Tygodnik Program #22

pDerby Dębicy To była nie lada gratka dla fanów piłki nożnej, zwłaszcza tych z okolic Dębicy. W Chicago, a dokładnie na stadionie Toyota Park w Bridgeview spotkały się dwa znakomite zespoły - Wi-słoka Chicago i Igloopol Chicago w ramach rozgrywek Pol-skiej Ligi Piłkarskiej. Zdj. David Olszewski

qPodróże Aleksandra DobyW Muzeum Polskim w Ameryce odbyło się spotkanie z pol-skim podróżnikiem Aleksandrem Dobą. Zdj. Photomadox

t „Życie największą wartością człowieka” 15 maja br. w Art Gallery Kafe w Wood Dale odbył się kon-cert charytatywny. Zebrano 4 tys. dolarów dla Piotra Miekina walczącego z nowotworem wątroby. Dalsze donacje można przekazywać na konto www.gofundme.com/5vuxf5tw.

Zdj. Mateusz Mosiej

Kultownia 3 Już po raz trzeci odbył się koncert dedykowany twórczości grupy KULT, K.N.Ż. i KAZIK. Tym razem miał on miejsce 14 maja w Krokodile. Na scenie wystąpił zespół NFC oraz Play-Wood. Zdj. Jacek Flisiak

WYDARZENIA POLONIJNE

Pełna relacja na www.tygodnikprogram.com

Nr 22 PROGRAM 27-2 czerwca 2016 1

Domowe remediaNie z każdą rzeczą musimy od razu biec do lekarza. Nie wszystko od razu wymaga zażywania lekarstw. Dziś podajemy skuteczne domowe sposoby na dokuczające nam dolegliwości dnia codziennego.

Grzybice i mikozy czyli athlete’s footJeżeli pieką cię stopy dobrą metodą na zredukowanie bólu i przykrych ob-jawów będzie posypanie stóp i skóry między palcami sodą oczyszczoną lub nałożenie pasty wykonanej z 1 łyżki sody oczyszczonej rozpuszczonej w ciepłej wodzie. Pastę trzymaj przez 15 minut, a potem dokładnie zmyj.Piekące podniebienieJeżeli piecze cię podniebienie, bo łyka-łeś w pośpiechu zbyt gorące jedzenie zażyj dropsy na kaszel z benzokainą, by zmniejszyć ból. Jeżeli to nie skutku-je możesz też zjeść cukier.Biała ropna rana na wewnętrznej stronie wargMokrą torebkę z herbatą przyłóż do bo-lącego miejsca. Tanina zawarta w her-bacie będzie działać niczym blokada dla dalszego rozwoju zakażenia.Skurcz mięśni nógSkurcze mięśni, które pojawiają się zwłaszcza po długotrwałym biegu lub wyczerpujących ćwiczeniach nóg może prowadzić do nieopisanego wręcz sło-wami bólu. Zginaj palce u nóg do siebie i od siebie jednocześnie masując łydkę. Zacznij pod kolanem i masuj wzdłuż, aż dosięgniesz kostki. Powtórz czynność kilka razy. Pamiętaj, zawsze masuj wzdłuż mięśnie nie w poprzek.WysypkaPosmaruj skórę pastą zrobioną z table-tek witaminy C i wody.

ChrypkaPo pierwsze struny głosowe potrzebują odpoczynku, więc przestań gadać. Aby zlikwidować chrypkę weź 5-minutowy gorący prysznic, wypij ciepłą herbatkę ziołową z plasterkiem cytryny. Unikaj kofeiny, alkoholu, tłustych posiłków i nie pal. NiestrawnośćWymieszaj 1 łyżeczkę octu jabłkowe-go z 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody. Następnie udaj się na spacer.Wrastające paznokcieJeżeli paznokcie wrastają, bo cho-dzisz w ciasnych butach lub za krótko je obciąłeś, najpierw wymocz stopy w wodzie. Zroluj mały kawałek waty na grubość knotka świeczki i zamocz w jo-dynie. Następnie umieść watę między skórą a końcem paznokcia. Zawiń pa-lec w gazę, przyklej plaster i zmieniaj opatrunek codziennie, aż paznokieć odrośnie prawidłowo.Podrażnione oczyPrzyczyną są zazwyczaj alergie. Za-moczona w chłodnej wodzie szmatka nałożona na zamknięte powieki zredu-kuje zaczerwienienie i skurczy rozsze-rzone naczynia krwionośne. Krwawienie z nosaUsiądź prosto i pozwól działać grawi-tacji, która zmniejszy nacisk na żyły nosowe. Pochyl głowę delikatnie do przodu, aby powstrzymać spływanie krwi do gardła.

Zmęczone stopyGdy zbyt długo chodziłaś w niewygod-nych szpilkach, aby ulżyć swoim sto-pom nasyp do obszernych kapci ziar-na nieugotowanej fasoli i chodź w nich przez kilka minut. Będzie to dobry ma-saż dla twoich zmęczonych stóp. Na-stępnie przez 1 minutę trzymaj stopy pod gorącą bieżącą wodą a potem pod zimną wodą. Naprzemienny masaż wodny powtarzaj przez około 10 minut, kończąc zimną wodą. Aby w przyszło-ści uniknąć bólu rozsyp szklane kulki (marbles) po podłodze i podnoś je za pomocą palców u stóp.Oparzenie słoneczneW gazę zawiń 1 cup płatków owsia-nych (oats) i zawieś woreczek tak, aby woda lecąca z kranu przepływała przez niego. Napełnij wannę i weź „owsianą” kąpiel.

IB

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com ZDROWIE

Przedszkole HAPPY KIDS przyjmuje zapisy dzieci od 15 miesięcy do 6 lat. Oferujemy: zajęcia językowe, naukę polskiej kultury i tradycji; matematyki, muzyki przy akompaniamencie pianina, 3 pyszne posiłki dziennie,...- Dla nowych dzieci prowadzimy 3 godz. zajęcia dostosowujące (możliwa jest obec-ność mamy).- Dla osób kwalifikujących się na dofinanso-wanie ze Stanu proponujemy pomoc finan-sową do momentu otrzymania dofinanso-wania (tylko w lokalizacji przy Irving Park)

5815 W Irving Park, Chicago 773-427-54377622 W. Belmont, Chicago 773-625-5437

www.HappyKidsPreschool.org

2 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

www.tygodnikprogram.com

27-2 czerwca 2016Wydanie Nr 892

W SKRÓCIE

CO NOWEGO? 1 Zdrowie Domowe remedia 2 W skrócie 3 Tylko dla Pań Paznokcie - nowe trendy 5 Tylko dla Panów Zwyczaje rujnujące nasz poranek 6 Skandale Hugh Grant 8 Kuchnie świata Cukrowy szlak 10 Gwiazda Programu Piotr Kukuła 12 Finanse 8 rozsądnych posunięć finansowych 13 Porady Plaga kleszczy 14 Porady Dady Ciekawostki Zabezpiecz się przed niewiadomym 15 Choroba miesiąca Dzień bez dymka 18 Oferty sponsorów Gruntowne odmładzanie 20 Podróże Badlands znaczy: Złe Ziemie 22 Kalendarium

ROZRYWKA 23 Poezja na emigracji Ponglish 25 Kino Horoskop 26 Sudoku Quiz Babcine sposoby Angielski z wyższej półki Humor Niewiarygodne

OG£OSZENIA I-IX Ogłoszenia Drobne

PROGRAM TV na 7 dni 4 itvn 16 Polsat1 24 TV PoloniaProgram telewizyjny podawany jest w czasie

chicagowskim

OG£OSZENIA ju¿ od

$3773.286.5990

www.tygodnikprogram.com Polub nas na www.facebook.com/polishweeklyprogram

Administracja Obamy w sądzie11 stanów pozwało administrację Obamy o dyrektywę, w której jest mowa o tym, aby pu-bliczne szkoły pozwoliły osobom transgender na używanie łazienek jakie one uważają za stosowne.Przeciwnicy tego planu twierdzą, że jest to kolejna bitwa z cyklu wojen kulturowych w Ameryce.Stany pozywające administrację to między innymi Teksas, Alabama, Arizona, Zachodnia Wirginia, Oklahoma, Luizjana, Utah, Georgia oraz Maine.

Hillary Clinton winnaDepartament Stanu stwierdził, że pani Clinton złamała zasady używania prywatnego adre-su emailowego w celach służbowych kiedy to stała na czele amerykańskiej dyplomacji. Według zasad panujących w rządzie federal-nym Clinton powinna była poprosić o zgodę Departament amerykańskiego cyberbezpie-czeństwa na korzystanie z prywatnego emaila i serwera. FBI prowadzi osobne dochodzenie.

Darmowe przejazdy dla dzieciOd Memorial Day weekend rusza program darmowych przejazdów Metra dla dzieci w wieku do 11 lat. Jedna rodzina może za dar-mo przewieźć nie więcej niż troje dzieci. Pro-gram ten potrwa do Labor Day weekend.

jj

22

TYGODNIK ROZRYWKOWO -OG£OSZENIOWY w CHICAGOwww.tygodnikprogram.com

POLISH MEDIA GROUP E4738 N. Harlem Ste#10Chicago, IL 60706TEL/FAX 773.286.5990

52000 czytelników

MANAGING EDITORJaneta Jankowiak

JUNIOR EDITORMagdalena Stefanowicz

CLASSIFIED DEPARTMENTIwona Biernacka

PRODUCTION DIRECTORMa³gorzata Góralczyk

CIRCULATION MANAGERDanuta Szyszkowicz

WSPÓŁPRACAEwa KaliszAndrzej RogalskiIlona WaksmundzkiPhotomadox

1. Redakcja nie zwraca nie zamówionych materia³ów.2. Materia³y filmowe dziêki uprzejmoœci dystrybutorów i stacji telewizyjnych.3. Artyku³y na podstawie Internetu, materia³ów zebranych.4. Redakcja ma prawo odmówiæ przyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny.5. PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelników wyra¿one w ich listach, opowieœciach, wywiadach, etc.6. Redakcja nie ponosi odpowie- dzialnoœci za prawdziwoœæ, rzetel-noœæ i prawa autorskie artyku³ów przys³anych do tygodnika PROGRAM.7. Artyku³y, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów, reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacje do 3-ch miesiêcy wstecz.8. Tygodnik PROGRAM nie uto¿samia siê z pogl¹dami politycznymi prezentowanymi w magazynie.


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Najlepszy czas na kupno.Już nie będzie taniej. Super okazje.Tanie domy do zamieszkania, na inwestycje spadkowe, od banków, korporacji, z foreclosure.Duży wybór mieszkań.Wynajmujemy domy i mieszkania.

Short Sale (sprzedaż domów zadłużonych wiêcej niż ich wartoœæ)ZA DARMO - ZERO KOSZTÓW.Pomoc w sprzedaży każdej nieruchomoœci (także tej niesprzedanej przez poprzedniego Agenta). Zatrudnimy Sprzedawców,przyuczymy. Dzwoncie po poradê i ciekawe oferty.

TYLKO DLA PAŃ

Wypielęgnowane dłonie i zadbane paznokcie to ważny dla wielu kobiet element ich wyglądu. Nie każdy jednak ma piękne długie palce, gładką płytkę paznokciową o regularnym kształcie, dlatego aby nasze paznokcie wyglądały powabnie i przyciągały uwagę stosujemy kilka zabiegów upiększających.Dziś kilka słów na temat nowych tren-dów dotyczących ozdabiania paznokci. Jeżeli chodzi o kształt, zwłaszcza pa-znokci naklejanych nadal modny jest ten zbliżony do prostokąta, ale o zaokrąglonych kształtach. No i na-leży pamiętać jeszcze o odpowiedniej długości. Zbyt długie są niepraktycz-ne i wyglądają raczej jak szpony a nie ozdoba palców. Francuski makijaż zawsze jest mod-ny, chociaż w tym roku styliści zalecają bardziej kontrastujące kolory. Zamiast białego koloru użyjmy grafitowy lub czarny, a płytkę paznokciową pokryjmy lakierem transparentnym o delikatnym białawym odcieniu.

Zamiast męczyć się z naklejkami, które trzeba odpowiednio przyciąć do roz-miaru paznokcia i jeszcze przykleić tak by nie było pod powierzchnią żadnych bąbelków powietrza lepiej zastosujmy lakier do paznokci w spray’u. Jak go stosować? Nanieś spray na paznokcie, odczekaj aż lakier wyschnie, a potem umyj ręce w ciepłej wodzie z mydłem. Akcentowanie paznokci poprzez de-korowanie tylko jednego z nich nie odeszło tak całkiem do lamusa. Teraz proponuje się aby wszystkie paznokcie ozdabiać takim samym wzorem tylko jeden z nich może mieć zmieniony ko-lor.I jeszcze coś na temat dość dziwacz-

nego trendu naklejania na płytkę pa-znokcia trójwymiarowych elementów lub przyklejania łańcuszków zwisają-cych z palców. Ten trend powinnyśmy teraz zamienić na kolorowe szaleń-stwo. Obecnie na paznokciach mogą znaleźć się wszystkie kolory tęczy oraz najdziwniejsze wzory.Pamiętajmy także, że nawet najpięk-niejsze paznokcie nie wyglądają do-brze, jeżeli nasze dłonie nie są wy-pielęgnowane. Pamiętajmy o robieniu pilingu skóry, nakładaniu kremu nawil-żającego, obcinaniu skórek narastają-cych na płytkę paznokcia, a od czasu do czasu róbmy maseczki ujędrniające wysuszoną skórę dłoni.

