Kobiety powinny unikać ku r a c j i h o r mo n a l ne j (Hormone Replacement T h e r a p y H R T ) w menopauzie! To chyba najsurowsze jak do tej pory ostrzeżenie z ogłoszonych publicznie przez Canadian Cancer Society. Jeżeli w rodzinie pacjentki jest historia raka piersi , pacjentka powinna być wyjątkowo ostrożna. Heather Logan, dyrektorka Cancer Control Policy, oświadczyła, że aktualna wiedza na ten temat wyka zu j e , że r yz yko związane z HRT znacznie przewyższa potencjalne korzyści z terapii. Dotyczy to zwłaszcza raka. Ale oprócz ryzyka zachorowania na raka, kuracja hormonalna zwiększa też ryzyko wystąpienia chorób serca, udaru mózgu, choroby zakrzepowej w płucach oraz demencji. Coraz więcej kobiet świadomie rezygnuje z zastępczej kuracji hormonalnej. Od lipca 2002

tylko w USA ilość recept spadła o 40% według danych A m e r i c a n M e d i c a l Association. W Kanadzie

44% kobiet zaprzestała HRT a kolejne 32% nosi się z takim zamiarem, według danych z Pollara. Deborah Grandy z University of California, ekspert od a k t u a l n y c h t r e n d ó w medycznych stwierdziła m.in. że coraz popularniejsze stają się zioła jako alternatywa. Na szczęście dostępne są nam

wspaniałe zioła, dzięki którym można przejść przez men opa uzę z d ro wo i złagodzić jej symptomy, a nadto zapobiec różnym przykrym chorobom. K o b i e t y w o k r e s i e zbliżającej się menopauzy muszą podjąć konkretną decyzję dotyczącą ich zdrowia: czy rozpocząć kurację hormonalną czy korzystać z naturalnych środków które równie s k u t e c z n i e ł a g o d z ą n i e p r z y j e m n e o b j a w y menopauzy. Uchronią od r yz yka cho rób s er ca , osteoporozy, oraz raka, które zdaniem znawców problemu mogą być następstwem stosowania syntetycznych hormonów. W okresie dojrzewania w ustroju kobiety zaczyna pojawiać się estrogen oraz proges teron regulu jący krwawienia miesięczne i przygotowujący macicę do p r z y j ę c i a

Styczeń 2004

Z a i n t e r e s o w a n i e człowieka ziołami da-tuje się od niepamięt-nych czasów. Stano-wiły one surowiec pier-wszych leków ludz-kości. Ludzie, którzy znali w łaściwości tkwiące w roślinach b y l i s z c z e g ó l n i e szanowani, Wiedzy zielarskiej nadawano charakter obrzędowy, często obrastała w gusła i czary. Wie-rzono, iż niektóre roś-liny są obdarzone cu-downą mocą; Były też rośliny przynoszące szczęście lub odgania-jące złe duchy, zioła magiczne, unicestwia-jące zły urok i czary. Legendy o ziołach wplatane były w mi-tologię. Bogowie pos-ługiwali się nimi w różnych okoliczno-ściach, W starożyt-ności znano już około 500 gatunków. Obec-nie lista gatunków roś-lin żyjących na Ziemi, a tym bardziej związ-ków czynnych, które się w nich znajdują, nie jest zamknięta. Jednocześnie pewne gatunki giną. Być może, jest wśród nich taki, który mógłby być skutecznym lekiem, na g r o źn e c h o r o b y trapiące ludzkość... Redaktor

W dzisiejszym wydaniu, między innymi:

Demencja - co grozi mózgowi Str. 3 Szczepionka przeciw grypie nie działa i co robić Str. 7

Klub Sunshine “Nasze

Zdrowie” rok VII

wydanie 61 Styczeń 2004

Canadian Cancer Society

KURACJA HORMONALNA JEST NIEBEZPIECZNA !

www.naszezdrowie.com

Ciąg dalszy str. 4

ZBYT DUŻO NADGODZIN I SUROWY SZEF

ZMNIEJSZAJĄ ODPORNOŚĆ NA STRES

Zdrowy Rozsądek Ostrzega

Intensywna praca, zawrotne tempo życia, brak czasu na wypoczynek powodują, że jesteś często zmęczony, rozdrażniony, masz kłopoty z koncentracją, snem... Aby tego uniknąć stosuj STRESS FORMULA. Dzięki unikalnemu składowi Stress Formula dostarcza organizmowi elementy niezbędnie potrzebne układowi ner-wowemu. Na bazie ziół relaksujących. STRESS FORMULA to nowoczesna odży-wka likwidująca objawy zmęczenia I zwiększająca odporność na stres. Stoso-wana regularnie zwiększa Twoje szanse na osiągnięcie sukcesu.

