„Zmotywuj siebie, potem innych - Ja, Partner, Grupa”

dr Krzysztof Celuch

1

2

Ćwiczenie 3

Ćwiczenie

• Naprawdę ważne dla mnie jest ……………………

• To, co nie jest dla mnie ważne, ale muszę robić …

• Przeszkoda, którą chcę pokonać, którą chcę rozwiązać……………………………….

4

O mnie Kierownik Poland Convention Bureau Polska Organizacja Turystyczna

Prorektor Grupa Uczelni Vistula

Trener MPI, SITE, Travelife

Certyfikacje CMM, CITE, CIS, HMCC

PASJE: łyżwy, pływanie, TANIEC, tenis, TATRY, turystyka, bieganie,wspinaczka

5

O WAS?

6

O was ! - Disney Challenge

3 osobowe grupy

A - B - C

A - trener koni „jednorożców” - ciekawe jak motywuje je do działania?

7

O was ! - Disney Challenge

3 osobowe grupy

A - B - C

A - trener koni „jednorożców” - ciekawe jak motywuje je do działania?

B - słoń Dumbo - jak potrafisz latać? jakich metod używasz do latania?

8

O was ! - Disney Challenge 3 osobowe grupy

A - B - C

A - trener koni „jednorożców” - ciekawe jak motywuje je do działania?

B - słoń Dumbo - jak potrafisz latać? jakich metod używasz do latania?

C - Elza z krainy lodu - jak opanowujesz „zamrażanie”??

9

Co chcecie? / O

czym rozmawiamy?

10

O czym porozmawiamy?

• Jak zmotywować zespół

• Jak współpracować z grupą?

• Jak obserwować grupę?

• Czy zawsze pamiętasz o tym jak się czuje partner?

• Czy Ty dasz radę? 

• ….????

11

CO PRZEDSTAWIĘ?

TEORIECO TO JEST

MOTYWACJA

JAK

MOTYWOWAĆ

?

12

13

Motywacja - proces pośredniczący lub wewnętrzny stanu organizmu, pobudzający lub dający napęd do dziaĿania.

A. S. Reber „SĿownik psychologii” Warszawa 2002

MOTYWACJA• stan gotowości istoty rozumnej do podjęcia

określonego działania; to wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże zachowań i ich zmian;

• psychologiczny stan przyczyniający się do stopnia, w jakim człowiek się w coś angażuje, obejmuje ona czynniki, które powodują, wytyczają i podtrzymują zachowanie ludzkie zmierzające w określonym kierunku (J.A. Stoner, R.E. Freeman i D. R. Gilbert)

14

Rodzaje motywacji wg. J. Hunt

• zewnętrzna - ukierunkowana na realizację czynności ze względu na czekającą nas nagrodę po jej wykonaniu np. kiedy student się uczy, bo uczelnia za dobre oceny daje stypendium; polega na wzbudzeniu potrzeb przez stosowanie kar i nagród

• wewnętrzna - motywacja ta jest odpowiedzialna za samo działanie i czerpanie przyjemności z tego działania; kierując się nią mamy pewność, że przyczyną działania jest ochota. pragnienie, interes do tego; odpowiada ona za nasz rozwój; pobudza ją ciekawość

15

16

Która motywacja ważniejsza jest dla Was?

zewnętrzna wewnętrzna

17

Która motywacja ważniejsza jest dla Was?

WEWNĘTRZNA

motywacja wewnętrzna;

konkretność zadania;

przekonanie o słuszności celu;

stopień złożoności zadania.

18

1. Czynniki stymulujące motywację

Special - szczegółowe

Measurable - mierzalne

Acceptable - zadawalające

Realistic - realistyczne

Timed - określone w czasie

19

2. Czynniki stymulujące motywację - CEL i ZADANIA powinny być SMART

uzyskania informacji;

weryfikowania informacji;

sprawdzenia, czy ktoś tę informacje posiada;

skupienia się na innym niż nasz punkt widzenia;

testowania sposobu planowania swojego i innych;

podtrzymania czyjegoś poczucia wartości;

budowanie atmosfery otwarcia i zaufania. 20

3. Czynniki stymulujące motywację - Rozmawiaj i zadawaj mądre pytania w celu:

PROCES

21

MOTYWOWANIE

• układ sił, które skłaniają ludzi do zachowywania się w określony sposób; proces kierowniczy polegający na wpływaniu na zachowania ludzi z jednoczesnym uwzględnieniem wiedzy o tym co powoduje konkretne postępowanie.

• polega na świadomym i celowym oddziaływaniu na motywy postępowania ludzi poprzez stwarzanie środków i oczekiwań. (A. Matejko)

22

• fazy planowania

• faza organizowania

• faza wykonywania

• faza kontroli

• faza oceny

Fazy procesu motywacji

23

Proces motywacyjny• wzbudzanie energii;

• ukierunkowywanie wysiłku na cel;

• selektywność uwagi w stosunku do bodźców - zwiększenie wrażliwości na bodźce istotne;

• zorganizowanie reakcji w zintegrowany wzorzec;

• kontynuowanie czynności, dopóki warunki, które ją zapoczątkowały nie ulegną zmianie;

• pobudzanie emocjonalne - uczucia dodatnie (w przypadku realizacji zamierzeń) lub ujemne (w przypadku niespełnienia)

24

• wynik czynności musi zostać przez jednostkę oceniony jako potrzebny, pożądany (użyteczność wyniku);

• dana osoba musi być przekona, że pożądany wynik można w danych warunkach osiągnąć z prawdopodobieństwem wyższym od zera (subiektywne prawdopodobieństwo osiągnięcia wyniku)

Proces motywacyjny zależy od dwóch podstawowych założeń:

25

Dlaczego najlepsi odchodzą?Dlaczego tak mało osób się rozwija?