Paznokcie - nowe trendy

IB


00:10 Co za tydzień 00:40 Morderstwa Agathy

Christie - 5 02:15 Doradca smaku 02:20 Julia omnibus - 504:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Superwizjer 05:15 Lekarze - 3 06:00 Najlepsze premiery

motoryzacyjne - 4 06:25 Magiel Towarzyski 07:00 Dzika ziemia - 8 08:00 Dzień Dobry TVN 10:15 Podano do stołu - 8 11:10 I nie opuszczę Cię

aż do ślubu - 411:50 Mam talent - 213:15 Życie i przygody

Nicka Nickleby - 5 14:00 Opowiedz mi historię 14:55 Mityczne szlaki - 25 15:50 Na Wspólnej 17:20 Kuchenne rewolucje 18:10 Absurdy drogowe 18:35 Najlepsze premiery

motoryzacyjne - 5 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda19:40 Uwaga! 20:00 44 szaleństwa

młodości - 120:30 Przepis na życie - 1 21:25 Morderstwa Agathy

Christie - 6 23:00 Superwizjer 23:25 Oskarżeni - 1

00:20 Magiel Towarzyski 00:50 Miasto Kobiet - 601:35 Sekrety lekarzy - 2 02:20 Nigdy w życiu! -

komedia 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Absurdy drogowe 05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 25 06:50 Wiem, co jem na

diecie - 10 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 11 11:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Ameryka z lotu

ptaka - 4 12:30 Julia - 26 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 119 13:40 Rozmowy w toku 14:25 Przepis na życie - 1 15:15 Pyszne 25 - 8 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda

17:20 Wesołowska i me-diatorzy

18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2285 20:30 Ten moment - 1 21:00 Mam talent - 3 22:20 Inny film - dok.23:15 Doradca smaku23:20 Lekarze - 3

00:05 Doradca smaku00:15 Miasto Kobiet - 201:00 Dziedzictwo del

Monte - 119 01:45 Ten moment - 1 02:10 Julia - 26 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Pyszne 25 - 8 05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 26 06:50 Na Wspólnej - 2285 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 1211:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Ten moment - 1 12:30 Julia - 27 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 120 13:40 Rozmowy w toku 14:25 Perfekcyjna Pani

Domu - 11 15:15 101 napraw - 11 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Wesołowska i me-

diatorzy 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2286 20:30 Ten moment - 2 21:00 Sekrety lekarzy - 3 21:55 Kuba Wojewódzki 22:45 Uwaga! Pirat - 15 23:20 Miłość i zemsta - 7

00:15 Miasto Kobiet - 3 01:00 Dziedzictwo del

Monte - 120 01:45 Ten moment - 2 02:10 Julia - 27 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga!

04:50 101 napraw - 11 05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 27 06:50 Na Wspólnej - 2286 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 13 11:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Ten moment - 2 12:30 Julia - 2812:55 Dziedzictwo del

Monte - 121 13:40 Rozmowy w toku 14:25 Zakup kontrolowany 15:15 Wiem, co jem na

diecie - 11 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Wesołowska i me-

diatorzy 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2287 20:30 Ten moment - 3 21:00 Perfekcyjna Pani

Domu - 12 21:55 Sablewskiej sposób

na modę - 222:30 Sprawa honoru - 3


Monte - 121 01:45 Ten moment - 3 02:10 Julia - 28 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Wiem, co jem na

diecie - 11 05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy 06:20 Julia - 28 06:50 Na Wspólnej - 2287 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 14 11:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Ten moment - 3 12:30 Julia - 29 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 122 13:40 Rozmowy w toku 14:25 Lekarze - 3 15:15 Pani Gadżet

EXTRA 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda17:20 Wesołowska i me-

diatorzy 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda

itvn Niedziela 06.05

itvn Poniedziałek 06.06

itvn Wtorek 06.07

itvn Środa 06.08

itvn Czwartek 06.09

www.tygodnikprogram.com19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2288 20:30 Ten moment - 4 21:00 Afera fryzjera 21:40 Kuchenne rewolucje 22:30 Mój brat jest jedy-

nakiem - film


Monte - 122 01:45 Ten moment - 4 02:10 Julia - 29 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Pani Gadżet

EXTRA 05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy 06:20 Julia - 29 06:50 Na Wspólnej - 2288 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 1511:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Maja w ogrodzie12:30 Julia - 30 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 123 13:40 Rozmowy w toku 14:25 Kuchenne rewolucje 15:15 Szczypta smaku - 215:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Wesołowska i me-

diatorzy 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Sprawa honoru - 4 21:50 Miłość i zemsta - 8

22:50 Podano do stołu - 8 23:40 Odjazdowe bryki

braci Collins - 4

00:15 Miasto Kobiet - 801:00 Dziedzictwo del

Monte - 123 01:45 44 szaleństwa

młodości - 102:10 Julia - 30 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Szczypta smaku - 205:15 Inny film - dok.06:05 Mityczne szlaki - 25 07:00 Złodzieje - 1 07:35 Maja w ogrodzie 08:00 Dzień Dobry TVN 10:45 Co za tydzień 11:15 Zakup kontrolowany 12:00 Henio idziemy na

Widzew - dok.12:30 Pani Gadżet

EXTRA 12:50 Odjazdowe bryki

braci Collins - 5 13:25 Dzika ziemia - 9 14:25 Julia omnibus - 6 16:10 Sablewskiej sposób

na modę - 2 16:45 Przepis na życie - 1 17:35 I nie opuszczę Cię

aż do ślubu - 418:10 Lekarze - 4 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Candice Renoir - 1 20:55 Oskarżeni - 2 21:55 Złodzieje - 2 22:25 Bokser - film23:55 Mityczne szlaki - 25

itvn Piątek 06.10

itvn Sobota 06.11

Przepis na życie odc. 1, niedziela, 5 czerwca - 20.30Podczas ceremonii ślubnej Beaty i Andrzeja w urzę-

dzie stanu cywilnego dochodzi do zamieszania. Większość gości udaje się do szpitala, w któ-rym po wypadku znalazł się Jerzy. Beata mimo wszystko doprowadza ceremonię do końca. Świadkiem z przypadku zostaje Tadeusz. Stan Jerzego jest poważny. Leży w stanie śpiączki. Przerażona Anka nie jest w stanie myśleć o przygotowaniach do otwarcia nowej restauracji. Na szczęście może liczyć na pomoc najbliż-szych. Gruba zakończyła praktyki w zakładzie fryzjerskim. Szefowa daje jej możliwość wyka-zania się, co spotyka się z ogromna radością Zośki. Karol i Stefan angażują się w remont restauracji Anki. Przypadkowo poznają uroczą panią Ritę.


Zwyczaje rujnujące nasz poranekKażdy z nas, śpiochów, wie, że poranne wstawanie nie należy do przyjemności. Każdy z nas, nie tylko śpiochów, wie, że ważne jest w jakim nastroju wstajemy i co robimy rano zanim wyjdziemy do pracy lub szkoły. Panie zazwyczaj planują wszystko, łącznie z garderobą i lunchem wieczór wcześniej. Panowie sami wiecie różnie to bywa i potem cały dzień czujecie się jakby przejechał po was walec. Dziś kilka słów na temat złych porannych zwyczajów oraz tego, jak je zmienić drodzy panowie.

Wciskanie „snooze” czyli odraczanie wyrokuNie ma nic gorszego dla naszego całodziennego samopo-czucia jak odraczanie momentu wstania z łóżka i nerwowe kontrolowanie zegarka co kilka minut w obawie, że zaśniemy zbyt mocno i spóźnimy się do pracy. A czym to się kończy? Wcale nie śpimy dłużej, raczej czuwamy i wstajemy zmę-czeni tym ciągłym spoglądaniem na zegarek i usypianiem na kilka minut. Rozwiązaniem będzie pójście spać trochę wcześniej i wstanie na czas.Za mało czasu na poranny prysznic czyli mały śmierdziuszekJeżeli nie wstajemy na czas, tylko dajemy sobie jeszcze ko-lejne 5 minut, ostatecznie okazuje się, że jest już za mało czasy na orzeźwiający prysznic i niedomyci i źli, że zabrakło nam tych kilku minut jedziemy do pracy.Śniadanie w biegu czyli łapu capu chapuI znów brak czasu powoduje, że nie możemy zjeść normal-nego śniadania tylko łykamy coś, co nawinęło nam się pod rękę, a skutek to złe samopoczucie, nadwaga, zgaga i jesz-cze inne „przyjemności” wypełniające nasz dzień. Co w takiej sytuacji zrobić? Przygotujmy chociaż produkty na śniadanie, ułóżmy je w jednym miejscu w lodówce, żeby potem nie szukać ich w każdej szafce. Idealnym rozwiązaniem będzie przygotowanie śniadania wieczór wcześniej, ale to zostaw-my na moment, gdy uporamy się z wcześniejszymi punktami.

Drinki energetyzujące i napoje czyli śniadanie championówKażdy potrzebuje rano ekstra „motywacji”, aby wstać i je-chać do pracy, jednak napoje bąbelkowe nie są odpowied-nim sposobem, by to osiągnąć. Nie zawierają potrzebnych mikroelementów i witamin potrzebnych do całodziennego funkcjonowania. A poza tym ich działanie jest krótkotrwałe i po kilku minutach znów poczujemy senność i zmęczenie. Lepszym rozwiązaniem będą tzw. smoothie lub filiżanka po-rannej aromatycznej kawy.Brak planu czyli niekontrolowany chaosBrak planu lub chociażby jego zarysu, dotyczącego tego, co będziemy robić w danym dniu powoduje, że nie może-my wszystkiego ogarnąć na czas lub nie możemy połapać się we wszystkim. Niespodzianki są czasami miłe i odrywają nas od rutyny, ale powodują także nieustanne frustracje i niepewność. Zanim położymy się do łóżka, postarajmy się choć trochę zaplanować nasz następny dzień, dzięki temu to my będziemy kontrolować nasze życie, a nie nasze życie nas. No i jeszcze na koniec ważna uwaga. Aby z wszystkim zdą-żyć rano trzeba wystarczająco wcześnie położyć się spać, a nie odsypiać w ciągu tygodnia weekendowe szaleństwa.

IB

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com TYLKO DLA PANÓW


SKANDALE

Hugh John Mungo Grant znany jako Hugh GrantNiezapomniany, czarujący Charles z „Czterech wesel i pogrzebu”, niepoprawnie romantyczny William z „Notting Hill” oraz kwintesencja manipulatora i podrywacza z dwóch części przygód Bridget Jones, tak można by podsumować najważniejsze filmy w karierze Brytyjczyka. Pierwszy z nich ugruntował jego pozycję jako idealnego od-twórcy ról wiecznie niedojrzałych Anglików w niezliczonych komediach romantycznych, kolejny rozkochał w sobie wzy-chające do urokliwego amanta kobiety, a ostatni pokazał nowe oblicze współczesnego Casanowy. Inne filmy w dorob-ku tego urokliwego aktora to: „Impromptu”, „About a Boy”, „Sense and Sensibility”, „Mickey Blue Eyes”, „Small Time Crooks”, „Two Weeks Notice”, czy „Love Actually”. Ale Hugh Grant to nie tylko bohater filmów romantycznych, to także aktor parodiujący własny filmowy wizerunek. Karierę aktorską zaczynał od pisania skeczy do programów telewizyjnych, potem występował w różnorodnych filmach, ale nigdy nie osiągających kasowego sukcesu lub rozgło-su. Po upływie kilku lat, po licznych próbach wybicia się i marnowania czasu w międzynarodowych produkcjach ni-skich lotów, kiedy wydawało się, że jego kariera nigdy nie będzie miała szans na rozkwit i gdy rozważał zmianę profe-sji, otrzymał rolę w najbardziej kasowym filmie brytyjskiego przemysłu filmowego, międzynarodowym hicie, wspomnia-nych „Czterech weselach i pogrzebie”. I wszystko zmieni-ło się w ciągu jednej nocy. Grant stał się tzw. „gorącym nazwiskiem” i etatowym amantem w komediach roman-tycznych. Także jego życie prywatne nagle stało się wła-snością publiczną i tematem doniesień mediów plotkarskich. Zacznijmy więc od romansów, bo Hugh to dość romantyczny facet. Jego długoletnią sympatią, z którą spędził 13 lat była Elizabeth Hurley. Poznali się na planie hiszpańskiego filmu, w którym Grant grał lorda Byrona, a Hurley jego kochankę. Wprawdzie w 2000 rozstali się w zgodzie, a Hugh został na-



SKANDALE

wet ojcem chrzestnym jej syna Damiana, jednak nie można powiedzieć, że był wierny. W 1995 roku w okresie promo-cyjnym nowej komedii „Nine Months”, w pierwszym amery-kańskim filmie aktora, kalifor-nijska policja przyłapała go w zaparkowanym samochodzie z czarnoskórą prostytutką Di-vine Brown podczas uprawia-nia seksu oralnego. Ponieważ

wszystkie publiczne wystąpienia w talk show były wsześniej ustalone Grant musiał uczestniczyć w wywiadach i tłuma-czyć się ze swojego postępku, w tym podczas głośnego wy-stępu w Tonight Show with Jay Leno, kiedy to prowadzący zapytał wprost: „What the hell were you thinking?” (O czym do cholery myślałeś?) Grant nie tłumaczył się, nie płakał, po prostu wyraził skruchę z powodu tego upokorzenia, co spo-tkało się z dużym aplauzem opinii publicznej. Poza tym sąd skazał go na grzywnę w wysokości $1800, dwa lata nadzo-ru i edukację związaną z zagrożeniami związanymi z AIDS. Kolejną kobietą, z którą związał się Brytyjczyk była roz-wódka i arystokratka Jemima Khan. Trzyletni związek był pod ciągłym ostrzałem fleszy aparatów paparazzi, a każdy szczegół od razu trafiał na pierwsze strony brukowców. I kie-dy wydawało się, że Grant nie zwiąże się już z nikim na stałe lub na dłużej wybuchł skandal. W wieku lat 51 został ojcem (choć nigdy wcześniej nie wyrażał chęci posiadania dzieci). Matką dziewczynki Tabithy Grant była ekssympatia Tinglan

