WAKACJE

2013

Spis Treści:

1. Uczeń testuje miejsca na wakacje / Agata Stęplewska/ .

2. Z roślinami na „Ty” – upiększające działanie roślin / Wiktoria Zawada/ .

3. Rady nie od parady, czyli domowe SPA / Wiktoria Zawada/ .

4. Dekoratornia – coś dla ciała. J ak T-shirt zamienić w top? / Marcelina Moksa/ .

5. Między nami dziewczynami – 5 sztuczek jak wyglądać szczuplej .

6. Głowo pomyśl –krzyżówka na lato / J ulia Gurgul/ .

Uczeń testuje… … miejsca na wakacje.

Chorwacja Morze: czyste, dosyć ciepłe, przeźroczysta Plaże: kamieniste woda Pogoda: wysokie, letnie temperatury przy wybrzeżu i chłodne dni w górach Dynarskich. Warto zobaczyć: Park Narodowy Jezior Plitwickich.

Grecja Morze: dosyć ciepłe, słone, pełne znanych, jadalnych ryb np. sardynki i makrele. Plaże: piaszczyste, zadbane, szerokie Pogoda: słonecznie, ciepło, sucho. Warto zobaczyć: Olimp, Ateny.

Egipt Morze: ciepłe, kolorowe, pełne egzotycznych rybek i koralowców. Plaże: nie zawsze piaszczyste, dużo prywatnych. Pogoda: upalnie, bezdeszczowo, wieje chłodny wiatr. Warto zobaczyć: piramidy, Kair

WAKACJE

2013

Z roślinami na Ty

Ponieważ nadeszło już lato i często panują upały, które w nadmiernej ilości szkodzą naszym organizmom pragnę udzielić wszystkim dziewczynom kilku rad jak dbać o włosy, paznokcie i skórę, które w tym okresie mogą być przesuszone i wyjałowione.

Na przykład kwiaty lipy – łagodzą i uśmierzają. Stosuje się je do produkcji maseczek, mleczek i toników kosmetycznych. Ekstrakty lipowe

ułatwiają oczyszczanie cer wrażliwych.

Szampony lipowe nadają połysk włosom, a maseczki nawilżają i koją wysuszoną cerę. Kwiaty tego drzewa usuwają, takżeuczucie ciężkości i zmęczenia zwłaszcza dla obolałych nóg.

Nagietek to drobny kwiatek oróżnorodnych właściwościach kosmetycznych. Chroni skórę przed podrażnieniami, zaczerwienieniami oraz infekcjami. Ekstrakty nagietkowe są stosowane przy cerze wrażliwej i skłonnej do podrażnień, dodaje się je też do olejków używanych w pomadkach i błyszczykach.

Rumianek działa przeciwzapalnie, posiada właściwości łagodzące oraz rozjaśnia np.: włosy. Suche koszyczki rumianku można wykorzystać do pielęgnacji cery delikatnej; wrażliwej na zmiany atmosferyczne. W szamponach rumianek nadaje włosom słoneczne refleksy i naturalny odcień blond. Olejek tego zioła łagodzi i przywraca elastyczność wrażliwej skórze, a w szczególności okolicom oczu. Kompres z rumianku położony na twarzy niecałe 15 minut pomoże ci odzyskać świeżość spojrzenia.

Rozmaryn to aromatyczne zioło, będące popularnym środkiem leczniczym i kosmetycznym. Dezynfekuje oraz odświeża tłustą skórę usuwając z niej nadmiar łoju, natomiast ożywia i wzmacnia skórę wrażliwą. Wyciągi z rozmarynu dodaje się do preparatów ściągających rozszerzone pory i oczyszczających łojotokową cerę.

Zboże jest bogate w witaminy A i E oraz mikroelementy. Jest bardzo dobrym środkiem na odżywianie delikatnej, wrażliwej i zmęczonej cery. Zbożowe ekstrakty znajdują się w preparatach, które chronią bardzo jasną skórę przed promieniami słonecznymi.

Aloes jest rośliną, która posiada wyjątkowo liczne właściwości lecznicze. Jej skuteczność znana jest już od stuleci, a po dzień dzisiejszy wykorzystywana jest nie tylko przez specjalistów medycyny naturalnej, ale również przez lekarzy i farmaceutów.

RADY NIE OD PARADY czyli DOMOWE SPAKilka ciekawostek* Pokrzywa ma właściwości oczyszczające i

odmładzające organizm. Poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk. Wystarczy tylko wypłukać w naparze z pokrzywy umyte włosy.

* Kompres ze świeżego gruntownego ogórka pozwoli ci odświeżyć cerę pod oczami. Należy wycisnąć sok z ogórka i położyć na oczy na kwadrans.

