u

Back To Natureproponuje:Wizualizacja aury oraz zdjcie aury lub horoskop uwzgldniajcy twoje szczliwe dni - darmowe przy kadym zakupie 1. i 2. sobota miesica Sesje popoudniowe (2-7pm) Zapisy oraz wicej informacji: Back To Nature 56 S. Arlington Hts. Rd, Arlington Hts., IL 60005 Zapisy: tel. (847) 590-5667 lub po angielsku: (847) 271-1201 Test krgosupa i mini plecw oraz ocena stanu zdrowia na podstawie pulsu, wygldu jzyka i oka. Prowadzi dr Handa Tumurbaatar z Mongolii, specjalistka medycyny tybetaskiej. 13 i 27 marca 5556 W. Belmont Ave. tel. (773) 481-0036 20 i 21 marca 5098 S. Archer Ave. tel. (773)735-4401 6 i 7 marca oraz 3 i 4 kwietnia 5898 S. Archer Ave. tel. (773) 582-8568 Cyfrowa analiza pulsu. Prowadzi Elbieta Dykas. Wicej informacji na str. 19 26 i 28 marca 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 tel. (773) 481-0036 27 marca 56 S. Arlington Hts. Rd, Arlington Hts., IL 60005 tel. (847) 590-5667 Konieczne wczeniejsze zapisy. Porady parapsychologiczne, sesje Access. Wicej informacji - patrz reklama na str. 18. Po umwienie prosz dzwoni do Boeny Sulewskiej pod numer (708) 856-5552 14, 20, 21 i 28 marca oraz 3 kwietnia 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 tel. (773) 481-0036

100 lat Back To Nature! (a tak naprawd 10)10 rocznica otwarcia sklepu Back To Nature w Arlington HeightsW swojej dziesicioletniej historii sklep w Arlington Heights wypracowa sobie pozycj lidera wrd sklepw z naturalnymi rodkami zdrowotnymi i kosmetykami na tamtym terenie. 10-lecie sklepu jest dobrym momentem do podsumowania dotychczasowej dziaalnoci oraz ewaluacji przyszych projektw powiedzia Marcin Hencz, prezydent firmy Back To Nature, Inc. Otwarcie sklepu byo naturaln konsekwencj rozwoju firmy, ktra w Chicago od 30 lat jest liderem w swojej brany, znacznie wyprzedzajc konkurentw. Dla nas to szczliwa chwila. Zaczynalimy od jednego sklepu, teraz mamy ich siedem. Nawet w obecnym okresie spowolnienia gospodarczego, rozwijamy si. To pokazuje nasz si - doda Marcin Hencz.

Poczuj atmosfer obchodw 10-leciaCo to znaczy mie10 lat? To znaczy, e nadszed czas, aby to uczci! To rwnie znaczy, e dotychczasowa droga, ktr podalimy, bya suszna. To oznacza, e system wartoci, ktrych konsekwentnie przestrzegalimy, sprawdzi si na przestrzeni lat. A take, e moemy teraz z dum i miaoci powiedzie: Nasz sklep w Arlington Heights ma ju 10 lat. Dlatego wanie 10 rocznica sklepu Back To Nature w Arlington Heights to nie tylko uznanie lat czy zaanonsowanie, jak konsekwentnie firma dziaa. To co, czym mogc pochwali si osigniciami tych 10 lat, moemy take spojrze w przyszo z myl, e sia, ktra doprowadzia nas do dnia dzisiejszego, poprowadzi nas rwnie dalej.10 lat to wystarczajco duga droga, ktrej nie sposb nie doceni. Nasz sukces nie byby moliwy bez zaangaowania naszego wspaniaego, wszystkowiedzcego, kulturalnego i usunego personelu, pani Ewy Sobolewskiej

i pani Renaty Grzebickiej, ktre od samego pocztku dobrze radziy sobie na nowym, nieznanym, nieatwym, wielojzycznym terenie. Gratulujemy i serdecznie dzikujemy. Wdziczni jestemy rwnie, a moe przede wszystkim tym, dziki ktrym sklep w Arlington Heights prosperuje. Dzikujemy zatem zarwno klientom, jak i dostawcom, ktrzy uczestniczyli w budowaniu pozycji naszej firmy. Z okazji urodzin sklepu Back To Nature w Arlington Heights yczymy sobie na kolejnych 10 lat takich klientw i partnerw handlowych, jak Wy. Dla naszych wielojzycznych Klientw oferujemy liczne promocje i rnorodne produkty. W y r n i e n i e m n a s z e g o s k l e p u w Arlington Heights s najlepszej jakoci, skuteczne i niedrogie suplementy, naturalne kosmetyki i zioa. Zamawiamy je u sprawdzonych dostawcw po atrakcyjnych cenach, wszystko z myl o klientach, podkrela Marcin Hencz.

Za zakupem u nas przemawiaj fakty: dostp do bardzo szerokiego asortymentu, dogodne pooenie w Town Square

Shopping Center z dwoma parkingami (w tym jeden podziemny), sklep jest ju dobrze znany w okolicy (10 lat dziaalnoci), sklep zatrudnia wykwalifikowanych pracownikw, w staej ofercie sprzeday posiadamy olbrzymi ilo produktw, organizowane s stae promocje, prezentacje nowych produktw, degustacje, rne testy i badania, pogadanki i wykady, spotkania z ciekawymi ludmi i konkursy, niskie ceny produktw i cigy napyw nowych, szybka obsuga klientw, moliwo uzyskania karty staego klienta, ktr mona wykorzysta we wszystkich sklepach Back To Nature.

Zapraszamy!

2 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2010

BiegunkaKady z nas wie, jak dokuczliwa moe by biegunka. Sprbujmy si dowiedzie wicej na temat przyczyn tej dolegliwoci i metod jej zwalczania.dr n. med. Janusz SzajewskiW granicach normy mieci si oddawanie 1-3 uformowanych stolcw codziennie, lub wyprnianie si nie rzadziej ni co drugi, wyjtkowo co trzeci dzie. Oddawanie kilku lub wicej wodnistych lub ppynnych stolcw dziennie jest biegunk. Jeli stan taki utrzymuje si powyej paru tygodni, jest to biegunka przewleka. Najczstsz przyczyn biegunki w krajach o klimacie umiarkowanym jest wirusowy nieyt odkowo-jelitowy (ac. gastroenteritis), czasem nazywany gryp brzuszn lub gryp jelitow. Niekiedy wystpuje on w postaci mini-epidemii w rodzinach, szkoach, domach opieki, zakadach pracy. Gwnym, niezbdnym sposobem postpowania w przypadku biegunki jest niedopuszczenie do odwodnienia ustroju i utraty wanych soli mineralnych, przede wszystkim soli sodu i potasu. Szczeglnie wane jest to w przypadku dzieci i osb w podeszym wieku. Koniecznie zatem chory musi pi znaczne iloci pynw tym wiksze, im wiksza jest utrata wody ze stolcami. Konieczne jest, by pyny te zawieray sl kuchenn, a najlepiej, by byy podawane cznie z gotowymi mieszankami sproszkowanych elektrolitw (soli), ktre mona naby bez recepty w postaci saszetek do rozpuszczania w wodzie. Stosowanie antybiotykw lub innych rodkw przeciwbakteryjnych jest co najmniej zbdne, bo nie dziaaj one na wirusy. Zreszt, te leki przeciwbakteryjne wcale nie s konieczne, nawet w biegunkach wywoanych przez niektre bakterie, np. salmonelle. Zwykle biegunka zmniejsza si po 24 godzinach, a potem cakowicie ustpuje. Mona poda choremu loperamid, zmniejszajcy ruchliwo jelit (mniejsze opakowania dostpne bez recepty). Dorosym podaje si go w iloci 2 tabletek (4mg), a nastpnie w razie potrzeby 1 tabletk za kadym pynnym stolcem, jednak nie czciej ni co 2 godziny. Jeeli jednak biegunka nie zmniejsza si po 24 godzinach, to konieczne jest zasignicie porady lekarza. Biegunka moe by spowodowana spoyciem niejadalnych grzybw lub toksycznych rolin. Moe by take wywoana przez poknicie niektrych rodkw chemicznych. W kadej z wymienionych sytuacji konieczna jest pomoc lekarza. Biegunka podrnych, wynikajca z zakaenia nieznanymi bakteriami, spowodowanego niedostateczn higien spoywania pokarmw w krajach obcych, zwaszcza nierozwinitych krajach egzotycznych, moe wymaga od pocztku leczenia przeciwbakteryjnego. Trzeba pamita, e w krajach o bardzo ciepym klimacie bakterie i pierwotniaki jelitowe s powszechne, a obyczaje higieniczne czsto bardzo prymitywne. Dlatego nie wolno tam spoywa owocw ze skrk (i nieumytych przed obieraniem), nie wolno pi niebutelkowanych pynw, je niegotowanych warzyw i niesterylizowanych produktw mlecznych. Trzeba pilnowa dzieci, by nie bray do ust adnych przedmiotw. Zarwno dzieci jak i doroli winni czsto my rce, zwaszcza po wyjciu z toalety i przed kadym posikiem. Niezalenie od przyczyny, pomocy lekarza wymaga kada biegunka przebiegajca z temperatur powyej 38 st. C lub z obecnoci krwi w stolcu. Konsultacji lekarskiej ustalenia rozpoznania i zalecenia waciwego leczenia wymaga rwnie biegunka przewleka. Przy problemach z biegunk w sklepach Back To Nature naby mona cay szereg preparatw i zi, jak np. Tannosa, suszone jagody, wgiel czy kora dbu.

Dlaczego powiniene pj do okulistyCho nie ma nic szczeglnie zego w twoich oczach, powiniene odwiedza regularnie okulist z wan licencj. American Academy of Ophtamology (Amerykaskie Towarzystwo Okulistyczne) zaleca pene badanie okulistyczne (dno oka po kroplach), a potem coroczne badanie oczu, chyba e okulista zaleci inaczej. Jest to podyktowane faktem, e takie choroby jak jaskra, odklejenie siatkwki, zmiany cukrzycowe i nadcinieniowe w oczach i inne zaburzenia wzroku mog powodowa lepot. Pan Jurek, lat 45, zgosi si po raz pierwszy w swoim yciu na badanie okulistyczne do doktora Kuzy. Pacjent skary si, e nie widzi dobrze od dwch miesicy, a szczeglnie uskara si na prawe oko oraz e okulary ze sklepu ju nie pomagaj. Trzeba tutaj rwnie zaznaczy, e pan Jurek kupowa okulary na wasn rk, nie korzystajc z badania okulistycznego. Pacjent ten widzia pajczyn przed prawym okiem od okoo dwch miesicy, a od dwch tygodni objawy nasiliy si i pan Jurek zauway zason w prawym oku. Drugie oko pacjenta przejo funkcj obu oczu, dlatego pan Jurek zwleka z wizyt. Pacjent zosta skierowany do okulisty, specjalisty od siatkwki, na leczenie operacyjne prawego oka. Operacja powioda si, a siatkwka zostaa przyklejona. Niestety pan Jurek nie odzyska wzroku w prawym oku, gdy zgosi si za pno, aby wyleczy t dolegliwo. Rokowanie byoby lepsze, gdyby si zgosi od razu w cigu kilku dni od pojawienia si pierwszych nagych objaww pajczynyny przed prawym okiem. Na przykadzie pan Jurka widzimy, e przy nagych zmianach w jednym oku wczeniejsze badanie okulistyczne jest konieczne, gdy pozwala na szybkie wykrycie zmian chorobowych w oku oraz szybkie ich leczenie. Kupowanie w sklepie okularw bez badania wzroku i wykonywanie okularw na podstawie nieaktualnej recepty lub starych okularw powoduje wicej szkody ni poytku. Jest to zaniechanie badania okulistycznego oraz profilaktyki. W rezultacie moe to prowadzi do chorb oczu, gowy (ble oczu, ble gwy, ble szyi) oraz zbdnych wizyt i bada lekarskich, ktre s bardziej kosztowne nieli wykonanie okularw po badaniu okulistycznym. OKULARY BEZ BADANIA OKULISTYCZNEGO TO WICEJ SZKODY DLA ZDROWIA NI POYTKU!

Dr Kuza zaprasza: 5352 N. Milwaukee Ave. (rg Milwaukee, Central i Foster) Chicago, IL 60630 tel. 773-777-7444

UWAGA Pene badanie oczu z badaniem na jaskr wraz z komputerowym badaniem pola widzenia i inne: $99 Pene badanie oczu: $77 Badanie i okulary na prawo jazdy w 1 godzin

Dobre na biegunk: kora dbu wgiel suszone jagody Do nabycia w sklepach BACK TO NATURE

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 3

Zdrowie ukadu sercowo-naczyniowego

Cholesterol a miadycaCholesterol to ta, woskowata, tusta masa, ktra jest odpowiedzialna za tworzenie si zogw miadycowych, zwajcych naczynia krwionone i przybliajcych niebezpieczestwo choroby serca.Na szczcie podwyszony poziom cholesterolu we krwi nie jest jeszcze jednoznaczn miadyc. Skada si on z frakcji zej, mogcej uszkadza naczynia i dobrej, zapobiegajcej miadycy. Ktra z tych frakcji przewaa, to w duym stopniu zaley od diety. Mona zatem mie wpyw na skadowe cholesterolu poprzez odpowiednie ywienie. Mona zmniejsza poziom zego cholesterolu lub osabia jego dziaanie, mona nawet zmniejsza istniejce ju uszkodzenia. Mona zwolni postp miadycy naczy o 50-70%. Tak twierdzi dr Daniel Steinberg z Akademii Medycznej w San Diego, Kalifornia i dodaje: Moliwo walki z chorob ju w cianie naczynia, poprzez wpyw na obnianie cholesterolu, jest niezwykle interesujca. Naley ywi si tak, by obniy poziom zego cholesterolu, zwanego LDL , a podnosi poziom dobrej frakcji HDL. Za frakcja LDL stanowi gotowy materia do budowy zogw miadycowych; dobry cholesterol HDL wyapuje zbrodnicze czstki i wlecze je do wtroby, gdzie zostaj unieszkodliwione. A zatem im wicej HDL, a mniej LDL, tym zdrowsze s ttnice. LDL, ale o zmniejszenie poziomu utlenionego LDL. Wedug dr Steinberga i wielu innych badaczy w tym wanie tkwi istota sprawy: sam cholesterol LDL nie jest tak niebezpieczny dla naczy, jak ten, ktry zosta ju przetworzony przez wolne rodniki. S coraz liczniejsze dowody na to, e mona zablokowa niekorzystne przemiany LDL, spoywajc pokarmy zawierajce przeciwutleniacze (antyoksydanty). Mona zatem zapobiega miadycy na bardzo wczesnym etapie jej powstawania, blokujc kaskad zdarze doprowadzajcych do powstawania zogw miadycowych, a dalej do zawaw serca i udarw mzgu.