STRESS FORMULA, zapanuj nad stresem

z owoców i jarzyn, małe ilości mięsa. Taka dieta zawiera również pożywne tłuszcze - olej lniany, (flax seed oil) soję, witaminy i minerały. FLAX SEED OIL zawiera podwójną ilość omega-3 EFA’s (odżywczy kwas tłuszczowy) w stosunku do produktów z rybiego oleju. Cena $27.07 dla członków Klubu tylko $20.30. Wreszcie piersi, zachowaj je pięknymi, atrakcyjnymi i zdrowymi, uchroń przed rakiem, cystami i innymi chorobami. To twój ważny atrybut kobiecości. B-ASSURED, nowa mieszanka ziołowa, wychodzi na przeciw tym wyzwaniom... Jej cena $42.86 dla klubowiczów tylko $32.14. Można przejść przez menopauzę bezpiecznie i zgodnie z naturą.

MENOPAUZA (dokończenie) Wiele kobiet nie widzi innych możliwości niż operacja plastyczna, by spełnić marzenia o ładnym, większym, kształtnym jędrnym biuście. Zabiegi chirurgiczne na piersiach bywają ryzykowne i są niewyobrażalnie kosztowne. Biorąc to pod uwagę naturopaci skomponowali mieszankę ziołową, która ma na celu utrzymanie korzystnej równowagi hormonalnej organizmu kobiety oraz polepszenia rozmiaru oraz jędrności tkanki piersi… N-HANCE (nr 1107-3) To zdrowa szansa na zdrowe i ładne piersi...

Klub Sunshine Styczeń 2004 STRONA 2 STRONA 7 Klub Sunshine Styczeń 2004

Jedz zdrowo! Łatwe przepisy na smaczne i zdrowe jedzenie

przede wszystkim stwierdzenie co tak naprawdę dzieje się z twoim żołądkiem. Z tą chwilą możesz - po prostu - przestać cierpieć. Musisz zaopatrzyć się w drażetki o nazwie PROTEIN DIGESTIVE AID. Nie martw się na zapas, bo nawet jeżeli ich wszystkich nie zużyjesz, zawsze przydadzą s ię w domu, chociażby po to aby zapobiec kłopotom z żołądkiem po obfitym obiedzie, uczcie u rodziny, hucznym przyjęciu itp. Test zaczynamy przy okazji najbliższego dużego posiłku (obiad) poprzez przyjęcie jednej tabletki protein Digestive Aid w czasie jedzenia. Jeżeli pojawi się gaz, uczucie palenia, ból,

definitywnie jest to nadkwasota! Gwarantuję wszakże, że w lwiej większości przypadków okaże się, że mamy - niedokwaność. Inymi słowy po pierwszej dawce, po prostu nic nie nastąpi.

Podczas kolejnego posiłku o mniej więcej tym samych rozmiarach (kolejny obiad) zwiększamy dawkę do dwóch drażetek. Założywszy, że nie następują objawy opisane niżej, dawkę zwiększamy systematycznie co obiad o 1 drażetkę czyli 1 drażetka, 2 drażetki, 3 drażetki, 4 drażetki itd. aż do momentu, gdy... ...poczujemy w żołądku bardzo wyraźne CIEPŁO. Będzie to znak, że wzięliśmy o jedną pastylkę za dużo na nasza niedokwaśność! W ten sposób znadujemy optymalną ilość kwasu wodoro-chlorowego, który jest potrzebny w naszym konkretnym przypadku. A na koniec - nagroda! Za regularne przyjmowanie Protein Digestive Aid twój żo łądek ci podziękuje Albowiem żołądek powoli odzyska własną zdolność do lepszego wydzielania. Za każdym razem, kiedy tylko poczujemy ciepło w żołądku zmniejszamy dawkę o jedną pastylkę, do momentu, gdy będziemy kompletnie zdrowi. POWODZENIA!

