Tygodnik Program #29

Rejs Spełnionych Marzeń Już po raz trzeci wypłynęły na Jezioro Michigan ża-glówki, aby pomóc spełnić marzenia polonijnych dzieci w potrzebie. Polish Yacht Club Chicago w so-botę 9 lipca zorganizował Rejs Spełnionych Marzeń. 17 żaglówek, blisko 180 osób - załoga i goście do-skonale bawili się na wodach jeziora przez kilka go-dzin, a po powrocie do portu na wszystkich czeka-ła kiełbaska z grilla, chłodzące napoje i oczywiście szanty, czyli śpiew do późnych godzin wieczornych. Organizatorzy, Polish Yacht Club Chicago, zebrali w czasie rejsu ponad $6000. Pieniążki te trafią do dzieci, które znajdują się wraz ze swoimi mamami w Domu Samotnej Matki w Chicago. Podczas rejsu żeglarze otrzymali także wiele donacji w postaci ksią-żek, kredek i mazaków, które zostaną przekazane potrzebującym dzieciakom. Zdj. Greg Laskiewicz

Pełna relacja na www.tygodnikprogram.com

WYDARZENIA POLONIJNE Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Nr 29 PROGRAM 15-21 lipca 2016 1

Równi i równiejsiSkandal wybuchł w ubiegłym roku. Kandydatka na prezydenta USA Hillary Clinton pełniąc funkcję sekretarza stanu z powodów, których można się domyślać, część swojej służbowej korespondencji prowadziła z prywatnych kont mailowych. Przez dwa lata przeszło tą drogą około 30 tys. maili. Odpowiedzialnych za bezpieczeństwo Stanów Zjednoczonych i opinie publiczną zamurował fakt, iż w prywatnym koncie Clintonów znalazły się tajne dokumenty państwowe!

Hillary Clinton korzystała z prywatnej skrzynki pocztowej do korespondencji służbowej, gdy pełniła funkcję sekretarza stanu. Skrzynka zlokalizowana była na serwerze zainstalo-wanym w domu Clintonów. Tym samym kandydatka naraziła tajne informacje na przechwycenie przez hackerów i obce wywiady. FBI nie ma wątpliwości, że Hillary Clinton poprzez swoje nierozważne działanie zagroziła bezpieczeństwu Sta-nów Zjednoczonych, a Donald Trump określił rywalkę do fo-tela prezydenta „najbardziej skorumpowaną kandydatką w historii” Stanów Zjednoczonych.

Za Clintonami, od początku ich publicznej kariery ciągną się skandale finansowe, obyczajowe, polityczne, tajemnicze zgony, podejrzane kontakty i dyskusyjne za-sługi dla Stanów Zjednoczonych. Hillary Clinton łapana jest ciągle na kłamstwach. Gdyby to dotyczyło szarego czło-wieka nie miałoby większego znaczenia, ale ona kandyduje na stanowisko, którego waga jest decydująca dla przyszło-ści świata i milionów ludzi. W powszechnym przekonaniu taki człowiek powinien posiadać nie tylko zdolności intelek-tualne, wiedzę, ale też, a może przede wszystkim, kryszta-łowy charakter.

Po wybuchu ostatniej afery Hillary Clinton zachowa-ła się w typowy dla siebie sposób; czyli kłamała i szła w zaparte. Śledztwo Federalnego Biura Śledczego pokazało to w sposób bezdyskusyjny.

Oto tylko kilka przykładów kłamstw kandydatki na prezy-denta dotyczących afery mailowej:

Mówiła: „Myślałam, że będzie łatwiej dla mojej pracy obsługiwać jedno urządzenie”.

Prawda: Miała i korzystała z iPada, BlackBerry i kilku innych środków do obsługi korespondencji.

Mówiła: „Server (domowy) służył do osobistej komuni-kacji między moim mężem a mną” i dodała, że przekazała wszystkie maile śledczym.

Prawda: Serwer domowy służył jej do korespondencji prywatnej, ale i służbowej. W końcu zgodziła się na dostęp FBI do serwera. Wtedy okazało się, że skrzynka jest wy-czyszczona z części korespondencji. W tym punkcie może ją czekać wielka niespodzianka, bo jak wiadomo, jeżeli dysk nie jest fizycznie zniszczony, treść, mimo wykasowania, na-dal pozostaje zapisana do momentu, kiedy na jego miejsce nie zostanie wpisany inny dokument, a to nie dzieje się od razu.

Mówiła: „Nigdy nie wysyłałam tajnych materiałów z mo-jego prywatnego konta mailowego”.

Prawda: Śledztwo FBI wykazało, że jednak to robiła. Aż 110 maili, które znaleziono w skrzynce Clinton, było już wówczas oznaczonych jako poufne, 34 tajne, a 7 jako ściśle tajne.

Mówiła: „Wszystko to, co robiłam było dozwolone. Nie ma na to ani prawa, ani regulacji. Nie było nic takiego, co by mi zabraniało w decydowaniu o sposobach komuniko-wania”.

Prawda: Były i są przepisy, które zabraniają urzędnikom publicznym przechowywania informacji państwowych, w tym tajnych, na nie chronionym prywatnym serwerze. Przekonał się o tym żołnierz marynarki Jason Blezer, który wysłał mai-la z prywatnego serwera w 2015 i za to został wydalony ze służby.

Kandydatka do fotelu prezydenckiego wielokrotnie zo-stała przyłapana na kłamstwach. Podczas zamieszania w Bośni udała się w odwiedziny do tego kraju. Po powrocie stwierdziła, iż „lądowała pod ogniem snajperów” - tymcza-sem chroniły ją amerykańskie myśliwce i nie było żadnego „ostrzału”. Innym razem niemalże z płaczem po zakończe-niu kadencji Billa Clintona opowiadała, że „opuszczaliśmy Biały Dom nie tylko załamani, a z olbrzymimi długami”. Clintonowie mieli wówczas dom wart wiele milionów oraz pieniądze ulokowane w różnych dochodowych przedsię-wzięciach i długi, które pewnie teraz też mają, a są multimi-lionerami.

Gdyby średni urzędnik państwowy miał na koncie takie kombinacje mailowe i ujawnienie tajnych dokumentów, zo-stałby skazany na wiele lat więzienia. Tymczasem Dyrektor FBI James Comey postępowanie Clinton określił mianem „skrajnego niedbalstwa” i nie „rekomendował” żadnego dal-szego dochodzenia karnego! Te zalecenia na drugi dzień podchwycił Departament Sprawiedliwości i uwolnił Clinton z odpowiedzialności.

Tym samym stało się jasne jak słońce, że w Stanach Zjednoczonych są równi i równiejsi wobec prawa, a „eli-ty” są nawet specjalnie chronione. Co gorsza osoba o tak wątpliwym charakterze, jak Hillary Clinton, może zo-stać prezydentem Stanów Zjednoczonych.

Andrzej Rogalski

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com FELIETON

Zdj.

Prt S

c tv

sho

w

2 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

[email protected]

15-21 lipca 2016Wydanie Nr 899

W SKRÓCIECO NOWEGO? 1 Felieton Równi i równiejsi 2 W skrócie 3 Tylko dla Pań 5 minut 5 Tylko dla Panów Łysienie 6 Terapeuta radzi Sposó na udane małżeństwo 7 Polonijne wydarzenia Uzdrowiciel Wanda Prątnicka 8 Oferty sponsorów Test stopnia zanieczyszczenia jelita grubego 10 Podróże

Dziwaki Ameryki 11 Finanse Co najlepiej kupić w lipcu 12 Porady Rośliny oczyszczające twój dom 13 Polska (nie)znana Od Tatr po Alpy i Himalaje 14 Porady Dady Zdrowie Jedzenie młodości Ci doda 15 Ciekawostki Najdziwniejsze prośby testamentowe 18 Oferty sponsorów Wstydzisz się wyjść na plażę? 20 Sport Sport babskim okiem 22 Kalendarium

ROZRYWKA 23 Poezja na emigracji Ponglish Nożem i widelcem 25 Kino Horoskop 26 Sudoku Quiz Babcine sposoby Angielski z wyższej półki Humor Niewiarygodne

OG£OSZENIA I-IX Ogłoszenia Drobne

PROGRAM TV na 7 dni 4 itvn 16 Polsat1 24 TV Polonia

www.tygodnikprogram.com Polub nas na www.facebook.com/polishweeklyprogram

Program telewizyjny podawany jest

w czasie chicagowskim

29

TYGODNIK ROZRYWKOWO -OG£OSZENIOWY w [email protected]

POLISH MEDIA GROUP E4738 N. Harlem Ste#10Chicago, IL 60706TEL/FAX [email protected]

52000 czytelników

MANAGING EDITORJaneta Jankowiak

JUNIOR EDITORMagdalena Stefanowicz

CLASSIFIED DEPARTMENTIwona Biernacka

PRODUCTION DIRECTORMa³gorzata Góralczyk

CIRCULATION MANAGERDanuta Szyszkowicz

WSPÓŁPRACAEwa KaliszAndrzej RogalskiIlona WaksmundzkiPhotomadox

1. Redakcja nie zwraca nie zamówionych materia³ów.2. Materia³y filmowe dziêki uprzejmoœci dystrybutorów i stacji telewizyjnych.3. Artyku³y na podstawie Internetu, materia³ów zebranych.4. Redakcja ma prawo odmówiæ przyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny.5. PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelników wyra¿one w ich listach, opowieœciach, wywiadach, etc.6. Redakcja nie ponosi odpowie- dzialnoœci za prawdziwoœæ, rzetel-noœæ i prawa autorskie artyku³ów przys³anych do tygodnika PROGRAM.7. Artyku³y, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów, reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacje do 3-ch miesiêcy wstecz.8. Tygodnik PROGRAM nie uto¿samia siê z pogl¹dami politycznymi prezentowanymi w magazynie.

Ustawa Praw Pracowników DomowychW dniu 13 lipca pracownicy domowi w ca-łym stanie mogą zacząć celebrować długo oczekiwane historyczne zwycięstwo dzięki ustawie Praw Pracowników Domowych w Illinois (HB1288), która trafiła do podpisa-nia na biurko Gubernatora Bruce’a Raune-ra. Ustawa przeszła prawie jednogłośnie przez Izbę Reprezentantów. Gubernator teraz ma mniej niż 60 dni, aby podpisać tę ustawę, żeby stała się prawem stanowym. To prawo zapewni ponad 35,000 pracowni-ków domowych w stanie Illinois podstawo-we zabezpieczenie zatrudnienia. Ustawa Praw Pracowników Domowych ustanawia definicję pracownika domowego i tworzy podstawę zabezpieczeń dla niań, osób które sprzątają domy, pracowników opieki domowej, kucharzy i szoferów. Ustawa za-pewnia także otrzymanie stawki minimalnej, ochrony przed molestowaniem seksualnym, a także prawo do jednego dnia odpoczynku jeśli pracują dłużej niż 20 godzin dla jednego pracodawcy. Aby uzyskać więcej informacji: www.respectallwork.org

(materiały prasowe)Marihuana ma się dobrzePunkty sprzedaży medycznej marihuany w Illinois rosną jak grzyby po deszczu a wraz z nimi wpływy do kasy miasta. W czerwcu stan zarobił $2,57 miliona. W Illinois zakwa-lifikowanych do pobierania medycznej mari-huany jest 7600 pacjentów. Od listopada ze-szłego roku stan zarobił około 14 milionów dolarów.Wizy dla Polaków pozostająKomisarze unijni podali, że pomimo wie-lomiesięcznych rozmów pomiędzy przed-stawicielami Unii Europejskiej a Stanów Zjednoczonych nie widzą pozytywnego roz-wiązania w sprawie zniesienia wiz dla Pola-ków podróżujących do USA. Według prawa wzajemnego bezwizowego podróżowania, Stany Zjednoczone łamią je nakładając wizy na Polaków, Chorwatów, Rumunów, Bułga-rów i Cypryjczyków. jj


5 minutAby być piękniejsza potrzebujesz tylko 5 minut rano w łazience.

1. Rozciąganie na startJeszcze leżąc w łóżku, otwórz szero-ko oczy i usta, żeby rozluźnić szczękę. Przeciągnij się jak dziecko, które nie może się doczekać, aż urośnie kilka cen-tymetrów. Wyciągnij proste ręce daleko za głowę i rozciągnij stopy. Wprawisz całe ciało w ruch. I będziesz znacznie bardziej energiczna, niż gdybyś poszła się myć półśpiąca.2. Powitanie słońcaNawet jeśli na zewnątrz jest zimno, rozciągaj się przy otwar-tym oknie. Powitaj dzień kilkoma pozycjami jogi. 3. Łyk wody na dzień dobryZanim przegryziesz coś na śniadanie, sięgnij po szklankę ciepłej wody. Ten trik, stosowany w medycynie Wschodu, przyspiesza przemianę materii i jest idealny dla tych, którzy mają tendencję do zatrzymywania wody w organizmie. Raz w miesiącu możesz dorzucić do wody łyżeczkę sody, która zadziała niczym detoks.

4. Śniadanie dla skóryZamiast po francuski rogalik i kawę sięgnij po japońską zie-loną herbatę, garść migdałów, kefir, pokrojonego w plasterki banana i sezonowe owoce.