LDL/HDL. Jeli jednak skad cholesterolu jest prawidowy, to wysoki poziom trjglicerydw nie ma znaczenia. Na og jednak wysoki poziom trjglicerydw idzie w parze z za niskim poziomem HDL.

Udar mzguW miar starzenia si ryzyko wystpowania udaru mzgu stale ronie. Istniej oczywiste dowody na to, e dieta moe wpywa na czsto i ciko udarw. Okoo 80% wszystkich udarw mzgu w Ameryce to zatory i zakrzepy w naczyniach mzgowych. Pozostae udary to wylewy, czyli tzw. udary krwotoczne, na skutek pknicia naczynia mzgowego.

Cinienie ttniczeCinienie ttnicze krwi jest jednym z gwnych wskanikw stanu zdrowia serca. Utrzymywanie prawidowych wartoci cinienia niezaprzeczalnie zmniejsza ryzyko atakw serca i udarw mzgu. I na koniec kilka sw jeszcze o wspomnianym powyej, naszym najnowszym, sprawdzonym, skutecznym, spreparownym przez lekarza suplemencie o nazwie Hiperten. Hiperten jest suplementem ywieniowym sformuowanym specjalnie dla wspierania czynnoci serca poprzez utrzymywanie zdrowego poziomu cholesterolu i trjglicerydw, dla wykorzystania tlenu, waciwego krenia i utrzymania poziomu homocysteiny i cinienia krwi w granicach normy.* Opakowanie 90 tabletek starcza na miesic. Produkt nie jest tani, ale wart jest swojej ceny, bowiem nie znajdzie si na rynku skuteczniejszego suplementu. Mimo wszystko jest taszy od powszechnie przepisywanego leku na obnienie inienia 30 tabletek w buteleczce. Naley przyjmowa 1 tabletk, 3 razy dziennie midzy posikami.*This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Profilaktyka miadycyBardzo wane w profilaktyce miadycy jest odywianie oraz odpowiednie czenie pokarmw i ruch. Waciwa dieta pozwala utrzyma wysoki poziom HDL i obnia zawarto LDL we krwi. Szczeglne formy tlenu we krwi, znane jako wolne rodniki, reaguj z cholesterolem LDL, powodujc jego utlenianie, a co za tym idzie stwardnienie. Tak zmienione czstki LDL zostaj szybko pochonite przez komrki zwane makrofagami. Objedzone tuszczem, rozdte makrofagi wnikaj do cian ttnic, zapocztkowujc ich uszkodzenie. Jeli chcesz zapobiec takim przemianom, musisz uczyni frakcj LDL nieszkodliw. Nie chodzi wic wycznie o zmniejszenie poziomu Z suplementw diety polecamy: Fitochol, ktry ze wzgldu na swj skad wspaniale przeciwdziaa miadycy, Omega 3, w ktrej skad wchodzi wit. E dziaajca silnie na wolne rodniki tlenowe, Chrom zwiksza zdolno organizmu do usuwania cholesterolu, Monascus purpureus + (Red Yeast Rice) sprzyja zwikszeniu frakcji dobrego cholesterolu w stosunku do zego. Do suplementw polecanych w profilaktyce naley doczy jeszcze: tabletki Lipobon Ojca Grzegorza, ktre dostarcz odpowiedni ilo antyutleniaczy, zabezpieczajc tkank tuszczow przed utlenianiem. Lecytyna ktra rozbije blaszki miadycowe na malekie drobinki, Nopalina Forte usunie je na zewntrz organizmu. A przede wszystkim polecamy suplement o nazwie Hiperten.

Potne wsparcie dla ukadu sercowo-naczyniowego

TrjglicerydyTrjglicerydy to inny rodzaj tuszczw we krwi, ktre mog by bardziej niebezpieczne ni sdzono dotychczas. Nowe doniesienia wykazay, e wysoki ich poziom we krwi moe sprzyja wystpowaniu atakw serca, zwaszcza u kobiet powyej 50. roku ycia i u mczyzn ze zymi proporcjami LDL/HDL w skadzie cholesterolu. Badania przeprowadzone w Finlandii potwierdziy, e ryzyko ataku serca ronie czterokrotnie przy rwnoczesnym wysokim poziomie trjglicerydw i zej proporcji

FITOCHOLFITOCHOL to niezwykle starannie skomponowany skuteczny produkt zawierajcy udokumentowane klinicznie skadniki w celu wspierania zdrowia ukadu sercowo-naczyniowego i utrzymania normalnego poziomu cholesterolu.

Promuje zdrowie serca!Zaniepokojony stanem cholesterolu? Pytaj o Fitochol w sklepach Back To Nature! 3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru) (773) 463-5758, A TAKE... 5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517 5556 W. Belmont, Chicago (773) 481-0036 5098 S. Archer, Chicago (773) 735-4401 5898 S. Archer,Chicago (773) 528-8568 303 Dundee Rd., Wheeling (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts. 847) 590-5667

4 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2010

Wiosenne przesileniePrzeom zimy i wiosny jest okresem zmian, ktre zachodz nie tylko w otaczajcym nas wiecie przyrody, ale rwnie w nas samych. Nie dla wszystkich jednak wiosna jest okresem radosnym.dr Ryszard StaczakGdy nadchodzi wiosna i caa przyroda budzi si ze snu, mimo narastajcej wok i w nas, zgodnie z odwiecznymi prawami natury, energii, czsto o tej porze roku czujemy si le. Towarzyszy nam gorsze samopoczucie, osabienie, ble gowy i koczyn, bywamy senni, atwo si mczymy, mamy trudnoci z koncentracj, miewamy chwiejny nastrj, czsto bywamy rozdranieni i niespokojni. O wiele atwiej zapadamy na rne infekcje bakteryjne i wirusowe, powodujce zwaszcza schorzenia grnych drg oddechowych. Zesp tych objaww zwykle okrelany jest mianem przesilenia wiosennego. Aby skutecznie jemu zapobiec lub przynajmniej zagodzi jego przebieg, warto wiedzie, co jest przyczyn tego wiosennego kryzysu. W okresie zimowym wikszo czasu spdzamy w zamknitych pomieszczeniach, du cz doby pozostajemy pod wpywem sztucznego owietlenia, a nasza zimowa dieta, bogata w tuszcze, a uboga w owoce i warzywa, pozostawia wiele do yczenia. I tak oto po zimie jestemy niedotlenieni, pozbawieni dobroczynnego wpywu wiata sonecznego, brakuje nam witamin i mikroelementw. Poza tym wahania temperatury, cinienia atmosferycznego i wilgotnoci, jake czste na przedwioniu, nie pozostaj bez wpywu na nasz kondycj fizyczn i psychiczn. Zatem, aby poradzi sobie z objawami wiosennego przesilenia, trzeba zadba przede wszystkim o diet i aktywno fizyczn na wieym powietrzu. W wiosennej diecie powinnimy dostarczy naszemu organizmowi biako, witaminy i mikroelementy. Zaleca si spoywanie wieych owocw i warzyw (zwaszcza strczkowych, takich jak fasola, groch, soczewica) w duych ilociach. Polecane s zupy warzywne, soki owocowe (najlepiej ze wieych owocw), niegazowana woda mineralna, chude misa (indyk, kurczak, cielcina) i sery, jogurty z ywymi kulturami bakterii, penoziarniste pieczywo. Warto zerwa z naogami albo przynajmniej ograniczy ilo wypijanych kaw, alkoholu i wypalanych papierosw. Wszystkie uywki bowiem przyczyniaj si do utraty z organizmu cennych witamin (B1, B12, PP, C), mikro- i makroelementw: magnezu, wapnia, elaza, cynku i potasu. Kolejnym wanym elementem w walce z przesileniem wiosennym jest ruch na wieym powietrzu. Powinnimy moliwie jak najwicej czasu spdza na spacerach, biegajc i maszerujc. Aktywno fizyczna na wieym powietrzu ma wiele plusw: odpra i uspokaja, wzmacnia, oczyszcza i dotlenia organizm. Zbawienny wpyw maj te na nas promienie soneczne. Jednak nie warto robi niczego na si. Jeeli jestemy zmczeni, nie odmawiajmy sobie prawa do odpoczynku, pozwalajmy sobie na popoudniow drzemk. Warto te zadba o odpowiedni dugo i jako (pamitajmy o wietrzeniu pokoju) wypoczynku nocnego. Poniewa na pogorszenie kondycji psychofizycznej niewtpliwie ma wpyw ycie w cigym popiechu oraz stres, warto znale czas na techniki relaksacyjne (np. joga) i aromaterepi, chociaby w postaci kpieli z dodatkiem olejkw aromatycznych (lawendowego, ranego) czy zi. Nastpn rzecz, jak moemy zrobi dla siebie u progu wiosny jest wzmocnienie ukadu odpornociowego. Jak wspomniano na wstpie, wczesn wiosn osabiony organizm szczeglnie podatny jest na rne infekcje. Naturaln odporno organizmu wzmacnia wiee powietrze, soce, odpowiednia dieta, umiarkowana aktywno fizyczna i unikanie sytuacji stresowych, a wic wszystko, o czym bya ju mowa powyej. Ponadto do naszej dyspozycji s rne preparaty powodujce aktywacj nieswoistych mechanizmw odpornoci organizmu. Z domowych sposobw wymieni tu naley herbat z sokiem malinowym, maso czosnkowe, mleko z miodem, sok z cebuli lub z cytryny. W aptekach dostpne s preparaty zioowe pobudzajce ukad immunologiczny, a tym

samym stymulujce naturaln odporno organizmu. Ich dziaanie zostao udowodnione w licznych badaniach klinicznych. Do najpopularniejszych naley jewka purpurowa, czyli Echinacea, napary z pokrzywy, preparaty z e-szenia i miorzbu japoskiego (Ginko biloba). Dodatkowo mona przyjmowa mikroelementy (zwaszcza preparaty magnezu i cynku) oraz witamin (zwaszcza C, E, witaminy z grupy B). Wszystkie one dostpne s bez recepty w kadej aptece lub sklepie zielarskim.

Szeroki wybr preparatw zioowych pobudzajcych ukad immunologiczny dostpny jest w sklepach Back To Nature.

BACK TO NATURE3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru) (773) 463-5758,a take... 5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517 5556 W. Belmont, Chicago (773) 481-0036 5098 S. Archer, Chicago (773) 735-4401 5898 S. Archer,Chicago (773) 528-8568 303 Dundee Rd., Wheeling (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts. (847) 590-5667

Najlepsze i najtasze produkty Fachowa i mia obsuga Najwikszy wybr Najaktualniejsza informacja

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Choroba wrzodowa odka i dwunastnicylek. med. Marcin PustkowskiObecnie uwaa si, e gwn przyczyn choroby wrzodowej jest bakteria Helicobacter pylori. Wrzd trawienny to kraterowate zagbienie, zwykle mniejsze ni 2 cm, umiejscowione w bonie luzowej wycieajcej od wewntrz odek, dwunastnic i dolny odcinek przeyku. Przypomnijmy, e dwunastnica jest pierwsz wychodzc z odka czci jelita cienkiego. Wikszo wrzodw trawiennych powstaje wanie w dwunastnicy. O chorobie wrzodowej mwimy wtedy, kiedy wrzody powoduj dolegliwoci lub powikania. Choroba wrzodowa moe wystpowa w kadym wieku, nawet u maych dzieci. dolegliwoci. Jeli ju wystpuj, to zwykle przybieraj posta blw godowych lub uczucia palenia i pieczenia, ktre chory odczuwa najczciej w rodkowym nadbrzuszu powyej ppka. Ble pojawiaj si zwykle pomidzy posikami lub w rodku nocy. Charakterystyczne dla owrzodzenia dwunastnicy jest ustpowanie lub zmniejszenie si dolegliwoci po spoyciu niewielkiego posiku. Jeli wrzd pooony jest na tylnej cianie dwunastnicy, to bl moe pojawia si z tyu, w okolicy krgosupa piersiowego. Choroba wrzodowa bywa te czasem przyczyn przykrego uczucia "penoci" lub rozpierania po posikach, a nawet wymiotw. Objawy te s powszechne w przypadku, gdy pacjent cierpicy na chorob wrzodow odka lub dwunastnicy odczuwa z tego powodu jakie dolegliwoci.

uniemoliwiajc czciowo strawionemu pokarmowi przemieszczanie si do dalszych odcinkw przewodu pokarmowego. Inn powan komplikacj jest perforacja ciany odka, czyli mwic inaczej jego przedziurawienie spowodowane trawicym dziaaniem kwasu solnego na osabione przez wrzd kolejne warstwy ciany tego narzdu. Wtedy kwana zawarto odka wylewa si do jamy otrzewnej, powodujc jej chemiczne podranienie, a potem cik infekcj. Jeeli u chorego z chorob wrzodow zauwaymy jakiekolwiek objawy powika (czyli wymioty krwaw lub "fusowat" treci, smoliste stolce, symptomy wskazujce na wstrzs a wic: osabienie, zimn, spocon skr, spadek cinienia, a take silny bl brzucha, ktry staje si deskowato napity), nie zwlekajmy z wezwaniem pogotowia ratunkowego.

