CK INFO

20%taniej

WWW.CKINFO.PL NUMER 10 KWIECIEŃ 2009 ISSN 1899-5225

MODA - PSYCHOLOGIA - MIASTO - BIZNES – FELIETON - KULINARIA - KULTURA - PUBY & KLUBY

ma

ga

zyn

rekl

am

ow

yMAGAZYN BEZPŁATNY

PATRZ STR. 28, 29

5%10%

Wielkanoc na sposób w „Spiżarni”

MIASTO

MODA:Wiosenny KRZYK mody

KulTurArOZKŁAd IMPrEZ; NOWOśCI WYdAWNICZE; rECENZjE, CO? GDZIE? KIEDY? ZA ILE?

Nordic walkiNgSPorT:

TrENdY NieTyPowy wieczór

PaNieńSki

zdrowieKONIE LECZĄ

RAPORT długi weekend

MAJOWY

CK INFO

REDAKTOR NACZELNA: Karolina KaletaWSPÓŁPRACOWNICY: Sylwia Gawłowska, Jadwiga Helen, Marcin Kamiński, Piotr Tkaczyk, Katarzyna Tomala, Marcin Kamiński | KONTAKT: mobile: 601 665 475 | e-mail: [email protected] | SKŁAD GRAFICZNY I PRZYGOTOWANIE DO DRUKU: mediaXstudio, tel. 662 148 270 | DRUK: Zakład Poligraficzny TERCET, Wyrowce 50, 26-085 Miedziana Góra | WYDAWCA: Simply Agencja Kreatywna | Nakład: 5 100 egz. | OKŁADKA: Internet | RYSUNKI: Jędrzej Chojnacki| FOTOGRAFIE: Wiktor Franko, Karolina Kaleta, InternetAby otrzymać bezpłatnie 3 kolejne numery CKINFO prosimy wypełnić ankietę, która znajduje się na naszej stronie internetowej www.ckinfo.pl. Na podany w mailu adres, wyślemy bezpłatny egzemplarz za pośrednictwem Poczty Polskiej, na nasz koszt. Limit miesięcznego nakładu przeznaczony do dystrybucji pocztą: 250 egz.

4 TRENdy Wyjątkowa chwila, wyjątkowy moment.

5 TRENdy Nietypowy

wieczórpanieński

7 dOM Kod kolorów

8 SPORT Nordic walking

10 ZdROWIEKonie leczą

13 RAPORTdługi weekend majowy

16 MOdAWiosenny

krzyk mody

19 dOBRE RAdy Na wszystko jest sposób

20 KULTURA Rozkład imprez; Nowości

wydawnicze; RecenzjeCo? Gdzie? Kiedy? Za ile?

27 KULINARIA Wielkanoc na sposób

w „Spiżarni

28 TALONy Z CKINFO taniej!

30 FELIETON Piotr Tkaczyk

– Czego nie mówić kobiecie

w kwietniowym numerze:

CKINFO �

Redakcja ckinfo nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczenia ogłoszenia i reklamy,jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma.

E D I T O R I A L

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkiej Nocy życzymy Państwu Wszystkiego Najlepszego,

aby święta te upłynęły w ciepłej, rodzinnej atmosferze. Niech nastrój tych Świąt przybranych wiosenną radością i beztroską utrwali się

w Waszych sercach na długi, długi czas i pozostanie z Wami także w poświątecznej codzienności

Wszystkim czytelnikom życzy

Redakcja

Karolina Kaleta, redaktor naczelna CKINFO

T R E N D Y

Panna Młoda swoim wy-glądem powinna wywrzeć ogromne wrażenie na zaproszonych Gosciach i przede wszystkim na Panie Młodym. To przez jej aurę rozsiewaną wokół, tego dnia ma przemawiać elegancja, radość, młodość, skromność oraz miłość do drugiej osoby.

Wybór sukni ślubnej ma duże znaczenie. Przede wszystkim musisz czuć się w niej pięknie i wygodnie. Ważne aby suknia pasowała do miejsca i charak-teru uroczystości. Bywa też tak, że suknia która podoba się obie, nie odzwierciedla twego stylu który lubisz na co dzień. Jednak w taki dzień można zaszaleć i wybrać suknie która podkreśli wyjątkowość okazji.

Ivon to salon, w którym speł-niaja sie wszystkie marzenia, a każda panna młoda poczuje sie prawdziwą księżniczką przed najważniejszym dniem w życiu. Każda klientka trakto-wana jest indywidualnie. Poma-gamy w doborze sukni kierując sie gustem oraz wymaganiami klientek. Z kolekcji EMMI MARIAGE, która znajduje sie w naszym salonie znajdziesz coś dla siebie

PA T r Z T A l O N Y, K u P O N Y: S T r . 2 8 , 2 9

UWAGA!!!! ZMIANA LOKALIZACJIJUŻ OD 15.04 09 BĘDZIEMY SIE MIEŚCIĆ

PRZY UL. PADEREWSKIEGO 32 (1 PIĘTRO); TEL. 666 818 875

ZAPRASZAMY NA WYPRZEDAŻE!!! SUKNIE JUZ OD 1 000ZŁ!!!

Zapraszamy do naszego salonu pn-pt 10.00-18.00, sob 10.00-15.00www.modaslubna-ivon.pl

Suknia IRIS firmy EMMI MARIAGE po prostu świetnie leży. Wyjątkowa suknia o kształcie litery A. Wykonana z tafty plus wstawek z miękkiego tiulu.

Ozdobiona koronką wyszywaną koralikami. Przejście od dopasowanej góry, do szerszego dołu. Dekolt w kształcie serduszka, pięknie eksponuje biust a drobne drapowania doskonale tuszują niedoskonałości figury. Polecana

osobom które chcą zakryć brzuch i szersze biodra.

LINIA Acena 2 190,00 zl

Wyjątkowa chwila wyjątkowymoment

Niektóre z Was z pewnością dopadła szczególna bezradność w momencie zakupów wyjątkowych jak np. sukni ślubnej. Czy iść za modą, czy lepiej zdać się na siebie lub na przyjaciół? W tym wyjątkowym dniu ubiorem

możemy wyrazić całe swoje wnętrze i charakter.

Suknia KATRIN prezentuje bardzo elegancki styl. Talia odcięta pod biustem. Krój ten pasuje do większości sylwetek o różnym wzroście, a najlepiej nadaje się dla kobiet o małym biuście.

JÓZEFINKAcena 2 250,00 zl

Suknia SERENADA podkreśli Twoją linię. Jest dopasowana i lekko rozszerzana od kolan (nadaje efekt syreny). Szczególnie efektownie wyglądają w niej wysokie panie, o kobiecych, klepsydrowych kształtach. Nie polecam przy figurze gruszki lub trójkąta.

RYBKAcena 2 700,00 zl

PRZY WYBORZE SUKNI KIERUJ SIĘ TAKŻE TYPEM SWOJEJ SYLWETKI.

Oto kilka modeli sukien, które podkreślą to co w Tobie najpiękniejsze i ukryją drobne mankamenty.

KINO TYLKO DLA NASJeśli dziewczyny tego wieczoru mają ochotę obejrzeć jakąś łzawą komedie, nie muszą tego robić w domu. Proponujemy wynająć salę kinową tylko dla Was i oglądać film na wielkim ekranie. Może być to romantyczna ko-media, film grozy; każdy, na jaki macie ochotę. A zamiast popcornu można spożywać tort i pić drinki z parasolkami. Wieczór można uatrakcyjnić przebierając się w zależności od rodzaju filmu (jeśli to jest romantyczna komedia to moż-na pomyśleć o długich sukniach, kobiecych fasonach, a jeśli film

grozy – możecie stać się słodkimi wampirzycami).

SALON SPAMożna urządzić w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym, lub np. zaprosić profesjonalne kosmetycz-ki do domu druhny, które w domu wykonają zabiegi m.in. masaż, maseczki na twarz i stopy, peeling, a także wynająć fryzjerkę, która zafarbuje, czy obetnie zarówno przyszłą Pannę Młodą, jak i uczestniczki tego wieczoru. Moż-na także urządzić pokaz kosmety-ków, na które przyjedzie np. przed-stawicielka firmy kosmetycznej i doradzi wybór kosmetyków, ustali rodzaj skóry, dobierze odpowied-nie preparaty. Miłym akcentem byłby także wykupiony seans

CKINFO �

Wieczór panieński stylizowany na artystyczną Bohemę lat 20.,

z Johnem Travoltą na parkiecie, to prawdziwa gorączka sobotniej

- panieńskiej nocy.

T R E N D Y

Urządzanie wieczorów panieńskich stało się już tradycją, która przybyła do nas z zachodu. Kultywując ją, często powielamy pomysły charakterystyczne dla tego wieczoru, jak np. zabawa w klubie, tort

w odpowiednim kształcie, obnażeni panowie. A wystarczy tylko trochę pomysłów, by uatrakcyjnić ten ostatni wieczór stanu wolnego i spróbować zaszaleć w inny sposób.

Wieczór panieński nie musi być sztampowy!

nietypowywieczór panieński

Maria ZAJĄC PERFECT MOMENTS

Zapraszamy do naszego salonu pn-pt 10.00-18.00, sob 10.00-15.00www.modaslubna-ivon.pl

w gabinecie masażu lub zaprosze-nie masażysty do domu.

PRZYJĘCIE PRZEBIERANKANajlepiej taką imprezę zorganizo-wać w domu u którejś z uczestni-czek panieńskiego (jeśli ma to być impreza niespodzianka – wtedy można przygotować „strój” dla przyszłej Panny Młodej). Można także w przebraniu ruszyć w miasto.

Przykładowe pomysły na ten wieczór: Bad Taste Party – czyli impreza pod znakiem kiczu, gdzie każda z kobiet musi ubrać się w złym guście; pidżamowe party; zabawy dekadowe, np. czasy PRL’u, szalone hipisowskie lata, artystyczna Bohema lat 20., czasy Ludwika XVI, itd.; impreza z motywem przewod-nim z filmu (np. Dirty Dancing, Gorączka sobotniej nocy, Piraci z Karaibów, itd.); orientalny wieczór z sushi, sake i profesjonalnym kucharzem, który przyrządzi potrawy i nauczy posługiwania się pałeczkami. Stro-je można wynająć lub spróbować skomponować samemu.

