Moduł 8 Umiejętność autoprezentacji

Po ukończeniu tego modułu będziesz dysponować wiedzą o:

8.1 Odpowiednim przygotowaniu się do prezentacji 8.2 Prawidłowej strukturze poszczególnych elementów

prezentacji 8.3 Niezbędnej treści prezentacji 8.4 Prawidłowym podsumowaniu prezentacji 8.5 Panowaniu nad swoją mową ciała

Wprowadzenie

Umiejętności przygotowywania prezentacji i publicznego przemawiania są bardzo przydatne w wielu dziedzinach życia. Zdolności związane z publicznymi wystąpieniami są szczególnie ważne w handlu, szkoleniach, edukacji, a także przy wykonywaniu zawodów, które wymagają umiejętności skupienia uwagi publiczności.

Materiał wideo dotyczący umiejętności autoprezentacji

http://www.youtube.com/watch?v=p3Yh_19TBlo

Przygotowanie i planowanie

Jaki jest cel? Jaki jest tytuł? Do kogo przemawiam? Jakie są najważniejsze kwestie, na

które chcę zwrócić uwagę? Jakiej reakcji spodziewam się po

publiczności po zakończeniu mojej prezentacji?

Inne pytania do rozważenia

Struktura prezentacji

Wprowadzenie (wstęp) prezentacji Rozwinięcie Wnioski (zakończenie)

Wprowadzenie (wstęp)

Zdobądź uwagę publiczności i zasygnalizuj, że zaczynasz

Przywitaj się z publicznością Przedstaw się Nadaj prezentacji tytuł

i wprowadź publiczność do tematu

Ustal swoje cele (zamiary, plany)

Rozwinięcie Treść Utrzymywanie

skupienia publiczności Zaznaczanie która

część prezentacji jest omawiana

Wypunktuj najważniejsze informacje

Wnioski (zakończenie)

Treść Podziękowanie za uwagę

publiczności Zachęcenie do zadawania

pytań Rozpoczęcie dyskusji

Mowa ciała

Komunikowanie

Znaczenie słów: 7%

Znaczenie tonu głosu: 38%

Znaczenie mowy ciała: 55%

Materiał wideo dotyczący umiejętności autoprezentacji

http://www.youtube.com/watch?v=tv-5O-6_73I

Mowa ciała

• Julius Fast był pierwszym autorem, który napisał książkę pt. „Mowa ciała” w roku 1971

• Komunikacja ciałem nazywa się naukowo kinetyką

Co komunikuje nasze ciało?

• Jak w każdym języku mówionym, mowa ciała ma słowa, zdania orazznaki interpunkcyjne.

• Każdy gest jest jak jedno słowo, a jedno słowo może mieć wiele znaczeń.

• W normalnej konwersacji tylko 7 % komunikatu jest przekazywane za pomocą słów,a 38% poprzez ton głosu.

• 55% jest przekazywane za pomocą języka ciała, a więc poprzez mimikę, gesty, postawę ciała, itp..

Mowa ciała

• Mowa ciała jest pierwszym językiem, którego używamy od naszego dzieciństwa.

• Czasami przekazując komunikat w ogóle nie używamy słów.

Co się składa na mowę ciała

• Gesty• Postawa • Wyraz twarzy

Gesty dłoni

Gest’OK’ oznacza: * ”w porządku” lub ” wszystko

dobrze” w większości anglojęzycznych krajów.

* ”zero” lub ”bezwartościowy” w niektórych krajach Europy.

• ”pieniądze” w Japonii• ”zniewagę” w Grecji, Brazylii, we Włoszech

i Rosji

Gesty z kciukiem

W Wielkiej Brytanii, Australii oraz Nowej Zelandii gest kciukiem maTrzy znaczenia:1. ”O.K”, ”w porządku”, lub

”dobra robota” 2. ”pięć” w Japonii 3. ”jeden” w Niemczech 4. Gest zniewagi w niektórych krajach: Rosja,

Grecja, Australia.

Wskazywanie palcem

• Ten gest wskazuje nadominację nad podwładnym.

• Gest agresywny, przez wiele osób nielubiany.

Standardowe skrzyżowanie ramion

Standardowe skrzyżowanie ramion • Standardowy gest wskazujący

na nastawienie defensywne lub negatywne względem rozmówcy.

Wzruszanie ramionami

• Wskazuje, że osoba nie wiealbo nie rozumie o czym mówi rozmówca.

Standardowe zakładanie nogi na nogę

• Okazywanie nerwów, podejście zdystansowanelub postawę obronną.

Przestrzeń

• Każda osoba ma swoją prywatną przestrzeń.• Każdy powinien szanować przestrzeń drugiej

osoby. • Przestrzeń dotyczy zarówno kwestii

zawodowych jak i prywatnych.

Strefy

Intymna

Osobista

Społeczna

Publiczna

Zasięg poszczególnych stref

• Intymna– 15 – 45 cm

• Osobista– 45 – 122 cm

• Społeczna – 1.22 – 3.6 m

• Publiczna– powyżej 3.6m

Przyjrzyjmy się jak ciało komunikuje się od stóp do głów

Głowa

• Kiwanie głową * ”Tak” w większości społeczeństw * ”Nie” w niektórych częściach Grecji, Bułgarii, Turcji i Jugosławi.• Odchylanie głowy do tyłu * „Tak” w Tajlandii, Indiach, Laosie i na

Filipinach• Wolno kiwając głową: * ”Tak, słucham ciebie”

Twarz

• Twoja twarz jest obserwowana, gdy z kimś rozmawiasz.

• Twoja twarz komunikuje Twoje nastawienie, nastrój, uczucia i emocje, mocniej niż czynią to inne części ciała.

Twarz

• Twarz i oczy przekazują najwięcej informacji względem uczuć takich jak:szczęście, zaskoczenie, strach i złość, zainteresowanie i determinację.

• To prawda, że „twarz jest wskaźnikiem umysłu”.

Użycie rąk podczas rozmowy

• Używaj swoich rąk świadomie

• Używaj rąk, aby coś opisać, wskazać lub wzmocnić przekazywane treści.

Postawa zamknięta i otwarta

Nie krzyżuj swoich nóg i rąk

• To sprawia, że przyjmujeszpostawę obronną i zamkniętą.

• Trzymaj ręce i nogi w pozycji otwartej.

Nie garb się, siedź prosto

• Nie garb się – siedź prosto, ale w sposób zrelaksowany, nie bądź spięta.

Nie dotykaj swojej twarzy

• Może to sprawić, że wydasz się nerwowy, może to rozpraszać Twoich rozmówców.

Trzymaj głowę do góry

• Nie trzymaj oczu zwróconych w dół.

• To może sprawiać wrażenie, że jesteś niepewny tego co mówisz.

Czy potrafisz odczytać mowę ciała?

Czy potrafisz odczytać mowę ciała?

Język ciała różni się ze względu na daną kulturę

Zawsze bądź świadom, że znaczenie mowy ciała jest rozpatrywane lokalnie!

Czy dysponujesz już wiedzą o:

8.1 Odpowiednim przygotowaniu się do prezentacji 8.2 Prawidłowej strukturze poszczególnych elementów

prezentacji 8.3 Niezbędnej treści prezentacji 8.4 Prawidłowym podsumowaniu prezentacji 8.5 Panowaniu nad swoją mową ciała