Objawy chorobyNiektrzy ludzie maj wrzody nic o tym nie wiedzc, poniewa nie odczuwaj adnych

Co bywa przyczyn choroby wrzodowej?W odku produkowane s substancje, ktre trawi biako: kwas solny i enzym zwany pepsyn. Niektre wrzody s wynikiem nadmiernej produkcji przez organizm tych skadnikw (szczeglnie kwasu) lub te niedostatecznej ochrony przed ich niszczcym dziaaniem. Tak ochron w prawidowych warunkach zapewnia nie uszkodzona i prawidowo ukrwiona bona luzowa odka, pokryta dodatkowo zasadowym (czyli neutralizujcym kwasy) luzem. W niewielu przypadkach wrzody mog te powstawa wskutek dugotrwaego przyjmowania niektrych lekw. Wrd nich na pierwszym miejscu naley wymieni niesteroidowe leki przeciwzapalne, np. polopiryn i inne pokrewne rodki przeciwblowe. Nie oznacza to jednak, e te majce szkodliwy wpyw na luzwk odka leki wywouj wrzody u kadego pacjenta, ktry je zaywa. Do tej pory powszechnie uwaano te, e szkodz czynniki takie jak stres, palenie, alkohol, ostre przyprawy. Chocia wszystkie one mog istotnie przyczynia si do rozwoju choroby, to obecnie uwaa si, e gwnym winowajc jest bakteria nazwana Helicobacter pylori. Ma ona unikalne waciwoci pozwalajce na przeycie w ekstremalnie niekorzystnych warunkach panujcych w odku i dwunastnicy. Jest obecna u prawie wszystkich pacjentw z chorob wrzodow dwunastnicy i w 80% przypadkw choroby wrzodowej odka. Przypuszcza si, e jest ona przenoszona przez bezporedni kontakt, np. przez rce. Cigle jeszcze nie wiemy, w jaki sposb bakteria powoduje powstawanie wrzodw. Szacuje si, e u okoo 30% populacji w wieku 30 lat wykrywa si Helicobacter pylori, w pniejszym wieku odsetek ten jest jeszcze wyszy. Z drugiej strony wiadomo, e nie wszyscy z zaraonych cierpi na chorob wrzodow, chocia u prawie kadego rozwija si rnego stopnia zapalenie bony luzowej odka, zwykle przebiegajce bezobjawowo. Poznanie dokadnych zwizkw pomidzy tymi stanami wymaga dalszych bada.

PowikaniaSamo istnienie wrzodu jest zazwyczaj niegrone, ale moe si te zdarzy, e staje si on przyczyn powanych, czasem nawet zagraajcych yciu powika. Kady wrzd moe uszkodzi naczynia krwionone, a przerywajc ich cian spowodowa krwawienie lub krwotok. Przewleke podkrwawianie z maych naczy doprowadza zazwyczaj do niedokrwistoci z powodu niedoboru elaza. Bliznowacenie za gojcych si wrzodw moe z kolei prowadzi do niedronoci wejcia do dwunastnicy,

za pomoc specjalnego przyrzdu, zwanego gastroskopem, lecz rwnie pobranie do dalszego badania prbki zmienionych tkanek. Umoliwia to np. wykrycie obecnoci bakterii Helicobacter pylori. Inn metod sprawdzenia, czy znajduje si ona w naszym organizmie, jest badanie prbek krwi.

Jak leczymy chorob wrzodow?Poniewa za czynnik sprawczy choroby uznano obecnie Helicobacter pylori, to waciwym leczeniem zwalczajcym t infekcj jest stosowanie antybiotykw. Opracowano wic metod leczenia polegajc na czeniu tej grupy lekw ze rodkami zmniejszajcymi wydzielanie kwasu odkowego, ktre uwaano do tej pory za jedyny skuteczny sposb leczenia choroby wrzodowej. Taka nowoczesna, czona kuracja obejmujca antybiotyk dziaajcy na Helicobacter pylori i rodek zmniejszajcy kwasowo odka trwa zaledwie od 1-2 tygodni, co jest duym postpem w porwnaniu z wielomiesiczn terapi stosowan do tej pory. Oczywicie zanim zastosuje si ten schemat leczenia, naley potwierdzi obecno tej szkodliwej bakterii w ustroju. Znaczn ulg przynosz zazwyczaj pacjentom stosowane od lat preparaty zobojtniajce dziaanie kwasu odkowego, sprzedawane zazwyczaj bez recepty. Dziki postpom w leczeniu zachowawczym (rodkami farmakologicznymi) rzadko staje si niezbdny zabieg chirurgiczny. Jest on jednak konieczny w przypadku powika choroby: krwotoku, niedronoci czy perforacji (przedziurawienia) wrzodu. Jeszcze nie tak dawno zalecano pacjentom diet "wrzodow", lekko strawn, bez adnych produktw dranicych odek. Obecnie zaleca si unikanie tylko tych pokarmw, ktre wczeniej wywoay dolegliwoci. Odstpuje si rwnie od zalecanego dawniej mleka, ktre wprawdzie na krtk met agodzi bl, ale rwnoczenie powoduje zwikszenie produkcji kwasu odkowego. Zawsze powinno si rzuci palenie - niezalenie od innych szkd dla zdrowia u palaczy wrzody goj si wolniej, a nawracaj czciej. Podobnie nie powinno si bez koniecznej potrzeby stosowa niesteroidowych rodkw przeciwzapalnych typu aspiryny, ktre mog uszkadza bon luzow odka. Choroba wrzodowa jest w dalszym cigu schorzeniem powanym. W adnym przypadku nie wolno jej lekceway i leczy si na wasn rk. Zawsze naley skonsultowa si z lekarzem, ktry na szczcie dysponuje wieloma lekami pozwalajcymi choremu na pene wyleczenie. Dla "wrzodowcw" nadeszy obecnie lepsze czasy. Dziki poznaniu przyczyny choroby i zastosowaniu kuracji czcej antybiotyki ze rodkami zmniejszajcymi wydzielanie kwasu odkowego szybko ustpienia objaww i skuteczno zagojenia si wrzodu wzrosa, a czsto nawrotw zmalaa.

Kompania Back To Nature z olbrzymi satysfakcj zawiadamia, i po duszej nieobecnoci na pki naszych sklepw powrci synny Tisanax. Tisanax (formua dr Badmajewa 179) jest mineralno-zioowym preparatem pochodzcym z Dalekiego Wschodu, przeznaczonym do normalizacji funkcji odkowojelitowych (perystaltyki, wydzielania sokw trawiennych i funkcjonowania wtroby, regulacji nadmiaru procesw gnilnych w jelicie grubym) i przywracania regularnego funkcjonowania ukadu pokarmowego. Jakkolwiek preparat ten moe dziaa jak rodek przeczyszczajcy i zawiera skadniki o takim dziaaniu, Tisanax stanowi nie dajc uzalenienia formu, posiadajc wiele skadnikw, tak dobranych, aby jak najlepiej prowadzi kompleksow regulacj systemu odkowo-jelitowego. Do nabycia w kadym ze sklepw Back To Nature.

TISANAX

Tybetaski preparat zioowy regulujcy czynnoci przewodu pokarmowego TISANAX zapobiega niestrawnociom, zaparciom i tworzeniu si nadmiernych gazw. TISANAX - leczy problemy odkowojelitowe, a nie tylko likwiduje objawy TISANAX - stuprocentowo naturalny i nie powodujcy dziaa ubocznych, moe by stosowany przez duszy czas TISANAX produkowany pod cisym nadzorem naukowcw TISANAX wywodzi si z tej samej rodziny lekw co PADMA 28(Adaptrin) i znany by w Polsce przedwojennej jako BADMA 179

Jak rozpoznaje si chorob wrzodow?Starsz i obecnie rzadziej stosowan metod diagnostyczn jest radiologiczne badanie kontrastowe odka i dwunastnicy, przy ktrym pacjent poyka specjalny kontrast, wypeniajcy stopniowo przeyk i dalsze czci przewodu pokarmowego. W przypadku istnienia wrzodw na zdjciach rentgenowskich widoczne s one w postaci tzw. naddatkw cienia (nieregularnego zarysu tych narzdw). Ostatnio coraz powszechniej wykonuje si gastrofiberoskopi. Pozwala ona nie tylko na bezporednie ogldanie zmian chorobowych

TISANAX - produkowany wycznie przez firm Back to Nature,we wsppracy z rodzin Badmaev

TISANAX dostpny we wszystkich sklepach Back to Nature orazw innych najlepszych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi.

6 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2010

Kopotliwe zaparciaI jak sobie z nimi radziZaparcie jest powszechn i - co tu ukrywa - nieco wstydliw dolegliwoci. Tymczasem odpowiedni styl ycia i odpowiednie suplementy, jak np. Nopalvita Forte, pozwalaj zapobiega wikszoci przypadkw utrudnionego oddawania stolca. Jeli jednak dolegliwoci nie ustpuj, lub ich nasilenie jest znaczne, konieczne jest skorzystanie z pomocy lekarza. Zaparcie polega na rzadkim i utrudnionym oddawaniu twardych stolcw. Niektrzy ludzie, przesadnie koncentrujcy si na fizjologii swojego organizmu uwaaj, e nieprawidowoci jest ju oddawanie stolca rzadziej ni codziennie. Tymczasem, cho w granicach normy mieci si rwnie oddawanie stolca od 1 do 3 razy dziennie, to prawidowe jest rwnie wyprnianie si raz na 2-3 dni. Przez utrudnione oddawanie stolca rozumie si przykry bl w czasie wyprnienia i konieczno silnego parcia trwajcego duej ni przez 10 minut. Zapar nie naley lekceway. Jeli s powane, mog powodowa rozerwanie luzwki odbytnicy (tworzy si wwczas szczelina odbytu) lub ylaki odbytu (hemoroidy). Przyczyny zaparcia, nawet cikiego, s najczciej banalne. Do najpowszechniejszych nale: brak bonnika w diecie, zbyt maa aktywno fizyczna, picie niedostatecznej iloci pynw i odwlekanie pjcia do toalety, pomimo odczuwalnego parcia na stolec. Ta ostatnia przyczyna jest czsta zwaszcza u ludzi czynnych zawodowo, ktrzy nie znajduj czasu na pjcie do toalety. Zaparciom i hemoroidom sprzyja jednak rwnie zbyt dugie przebywanie w toalecie, np. urozmaicane ogldanie miesicznika Playboy, czytaniem gazety lub ksiki. Dla odpowiedniej czstotliwoci wyprnie wane jest spoywanie wikszych iloci bonnika. Jest on zawarty w wieych i suszonych owocach, warzywach, pieczywie razowym, patkach zboowych. Rwnoczenie wskazane jest picie duych iloci wody, ktra powoduje pcznienie bonnika w przewodzie

pokarmowym. Takie postpowanie zwiksza objto stolca, zmikcza go i uatwia defekacj. Czasem na zaparcia pomaga picie kefirw, jogurtw lub malanki. Umiarkowanie skuteczne jest spoywanie suszonych liwek. Zgodnie z tradycyjn receptur, wieczorem naley zala wrztkiem kilka suszonych liwek i pozostawi na noc do ostygnicia. Rano wypija si wod spod liwek, a wieczorem zjada si liwki wczorajsze i zalewa si nastpne wrztkiem. Lewatywy i silne rodki przeczyszczajce powinny by ostatecznoci! W przewlekych zaparciach trzeba poradzi si lekarza. Pomoc lekarza jest rwnie konieczna, jeli: pojawia si naga niemono oddania stolca i gazw, ktrej towarzysz silne ble brzucha (konieczna pomoc bezzwoczna!), wystpuje silny bl brzucha, poczony z jego znacznym wzdciem, w stolcu pojawia si krew, zaparcie wystpuje na przemian z biegunk, stolce s cienkie jak owek lub bobkowate, wystpuje silny bl odbytu, pacjent chudnie bez widocznego powodu. Lekarz zapewne zleci wykonanie odpowiednich bada: ultrasonograficznych, rentgenowskich, endoskopowych i analiz laboratoryjnych, od ktrych bdzie zaleao dalsze postpowanie. Bardzo dobrym, sprawdzonym, naturalnym suplementem przy zaparciach jest synna Nopalvita Forte (patrz reklama obok).

NOPALVITA FORTE jest produktem odywczym czsto stosowanym przy zaparciach oraz w celu oczyszczenia jelit z zanieczyszcze i nagromadzonych odpadw. Jest obecnie bardzo popularnym produktem wrd ludzi, ktrzy chc schudn. NAJLEPSZA FORMUA WNOSZCA ZDROWIE DO TWOJEGO YCIA Tysice rodzin zaywa NOPALVIT FORTE codziennie jako cz swojej diety. Jest to dodatek ywieniowy, zawierajcy duo wkna i mao kalorii. NOPALVITA FORTE bardzo dobrze spala tuszcz u osb z nadwag. Bardzo pomocna w regulowaniu pracy jelit i bardzo zdrowa do spoycia. NOPALVIT FORTE naby mona we wszystkich sklepach Back To Nature i innych sklepach polonijnej sprzeday, a take w shopping center Fresh Farms w Wheeling (Fresh Farms Plaza Dundee Rd. i Milwaukee Ave) i Fresh Farms shopping center przy ulicy Touhy w Niles. UWAGA! Jeli na opakowaniu jest dziewczynka lub inny pajacyk, to nie jest to oryginalna NOPALVITA FORTE.

PRZEPIS NA NOPALVITJeli prbowae stosowa Nopalvit Forte z wod lub mlekiem i nie odpowiada Ci smak napoju, kolejnym razem wyprbuj sok pomaraczowy, ananasowy, mleko waniliowe lub jogurt owocowy. Specjalnie dla osb lubicych doznania smakowe zamieszczamy kilka przepisw na pyszne napoje z dodatkiem Nopalvity Forte. Egzotyczna Fantazja Zmiksuj w blenderze 1 kubeczek odtuszczonego jogurtu brzoskwiniowego, may banan, 6 uncji soku z mango i 5 kostek lodu. Dodaj 2 yki Nopalvity Forte, wymieszaj i gotowe! Tropical Smoothie 2 yki Nopalvity Forte, p banana, 5 truskawek i 5 maych kawakw ananasa zmieszaj w blenderze razem z 1 szklank mleka lub wody. Do smaku mona doda 2 yeczki zwykego lub brzowego cukru. Podane owoce moesz zastpi swoimi ulubionymi. Serwowa z pokruszonym lodem. Napj smakuje jak naturalne smoothie z prawdziwym miszem z owocw. To lekkie niadanie czy przekska bez uczucia godu pozwoli Ci utrzyma idealn lini i czu si wspaniale! Nopalvita Shake Wymieszaj za pomoc blendera 1-2 yki Nopalvity Forte, 1 szklank odtuszczonego mleka, wier papai (posiada naturalne waciwoci przeczyszczajce), 1 yk stoow miodu i opcjonalnie 1 yk stoow proteiny. Jeli nie odpowiada Ci smak Nopalvity Forte wymieszanej z wod lub mlekiem albo napj jest zbyt gsty, pu wodze fantazji i eksperymentuj z rnymi owocami i sokami, a odkryjesz swj ulubiony drink z dodatkiem Nopalvity Forte. Nopalvita Forte jest znakomitym suplementem dla kadego. Zobaczysz ju wkrtce efekty! Dla najlepszych rezultatw pij minimum 8 szklanek wody dziennie i przyjmuj NOPALVIT FORTE przez 6 miesicy.

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 7

Trzecie oko dla zdrowego umysu i ciaa w tradycyjnej, indo-tybetaskiej medycynieDOKTOR NAUK MEDYCZNYCH, VLADIMIR BADMAEVOtwarcie Trzeciego oka i normalizowanie trawienia umysowego i emocjonalnego oniewa trzecie oko suy jako brama do duszy empirycznej jest ono postrzegane jako substancja empiryczna i materialna, ktr mona wspiera rodkami materialnymi np. tradycyjnymi formuami zioowymi i mineralnymi, aby otworzy Trzecie oko i usprawni przepyw energii psychicznej dla uatwienia trawienia umysowego i emocjonalnego. Formuly zioowe i mineralne stosowane w medycynie indo-tybetaskiej s traktowane jako skondensowany pokarm dostarczajcy specyficzne elementy odywcze, ktrych ukad nerwowy zosta pozbawiony, co w rezultacie spowodowao zamknicie Trzeciego oka. Podczas gdy celem leczenia moe by poszczeglny aspekt funkcjonowania Purusa, Formua jest zwykle przeznaczona dla wywoywania szeroko regulacyjnego oddziaywania na procesy trawienia umysowego i emocjonalnego. Przykadem formuy o takim dziaaniu jest wieloskadnikowy preparat pomagajcy ludziom pokona ignorancj w postrzeganiu rzeczywistoci, ktra moe, na przykad, doprowadzi do problemw wynikajcych z naduywania alkoholu lub narkotykw. Formua ta, tradycyjnie oznakowana jako No. 151, doskonalona bya przez pi pokole lekarzy rodziny Badmajeww. Formua Badmaev 151 jest przeznaczona dla zapobiegania uszkodzeniu Purusa wynikajcego z deprywacji fizycznej i psychologicznej lub ignorancji wynikajcej z zamknicia Trzeciego oka. Szczeglnie formua ta ma agodzi proces intelektualny, ktry tradycyjnie uznawany jest jako szczeglnie upoledzony przy zaburzeniach nastrojowych i emocjonalnych i przy naduywaniu alkoholu i narkotykw. Pracujc w ten sposb, formua ta pomaga rozerwa bdne koo rozum jest twoim wrogiem poprzez uatwienie zrozumienia problemu, takich jak np. zniewaanie samego siebie, wyobcowanie, wycofanie si z ycia, samoponiajce zachowanie i zaprzeczajce reakcje. Postrzeganie rzeczywistoci przez osob poniajc sam siebie jest wypaczone i jedynie przez przywrcenie waciwego rozumienia doprowadzi w rezultacie do procesu prawdziwego uzdrowienia. Aby wywoa tego rodzaju specyficzne i szeroko regulacyjne dziaanie, skadniki tej formuy stanowi trzy terapeutyczne grupy: skadniki gwnego dziaania, ktre odywiaj i wzmacniaj ukad nerwowy, przyspieszajc proces intelektualny, skadniki wspierajce, ktre stabilizuj reakcje emocjonalne, ktrych rezultatem jest cierpliwo, skadniki zapobiegajce wszelkim potencjalnym skutkom ubocznym leczenia i wspomagajce bioprzysfajalno grupy 1 i 2 w przewodzie odkowo-jelitowym. Te trzy grupy skadnikw Formuy 151 zapewniaj wielorakie i addytywne dziaanie, ktre odywia Purusa. Wedug indo-tybetaskiej medycyny Purusa wymaga wsparcia a nie zamiany w jej funkcjonowaniu. Ta tradycyjna koncepcja moe by obecnie potwierdzona wynikami bada klinicznych. Podczas jednych z bada oceniono terapeutyczne metody leczenia pacjentw naduywajcych alkohol. Czynne leczenie obejmowao poradnictwo i leczenie farmakologiczne (disulfiram). Grupa kontrolna otrzymaa krotki podrcznik samopomocy i zostaa odesana do domu. Ku zdziwieniu naukowcw, ktrzy powtarzali ten eksperyment wiele razy, obie grupy eksperymentalne osigny ten sam stopie powodzenia. W ocenie tych rezultatw stwierdzono, e tylko motywacja dana grupie kontrolnej, odniosa duy sukces zmieniajc uzalenienie i umiarkowane spoywanie alkoholu. Ten eksperyment wiadczy o tym, e interwencja farmakologiczna nie zastpi zasadniczych czynnoci naszego umysu, jak rwnie ilustruje potencja umysu w otwieraniu potencjau samouzdrawiajcego.Referencje 1.Rodgers, J. E. (1994 September/October) Addiction a whole new view. Psychology today. 33-84

P

Plastry odtoksyczniajcePlastry odtoksyczniajce to cakowicie naturalne plastry, ktre wycigaj metale cikie i inne toksyny z organizmu podczas snu. Japoczycy udoskonalali t technologi przez 24 lata. Ludzie stosuj plastry odtoksyczniajce, aby: agodzi bl i cierpienie przy artetyzmie poprawi ukad obronny zwikszy ywotno i energi obniy stres i niepokj poprawi krenie poprawi sen wzmocni jasno umysu i koncentracj agodzi bl gowy Zalecane przez lekarzy. Najlepsze plastry odtoksyczniajce na rynku. Do nabycia w sklepach Back To Nature!

FORMUA - BADMAEV 151 pomoe Ci otworzy trzecie oko i usprawni przepyw energii psychicznej dla uatwienia trawienia umysowego i emocjonalnego. Wywodzca si z medycyny indo-tybetaskiej zioowo-mineralna Formua Badmaev 151 jest skondensowanym pokarmem dostarczajcym specyficzne elementy odywcze, ktrych ukad nerwowy zosta pozbawiony, co w rezultacie powoduje zamknicie trzeciego oka. Formua ta jest przeznaczona dla wywoywania szerokiego spektrum oddziaywa na procesy trawienia umysowego i emocjonalnego. Jest to wieloskadnikowy preparat pomagajcy ludziom pokona ignorancj w postrzeganiu rzeczywistoci, ktra moe, na przykad, doprowadzi do problemw wynikajacych z naduywania alkoholu lub narkotykw i nie tylko. Formua ta, tradycyjnie oznakowana jako No. 151, doskonalona bya przez pi pokole lekarzy rodziny Badmajeww. Formua Badmaev 151 jest przeznaczona dla zapobiegania uszkodzeniu Purusa (duszy materialnej) wynikajcego z deprywacji fizycznej i psychologicznej lub ignorancji wynikajcej z zamknicia trzeciego oka. Szczeglnie formua ta ma agodzi proces intelektualny, ktry tradycyjnie uznawany jest jako szczeglnie upoledzony przy zaburzeniach nastrojowych i emocjonalnych oraz przy naduywaniu alkoholu i narkotykw. Aby wywoa tego rodzaju specyficzne i szeroko regulacyjne dziaanie, skadniki tej formuy stanowi trzy terapeutyczne grupy: 1. skadniki gwnego dziaania, ktre odywiaj i wzmacniaj ukad nerwowy, przyspieszajc proces intelektualny; 2. skadniki wspierajce, ktre stabilizuj reakcje emocjonalne, ktrych rezultatem jest cierpliwo; 3. skadniki zapobiegajce wszelkim potencjalnym skutkom ubocznym leczenia i wspomagajce bioprzyswajalno grupy 1 i 2 w przewodzie odkowo-jelitowym. Te trzy grupy skadnikw Formuy 151 zapewniaj wielorakie i addytywne dziaanie, ktre odywia Purusa. Wedug indo-tybetaskiej medycyny Purusa wymaga wsparcia a nie zamiany w jej funkcjonowaniu.

8 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2010

Problemy seksualne po lubieprof. dr. hab. med. Zbigniew Lew-StarowiczMimo emancypacyjnych i partnerskich modeli edukacyjnych nadal wikszo kobiet ceni zdecydowanych mczyzn. W naszej kulturze kontakty przedmaeskie stay si powszechne, wic dla wikszoci lub jedynie je formalizuje. Coraz czciej zdarza si jednak, e cz osb przekracza seksualny Rubikon po zawarciu maestwa. Niektrzy rozpoczynaj ycie seksualne dopiero po zawarciu maestwa. Motywacje takich decyzji s rne - zasady religijne, lk przed ci lub rozczarowaniem, pragnienie uczynienia z seksu czego wyjtkowego i wiele innych przyczyn. Lk przed AIDS rwnie skania do realizacji modelu tzw. seksu bezpiecznego, czyli wspycia w ramach staego zwizku. Drugi z wariantw zdobywa coraz wiksz popularno. Wielu mczyzn, np. zahamowanych czy odczuwajcych lk przed inicjacj, wie si z dowiadczonymi kobietami, ktre s dla nich "terapeutkami" i "nauczycielkami" ars amandi. Trudnoci na pocztku wspycia z reguy s skutecznie rozwizywane dziki dowiadczeniu kobiety. Problemy mog pojawi si pniej, np. w przypadku, kiedy dowartociowany mczyzna sam pragnie by "nauczycielem" i nawizuje romans z dziewicz kobiet. W wielu innych przypadkach maestwo ukada si pomylnie, zwaszcza gdy mczynie odpowiada rola dziecka, a kobiecie rola rodzica. oczywiste. Jednake w takim przypadku w podwiadomoci kobiety moe zrodzi si sprzeczno midzy postaw wobec mczyzny a postrzeganiem mskiej roli. Z jednej strony kobieta ceni dziewiczo mczyzny, cieszy j fakt, e jest jego pierwsz partnerk i mioci, e d do osignicia wsplnoty mioci i erotyzmu. Z drugiej jednak strony uwarunkowany kulturowo archetyp dowiadczonego mczyzny sprawia, i czsto odczuwa ona niepokj, brak poczucia bezpieczestwa i zaufania wobec takiego partnera. Ewentualna nieporadno w prbach wspycia pozbawia go autorytetu w oczach kobiety. mczyzn z lku przed wywoaniem blu czy rozczarowania u kobiety ujawnia przewraliwienie wobec wszelkich przejaww jej lku. Prowadzi to do tego, e wystarczy grymas na twarzy kobiety, zczenie przez ni ud w obawie przed prb penetracji pochwy, ujawnienie blu przy naciskaniu czonkiem na bon dziewicz, aby mczyzna zrezygnowa z kontynuowania wspycia. Tego typu zachowanie wyzwala sprzeczne odczucia rwnie u kobiety: z jednej strony wdziczno dla mczyzny za jego delikatno, subtelno, ch niesprawienia jej cierpienia, ale z drugiej - pogbia si kryzys jego autorytetu w roli mskiej i brak poczucia bezpieczestwa. Mijaj dni, tygodnie, czsto i miesice... a ona pozostaje w stanie dziewiczym. Jeeli odczuwaa ona lki przed defloracj, blem podczas wspycia, to w takiej sytuacji ulegaj one pogbieniu. Cz kobiet decyduje si na zabieg, podczas ktrego ginekolog dokonuje defloracji w znieczuleniu, w warunkach szpitalnych. Zdawaoby si, e problem zniknie, jednak czsto nic si nie zmienia. Wprawdzie lk przed defloracj min, ale brak poczucia bezpieczestwa sprawia, i kobieta nadal lka si zblienia. Mimo motywacji do wspycia osoba partnera wyzwala w niej stan napicia fizycznego i psychicznego. U niejednego mczyzny w nastpstwie takich sytuacji pojawiaj si zaburzenia erekcji na tle nerwicowym. Trzeba zatem leczy jego, partnerk, a take prowadzi terapi zwizku. Tak wic przesadna rola "dentelmena" w dziedzinie ycia seksualnego obraca si przeciw wszystkim zainteresowanym.

TRZY WARIANTYWrd par, ktre rozpoczynaj wspycie po lubie i mog napotka trudnoci, spotykamy si z trzema wariantami: dowiadczony m i dziewicza ona, dowiadczona ona i dziewiczy m, oboje bez dowiadcze. Pierwszemu wariantowi towarzyszy najmniej problemw seksualnych. Dowiadczony mczyzna zapewnia kobiecie poczucie bezpieczestwa i zazwyczaj potrafi przeama jej opory. Sytuacja wyglda inaczej, gdy ona ma np. pochwic, dyspaureni (niezdolno do osignicia orgazmu) czy fobie seksualne, ale na og te zaburzenia s rzadko spotykane, a ich leczenie wczenie zainicjowane rokuje wyzdrowienie.

