Seminarium Katarzyny Michałowskiej, 29 grudnia 2016 roku

Social media kontra wartości

Ile to jest 1144 podzielić na 11

Nieparzysta czy parzysta?

1975

568

747

Kto to jest?

Kto to jest?

Co się dzieje z naszym mózgiem?

Pamięć krótkotrwałaPamięć długotrwałaOgraniczona pojemność

Zbyt dużo na raz

- 100 tys. słów dziennie,

Zbyt dużo na raz

- 100 tys. słów dziennie,- 34 gigabajty informacji każdego dnia,

Zbyt dużo na raz

- 100 tys. słów dziennie,- 34 gigabajty informacji każdego dnia,- tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia,

Zbyt dużo na raz

- 100 tys. słów dziennie,- 34 gigabajty informacji każdego dnia,- tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia,- gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych,

Zbyt dużo na raz

-100 tys. słów dziennie,-34 gigabajty informacji każdego dnia,-tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia,-gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych,-kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych,

Zbyt dużo na raz

- 100 tys. słów dziennie,- 34 gigabajty informacji każdego dnia,- tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia,- gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych,- kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych,- obniżamy swój iloraz inteligencji o 10 punktów,

Zbyt dużo na raz

- 100 tys. słów dziennie,- 34 gigabajty informacji każdego dnia,- tracimy zdolność do analitycznego/pogłębionego myślenia,- gubimy informacje będące wskazówką przy podejmowaniu decyzji życiowych,- kłopoty z rozpoznawaniem stanu emocjonalnego innych,- obniżamy swój iloraz inteligencji o 10 punktów,- 23 minuty i 15 sekund.

Bawimy się na cudzym podwórku

Co nas zachwyca w mediach społecznościowych?

Świat social mediów

Nasze wartości są ważne

Sempre Fidelis

Sempre Fidelis-integralność i dyscyplina

Człowiek zintegrowany

Uniwersalne zasady:-zastanawia się co chce napisać (empatia)

niech mowa wasza będzie budująca, wyświadczająca korzyść słuchającym - Ef 4, 29

Uniwersalne zasady:-zastanawia się co chce napisać (empatia)-szuka mądrości i wiedzy

niech mowa wasza zawsze będzie zaprawiona solą, tak byście widzieli, jak należy każdemu odpowiadać - Kol 4,6

Uniwersalne zasady:-zastanawia się co chce napisać (empatia)-szuka mądrości i wiedzy-napomina poprzez DM

gdy twój brat zgrzeszy idź i napomnij go w cztery oczy - Mat 18, 15

Uniwersalne zasady:-zastanawia się co chce napisać (empatia)-szuka mądrości i wiedzy-napomina poprzez DM-pisze tak, by inni go zrozumieli

dzisiaj dla Żydów stałem się jak Żyd, aby pozyskać Żydów. Dla tych, co są pod prawem, byłem jak ten, który jest pod prawemchoć w rzeczywistości nie byłem pod prawem 1 Kor 9,20

Człowiek zdyscyplinowany

Daje wytchnienie mózgowi:-Modlitwa i medytacja

Jedynie w Bogu jest uciszenie duszy mojej. Od niego jest zbawienie moje, Tylko On jest opoką moją i zbawieniem moim, Twierdzą moją, przeto się nie zachwieję. Ps. 62, 2-3

Daje wytchnienie mózgowi:-Modlitwa i medytacja-Post

Daje wytchnienie mózgowi:-Modlitwa i medytacja-Post-Priorytety

Daje wytchnienie mózgowi:-Modlitwa i medytacja-Post-Priorytety-Panowanie nad SM

Po co jestem w social mediach?Co mi to daje?

