Zdrowie July09

20
Health, Beauty and Life July/August 2009 • no. 6/240 Published Monthly in Polish Language Zdrowie, Uroda i Życie Zdrowie, Uroda i Życie Test kręgosłupa i mięśni pleców oraz Ocena stanu zdrowia na podstawie pulsu, wyglądu języka i oka • BARS Porady parapsychologiczne, sesje relaksująco-uzdrawia- jące Bars oraz inne metody pracy z ciałem. Więcej informacji na stronie 5. Po umówienie proszę dzwonić do Bożeny Sulewskiej, tel. (708) 856-5552 Wizualizacja aury 18 lipca 1, 15 i 29 sierpnia 3101 N. Milwaukee Ave. tel. (773) 463-5758 11, 12, 19, 25 i 26 lipca 2, 8, 9 , 16, 22, 23 i 30 sierpnia 5 i 6 września 5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036 Prowadzi doktor Handa Tumurbaatar z Mongolii, specjalistka medycyny tybetańskiej. Testy odbędą się w sklepach Back To Nature w następujących terminach: 18 lipca 1, 15 i 29 sierpnia 5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036 11, 12, 25 i 26 lipca 8, 9, 22 i 23 sierpnia 5 i 6 września 5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568 18, 19 lipca oraz 1, 2, 15 i 16 sierpnia 5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568 Badanie gęstości kości, degustacja herbatek, świecowanie uszu ($10 plus koszt świec). Wizualizacja aury oraz darmowe zdjęcie aury lub wykres horoskopu urodzeniowego przy każdym zakupie. 25 lipca 56 S. Arlington Hts. Rd, Arlington Hts. tel. (847) 590-5667. Ocena stanu zdrowia urządzeniem DIACOR Prowadzi dr Maria Sikora

Transcript of Zdrowie July09

Page 1: Zdrowie July09

HHeeaalltthh,, BBeeaauuttyy aanndd LLiiffee

JJuullyy//AAuugguusstt 22000099 •• nnoo.. 66//224400 PPuubblliisshheedd MMoonntthhllyy iinn PPoolliisshh LLaanngguuaaggee

Zdrowie, Uroda i ŻycieZdrowie, Uroda i ŻycieTest kręgosłupai mięśni pleców

oraz

Ocena stanu zdrowiana podstawie pulsu,

wyglądu języka i oka

• BARSPorady parapsychologiczne,sesje relaksująco-uzdrawia-jące Bars oraz inne metodypracy z ciałem. Więcej informacji nastronie 5. Po umówienie proszę dzwonićdo Bożeny Sulewskiej, tel. (708) 856-5552

Wizualizacja aury

18 lipca 1, 15 i 29 sierpnia

3101 N. Milwaukee Ave. tel. (773) 463-575811, 12, 19, 25 i 26 lipca

2, 8, 9 , 16, 22, 23 i 30 sierpnia5 i 6 września

5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

Prowadzi doktor HandaTumurbaatar z Mongolii,specjalistka medycynytybetańskiej. Testy odbędąsię w sklepach Back ToNature w następującychterminach:18 lipca

1, 15 i 29 sierpnia5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

11, 12, 25 i 26 lipca8, 9, 22 i 23 sierpnia

5 i 6 września5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

18, 19 lipca oraz 1, 2, 15 i 16 sierpnia

5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

Badanie gęstości kości, degustacja herbatek, świecowanie uszu ($10 plus koszt świec). Wizualizacja aury oraz darmowe zdjęcie aury lub wykres horoskopu urodzeniowego przy każdym zakupie.

25 lipca56 S. Arlington Hts. Rd, Arlington Hts.

tel. (847) 590-5667.

Ocena stanu zdrowiaurządzeniem DIACOR

Prowadzi dr Maria Sikora

Page 2: Zdrowie July09

2 Zdrowie, Uroda i Życie July/August 2009

W 1998 roku nagroda Nobla w dziedziniemedycyny została przyznana zespołowi lekarzy,w tym doktorowi Lousi Ignarro, za udowod-nienie, że połączenie w organizmie człowiekadwóch aminokwasów, L-Argininy i L-Cytruliny,zamienia się w zbawienny, w przypadku cho-rób serca, tlenek azotu.

Tlenek azotu uelastycznia i rozluźnia naczyniakrwionośne, przez co pomaga w zmniejszeniuciśnienia krwi. Tlenek azotu naprawia naczynia,eliminuje arteriosklerozę. Tlenek azotu wspoma-ga obniżenie cholesterolu w sposób naturalny.

W swojej książce “Nigdy więcej choróbserca” dr Louis Ignarro pisze: “Kontrola chole-sterolu jest w twoich rękach. