Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

40
1 JAK GIGANCI NIE PŁACĄ PODATKÓW DZWOŃ DO POLSKI JUŻ OD 1p/min - info na str. 5 sprawdź www.auracall.com/pgp/ttalk GAZETA PRAWNA PRAWIE WSZYSTKO O PRAWIE POLSKA PORADY // PRAWO // SPOŁECZEŃSTWO // POLSKA // WIELKA BRYTANIA NUMER 08 [11] // SIERPIEŃ 2013 // MAGAZYN BEZPŁATNY www.gazetaprawna.info ISSN 2051-3283 SŁUCHAJ www.rAdioemi.Co.Uk CodZieNNie UBEZPIECZENIE DOMU MONITORING W PRACY POLSKA, KRAJ CYDREM PŁYNĄCY POLISH MASTERS LEAGUE www.pmluk.co.uk Już w październiku mecz ANGLIA-POLSKA czytaJ, str. 35

description

Jak giganci nie płacą podatków Ubezpieczenie domu Monitoring w pracy Polska, kraj cydrem płynący

Transcript of Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

Page 1: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

1

JAK GIGANCI NIE PŁACĄ PODATKÓW

DZWOŃ DO POLSKI JUŻ OD 1p/min - info na str. 5sprawdź www.auracall.com/pgp/ttalk

GAZETA PRAWNAPRAWIE WSZYSTKO O PRAWIE

POLSKA

PORADY // PRAWO // SPOŁECZEŃSTWO // POLSKA // WIELKA BRYTANIA

NUMER 08 [11] // SIERPIEŃ 2013 // MAGAZYN BEZPŁATNY

www.gazetaprawna.info

ISSN 2051-3283

SŁUCHAJ www.rAdioemi.Co.Uk CodZieNNie

UBEZPIECZENIE DOMU MONITORING W PRACYPOLSKA, KRAJ CYDREM PŁYNĄCY

POLISH MASTERS LEAGUE

www.pmluk.co.uk

Już w październiku

mecz AngliA-PolskAczytaJ, str. 35

Page 2: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

2

GAZETA PRAWNA

Page 3: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

3

08 Jak giganci nie płacą podatkówW jaki sposób firmy zarabiające miliardy dolarów,

nie płacą podatków w UK, lub płacą zbyt małe?

12 Zapytaj ekspertaProblemy w pracy, child benefit

14 Prawo pracyMonitoring w pracy

16Prawo karnePiłeś, nie jedź

18UbezpieczenieUbezieczenie domu

20 Auto-Moto10 najlepszych samochodów do Londynu

22 Polak na ŚwiecieCydr polskim dobrem eksportowym

24Polak w AngliiJerzy Janowicz - polska rewelacja Wimbledonu

26PowrotyOpole - Dolny Śląsk

27Express - kalendariumKalendarium najważniejszych wydarzeń

30ABC pracyOferty pracy w Wielkiej Brytanii

32Kulturalne CafeFilm, muzyka, literatura

34TurystykaBournemouth - plaża, słońce, samoloty

35Polish Masters LeagueRelacja z polskiej ligii piłki nożnej

Polski gEnTlEMAn // PolskA MADAME

02 PGP DodatekBiegaj zdrowo

2 sierpnia 1940 - W Anglii rozpoczęto organizację polskiego dywizjonu myśliwskiego 303, jednostki lotnictwa polskiego4 sierpnia 1966 - John Lennon stwierdził, że kwartet The Beatles jest przypuszczalnie popularniejszy w swojej epoce niż Chrystus w czasach sobie współczesnych. W związku z tym w USA i RPA zakazano dystrybucji płyt Anglików9 sierpnia 1945 - Amerykanie zrzucili bombę atomową na Nagasaki14 sierpnia 1913 - W Los Angeles otwarto najdłuższy na świecie wodociąg liczący 410 kilometrów24 sierpnia 1891 - T. Edison opatentował kamerę

1 sierpnia - Narodowy Dzień Pamięci Powstania Warszaw-skiego5 sierpnia - Summer Bank Holiday (Szkocja)12 sierpnia - Międzynarodowy Dzień Młodzieży19 sierpnia - Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej26 sierpnia - Summer Bank Holiday (Anglia, Walia, Irlandia Płn)28 sierpnia - Dzień Lotnictwa Polskiego30 sierpnia - Międzynarodowy Dzień Pamięci Osób Zagi-nionych31 sierpnia - Dzień Solidarności i Wolności

SIERPIEŃ 2013

TEMAT Z OKŁADKI

PRAWO

SPOŁECZEŃSTWO

CHILLOUT

Wielki Brat patrzy - monitoring w pracy - str. 14

Najdroższy drink w życiu. str. 16

Festiwal, przemysł, Dolny Śląsk - str. 26

DODATEK

zdjęcie na froncie: Sebastian Kaulitzki

zdjęcia na tyle: Maridav

Google, Amazon, Starbucks - co ich łączy? str. 8

Page 4: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

4

Page 5: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

5

Mówi się, że na świecie są tylko dwie rzeczy pewne

– śmierć i podatki. O ile na pierwszą z wymienionych wpływu za bardzo nie mamy, o tyle, na drugą, okazuje się, że tak. Jak to mówią, przykład płynie z góry, a w tym wypad-ku ze Stanów Zjednoczonych, gdzie gigantyczne korporacje wykorzystując luki prawne, doprowadzają do absurdal-nych sytuacji, gdy miliardowe dochody osiąganie w filiach w

SŁOWO OD NACZELNEGO

REDAKCJAredaktor naczelny Piotr Domiński

księgowość Monika Domińskamarketing Anna Waldowskaskład i grafika Piotr Stasiak

reklama Paulina Mierosławskadystrybucja Jan Spytkowski

autorzy tekstówMalvina Pająk, Karol Leszczyński,

Aleksandra Fiddler, Dawid Daniel MalinowskiPiotr Domiński, Anna Waldowska,

specjaliściJonathan Pierce, Ben Jones, Sue Jenkins, Trevor Miles, Hasaim Patel, Dr Mike Anton,

Lee Curtis, Mary Garwood, Karen Pope, Abigail Holland, Rachel Davis, Qin Wuong

KONTAKTtelefon 07729 640 777

email [email protected] www.gazetaprawna.info

WYDAWNICTWO

Domino MediaGround Floor, 47 Plungington Road,

Preston, PR1 7EP, Lancashireemail [email protected]

internet www.dominomedia.co.uk

REKLAMAtelefon 07729 640 777

email [email protected]

PORADY PRAWNEemail [email protected]

PRENUMERATAemail [email protected]

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWEwww.facebook.com/PolskaGazetaPrawna

WYDANIE ON-LINEwww.issuu.com/polskagazetaprawna

www.gazetaprawna.info

Za treść reklam redakcja nie odpowiada.

Wielkiej Brytanii, są prawie w ogóle, lub tylko w niewielkim stopniu opodatkowane.

I co ma zrobić w takiej sytu-acji przeciętny Kowalski pro-wadzący firmę w Anglii, Szkocji, czy Walii, który może nie zarabia milionów, ale za każdego funta musi odprowa-dzić stosowny procent fisku-sowi, a na co dzień korzysta z produktów wspomnianych gi-gantów? Wyboru za bardzo

nie ma. Mówią, że duży może więcej. Ale tylko do czasu, gdyż rząd brytyjski, mocno odczuwający braki tych kilku-nastu milionów funtów, przy-gotowuje kontrofensywę podatkową. Więcej w naszym artykule.

Page 6: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

6

Page 7: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

7

Page 8: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

8

zarejestrować działalność w raju podatkowym. Weźmy Google.

W Irlandii działają dwie spółki córki amerykań-skiego giganta: Google Ireland Limited oraz Go-ogle Ireland Holdings. Pierwsza z nich księguje przychody, jakie koncern osiąga ze sprzedaży reklam poza rynkiem amerykańskim. Druga – zarejestrowana w Irlandii, ale rezydująca na Ber-mudach, jest właścicielem licencji dla technologii związanych z wyszukiwarką. Spółka ta pobiera od spółek zależnych Google’a opłaty za korzysta-nie z licencji. Google Ireland Limited, do której spływa 90 proc. przychodów spoza USA, płaci więc Google Ireland Holdings za możliwość ko-rzystania z licencji, zwiększając tym samym swoje koszty i obniżając dochód, z którego będzie się rozliczać z irlandzkim fiskusem. Warto tu do-dać, że podatek dochodowy na Zielonych Wys-pach jest najniższy w całej Europie i wynosi zaledwie 12,5 proc. (w Stanach Zjednoczonych jest to 35 proc., w UK 28 proc., a w Polsce 19 proc.). Z kolei Google Ireland Holdings, jako rezydent Bermudów, płaci podatek w wysokości… 0 proc. Jest jednak pewien problem: irlandzkie prawo nie zwalnia z podatku przy opłatach licencyj-nych, jeśli rezydent podatkowy jest spoza teryto-

Na Wyspach zawrzało, kiedy w maju tego roku Barney Jones, dyrektor Go-ogle w latach 2002-2006, ujawnił, że koncern uchylał się od płacenia podat-

ków w Wielkiej Brytanii. Zdaniem Jonesa, który pozostaje w posiadaniu około 100 tys. maili oraz innych dokumentów mających potwierdzać jego wiarygodność, Google w ciągu ostatniej dekady oszukał brytyjskiego fiskusa na kilkaset milio-nów funtów. W 2011 roku firma z Mountain View odprowadziła w postaci podatków zaledwie 0,1 proc. swoich dochodów – przy zarobkach na po-ziomie 3,4 miliarda funtów, do brytyjskiego skar-bu państwa trafiło 3,4 miliony funtów. Google nie jest tu jednak wyjątkiem. Amazon, choć zarobił 23 miliardy dolarów, oddał państwu zaledwie 9 milionów. Starbucks właśnie zaczął płacić podat-ki, bo przez ostatnie cztery lata nie robił tego wcale. Informacje o kawowym gigancie unikają-cym rozliczeń z fiskusem wywołały burzliwe dyskusje wśród internautów i klientów znanej sieciówki.

Holenderska kanapka i „podwójna irlandzka”Jak omijać obciążenia fiskalne? Wystarczy stwo-rzyć skomplikowane łańcuchy spółek córek, któ-re od siebie kupują i sobie sprzedają oraz

Optymalizacja podatkowa czy zwykłe oszustwo? wielkie międzynarodowe koncerny do perfekcji opanowały wyko-rzystywanie luk w systemach podatkowych, oszczędzając tym samym miliardy dolarów. rząd brytyjski mówi „dość”.

Tekst - malvina pająkZdjęcia - Jasper Morse,wikimedia, Robert Scoble,

TEMAT Z OKŁADKI

SIERPIEŃ // TEMAT NUMERU

JAK GIGANCI NIE PŁACą PODATKóW

Page 9: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

9

rium Unii Europejskiej. Z pomocą przychodzi wolna od tego typu ograniczeń Holandia. To właśnie tu Google powołało do życia Google Netherlands B.V. – łącznika między dwoma irlandzkimi spółkami.

W praktyce wygląda to mniej więcej tak: europejska (dajmy na to polska) firma kupuje link sponsorowany. Pieniądze tra-fiają do Google Ireland Limited (spód kanapki), która płaci ho-lenderskiemu oddziałowi za li-cencję na używanie technologii. Google Netherlands (wierzch kanapki) przekazuje – również w ramach licencji – 99,8 proc. wpływów na Bermudy. Proste? Niekoniecznie. Ale za to jakie skuteczne.

Google nie było pierwszą firmą, która wpadła na pomysł „pod

-wójnej irlandzkiej”. O wiele wcześniej ten właśnie sposób na uniknięcie płacenia wyso-kich podatków zastosowała fir-ma Apple, przesyłając opłaty licencyjne z patentów z Kalifor-nii do Dublina.

Amazon i Ebay działają w LuksemburguLuksemburg to największy raj podatkowy wśród krajów UE. Mieści się tam prawie dwieście banków z całego świata i to właśnie tam amerykański gi-gant na rynku sprzedaży inter-netowej postanowił umieścić swoją centralę. Amazon, bo o nim mowa, zatrudnia w Luk-semburgu niewiele około stu osób, ale rejestruje roczne obro-ty w wysokości 7 miliardów euro – ponad połowę ze sprze-daży klientom brytyjskim. Tymczasem w Anglii, gdzie w

magazynach wysyłkowych Amazonu pracuje ponad dwa tysiące osób, firma zgłasza za- ledwie 150 milionów funtów obrotów. Na czym polega kru-czek? W Luksemburgu rezyduje „firma sprzedaży wysyłkowej”, zaś w Wielkiej Brytanii – „fir-ma realizacji sprzedaży wysył-kowej”, czyli – teoretycznie – świadcząca usługi pakowania i rozsyłania towaru. Jedno sło-wo, a jak wiele zmienia. Dzięki sprawnej manipulacji, w prze-ciągu ostatnich trzech lat Ama-zon przy dochodach rzędu 10 miliardów funtów, zapłacił do brytyjskiego skarbu państwa zaledwie 3 mln funtów podatku korporacyjnego. W podobny sposób działa Ebay. Transferu-jąc w legalny sposób dochody z Wielkiej Brytanii do Luksem-burga, amerykański gigant za-oszczędził 50 milionów funtów.