26

Dlaczego najlepsi odchodzą?Dlaczego tak mało osób się rozwija?

PONIEWAŻ MUSICIE:

• Stosować nowoczesne style zarządzania;

• Umożliwić rozwój osobisty;

• Stosować proste i czytelne zasady komunikacji;

• Stosować prosty i czytelny schemat organizacyjny;

• Być osobiście zaangażowanym.

27

DZIAðANIA MOTYWACYJNE:

28

Teoria czynników motywacyjnych Hertzeberga - czynniki niezadowolenia

• polityka firmy i procesy administracyjne;

• nadzór;

• warunki pracy;

• wynagrodzenie;

• pozycja;

• bezpieczeństwo.

29

Teoria czynników motywacyjnych Hertzeberga - czynniki zadowolenia• osiągnięcia;

• rozpoznanie;

• praca;

• odpowiedzialność;

• awans;

• rozwój.

30

Motywacja innych

31

Motywacja innych

32

Ćwiczenie 33

Grupa: co innych motywuje do osiągnięcia sukcesu?

34

Co innych motywuje do osiągnięcia sukcesu?

• Cel ćwiczenia: odkrywanie różnego rodzaju automotywatorów, które pomagają odnieść w życiu sukces

• Opis: Na przykładzie znanych ludzi, którzy odnieśli w życiu sukces podajcie jakimi motywacjami według Was kierowały się te osoby

• Dyskusja: jakie rodzaje motywatorów pomagają innym ludziom osiągnąć cele? czy inni ludzie mogą być dla nas wzorem do wzmacniania własnej motywacji do działania?

35

Co innych motywuje do osiągnięcia sukcesu?

• Podsumowanie: trzeba umieć odnaleźć motywatory, które mogą z sukcesem kierować naszymi działaniami. przykłady innych znanych autorytetów mogą inspirować do rozwijania własnych zainteresowań.

36

Do najbardziej popularnych dziaĿań motywacyjnych należy:

• wyobrażenie sobie osiągniętego celu

• wynagrodzenie

• skupienie się na celu 37

POZYTYWNE MYŚLENIE

38

Pozytywne myślenie

• to zauważanie i rozwijanie swoich dobrych stron,

• dostrzeganie pozytywnych aspektów wydarzeń,

• jest związane z rozwijaniem postawy aktywnego działania, które polega na patrzeniu w przyszłość,

• polega na nierozpamiętywaniu błędów z przeszłości,

• to branie problemów w swoje ręce,

• to śmiałe próbowanie nowych rozwiązań.

39

Ćwiczenie 40

Ćwiczenie - pozytywne myślenie o sobie Lubię w sobie / Uważam za swój plus

W wyglądzie zewnętrznym, we własnym ciele

1. 2. 3.

W swojej inteligencji, wiedzy, mądrości, zdolnościach

1. 2. 3.

W swoim charakterze, wartościach, moralności

1. 2. 3.

W swoich cechach kobiecych, męskich

1. 2. 3.

W kontaktach z ludźmi, w związkach

1. 2. 3.

W innych ważnych sprawach1. 2. 3.

41

GOTOWOŚĆ do DZIAŁANIA!

42

Jak wyeliminować moment zwlekania z rozpoczęciem ćwiczeń/ pracy?

• zadania podziel na małe kroki, jak trzeba kroczki

• określ czas wykonania tego małego kroku (do kiedy? data?)

• nagradzaj się po wykonaniu małego kroku

• zacznij od tego czego się boisz

• myśl o przykrych konsekwencjach zlekceważenia danego obowiązku lub zadania?

• pomyśl o korzyściach wykonania pracy/ treningu/ zadania

• pamiętaj, że nie wszystko musi Ci wyjść idealnie (utrzymaj solidny rytm)

• odpowiednio się przygotuj / myśl i zapisz

• zacznij od małego kroczku na rozgrzewkę43

Poziomy w piramidzie ROI (zwrot z inwestycji)

44

TY!!!!

45

Porażki „tu i teraz”

• nastaw się pozytywnie, korzystaj z własnej wiedzy, umiejętności,

• przeformuj negatywne emocje, które pojawiły się w związku z porażką.

46

Sposób postrzegania trudności

• porażkę obracaj w korzyść - każde niepowodzenie jest cenne, ponieważ paradoksalnie przybliża cię do realizacji celu. Porażka to pytanie”co mogę poprawić?”, „czego się nauczyłem?”

• trudność powinniśmy traktować jako wyzwanie

47

Ćwiczenie 48

Ćwiczenie „Mój największy sukces”

• Cel ćwiczenia: diagnoza własnego stylu motywacji

• Opis: Jaki jest Twój największy sukces życiowy?

• Dyskusja: Czy ważne jest docenianie siebie samego? Czy dostrzeganie i akceptowanie własnych sukcesów sprzyja większej motywacji do działania?

49

Ćwiczenie „Mój największy sukces”

• Podsumowanie: żeby osiągnąć sukces trzeba znać narzędzia motywacyjne ale przede wszystkim umieć je zastosować

50

Ćwiczenie 51

• powinieneś robić…

• musisz robić…

• możesz robić…

• wybierasz, aby robić…

• chcesz robić…

• bardzo chcesz robić…

Zrób listę rzeczy które:

52

54

Pytania?

53

DZIĘKUJĘ!

"Merytoryka i kreatywność. Dwa kluczowe elementy, dzięki którym zmieniam świat!

k.celuch@vistula.edu.pl www.kceluch.com

54