7/23/2019 Skolioza- Opis Wady Oraz Schemat Postpowania Korekcyjno Kompensacyjnego

1/3

Opis wady oraz schemat postpowania korekcyjno kompensacyjnego.(boczne skrzywienie krgosupa skolioza)

Boczne skrzywienie krgosupa (skolioza) jest wad polegajc na wielopaszczyznowymodchyleniu krgosupa od stanu poprawnego. Odchylenie nastpuje najcz!ciej" gdy# $rgosup wygina si w bok (w prawo lub lewo)" %astpuje obr&t krg&w (co prowadzi do powstania garbu)" 'ogbia si lordoza lub kyoza

imnastyka korekcyjna zajmuje si niezaawansowanymi postaciami skolioz *

+ dziecka ze skolioz obserwuje si# ,symetri ustawienia bark&w" ,symetri ustawienia opatek"

,symetri tr&jkt&w talii. Odchylenie od pionu linii utworzonej przez wyrostki kolczyste krgosupa.

$orygowanie bocznych skrzywie- krgosupa powinno obejmowa# +!wiadomienie dziecku oraz rodzicom istnienia wady" /abezpieczenie zdrowych warunk&w !rodowiskowych (w czasie zabawy" nauki oraz

odpoczynku)" +trwalenie nawyku prawidowej postawy" 0ikwidacj przykurcz&w mi!niowych" 1zmocnienie mi!ni posturalnych.

'ropozycje wicze-" kt&re mo2na wykona w domu#

wiczenie 1. Pywanie abk+czestnik zabawy le2y na brzuchu z do-mi pod brod. %ogi s wyprostowane i zczone. %a sygna

prowadzcego 3'yniemy 2abk4 dziecko unosi rce i gow nad podog" wykonujc rkoma ruchy"jak przy pywaniu 2abk# energicznie wycigaj rce jak najdalej przed siebie" nastpnie przenoszwyprostowane rce w bok i uginaj !cigajc je w 3skrzydeka4. 'rzez cay czas nogi le2wyprostowane i zczone na pododze.

wiczenie 2. Pywanie strzak+czestniczy zabawy le2 na brzuchu z nogami wyprostowanymi i zczonymi. 5ce wycignite

przed siebie. %a haso prowadzcego 3'yniemy strzak4 dzieci unosz rce i gow nad podog" anogami wykonuj 3no2yce pionowe4 nisko nad podog. 'o 6 78s powracamy do pozycjiwyj!ciowej. 9wiczenie powtarzamy wielokrotnie.

wiczenie 3. Kapelusz:zieci le2 na brzuchu trzymajc w doniach przed sob woreczek z kasz;grochem. %a haso

prowadzcego 3/a&2 kapelusz4 dzieci podnosz rce i gow nad podog" przenosz worek nagow i ukadaj go jak kapelusz.

7/23/2019 Skolioza- Opis Wady Oraz Schemat Postpowania Korekcyjno Kompensacyjnego

2/3

wiczenie 4. Ddownice:zieci le2 na plecach z nogami zczonymi i wyprostowanymi. 5ce przyci!nite do tuowia i n&g.

%a sygna prowadzcego dziecko na!laduje ruchy 3d2d2ownicy4 przysuwaj si po pododze doprzodu na odlego! okoo 7m. 1 tym celu najpierw wycigaj jak najdalej gow" nastpnie unosz iprzenosz w stron gowy barki. Opierajc si na gowie" barkach i pitach przesuwaj biodra do

przodu" po czym powtarzaj ruch. 1 czasie przesuwania nie wolno zgina n&g" a rce nie dotykajpodo2a.

wiczenie . !ra na "u#arce+czestnik zabawy le2y na brzuchu z do-mi pod brod. %ogi s wyprostowane i zczone. %a haso

prowadzcego 3ramy na ujarce4 dzieci podnosz gow i rce w g&r i przenosz donie do przodu przed gow. 'alcami wykonaj ruchy jakby gray na ujarce. %a haso prowadzcego 3'rzerwa wgrze4 dziecko wraca do pozycji wyj!ciowej. 9wiczenie powtarzamy wielokrotnie.

wiczenie $. Kwiatek ro%nie+czestnik zabawy siedzi w siadzie skrzy2nym" tu&w pochylony do przodu" donie na pododze. %a

haso prowadzcego 3$wiatek ro!nie4 dzieci powoli prostuj tu&w. %a haso 3$wiatek wyciga sido =o-ca4 dzieci wycigaj rce w g&r" jak najwy2ej. %a haso 3$wiatek widnie4 dzieci powracajdo pozycji wyj!ciowej. >zas trwania wiczenia okoo ? minut.

wiczenie &. 'd(uc)ni# %wieczk*

+czestnik zabawy siedzi w siadzie skrzy2nym z rkami uo2onymi w 3skrzydeka4" donie szaci!nite w pi!ci" a jeden palec wyprostowany i skierowany do g&ry jest 3zapalon !wieczk4. %ahaso prowadzcego 3/dmuchnij !wieczk4 dziecko nie skrcajc tuowia obracaj gow w lewo i3zdmuchuj4 lew 3!wieczk4. %astpnie robi to samo po prawej stronie ciaa. 1 czasie wiczenianale2y zwr&ci uwag na dugi i mocny wydech.

wiczenie +. ,udu#e(y do(+czestnik zabawy siedzi w siadzie skrzy2nym z do-mi na kolanach. 'lecy wyprostowane" gowawycignita w g&r. %a haso 3Budujemy dom4 dziecko przenosi rce w 3skrzydeka4. %a haso3Budujemy parter4 dziecko przenosi rce nad gow. %a haso 3Budujemy pitro4 dziecko wycigarce wysoko nad gow tak" 2e donie si dotykaj. 1 takiej pozycji wytrzymuj okoo ? minut poczym przechodz do pozycji wyj!ciowej.

wiczenie -. tart rakiety

7/23/2019 Skolioza- Opis Wady Oraz Schemat Postpowania Korekcyjno Kompensacyjnego

3/3

+czestnik zabawy siedzi w siadzie skrzy2nym w pozycji skorygowanej z rkami uo2onymi w3skrzydeka4. @est to pozycja 3rakiety na wyrzutni4. 'o odliczeniu wstecz od A do 8 wiczcy

przenosi rce nad gow w ksztat sto2ka i wytrzymuje w takiej pozycji okoo ? minut po czympowraca do pozycji wyj!ciowej.

wiczenie 1/. 'rywanie #abek9wiczcy chodz po wyznaczonym terenie. %a haso prowadzcego 3/rywamy jabka4 dziecizatrzymuj si" staj na palcach" wycigajc raz praw" raz lew rk do g&ry" aby sign jaknajwy2ej i 3zerwa wysoko rosnce jabko4. 1 czasie wiczenia niewskazane jest podskakiwanie. %ahaso 3przechodzimy do innego sadu4 wiczcy powraca do pozycji wyj!ciowej.

Opracowa# omasz $ukua" nauczyciel wych.izycznego0iteratura#7. Bondarowicz C.# /abawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjno kompensacyjnej. 1=i'"

1arszawa 7DDE" wyd. drugie?. Cajoch =.# ry i zabawy w rehabilitacji skolioz. $ultura izyczna" 1arszawa 7DFEA. =iemek :.# ry i zabawy ruchowe dzieci w wieku przedszkolnym. G1//" 1arszawa 7DEH.