Wystarczy stworzyć skomp-likowane łańcuchy spółek córek, które od siebie kupują i sobie sprzedają oraz zarejestrować działalność w raju podatkowym.

Google nie było pierwszą firmą, która wpadła na pomysł „pod-wójnej irlandzkiej”. O wiele wcześniej ten właśnie sposób na uniknięcie płacenia wysokich podatków zastosowała firma Apple, przesyłając opłaty licencyjne z patentów z Kalifor-nii do Dublina.

Page 10: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

10

Wygenerowany zysk wyniósł 181 mln GBP, z czego firma przekazała brytyjskiemu fisku-sowi zaledwie 1,2 mln funtów.

Starbucks jak Monty PythonW ciągu ostatnich 14 lat Star-bucks zapłacił na Wyspach za-ledwie 8,6 miliona funtów podatków. Biorąc pod uwagę, że sieć zarabia w ciągu roku nie-mal 400 milionów GBP, jest to śmieszna kwota. Przez ostat-nich pięć lat kawowy gigant wy-kazywał jednak same straty. Jak to możliwe? Starbucks doko-nywał płatności między spółka-mi wewnątrz swojej grupy, ale już umiejscowionymi poza Wielką Brytanią. Były to na przykład opłaty licencyjne za korzystanie z marki lub mecha-nizmów biznesowych. W ten sposób przychód firmy w Wiel-kiej Brytanii był mniejszy, ale pieniądze i tak zostawały we-wnątrz sieci.

W tym roku, po raz pierwszy od pięciu lat, firma zapłaciła fisku-sowi 5 mln funtów i zadeklaro-wała wpłatę kolejnych 5 milionów w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Skąd ta zmiana? Mocno medialną sieć – markę

skierowaną do ludzi młodych, aktywnych, pracujących (a więc też odprowadzających podatki) – otwarcie skrytykowali użyt-kownicy, nawołując firmę do spłaty zaległych podatków i określając ją mianem „satyry à la Monty Python”. Starbucks na szczęście w porę zauważył, że tym razem porównanie do mis-trzów brytyjskiego humoru nie ma pozytywnych konotacji.

Trend globalnyNie tylko Wielka Brytania ma problem z przekrętami podat-kowymi, choć najgłośniejsza debata toczy się właśnie na Wyspach, gdzie większość ame-rykańskich korporacji ma swo-je centra dowodzenia w Europie. Firmy-giganty działają na podobnych zasadach rów-nież w Niemczech, Francji czy w Polsce. W zeszłym roku fran-cuska policja skarbowa oszaco-wała, że podatek od Google’a powinien wynieść 150 mln euro. Tymczasem spółka zapła-ciła… 5 mlilionów euro – 3 pro-cent należnych świadczeń. W Polsce łączne obroty Google i Apple wynoszą 2 miliardy zło-tych, czyli tyle, ile ma Ikea. Jak podaje „Gazeta Wyborcza”, z

Krajowego Rejestru Sądowego wynika, że roczne przychody Apple Poland sp. z o.o. wynoszą 13,8 mln zł, a Google Poland sp. z o.o. – 139 mln zł. Z kolei wg firm ich zysk netto nad Wisłą sięga odpowiednio 4 mln i 12,4 mln złotych. Do skarbu pań-stwa trafia zaś 1,1 mln zł od Ap-ple i 3,6 mln złotych od Google. Eksperci twierdzą, że gdyby korporacje płaciły podatek do-chodowy od wszystkich osiąga-nych na polskim rynku zysków, kwoty byłyby kilkanaście razy wyższe niż te wykazane w KRS. Co na to firmy? Google Polska oświadcza, że „działa w pełni zgodnie z polskimi przepisami i płaci wszelkie wymagane pra-wem podatki".

To prawda. Działania między-narodowych koncernów nie mogą zostać uznane za nielegal-ne. Rynkowe giganty wykorzy-stują luki prawne, aby jak najlepiej optymalizować swoją działalność, również pod względem płaconych podatków. Nie podoba się to jednak ani rządzącym ani klientom wiel-kich firm. Niemcy i Wlk. Bryta-nia już od jakiegoś czasu namawiają pozostałe kraje UE

Przez ostatnich pięć lat kawowy gi-gant wykazywał jednak same straty. Jak to możliwe? Star-bucks dokonywał płatności między spółkami wewnątrz swojej grupy, ale już um-iejscowionymi poza Wielką Brytanią.

Page 11: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

11

do zaciskania pasa. David Cameron przeprowadza naj-większą od 60 lat reformę świadczeń społecznych, dzięki której do brytyjskiego skarbu państwa ma trafić 18 miliar-dów funtów oszczędności zgro-madzonych kosztem obywateli. Tymczasem Google, Amazon i Ebay … nie płacą. Nic więc dziwnego, że większość Brytyj-czyków żąda zmian i zaostrze-nia polityki podatkowej wobec globalnych koncernów.

Walka z wiatrakami?Na ostatnim czerwcowym szczycie G8 w Enniskillen (Ir-landia Płn.) siedem przodują-cych gospodarczo krajów świata oraz Rosja poświęciły sporo uwagi kwestiom regulacji podatkowych. Podatki, handel i przejrzystość ( tzw. "trzy T" od ang. tax, trade and transparen-cy) były hasłem brytyjskiej pre-zydencji. Kraje uczestniczące w spotkaniu wezwały do "walki z plagą oszustw podatkowych". Przyjęta w Enniskillen lista ce-lów obejmowała dążenie do większej przejrzystości, jeśli chodzi o prawdziwych właści-cieli podstawionych spółek, na-silenie wymiany informacji

między władzami podatkowy-mi, a także dążenie do przeka-zywania władzom informacji o zyskach firm. Jak podaje Reu-ters, uczestnicy szczytu zapo-wiedzieli walkę z oszustwami podatkowymi, ale nie podali propozycji konkretnych dzia-łań, dzięki którym cel miałby zostać osiągnięty. Według agen-cji dpa, uzgodniono niewiele konkretów związanych z elimi-nowaniem luk z przepisów po-datkowych. Odpowiedzialność przerzucono na Organizację Współpracy Gospodarczej i Roz-

uczestnicy szczytu G8 zapowiedzieli walkę z oszustwa-mi podatkowymi, ale nie podali propozycji konk-retnych działań, dzięki którym cel miałby zostać osiągnięty.

woju (OECD) oraz nadchodzący szczyt G20.

Jak pokazuje historia, sprawy związane z decyzjami podatko-wymi ciągną się latami. Wys- tarczy spojrzeć chociażby na rząd Indii, który sześć lat temu starł się z grupą Vodafone o za-ległe podatki na kwotę 2,2 mln dolarów. Wyrok zapadł dopiero w styczniu 2013 roku. Sąd uznał żądanie indyjskiego rządu za bezzasadne.

Page 12: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

12

PRAWO // PORADY PRAWNE

PYTANIE ODPOWIEDŹ

PRAWO

Witam, przykro nam, że spotkała Cię taka przykra sytuacja. Natomiast, co powinnaś zrobić to: złożyć formalną pisemną skargę do dyrekcji, mówiącą, że w twoim odczuciu przełożeni zawiedli cię naruszając twoje zaufanie do nich, oraz narażając cię na utratę lub pogorszenie zdrowia, przez co stanęłaś w sytuacji zaniedbania swoich obowiązków z nie swojej winy. Musisz zanzaczyć, że jeśli dyrekcja ci nie pomoże, będziesz zmuszona zrezygnować z pracy pod zarzutem złego traktowanie w pracy.

Jeśli to ich nie przekona i nie będą chcieli ci pomóc, wówczas po-winnaś zrezygnować z pracy i wnieść sprawę do trybunału pracy korzystając z formularzy dostępnych na stronie www.employmenttribunals.gov.uk

Powodzenia

ZAPYTAJ EKSPERTA

Jestem ofiarą przemocy psy-chicznej w miejscu pracy przez swoich przełożonych, walczę z nimi już od dwóch lat, ale bez skutku. Biuro HR, które powinno mi pomóc, wręcz przeciwnie, wszystko tuszuje. Nie wiem co mam robić, jestem bezsilna. Obecnie przez to wszystko cho-ruje na depresję, straciłam pie-niądze przez to, że cały czas jestem na zwolnieniu lekarskim ledwo wrócę do pracy i znów tosamo, robienie pod górkę, krzyki, poniżanie, utrudnianie wykony-wania moich obowiązków w pracy. Mam dość.

Nasi eksperci czekają na wasze pytania. Każdego miesiąca ich wiedza i doświadczenie pomoże wam znaleźć odpowiedź nawet na najtrudniejsze wątpliwości. Piszcie na [email protected]

BEN JONES

QIN WUONG

JONATHAN PIERCE

RACHEL DAVIS

HASAIM PATEL

TREVOR MILES

NIERUCHOMOŚCI | RODZINA | ZATRUDNIENIE | ZDROWIE | MIGRACJA | PODATKIODSZKODOWANIA | BIZNES | PRAWO KLIENTA | DROGOWE | KARNE | FINANSE

Prawnik ze

specjalizacją w

prawie pracy

Niezależny doradca

finansowy

Prawnik ze

specjalizacją w

prawie imigracyj-

nym

Radca prawny ze

specjalizacją w

prawie klienta

Radca prawny ze

spacjalizacją w

prawie karnym

Inspektor policji -

British Trans port

Police. 20 lat w

służbie

Głowna księgowa,

przedsiębiorca

KAREN POPE

Radca prawny ze

specjalizacją w

nieruchomościach

SUE JENKINS

Pracownik

społeczny, specja-

listka w prawie

rodzinnym

MARY GARWOOD

Doradca biznes-

owy, przedsię-

biorca

LEE CURTIS

DR MIKE ANT ON ABIGAIL HOLLAND

Doktor, konsultant,

General Practition-

er

Radca prawny ze

specjalizacją w

odszkodowaniach

Page 13: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

13

Urlop macierzyński (Statutory Maternity Leave) trwa 52 tygodnie i składa się z:

- 26 tygodni głównego okresu urlopu (Ordinary Maternity Leave)- 26 tygodni dodatkowego urlopu (Additional Maternity Leave)

Nie musisz wykorzystywać całości z 52 tygodni, ale musisz wziąć 2 tygodnie zaraz po porodzie, lub 4 tygodnie gdybyś pracowała fi-zycznie (np. w fabryce)

Odnośnie Child Benefit - wystarczy, że złożysz aplikację, którą znajdziesz tutaj: www.hmrc.gov.uk/childbenefit/start/claiming/how-to-claim.htm

Pracodawca nie ma prawa do potrącania wynagrodzenia pracow-nika, chyba, że kontrakt jasno o tym wspomina. Jeśli nie ma takie-go zapisu, wówczas mówimy o bezprawnych potrąceniach i w takiej sytuacji możesz złożyć skargę w trybunale pracy. Jeżeli po potrąceniach wychodzi, że otrzymujesz mniej, niż minimalna stawka, wówczas masz prawo skarżyć się o to również.

Powinnaś napisać do pracodawcy, że jeżeli nie zwróci zabranych nieprawnie pieniędzy, wówczas złożysz oficjalną skargę do trybu-nału pracy.Strona z formularzami:www.employmenttribunals.gov.uk

Jak obecnie wygląda długość urlopu macierzyńskiego? płatne-go i bezpłatnego. Na macierzyń-ski przeszłam w maju tego roku.Jak uzyskać becikowe na swoje pierwsze dziecko urodzone tu-taj?

Pracuję na farmie w Szkocji (se-zonowo). Cała farma podzielona jest na sektory. Często jest tak, że zbierając owoce "przechodzimy" między tymi sektorami i za takie przejście mamy odliczane 15 mi-nut mimo, że nadal jesteśmy w pracy, a samo przejście zajmuje od 1 minuty do 10. I często jest tak, że będąc w pracy np. 9 go-dzin mamy płacone jak za 6,5 lub 7 w zależności od ilości przejść. Czy to jest w porządku?