Cała twoja inwestycja to kilkanaście dolarów oraz trochę uwagi. Cała twoja korzyść to uniknięcie przykrych, uciążliwych testów, (np. połykanie sondy, którą następnie trzeba będzie wyciągnąć z powrotem oraz

5 szkl. płatków owsianych 3 łyżki masła 1/2 szkl. miodu 4 łyżki wiórków kokosowych 1 łyżka śmietanki

50 g gorzkiej czekolady Płatki upraż na maśle na złoto, najlepiej w rondlu o podwójnym dnie lub na teflonowej patelni. Cały czas je mieszaj, aby się nie przypaliły. Pokrój czeko-ladę na malutkie kawałecz-ki i włóż do miski. Umieść ją na garnku z gotującą się wodą. Kiedy czekolada

całkowicie się rozpuści, zdejmij miskę z garnka. Do czekolady dodaj śmie-tankę, miód, wiórki kokosowe, a po ostu-dzeniu również płatki i dokładnie wymieszaj. Ulep z masy nieduże kulki o średnicy 2 - 4 cm. Kiedy zastygną, poczekaj jeszcze co najmniej godzinę, za-nim je podasz.

Czas słodyczy

Kokosowe szaleństwo

Ziołoexpress Czyli szybko i na temat

PAPAYA-MINT Dla dzieci niejadków na zaostrzenie apetytu i zwiększenie łaknienia. Dla dorosłych na lepsze trawienie, odbijania i niestrawności. Bardzo tanie.

Bod-E Klenz, popularny Program oczyszczający. Kiedy przeczytasz doniesienia o rakotwórczym łososiu,

zastanów się raz jeszcze nad oczyszczaniem. Do 15 lutego można otrzymać 1 program za darmo jeżeli kupi się 3.

Doskonała propozycja dla całej rodziny.

TEI FU OIL Zaledwie kropla lub dwie tego olejku wmasowane w okolice zatok nosowych pomogą ci pozbyć się kataru, poprawią oddychanie, odblokują pasaże nosowe...

NADKWASOTA ? PROSTY TEST DOMOWY... Poradnik

Zielarski

dbajmy o stawy

No i o mięśnie... Po to właśnie stworzono

EVERFLEX błyskawicznie działający ziołowy krem antybólowy

Nr 3535-6 Cena klubowa: $22.50

ŻEBY NIE PIEKŁO

W ŻOŁĄDKU STOSUJ

STOMACH COMFORT Cena klubowa $15.55

STRONA 6 Klub Sunshine Styczeń 2004 STRONA 3 Klub Sunshine Styczeń 2004

Drzewa oliwne uprawiane są od tysięcy lat. Nikt jednak nie zdawał sobie sprawy z wartości liści tego drzewa dopóki badania laboratoryjne oraz doświadczenia k l i n i c z n e n i e d o wi o d ły niezwykłej mocy liści nadającej się do wzmocnienia systemu obronnego zwłaszcza w systuacji jego zagrożenia. Zawarta w liściach substancja zwana oleuropeiną wykazuje bardzo silne działanie przeciwko wirusom oraz bakteriom zarówno w infekcjach o przebiegu ostrym jak i chronicznych; Wśród schorzeń, które leczyć można ekstraktem znalazły się nawet infekcje pęcherza moczowewgo, grzybice, oraz candidiasis; Według informacji podanych przez sieć CNN trwające kilka lat doświadczenia kliniczne z kobietami cierpiącymi na zakażenia dróg moczowych dowiodły, że 20% typów bakterii powodujących stany zapalane są szokująco odporne na antybiotyki łącznie z penicyliną. Lekarz medycyny z Kaliforni, dr James R. Privatera opisuje swoje własne doświadczenia z ekstraktem z liści drzewa oliwnego stosowanym u pacjentów z infekcjami bakteryjnymi oraz wirusowymi w stadium chronicznym.