Hong, recepcjonistka w chińskiej restauracji w Londynie. Ale to nie koniec sensacji. Rok później został ojcem chłop-ca, Johna Mungo Granta, tym razem matką była szwedzka producentka filmowa Anna Elisabet Eberstein. Następnie w 2013 roku ponownie zszedł się z Hong i tym razem uro-dziło mu się trzecie dziecko, chłopiec nazwany Felix Grant. I żeby jeszcze bardziej skomplikować sprawę znów wrócił do Szwedki i tym razem prasa doniosła, że w grudniu 2015 roku Hugh Grant po raz czwarty został szczęśliwym ojcem. Ale nie tylko relacje Hugh z kobietami są tematami gosz-czącymi w plotkarskich programach. Także jego niechęć do fotografów i paparazzi kilka razy była przyczyną kło-potów. Grant oskarżał ich o złe traktowanie Tinglan Hong, co uniemożliwiało jej wizyty u lekarza, a jemu udział w po-rodzie córki. Poza tym dwa razy zaskarżył prasę publikują-cą nieprawdziwe informacje na temat jego słownej napaści na statystę podczas kręcenia filmu „The Englishman Who Went Up a Hill But Came Down a Mountain” oraz fabryko-wanie informacji na temat jego rzekomych i domniemanych związków i w obydwu przypadkach wygrał. Raz nawet został aresztowany za napaść na paparazzi, ale oskarżenie zosta-ło oddalone z powodu braku wystarczających dowodów. Szczytem jego niechęci do bulwarówek i dziennikarzy plot-karskich pism było opublikowanie artykułu oraz wypowiedzi aktora podczas głośnego skandalu podsłuchowego, kiedy to na jaw wyszło, że rozmowy telefoniczne znanych osób, były podsłuchiwane na polecenie potentata mediowego Ruperta Murdocha. Udział w tej dyskusji dał mu wielką satysfakcję, gdyż teraz to prasa była pod ostrzałem publiki, a nie on.

POPELINA



Cukrowy szlakDziś chcę polecić mniej znane słodkości i desery z różnych stron globu, które można znaleźć w restauracjach serwujących dania danego kraju, sklepach sprzedających żywność międzynarodową lub w cukierniach oferujących specjały światowego cukiernictwa. Naszą słodką ucztę zachnijmy od Au-stralii i Nowej Zelandii i pavlovej. Ten popularny na antypodach deser stwo-rzono, aby ugościć znakomitą prima-balerinę Annę Pawłową, która podczas swego australijskiego turnee zawitała do Perth w latach 20. ubiegłego wie-ku. A cóż to takiego ta pavlova? Jest to tort składający się z warstw ciasta bezowego przełożonego bitą śmietaną i udekorowanego świeżymi owocami: kiwi, truskawkami, malinami lub brzo-skwiniami. Innym bardzo popularnym deserem australijskim są lamington, kwadratowe ciasteczka biszkoptowe maczane w polewie czekoladowej i ob-sypane wiórkami kokosowymi. Historia powstania tych słodkości również wią-że się z ciekawą historią. Otóż kucharz lorda Lamingtona musiał ugościć nie-oczekiwanych gości, użył więc resztek ciasta biszkoptowego, które zamoczył w czekoladzie i posypał rzadkimi w owym czasie wiórkami kokosowymi i tak powstał jeden z popularniejszych deserów. Teraz zawitajmy do paki-stańsko-hinduskiej cukierni. Co tam znajdziemy? Przede wszystkim wie-le odmian barfi oraz halwy. Barfi to

rodzaj deseru ze skondensowane-go mleka i cukru pokrojonego w kostki z dodatkiem kawałków owo-ców, czasem marchewki, kardamonu, wody różanej lub orzechów. Halwa to popularny w krajach azjatyckich deser przygotowywany z mleka, masła, cukru oraz dodatków takich, jak pistacje, mi-gdały, słodka marchewka. Innym bar-dzo popularnym deserm tego regionu jest laddo lub laddu. Głównym skład-nikiem smażonych na maśle kulek jest mąka z ciecierzycy lub semoliny, do której dodaje się cukier i mielony ko-kos. Oczywiście tak jak w przypadku innych deserów pakistańsko-hindu-skich popularnym dodatkiem są różne-go rodzaju orzechy. Skoro jesteśmy w Azji to koniecznie musimy spróbować koreańskich ciasteczek hwangnam bread oraz yakgwa. Hwangnam bre-ad to najczęściej okrągłe ciasteczka przypominające kształtem orzeszki. Samo ciasto jest bardzo cienkie, gdyż najważniejszą część stanowi nadzie-nie zrobione z czerwonej fasoli. Jak

smakuje takie nadzienie? Przypomina naszą czeko-ladę, jednak nie tak gładką (da się wyczuć lekko mącz-ną konsystencję). Yakgwa z kolei to nic innego jak ciastka w formie talarków smażone na tłuszczu, a na-stępnie moczone w miodzie przez około 6-8 godzin. Re-zultatem tych zabiegów jest słodki, lepki i lekko gumowy deser. I należy jeszcze do-dać, że nazwę ciasteczek tłumaczy się jako cukier-niczy wyrób leczniczy ze względu na dodatek miodu. Z Azji przenieśmy się może bliżej do Kanady. Co warto

spróbować w Kanadzie? Oczywiście nanaimo bar, czyli deser nie wyma-gający pieczenia, a składający się ze spodu z kawałków wafli z dodatkiem czekolady, kremu custard oraz gru-bej warstwy czekoladowej polewy. To klasyczny nanaimo, ale dostępne są także z kremem miętowym, kokoso-wym, mocca. Poza tym nie możecie nie spróbować butter tart, sztanda-rowego wyrobu cukierniczego nasze-go północnego sąsiada. Smak tart z chrupiącym wierzchem pieczonych ze smakowitego słodko-maślanego cia-sta uzupełniany jest orzechami pecan, orzechami włoskimi lub rodzynkami. Gdzie jeszcze możemy się wybrać? Odwiedźmy naszego południowego sąsiada czyli Meksyk. Najpiew za-mówcie tres leches cake, czyli słodki biszkopt nasączony trzema rodzajami mleka: odparowanym mlekiem (eva-porated), skondensowanym mlekiem i śmietaną kremówką. Następnie spró-bujcie churro, przygotowywane z cia-sta podobnego do tego, jakie używa się przy pieczeniu ptysi, ale to nie jest pieczone lecz smażone na głębokim tłuszczu suto posypane cukrem z do-datkiem cynamonu lub polane czeko-ladą. Kształtem przypominają rurki. Na waszym słodkim stole powinny również znaleźć się różne rodzaje słodkich pie-rożków. W Ameryce Łacińskiej znane pod nazwą empanada, czyli zawinięte lub otulone w cieście. Popularne na-dzienia pierożków to słodki ser, owo-ce, orzechy. Nie zapomnijmy także, że czekoladę zawdzięczamy Meksykowi, więc wstydem byłoby nie spróbować jej, czy to w formie płynnej, czy w po-staci czekoladek i pralinek.

KUCHNIE ŚWIATA Jak to się ma do polskiego smaku?www.tygodnikprogram.com


KUCHNIE ŚWIATA

Pavloval 4 białkal szczypta solil 1 cup cukrul 1 łyżka cornstarchl 1 łyżka octu (można zastąpić sokiem z cytryny)l 1 ¼ bitej śmietany (heavy)l kiwi, maliny, truskawki, brzoskwinie do dekoracjiRozgrzej piekarnik do temp. 300 st. F (150 st. C). Wytnij z pergaminu koło o średnicy około 9 cali. Ubij białka z ¾ cukru na pianę (piana nie może być bardzo sztywna) aż cukier całkowicie się rozpuści. Wymie-szaj pozostałą ¼ cukru z cornstarch i razem z oc-tem delikatnie wymieszaj z masą bezową. Rozsmaruj masę na papierze pergaminowym. Powinna mieć wy-sokość około ¼ cala. Piecz przez około 1 godzinę w temp 300 st. F. Wyłącz piekarnik, ale ciasto bezowe pozostaw przez około pół godziny w ciepłym piekar-niku. Wystudzone ciasto powinno być twarde/wysu-szone z wierzchu. Jeżeli bita śmietana nie zawiera cukru wymieszaj ją z około ½ cup cukru pudru i ubij aż będzie puszysta. Udekoruj bezę bitą śmietaną i ka-wałkami owoców.

Smacznego!SMAQUCH


Już 5 czerwca zobaczymy najnowszą sztukę dla dzieci - „Dookoła świata”. Czy zdradzisz nam, jak powstał sce-nariusz do tego przedstawienia?Jasne. „Dookła świata” to spektakl na zamówienie. Pewne-go dnia Pani reżyser Agata Paleczny, prywatnie moja żona, przy śniadaniu, zamówiła u mnie scenariusz teatralny, dla dzieci w przedziale wiekowym, od trzech do... górnej gra-nicy nie określiła. Obiecała też go wystawić na prawdziwej scenie. Czy można odmówić takiemu zamówieniu? No to wziąłem się z zapałem do pracy. Najpierw kombinowałem, kombinowałem sobie po cichutku, aż do skutku, a potem przedstawiłem wstępną koncepcję dyrektorowi „Warsztatów Teatralnych”, rzeczonej Agacie Paleczny, do zatwierdzenia. Jak zwykle Pani reżyser wprowadziła „drobne” poprawki, a ja chodziłem parę godzin naburmuszony. Potem podaliśmy sobie prawice na wieczną zgodę i zabrałem się do pisania. Piszę. Piszę. Przydzielam imiona bohaterom, w większo-ści bohaterkom, których liczba została mi narzucona z góry przez Panią reżyser, wymyślam niestworzone rzeczy, kombi-nuję, osadzam akcję w poszczególnych krajach (pięknościo-wych zresztą) naszego ukochanego globu, wplatam wiedzę geograficzną, historyczną, kulturową, ucząc się samemu jednocześnie z różnych źródeł, a wszystko po to, żeby na-sza kochana widownia na spektaklu nie zasnęła, dobrze się

bawiła, czegoś nauczyła, a moje imię przeszło do historii. Żar-towałem. Z tym imieniem oczywiście. Proste, no nie? Ponoć widownia dziecięca jest bardzo wymagająca. W jaki sposób starasz się przykuć uwagę dzieciaków?Ogólnie przykuwam uwagę widzów używając wszelkich do-stępnych mi środków przymusu. Wesoło, kolorowo, szybko, śpiewająco, pouczająco, wzruszająco, dramatycznie i ślicz-nie w scenariuszu musi być i basta. Bo inaczej jest zakalec, a nie kawał teatralnego ciasta. Tu muszę nadmienić, że sam to ja tej uwagi nie przykuwam. Mam do tego ekipę wyjątkowo zdolnych profesjonalistów z różnych dziedzin sztuki teatral-nej. Tak naprawdę to oni mnie mają. Reżyser Agata Palecz-ny, choreograf Marzena Pol, kostiumolog Maryla Pawlina, do niedawna jeszcze muzykolog Asia Pawlina, która powiła syna i jego teraz uczy śpiewać i pewnie jeszcze innych rze-czy uczy też. Odgraża się, że wróci, nie możemy się docze-kać. I cała masa cudownych, pomocnych, życzliwych, wspa-niałych ludzi, jakbym zaczął wymieniać, to by się ten wywiad nie skończył. Lista w programie do spektaklu. A najważniejsi przykuwacze dziecięco-dorosłej publiczności to są Oni. Nasi wspaniali aktorzy. To oni wykują tekst na blachę, nauczą się tańczyć, śpiewać, współpracować i poruszać na scenie i in-nych sztuk też, nie wiem jak oni to robią w tak krótkim czasie, ale przykuwają uwagę i to jak.