PYTANIE ODPOWIEDŹ

PYTANIE ODPOWIEDŹ

Page 14: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

14

Tekst - dawid daniel malinowskiZdjęcie - Fotolia/ti_to_tito

PRAWO // PRAWO PRACY

w dzisiejszych czasach, powszechnym jest stosowanie przez pracodawców różnych zabiegów mających na celu monitorowanie pracowników podczas ich czasu pracy.

KONTROLA PRACOWNIKÓW PRZEZ PRACODAWCę

Wszelkie formy monitoringu ta-kie jak obecność kamer CCTV, czy

monitoring stron interneto-wych, na jakie wchodzi pracow-nik bądź maili, jakie wysyła on podczas czasu pracy, jak również przeszukiwanie rzeczy należących do pracowników, takie zabiegi, mają głównie na celu względy bezpieczeństwa firmy, ale także sprawdzanie efektywności czasu pracy w firmie.

Niemniej jednak pewne infor-macje zebrane podczas takiego monitoringu, mogą stać się pogwałceniem prywatności da-nego pracownika. Warto wiec znać swoje prawa.

MonitoringWszystkie typy monitoringu jak

również procedury związane z przeszukaniem bądź testami narkotykowymi u pracownika są regulowane przez Brytyj-skie Prawo Ochrony Danych Osobowych (Data Protection Law). Stosownie do tych prze-pisów prawnych, pracodawca powinien udostępnić z wyprze-dzeniem odpowiedni staff han-dbook, do wglądu dla pracow-ników, w którym wymagania w zakresie regulacji monitoringu zostaną wyjaśnione.

Pracodawca ma obowiązek poinformować pracownika, o tym, iż będzie monitorowany, uściślając, jaka ilość prywatnej korespondencji i telefonów jest dozwolona podczas pracy. War-to wspomnieć, że pracodawca nie może monitorować swoich pracowników wszędzie, np. podczas korzystania z toalety.

W związku z kontrolą praw-ników pracodawca powi-nien posiadać odpowiednie wewnętrzne regulacje, które mają brać pod uwagę poszano-wanie prywatności pracowni-ka. Rewizji osobistej powinna dokonywać tylko i wyłącznie osoba takiej samej płci jak kontrolowany pracownik, jak również przeszukanie rzeczy osobistych powinno odbywać się w obecności podejrzanego pracownika.

Kontrole antynarkotykowePracodawca ma prawo poprosić swojego pracownika o pod-danie się testom na obecność narkotyków w jego organizmie, niemiej jednak na przeprowa-dzenie takich testów potrzebna jest zgoda samego pracow-nika. Pracodawca powinien ograniczyć takie badania do pracowników, którzy muszą być sprawdzani, – co wynikać może z wykonywanej przez pracownika funkcji.

Przeprowadzenie testów narkotykowych na zlecenie pracodawcy w nieodpowiedni sposób może skutkować tym, iż pracownik również będzie mógł dochodzić zadośćuczynie-nia za bezpodstawne zatrzyma-nie bądź dyskryminację.

Jeśli regulacje związane z Data Protection nie są nieprzestrze- gane przez pracodawcę, pra-cownik ma prawo do zaprzesta-nia wykonywania pracy bądź wniesienia skargi o bezpod-stawne zwolnienie (unfair dismissal). Takie rozwiązanie to jednak ostateczność, dlatego pracownik powinien spróbo-wać negocjacji z pracodawcą w celu polubownego rozwiązania problemu.

Page 15: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

15

Konkurencyjne cenySzybka realizacja zamowieniaFachowa obsluga

TO MAKE AN ORDER PLEASE CALL:PITER 07423136806 CRIS [email protected] - MANCHESTER

Page 16: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

16

W Wielkiej Brytanii dopuszczalny limit alkoholu we krwi jest wyższy niż w Polsce i wynosi 35 mikrogra-mów alkoholu na 100 mililitrów

wydychanego powietrza.

Istnieją trzy rodzaje przestępstw związanych z piciem alkoholu i obcowaniem z pojazdem me-chanicznym: pierwsze to niewyrażenie zgody na oddanie próbki oddechu do badania. Każda osoba podejrzana o przekroczenie limitu proszona jest o dmuchnięcie w alkomat na miejs-cu zdarzenia. Jeśli wynik jest pozytywny, osoba ta zostaje przewieziona na komisariat, gdzie przeprowadzane jest oficjalne badanie na odpo-wiednio skalibrowanym aparacie lub pobierana jest krew do badania. Trzeba też odpowiedzieć na pytania dotyczące spożywanych w tym dniu

posiłków oraz wagi ciała i wzrostu.

Brak zgody na przeprowadzenie pomiaru jest sam w sobie przestępstwem, bo według prawa widziane jest jako chęć ukrycia rzeczywiste-go poziomu alkoholu w organizmie i karane jest podobnie do przestępstwa prowadzenia pojazdu w stanie nietrzeźwości, mimo że nie ma dowodów w postaci wyniku testu oddechowego lub badania krwi. Za to przestępstwo sąd musi skazać oskarżonego na minimum 12 miesięcy zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych, a dodatkowo na karę grzywny, robót społecznych lub nawet pozbawienia wolności, jeśli są dowody na to, że prowadzący pojazd był w znacznym stopniu odurzony.

Drugi rodzaj przestępstwa jest dość trudny do

czyli co mówi prawo na temat prowadzenia pojazdu po spożyciu alkoholu.

PRAWO // PRAWO KARNE

Tekst - aleksandra FiddlerZdjęcia - Fotolia/ milosluz , Gordan Jankulov

PIŁEŚ – NIE JEDź

Page 17: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

17

opisania, ponieważ podobnego przestępstwa nie ma w polskim prawie, a i samo przestępstwo zależy w dużej mierze od interpretacji prawa. Jest to przestępstwo kontrolowania pojazdu w stanie nietrzeźwości.

W przypadku tego przestępstwa wcale nie trzeba jechać pojazdem, ani nawet mieć zamiaru nim jechać! Wystarczy, że osoba, u której stwierdzono niedopuszczalną ilość alkoholu siedziała lub spa-ła na siedzeniu kierowcy, a kluczyki do pojazdu były w stacyjce. Za to przestępstwo oskarżony w sądzie najpewniej zostanie ukarany karą grzyw-ny i 10 punktów karnych na prawie jazdy, ale nie

dostanie zakazu prowadzenia pojazdów.

Trzecim rodzajem jest po prostu prowadzenie pojaz-du w stanie nietrzeźwości. Osoba winna tego przestępstwa automatycznie dostanie zakaz prowadzenia pojazdów mecha-nicznych od 12 do 36 miesięcy, w zależności od zawartości al-koholu w wydychanym powiet- rzu. Dodatkowe konsekwencje mogą być następujące:

Poziom alkoholu w oddechu (ug) Punkt wyjściowy wymiaru kary Zakaz prowadzenia pojazdów

35-89 grzywna 12-22 miesięcy

90-119 prace społeczne 23-28 miesięcy

120-150 12 tygodni pozbawienia wolności 29-36 miesięcy

Otrzymanie wyroku za te przestępstwa może prowadzić do wysokiej grzywny, ograni-czenia swobody poruszania się, a nawet utraty pracy. Dlatego też warto pamiętać o polskim haśle „Piłeś – nie jedź” i po spo-życiu alkoholu zdecydować się na spacer, zamiast przejażdżki samochodem.

TŁUMACZENIA 24INTERNETOWE BIURO TŁUMACZEŃ

[email protected]ślij do nas skan dokumentu

Oferujemy tłumaczenia przysięgłe i certyfikowane wszystkich dokumentów.

- akt urodzenia- akt ślubu- zniżki- świadectwa szkolne- wszystkie inne dokumenty

tel. 01279 815681kom. 07770 903430www.tlumaczenia24.co.uk

Page 18: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

18

Tekst - karol LeszczyńskiZdjęcie - Fotolia/mango-stock, Robert Kneschke

PRAWO // UBEZPIECZENIA

Ubezpieczenie bu-dynku – building insuranceUbezpieczenie bu-

dynku obejmuje wyłącznie jego konstrukcję i odnosi się tylko do „głównej” nieruchomości mieszkalnej. W razie potrzeby za dodatkową opłatą można je powiększyć o inne elementy nieruchome, takie jak garaż, basen, pomieszczenie gospo-

darcze itd. Ważne jest, aby tego typu polisa odnosiła się do jak największej liczby zdarzeń, które mogą doprowadzić do zniszczenia nieruchomości. Wśród nich można wymienić: pożar, włamanie, powódź, akty wandalizmu, sztorm, uderze-nie pioruna, złamane drzewa itp. Na jaką sumę ubezpie-czyć budynek? Optymalnym rozwiązaniem wydaje się

kwota odpowiadająca kosztowi odbudowy nieruchomości, tak aby w razie całkowitego zniszczenia móc ponownie w niej zamieszkać. Usługę wyceny kosztu odbudowy nieruchomoś- ci można zamówić przez Royal Institute of Chartered Survey-ors (RICS). Warto pamiętać, że w momencie kupna domu na kredyt bank przeważnie wyma-ga wykupienia ubezpieczenia

kupno domu wymaga dużych czasu i pieniędzy, jednak kiedy wreszcie stajemy się posiadaczami własnej nieruchomości, wewnętrzna satysfakcja z pewnością rekompensuje poniesienie wysiłki. warto zatem zadbać o to, aby nasz dobytek był odpowiednio zabezpieczony przez ry-zykiem, w czym pomoże ubezpieczenie domu, przydatne również w przypadku wynajmowania nieruchomości. w wielkiej Brytanii dzieli ono się na ubezpieczenie budynku i jego zawartości.

UBEZPIECZENIE DOMU W WIELKIEJ BRYTANII

Page 19: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

19

TRANSLITERIATłumaczenia przysięgłe

Ewa ErdmanT: 07851 666 508M: [email protected]: www.transliteria.co.ukF: facebook.com/transliteria

dOminO media - wydawca Polskiej Gazety Prawnej, oraz Radia Emi, zat-rudni kreatywnych i ambitnych pracowników do działu reklamy. CV wraz z listem motywacyjnym oraz referencjami proszę przesłać na adres [email protected] doświadczenia w branży, biegłej znajomości języka angiels-kiego, kreatywności, umiejętności organizacji pracy, prawa jazdy. Oferuje-my ciekawą pracę w młodym zespole, możliwości kształcenia i rozwoju. Skontaktujemy się z wybranymi kandydatami.

budynku. Choć z reguły oferuje własną ofertę w tym zakresie, warto ją porównać z warunkami proponowanymi w innych bankach. Z kolei w przypadku wynajmowania domu ubezpieczenie budynku leży w gestii właściciela, a nie najemcy.

Ubezpieczenie zawartości – content insurancePolisa content insurance stanowi zabezpieczenie dla wyposażenia nieruchomości, czyli mebli, sprzętów elektronicznych, odzieży i innych war-tościowych przedmiotów. Jest to ubezpieczenie dobrowolne, którego zakup nie zawsze wymaga-ny jest przez bank w przypadku finansowania kredytem. Również w razie wynajmowania nieruchomości jego wykupienie leży w gestii najemcy, a nie właściciela. Mimo to warto je mieć, gdyż dzięki niemu po włamaniu, pożarze czy za-laniu otrzymamy odszkodowanie za zgromadzo-ny dobytek. Ubezpieczenie zawartości budynku obowiązuje do określonej kwoty i z reguły nie obejmuje wartościowych rzeczy, takich jak droga biżuteria, złoto czy kosztowne zegarki. Aby objąć je ochroną, należy zwiększyć sumę, a tym samym koszt polisy. Polisa obejmująca zawartość budyn-ku powinna opiewać na kwotę, która pozwoli odkupić utracone lub zniszczone przedmioty.

W pakiecie lub osobnoZarówno ubezpieczenie bu-dynku, jak i jego wyposażenia można kupić w pakiecie lub osobno. Przeważnie to pierwsze rozwiązanie umożliwia uzyska-nie sporych rabatów i okazuje się najbardziej opłacalne. Na ogół firmy ubezpieczeniowe umożliwiają spłatę składek w systemie miesięcznym lub jednorazowo, co najczęściej jest tańszą opcją. Podpisując umo-wę, należy również sprawdzić, czy obowiązuje ona od dnia, w którym stajemy się prawnymi właścicielami nieruchomości. Najważniejsze jest jednak dokładne zapoznanie się z jej warunkami i wszystkimi wykluczeniami określającymi sytuacje, w których firma może odmówić wypłaty odszkodo-wania.