Wielu spośród pacjentów bezskutecznie stosowało antybiotyki w wielu seriach i różnego rodzaju, natomiast ekstrakt, o którym mowa przyniósł szybkie i pożądane rezultaty. Co ciekawe, ekstrakt ten doskonale nadaje się do walki z hypercholesterolomią czyli wysokim cholesterolem. Zapobiega zatem chorobom serca oraz układu krążenia poprzez blokowanie mechanizmu oksydacji tzw. low density lipoproteins (“zły” cholesterol). “ Pośród wielu alternatyw stosowanych w klinice doktora Roberta Lyonsa znalazł się nowy, bardzo efektywny acz kompletnie bezpieczny preparat antymikrobialny pozyskiwany z liści oliwkowych. W rezultacie niezwykłych sukcesów ekstraktu w walce z infekcjami różnego typu, rząd Węgier zaaprobował ekstrakt ten do oficjalnego leczenia jako lek antyinfekcyjny wydawany bez recepty; (...) w ostatnich latach także Polska, Czechy, Słowacja, Rumunia, Rosja, Niemcy i Włochy rozpoczęły poważne badania nad ekstraktem, które zakończyć się mogą wprowadzeniem go jako oficjalnego leku.” (...) “Wg dra Lyonsa produkt ten jest nieprawdopodobnie efektywny w infekcjach układu oddechowego o podłożu

bakteryjnym, takich jak z a p a l e n i e m i g d a łk ó w , zapalenie krtani, zapalenie s t run g łosowych; Lek polepsza stan pacjentów z w r z o d a m i ż o ł ą d k a i dwunastnicy wywołanych przez bakterię Helicobacter Pylori.” Mówi dr Lyons: “ Jeden z moich pacjentów zwalczył raz na zawsze drożdżycę po zaledwie czterotygodniowym przyjmowaniu ekstraktu; Ale to nie koniec! Na szpitalnym seminarium prowadzonym dla lekarzy i pielęgniarek ta sama młoda kobieta wstała i opisała nie bez emocji i łez radości jak w końcu pozbyła się

przykrego swędzenia, bólu, zmęczenia i dyskomfortu z powodu chronicznego zapalenia pochwy oraz ogólnej drożdżycy; Kiedy moi koledzy po fachu patrzyli na mnie w trakcie jej wywodu, czułem się jak bohater, byłem bardzo dumny”.

Środki masowego przekazu donoszą, że w tym sezonie szczepionka przeciw grypie okazała się jak to ujęto “useless” (bezwartościowa) w Ka-nadzie a także generalnie w USA. A ja w tym roku trzymam się wyjątkowo dobrze.... Nawet kataru! A stale stykam się z ludźmi kichającymi, zakatarzonymi, przeziębionymi i okazji dom załapania czegoś nie brakuje. Codziennie, jeden raz dziennie przymuję 2 kapsułki E-TEA, 1 kapsułkę Green Tea Extract oraz 1 kapsułkę Olive Leaf Extract. To za dobrą radą doktora Rybickiego. I tak od września. Ponieważ Olive Leaf Extract nie jest powszechnie znany, opiszę go dzisiaj szerzej...

Moja recepta na dobre zdrowie….

Jest taki termin “otępienie” czyli dementia, czasami dodaje się do tego słówko - “starcze”, czyli otępienie starcze, co ma być wyrazem tego, że schorzenie dotyczy wyłącznie wieku starczego. Okazuje się niestety, że ludzie coraz to młodsi w i e k i e m doświadczają s c h o r z e n i a k t ó r e t r adyc yjn i e było zarezerwowane dla staruszków. Z demencją bowiem wiąże się choroba o nazwie miażdżyca naczyń k r w i o n o ś n y c h , a l b o t z w . arterioskleroza. Jest ona powiązana z czynnością mózgu, gdyż 20 % tlenu jakie zużywa organizm cz łowieka przeznaczone jest dla mózgu, tej tajemniczej masy szarych komórek ważących razem ok. 3 funtów. Mózg zresztą jest tak niezwykle aktywny metabolicznie, że oprócz tlenu potrzebuje po trochu z każdego znanego nam środka odżywczego, witaminy, minerału; Cały ten ważny dla mózgu budulec dostaje się do mózgu dzięki krwi. A co się dzieje przy arteriosklerozie? Dostawy krwi do mózgu ulegają ograniczeniu. Dlatego, że na ściankach naczyń krwionośnych osiadają i akumulują s ię np, cząsteczki cholesterolu, sodu czy wapnia. Światło tętnic ulega zawężeniu no i kłopot z głowy... tzn. w głowie...bo...zaczynają się kłopoty z pamięcią, koncentracją, pojawia się mentalna konfuzja, rozkojarzenie, utrata pamięci, dzwonienie w uszach, zawroty głowy, depresja itd. I wtedy kwitujemy to najczęściej stwierdzeniem - ano starość nie radość. Gdy tymczasem starość nie

musi być wcale aż tak nieciekawa.Wystarczy nie dopuścić do schorzenia, zapobiegać mu, i to właśnie teraz kiedy jeszcze pamiętamy żeby to zrobić; Problem z mózgiem jest taki, że

jego komórki nie regenerują się. A wiec jeżeli komórka mózgowa obumiera, bo np. nie otrzymała wystarczającej ilości tlenu, to już jej nigdy więcej nie zobaczymy. Jest taki lekarz, nazywa się dr.