GWIAZDA PROGRAMU

„Postać w sztuce dla mnie to jak plastelina w rękach”Rozmowa z Piotrem Kukułą - scenarzystą sztuki „Dookoła świata”


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com GWIAZDA PROGRAMUJak rodzą się pomysły na scenariusz?Napisałem już tych scenariuszy sporo. Ogólnie pomysły na nie rodzą mi się w głowie, no bo gdzie indziej mogły by się urodzić. Pomysłów mam więcej niż czasu na ich realizację. Jak się taki pisarczyk jak ja raz nakręci na pomysły to mu się potem jest trudno zatrzymać. Tej maszyny pomysłodaj-ki jakoś nie da się wyłączyć, no przynajmniej ja nie mogę. Toteż napisałem scenariuszy kupkę niemałą, sporo jesz-cze zresztą do realizacji zostało w ‘kompie’, cierpliwy gość wszystko zniesie, czekają na swój czas. Dzięki Pani reżyser na szczęście mam chwile chwały i nieprzeciętnej radości jak się rebiata na widownię zejdą i radują, a słowo moje ze sce-ny płynie. Pomysły scenariuszowe to one czasem przycho-dzą w najmniej oczekiwanych momentach. Coś tak pstryka w głowie, taka pomysłowa elektryka, w czasie przyjęcia, spaceru z Klusiem, ukochanym naszym rodzinnym psem, we śnie. Muszę się przyznać tutaj, że lunatykuję, z łóżka do komputera i z powrotem. Zapiszę coś wyśnionego przed chwilą i wracam do łóżka. Czasem nie wracam bo szkoda mi stracić wątek. Taki gość jak ja chodzi sobie, czasem coś usłyszy, czasem podpatrzy i pomysł na scenariusz gotowy.Życie dostarcza nam pomysłów na scenariusze codziennie. Czasem je realizujemy. Czasem nie. To taka dygresja. Prze-praszam.Czy pisząc scenariusz masz już pełne wyobrażenie postaci, czy wszystko raczej ulega zmianom po pierw-szych próbach?Tworzenie postaci to jedno z bardziej fascynujących wyzwań dla pisarza. Najpierw masz ogólną koncepcję bohatera. Zły, dobry, mądry, niemądry, a czasem wręcz..., ładny, brzydki, gadatliwy, milczek, przewodnik stada, uległy wobec prze-wodnika, buntownik, i tak dalej i tak dalej. A potem udowad-niasz w scenariuszu, mową, tańcem, śpiewem, ruchem, że ten bohater to on taki właśnie jest, jak go wymyśliłeś, że jest żywy, naturalny, przekonujący. Dla mnie wszystkie postacie są równie ważne, te duże główne i te małe, tak zwane dru-goplanowe i to z dwóch powodów. Po pierwsze, nie możesz zawieść widza, po drugie, nie możesz zawieść aktora. Cza-sem wystarczy powiedzieć jedno zdanie na scenie i stać się ulubieńcem widowni. Dlatego ja mam za zadanie dać każdej postaci szansę. Postać w sztuce dla mnie to jak plastelina w rękach, bawię się nią, obracam na każdą stronę, czasem odrywam nos z twarzy i przyklejam do ucha. Najważniejsze żeby nie stracić wizji. Żeby okulary nie zaszły mgłą, to też przecieram je często chusteczką. Pisząc scenariusz dla dzieciaków z pewnością musisz brać pod uwagę ich dwujęzyczność. W jaki sposób sta-rasz się temu sprostać?Prawdę mówiąc w ogóle nie biorę pod uwagę ich dwujęzycz-ności. Dawno dawno temu, gdy Agatka zaczynała przygodę z Warsztatami Teatralnymi i zaufała mi prosząc o pierwszy scenariusz, notabene nazywał się „ŁĄKA” i było to, już nie pamiętam, dawno temu, sprzeczaliśmy się, w dobrym tego słowa znaczeniu, o przystępność języka używanego w mo-ich scenariuszach dla dwujęzycznego widza i aktora. Ogól-nie dokonaliśmy razem pewnego eksperymentu, który się sprawdził w przyszłości na scenie. Oczywiście mam tenden-cje do przesady w używaniu języka polskiego w powiedzmy bardziej skomplikowanej formie i składni. Ale o dziwo, nasi aktorzy prędko podciągnęli znajomość języka rodziców, a widzowie mali i duzi wychodzili z teatru niosąc w plecakach pewną dodatkową wartość. Wartość, że nikt ich nie potrak-tował lekko. To też żadnych ble, ble, ble. Żadnego na skróty.

Nie wie, to zapyta. Nie rozumie, to mu się wytłumaczy. Przy tym załatwiliśmy jeszcze jedną ważną sprawę. Na naszych spektaklach bawią się wszyscy. Ci duzi i ci mali. Więc folguję sobie czasem, a czasem więcej niż czasem, mój osobisty cenzor i tak ma do mnie zaufanie, chyba, zapracowałem na nie, to mam.Czy zajęcia teatralne twoim zdaniem są metodą naucze-nia się języka obcego?Dzieci i nie tylko działają w następujący sposób. Jest zada-nie do zrobienia. W domu, w szkole, w pracy, na scenie. Co-kolwiek. Śmiotki do wyrzucenia, nauka, pokój do posprząta-nia, zmywanie, moje ulubione zajęcie zresztą, ale tylko jak jest okno w kuchni. Jeśli czują, że zadanie ma sens i jest ważne realizują je z przyjemnością i znacznie lepiej niż pod przymusem i w niezrozumieniu potrzeby. Tak też jest z języ-kiem. W teatrze, gdy dzieci wiedzą, że język polski to wspa-niałe narzędzie do porozumienia z publicznością i z innymi, to uczą się znacznie szybciej i z przyjemnością. W Warsz-tatach Teatralnych, mają jeszcze od kogo. Niech żyją nam wspaniali nauczyciele, pasjonaci i dobre duchy teatru. Jak takie dziecko powie poprawnie: „chrząszcz z powyłamywa-nymi szczeblami”, czy jak to tam było i wszyscy to zrozumie-ją jeszcze dostanie mega oklaski, to dopiero zrozumie do czego mu ten polski potrzebny jest. Nasze dziewczynki na ten przykład, oczywiście, że wolą między sobą rozmawiać po angielsku. Ale jak jest większa grupa i mówią po polsku to z przyjemnością udowadniają sobie i otoczeniu, że „Polacy nie gęsi i swój język mają”.Doszły mnie słuchy, że jesteś umysłem ścisłym - tech-nicznym. Jak narodziła się pasja do pisania scenariuszy?Ścisłym? A co to znaczy? Tak dla przykładu kompozytor jest jakby po części umysłem „ścisłym”, muzyka w dużej części to matematyczna łamigłówka oparta na „ścisłych” zasadach. Ósemka, ćwiartka, półnuta, itd. A potem dopiero zaczyna się odjazd. Dopiero wtedy matematyczne zasady zaczyna-ją wirować i dostawać kręćka. Ale zawsze trzeba to jakoś zapisać. Ściśle, bo ktoś to musi nutkami utrwalić, żeby ktoś to mógł zagrać. Jest jeden co się nie mieści, ale on się na-zywa Penderecki. Ja tam z moim ścisłym umysłem lubię sobie powariować, poszaleć, pozmyślać, nakombinować, dopalić, odjechać, ale tak czasem, żeby ściśle trzymać się pewnych niewykrochmalonych do końca kołnierzyków, bo te wykrochmalone krępują. A ja bardzo nie lubię jak mnie coś krępuje. Więc ścisły, a co to znaczy? O pisaniu scenariuszy teatralnych, jak i o samym życiu, można by mówić, pisać w nieskończoność. Jedno jest pewne jeżeli, ale jak mówię jeżeli, sprawia to ci przyjemność to pisz. A tak w ogóle: pisz, czytaj, biegaj, skacz, oglądaj, podnoś ciężary, lecz, myśl,... rób cokolwiek co powoduje, że jesteś szczęśliwy. Bo jak ty będziesz szczęśliwy to potencjalnie będziesz mógł dać szczęście innym. Czego wam i sobie życzę.

Z Piotrem Kukułą, scenarzystą Warszatów Teatralnych rozmawiała Magdalena Stefanowicz. Zdj. Photomadox

Zapraszamy gorąco na sztukę „Dookoła świata” - 5 czerwca, 3 pm

Copernicus CenterBILETY w cenie $15.00

www.copernicustickets.com, www.bilety.combiura DOMA, księgarnia D&Z oraz QuoVadis


FINANSE

8 rozsądnych posunięć finansowychZ początkiem każdego roku zasiadamy do układania planów, spisywania nowych celów, ulepszania życia. Po paru miesiącach okazuje się, że nic nowego nie wprowadziliśmy a co zapisaliśmy na papierze tam pozostało. Jak to znawcy mówią, na zmiany nigdy nie jest za późno. Nie ma znaczenia czy to styczeń czy czerwiec. Może teraz z nadejściem ciepłych dni będziecie Pań-stwo mieć więcej werwy i zapału (nie tylko słomianego) na zmiany. Oto kilka wskazówek, jak zapewnić sobie finan-sowe powodzenie w życiu.1. Ustal życiowe cele Czego chcesz od życia? Jak zamie-rzasz to osiągnąć? Pieniądze są środ-kiem do osiągnięcia pożądanego rezul-tatu, ale rzadko celem same w sobie. Nie daj się omamić ogólnikom takim jak spokojna emerytura, pieniądze na edu-kację dzieci, czy podróż dookoła świata. Wiedząc konkretnie, czego pragniesz, będzie ci łatwiej to osiągnąć. Poświęć nieco czasu na dokładne przemyślenie swoich celów. 2. Ułóż plan wydatkówTaki plan pozwala zdecydować, w jaki sposób ulokować swoje wydatki, nawi-gująć pomiędzy bieżącymi potrzebami, a inwestycjami na przyszłość. Bardzo często trzeba też uwzględnić spłatę mi-nionych wydatków, ale po uregulowaniu wszelkich zadłużeń łatwiej jest skoncen-trować się na osiągnięciu zamierzeń. W serwisie Bankrate.com znajdziesz prak-tyczne porady pod nazwą “Budgeting 101: Start your own budget” czyli “Ułóż własny budżet”, który pozwoli ci ustalić plan wydatków. 3. Ustal plan wydatków awaryjnychTzw. fundusz awaryjny to pula pieniędzy zazwyczaj przeznaczana na inwestycje płynne, co oznacza, że inwestycje moż-na wymienić na gotówkę bez płacenia za to karnych odsetek, czy redukcję odsetek zwrotnych. Doradcy finansowi często zalecają, by w takim funduszu znajdowały się środki wystarczające na sześć miesięcy życia. Im większe ryzy-ko redukcji twojego miejsca pracy, tym więcej oszczędności powinno być zgro-madzonych w takim funduszu.

4. Kontroluj swoje zadłużenieTwój wynik kredytowy zależy od infor-macji znajdujących się w twoim rapor-cie kredytowym. Raz do roku przysłu-guje ci darmowa kopia twojego raportu z każdego z trzech biur kredytowych. Dobrym pomysłem jest rozłożenie po-bierania kopii swojego raportu na 3 razy w roku, raz co 4 miesiące. Każdy raport trzeba dokładnie sprawdzić i sprosto-wać wszelkie nieścisłości. Aby pozbyć się niechcianych ofert nowych kart kre-dytowych, które przychodzą pocztą, wejdź na OptOutPrescreen.com lub zazwoń pod 888-5-OPTOUT (888-567-8688). Aby chronić swoją tożsamość kredytową przed kradzieżą możesz spróbować zamrozić dostęp do swoich informacji we wszystkich trzech biurach kredytowych, ale pamiętaj, że to opcja, która może utrudnić życie. 5. Uaktualnij i zbilansuj swoje portfolio udziałowe Od czasu do czasu dobrze jest zbilanso-wać swoje portfolio, by mieć odpowied-nie proporcje poszczególnych udziałów. Lokaty finansowe zazwyczaj dzieli się na akcje, obligacje i udziały gotówkowe. Właściwe rozłożenie proporcji udziałów zależy od twojej tolerancji ryzyka, two-jego wieku, celów inwestycyjnych i sy-tuacji na rynku. Na ustalanie proporcji udziałów wpływają też takie czynniki, jak podatki i inne. Dobrze jest zatem skonsultować się w tym celu z profesjo-nalnym doradcą finansowym. 6. Poznaj swoją wartość nettoAby poznać swoją wartość netto, od sumy tego, co posiadasz odejmij sumę zadłużenia. Wynikiem jest właśnie two-ja wartość netto. Wartość netto budu-je się gromadząc majątek, z którego zaczynamy korzystać na emeryturze, bądź dla osiągnięcia innych życiowych celów. 7. Zrób listę swoich kontSporządź listę wszystkich swoich kont bankowych, inwestycyjnych, po-

lis ubezpieczenowych i emerytalnych. Oczywiście ważne jest, by przygotować także kopię swojego testatemntu wraz z notatką, gdzie znajduje się oryginał. Upewnij się, że ktoś zaufany wie, gdzie te dokumenty przechowujesz. Ta lista okaże się bezcenna dla twojej rodziny w razie, gdyby coś ci się stało lub w chwili twojej śmierci.8. Oblicz emerytalne potrzeby Sama nadzieja na pomyślną przyszłość nie zapewni spokojnej emerytury. Każ-dy z nas wie, że jeśli dziś jesteśmy przed 45 rokiem życia i zarządzanie so-cial security przez rząd się nie zmieni to nie będzie pokrycia kiedy doczeka-my emerytury. Dlatego potrzebny jest nam tzw. plan B. Do tego potrzebujesz wiedzy, jak powinno wyglądać two-je portfolio inwestycyjne w momencie przejścia na emeryturę. Sporządziwszy plan wydatków, wykorzystaj roczną ich kwotę do oszacowania, ile może ci być potrzebne na emeryturze. Finansowi doradcy mają na ten temat różne zda-nia. Niektórzy twierdzą, że liczbą wy-starczającą na oszacowanie potrzeb emerytalnych jest 75 proc. obecnych rocznych wydatków, ponieważ wów-czas nie musi się już dojeżdżać do pra-cy, kupować “pracowniczej” odzieży, itp. Jednakże inni finansiści twierdzą, że bardziej odpowiednia jest suma 100 proc. obecnych wydatków rocznych, ponieważ pieniądze, których nie wyda-jesz, by wygenerować dochód, zostaną wydane na podróże i hobby. Jeżeli nie zacząłeś jeszcze oszczędzać na eme-ryturę, nie rozkładaj rąk i nie daj sobie wmówić, że już za późno, by cokolwiek oszczędzić. Każdy zaoszczędzony dziś dolar zaowocuje spokojniejszą emery-turą. Każdy wydany dziś dolar w niczym ci nie pomoże.

