 4 nad ranem w okolicy Was-hington Park postrzelony zosta³ w szyjê drugi15-letni ch³opiec. Czy ktoœ mo¿e wyt³umaczyæco 15-latek o tej godzinie robi³ na ulicach Chi-cago? Najstarsza, 38 lat nie prze¿y³a.

Emanuel Œwiêtym Miko³ajem czygangsterem?Nareszcie pozytywne wiadomoœci z biura majo-ra. Otó¿ Rahm Emanuel w swojej propozycjibud¿etowej na rok 2016 zaproponuje anulowa-nie odsetek od d³ugu za mandaty za z³e parko-wanie sprzed roku 2012. Oznacza to, ¿e delik-wenci z niezap³aconymi mandatami bêd¹ mu-sieli zap³aciæ tylko oryginaln¹ kwotê mandatu,bez odsetek i dodatkowych naliczonych kar.Nowe prawo ma równie¿ dotyczyæ nieuiszczo-nych podatków i innych op³at miejskich sprzed2012 roku.Pamiêtajmy, ¿e w zesz³ym tygodniu mieszkañ-cy Chicago dowiedzeli siê o proponowanej pod-wy¿ce podatków od nieruchomoœci w wysoko-œci $500 milionów. Nie wiadomo jeszcze jak tosiê dok³adnie przek³ada na kwoty dla ka¿degoposiadacza nieruchomoœci w mieœcie, które ni-gdy nie ma wystarczaj¹co pieniêdzy. Wed³ugwstêpnych obliczeñ wynika, ¿e w³aœcicieledomów wycenionych na $250000 bêd¹ p³aciæoko³o $500 wiêcej.Emanuel równie¿ zapowiedzia³ dodatkow¹ op-³atê od wywozu œmieci. Mieszkañcy i biznesybêd¹ p³acili $12 rocznie za wywóz œmieci. Do-datkowe podatki zap³acimy za e-papierosy ibezdymny tytoñ oraz cent wiêcej za uncjê ka¿-dego napoju zawieraj¹cego cukier.

(jj)

Program telewizyjnypodawany jest

w czasie chicagowskim

11-17 wrzeœnia 2015Wydanie Nr 855

POLISH MEDIA GROUP E4738 N. Harlem Ste#10Harwood Hts, IL 60706TEL/FAX 7 7 3 . 2 8 6 . 5 9 9 0

52000 czytelnikówMANAGING EDITORJaneta JankowiakJUNIOR EDITORMagdalena StefanowiczCLASSIFIED DEPARTMENTMa³gorzata PrendotaPRODUCTION DIRECTORMa³gorzata GóralczykTV GUIDE DIRECTORGra¿yna Wasak

CIRCULATION MANAGERWojtek Cyprys

WSPÓ£PRACAEwa Kalisz1. Redakcja nie zwraca niezamówionych materia³ów.2. Materia³y filmowe dziêki uprzej-moœci dystrybutorów i stacji telewi-zyjnych.3. Artyku³y na podstawie Internetu,materia³ów zebranych4. Redakcja ma prawo odmówiæprzyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny.5. PROGRAM nie odpowiada zaopinie czytelników wyra¿one w ichlistach, opowieœciach, wywiadach, etc.6. Redakcja nie ponosi odpowiedzial-noœci za prawdziwoœæ, rzetelnoœæ iprawa autorskie artyku³ów przys³anychdo tygodnika PROGRAM.7. Artyku³y, teksty sponsorowane,opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów,reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacjedo 3-ch miesiêcy wstecz.8. Tygodnik Program nie uto¿samiasiê z pogl¹dami politycznymi prezen-towanymi w magazynie.

TYGODNIK ROZRYWKOWO -OG£OSZENIOWY w CHICAGOwww.tygodn ikprogram.com

Zabierasz kobietê na randkê, jesteœ podekscytowany,ale jednoczeœnie boisz siê, aby czegoœ nie zawaliæ i nie zraziæ partnerki do siebie. Oto, na co zwracaj¹uwagê kobiety podczas pierwszej randki.Ubiór Kobieta zwraca uwagê na to, czy zada³eœ sobie trochê trudu,aby dobrze wygl¹daæ. Kobiety zawsze staraj¹ siê piêknie wy-gl¹daæ, wiêc jeœli chcesz zaimponowaæ i okazaæ jej szacunek,postaw na elegancjê, a nie na wygodê. Z czasem to siê zmie-ni.

Psychiczna równowaga Ju¿ po pierwszym spotkaniu kobieta bêdzie wiedzia³a czy je-steœ tzw. “ok” goœciem, czy raczej przy tobie nabawi siê de-presji. Kobiety nie przepadaj¹ za facetami z nerwic¹ czy agre-sywnymi. W zwi¹zku szukaj¹ spokoju i wsparcia, a nie wie-cznych awantur i wyzwisk.

Przesz³oœæ Jeœli bêdziesz ca³y czas mówi³ o swoich by³ych zwi¹zkach,nieszczêœciach, które na ciebie wtedy spad³y, rozdrapywa³stare rany, nie licz, ¿e rozs¹dna kobieta z tob¹ zostanie. ¯ad-nej z pañ nie bawi s³uchanie lamentów faceta.

Mów i s³uchajTak, tak, kobiety to gadu³y wiêc pewnie za du¿o mówiæ niebêdziesz musia³, ale jak dopuœci ciê do g³osu, mów senso-wnie i o rzeczach, na których obydwoje siê znacie. Nie opo-wiadaj o samochodach czy motorach, no chyba ¿e spotykaszsiê z fank¹ tych sportów. A przede wszystkim s³uchaj co onamówi. Nie daj siê przy³apaæ na nieuwadze.

Sknera czy rozrzutny Kobieta k¹tem oka dostrze¿e, ile zostawi³eœ napiwku. Ju¿ natej podstawie bêdzie potrafi³a powiedzieæ, czy bêdziesz potra-fi³ zabezpieczyæ przysz³oœæ jej rodziny. I pamiêtaj - na pier-wszej randce zawsze p³aci facet!!!!

M¹¿ czy kochanek?Kobiety szukaj¹ mê¿czyzn, którzy nie boj¹ siê zwi¹zku z kobie-tami. Nie szukaj¹ mamisynków. Ale pamiêtaj - przesadne oka-zywanie, jak bardzo ci zale¿y na za¿y³oœci spali twoje szanse.

S³ownoœæ Mo¿e dla ciebie spóŸnienie czy drobne k³amstewko s¹ na po-

rz¹dku dziennym, ale nie na pierwszej randce. B¹dŸ na czas,b¹dŸ wiarygodny, nie daj siê przy³apaæ na k³amstwie, nie opo-wiadaj bajek, z których nie bêdziesz móg³ siê wywi¹zaæ.

Dobry ojciecDla kobiet wa¿ny jest twój stosunek do s³abszych, relacje zbliskimi i znajomymi, to jak siê zwracasz do rodziny, cudzychdzieci, kotów i psów, czy jesteœ w naturalny sposób opiekuñ-czy, otwierasz przed ni¹ drzwi, dbasz, by by³o jej wygodnie,ciep³o itd.

ms


www.tygodnikprogram.comTYLKO DLA PANÓW

Damskie“abc” dlafacetów

Najlepszy czas na kupno. Ju¿ nie bêdzie taniej. Super okazje. Tanie domy do zamieszkania, na inwestycje, spadkowe, od banków,korporacji, z foreclosure.Du¿y wybór mieszkañ.Wynajmujemy domy i mieszkania.

[email protected] [email protected]

Short Sale (sprzeda¿ domów zad³u¿onych wiêcej ni¿ ich wartoœæ) ZA DARMO - ZERO KOSZTÓW.Pomoc w sprzeda¿y ka¿dej nieruchomoœci (tak¿e tej niesprzedanejprzez poprzedniego Agenta). Zatrudnimy Sprzedawców, przyuczymy. Dzwoñcie po poradê i ciekawe oferty.

05:15 Magiel Towarzyski 05:50 Usta Usta - serial 06:35 Druga strona

plakatu - dok.07:25 Uwaga! Pirat 08:00 Dzieñ Dobry TVN10:10 Kobieta na krañcu

œwiata - program 10:35 Szuler - serial 11:30 Magiel Towarzyski12:05 Mam talent - program 13:20 Stan krytyczny - serial 14:10 Szpitalni kapelani -

serial dok.14:40 Na Wspólnej Omnibus 16:10 Ugotowani - program 17:00 Stylowy magazyn17:35 Wiem, co jem 18:00 Ale jazda -

program 18:30 66 niezapomnianych

piosenek EXTRA - program

19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 Aplauz, Aplauz!21:15 Coœ tu siê kroi -

program22:10 Palermo - Nowy Jork,

1958 - serial 23:30 Superwizjer -

program 00:00 Szpitalni kapelani -

serial dok.00:30 Mam talent -

program 01:40 Wydzia³ kryminalny -

serial02:40 Magiel Towarzyski 03:15 Miasto Kobiet04:00 Fakty, Sport, Pogoda04:35 Uwaga! - program

interwencyjny04:50 Ale jazda - program

rozrywkowy

05:15 Królowa serc06:05 Serwis pogodowy 06:20 Ja to mam szczêœcie -

serial 07:15 Dzieñ Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sêdzia Anna Maria

Weso³owska - serial11:10 Szko³a - serial 11:55 Serwis pogodowy12:05 Królowa serc -

telenowela, USA12:55 Szalone serce 13:40 Ukryta prawda - serial 14:25 Coœ tu siê kroi15:15 Pyszne 25 - program

15:40 Królowa serc - telenowela, USA

16:30 Szko³a - serial 17:20 Rozmowy w toku18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport, Pogoda19:40 Uwaga! - program 20:00 Na Wspólnej - serial 20:30 Ja to mam szczêœcie -

serial 21:00 Top Model - program 21:55 Na jêzykach - program 22:45 Toys - dok.23:40 Afera fryzjera 00:15 Widziane z nieba -

dok.01:05 Szalone serce -

telenowela01:50 Szko³a - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda04:35 Uwaga! - program04:50 Pyszne 25 - program


06:05 Serwis pogodowy06:20 Ja to mam szczêœcie -

serial 06:50 Na Wspólnej - serial 07:15 Dzieñ Dobry TVN09:45 Rozmowy w toku -

talk show10:25 Sêdzia Anna Maria

Weso³owska - serial11:10 Szko³a - serial11:55 Serwis pogodowy12:05 Królowa serc -

telenowela, USA12:55 Szalone serce -

telenowela13:40 Ukryta prawda - serial 14:25 Top Model - program 15:15 Pan i Pani House -

program 15:40 Królowa serc -

telenowela, USA16:30 Szko³a - serial 17:20 Rozmowy w toku18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport, Pogoda19:40 Uwaga! - program 20:00 Na Wspólnej - serial 20:30 Ja to mam szczêœcie -

serial 21:00 A¿ po sufit! - serial 21:55 Kuba Wojewódzki 22:45 Uwaga! Pirat 23:20 Kobieta na krañcu

œwiata - program 23:50 Surfing po menu -

serial 00:20 Tabu Polska

01:05 Szalone serce 01:50 Szko³a - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program04:50 Pan i Pani House



serial komediowy06:50 Na Wspólnej - serial 07:15 Dzieñ Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku10:25 Sêdzia Anna Maria

Weso³owska - serial11:10 Szko³a - serial11:55 Serwis pogodowy12:05 Królowa serc -


telenowela13:40 Ukryta prawda - serial 14:25 A¿ po sufit! - serial 15:15 Wiem, co jem -15:40 Królowa serc -

telenowela, USA16:30 Szko³a - serial17:20 Rozmowy w toku -

talk show18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport,

Pogoda19:40 Uwaga! - program 20:00 Na Wspólnej - serial 20:30 Ja to mam szczêœcie -

serial 21:00 Kto poœlubi mojego

syna? - reality show21:55 Stylowy magazyn22:30 Co za tydzieñ -

magazyn22:50 Gorzkie wiœnie - film00:40 Pyszne 25 -

program 01:05 Szalone serce -

telenowela01:50 Szko³a - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda 04:35 Uwaga! - program 04:50 Szpitalni kapelani -

serial dok.