Melvyn Werbach z UCLA School of Medicine - powiada on: stany przedkliniczne, depresja, zmęczenie mentalne i zmęczenie w ogóle, czy wszelkiego rodzaju problemy mentalne nie powinny być au tomat yczn ie l e kceważone stwierdzeniem, że to wszystko to stres, albo że pacjent sobie to

w y m y ś l i ł . J a k o l e k a r z zorientowany na nutrition powiada, że wszelkie stany jak powyżej można przynajmniej poprawić s t o s u j ą c o d p o w i e d n i ą suplementację. Co więcej brytyjski

ż u r n a l m e d y c z n y “The Lancet” opub l iko wa ł w y n i k i studium, z k t ó r e g o wynika, że suplementacja

zwiększyła inteligencję dzieci, które normalnie nawet nie były niedożywione. Tym suplementem była zwykła, prosta, mieszanka m i n e r a ł o w o - w i t a m i n o w a ; Herbologia podchodzi to

omawianego zagadnienia b a r d z o p o d o b n i e , wyodrębnia ona cały szereg roślin, które kwalifikuje jako “brain foods”, czyli odżywcze dla mózgu, albo budulec dla mózgu; Wymieńmy tu chociaż miłorząb (Ginkgo biloba) l u b r o d o d e n d r o n ( z n a j d u j e m y g o w m i e s z a n c e B R A I N PROTEX). Z pojedyńczych ziół składa się mieszanki i odżywki, które mogą dostarczyć mózgowi istnej plejady budulca, dzięki którym poprawi się pamięć, koncentrac ja , znikną zawroty głowy, bóle głowy itd. Tajemnicą sukcesów w s p ó ł c z e s n e g o ziołolecznictwa jest to, że dzięki ziołom, roślinom leczniczym organizm może dokonać nawet całkowitej

biologicznej przebudowy. Zioła potrzebne ludziom (nie tylko) starszym: GINKGO BILOBA SLOW RELEASE, BRAIN PROTEX, GOTU KOLA, CHLOROPHYLL, MC. Każda osoba w wieku 60+ powinna przyjmować je regularnie.

Demencja

Obraz Vincenta Vangogha “Ogród oliwny”. Liście drzewa oliwnego okazały się być

silnym antybiotykiem.

PRZEZ INTERNET wejdź na www.naturessunshine.ca Konieczny jest twój numer karty członkowskiej oraz PIN (dostałeś go z Nature’s Sunshine); Na internecie zawsze sprawdzić można aktualne ceny, przeceny (czyli specials) oraz osiągalność wszystkich produktów oraz zamówić produkty.

STRONA 4 Klub Sunshine Styczeń 2004 STRONA 5 Klub Sunshine Styczeń 2004

INFORMACJE KLUBOWE... Jak zamawiamy nasze zioła?

PRZEZ TELEFON NA ŻYWO - numer telefonu bezpłatny 1-800-265-9163; Po zgłoszeniu się serwisu należy nacisnąć 1 - aby porozumiewać się po angielsku. Następnie należy nacisnąć 2, co skieruje nas do operatora. Obsługa w języku polskim: ten sam numer lub lokalnie (905) 458-6100, prosić Olgę. Obsługa polskojęzyczna jest osiągalna w każdy wtorek i środę między 9:00 am i 4:30 pm. Pani Olga jest jedyną osobą w Customer Service mówiącą po polsku. Dlatego, jeżeli nie możesz się dodzwonić, proszę zostawić jej wiadomość....

PRZEZ FAX—nr faxu 1-800-822-4884—jest to także połączenie bezpłatne z terenu całej Kanady; Na zwykłej kartce papieru należy wpisać swoje imię, nazwisko, numer karty członkowskiej, adres na który ma być wysłane zamówienie wraz z kodem pocztowym oraz telefonem, listę produktów, i ich numery (tzw. stock numbers) Jeżeli chcemy sami odebrać swoje zamówienie z hurtowni, należy to zaznaczyć na zamówieniu.

