Przyrodolecznictwo 2 gray -...

� 131 �

Neurastenia

Jest to ogólne osłabienie systemu nerwo-wego, przejawiające się w obniżeniu fi zycz-nej i umysłowej sprawności.

PrzyczynyNajczęstszą i najważniejszą przyczyną są

przykre przeżycia psychiczne, silne wzru-szenia umysłowe i fi zyczne przemęczenie, nadużywanie alkoholu i tytoniu, środków oszałamiających, stosunków płciowych, onanizm, przejście ciężkich chorób, jak tyfus i dyzenteria15. Przyczyną może być również nieregularny tryb życia i niedo-statek snu.

15 Dyzenteria, czerwonka (gr. dysentería) – ostra cho-roba zakaźna jelit, w szczególności jelita grubego, której objawem jest uporczywa biegunka i obecność krwi oraz śluzu w stolcu. Nieleczona prowadzi do śmierci.

Petar Dimkow

� 132 �

ObjawyBardzo zróżnicowane i zindywidualizo-

wane. Bardzo szybkie męczenie się zarów-no pracą umysłową jak i fi zyczną. Bywa-ją chorzy, którzy nie są w stanie wykonać żadnej pracy umysłowej, nie potrafi ą nawet na krótko skupić uwagi. Rano od razu po wstaniu — uczucie wyczerpania, brak chęci do pracy, zły nastrój. Poczucie niepokoju, niemożność usiedzenia na jednym miejscu, rozdrażnienie z byle powodu, niecierpli-wość i brak opanowania. Ciężar w głowie, bóle głowy, bezsenność, niespokojny sen. Niekiedy nieokreślone bóle w różnych czę-ściach ciała — oczy, brzuch, stawy, serce, mięśnie, itp.

Chorzy nieustannie się obserwują i nie-pokoją się najdrobniejszym rozstrojem. Naj-mniejszy sprzeciw doprowadza ich do wzbu-rzenia i poczucia, że są lekceważeni. Wielu z nich nieustannie oczekuje, że spotka ich coś złego. Wielu neurasteników uskarża się na bicie serca i bóle w okolicy serca. Naj-mniejsza podnieta powoduje u nich silniej-sze bicie serca i przyspiesza jego rytm, co daje im do myślenia, że mają chore serce. Ta pobudliwość serca powoduje również pul-sowanie w dołku podsercowym, co również stwarza możliwość najrozmaitszych inter-pretacji. A to jest tylko wzmożone pulsowa-nie brzusznej części aorty.

Chorzy uskarżają się na zimne dreszcze, po których następują fale gorąca i obfi te poty przy niewielkim nawet wysiłku. Nie-

Niektóre choroby systemu nerwowego i ich leczenie

� 133 �

kiedy bólowi głowy towarzyszą zawroty głowy (szczególnie rano). Neurastenicy odczuwają często ściąganie w głowie, jak przy noszeniu za ciasnej czapki. Miewają również uczucie pustki w głowie lub wra-żenie, że coś się w niej porusza. Mimo do-brego odżywiania, ciągle czują się osłabie-ni, często czerwienieją i bledną.

RokowanieDobre. Choroba jest uleczalna, ale chory

musi mieć dużo chęci i uporu.

ZapobieganieUnikać przyczyn, które wywołują choro-

bę, co można osiągnąć przede wszystkim przez zgodny z naturą tryb życia16. Profi -laktykę należy stosować już od wieku dzie-cięcego, szczególnie w stosunku do dzieci, które wykazują takie skłonności.

Od najwcześniejszych lat trzeba harto-wać ich charakter, ucząc je radzenia sobie z rozmaitymi trudnościami i niepowodze-niami.

W żadnym wypadku nie wolno spełniać wszystkich ich żądań i ustępować każdej ich zachciance, nie należy zwracać uwagi na ich uskarżanie się w sprawach bez zna-czenia.

Oczywiście duże znaczenie ma tu przy-kład rodziców. Jeżeli matka jest wiecznie

16Patrz: Przyrodolecznictwo i życie zgodne z Naturą. Niektóre choroby układu krążenia i ich leczenie, Dom Księgarski „Ezoteric”, Warszawa 2012.

Petar Dimkow

� 134 �

niezadowolona, kapryśna i ciągle narzeka-jąca, dziecko nie będzie się różnić od niej pod tym względem.

Nagłe wybuchy ze strony rodziców rów-nież źle wpływają na wrażliwe dziecko i pozostawiają ślady na jego systemie ner-wowym.