06:05 Serwis pogodowy 06:20 Ja to mam szczêœcie -

serial komediowy06:50 Na Wspólnej - serial

07:15 Dzieñ Dobry TVN - magazyn

09:45 Rozmowy w toku - talk show

10:25 Sêdzia Anna Maria Weso³owska - serial

11:10 Szko³a - serial 11:55 Serwis pogodowy12:05 Królowa serc -


telenowela13:40 Ukryta prawda - serial 14:25 Na jêzykach - program 15:15 Pani Gad¿et15:40 Królowa serc -

telenowela, USA16:30 Szko³a - serial17:20 Rozmowy w toku -

talk show18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport, Pogoda19:40 Uwaga! - program 20:00 Na Wspólnej - serial 20:30 Ja to mam szczêœcie -

serial 21:00 Afera fryzjera21:40 Ugotowani - program 22:30 Miasto Kobiet - talk

show23:20 Milioner z wyboru -

film 01:05 Szalone serce -

telenowela01:50 Szko³a - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty, Sport, Pogoda04:35 Uwaga! - program 04:50 Pani Gad¿et



serial 06:50 Na Wspólnej - serial 07:15 Dzieñ Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku10:25 Sêdzia Anna Maria

Weso³owska - serial 11:10 Szko³a - serial 11:55 Serwis pogodowy12:05 Królowa serc -


telenowela13:40 Ukryta prawda - serial 14:25 Kto poœlubi mojego

syna? - reality show15:15 Surfing po menu -

serial kulinarny15:40 Królowa serc -

telenowela, USA16:30 Szko³a - serial

17:20 Rozmowy w toku18:10 Ukryta prawda - serial 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:40 Uwaga! - program 20:00 Ja to mam szczêœcie 21:00 Dwa ¿ycia - film 22:40 Tabu Polska23:25 Szuler - serial 00:20 Kuba Wojewódzki01:05 Szalone serce -

telenowela01:50 Szko³a - serial 02:35 Ukryta prawda - serial 03:20 Rozmowy w toku04:00 Fakty, Sport, Pogoda04:35 Uwaga! - program04:50 Surfing po menu

05:15 Miasto Kobiet - talk show

06:00 Na jêzykach - program 06:45 Kobieta na krañcu

œwiata - program 07:15 Ugotowani - program 08:00 Dzieñ Dobry TVN -

magazyn10:10 Co za tydzieñ -

magazyn10:35 Maja w ogrodzie -

program 11:00 Widziane z nieba -

serial dok.12:00 Coœ tu siê kroi 12:50 Milioner z wyboru -

film 14:35 Aplauz, Aplauz! 15:50 A¿ po sufit! - serial 16:35 Kto poœlubi mojego

syna? - reality show17:20 Top Model - program 18:10 Usta Usta - serial 19:00 Fakty, Sport,

Pogoda19:40 Uwaga! - program 20:00 Mam talent -

program 21:20 Ma³y Quinquin -

serial 22:15 Wyspa odrzuconych -

serial 23:45 Aplauz, Aplauz! 01:00 Palermo - Nowy Jork,

1958 - serial 02:20 Toys - dok.03:15 Kuba Wojewódzki04:00 Fakty, Sport,

Pogoda 04:35 Uwaga! - program04:50 Superwizjer - program

reporterów

Poniedzia³ek 09.21itvn

Wtorek 09.22itvn

Œroda 09.23itvn

Czwartek 09.24itvn

Pi¹tek 09.25itvn

Sobota 09.26itvn

Niedziela 09.20itvn


4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com TYLKO DLA PAÑ


Unikaj wysi³kuSi³ownia, basen czy bieganie nie s¹ dobrym pomys³em pod-czas okresu. Postaraj siê w tym czasie wypoczywaæ i nie nad-wyrê¿aæ organizmu. Odpuœæ sobie klasê na si³owni. Jedynymzalecanym æwiczeniem jest joga, która mo¿e przynieœæ ci uko-jenie.

Dieta W czasie miesi¹czki unikaj potraw s³onych, ostrych i ciê¿ko-strawnych, postaraj siê te¿ ograniczyæ kawê i herbatê. Postawna produkty zawieraj¹ce magnez - warzywa, kaszê, razowymakaron czy pe³noziarniste pieczywo.

MasujJeœli ból brzucha mocno ci dokucza, po³ó¿ siê wygodnie naplecach i masuj podbrzusze. U¿yj do tego celu olejku eukalip-tusowego lub lawendowego. Masa¿ pomo¿e ci rozluŸniæ siê iuœmie¿y ból.

Ciep³y ok³ad Gdy ból jest stosunkowo niewielki, mo¿esz przy³o¿yæ do brzu-cha poduszkê elektryczn¹ lub termofor. Mo¿esz te¿ wzi¹æciep³¹ k¹piel lub prysznic. Pamiêtaj jednak o tym, ¿e zbyt wy-soka temperatura mo¿e nasiliæ krwawienie.

Zio³owa terapia W czasie menstruacji pij napary z koz³ka lekarskiego, miêty,nagietka, melisy, rumianku czy malin. Terapiê herbatkami naj-lepiej jest rozpocz¹æ kilka dni przed miesi¹czk¹. Zio³a dzia-³aj¹ uspokajaj¹co i rozkurczowo.

Tabletki przeciwbólowe i rozkurczoweJe¿eli ból robi siê coraz bardziej uci¹¿liwy, za¿yj tabletkê roz-kurczow¹ lub przeciwbólow¹. Pamiêtaj jednak, ¿e nie powin-naœ za¿ywaæ tych tabletek d³u¿ej ni¿ 3 dni. Staraj siê jednaknie siêgaæ po tabletki - niech to bêdzie twoja ostatecznoœæ.

Lekarz Jeœli ból podczas miesi¹czki jest bardzo silny i nie dzia³aj¹ ¿a-dne na niego z powy¿szych metod, a do tego zdarzaj¹ ci siêomdlenia, wymioty i zawroty g³owy, czas na wizytê u ginekolo-ga. Warto tak¿e skontaktowaæ siê ze specjalist¹, gdy twojemiesi¹czki s¹ bardzo obfite. Nie lekcewa¿ tych objawów.

ms

Bolesne miesi¹czkiRaz w miesi¹cu przychodzi ten czas, kiedy wiele kobiet chcia³obybyæ facetami, chocia¿ przez te 3-5 dni. Oczywiœcie jest to czasmiesi¹czki. O szczêœciu mog¹ mówiæ panie, które nie odczuwaj¹w tych dniach bólu, czuj¹ siê dobrze, nie maj¹ migren czy os³abienia. Niestety, tych kobiet jest znacznie mniej ni¿ tych przechodz¹cych katorgi menstruacyjne. Dziœ podpowiadamy sposoby na zmniejszenie menstruacyjnego bólu brzucha.


PORADY

Ka¿dy z nas, zw³aszcza nowi nabywcy domów lubmieszkañ pragnie, aby by³o to przytulne gniazdko, wktórym bêdziemy czuæ siê dobrze. Chcemy, aby naszecztery k¹ty spe³nia³y kilka wa¿nych funkcji, aby by³yostoj¹ i przystani¹, gdzie odpoczywamy i regenerujemy nasze si³y i sko³atane nerwy. Gniazdkiem, do którego nawet po latach z chêci¹wracaj¹ nasze dzieci i wnuki. Ale je¿eli nie jesteœmymistrzami wystroju wnêtrz to mamy nie lada problem. Tak wiêc postaramy siê drogi czytelniku doradziæ ci, co zrobiæ w takiej sytuacji:

1. Zanim dokonamy jakichœ zmian lub zabierzemy siê do de-korowania poszperajmy w internecie lub w profesjonalnychmagazynach. Mog¹ one wrêcz podsun¹æ koncepcjê na umeb-

lowanie i pomalowanie pokoju. Poza tym je¿eli nie wiemy jakistyl nam siê podoba to byæ mo¿e zdjêcia bêd¹ inspiracj¹ dlaniezdecydowanych. ŒledŸmy równie¿ rady zawodowych deko-ratorów. Z nich mo¿emy dowiedzieæ siê jakie kolory s¹ modnelub jakie najlepiej pasuj¹ do danego pomieszczenia.2. Starajmy siê nie kupowaæ wszystkiego na raz. Kiedy wpro-wadzamy siê do nowego domu to chcemy jak najszybciej u-rz¹dziæ siê, bo przeci¹gaj¹ce siê remonty, udoskonalenia tyl-ko nas rozdra¿niaj¹, ale zapamiêtajmy, aby nasze gniazdkoby³o oryginalnie to nale¿y szukaæ mebli i gad¿etów w ró¿nychmiejscach o ró¿nym czasie. Czasem dopiero po roku znajdzie-my coœ, jakiœ akcent, który dope³ni idealn¹ wizjê pokoju.3. Aby nasz dom mia³ "duszê" zamiast obwieszaæ œciany re-produkcjami znanych obrazów lub replikami rzeŸb i meblipostarajamy siê na bardziej osobiste dekoracje np. zawieœmyna œcianie ciekawe zdjêcia cz³onków rodziny w zabytkowychramkach, poszewki na poduszki ozdobione razem z naszymidzieciakami, zmieñmy kolor mebla, który kupiliœmy na pchlimtargu, postarajmy siê wkomponowaæ w wystrój mieszkania na-sze hobby itp.4. Nie pod¹¿ajmy œlepo za najnowszymi trendami dekorator-skimi - dom ma byæ miejscem, gdzie ¿yje rodzina, a nie mu-zeum odwiedzanym po pracy. Meble maj¹ byæ równie¿sprzêtem u¿ytkowym, nie tylko piêknym "zape³niaczem" prze-strzeni.5. Eksperymentujmy. Czasami warto wyjœæ poza ramy, zrobiæcoœ, czego inni po nas by siê nie spodziewali. Czy bêdzie tonowy zaskakuj¹cy kolor czy styl. Mo¿e on okazaæ siê pozy-tywn¹ rewolucj¹. Je¿eli nie, zawsze mo¿emy szukaæ inspiracjigdzieœ indziej.

IB

Co zrobiæ, by naszdom sta³ siê przytulnym gniazdkiem?

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com


GOŒÆ PROGRAMU

Jak narodzi³ siê pomys³ za³o¿enia ze-spo³u Playwood?Playwood powsta³ za inicjatyw¹ 3 mu-zyków. Marcin Marsza³ek, by³ liderem,jak równie¿ wokalist¹, gitarzyst¹ i sakso-fonist¹ tego zespo³u. Kolejnymi osoba-mi s¹ teraŸniejszy i jedyny cz³onek ze-spo³u, który by³ od samego pocz¹tku,perkusista Grzesiu Gawron i basista £u-kasz Œliwiñski. W trójkê byli pierwszymicz³onkami tego zespo³u. Trzy lata temuna koncercie minisztabu Daru Serca po-jawi³o siê wielu ciekawych muzyków,którzy mieli okazjê ze sob¹ pograæ i po-kazaæ swoje umiejêtnoœci. Tam te¿ do-

szed³ do zespo³u nasz wokalista i tek-œciarz Jarek Irytowski, lead gitarzystaPatryk Malinowski, jak równie¿ teraŸniej-szy klawiszowiec, wokalista i kompozy-tor Bartek Zieliñski. W tym sk³adzie pow-sta³o najwiêcej nagrañ zespo³u, jakrównie¿ powsta³o wiele okazji grania nadu¿ych deskach u boku polskich gi-gantów rocka. Drogi siê rozesz³y z orygi-nalnym basist¹ zespo³u £ukaszem Œli-wiñskim i na jego miejsce wszed³ dzisiej-szy basista Jacek Bogdañski. Dwa latapóŸniej los chcia³, i¿ na tej samej impre-zie Daru Serca w Totu Cafe poznaliœmynastêpnego cz³onka zespo³u KrzysiaKrzeptowskiego, który w tym czasie pre-zentowa³ swoje umiejêtnoœci wokalne,jak i skrzypackie. Krzyœ doda³ nam fol-klorowego ducha i tak zespó³ poszed³ wstronê folk-rocka. To zmieni³o ponowniesk³ad zespo³u. Marcina zast¹pi³ znanyju¿ wœród Polonii gitarzysta i kompozytorDarek Sojka. Zespó³ przeszed³ du¿ozmian, jednak¿e jest pe³en nadziei naprzysz³oœæ. Wszyscy obecni i ju¿ nieo-becni cz³onkowie to niewykluczalni indy-widualiœci, którzy poprzez ³¹czenie in-nych form muzycznych, daj¹ temu zespo-³owi niepowtarzalny klimat i barwê.A wiêc kto ma dzieñ dzisiejszy wchodziw sk³ad zespo³u?Na dzieñ dzisiejszy nasz sk³ad zespo³uto perkusja - Grzegorz Gawron, bass - Ja-cek Bogdañski, instrumenty klawiszowei œpiew - Bartek Zieliñski, gitara rytmi-

czna - Dariusz Sojka, gitara solowa - Pa-tryk Malinowski oraz œpiew Jaros³aw Iry-towski. Wystêpuj¹ nadal z nami skrzyp-ce Krzysiu Krzeptowski oraz by³y cz³o-nek zespo³u saksofonista Marcin Mar-sza³ek.Gracie stare dobre covery, ale tak¿etworzycie w³asne kompozycje. Kto zaj-muje siê pisaniem i komponowaniem?Pisanie i komponowanie to bardzo z³o¿o-ny proces, aczkolwiek baz¹ naszego ze-spo³u je¿eli chodzi o teksty jest nasz wo-kalista Jarek Irytowski, a pod wzglêdemmuzycznym wszyscy bierzemy udzia³ wjej tworzeniu, pod baczn¹ uwag¹ nasze-go “kejbordzisty”.

“Gramy to, co ludzie pamiêtaj¹ i lubi¹...”

czyli rozmowa z polonijnym zespo³em Playwood, który wyst¹pi³ podczas tegorocznego Taste of Polonia.


GOŒÆ PROGRAMURozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Ka¿dy z nas ma gdzieœ tam swojegoidola. Czy wzorujecie siê na jakimœ ze-spole czy staracie siê tworzyæ swójw³asny styl?Oczywiœcie ka¿dy muzyk przechodziswoj¹ drogê muzycznych idoli, ale to jestjak gdyby wyraz w³asnego kierunku mu-zycznego, który opiera siê o doœwiadcze-nie w dalszym jego ¿yciu muzycznym. Zagraliœcie ju¿ dziesi¹tki koncertów.Czy jest koncert, który utkwi³ wam wy-j¹tkowo w pamiêci?Utkwi³ nam koncert poœwiêcony rocznicyœmierci jednego z naszych idoli, jakimby³ Rysiek Riedel z zespo³u D¿em, po-niewa¿ niós³ on z zespo³em muzykê takprawdziw¹, ¿e myœlê i¿ d³ugo trzebabêdzie czekaæ jeszcze na takie wydarze-nie.Braliœcie udzia³ w bardzo wielu koncer-tach, w tym tak¿e charytatywnych. Coroku mo¿na na was liczyæ podczasWOŒP, graliœcie tak¿e podczas Taste ofPolonia. Jak wspominacie te koncerty?Oczywiœcie zawsze mo¿na na nas liczyæ,aczkolwiek bierzemy pod uwagê zawszeszczytny cel. Gramy to, co ludzie pamiê-

taj¹ i lubi¹, aby mogli raz jeszcze przy-pomnieæ sobie dobre czasy swoich latm³odoœci i uniesieñ.Wasze plany na przysz³oœæ?Nasze plany s¹ bardzo daleko id¹ce wkierunku g³êbszych wizji muzycznych,

aczkolwiek nie odbiegaj¹ce od naszegostylu. W tej chwili nagrywamy album, jakrównie¿ nowe kawa³ki. Mamy nadziejê,¿e projekt ten bêdzie ukoñczony do koñ-ca tego roku.