Page 20: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

20

Tekst - karol LeszczyńskiZdjęcia - Wikimedia Commons, materiały prasowe

PRAWO // AUTO MOTO

1. Vauxhall AmperaAbsolutny hit wśród ekologicznych aut, zarówno pod względem technologicznym, jak i wizual-nym. Vauxhall Ampera posiada wbudowany mo-tor benzynowy (1,4 l), który po wyczerpaniu się akumulatora ładuje go i wytwarza prąd, którym następnie napędzane są koła. Dzięki temu nawet po przejechaniu 70 km bez ładowania (mak-symalny zasięg baterii) możemy bez problemu przejechać jeszcze kolejne 500 km przy spalaniu rzędu – uwaga! – zaledwie 1,5 l benzyny na każde 100 km. Nowoczesny i jednocześnie przystępny design dopełnia klasę tego auta, którego najwięk-szym minusem jest stosunkowo wysoka cena.Cena: 35-40 tys. funtów

2. Chevrolet VoltAuto bliźniaczo podobne do Vauxhalla Ampery, który został zresztą zbudowany na bazie Chevro-leta. Z tego powodu oba te samochód praktycznie nie różnią się pod względem konstrukcyjnym i posiadają te same rozwiązania techniczne oraz osiągi. Różnice widać natomiast w stylistyce i wy-kończeniu, które robią nieco lepsze wrażenie w przypadku Vauxhalla. Ponadto Chevrolet oferuje pięcioletnią gwarancję, a Vauxhall nieograniczo-ną czasowo.Cena: 35 tys. funtów

3. Volvo V60 Plug-InVolvo V60 Plug-In to bez wątpienia doskonały, jedyny w swoim rodzaju i niemal perfekcyjnie wykonany samochód hybrydowy. Robi ogromne wrażenie nie tylko za sprawą spalania nieprze-kraczającego 2 l/100 km, ale również dzięki luk-

susowemu wnętrzu. Jego wyróżnikiem jest także fakt, iż pod maską pracuje silnik elektryczny wraz z jednostką diesla, co jest wyjątkowym roz-wiązaniem wśród wszystkich aut hybrydowych. Nowoczesne i niezwykle bogate wyposażenie dopełnia wizerunek tego luksusowego i eksklu-zywnego pojazdu. Niestety za to wszystko trzeba zapłacić niemal niebotyczne pieniądze.Cena: 50 tys. funtów

4. Smart Fortwo Electric DriveO ile wszystkie 3 poprzednie auta były hybryda-mi, łączącymi w sobie silnik spalinowy z elek-trycznym, o tyle Smart Fortwo Electric Drive jest już w pełni elektrycznym pojazdem. Dlatego też jego zasięg jest mniejszy niż w przypadku hybryd i wynosi maksymalnie 135 km, po przejechaniu których należy doładować baterię. Z racji małych rozmiarów, niskiej praktyczności i możliwości pomieszczenia zaledwie dwóch osób Smart For-two Electric Drive nadaje się w głównej mierze dla osób podróżujących samotnie na niewielkich dystansach.Cena: 25 tys. funtów

5. Renault ZOEJak na auto elektryczne, Renault ZOE wyróżnia się użytecznością i ilością miejsca, jakie oferuje pasażerom. Bryła większa od popularnego Clio gwarantuje, że bez problemu zmieszczą się w jej wnętrzu 4 osoby, dzięki czemu Renault ZOE może być sposobem nie tylko na codzienne dojazdy do pracy, ale również na nieco dalsze wycieczki z rodziną. Choć jego atutem jest niska cena zakupu, to niestety należy uwzględnić dodatkowy koszt w

Poruszanie się samochodem po Londynie rodzi problemy związane nie tylko ze stratą czasu w korkach, ale również z kosztami wykupienia opłaty congestion charge, która jest wymagana w razie wjazdu i parkowania w centrum stolicy Wielkiej Brytanii. Władze planują jednak, aby w przyszłości zwolnić z tej opłaty kierowców korzystających z ekologicznych samochodów, emitujących do atmosfery mniej niż 100g/km CO2. Każdy, kto często przeby-wa w centrum Londynu i chce oszczędzić, a jednocześnie zamierza w niedale-kiej przyszłości kupić samochód, powinien rozważyć poniższe propozycje.

NAJLEPSZE AUTO DO LONDYNU - WYJąTKI OD OPŁATY CONGESTION CHARGE

Page 21: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

21

postaci dzierżawy akumulatorów, wynoszący ok. 50 funtów miesięcznie.Cena: 18-20 tys. funtów

6. Toyota Prius HybridKolejna hybryda w zestawie, tym razem wprost z Japonii. Pod względem praktyczności i wygo-dy lepsza od Renault, a zdecydowanie tańsza niż Volvo. Duży bagażnik, pojemne wnętrze i możliwość złożenia tylnych siedzeń dają szanse nawet na zorganizowanie podróży wakacyjnej. Niewielkim minusem jest mały zasięg baterii elektrycznej, wynoszący zaledwie 25 km, jednak po przejechaniu tego dystansu można jechać da-lej za sprawą silnika benzynowego, który ładuje baterię. Ponadto niektórzy kierowcy narzekają na słabe wyciszenie i niski komfort jazdy.Cena: 15-20 tys. funtów.

7. Nissan LeafKolejny Japończyk, tym razem spod znaku Nis-sana. Model Leaf zapewnia zasięg na poziomie 160 km, co jest naprawdę dobrym wynikiem. Dodatkowy atut to duża przestrzeń bagażowa o pojemności prawie 400 l i dobry układ jezdny po-łączony z solidnym zawieszeniem. Po stronie wad należy natomiast wymienić długi czas ładowania baterii, który wynosi aż 8 godzin. Jeżeli więc

mamy czas na tak długie łado-wanie, możemy bez przeszkód zainwestować w Nissana Leaf.Cena: 20-30 tys. funtów

8. Renault Fluence ZENa tle innych samochodów elektrycznych Renault Fluence ZE wyróżnia się dość dużą sylwetką, która umiejscawia go w segmencie C, a także niską ceną, wynoszącą nie więcej niż 25 tys. funtów. Niestety cena zakupu to niejedyny wydatek związany z tym autem, ponie-waż dodatkowo należy doliczyć koszt dzierżawy baterii, który miesięcznie wynosi ok. 80 funtów. Rekompensatą za tę niedogodność może być duży zasięg – 170 km.Cena: 20-25 tys. funtów

9. Peugeot iOnPeugeot iOn to typowy, miejski samochód klasy A, który służy do przemieszczania się na krót-kich dystansach. Silnik o mocy 49 KW nie zachęca bowiem do jazdy na długich trasach, po-dobnie jak maksymalny zasięg wynoszący ok. 130 km. Chcąc dodatkowo zapakować zakupy do tego niewielkiego auta, można złożyć siedzenie pasa-żera i powiększyć tym samym przestrzeń bagażową. Poza tym Peugeot iOn nie prezen-tuje żadnych innych walorów praktycznych.Cena: 25 tys. funtów

10. Renault TwizyRenault Twizy to właściwie nie jest samochód, lecz dziwny pojazd elektryczny, który wy-gląda jak skrzyżowanie skutera z popularnym Melexem. Jego maksymalna prędkość to 50 lub 80 km/h w zależności od wersji, a zasięg waha się od

100 do 120 km. Niestety pojazd ten jest bardzo niepraktyczny, ponieważ nie posiada okien ani ogrzewania, a jego zawieszanie – delikatnie mówiąc – nie należy do najbardziej komfortowych. Ponadto koszt leasingu baterii wynosi ok. 40 funtów miesięcz-nie. Zalety? Niska cena zakupu i możliwość zaparkowania w miejscach niedostępnych dla „normalnych” samochodów.Cena: 7 tys. funtów

Page 22: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

22

SPOŁECZEŃSTWO

Tekst - karol LeszczyńskiZdjęcia - Fotolia/ Springfield Gallery, materiały reklam-owe Amber

SPOŁECZEŃSTWO // POLAK NA ŚWIECIE

Czym jest cydrCydr produkuje się z jabłek, które są jednym z najpopularniejszych

owoców w naszym kraju. Każ-dego roku udaje się nam zebrać ok. 2,5 mln ton jabłek, co daje pierwszej miejsce w całej Unii Europejskiej. Część z nich jest przeznaczona na eksport, a zag-raniczni przedsiębiorcy często wykorzystują je właśnie do produkcji cydru. Jest to nisko-procentowy napój alkoholowy, którego produkcja nie nastrę-cza zbyt wielu problemów.

Cydr produkowany jest z zaledwie trzech składników: bazę stanowią jabłka, a oprócz nich używa się również droż-dży i cukru. Najkrótszy czas fermentacji wynosi 6 tygodni, jednak może on trwać dłużej w zależności od tego, jaki smak zamierza się uzyskać. Smak cydru jest dość specyficzny, ale już za jakiś czas może być moc-no rozpowszechniony wśród

Polaków. A to za sprawą decyzji Sejmu, który zdecydował o znacznej, ponad 50%-centowej obniżce akcyzy na ten alkohol.

Wykorzystać szansęTak duża obniżka zdecydowała, że Polacy zaczęli coraz bardziej interesować się cydrem. Wielu z nich samemu produkuje tru-nek, często rozprowadzając go

PRODUKCJA CYDRU W POLSCE DOBREM EKSPORTOWYMFrancja, Portugalia i Węgry słyną z wina, Czesi i Irlandczycy chlubią się piwem, Szkoci mają swoją whisky, Meksykanie tequilę, Kubańczycy zaś Rum. A Polacy? O ile ciągle jeszcze nasz kraj jest kojarzony głównie z wódką, o tyle w niedalekiej przyszłości może się to zmienić na rzecz… jabłkowego cydru. Czym jest ten tajemniczy napój i dlacze-go akurat Polska może w nim upatrywać sukcesu.

poprzez sklepy z tradycyjnymi wyrobami. Mimo to produkcja na dużą skalę nie rozwinęła się jeszcze u nas tak jak chociażby w Niemczech czy Hiszpanii, nie mówiąc o Anglii, gdzie napój ten jest od lat traktowany jako jeden z tradycyjnych trunków.Jak dotąd chęć produkcji cydru na masową skalę zaplanowała jedynie Grupa Amber, która zamierza wprowadzić Cydr Lubelski w cenie 9,99 zł za 1 l. Czy ma on szansę przebić się do świadomości szerszej rzeszy konsumentów i przebić się za-granicą? Mając na uwadze cenę, można odważyć się o stwier-dzenie, że tak, lecz powinien to być dopiero początek światowej ekspansji polskiego cydru. Przy tak dobrej bazie produkcyjnej, jaką mamy w postaci przewagi w ilości zbieranych jabłek, moż-na pokusić się o naprawdę duże sukcesy na tym polu, czego serdecznie życzymy rodzimym przedsiębiorcom.

Page 23: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

23

Page 24: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

24

SPOŁECZEŃSTWO // POLAK W UK

JERZEGO JANOWICZA DROGA DO CHWAŁYJeszcze rok temu nie było go stać na bilet lotniczy, dlatego nie wziął udziału w Australian Open, a obecnie wzbudza zach-wyt u wszystkich ekspertów i kibiców tenisa. Gdyby nie deter-minacja i poświęcenie rodziców Jerzego Janowicza oraz jego samego, dziś zapewne byłby szerzej nieznany światu i robiłby to, co lubi najbardziej poza uderzeniami rakietą – grałby w gry komputerowe. Na szczęście aktualnie jest najlepszym męskim tenisistą w historii polskiego tenisa, a wielka kariera stoi przed nim otworem.

Trudne początkiJerzy Janowicz przygo-dę z tenisem rozpoczął dość wcześnie, bo w

wieku 5 lat. Sport ma we krwi, gdyż jego rodzice w przeszłości byli profesjonalnymi siatka-rzami. Mimo że dziś mogą być dumni z syna, to wcześniej mu-sieli ponieść wiele wyrzeczeń, aby wychować tak doskonałego tenisistę. Wynikało to przede wszystkim z olbrzymich wydatków finansowych, jakie

wiążą się z rozwojem kariery tenisowej młodych i perspek-tywicznych zawodników. Choć Jerzy już w wieku juniorskim osiągał sukcesy (m.in. medale mistrzostw Polski do lat 12, finały juniorskich turniejów US Open i Roland Garros, zwycięstwa w mniejszych turniejach), to nie wiązały się one z przypływem gotówki. Na pomoc finansową ze stron władz miasta nie mógł liczyć, a kolejne turnieje wymagały co-

raz większych pieniędzy, więc rodzice Janowicza postawili wszystko na jedną kartę: zde-cydowali, że kosztem własnych karier dadzą szansę synowi. W związku z tym sprzedali sieć sklepów sportowych i zdobyte w ten sposób fundusze zainwe-stowali w Jerzego. Opłaciło się: dziś Janowicz jest w pierwszej trzydziestce najlepiej zarabiają-cych tenisistów na świecie.

