Plan zajęć efektywnego uczenia się

T – oznacza, że wyszczególnione elementy zajęć mają charakter teoretyczny,

P – oznacza, że elementy zajęć mają charakter praktyczny, ćwiczeniowy.

Nr zajęć Czas

trwania

zajęć:

Treści zajęć:

Zajęcia 1

2 x 45 min. Style uczenia się, wprowadzenie do efektywnego

uczenia

Treści zajęć: Określenie indywidualnego stylu uczenia się Uczestnika

(T,P), 10 zasad skutecznej nauki (T),

10 praw pamięci (T), Higiena uczenia się (T),

Efektywna praca umysłowa (T).

Uwaga: Obecność na pierwszych zajęciach jest

obowiązkowa ze względu ma konieczność poznania stylu

uczenia się Uczestnika. Bez poprawnego jego rozpoznania

dalsza praca może być utrudnieniem dla prowadzącego i

Uczestnika kursu.

Zajęcia 2 2 x 45 min. Techniki pamięciowe

Treści zajęć:

Wprowadzenie do mnemotechnik (T), Wyobraźnia, skojarzenia, koncentracja i konsekwencja –

klucze do pamięci (T), Gimnastyka mózgu – ćwiczenia metodą Dennisona (P),

Metody i techniki zapamiętywania (omówienie i zastosowanie), m.in. chiński pokój, ŁMS, mapa myśli, drzewa wiedzy, wizualizacja i in. (T,P),

Metody nauki słownictwa, zapamiętywania treści książek/ wykładów, wzorów (matematycznych, chemicznych i in.),

dat historycznych i in. (T,P).

Zajęcia 3 2 x 45 min.

Zajęcia 4 2 x 45 min.

1 x 30 min.

Przyspieszone, efektywne czytanie

Treści zajęć: Teoria szybkiego czytania – wady i zalety techniki (T),

Szybkie czytanie – czytanie wybiórcze – czytanie fotograficzne (T),

Poszerzanie pola widzenia, trening pracy oczu (P),

Praca nad subwokalizacją, fiksacją i regresją – jako

czynnikami hamującymi szybkie czytanie (P), Praca ze wskaźnikiem (T,P), Poszerzanie zakresu słownictwa (P,T),

Praktyczne ćwiczenia szybkiego czytania – praca z książką

(P).

Zajęcia 5 2 x 45 min. Techniki pracy z tekstem i skuteczne notowanie

Treści zajęć:

Zasady doboru metody notowania do czytanego tekstu (T),

Techniki pracy z tekstem (pisanym, czytanym) – prozą,

poezją, literaturą naukową, artykułem, wykładem i in. (T,P), Ćwiczenia poprawiające rozumienie tekstu (P), Techniki notowania – notowanie linearne i nielinearne

(mapy mentalne – zasady budowania mapy, odtwarzania i porządkowania informacji (T,P).

Zajęcia 6 2 x 45 min. Rozwój osobisty, motywacja, zarządzanie czasem

nauki

Treści zajęć:

Zasady skutecznej motywacji (T),

Zasady poprawnego wyznaczania sobie celów i skutecznego ich egzekwowania (T),

Efektywne zarządzania czasem nauki (T,P), Praca nad nawykami (T),

Planowanie nauki – gdzie, jak i kiedy się uczyć, by robić to skutecznie (T),

Trening kreatywności i twórczego myślenia (T,P).

Na zajęcia przyspieszonego, efektywnego czytania (zajęcia 4), Uczestnicy kursu proszeni są o zabranie ze sobą dowolnej, nieczytanej wcześniej książki beletrystycznej.