Z zespo³em Playwood rozmawia³a Magdalena Stefanowicz


Niektóre zabiegi na cia³o s¹ nieinwazyjne i nie stanowi¹ za-gro¿enia dla zdrowia, ale inne, takie jak odsysanie t³uszczu ioperacje plastyczne, s¹ doœæ ryzykowne. Czy odchudzanie bezwysi³ku to dobry pomys³? Zabiegi odchudzaj¹ce zwykle przy-nosz¹ po¿¹dane rezultaty, ale ka¿da powa¿niejsza ingerencjaw cia³o jest nie tylko kosztowna, ale i bolesna. Zanim zdecy-dujesz siê na daleko id¹ce zmiany w wygl¹dzie, stosuj¹c chi-rurgiê plastyczn¹, przeczytaj ten artyku³ i poznaj nieinwazyjny,bezbolesny, bezpieczny dla zdrowia i niezwykle skutecznysposób niwelacji tkanki t³uszczowej,którego mo¿na dokonaæ ju¿ za $80 wklinice odchudzania Infra-Medica w Ar-lington Heights. O jakim sposobie niwelacji tkanki t³u-szczowej mowa? Kilka lat temu klinika Infra-Medica wpro-wadzi³a do u¿ytku opracowywany przezdekady system. Od tej pory, dziêki za-stosowaniu specjalistycznego sprzêtu,w po³¹czeniu z rewelacyjnymi œrodkamikosmetycznymi, klienci uzyskuj¹ dosko-na³e efekty w procesach takich jak: in-tensywne odchudzanie, spalanie ko-mórek t³uszczowych, usuwanie cellulitu,przyœpieszenie przemiany materii. Ale tak-¿e odm³adzanie i uelastycznianie skóry, stymulacja w³ókienkolagenowych i ujêdrnianie cia³a, poprawa kr¹¿enia krwi, usu-wanie toksyn z ca³ego organizmu. Ponadto redukcja bólu miê-œni oraz stresu, niwelowanie reumatyzmu i bólu stawów, rege-neracja organizmu po intensywnym wysi³ku fizycznym, pomocw rekonwalescencji po chorobie. A wszystko to podczas jed-nego, trwaj¹cego niespe³na dwie godziny zabiegu, za któryczytelnicy Programu zap³ac¹ teraz tylko $80.A jak to konkretnie dzia³a? Infra-Medica System to innowacyjne urz¹dzenie, które w po-³¹czeniu z silnie dzia³aj¹cymi œrodkami kosmetycznymi orazmaszyn¹ wibruj¹c¹, efektywnie stymuluje cia³o za pomoc¹

tzw. promieni FIR (promieni podczerwonych), wytwarzaj¹cychciep³o bezpoœrednio w ciele cz³owieka. Czym s¹ promienie FIR? FIR to inaczej "g³êbokie ciep³o", to nic innego jak ciep³o wy-twarzane przez nasz organizm, np. podczas intensywnych æwi-czeñ fizycznych, dziêki czemu bezpoœrednio nagrzewa miê-œnie bez wykorzystania jako medium gor¹cego powietrza. Pro-mieniowanie to przenika w g³¹b cia³a i jest zamieniane naenergiê ciepln¹ (przez co nastêpuje spalanie t³uszczu). W ten

sposób energia cieplna otwiera naczyniaw³osowate ¿y³, przyspiesza kr¹¿enie krwii akcjê serca. W rezultacie organizm ch³o-dzi siê, wytwarzaj¹c pot, a serce szybciejpompuje krew do krwioobiegu. Efekty:nawet do 18 cm utraty w obwodzie cia³a.Niemal wszyscy marz¹ o idealnej,szczup³ej figurze. A poprzez zastosowa-nie g³êbokiego ciep³a dalekiej podczer-wieni w prawie ka¿dym przypadku uda-je siê to zrealizowaæ w naturalnysposób... Dzieje siê tak, poniewa¿ przemiana mate-rii w strefach opornych zostaje zwiêkszo-na i rozpoczyna siê proces utraty t³uszczu

- spalanie od 900 do 2400 kcal podczas sesji zale¿nie od bu-dowy cia³a klienta. Jest to jeden z najbardziej energoch³on-nych zadañ dla organizmu! Jednorazowy zabieg daje taki samefekt, jak przebiegniêcie 15 km. Dobrze ukrwione w³óknapodskórne pomagaj¹ w spalaniu t³uszczu, który poprzezuk³ad krwionoœny jest transportowany do w¹troby. Jest topunktem wyjœciowym umo¿liwiaj¹cym zrzucenie zbêdnych kilo-gramów i pozbycie siê cellulitu.Czy korzystanie z tego systemu mo¿e byæ alternatyw¹ dlatreningu fizycznego? Kilkudziesiêciominutowe sesje s¹ doskona³¹ alternatyw¹ dlaæwiczeñ fizycznych w przypadku osób, które nie mog¹ upra-wiaæ sportów lub nie maj¹ czasu na regularne treningi. Infra-

WYWIAD PROGRAMU www.tygodnikprogram.com

Zabiegi na odchudzanie to coraz bardziej popularny sposób na szybkie schudniêcie. W salonach kosmetycznych dostêpne s¹ ró¿neprocedury, które maj¹ na celu utratê kilku centymetrów w obwodzie cia³a. Zabiegi wyszczuplaj¹ce pomagaj¹ zbli¿yæ siê do celu, jakim jest idealna figura, bez wysi³ku i wyrzeczeñ.

UWAGA PROMOCJA! Przy powo³aniu siê natygodnik PROGRAM

za pierwszy pojedynczyzabieg wyszczuplaj¹cyzap³acisz tylko $80.

Tylko$

80!!

Odchudziliœmy ju¿ 1847 osób. Ty b¹dŸ nastêpny!

WYWIAD PROGRAMU

Medica System radzi sobie œwietnie zarówno z t³uszczem od-k³adanym latami na brzuchu, poœladkach, udach, plecach irêkach, jak i ze z³ogami t³uszczu, które pozosta³y na ciele np.po ci¹¿y. System Infra Medica ujmuje lat. W jaki sposób do tego do-chodzi? Korzystanie z systemu odm³adza, poniewa¿ pomaga w uwol-nieniu skóry od zanieczyszczeñ i obumar³ych komórek. Rezul-tat jest taki, ¿e organizm ³atwiej przyswaja tlen, poprawia siêukrwienie i kolor skóry. Dziêki zabiegom mo¿liwe jest otwo-rzenie porów skóry, które nie funkcjonowa³y przez ca³e latanp. zatykane kosmetykami. Podczerwieñ jest unikalnym akty-watorem metabolizmu komórkowego, który opóŸnia procesystarzenia stymuluj¹c mechanizmy odnowy komórkowej iwzmacniaj¹c dotlenienie komórek. System Infra-Medica poprawia nie tylko wygl¹d, ale równie¿zdrowie…Infra-Medica System umo¿liwia wykonanie zabiegów pomoc-nych we wzmacnianiu uk³adu odpornoœciowego, ³agodzeniuobjawów stresu i depresji, zmniejszeniu wydzielania hormonustresu (kortyzolu), ³agodzeniu bólów ró¿nego pochodzenia,utrzymywaniu w dobrej kondycji naczyñ wieñcowych, leczeniukontuzji uk³adu ruchu, leczeniu rwy kulszowej, artretyzmu ireumatyzmu. Najbardziej znanym zastosowaniem promienipodczerwonych jest leczenie bólów miêœniowych, chorób sta-wowych, nastêpstw kontuzji czy zwichniêæ i zaburzeñ kr¹¿eniaw obrêbie skóry.Kto mo¿e korzystaæ z Infra-Medica System? Infra-Medica System pomaga:• osobom z nadwag¹ w pozbyciu siê oty³oœci;• kobietom po ci¹¿y, usuwaj¹c nadmiar tkanki t³uszczowej wokolicach brzucha, bioder, poœladków i uda, a tak¿eujêdrniaj¹c i uelastyczniaj¹c zwiotcza³¹ skórê ca³ego cia³a;• kobietom i mê¿czyznom, którzy nie mog¹ regularnie æwiczyæa chc¹ uzyskaæ i utrzymaæ szczup³¹ sylwetkê;• osobom, które ze wzglêdu na wiek i spowolniony metabo-lizm nie mog¹ zrzuciæ zbêdnych kilogramów;• wszystkim, którzy maj¹ wiele obowi¹zków i brak im czasuna diety;• sportowcom, chc¹cym podnieœæ efektywnoœæ æwiczeñ i zre-generowaæ cia³o miêdzy treningami;• osobom cierpi¹cym na choroby uk³adu nerwowego orazmiêœniwo-kostnego w odzyskaniu zdrowia; • ludziom po wypadkach i przebytych chorobach w rekonwa-lescencji;• osobom cierpi¹cym na nadmiar stresu w osi¹gniêciu pe³ne-go relaksu.

Rewelacyjny system firmy Infra-Medica pomaga osi¹gn¹æpiêkny m³ody wygl¹d, uzyskaæ i utrzymaæ szczup³¹ sylwetkê,a tak¿e cieszyæ siê zdrowiem i doskona³ym samopoczuciem!Efekty widoczne s¹ ju¿ po pierwszym zabiegu. Uwaga promocja! Przy powo³aniu siê na tygodnik Programza pierwszy pojedynczy zabieg wyszczuplaj¹cy zap³acisz tyl-ko $80.

KLINIKA INFRA-MEDICA znajduje siê przy 918 W. Algonquin Rd. w Arlington Heights, IL

Numer polskiej infolinii: 773-630-4855.Zadzwoñ ju¿ dzisiaj i umów siê na wizytê.

www.WaszaKlinika.comZdj. na ok³adce i wewn¹trz numeru Infra-Medica


UWAGA W£AŒCICIELE DOMÓWNA PÓ£NOCY I PO£UDNIU CHICAGO, W SZCZEGÓLNOŒCI MIESZKAÑCY

JEFFERSON PARK TOWNSHIPW tym roku wycena nieruchomoœci przez Assesorapowiatu Cook, bêdzie wy¿sza o ok. 20% ni¿ w latachpoprzednich.

DO 14 WRZEŒNIAMASZ SZANSÊ WNIEŒÆ APELACJÊ

I OBNI¯YÆ SWOJE PODATKI ZA DOMSkorzystaj z tej szansy i pozwól naszym specjalistom zadbaæ oprzygotownie niezbêdnych dokumentów. Bez wnoszenia apelacji,Twoje podatki bêd¹ tylko ros³y.

Zadzwoñ po BEZP£ATN¥ KONSULTACJÊ w jêzyku polskim773.205.2200 Agnieszka wew. 108 lub Ma³gorzata wew.

127, lub wejdŸ na www.obnizpodatek.comaby samodzielnie przygotowaæ dokumenty do apelacji.

Obs³ugujemy mieszkanców ca³ego powiatu Cook - Chicago i przedmieœæ. Nasi specjaliœci przygotowuj¹ równie¿ szkolenia„Jak skutecznie obni¿aæ podatki za dom, budynek apartamentowy, nieruchomoœæ komercyjn¹, hotel, motel etc.”

Szkolenia odbywaj¹ siê w ka¿dy poniedzia³ek i œrodê w bydynku naszej firmy przy 6745 W. Belmont Ave,

Chicago. Cena szkolenia to symboliczne $10. Z tym og³oszeniem 50% zni¿ki.