Tekst - karol LeszczyńskiZdjęcie - Matthias Hangst/AELTC

Page 25: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

25

Rozkwit kariery2008 rok to moment, kiedy Jerzy Janowicz zde-cydował się przejść na zawodowstwo. Wówczas nic nie zapowiadało jego wielkiej kariery, a największym osiągnięciem było ledwie uczest-nictwo w kwalifikacjach do turniejów Wielkiego Szlema. Pierwsze sukcesy pojawiły się dopiero w 2012 roku, gdy zdołał zwyciężyć w trzech niedużych turniejach zaliczanych do podrzędnej kategorii challengerów: w Rzymie, Poznaniu i Scheveningen. Punktem zwrotnym okazał się Wimbledon 2012, w którym udało mu się dojść do III rundy, gdzie po pasjonującym, pięciosetowym pojedynku uległ Austriakowi Florianowi Mayero-wi. Dzięki temu szersza publiczność zauważała talent mierzącego 203 cm wzrostu Polaka, który zachwyca silą serwisu, umiejętnością porusza-nia się na korcie i potężnym forhendem. Swoje aspiracje potwierdził podczas dużego turnieju typu Masters 1000 w Paryżu, gdzie zrobił wielką niespodziankę i doszedł aż do finału, przegrywa-jąc tylko z Hiszpanem Davidem Ferrerem, a po drodze pokonując wielkiego faworyta – Andy’ego Murraya. Od tej chwili Jerzy Janowicz wdrapuje się coraz wyżej w światowym rankingu tenisi-stów.

Potwierdzić aspiracjeFinał w Paryżu otworzył Janowiczowi drzwi nie tylko do wielkiej kariery tenisowej, ale również medialnej. Po występie w stolicy Francji w Polsce zapanowała „Jerzykomania”, jak określa się

ogromną popularność polskie-go sportowca, porównując ją do „Małyszomanii”. Pozwoliła mu ona pozyskać dużych sponso-rów i uniezależnić się w ten sposób finansowo. Prawdziwa euforia związana z sukcesami Jerzego miała jednak dopiero nadejść, a stało się to podczas turnieju na Wimbledonie w 2013 roku. Okrzyknięty naj-większą sensacją turnieju, Jano-wicz doszedł aż do półfinału, w którym okazał się słabszy od Andy’ego Murraya. Wcześniej w ćwierćfinale popularny „Je-rzyk” pokonał innego Polaka – Łukasza Kubota. Dziś Janowicz jest na ustach ekspertów i kibiców tenisowych z całego świata, którzy zachwycają się jego widowiskową i agresywną grą bazującą na sile i precyzji uderzenia. Polska ma zatem no-wego bohatera sportowego, lecz – jak sam mówi – nie zwraca na to większej uwagi i skupia się wyłącznie na tym, aby wygrać daną wymianę. Liczymy, że już niedługo Jerzy po raz kolejny potwierdzi swoje umiejętności i jeszcze w tym roku wdrapie się do pierwszej „dziesiątki” rankingu ATP (obecnie zajmuje 17. lokatę).

Page 26: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

26

Opole to stolica i największe miasto województwa opolskiego leżącego w południowo-zachodniej polsce. na tle innych miast z regionu wyróżnia się dużą atrakcyjnością biznesową i inwestycyjną, dzięki czemu władze mogą pochwalić się stosunkowo niskim poziomem bezrobocia. warto również rozejrzeć się tu za mieszkaniem, gdyż na tle innych miast wojewódzkich ceny w Opolu są dość atrakcyjne.

WRACAć CZY NIE – OPOLE

Tekst - karol LeszczyńskiZdjęcie - Andrzej Thiel

SPOŁECZEŃSTWO // POWROTY

Perspektywy zatrud-nieniaOpole, jak na stolicę województwa przysta-

ło, jest najbardziej rozwiniętym miastem w regionie. Z bezrobo-ciem rzędu 7% oferuje znacznie więcej pracy niż inne miejsco-wości z województwa opolskie-go. Zatrudnienie można znaleźć np. w przemyśle, ponieważ na terenie miasta funkcjonują zakłady produkcyjne takich firm jak Nutricia (producent żywności dla dzieci), Zott GmbH (producent wyrobów mlecznych), Animex (zakłady mięsne), Remak (producent urządzeń energetycznych), Tower Automotive (produkcja części samochodowych) czy Energomet (produkcja elemen-tów elektrowni wiatrowych. Z kolei specjaliści IT i inżynie-rowie mogą liczyć na wakaty w firmach IFM Ecolink bądź Atmoterm S. A. lub w jednym z kilku centrów outsourcingo-wych.

Cement i energetykaOpole od blisko 150 lat jest jednym z polskich liderów pro-dukcji cementu i materiałów budowlanych. Od tego czasu w mieście funkcjonowało łącznie 9 cementowni, lecz obecnie ich liczba została ograniczona do zaledwie jednej o nazwie „Odra”. Choć cementownie nie działają dziś tak prężnie jak kiedyś, to mimo wszystko Opole jest atrakcyjnym miejscem dla inwestorów. Swoje oddziały i siedziby decyduje się założyć tu coraz więcej firm, co objawia się poprzez stale rosnące nak- łady inwestycyjne, skutecznie generujące nowe miejsca pracy. Zapewne niemała w tym zasługa Business Centre Club – największego klubu zrzeszają-cego polskich przedsiębiorców, który posiada w Opole główną siedzibę. W najbliższych latach nakłady inwestycyjne zwiększą się jeszcze bardziej za sprawą planowanej przez rząd rozbu-dowy Elektrowni Opole, co ma kosztować 11 mld zł, z których

część na pewno powędruje do kieszeni mieszkańców i okolicz-nych przedsiębiorców.

NieruchomościOpole jest atrakcyjnym mias- tem nie tylko pod względem zatrudnienia i inwestycji, ale również w zakresie kupna nieruchomości. Mianowicie 1 m2 mieszkania kosztuje tu średnio 4100 zł, czyli tyle, ile w Toruniu, Kielcach czy Szczeci-nie, a więc 2 razy mniej niż w Warszawie i Sopocie. Osiedla-jąc się tu z dziećmi, można je posłać na Politechnikę Opolską, Uniwersytet Opolski, Państwo-wą Medyczną Wyższą Szkołę Zawodową lub jedną z kilku uczelni prywatnych. Atrakcyj-ne położenie miasta sprawia, że spędzanie wolnego czasu może być bardzo ciekawe i inspirują-ce, ponieważ z Opola w krótkim czasie można dojechać w pol-skie góry (Karkonosze, Tatry), a także do naszych niemiec-kich, słowackich lub czeskich sąsiadów.

Page 27: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

27

EXPRESS ANGLIAWYBÓR NAJWAŻNIEJSZYCH WYDARZEŃ Z ZESZŁEGO MIESIĄCA

EXPRESS WALIA

Właściwie cały lipiec upłynął Brytyjczykom pod znakiem dawno nieodnotowywanych upałów. Ich efektem są nie tylko nasilenie ru-chu turystycznego i zwiększona opalenizna, ale również problemy z codziennym funkcjonowaniem wielu mieszkańców. W lipcu kreski termometrów przez ponad 5 dni wędrowały powyżej 30 stopni Celsjusza; tak intensywnej fali upałów nie zarejestrowano od 2006 roku. Tymczasem Brytyjczycy, przyzwyczajeni do niższych o co najmniej 10 stopniu temperatur, często borykają się z problemami zdro-wotnymi z powodu gorąca. Szacuje się, że upały mogły przyczynić się do śmierci nawet 500 osób! W związku z tym podlegający Ministerstwu Obrony Met Office (narodowy serwis meteorologiczny Wielkiej Bryta-nii) ogłosił mobilizację służb ratowniczych i socjalnych.

Chwilę grozy przeżyło 325 pasażerów Airbusa A330, którzy lecieli na wakacyjny wypoczynek na wyspę Dominikanę. Chwilę po próbie wzbicia się w powietrze silnik samolotu firmy Thomas Cook eksplo-dował. Do zdarzenia doszło bezpośrednio przed wylotem, na pasie startowym lotniska w Manchesterze, kiedy z powodu eksplozji prawy silnik stanął w płomieniach. W wyniku wybuchu pilot utracił kontrolę nad maszyną, jednak szybko uspokoił sytuację i odzyskał nad nią panowanie. Na miej-scu zdarzenia niezwłocznie znalazły się wozy strażackie i karetki pogo-towia, lecz na szczęście nikt nie odniósł poważniejszych obrażeń. Jak dotąd przyczyny wybuchu nie są znane i trwa dochodzenie mające je ustalić.

Walijski korespondent postrzelony w Egipcie. Mimo ob-rażeń żyje i ma się dobrze. Dziennikarz stacji BBC, Jeremy Bowen, który relacjonował wydarzenia z ogarniętego walkami Egiptu, został trafiony kilkoma strzałami ze strzelby. Jak sam przyznał w wiado-mości umieszczonej przez siebie na Twitterze, nie odniósł większych ran i szybko powraca do zdrowia. Jednocześnie zaznaczył, że mogło być o wiele gorzej. Pociski, które trafi-ły Jeremy’iego Bowena, zostały wystrzelone przez egipską armię chcącą stłumić w ten sposób zamieszki zwolenni-ków obalonego prezydenta – Muhammuda Mursiego. Śru-towe naboje wystrzelone ze strzelby raniły reportera w głowę i nogę, czego efekty można zobaczyć na jego twitte-rowym profilu.

Walijski rząd chciał nie dopuścić do upublicznienia kontrowersyjnego raportu o stanie brytyjskiej służby zdrowia. Raport sporządzony przez dyrektora ds. medycznych Na-tional Health Service (publiczna służba zdrowia) – sir Bruce'a Keogha – wskazuje, że w okresie 7 lat brytyjscy pracownicy placówek świadczących usługi publiczne mogli przez swoje zaniedbania pośrednio przyczynić się do przedwczesnej śmierci ok. 13 tys. osób. Walijski rząd próbował wstrzymać udostępnienie kontrowersyjnego ra-portu opinii publicznej z uwagi na obawy związane z kry-tyką, jaka w jego wyniku mogła pojawić się w stosunku do walijskiej minister zdrowia.

SPOŁECZEŃSTWO // KALENDARIUM

ABC PRACY - ZNAJDź PRACę Z GAZETĄ PRAWNĄ, ORAZ DRIVERS RECRUITMENT LTD. SZCZEGÓŁY STR. 30

Page 28: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

28

EXPRESS SZKOCJA

EXPRESS IRLANDIA PŁN

Wielki sukces szkockiego tenisa: Andy Murray jako pierwszy Szkot w historii i pierwszy Brytyjczyk od 77 lat zwyciężył w prestiżowym Wimbledonie. Turniej rozgrywany na trawiastych kortach w Londynie zaliczany jest do tzw. Wielkiego Szlema i uznawany za jed-ne z najbardziej prestiżowych rozgrywek sportowych na świecie. Po dość jednostronnym pojedynku Andy Murray pokonał w finale aktualnego lidera rankingu ATP – Serba Novaka Djokovica – zwyciężając w stosunku 3:0. Wygrana w Wimbledonie jest największym sukcesem w karierze 26-letnie Szkota, który w drodze do finału z niemałymi problemami pokonał rewelację turnieju – Polaka Jerzego Janowicza.

Minister spraw zagranicznych Wielkiej Brytanii ostrzegł przed konsekwencjami ewentualnej niepod- ległości Szkocji, do której może dojść w wyniku zapla-nowanego na wrzesień 2014 roku referendum w tej sprawie. William Hague zasugerował, że w razie wybicia się na niepodległość Szkocja może mieć problemy z uzbrojeniem, a tym samym z obroną swojego państwa, ponieważ straci-łaby dostęp do wojsk brytyjskich. Ponadto minister pod-kreślił, że Szkoci musieliby we własnym zakresie zorganizować od podstaw cały korpus dyplomatyczny i stworzyć wiele nowych instytucji (placówki dyplomatycz-ne, ambasady, konsulaty, przedstawicielstwa zagraniczne itd.), co wymagałoby poniesienia ogromnych kosztów. W związku z tym William Hague opowiedział się za przyna-leżnością Szkocji do Zjednoczonego Królestwa, podając ar-gument, iż w tej sytuacji jest znacznie bezpieczniejszym państwem, niż gdyby stała się niepodległa.