DWOJE NIEWINNYCHZ trzecim wariantem mamy w ostatnich latach coraz czciej do czynienia i w nim wystpuje najwicej typowych problemw. Partnerzy bez dowiadcze mog przeywa niepokoje, ujawnia pewn nieporadno, a take techniczne trudnoci. To wszystko jest

LK PRZED DENTELMENEMStan ten pogbiany jest przez wspczesn edukacj seksualn, ktra m.in. obcia mczyzn odpowiedzialnoci za waciwe traktowanie partnerki, bycie czuym i delikatnym kochankiem, doprowadzenie jej do orgazmu. Nic wic dziwnego, i wielu

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 9

Odywianie woswPiotr Derentowicz

Na wygld wosw wpywa wiele czynnikw, zarwno ich waciwa pielgnacja, jak i odpowiednie odywianie.osy zaliczamy do przydatkw skry, podobnie jak paznokcie, gruczoy ojowe i potowe. Oglna liczba wosw u czowieka wynosi okoo 5 mln. Na gowie znajduje si ich okoo 100 tys., gsto za wynosi od 40 do 800 na cm kw. Wyrniamy rne typy wosw: podowy meszek, dziecicy oraz kocowy - wystpujcy u osb dorosych.

Gwny skadnik budulcowy wosa to keratyna. Jest to skleroproteid o bardzo zrnicowanym skadzie aminokwasw, z ktrych powstaj acuchy polipeptydowe. W keratynie wystpuj: cystyna, arginina, glicyna, tyrozyna, fenyloalanina, lizyna oraz inne aminokwasy.

W

Jak rosn?Wosy nie rosn w sposb cigy. Po pewnym czasie wypadaj, ale s zastpowane nowymi. Cykl wosowy obejmuje trzy charakterystyczne okresy: faza inwolucji mieszka wosowego (redukcji do wtrnego zawizku wosa), faza spoczynku (w mieszku wosowym tkwi zrogowaciay korze wosa koczcy si zgrubieniem) oraz faza wzrostu. W fazie wzrostu rozpoczyna si tworzenie wosa, ktry stopniowo wydua si do poziomu gruczow ojowych, pniej powierzchni naskrka, a nastpnie ponad jego powierzchni. Wikszo wosw na gowie zdrowego czowieka znajduje si w fazie wzrostu, natomiast tylko 10% wosw - w fazie spoczynku. Na gowie powinno znajdowa si 85% wosw w stadium wzrostu. Czas trwania cyklu wosowego jest bardzo zrnicowany. Na gowie trwa on okoo 4 lata (czasem nawet osiga 25 lat). Wosy gowy mog osiga dugo ponad 2 m. S te najszybciej rosncymi wosami czowieka. rednia szybko wzrostu wosw wynosi okoo 0,35 mm na dob. Na brodzie mczyzny faza wzrostu trwa okoo 40 tygodni. Cykl wzrostu rzs wynosi od 3 do 5 miesicy. U dzieci okres spoczynkowy cyklu wosowego (w pierwszym proczu ycia) jest znacznie duszy ni u dorosych. Wosy meszkowe osigaj dugo kilku centymetrw.

Wosy wypadaj i jest to normalne zjawisko. W cigu doby tracimy ich okoo 100 to fizjologiczna norma. Nasilenie wypadania wosw moe by zwizane z zaburzeniami w prawidowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Pamitajmy, e stan wosw ma du warto diagnostyczn. Ich specjalistyczna ocena pozwala w wielu przypadkach na rozpoznanie stanu zdrowia czowieka.

Co wpywa na stan wosw?Wiele wanych czynnikw wpywa na stan naszych wosw: ich prawidow grubo, szybko ronicia, fizjologiczny skad biochemiczny. Czynniki pokarmowe Odgrywaj one bardzo du rol. Wygld wosw czowieka wiadczy wyranie o jego niedoywieniu ilociowym, jak i jakociowym. Stwierdzono na przykad, e ju po 2 tygodniach stosowania u ludzi diety bezbiakowej wystpuje zanik opuszek oraz cieczenie pochewek wosw. Aminokwasy - powinny by dostarczane wosom, poniewa s niezbdne do ich wzrostu. Wykazano eksperymentalnie u zwierzt, e wrd niedoborw aminokwasw najwiksz rol peni niedobr cystyny. Przy niedoborze metioniny z kolei wystpuje sucho i amliwo wosw. Niedobr tryptofanu powoduje ysienie rozlane, natomiast przy braku cysteiny wosy trac poysk. Wglowodany - wosy potrzebuj prawidowych iloci energii w ich postaci, poniewa charakteryzuj si wysokim metabolizmem. Macierz wosa, z ktrej ksztatuje si wos, naley przecie do najszybciej rosncej tkanki czowieka. Witaminy - wosy s bardzo wraliwe na ich niedobory, szczeglnie na niedobr witaminy A. Przy awitaminozie/hipowitaminozie tej witaminy wystpuje charakterystyczny obraz kliniczny ze zmianami ocznymi oraz skrnymi. Zmiany oczne to przede wszystkim lepota nocna i zmiany na rogwce. Natomiast w zmianach skrnych stwierdzamy jej hiperkeratoz (skra ropuchy). Wosy chorego czowieka staj si bardzo sabe, suche i amliwe. Mikroelementy - ich niedobr ma duy wpyw na wzrost wosw. Do najwaniejszych mikroelementw zaliczamy cynk, elazo, mied. - Niedobr cynku moe spowodowa, oprcz wielu innych objaww klinicznych, hiperkeratoz skry oraz wypadanie wosw. Warto wspomnie, e dobowe zapotrzebowanie na cynk wynosi okoo 2 mg. Pierwiastek ten jest bardzo trudno przyswajalny (wchania si tylko ok. 1/6 czci dostarczanej z pokarmem), a atwo wydala si z kaem, moczem i potem. Dlatego pomimo wystarczajcej iloci cynku w diecie (10-15 mg) w naszym kraju, moe dochodzi do jego niedoborw. - Niedobr miedzi z kolei prowadzi do odbarwienia i zmian strukturalnych we wosach. Przykadem takiej sytuacji s patologiczne zmiany we wosach wystpujce w zespole Menkesa - jest to genetycznie uwarunkowany defekt transportu miedzi w przewodzie pokarmowym. - Niedobr elaza moe spowodowa ysienie. Przykadem takiego stanu jest sideropenia u kobiet, powodujca powstanie rozlanego ysienia. W przypadku mikroelementw warto wspomnie, e przenikaj one do wosw, przedostajc si do macierzy wosa wraz z krwi, a pniej do jego korzenia i odygi. Tymi mikroelementami mog by m.in. takie pierwiastki, jak arsen i selen. Do wosa mog przenika rwnie inne substancje ze rodowiska zewntrznego, na skutek wchaniania tych substancji przez keratyn. Przykadem tej sytuacji jest pochanianie przez wosy

Jak s zbudowane?Wosy wyrastaj z mieszkw wosowych. Kady wos jest zbudowany z odygi (cz, ktra wystaje ponad powierzchni skry), jej korzenia (cz tkwica w mieszku), opuszki wosa - zawierajcej macierz z komrkami barwnikowymi, brodawki wosa, jego pochewki, gruczou ojowego oraz minia przywosowego. Macierz wosa jest jedn z najszybciej rozrastajcych si tkanek ustroju. Wanie z niej powstaje wos oraz pochewka wewntrzna. We wosie wyrnia si trzy warstwy: rdzenn, korow oraz osonk wosa. Charakterystyczny kolor nadaj wosom barwniki, ktre s wytwarzane przez melanocyty. Wystpuj one w grnej czci opuszki oraz w czci pochewki zewntrznej, tu ponad ujciem przewodu gruczou ojowego. Melanocyty zawieraj ziarna rnego rodzaju barwnikw. Ich zadaniem jest przekazywanie barwnika komrkom wosowym.

oowiu, ktrego znacznie wicej mona znale w bardziej wystajcych czciach odyg wosw. Zatrucie metalami cikimi (ow) i innymi pierwiastkami (selen, arsen) moe spowodowa ysienie rozlane. Czynniki hormonalne Due znaczenie dla wzrostu wosw maj czynniki hormonalne. Przykadem moe by dziaanie androgenw, np. testosteronu. Androgeny pobudzaj wzrost wosw poza gow, natomiast na gowie s odpowiedzialne za ysienie typu mskiego. ysienie jest uwarunkowane genetycznie. Komrki rozrodcze wosw maj zakodowan informacj o swojej wraliwoci na dziaanie hormonu mskiego - testosteronu. Kiedy mczyzna osiga dojrzao pciow, testosteron powoduje, e wosy na gowie (w charakterystycznych miejscach) staj si ciesze. Mieszki wosowe ulegaj zanikowi. Stres Nie mona zapomina o duym wpywie tego czynnika na stan wosw. Zdarza si, e powoduje on nasilenie wypadania wosw i moliwo wystpienia ysienia.

Naturalna ozdobaWosy chroni przed szkodliwymi czynnikami cieplnymi oraz promieniami ultrafioletowymi. Jednak ich rola czynnociowa jest niewielka. Natomiast psychospoeczna rola owosienia jest nie do przecenienia. Wosy stanowi przecie naturaln ozdob czowieka. Ich wygld ma bardzo czsto duy wpyw na nasze samopoczucie i relacje midzyludzkie. Pamitajmy, e troszczc si o wosy, nie tylko za pomoc preparatw pielgnacyjnych, ale przede wszystkim przez dostarczanie organizmowi odpowiednich skadnikw pokarmowych w naszym jadospisie, dbamy jednoczenie o nasze zdrowie fizyczne. Jeli wosy wypadaj, to moemy, sign po preparaty, ktre uzupeni istniejce niedobory pewnych witamin czy mikroelementw. Duy wybr takich preparatw znale mona w sklepach Back To Nature, gdzie naby mona rwnie synny, rewelacyjny pynny preparat KAMIWAZA. Warto jeszcze raz podkreli, e zbadanie stanu wosw pozwala w wielu przypadkach na ocen stanu zdrowia naszego organizmu.

10 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2010

Przywr mieszkom wosowym zdolno wytwarzania wosw! Zastosuj biostymulator, preparat wyprodukowany z naturalnych ekstraktw rolinnych. Wyprbuj KAMIWAZ! Przesta si martwi wypadaniem wosw. Powstrzymaj zanikanie mieszkw wosowych, zregeneruj wosy, ktre ci wypady, popraw kondycj wszystkich swoich wosw. Zobaczysz, jaka to przyjemno, kiedy wosy znw znajd si na swoim miejscu. Codziennie na nasze wosy dziaa wiele szkodliwych czynnikw leki, rodki chemiczne, nieodpowiednia dieta, stres. Powoduj one w rnym stopniu uszkodzenie wosw i mieszkw wosowych, co prowadzi do pogorszenia kondycji wosw, nadmiernego wypadania oraz ysienia. Mieszek wosowy pozbawiony wosa przechodzi w stan spoczynku, a przy braku czynnikw stymulujcych stopniowo zanika. Gdy mieszki wosowe zanikn nie ma moliwoci odrostu wosw. Trudno w ustaleniu kiedy zachodzi proces zaniku i czy s one zdolne jeszcze do regeneracji powoduje, e zawsze warto podj prb zastosowania biostymulatora. Preparat Kamiwaza wyprodukowany jest z naturalnych ekstraktw rolinnych wedug receptury czcej tradycyjn wiedz zielarsk z najnowszymi osigniciami biotechnologii japoskiej. Zawiera aktywne zwizki, ktre stymuluj komrki mieszkw wosowych. Warto jeszcze podj prb regeneracji, tego co zostao pod skr gowy. Miaem osabione komrki mieszkw wosowych, mwi jeden z zadowolonych Zaczy mi bardzo intensywnie wypada wosy. Bardzo mnie to zmartwio i zaniepokoio. Eksperymentowaem z rnymi preparatami. Stosowaem jeden produkt za drugim. Nic nie pomogo. Wystraszyem si, e wkrtce cakiem wyysiej! Moje Wosy byy coraz rzadsze.Wwczas po raz pierwszy usyszaem o Kamiwazie i kupiem ten produkt w sklepie Back To Nature, na Jackowie w Chicago. Zaczem codziennie stosowa zgodnie z instrukcj. Efekty przeszy moje oczekiwania. Polecam j kademu kto ma jakiekolwiek problemy z wosami. Kamiwaza zahamowaa wypadanie wosw u mnie a na dodatek spowodowaa wytwarzanie nowych. Po dwch buteleczkach stosowanych przez 2 miesice mam widoczny odrost nowych wosw. Poprawia si te kondycja i wygld ju wyronitych wosw. Stay si wytrzymalsze i byszczce. Teraz mam ju pewno, e moje mieszki wosowe jak najduej utrzymaj swoje zdolnoci regeneracyjne i nie bd musia martwi si, e szybko wyysiej! Antoni z Jackowa SPOSB DZIAANIA Substancje rolinne zawarte w Kamiwazie dziaaj na wzrost iloci i zmian aktywnoci enzymw i syntez substancji antyoksydacyjnych. W efekcie nastpuje usprawnienie procesw yciowych w komrkach mieszka wosowego, a po pewnym czasie powoduje przywrcenie zdolnoci wytwarzania wosw. Wskazania, Efekt, Sposb uycia, Skuteczno ysienie - wszystkie typy Skuteczno dziaania zaley od stadium ysienia. 1 raz dziennie, a do uzyskania efektu - przez 4 miesice, nastpnie 2 razy w tygodniu, 80% Nadmierne wypadanie wosw Zahamowanie nadmiernego wypadania. 1 raz dziennie przez miesic, nastpnie 2 razy w tygodniu przez 2 miesice, 96% ojotokowe zapalenie skry gowy Widoczne efekty pojawiaj si po 3 do 5 tygodniach kuracji. 1 raz dziennie przez 6 tygodni, nastpnie 2 razy w tygodniu, 92% upie Wyrana poprawa ju po 2 dniach kuracji, likwidacja po 7 dniach. 1 raz dziennie przez 7 dni, nastpnie 2 razy w tygodniu, 98% Wosy sabe Wyrane wzmocnienie i poprawa wygldu. 1 raz dziennie przez 7 dni, a nastpnie 2 razy w tygodniu, 100% PROSTY W STOSOWANIU Niewielk ilo preparatu nanie na skr gowy, delikatnie rozprowad i pozostaw na minimum 4 godziny. Nie ma potrzeby spukiwania. BD CIERPLIWY! Stosuj codziennie! Kup dzisiaj w jednym ze sklepw Back To Nature i od jutra rozpocznij PROCES ODRASTANIA TWOICH WOSW! Jest mnstwo bardzo zadowolonych uytkownikw. TERAZ CZAS NA CIEBIE! Zapewniamy, e produkt uywamy osobicie. Zosta przez nas przetestowany i bardzo sprawdzi si w uyciu. Dziki temu masz pewno, e to co piszemy nie jest tylko reklamowym sloganem z opakowania czy ulotki produktu. Jestemy z produktu zadowoleni i dlatego go polecamy innym. CZY PRODUKT FAKTYCZNIE POWODUJE ODROST WOSW? Codzienne stosowanie Kamiwazy uruchamia procesy regeneracyjne w tych mieszkach wosowych, ktre jeszcze nie zaniky. Jeeli wic stracie wosy niedawno, to jest ogromna szansa, e Kamiwaza pomoe ci je odzyska. Jest to preparat na porost wosw. Kamiwaza dziaa intensywniej na mieszki wosowe. Kamiwaz stosuje si codziennie. Jej zalet jest to, e nie trzeba jej spukiwa. NA JAK DUGO STARCZY JEDNO OPAKOWANIE? Wszystko zaley od iloci wosw. Przy krtkich wosach i codziennym stosowaniu jedno opakowanie wystarczy na co najmniej miesic. Zwykle wystarcza, aby zauway zdecydowan popraw. JAKI JEST SKAD PREPARATU? Woda, ekstrakt z rolin (Fagus sp., Betula sp., Bardana sp., Urtica sp.), rodki konserwujce. CZY TEN PRODUKT JEST ORYGINALNY? Tak. Preparat otrzymujemy bezporednio od producenta, jest zapakowany w pudeku i fabrycznie zafoliowane.