SZALONA PODRÓŻSzalona ostatnia podróż- można wybrać się ,w zależności od zamoż-ności portfela, do luksusowego hotelu z basenami na Mazurach, w babską trzydniową podróż ro-werami w okolicach zamieszkania, pod namioty – wszystko zależne od zasobności portfela i upodobań przyszłej Panny Młodej.

Pamiątki z wieczoru panieńskiego: pokaz slajdów z całego życia Panny Młodej (można wybrać temat przewodni, np. podróże, szaleństwa przyszłej Panny Młodej, miłości Panny Młodej – tu trzeba uważać na zazdrosnych przyszłych Panów Młodych i nie dopuścić, by ten pokaz trafił w jego ręce – czy właśnie ostatnia miłość Panny Mło-dej – jak się rozwijała). Pokaz slaj-

dów może być wspaniałą pamiątką dla każdej uczestniczki wieczoru plakat ze zdjęciem Panny Młodej, na którym wszystkie uczestniczki wieczoru podpiszą się (plakat może mieć formę podobną do reklamy jakiegoś festiwalu, koncertu, itd.); uczestniczki wieczoru mogą na-pisać wiersz na cześć Pani Młodej. Jeżeli żadna z uczestniczek nie ma talentu poetyckiego, może zapytać w firmach organizujących przyjęcia, czy istnieje taka możliwość zamó-wienia nietypowego prezentu, jakim jest wiersz. Poemat powinien zawie-rać opisy samych miłych sytuacji z życia Panny Młodej, albo opis jej charakteru lub historie jej miłości; pamiątką wieczoru panieńskie-go może być każda forma arty-styczna (jeżeli wśród uczestniczek są artystki, to tym bardziej można sprezentować własnoręcznie zro-bione figurki z masy solnej, obraz olejny, rzeźba, album ze zdjęciami i

wklejonymi np. biletami z koncer-tów, widokówkami z miejsc, które przyszła Panna Młoda odwiedzała wraz z uczestniczkami);

PREZENTY DLA PRZYSZŁEJ PANNY MŁODEJ zestaw kosmetyków do pielęgnacji ciała – kosmetyków, które Panna Młoda będzie mogła wykorzystać w Dniu ślubu zestaw eleganckich olejków do masażu i do kąpieli, które Panna Młoda będzie mogła wykorzystać podczas nocy poślubnej perfumy z feromonami nietuzinkowy album na zdjęcia z podróży poślubnej (a może nawet z nocy poślubnej), np. zapakowany w ozdobną skrzynię z drewna masażysta zaproszony na wie-czór panieński – pomoże Pannie Młodej zrelaksować i poczuć się wyjątkowo drzewko bonzai, które będzie Pannie Młodej towarzyszyć przy-najmniej przez 10 lat (przy dobrej fachowej ręce może dożyć nawet 15 lat)

Nauka tańca brzucha wyzwoli w przyszłej pannie młodej i jej

towarzyszkach to, co najbardziej uwodzicielskie, zmysłowe i kobie-

ce. W sam raz na trening przed nocą poślubną.

Główna siedziba:

ul. Sienkiewicza 57/6

25-002 Kielce

tel. +48 41 344 22 11

tel. 691 236 486

Karina Komorowska - właściciel

e-mail: [email protected]

[email protected]

www.perfectmoments.pl

Członek Zwyczajny:

PATrZ TAlONY – STrONA 28, 29

T R E N D Y

Pamiętajcie – to jest wieczór Panny

Młodej i musi być on tak zorga-

nizowany, żeby czuła się na nim

dobrze. Zarówno prezenty jak i atrakcje muszą być dobrane

do charakteru, upodobań i zainteresowań przyszłej Panny

Młodej. Tylko dzięki temu mamy gwarancję

udanej i niezapomnianej (w sensie

pozytywnym) imprezy.

Kod kolorów

JEśLI ChCESZ ZMIENIć SWOJE ŻYCIE, ZMIEń KOLOR WOKÓŁ SIEBIE!

Każdy kolor coś znaczy i wywołuje w nas określone reakcje emocjonalne. Również kolory twojego domu mówią wiele o tobie, a ich odpowiedni dobór może ci pomóc odnaleźć harmonię. Na początek, by móc świadomie działać barwą, zastanowimy się jak reagujemy na poszczególne kolory.

BIELCzysta, bezkompromisowa, przyciąga uwagę i zwiększa

przestrzeń mieszkania. Wnosi wraże-nie sterylności do wnętrza i podkreśla inne kolory. Biel symbolizuje niewin-ność, a ludzie, którzy chętnie ją noszą to idealiści.

ŻÓŁTYStymuluje, poprawia nastrój i zwiększa poczucie własnej

wartości. Sprawdza się w dużych wnę-trzach, a małym dodaje głębi. Żółty to symbol optymizmu i radości. Kto nosi barwy słonecznika, jest otwarty i ma poczucie humoru.

CZERWIEŃSilny, ciepły, energiczny i ekscytujący kolor.

Najlepiej sprawdza się w korytarzach, a najmniej w pokojach dziecięcych. Czerwień to ogień, miłość i zdrowie. Noszenie czerwonych ubrań wskazuje na pewność siebie, aktywność życiowa i ryzyko.

FIOLETKolor najbardziej emocjo-nalny i duchowy. Zachęca

do kontemplacji i symbolizuje prawdę oraz luksus. Świetnie sprawdza się w salonach, ale może być wykorzystywa-ny tylko na jednej lub dwóch ścianach. Fioletowe ubrania to domena ludzi au-tentycznych, szczerych i wrażliwych.

ZIELEŃJest najbardziej kojącym kolorem, uspokaja i daje

równowagę. Zieleń to symbol życia, świeżości, nadziei. Może być tłem dla innych barw albo motywem przewod-nim, na przykład w pokoju dziecięcym. Garderoba w zieleniach oznacza osobę tolerancyjną, pomocną i wyciszoną.

Oczywiście jeszcze inaczej działają na nas zestawienia różnych kolo-rów, bo we wnętrzu na nasze zmy-sły działają barwy nie tylko ścian. Muszą współdziałać ze sobą ściany, podłogi, tapicerka mebli, tkaniny zasłon i kolory dodatków.

Nie jesteśmy obojętni na kolor. To, w jakiej kolorystyce będzie utrzymany nasz dom, czy poszczególne jego pomieszczenia, zależy od naszych indywidualnych upodobań. Są jednak pewne zasady stosowania

barw w aranżacji wnętrz. Odpowiednio dobrane barwy ścian, podłóg i dodatków mogą wpływać na samopoczucie, relacje z innymi ludźmi i zdrowie fizyczne.

Kod kolorów Jadwiga HELEN

KILKA NAJWAŻNIEJSZYCH

ZASAD1. Zestawienie wielu zbyt krzykli-

wych kolorów wprowadzi chaos w pokoju, dlatego lepiej by więk-szość powierzchni była w kolorach pastelowych, stworzą one tło dla pikantnego szczegółu – w kolorze jaskrawym.

2. W niewielkich pokojach, a często z takimi mamy do czynienia w budownictwie wielorodzinnym - koloryt ścian dobrze jest utrzymać w tonacji chłodnych, jasnych pa-stelowych barw. Jak już wcześniej napisaliśmy kolory takie nadadzą wnętrzu wrażenie przestrzeni.

3. W przypadku większych pomiesz-czeń bez obawy możemy stosować kolory ciemniejsze, nadające wnętrzu charakter w zależności od koloru np. cieplejszy, klubowy czy industrialny.

4. Musimy pamiętać, że kolor kolo-rowi nie jest równy, różne odcienie tego samego koloru będą inaczej wyglądać w nasłonecznionym salonie a jeszcze inaczej w pokoju z oknami wychodzącymi na północ. Kolory należy dobierać przy świetle dziennym, a przed ostateczną decyzją dobrze byłoby zrobić na ścianie kilka próbek w wybranych odcieniach.

d o m

CKINFO �

Jadwiga HELEN

Mówi się, że w latach 80. wymyślili go fińscy biatloni-ści, którzy chcieli trenować latem. Ale inni dopatrują się jego korzeni przed wiekami, kiedy pasterze i pielgrzymi, wędrując przez trudne do przebycia tereny, podpierali się kijami. Dziś tę dyscyplinę

uprawiają miliony zapaleń-ców w Europie, Stanach a nawet w Australii. Do Polski trafiła 5 lat temu i jej popularność rośnie z dnia na dzień. Na czym polega nornic walking? Jest to marsz, w którym odciąża się kręgosłup, stawy i mięśnie

nóg, odbijając się od podłoża kijami. Wykorzystuje się pra-cę górnej części ciała.

Na nordic walking może wybrać się każdy. Ćwi-czyć można przez cały rok o dowolnych porach. Na tym polega jego urok!

S P O R T

nordic walkingcoś dla każdego, wszędzie i o każdej porze!


RECEPTA NA WIECZNĄ MŁODOść

W nornic walking pracuje aż 90 procent układu mięśniowego i rozwijają się te jego partie, które na co dzień nie pracują. Marsz z kijkami może być efektywniej-szy o 40 procent niż bez nich. Intensywnie pracują pośladki, uda, plecy, łydki, biodra, barki,

ramiona i piersi. Wzmacniają się mięśnie przedramion, poprawia się krążenie krwi w strefie barków i karku.

Dotlenia się cały organizm i zwiększa się objętość płuc. Tętno wzrasta o 10-15 uderzeń na minutę, co świetnie wpływa na układ krążenia i serce.

W trakcie wędrówki bez zadyszki można prowadzić konwersację, co niewątpliwie korzystnie wpływa na nastrój; stąd potoczna, żartob-liwa nazwa: nornic plotking. Jest on idealnym rozwiązaniem dla ludzi, którzy odzyskali sprawność po rozmaitych kontuzjach i chcą utrzymać formę, nie ryzykując nadwyrężenia w trakcie ćwiczeń. W tym fińskim marszu błyska-wicznie spalają się kalorie: 400 na godzinę zamiast 280 na zwykłym spacerze!

Kijki pozwalają osobom otyłym na sprawne poruszanie się, po-nieważ odciążają kolana i stawy. Zmienia się sylwetka: staje się bardziej wyprostowana i zgrabna. Kolejną zaletą tej dyscypliny jest wzmocnienie systemu immunolo-gicznego – uodparniamy się i nie chorujemy tak często jak inni.