Po szczycie G8. Najbardziej wpływowe i najbogatsze państwa świata razem przeciwko oszustom podatkowym. Konferencja zorganizowana w leżącej nad jeziorem Erne miejsco-wości Enniskillen w hrabstwie Fermanagh, na której zebrali się przywódcy USA, Wielkiej Brytanii, Włoch, Niemiec, Francji, Japo-nii, Kanady i Rosji, zaowocowała wspólnym potępieniem oszu-stów podatkowych. Wszyscy uczestnicy jednogłośnie poparli koncepcję walki z międzynarodowymi przestępstwami finanso-wymi, w wyniku których budżety państw tracą miliardy dola-rów. Nie udało się natomiast uzyskać kompromisu w sprawie wojny w Syrii, ponieważ wobec planów potępienia krwawej dzia-łalności reżimu Baszszara al-Asada zaprotestował Władimir Pu-tin, który militarnie, finansowo i politycznie wspiera syryjskiego przywódcę.

Zamieszki podczas Orange Day. Wielogodzinne rozruchy w północnoirlandzkich miastach. 12 lipca to dzień, który mieszkańcy Irlandii Północnej tradycyj-nie spędzają na obchodach tzw. Pomarańczowego Dnia zorgani-zowanego z okazji bitwy nad rzeką Boyne, która zbudowała podwaliny do kolonizacji kraju przez Wielką Brytanię. Coroczna parada zmieniła się w regularną bitwę i walki z policją z udzia-łem zwolenników i przeciwników integracji ze Zjednoczonym Królestwem oraz wrogich sobie katolików i protestantów. W obli-czu wielogodzinnych starć północnoirlandzkie siły porządkowe okazały się zbyt słabe, dlatego władze zdecydowały się na wez- wanie brytyjskich posiłków.

ABC PRACY - ZNAJDź PRACę Z GAZETĄ PRAWNĄ, ORAZ DRIVERS RECRUITMENT LTD. SZCZEGÓŁY STR. 30

Page 29: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

29

EXPRESS POLSKA

EXPRESS ŚWIAT

Minister Rostowski łata dziurę w budżecie. Brakuje prawie 25 mld zł. Zbyt niskie wpływy podatkowe spowodowane pogarszającą się koniunk-turą gospodarczą i złymi prognozami ekonomicznymi rządu doprowadzi-ły do miliardowej dziury w kasie państwa. Aby ją zasypać, rząd postanowił powiększyć deficyt, czyli zwiększyć zadłużenie Polski, a także przeprowadzić cięcia budżetowe na 8 mld zł. Największe oszczędności mają dotknąć Ministerstwo Obrony Narodowej (ponad 3 mld zł), choć rów-nież inni ministrowie muszą przygotować się na mniejszą ilość środków finansowych, jaką będą mieli do swojej dyspozycji. Ponadto minister fi-nansów Jacek Rostowski zamierza sięgnąć po zgromadzone w poszczegól-nych ministerstwach oszczędności, które miały być przeznaczone na inwestycje, a zostaną spożytkowane na łatanie dziury budżetowej.

Rząd przedstawił 3 warianty reformy systemu emerytalnego, obejmu-jącej przede wszystkim zmiany w funkcjonowaniu II filara, tzw. kapi-tałowego, który nadzorowany jest przez Powszechne Towarzystwa Emerytalne (PTE) kontrolujące Otwarte Fundusze Emerytalne (OFE). Na wspólnej konferencji prasowej ministrowie pracy – Władysław Kosi-niak-Kamysz – i finansów – Jacek Rostowski – zarekomendowali przekaza-nie do konsultacji społecznych trzech wariantów, które mają na celu wprowadzić dobrowolność w zakresie wyboru pomiędzy oszczędzaniem w OFE i ZUS, co ma pozwolić na przeniesienie środków zgromadzonych w OFE na konta w ZUS i zmniejszenie tym samym długu państwowego ubez-pieczyciela. Obecnie osoby zatrudnione na umowę o pracę oraz przedsię-biorcy obowiązkowo muszą należeć jednocześnie i do ZUS, i do OFE.

Gorsze prognozy ekonomiczne dla świata. Kryzys finansowy odciska piętno na globalnej gospodarce. Tak wynika z prognoz Międzynarodowego Fundusz Walutowego (MFW), który obniżył przewidywane 3,5% wzrostu światowej gospodarki do po-ziomu 3,3%. Głównym powodem pesymizmu ekonomistów są Chiny; do-tychczasowy lider światowego rozwoju gospodarczego znacznie osłabł w ostatnim czasie i o dwucyfrowych wartościach wzrostu PKB może już tyl-ko pomarzyć. Z trudnościami boryka się również gospodarka USA, która od miesięcy jest wspomagana dziesiątkami miliardów dolarów „druko-wanych” przez Rezerwę Federalną (USA) w ramach tzw. programu ilościo-wego luzowania polityki monetarnej (quantitative easing), dzięki czemu nieco łagodniej przeżywa skutki światowego kryzysu ekonomicznego.

Zamieszki w Egipcie. Wybrano nowego prezydenta po obaleniu Muhammuda Mursiego. Wybrany 12 miesięcy temu w demokratycznych wyborach, prezydent Egiptu Muhammud Mursi został odsunięty od władzy przez wojsko. Nie-zadowolenie z rządów prezydenta doprowadziło do największej demon-stracji od czasów rewolucji w 2011 roku, w wyniku której obalono dyktatora Husniego Mubaraka. Odsunięcie od władzy Muhammuda Mur-siego nie zakończyło jednak zamieszek, a nawet dodatkowo je wzmogło z uwagi na większą aktywność jego zwolenników. W wyniku rozruchów doszło do licznych aktów przemocy, w tym wielu zabójstw. Tymczasowa wojskowa władza zdecydowała, że na krótki okres prezydentem Egiptu zostanie Mohammad el-Baradei – były szef Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej.

ABC PRACY - ZNAJDź PRACę Z GAZETĄ PRAWNĄ, ORAZ DRIVERS RECRUITMENT LTD. SZCZEGÓŁY STR. 30

Page 30: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

30

ABERDEENOperator honownicy i szli-fierkiWymagane:-Umiejętność ustawiania i ope-rowania honownicy do hono-wania otworów wewnętrznych w cylindrach hydraulicznych.-Umiejętność ustawianie i operowania szlifierki kulowej do wykończeniowego szlifowania i polerowania rur stalowych i cylindrów.-Wiedza i umiejętność używania narzędzi i sprzętu pomiarowego-Dobra znajomość (umiejętność czytania i rozumienie) rysunku technicznego-Znajomość zasad bezpieczeństwa na obszarze zakładu pracy-Efektywne i metodyczne podejście do pracy.Projekty są zróżnicowane i produkcja odbywa się w limi-towanych nakładach-Konieczna dobra znajomość języka angielskiego również w zakresie języka i terminologii technicznej/ inżynieryjnejWynagrodzenie 7.50-8.50 na godzinęOsoby zainteresowane prosimy o przesyłanie CV na email: [email protected] (w tytule prosimy wpisać 'honowanie i szlifowanie cylindrów 0213')

Operator tokarek CNCWymagane:Dobra znajomość i doświadczenie w ustawianiu i operowaniu różnych tokarek CNC (mile widziane doświadczenie w programow-aniu tokarek CNC)Umiejętność czytania i rozu-mienie rysunku technicznegoUmiejętność dokładnego wyko-nania części maszynowych wg rysunków technicznych

Umiejętność obsługi rożnego rodzaju przyrządów pomia-rowychZnajomość zasad bezpieczeństwa na obszarze zakładu pracyEfektywne i metodyczne podejście do pracy.Konieczna dobra znajomość języka angielskiego również w zakresie języka i terminologii technicznej/ inżynieryjnejWynagrodzenie: £10.00-12.50 na godzinęOsoby zainteresowane prosimy o przesyłanie CV na email: [email protected] (w tytule prosimy wpisać: ‘operator tokarki 0613’)

BIRMINGHAMMechanik samochodowyPolski warsztat samochodowy poszukuje dobrego mechanika z wieloletnim doświadczeniem. Potrzebna nam osoba, która bez problemu będzie mogła zająć się między innymi wymianą rozrządu, sprzęgła, turbiny czy diagnostyką i naprawą samego silnika. Dużym plusem będzie również wiedza w zakresie elektryki. Język angielski niewymagany. Praca dostępna od zaraz. Mateusz 07517577500; 07849019767

CHORLEYStolarzPoszukujemy doświadczonego stolarza do fabryki produkującej wysokiej, jakości meble zlokalizowanej w Chorley, Lancashire, 40km od Manchester. Wymagana umiejętność czytania rysunków technicznych oraz znajomość języka angielskiego. Możliwość pracy w nadgodzinach.Stawka: £8.50 Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie życiorysu (CV) na

adres: [email protected] lub zadzwoń: 07507 856132

GLASGOWSzewc: produkcja obuwiaPol-UK Recruitment oferuje prace stałą dla doświadczonego szewca, który posiada kilkuletnie doświadczenie i umiejętność wykonania obuwia od podstaw - ręcznie oraz przy użyciu maszyn.Konieczna komunikatywna znajomość języka angielskiego.Praca stała.Wynagrodzenie w zależności od doświadczenia (£7 -£9)Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie CV w języku an-gielskim na adres email: [email protected] ( w tytule prosimy wpisać 'produkcja obuwia 0613')Prosimy o referencje

LIVERPOOLKierowca kategorii C+EDo obowiązków kierowcy należy:Wypełnianie dokumentówSprawdzanie samochodu pod względem technicznymStosowanie się do regulacji o czasie pracy kierowcówStosowanie się do przepisów o ruchu drogowymStawianie się do pracy na czasWymagania:Prawo jazdy kategorii c+e2 lata doświadczenia - udoku-mentowaneDobry stan zdrowiaPodstawowa znajomość języka angielskiego, tel.07894386189

MANCHESTERTokarzPoszukuję doświadczonego tokarza do obsługi tokarki manualnej, wymagane prawo jazdy i samochód, język an-gielski niewymagany, stawka 8 funtów za godzinęproszę o kontakt pod nr.07999 661 660

NOTTINGHAMKonsultantka AVONZostań konsultantką Avon w Wielkiej Brytanii. Jeżeli lubisz kosmetyki, chcesz je kupować tanio i zarabiać na ich sprzedaży oraz korzystać z promocji i specjalnych kata-logów. Pamiętaj umowa jest niezobowiązująca więc zawsze można zrezygnować. Jeśli jesteś ambitna możesz zostać li-derem i zacząć budować własną grupę konsultantek. Napisz: [email protected] lub zadzwoń 07715234326 Ewelina

SHEFFIELDUstawiacz Prasy KrawędziowejPoszukujemy Ustawiacza Prasy Krawędziowej CNC Amada do fabryki zajmującej się produkcja mebli zlokalizowanej w Shef-field. Wymagane doświadczenie w obsłudze pras krawędziowych CNC. Preferowane osoby z doświadczeniem w obsłudze maszyn Amada. Wymagana ko-munikatywna znajomość języka angielskiego. Dla kandydatów z właściwymi kwalifikacjami oferta długoterminowego za-trudnieniaStawka £9.47Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie życiorysu (CV) na adres: [email protected] lub zadzwoń: 07507 856132

cV proszę przysłać na adres mailowy: [email protected]

ABC PrACY znajdź pracę z Gazetą Prawną

Praca dla kierowcyDrivers Recruitment Ltd

Page 31: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

31

Page 32: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

32

CHILLOUT

WYDARZENIA | FILM | MUZYKA | LITERATURA

CHILLOUT // KULTURALNE CAFE

KULTURALNE CAFE

WEEKEND W DONCASTER26 SIERPNIA 2013Walkabout, 5 Priory Walk, Doncaster, DN1 1TS

W związku ze zbliżającym się koncertem zespołu Wee-kend, organizator imprezy ma pytanie do Was, czytelnicy Gazety Prawnej:w jakim mieście byście chieli, aby zagrał zespół Boys?Wśród wszystkich głosujących rozlosujemy wejściówki VIP i możliwość spotkania z zespołem. piszcie na: [email protected]

concerts c.d.n. scotland serdecznie zaprasza na występ znanego komedianta, satyryka Jerzego kryszakaKażdy występ Jerzego Kryszaka jest wydarzeniem nad-zwyczajnym i niepowtarzalnym. Siła jego satyry bierze się stąd, że spotyka się bezpośrednio z publicznością i angażuje ją w swoje skecze, czym buduje niepowtarzalną atmosferę. Jerzy Kryszak propaguje dowcip publi-cystyczny pełen świeżego spojrzenia na bieżącą scenę polityczną, ze zręcznością, obnażający jej wady i słabości. Aktor umiejętnie wciela się w postać którą naśladuje. Show Kryszaka to występ zarówno dla młodych jak i dla starszych. Kryszak na scenie jest niebanalny, często wymagający i zawsze pozostawia dobre wrażenie

dundeepolish deli kubus258 Hilltown DD3, 7AS

perthwee polska38 North Methven Street, PH1 5PP

motherwell polski supermarket141 Merry Street, ML1 1JP

aberdeensklepy piotr&paweł278 George Street, AB25 1HL67/69 Victoria Rd, AB11 9LTshop 4 you117 Victoria Rd, AB11 9LX

Glasgowpolski supermarket9 Hyndland Street, G11 5QE187 Gallowgate, G1 5DYpolski sklep566 Paisley Rd West, G51 1RF

KONKURSMamy do rozlosowania 1 podwójne zaproszenie na występ kabaretu w wybranym mieście.Pytanie: W którym roku powstał kabaret Rak?Odpowiedzi proszę wysyłać pod adres mailowy [email protected] w tytule wpisując RAK KONKURS. W treści proszę podać imię, nazwisko oraz nr telefonu.Więcej informacji można uzyskać pod nr telefonu 07538 684 411 lub 07525 132 923, oraz na facebooku: FENIKS UKzapraszamy

SCOTLAND TOUR KABARETU RAKJERZY KRYSZAK W SZKOCJI

znany i lubiany kabaret rak wystąpi na czterech koncertach w szkocji. w dniach od 26 do 29 września 2013 zapraszamy na występy do dundee, aberdeen, edynburga i Glasgow.