Poyteczne bakterieNie wszystkie bakterie wywouj choroby, a niektre z nich s poyteczne i korzystnie dziaaj na organizm.Te podane drobnoustroje s niezbdne dla prawidowego funkcjonowania organizmu. W przewodzie pokarmowym znajduj si bakterie, ktrych obecno odgrywa wan rol w naszym yciu i zdrowiu. Uczestnicz w procesach rozkadu toksycznych substancji, bior udzia w wytwarzaniu niektrych witamin (np. witamin z grupy B), ograniczaj wchanianie szkodliwego cholesterolu, uaktywniaj dziaanie wielu lekw, decyduj o odpornoci na zakaenia. Wiele drobnoustrojw wydziela tzw. bakteriocyny o waciwociach hamowania wzrostu innych, niepodanych bakterii. Bakterie kwasu mlekowego (znajdujce si na powierzchni rolin zielonych, na luzwkach ssakw, w mleku, kefirze, jogurcie, serach tych) bior udzia w procesie trawienia, zapobiegaj zaparciom, a take maj wpyw na dostpno biologiczn i wchanialno skadnikw poywienia. Tak wic niektre bakterie czsto nie tylko zapewniaj prawidowe funkcjonowanie organizmu, ale i wspomagaj leczenie. Vita Biosa szybko i skutecznie przywraca naturaln rwnowag w ukadzie trawiennym. Jest to duski napj zioowy wykazujcy uzdrawiajce rezultaty u ludzi, zwierzt i rodowisku w wielu krajach wiata. Obecnie jest sprzedawany w 33 krajach wiata, a liczba ta wci ronie.

Vita Biosa jest oryginalnym probiotykiem z Europy. Wyprodukowana wedug zastrzeonej recepty, Vita Biosa jest mieszank aromatycznych zi fermentowanych przy pomocy specjalnej kombinacji kwasu mlekowego i kultur drodowych.

Vita Biosa jest do nabycia w sklepach Back To Nature

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 11

Historia odkryciaOd kilku lat nazwa "Vita Biosa" nie schodzi z pierwszych stron zachodnich gazet. Niemiecki miesicznik "Grenzenlos" nazwa ten preparat "Gtterspeise", czyli "boski pokarm". Inna Erik Nielsen twrca produktu gazeta "Raum und Zeit" opisujc przykad cudownych wylecze w swoim obszernym artykule o Vita Biosa pisze: "Bierzcie przykad z natury! Mikroorganizmy, ktre czyni cuda w ludzkim organizmie". Ze wzgldu na spektakularne i - jak twierdzi wielu specjalistw - graniczce z cudem efekty lecznicze, preparat zosta poddany bardzo wnikliwej ocenie ze strony specjalistycznych instytucji europejskich, a take rodowisk lekarskich. Efektem tej oceny byo niezwykle szybkie dopuszczenie go do sprzeday na terenie Europy, Ameryki, Azji i Australii. Preparat otrzyma status suplementu ywieniowego, ale wszyscy, zarwno naukowcy, jak i pacjenci s zgodni co do tego, i jego dziaanie wykracza daleko poza standardy przyjte dla tego typu substancji. Szczeglnie dobitnie mwi tak o Vita Biosa ci, ktrzy zawdziczaj jej swoje ycie.Vita Biosa to efekt wieloletnich bada duskiego ekologa Erika Nielsena. Zalecany przez lekarzy i terapeutw na caym wiecie. Regularnie stosowany przez setki tysicy ludzi w Europie, Azji, Ameryce i Australii. Dostarcza cennych mikroorganizmw i ekstraktw rolinnych. Reguluje prac ukadu trawiennego. Nawet najlepsze odywianie i najwspanialsze kuracje nie daj adnych rezultatw jeli zawarte w nich skadniki odywcze nie s wchaniane przez organizm. Vita Biosa dostarcza organizmowi cennych mikroorganizmw ktre zapewniajc waciwe pH w ukadzie trawiennym reguluj jego prac, zapobiegaj procesom gnilnym i rozwojowi szkodliwych bakterii. Dziki temu wzrasta wchanianie substancji odywczych oraz usuwane zostaj szkodliwe toksyny. Vita Biosa to mieszkanka 19 zi i ekstraktw rolinnych oraz ekwadorskiej trzciny cukrowej poddanych procesowi fermentacji bakteriami kwasu mlekowego. Zawiera cenne olejki eteryczne, ponad 40 mikroelementw oraz poyteczne mikroorganizmy. Odnawia flor bakteryjn, dziki czemu reguluje prac ukadu pokarmowego, bdcego jednym z najwaniejszych systemw ludzkiego organizmu. Sposb dawkowania Ilo przyjmowane produktu zaley od wieku, stanu zdrowia oraz okresu przyjmowania Vita Biosa. Dawkowanie wynosi od kilku yeczek dziennie, nawet do 100 ml. rednia dawka dzienna to 3 porcje po 10 ml kada. Vita Biosa naley przyjmowa rozcieczone letni (nie gorc!) wod lub sokiem w czasie posikw lub pomidzy nimi. Przed rozpoczciem kuracji waciwej naley przyjmowa zmniejszon ilo produktu celem przygotowania organizmu. Faza wstpna (pierwsze 3-7 dni) - 3 razy dziennie po 2-5 ml rozcieczone 100 ml letniej wody Faza waciwa - 3 razy dziennie po 10 ml rozcieczone w wodzie Kuracja intensywna - niektrzy pacjenci decyduj si na zwikszenie kuracji do okoo 30 ml 3 razy dziennie rozcieczone w okoo 200 ml letniej wody. Mae dzieci powinny przyjmowa 5-10 ml dziennie podzielone na 3 dawki. Pojemno: 1 litr, starcza na miesiczn kuracj Sposb przechowywania: Vita Biosa posiada ok. 12 miesicy trwaoci od daty produkcji. Przed otwarciem naley przechowywa butelk w ciemnym i chodnym miejscu. Po otwarciu naley j przechowywa w lodwce i spoy w cigu 4 tygodni. Sposb uycia: Przed uyciem lekko wstrzsn. Tworzenie si osadw, gazw oraz kwany smak s efektem naturalnego procesu fermentacji. Uwaga producenta: U niektrych pacjentw w momencie rozpoczcia procesu leczenia moe wystpi tzw. zjawisko homeopatyczne (nasilenie objaww schorzenia). Naley wwczas okresowo zredukowa ilo przyjmowanego preparatu.

Dziaanie: regulacja pracy ukadu trawiennego odmadzanie i odtruwanie organizmu z toksyn wzmocnienie systemu odpornociowego wzrost si witalnych regulacja apetytu eliminacja stresu przyspieszenie regeneracji komrek wsparcie w leczeniu wielu schorze: choroby ukadu trawiennego, chroniczne stany zapalne, cukrzyca, alergie, cellulit, wypadanie wosw, grzybice (candida), problemy przemiany materii, astma, zapalenie jelit, reumatyzm, osteoporoza, nadcinienie, ble staww, wrzody odka, Angina Pectoris, arytmia, zaway serca, trdzik, artretyzm, obrzki ciaa (nogi, twarz, worki pod oczami) , osabieniei wyjaowienie organizmu, nadmiar gazw w ukadzie pokarmowym, zaburzenia wagi, nieprzyjemny zapach z ust i wiele innych.

W skad mieszanki zioowej wchodz: any (9%), arcydzigiel litwor (9%), bazylia (4,5%), rumianek rzymski (4,5%), trybula (4,5%), koper (4,5%), bez czarny (4,5%), fenku (9%), kozieradka (4,5%), imbir (4,5%), jaowiec (4,5%), lukrecja (4,5%), pokrzywa (4,5%), oregano (4,5%), pietruszka (4,5%), mita pieprzowa (4,5%), rozmaryn (4,5%), szawia (4,5%), tymianek (4,5%). Mikro i makroelementy zawarte w melasie to atwo przyswajalne wapno, potas, fosfor, magnez, mied, elazo. Ponadto produkt zawiera witaminy pochodzenia naturalnego midzy innymi witaminy z grupy B, C, A a take kwas foliowy i biotyn. Wyjtkowo intensywne dziaanie Vita Biosa przypisuje si synergicznemu oddziaywaniu skadnikw oraz ich doskonaej przyswajalnoci.

Punkt zwrotnyWszystko zaczo si kilka lat temu, kiedy to duski weterynarz doktor Vagn Baastrop, cierpicy na chroniczne zapalenie trzustki, po kolejnym pobycie w szpitalu zosta wypisany do domu z diagnoz "nieuleczalnie chory". Pomimo dugiego leczenia i stosowania rnych metod z zakresu medycyny tradycyjnej choroba nie ustpowaa. Jego stan by ciki i lekarze nie widzieli ju moliwoci dalszego leczenia. "Wypisano mnie do domu, abym ostatnie chwile ycia spdzi z on i synem. (...) Kiedy znalazem si w domu, bardziej przypominaem "zombi" ni ywego czowieka. Byem chudy jak patyk, do tego mczyy mnie potworne ble. Nie dawano mi adnej szansy na przeycie" wspomina dr Vagn Baastrop. Pewnego dnia przeczytaem artyku, ktry jak si okazao by punktem zwrotnym w moim yciu. Opisano w nim przypadek duskiego farmera, ktry ratujc chore zwierzta stosowa preparat bdcy mieszank mikroorganizmw, zi i ekstraktw rolinnych takich jak: any, bazylia, koper woski, czarny bez, imbir, kozieradka, lukrecja, oregano, mita pieprzowa, jaowiec, rumianek, rozmaryn, szawia, tymianek, pokrzywa, pietruszka, trybula, arcydzigiel litwor, ktre poddane zostay unikatowemu procesowi fermentacji wraz z melas ekwadorskiej trzciny cukrowej. Twrc owego preparatu, zwanego Vita Biosa, by Erik Nielsen - ekolog i doradca duskiego rzdu do spraw ochrony rodowiska. Czowiek ten powici wiele lat swojego ycia badajc mikroorganizmy i ich lecznicze dziaanie nie tylko na ludzi i zwierzta, ale na cay ekosystem. Wsppracowa take z wieloma znanymi azjatyckimi naukowcami zajmujcymi si mikroorganizmami. Wynikiem bada byo powstanie produktu Vita Biosa, ktrego skuteczno zostaa potwierdzona w tysicach przypadkw. Ponadto Erik Nielsen by pierwszym czowiekiem nie tylko w Danii, ale i w Europie, ktry bezporednio przyczyni si do wprowadzania pierwszej europejskiej ustawy ekologicznej.