Niektóre dzieci lubią płaczem wymu-szać spełnienie swoich pragnień. W takim wypadku najlepiej położyć dziecko do łóż-ka i nakłonić do spania, a jeżeli nie prze-stanie kaprysić, zrobić mu chłodną kąpiel (35°C przez 10 minut) i ponownie położyć do snu.

Chłodna kąpiel powinna dziecko uspo-koić i ułatwić zaśnięcie.

LeczenieUkierunkowane na wzmocnienie orga-

nizmu i systemu nerwowego.

1. Trzy razy dziennie, 20 minut przed jedzeniem — 20 kropli na kostce cukru mieszanki z następujących składników:

20 g kropli walerianowych ( tinctu-ra Valerianae); 20 g kropli głogowych ( tinctura Cra-

taegi); 15 g wody różanej; 1 g sproszkowanej kamfory (rozpusz-

czonej w kilku kroplach wódki);albo10 kropli nalewki z kasztanów: 5-6 kasz-

tanów obranych ze skórki i opieczonych


� 135 �

na kolor beżowy, utłuc na proszek, zalać, w odpowiedniej butelce, 250 g mocnej wód-ki (40-50°), pozostawić na słońcu lub w cie-płym miejscu przez 5-6 dni, potrząsając bu-telką co jakiś czas.

2. Dziesięć minut po kroplach — 75 g odwaru, składniki po 60 g:

korzenia wilżyny ciernistej ( Ono-nis spinosa); korzenia geranium17 ( Geranium Ro-

bertianum); korzenia sarsaparylli ( Smilax offi cina-

lis); korzenia cykorii podróżnika ( Cicho-

rium intybus);po 40 g: kwiatu białego głogu ( Crataegus mo-

nogyna); liści i gałązek chmielu ( Humulus lupu-

lus); liści i kwiatu pokrzywy ( Urtica dio-

ica); korzenia omanu wielkiego ( Inula he-

lenium);po 30 g: kwiatu dziurawca ( Hypericum perfo-

ratum);

17Bodziszek cuchnący Geranium robertianum Linne znany jako pychawiec, bociani nosek, żurawie noski, nosek chrościelowy. Ziele (rzadziej sam liść lub kwiat) i kłącze z korzeniami bodziszków to surowce lecznicze, zaliczane do środków garbnikowych.

Petar Dimkow

� 136 �

kłącza kosaćca niemieckiego ( Iris ger-manica); liści i kwiatów skrzypu polnego ( Equ-

isetum arvense); przywrotnika pospolitego ( Alchemil-

la vulgaris);po 20 g: liści i kwiatu szanty zwyczajnej ( Mar-

rubium vulgare); liści i kory brzozy ( Betula verrucosa); liści i kwiatu mięty pieprzowej ( Men-

tha piperita). Przygotowanie:Zmieszać dobrze wszystkie zioła. 2 łyżki

stołowe mieszanki zalać 500 g wrzątku, go-tować 20 minut, przecedzić po ostygnięciu. Pić z dodatkiem miodu i soku z cytryny.

3. Dwie godziny po jedzeniu — łyżka stołowa mieszanki z następujących skład-ników:

200 g soku z cytryny; 200 g czystej oliwy z oliwek; 1 g sproszkowanej kamfory (rozpusz-

czonej w kilku kroplach wódki); 10 g kropli walerianowych ( tinctu-

ra Valerianae); 10 g kropli głogowych ( tinctura Cra-

taegi); 1 łyżka stołowa zmielonego cynamo-

nu.

4. Dziesięć minut po mieszance — 75 g odwaru, składniki po 50 g:


� 137 �

bazylii ogrodowej ( Ocimum basili-cum); werbeny pospolitej ( Verbena offi cina-

lis); nostrzyku żółtego ( Melilotus offi cina-

lis); lawendy ( Lavandula vera); melisy ( Melissa offi cinalis); tymianku ( Thymus vulgaris); mięty pieprzowej ( Mentha piperita).

Przygotowanie:Zmieszać dobrze wszystkie zioła. 2 łyżki

stołowe mieszanki, z dodatkiem 1 łyżeczki do herbaty korzenia kozłka lekarskiego ( Va-leriana offi cinalis), gotować w 500 g wody przez 10 minut, przecedzić po ostygnięciu.

5. Wieczorem przed spaniem, przez 2 kolejne dni — ciepła lewatywa z 1 litra naparu z rumianku (3 łyżki stołowe rumian-ku zalać 1 litrem wrzątku, pozostawić pod przykryciem do naciągnięcia na 20 minut, przecedzić po ostygnięciu). Później robić lewatywę z 500 g naparu rumiankowego tylko przy obstrukcji, nawet jednodniowej.