5. Pobudka dla twarzyWystarczy, że przetrzesz ją wacikiem nasączonym delikat-nym mleczkiem, wodą różaną albo wodą termalną, która doskonale usuwa ze skóry nagromadzone w nocy toksyny, odświeża i łagodzi. Unikaj o poranku silnych żelów i pianek, które spłukuje się wodą. Mogą niepotrzebnie podrażnić albo dać uczucie suchej skóry.6. Zabawa w chowanegoMaskę nakładasz na twarz i pozwalasz się jej wchłonąć wtedy, gdy pochłaniasz śniadanie. Twoja skóra dostaje me-gaporcję nawilżenia lub regeneracji. Zdecyduj tylko, czego najbardziej jej potrzeba.7. Chwila dla serumNawet jeśli masz dopiero 30 lat, powinnaś pod krem na dzień kłaść serum. Im wcześniej zaczniesz, tym lepiej. Naj-lepiej wybrać kosmetyki z tej samej gamy albo przynajmniej o podobnych działaniu. Wtedy jeden zwiększa skuteczność drugiego.8. Oko w oko z krememWybierz krem pod oczy dopasowany do twojego wieku: na-wilżający, przeciwzmarszczkowy lub ujędrniający. Nakładaj go, wykonując opuszkami palców delikatny masaż wokół oka - od wewnętrznego kącika do zewnętrznego.

Pelagia

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comTYLKO DLA PAŃ

BEZPŁATNA WYCENA DOMÓW.WYNAJEM MIESZKAŃ, DOMÓW.Wieloletnie doświadczenie. DARMOWE porady oraz konsultacje.ZATRUDNIMY brokerów, nauczymy jak sprzedawać.

SZYBKA FACHOWA SPRZEDAŻ NIERUCHOMOŚCI.

Okazyjne kupno domów i mieszkań. Poszukujemy domów, mieszkań do sprzedaży!

Specjalna oferta.$1000 dla sprzedających z nami.

• Sprzedaże spadkowe bankowe, do remontu• Tanie Foreclosure oraz Short Sale - obniżone ceny• Budynki apartamentowe i komercyjne


Przepis na życieodc. 47, niedziela, 24 lipca, 20:30Jerzy chce przypomnieć sobie wydarzenia po wypadku. Anka przypomina mu, że faktycznie

był zazdrosny o Antoine’a, ale zupełnie nie-potrzebnie. Jerzy przyjmuje jej wyjaśnienia ze spokojem. Oboje muszą zjawić się w telewizji, ponieważ producenci nie są zadowoleni z ich ostatniego nagrania. Beata nadal podejrzewa Andrzeja o romans. Lekarzowi udaje się wresz-cie sprostować całe zajście. Kobieta jest miło zaskoczona faktem, że Andrzej zarezerwował dla nich stoik w Przepisie. Beacie podoba się nagłe zdecydowanie męża.

00:00 Sekrety lekarzy - 900:45 Morderstwa Agathy

Christie - 1202:20 Julia omnibus - 12 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 7 04:50 Superwizjer05:15 Lekarze - 1006:00 Efekt Domina - 1 06:25 Afera fryzjera - 6 07:00 Pod znakiem konia 07:55 Doradca smaku08:00 Dzień Dobry Wakacje 10:15 Podano do stołu 11:10 Automaniak - 5 11:45 Mam talent - 9 13:15 Perfekcyjna Pani

Domu - 514:00 Opowiedz mi historię14:55 Mityczne szlaki - 3215:50 Na Wspólnej 17:20 Aida - 218:05 Wiem, co kupuję - 6 18:30 Efekt Domina - 2 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 66 niezapomnia-

nych skandalistów20:30 Przepis na życie21:25 Morderstwa Agathy

Christie - 1323:00 Superwizjer 23:25 Oskarżeni - 2

00:25 Kuba Wojewódzki 01:10 Candice Renoir - 702:05 Istny raj - film04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Wiem, co kupuję - 605:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy 06:20 Julia - 60 06:50 Kobieta na krańcu

świata - 507:15 Trzy róże Ewy - 508:50 Prawo Agaty - 209:40 Doradca smaku09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 4611:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów 12:30 Julia - 61 12:55 W niewoli przeszłości 13:45 Rozmowy w toku 14:25 Przepis na życie - 815:15 Klinika urody - 7 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Wielbłądy, lamy i

inne - 118:10 Szpital 19:00 Fakty

19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2313 20:30 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów21:00 Mam talent - 10 22:30 Jeden dzień w PRL 23:30 Lekarze - 10

00:10 Miasto Kobiet - 100:55 W niewoli przeszłości01:45 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów 02:10 Julia - 61 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Klinika urody - 705:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 6106:50 Na Wspólnej - 2313 07:15 Trzy róże Ewy - 608:50 Prawo Agaty - 3 09:40 Doradca smaku09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 4711:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów12:30 Julia - 62 12:55 W niewoli przeszłości 13:45 Rozmowy w toku 14:25 Perfekcyjna Pani

Domu - 5 15:15 Wszystko co chcie-

libyście wiedzieć o samochodach - 6

15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Sekrety artystów 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2314 20:30 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów21:00 Sekrety lekarzy - 10 21:55 Kuba Wojewódzki 22:45 Uwaga! Pirat - 2223:20 Miłość i zemsta - 14

00:10 Miasto Kobiet - 200:55 W niewoli przeszłości 01:45 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów02:10 Julia - 6202:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga!04:50 Wszystko co chcie-

libyście wiedzieć o samochodach - 6

05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 62 06:50 Na Wspólnej - 2314 07:15 Trzy róże Ewy - 7 08:50 Prawo Agaty - 4 09:40 Doradca smaku09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 4811:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Niesłychane przypad-

ki braci Templetonów12:30 Julia - 6312:55 W niewoli przeszłości13:45 Rozmowy w toku 14:25 SAMOCHÓD MA-

RZEŃ: kup i zrób15:05 Doradca smaku15:15 Kobieta na krańcu

świata - 6 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Wielbłądy, lamy i

inne - 2 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2315 20:30 Z lotu ptaka - 1 21:00 Perfekcyjna Pani

Domu - 6 21:55 Sablewskiej sposób

na modę - 922:30 Dobry sąsiad - film

00:05 Doradca smaku 00:10 Miasto Kobiet - 300:55 W niewoli przeszłości 01:45 Z lotu ptaka - 1 02:20 Julia - 6302:45 Automaniak - 5 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Kobieta na krańcu

świata - 605:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 6306:50 Na Wspólnej - 2315 07:15 Trzy róże Ewy - 808:50 Prawo Agaty - 5 09:40 Doradca smaku09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 4911:10 Ukryta prawda 11:55 Z lotu ptaka - 1 12:30 Julia - 64 12:55 W niewoli przeszłości 13:45 Rozmowy w toku 14:25 Lekarze - 10 15:15 Nowy Gadżet - 5 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda17:20 Sekrety artystów18:10 Szpital

itvn Niedziela 07.24

itvn Poniedziałek 07.25

itvn Wtorek 07.26

itvn Środa 07.27

itvn Czwartek 07.28

www.tygodnikprogram.com19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2316 20:30 Z lotu ptaka - 2 21:00 Afera fryzjera - 7 21:40 Aida - 3 22:30 Ojciec chrzestny

Francis „Belg” - film

00:05 Doradca smaku 00:10 Miasto Kobiet - 4 00:55 W niewoli przeszłości 01:45 Z lotu ptaka - 2 02:10 Julia - 6402:35 Szpital03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Nowy Gadżet - 5 05:15 W obronie honoru 06:00 Serwis pogodowy06:20 Julia - 6406:50 Na Wspólnej - 2316 07:15 Syn ojca narodów 09:05 Sablewskiej sposób

na modę - 9 09:40 Doradca smaku09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sąd rodzinny - 50 11:10 Ukryta prawda 11:55 Serwis pogodowy12:05 Maja w ogrodzie 12:30 Julia - 65 12:55 W niewoli przeszłości13:45 Rozmowy w toku 14:25 Aida - 315:15 Słodka rywalizacja 15:40 W obronie honoru 16:30 Ukryta prawda 17:20 Wielbłądy, lamy i

inne - 3 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 To minie... Ale kie-

dy? - film

21:30 Miłość i zemsta 23:15 Doradca smaku23:20 Podano do stołu

00:10 Miasto Kobiet - 500:55 W niewoli przeszłości 01:45 66 niezapomnia-

nych skandalistów 02:10 Julia - 65 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Słodka rywalizacja05:15 Sekrety lekarzy - 1006:00 Mityczne szlaki - 3206:55 Doradca smaku07:00 Złodzieje 07:35 Maja w ogrodzie 08:00 Dzień Dobry Wakacje10:15 Kobieta na krańcu

świata - 6 10:45 Co za tydzień 11:10 SAMOCHÓD MA-

RZEŃ: kup i zrób 11:45 Doradca smaku 11:55 Tadeusz.Kantor@

Europa.pl 12:50 Afera fryzjera - 7 13:25 Doradca smaku13:30 Pod znakiem konia 14:25 Julia omnibus - 1316:10 Sablewskiej sposób

na modę - 9 16:45 Przepis na życie - 8 17:35 Automaniak - 5 18:10 Lekarze - 11 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Candice Renoir - 8 20:55 Oskarżeni - 3 21:55 SAMOCHÓD MA-

RZEŃ: kup i zrób 22:30 Co za tydzień 22:55 Julia omnibus - 13

itvn Piątek 07.29

itvn Sobota 07.30


ŁysienieNiestety nie istnieje cudowna dieta na wypadanie włosów. Skoro nie ma tzw. „złotego środka” to musimy w inny sposób wspomagać zdrowie naszych włosów. Zacznijmy więc od tego, że za łysienie odpowiedzialne są informacje zapisane w naszym kodzie genetycznym. Oprócz tego najczęstszą przyczyną wypadania włosów jest brak ba-lansu hormonalnego. Ale także nieodpowiednia pielęgnacja włosów i deficyty witamin i minerałów. Dlatego warto zmie-nić sposób odżywiania się, aby spowolnić proces łysienia i poprawić gospodarkę hormonalną organizmu. Także natu-ralne preparaty ziołowe wspomagające porost i hamujące wypadanie włosów mogą polepszyć ich wygląd i kondycję. Zapobieganie łysieniu polega więc w głównej mierze na wprowadzeniu zmian w trybie życia, zmian mających na celu uchronienie nas od przedwczesnej utraty włosów. Oczywi-ście zawsze można poddać się zabiegowi zagęszczania lub przeszczepu włosów. Dla tych, którzy wolą mniej inwazyjne sposoby proponujemy poniższe wskazówki.Właściwa pielęgnacja włosów polega na:l Odpowiednim dobraniu szamponów i odżywek, i nie

przesadzaniu z ich ilością (jedną z przyczyn utraty wło-sów może być „przepielęgnowanie”, czyli nakładanie zbyt wielu preparatów).

l Stosowaniu specjalnych preparatów pomagających odra-stać włosom szybciej i sprawiającym, że będą one moc-niejsze.

l Unikaniu stresu i przewlekłych stanów zapalnych.Stosowanie środków ziołowych przeciw łysieniuŚrodki ziołowe przeciw utracie włosów powinny zawierać:l olejek kokosowy i olejek z drzewa herbacianego -

stymulujący porost włosów (można dodać łyżeczkę do szamponu i masować skórę głowy podczas mycia)

l skrzyp - zawiera duże ilości dwutlenku krzemu, dzięki któremu włosy są mocne i lśniące (wywar z zioła i gorącej wody można dodać do szamponu dla dzieci i myć nim włosy)

l ekstrakt z alg - wodorosty zawierają minerały, amino-kwasy i witaminy, które pomagają odrastać włosom, leczą i redukują uszkodzenia skóry głowy i włosów (ekstrakt można stosować doustnie lub z szamponem)

l miłorząb japoński - poprawia krążenie w skórze, czyli więcej składników dociera do cebulek włosów

l żeń-szeń - poprawia krążenie krwi, pomaga również w regulacji metabolizmu komórkowego, dzięki czemu są mocniejsze i lepiej odżywione.