Katarzyna MichałowskaRedaktor NaczelnaMagazyn Studencki„płyń Pod Prąd”Gdańsknaczelna(at)podprad.plwww.podprad.plwww.medionalia.pl#zbiegania#kochamurale#limerykTT#3miastotweetup

Nawiązuję relacje@KaMichalowska@3miastoTweetup

Dokumentuję@Kmichalowska

Podtrzymuję relacjenaczelna

Jestem reporteremMagazynpppKatarzyna Michałowska

Relacjonuję

Zwiedzam, opowiadamo magazynie i Gdańsku@podprad

Blogujęhttps://kmichalowska.wordpress.com/

Używanie sieci z głową

Wyłączenie powiadomień

Wyłączenie powiadomieńKieszeń do odciążenia pamięci krótkotrwałej:FeedlyEvernote

Polecam moje szkolenie: http://szkolenia.ikm.gda.pl/course/osobistyinternet

Wyłączenie powiadomieńKieszeń do odciążenia pamięci krótkotrwałej:FeedlyEvernote

Polecam moje szkolenie: http://szkolenia.ikm.gda.pl/course/osobistyinternet

Muzyka pomocna w skupieniu RescueTime – chwila prawdy Forest – hodujemy drzewoElavate – ćwiczenie mózgu

Podsumowanie:

- bądź jak marines – zawsze wierny-włączaj myślenie i empatię -wybieraj w życiu to, co najważniejsze- zachowaj swój mózg- pość od social mediów- odpowiedz! po co jesteś w social mediach?

Ostatnie:

Nie scrolluj!

Źródła: z czego korzystałam przygotowując prezentację i teksty, które polecam 1/2

O tym, że warto, tak jak swoją szafkę z ubraniami, porządkować swego Facabooka. Facebook daje nam narzędzia do ustalania jaki rodzaj znajomych obserwujemy. Korzystanie z tego narzędzia SM może sprawić, że korzystanie z FB będzie bardziej produktywne:http://paweltkaczyk.com/pl/higiena-social-media/O tym jak można stać się produktywnym. Jak wykorzystać swój czas w sposób efektywny. Polecam bloga Jacka Kłosińskiego, promuje fajne aplikacje, podpowiada ciekawe rozwiązania jak rozwijać swoją kreatywność.http://klosinski.net/jak-skupic-sie-na-jednym-zadaniu-6-sposobow-na-koncentracje/Aplikacja, która pozwala utrzymywać relacje we dwojehttps://www.youtube.com/watch?v=NkveWyiU4GoJak wpływają na naszą pamięć media społecznościowe. Bardzo ciekawy tekst o tym jak reaguje nasz mózg na wielość informacji, a konkluzją jest polecenie, by zrobić sobie swoją pamięć zewnętrznąhttp://www.newsweek.pl/nauka/za-duzo-naraz,51947,1,1.htmlPolecam szkolenie w formie ebooka, jak radzić sobie z chaosem informacjihttp://szkolenia.ikm.gda.pl/course/osobistyinternet/

Źródła: z czego korzystałam przygotowując prezentację i teksty, które polecam 2/2

Zwiastun filmu Avatar:https://www.youtube.com/watch?v=fKIOr7eV0e0Film o odpowiedzialnym korzystaniu z sieci:https://www.youtube.com/watch?v=j7xP3NP4VfIKilka fajnych pomysłów Jacka Kłosińskiego na odpoczywanie:http://klosinski.net/jak-miec-wiecej-energii-i-skutecznie-odpoczywac/O uciszeniu duszy w Bogu:http://www.radiopielgrzym.pl/uciszenie-duszy.htmlWpływ modlitwy, medytacji na mózg człowieka:http://www.rp.pl/artykul/583384-Wplyw-modlitwy-na-mozg-.html#ap-1http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,Medytacja-zmienia-strukture-mozgu,wid,15328529,wiadomosc.html?smg4sticaid=6184abTajemniczy Edge Rank - co to jest?http://www.proto.pl/artykuly/edge-rank-tajemniczy-algorytm-facebookaBadania CBOS z 2015 roku na temat użytkowników sieci:http://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2015/K_090_15.PDF

Making of

Dotarłamna krańce internetu!

Making of

Making of

Making of