Nornic walking wpływa korzystnie na kości i zmniej-sza ryzyko osteoporozy. Co więcej… jest sposobem na oszu-kanie czasu: w trakcie wędrówki wytwarzają się hormony wzrostu, które opóźniają starzenie się organizmu! W dodatku przebywanie na łonie natury pozwala na wyciszenie i ob-niżenie hormonów stresu.

GDZIE?

Dowolność absolutna. Idealne jest naturalne podłoże, np. wiejski tartak, las lub plaża.

Można chodzić po parko-wych alejkach i miejskich trasach rowerowych, ale… kijki mogą się ślizgać na twardej powierzchni chodnika i utrudniać

odbicie! Musimy w takim terenie nałożyć odpowiednie nakładki na kijek. Poleca się chodzenie dolinami, ale nigdy po górach! Do tego służą kije trekingowe.

STRÓJ

Powinien być przewiewny, taki jak do górskich wędrówek, do tego buty na grubej podeszwie trzymające kostkę, nie za ciężkie.

Nornic walking odpowiada potrzebom naszych czasów. Jesteśmy zabiegani, a jednak… jakże bierni! Trudno wygospodarować chwilę na sport. I paraliżuje nas obawa, że nie damy rady. Wreszcie po strachu: to coś dla każdego, wszędzie i o każdej porze!

S P O R T

CKINFO �

JAKIE KIJE?

Długość: 0,68 x wysokość

człowieka. Osoby sprawne

fizycznie lub z doświadczeniem

w narciarstwie biegowym mogą

wybrać kije o 5 cm dłuższe.

Nie pomyl kijów do nordic walking z trekkingowymi! Różnica jest ogromna. Te do trekkingu sa alumi-niowe, teleskopowe i bez odpowiedniej rączki.

OŚRODEK REKREACJI I HIPOTERAPII MAAG25-116 Kielce, ul. Ściegiennego 207

tel.(41) 348 91 83, tel. kom. 601 47 13 23e-mail: [email protected]

kursy jazdy konnej dla początkującychjazda konna dla zaawansowanychhipoterapiarajdy konnezawody jeździeckiepikniki szkolneimprezy klubowe i okolicznościowe

W ofercie:

Zapraszamy: wtorek-niedziela w godz.10.00-13.0016.00-18.00

PAT r Z TA l O N Y, K u P O N Y: S T r . 2 8 , 2 9

Komu konie mogą pomóc?Konie używane są najczęściej w rehabilitacji osób po przebytych chorobach zostawiających trwałe ślady w sprawności fizycznej i w życiu psychicznym, upośle-dzonych umysłowo, z deficytami rozwojowymi i niedostosowanych społecznie. Dzięki związkom, jakie wykształcają się pomiędzy jeźdźcem i koniem, terapia pozytywnie wpły-wa na psychikę osób chorych. Psy-cholodzy udowodnili, że obcowanie z ulubionym zwierzęciem może poprawiać samoocenę dziecka, roz-wijać u niego zdolność empatii i komunikowania się, a także uła-twiać pogodzenie się z ograniczenia-mi fizycznymi.

Korzyści hipoterapiiRuch końskiego grzbietu w stępie daje osobie na nim siedzącej wra-żenie chodzenia. Ułożenie miednicy jeźdźca i siły działające na jego barki i ręce zgodne są z tymi wystę-pującymi u prawidłowo kroczącego człowieka, co daje możliwość nauki prawidłowego chodzenia. Hipote-rapia eliminuje także mimowolne, niechciane odruchy towarzyszące niektórym postaciom mózgowego porażenia dziecięcego utrudniające usprawnianie. Terapia z koniem stopniowo eliminuje te niepożądane automatyzmy. Dzięki napinaniu mięśni podczas rehabilitacji nastę-puje ich wzmocnienie, korygowana jest postawa i uzyskiwana symetria umięśnienia tułowia niepełnospraw-

Konie lecząHipoterapia w wielu przypadkach jest najlepszą i niezastąpioną formą terapii osób

niepełnosprawnych. Jest to część rehabilitacji leczniczej zlecanej przez lekarza. Jej celem jest przywrócenie sprawności fizycznej i psychicznej w możliwym do osiągnięcia zakresie. Wyjątkowe

efekty tego rodzaju ćwiczeń osiąga się dzięki obcowaniu osób niepełnosprawnych z koniem, który jest specjalnie wybrany i przygotowany do tego rodzaju ćwiczeń.

Marcin KAMIŃSKI

CKINFO 11

Z D R O W I E

nej osoby. Systematyczne ćwiczenia z końmi stopniowo usuwa przykur-cze i ograniczenia ruchomości w stawach. W hipoterapii istnieje wiele odpowiednich ułożeń, pod-porów i technik asekuracji, które regulując stopień uruchamiania i wysiłku organizmu, dzięki czemu ten rodzaj rehabilitacji można zaoferować nawet pacjentom ze znacznymi deficytami fizycznymi i psychicznymi.

Pozytywne emocjeRównie ważne jak poprawa spraw-ności fizycznej osób poddanych terapii jest pozytywny wpływ na ich psychikę. Podczas jazdy konnej wzmaga się wydzielanie adrenaliny i endorfiny. Dzięki tym hormonom następuje wyraźny wzrost dobrego samopoczucia, aktywności ruchowej i koncentracji uwagi. Ma to szcze-gólne znaczenie w terapii u tych niesprawnych osób, które przeży-

wają stany lekowe i różnego rodzaju stany zahamowania. W przypadku rehabilitacji dzieci szczególnie ważny jest kontakt wzrokowy z instruktorem, przyjemność płynąca z zajęć i subiektywna łatwość osiągnięcia celu. Koń żywo reaguje na otoczenie, przez co wymaga od osoby niepełnosprawnej aktywności ruchowej i nie pozwala na bierność podczas ćwiczeń, co bywa minusem innych form rehabilitacji. W przy-padku hipoterapii nie zauważa się znużenia ani zniechęcenia podczas pracy z rehabilitantem, pacjent jest nieustannie zaangażowany w ćwiczenia a trud usprawniania jest

prawie niezauwa-żalny. Kontakt z koniem sprzyja relaksowi i odprężeniu. Świat oglądany z końskiego grzbietu jest większy i ciekawszy. Obcowanie z tym dużym i przyja-cielskim zwierzę-ciem ma wpływ na równowagę emocjonalną, a także powoduje osłabienie reakcji nerwicowych.

Odpowiedni końKoń musi spełnić szereg wymagań, by być wykorzystywany w hipo-terapii. Musi być to przynajmniej pięcioletni wałach o odpowiedniej wysokość, dzięki której możliwa

jest skuteczna asekuracja pacjenta. Dla zagwarantowania maksymalnego bezpieczeństwa ćwiczeń koń powinien posiadać cechy minimalizujące praw-dopodobieństwo wystąpienia reakcji nieprzewidywalnych, między innymi zrównoważony charakter, spokojny tempera-ment, przyjazne usposobienie, ufność, łagodność i cierpliwość. Zwierzę wykorzystywany w rehabilitacji powinno chętne i staranne wykonywać polecenia i być pozbawione odruchów obronnych na nagłe i niespo-dziewane bodźce wzrokowe, słuchowe i dotykowe. Ze wzglę-du na potrzebę zapewnienia pacjentom maksymalnego bez-

pieczeństwa wskazana jest znajo-mość pełnego życiorysu danego ko-nia, szczególnie pod kątem zdarzeń traumatycznych lub pozyskanie go z profesjonalnego, godnego zaufania ośrodka hodowlano-wychowawcze-go. Zazwyczaj ośrodki hipoterapeu-tyczne posiadają po kilka różnych koni, dzięki czemu możliwe jest precyzyjne dobranie odpowiedniego zwierzęcia do aktualnych potrzeb pacjenta.

Różne formy hipoterapiiPodstawową formą hipoterapii jest terapeutyczna jazda konna bez

wykonywania przez pacjenta jakich-kolwiek ruchów. Osoba na grzbiecie konia poddaje się jego ruchom siedząc w różnych pozycjach (siad przodem, tyłem lub w leżeniu). Na-tomiast w fizjoterapii konnej oprócz jazdy pacjent wykonuje ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty. Istnieje także możliwość korzystania z tera-pii kontaktu z koniem, której istotą jest emocjonalny kontakt pacjenta ze zwierzęciem, a nie sama jazda. W tym przypadku osoba poddana rehabilitacji może być prowadzo-na na koniu przez instruktora (ta forma stosowana jest w przypadku dzieci potrafiących samodzielnie siedzieć, ale mających problemy psychiczno-emocjonalne). U dzieci nie potrafiących samo-dzielnie utrzymać się na zwierzęciu stosuje się rehabilitację polegającą na prowadzeniu przy koniu.

Pozytywne efekty hipoterapii:

znaczne zmniejszenie napięcia mięśniowego,

znaczna poprawa w zakresie lokomocji,

wzrost pewności siebie i popra-wienie samooceny,

poprawa ruchomości stawów kręgosłupa i kończyn,

polepszenie koncentracji uwagi, zmniejszenie napięcia emocjonal-

nego, wyciszenie, uspokojenie, poprawa w zakresie symetrii

ciała, znaczna poprawa stanu emo-

cjonalnego osób niepełnospraw-nych,

poprawa krążenia.

12 CKINFO

Z D R O W I E

R A P O R T

WIOSENNE ZAKOPANEW maju Zakopane przeżywa

czas prawdziwej wiosny. Szlaki

turystyczne są znów otwarte po

okresie zimowym. Możemy cieszyć

się niepowtarzalnymi krajobrazami

i przyrodą polskich gór. Zakopane

proponuje atrakcje dla osób

w każdym wieku i z różną zasob-

nością portfela. Ceny noclegów

zaczynają się już od 20 zł za osobę,

dla bardziej wymagających tury-

stów istnieje możliwość wynajęcia

pokoi w atrakcyjnych willach lub

nawet całych domków. Zakopane

jest miastem z wyjątkowo dobrze

rozwiniętym zapleczem turystycz-

nym. Po całodziennych pieszych

wycieczkach wielką radość może

nam sprawić odpoczynek w restau-

racjach, ogródkach lub w tradycyj-

Wielkimi krokami zbliża się pierwszy majowy weekend. W tym roku nie będzie on tak atrakcyjny, jak to bywało w latach poprzednich, kiedy z trzech wolnych dni można było zrobić cały tydzień. Jednak ten czas z pewnością

wystarczy, jeśli będziemy chcieli odpocząć po długiej i uciążliwej zimie. Maj to miesiąc, w którym robi się zdecydowanie cieplej, trawa przybiera przyjemny zielony kolor, a cała przyroda budzi się do życia.