Aromaterapie oraz witaminy i minerałyCowieczorne masaże skóry głowy przy użyciu olejków ete-rycznych powodują, że nasze włosy są mocniejsze i wyglą-dają zdrowiej. Oprócz tego zioła to bezpieczny i często bar-dzo przyjemny sposób na zapobieganie wypadaniu włosów. Jednak ich skuteczność jest bardzo indywidualna i u różnych osób może dawać różne skutki. Najczęściej stosowane to:l rozmaryn - stymuluje mieszki włosowe i łagodzi wrażliwą

i suchą skórę oraz opóźnia siwienie i łysienie

l lawenda - pobudza porost włosówl tymianek - wzmacnia włosyl ekstrakt z drzewa cedrowego - przeciwdziała przetłusz-

czaniu się i swędzeniu skóry głowy.Odpowiednie preparaty i leki (maści, kremy)Zapobieganie łysieniu nie musi być skomplikowane. Jeżeli bardziej zadbamy o siebie i kupimy kilka wysokiej jakości ko-smetyków do pielęgnacji włosów na bazie ziół i składników mineralnych i witamin, możemy znacząco zminimalizować proces utraty włosów. Warto czytać informacje zawarte na opakowaniach tych preparatów, gdyż nie wszystkie są opar-te na naturalnych składnikach. IB

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com TYLKO DLA PANÓW


Sposób na udane małżeństwoLiczby mówią same za siebie - większość z nas nie tylko nie radzi sobie w małżeństwie, ale też nie wyciąga wniosków z rozwodów. Liczba rozwodów bije rekordy, ale niczego nas nie uczy. 60 procent powtórnych związków małżeńskich także kończy się porażką. Po osuszeniu łez i wyjaśnieniu wszystkiego dzieciom, wciąż nie znamy sposobu na udany związek. Jeśli więc nie uczymy się na błędach, może powinniśmy się uczyć na sukcesach innych par? Z tą myślą naukowcy za-częli się przyglądać udanym związkom, by odkryć tajemnicę sukcesu. Ich odkrycia zaś mogą okazać się przepisem na małżeńskie szczęście. Mapa małżeństwaWedług spostrzeżeń doktor Liberty Kovacs, od dwudziestu lat zajmującej się terapią małżeńską, związek rozwija się w sześciu etapach. Każde z tych stadiów niesie inne zagroże-nia dla rozwoju indywidualnego partnerów oraz ich związku. Długość trwania małżeństwa nie jest jednak wskaźnikiem problemów, z jakimi boryka się para. Niektórzy nie potrafią sobie poradzić z jednym zagadnieniem przez lata. Ponadto, fazy rozwoju związku małżeńskiego nie następują po sobie linearnie, jedna po drugiej, lecz raczej cyklicznie. Bywa, że kiedy para napotyka problem, ich związek może cofnąć się do poprzedniego stadium. Jednakże w każdym małżeństwie, w fazie centralnej, zaczyna się walka o władzę, o kontrolę nad drugą osobą, a nawet w najbardziej udanych związkach etap wzajemności, charakteryzujący się poczuciem bliskości i oparcia, zaczyna się dopiero po 10 do 15 latach.Najważniejszymi wskaźnikami etapów rozwoju osobistego są powtarzające się wzorce i motywy emocjonalne. l Na pierwszym etapie partnerzy widzą siebie jako ide-alnych i identycznych. To konieczne, by rozwinęło się między nimi poczucie przy-należności, zaufania i zaangażowania. Jednakże kiedy z czasem zaczyna powracać zainteresowanie karierą lub in-nymi czynnikami zewnętrznymi, druga osoba może poczuć się zdradzona i zagrożona. Wówczas zaczyna się wyboista droga do zaakceptowania odmienności jako czegoś, co nie zubaża, a wzbogaca związek.l Podobnie na drugim etapie, pary doświadczają indy-widualnych zmian, jak np. rozczarowanie, niepokój i sa-mozwątpienie. Każde z partnerów zaczyna się wówczas zastanawiać, co jest z nim nie tak. Ich wspólnym zadaniem powinno być wówczas nakreślenie wyraźnej granicy pomiędzy łączącą ich więzią, a resztą świata. Wymaga to silnego zaangażo-wania w związek. l Podczas następnych trzech faz, w miarę rozwoju nie-zależnych zainteresowań partnerów, wcześniejsze wy-siłki w celu utrzymania związku mogą okazać się daremne.Zazwyczaj każde z partnerów próbuje wówczas kontrolować drugie - klasyczny przykład walki o władzę z wymianą wszel-kich wzajemnych oskarżeń. Nie tylko nie potrafią się wów-czas porozumieć, ale tracą też poczucie wzajemnej więzi. To może napełniać ich strachem, ale bardziej boją się pójść na kompromis z obawy przed poddaniem się kontroli part-nera. Czego obydwojgu potrzeba to nie tylko umiejętność rozpoznania indywidualnych różnic między nimi, ale także znalezienie nowego sposobu ich wyrażania, bez oskarżania

i potępiania drugiej osoby. Najczęściej jednakże wygląda to tak, że ona wpada w histerię, a on wybiega z domu.Takie sceny mogą powtarzać się latami i potrzeba wiele cza-su, by zmienić wpojony model zachowania. Pomocne bywa-ją różne formy wysiłku, od wypracowania nowych form eks-presji uczuć i emocji, po rozpoznanie wyniesionych z domu wzorców i zmianę tych szkodliwych. l Na tym etapie (czwartym) jedno z partnerów może zacząć odczuwać potrzebę ucieczki, oderwania się od związku. Często powtarzającymi się wówczas skargami są: „Potrze-buję więcej czasu dla siebie” lub „Potrzebuję więcej prze-strzeni”, itp. Doktor Kovacs uważa, że czasowe rozstanie partnerów w tej fazie może przysłużyć się związkowi, jeżeli obydwoje spróbują w tym czasie znaleźć odpowiedź na py-tanie, kim są i czego oczekują. l Jeżeli para przetrwa zmagania o władzę w związku i o znalezienie samych siebie, zaczynają wówczas etap piąty - ziemię obiecaną prowadzącą do bliskości. W tej fazie partnerzy mają w pełni rozwinięte osobowości.l Na etapie szóstym obydwoje są świadomi, że mogą się od siebie oddalać i zbliżać bez utraty własnego ja. Potraktowanie związku małżeńskiego jako procesu zacho-dzącego w etapach nie tylko pomaga terapeutom określić rodzaj pomocy, ale daje też nadzieję parom w chwili kryzysu i pozwala nakreślić plan działania w celu odzyskania szczę-ścia. Ponadto pozwala uświadomić małżonkom, że związku nie tworzy się z dnia na dzień, lecz zajmuje to lata. Małżeń-skie szczęście wymaga ciągłej pracy, adaptacji do zmienia-jących się osobowości partnera i okoliczności życiowych. Najczęściej wymienianym czynnikiem przyczyniającym się do harmonii związku była umiejętność wspólnego rozwiązy-wania problemów. Dr Howard Markman, profesor psycho-logii na University of Denver nazywa to konstruktywnym kłóceniem się i uważa, że jest to najważniejsza wskazówka potencjału małżeńskiego sukcesu. Z jego badań wynika, że jakość komunikacji pomiędzy partnerami pozwala z dużym przybliżeniem określić jakość ich związku na długą metę. Dr Markman uważa, że to nie problemy same w sobie, ale spo-sób w jaki para sobie z nimi radzi i je rozwiązuje, zwłaszcza na początku małżeństwa, jest przyczyną największej liczby rozstań. Mimo, że nauczenie się metod rozwiązywania konfliktów jest niezbędne w udanym związku, nie wystarcza, by go utrzymać. Trzeba czegoś więcej, a mianowicie wyrażania czułości. Jeżeli para darzy się sympatią, lubi razem przebywać, oka-zuje sobie czułość i wzajemny pociąg, jest także bardziej zmotywowana do pracy nad jakością związku. Ponadto czu-łość odbierana jest przez partnera jako aprobata jego osoby, co prowadzi do niezwykłej transformacji. Każde z małżon-ków robi wówczas więcej, by zadowolić drugie, kiedy czuje się akceptowane i kochane przez partnera.

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comTERAPEUTA RADZI

Oprac. Siwa


Światowej sławy uzdrowicielka Wanda Prątnicka w Chicago!Jest magistrem psychologii, licencjonowanym parapsychologiem, autorką bestsellerów, jednak najbardziej znana jest jako uzdrowicielka. Jej pomocy doświadczyły setki tysięcy osób na całej ziemi. Wykłada na największych konferencjach rozwoju duchowego w USA i na świecie. W ubiegłym roku amerykańskie gazety określiły ją mianem „Terapeutki zagubionych dusz” (Therapist for Lost Souls), ponieważ pomaga ludziom żywym, jak i duszom, które już odeszły. W sierpniu wygłosi dla amerykańskiej Polonii w Chicago wykład zatytułowany „Poznaj Prawdę i bądź wolny – Żyj bez ograniczeń już teraz”. Napisała Pani pięć obszernych książek, które zostały wydane w wielu językach, nawet tak egzotycznych jak japoński, czy chiński. W przygotowaniu znajdują się kolejne książki i tłumaczenia. Pomogła Pani niezliczo-nej ilości ludzi, którzy nierzadko postrzegają Panią jako „ostatnią deskę ratunku”. Skąd czerpie Pani swoją wiedzę? Zdolności parapsychiczne miałam od urodzenia. Wiedzia-łam i widziałam to, czego nie wiedzieli i nie widzieli inni. Potrafię zobaczyć chorobę, zanim jeszcze pojawią się ob-jawy fizyczne. Często wiem o pacjencie o wiele więcej, niż on sam o sobie, ponieważ potrafię nawiązać kontakt z jego podświadomością, a tym samym szybko zobaczyć, gdzie umiejscowiony jest problem. Pomagam również duszom, które po śmierci ciała fizycznego pozostały wśród żywych, są zagubione i potrzebują pomocy, wsparcia. Chciałabym nawiązać do tematu chorób. W swoich książkach twierdzi Pani, że każdą chorobę można ule-czyć i że jej przyczyna znajduje się w naszej psychice, a nie głównie w ciele fizycznym, jak twierdzą lekarze. Przyczyną każdej, ale to każdej choroby jest niezałatwio-ny problem emocjonalny, który po latach manifestuje się jako choroba fizyczna. Można powiedzieć, że to psychika „choruje”, a później widzimy tego skut-ki jako chorobę fizyczną. Każdy chory organ odpowiada innemu problemowi emocjonalnemu i dzięki temu daje nam wskazówkę, co powinniśmy uleczyć w swojej psychice. Codziennie zwracają się do mnie ludzie z prośbą o naprowa-dzenie ich na to, o jaki problem chodzi w ich przypadku. Często zaglądam w ich dzieciństwo, a po krótkiej rozmowie jestem w stanie dokładnie powiedzieć, jaki problem emocjonalny wywołał cho-robę fizyczną. Wtedy ludzie pracują nad sobą, a choroba stopniowo, a czasami nawet natychmiast, znika. Muszę tutaj zaznaczyć, że choroby fizyczne poja-

wiają się też przy nawiedzeniu przez duchy. Duch to dusza, która po śmierci ciała fizycznego nie odeszła w zaświaty. Kiedy takiego ducha zabieram choroba znika natychmiast, bo należała ona do ducha, a nie człowieka. Z jakimi problemami najczęściej zgłaszają się do Pani ludzie? Tych problemów jest bardzo wiele i do każdego przypadku podchodzę indywidualnie. Najczęściej ludzie skarżą się na to, że nie potrafią kontrolować swoich emocji, mają kłopoty finansowe, problemy z dziećmi, brak im chęci do życia, czują ciągłe zmęczenie, borykają się z poważnymi problemami w pracy, w związkach, w rodzinie. Często bywa tak, że podło-żem takich problemów są błędne przekonania wyniesione z domu, które są głęboko ukryte w psychice i mają wpływ na całe ich życie. Przejęliśmy je jako dzieci od rodziców, a oni od swoich rodziców. Mówi się np. że pieniądze są niedobre, a bieda uszlachetnia, któż nie zna powiedzenia „Pieniądze szczęścia nie dają”. Później dziwimy się, dlaczego ciągle mamy kłopoty finansowe. Ludzie często nie zdają sobie sprawy z takich błędnych programów, a gdy zwracają się do mnie o pomoc, pomagam im je odkryć. Już samo odkrycie wiele załatwia, a życie przechodzi na inny, lepszy tor.

POLONIJNE WYDARZENIA

Tekst sponsorowany. Materiały dzięki uprzejmości organizatorów.


OFERTY SPONSORÓW

CZAS NA WYKONANIE TESTU STOPNIA

918 W. Algonquin Rd, Arlington Heights, IL l 773-630-4855

www.WaszaKlinika.com

Przeczytaj, aby przekonać się jak dużo Współczesny styl życia nie sprzyja zdrowiu, gdyż ludzie zabiegani, zestresowani jedzą byle jak i byle co. Prawdziwe zdrowie stało się rzadkością. Podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sprawnie działający układ trawienny. Według najbardziej uczonych lekarzy pierwsze choroby układu trawiennego zaczynają się w wieku trzech lat, kiedy to dzieci są przyzwyczajane do „dorosłej” diety. Jelito grube pełni bardzo ważną rolę, a nawet u osób w młodym wieku jest poważnie zanieczyszczone.


OFERTY SPONSORÓW

Materiały i zdjęcia Infra-Medica

złogów znajduje się w Twoim organizmie.ZANIECZYSZCZENIA JELITA GRUBEGOMożna to poznać po wypryskach, trądziku, chronicz-nych zaparciach, wyraźnie odstającym brzuchu (nawet u osób o szczupłej sylwetce), nieświeżym oddechu, po-wracających zapaleniach i infekcjach, także po astmie i alergii – to tylko niektóre objawy. Zatruciu toksynami, które jest wynikiem zanieczyszczonego jelita grubego towarzyszą mniej oczywiste objawy takie, jak bóle gło-wy, bezsenność, złe samopoczucie „bez przyczyny”, przygnębienie i stany depresyjne. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że można sobie bez trudu poradzić z tymi problemami. Rozwiązaniem jest zabieg hydrokolo-noterpii, który można wykonać w polskojęzycznej klini-ce Infra-Medica w Arlington Heights. Funkcje jelita grubegoJelito grube wpływa na pracę aż 14 organów, w tym serca, płuc, żołądka i wątroby. Każdy organ jest sty-mulowany przez inny odcinek jelita. Energia w postaci bioplazmy wspiera pracę organów związanych z da-nym odcinkiem. Chcąc mieć dużo energii, uczucie we-wnętrznego ciepła i dobre samopoczucie musimy ży-wić siebie i mikroflorę naszego jelita żywym pokarmem, pełnym energii, świeżym. Mikroby odżywiają się żywy-mi produktami roślinnymi – surówkami, owocami, świe-żo wyciśniętymi sokami, orzechami. I takie jedzenie sprawi, że organizm odżyje. Z kolei przewaga jedzenia poddanego długiej obróbce termicznej jedynie obciąża organizm, który zanim strawi i przyswoi pokarm musi go najpierw naładować własną energią życiową – takie jedzenie pozbawia nas energii, po posiłku stajemy się senni i ociężali.Gdzie w aglomeracji chicagowskiej można przeprowadzić zabieg hydrokolonoterapii?W sterylnych warunkach, w sposób bezpieczny i jak najbardziej profesjonalny, a obecnie w promocyjnej ce-nie, bo za zaledwie $150, można go wykonać w klinice odchudzania i odnowy biologicznej Infra-Medica, gdzie personel mówi również w języku polskim. Klinika zaprasza także na niedostępne nigdzie indziej zabiegi wyszczuplające z użyciem głębokiego ciepła oraz niwelujące zwyrodnienia stawów oraz kręgosłu-pa, choroby aparatu ruchu, wygładzające cellulit oraz wzmacniające potencję u mężczyzn. Nowością w kli-nice jest kosztujący tylko $120 zabieg na twarz i szyję „lifting bez skalpela”, zmieniający owal twarzy i pobu-dzający firoblasty do wzmożonej produkcji kolagenu oraz zabieg Infracelltical za jedyne $110. Z nadejściem lata polecamy także lifting brazylijski, który ujędrnia uda i podnosi pośladki.