Zamówienia odbierane osobiście, opłata (handling charge) wynosi tylko $4.50

Raz jeszcze gratulacje! Na spotkaniu z doktorem Rybickim w Toronto

dokonalismy publicznego losowania naszej głównej nagrody.

Losowania dokonał generalny manager Nature’s Sunshine Products of Canada

pan Garry Ford. Uprzejmie zawiadamiamy, że bilet lotniczy na podróż do Polski

przypadł w udziale Pani Zofii Ostropolskiej ze Stoney Creek.

Życzymy Pani szerokich skrzydeł i miękkiego lądowania w Warszawie! GRATULACJE!

Nagrodę ufundowali Barbara i Krzysztof Opolscy.

NOTHING WRITTEN OR PORTRAYED IN THIS PUBLICATION SHOULD TAKEN AS PRESCRIPTION OR A SUBSTITUTE FOR CONSULTATION WITH A COMPETENT HEALTH PROFESSIONAL. IT IS ADVISABLE TO SEEK THE ADVICE OF YOUR DOCTOR

CONCERNING ANY AILMENT OR WHEN STARTING A SUPPLEMENT PROGRAM.

Info-Linia po polsku (905) 826-3266 całą dobę Możesz też kontaktować się z nami przez e-mail: Pytania? Problemy?

Komentarze? Wyślij nam e-mail! Nasz adres, :

klub@naszezdrowie.com

SZCZEPIONKA NIE DZIAŁA Jak doniosła właśnie sieć CNN, tegoroczna szczepionka przeciw gr yp ie je s t . . ”use le ss” ! To informacja dla wszystkich, którzy s i ę z a s z c z e p i l i . S t u d i u m opublikowane przez Centers for Disease Control and Prevention (Ośrodek Kontroli i Zapobiegania C h o r o b o m ) s u g e r u j e , ż e szczepionka jest nieefektywna. Z 1000 badanych osób, które się zaszczepiły w tym sezonie, aż 149 zachorowało na grypę, co stanowi 14.9 procenta. Z 402 przebadanych osób, które się nie szczepiły 68 zachorowało na grypę, co wynosi 16.9 procenta. W tym sezonie grypa pojawiła się wcześnie, co spowodowa ło, że zabrak ło szczepionek w USA. Naukowcy, którzy pracowali nad szczepionką nie przewidzieli, że w tym sezonie d o m i n u j ą c y m s z c z e p e m wirusowym będzie Fujian A. Szczepionka jest też tym mniej e f e k t y w n a i m b a r d z i e j zaawansowany wiek szczepionego i u osób powyżej 65 roku życia nie zapewnia ochrony. W Kanadzie wirus Fujian A jest odpowiedzialny za 94 procent przypadków grypy, którego w szczepionce nie ma.

TRUJĄCA RYBA Tym razem łosoś. Jedząc go regularnie karmimy się truciznami które pomogą nam wyhodować raka. Poziom rakotwórczych trucizn w kanadyjskiej odmianie łososia atlantyckiego przekracza dwa razy toksyny z łososia chilijskiego oraz 5 do 10 razy więcej niż dziki łosoś morski. Stwierdzono, że w Toronto łososia nie powinno się jeść częściej niż raz w miesiącu i nie więcej niż 8 uncji. Dziękujemy, a samobójcom: smacznego!