Siwa



Plaga kleszczyIlość kleszczy z roku na rok globalnie się zwiększa. Przyczyną tego są łagodne zimy wynikające ze zmian klimatycznych. Ekspansja kleszczy w miejskich parkach, na trawnikach i w przydomowych ogródkach przynajmniej częściowo jest spowodowana zwiększoną mobilnością człowieka i jego domowych zwierząt. Zwierzęta te mogą łapać w lesie ciężarne kleszcze i po paru dniach gubić je w pobliżu domów i osiedli ludzkich, gdzie te dają początek tysiącom larw.Kleszcze lubią żerować w ocienionych, wilgotnych miej-scach, dlatego usunięcie z posesji krzewów, koszenie trawy na krótko, grabienie liści może zmniejszyć niebezpieczeń-stwo spotkania z kleszczem.Kleszczy jest szczególnie dużo w rejonach, do których wol-ny dostęp mają większe ssaki, takie jak sarny, jelenie, wilki i zające, gdyż żerowanie na nich pozwala kleszczom zakoń-czyć swój cykl rozwojowy i złożyć jaja.Chcąc uchronić się przed ukąszeniem na spacerze w lesie, należy nosić nakrycie głowy oraz odzież ściśle osła-niającą jak największą powierzchnię ciała, długie rękawy, długie nogawki, pełne, kryjące buty oraz starać się poruszać środkiem ścieżki i omijać krzewy i wysokie trawy. Odzież można spryskać 0.25-0.5% permetryną, która jest zabój-cza dla kleszczy, a sucha nie jest wchłaniana przez ludzką skórę. Ubranie po spryskaniu, a przed założeniem należy wysuszyć. Permetryna pozostaje na ubraniu jeszcze przy-najmniej dwa prania wodne. Permetryny nie stosuje się bez-pośrednio na skórę. Odsłoniętą skórę (oraz ubranie) można natomiast spryskać środkiem odstraszającym kleszcze lub zawierającym DEET. Młode i bardzo małe formy kleszczy, tzw. nimfy mogą przebywać na pniach drzewnych oraz le-żących gałązkach i patyczkach. Dlatego siadanie na zwalo-nych pniach drzewnych i zbieranie chrustu bywa szczególnie niebezpieczne. Ubranie w jasnym kolorze znacznie ułatwia dostrzeżenie wędrującego po nim kleszcza. Po powrocie z obszarów zagrożonych należy pozostawić ubranie i sprzęt poza domem, by nie przynieść kleszcza do domu. Warto dodać, że gorąca suszarka zabija kleszcze zaplątane w ubraniu, ale bez problemu przeżywają one pranie. Jak najszybciej po powrocie należy dokładnie obejrzeć całe ciało, zwłaszcza fałdy skórne, pachwiny i pępek, choć kleszcze mogą się wkłuć wszędzie.Im szybciej kleszcz zostanie usunięty, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo zakażenia. Wgryziony kleszcz powo-duje powstanie małego nacieku odczynowego, który można wyczuć palcami. Po przejrzeniu ciała zaleca się dokładny prysznic. Szorowanie usuwa małe, młodociane formy klesz-cza, które są prawie niewidoczne gołym okiem i które się jeszcze nie zdążyły wkłuć oraz usuwa ze skóry DEET, który należy zmyć, gdy tylko nie jest potrzebny.Wgryziony kleszcz może zarazić chorobami odkleszczo-wymi już podczas ukąszenia. Nie wolno więc zwlekać z przeglądem ciała. Kleszcze usuwać najlepiej przy pomocy pęsety. Należy złapać kleszcza jak najbliżej skóry (nie ma wtedy obawy, że szczypce rozgniotą kleszcza lub spowodu-ją, że wydzieli on zawartość jamy brzusznej do ranki) i de-likatnie, ale zdecydowanym ruchem pociągnąć przeciwnie do kierunku wkłucia. Kleszcze “wkręcają” się w ciało prawie zawsze w prawo, zatem wyciągając skręcamy lekko w lewo. Czasami nie udaje się usunąć kleszcza w całości. Dzieje się tak na ogół wtedy, gdy kleszcz wpiął się już głęboko w skórę i zaczął żerować. Pozostawiony w skórze kawałek aparatu

gębowego kleszcza lub główka na ogół oznacza, że - jeże-li był on zarażony - zdążył przekazać ugryzionemu czynnik infekcyjny.Jeśli kleszcz zagnieździł się bardzo głęboko lepiej same-mu nie podejmować próby usunięcia pasożyta, tylko jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Nie należy kleszcza wykręcać, zgniatać, przypalać, smarować tłuszczami, benzyną, środkami dezynfekującymi ani innymi sub-stancjami. Po wyjęciu kleszcza ranę należy zdezynfekować (spirytusem salicylowym lub wodą utlenioną), a ręce dokład-nie umyć. Miejsce ukąszenia należy obserwować przez ko-lejne tygodnie - w wypadku wystąpienia rumienia, obrzęku lub pojawienia się objawów grypowych należy jak najszyb-ciej skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub obeznanym z chorobami odkleszczowymi. Leczenie trwa od dwóch do czterech tygodni.Żywego kleszcza można umieścić w szczelnie zamkniętej foliowej torebce (kleszcze mogą żyć tak przez wiele tygodni - bez wody i powietrza) lub w twardej fiolce i wysłać na ba-dania sprawdzające, czy nie był zarażony boreliozą. Mar-twego kleszcza można bardzo długo przechowywać w 70-80% spirytusie, dzięki czemu ewentualne bakteryjne DNA nie ulegnie destrukcji i może być później wykryte np. testem PCR. Pojemnik należy oznakować, tzn. zapisać datę i miej-sce ukąszenia.Zapobieganie boreliozie polega przede wszystkim na unikaniu ukąszenia kleszczy poprzez:• noszenie ubioru okrywającego możliwie szczelnie ciało,• unikanie wypraw w rejony, w których jest dużo kleszczy,• unikanie chodzenia poza drogami po lesie, zaroślach i

łąkach,• nie siadanie na zwalonych pniach drzew,• stosowanie środków odstraszających kleszcze, zwłasz-

cza tych zawierających DEET,• sprawdzanie ciała po pobycie w lesie. jj

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com PORADY


Szukasz szczerej odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie? Nie masz kogo zapytać? Porady Dady są odpowiedzią na Twoje problemy. Tu dowiesz się prawdy! Lukas jest naszym pierwszym dziec-kiem. Rozwijał się zupełnie normalnie. Zdrowe i radosne dziecko. Tak było do 2 roku życia. Później zaczął jakby cofać się w rozwoju. Lekarze zdiagno-zowali początki autyzmu. Wiem, że z tą chorobą można żyć, ale nie mogę sobie poradzić z własnym dzieckiem. Czasami mam ochotę zostawić cały dom i uciec na drugi koniec świata. Czy jestem wyrodną matką? A. Nie, nie jesteś wyrodną matką, jesteś po prostu osobą, którą przerosła sytu-acja. Nie byłaś przygotowana na taką możliwość, bo wszystko przebiegało zgodnie z planem. Niestety muszą cię zmartwić, przed wami jeszcze ogrom pracy. W sytuacji, gdy dziecko zostaje zdiagnozowane jako autystyczne nale-ży zacząć długotrwały okres pracy, by zmniejszyć symptomy i dać dziecku jak najlepszą szansę na rozwój. Po pierw-sze poszukaj grup, terapeutów, którzy pokierują cię, pomogą ci w odpowied-niej opiece nad dzieckiem. Po drugie poszukaj grup wsparcia dla siebie i męża, gdyż on także powinien być za-angażowany w pomoc w wychowaniu syna. Poza tym doświadczenie innych rodzin pozwoli wam uniknąć popełnia-nia niepotrzebnych błędów i konfliktów.

DadaKolumna Porady Dady nie jest prowadzona przez licencjonowanych lekarzy/psychoterapeutów. W kolum- nie tej znajdziesz osobistą refleksję czy też poradę na dręczące cię pytania. To tak jakbyś siedział/a z przyjaciółką/elem na kanapie przy kawie czy piwie...Piszcie: [email protected]

lub na adres redakcji 4738 N. Harlem Ste#10, Harwood Hts, IL 60706

www.tygodnikprogram.comPORADY Dady! CIEKAWOSTKI

Zabezpiecz się przed niewiadomymNiezbędnik na wypadek klęski żywiołowej

Zamiecie śnieżne za nami. Przed nami huragany i powodzie. Jak się do nich przygotować by przeżyć?

Pojemnik wodoodpornyOto pełna lista rzeczy, które każdy z nas powinien mieć w “pogotowiu”. Pa-miętaj przechowuj je na wyciągnięcie ręki w wodoodpornym pojemniku... Tak na wszelki wypadek. • Telefon komórkowy z naładowaną baterią oraz 12-woltową ładowarką do samochodu.• 3-dniowy zapas żywności, 1 galon wody na 1 osobę dziennie, jednorazo-we naczynia i sztućce, przybory do go-towania takie, jak przenośna kuchenka gazowa z pełną butlą.• Zapasy środków sanitarnych na 3 dni.• Bezzapachowy wybielacz chlorowy w płynie.• Ubrania przeciwdeszczowe.• Rękawice robocze.• Multinarzędzie, np. szwajcarski scy-zoryk.• Zestaw i instrukcję udzielania pierw-szej pomocy.• Latarka i radio, obydwa na baterie.• Zapas baterii.• Zapałki harcerskie.• Maska filtracyjna (NIOSH - N95).• Śpiwór.• Robocza taśma klejąca.• Gwizdek.• Otwieracz do puszek.

• Worki na śmieci.• Zapas sznurka.• Notatnik i ołówki.• 5-dniowy zapas leków na receptę.• Lista najważniejszych numerów tele-fonów.Pojemnik plastikowyW pojeździe trzymaj spakowane w pla-stikowy pojemnik:- race świetlne, reflektory;-12-woltową samochodową ładowar-kę do telefonu komórkowego;- 50-stopową linkę nylonową;- gruby brezent;- kable do ładowania akumulatora;- jednodniowy zapas jedzenia, np. ba-tony energetyczne i wodę;- latarkę;- piasek na wypadek gołoledzi;- saperkę;- zapasowy koc w czasie zimna;- 3 galony wody w czasie gorąca;- multinarzędzie;- zestaw pierwszej pomocy;- gaśnicę;- pompę do opon i coś do ich uszczel-nienia;- roboczą taśmę klejącą.

Przezorny zawsze ubezpieczony!Pelagia


Dzień bez dymka Palenie wyszło z mody wiele lat temu, lecz wciąż w swoich rodzinach, wśród znajomych spotykamy osoby, które nie potrafią rozstać się z tym nałogiem. Szkodzą nie tylko sobie, ale także nam, biernym palaczom. Powiedz NIE papierosowi w dniu 31 maja. To właśnie w tym dniu przypa-da Światowy Dzień Bez Papierosa. Dzień ten został ustanowiony przez Światową Organizacje Zdrowia (WHO) w 1987 roku. Główną przyczyną powo-łania do życia takiego święta był dra-styczny wzrost palaczy papierosów, tych czynnych, jak i biernych. Wiązało się to ze wzrostem zachorowań na cho-roby wywołane paleniem papierosów bądź wdychaniem dymu tytoniowego.Na początek kilka cyferek:• co 6 sekund na świecie umiera osoba na choroby powiązane z paleniem;• w 2014 roku odnotowano w US 40 milionów palaczy, w tym 30 milionów to palacze nałogowi, którzy po papie-rosa sięgają każdego dnia. Najwięk-szą grupę palaczy stanowią mężczyź-ni - rdzenni Amerykanie (Indianie oraz mieszkańcy Alaski) w wieku 25-44 lata; • ponad 20% śmiertelnych przypadków w US to zasługa papierosów - blisko 4800000 osób umarło w 2014 roku z powodu chorób wywołanych paleniem;• $300 miliardów - to roczne wydatki medyczne związane z paleniem papie-rosów w US;• średnio w każdym papierosku i jego dymie znajduje się ok. 4000 substancji chemicznych;• ponad 600000 osób, które nie palą papierosów umiera w wyniku chorób powiązanych z paleniem - są to tak zwani bierni palacze, którzy wdychają dym tytoniowy;• WHO ocenia, że na świecie jest blisko 1.1 miliarda palaczy i mimo, że palenie nie jest modne, wciąż ta liczba rośnie (głównie za sprawą krajów z Afryki);• w krajach ubogich palacze chętniej i więcej wydają na papierosy niż na je-dzenie;• tylko 19 państw, co stanowi w skali światowej 15% populacji, zdecydowało się na restrykcyjne ostrzeżenia w oj-czystym języku na opakowaniach pa-pierosów.Papieros uzależniaNiektórzy zaczynają palić już w szkole podstawowej. Inni sięgają po papierosy

w sytuacjach stresowych. Jeszcze inni widzą w nim metodę na schudnięcie. Badania wykazały, że na proces uza-leżnienia od nikotyny wpływają czyn-niki fizyczne i psychologiczne. Paleniu mogą też sprzyjać niektóre sytuacje lub miejsca - poranny papierosek po kawie czy w czasie przerwy w pracy. Chętnie po papierosy sięgamy także po posiłku, w barze, po kilku piwach lub drinkach. Również sam zapach tytoniu może za-chęcać do zapalenia, dlatego wśród palących znajomych trudno odmówić „papieroska dla towarzystwa”. Kolejną przyczyną nikotynizmu jest również stres, który jest wszechobecny w na-szym szalonym, szybkim życiu na każ-dym kroku. Palenie a choroby Palenie to w 90% przyczyna nowotwo-rów, które „pożerają” nasze ciało. Naj-bardziej powszechnie znane choroby wywołane paleniem to:• rak płuc - najtrudniej go wykryć, gdyż płuca „nie bolą”. Najczęściej wykryty jest zbyt późno i pacjent umiera w cią-gu kilku lat;• rak jamy ustnej, krtani, gardła, przełyku, trzustki, żołądka, nerek, pęcherza moczowego, szyjki maci-cy, a nawet białaczka - to kolejne no-wotwory, za które możemy „podzięko-wać” papieroskom;• niewydolność oddechowa, astma, rozedma płucna, zapalenie oskrzeli czy dróg oddechowych - czyli wszel-kie możliwe choroby układy oddecho-wego, bezpośrednio narażonego na szkodliwe działanie papierosów;• udar mózgu, zawał serca, tętniak, nadciśnienie i miażdżyca - to choroby układu krążenia - to krew rozprowadza truciznę z papierosów po całym na-szym organizmie;• kobiety w ciąży, które sięgają po papierosa lub narażone są na wdycha-nie dymu tytoniowego narażają swoje dziecko na liczne poblemy, w tym nawet na śmierć. Poronienie, przed-wczesne porody, niska waga dziecka przy narodzinach, nagła śmierć dziec-ka, ADHD - to tylko niektóre ze skutków palenia w ciąży - w tym także biernego.