GDZIE? KIEDY?26.09 EdynburgThe Bongo Club start 6.30 pm66 Cowgate, EH1 1JX 27.09 DundeeChamber East start 6.00 pmThe Chamber BuildingPanmure Street, DD1 1EP

28.09 AberdeenThe Tunnels start 6.00 pmCarnegie's Brae, AB10 1BF 29.09 GlasgowMansion House start 7.00pm20 Glassford Street, G1 1UL

17.08 GlasgowBarrowland Ballroom244 Gallowgate, Glasgow G4 0TTtel. 0141 552 4601

18.08 EdynburgElectric Circus36 Market St, Edinburgh EH1 1DFtel. 0131 226 4224

Kabaret Rak tworzą Krzysztof Hanke, znany jako Bercik z serialu 'Święta wojna', Krzysztof Respondek i Grzegorz Poloczek. Od wielu lat funkcjonują z sukcesami na rynku

artystycznym, świetnie nawiązują kontakt z każdą publicznością, dzięki czemu atmosfera na ich występach jest niepowtarzalna.

Bilety w cenie £12 i £20 w dniu występu dostępne w wybra-nych polskich sklepach lub u organizatora.

edynburgkleofas340-342 Gorgie Rd, EH11 2QUtradycja25 Albert place, EH7 5HNsuper One184 Easter Roadwhite eagle5 Earlston Pl, EH7 5SUBazyliszek167 Dalry Rd, EH 11 2EA

Page 33: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

33

zGOda na szczęścieanna Ficner-Ogonowska

Choć życie wciąż nas zaskakuje, to tylko od nas zależy, czy pozwolimy szczęściu zagościć pod naszym dachem... "Zgoda na szczęście", trzeci tom uwielbianej przez czytelniczki trylogii Anny Ficner-Ogonowskiej, to

pełna ciepła, wzruszająca opowieść o przeciwnościach losu, nadziei i wielkiej sile miłości. Poprzednie części: "Alibi na szczęście" i "Krok do szczęścia" sprzedały się w nakładzie 170 000 egzemplarzy!Hania, która dochodzi do siebie po trau-matycznych doświadczeniach, wie już, że chce dzielić życie z Mikołajem. Lubi, gdy ukochany ją rozpieszcza - budzi czułymi pocałunkami i śniadaniem podanym do łóżka. Jednak tej parze przyjdzie zmierzyć się z kolejnymi wyzwaniami.

w paryżu dzieci nie grymasząpamela druckerman

Sekret francuskiego patentu na wychowanie grzecznych dzieci... to re-portersko-poradnikowa opowieść amerykańskiej dziennikarki. Pamela Druckerman na kilka lat przyjeżdża do Paryża, gdzie rodzi swoją trójkę

dzieci Jest niezwykle zaskoczona, gdy odkry-wa, że francuskie dzieci przesypiają całą noc, jedzą z apetytem, potrafią być cierpliwe i spokojne, a ich rodzice są raczej zrelaksowa-ni. Autorka postanawia zgłębić ten fenomen. "W Paryżu dzieci nie grymaszą" to autentycz-ne świadectwo przeżywania macierzyństwa, zmagania się z jego trudnościami, oczekiwa-niami otoczenia oraz wpajanymi od lat stere-otypami. To zapis poszukiwania własnej, indywidualnej macierzyńskiej, rodzicielskiej drogi.

kobieta ze znamieniemHakan nesser

Czwarty tom bestselle-rowej serii kryminalnej o komisarzu Van Veete-renie. Mężczyzna w średnim wieku zostaje zamordowany we własnym domu. Okazuje się, że zabójca oddał dwa precyzyjnie wymierzone

strzały. Wcześniej ofiara nękana była tajem-niczymi telefonami: ktoś anonimowy odtwarzał jej pewną melodię - znajomą, choć wywołującą przykre skojarzenia. Wkrótce w identyczny sposób traci życie kolejny mężczyzna. Co łączyło zabitych? Trop pro-wadzi w daleką przeszłość, a poszlaki są nikłe. Jednak komisarz Van Veeteren i jego zespół muszą się spieszyć, żeby uprzedzić kolejny ruch mordercy...

nataLia natu przyBysz - kOzmic BLues

Niesamowity materiał! Natalia "Natu" Przybysz, jedna z najbardziej utalentowanych polskich wokalistek, znana z grupy Sistars i nagrań solowych, składa hołd jednej z największych legend i charyzmatycznych postaci w his-torii muzyki, Janis Joplin. Album, który wyprodukowali

Janek Komar, Andrzej Giegiel i gitarzysta zespołu towarzyszącego Natu, Jurek Zagórski, zawiera 13 pio-senek. Tuzin to interpretacje utworów niezapomnianej Janis Joplin, w tym "Move Over", "Try", "Me And Bobby Mc-Gee", a także "Kozmic Blues", "One Night Stand", "Tell Mamma", "Last Time", "Maybe", "Half Moon".

FismOLL - at GLade

19-letni artysta o skandynawskich korzeniach, wyjątkowy singer/songwriter i znakomity gitarzysta. Uczeń słynnej mistrzowskiej Szkoły Talentów w Poznaniu. Mimo, że wciąż się uczy, jest również nauczycielem i pomaga młodszym gitarzystom.

Debiutancka płyta młodego polskiego songwritera Fis-molla zatytułowana jest "At Glade", czyli "Na Polanie". To opowieść o świecie wrażeń widzianym oczami młodego, wrażliwego, kochającego naturę człowieka, wchodzącego w życie, poznającego ludzi, uczucia i samego siebie.

POZYCJE WYDAWNICZE

MUZYCZNIE

PREMIERY

KICK ASS 214 sierpnia (UK), 23 sierpnia (PL)reż. Jeff Wadlowwyst.: Chloë Grace Moretz, Aaron Taylor-Johnson, Jim Carrey komedia, akcja

Kontynuacja przeboju "Kick-Ass". Zamas-kowany superbohater Kick-Ass żyje jak zwykły nastolatek - uczęszcza do szkoły i ma problemy z dziewczynami. Przyjaźni się również z inną superbohaterką - Hit Girl,

która po śmierci ojca próbuje zaadaptować się w nowych warunkach. Pozorny spokój przerywa pojawienie się nowych wrogów, pod wodzą odrodzonego Red Mista, pałającego chęcią zemsty. Aby go pokonać, Kick-Ass i Hit Girl dołączają do zespołu równie jak oni amatorskich wo-jowników, przewodzonych przez Porucznika Stripesa. Rozpocznie się walka, gdzie wszystkie chwyty są dozwolone.

KRÓLOWIE LATA (KINGS OF SUMMER)23 sierpnia (UK), 30 sierpnia (PL)reż. Jordan Vogt-Robertswyst.: Nick Robinson, Gabriel Basso, Moises Ariaskomedia

Joe, Patrick i Biaggio skończyli już 15 lat i mają dość słuchania rodziców. Tego lata chcą spróbować wszystkiego, wziąć życie w swoje ręce i stać się mężczyznami. We trzech uciekają do lasu, budują dom i żyją

jak królowie. Przynajmniej taki był plan... Wszystko komplikuje się, kiedy w leśnym domu pojawia się piękna Kelly, wspólny obiekt westchnień Joe i Patricka.

Page 34: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

34

Bournemouth to jedna z najczęściej odwiedzanych przez anglików miejscowości turystycznych leżących w wielkiej Brytanii. szczególnie często przybywają to Londyńczycy, ponieważ podróż samochodem ze stolicy na południową część kraju zajmuje ledwie 2 godziny. w czym tkwi siła przyciągania Bournemouth?

Tekst - karol LeszczyńskiZdjęcia - Fotolia/ photog007, Alan Earley

Królestwo sportów wodnychBournemouth poło-żone jest na południu

kraju, nad kanałem La Manche, pomiędzy miastami Plymouth i Portsmouth. Taka lokalizacja gwarantuje doskonałe warunki do uprawiania sportów wod-nych, dlatego angielscy (i nie tylko) amatorzy windsurfingu, kitesurfingu, żeglowania czy raftingu, szczególnie ci miesz-kający w okolicach Londynu, przyjeżdżają tu regularnie. Historia Bournemouth jest dość krótka i sięga początku XIX wieku. Dynamiczny rozwój miasta był możliwy za sprawą połączeń kolejowych, a obecnie skupia się przede wszystkim wokół gałęzi usługowych, w tym w głównej mierze turystyki, która jest pokaźnym źródłem dochodów dla ponad 150 tys. mieszkańców.

Plaża i przyrodaNajwiększą atrakcją Bourne-mouth są bez wątpienia walory naturalne, w tym piaszczyste plaże i pobliskie morze. Kiedy dopisuje pogoda, plażowicze tłumnie ściągają, aby wygrzać się na słońcu i – jeśli istnieje taka możliwość – zażyć kąpieli

morskich. Woda nie jest co prawda gorąca i ma tempera-turę podobną do tej w polskim Bałtyku, niemniej jednak niewybrednym osobom nie powinno to przeszkadzać. Prze-chadzając się po plaży, warto wejść na molo, gdzie funkcjonu-je Beach Theatre. W dzielnicy Boscombe znajdują się nato-miast widowiskowe klify, na których gęsto rozlokowano par-ki i ogrody pełne rozmaitych drzew, krzewów i kwiatów, skąd można podziwiać zapiera-jące dech w piersiach widoki. Miłośnicy przyrody powinni być zachwyceni wizytą w Bour-nemouth, gdyż jest ona tu nad wyraz różnorodna i kolorowa.

AtrakcjeOd wielu lat symbol Bourne-

mouth stanowi Bournemouth Eye, czyli lokalny odpowied-nik London Eye. Jest to wielki balon wypełniony helem, który góruje ponad miastem i pozwala podziwiać okolicę z wysokości 150 metrów. Maksy-malnie może zabrać na pokład 30 osób. Równie ciekawym miejscem jest znajdujące się tuż przy plaży Oceanarium, gdzie powinny wybrać się w szcze-gólności rodziny z dziećmi. Z kolei dla miłośników sztuki i kultury wyższej przygotowano wystawy w Russell-Cotes Art Gallery and Museum, gdzie można nauczyć się interpreto-wać dzieła sztuki. Chcąc zrobić zakupy, należy natomiast udać się na główny plac miasta zwany Square, wokół którego usytuowane są liczne sklepy, puby i restauracje.