Więcej informacji o zabiegach znajdziecie Państwo na www.WaszaKlinika.com lub pod numerem telefonu

773-630-4855. Klinika mieści się przy 918 W. Algonquin Rd w Arlington Heights.

Zapraszamy!

TESTOWANIE STOPNIA ZANIECZYSZCZENIA JELITA GRUBEGOProponujemy dzisiaj test, dzięki któremu można ustalić, czy jelito grube jest w dobrej kondycji czy też jest zanieczysz-czone złogami i masami kałowymi. Odpowiedz na poniższe pytania zapisując punkty:1. Czy miewasz bóle głowy?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.2. Czy czujesz senność?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.3. Czy czujesz apatię?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.4. Czy miewasz nieświeży oddech?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.5. Czy miewasz nalot na języku?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.6. Czy miewasz ciężki brzuch?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.7. Masz wzdęcia, bóle i burczenia brzucha?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.8. Miewasz wysypki?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.9. Masz zaparcia?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.10. Czy miewasz zapalenia błony śluzowej jamy ustnej?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.11. Czy masz znamiona (pieprzyki) na szyi, pod pachami?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.12. Czy masz nalot na zębach?Często – 2 punkty, rzadko – 1 punkt, prawie nigdy – 0 pkt.Teraz zsumuj uzyskane punkty i poznaj wynik testu! 17-23 punktów – Twoje jelito jest mocno zanieczyszczo-ne. Nie będziemy się teraz zagłębiać w to, co się do tego przyczyniło (zła dieta, powolny metabolizm, stres, itp.). Po prostu, jeżeli chcesz zapobiec powstaniu i rozwinięciu się poważnej choroby, musisz je oczyścić. Nie odwracaj się od niego i zacznij dbać o swoje zdrowie!9-16 punktów – wynik całkowicie do przyjęcia, ale niektóre objawy wskazują na to, że Twoje jelito jest zanieczyszczone. Dlatego przeprowadź oczyszczanie, bo dzięki temu lepiej się poczujesz i zacznij prowadzić zdrowy styl życia.0-8 punktów – świetny wynik i albo jesteś młody i odziedzi-czyłeś dobre zdrowie po rodzicach, albo masz już swoje lata, ale prowadzisz właściwy tryb życia i troszczysz się o swoje zdrowie. Tak trzymaj! A czy wykonasz profilaktycznie oczysz-czanie, czy nie – wybór należy do Ciebie…


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Dziwaki Ameryki O tym, że w Ameryce nie brakuje interesujących miejsc do zobaczenia wie każdy. Ale nie brakuje też dziwnych miejsc. Zanim zaplanujesz swoje wakacje, spójrz, gdzie można spotkać nietypowe zabytki nie zbaczając z drogi.

1. W’eel Turtle Dunseith, North DakotaPonad 16 lat George Gottbrecht z Dunseith w Północnej Da-kocie gromadził felgi samochodowe, aby w końcu w 1982 roku stworzyć z nich potężny pomnik żółwia. Nieoficjalnie jest to największy pomnik żółwia na świecie.

2. Avenue of the Giants Humboldt State Park,CaliforniaDroga ta przebiega przez Humboldt Redwoods State Park, park w którym znajduje się największa koncentracja starych sekwoi. Będąc w tym miejscu nie przegap okazji do przejaz-du przez drzewo - w dosłownym tego słowa znaczeniu - mo-żesz przejechać przez trzy drzewa: Chandelier Tree, Shrine Drive-Thru Tree i Klamath Tour Thru Tree. 3. Petrified wood gas station Decatur, TexasStacja benzynowa zbudowana w 1929 roku ze skamienia-łych drzew służyła podróżnym do 1989 roku. W 1990 roku została odrestaurowana przez nowego właściciela i służy jako miejsce spotkań motocyklistów i fotografów. 4. Extraterrestrial Highway Route 375, Nevada Jest to niemal 100-milowy odcinek łączący Crystal Springs z Warm Springs, a swoją nazwę - pozaziemska autostra-da zawdzięcza najczęstszym donosom o obserwacji UFO. Miejsce to przyciąga wszystkich ufologów.

PODRÓŻE


FINANSEPODRÓŻE

Co najlepiej kupić w lipcu

Przeceny z okazji Dnia Niepodległości za nami, ale to nie znaczy, że nie możemy znaleźć ciekawych zniżkowych ofert w drugiej połowie tego letniego miesiąca. Oto po co się udać do sklepów w lipcu a z zakupem czego się wstrzymać:l Meble - poczekajmy do drugiej połowy sierpnia.l Materace - sklepy oferują najlepsze zniżki na ten produkt

na Memorial Day, Independance Day i Labor Day.l Komputery - nowe modele wychodzą w czerwcu. Jed-

nym z najlepszych miesięcy na zniżkę na ten sprzęt jest miesiąc lipiec.

l Narzędzia - po szale kupna tego produktu na Dzień Ojca, w lipcu można znaleźć ciekawe obniżki.

l Ubrania letnie - zniżki się pojawiają, ale cierpliwi zaosz-czędzą jeszcze więcej czekając do drugiej połowy sierpnia.

l Warzywa i owoce - lipiec to czas na jagody, czereśnie, truskawki, nektarynki, brzoskwinie, pomidory, ogórki, sa-łatę, kukurydzę.

l July 17 - to Narodowy Dzień Święta Lodów! Tego dnia zniżkowe oferty oferują Baskin-Robbins, Cold Stone Creamery itd...

l July 23 - to Narodowy Dzień Święta Hot Dog’ów - wy-patrujcie zniżkowych kuponów na hot dog’i zakupione w sklepach jak również w restauracjach takich jak Sonic.

Siwa

5. Carhenge Alliance, Nebraska Miejsce to stworzył w 1989 roku artysta Jim Reinders i ma być ono repliką angielskiego Stonehenge. Składa się z 38 amerykańskich samochodów pomalowanych na szaro. 6. World’s Largest Ball of Twine Cawker City, KansasNajwiększa kula zbudowana ze sznurka została wybudowa-na przez całą społeczność. Waży blisko 18,000 funtów, a jej średnica to 40 stóp. 7. Enchanted Highway Regent, North DakotaJadąc po tym 32-milowym odcinku na południu Północnej Dakoty w pobliżu Regent napotkasz przy drodze potężne rzeźby artysty Gary’ego Greff. Rzeźby przedstawiają farme-rów. Niedaleko znajduje się także Zaczarowany Zamek - ho-tel, w którym możesz się zatrzymać. 8. Dog Bark Park Inn Cottonwood, Idaho Przyjedź i prześpij się w największym na świecie psie goń-czym. Ten 2-poziomowy hotel Bed and Breakfast jest dzie-łem Dennisa i Francis Sullivan z Cottonwood. 9. The International Car Forest of the Last Church Goldfield, Nevada Jest to projekt Marka Rippie i Chada Sorga, którzy 40 sa-mochodów - różne modele i marki - umieścili maskami w dół w suchym i rozległym krajobrazie Nevady. Jest to jedno z ulubionych miejsc fotografów. 10. Neon Boneyard Las Vegas, NevadaZnakiem rozpoznawczym Las Vegas bez wątpienia jest ta-bliczka z napisem Las Vegas. Na wzór tego znaku powstało Muzeum Neonów, które ciągnie się od Ceasars Palace do Golden Nugget. Idąc tym szlakiem napotkasz wiele znaków, a każdy ma swoją historię związaną z Las Vegas. 11. Leaning Tower of Niles Illinois Nie tylko Piza może pochwalić się krzywą wieżą, ale także nasze Niles. Krzywa wieża w Niles jest połówką z tej w Pizie, powstała w 1934 roku. 12. Fremont Troll Fremont, WashingtonNa rogu North 36th i Troll Ave w Seatlle, pod mostem Wa-shington Bridge siedzi potężny troll. 13. Cadillac Ranch Amarillo, Texas Farma 10 cadillac’ów jest pomysłem Chipa Lorda, Hudsona Marqueza i Douga Michelsa i stanowi nie lada atrakcję dla turystów udających się do Teksasu. Ruda



Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comPORADY

Daria BartkiewiczAgent

• Ubezpieczenia na samochody, domy, życie• Plany emerytalne• Inwestycje, finansowanie• Usługi bankowe

5245 N Central Avenue, Chicago, IL 60630Bus 773-930-4760 Fax [email protected], www.dbinsuresme.com

Rośliny oczyszczające twój domCzy wiesz, że niektóre roślinki, które trzymamy w domu usuwają z powietrza toksyny i chemikalia? Tak, tak, zamiast kupować odświeżacze lub dezynfekować co jakiś czas nasz dom, warto zainwestować w kilka roślinek. Dodatkowy bonus: nadamy naszemu mieszkaniu przytulnego wystroju. Oto rośliny, które powinny gościć w naszym domu:

1. Aloes (Aloe Vera) To nie tylko środek na oparzenia skóry, ale aloes także oczyszcza powietrze z formaldehydu. 2. Palma Areca Oczyszczacz powietrza, zwłaszcza, gdy osiągnie pokaźne rozmiary.3. Fikus (Baby Rubber Plant)Oczyszcza powietrze poprzez emisję dużej zawartości tlenu i oczyszcza powietrze z substancji chemicznch.4. Palma bambusowa (Bamboo Palm) Usuwa formaldahydy oraz jest naturalnym nawilżaczem po-wietrza. 5. Paprotka (Boston Fern) Jedna z najlepszych roślin doniczkowych oczyszczających powietrze oraz nawilżaczy. 6. Aglaonema (Chinese Evergreen) Produkuje bardzo dużą ilość tlenu oraz eleimuje z powietrza chemikalia i toksyny. 7. Dracena (Corn Cane) Oczyszcza powietrze w domu nie tylko z formaldehydu, ale także z toksyn. Jeden z najlepszych naturalnych “odkurza-czy”.

8. Bluszcz pospolity (English Ivy)Usuwa nie tylko związki chemiczne z powietrza, ale także z dymu tytoniowego rakogenne substancje, pestycydy. Blusz-czem powinny otaczać się osoby chore na astmę i cierpiące na alergie.9. Gerbera Jamesona (Gerbera Jamesonii) Nie ma lepszej rośliny, jeśli chodzi o usuwanie benzenu z powietrza, substancji rakotwórczej. Poza tym pochłania dwutlenek węgla i mocno wzbogaca powietrze tlenem. 10. Epipremnum złociste (Golden Pothos) Usuwa tlenek węgla oraz oczyszcza powietrze z innyc tok-syn, produkując przy tym sporą dawkę tlenu. 11. Falenopsis (Phalaenopsis) Głównie oczyszcza powietrze z lotnych związków organicz-nych oraz syntetycznych.12. Chryzantemy (Mums) Oczyszczają powietrze z benzenów, związków chemicz-nych, szkodliwych substancji z dymu tytoniowego.

ms


Od Tatr po Alpy i HimalajeChoć na terenie Polski próżno szukać najwyższych europejskich szczytów górskich i ekstremalnych warunków pogodowych, okazuje się że naszym taternikom, alpinistom i himalaistom to nie przeszkadza. To oni są ekspertami w zimowych wspinaczkach na ośmiotysięczniki.

Wszystkie pierwsze wejścia na Mount Everest (Krzysztof Wielicki, Leszek Cichy 1980), Kanczendzoga (Jerzy Kukuczka, Krzysztof Wielicki 1986), Lhotse (Krzysztof Wielicki 1988), Czo Oju (Maciej Berbeka, Maciej Pawli-kowski 1985), Dhaulagiri (Andrzej Czok, Jerzy Kukuczka 1985), Manaslu (Maciej Berbeka, Ryszard Gajewski 1984), Annapurna (Artur Hajzer, Jerzy Kukuczka 1987), Gaszerbrum (Adam Bielecki, Janusz Gołąb 2012), Broad Peak (Maciej Berbeka, Adam Bielec-ki, Tomasz Kowalski, Artur Małek) i Sziszapangma (Piotr Morawski 2005) zostały dokonane zimą. Oczywiście najbardziej znanym taternikiem, hima-laistą (uważa się go za najwybitniejsze-go himalaistę XX wieku) i alpinistą był Jerzy Kukuczka, który jako drugi czło-wiek na Ziemi w ciągu tylko 8 lat zdobył Koronę Himalajów i Karakorum czyli wszystkie 14 głównych szczytów o wy-sokości ponad ośmiu tysięcy metrów. On także wytyczył 11 nowych dróg na zdobytych ośmiotysięcznikach, jako je-dyny człowiek na świecie zdobył dwa szczyty jednej zimy i aż na trzy wspiął się po raz pierwszy w historii. Nieste-ty zginął podczas wyprawy Śląskiej Grupy Himalajskiej, gdy odpadł z po-łudniowej ściany Lhotse i spadł w prze-paść. Innym wybitnym wspinaczem jest Krzysztof Jerzy Wielicki, który przygodę z lat szkolnych zamienił na pasję życiową i jako piąty człowiek na Ziemi zdobył Koronę Himalajów i Ka-rakorum. Wyznaczył 3 nowe trasy, był organizatorem wypraw i aż 6 razy wspi-nał się samotnie. Z kolei Leszek Cichy to pierwszy Polak, który skompletował Koronę Ziemi, czyli najwyższe szczyty poszczególnych kontynentów, Maciej Berbeka był pierwszym człowiekiem, który zimą przekroczył 8000 m. n.p.m. w Karakorum, a Ryszard Pawłowski to jedyny Europejczyk, który trzy razy stanął na Mount Everest.