MASECZKI NA OCZY

1) Maseczka z ogórka jest chyba najbardziej znana. By ją przygotować zetrzyj pół warzywa na tarce o drobnych oczkach, a następnie wstaw do lodówki na 20 minut. Schłodzoną papkę nałóż pod oczy i na powieki. Unikaj kontaktu z gałkami. Po 20 minutach pod maseczką ogórkową zniknie opuchlizna pod oczami, a twarz będzie wyglądała świeżo i młodo.

2) Worki pod oczami znikną także po maseczce

z ziemniaków. Podobnie jak poprzednio, połowę warzywa należy zetrzećI wstawić do lodówki na 20 minut. Papkę nakładamy na okolice oczu. Pomoże usunąć gromadzące się tam płyny, a tym samym usunie opuchliznę.

3) Jeśli cienie pod oczami to twój problem,

powinnaś wypróbować maseczkę z mleka. Wymieszaj 1/4 szklanki białego płynu

z 4 łyżeczkami sody oczyszczonej. Papkę dokładnie wymieszaj i schładzaj w lodówce przez 20 minut. Rozprowadź ją wokół oczu i pozostaw na skórze przez kwadrans, następnie spłucz zimną wodą.

DOMOWE MASECZKI ZIOŁOWE : MASECZKI DO CERY TŁUSTEJ

I MIESZANEJ

Maseczka I10 gramów nagietka20 gramów rumiankuSzklanka wodyZe składników należy zrobić napar. Gotować 10 min. Odstawić do ostygnięcia na około 20 min. Napar działa przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, działa lekko bakteriobójczo. Można stosować również w postaci okładów.

Maseczka II30 gramów korzenia łopianu30 gramów kory brzozy 20 gramów kłącza pięciornika 20 gramów Kurzego ziela

Zalać zimną wodą. Gotować 10 minut. Odstawić na 20 minut. Po ostygnięciu można dolać 1ml Azulenu, 5ml; soku dziurawca. Stosuje się przy wypryskach ropnych.

Maseczka III20 gramów Liści poziomki20 gramów Liścii orzecha włoskiego20 gramów Szałwi100 ml wody Zalać wodą i gotować 5 minut. Po

wystygnięciu można dolać 1ml Azulenu. Działa ściągająco, bakteriobójczo-bakteriostatycznie.

KĄPIELE ZIOŁOWE Niezwykle kojące dla ducha i ciała.. Jest wiele sposobów przygotowywania wywaru z ziół. Najprościej będzie, jeśli garść ziół włożysz do starej pończochy i napuścisz wodę do wanny. Kiedy już siedzisz w wannie, przywiąż pończochę do kranu, tak aby cały czas była namoczona i co jakiś czas ją wyciskaj.

Jeśli chcesz :- oczyścić swoją skórę użyj do kąpieli - ziół szałwii i rumianku- uzyskać efekt upiększająco - oczyszczający użyj do kąpieli - garści płatków róży, lawendy i dwóch garści rumianku

Stosując regularnie taką kąpiel będziesz mieć zawsze skórę jasną i oczyszczoną. Dodatkowo podczas ziołowych kąpieli wydzielają się zapachy, które zregenerują nie tylko twoje ciało, ale także i umysł.

Nadeszły wakacje! Dodaj blasku swojej garderobie, zmieniając zeszłoroczny T-shirt na asymetryczny top z odkrytymi plecami!

Wytnij z T-shirtu wzór, który wybierzesz. Podłóż materiał wzdłuż wycięcia.

Potrzebne:

1 za mały T-shirt nożyczki igła nici

wzór 1

wzór 2

Wzór 1

Na górze topu przyszyj dwa kawałki wstążki o równej długości. Włóż top i zawiąż wstążkę na karku.

Wzór 2

Nawlecz sznurowadło na igłę i przeszyj szerokim ścięgnem wzdłuż ramienia. Pociągnij za sznurowadło, aby zmarszczyć materiał, następnie zawiąż supełek. Nawlecz koraliki na końce sznurowadła, zrób supełki, aby je umocować.

WAKACJE

2013

WAKACJE

2013

Głowo pomyśl

1.Dzień mamy to inaczej……. mamy

2.Jego święto jest 23 czerwca 3. Kartka dawana przez dzieci rodzicom

4.Jej święto jest 26 maja

5. Osoby opiekujące się dziećmi

6. Małe czarne kuleczki rosnące w lesie

7. Dzieci dostają je od rodziców na dzień dziecka

1.

2.

3.

4.

6.

7.

5.

WAKACJE

2013