Szkoda takich pięknych dni marnować w czterech ścianach. Przedstawiamy Państwu kilka pomysłów na to, jak można wykorzystać pierwsze majowe dni.

DługiweekendmajowyPiotr TKACZYK

CKINFO 1�

Morskie Oko

nych góralskich karczmach, których

w tym mieście jest bardzo dużo.

GÓRy i dOLINyDolina Gąsienicowa – jest węzłem

dla wielu szlaków turystycznych.

Do Doliny Gąsienicowej można

dojść z: Kuźnic – szlakiem przez

Jaworzynkę lub Boczań, z Brzezin

i Toporowej Cyrhli – przez Psią

Trawkę, z Wierchu Porońca i Łysej

Polany – szlakami przez Rówień

Waksmundzką.

Dolina Jaworzynki znajduje się na

wschód od Kuźnic. Niedaleko jest

jaskinia w Magurze. Z doliny może-

my podziwiać wspaniały widok na

Giewont. Idąc w dół szlakiem scho-

dzimy na piękną polanę Jaworzyn-

kę. Po obu stronach drogi znajdują

się wyremontowane szałasy.

Dolina Roztoki rozciąga się

pomiędzy dwoma wodospadami:

Wodogrzmoty Mickiewicza i Siklawa

- jedne z najładniejszych w Polsce.

Z kamiennego mostu można

podziwiać górna krawędź Niżniego

Wodogrzmotu oraz Pośredni Wodo-

grzmot. Górną część Doliny Roztoki

zamyka Siklawa

– najwyższy wo-

dospad w Polsce

(70 m).

W Dolinie Pięciu Stawów,

jak sama nazwa

wskazuje, znaj-

duje się pięć

stawów,

z których naj-

większym jest

Wielki Staw.

Dolina Chocho-łowska - naj-

większa tatrzańska dolina, leżąca na

zachodnim krańcu pasma, wzdłuż

Potoku Chochołowskiego. Można tu

spotkać pasące się stada owiec oraz

szeregi starych szałasów.

Dolina Kościeliska – podobno

najpiękniejsza dolina Tatr Zachod-

nich, mierząca 9 km długości. Pod

względem powierzchni ustępuje

jedynie Dolinie Chochołowskiej.

Spodnią częścią doliny płynie Potok

Kościeliski, który ukształtował dno

doliny. W tym miejscu skupia się

najwięcej jaskiń w Tatrach – jest

ich ok. 300. W dolinie znajduje się

wiele ciekawych form skalnych,

które noszą przedziwne nazwy, np.

Zbójnicki Stół, Zbójnickie Okna,

Zbójnickie Turnie.

SPOKOjNE BIESZCZAdyJeśli poszukujemy spokoju i ode-

rwania od codziennych problemów

to Bieszczady są do tego idealnym

miejscem. Zamieszkując w schro-

nisku z dala od siedlisk ludzkich

możemy całkowicie odciąć się od

cywilizacji. Zdarza się, że kiedy

wybieramy się na długie piesze wy-

cieczki po górach przez cały dzień

nie spotykamy ani jednego czło-

wieka. W Bieszczadach występują

rośliny i zwierzęta niespotykane

w innych częściach naszego kraju.

Dla osób kochających przyrodę jest

to prawdziwy raj. Pierwotne lasy

bukowe w połączeniu z cudownym

górskim krajobrazem zapewniają

niezapomniane przeżycia. Maj w

Bieszczadach jest wyjątkowo pięk-

ny, gdyż możemy w tym czasie na

własne oczy zobaczyć budzącą się

do życia naturę, której nie naruszyła

jeszcze ręka ludzka.

KRÓLEWSKI KRAKÓWKraków jest jednym z najpiękniej-

szych miast Polski. Dla kielczan jest

idealnym miejscem na krótki majowy

wypad za względu na to, że nie będzie-

my musieli marnować tak wiele czasu

w podróży i większą część weekendu

R A P O R T

14 CKINFO

Bieszczady

Kraków

R A P O R T

poświęcimy na zbieranie nowych

doświadczeń, a nie na siedzenie

w pociągu lub samochodzie. Kraków jest magicznym i wyjątkowym miejscem, Stare Miasto tętni hi-storią, z pewnością nie będziemy się nudzić podczas zwiedzania niesamowitych pereł architektu-ry, które pamiętają jeszcze czasu królów. Ceny noclegów zaczynają

się tam od 40 zł za osobę. Chodzenie

po krakowskich uliczkach

w promieniach majowego słońca

z pewnością będzie wyjątkowo

przyjemnym doświadczeniem.

EUROPEjSKIE STOLICEMajowy weekend daje także

wiele możliwości osobom ceniącym

zagraniczne wojaże. Trzy dni to

wcale nie tak mało, możemy w tym

czasie wybrać się na podbój Pragi,

Budapesztu, Bratysławy, Wiednia

lub innej europejskiej stolicy. Ze

względu na krótki urlop lepszym

rozwiązaniem niż wyprawa własnym

autem jest wykupienia wycieczki

w biurze podróży. Agencje

turystyczne mają przygotowane

specjalne oferty wycieczek na długi

weekend. Ich ceny wahają się od

250 do 700 zł za osobę. Zwykle są

to wycieczki objazdowe, podczas

których w drodze do celu zwiedza

się ciekawe miejsca i zahacza się

o duże miasta. Wyjazd jest zwykle

zaplanowany na wczesny piątkowy

ranek, a powrót na późny wieczór

w niedzielę.

CUdNE ŚWIęTOKRZySKIENie możemy także zapominać

o naszym własnym regionie. Kielce

są otoczone cudownymi lasami

idealnymi do pieszych i rowerowych

wycieczek. Dobrą decyzją jest zaku-

pienie map z zaznaczony szlakami

turystycznymi. Prowadzą one przez

najpiękniejsze i najciekawsze miej-

sca naszego regionu. Wsiadając na

rower możemy zwiedzić wyjątkowo

ciekawe zabytki, których w naszym

regionie jest bez liku. Na szczególną

uwagę zasługują Chęciny, Oblęgo-

rek, Dąb Bartek, Tokarnia i Jaskinia

Raj. Są to miejsca, w których każdy

kielczanin powinien przynajmniej

raz w życiu być. Z pewnością

podczas tych wycieczek odkryjemy

piękno wiosny w naszych okolicach.

R E K L A M A

Wiedeń

Budapeszt

m o d A

16 CKINFO

Jeśli kochasz trendy i śledzisz modę na pewno zauważysz najmocniej wyróżniające się nurty na sezon wiosna-lato 2009. Cała moda ma balansować

między przeciwieństwami. Tej wiosny, która de facto rodzi się z takimi oporami, dominować będzie kilka nurtów! A jak na krzyk mody przystało

będzie to sezon niegrzeczny kolorem i krzykliwy fasonem.

Sylwia GAWŁOWSKAkrzykmodywiosenny

WIO

SEN

NE

DUET

YDo łask powracają wygodne mokasyny

oraz ciężkie drewniaki, a’ la holenderskie chodaki,

ale tylko na obcasach!

Eksperci przewidują, że najmodniejszym kolorem tego sezonu, także w przypadku obuwia ma być żółty i niebieski.

Moda na zwierzęcy deseń przejawia sie w całym ubiorze

- począwszy od stóp.

W miejsce modnych dotąd balerin, wskoczyły tej wiosny

koturny.

Modny jest także fantazyjny, nietypowy

wysoki obcas.

Styl etno-hippy cały czas na czasie! W waszej szafie nie może zabraknąć zwiewnych tunik i etnicznych dodatków.

m o d A

WIO

SEN

NE

DUET

Y

Zwierzęce wzory to mocny trend zbliżającej się wiosny i lata. Jeżeli noszenie spódnic czy sukienek w panterkę jest dość ryzykowne, to alternatywą dla mnie odważnych są dodatki.

Co tu dodać?Jeśli chodzi o dodatki również brak jednej i spójnej koncepcji. Obok oryginalności,

klasyka, obok przepychu i odwagi – minimalizm.

skórzane paskidrewniana biżuteria

styl Etnotorebki z cienkim paskiem, oryginalny

kolor i ozdoby takie jak ćwieki i sprzączki

minimalizm (skromne stonowane, ale wyrafinowane)

subtelne wisiorki na cienkich łańcuszkach

Drewnianabiżuteria

która powstała z inspiracji naturą

i sztuką to prawdziwy hit tej wiosny!


Czynne: Pn-Pt 10.00-18.00, Sob. 10.00-14.00Kielce, ul. Paderewskiego 4A/1 (BUDYNEK CITY PARK), tel. 041 335 90 74

Zapraszamy do Glamour Gallery of Fashion – sklepu z elegancką odzieżą dla Pań w każdym wieku.

Oferujemy w krótkich seriach niepowtarzalna odzież w rozmiarach od 34 do 42. Zapewniamy co tydzień dostawy z nowymi wzorami.

Jeśli chcesz być oryginalną i atrakcyjną zapraszamy do nas!

m o d A

WIO

SEN

NA

SZAF

A

Modnym kolorem tej wiosny jest industrialna, betonowa szarość oraz naturalne tkaniny len, bawełna oraz jedwabie.

Groszki – deseń który po raz kolejny, jak bumerang, powraca

na wybiegi oraz sklepowe witryny. Dziewczęcy, naiwny i radosny.

Kwiaty powracają do mody rok po roku,

zawsze i niezmiennie są obecne w letnich kolekcjach

największych kreatorów mody. W tym sezonie powinny być

duże, soczyste i przykuwające uwagę.

Suki

enka

GLA

MOU

R Ga

llery

of F

ashi

on

GLAM

OUR

Galle

ry o

f Fas

hion

Sukienka GLAMOUR, Gallery of Fashion


WIO

SEN

NA

SZAF

A

dobre rady Usuń przykry zapach z butelek

Usuń plamy z potu

Już nie przywrze

Jadwiga HELEN

Chcesz zachować kilka ładnych butelek, ale mimo kilkakrotnego mycia ciągle nieprzyjemnie pachną. Możesz

temu zaradzić, wkładając do każdej butelki odrobinę musztardy, nalewając ciepłej wody i mocno potrząsając. Opłucz butelki, a po niemiłym zapachu nie pozostanie nawet śladu.

