Szkoła promująca zdrowieRozwijanie sprawności fizycznej uczniów poprzez różnorodne

formy aktywności prowadzące do lepszej kondycji naszego organizmu.

Kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania poprzez

zdobywanie wiedzy na ten temat i stosowanie jej w praktyce.

Podejmowanie działań służących zdobyciu wiedzy

na temat wpływu hałasu na nasze zdrowie i działań profilaktycznych służących jego ograniczeniu.

Zawody sportowe Uczniowie uczestniczyli w zawodach sportowych na terenie gminy, wygrywając medale i puchary oraz pierwsze miejsce w Sportowej Lidze Gminnej

Sport i rekreacja Organizowano konkursy sportowe, marsze nording walking, wycieczki rowerowe, wyjazdy na basen, oraz rozgrywki sportowe z udziałem rodziców

Jurajski Puchar Nordic Walking etap ogólnopolskiej imprezy,

której byliśmy jako placówka współorganizatorem.

Marsz NW

W niedzielę 23 marca 2014 r do naszej aktywności sportowej zaprosiliśmy uczniów ze Sz. P. w Poczesnej na do oddalonego ponad 10 km Olsztyna. Pomimo niezbyt sprzyjających warunków pogodowych, wyruszyliśmy w liczbie ponad 30 osób-uczniów, nauczycieli , rodziców oraz przedstawiciel organu prowadzącego w osobie Wójta Gminy Poczesna.

Rower jako sposób na ruch To bardzo lubiany przez naszych uczniów sposób na spędzanie czasu. Wycieczki

r rowerowe pozwalają połączyć poznawanie walorów krajobrazowo-przyrodniczych naszej okolicy z rekreacją na świeżym powietrzu, rozwijają orientację w terenie i uczą zasad

bezpiecznego poruszania się po drogach i ścieżkach.

Cotygodniowe wyjazdy na basen Nauka i doskonalenie pływania. Wycieczka do Parku Wodnego w Krakowie

połączona ze szkoleniem bezpiecznego korzystania z wody oraz podstawowych zasad ratowania poszkodowanych w wodzie prowadzonym przez ratowników parku

wodnego. Po części teoretycznej uczniowie ćwiczyli pod okiem ratowników jak zachować się w różnych sytuacjach związanych z korzystaniem z basenów i innych

zbiorników wodnych oraz jak pomagać poszkodowanym.

Zielona szkoła to aktywny wypoczynek,podnoszenie kondycji zdrowotnej oraz sprawności fizycznej, pożyteczne spędzanie czasu, wspomaganie rodziny i szkoły w procesie wychowania, kształtowanie wartościowych cech charakteru i woli, rozwijanie samodyscypliny i samokontroli w postępowaniu,rozwijanie inwencji twórczej, aktywnej postawy i pełnienia różnych ról,oraz poznanie walorów krajobrazowo-przyrodniczych Polski

Propagowano aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia w środowisku lokalnym m.in. z okazji X rocznicy przystąpienia Polski do UE i Pikniku Słowickim, zapraszając społeczeństwo do udziału w rozgrywkach i zabawach sportowych

Szklanka mleka i 5 porcji warzyw i owoców uczniowie otrzymywali na przerwach mleko i porcję warzyw lub owoców; zbierali kartoniki, z których wykonali różne budowle, najokazalszą okazała się makieta Pałacu Nauki i Kultury w Warszawie wykonana przez klasę pierwszą.

Warsztaty na temat zdrowego odżywiania - uczniowie podzieleni na cztery grupy wykonywali odpowiednio: sałatkę owocową, sałatkę warzywną, deser lodowo-owocowy i zdrowe kanapki. Wypełniali kartę pracy, analizowali swoje działania i wyciągali wnioski na ich temat. Obliczali wskaźnik BMI i wskazywali co należy poprawić w swojej diecie. Wzór karty pracy został opracowany na podstawie materiałów otrzymanych ze Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Częstochowie, z którą nasza placówka współpracuje od kilku lat realizując program „Trzymaj Formę”.