W okolicyRównie wiele atrakcji rozloko-wanych jest w okolicach miasta, a do najbardziej widowisko-wych z całą pewnością należy zaliczyć Corfe Castle położony o niecałą godzinę jazdy samo-chodem na południe. Tajem-nicze ruiny zamku górującego nad małym miasteczkiem o tej samej nazwie od lat przyciągają turystów spragnionych poznać ich wielowiekową historię. Nie-co ponad pół godziny jazdy na północny zachód od Bournemo-uth leży zaś pełen zieleni park narodowy New Forest National Park, na terenie którego warto urządzić sobie spacer. Ogromne wrażenie robi również chro-niony pod względem przyrod-niczym i odwiedzany przez ponad milion turystów rocznie przylądek Hengistbury Head (20 min. jazdy na zachód), gdzie można odpocząć i napawać się cudownymi widokami.

BOURNEMOUTH

29 sierpnia - 1 września - Bournemouth Air Festivalszczegóły: www.bournemouthair.co.uk

CHILLOUT // TURYSTYKA

Page 35: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

35

Do ćwierćfinałów awansowało osiem zespołów: Polish FC Blackpool, Biały

Orzeł Blackpool, Dywizjon 303 Manchester, Mongol Team Hull, KSW Wrexham, Polonia Camps Liverpool, Not Su Kao Wrexham oraz SLZA Warrington. Czwarte miejsce zajęła SLZA Warring-ton, przegrywając z Polonią Camps. To właśnie jeden z gra-czy Polonii zdobył tytuł najlep-szego zawodnika turnieju, a drugi – najlepszego strzelca. Niezwykle emocjonujący finał rozegrał się pomiędzy liderami klasyfikacji ogólnej Polish Mas- ters League: Dywizjonem 303 oraz Polish FC Blackpool. Nie odbyło się bez kontrowersji, jednak ostatecznie zwyciężyły „Jaguary”, a tytuł najlepszego bramkarza również trafił do rąk tej drużyny. Uaktualnione

W weekend 20 i 21 lipca odbyły się dwa turnieje z cyklu Polish Masters League, kolejno: w Blackpool i w Stevenage. Na sobot-nie wydarzenie przyjechało 19 zespołów, które rozegrały me-cze w czterech grupach, na trzech boiskach.

www.pmluk.co.uk

zestawienie można znaleźć na www.pmluk.co.uk, w zakładce punktacja. Był to już drugi tur-niej organizowany przez Polish FC Blackpool, a za razem dzie-siąty w tym sezonie ligi, który coraz większymi krokami zbli-ża się do końca.

Niedzielny turniej w Stevenage zorganizowany został przez or-ganizację Czerwona Kartka Ra-sizmowi. Było to wyjątkowe wydarzenie, ponieważ miało ono na celu propagowanie tole-rancji wśród piłkarzy oraz wsparcie organizacji charyta-tywnych. Podczas turnieju mia-ła miejsce zbiórka pieniędzy dla chorych dzieci oraz aukcja ko-szulek znanych piłkarzy. Nie zabrakło również atrakcji dla najmłodszych, takich jak malo-wanie twarzy oraz dmuchany zamek. Imprezę wspierała lo-

informacje o wszystkich turniejach ligi polish masters League, wyniki, materiały video, zdjęcia, oraz kalendarz przyszłych imprez sportowych znajdziecie na www.pmluk.co.uk

POLISH MASTERS LEAGUE INTE

RNATI

ONAL COMPENSATION BUREAU

NAJW

IEKSZEODSZKODOWANIA

.CO

.UK

CHILLOUT // POLISH MASTERS LEAGUE

kalna kuchnia i stoisko z ciep- łymi napojami. 22 zespoły z Londynu i okolic, które stawiły się na turnieju, rozegrały me-cze w czterech grupach: Unity, Respect, Tolerance oraz Diver-sity. Pierwsze miejsce w Pucha-rze Pocieszenia zajął zespół Labamba, natomiast drugie FC Polska. Czwarte miejsce w tur-nieju zajęła drużyna The 12 przegrywając z zespołem Solar 1:0. Stevenage Cup 2013 wygra-ły Scyzoryki, a drugie miejsce zajęła drużyna Lions Wake-field.

Więcej zdjęć z turniejów można znaleźć na www.pmluk.co.uk. Zapraszamy również do polu-bienia profilu Polish Masters League na facebooku. Tam, na bieżąco publikowane są wszystkie informacje odnośnie turniejów i Ligi.

Tekst - anna waldowskaZdjęcia - pmluk.co.uk

PML zaprasza na mecz przyjaźni reprezentacji północy - Polish Masters League - z reprezentacją południa - Ligi Londynu i okolic. Mecz będzie sparingiem, przed październikowym spotkaniem reprezentacji Anglii i Polski

Więcej informacji już niedługo na www.pmluk.co.uk oraz na facebooku

Polish Masters league uK - PolsKa Liga Piłki NożNej Uk

PMLUK ZAPRASZA

Page 36: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

PGP DODATEK

biegajzdrowo

Bieganie staje się coraz bardziej popularne. I dobrze, bo to znak, że żyjemy aktywniej i zdajemy sobie sprawę z dobroczynnego wpływu truchtania na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak bieganie, jak każdy sport, bywa kontuzjogenne – nawet, gdy

uprawiamy je amatorsko. Jak zacząć biegać, żeby czerpać z tego przyjemność, a nie zrobić sobie krzywdy?

Podpowiada Malvina Pe.Timex Ironman Easy Trainer GPS£89.99wiggle.co.uk

Nike Free Hyperfeel$175.00nike.com

Page 37: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

PGP DODATEK

High5 Race Run Bottle £3.19wiggle.co.uk

Nike Lunarglide Plus 5£81.00wiggle.co.uk

New Balance Ladies W860v3£81.00wiggle.co.uk

Marmot Nabu Jacket$350.00paragonsports.com

Nike Free Hyperfeel$175.00nike.com

Garmin Premium Heart Rate Monitor Strap£44.99wiggle.co.uk

Page 38: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

PGP DODATEK

2

1

3

KUP doBRE BUT yZanim zaczniesz swoją przygo-

dę z bieganiem, zainwestuj w

dobre buty biegowe. Bieganie w

trampkach, vansach czy zwykłych

adidasach jest najszybszą drogą

do złapania kontuzji. Pamiętaj,

że buty do biegania dobiera się

bardzo indywidualnie, w zależności

od tego, jak układa się twoja stopa

podczas biegu. Niektórzy ludzie

wykazują skłonność do pronacji

(przy styku z podłożem stopa

„ucieka” do wewnątrz) lub supinacji

(ruch do zewnątrz) i potrzebują

butów z odpowiednią amortyzacją.

Wiele sklepów biegowych jest

zaopatrzonych w specjalistyczny

sprzęt do badania kroku biegowe-

go. Dzięki niemu możesz dokładnie

sprawdzić, czy masz tendencję do

pronacji, supinacji, czy może jesteś

tzw. „neutralsem” i nie wymagasz

zwiększonej amortyzacji. Buty

kupuj w specjalistycznych sklepach

dla biegaczy (pod żadnym pozorem

w hipermarketach), gdzie specja-

liści, nawet nie dysponując

maszyną do badania kroku

biegowego, pomogą ci dobrać

odpowiedni sprzęt. Stawiaj na

znane, sprawdzone marki, które od

lat projektują i tworzą buty dla bie-

gaczy: Mizuno, New Balance, Nike,

Saucny, asics, czy adidas. Pamiętaj

też, że but biegowy powinien być

o pół do półtora numeru większy

od buta używanego do chodzenia

(podczas dłuższych biegów lub gdy

biegamy w upale, stopy często

puchną). But nie może być

też za duży, bo wtedy

stopa „lata” w bucie, co

może prowadzić do miejs-

cowych otarć. Wypróbuj

różne modele, przejdź

się w butach po sklepie

i poproś sprzedawcę, żeby

pozwolił ci się w nich kawałek

przebiec – na zewnątrz, w sklepie,

po bieżni. Zwróć uwagę, czy buty

dobrze leżą, czy nie obcierają cię

w żadnym miejscu. Mając je na

nogach, powinieneś czuć się wy-

godnie i komfortowo –w nastroju

do biegania ;)

Pamiętaj o rozciąganiu i roz-grzewcekażdy bieg powinna poprzedzać

krótka rozgrzewka: trucht oraz

seria ćwiczeń wzmacniających,

rozluźniających i zwięk-

szających elastyczność

wiązadeł, a więc:

krążenia stóp, kolan i

bioder; trucht połączony

z krążeniem ramion,

podskoki z nogi na nogę,

krok odstawno-dostaw-

ny, skipy oraz bieg tyłem.

Rozgrzewasz się po to, by

przygotować swój organizm do

wysiłku, jaki za chwilę podejmiesz.

Po biegu przychodzi czas na tzw.

schłodzenie, czyli rozciągnięcie

przykurczonych na skutek wy-

siłku mięśni i przywrócenie

ich do normalnego stanu.

Rozciąganie jest kluczowe

dla uniknięcia kontuzji.

Dokładne informacje (po-

parte filmami i zdjęciami)

dotyczące prawidłowego

wykonania rozgrzewki i

schłodzenia znajdziesz m.in. na

portalach bieganie.pl, polskabiega.

pl, czy nikerunningpoland.

Biegaj wolno!Wiele ludzi na początku swojej

przygody z bieganiem popełnia

kardynalny błąd – pędzi jak na

złamanie karku. Tym sposobem już

po pierwszym kilometrze dopada

ich kolka, zalewa pot i opuszcza

jakakolwiek chęć do wysiłku

fizycznego. Tymczasem początki

biegowe powinny być wolne i

odbywać się w tzw. oWB 1,

czyli w pierwszym zakresie

biegowym. Co to oznacza?

żeby biec na tyle spokoj-

nie, by bez problemu móc

prowadzić rozmowę z drugą

osobą, czyli w tzw. tempie

konwersacyjnym. Warto więc na

początku biegać w towarzystwie –

rozmowa umili nam czas i pozwoli

zapomnieć o tym, że się męczymy.

Page 39: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

PGP DODATEK

4

5Poza tym druga osoba często

działa motywująco, a to ważne,

jeśli rzeczywiście zależy nam na

tym, by truchtać regularnie, a nie

skończyć jako niedzielny biegacz.

jeśli wolisz biegać sam, potraktuj

swoją aktywność jako relaks –

słuchaj spokojnej muzyki, skup się

na otoczeniu i wsłuchaj w sygnały

wysyłane przez własne ciało. jeśli

coś cię boli, a nogi odmawiają

posłuszeństwa, przejdź na chwilę

w marsz albo przerwij bieg. Lepiej

w porę się zatrzymać niż wykluczyć

z biegania na długie miesiące z

powodu kontuzji.

Wybierz plan treningowy dla siebieWielu początkujących biegaczy za-

rzuca swoją przygodę z joggingiem

po kilku treningach, bo brakuje

im motywacji, albo nie wiedzą,

jak biegać. odpowiednio dobrany

plan treningowy pozwoli uniknąć

takich dylematów. Zwykle osobom,

które dopiero zaczynają biegać,

poleca się metodę przeplatania

biegu z marszem i stopniowego

wydłużania dystansów pokonywa-

nych w biegu. Przykładowe plany

treningowe znajdziesz w internecie

(polecam plany dla początkujących

na bieganie.pl).

Poznaj biegową społecznośćWarto zarejestrować się na

wybranym forum dla biegaczy

– znajdziesz tam ludzi, którzy –

podobnie jak ty, dopiero zaczynają

swoją przygodę z bieganiem, ale

tez bardziej doświadczonych „wy-

jadaczy”, którzy mogą stać się dla

ciebie inspiracją i źródłem cennej

wiedzy. Sprawdź, czy w twojej

okolicy są organizowane wspólne

treningi dla biegaczy. kiedy stajesz

się częścią „biegającej braci”, twoje

truchtanie nabiera zupełnie innego

wymiaru. kto wie, może już a pół

roku wystartujesz w swoich pierw-

szych zawodach na 10 kilometrów?

kręcisz głową z niedowierzaniem?

Pamiętaj, że w biegach ulicznych

biorą udział przede wszystkim

amatorzy, a gros ludzi biegnie

wyłącznie dla niepowtarzalnej

atmosfery i świetnej zabawy

towarzyszącej tego typu spędom.

Polecam!

Porady dla początkujących biegaczy

opracowała Malvina Pająk – biegacz-

ka amatorka i blogerka

(malvina-pe.pl).

Asics Gel-KAyAno 19Najnowsza edycja wielokrotnie nagra-dzanej serii geL-kaYaNo wzmacnia swoja przewagę w kategorii structured cushioning. geL–kaYaNo 19 jest znacznie lżejszy przy zachowaniu jego słynne-go połączenia amortyzacji i wsparcia. £112.00, wiggle.co.uk

Page 40: Gazeta Prawna 8 (11) sierpień 2013

PGP DODATEK

biegajzdrowo