Usuń przykry zapach z butelek

Jeśli chcesz usunąć naklejone przez dzieci „ozdoby” z samochodu lub innych miejsc, ogrzej je za pomocą suszarki do włosów nastawionej na

największą moc. Poruszaj suszarką przez kilka minut w tył i w przód, a następnie podważ paznokciem lub sztywną kartą róg naklejki i powoli ją oderwij.

Odklei stare nalepki

Zapobiegnij kurzeniu się ekranu telewizyjnego

Aby zneutralizować ładunki elek-trostatyczne przy-

ciągające kurz, przetrzyj ekran telewizyjny, monitor komputera lub inne plastikowe powierzchnie szmatką, zmoczoną w płynie do płukania tkanin.

Usuń plamy z potu

Zanim poddasz się w walce przeciwko plamom z potu na ulubionej białej

sukience lub podkoszulku, wypróbuj następujący sposób: rozkrusz 2 tabletki aspiryny, a następnie rozpuść je w ciepłej wodzie (1/2 szklanki). Namocz poplamioną część ubrania w tym roztworze i zostaw na 2 lub 3 godziny.

Gotowanie na patelni 2 szklanek octu przez 5 minut zapobiegnie na kilka miesięcy przywieraniu

do niej potraw w czasie smażenia.

Już nie przywrze

Czoło i szyja poplamione farbą do włosów zdra-dzają, że kolor naszych

włosów nie jest naturalny. następnym razem przed zabie-giem wetrzyj wazelinę wzdłuz lini włosów, powstrzyma ona płynąca farbę.

Przypalony ryż ma bardzo nieprzyjemny smak. Aby się go pozbyć, połóż na gorącym ryżu krom-kę białego chleba. przykryj pokrywką i odczekaj

kilka minut. razem z chlebem usuniesz z potrawy niemiły smak.

Zabezpiecz skóręw czasie farbowania włosów

Uratuj przypalony ryż

CKINFO 1� CKINFO 1�

SLUMDOG. MILIONER Z ULICY. Od 4 kwietniABohaterem filmu SLUMDOG. MILIONER Z ULICY, historii opartej na popularnej książce, jest 18-letni Jamal, mieszkaniec Mubaju (Bombaj), który bierze udział w indyjskiej wersji „Milionerów”. W trakcie trzymającego w napięciu programu policja aresztuje go pod zarzutem oszustwa. Podczas przesłuchania chłopak opowie historię swojego życia, indyjskich gangów i wielkiej miłości.SLUMDOG. MILIONER Z ULICY to historia magiczna, dla każdego. Opowiedziana w pięknej wizualnie, tętniącej energią i kolorytem formie, zadziwia, śmieszy i wzrusza.

SPADkOBIERCY CARA Od 17 dO 30 kwietniA Timofiej mieszka w małym syberyjskim miasteczku, związanym z wydobywaniem ropy naftowej. Jednak mimo obfitości ziemi syberyj-skiej, mieszkańcy miasteczka ledwie wiążą koniec z końcem. Nie mają pieniędzy, pracy i nie potrafią wzbogacić swojego życia duchowego i stąd wszystkie problemy. Film jest uznany za dzieło najwyższej międzynarodowej klasy, porównywane z „Wyspą” Pawła Łungina. Film „Spadkobiercy cara” trafił na Moskiewski Festiwal Filmowy jako film pozakonkursowy. Po tym, jak został wysoko oceniony przez festiwalową publiczność, został pokazany na festiwalach w Wenecji, Montrealu i Tokio.

ITALIANIEC Od 10 kwietniA

Porzucony przez rodziców 6-letni Wania mieszka w zniszczonym domu dziecka w małej rosyjskiej wsi. Pewnego dnia zostaje adoptowa-ny przez włoską rodzinę. Czeka na niego szczęśliwe i bogate życie na słonecznym południu Europy. Chłopiec ma jednak zupełnie inne plany. Chce odnaleźć swoją biologiczną matkę; wyrusza więc w niezwykłą i pełną przygód podróż.

LEkTOR Od 10 kwietAniA

Elizabeth, rozczarowana miłością młoda kobieta, pragnąc oderwać się od swego dotychczasowego życia i zapomnieć o złamanym sercu, wy-rusza w podróż po Ameryce. Stopniowo rany zaczynają się zabliźniać, a spotkania z obcymi, bardzo różnymi od siebie ludźmi wprowadzają bohaterkę w nowy rozdział życia. „Jagodowa miłość” to pierwszy film, który Wong kar Wai - jeden z najbardziej uznanych reżyserów świata - zrealizował w Hollywood.

POPIEŁUSZkO. WOLNOŚĆ JEST W NAS dO 16 kwietniA

Opowieść o człowieku, który ze skromnego chłopaka z podlaskiej wsi stał się duchowym przewodnikiem narodu oraz symbolem odwagi w walce o wolność i prawdę. Obraz przedstawia życie księdza Jerzego od lat dzieciństwa na polskiej prowincji, poprzez okres kształtowania się jego powołania w wojsku, proces rodzenia się jego legendy w czasie ciężkiej próby stanu wojennego, aż po jego bestialski mord i gromadzący blisko pół miliona ludzi pogrzeb.

K U L T U R A

W SIECI KŁAMSTWReżyseria: Ridley ScottObsada: Russell Crowe, Leonardo DiCaprio, Mark Strong, Golshif-teh Farahani, Oscar Isaac, Ali Suliman,

Vince Colosimo, Mehdi Nebbou, Bijan Dan-eshmand; Czas trwania: 128 min; Gatunek: Sensacja; Rok produkcji: 2008

Gdy CIA dowiaduje się, że wysoki rangą członek organizacji terrorystycznej Al-kaida planuje zamachy przeciwko USA, werbuje byłego, rannego kiedyś w Iraku dziennika-rza (Leonardo DiCaprio) i wysyła go na Bliski Wschód w celu namierzenia podejrzane-go. Agent wyrusza do Jordanii, gdzie wraz z szefem tamtejszego wywiadu próbują ująć terrorystę. Jednak z powodu konfliktów na-tury moralnej i kulturowej ich współpraca nie układa się tak, jakby sobie tego życzyli.

NIE ZADZIERAJ Z FRYZJEREMReżyseria: Dennis Dugan; Obsada: Adam Sandler, John Turturro, Emmanuelle Chriqui, Nick Swardson, Lainie Kazan, Rob Schneider,

Dave Matthews; Czas trwania: 113 min; Gatunek: Komedia; Rok produkcji: 2008

Sandler gra rolę Zohana, znakomicie wyszko-lonego izraelskiego komandosa, który chcąc zerwać z dotychczasowa profesją najpierw pozoruje swoją śmierć, a następnie udaje się do Nowego Jorku, żeby spełnić swoje życio-we marzenie – zostać ‘stylistą fryzur’. Zohan usilnie stara się zamknąć swoją przeszłość, ale szybko przekonuje się, że odcięcie się od własnych korzeni nie jest to takie proste.

007 QUANTUM OF SOLACE BLU RAYReżyseria: Marc Forster; Obsada: Daniel Craig, Olga Kurylenko, Mathieu Amalric, Judi Dench, Giancarlo Giannini, Gem-ma Arterton, Jeffrey

Wright, David Harbour ; Czas trwania: 106 min; Gatunek: Sensacja; Rok produkcji: 2008

Podczas nieustającej pogoni za sprawied-liwością po całym świecie, Bond spotyka piękną i waleczną Camille (Olga kurylenko). kobieta prowadzi go do Dominica Greene’a (Mathieu Amalric), bezwzględnego biznes-mena i potężnego gracza wewnątrz tajemni-czej organizacji Quantum. Gdy Bond odkrywa spisek, którego celem jest zdobycie kontroli nad jednym z najważniejszych surowców na-turalnych, agent musi poradzić sobie z siecią intryg, zdrady, oszustw i morderstw.

20 CKINFO

kwieCieŃ 2009

w kinie ”MOSkwA”

K I N O , F I L M

K U L T U R AN O W O ś C I P ł Y T O W E I W Y D A W N I C Z E

NowoŚci wYDAwNicZE

Lwowskie puchacze. wspomnienia lotnika, Jerzy DamszWciągające wspo-mnienia dowódcy dywizjonu 307, czyli „Bądź ostroż-ny, lataj nisko i powoli”. Choć

początkowo planował latać tylko szybowcami, szybko stał się dowódcą 307 dywizjonu Nocnych Myśliwców. CENA: 45 PLN

Montedidio, Erri LucaMontedidio, czyli Góra Pana, to uboga dzielnica Neapolu, gdzie 13-letni chłopiec uczy się zawodu stolarza, miłości oraz sztuki rzucania

bumerangiem. Wieczorami pisze pamiętnik na rolce papieru. To subtelna historia o dorastaniu. CENA: 25 PLN

Beethoven. Biografia geniusza, George R. MarekPo prostu biografia geniusza…CENA: 69 PLN

Nie potrafię schudnąć, Pierre DukanTo świetny po-radnik dr. Pierre’a Dukana, francu-skiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.

Autor opisał nową, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która ułatwi nam utrzymanie wymarzonej figury.CENA: 20 PLN

Pewnie, że Lotta jest wesołym dzieckiem, Astrid LingrenKlasyka literatury dziecięcej w sam raz do poczytania przed Wielkanocą.CENA: 23 PLN

Jamie oliver w domu, Jamie OlivierW poszukiwaniu nowych pomy-słów nie zawsze trzeba wyruszyć w podróż. Tym razem Jamie

Olivier został w domu. Korzystając z warzyw i owoców z domowego ogródka stworzył wiele nowych przepisów. CENA: 80 PLN

czarna księga, Ian RankinInspektor John Rebus ma wrażenie, że jego życie zamienia się w jakąś „czarną komedię”. Wszystko idzie nie tak. Przypa-dek? Sprawdźcie

sami!; CENA: 28 PLN

Przedświtem, Stephenie MeyerCzym zakończy się rok oczeki-wania, marzeń, rozterek, lęków Belli? Czy rozdarta między uczuciami do wampira i wil-kołaka nastolatka zdoła któregoś z nich wybrać?