Drogi palaczu - jeśli powyższe staty-styki nie przerażają cię i nadal masz zamiar rozkoszować się każdym dym- kiem, „bo przecież na coś trzeba umrzeć”, to zrób w tym jednym dniu - 31 maja przysługę dla nas, twoich bliskich, rodziny, przyjaciół, współpra-cowników, dla swojego otoczenia i nie truj nas, biernych pochłaniaczy twojego zgubnego nałogu.Tym, którzy nie zdecydują się na rzuce-nie palenia w dniu 31 maja, bo ciężko tak z dnia na dzień zrezygnować z po-rannego dymka przy kawie, proponuję zacząć się przygotowywać do Świa-towego Dnia Rzucania Palenia, który przypada w trzeci czwartek listopada, a więc w tym roku 17 listopada. Może z odpowiednim przygotowaniem uda się wam pomóc sobie i nam, biernym pala-czom w zachowaniu zdrowia na długie lata. Ruda

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com CHOROBA MIESIĄCA


00:40 Aleja Sław01:35 Daleko od noszy 02:45 Stołeczna drogówka03:30 Malanowski i Partnerzy04:05 Taaaka ryba05:00 Poławiacze05:35 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawód Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka07:55 Ewa gotuje, 22508:20 Zdrowie na widelcu, 5008:45 Nasz nowy dom, 5109:35 Zjedz Alaskę10:25 Skarby III Rzeszy10:45 Tajna historia XX wieku11:15 Sport w Polsacie 112:55 Świat według Kiepskich13:25 Nasz Nowy Dom14:10 Pamiętniki z wakacji15:20 Policjantki i Policjanci16:40 Świat według Kiepskich17:05 Ranking - sukcesy i

porażki17:45 Cafe Futbol19:30 Wydarzenia20:10 Kabaretowa Ekstraklasa21:50 Policjantki i Policjanci22:35 Ranking - sukcesy i

porażki23:00 Dzień. który zmienił moje

życie23:50 Disco Gramy, 3360

00:35 Aleja Sław01:30 Daleko od noszy 02:40 Stołeczna drogówka03:25 Malanowski i Partnerzy04:05 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Słoiki, 59 13:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 231415:20 Świat według Kiepskich15:45 Na krawędzi 2, 1216:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Słoiki, 5919:30 Wydarzenia20:05 Interwencja20:20 Pierwsza miłość, 231421:00 Świat według Kiepskich21:25 Na krawędzi 2, 1222:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:35 Aleja Sław01:30 Daleko od noszy

02:40 Stołeczna drogówka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:05 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Słoiki, 6013:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:40 Pierwsza miłość, 231515:20 Świat według Kiepskich15:45 To nie koniec świata !, 2516:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:45 Policjantki i Policjanci18:40 Słoiki, 6019:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja20:20 Pierwsza miłość, 231521:00 Świat według Kiepskich21:25 To nie koniec świata !, 2522:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje

życie23:50 Disco Gramy, odc.3362

00:35 Aleja Sław01:30 Daleko od noszy02:40 Stołeczna drogówka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Słoiki, 6113:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 231615:20 Świat według Kiepskich15:45 2XL, 1216:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:45 Policjantki i Policjanci18:35 Słoiki, 6119:30 Wydarzenia20:05 Interwencja,20:20 Pierwsza miłość, 231621:00 Świat według Kiepskich21:25 2XL, 1222:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:40 Aleja Sław01:30 Daleko od noszy02:40 Stołeczna drogówka

03:20 Malanowski i Partnerzy04:05 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:05 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Słoiki, 6213:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:40 Pierwsza miłość, 231715:15 Świat według Kiepskich15:45 Hotel 52, 2316:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Słoiki, 6219:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja20:20 Pierwsza miłość, 231721:00 Świat według Kiepskich21:25 Hotel 52, 2322:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:35 Aleja Sław01:30 Daleko od noszy02:40 Stołeczna drogówka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:55 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Słoiki, 6313:45 Wydarzenia

14:25 Interwencja14:40 Pierwsza miłość, 231815:20 Świat według Kiepskich15:45 Przyjaciółki, 2616:35 Imperium disco polo17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Słoiki, 6319:30 Wydarzenia20:05 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 231821:00 Świat według Kiepskich21:25 Przyjaciółki, 2622:15 Trudne sprawy23:00 Dzień. który zmienił moje


00:35 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy02:40 Stołeczna drogówka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poławiacze05:20 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawód Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka07:50 Ewa gotuje, 22608:20 Zdrowie na widelcu, 5108:40 Nasz nowy dom, 5209:35 Zjedz Alaskę10:25 Skarby III Rzeszy10:50 Tajna historia XX wieku11:15 Cafe Futbol12:40 Świat według Kiepskich13:10 Kabaretowa Ekstraklasa14:40 Policjantki i Policjanci16:10 Świat według Kiepskich16:35 Ranking - sukcesy i

porażki17:20 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:05 Nasz nowy dom 21:00 Pamiętniki z wakacji21:50 Policjantki i Policjanci22:35 Ranking23:00 Dzień. który zmienił moje

życie,23:50 Disco Gramy, 3366


polsat1 Poniedziałek 06.06

polsat1 Wtorek 06.07

polsat1 Środa 06.08

polsat1 Czwartek 06.09

polsat1 Piątek 06.10

polsat1 Sobota 06.11

Policjantki i Policjanci niedziela, 5 czerwca, 21.50Na komendę zgłasza się kierownik oddziału dużego banku. Przeprowa-dzony niedawno audyt wykazał, że jedna z pracownic posłu-guje się fałszywą tożsamością. Policja sprawdza jego podej-rzenia, sprawa dodatkowo się komplikuje, gdy na komendę przychodzi młody chłopak, który twierdzi, że potrafi wyjaśnić zagadkę… W tym odcinku policjanci dostają też wezwanie samozwańczego szeryfa, który regularnie sprawdza rubrykę „poszukiwani” i teraz wydaje mu się, że widział jednego z nich. Mikołaj Białach i Ola Wysocka we wskazanym miejscu rzeczywiście znajdują przestępcę…

polsat1 Niedziela 06.05


OFERTY SPONSORÓW

918 W. Algonquin Rd, Arlington Heights, IL l 773-630-4855

www.WaszaKlinika.com

Gruntowne odmładzanie twarzyUwaga! Rozdajemy zabiegi w prezencie!

ODCHUDZANIENajlepsze efekty odchudzające przynosi połączenie zabiegów wyszczuplających FIR z hydroko-lonoterapią.Kup Pakiet 6 zabiegów FIR za $500 oraz zestaw 4 zabiegów Hy-drokolonoterapii za $400 a otrzy-masz pakiet 5 zabiegów Tlenote-rapii o wartości $175 za darmo!

ROZDAJEMY ZABIEGI ZA DARMO! Każdy kto w maju zatelefonuje do kliniki 773-630-4855 i powoła się na Tygodnik Program otrzyma jeden zabieg TLENOTERAPII bezpłatnie.

UJĘDRNIANIE CIAŁAŁącząc zabiegi Fir z Liftingiem Bra-zylijskim – pozbędziesz się celluli-tu, wysmuklisz sylwetkę, uelastycz-nisz i napniesz skórę na całym ciele, ujędrnisz uda i zaokrąglisz oraz uniesiesz pośladki.Kup Pakiet 6 zabiegów FIR za $500 oraz zestaw 5 zabiegów Liftingu Brazylijskiego za $500 a otrzymasz pakiet 5 zabiegów Tlenoterapii o wartości $175 za darmo!

ODMŁADZANIE TWARZYKupując PAKIET 4 zabiegów na twarz „LIFTING BEZ SKALPELA” za jedyne $360 otrzymujesz możliwość zakupu 4 zabiegów INFRACELLTI-CAL za $240 (regularna cena $440) + 2 zabiegi TLENOTERAPII gratis. 4 zabiegi LIFTING BEZ SKALPELA + 4 zabiegi INGRACELLTICAL + 2 zabiegi TLENOTERAPII = TYLKO $600 (regularna cena to $870).


OFERTY SPONSORÓW

i ciała w Klinice Infra-Medica

HYDROKOLONOTERAPIA – SPOSOBEM NA DŁUGOWIECZNOŚĆJest najskuteczniejszą metodą oczyszczania jelita grubego z kamieni kałowych, złogów, tok-syn oraz pasożytów. To od niej powinno się zaczynać proces oczyszczania organizmu, bo jak mawiał już Asklepios „Śmierć czai się w jelitach…”. Zabieg przeznaczony jest dla wszystkich, którzy świadomie dbają o dobre zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwet-kę. W szczególności wskazaniami do zabiegu są dysfunkcje przewodu pokarmowego, np. zaparcia, wzdęcia czy pasoży-ty. Podczas jednej irygacji likwidowane jest od ok 2 kg nawet do 5 kg złogów kałowych. Promocja: 1 zabieg $150. Pakiet 4 zabiegów - $400.

ZABIEGI W GŁĘBOKIM CIEPLE - ODCHUDZANIE PROMIENIAMI FIRJest to zabieg silnie wyszczuplający, który oprócz redukcji tkanki tłuszczowej - ujędrnia ciało, napina skórę, niweluje cellulit wodny, a także uwalnia od bólów stawowych oraz mięśniowych. Promocja: 6 zabiegów za $500.

BRAZYLIJSKI LIFTING – CZYLI JĘDRNA PUPA I GŁADKIE UDAJest to 75-minutowy zabieg, którego celem jest uniesienie i znaczne ujędrnienie pośladków oraz poprawa kształtu ud. Promocja: 5 zabiegów za $500.

LIFTING BEZ SKALPELA – TWARZ MŁODSZA O 10 LAT Jest to silnie odmładzający zabieg na twarz i szyję ze szcze-gólnym uwzględnieniem okolic oczu. Pozwala na niechirur-giczne zwiększenie napięcia skóry i zmianę owalu twarzy. Promocja: 1 zabieg za $120, 4 zabiegi za $360.

INFRACELLTICAL - LUKSUSOWY ZABIEG NA TWARZ dla KOBIET i MĘŻCZYZNNieinwazyjna metoda odmładzania skóry. Jedną z tajemnic jej skuteczności jest zastosowanie dwóch postaci kwasu hia-luronowego. Efekt jest błyskawiczny i widoczny już po pierw-szym zabiegu. Promocja: 1 zabieg - $110.

TLENOTERAPIA Poprzez dostarczenie większej ilości tlenu do organizmu, jest sposobem na zachowanie zdrowia, młodości i urody. Profilak-tyczne stosowanie tlenu opóźnia proces starzenia organizmu i pozwala zachować sprawność fizyczną i umysłową na dłu-go. Dotleniony organizm jest bardziej odporny na infekcje, alergie i niewydolność krążenia. Wg badań osoby regularnie korzystające z terapii tlenowej żyją o 10 lat dłużej. Promocja: 1 zabieg $35, pakiet 10-zabiegów za $250.

Materiały i zdjęcia Infra-MedicaWięcej informacji o zabiegach znajdziecie Państwo na www.WaszaKlinika.com lub pod numerem telefonu 773-630-4855.

Klinika mieści się przy 918 W. Algonquin Rd w Arlington Heights.

Klinika odchudzania oraz odnowy biologicznej Infra Medica w Arlington Heights to miejsce, gdzie porozumiesz się w swoim rodzimym języku i skorzystasz z zabiegów, dzięki którym nie tylko poprawisz swoje zdrowie, polepszysz kondycję fizyczną i wzmocnisz organizm, ale także zniwelujesz tkankę tłuszczową, ujędrnisz ciało, naciągniesz skórę i odmłodzisz twarz przynajmniej o 10 lat.