Ale nie tylko mężczyźni należą do świa-towej elity wspinaczy wysokogórskich, także nasze panie mają w tej dziedzinie nie lada osiągnięcia. Najbardziej zna-ną taterniczką, alpinistką i himalaistką była Wanda Rutkiewicz, zdobywczyni ośmiu ośmiotysięczników, która jako pierwsza Europejka i trzecia kobieta na świecie stanęła na najwyższym szczy-cie Ziemi, Mount Everest. Poza tym była pierwszą kobietą i Polką na świe-cie, która zdobyła K2 w paśmie Kara-korum. Ona także dzierży palmę pierw-szeństwa we wspinaczkach na wiele innych szczytów m.in. Sziszapangma z Ryszardem Wareckim, jako pierwsi Polacy. O swoich wyprawach pisała do gazet, ale była także współautorką i autorką książek o tematyce alpinistycz-nej. Jak większość osób uprawiających ten ekstremalny sport zginęła podczas wyprawy, a jej ciała nie odnaleziono. Anna Czerwińska natomiast w 2000 roku została najstarszą kobietą (miała 51 lat), która stanęła na Mount Everest. Zdobyła również Koronę Ziemi jako druga osoba, po Cichym, pochodząca z Polski. Anna Okopińska zaś ustano-wiła polski i europejski kobiecy rekord wysokości wchodząc na różne szczyty. Kolejną ważną postacią polskiego ko-biecego himalaizmu jest Kinga Bara-nowska, twórczyni programu „Kobieca Korona Himalajów”, która zdobywając w 2009 roku wierzchołek Kanczendzon-ga nie tylko stała się pierwszą Polką na jego szczycie, ale także dzięki temu osiągnięciu Polska została pierwszym krajem, którego przedstawicielki zdo-były wszystkie 14 ośmiotysięczników. Oprócz tego Baranowska jest pierwszą kobietą, która wspięła się na Dhaulagi-ri i Manaslu. Pamiętajmy także o tym, że wielu z naszych wspinaczy wspi-nało się na szczyty bez użycia tlenu i z minimalnym ekwipunkiem, a nawet samotnie. I pomimo tego, że wykonu-ją bardzo różne profesje, są artystami,

geodetami, elektrykami, budowlańca-mi, przedsiębiorcami, przewodnikami górskimi, nauczycielami akademickimi i farmaceutami to co ich łączy to pasja do gór i zamiłowanie do ekstremum.

IB

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com POLSKA (NIE)ZNANA


Szukasz szczerej odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie? Nie masz kogo zapytać? Porady Dady są odpowiedzią na

Twoje problemy. Tu dowiesz się prawdy! Nasza córka ma 16 lat i postanowiła, że się wy-prowadza do chłopaka. Jesteśmy z mężem ab-solutnie przeciwni tej decyzji i stanowczo z nią o tym rozmawialiśmy. Jednak ona nie chce zmie-nić zdania i powiedziała nam, że z naszą zgodą czy bez niej - wyprowadzi się do tego typka. A piszę tego typka, bo to nie jest porządny chło-pak. Miał już problemy z prawem - ponoć jakaś bójka. Wiem też, że lubi sobie wypić i zapalić i nie mam na myśli tu papierosów. Nie chcę, aby zmarnował mojemu dziecku życie. Mieliśmy wielkie plany co do niej, a ona jest nim zauro-czona i nic do niej nie dochodzi. Co możemy zrobić, aby ją przy sobie zatrzymać.

MatkaNastolatki nie należą do osób, do których prze-mawiają racjonalne argumenty. Kierują się uczuciami i hormonami, dlatego im bardziej będziecie przeciwni, im silniej będziecie zaka-zywać, tym bardziej będzie chciała postąpić ina-czej. Zanim zasiądziecie do poważnej rozmowy z córką proponuję spotkanie z psychologiem specjalizującym się w problemach z młodzie-żą. Wy jesteście rodzicami i podchodzicie do tematu emocjonalnie, on jest specjalistą, który zdroworozsądkowo i profesjonalnie podejdzie do tematu i pomoże wam przedstawić córce „ciemną stronę” i minusy tego związku. Poza tym piszesz, że mieliście wielkie plany co do jej przyszłości, ale czy braliście pod uwagę to kim jest wasza córka, na jaką osobę wyrasta i czy wasze plany są adekwatne do jej możliwości i chęci. Wiem, że każdy rodzic chce, aby jego dziecku było jak najlepiej, ale trzeba zdawać so-bie także sprawę z tego, że nastolatek to osoba, która zaczyna mieć swoje własne opinie. Być może ta wyprowadzka jest taką właśnie chęcią zamanifestowania samodzielności i uwolnienia się spod waszej kurateli i nadopiekuńczości.

DadaKolumna Porady Dady nie jest prowadzona przez licencjonowanych lekarzy/psychotera-peutów. W kolumnie tej znajdziesz osobistą refleksję czy też poradę na dręczące cię pytania. To tak jakbyś siedział/a z przyjaciółką/elem na kanapie przy kawie czy piwie...

Piszcie: [email protected] lub na adres redakcji 4738 N. Harlem

Ste#10, Harwood Hts, IL 60706

ZDROWIE

Jedzenie młodości Ci dodaSłowo superfoods słyszy się na każdym kroku w sklepie, telewizji, czasopismach i radiowych audycjach. Każdy z nas to słowo powtarza, ale niewielu z nas wie, co pod nim się kryje. Otóż SUPERFOODS to żywność bogata w substancje odżywcze, a nie puste kalorie. Dodatkową zaletą superfoods jest to, że spożywanie ich przedłuża naszą młodość. Wręcz zatrzymuje zegar. Superfoods dodają nam witalności, energii, utrzymują nas w dobrym zdrowiu, odmładzają nasz wygląd i szare komórki. Oto kilka podstawowych superfoods, które powinny się znaleźć w diecie każdego z nas.

JagodyPożywka dla mózgu. Poprawiają krótką i długą pamięć.WinogrodaCzynią cuda z naszą skórą zwłaszcza te czerwone - dzięki wysokiemu stężeniu resweratolu, trzymają zapalenia z daleka od nas.Kasza jaglana Niweluje tłuszczyk w okolicach talii.Czarna fasola Pomaga w walce z rakiem jelita grubego i prostaty. Czarna fasola wymywa substancje rakotwórcze z naszego organizmu. Jest pełna kwasu foliowego, który reperuje zniszczone komórki.Siemię lniane Walczy z cholesterolem. Siemie wypełnione jest kwasami ome-ga3, które działają przecizwa-palnie jak również zmniejszają zatory.Ser żółtySuper na kości; nie ma lepszego produktu jeśli szukasz wapna. Bonus: w serach żółtych znajduje się również spora ilość probioty-ków, które pomagają naszemu systemowi trawiennemu w pracy.Jabłka Pomagają w trawieniu, leczeniu wrzodów, zmniejszają obrzęki. Skóra jabłek pełna jest pektyn, które oczyszczają organizm i re-gulują florę bakteryjną jelit. Chro-nią przed miażdżycą i zawałem.

Brokuły Kolejny zawodnik w walce z ra-kiem. Ten pomaga w walce z ra-kiem żołądka i płuc.Owies Jest źródłem energii.Imbir Pomaga zwalczać bóle stawów i nie tylko.Czereśnie Walczą z nadciśnieniem, cukrzy-cą, depresją, a nawet pomagają w nadwadze.Cebula Powstrzymuje wzrost bakterii H. pylori, która jest odpowiedzialna za wrzody i zapalenia żołądka oraz raka żołądka.Szpinak Kopalnia magnezu. A magnez jak nam wiadomo odpowiada za funkcje naszych mięśni i układu nerwowego oraz zmniejsza nad-ciśnienie i cukier.

jj

www.tygodnikprogram.comPORADY Dady!


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com CIEKAWOSTKI

Najdziwniejsze prośby testamentoweZazwyczaj testament służy uporządkowaniu spraw majątkowych. Ostatnia wola zmarłego bywa jednak również wielką niespodzianką.

I to jest wasz poszukiwany skarb...Starszy pan znany był w rodzinie z poczucia humoru i wspie-rał krewnych finansowo. Rodzina wierzyła, że posiada ukryte skarby, a on sam powtarzał, że po śmierci przekaże je temu, kto rozwiąże jego zagadkę. Po odczytaniu testamentu oka-zało się, że znajduje się ona w bankowym depozycie. Roz-wiązanie wymagało, by poszczególni krewni ujawniali coś, czego pozostali nie mogli wiedzieć. Zabawa trwała ponad rok. Koniec końców, gdy już zburzono doszczętnie starą, walącą się ruinę szopy-stodoły, wycięto parę spróchniałych drzew, wywalono starą, cieknącą instalację C.O., wymie-niono okna w domu i wykonano jeszcze parę pomniejszych prac porządkowych, natrafiono na „skarb”. Był to ostatni list dziadka-kawalarza o mniej więcej takiej treści: „Jeśli dotarli-ście do tego etapu poszukiwań, to zapewne nareszcie zro-biliście trochę porządku wokół domu. I to jest wasz poszuki-wany skarb, koniec zabawy, dalej nie szukajcie”.Synku, rzuć palenie... Pewien młody człowiek był bardzo zdziwiony, gdy usłyszał ostatnią wolę swojego krewnego. W testamencie sporządzo-nym w formie aktu notarialnego zapisane było, iż „zmarły ży-czy sobie, aby zaczął uprawiać sport i dbać bardziej o swoją dietę”. Czy taką prośbę można traktować jako polecenie, a jeśli tak, to czy jest się zobowiązanym do jej wykonania?Wszystko zapisuję Maoistycznej Partii IndiiCzęsto treść testamentu jest jednak dla rodziny przykrym zaskoczeniem. Pewien prominentny aparatczyk PZPR o po-glądach walczącego ateisty (tzw. twardy beton) zapisał cały swój majątek na rzecz Maoistowskiej Partii Indii, tym samym wydziedziczając swoją córkę.Trup w słonecznych okularach Ostatnie życzenia mogą być naprawdę makabryczne. Pe-wien Portorykańczyk został znaleziony martwy pod jednym z mostów w mieście San Juan. Policja rozpoczęła śledztwo, tymczasem rodzina zajęła się pogrzebem. Angel jakiś czas przed śmiercią zażyczył sobie, żeby na trzy dni ustawiono go w salonie w pozycji pionowej, ubranego w czapkę druży-ny New York Yankees i okulary słoneczne. Tak też się stało.Kolacja dla zmarłychJohn Bowman wcześnie stracił żonę i ukochaną córkę. Za-czął szukać nadziei w reinkarnacji i w testamencie zapisał 50 tysięcy dolarów na nietypowy cel - pensje dla służby, któ-ra co wieczór przygotowywała kolację w jego 21-pokojowej posiadłości. Posiłek czekał na Bowmana i jego rodzinę, któ-rzy mieli spotkać się w następnym wcieleniu. Co ciekawe, przygotowywano go przez prawie 60 lat.

Biblioteka bez kobietT.M. Zink, zmarły w 1930 roku amerykański prawnik posta-nowił umieścić na lokacie 50 tysięcy dolarów. Liczył, że po 75 latach suma wzrośnie do 3 milionów, które będzie można przeznaczyć na realizację jego marzenia - „Bezkobiecej” Bi-blioteki Zinka. Na wszystkich wejściach miał być umieszczo-ny napis: „Kobietom wstęp wzbroniony”. Kochanie, zacznij palić...Do czego jest zdolny mężczyzna, któremu żona przez lata odmawiała przyjemności palenia cygara? Niejaki Samuel Bratt zapisał małżonce 330 000 funtów, ale postawił waru-nek. Żona, zdeklarowana przeciwniczka tytoniu miała obo-wiązek wypalania 5 papierosów dziennie.Ferrari to najlepszy przyjaciel dziewczynySandra Ilene West była piękną kobietą i dziedziczką naf-towej fortuny. Mając zaledwie 37 lat, spisała testament, w którym przekazała swojemu bratu 2 miliony dolarów pod warunkiem, że pochowają ją w jej błękitnym Ferrari. Chcia-ła być ubrana w koronkowy szlafrok. Gdyby brat nie spełnił prośby, dostałby jedynie 17 tysięcy. Dziś Sandra spoczywa obok męża na cmentarzu w San Antonio. Jej ciało rzeczy-wiście umieszczono w błękitnym Ferrari, to zaś zamknięto w skrzyni i zalano betonem dla ochrony przed złodziejami.Trzydzieści tysięcy gwoździ Czasem autorzy testamentów wykazują się zgryźliwym po-czuciem humoru. Pewien właściciel hurtowni żelaznej za-pisał nielubianemu kuzynowi „30 tysięcy”. Tu trzeba było przerzucić kartkę i oczom ukazywało się: „gwoździ w skrzy-niach”. Notariusz jak to czytał, to aż sprawdził, czy się nie skleiły kartki, albo coś.

