Wady PostawyWady postawy są to zmiany utrwalone w układzie kostnym, błędy „trzymania się”, to także zaburzenia przestrzennego

ukształtowania ciała.-Wolański

Wady postawy to zmiany wyprostowanej, swobodnej pozycji ciała, które zdecydowanie różni się od ukształtowania

typowych dla danej płci, wieku, budowy i rasy. Wady postawy są wynikiem zmian patologicznych.

- Tylman

OświadczenieWyrażam zgodę na wykorzystywanie

prezentacji do celów dydaktycznych i promocji szkoły.

Spis treści• Jak powstają wady postawy?• Budowa kręgosłupa• Wady w płaszczyźnie strzałkowej : - plecy wklęsłe - plecy okrągłe - plecy okrągło – wklęsłe - plecy płaskie• Wady w płaszczyźnie czołowej – skoliozy• Wady klatki piersiowej• Wady nóg

Jak powstają wady postawy?1. I okres – zmian czynnościowych• Grupy mięśni ulegają osłabieniu i rozciągnięciu• Występuje wzmożone napięcie i ich skrócenie

2. II okres – powstawania przykurczy (wiązadeł, mięśni, ścięgien)• Wprowadzenie ćwiczeń może być jeszcze całkowicie skuteczne

3. III okres – zmian strukturalnych, czyli utrwalonych przykurczy• Wady postawy określamy jako patologiczne• Ćwiczenia korekcyjne pozwalają zapobiec dalszemu

postępowaniu wady

Budowa kręgosłupa

Wady w płaszczyźnie strzałkowej

• Plecy wklęsłe – powiększenie lordozy lędźwiowej

• Plecy okrągłe – powiększenie kifozy piersiowej

• Plecy okrągło – wklęsłe – pogłębienie kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej

• Plecy płaskie – brak fizjologicznych wygięć kręgosłupa

Plecy wklęsłe – lordoza lędźwiowa

Lordoza – to krzywizna występująca w odcinku szyjnym, piersiowym oraz lędźwiowym kręgosłupa. To zmiana ewolucyjna, dzięki której możemy stać wyprostowani i wytrzymać duże obciążenie.

Wada ta charakteryzuje się :• silnym zaznaczeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa• uwypukleniem pośladków• zwiększeniem fizjologicznego przodopochylenia miednicy • wypiętym brzuchem

Plecy okrągło - wklęsłeWada ta charakteryzuje się:• pogłębieniem lordozy lędźwiowej i kifozy piersiowej• wysunięciem barków do przodu• odstawaniem łopatek• wypukłym brzuchem• zwiększeniem przodopochylenia miednicy• uwypukleniem pośladków

Plecy okrągłe - kifoza

Kifoza – to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową.

Wada ta charakteryzuje się:• pogłębieniem kifozy piersiowej• wysunięciem głowy i barków do przodu• rozsunięciem łopatek i ich odstawaniem od klatki piersiowej• spłaszczeniem i zapadnięciem klatki piersiowej• zmniejszeniem fizjologicznego przodopochylenia miednicy

Plecy płaskie

Wada ta charakteryzuje się:• opadniętymi barkami• odstającymi łopatkami• spłaszczoną klatką piersiową• obniżonymi narządami wewnętrznymi

Wady w płaszczyźnie czołowej - skoliozy

SKOLIOZY

Piersiowe, lędźwiowe, szyjne i jednołukowe, wielołukowe

Pierwotne, wtórne

Wyrównane, niewyrównane

Funkcjonalne, strukturalne

Wrodzone, rozwojowe, idiopatyczne

SkoliozaSkolioza – skrzywienie kręgosłupa, zwane często

„bocznym skrzywieniem”. Wbrew tej nazwie skolioza nie jest tylko bocznym skrzywieniem kręgosłupa, a trójpłaszczyznowym.

Wady klatki piersiowej• Klatka piersiowa lejkowata

Cały mostek jest wgłębiony lejkowato, często niesymetrycznie. Klatka jest spłaszczona i poszerzona.

• Klatka piersiowa kurza

Podobna do klatki piersiowej ptaków.

• Klatka piersiowa szewska

Mostek jest wklęśnięty w okolicach wyrostka mieczykowatego.

Wady nóg• Kolana koślawe

• Kolana szpotawe

• Kolana płasko-koślawe

• Płaskostopie

Kolana koślaweKolana koślawe - wada kończyn dolnych, w której odstęp między przyśrodkowymi kostkami, mierzony przy zwartych i wyprostowanych kolanach jest większy niż 4–5 cm.

Kolana szpotaweKolana szpotawe - wada kończyn dolnych

polegająca na ustawieniu podudzia względem uda pod kątem otwartym do środka i wygięciu na zewnątrz trzonów kości.

Stopy płasko - koślawe

Stopa płasko – koślawa – typowe schorzenie statyczne rozwijające się na tle nieproporcjonalności wagi ciała do wytrzymałości aparatu mięśniowo – więzadłowego kończyn dolnych.

Płaskostopie Płaskostopie – zniekształcenie stopy polegające

na obniżeniu jej fizjologicznych wysklepień, w wyniku czego stopa staje się płaska.

Źródła:• http://pl.wikipedia.org

• http://wadypostawy.pl/

Dziękujemy za uwagę Projekt przygotowali (IIa) :

Renata Buczek Monika RzeźnikMichał TworekMateusz ChorębałaMilena Wilkos

Pod czujnym okiem:P.Grzegorza HasiakaP.Tomasza Paczosa