Po lewatywie — parowa kąpiel głowy w naparze z rumianku przez 5-10 minut, albo parowy kompres na głowę z torebki napełnionej gorącym, na wpół ugotowa-nym jęczmieniem (gotować tylko 10 minut, wykorzystywać przez 2-3 kolejne wieczory) przez 20 minut.

Petar Dimkow

� 138 �

Po wytarciu do sucha głowy i twarzy — przemienna kąpiel nóg do kolan (42°C przez 30 sekund, 22°C przez 3 sekundy — 5 razy). Po kąpieli nóg — nacieranie kręgosłupa watką namoczoną w spirytusie kamforo-wym (2 razy) i nałożenie na niego torebki z cienkiego płótna napełnionej świeżym ciastem na zakwasie chlebowym (zaro-bionej 4 godziny wcześniej), z dodatkiem 6 łyżek stołowych kasztanów utartych ze skórką lub takiej samej ilości młodych i świeżych korzeni bzu hebdu ( Sambucus ebulus), utłuczonych na miazgę w drewnia-nym moździerzu i 3 łyżek stołowych liści pietruszki, sparzonych, odciśniętych i drob-no pokrojonych.

Na brzuch — kompres z poczwórnie zło-żonego płótna, zamoczonego w ciepłym odwarze z siana (3 łyżki stołowe okruchów siana zalać 500 g wrzątku, gotować 5 mi-nut, przecedzić po ostygnięciu).

Na głowę — cała czapka (od brwi do szyi) z cienkiego płótna napełniona ciastem na zakwasie chlebowym, z dodatkiem 10 ły-żek stołowych kasztanów utartych (zmie-lonych) ze skórką lub takiej samej ilości zmiażdżonych korzeni bzu hebdu ( Sambu-cus ebulus) i 1-2 łyżek stołowych utartej na proszek bazylii ogrodowej ( Ocimum basili-cum). Na nos nalepić mały placuszek z tego samego ciasta, przykryć papierem i przy-mocować przylepcem. Trzymać całą noc.


� 139 �

6. Rano. Od razu po otwarciu oczu — autosugestia z użyciem formuły: Codzien-nie pod każdym względem czuję się coraz lepiej i wkrótce całkowicie wyzdrowieję — powtórzyć szeptem szybko i zdecydowanie 20 razy18.

DietaWegetariańska, mleczno-roślinna,

z większą ilością owoców i jarzyn, albo normalna, ale bez wieprzowiny, wołowi-ny, baraniny i wszelkiego rodzaju konserw.

Wykluczyć ostre przyprawy, alkohol i ty-toń.

Na pierwsze śniadanie napój przyrzą-dzony w następujący sposób: do 200 g soku z owoców włożyć wieczorem 10 g świeżych drożdży piekarnianych i pozostawić na noc pod przykryciem; rano rozmieszać, doda-jąc po 1 łyżeczce do herbaty: suchych droż-dży piwnych, mączki z pokrzywy i mączki z owoców dzikiej róży.

Drugie śniadanie zjeść godzinę po wypi-ciu soku z dodatkami. Przed obiadem i ko-lacją — 1-2 główki pieczonej cebuli (upiec jak jabłka), bez cukru i bez chleba. Jeżeli nie jest zachowywana dieta wegetariańska, na obiad można zjeść, między innymi, 100 g młodego mięsa: cielęcina, drób, świeża ryba, zawsze z dodatkiem sałaty lub su-rówki (z oliwą i sokiem z cytryny). 18 Patrz: Autosugestia w: Przyrodolecznictwo i życie zgod-ne z Naturą. Niektóre choroby układu krążenia i ich leczenie, Dom Księgarski „Ezoteric”, Warszawa 2012.

Petar Dimkow

� 140 �

Kolacja bezmięsna — kwaśne mleko lub jogurt, potrawy mączne i jarzynowe, kom-poty, orzechy, owoce, niewielka ilość ciem-nego, gruboziarnistego pieczywa. Poza tym, po każdym posiłku — 1 łyżeczka do herbaty mieszanki z następujących składników:

100 g pestek z dyni, podpieczonych na kolor jasno brązowy i zmielonych na mączkę razem z łupinami;100 g marmolady z owoców czarne-go bzu;1 łyżeczka do herbaty mączki ze skoru-pek z jaj.