Poltax Corp - Ewa Duch7325 W. Leland Ave., Harwood Hts.,IL 60706......................Tel.: (773) 744-6984

JOE’S TaxesIndywidualne–Spó³ki–Korporacje9950 W Lawrence, pok.101CSchiller Park, IL 60176......................Tel.: (847) 233-0520

PERFECT TAXPodatki, korporacje, apostille. TANIO! 6739 W. Belmont, Chicago ......................Tel.: (773) 407-4402

J & K Consultants Inc.4507 W Lawrence Ave #107, Chicago, IL 60630-2516 ......................Tel.: (773) 604-5220

MDS Financial Services Inc4403 W Lawrence Ave Suite 208, Chicago, IL 60630 .....................Tel.: (773) 725-4047

Alexandra Foods - Pierogi3304 N. Central, Chicago...........................Tel.: (773) 282-3820

Andy’s Deli5442 N Milwaukee, Chicago...........................Tel.: (773) 63173041721 W Division, Chicago...........................Tel.: (773) 394-33764021 W Kinzie, Chicago...........................Tel.: (773)722-1000

Cicero Deli3206 N Cicero, Chicago...........................Tel.: (773) 777-1615

Rich’s Foods4747 N Harlem, Harwood Hts...........................Tel.: (708) 867-6663

NIles Beauty Salon8146 N Milwaukee Ave,Niles, IL 60714 ...........................Tel.: (847) 518-1740

Inga Hair Studio7118 W Higgins, Chicago...........................Tel.: (773) 792-8100

Anna’s Beauty Salon3148 1/2 N Luna, Chgo, IL 60641 ...........................Tel.: (773) 725-7272

Kaya Hair Studio3234 N Central Ave., Chicago, IL 60634..........................Tel.: (773) 725-0370

Maria’s Hair5926 S Archer Ave, Chicago, IL 60638...........................Tel.: (773) 767-6111

Serenity Hair Design147 Front St, Wood Dale, IL 60191...........................Tel.: (630) 766-6140

Sugar Hair Care1737 E Central Rd, Arlington Hts, IL 60005 ............................Tel.: (847) 290-1904

Techniques Hair & Skin Care Salon1 N Northwest Hwy, Park Ridge IL 60068 ............................Tel.: (847) 698-0052

Tete a Tete7750 N Milwaukee Ave, Niles IL 60714 ............................Tel.: (847) 965-8383

New Reflection7750 N Milwaukee Ave, Chicago ............................Tel:. (773) 282-8622

European Skin Care6305 N Milwaukee, Chicago ............................Tel.: (773) 763-6044

XOX Hair Studio4458 N Milwaukee, Chicago IL 60630 ............................Tel.: (773)-763-6044

Amber Salon & Spa7633 N Milwaukee, Niles IL 60714............................Tel.: (847) 663-1595

Belmont-Austin Dental CenterRobimy braces6019 W. Belmont Ave., Chgo, IL 60634...........................Tel.: (773) 745-7188

Advantage Dental Care7300 N western Ave, Chicago...........................Tel.: (773) 338-8433

Avenue Dental ClinicProfesjonalne us³ugi dentystyczne.3518 W Fullerton Ave., Chgo, IL 60647............................Tel.: (773) 278-0334

Bertagna Gregory A DDS,8383 Belmont Ave, River Gr., IL 60171...........................Tel.: (708) 452-1200

Big Smile Dental2831 N Milwaukee Ave, Chgo, IL 60618..............................Tel.: (773) 772-764

Bride Small Dental Marina Vitkin D.D.S.5430 N. Milwaukee, Chicago IL 60630 ............................Tel.: (847) 543-4200

Devon Central Clinic, Ltd.,6259 N. Milwaukee Ave, Chgo IL 60714............................Tel.: (773) 631-6607

Glamour Dental Care, PC, Dr. Monika Tyszkowski DDS,6825 W. Addison Ave, Chgo IL 60634............................Tel.: (773) 736-6610

Golf Glen Dentistry, Marta Milejczyk, DDS,9301 Golf Rd, Des Plaines, IL 60016 ............................Tel.: (847) 824-7467

Hayes Mary J DDS, 737 N Michigan Ave., Chgo, IL 60611 .............................Tel.:(312) 266-8198

Joyful Dental Care.,6314 N Cicero Ave., Chicago, IL 60646 ............................Tel.: (773) 736-7767

J Kim Dental Ltd., 4044 N Narragansett Ave, Chicago IL 60634............................Tel.: (773) 545-4426

Kowalik & Nikolovski DDS, Opieka dentystyczna dla ca³ej rodziny.6320 W 79th, Burbank, IL 60459 ...........................Tel.: (708) 599-3333

Krinsky Harold J DDS,4801 W Peterson Ave, Chgo, IL 60646 ............................Tel.: (773) 685-9666

Orland Park Dental14430 S John Humphrey, Orland Pk............................Tel.: (708) 364-8900

Zwi¹zek Klubów Polskich5835 W Diversey, Chgo, IL 60639 ...........................Tel.: (773) 745-7799

Zwi¹zek Podhalan w Ameryce 4808 S Archer Ave, Chgo, IL 60632, ...........................Tel.: (773) 523-7632

Zwi¹zek Polek w Ameryce6641 N Northwest Hwy, Chcgo IL 60631............................Tel.: (847) 384-1200

American Polish Aero Club7042 N Milwaukee Ave, Niles IL 60714............................Tel.: (847) 647-0911

PODATKI

UBEZPIECZENIA

SALONY PIÊKNOŒCI

DELIKATESY

DENTYŒCI

Montrose DeliZnakomita jakoœæ, znakomite ceny!Œwie¿e owoce i warzywa.Zapraszamy na zakupy!5411 N Montrose, Chicago...............Tel.: (773) 725-6123

G-49

G-39

NASZE STRONY INFO

Albert Dyduch Farmers InsuranceAgency, Inc.Ekskluzywne ubezpieczenia. Auta,domy, biznesy. Ponad 30 programówubezpieczeniowych na zdrowie i ¿ycie.Najwiêksza iloœæ zni¿ek na rynku.Klienci Allstate - 25% zni¿ki............Tel.: (773) 889-8989

MA-38

ORGANIZACJEPOLONIJNE


www.polishweeklychicago.com

Tel.: 773-286-5990Pytaj o Magdê, Gra¿ynê lub Gosiê; [email protected]

Je¿eli chcesz siê z nami og³osiæ, zadzwoñ:


NASZE STRONY INFO

Chicago Society5944 N Milwaukee Ave, Chcgo, IL 60646...........................Tel.: (773) 775-9595

Chór Im. Fryderyka Chopina5833 W Diversey, Chgo, IL 60614 ...........................Tel.: (773) 745-7799

Dar Serca3860 N 25th Ave, Schiller Park, IL 60176............................Tel.: (847) 671-2711

Katyñ - Families Foundation5813 Capri Ln, Morton Grove IL 60053............................Tel.: (847) 966-0788

Polish American Hunting Club5835 W Diversey Ave, Chicago, IL 60639............................Tel.: (773) 622-0006

Polski Instytut Naukowy w Ameryce6100 N Cicero, Chicago, IL 60648.............Tel.: (773) 286-0500 wew. 367

The Kosciuszko Foundation1513 W Harrison St, Chicago, IL 60607............................Tel.: (312) 829-1455

Zrzeszenie Nauczycieli Polskich w Ameryce6544 W Higgins Rd, Chgo, IL 60656....................... Tel.: (773) 653-5305

Zwi¹zek Harcerstwa Polskiego6434 W Belmont Ave, Chgo, IL 60634....................................Tel.: (773) 276-8341

Zwi¹zek Lekarzy Polskich 5512 W Belmont Ave, Chgo, IL 60641...........................Tel.: (773) 777-3388

Zrzeszenie Amerykañsko-Polskie4808 W Berenice, Chicago, IL.......................Tel.: (773) 282-85556276 W Archer, Chicago, IL.......................Tel.: (773) 767-77733834 N Cicero, Chicago, IL.......................Tel.: (773) 282-8206

Stowarzyszenie Emigracji Polskiej1135 N Clever #312, Chgo, IL60642.......................Tel.: (773) 384-0900

Grand ClinicHonorujemy wiêkszoœæ ubezpieczeñ2502 N. Harlem Ave, Elmwood Park...................................Tel.: (708)-452-1220

Hand and Plastic Surgery Associates7460 W College Dr, Palos Heights...................................Tel.: (708) 448-4222

Restauracja Anastazja5223 W Diversey Ave, Chicago, IL 60639...............................Tel.: (773) 836-9636

Chateau Ritz9100 N Milwaukee Ave, Niles, IL 60714...............................Tel.: (847) 298-0700

Totu Cafe2300 River Rd & 5th Ave, River Grove...............................Tel.: (708) 583-3053

Retro Cafe & Restaurant3246 N Central Ave Chicago...............................Tel.: (773) 777-7715

Gala Banquets5639 N Milwaukee Ave, Chicago...............................Tel.: (773) 792-2262

Lone Tree Manor7730 N Milwaukee Ave, Niles...............................Tel.: (847) 967-0966

Barbakan5532 W Belmont Chicago..............................Tel.: (773) 202--8181

Lutnia3145 N Central Chicago................................Tel.: (773) 282-5335

European Restaurant6900 W 111th Str, Worth IL 60428................................Tel.: (708) 448-1211

Helen’s Restaurant339 E Irving Park Rd, Wood Dale, IL................................Tel.: (630) 616-0450

Victoria Restaurant-Banquets2080 N Mannheim Rd., Northlake................................Tel.: (847) 877-0713

LEKARZE

POLSKI OKULISTADR ROMUALD KUZA40 lat praktyki. Klinika oczna i salon optyczny.Medicare, BCBS. Leczenie.Badanie wzroku darmowe (free)przy zakupie ca³ych okularów.5354 Milwaukee, Chicago, IL 60630.................Tel.: (773) 777-7444

A-37

Lin’s Mandarin Chinese Restaurant5050 N. Cumberland Norridge IL 60706........................Tel.: (708) 452-0888

MA-20

RESTAURACJE/SALE BANKIETOWE

DR IRMINA TREBERTPOLSKI LEKARZ CHIROPRAKTYKDolegliwoœci miêœni, stawów,krêgos³upa, wypadki. Akceptujemywiêkszoœæ ubezpieczeñ. Przystêpneceny.www.ourchicagochiropractors.com6418 W. Belmont, Ste. 102, Chicago.....................Tel.: 773-777-6866

G-36

IMPREZY

Wrzesieñ

11 Stars of Lyric Opera

Millennium Park

11-12 Windy City Wine Festival

przy Buckingham Fountain

11-13 German American Fest and Von Steuben Parade

przy zbiegu ulic Lincoln i Leland Avenue

12 Venetian Night

Navy Pier, 600 E Grand Ave

17-20 EXPO Chicago

19-20 Lakeview Taco Fest

Southport pomiêdzy ulicami Addison i Roscoe

25-27 Chicago Gourmet

Harris Theatre i Millennium Park

25-27 Oktoberfest Chicago

St. Alphonsus, przy zbiegu Southport i Lincoln Ave

26-27 Hyde Park Jazz Festival

Hyde Park

27 Chicago Half Marathon

Jackson Park


Kalendarium chicagowskie

Dado, jak mogê pomóc kole¿an-ce, która prawdopodobnie jest wdepresji. Poroni³a ju¿ trzeci¹ci¹¿ê, a tak bardzo chce mieædziecko. Po pierwszym poronieniuby³a za³amana, po drugim wyl¹do-wa³a w szpitalu, bojê siê, ¿e potym trzecim poronieniu mo¿e zro-biæ sobie krzywdê. Jestem u niejcodziennie, spêdzam z ni¹ d³ugiegodziny na rozmowach, jej m¹¿jest na urlopie, jest przy niej ca³yczas. Boimy siê, ¿e mo¿e zrobiæsobie krzywdê. Próbowaliœmy na-mówiæ j¹ na rozmowê z psycholo-giem, ale nie chce siê zgodziæ. Wjaki inny sposób mo¿emy jejpomóc?

Basia

Sprawa skomplikowana. Definity-wnie twoja znajoma powinnausi¹œæ z psychologiem na rozmo-wê oraz z ginekologiem, aby do-wiedzieæ siê, co siê dzieje. Dla-czego tyle poronieñ? Jaka jest al-ternatywa aby zapobiec temu wprzysz³oœci. Bogu dziêkowaæ zatak¹ przyjació³kê jak ty.

Dada

Kolumna Porady Dady nie jest pro-wadzona przez licencjonowanych le-karzy/psychoterapeutów. W kolum-nie tej znajdziesz osobist¹ refleksjêczy te¿ poradê na drêcz¹ce ciê pyta-nia. To tak, jakbyœ siedzia³/a z przyja-ció³k¹/elem na kanapie przy kawieczy piwie...

Piszcie [email protected] na adres redakcji 5122 W. Bel-

mont Ave., Chicago, IL 60641

ZDROWIEPORADY Dady!


Szukasz szczerej odpowiedzi nanurtuj¹ce Ciê kwestie? Nie maszkogo zapytaæ? Porady Dady s¹ odpowiedzi¹ naTwoje problemy. Tu dowiesz siêprawdy!


• Czarna czekolada Przynajmniej 85%. W aptece nie kupisztabletki na lepsze samopoczucie, a czeko-lada dziêki zawartym flawonoidom i anty-oksydantom da ci uczucie szczêœcia i za-dowolenia.

• AwokadoNie patrz na kalorie, gdy¿ t³uszcz z awoka-do zapobiega chorobom serca i mia¿d¿y-cy. A kwas foliowy zawarty w awokado jestniezbêdny do prawid³owego powstawaniakomórek krwi.

• Jogurt, maœlanka, kefir ¯ywe kultury bakterii to zbawienie i d³ugo-wiecznoœæ dla naszych jelit i uk³adu po-karmowego. Kefir nazywany jest napojemstulatków gdy¿ chroni przed wrzodami i ra-kiem oraz dodaje m³odoœci i witalnoœci.

• Suszone œliwki Pomagaj¹ w zaparciach i zapobiegaj¹ roz-wojowi raka jelita grubego. Dziêki swoimw³aœciwoœciom wypró¿nieniowym usuwaj¹z organizmu wolne rodniki - substancjeprzyspieszaj¹ce proces starzenia.

• Jab³ka Chroni¹ przed chorobami serca oraz utrzy-muj¹ cholesterol w normie dziêki zawar-tym pok³adom witamin, b³onnika i flawo-noidów.

• Czosnek Nie tylko chroni przed przeziêbieniami.Jest zdowy na serce oraz zapobiega nowo-tworom. Leczy rany. Pomaga w regulacjiciœnienia krwi.