Czy zdecyduje się na mroczną, ale pociągająca egzystencję nieśmiertelnego wampira, czy też zwalczy miłość do Edwarda i zdecyduje się pozostać zwykłym człowiekiem? Czy ten romans skończy się ślubem? I jakie będą jego konsekwencje?CENA: 40 PLN

odwaga poddania się, Tommy HellstenKolejna książka o pełnej sprzecz-ności drodze do odkrycia siebie. Tylko, aby dotrzeć do celu, trzeba ja najpierw zgubić.CENA: 26 PLN

Bardzo poszuki-wany człowiek, John CarreBardzo dobra powieść szpie-gowska z genialna akcją i dobrze przemyślanymi postaciami. CENA: 33 PLN

N o w o Ś c i P ł Y t o w E

city Sax collection, 2 cD. Candy Dulfer, Manu Dibango, Boney James, Clarence Clemons, G-Sax...CENA: 40 PLN

A woman A Man walked By P.J HarveyCENA: 58 PLN

Alkimja, Justyna SteczkowskaCENA: 35,50 PLN

closer to You: the Pop Sidescassandra wilsonCENA: 57 PLN

Kronika 30 - tego Przeglądu Piosenki Aktorskiej ‘09CENA: 28.50 PLN

CKINFO 21 CKINFO 21

K U L T U R A K A L E N D A R I U M

PATrZ STr. 29, 30 TAlONY, rABATY

2 KwiEtNiA 2009/ cZwARtEK

KAMERALNiE FiLHARMoNiA ŚwiĘtoKRZYSKAW HOŁDZIE JANOWI PAWŁOWI II

start: 19.00

Występ chóru Instytutu Edukacji

Muzycznej UJK i Orkiestry

Symfonicznej Filharmonii

Świętokrzyskiej.

tEAtR tEAtR iM. S. ŻERoMSKKiEGoMAŁY KSIĄŻĘ

start: 19.00

3 KwiEtNiA 2009/ PiĄtEK

KoNcERtY MUNDo cAFECHAIN REACTION

start: 20.00

Zespół muzykę, która prezentują

określa mianem „modern metalu”

łączącego w sobie elementy thrash,

heavy, stoner i innych gatunków.

MUSS iNFoRMAcYJNY KiELEcKiE cENtRUM KULtURYMISTERIUM WIELKOPOSTNE

– SCENA AUTORSKA STUDIO

start: 19.00

FiLM woJEwÓDZKi DoM KULtURYGUZIKOWCY

Komedia, Czechy, 1997, 102 min.

start: 18:00

BRACIA KARAMAZOW

komediodramat, Czechy, Polska,

2008, 100 min.

start: 20:00

4 KwiEtNiA 2009/ SoBotA

Światowy Dzień Szczura,

Światowy Dzień Geografa

KoNcERtY DoM ŚRoDowiSK twÓRcZYcHKONCERT KIELECKIEJ GRUPY

JAZZOWEJ NO NAME

start: 18.00


start: 19.00

FiLM woJEwÓDZKi DoM KULtURYGUZIKOWCY

Komedia, Czechy, 1997, 102 min.

start: 18:00

BRACIA KARAMAZOW


2008, 100 min.

start: 20:00

5 KwiEtNiA 2009/ NiEDZiELA

MUSS iNFoRMAcYJNY MUZEUM HiStoRii KiELcELEFURNAT – AUKCJA DZIEŁ SZTUKI

start: 15.00

KoNcERtY KiELEcKiE cENtRUM KULtURYPOD BUDĄ

start: 18.00


start: 19.00

FiLM woJEwÓDZKi DoM KULtURYBRACIA KARAMAZOW


2008, 100 min.

start: 18:00

OPOWIEŚĆ O ZWYCZAJNYM

SZALEŃSTWIE

komedia, Czechy, Niemcy, Słowacja,

2005, 100 min.

start: 20:00

6 KwiEtNiA 2009/ PoNiEDZiAłEK

MUSS iNFoRMAcYJNY DoM ŚRoDowiSK twÓRcZYcHOTWARTE SPOTKANIE

Z PREZYDENTEM KIELC

– WOJCIECHEM LUBAWSKIM

start: 18.00

FiLM woJEwÓDZKi DoM KULtURYBRACIA KARAMAZOW


2008, 100 min.

start: 18:00

OPOWIEŚĆ O ZWYCZAJNYM

SZALEŃSTWIE

komedia, Czechy, Niemcy, Słowacja,

2005, 100 min.

start: 20:00

7 KwiEtNiA 2009/ wtoREKŚwiatowy Dzień Zdrowia

8 KwiEtNiA 2009/ ŚRoDAMiędzynarodowy Dzień Romów

9 KwiEtNiA 2009/ cZwARtEK

FiLM KiNo MoSKwAFILMOWE SUPERCZWARTKI

– LAUREACI „POLSKICH OSKARÓW”

MAŁA MOSKWA

Wzruszająca historia zakazanej

miłości, w czasach, w których nawet

o intymnych sprawach decydowało

sowieckie imperium. Film przenosi

nas do świata, w którym w jednym

mieście, oddzieleni murami i

zakazami żyli Rosjanie i Polacy,

którzy mimo strachu i wścibskich

politruków kochali, cierpieli i mieli

swoje marzenia.

11 KwiEtNiA 2009/ SoBotAŚwiatowy Dzień Chorych na Chorobę

Parkinsona, Międzynarodowy

Dzień Solidarności Wyzwolonych

Więźniów Politycznych, Dzień

Radia, Ogólnopolski Dzień Walki z

Bezrobociem.

SPoRt KoRoNA KiELcE – tUR tUREK

24 kolejka I ligi piłki nożnej.

start: 16.00

12 KwiEtNiA 2009/ NiEDZiELAMiędzynarodowy Dzień Lotnictwa i

Kosmonautyki

13 KwiEtNiA 2009/ PoNiEDZiAłEKŚwiatowy Dzień Pamięci Ofiar

Katynia

14 KwiEtNiA 2009/ wtoREKDzień Ludzi Bezdomnych

16 KwiEtNiA 2009/ cZwARtEKŚwięto Sapera, Dzień Włókniarza

tEAtR KiELEcKiE cENtRUM KULtURYZAKOCHANY PARYŻ

start: 19.00


K U L T U R AK A L E N D A R I U M


„Rysa”

Joanna i Jan są kochającym

małżeństwem z wieloletnim stażem.

Pewnego dnia Joanna dostaje

od „życzliwego nieznajomego”

informacje o rzekomej podłości,

której dopuścił się w przeszłości jej

mąż. Niepotwierdzone podejrzenia

stopniowo kładą się cieniem na ich

związku. reż.: Michał Rosa

17 KwiEtNiA 2009/ PiĄtEK

KAMERALNiE FiLHARMoNiA ŚwiĘtoKRZYSKAARCYDZIEŁA SYMFONIKI

start: 19.00

Usłyszymy I Koncert fortepianowy

d-moll op. 15 Johannesa Brahmsa

i VI Symfonia h-moll op. 74

Patetyczna Piotra Czajkowskiego

tEAtR KiELEcKiE cENtRUM KULtURYZAKOCHANY PARYŻ

start: 17.00 i 21.00

MUSS iNFoRMAcYJNY DoM ŚRoDowiSK twÓRcZYcHWILD T AND THE SPIRIT

start: 19.00

Energetyczny blues-rockowy jam

band w przewadze z Toronto w

Kanadzie.

FiLM woJEwÓDZKi DoM KULtURYPOWRÓT DO BRIDESHEAD

reżyseria: Julian Jarrold, dramat,

Wielka Brytania, 2008, 133 min

start: 18:00

POWRÓT DO BRIDESHEAD



start: 20:30

18 KwiEtNiA 2009/ SoBotAMiędzynarodowy Dzień Ochrony

Zabytków

MUSS iNFoRMAcYJNY DoM ŚRoDowiSK twÓRcZYcHRECITAL MARII KOTERBSKIEJ

start: 18.00

cHiLLoUtMarika&DJ Bart

start: 20.00

bilety: 10/15 PLN

tEAtR tEAtR iM. S. ŻERoMSKKiEGoZABIĆ SUPERWAJZORA JAK 40

TYSIĘCY KURCZAKÓW

start: 17.00 i 19.00




start: 18:00




start: 20:30

SPoRt RoZGRYwKi w FAZiE PLAY-oFF II ligi koszykówki rozpoczyna UMKS

Kielce.

Vi BiEG ULicYNY

O GRAND PRIX MOSiR.

Integracyjny Bieg Przełajowy pod

patronatem Polskiego Komitetu

Paraolimpijskiego

19 KwiEtNiA 2009/ NiEDZiELA

MUSS iNFoRMAcYJNY woJEwÓDZKi DoM KULtURYNEONÓWKA

DoM ŚoDowiSK twÓRcZYcHCO BYŁO NIE WRÓCI – PIOSENKA

ROSYJSKA

start: 18.00




start: 20:00

20 KwiEtNiA 2009/ PoNiEDZiAłEKMiędzynarodowy Dzień Wolnej

Prasy, Dzień Pracowników Przemysłu

Włókienniczego, Odzieżowego i

Skórzanego




start: 18:00




start: 20:30

22 KwiEtNiA 2009/ ŚRoDAŚwiatowy Dzień Ziemi

SPoRt KoRoNA KiELcE – ZNicZ PRUSZKÓw 26 kolejka I ligi piłki nożnej

start: 18.30

23 KwiEtNiA 2009/ cZwARtEKŚwiatowy Dzień Książki i Praw

Autorskich

tEAtR tEAtR iM. S. ŻERoMSKKiEGoSTACHURA

start: 17.00 i 19.00



„Cztery noce z Anną”

Leon Okrasa pracuje w spalarni

odpadów medycznych przy szpitalu

prowincjonalnego miasteczka.

Zakochuje się w pielęgniarce, Annie.

Nieśmiałość nie pozwala mu na

nawiązanie kontaktu z kobietą.

Śledzi więc ją i obserwuje przez

okno. W końcu, zaczyna wkradać się

nocą do jej pokoju, gdzie przesiaduje

całymi godzinami. Wydaje się, że ta

chorobliwa pasja musi mieć ujście

w zbrodni...

reż.: Jerzy Skolimowski

24 KwiEtNiA 2009/ PiAtEKMiędzynarodowy Dzień Solidarności

Młodzieży

tEAtR tEAtR iM. S. ŻERoMSKKiEGo

TRANS-ATLANTYK

start: 19.00

25 KwiEtNiA 2009/ SoBotAMiędzynarodowy Dzień

Świadomości Zagrożenia

Hałasem, Międzynarodowy Dzień

Sekretarki

KAMERALNiE FiLHARMoNiA ŚwiĘtoKRZYSKALISTY Z PAŁACU ZGODY

start: 19.00

Koncert na dwa głosy, chór i

orkiestrę.