W czasie kuracji należy zużyć 5 takich porcji. Po każdorazowym wzięciu mie-szanki wypić porcję napoju przygotowa-nego z: 2-3 łyżeczek do herbaty świeżego zakwasu chlebowego, 1 łyżeczki mączki z owoców dzikiej róży, z dodatkiem soku owocowego lub wody i miodu, w takiej ilo-ści, żeby napój był gęsty i słodki.

Uwaga! Osoby, które lubią pietruszkę, powinny

ją jeść w różnych kombinacjach i posta-ciach (w sałatkach, na surowo, gotowaną, korzeń i liście), ponieważ jest bardzo po-żywna i uspokaja nerwy.

Zamiast innych napojów, jeżeli podane wyżej nie wystarczą, pić w ciągu dnia na-par z rumianku lub mleko owsiane (4 łyż-ki stołowe czystego ziarna owsa gotować w 1 litrze wody przez 30 minut, przecedzić przez cienkie płótno, wyciskając).


� 141 �

Warunki, które należy spełnić w celu szybszego wyzdrowienia.

Przede wszystkim trzeba zlikwidować wszystkie przyczyny, które powodują osłabienie nerwów. Dla ludzi nerwowo chorych szczególne znaczenie ma higie-na osobista. Należy prowadzić w mia-rę możliwości spokojny, uregulowany tryb życia, nie denerwować się, unikać przemęczenia, szczególnie umysłowe-go, a także wszystkiego, co pobudza system nerwowy. Tytoń, alkohol, kawa i mocna herbata, jako środki sztucznie pobudzające, są szkodliwe dla każde-go, a przede wszystkim dla neurasteni-ków. Lekkie ćwiczenia fi zyczne, zabawy i umiarkowane uprawianie sportu są doskonałymi środkami na wzmocnie-nie osłabionego systemu nerwowego. Dobroczynny wpływ ma również zmia-na otoczenia. Wskazany jest wyjazd do jakiejś ustronnej górskiej miejscowości (nie wyżej od 1000 m), gdzie będzie nie tylko obfi tość czystego powietrza, ale również całkowity spokój.Należy zorganizować sobie pracę w taki sposób, żeby mieć wystarczającą ilość czasu na odpoczynek i sen (minimum 8-9 godzin na dobę). Większość czasu przeznaczonego na odpoczynek spę-dzać na świeżym powietrzu. W lecie chodzić boso po mokrej od rosy tra-wie. Jadać naturalne, zdrowe pokar-my, głównie mleczno-roślinne.

Petar Dimkow

� 142 �

Chorym bardzo osłabionym i wycień-czonym, z poważnymi zaburzeniami systemu trawiennego, obniżonym sa-mopoczuciem, zawrotami głowy itp., dobrze robi dłuższy odpoczynek na le-żąco — 12-13 godzin na dobę, a w cięż-szych przypadkach i więcej.Konieczne jest takie oddziaływanie na psychikę, żeby możliwe było odbu-dowanie duchowego spokoju. Trzeba się nauczyć sztuki uregulowanego ży-cia i pokonywania trudności. Unikać mówienia o swojej chorobie, a także ponurego nastroju, otaczać się ludźmi wesołymi, o optymistycznym usposo-bieniu.Bardzo istotne jest, aby wykonywa-na praca pochłaniała uwagę i czas na tyle, żeby nie było kiedy oddawać się ponurym rozmyślaniom i zajmować się przede wszystkim sobą i swoją choro-bą. Urlop spędzać zawsze w górach, za-jąć się turystyką. Zamiast do kawiarni — iść na łono natury. Przynajmniej raz w tygodniu należy znaleźć na to czas.Kłaść się wcześnie, nie czytać w łóżku, spać przy otwartym lub uchylonym oknie, być przekonanym, że te proste i naturalne środki nie ustępują w ni-czym sztucznym lekarstwom.Jeżeli warunki na to pozwalają, ode-rwać się na jakiś czas od swojego zawo-du i środowiska. Przez cały ten czas nic nie czytać, nie pisać, nie interesować


się niczym poza przyrodą i dostosowa-niem się do jej praw.Zachować wstrzemięźliwość w stosun-kach płciowych.Dla neurasteników nie ma nic lepszego od pracy, która odpowiada ich zamiło-waniom i uzdolnieniom i jest wykony-wana z przyjemnością i poczuciem ra-dości.Przy bezsenności sypiać na wojskowej poduszce napełnionej mieszanką zio-łową19.

19 Patrz: Bezsenność, str. 103

Przyrodolecznictwo 2 gray -...

Documents

Transcript of Przyrodolecznictwo 2 gray -...