Smacznego!

Kolorowy tydzień Miesiące jesienne to czas, kiedy w naszych ogrodach i na naszych stołach królują

sezonowe warzywa i owoce. Uczniowie poprzez różnorodne formy zajęć pogłębiali wiedzę na temat walorów zdrowotnych warzyw, owoców i zdrowego odżywiania. Na zajęciach dyskutowali, wykonywali plakaty tematyczne, przygotowywali zdrowe dania z warzyw i owoców (sałatki, szaszłyki, soki), układali jadłospisy do przygotowywanych potraw, uczyli się śpiewać piosenki i wierszyki na temat zdrowego odżywiania, Na podsumowanie tych działań każda klasa przygotowała krótki występ

i przebranie na temat wybranego warzywa lub owocu. Prezentacje uczniów były bardzo pouczające , a przygotowane również przy pomocy rodziców stroje bardzo efektowne i kolorowe. Klasa VI pod kierunkiem wychowawcy przygotowała z tych działań fotoreportaż:

O wartości odżywczej warzyw i owoców nie potrzeba nikogo przekonywać- uczniowie chętnie przygotowują zdrowe potrawy, a potem ze smakiem je zjadają

Plakaty wykonane przez uczniów ozdobiły szkolny korytarz

Uczniowie prezentują wartości wybranych przez siebie owoców i warzyw na wspólnym spotkaniu

Wyrazem dbania o zdrowe odżywianie w naszej placówce jest również serwowanie przez stołówkę szkolną deserów poobiednich w postaci owoców, warzyw i soków owocowo-warzywnych dla uczniów oraz wprowadzenie zwyczaju o obdarowywania zwycięzców różnorodnych konkursów szkolnych nagrodą w postaci np. jabłka, grejpfruta, ananasa czy soku owocowego niezależnie od tematyki tego konkursu.

Spotkanie z pielęgniarką szkolną dla uczniów wszystkich klas na temat higieny przygotowywania i spożywania

posiłków. W czasie pogadanki wykorzystano filmiki edukacyjne pt.” Żywność a zdrowie” i „Jak dbać o higienę?” Na podsumowanie uczniowie

uzasadniali dlaczego należy myć warzywa i owoce.

Zebranie z rodzicami – zapoznanie z projektem szkoły promującej zdrowie, prezentacja multimedialna na temat hałasu przygotowana przez uczniów pod kierunkiem nauczyciela. Zachęcenie do aktywnego włączenia się do projektu poprzez m.in. udział w marszach NW i rekreacyjnych imprezach środowiskowych, przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania, szczególnie na przygotowywanie drugiego śniadania oraz prowiantu dla dzieci na wycieczki, ze zwróceniem uwagi na wyeliminowanie napojów gazowanych, mocno słodzonych i energetycznych oraz chipsów, ograniczenie głośnego korzystania z urządzeń medialnych i wprowadzenie w domu 1-2 godzin bez mediów.

Przygotowanie plakatów i prezentacji na temat hałasu i jego wpływu na nasz organizm

rozmawiajmy zamiast krzyczeć do siebie, upominamy osoby nadmiernie hałasujące

siadamy i czytamy coś ciekawegospacerujmy zamiast biegać

jemy w spokoju drugie śniadaniebawimy się w grupach wykorzystując zabawy, które lubimy,

wyciszamy się przed lekcją,rozwijamy umiejętność konwersacji i wyrażania własnych poglądów poprzez

dyskusje i rozmowy tematyczne wysuwając argumenty za i przeciw,ograniczamy słuchanie głośnej muzyki szczególnie przez słuchawki,

wyciszamy urządzenia multimedialne,w domu wyłączamy głośne media na 1-2godziny,

zdobywamy wiedzę na temat źródeł hałasu i jego skutków

Co robimy, aby ograniczyć hałas?

Debata uczniowska uczymy się dyskutować: argumenty za i przeciw

Dziękuję za uwagę

Dziękujemy wszystkim, którzy aktywnie włączyli się do realizacji

naszych projektów.