Badlands znaczy: Złe Ziemie Światowej sławy architekt Frank Lloyd Wright w 1935 roku napisał: „Odwiedziłem bardzo dużo miejsc na świecie i obejrzałem większość naszego państwa”, ale „na to co zobaczyłem w Badlands w Dakocie, zupełnie nie byłem przygotowany”. Rzeczywiście, dla osób, które pierwszy raz tu trafiają krajobraz jest pełnym zaskoczeniem. Coś takiego trudno znaleźć na naszym globie. Wszystko wygląda tak jak biblijnych rozmiarów błotno-piaskowa „architektura” usypana przez dzieci na plaży. Natura w tym miejscu pokazała swoją bezgraniczną inwencję przez niesamowite formacje skalno-piaskowo-gliniane i orgię kolorów zmieniających się w zależności od pory roku i dnia. Nawet w świetle pełni księżyca krajobraz dostarcza niesamowitych wrażeń.

Jak twierdzą znawcy tematu nad stworzeniem Ba-dlands w Południowej Dakocie natura pracowała, używając narzędzia erozji ponad, bagatela, 500 tys. lat! To, co nas

urzeka z punktu widzenia estetycznego wprawiło w przera-żenie pierwszych Europejczyków, którzy dotarli na te ziemie. Kupcy futer pochodzenia francuskiego zanotowali, że są to „les mauvaises terres a traverser” („złe ziemie do przejścia”), a znali się na rzeczy jak mało kto. Handlowali oni wówczas z Indianami ze szczepu Lakota, którzy zamieszkiwali te te-rytoria, zanim nie zostali wyrugowani różnymi sposobami z tych terytoriów i zamknięci w rezerwatach przez rząd ame-rykański i osadników. Proces „eksmisji” Indian rozpoczął się na początku XIX wieku i zakończył w drugiej połowie 1890 roku masakrą w bitwie nad potokiem Wounded Knee, na terenie indiańskiego rezerwatu Pine Ridge. Od tego czasu biali dominowali na tym obszarze. Oczywiście dalej omija-li „złe ziemie” ponieważ nie nadawały się one do wykorzy-stania rolniczego i nie oferowały też znaczących bogactw naturalnych. Dzięki temu dziw natury, w nienaruszonej ręką człowieka formie, przetrwał do naszych czasów.

Badlands National Park znajduje się w Południowej Dakocie, niedaleko przecinającej kontynent amerykań-ski ze wschodu na zachód autostrady nr. 90. Najpopu-larniejszą trasę tworzy około 50-milowy Badlands Loop. Na pętlę można wjechać od strony miejscowości Wall dro-gą 240 przez Pinnacles Entrance lub od strony wschodniej zjeżdżając z autostrady 90 też na drogę 240 przez Northeast Entrance. Z tego drugiego miejsca jest bliżej do Ben Reifel Visitor Center, gdzie można się zaopatrzyć w materiały po-mocnicze oraz obejrzeć wystawy tematyczne, które nam da-dzą lepsze wyobrażenie o tym co zobaczymy.

Obok formacji skalno-gliniastych przy samym wjeździe warto zwrócić uwagę na otaczające je trawiaste przestrze-nie - to pozostałość po prerii, która pokrywała, przed poja-wieniem się białego człowieka, jedną trzecią obszaru Ame-

PODRÓŻE Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comPODRÓŻE

ryki Północnej i stanowiła matecznik bizonów, których żyło przed wytrzebieniem około 10 milionów. Pod koniec XIX wie-ku omal nie zniknęły na zawsze z powierzchni ziemi. Bizony były podstawą egzystencji kilkudziesięciu szczepów Indian. Dawały im nie tylko pożywienie w postaci mięsa, ale też skó-ry na ubrania i domostwa, kości do wyrobu narzędzi, a nawet opał w postaci wyschniętego łajna, które na tym bezdrzew-nym obszarze było jedynym środkiem do rozpalenia ogniska.

Preria przybiera różny wygląd w zależności od ilości opadów, które pozwalają na wegetację różnego rodzaju traw natomiast są za małe, aby mogły sie pojawić na nich drzewa. Preria w Badlands zasilana jest małą ilością opadów więc trawa nie przybiera imponujących rozmiarów. Stanowi na-tomiast siedlisko dla zaskakująco dużej fauny. Oblicza się, że na tym obszarze w trawach żyje około 60 gatunków zwierząt. Jeszcze bogatsza jest flora.

Na prerii można spotkać bizony, antylopy, kojoty, big horn (owcę kanadyjską) i wiele innych zwierząt. Najpow-szechniejsze są pieski preriowe, które żyją w podziem-nych miasteczkach, a w ciepłych miesiącach widoczne są na powierzchni. Chyba są też najchętniej fotografowanymi zwierzętami na terenie parku. W oficjalnym wydawnictwie „Polskie nazewnictwo ssaków świata” pieskowi preriowemu przypisano nazwę „nieświszczuk czarnoogonowy”. Stanow-czo mało sympatyczna nazwa, tymczasem ten czworonóg jest wyjątkowo zabawnym zwierzakiem. Jego określenie - „Prairie dog” znów zawdzięczamy Francuzom, którzy pierwsi opisali tego ssaka w 1805 roku.

Podczas ekspedycji Lewisa i Clarka w górę rzeki Misso-uri z 1805 roku, kapitan armii amerykańskiej Meriwether Le-wis relacjonował: „...odkryliśmy wieś małych zwierząt, które kopią nory w ziemi (po francusku nazywane „małymi psami”). W norze znaleźliśmy dwie żaby, martwego grzechotnika oraz psa preriowego. Są to zwierzęta o wielkości małego susła i przypominają susła pod każdym względem,... gdy jest za-niepokojony potrząsa ogonem i gwiżdże. Mówi się, że z tymi zwierzętami pomieszkują pewne jaszczurki i wąż.”

Teren „złych ziem” stosunkowo późno stał się ob-szarem chronionym. Dopiero w 1939 roku został utwo-rzony pomnik narodowy Badlands National Monument. Status parku narodowego otrzymał w 1978 roku.

Geologicznie to, co dziś widzimy na powierzchni, 75 mi-lionów lat temu było dnem ciepłego morza, w którym kwitło bujne życie biologiczne. Stąd jest to prawdziwy raj dla pa-leontologów. W ziemi odkryto nie tylko pozostałości po skorupiakach, ale też niekiedy prawie kompletne szkielety dinozaurów i innych gigantycznych zwierząt, które dawno zniknęły z powierzchni ziemi.

Najciekawsze wrażenia „złe ziemie” zostawiają wcze-snym rankiem lub późnym popołudniem. Wtedy cienie kła-dą się na powierzchni, a delikatne światło wydobywa nie-samowite kolory. W takich okolicznościach, przy odrobinie skupienia, zaczyna pracować wyobraźnia, która prowadzi do zaskakujących skojarzeń i myśli.

Kiedy już zajdzie słońce „złe ziemie” przejmują we wła-danie „stali” mieszkańcy, którzy spokojnie przeczekują gwar tworzony przez kawalkady turystów i podróżników. Pod tra-wą chowają się lubiące turystów pieski preriowe, a na nocne łowy wyruszają kojoty, rysie i bezszelestnie fruwające sowy.

Tekst i zdjęcia: Andrzej Rogalski


POLSKA27 maja 1727 Otwarto dla publiczności warszaw-

ski Ogród Saski. 1983 Otwarto statek-muzeum Dar Pomo-

rza.28 maja 1921 Rozpoczęły się pierwsze Międzyna-

rodowe Targi Poznańskie. 1992 Powstało przedsiębiorstwo Fiat Auto

Poland.29 maja 1921 Rozpoczęto budowę portu w Gdyni. 1932 Został założony Instytut Radowy im.

Marii Skłodowskiej-Curie.30 maja 1999 W Warszawie odsłonięto Pomnik Bi-

twy o Monte Cassino.31 maja 1894 Na ulice Lwowa wyjechał pierwszy

tramwaj elektryczny. 1972 Richard Nixon jako pierwszy prezy-

dent USA przybył z wizytą do Polski.1 czerwca 1937 Ustanowiono herb Krakowa. 1950 Ukazał się komunikat prasowy

Ministerstwa Rolnictwa i Reform Rolnych o zrzuceniu przez ame-rykańskie samoloty u polskiego wybrzeża masowych ilości stonki ziemniaczanej, która po wydosta-niu się na brzeg miała się rozple-nić po całym kraju.

1956 W Białymstoku otwarto pierwszy w kraju sklep samoobsługowy.

1994 Po raz pierwszy zebrał się Sejm Dzieci i Młodzieży.

ŚWIAT27 maja 1937 W San Francisco otwarto Most Gol-

den Gate. 1981 Film „Człowiek z żelaza” w reżyse-

rii Andrzeja Wajdy został laureatem Złotej Palmy na 34. Międzynarodo-wym Festiwalu Filmowym w Can-nes.

28 maja 1742 W Londynie otwarto pierwszy na

świecie kryty basen pływacki. 1898 Włoski fotograf-amator Secondo Pia

jako pierwszy wykonał fotografię Ca-łunu Turyńskiego.

1937 Założono niemieckie przedsiębior-stwo motoryzacyjne Volkswagen.

29 maja 1919 Obserwacja przesunięcia położenia

gwiazd podczas zaćmienia Słońca potwierdziła teorię względności Al-berta Einsteina.

30 maja 1431 W Rouen została spalona na stosie

Joanna d’Arc. 1911 Odbył się pierwszy wyścig samo-

chodowy Indianapolis 500.31 maja 1884 Na ulice czeskiego Brna wyjechały

pierwsze tramwaje parowe. 1987 Utworzono międzynarodową kate-

gorię pociągów EuroCity.1 czerwca 1774 Protest mieszkańców Bostonu prze-

ciwko polityce fiskalnej metropolii zwany herbatką bostońską.

2 czerwca 1847 Podczas ślubu w kościele św. Piotra

w angielskim Tiverton wykonano po raz pierwszy Marsz weselny Felixa Mendelssohna-Barholdy’ego.

1897 Guglielmo Marconi uzyskał patent na radio.

Stonka ziemniaczana czyli pospolity szkod-nik upraw ziemniaczanych to mały chrząszcz pochodzący z Kolorado i dlatego nazywano go także żukiem z Kolorado. Do Europy zosta-ła zawleczona na przełomie XIX i XX wieku, a w Polsce do lat 50. występowała tylko spo-radycznie. Afera wybuchała 1 czerwca 1950 roku, kiedy to Ministerstwo Rolnictwa i Reform Rolnych na łamach komunistycznego periody-ku zwanego „Trybuna Ludu” zdemaskowało spisek i ogłosiło, że amerykańskie samoloty zrzuciły do Bałtyku w masowych ilościach ston-kę, która wypełzła na wybrzeże i rozpleniła się po całym kraju rozpoczynając wymierzone w socjalistyczną Polskę dywersyjno-sabotażowe działania, polegające na zachłannej konsump-cji upraw ziemniaczanych. Oczywiście władze natychmiast wypowiedziały bezlitosną wojnę. Problemem zainteresowały się najwyższe czynniki partyjne i rządowe. W sierpniu 1951 stonką zajęło się Ministerstwo Bezpieczeń-stwa Publicznego. I od tego czasu niewielkich rozmiarów żuczek stał się najważniejszym za-grożeniem PRL-u. Była powodem niedoborów na rynku żywności, a występujące wówczas letnie plagi „pasiastego dywersanta” tłumaczo-ne były społeczeństwu jako dywersja wrogów socjalizmu - „Niesłychana zbrodnia imperiali-stów amerykańskich” („Trybuna Ludu”), a 18 stycznia 1953 roku rząd PRL podjął uchwałę w sprawie walki społeczeństwa ze stonką ziem-niaczaną ówcześnie nazywaną żukiem Kolora-do. Dziś do walki ze stonką nie używa się już propagandy lecz chemii czyli dichlorodifenylo-trichloroetanu. IB

KALENDARIUM 27 maja - 2 czerwca

Kalendarium z łezką w oku


POEZJA NA EMIGRACJI


Elektroniczna różana zielonym drucieczerwona grzywa ledowych płatkówseledynowa tunikaczerwone czipy - kolczykielektroniczne sercebez uczućto róża XXI wiekukrólowa kwiatówdawna księżniczka miłościodmienna wyalienowanaintrowertyczna mizantropkaniezależna arogantkanie pachnienie płaczenie marzyrankiem otulona mgłąpołudniem rozdaje czerwienieo zmierzchu czyta horoskop końca światapotem oczekuje gości z new agejuż pędząwyznawcy Batmanauczniowie Sorosakrążą wokół niej taneczniepragną się zbliżyć do bogininie mogąfale elektromagnetyczneodpychają intruzówodurza woń chemikaliówodlatują pilnować kont bankowycho onapiękna i samotnawpada w apatięksiężyc użala się nad jej losema niebo pełne gwiazdwysyła SMS-y i SOS

Janusz Kopeć

ROZRYWKA

czyli jak mówimy w Chicago

PONGLISH

skonfiuzowany (od ang. confused) - być zakłopotanymJestem totalnie skonfiuzowany tymi tabelkami w ekselu. Po tym artykule jestem bardziej skonfiuzowany niż wcze-śniej.