• SardynkiDziêki du¿ej zawartoœci omega-3 sardynkiopóŸniaj¹ procesy starzenia siê, np. po-wstawanie zmarszczek. Omega-3 s³u¿¹nam równie¿ w walce z chorobami serca izakrzepami, chorobami nowotworowymi,osteoporoz¹ oraz anemi¹.

• Broku³y Beta-karoten, kwas foliowy, witamina C iwapñ chroni¹ przed powstawaniem nowo-tworów, osteoporoz¹ oraz wspomagaj¹pracê serca i uk³adu krwionoœnego.

• Natka pietruszki Pietruszka redukuje cellulit i przyspieszaprzemianê materii. Poprawia równie¿ od-dech.

• Buraki W nich znajduje siê betan, który ma w³aœ-ciwoœci antyzapalne. Równie¿ posiada tesame barwniki, antocyjany, które wy-stêpuj¹ w czerwonym winie i które popra-wiaj¹ nasz¹ odpornoœæ, opóŸniaj¹ procesystarzenia, obni¿aj¹ ciœnienie oraz dodaj¹si³.

jj

Odwieczne pytanie. Co jeœæ? Co robiæ? Jak æwiczyæ? Jak ¿yæ? Czego nie robiæ? Niestety fontannym³odoœci jeszcze nie wymyœlono.Jak narazie musimy siê zadowoliædomniemaniami, statystykami i radami lekarzy. Wielu stulatkówzarzeka siê, ¿e ca³e ¿ycie popijali,jedli bekon i nie æwiczyli, a jednakpóŸnej staroœci do¿yli. A oto co lekarze mówi¹, aby jeœæ i d³ugo ¿yæ:

Co jeœæ aby d³ugo ¿yæ?

CIEKAWOSTKI

Kandydatów na sto³ek przysz³ego PrezydentaUSA jest tylu, ¿e podczas ostatniej debaty FoxNews musiano podzieliæ kandydatów partii republikañskiej na dwie grupy, gdy¿ nie by³o tylemiejsca na podium. Biednych wœród politykównie ma, po obu stronach. Czy to lepiej czy gorzejdla przysz³oœci kraju zadecydujcie sami.

Nie tylko s³ono sobie p³ac¹ z pieniêdzy podatników, alerównie¿ “politykowanie” daje im niepowtarzalny dostêp do ro-bienia interesów, zasiadania w radach nadzorczych firm i or-ganizacji, dawania wysokop³atnych przemówieñ oraz pozna-wania ludzi, którzy mog¹ wszystko. Polityka to intratny biz-nes.

Czy wœród kantydatów na nowego prezydenta s¹ jacyœ bie-dacy? Przekonajcie siê sami ile "na czysto" s¹ warci:

• Scott Walker Gubernator Wisconsin-$243000

• Marco Rubio Senator z Florydy -$450000

• Bernie Sanders Senator z Vermont -$330000

• Rand Paul Senator z Kentucky - $1.3 miliona

• Ted Cruz Senator z Teksasu - $3 miliony

• Ben Carsondoktor, neurochirurg, autor - $15 milionów

• John Kasich Gubernator Ohio - $17 milionów

• Mike Huckabee by³y Gubernator Arkansas - $20 milionów

• Jeb Bush by³y Gubernator Flory-dy - $20 milionów

• Hillary Clinton polityk - $50 milionów

• Carly Fiorina bizneswoman - $59 mi-lionów

• Donald Trump biznesman - $10 mi-liardów

jj

Bogaci kandydaci

Zapraszamy do nowej lokalizacji biura

przy 4738 N. Harlem, Ste #10Harwood Hts, IL 60706

UWAGA!!!Nowa

lokalizacja biura!!!

OG£OSZENIA

Radio Kram773.286.7169

773.286.5990

DziennikZwi¹zkowy

773.286.1217



00:40 Miodowe Lata, odc.55 P³yn na porost w³osów

01:25 Pielêgniarki, odc.12902:20 Pielêgniarki, odc.13003:20 Dlaczego ja?, odc.448 -

odc.452 08:20 Nasz Nowy Dom, odc.3709:20 Miodowe Lata, odc.4 -

odc.6 11:00 Malanowski i Partnerzy,


odc.150 12:00 Tajemnice Kniei, odc.8 12:30 Ewa gotuje, odc.24813:05 Wydarzenia13:45 Trudne sprawy, odc.424 14:45 Pamiêtniki z wakacji,15:50 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.426 16:25 Rodzina Zastêpcza,

odc.33 17:00 Daleko od noszy - Szpital

Futpolowy, odc.43 17:25 Oblicza Ameryki, odc.64818:00 Przyjació³ki, odc.5419:05 Imperium Disco Polo19:35 Wydarzenia20:05 Nasz Nowy Dom, odc.3721:05 Œwiat wed³ug Kiepskich21:35 2XL, odc.722:35 Oblicza Ameryki, odc.648

00:30 Miodowe Lata, odc.58 01:15 Pielêgniarki, odc.13102:15 Pielêgniarki, odc.13203:15 Trudne sprawy, odc.419 -

odc.423 08:15 Nasz Nowy Dom, odc.3809:15 Miodowe Lata, odc.7 -


odc.151 - odc.15212:00 Tajemnice Kniei, odc.9

Zajêczy nos12:15 Ewa gotuje, odc.24913:05 Wydarzenia13:35 Interwencja, odc.289814:00 Kabaretowa Ekstraklasa,

odc.1315:35 Kabaretowa Ekstraklasa,

odc.1416:35 Rodzina Zastêpcza,

odc.3417:05 Daleko od noszy - Szpital

Futpolowy, odc.44 17:35 SPORT W POLSACIE 220:05 Wydarzenia20:35 Nasz Nowy Dom, odc.38

21:35 Oblicza Ameryki, odc.64822:05 Przyjació³ki, odc.55

00:00 Pielêgniarki, odc.6601:00 Awantura o kasê, odc.10602:00 Pamiêtniki z wakacji,

odc.23 03:00 Ca³kiem nowe lata

miodowe, odc.1703:30 Miodowe Lata, odc.1 -

odc.3 05:15 Rodzina Zastêpcza05:45 Daleko od noszy, odc.105 06:15 Daleko od noszy, odc.106 06:45 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.401 - odc.403 08:15 Rodzina zastêpcza09:15 Miodowe Lata, odc.10 -


odc.153 - odc.15412:00 Dlaczego ja?, odc.453 13:05 Wydarzenia13:45 Trudne sprawy, odc.425 14:45 Pamiêtniki z wakacji15:50 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.284 16:25 Rodzina Zastêpcza 17:00 Daleko od noszy - Szpital

Futpolowy, odc.45 17:30 Dlaczego ja?, odc.453 18:25 Trudne sprawy, odc.425 19:30 Wydarzenia20:00 Interwencja, odc.297220:20 Pierwsza mi³oœæ21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich21:30 Pe³na chata, odc.3 22:00 Ewa gotuje, odc.24922:30 997 - Fajbusiewicz na

tropie, odc.12

00:00 Pielêgniarki, odc.6701:00 Awantura o kasê, odc.10702:00 Pamiêtniki z wakacji,

odc.24 03:00 Miodowe Lata, odc.9,


odc.16 Polarnik05:45 Daleko od noszy, odc.107 06:15 Daleko od noszy, odc.108 06:45 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.404 - odc.406 08:15 Rodzina zastêpcza,

odc.22309:15 Miodowe Lata, odc.13 -


odc.155 - odc.156 12:00 Dlaczego ja?, odc.454 13:05 Wydarzenia13:45 Trudne sprawy, odc.426 14:45 Pamiêtniki z wakacji,

odc.22 15:50 Œwiat wed³ug Kiepskich,


odc.36

Sobota 09.19polsat2

Niedziela 09.20polsat2Wtorek 09.22polsat2

Poniedzia³ek 09.21polsat2


17:00 Daleko od noszy - Szpital Futpolowy, odc.46

17:30 Dlaczego ja?, odc.454 18:25 Trudne sprawy, odc.426 19:30 Wydarzenia20:00 Interwencja, odc.297320:20 Pierwsza mi³oœæ,

odc.212921:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 21:30 Gwiazdy na dywaniku22:00 Zdrowie na widelcu,

odc.57 Anty rak (57)22:30 Sto³eczna drogówka,

odc.19

00:55 Awantura o kasê, odc.108

01:50 Pamiêtniki z wakacji, odc.25

02:50 Miodowe Lata, odc.12 - odc.15

05:10 Rodzina Zastêpcza, odc.17

05:45 Daleko od noszy, odc.109 - odc.110

06:45 Œwiat wed³ug Kiepskich, odc.407 - odc.409

08:15 Rodzina zastêpcza, odc.224


11:00 Malanowski i Partnerzy, odc.157 - odc.158

12:00 Dlaczego ja?, odc.455 13:05 Wydarzenia13:45 Trudne sprawy, odc.427 14:45 Pamiêtniki z wakacji,

odc.23 15:50 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.28616:25 Rodzina Zastêpcza,


Futpolowy, odc.47 17:30 Dlaczego ja?, odc.455 18:25 Trudne sprawy, odc.427 19:30 Wydarzenia20:20 Pierwsza mi³oœæ,

odc.213021:00 Œwiat wed³ug Kiepskich 21:30 Aleja S³aw, odc.78 22:00 Jem i chudnê, odc.50 22:30 Ch³opaki do wziêcia,

odc.71

00:00 Pielêgniarki, odc.6900:55 Awantura o kasê,

odc.10901:55 Pamiêtniki z wakacji02:55 Miodowe Lata, odc.15 -


odc.18 05:45 Daleko od noszy,

odc.111 - odc.112 06:45 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.410

07:15 Œwiat wed³ug Kiepskich, odc.411 - odc.412

08:15 Rodzina zastêpcza09:15 Miodowe Lata, odc.19 -


odc.159 - odc.160 12:00 Dlaczego ja?, odc.456 13:05 Wydarzenia13:45 Trudne sprawy, odc.428 14:45 Pamiêtniki z wakacji15:50 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.287 Miêso16:25 Rodzina Zastêpcza,


Futpolowy, odc.48 17:30 Dlaczego ja?, odc.456 18:25 Trudne sprawy, odc.428 19:30 Wydarzenia20:00 Interwencja, odc.297520:20 Pierwsza mi³oœæ,

odc.213121:00 Œwiat wed³ug Kiepskich21:30 Z ty³u sceny, odc.62 22:00 Przez ¿o³¹dek do serca,

odc.26 22:30 Skarby III Rzeszy, odc.5

00:55 Awantura o kasê, odc.110

01:50 Pamiêtniki z wakacji, odc.27


05:05 Rodzina Zastêpcza, odc.19

05:40 Daleko od noszy, odc.113

06:10 Daleko od noszy, odc.114

06:40 Œwiat wed³ug Kiepskich, odc.413



08:10 Rodzina zastêpcza, odc.226


11:00 Malanowski i Partnerzy, odc.161 - odc.162

12:00 Dlaczego ja?, odc.457 13:05 Wydarzenia13:45 Trudne sprawy, odc.429 14:45 Pamiêtniki z wakacji15:50 Œwiat wed³ug Kiepskich16:25 Rodzina Zastêpcza17:00 Daleko od noszy - Szpital

Futpolowy, odc.49 17:30 Dlaczego ja?, odc.457 18:25 Trudne sprawy, odc.429 19:30 Wydarzenia20:00 Interwencja, odc.297620:20 Pierwsza mi³oœæ21:00 Œwiat wed³ug Kiepskich,

odc.41321:30 Ma³a Czarna, odc.15

Ma³gorzata Foremniak22:30 Taaaka ryba, odc.96

Pi¹tek 09.25polsat2

Œroda 09.23polsat2

Czwartek 09.24polsat2

Zacznijmy mo¿e od sposobu celebracji tego œwiêta. Propo-nujê, by w tym dniu nie zwa¿aj¹c na wa³êsaj¹cego siê czarne-go kota iœæ dalej t¹ sam¹ drog¹, przejœæ pod rozstawion¹ dra-bin¹, rozbiæ lusterko, rozsypaæ sól, oczywiœcie nic nie odpuki-waæ w niemalowane drewno, a kiedy ktoœ bêdzie ¿yczy³ nampowodzenia grzecznie podziêkowaæ i przywitaæ siê z nim przezpróg. A potem przekonaæ siê na w³asnej skórze, ¿e Ziemia na-dal kr¹¿y, s³oñce nadal wschodzi i zachodzi, a my ¿yjemy i ma-my siê ca³kiem dobrze. Byæ mo¿e nie wszystko pójdzie po na-szej myœli, ale czy¿ nie jest prawd¹, ¿e fortuna ko³em siê to-czy, ¿e nie jesteœmy w stanie ustrzec siê przed nieszczêœcia-mi i za pomoc¹ rytua³ów i guse³ zmieniæ biegu pewnych zda-rzeñ. Oczywiœcie ktoœ mo¿e powiedzieæ: ostro¿noœci nigdy zawiele. Tak, ale musimy sobie zdaæ sprawê, ¿e wiara w zabo-bony i przes¹dy to nie ostro¿noœæ, to raczej naiwnoœæ i niewie-dza. By rozwiaæ wszelkie w¹tpliwoœci wyjaœnijmy jeszcze czyms¹ przes¹dy. To bezpodstawne, silnie zakorzenione w naszejœwiadomoœci, nie poddaj¹ce siê ¿adnej logicznej argumenta-cji, przekonanie o istnieniu zwi¹zku przyczynowo-skutkowegomiêdzy jakimiœ zdarzeniami. Czêsto jest ono wynikiem trady-cji lub stereotypu kulturowego, który nie ma racjonalnych pod-staw i jest niemo¿liwy do weryfikacji. Samo s³owo zabobonpochodzi od tzw. bobonienia czyli niewyraŸnego, mrukliwego

wypowiadania s³ów przez wró¿bitów i czarownice podczasobrzêdów kultowych. St¹d te¿ przekonanie, ¿e s¹ pozosta³oœ-ci¹ dawnego systemu wierzeñ, bêd¹cego przejawem ciemno-ty i zacofania. Oczywiœcie nie wszystkie przes¹dy zwi¹zane s¹ z pechem lubniepowodzeniem. Niektóre wrêcz przeciwnie, maj¹ przynosiæszczêœcie np. spotkanie kominiarza i ³apanie siê za guzik, zo-baczenie paj¹ka, lub trzymanie kciuków za czyjeœ powodze-nie. Ale czy naprawdê od tego zale¿y sukces i dobra passa.Nie s¹dzê. Dlatego w tym dniu udowodnijmy sobie i innym, ¿epotrafimy przeciwstawiæ siê przes¹dom i kl¹twom. Powodze-nia!