Oprac. Pelagia

Przedszkole HAPPY KIDS przyjmuje ostatnie już zapisy dzieci 15 miesięcy - 6 lat na wakacje i nowy rok szkolny. Oferujemy: zajęcia językowe, naukę polskiej kultury i tradycji; mate-matyki, muzyki przy akompaniamencie pianina, 3 pyszne posiłki dziennie.Ilość miejsc w obu lokalizacjach jest bardzo ograniczona.*Dla osób kwalifikujących się na dofinansowanie ze Stanu proponujemy pomoc finansową do momentu otrzymania dofinansowania.*

5815 W Irving Park w Chicago 773 427 5437,oraz 7622 W Belmont 773 625 5437

www.HappyKidsPreschool.org Szukaj nas na Facebooku. *(tylko w lokalizacji przy Irving Park)


Powiedz TAKodc. 6, środa, 27 lipca, 21.25

Justyna i Bartek przeżywają szalone chwile. Basię odwiedza przyrodnia siostra Natalia, która właśnie wróciła z Indii. Próbuje przekonać siostrę, by wróciła do kancelarii ojca. Zofia spę-dza upojną noc z Mirkiem. Ponadto producent serialu, Emil, obiecuje, że jej rola zostanie napisana na nowo. Basia nie-oczekiwanie traci kolejne zlecenia. Kobieta zatrudnia Micha-ła jako swojego narzeczonego i odwiedza jedną z firm orga-nizujących wesela. Po tej wizycie wyciąga wnioski ze swej dotychczasowej działalności. Tymczasem ojciec Wiktora ma zawał. Matka każe mu zająć się firmą ojca, ale mężczyzna odmawia. Później Basia organizuje przyjęcie pożegnalne Natalii i Jana, na którym poznaje tajemniczego Filipa. Oboje mają się ku sobie. Wiktor urządza Basi scenę zazdrości.

00:30 Słoiki01:20 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poławiacze05:25 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawód Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka07:55 Ewa gotuje, 24108:20 Zdrowie na widelcu, 6408:45 Nasz nowy dom, 6509:35 Zjedz Alaskę10:25 Skarby III Rzeszy10:50 Tajna historia XX wieku11:15 Sport w Polsacie 113:10 Świat według Kiepskich13:30 Nasz Nowy Dom14:15 Pamiętniki z wakacji15:00 Słoiki15:45 Policjantki i Policjanci16:30 Świat według Kiepskich16:50 Ranking - sukcesy i

porażki17:30 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:10 Kabaretowa Ekstraklasa21:50 Policjantki i Policjanci22:35 Ranking - sukcesy i

porażki23:00 Dzień. który zmienił moje

życie23:50 Disco Gramy

00:40 Słoiki01:20 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Słoiki07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Małolaty 13:45 Wydarzenia14:30 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 228715:20 Świat według Kiepskich15:45 Na krawędzi, 616:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Małolaty19:30 Wydarzenia20:10 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 228721:00 Świat według Kiepskich21:25 Na krawędzi, 622:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:35 Słoiki

01:20 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Słoiki07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Małolaty13:45 Wydarzenia14:30 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 228815:20 Świat według Kiepskich15:45 To nie koniec świata!, 616:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Małolaty19:30 Wydarzenia 20:10 Interwencja20:20 Pierwsza miłość, 228821:00 Świat według Kiepskich21:25 To nie koniec świata !, 622:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:40 Słoiki01:20 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Słoiki07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Małolaty13:45 Wydarzenia14:30 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 228915:20 Świat według Kiepskich15:45 Powiedz TAK !, 616:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Małolaty19:30 Wydarzenia20:10 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 228921:00 Świat według Kiepskich21:25 Powiedz TAK !, 622:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:40 Słoiki01:20 Daleko od noszy

02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Słoiki07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Małolaty13:45 Wydarzenia14:30 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 229015:20 Świat według Kiepskich15:45 Hotel 52, 3016:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Małolaty19:30 Wydarzenia 20:10 Interwencja20:20 Pierwsza miłość, 229021:00 Świat według Kiepskich21:25 Hotel 52, 3022:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:40 Słoiki01:20 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:55 Daleko od noszy06:40 Słoiki07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka10:25 Pielęgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci12:55 Małolaty

13:45 Wydarzenia14:30 Interwencja14:40 Pierwsza miłość, 229115:20 Świat według Kiepskich15:45 Przyjaciółki, 3316:35 Imperium disco polo17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci18:40 Małolaty19:30 Wydarzenia20:10 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 229121:00 Świat według Kiepskich21:25 Przyjaciółki, 3322:15 Imperium disco polo23:00 Dzień. który zmienił moje


00:35 Słoiki01:20 Daleko od noszy02:40 Stołeczna drogówka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poławiacze05:20 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawód Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka07:50 Ewa gotuje, 24208:20 Zdrowie na widelcu, 6508:40 Nasz nowy dom, 6609:35 Zjedz Alaskę10:25 Skarby III Rzeszy10:50 Tajna historia XX wieku11:15 Cafe Futbol12:40 Świat według Kiepskich13:10 Kabaretowa Ekstraklasa14:40 Policjantki i Policjanci16:10 Świat według Kiepskich16:35 Ranking - sukcesy i

porażki17:20 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:05 Nasz nowy dom 21:00 Pamiętniki z wakacji21:50 Policjantki i Policjanci22:35 Ranking23:00 Dzień. który zmienił moje

życie,23:50 Disco Gramy

www.tygodnikprogram.com

polsat1 Poniedziałek 07.25

polsat1 Wtorek 07.26

polsat1 Środa 07.27

polsat1 Czwartek 07.028

polsat1 Piątek 07.29

polsat1 Sobota 07.30

polsat1 Niedziela 07.24


OFERTY SPONSORÓW

WSTYDZISZ SIĘ WYJŚĆ NA

918 W. Algonquin Rd, Arlington Heights, IL l 773-630-4855

www.WaszaKlinika.com

Po szczupłe i gładkie ciało oraz młodą twarzODCHUDZANIENajlepsze efekty odchudzające przynosi połączenie zabiegów wyszczuplających FIR z hydroko-lonoterapią.

UJĘDRNIANIE CIAŁAŁącząc zabiegi Fir z Liftingiem Bra-zylijskim – pozbędziesz się celluli-tu, wysmuklisz sylwetkę, uelastycz-nisz i napniesz skórę na całym ciele, ujędrnisz uda i zaokrąglisz oraz uniesiesz pośladki.

ODMŁADZANIE TWARZYNajlepsze efekty daje połączenie zabiegu Lifting Bez Skalpela z za-biegiem ujędrniającym skórę INFRA-CELLTICAL.


OFERTY SPONSORÓW

HYDROKOLONOTERAPIA – SPOSOBEM NA DŁUGOWIECZNOŚĆJest najskuteczniejszą metodą oczyszczania jelita grubego z kamieni kałowych, złogów, tok-syn oraz pasożytów. To od niej powinno się zaczynać proces oczyszczania organizmu, bo jak mawiał już Asklepios „Śmierć czai się w jelitach…”. Zabieg przeznaczony jest dla wszystkich, którzy świadomie dbają o dobre zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwet-kę. W szczególności wskazaniami do zabiegu są dysfunkcje przewodu pokarmowego, np. zaparcia, wzdęcia czy pasoży-ty. Podczas jednej irygacji likwidowane jest od ok 2 kg nawet do 5 kg złogów kałowych. Promocja: 1 zabieg $150. Pakiet 4 zabiegów - $400.ZABIEGI W GŁĘBOKIM CIEPLE - ODCHUDZANIE PROMIENIAMI FIRJest to zabieg silnie wyszczuplający, który oprócz redukcji tkanki tłuszczowej - ujędrnia ciało, napina skórę, niweluje cellulit wodny, a także uwalnia od bólów stawowych oraz mięśniowych. Promocja: 6 zabiegów za $500.

BRAZYLIJSKI LIFTING – CZYLI JĘDRNA PUPA I GŁADKIE UDAJest to 75-minutowy zabieg, którego celem jest uniesienie i znaczne ujędrnienie pośladków oraz poprawa kształtu ud. Promocja: 5 zabiegów za $500.

LIFTING BEZ SKALPELA – TWARZ MŁODSZA O 10 LAT Jest to silnie odmładzający zabieg na twarz i szyję ze szcze-gólnym uwzględnieniem okolic oczu. Pozwala na niechirur-giczne zwiększenie napięcia skóry i zmianę owalu twarzy. Promocja: 1 zabieg za $120, 4 zabiegi za $360.

INFRACELLTICAL - LUKSUSOWY ZABIEG NA TWARZ dla KOBIET i MĘŻCZYZNNieinwazyjna metoda odmładzania skóry. Jedną z tajemnic jej skuteczności jest zastosowanie dwóch postaci kwasu hia-luronowego. Efekt jest błyskawiczny i widoczny już po pierw-szym zabiegu. Promocja: 1 zabieg - $110.

TLENOTERAPIA Poprzez dostarczenie większej ilości tlenu do organizmu, jest sposobem na zachowanie zdrowia, młodości i urody. Profilak-tyczne stosowanie tlenu opóźnia proces starzenia organizmu i pozwala zachować sprawność fizyczną i umysłową na dłu-go. Dotleniony organizm jest bardziej odporny na infekcje, alergie i niewydolność krążenia. Wg badań osoby regularnie korzystające z terapii tlenowej żyją o 10 lat dłużej. Promocja: 1 zabieg $35, pakiet 10-zabiegów za $250.

Materiały i zdjęcia Infra-MedicaWięcej informacji o zabiegach znajdziecie Państwo na www.WaszaKlinika.com lub pod numerem telefonu 773-630-4855.

Klinika mieści się przy 918 W. Algonquin Rd w Arlington Heights.

Klinika odchudzania oraz odnowy biologicznej Infra Medica w Arlington Heights to miejsce, gdzie porozumiesz się w swoim rodzimym języku i skorzystasz z zabiegów, dzięki którym nie tylko poprawisz swoje zdrowie, polepszysz kondycję fizyczną i wzmocnisz organizm, ale także zniwelujesz tkankę tłuszczową, ujędrnisz ciało, naciągniesz skórę i odmłodzisz twarz przynajmniej o 10 lat.

- zapraszamy do Kliniki Infra-Medica!!!PLAŻĘ? JUŻ NIE MUSISZ!


Sport babskim okiem Euro 2016 za nami W niedzielę, 10 lipca odbył się na stadionie Stade de France w Saint Denis finał Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej 2016. Ku zaskoczeniu wielu z nas w finale spotkały się drużyny z Francji, która uchodziła za jednego z faworytów oraz Portu-galii, która w całych mistrzostwach w regulaminowym czasie wygrała aż 1 mecz. Większość osób obstawiała, że to Fran-cja będzie świętowała do białego rana. W regulaminowym czasie gry nie zobaczyliśmy bramek. Nie było także porywa-jącej gry. Najważniejszym i jednocześnie najsmutniejszym momentem była kontuzja Ronaldo. CR7 już w 8. minucie spotkania po raz pierwszy z łzami w oczach opuścił boisko. Mimo usilnych starań lekarzy i jego ogromnej chęci do gry w najważniejszym meczu turnieju, w 25. minucie musiał opuścić boisko. Kontuzja wygrała. Portugalia została bez największej gwiazdy, osłabiona, w mniemaniu nawet naj-większych ekspertów, bez szans na tytuł. A jednak Puchar pojechał do Portugalii. Po golu Edera w dogrywce, a dokład-nie w 108 minucie, Francja miała jeszcze czas na odrobie-nie strat, ale bez powodzenia. To nie był ich dzień. Radość Portugalczyków, którzy w tych mistrzostwach nie błyszczeli, była ogromna, a sam Ronaldo nie krył łez szczęścia i rado-ści przez długi czas. Dla nas, Polaków, pocieszający fakt jest taki, że odpadliśmy dopiero po rzutach karnych z obec-

nym Mistrzem Europy, któremu na boisku nie ustępowaliśmy w umiejętnościach ani na krok. Polacy rozegrali doskonałe Mistrzostwa i po raz pierwszy od wielu, wielu lat z nadzieją patrzymy na nasz zespół. Już jesienią rozpoczynają się eli-minacje do Mistrzostw Świata. A teraz czas na statystyki:l 108 bramek - tyle goli mogli zobaczyć kibice podczas

Euro 2016;l 51 - tyle meczy rozegrano podczas Euro 2016;l najlepszym strzelcem Euro 2016 został Francuz -

Antoine Griezmann, który zdobył 6 bramek; l najwięcej asyst zaliczył Walijczyk Aaron Ramsey - 4

asysty;l 100 sekund - tyle potrzebował Robert Lewandowski, aby

zapisać się na listę strzelców najszybciej zdobywających bramki - gol w meczu z Portugalią;

l najczęściej faulowanymi zawodnikami byli Robert Le-wandowski i Grzegorz Krychowiak - sędzia odgwizdał 17 razy faul na tych zawodnikach;

l najwięcej bramek strzeliła drużyna z Francji - 17 goli;l najwięcej strzałów oddał Christiano Ronaldo - 38, ale

jeśli chodzi o zespół - to najwięcej razy próbowali strzelać Francuzi - 103;

SPORT


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comSPORTl najwięcej kartek - po 3 żółte zobaczyli Bartosz Kapustka,

N’Golo Kante oraz William Carvalho. Drużynowo najwię-cej kartek otrzymali Włosi, zaś drużyną, która najczęściej „kopała po nogach swoich rywali” był zespół z Portugalii;

l 2 427 303 - tylu kibiców pojawiło się na stadionach pod-czas meczy Euro.

l najlepsza jedenastka Euro 2016: Rui Patricio (Portuga-lia), Joshua Kimmich (Niemcy), Jerome Boateng (Niem-cy), Pepe (Portugalia), Raphael Guerreiro (Portugalia), Toni Kroos (Niemcy), Joe Allen (Walia), Antoine Grie-zmann (Francja), Aaron Ramsey (Walia), Dmitri Payet (Francja), Cristiano Ronaldo (Portugalia).