Z ukosa

Z dalekopisów agencji depeszowych

zapłodnionego jaja. W wieku koło 50 lat organizm kobiety zaczyna wydzielać coraz mniej tych hormonów i następuje zanik miesiączkowania. Kobiety zaczynają odczuwać p i e r w s z e s y m p t o m y przedmenopauzy już od lat trzydziestu kilku do 50-tego roku życia. Szukają pomocy u lekarza z powodu n i e r egu la rn ych c ykl i , bezsenności, uderzeń ciepła (tzw. hot flashes), depresji, bóli mięśni i stawów, popuszczania moczu oraz suchości pochwy. Naturalne środki mogą całkowicie kontrolować te przykre dolegliwości a s tosowane w okresie przedmenopauzy pomagają uniknąć dolegliwości związanych z menopauzą. F.E. FORMULA PIERWSZE I NAJWAŻNIEJSZE Większość kobiet zgodzi się z tym, że najbardziej odczuwalną dolegliwością okresu menopauzy są uderzenia gorąca, które powstają kiedy opada poziom estrogenu wskutek czego nadmiernie rozszerzają się naczyńka krwionośne. Najpierw odczuwalne jest gorąco na twarzy, głowie i klatce piersiowej, które następnie rozchodzi się po całym ciele w przeciągu kilku sekund. Organizm ochładza się poprzez gwałtowne pocenie. Doskonałym naturalnym środkiem łagodzącym te przykre objawy jest FE.E. FORMULA z Nature’s Sunshine. Cena $27.13 cena dla klubowiczów $20.35. Każda kapsułka zawiera odpowiednią mieszankę Black Cohosh i Dong Quai od wieków stosowane przez kobiety w Azji. Mieszanka jest dużo skuteczniejsza niż pojedyńczo stosowany Black Cohosh. Nie bez racji też reklamowana jest jako naturalna alternatywa do sztucznej terapii hormonalnej. Ciepłe stopy i przejrzyste myślenie z GINKGO BILOBA. Ginkgo wspomaga szczególnie dobrze system naczyń włosowatych i przynosi

KURACJA HORMONALNA JEST NIEBEZPIECZNA !

ulgę objawom zimnych stóp i rąk które towarzyszą menopauzie oraz ochrania system nerwowy i jest środkiem

poprawiającym myślenie. Jest więc dobrą i bezpieczną alternatywa i Nature’s Sunshine oferuje to ziele jako: Gingko Biloba Slow R e l e a s e . J e s t t o skoncentrowany extrakt Miłorzębu Japońskiego o powolnym wydzielaniu. Cena $35.70 dla członków Klubu Sunshine tylko $26.78. Inne zioła również mają „chłodzące” działanie na uderzenia gorąca i nocne pocenie . Chickweed, pospolity chwast, a jakże

pożyteczny, zawiera witaminę A, C oraz B, wapń, fosfor, potas i cynk i jest stosowany do wspierania systemu moczowego oraz hormonalnego. Cena $15.64, dla członków Klubu tylko $11.73. Nigdy nie zapominaj o sile działania WITAMINY E z Selenium Witamina E poprawia stan naczyń k r w i o n o ś n yc h ł a g o d z ą c e f e k t nieregularnego rozszerzania się ścian naczyń który powoduje uderzenia gorąca przy obniżonym estrogenie. Przy dawce 400 IU witaminy E dziennie można zapobiec falom gorąca. Kapsułka witaminy E może być również stosowana dopochwowo w celu usunięcia suchości. Czy zażyłaś dzisiaj CAL-MAG PLUS ? W okresie menopauzy następuje odwapnienie. Wyjątkowo ważne jest więc dostarczenie organizmowi wapnia pochodzenia roślinnego w ilości co najmniej 1200 mg dziennie. Aby wspomóc przyswajalność wapnia należy również brać 400-600 IU witaminy D dziennie. Wspomaganie diety wapniem i witaminą D zmniejsza ryzyko złamania kości. CAL-MAG PLUS D (cena $23.93 dla członków Klubu $17.95) Aby zabezpieczyć się przed chorobą serca należy stosowaæ dietę ubogą w tłuszcze, bogatą w błonnik i zawierajacą od 5 do 9 posiłków złożonych

PANI OLGA WRACA W STYCZNIU Tak się nieszczęśliwie złożyło, że pani Olga Burger w dniu ostatniego spotkania z dr Rybickim doznała wypadku, wskutek którego

złamała rękę. Aktualnie wraca do zdrowia i spodziewamy się jej powrotu ok. 25 stycznia. Jeżeli masz problemy w porozu-miewaniu się w j. angielskim, z przyjemnością pomożemy Ci złożyć zamówienie. Dzwoń: 905 826-3266 lub 905 510-4004.

Dok. str. 8

MIÓD NA ZDROWIE! Polski pszczelarz, pan Piórczyński poleca doskonały miód pszczeli, naturalny, niepasteryzowany, bez jakichkolwiek dodatków. “Prosto od pszczoły” na Twój stół! Jako smakosz i koneser miodu osobiście rekomenduję każdemu miód pana Piórczyńskiego. Próbowałem, kupiłem, miód ten jest wyborny! Tel. 905 814-0891 o każdej porze.

Redaktor