KoNcERtY MUNDo cAFEPUNK REGGEA LIVE 2009

start: 18.00

tEAtR tEAtR iM. S. ŻERoMSKKiEGoTRANS-ATLANTYK

start: 19.00

FiLM woJEwÓDZKi DoM KULtURYDRZAZGI

reżyseria: Maciej Pieprzyca,

komediodramat,

Polska, 2008, 103 min

start: 18:00

DRZAZGI


komediodramat,

Polska, 2008, 103 min

start: 20:00

26 KwiEtNiA 2009/ NiEDZiELADzień Drogowca i Transportowca

KoNcERtY DoM ŚRoDowiSKt twÓRcZYcHPINK FREUD & PETE WAREHAM

start: 18.00

HALA PRZY UL. BocZNEJT.LOVE

start: 19.00

tEAtR tEAtR iM. S. ŻERoMSKKiEGoTRANS-ATLANTYK

start: 19.00

CKINFO 2� CKINFO 2�

Biuro Wystaw ArtystycznychBWA PiwniceBWA Na Piętrzeul. Leśna 7tel. 041 344 49 42, 041 344 63 19www.bwakielce.wici.info

Galeria Fotografii ZPAF – BWAul. Planty 7tel. 041 344 76 36, 041 366 29 71

Galeria Lakiernia ul. Zbożowa 4 tel. 041 344 11 77www.lakiernia.wici.info

Galeria Współczesnej Sztuki Sakralnejul. Zamkowa 5/7tel. 041 360 00 02

Galeria Zachętaul. Orla 3tel. 041 41 344 40 14 wew. 238

Galeria WindaKieleckie Centrum Kulturypl. Moniuszki 2btel. 041 344 40 32, 041 344 40 33www.galeriawinda.pl

Muzeum Geologiczneul. Zgoda 21tel. 041 361 25 37

Muzeum Historii Kielcul. Św. Leonarda 4tel. 041 340 55 20

Skarbiec Katedralnypl. Panny Marii 3tel. 041 344 63 07

Muzeum Lat Szkolnych Stefana Żeromskiegoul. Jana Pawła II 25tel. 041 344 57 92

Muzeum NarodowePlac Zamkowy 1tel. 041 344 23 18www.muzeumkielce.net

Muzeum Wsi KieleckiejDworek Laszczykówul. Jana Pawła II 6tel. 041 344 92 97

Muzeum Zabawek i ZabawyPl. Wolności 2Tel. 041 344 40 78www.muzeumzabawek.kielce.pl

Teatr Lalki i Aktora „Kubuś”ul. Duża 9tel. 041 344 58 36www.teatr-kubus.pl

Teatr im. Stefa Żeromskiegoul. Sienkiewicza 32www.teatr-zeromksiego.com.pl

Kielecki Teatr Tańcapl. Moniuszki 2btel. 041 361 27 46www.ktt.pl

Filharmonia Świętokrzyska im. Oskara Kolbergapl. Moniuszki 2btel. 041 368 11 40www.filharmonia.kielce.com.pl

Kinoplexul. Świętokrzyska 20tel. 041 332 13 30www.heliosnet.pl

Moskwaul. Staszica 5tel. 041 344 47 34www.kinomoskwa.pl

Wojewódzki Dom Kulturyul. Ściegiennego 6tel. 041 361 27 37, 041 361 24 10www.wdk-kielce.pl

Dom Kultury Zameczek ul. Słowackiego 23tel. 041 361 39 31

DŚT Pałacyk Zielińskiegoul. Zamkowa 5tel. 041 368 20 53www.kielcedst.pl

Kieleckie Centrum Kulturypl. Moniuszki 2btel. 041 344 40 32, 041 344 40 33www.kck.com.pl

Baza Zbożowaul. Zbożowa 4tel. 041 344 11 77www.bazazbozowa.eu

Młodzieżowy Dom Kulturyul. Kozia 10atel. 041 344 34 23, 041 343 64 20www.mdkkielce.pl

Galerie Muzea Ośrodki Kultury

Kina

Teatry

K U L T U R A K A L E N D A R I U M



komediodramat, Polska, 2008,

103 min

start: 20:00

27 KwiEtNiA 2009/ PoNiEDZiAłEKŚwiatowy Dzień Rysunku

Graficznego




103 min

start: 18:00

DRZAZGI



103 min

start: 20:00

28 KwiEtNiA 2009/ wtoREKMiędzynarodowy Dzień Pamięci

Ofiar Wypadków przy Pracy

29 KwiEtNiA 2009/ ŚRoDAMiędzynarodowy Dzień Tańca

30 KwiEtNiA 2009/ cZwARtEKŚwiatowy Dzień Sprzeciwu wobec

Bicia Dzieci

MUSS iNFoRMAcYJNY KiELEcKiE cENtRUM KULtURYIX FESTIWAL TAŃCA KIELCE 2009

SNY O POTĘDZE

start: 19.00


– LAUREACI „POLSKICH

OSKARÓW”

„Ile waży koń trojański?”

Zosia jest kobietą szczęśliwą.

Wyszła drugi raz za mąż, razem

z Kubą – mężczyzną idealnym –

wychowują Jej córkę z pierwszego

małżeństwa. Co prawda w okolicy

plącze się jeszcze były mąż, jednak

nic nie jest w stanie zakłócić

rodzinnego szczęścia. Zosia myśli

tylko o jednym: czemu nie spotkała

Kuby wcześniej? A gdyby tak udało

się… cofnąć czas?

reż.: Juliusz Machulski

SPoRt cZwARtKi LEKKoAtLEtYcZNE Edycja 2008/2009

1 MAJA 2009/ SoBotAOgólnopolskie Święto Kaszanki


MIĘDZYNARODOWE WARSZTATY

TAŃCA

start: 10.00

WIECZÓR FILMOWY – KINO TAŃCA

start: 20.30

Zwiastowanie reż. Angelin Preljocaj

Siedem Bram Jerozolimy reż.

Jarosław Minkowicz, chor. Elżbieta

Szlufik-Pańtak

bilety: 15 PLN

2 MAJA 2009/ NiEDZiELAŚwiatowy Dzień Walki

z Homofobią, Dzień Flagi

Rzeczypospolitej Polskiej



TAŃCA

start: 10.00

TAŃCE RÓŻNYCH NARODÓW

start: 19.30

bilety: 20/30/40 PLN

3 MAJA 2009/ PoNiEDZiALEKMiędzynarodowy Dzień Wolności

Prasy, święto Konstytucji 3 Maja


MIĘDZYNARODOWE

WARSZTATY TAŃCA

start: 10.00

AROUND MIDNIGH,

BIAŁE TANGO, SCARLET

start: 19.30

4 MAJA 2009/ wtoREKDzień Hutnika, Dzień Strażaka, Dzień

Kominiarza, Dzień Garncarza, Dzień

Piekarza



TAŃCA

start: 10.00

24 CKINFO

K U L T U R AT E A R T

MAŁY KSIĄŻEteatr im. S. Żeromskiego w

kielcach zaprasza 27 marca na

premierę spektaklu Antoine de

Saint-exupery’ego „Mały książę”

w przekładzie Jana Szwykow-

skiego, z piosenkami Seweryna

krajewskiego do słów Renaty

Głasek-kęski. Reżyserem spekta-

klu jest PiOtR SZCZeRSki.

Frapująca jest postać Małego Księ-

cia: to dla mnie Mały Wielki Książę.

Kim jest? To Stworzonko Boże,

Istotka siedząca w każdym z nas i

dopominająca się o swoje prawa:

prawa do bycia niepoważnym,

prawa do zajmowania się błahymi

z pozoru, codziennymi sprawami,

ale przecież, mój Boże, są one

istotniejsze niż wielkie problemy

ciężkiej wagi.

Nie wychowałem się na „Małym

Księciu”, to Kubuś Puchatek był

bohaterem mojego dzieciństwa.

Wróciłem do „Małego Księcia” i od-

kryłem w nim niesamowitą moc.

Nie dziwię się, że będąc dzieckiem

niespecjalnie „Mały Książę” zapadł

mi w pamięć. Jest to opowieść

raczej dla dorosłych, zawierająca

głębokie, egzystencjalne sensy do-

tyczące życia, śmierci, istnienia…

To wszystko może odczytać tylko

dorosły. I tak czytając „Małego

Księcia” postanowiłem połączyć tę

głęboką treść Saint Exupery’ego z

piosenkami Krajewskiego.

Opowieść dedykuję tym dorosłym,

którzy pamiętają, że kiedyś byli

dziećmi, którzy mają w sobie

duszę dziecka. Zdecydowanie jest

to spektakl dla nich, ale jestem

przekonany, że młodzi ludzie

fantastycznie wychwycą wiele

znaczeń.

Piotr Szczerski, reżyser

Adaptacja: Renata Głasek-Kęska,

Scenografia: Marcin Chlanda,

kostiumy: Iwona Jamka,

Przygotowanie wokalne: Ma-

rzena Ciuła; Aranżacje: Tadeusz

Leśniak; występują: Marzena

Ciuła, Dagna Dywicka, Ewelina

Gronowska, Hubert Bronicki,

Marcin Brykczyński, Edward Jana-

szek, Janusz Głogowski, Wojciech

Niemczyk, Paweł Sanakiewicz,

Michał Węgrzyński, Krzysztof Wie-

czorek, Dawid Żłobiński (który jest

również asystentem reżysera).

REKLAMA

…TUTAJ MOŻE ZNALEŹĆ SIĘ

REKLAMA TWOJEJ FIRMY…

Zadzwoń pod numer: 0 601 665 475,

a my przybliżymy Ci ofertę korzystnej współpracy.

www.ckinfo.pl [email protected]

R E K L A M A

m i A s T o

czynna od poniedziałku do poniedziałku

Poniedziałek - Piątek od 11.00Sobota – Niedziela od 12.00

Kielce, ul. Zagórska 20; tel 041 341 2000; biuro 041 341 2001 www.restauracyjka-spizarnia.pl; [email protected]

Wielkanoc na sposób „Spiżarni”

WESOŁEGO ALLELUJA ŻYCZY SPIŻARNIA

Stół Wielkanocny na sposób „Spiżarni”

W Spiżarni na święta wielkanocne usta-wiamy święcone, na dużym stole zasłanym białym obrusem. Ściany restauracji przybie-ramy w świerkowe gałęzie, miłą woń lasu dające, słoneczniki i pisanki rozwieszamy wszędzie a zajączki w koszykach na stołach i półkach patrzą na nas z uśmiechem. Do tego przybytku z kuchni i spiżarni naszej wstawiamy baby, wypiekane specjalnie na te święta: herbaciane i z suszonymi owoca-mi przybrane w czepce z lukru, których to oczywiście kosztować można do woli.