A tymczasem w ten weekend rusza Ekstraklasa, w której ry-walizować będzie 16 drużyn. A oto jak zapowiada się pierw-sza kolejka: Wisła Płock - Lechia GdańskŚląsk Wrocław - Lech PoznańRuch Chorzów - Górnik ŁęcznaWisła Kraków - Pogoń SzczecinLegia Warszawa - Jagiellonia BiałystokZagłębie Lubin - Korona KielceCracovia - Piast GliwiceTermalica Bruk-Bet Nieciecza - Arka GdyniaHistoryczny sukces lekkoatletów Polscy lekkoatleci wygrali klasyfikację medalową Lekkoatle-tycznych Mistrzost Europy odbywających się w Amsterda-mie w dniach 6-10 lipca. Reprezentacja Polski licząca 70 zawodników zdobyła w sumie 12 krążków, w tym 6 złotych, 5 srebrnych i 1 brązowy. Co prawda reprezentacje Nie-miec i Wielkiej Brytanii zgromadziły w swoim dorobku po 16 medali, to jednak nasze miały większą wartość. A oto komu powinniśmy być wdzięczni za tak ogromny sukces: l złote medale zdobyli: Anita Włodarczyk - rzut młotem,

Paweł Fajdek - rzut młotem, Adam Kszczot - bieg na 800 metrów, Piotr Małachowski - rzut dyskiem, Robert Sobera - skok o tyczce oraz Angelika Cichocka - 1500 metrów.

l srebro wywalczyli dla nas: sztafeta 4x400 metrów męż-czyzn w składzie: Łukasz Krawczuk, Kacper Kozłowski, Jakub Krzewina i Rafał Omelko, Marcin Lewandowski - 800 metrów, Karol Hoffmann - trójskok, Michał Haratyk - pchnięcie kulą oraz Joanna Linkiewicz - 400 metrów przez płotki.

l brąz zdobył Wojciech Nowicki - rzut młotem.Tak trzymać Panowie i Panie - już za miesiąc rozpoczną się XXXI Letnie Igrzyska Olimpijskie, które w tym roku odbędą się po raz pierwszy w Ameryce Południowej, a dokładnie w Rio de Janeiro. Pas zostaje u JędrzejczykJoanna Jędrzejczyk stoczyła prawdziwą batalię w okta-gonie podczas gali w Las Vegas. Przeciwniczką Polki była Brazylijka Claudia Gadelha, z którą miała już okazję wal-czyć w przeszłości i nie było wówczas łatwo. Jędrzejczyk spodziewała się trudnej walki - w grę wchodził pas mistrzyni świata UFC w kategorii słomkowej, który od ponad roku na-leży do Polki. W pierwszych dwóch rundach przewagę mia-ła Brazylijka, jednakże Jędrzejczyk nie odpuściła. Po dość wyrównanej trzeciej rundzie, w czwartej i piątej dominowała Polka. Był to morderczy pojedynek, brutalna wojna dwóch zawodniczek, z których lepsza okazała się Joanna Jędrzej-czyk. Sędziowie jednogłośnie przyznali Polsce zwycięstwo i tym samym nasza zawodniczka obroniła po raz trzeci tytuł mistrzowski. Ruda


POLSKA15 lipca 1920 Odbył się pierwszy lot (poniemiec-

kim wodnosamolotem) lotnictwa pol-skiego nad Bałtykiem.

1961 Władze komunistyczne usunęły ze szkół naukę religii.

1995 W Czymanowie koło Wejherowa rozpoczął się pierwszy Przystanek Woodstock.

16 lipca 1933 Wyemitowano premierowe wydanie

Wesołej Lwowskiej Fali.17 lipca 1386 W południowej wieży kościoła św.

Marii Magdaleny we Wrocławiu zawieszono Dzwon Grzesznika.

18 lipca 1896 Pierwszy pokaz filmowy na ziemiach

polskich (aparatura edisonowska). 1969 Oddano do użytku Centrum Radio-

wo-Telewizyjne przy ul. Jana Pawła Woronicza w Warszawie.

19 lipca 1863 We Lwowie została podpisana Con-

cordia – umowa pomiędzy biskupa-mi rzymskokatolickimi a greckokato-lickimi.

1972 W zakładach piwowarskich w War-szawie rozpoczęto licencyjną pro-dukcję Coca-Coli.

20 lipca 1931 W okolicach Lublina potężna trąba

powietrzna zniszczyła budynki o kilkudziesięciocentymetrowych mu-rach i wywracała załadowane (drew-niane) wagony towarowe.

1949 W Krakowie otwarto Powszechny Dom Towarowy.

21 lipca 1948 Powstał Związek Młodzieży Polskiej

(ZMP). 1973 Pierwsza wolna sobota.

ŚWIAT15 lipca 1799 W Egipcie francuski porucznik wojsk

inżynieryjnych Pierre-François Bo-uchard odkrył tzw. Kamień z Rosetty.

1869 Francuz Hippolyte Mège-Mouriès opatentował margarynę.

16 lipca 622 Początek biegu kalendarza muzuł-

mańskiego. 1439 Z powodu epidemii dżumy w Anglii

zakazano pocałunków. 1661 W Szwecji wprowadzono do obiegu

pierwsze europejskie banknoty. 1935 W Oklahoma City zainstalowano

pierwsze na świecie parkometry. 2004 Otwarto Park Milenijny w Chicago.17 lipca 1955 W Anaheim w Kalifornii otwarto

pierwsze wesołe miasteczko Walta Disneya – Disneyland.

18 lipca 1870 Podczas I soboru watykańskiego

ogłoszono dogmat o nieomylności papieża.

1925 Adolf Hitler opublikował Mein Kampf. 1968 Powstała korporacja Intel, czołowy

producent procesorów. 1992 Na stronie ośrodka naukowo-ba-

dawczego CERN w Genewie za-mieszczono pierwsze w historii In-ternetu zdjęcie.

19 lipca 1900 W Paryżu otwarto pierwszą linię metra.20 lipca 1797 We włoskim Reggio Emilia miało

miejsce pierwsze publiczne wykona-nie Mazurka Dąbrowskiego.

1936 W greckiej Olimpii po raz pierwszy zapalono pochodnię z ogniem olim-pijskim.

21 lipca 1990 Odbył się koncert The Wall – Live in

Berlin. IB

Po Dzwonie Grzesz-nika zostały dziś tyl-ko pocztówki, płasko-rzeźby na budynku Liceum Plastycznego i dźwięk bicia jego serca. Jego nazwa związana jest z le-gendą o dumnym i porywczym ludwisa-rzu wrocławskim Michaelu Wilde, którego pra-cownia mieściła się przy dzisiejszej ul. Piotra Skargi, a u którego w 1386 roku zamówiono spiżowy dzwon do kościoła Św. Marii Mag-daleny, który miał na Bożą chwałę brzmieć. Mistrz postanowił więc, że wydobędzie z me-talu taki ton, jakiego jeszcze do tej pory nie słyszano. Przygotował formę, wymieszał stop metali i wyszedł na chwilę z odlewni zostawia-jąc czeladnika na straży. Niestety, ten przez nieostrożność usunął czop zamykający tygiel, w którym był stop i wlał mieszankę do formy. Przerażony pobiegł do mistrza prosić o wyba-czenie, jednak ten w ataku wściekłości zabił go ciosem noża. Dzwon, jak się okazało, mimo braku nadzoru mistrza nie miał żadnych wad. Był potężny, ważył 113 cetnarów, miał 180 cm wysokości, a obwód wynosił 6,3 metra. Jego dźwięk (grał ton H) był niezwykły i odbijał się od pobliskich kamienic. Do rozkołysania go potrzeba było aż pół minuty i gdy uderzono w niego 50 razy, następne 50 wybijał z rozpędu. Wilde został skazany na śmierć, a według le-gendy w ostatnim słowie poprosił o możliwość wysłuchania bicia dzwonu. I tak za popełnio-ną zbrodnię został stracony na szafocie przy dźwiękach swego dzieła. Od tamtej pory bicie dzwonu obwieszczało każdą egzekucję w mie-ście. Dzwon początkowo miał nosić imię Marii, ale zaczęto go nazywać Dzwonem Grzesz-nika. Przetrwał tysiąclecia, jednak wybuch amunicji zgromadzonej w kościele po II wojnie światowej zniszczył wieżę kościelną, na której wisiał. Dziś wprawdzie publicznych egzekucji nikt już nie wykonuje, ale może warto powrócić do samej idei piętnowania grzeszników.

KALENDARIUM 15-21 lipcaKalendarium z łezką w oku


POEZJA NA EMIGRACJI


35 sekund na skrzyżowaniu w Chicagomadame niesie ego w torebcehipster niczym rozpędzony wyżeł zamyślony nuworysz w pośpiechuurzędnik w koszuli bielszej od śniegubuńczuczny żigolak w czerwienidługie nogi w baletowym rytmie anoreksja ledwo włóczy nogami wlecze się zażywna matronapędzi skąpo ubrana studentka idą nogi długie i krótkieidą stare buty i lśniące lakierkiidzie czas zawsze spóźnionymłody tłuścioch w tatuażachrecesja w niebieskim szalużebrak objuczony tobołkamifalują dredy młodego emerytaidą buty splamione wapnemnordycka blondynka na rolkachbulimia nie patrzy na nikogoogromny dekolt rozgląda siębrzęczą złote łańcuchy na szyi mizantrop przeciera okularypresent perfect uśmiecha się oko kamery obserwujebalet na skrzyżowaniuw anonimowej choreografii XXI wieku

Janusz Kopeć

ROZRYWKA

NOŻEM I WIDELCEM

Grillowane piersi z kury

- 4 pojedyncze piersi z kury - 1/4 cup oleju roślinnego - 2 ząbki czosnku- sól i świeży pieprz W misce wymieszaj olej z rozgniecionym czosnkiem. Dodaj sól i pieprz do smaku i zostaw taką mieszankę na 15 miut. W tym czasie przygotuj pierś z kurczaka. Umyj i dokładnie obierz z włókien. Następnie pokrój pierś na mniejsze kawałki i pozostaw w temperaturze pokojowej na 15 minut. Rozpal grilla. Włóż kurczaka do miski z olejem i czosnkiem. Następ-nie piecz kurczaka na grillu - średnio 3-4 minuty z każdej strony. Gdy piersi się usmażą, odczekaj 5 minut i podaj.

czyli jak mówimy w Chicago

PONGLISH

spiknąć się (od ang. speak) - zgadać się- Muszę spadać. Będziesz jutro na czacie? - Tak. To spikniemy się jutro.


www.tygodnikprogram.com

00:25 Saga prastarej puszczy01:20 Polska z Miodkiem 01:30 Teleranek - 4 02:00 Przygody Smoka Pola 02:20 Petersburski Music Show 02:50 Ziarno 03:25 Sposób na Alcybiadesa 04:35 Informacje kulturalne04:55 Między ziemią a niebem05:00 Anioł Pański05:15 Między ziemią a niebem05:45 Książki na lato05:55 Czekamy na Światowe Dni

Młodzieży - Kronika06:00 Transmisja Mszy Świętej 07:25 Lato z Radiem 201608:25 Okrasa łamie przepisy 08:55 Rodzinka.pl 09:50 Na ratunek puszczy10:10 Studio Światowych Dni

Młodzieży 10:25 Polska z Miodkiem 10:30 Teleexpress 10:55 M jak miłość - 121211:50 Oczy w oczy 12:25 Przygody Smoka Pola 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:35 Pogoda13:45 Przystań - 614:35 07 zgłoś się 15:55 Studio Światowych Dni

Młodzieży16:10 Wesoła gromadka Artosu 16:35 Opole na bis 16:55 Polska z Miodkiem 17:05 Pochwała żeglarstwa17:35 M jak miłość - 121218:25 Przygody Smoka Pola 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:20 Sport19:30 Pogoda19:40 Przystań - 620:35 Oczy w oczy 21:10 07 zgłoś się 23:05 Ojciec Mateusz - 3123:50 Salonowiec

00:05 Nad Niemnem 00:25 Mama - nic - 201:00 Pytanie na śniadanie 03:50 Galicjanie w Apostoles04:35 Przygarnij mnie - 605:25 Polska z Miodkiem05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 1429 06:25 Przystań - 607:15 Oczy w oczy 07:45 Z powodu Mojego Imienia 09:35 Studio Światowych Dni