IB

ŒWIÊTO DNIA


13 wrzeœnia

Defy Superstition DayDzieñ opierania siê przes¹dom


Z dyniami jest tak, jak z brukselkami. Oba warzywa to nabytysmak, a raczej jego brak. Wiêkszoœæ z nas przejawia zwi¹zekmi³oœæ - nienawiœæ. Czy jest coœ gorszego od dyniowego cia-sta, którym ca³a Ameryka siê zajada w Œwiêto Dziêkczynie-nia!Ale dynia to nie tylko brak smaku. To równie¿ pe³ne wartoœciod¿ywczych i leczniczych warzywo. Bogata jest w witaminy iminera³y. Pestki dyni zawieraj¹ kukurbitacynê, która pomagaw walce z paso¿ytami: tasiemcem i owsikami. W nich równie¿jest zawarty kwas linolowy, który poprawia wygl¹d skóry, paz-nokci i w³osów. Jego niedobór mo¿e doprowadziæ do ³uszczy-cy, ³amliwoœci w³osów i paznokci oraz atopowego zapaleniaskóry. Pestki dyni s¹ pomocne w ustabilizowaniu ciœnieniakrwi, zwiêkszaj¹ odpornoœæ organizmu oraz wspomagaj¹pracê serca.Dynia to potas, wapñ i fosfor na talerzu. Jest zbawieniem dlaosób z nadciœnieniem gdy¿ jest zupe³nie pozbawiona sodu.Dzia³a odkwaszaj¹co na organizm, pomaga w odchudzaniu,wzmacnia uk³ad odpornoœciowy. Zawiera witaminy z grupy B,witaminy E, C, D i A, jest bogata w B-karoten. Najwiêcej jestw niej witaminy A, zaliczanej do przeciwutleniaczy chroni¹cychorganizm przed dzia³aniem wolnych rodników.Dynia zawiera bardzo wa¿ny minera³ dla mê¿czyzn, cynk. Cynkjest nie tylko wa¿ny gdy¿ wystêpuje w ka¿dej ludzkiej tkance.Jego wa¿noœæ w mêskim organizmie wi¹¿e siê z libido i testo-steronem. Cynk poprawia jakoœæ i iloœæ nasienia mêskiego,przed³u¿a ¿ywotnoœæ plemników.Dynia jest jednym z niewielu Ÿróde³ witaminy T, które znajdzie-my w naturze. Witamina T zwalcza zaburzenia krzepliwoœcikrwi.Dynia jest równie¿ wykorzystywana w kosmetyce. Aby nawil¿yæi zamkn¹æ pory wystarczy potrzeæ twarz kawa³kami dyni. Sokz dyni dzia³a tonizuj¹co na skórê, usuwaj¹c t³uszcz z czo³a inosa.

Zupa dyniowa1 puszka puree z dyni (28 uncji)3 cup’y wody3 cup’y roso³u1 ³y¿eczka cayenne pieprzu1 œrednia cebula, poszatkowana2 zielone selery2 cup’y heavy creamZielone jab³ko i bekonSól i pieprz do smaku

• Do garnka w³ó¿ cebule i zielony seler. Zalej wod¹ i roso-³em. Gotuj do miêkkoœci.

• Do³ó¿ puree dyniowe. Dopraw do smaku. Zagotuj.• Zmiksuj wszystko w blenderze na puree.• Prze³ó¿ do garnka i zagotuj.• Po zagotowaniu wlej heavy cream.• Podawaj z pokrojonymi w kostkê zielonymi jab³kami i beko-

nem.

S³odkie ziemniaki z dyni¹5 s³odkich ziemniaków1 puszka puree z dyni (14 uncji)1 cup soku z pomarañczy4 ³y¿ki niesolonego mas³a1 szczypta soli1/2 cup brandy1/2 cup heavy cream

• Nagrzej piekarnik do 400F.• Wymyj ziemniaki, osusz i piecz w piekarniku nieobrane do

miêkkoœci, oko³o 1-1.5 godziny.• Po upieczeniu obierz ze skórki.• Do du¿ej miski prze³ó¿ ziemniaki, mas³o, sok z pomarañ-

czy, dyniê, heavy cream, brandy i sól.• Rêcznym mikserem wymieszaj wszystko na g³adk¹ masê.• Zmniejsz temperaturê w piekarniku do 350 F.• Prze³ó¿ do foremek na muffins. • Piecz do zarumienienia. Oko³o 10-15 minut.

(JJ)

Dynia uprawiana jest od 9 tysiêcy lat. Jej domem jest Ameryka Po³udniowa i Œrodkowa.Do Europy trafi³a w XVI wieku. Botanicy rozró¿niaj¹ blisko 800 jej gatunków, jednak tylko dwa u¿ywane s¹ w kuchni.

KULINARNE WARIACJE Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Powiedz paso¿ytom NIEdziêki... dyniom!


Paintbrush Canyon to Cascade Canyon Loop,Grand Teton NP, WY18.1 mil, 5,764 stóp wysokoœci, uwaga na burze i podmuchymocnego wiatru, gdy¿ one z pewnoœci¹ s¹ najwiêksz¹ prze-szkod¹ podczas marszu.

Humphreys Peak via Weatherford Trail, AZ 18.4 mil, 4,609 stóp wysokoœci, przygotuj siê na spory bólnóg, gdy¿ jest to trasa ostro pn¹ca siê w górê.

Buckskin Gulch, UT 42 mile, tylko 220 stóp wysokoœci, ale jeœli cierpisz na klau-strofobiê, to lepiej zrezygnuj z tego szlaku i jeszcze jedno nie-bezpieczeñstwo - niespodziewane i bardzo niebezpieczne po-wodzie s¹ tutaj czêstym zjawiskiem.

Half Dome, Yosemith NP, CA 16 mil, 4,800 stóp wysokoœci, jeœli masz lêk wysokoœci, od-puœæ ten szlak, a jeœli mimo wszystko zdecydujesz siê na wyj-œcie, mocno trzymaj siê ³añcuchów, które prowadz¹ naszczyt.

Electric Peak, Yellowstone NP, WY20.6 mil, 4,019 stóp wysokoœci, królestwo misia grizzlie -miej oczy szeroko otwarte, gdy¿ na tym szlaku odnotowanonajwiêksz¹ iloœæ misiaczków, które nie zawsze s¹ goœcinne.

Paradise to Camp Muir, Mt. Rainer NP, Washington9 mil, 4,680 stóp wysokoœci, majwiêksz¹ przeszkod¹ mo¿ebyæ œnieg, ktory zalega na zboczach i oczywiœcie na szlakuoraz burze, które do przyjemnych na tych terenach nie nale¿¹.

White Mountain Peak via West Ridge, CA15.4 mil, 9,600 stóp wysokoœci, najwiêkszym wisi³kiem jestwyjœcie na szczyt - du¿a rozpiêtoœæ wysokoœci da siê odczuænawet najbardziej wprawionym “w³óczykijom”.

Challenger Point and Kit Carson Peak, CO14.5 mil, 6,250 stóp wysokoœci, wspinaczka po grzbiecie natak du¿ej wysokoœci jest ju¿ nie lada wyzwaniem, a do tegoczêsto dochodz¹ jeszcze burze z b³yskawicami - ¿adna przy-jemnoœæ, ale za to jaki dreszcz emocji.

PODRÓ¯E

Intensywne wyprawy w góry

Kalalau Trail, Na Pali Coast, Hawaje22 mile, 664 stopy wysokoœci, jest to przeprawa przezd¿unglê, podczas której czeka na ciebie sporo atrakcji, dzikazwierzyna, rzeczki, podmok³e tereny, nierównoœci i zasadzkiczekaj¹ce w pod³o¿u.

Mt. Whitney, CA21.4 mile, 6,134 stopy wysokoœci, jeœli masz lêk wysokoœci,to ¿yczê ci du¿o powodzenia na tym szlaku, nigdy nie patrz wdó³, gdy¿ wysokoœæ plus strome zbocze którym wêdrujeszmog¹ przyprawiæ ciê o niema³y strach.

King Peak from Henry’s Fork, UT30 mil, 5,252 stopy wysokoœci, jest to zdecydowanie jeden znajtrudniejszych i najd³u¿szych szlaków w Utah, a w dodatkuwspinaj¹cy siê na bardzo du¿¹ wysokoœæ, wymaga on spore-go wysi³ku.

San Bernardino Nine Peak Traverse, CA27 mil tylko w jedn¹ stronê, 9,000 stóp wysokoœci, dlaczegomasz siê zadowoliæ jednym szczytem, kiedy mo¿esz zaliczyædziewiêæ, a w dodatku podziwiaæ widoki jakich ma³o, niech ciêtylko nie przerazi odleg³oœæ.

Grand Canyon Rim to Rim, AZ25 mil, 4,860 stóp wysokoœci, z krañca na kraniec WielkiegoKanionu - jest to bardzo intensywna wêdrówka i ju¿ po zejœciuna dó³ bêdziesz zmêczony, a twoje nogi bêd¹ jak z o³owiu, aprzed tob¹ wspinaczka na drug¹ stronê - powodzenia.

Pikes Peak via Barr Trail, CO25 mil, 7,400 stóp wysokoœci, jeœli wybierasz siê na tenszlak, zrób to jak najwczeœniej rano, gdy¿ jest to d³uga i bar-dzo wyczerpuj¹ca trasa, a do tego popo³udniu dochodz¹ in-tensywne burze, które piorunami bij¹ wszêdzie.

Kesugi Ridge, Alaska27 mil, 5,400 stóp wysokoœci, b¹dŸ przygotowany na ca³o-dniowy maraton i okropne komary, które atakuj¹ na ka¿dymkroku, jednak ¿a³owaæ nie bêdziesz.

Cactus to Cloud Trail, San Jacinto Peak, CA23 mile, 10,700 stóp wysokoœci, o tym miejscu wystarczy na-pisaæ jedno - wspinaczka na ten szlak jest jak wyprawa na Mt.Everest - jedynie o 800 stóp krótsza, powodzenia jeœli ktoœsiê podejmie tej trasy.

Oprac. jj

Jeœli jesteœ mi³oœnikiem górksich wêdrówek, aletakich z dreszczykiem emocji, wymagaj¹cych odciebie sporego wysi³ku fizycznego i doskona³ejkondycji poni¿sza lista jest dla ciebie. Oto najbardziej intensywne szlaki górskie na zachodzie Stanów Zjednoczonych:



Wêdrówki ludów czy wojna hybrydowa?Wiadomoœæ: "Imigranci opanowali dworzec Keleti. Sparali¿owaliruch w wêŸle komunikacyjnym." "Poci¹gi w Budapeszcie zosta³ywstrzymane". Jeszcze rok temu trudno by³oby sobie wyobraziæ podobne wiadomoœci na pierwszych stronach gazet i internetu.¯ycie jest pe³ne niespodzianek! Takie sceny odbywaj¹ siê teraz w wielu miejscach w Europie.

Dziesi¹tki tysiêcy ludzi z po³udniowe-go-wschodu; od Syrii po Pakistan wyru-szy³y do Europy. Nie tylko przekraczaj¹nielegalnie granice, ale organizuj¹ wie-ce, ¿¹daj¹, czasami gardz¹ pomoc¹ od"niewiernych"! To nie s¹ zwykli uchodŸ-cy, którzy szukaj¹ pomocy innych, jakich przedstawiaj¹ media g³ównego nur-tu. Oni za nic maj¹ europejskie prawo,normy i obyczaje. Uwa¿aj¹, ¿e mog¹mieszkaæ tam, gdzie chc¹, robiæ to, cochc¹. Granice nie maj¹ dla nich znacze-nia. Nie s¹ potulni - skruszeni w poszu-kiwaniu normalnego ¿ycia, tylko stawiaj¹pod œcian¹ tych, którzy stan¹ im na dro-dze do Niemiec - bo to pañstwo wydajesiê celem tej wêdrówki ludów.

To dopiero pocz¹tek najazdu na Eu-ropê, który odbywa siê przy ca³kowitejbiernoœci tych, czyli w³adz, którzy odpo-wiadaj¹ za bezpieczeñstwo mieszkañ-ców poszczególnych pañstw! Realizacjajakiegoœ planu? Zmowa elit? Plan zni-szczenia tradycyjnej Europy opartej nana fundamencie chrzeœcijañstwa? Wmiarê pog³êbiaj¹cego siê chaosu roœnieliczba pytañ bez odpowiedzi.