Dla gości naszych przygotowaliśmy spe-cjalne menu już na tydzień przed Wielkąnocą.

Zamówić można będzie białą kiełbasę pieczoną z

jabłkami, śledzika świątecznego czy też

zupę Małopolską wielkanocną z twarogiem, jaj-kiem i kiełbasą!

Dla Firm oraz spotkań „na jajeczko”

specjalna oferta!

MenuŚwiątenie święcone

Deski mięs pieczystych, wędlin i pasztetów / świąteczne frykasy

Śledz wielkanocny / na jajku pod pierzynką cebuliJaja marmurkowe na sosie tatarskim / sposobem

wielkanocnym Sałatka świąteczna / tradycyjna jarzynowa

Ćwikła z chrzanem, sos czosnkowo serowy, sos chrza-nowy! Chleb i bułki z pieca!

ObiadBarszcz biały wielkanocny! / Z grzybkiem i jajkiem

Biała kiełbasa pieczona po celestyńsku! / na sosie z pieczarek groszku i śmietany wiejskiej,

a przy boku surówka z modrej kapusty

DeserPatera ciast świątecznych! / babka z suszonymi owoca-

mi, babka herbaciana, legumina z cynamonem

NapojeSoki

*Koszt propozycji to 60 zł os.

T A L o n y

Promocja w

ażna do 30 kw

ietnia 2009

Promocja w

ażna do 30 kw

ietnia 2009

Promocja w

ażna do 30 kw

ietnia 2009

Prom

ocja ważna

do 30 kwietnia 2009

Promocja w

ażna do 30 kw

ietnia 2009

28 CKINFO

CHILLOUT CLUBKielce, ul. Hipoteczna 2

Wybierz swój ulubiony smak

i zapal fajkęwodną za 10zł

Ze zniżki może skorzystać ta sama osoba tylko jeden raz.

Kielce, ul. Klonowa 55c (centrum relax)www.modaslubna-ivon.pl

10% zniżki na suknię ślubną

Kielce, ul. Sienkiewicza 57/6

zniżki na usługi Perfect Moments

10%

Tosty Texas (a la cheeseburger)grillowany wieprzowy kotlet, ser i dodatki

Tosty Muzykawędzony łosoś, zielone oliwki, trzy sery: mozzarella, wędzony, ziołowy

Paleta śledzi na trzy różne smaki przygotowanaODJAZZD

Kielce, ul. Bodzentyńska 7 Ze zniżki może skorzystać ta sama osoba tylko jeden raz.

tylko 11złtylko 10 złtylko 13 zł

20% znizki na godzinę jazdy konnej

Kielce, ul. Ściegiennego 207Ze zniżki może skorzystać ta sama osoba tylko jeden raz.



CKINFO 2�

Prom

ocja

waż

na

do 3

0 kw

ietn

ia 2

009

Prom

ocja

waż

na

do 3

0 kw

ietn

ia 2

009

Prom

ocja

waż

na

do 3

0 kw

ietn

ia 2

009

Prom

ocja

waż

na

do 3

0 kw

ietn

ia 2

009

Prom

ocja

waż

na

do 3

0 kw

ietn

ia 2

009

T A L o n y

GLAMOUR Gallery of FashionKielce, ul. Paderewskiego 4A/1 (BUDYNEK CITYPARK)

5%Ze zniżki może skorzystać ta sama

osoba tylko jeden raz.

zniżki na cały asortyment

15% zniżki na wszystkie usługi fitness

Tylko teraz pyszne cappuccino za 1/2 ceny!

4złCafe Pasja Kielce, ul. Duża 7 tel. 041 343 10 27 www.cafepasja.pl




Ze zniżki może skorzystać ta sama

osoba tylko jeden raz.

590

DOWOLNA KAWA Z NASZ¥ FIRMOW¥ MEKSYKAÑSK¥ SZARLOTK¥

Meksykańska Kuchnia w Twoim Domu

QUESADILA

Kielce, ul. Wojska Polskiego 7;Minimalna wartość zamówienia 20 zł.

My, faceci, zawsze chcemy żeby było dobrze w naszym związku. Mamy dobre chęci, a wszystko co mówimy, mówimy bez złych zamiarów. Dlaczego w takim ra-zie tak często coś się nie udaje? Mówimy jakieś zdanie, które wydaje się nam zupełnie nie-winnym komentarzem, a nawet komplementem, a dostajemy w zamian od naszej dziewczyny lub żony kilka dni pełnych nieprzy-jemnych wymówek, groźnych spojrzeń i niezadowolonych min. Potem to wszystko mija i związek wraca na normalne tory, przynaj-mniej do momentu, w którym nie palniemy kolejnej gafy.

Jest kilka tematów, których nie wol-no pod żadnym pozorem poruszać w obecności swojej dziewczyny, narze-czonej lub żony. Przede wszystkim nie możemy wspominać o jej poprzednicz-kach. Nawet jeśli mówimy źle o naszych zakończonych związkach, to mimo wszystko stąpamy po gruncie niebez-piecznym i jak najszybciej powinniśmy się z niego wycofywać. Bywa czasem tak, że nasza ukochana nas prowokuje, zachęca i pyta, jakie były dziewczyny przed nią. Wtedy odpowiednim za-chowaniem jest zakończenie dyskusji słowami „nie pamiętam już”, „to było zupełnie nieistotne dla mnie” lub naj-lepsze: „moje życie zaczęło się, kie-dy poznałem ciebie”. Jeśli się damy wciągnąć we wspominanie dawnych czasów, to najprawdopodobniej nasza partnerka wysłucha tego cierpliwie i z uprzejmym uśmiechem na twarzy, ale potem sprowadzi do związku prawdzi-wą nuklearna zimę.Dużo rozsądku i sprytu muszą wy-kazać mężczyźni, gdy wspominają o wyglądzie ich kobiet. Po pierwsze, za-uważajmy wszelkie zmiany w ubiorze. Zwykle nasza dziewczyna ma na sobie jakąś nową rzecz, mistrzowie koncen-tracji potrafią bezbłędnie wskazać która to, przeciętny mężczyzna musi jednak zgadywać. Moi drodzy pano-

wie, powinniśmy próbować, nawet jeśli spudłujemy, to i tak damy dobry syg-nał, że się interesujemy i zauważamy zmiany. Bądźmy jednak czujni i nie po-padajmy w rutynę, gdyż może się przy-darzyć, że zauważymy zmianę w wy-glądzie, zapytamy czy to nowa bluzka, kolczyki, buty i na każde z tych pytań otrzymamy przeczącą odpowiedź, a po chwili nasza ukochana zakomunikuje nam: „Przefarbowałam włosy na rudo, jak mogłeś nie zauważyć?”. Jest to bar-dzo kłopotliwa sytuacja i żeby się z niej wykaraskać, będziemy musieli wydać fortunę na kwiatki.Żeby w związku wszystko szło po na-szej myśli, musimy nauczyć się mówić rzeczy oczywiste, takie jak „ładnie wy-glądasz” lub „cudownie ci w tej fryzu-rze”. Dla nas facetów są to rzeczy tak naturalne, że często nie wspominamy o nich, a to jest błąd. Takich ogólnych komplementów nigdy nie jest zbyt wiele, nie bójmy się wygłaszać ich co-dziennie, a nawet kilka razy dziennie, z pewnością to nie zaszkodzi, a ogrom-nie pomoże. Jeśli mówimy do naszej wybranki, że schudła, to musimy być na sto procent pewni, że jest to praw-da, bo jeśli w rzeczywistości przytyła, to możemy niechcąco wpakować się w gigantyczne kłopoty.Bądźmy też uważni, gdy wspominamy przy naszej ukochanej o mamie. Nigdy nie wolno nam powiedzieć „a moja mama robiła to tak…” lub „szkoda, że ty tego nie robisz, bo pamiętam jak moja mama…”. Nie można też powie-dzieć złego słowa o teściowej, możemy jej nie lubić, może nas denerwować, ale zachowajmy to dla siebie i ewentualnie wyżalmy się kumplom w barze. Drodzy panowie, jeśli jednak mimowol-nie, przez przypadek, w sytuacji jakie-goś gigantycznego zaćmienia umysłu, powiemy nieodpowiednie zdanie, to bezwarunkowo trzeba zaprzeczać, wy-migiwać się, i udawać dobrotliwego ga-monia, który nie wie o co chodzi. Oczy-wiście mleko będzie już wtedy rozlane i niewiele nasze mataczenia pomogą, ale może jakoś zamortyzują upadek.

�0 CKINFO

F E L I E T O N K O M I K S

Piotr Tkaczyk

www. .org.pl

Meksykańska Kuchnia w Twoim Domu

3-4 osoby

TORTILLA WRAP INDYk NA OSTRO;QUESADILA Z kURCZAkIEM

I WARZYWAMI; FLAUTAS NACHOS XL; PEPSI 2 L

MEKSYKAŃSKA UCZTA

DOWÓZ GRATIS

59,-

Codziennie

od 12.00 do 22.00

QUESADILA

TORTILLA

CHIMICHANGA

TEL. 886 786 884

DO KA¯DEGO ZAMÓWIENIA 2 L PEPSI

399

PROMOCJA

Kielce, ul. Wojska Polskiego 7;Minimalna wartość zamówienia 20 zł.

Akceptujemy karty:

Zapraszamy na wyśmienitą włoską kawę Vergnano, pyszne ciasta i desery lodowe, grzane piwo

i szeroki wybór odlotowych drinków! Gwarantujemy niezapomniane chwile, spędzone przy dźwiękach relaksującej muzyki!

W lokalu – sala dla niepalących. Dostępny internet bezprzewodowy (WiFi), akceptacja kart płatniczych.

Zapraszamy na wyjątkowe chwile z Pasją...

Cafe Pasja Kielce, ul. Duża 7 tel. 041 343 10 27 www.cafepasja.pl

CK INFO

Documents

Transcript of CK INFO