Wskazania do stosowania Vita Biosa:: Choroby ukadu trawiennego Choroby porednio zwizane z ukadem trawiennym Zatoksycznienie organizmu Saby system immunologiczny (skonno do przezibie) Niewaciwe odywianie (dieta uboga w owoce i warzywa, nieregularne posiki) Chroniczne zmczenie Brak si witalnych (oglne osabienie organizmu) Wyjaowienie organizmu po kuracji antybiotykami i chemioterapi Problemy przemiany materii Siedzcy tryb ycia Nadmierny stres Reumatyzm Przedwczesne starzenie si Osteoporoza Zapalenie jelit, zapalanie staww Preparat jest szczeglnie polecany dla pracownikw umysowych, studentw i uczniw

KUPON ZAMWIENIA

DO NABYCIA W SKLEPACH BACK TO NATURE:3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667Zamwienia telefoniczne:

Zamawiam ......... szt. Vita Biosa za cen $59,99/l plus koszt przesyki ($9.99) Imi ________________________________________ Nazwisko ____________________________________ Miasto/kod poczt. _____________________________ Ulica/nr domu ________________________________ Nr tel. ______________________________________Prosz wysa kupon na adres:

Zdarzy si cudDr V. Baastrop zamawia preparat i zaczyna go stosowa. "W swojej desperacji rozpoczem kuracj na wasn rk. Instynktownie czuem, e mikroorganizmy i zioa zawarte w Vita Biosa bd moim zbawieniem. Pocztkowo

Zapraszamy na nasz witryn internetow www.back2nature.netPreparat jest szczeglnie polecany pracownikom umysowym, studentom i uczniom. Zapraszamy hurtownie, sklepy i terapeutw do dystrybucji.

c. d. na str. 13 12 Zdrowie, Uroda i ycie

I

(773) 631-1517

Back To Nature 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago IL 60646Przyjmujemy te zamwienia telefoniczne na karty kredytowe

March 2010

c. d. ze str. 12przyjmowaem po kilka kropel preparatu rozpuszczonego w wodzie, aby przygotowa organizm na waciw kuracj. Po wstpnej fazie rozpoczem waciw kuracj po 25 ml preparatu 4x dziennie. I dopiero wtedy poczuem, e co ruszyo z miejsca. Momentami miaem wraenie, jakby kto dosownie oczyszcza szczotk wntrze moich jelit. Ju po kilku dniach kuracji zauwayem nawrt dawno utraconych si witalnych. Po stosunkowo krtkim okresie czasu zaprzestaem take przyjmowania morfiny, gdy nkajce mnie ble znikny bez ladu. W dalszym cigu jednak przyjmowaem ok. 100 ml Vita Biosa dziennie, dzielc je na kilka dawek rozpuszczonych w wodzie. Po kilku tygodniach ustay wreszcie biegunki, na ktre cierpiaem od 15 lat. Zaczem wraca do siebie, czuem si coraz silniejszy. Nie mogem uwierzy w to, co si wydarzyo podczas tych 6 tygodni. Zaczo si dzia co, co mona nazwa cudem. W listopadzie 1999 roku (po 2 miesicach kuracji) zostaem wezwany na badania kontrolne do szpitala. Doktor, ktry poprzednio wypisywa mnie do domu z poczuciem bezradnoci i adnotacj nieuleczalnie chory, nie mg uwierzy, e to ja, gdy mnie zobaczy. Nakaza przeprowadzenie wszystkich szczegowych bada. Ich wyniki byy szokujce! Doskonale pamitam jego sowa, gdy do mnie zadzwoni cztery dni pniej: Jest Pan tak zdrowy, e mgby si Pan ubiega o pjcie do wojska. Gratuluj! Wszystkie badania potwierdziy w 100%, e jest Pan absolutnie zdrowy. Nie ma nawet najmniejszego ladu po Paskiej chorobie. Nikt nie jest w stanie zrozumie, co czuje czowiek, ktry oczekujc na mier, traktujc kady nowy dzie jak dar niebios nagle odzyskuje siy i dowiaduje si od swojego lekarza, e jego choroba to ju przeszo. Tego nie da si opisa. To uczucie dzieli mog tylko z tymi, ktrzy podobnie jak ja zawdziczaj ycie Vita Biosa.

Oczyszcza organizm z toksynSpraw cudownego uzdrowienia doktora V. Baastropa zainteresowaa si duska prasa i telewizja. Po ukazaniu si artykuu w "Aarhus Stiftsidente" tysice ludzi rozpoczo na wasn rk kuracj Vita Biosa i potwierdzio jej niezwyk skuteczno, take w przypadkach innych schorze, takich jak: cukrzyca II, saby system immunologiczny, skonno do przezibie, alergie, osteoporoza, odleyny, schorzenia ukadu trawiennego, problemy przemiany materii, schorzenia trzustki i woreczka ciowego, obrzki i opuchlizny, reumatyzm, nadcinienie, Angina Pectoris, arytmia, zaway serca, Morbus Crohn, wrzody odka, schorzenia wtroby, egzemy, schorzenia tkanki cznej, cellulitis, wypadanie wosw, zwiotczenie skry, przedwczesne starzenie si, chroniczne stany zapalne, grzybice (candida), astma, pasoyty i wiele innych. Dowiadczenia dowiody, e regularne przyjmowanie Vita Biosa oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn. Nawet gdy starannie dobieramy diet i yjemy zdrowo, to stres, siedzcy tryb ycia oraz przetworzona ywno powoduj zmiany w ukadzie trawiennym pod wpywem nagromadzenia toksyn. Kuracja Vita Biosa doprowadza do intensywnego oczyszczenia organizmu ze szkodliwych toksyn. Zogi te, jeli nie zostan usunite z organizmu, s nie tylko przyczyn przedwczesnego starzenia si, ale i wielu chorb. Take osoby, ktre od lat (czsto niewiadomie) cierpi z powodu plomb amalgamowych, po kuracji Vita Biosa szybko powracaj do zdrowia. Lekarze zalecaj te Vita Biosa jako preparat wspomagajcy leczenie chorb nowotworowych, a nawet AIDS. "Nie sposb wymieni wszystkich moliwoci zastosowania Vita Biosa w profilaktyce i leczeniu wspczesnych chorb" - mwi Erik Nielsen. "Powinni j stosowa nie tylko ci, ktrzy ju zostali dotknici chorob, ale take ci, ktrzy pragn odmodzi i oczyci swj organizm na najgbszym poziomie, aby w ten sposb zapobiec chorobom w przyszoci. Wiem jedno stwierdza E. Nielsen - regularne przyjmowanie Vita Biosa to unikatowa, niepowtarzalna i najbardziej naturalna z istniejcych na wiecie metoda przywrcenia zdrowia i modoci!" Dr Heiz Salmansprenger, ktry napisa ksik o Vita Biosa na podstawie dowiadcze pacjentw twierdzi, e "preparat ten to dosownie ostatnia szansa dla ludzkoci w leczeniu chorb cywilizacyjnych". Vita Biosa naby mona w Back To Nature i innych sklepach z preparatami zioowymi.

Syberyjska rewelacja na zimowe chody

SMALEC Z BORSUKA!Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przezibie, astmy, chorb oskrzeli i puc. Wspaniale zwiksza odporno immunologiczn organizmu czowieka! Do nabycia wycznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

J. K. Discount Store4440 W. Diversey, Chicago Tel.: (773)286-9911

Uwaga! Pyn do pukania DOWNY 5 galonw - $30

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 13

Poznajmy si!Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!Drodzy Czytelnicy! Poniewa wikszo listw jest przesyana do wybranego przez Pastwo kandydata, listy przyjmowane s wycznie ze znaczkiem zwrotnym . Dzikujemy!Pani 60 lat, obywatelka, mia, towarzyska, lubica taczy, poszukuje dentelmena i przyjaciela w tym samym wieku o podobnych walorach. ZU 144 Pani 60 lat, wolnego stanu, niezalena, bez naogw pozna pana w stosownym wieku na jesie ycia. ZU 145 Mczyzna, 54 lata, rozwiedziony, redniego wzrostu, niezaleny, szuka kobiety w rednim wieku, na dobre i na ze. ZU 146 Pani 60-letnia z Litwy, mwica bardzo dobrze po polsku pozna pana 60-70 lat, mylcego powanie o yciu we dwoje. ZU 147 Obywatelka, 62-letnia szatynka, przy tuszy, pozna samotnego pana w przyblionym wieku, samotnego, ktry nie szuka wrae, lecz prawdziwej przyjani. ZU 148 Wdowa 53 lat, obywatelka, pozna kulturalnego pana z poczuciem humoru w celu towarzysko-matrymonialnym. ZU 149 Poznam Pani w wieku 70-83 lata w celu miego spdzania czasu. Pani moe by puszysta, ale nie musi. ZU 150 Kawaler pozna pann lub wdow do 45 lat, cel matrymonialny. Mam 50 lat. ZU 151 50 lat mczyzna, obywatel amerykaski i polski, pozna pani na dobre i na ze. ZU 152 Szukam pani albo pana redniego wieku do kulturalnego spdzania weekendw (kino, taniec, koncerty) a moe wicej, z oklicy Belmont i Harlem. ZU 153 Wolna, niezalena finansowo, tu po pidziesitce pozna rozsdnego i sympatycznego pana w rednim wieku. Na pocztek w celu towarzyskim. ZU 154 Poznam pana w wieku 55-62, wolnego, dobrego i tylko mylcego o yciu we dwoje, na dalsze lata. ZU 155 Poznam pana do 50 lat, foto mile widziane, moe by z kadego zaktku wiata. ZU 156

Koncentrat, sok i kapsuki z granatuSpowalnia raka prostaty. W badaniach opnia wzrost raka prostaty u myszy. Utrzymuje ustabilizowany poziom PSA. Wspomaga zdrowie prostaty. W badaniach z udziaem 50 mczyzn leczonych na raka prostaty, 8 uncji soku z granatu dziennie, utrzymywao stabilny pozion PSA, obniajc potrzeb dalszego leczenia, tak jak chemoterapia lub terapia hormonalna. Zwalcza raka piersi. Badania w Izraelu wykazuj, i sok z granatu niszczy komrki rakowe piersi, pozostawiajc zdrowe komrki. Moe rwnie zapobiega tworzeniu si nowych komrek raka piersi. Zapobiega rakowi puc. Badania na myszach wykazay, i sok z granatu moe hamowa rozwj raka puc. Chroni mzg noworodka. Badania wykazay, i picie soku z granatu w czasie ciy moe chroni mzg noworodka przed uszkodzeniem po urazie. Zapobiega artretyzmowi. Badania wskazuj na to, e sok z granatu moe zapobiega zanikaniu chrzstki. Zapobiega tworzeniu si zogw w ttnicach i moe odwrci istniejce ju zogi. Zapobiega chorobie Alzheimera. Moe zapobiega i spowalnia chorob Alzheimera. Podczas jednych z bada myszy karmione w celu rozwinicia choroby Alzheimera otrzymyway sok z granatu. Nagromadziy one znacznie mniej zogw skrobiawiczych ni myszy w grupie kontrolnej i wykonyway lepiej czynnoci pamiciowe. Obnia cholesterol. Obnia LDL (zy cholesterol) i podnosi HDL (dobry cholesterol). Obnia cinienie krwi. Jedno z bada wykazao, e picie 1.7 uncji soku z granatu dziennie obniyo cinienie skurczowe (systolic blood pressure) a o 5 procent. Chroni uzbienie. Badania sugeruj, i picie soku z granatu moe by naturalnym sposobem zapobiegania tworzeniu si pytki nazbnej. KONCENTRAT, SOK I KAPSUKI Z GRANATU Bogaty w estrogen ~ Silny przeciwutleniacz ~ Doskonay dla skry ~ Skuteczny przeciw biegunce Do nabycia we wszystkich sklepach BACK TO NATURE. Zapraszamy.

U W A G A! Nowe zasady umieszczania i odpowiadania na ogoszenia!Jeli jeste zainteresowany nadaniem ogoszenia, wypenij ponisz rubryk oraz zacz czek na $7. Jeli natomiast pragniesz nawiza kontakt z osob, ktrej ogoszenie ci zainteresowao, oto co naley zrobi: - napisz list i w go do koperty, na ktrej musisz przyklei znaczek zwrotny. KOPERTY NIE OPISUJ! Poza znaczkiem nic nie powinno si na niej znajdowa. - t kopert z listem w do koperty zaadresowanej na adres naszej redakcji z dopiskiem numeru ZU osoby, z ktr chciaby si zapozna. Reszta w rkach Amora!

(tre ogoszenia)

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data podpis

14 Zdrowie, Uroda i ycie

March 2010

Hygiena polska - cz. 19Wydany w roku 1857 podrcznik dr Tripplina, Hygiena polska, to niezwykle ciekawa, zabawna i niekiedy szokujca literatura. W kolejnych wydaniach naszej gazety postaramy si przekaza Pastwu, w miar moliwoci, jak najwicej dostpnej informacji z tej ksiki, zachowujc oryginaln pisowni. Zanim jednak zechcecie Pastwo korzysta z porad dr Tripplina, radzimy zwrci si najpierw do ktregokolwiek sklepu Back To Nature...