Skutki obecnoœci uchodŸców z Afrykimaj¹ ju¿ konsekwencje. Oto relacja nafacebooku Polki, mieszkanki Rzymu:"We W³oszech nigdy jeszcze nie by³o takdu¿o gwa³tów jak teraz, nie trudno do-myœleæ siê czym to jest spowodowa-ne.... gwa³cone s¹ dziewczyny, kobiety,staruszki, by³ nawet przypadek gwa³tuna mê¿czyŸnie!" Œwiadectwo Polaka wra-caj¹cego do kraju z granicy W³och z Au-stri¹ "Ta potê¿na masa ludzi - przepra-szam, ¿e to napiszê - ale to absolutnadzicz… Wulgaryzmy, rzucanie butelkami,g³oœne okrzyki "Chcemy do Niemiec"-krzycz¹ - czy Niemcy to obecnie jakiœ

raj? Widzia³em, jak otoczyli samochódstarszej W³oszki, wyci¹gnêli j¹ za w³osyz samochodu i chcieli tym samochodemodjechaæ. Autokar, w którym siê znajdo-wa³em z grup¹, próbowano rozhuœtaæ.Rzucano w nas odchodami, walili wdrzwi, pluli na szybê… Czu³em siê przezchwilê jak na wojnie…"

Zaczê³o siê to wszystko w ubieg³ymroku w po³udniowej Europie. £odziami zAfryki Pó³nocnej, g³ównie z terenów opa-nowanych przez wojnê Libii zaczê³y doW³och i Hiszpanii przedzieraæ siê tysi¹celudzi. Gdy wydawa³o siê, ¿e sytuacja jestpod kontrol¹ ktoœ otworzy³ kolejne "wro-ta" tym razem dla mieszkañców Bliskie-go i Dalekiego Wschodu. Ta fala uchodŸ-ców przechodzi przez Turcjê, pokonujepodstawionymi statkami cieœninê Bosfori ju¿ dalej, prawie swobodnie, idzie napó³noc oraz zachód przez Grecjê i pañ-stwa, które dawniej by³y Jugos³awi¹.

Uœpiona od II wojny œwiatowej Europaprze¿y³a spore ruchy migracyjne. Kolej-ne fale uciekinierów przybywa³y w latach60-tych, w miarê rozwoju ruchów narodo-wowyzwoleñczych w Afryce i Azji, którezwykle poci¹ga³y za sob¹ represje ichaos ekonomiczny. Zachód Europy, wlatach 70-tych doœwiadczy³ blisko milio-nowej fali uciekinierów z Wietnamu. Ko-lejny etap destabilizacji ludnoœciowej wy-znaczy³o powstanie Unii Europejskiej itraktat w Schengen, który praktyczniezniós³ granice. Przemieszczenia ludnoœ-ci w ramach Europy przynios³y korzyœcinajbogatszym krajom starego kontynen-tu.

Obecny najazd narodów z Bliskiego iDalekiego Wschodu ma zupe³nie innywymiar i skalê. Przede wszystkim ci "uchodŸcy" nie maj¹ nic wspólnego z

cywilizacj¹ europejsk¹. Ich obyczaje,zachowanie i cele wyznacza religia mu-zu³mañska i prawo szariatu.

Europa stanê³a w obliczu generalnejpróby. Je¿eli poszczególne pañstwa nieopanuj¹ sytuacji bêdzie za póŸno. Terazinwazja ma charakter quasi wojny hybry-dowej, czyli bez bezpoœredniej konfron-tacji zbrojnej, ale ze skutkami wojenny-mi. Taka inwazja po arabsku okreœlanajest s³owem "hid¿ra". Tak siê nazywagwa³towne przemieszczenie mahometanna tereny chrzeœcijañskie maj¹ce cha-rakter podboju.

W przesz³oœci muzu³manie wielokrot-nie te¿ stawali do otwartej walki zbrojnejz chrzeœcijañsk¹ Europ¹ i przegrywali.Karol M³ot zahamowa³ inwazjê na Eu-ropê w 732 roku, kiedy wyznawcy Alla-cha zajêli ju¿ pó³ Francji. Jan III Sobieskipowstrzyma³ ich w 1683 roku pod Wie-dniem. Teraz mamy kolejny najazd -hid¿rê, który mo¿e w konsekwencji przy-nieœæ diametralne zmiany. Oblicza siê,¿e ju¿ za 30 lat we Francji czy Niem-czech bêdzie wiêcej muzu³manów ni¿chrzeœcijan. Jest oczywiste, ¿e po tychzmianach demograficznych wiêkszoœæpodyktuje swoje prawa, a byæ mo¿e na-wet wprowadzi prawo szariatu z ca³ymitego konsekwencjami.

Biernoœæ i apatia to przyczynek dopora¿ki w ka¿dej dziedzinie ¿ycia - a ta-ka w³aœnie teraz jest Europa. Zmierzchcywilizacji? Od dawna procesy, które ob-serwuje siê w spo³eczeñstwach zacho-dnich porównywane s¹ do tego, co siêdzia³o w koñcowej fazie istniej¹cego po-nad 500 lat Cesarstwa Rzymskiego. Nie-stety historia lubi siê powtarzaæ.

Andrzej Rogalski

FELIETONY


00:05 Nad Niemnem - magazyn 00:25 Magiczne drzewo - odc. 4;

serial TVP01:00 Pytanie na œniadanie03:55 Polonia w Komie - (826)04:05 Tañcz¹cy z natur¹ -

Morœwiny na falach; dok.04:35 Kulturalni PL - (263);

magazyn05:30 £amig³ówka 05:35 Wiadomoœci05:50 Barwy szczêœcia; serial 06:25 Ranczo - odc. 106; serial 07:25 Teatr Telewizji - Dziady cz.

1 97'; spektakl teatralny 09:25 WOK - Wszystko o Kulturze

(16); magazyn09:55 Rezydencja - odc. 6;

telenowela TVP10:20 Polonia w Komie - (826)10:30 Teleexpress10:50 £amig³ówka10:55 Sztuka ¿ycia - odc. 83

Jolanta Kwaœniewska11:25 Naszaarmia.pl - odc. 17911:55 Barwy szczêœcia; serial 12:25 Nad Niemnem - magazyn 12:45 Dobranocka - Miœ Uszatek 13:00 Wiadomoœci13:25 Sport i Pogoda13:45 £amig³ówka13:50 Nad rozlewiskiem... -

odc. 12/13; serial 14:50 Polonia w Komie - (827)15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia; magazyn16:40 TOMASZ LIS NA ¯YWO17:45 Rezydencja - odc. 6;

telenowela TVP18:10 £amig³ówka18:15 Magiczne drzewo - odc. 4;

serial TVP18:45 Dobranocka - Miœ Uszatek19:00 Wiadomoœci19:25 Sport i Pogoda19:45 Nad rozlewiskiem... -

odc. 12/13; serial 20:35 Polonia w Komie - (827)20:45 Barwy szczêœcia; serial 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia; magazyn22:40 Sztuka ¿ycia - odc. 8323:05 Zakoñczenie dnia

00:00 Flesz historii - odc. 252; cykl reporta¿y

00:25 Rodzina Leœniewskich - odc. 3/7; serial

01:00 Pytanie na œniadanie03:55 Polonia w Komie - (827)04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia; magazyn05:30 £amig³ówka

05:35 Wiadomoœci05:50 Barwy szczêœcia; serial 06:25 WiedŸmy - odc. 11/1307:20 TOMASZ LIS NA ¯YWO08:15 Zapiski ³azêgi - Trzyg³ów;

felieton08:25 Astronarium (4) -

"Astronomia amatorska"; magazyn

08:55 Opole 2015 na bis /8/; koncert

09:55 Rezydencja - odc. 7; telenowela TVP

10:20 Polonia w Komie - (827)10:30 Teleexpress10:50 £amig³ówka10:50 No¿em i widelcem - odc.

53; magazyn kulinarny11:00 Alchemia zdrowia i urody11:20 Reporter Polski; magazyn11:55 Barwy szczêœcia; serial 12:25 Informacje kulturalne12:45 Dobranocka13:00 Wiadomoœci13:25 Sport i Pogoda13:40 £amig³ówka 13:50 Ojciec Mateusz - odc. 16214:50 Polonia w Komie - (828)15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia; magazyn16:40 Tam gdzie nie kwitn¹

jab³onie 55'; reporta¿17:45 Rezydencja - odc. 7;

telenowela TVP18:15 £amig³ówka18:20 Rodzina Leœniewskich -

odc. 3/7; serial 18:45 Dobranocka 19:00 Wiadomoœci19:25 Sport i Pogoda19:45 Ojciec Mateusz - odc. 162 20:35 Polonia w Komie - (828)20:45 Barwy szczêœcia; serial 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia; magazyn22:40 Nad Niemnem22:55 Zapiski £azêgi; felieton23:05 Zakoñczenie dnia

00:00 Wspó³praca w wierze00:25 Ucieczka - wycieczka01:00 Pytanie na œniadanie03:55 Polonia w Komie - (828)04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia; magazyn05:30 £amig³ówka05:35 Wiadomoœci05:50 Barwy szczêœcia; serial 06:25 Nad rozlewiskiem... - odc.

12/13; serial 07:25 Tam gdzie nie kwitn¹

jab³onie 55'; reporta¿08:30 Jak to dzia³a - Farby

odc. 87; magazyn08:55 Opole 2015 na bis /6/


10:20 Polonia w Komie - (828)10:30 Teleexpress10:50 £amig³ówka10:55 Okrasa ³amie przepisy11:25 Studio Wschód11:55 Barwy szczêœcia; serial12:25 Wilnoteka; magazyn12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoœci13:30 Sport i Pogoda13:45 £amig³ówka -

Województwo Podkarpackie 13:50 Egzamin z ¿ycia - odc. 38;

serial TVP14:50 Polonia w Komie - (829)15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia; magazyn16:40 Po prostu - program

Tomasza Sekielskiego17:45 Rezydencja - odc. 8;

telenowela TVP18:10 £amig³ówka18:15 Ucieczka - wycieczka -

odc. 3/5; serial TVP18:45 Dobranocka19:00 Wiadomoœci19:25 Sport i Pogoda19:45 Egzamin z ¿ycia - odc. 3820:35 Polonia w Komie - (829)20:45 Barwy szczêœcia; serial 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia; magazyn22:40 Wilnoteka; magazyn22:55 Zapiski £azêgi; felieton23:05 Zakoñczenie dnia

00:05 E - lementarz; magazyn00:25 Gwiezdny Pirat - odc. 2/7;

serial TVP01:00 Pytanie na œniadanie03:55 Polonia w Komie - (829)04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia; magazyn05:30 £amig³ówka 05:35 Wiadomoœci05:50 Barwy szczêœcia; serial 06:25 M jak mi³oœæ - odc. 1146;

serial TVP07:20 Egzamin z ¿ycia - odc. 38;

serial TVP08:10 Wilnoteka; magazyn08:30 Rezydencja - odc. 9;

telenowela TVP09:00 Wyst¹pienie papie¿a

Franciszka w Kongresie Stanów Zjednoczonych

10:05 Ex Libris; magazyn10:20 Polonia w Komie - (829)10:30 Teleexpress10:45 £amig³ówka10:55 Mak³owicz w podró¿y;

magazyn11:25 Sprawiedliwi wœród Nas -

Maria i Anna; film dok.11:55 Barwy szczêœcia; serial 12:25 Informacje kulturalne12:45 Dobranocka13:00 Wiadomoœci13:25 Sport i Pogoda13:45 £amig³ówka 13:55 Uwik³ani - odc. 4; serial 14:50 Polonia w Komie - (830)15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia; magazyn16:40 Pitbull - odc. 26; serial 17:30 Szlakiem miejsc

niezwyk³ych - Pomniki historii - Koz³ówka; reporta¿


18:10 £amig³ówka18:15 Gwiezdny Pirat - odc. 2/7 -

¯ywod¹b; serial TVP18:45 Dobranocka19:00 Wiadomoœci19:25 Sport i Pogoda19:45 Uwik³ani - odc. 4; serial 20:35 Polonia w Komie - (830)20:45 Barwy szczêœcia; serial21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia; magazyn22:40 Sprawiedliwi wœród Nas -

Maria i Anna; film dok.23:05 Zakoñczenie dnia

00:30 Mordziaki - Wszyscy zajednego odc. 8; serial

01:00 Pytanie na œniadanie03:55 Polonia w Komie - (830)04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia; magazyn05:30 £amig³ówka05:35 Wiadomoœci05:50 Na sygnale - odc. 64;

serial 06:25 M jak mi³oœæ; serial TVP07:25 Uwik³ani - odc. 4; serial 08:20 150 lat Katowic (1);

widowisko09:20 Kocham Kino - magazyn

filmowy Gra¿yny Torbickiej09:55 Za³oga Eko; magazyn10:20 Polonia w Komie - (830)10:30 Teleexpress10:50 £amig³ówka10:55 Podró¿ ¿ycia - /12/11:25 Polskie historie. Katar11:55 Na sygnale - odc. 6412:25 Cafe Historia; program12:45 Dobranocka13:00 Wiadomoœci13:30 Sport i Pogoda13:45 £amig³ówka13:50 Na dobre i na z³e; serial14:50 Polonia w Komie - (831) 15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia; magazyn

Poniedzia³ek 09.21tv polonia

Wtorek 09.22tv polonia

Œroda 09.23tv polonia

Czwartek 09.24tv polonia

Pi¹tek 09.25tv polonia



Czy wiesz?1. S³owo kawa oznacza a. boska mocb. brak g³odu c. czarna smola 2. Karak¹ podró¿owano:a. przez morza i oceanyb. przez bagnac. przez pustynie3. Mendel liczy sztuk:a. 12b. 15c. 18

4. S³owo olimpiada pierwot-nie oznacza³o:

a. pojedynekb. imprezê sportow¹c. okres miêdzy igrzyskami5. Mañkut to osoba:a. leworêcznab. praworêcznac. cierpi¹ca na schizofreniê6. Kopa to sztuk:a. 12b. 15c. 60

QUIZ

Odpowiedzi: 1. b, 2.a, 3.b, 4.c, 5.a, 6.c

ROZRYWKA


The Intern 2015, USA, komediaRe¿: Nancy MeyersObsada: Anne Hathaway, RobertDe Niro, Rene Russo, Nat Wolff,Adam DeVineBohaterk¹ jest odnosz¹ca sukces

szefowa pewnej firmy, która w ramach nowego programuprzyjmuje na sta¿ starszego mê¿czyznê. Staje siê on cennymŸród³em informacji, a miêdzy nim a g³ówn¹ bohaterk¹ nawi¹-zuje siê przyjaŸñ.