Młodzieży09:55 Galeria - 4910:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress10:55 Saga prastarej puszczy 11:55 Barwy szczęścia - 1429 12:25 Nad Niemnem12:45 Dobranocka

13:00 Wiadomości13:25 Sport13:40 Pogoda13:50 Tajemnica twierdzy szyfrów14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:20 Studio Światowych Dni

Młodzieży16:35 Dziś uznany za najwybit-

niejszego - film17:25 Muzeum Polskiej Piosenki 17:45 Galeria - 4918:15 Mama - nic - 218:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Tajemnica twierdzy szyfrów20:35 Krótka historia 20:45 Barwy szczęścia - 142921:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:45 Nad Niemnem23:05 Ojciec Mateusz - 32

00:00 Cafe Historia 00:25 Janka - 7 01:00 Pytanie na śniadanie 03:55 Krótka historia 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 1430 06:25 Ja wam pokażę! - 807:20 Dziś uznany za najwybit-

niejszego - film 08:10 Do zobaczenia w Krakowie08:30 Galicjanie w Apostoles09:05 Galeria - 5009:30 Krótka historia 09:35 Studio Światowych Dni

Młodzieży10:00 Teleexpress 10:20 Polska z Miodkiem10:25 Msza Święta na rozpo-

częcie Światowych Dni Młodzieży pod przewod-nictwem Kard. Stanisława Dziwisza

12:45 Wiadomości13:15 Sport13:25 Pogoda13:35 Studio Światowych Dni

Młodzieży13:50 Ojciec Mateusz - 138 14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Pałac - film 17:25 Polska z Miodkiem17:30 Pod Tatrami17:45 Galeria - 5018:15 Janka - 7 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Ojciec Mateusz - 138 20:35 Krótka historia 20:45 Barwy szczęścia - 143021:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Do zobaczenia w Krakowie

23:05 Ojciec Mateusz - 3323:55 Błękitne wakacje

00:25 Wakacje z duchami - 201:00 Pytanie na śniadanie 03:55 Krótka historia 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 1431 06:25 Tajemnica twierdzy szyfrów07:20 Pałac - film 08:25 Błękitne wakacje08:50 Ceremonia powitania

papieża Franciszka na lotnisku Kraków-Balice

09:35 Teleexpress 09:45 Spotkanie papieża Fran-

ciszka z władzami RP i korpusem dyplomatycz-nym na Wawelu

10:50 Studio Światowych Dni Młodzieży

11:25 Spotkanie papieża Franciszka z biskupami polskimi w Katedrze Wawelskiej


Młodzieży13:45 Pozdrowienie wiernych

przez papieża Franciszka14:25 Wilnoteka14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Opowieści gołdapskiego

lasu - film17:20 Muzeum Polskiej Piosenki 17:40 Zabijaka - film18:15 Wakacje z duchami - 118:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:35 Pogoda19:45 Kaprysy Łazarza - film20:35 Krótka historia 20:45 Barwy szczęścia - 143121:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Wilnoteka23:05 Ojciec Mateusz - 34

00:00 Flesz historii00:20 Klasa na obcasach - 501:00 Ptaszka - film02:25 Wizyta papieża Francisz-

ka na Jasnej Górze03:25 Msza Święta z udziałem

papieża Franciszka05:30 Notacje - Halina Winiarska05:40 Krótka historia05:50 Barwy szczęścia - 1432 06:25 M jak miłość - 1211 07:20 Opowieści gołdapskiego

lasu - film08:20 Wilnoteka08:40 Saga rodów 09:10 Studio Światowych Dni

Młodzieży09:20 Teleexpress 09:50 Ceremonia powitania

papieża Franciszka na krakowskich Błoniach


Młodzieży13:35 Okno papieskie 14:15 Paradoks - 615:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia16:40 Lato z Radiem 201617:35 Polska z Miodkiem 17:40 Fale - Wyjazd - film18:15 Klasa na obcasach - 518:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomości19:25 Sport19:35 Pogoda19:45 Paradoks - 620:35 Krótka historia20:45 Barwy szczęścia - 1432 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Saga rodów23:00 Polska z Miodkiem23:05 Ojciec Mateusz - 35

00:00 Skauci z Zelowa00:30 Miki Mol i Straszne

Płaszczydło - 401:10 Tango Papieża - film02:15 Studio Światowych Dni

Młodzieży02:20 Wizyta papieża Franciszka

w Obozie Koncentracyj-nym Auschwitz - Birkenau

04:20 Studio Światowych Dni Młodzieży

04:40 Polonia 2405:10 Krótka historia05:35 Wiadomości05:50 Na sygnale - 9306:25 M jak miłość - 1212 07:25 Paradoks - 608:15 Studio Wschód08:45 Krótka historia 08:55 Studio Światowych Dni

Młodzieży09:20 Papież Franciszek w

Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Prokocimiu

10:35 Teleexpress10:50 Droga Krzyżowa z mło-

dzieżą pod przewodnic-twem papieża Franciszka


Młodzieży13:45 Okno Papieskie 14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:25 Z biegiem lat, z biegiem

dni - Kraków 190218:00 Przyjaciele lasu - 4018:15 Miki Mol i Straszne

Płaszczydło - 4

tv polonia Poniedziałek 07.25

tv polonia Czwartek 07.28

tv polonia Piątek 07.29

tv polonia Niedziela 07.24

tv polonia Wtorek 07.26

tv polonia Środa 07.27


KINO

Lights outHorrorReżyseria: David F. SandbergObsada: Teresa Palmer, Amiah Miller, Gabriel Bateman, Alexan-dra DiPersiaDorastając Rebecca nigdy nie była pewna tego, co dzieje się po zga-szeniu świateł. Gdy opuściła dom zostawiła za sobą horrory dzieciń-stwa. Jednak teraz jej młodszy brat Martin, przeżywa te same niepokoje i strachy, które kiedyś zagrażały jej bezpieczeństwu i o mało nie dopro-wadziły ją do szaleństwa. Tym razem Rebecca jest starsza i mądrzejsza w doświadczenia i dzięki tajemniczej zjawie Sophie zbliża się do rozwią-zania tajemnicy tego, co dzieje się w ciemności. Nie ma także wątpliwości, że ich życie jest w niebezpieczeń-stwie, ale stara się za wszelką cenę pokonać zagrażające im niebezpie-czeństwo.

HOROSKOPBaran (21.03 – 19.04)Postaw na sprawy zawodowe i rozwój kariery. Jeśli jesteś przemęczony, to odpocznij po godzi-nach pracy. Spędzaj więcej czasu ze znajomymi.

Byk (20.04 – 20.05)W sprawach zawodowych zrobisz postępy. Mo-żesz liczyć na wsparcie współpracowników. Nie bój się poprosić o pomoc - to nie wstyd.

Bliźnięta (21.05 – 21.06)Życie uczuciowe i kariera będą bardzo dobrze się układać. Dobrze byłoby zadbać o urodę. Chwile spędzone z najbliższymi sprawią, że zapomnisz o problemach.

Rak (22.06 – 22.07)Los postawi przed tobą możliwości rozwoju i od cie-bie zależy czy uda ci się je wykorzystać. Życie uczu-ciowe zejdzie na dalszy plan. Pochłonie cię praca.

Lew (23.07 – 22.08)Jeśli jesteś samotny, to wykorzystaj ten moment na poznanie drugiej połówki. Okazje do spotkań nadarzą się same, tylko nie siedź w domu.

Panna (23.08 – 22.09)Choć nie opuści cię powodzenie, to możesz być nieco zagoniony z powodu tempa życia. Czeka cię sporo wyzwań i niewiele czasu, aby im podołać.

Waga (23.09 – 22.10)Szef będzie wywierał na ciebie presję. Będziesz miał okazję wykazać się. Sukces nie przyjdzie ła-two i będziesz musiał dać z siebie wszystko.

Skorpion (23.10 – 21.11)Życie będzie stawiać przed tobą wiele możliwości. Zaufaj swojej intuicji. Jeśli nie jesteś pewien swo-jej sytuacji, to czas okaże się najlepszym doradcą.

Strzelec (22.11 – 21.12)Czeka cię czas sprzyjający podróżom i zawiera-niu znajomości. Nie bądź narwany w kwestiach uczuć, bo może okazać się, że wyidealizowałeś drugą osobę.

Koziorożec (22.12 – 19.01)Będziesz musiał dzielić swój cenny czas pomiędzy sprawy rodzinne i pracę. Byłoby idealnie gdybyś mógł udać się na urlop i odpocząć od natłoku pracy.

Wodnik (20.01 – 18.02)Czeka cię trochę obowiązków, w tym sporo do-mowych. Przyjdzie ci poczekać, aż dostaniesz taryfę ulgową. Przyda ci się oryginalne myślenie.

Ryby (19.02 – 20.03) Dobry moment dla Ryb szukających swojej dru-giej połówki. Ryby w stałym związku czekają miłe chwile spędzone tylko we dwoje. Nie szczędźcie czułości.

ROZRYWKAwww.tygodnikprogram.com18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:35 Pogoda19:50 Dziewczyny do wzięcia20:45 Na sygnale - 9321:10 Krótka historia 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Barwy szczęścia

00:30 Reportaż01:05 Wizyta papieża Franciszka

w Sanktuarium Miłosier-dzia Bożego i Sanktu-arium Jana Pawła II

05:40 Błękitne wakacje06:10 Ojciec Mateusz - 13807:05 Saga prastarej puszczy08:05 Kulturalni PL 09:05 Akcja wakacje 09:35 Studio Światowych Dni

Młodzieży10:00 Teleexpress10:25 M jak miłość - 1213 11:15 Muzeum Polskiej Piosenki 11:30 Czuwanie modlitewne

papieża Franciszka z młodzieżą.

14:00 Wiadomości14:25 Sport14:40 Pogoda14:45 Faustyna - film16:10 Program rozrywkowy17:15 Akcja wakacje17:50 M jak miłość - 121318:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:20 Sport; STEREO, 16:919:25 Pogoda19:40 Kalipso - film20:35 Faustyna - film22:35 Przygarnij mnie - 723:25 Lato z Radiem 2016

Na sygnale odc. 93, piątek, 29 lipca, 20.45

Ratownicy jadą na plażę nad rzeką, gdzie pomocy potrze-buje kilkadziesiąt osób. To młodzi ludzie, którzy zatruli się dopalaczami. Poszkodowani mają liczne poparzenia, zła-mania, torsje i drgawki. Dziew-czyna w najpoważniejszym stanie walczy o życie po tym, jak kolega zaatakował ją me-talowym prętem. Akcją ratun-kową kieruje doktor Potocki. Wiktor odkrywa, że w imprezie uczestniczyła także jego córka Zosia. Dziewczyna pod wpły-wem dopalaczy chce popełnić samobójstwo.

tv polonia Sobota 07.30


1. W lipcu upały, a. grudzień mroźny całyb. luty mroźny cały c. styczeń mroźny cały2. Kiedy lipiec daje desz-

cze, a. będzie jesienią ciepło

jeszczeb. długie lato będzie jeszczec. zima nie szybko przyjdzie

jeszcze3. Upały lipcowe, a. rychłe mrozy listopadoweb. mrozy styczniowec. deszcze sierpniowe4. Kto w lipcu patrzy chłodu,

a. temu jesień da radości z ogrodu

b. ten nie zazna głoduc. nacierpi się w zimie głodu5. W lipcu, gdy służą po-

gody, a. bój się wielkiej wodyb. w jesieni będą liczne godyc. bój się srogiej zimowej

pogody 6. Gdy słońce świeci na

Jakuba, a. to będzie zima długab. będzie jesień długac. to będzie wiosna długa

HUMOR

SUDOKU


QUIZ

ROZRYWKA

NIEWIARYGODNEW Turynie, we Włoszech właściciele psów muszą wyprowa-dzać swoje czworonogi przynajmniej 3 razy w ciągu dnia.

Strażacy założyli zespół muzyczny. Na pierwszej próbie kapelmistrz zadaje pytanie:- Jaka jest różnica miedzy fortepianem, a skrzypcami?Cisza. Wreszcie jeden z przyszłych muzyków mówi:- Fortepian dłużej się pali.Off the wagon

There are several theories behind the expressions of being on or off the wagon — that is, when an alcoholic is abstaining from or indulging again in drinking. One idea is that water wagons carried supplies to citizens during Prohibition, so if you were drinking just water you were on the wagon.

UCZ SIĘ Z NAMIAngielski z wyższej półki

Przysłowia lipcowe

Odpowiedzi: 1.c, 2.b, 3.b, 4.c, 5.a, 6.a

Rozwiązanie z bieżącego numeru - rozwiązany diagram - należy nadsyłać do 28 lipca 2016 roku pod adres redak-cji: 4738 N. Harlem Ste#10, Harwood Hts., IL 60706. Na-grodę za rozwiązanie sudoku z #23 wylosowała pani Beata Praska z Chicago. Nagroda, gadżet ufundowany przez itvn do odebrania w biurze. Tel. 773.286.5990. Gratulujemy!!!

4 53 6 2 7

8 1 5 96 1 4 5 94 1

9 2 6 4 82 4 9 3 7

6 5 1 45

BABCINESPOSOBY

Buty z zamszu najpierw czyścimy szczotką z miękkiego włosia usuwa-jąc kurz, następnie wilgotną szmat-ką nanosimy preparat z 1 szklanki mleka zmieszanej z łyżeczką sody oczyszczonej i czyścimy buty gumo-

wą szczoteczką, na końcu przecieramy wilgotną szmatką.

Tygodnik Program #29

Documents

Transcript of Tygodnik Program #29