K

Koenzym Q10Iskra ycia

Naogiem ktry najczciej szkodzi rozwojowi si modzieczych jest onanizm - cz 2Lekarz przyjaciel domu, zasuguje pod tym wzgldem bezwarunkowo na zaufanie, i jego obowizkiem wglda bardzo blisko w rzecz, o ktrej mwimy. Zadaniem najwaniejszem rodzicw, opiekunw, nauczycieli i lekarza powinno by, jak zapobiec zemu w samym zarodzie. Prnowanie jest najsilniejsz pobudk do samogwatu. Umys niczem dobrem nie zajty, staje si bardzo atwo pastw wzburzonej chorobliwie wyobrani, i skory do wpadania na bezdroa, do bkania si i bdzenia. I tak si staje nieraz, e w skutek bezczynnoci obudza si ju w modzianie, nawet bez adnego zego przykadu przedwczesna i nienaturalna ch pciowa; mona nawet powiedzie, e tym sposobem u nas najwiksza cz modziecw wpada bez wiedzy i winy swojej w zgubny nag samogwatu duszy, a potem i ciaa. Zatem rodzice, opiekunowie, nauczyciele, baczy powinni, aby dzieci zostaway w cigym zatrudnieniu, nietylko umysowem lecz i fizycznem. Zabawy poczone z wiczeniami si i zrcznoci powinny zabiera czas wolny od nauki, i stanowi jedyny odpoczynek duszy. W godzinach wieczornych dzieci powinny si a do znkania zabawi, aby potem zdrowym snem spay. Nigdy dzieci nie zostawia samych, lecz mie je zawsze na oku, czy to przy nauce, lub przy zabawie. Ale ta czujno dozoru powinna si odbywa z wielk roztropnoci, jakby od niechcenia, aby nie ciay na dzieciach, i nie wzniecay w nich chci podejcia, podstpu i faszu. Do twardej i chodnej pocieli przyzwyczaja dzieci. Zmczone dziecko unie i na sienniku bardzo smacznie, i wstaje z niego chtniej jak z betw niemiekich. Rano wstawa, natychmiast si umywa i ubiera, zmwi modlitw w rzewnoci i z wiedz tego, co sie mwi, a potem natychmiast z wieym umysem i do pracy, nie w sypialnym pokoju lecz w innym. Dziecko przyzwyczajone sypia w dzie, stanie si gnunem i le spa bdzie w nocy. Prostem pokarmem naley ywi dzieci, unika pokarmw zbyt poywnych, wszelkich korzeni i trunkw rozgrzewajcych. niadanie powinno si skada z mleka lub lekkiej herbaty z mlekiem, lub wodzianki, lub klejiku z dobrze wypieczonym chlebem. Bardzo rzadko dawa dla zmany piwn polewk, bigdy kartoflanke lub kaw. Na obiad ros, cokolwiek misa, dobr jarzyn i chleb. Na kolacj chleb, maso, powida ze liwek, owoce, nigdy sera, bo bardzo niestrawny. Za napj przez cay dzie wod, ktra jest najlepszem, gdy przytem ruch uatwia jej strawienie. aden wiek nie jest tak skonny do naladowania jak modociany, a zatem strze dzieci do zych towarzystw jak od zarazy. Nawet w wyborze nauczycieli radz by bardzo starannym, bo i ci czasem wbrew swemu przeznaczeniu do zego prowadz, Nie dozwala dzieciom wchodzi do kuchni i bawi si ze sugami, aby w ich towarzystwie nie naapay wyrazw spronych, ze myli budzcych. Nie dopuszcza do dzieci adnych starych spronikw lubicych echta wyobrani niewinnoci lubienemi obrazami. Sami rodzice niech take czwaj nad swem wasnem postpowaniem w przytomnoci swych dzieci, bo te maj na wszystko

oenzym Q10 (CoQ10) jest iskr, ktra umoliwia naszym komrkom wytwarzanie energii potrzebnej dla ycia. Zdolno organizmu do wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy substancji zmniejsza si wraz z wiekiem, chorobami, zym odywianiem i wszelkiego typu stresami. Niedobr tego niezbdnego dla ycia rodka odywczego pociga za sob zakcenia w funkcjonowaniu komrek. Najnowsze badania wykazuj, e starzenie si, stresy i choroby mog przeszkadza organizmowi w wykorzystaniu CoQ10, ktry uzyskiwany jest z poywienia. Dlatego przyjmowanie czystego, silnego CoQ10 w formie uzupenienia dziennej diety jest bezpiecznym i naturalnym sposobem, ktry zapewni zdrowie komrkom, energi i funkcjonowanie systemu odpornociowego.

Zwikszenie energii Wiele osb twierdzi, i przyjmujc CoQ10 zauwayli znaczny przyrost energii i jednoczenie mniejsz potrzeb snu. Jest to rezultatem roli, jak CoQ10 odgrywa przy wytwarzaniu energii i zuytkowaniu tlenu w kadej komrce organizmu. Zapobieganie chorobom serca Badania przeprowadzone w Japonii wykazay, e CoQ10 zwiksza zdolno komrek serca do wytwarzania energii, co sprawia, e staj si one mniej podatne na uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu. CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takich chorb jak angina, zastawkowa choroba serca, zakrzepica ttnicy wiecowej i zawa serca. Przeduenie okresu ycia Koenzym Q10 przeduy okres ycia zwierzt laboratoryjnych o 56 %, poprawiajc jednoczenie zdrowie i wygld. Wzmacnianie systemu odpornociowego Choroby systemu odpornociowego obejmuj z jednej strony raka i AIDS, z drugiej za wszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje. Niedopuszczanie do tego rodzaju problemw wymaga wsppracy milionw komrek i ich indywidualnych broni. bardzo baczne oko. Matki kobietki zatruwaj nieraz nieostronem postpowaniem ca moralno i cae szczcie swych dzieci. Czytanie romansw wznieca w dzieciach przedwczesn romantyczno, i czyni je niezdolnemi do smakowania w powaniejszej literaturze. Napada dzieci z nienacka gdy s na osobnoci, nawet w kloakach, i dobrze uwaa czy i jak dalece si bawi. Czysto udziela ciau zdrowia, duszy za estetycznoci. Najszlachetniejsze narody najwicej dbaj o czysto ciaa - brudne narody s zarazem nikczemnemi. Czy wczeniej obznajni modziana z niebezpieczestwami grocemi jego moralnoci? Gdybymy byli w stanie utrzymywa dzieci w zupenej nieznajomoci stosunkw pciowych, gdybymy zapobiec mogli, eby si one nie przypatryway wspkowaniu zwierzt, gdybymy odczy ich mogli zupenie od sug tumaczcych owe tajemnice w sposb nieprzyzwoity, gdybymy na koniec yli w powietrzu mniej rubasznem-to bymy pewno nie potrzebowali obznajmia modzianw bliej z tajemnicami natury, i znajomo t odoy moglibymy a do zupenej dojrzaoci. Ale darmo-yjemy w kraju, w ktry si znajduje wiele wrbli, wiele drobin, wiele psw, koni i ludzi o niczem nie mylcych jak o spronociach, i nadto jeszcze wiele ulicznikw lubicych zdobi rysunkami i napisami nieszczeglniej moralnemi wszystkie poty i kloaki. Najwykwintniej wychowana panienka, najprzyzwoiciej wypieszczony modzian czsto ma przed oczyma obrazy budzce wyobrani, i wzniecajce bardziej osobiste uczucia. Zapobiec temu nie jestemy w stanie adnym ywym sposobem. Wic zdaje si, a daleko korzystniej bdzie dla uniknienia samogwatu, wczenie obezna modzie w sposb jak najprzyzwoitszy z przeznaczeniam obojga pci, i niebezpieczestw im grocych, ze strony naduywania popdw pciowych. c.d.n.

March 2010

Zdrowie, Uroda i ycie 15

kcik poetyckiFerdynand Godzik Beata Cicho

HOROSKOPKozioroec (12/22 - 1/19)Miesic sprzyja sprawom duchowym i mioci. Nie dziw si nieprawdopodobnym zbiegom okolicznoci, zapisuj sny i nie bagatelizuj znakw, jakie zsya ci los, bo wszystko moe si zmieni na lepsze! Moesz odkry sekret lub pod wpywem intuicji podj wan decyzj. Marzec sprzyja korzystnym zmianom, ale nie rb niczego wbrew sobie! Problemy przestan ci doskwiera, a wrogowie sami wycign rk na zgod.

Rak (6/22 - 7/22)Bdziesz rozmyla o romantycznej mioci i zaczniesz bardziej wyczuwa nastroje innych ludzi. Zauwa to osoby nieszczliwe i pokrzywdzone przez los. Bdziesz musia pomc komu w miosnych kopotach, ale nie bierz na siebie odpowiedzialnoci za cudze decyzje! W marcu moesz wplta si w miosn afer, ktra tak naprawd wcale nie bdzie ciebie dotyczy. Pod wpywem impulsu powiesz komu wszystko to, co leao ci na sercu przez kilka ostatnich miesicy. Doprowad sprawy do koca, a od razu poczujesz si lepiej!

WSPLNY PARASOLPrzedpoudniow sobot nastrajam spacer twym krokiem; szczelniej dopinam kapot i w lad za tob si wlok. Kiedy podajesz mi rk czuj twe ciepo pod pach; a krople deszczu cho mikkie tuk nasz wsplny parasol. Lubi twych wosw kosmyki; szukam w nich liter do wierszy; kupi ci zote kolczyki gdy mi si troch polepszy. Nareszcie schody skate; potem przedpokj, paszcz, wieszak; zaraz zaparz herbat: bdziemy sodzi i miesza.

GRYPISKO

Miny cztery potne dzionki, A grypa siedzi jak go za stoem. Wyjada wszystko: kluski z rosoem, Kotlet schaboszczak, dzib wciska w somk I nawet soku nie chce zostawi. To ci perfidna! Wredne grypisko. Ju ja ci dzisiaj na wysypisko Wynios wieczr. Bo mnie nie bawi Taka zabawa! Ju do gociny! Do chorowania! Inny przystanek Znajd sobie prosz! Wyjd ju na ganek, Za kalosze i odwied innych.

Wodnik (1/20 - 2/18)W pracy moesz liczy na wiksze sukcesy, a nawet nagrod. Zapowiadaj si dni pene ciekawych wydarze. By moe czeka ci reorganizacja lub zmieni si kto na wyszym stanowisku. Twj zakres obowizkw moe si teraz poszerzy, co nie wszystkim si spodoba. Niektre propozycje mog wymaga od ciebie wikszego wysiku, a nawet koniecznoci dodatkowej nauki. Dziki opanowaniu i dobremu przygotowaniu poradzisz sobie w kadej trudnej sytuacji.

Lew (7/23 - 8/22)W tym miesicu bdziesz szczeglnie pracowity i obowizkowy. Zrealizujesz wszystko, co sobie postanowisz. Nie odkadaj wic wanych spraw na pniej, bo wanie terasz szczcie ci sprzyja. Kwadratura Soca i Merkurego sprzyja ujawnianiu twoich talentw. Moesz wygra w konkursie lub podj si ambitnego zamierzenia. Twoje zdolnoci do organizowania i planowania bardzo si wszystkim przydadz. Bdziesz decydowa o cudzych sprawach, rozsdza spory midzy przyjacimi.

Ryby (2/19 - 3/20)Nie porywaj si na zbyt wiele, bo masz teraz mniej si i odpornoci od innych znakw zodiaku. Soce ju niesie ci now porcj energii, ale jeszcze nie zawitao do twojego znaku zodiaku. Zrb wic wok siebie wicej porzdku i nie angauj si zbytnio w cudze sprawy. Wanie teraz wszystkie Ryby powinny dba bardziej o swoje zdrowie i nie przemcza si dodatkow prac. Sprzyja ci za to szczcie w mioci i rnych towarzyskich sprawach. Hobby, przyjaciele i chwile beztroskiego lenistwa pozwol ci odzyska rado i optymizm.

Dorota Szumilas Lila Kucifir

Panna (8/23 - 9/22)Sprawy zawodowe wymaga bd cierpliwoci i wikszej ostronoci. To nie jest dobry czas na ryzykowne ruchy! Twoje pomysy bd mniej trafne, a zawodowe zaangaowanie moe osabn. Nie licz, e do zdobycia wikszej iloci gotwki wystarczy tylko urok osobisty, ale wszystko dobrze si uoy. Szef moe wymaga od ciebie zada, ktre bd wymaga pracy, ale take bardzo si bd opaca.

UMIECH DO CZASU...umiechnij si spojrzyj to i wiat pojanieje ten promyk przejdzie na innych na cae otoczenie i wiat bdzie pikniejszy ni by dotd zobaczysz umiechnij si a serce twe nie pknie z rozpaczy

Da mi pan czas we wadanie, lecz zaznaczy gronie ebym, nie amaa adnych barier bo odbierze mi ten kredyt. Kredyt czasu co w tej chwili si zatrzyma za zegarem, za wskazwk - los si zdziwi trzymasz szczcie w kuli szklanej? W kuli szklanej to Pan tylko obraz moe z sensem zmiesza. zapoyczam si dzi brzydko list zlece i narzeka Zlece znowu nie dostaj czasem chwil bez kolorw, drepcz drog mtnych bajek czas jak li jesienny pok.

Baran (3/21 - 4/19)Wiele pilnych obowizkw sprawi, e na nowe flirty w marcu zabraknie Baranom czasu. Nie martw si jednak, bo na wszystko przyjdzie odpowiednia pora. Zapragniesz wprowadzi wicej porzdku take w swoje ycie uczuciowe. By moe pewne romantyczne znajomoci troch przygasy i dojrzay ju do tego, aby je zakoczy lub zmieni. Samotne Barany szuka bd odpowiedzialnej osoby, a arty i lekkie podejcie do ycia odstrasz je od najprzystojniejszej osoby. Po 20 marca szczcie zacznie ci sprzyja, a sekstyl planety Wenus sprawi, e staniesz si bardzo atrakcyjny!

Waga (9/23 - 10/22)Najkorzystniejszy czas na pokazanie si w lepszym wietle nadejdzie w drugiej poowie marca, kiedy Wenus znajdzie si w twoim znaku zodiaku. Cay miesic sprzyja oszczdzaniu i planowaniu wydatkw na cay rok. Kto moe poprosi ci o poyczk, a ty nie bdziesz umia odmwi. Pomyl o swoich wasnych dugach, zanim zgodzisz si pomaga innym.

Skorpion (10/23 - 11/21)Poszukujcy lepszej pracy mog bardziej ni w poprzednich miesicach narzeka na swj los oraz zamartwia si o przyszo. Psekstyl Merkurego i Soca sprawi, e moecie zbyt pesymistycznie ocenia swoje szanse. Kiedy na pocztku miesica Wenus znajdzie si w waszym znaku, szczcie zacznie wam bardziej sprzyja i pojawi si wicej ciekawych propozycji. Skorpiony, ktre si ucz lub studiuj, zapragn ukry si przed wzrokiem surowych nauczycieli i wymagajcych wykadowcw.

Byk (4/20 - 5/20)Bdziesz teraz bardziej senny i spokojny. Miesic nie sprzyja ryzykownym sportom czy mczcym podrom. Twoja kondycja wymaga bdz