KINO

Wirtualianiebosk³on w kolorze malachituw Tybecie drzewa w ¿a³obieinformacja poz³acan¹ dezinformacj¹internet w pajêczynowej niewoliniebieski deszcz na PodkarpaciuChicago Tribune wa¿y 3 funtyrozpusta gubi metrykê urodzeniaczerwona gaœnica ci¹gle bezrobotnauliczne latarnie w ledowym uœmiechudzwony zmieni³y barwê g³osu sosny w czerwonych tunikachgenetyka uwiêziona w in vitroinflacja na zardzewia³ej tacy marzeñsiwa mg³a puka do podœwiadomoœcirozgardiasz myœli i czynówmorale w ustawicznej roztercepresent perfect wci¹¿ nieobecnykoraliki DNA w naszyjniku gryzetkikwarki podró¿uj¹ na ogonie srokidrony na szpiegowskiej misji

i myoszo³omieni bezw³adem chwili

Janusz Kopeæ, Chicago 2015

POEZJA NA EMIGRACJI


Œmierdz¹cy kube³ na œmieci wróci doczasów œwietnoœci jeœli w³ó¿ysz do nie-go na dzieñ kawa³ek chleba nas¹czone-go octem.

BABCINESPOSOBY

W Ohio obowi¹zuje bezwzglêdny zakaz pojenia ryb alkoholem.

NIEWIARYGODNE


HOROSKOPBaran (21.03 – 19.04)Czeka ciê du¿o spotkañ i rozmów. Mo¿esz na-wet doznaæ ma³ego olœnienia. W finansach po-winno byæ nieŸle. Mia³eœ nosa do inwestycji.

Byk (20.04 – 20.05)Jeœli pracowa³eœ wytrwale, to teraz nadejdzieczas zas³u¿onych sukcesów. Na twojej drodzestan¹ odpowiednie osoby chêtne do pomocy.

BliŸniêta (21.05 – 21.06)Bêdziesz mieæ niez³e pomys³y. Problem tylkole¿y w tym, czy uda ci siê konsekwentnie trzy-maæ planu. Mo¿esz byæ trochê chaotyczny.

Rak (22.06 – 22.07)Co prawda w pracy mo¿liwe sukcesy, ale nieprzyjd¹ ci one ³atwo i napotkasz oponentów naswojej drodze. Dla samotnych szansa na flir t.

Lew (23.07 – 22.08)Wiele osi¹gniesz i nauczysz siê i to jest mo-ment na wprowadzanie zmian. Jeœli szukaszpracy, to nie siedŸ i czekaj, tylko zaprezentujswoje zalety.

Panna (23.08 – 22.09)Los postawi na twojej drodze przychylnie nasta-wione do ciebie osoby. Jeœli szukasz pracy maszszanse znaleŸæ coœ odpowiedniego dla siebie.

Waga (23.09 – 22.10)W sta³ym zwi¹zku dobra atmosfera. Poczujesz,¿e jesteœcie bratnimi duszami. Samotni maj¹szansê spotkaæ kogoœ, do kogo serce zabijemocniej.

Skorpion (23.10 – 21.11)Atmosfera w pracy bêdzie pe³na poœpiechu.Cierpliwie przeczekaj gorszy moment i nie dajsiê zwariowaæ sytuacjom, na które i tak niemasz wp³ywu.

Strzelec (22.11 – 21.12)W firmie wyka¿esz siê tym, co umiesz najlepieji wywrzesz dobre wra¿enie na szefostwie, como¿e nawet prze³o¿yæ siê na twoje zarobki.

Kozioro¿ec (22.12 – 19.01)Przy niewielkim wysi³ku uda ci siê za¿egnaækonflikty w zarodku. Samotni powinni mieæoczy szeroko otwarte. Warto zaryzykowaæ i daæsiê poznaæ.

Wodnik (20.01 – 18.02)To dobry moment, ¿eby coœ zmieniæ na lepszei jeœli szukasz lepszej pracy to daj z siebiewszystko. Jest spora szansa, ¿e uda ci siêosi¹gn¹æ cel.

Ryby (19.02 – 20.03) Jeœli jesteœ samotny to s¹ spore szanse, ¿epoznasz kogoœ, dla kogo twoje serce zabijemocniej. Bêdziesz pe³en optymizmu.

iTVN POLECA:

Coœ tu siê kroiprogram

20 wrzeœnia, niedz, 21:15

"Coœ tu siê kroi" to randkowo-kulinarnyprogram, który odkrywa talenty uczestników w kuchni i pomaga im w po-szukiwaniu prawdziwej mi³oœci. Rywalizacja pomaga nie tylko odkryæ zdol-noœci kulinarne, ale i osobowoœci singli. Kto prze¿yje wspania³¹ przygodê?Tutaj zami³owanie do jedzenia mo¿e zamieniæ siê w prawdziwe, p³omien-ne uczucie. Bohaterami ka¿dego z odcinków s¹ samotni mê¿czyŸni lub ko-biety, którzy zgadzaj¹ siê z zasad¹ "przez ¿o³¹dek do serca" i czterechœmia³ków, którzy chc¹ o to serce zawalczyæ. W trakcie programu uczestni-cy bêd¹ musieli poradziæ sobie z ró¿nymi wyzwaniami, bêd¹ to zarówno za-dania dotycz¹ce sztuki kulinarnej, jak i sposobu prezentacji wykonanychpotraw. Na poszczególnych etapach rywalizacji eliminowani s¹ kolejni kon-kurenci. W finale odcinka poszukuj¹cy bohater decyduje, z kim chcia³byspotkaæ siê nie tylko przy kuchennym blacie, ale i na romantycznej kolacji.Na program "Coœ tu siê kroi" zapraszamy do ITVN!

POLSAT2 POLECA:

Pierwsza mi³oœæodc.2131 - serial

24 wrzeœnia, czwartek,20:20

Zaniepokojony milczeniem Marysi Micha³ wywa¿a drzwi do jej mieszkania ipróbuje reanimowaæ nieprzytomn¹. Jowita z pe³nym zaanga¿owaniem spe³-nia siê w roli menad¿erki "Kings Fitness". W porównaniu z ni¹ Beata niewypada najlepiej. Zniechêcona swoja nieudolnoœci¹ prosi Jowitê o szkole-nie. Sabina bez entuzjazmu przyjmuje odwiedzaj¹cych j¹ rodziców. Zaniepo-kojona jej obojêtnoœci¹ i dziwnym zachowaniem, Gra¿yna, po rozmowie zwiêziennym psychologiem, wpada do "Barbariana" i robi wyrzuty bawi¹cymsiê tam przyjacio³om jej córki.

Malanowski i Partnerzyodc.161 - serial

25 wrzeœnia, pi¹tek, 11:00

Tomek budzi siê w obcym mieszkaniu z nieznajom¹ m³od¹ kobiet¹. Naglezjawiaj¹ siê tam dziennikarze i policja, a detektyw zostaje oskar¿ony ogwa³t. Okazuje siê, ¿e w jego krwi wykryto du¿¹ dawkê œrodka usypiaj¹ce-go, co t³umaczy, dlaczego nie pamiêta, co siê z nim dzia³o poprzedniegowieczora. Wszystko wskazuje na to, ¿e ktoœ chce skompromitowaæ Mala-nowskiego i jego detektywów. Tomek podejrzewa znajomego sprzed lat,który niedawno bezskutecznie stara³ siê o pracê w charakterze detektywa.Wkrótce ktoœ podk³ada bombê pod samochodem detektywów…

ZAPROGRAMUJ SOBIETYDZIEÑ

ROZRYWKA Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Zdj. © FOX InternationalChannels

ROZRYWKARozszerzona wersja

SUDOKU

PONGLISZ

czyli jak mówimy w Chicago

Angielski z wy¿szej pó³kiDead rightThis means that something or someone is absolutely correct,without doubt.Dead to the worldIf somebody's fast asleep and completely unaware of what ifhappening around them, he or she's dead to the world.Dead wrongIf someone is dead wrong, they are absolutely in error, abso-lutely incorrect or of incorrect opinion.

UCZ SIÊ Z NAMI

hajrowaæ - hire - zatrudniaæNie bêdê ju¿ wiêcej hajrowaænowych ludzi. Mamy ju¿ wy-starczaj¹co stafu.

hauskiperka - housekeeper -gosposia- Czym siê zajmujesz w Lon-dku?

- Jestem hauskiperk¹.

hejter - hater - zawistnik, za-zdroœnik - Co z tego, ¿e zda³eœ maturê!I tak nie dostaniesz siê nastudia! - Ale z ciebie hejter! Daj naluz! Nr 37 PROGRAM 11-17 wrzeœnia 201525

Rozmawiaj¹ dwie blondynki: jedna drugiej siê pyta:- Ciekawe co jest bli¿ej Pary¿ czy ksiê¿yc?Na to druga opowiada kole¿ance!- A czy widzisz Pary¿ z okna!

HUMOR

Rozwi¹zanie z bie¿¹cego numeru -rozwi¹zany diagram - nale¿y nadsy³aædo 22-go wrzeœnia 2015 roku nakartkach pocztowych pod adresemredakcji: 4738 N. Harlem Ste#10,Harwood Hts, IL 60706. Nagrodê zarozwi¹zanie sudoku z #31wylosowa³a pani Aneta Œliwka zChicago. Nagroda, gad¿et ufun-dowany przez itvn do odebrania wbiurze tel.773.286.5990.Gratulujemy!!!

7 4

7 6 2

6 8 5 1

4 3 5 1 6

9

7 2 8 3 9

2 4 6 3

5 1 4

3 7

Po raz kolejny zg³osi³o siê wielu utalentowanych artys-tów, przez co jury mia³o trudne zadanie wybranianajlepszych prac do tegorocznej wystawy. "Sztuka dlaserca" ("Art For Heart") jest wyj¹tkow¹ szans¹ dozaprezentawnia dzie³ wybitnych polonijnych artystówjak równie¿ okazj¹ dla spo³ecznoœci chicagowskiej dowspierania dwóch wa¿nych polonijnych fundacji.

Serdecznie zapraszamy Pañstwa na pi¹te uroczysteotwarcie, które odbêdzie siê w Muzeum Polskim wsobotê 19 wrzeœnia w godz. 19.00-23.00. Opróczwspania³ej sztuki imprezie bêdzie towarzyszy³a muzy-ka, przek¹ski roznoszone na tacach, toast szam-panem o 21.00 i p³atny bar. Goœcie bêd¹ mieli mozli-wo¿æ poznania artystów i zakupu ich dzie³.

Zapraszamy tak¿e na Wieczór Networkingowy wœrodê 23 wrzeœnia w godz. 18.00-22.00 w MuzeumPolskim. To doskona³a okazja do poznaniainteresuj¹cych ludzi z ró¿nych dziedzin biznesu i orga-nizacji w przepiêknej scenerii. Wieczorowi towarzyszy³bêdzie muzyka, przystawki i p³atny bar. W trakcieprzyjêcia bêdzie mo¿na nabyæ prezentowane dzie³asztuki.

Równie¿ gor¹co zapraszamy wszystkich 25 wrzeœniaw godz. 19.00-23.00 na Wieczór dla Singli.Elegancka i przyjemna atmosfera w trakcie wystawy wpo³¹czeniu z wspania³¹ muzykê, przek¹skami i baremstworz¹ doskona³y wieczórnie tylko dla singli.

Sztuka dla serca 2015" ("Art for Heart 2015") - pi¹ty doroczny tydzieñ sztuki

wspó³czesnej na rzecz Fundacji Dar Serca

i Muzeum Polskiego w Ameryce: 19-25 wrzeœnia (sobota - pi¹tek)

Muzeum Polskie w Ameryce (MPA) i Fundacja Dar Serca obchodz¹ w tym roku 5-leciewspó³pracy i z tej okazji przygotowa³y specjaln¹ wystawê:

"Sztuka dla serca 2015" ("Art For Heart 2015").

Uroczysta Gala otwarcia rozpocznie siê

19 wrzeœnia o godz.19.00.

23 wrzeœnia odbêdzie siê Wieczór Networkingowy

oraz 25 wrzeœniaWieczór dla Singli,

które bêd¹ równie spektakularne.

WYDARZENIA POLONIJNE

Taste of Polonia Zdj. Magdalena Stefanowicz

Tygodnik Program #37

Documents

Transcript of Tygodnik Program #37