Daria BartkiewiczAgent

• Ubezpieczenia na samochody, domy, życie• Plany emerytalne• Inwestycje, finansowanie• Usługi bankowe

5245 N Central Avenue, Chicago, IL 60630Bus 773-930-4760 Fax [email protected], www.dbinsuresme.com



00:15 Dotknięcie anioła - film01:20 Polska z Miodkiem 01:30 Polska 105002:00 Przygody Smoka Pola 02:20 Petersburski Music Show 02:50 Ziarno03:25 Dziewczyna i chłopak04:30 Wolny Ekran 04:45 Program do czytania 04:55 Czekamy na Światowe Dni

Młodzieży - Kronika05:00 Transmisja Mszy Świętej 07:10 Szczęśliwej drogi już czas07:55 Okrasa łamie przepisy 08:25 Rodzinka.pl 09:25 Racja stanu09:55 Polska z Miodkiem 10:00 Teleexpress10:25 M jak miłość - 122111:20 Program rozrywkowy11:40 Oczy w oczy 12:15 Dobranocka 12:30 Wiadomości13:00 Sport13:10 Pogoda13:30 Opole 2016 17:25 Polska z Miodkiem17:35 M jak miłość - 122118:25 Przygody Smoka Pola 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:20 Sport19:25 Pogoda19:40 Opole 2016 22:15 Oczy w oczy23:15 Racja stanu 23:45 Saga rodów

00:05 Przygody Smoka Pola 00:25 Rodzina Leśniewskich - 201:00 Pytanie na śniadanie 04:00 Podróże z historią - 1204:35 Z drugiej strony 05:25 Krótka historia 05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 140106:25 Baśń o Pączkowej - film07:20 Oczy w oczy 07:50 Chłopcy - film08:20 Czerwone korale - Bra-

thanki08:55 Galeria - 2110:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress10:55 Kulturalni PL 11:55 Barwy szczęścia - 140112:25 Saga rodów12:45 Dobranocka 13:15 Wiadomości13:45 Sport13:55 O mnie się nie martw s.II 814:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Dotknięcie anioła - film17:30 Wolny Ekran 17:45 Galeria - 2118:15 Rodzina Leśniewskich - 218:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomości19:25 Sport

19:30 Pogoda19:45 O mnie się nie martw s.II 820:35 Krótka historia 20:45 Barwy szczęścia - 140121:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:45 Do zobaczenia w Krakowie23:05 Świat się kręci

00:00 Cafe Historia 00:25 Karino - 1301:00 Pytanie na śniadanie 03:55 Krótka historia 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 140206:25 Dom Pirków - film07:20 Dotknięcie anioła - film08:25 Polska 105008:55 Niedziela z... Wojciechem

Malajkatem09:55 Galeria - 2210:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress10:45 Polska z Miodkiem 10:55 Naszaarmia.pl11:20 Podróże z historią - 1211:55 Barwy szczęścia - 140212:25 250 lat teatru publicznego

w Polsce - „Król Duch” 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:35 Pogoda13:50 Ojciec Mateusz - 183 14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Warto rozmawiać17:25 Polska z Miodkiem 17:30 Pod Tatrami17:45 Galeria - 2218:15 Karino - 1318:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Ojciec Mateusz - 18320:35 Krótka historia 20:45 Barwy szczęścia - 140221:10 Polska z Miodkiem 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Saga rodów23:00 Świat się kręci 23:50 Obwieszcza, wychwala,

nawołuje

00:15 Stawiam na Tolka Banana01:00 Pytanie na śniadanie 03:55 Krótka historia 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 140306:25 O mnie się nie martw s.II 807:25 Warto rozmawiać08:30 Jak to działa - 11209:00 Tygodnik Kulturalny09:55 Galeria - 23

10:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress10:55 Okrasa łamie przepisy11:25 Studio Wschód11:55 Barwy szczęścia - 140312:25 Wilnoteka12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:30 Sport13:35 Pogoda13:50 Egzamin z życia - 7514:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Co było a nie jest17:40 Galeria - 2318:10 Stawiam na Tolka Banana 18:50 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Egzamin z życia - 7520:35 Krótka historia 20:45 Barwy szczęścia - 140321:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Wilnoteka23:05 Świat się kręci

00:05 Flesz historii00:25 Słoneczna włócznia - 11 00:00 Pytanie na śniadanie03:55 Krótka historia 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 140406:25 M jak miłość - 122007:20 Egzamin z życia - 7508:15 Wilnoteka08:40 Co było a nie jest09:35 Do zobaczenia w Krakowie09:55 Galeria - 2410:00 Krótka historia10:30 Teleexpress10:50 Polska z Miodkiem10:55 Pegaz 11:55 Barwy szczęścia - 140412:25 Wolny Ekran 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:35 Pogoda13:50 Zaginiona - 614:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Chodzi o pieniądze17:10 A la show - Marek Niedź-

wiecki17:35 Polska z Miodkiem 17:45 Galeria - 218:15 Słoneczna włócznia - 11 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Zaginiona - 620:35 Krótka historia20:45 Barwy szczęścia - 140421:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Saga rodów23:00 Polska z Miodkiem

23:05 Świat się kręci 23:55 Było, nie minęło - kronika

zwiadowców historii

00:30 O dwóch takich, co ukradli księżyc - 1

01:00 Pytanie na śniadanie03:55 Krótka historia 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Na sygnale - 8606:25 M jak miłość - 122107:25 Zaginiona - 608:20 Wciąż idę swoją drogą -

film08:55 Chodzi o pieniądze09:50 A la show - Marek Niedź-

wiecki10:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress10:50 KabareTOP czyli kabare-

towa lista przebojów11:25 Było, nie minęło - kronika

zwiadowców historii11:55 Na sygnale - 8612:25 Przygody Smoka Pola 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:30 Sport13:35 Pogoda13:50 Na dobre i na złe - 621 14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Charon - film18:00 Przyjaciele lasu - 3418:15 O dwóch takich, co ukradli

księżyc - 1 18:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Na dobre i na złe - 621 20:45 Na sygnale - 8621:10 Krótka historia21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Barwy szczęścia

00:30 Pytanie na śniadanie 03:50 Polonia 2404:20 Halo Polonia05:20 Ojciec Mateusz - 183 06:15 Na dobre i na złe - 621 07:20 KFPP Opole 08:00 Kulturalni PL 10:00 Słownik polsko@polski 10:30 Teleexpress10:55 M jak miłość - 119811:50 Z drugiej strony 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:30 Pogoda13:45 Ja wam pokażę! - 214:40 Rewers - czarna komedia16:20 RAZ DWA TRZY - Naj-

zdrowsze kawałki17:15 Słownik polsko@polski 17:50 M jak miłość - 1198

tv polonia Poniedziałek 06.06

tv polonia Czwartek 06.09

tv polonia Piątek 06.10

tv polonia Sobota 06.11

tv polonia Niedziela 06.05

tv polonia Wtorek 06.07

tv polonia Środa 06.08


KINO

Me before youFilm obyczajowyReżyseria: Thea SharrockObsada: Emilia Clarke, Sam Cla-flin, Charles Dance, Jenna Cole-man Janet McTeerFilm oparty na bestsellerowej powie-ści Jojo Moyes przedstawia roman-tyczną historię 26 letniej, oryginalnej, o nieszablonowej osobowości Louisy „Lou” Clark, która nie mając pomysłu na swoją przyszłość zmienia prace jak rękawiczki. Jej rodzina nie należy do bogatych, więc pieniądze potrzeb-ne są jej także po to, by móc związać koniec z końcem. Podejmuje więc pracę u lokalnych bogaczy jako opie-kunka i towarzyszka młodego ban-kiera, Williama Traynora, który dwa lata wcześniej został sparaliżowany w wyniku nieszczęśliwego wypadku. Z tego powodu jego życie zmieniło sie drastycznie, a on sam stał się cynicz-nym, zgorzkniałym człowiekiem. Do-piero pojawienie się Lou pełnej opty-mizmu i kochającej wyzwania zmieni jego spojrzenie na to co jest ważne, wniesie w jego egzystencję powiew świeżości i odmieni losy obojga.

HOROSKOP

Baran (21.03 – 19.04)Skup się na finansach. Przemyśl ostrożnie i z wy-przedzeniem swoje inwestycje. W stałym związ-ku czeka cię okres stabilizacji. Byk (20.04 – 20.05)Tydzień należy do ciebie. Byki w stałych związ-kach czekają gorące wyznania i namiętności. Unikaj nieprzemyślanych działań. Bliźnięta (21.05 – 21.06)Tydzień będzie udany. Samotne Bliźniaki czeka zastój w sprawach uczuć. Będą one zbyt zajęte rozwojem kariery, żeby biegać na randki.Rak (22.06 – 22.07)W życiu uczuciowym zostaną spełnione twoje oczekiwania. W sprawach zawodowych niewielki zastój. Na awans trzeba będzie poczekać. Lew (23.07 – 22.08)Jeśli tylko uda się ci pokonać lenistwo, to two-ja kreatywność zrobi wrażenie na przełożonych. Samotne Lwy będą mieć wiele okazji do flirtowa-nia. Panna (23.08 – 22.09)Będziesz w swoim żywiole. Uda się ci zakończyć długo ciągnące się sprawy zawodowe. Będziesz mieć czas i ochotę oddawać się igraszkom. Waga (23.09 – 22.10)Otrzymasz zastrzyk energii. Sprawy zawodowe powinny delikatnie ruszyć do przodu. Będziesz musiał wykazać się dużą dyscypliną. Skorpion (23.10 – 21.11)Czas wziąć się w garść. Z powodu zaabsorbo-wania sprawami zawodowymi nieco ucierpi twoje życie uczuciowe. Strzelec (22.11 – 21.12)Twój partner zbytnio koncentruje się na przy-ziemnej stronie życia, zapominając o rozrywce. Nadszedł czas na wyjazd tylko we dwoje.Koziorożec (22.12 – 19.01)Koziorożce w stałym związku czeka sielanka w uczuciach. Samotni powinni opuścić swoją pu-stelnię i zacząć udzielać się towarzysko. Wodnik (20.01 – 18.02)Z rodziną dogadasz się bez słów. Sprawy za-wodowe będą układać się po twojej myśli. Spro-stasz każdemu wyzwaniu. Ryby (19.02 – 20.03) Odetchniesz z ulgą, bo twoje konto w banku wreszcie napełni się należycie. W sprawach ka-riery poczujesz presję czasu i odpowiedzialności.

ROZRYWKAwww.tygodnikprogram.com18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:20 Sport19:25 Pogoda19:40 Ja wam pokażę! - 220:35 Rewers - czarna komedia22:35 Z drugiej strony23:25 Danusia. Historia pierw-

szego udanego przesz-czepienia - film

Na dobre i na złeodc. 621, piątek, 10 czerwca, 19.45

Po rozwodzie Lena i Witek wracają do Leśnej Góry. Sta-nowisko ordynatora obejmuje Starska, a Latoszek zostaje jej podwładnym. Pierwszego dnia pracy lekarz ma spięcie z Falkowiczem. Sprawa dotyczy ciężko rannego taksówkarza, który może stracić nogę. Obaj specjaliści nie potrafią dojść ze sobą do porozumienia. Andrzej uznaje, że nadeszła pora, by Matylda zamieszkała z rodziną zastępczą, gdyż on nie może się nią dłużej opie-kować. Z kolei Adam próbuje się dowiedzieć, kto przekazał policji zdjęcie, które uratowało go przed więzieniem. W dniu swojego egzaminu pielęgniar-skiego Szczepan źle się czuje. Salowy trafia na oddział Agaty jako pacjent.


Rozwiązanie z bieżącego numeru - rozwiązany diagram - należy nadsyłać do 2 czerwca 2016 roku pod adres redakcji: 4738 N. Harlem Ste#10, Har-wood Hts., IL 60706. Nagro-dę za rozwiązanie sudoku z #16 wylosowała pani Maria Grzywka z Chicago. Nagroda, gadżet ufundowany przez itvn do odebrania w biurze. Tel. 773.286.5990. Gratulujemy!!!

HUMOR

SUDOKU


U okulisty:Lekarz: - Jaką literę pokazuję?Pacjent: - A gdzie pan jest?

BABCINESPOSOBY

Buty ze skóry - wstaw do środka butów pojemniczek z mieszanką wody i sody oczyszczonej (4:1). Soda wchłonie nie-przyjemne zapachy. Innym sposobem na usunięcie odoru ze skórzanych bu-tów jest wsadzenie do środka i zosta-

wienie na noc torebek z herbatą.

QUIZ

ROZRYWKA

NIEWIARYGODNENa Florydzie nielegalnym jest by rozwiedzione kobiety ska-kały ze spadochronów w niedzielne popołudnia.

UCZ SIĘ Z NAMIAngielski z wyższej półki

Fall from graceIf a person falls from grace, they lose favor with someone.Fall off the turnip truckIf someone has just fallen off the turnip truck, they are unin-formed, naive and gullible. (Often used in the negative.)

1. Polska graniczy z... krajami.

a. 6 b. 7c. 8 2. Ostateczny kształt gra-

nic Polski, obowiązują-cy do dziś, ustalono w roku:

a. 1945 b. 1951 c. 19893. Długość najdłuższej

rzeki w Polsce - Wisły wynosi:

a. 954 kmb. 1402 kmc. 1047 km

4. Najgłębszym polskim jeziorem jest:

a. Jezioro Śniardwyb. Jezioro Hańcza c. Czarny Staw w Tatrach 5. Najstarszym parkiem

narodowym w Polsce jest:

a. Bieszczadzki Park Naro-dowy

b. Tatrzański Park Narodowy c. Białowieski Park Narodowy 6. Pierwszym prezyden-

tem III. Rzeczpospolitej Polskiej był:

a. Lech Wałęsab. Aleksander Kwaśniewskic. Wojciech Jaruzelski

Quiz wiedzy o Polsce

Odpowiedzi: 1.b, 2.b, 3.c, 4.b, 5.c, 6.c

4 2 97 5 2 8

1 5 8 33 6 9 1

5 38 7 5 9

8 9 3 43 1 5 7

5 1 8

Tygodnik Program #22

Documents

Transcript of Tygodnik Program #22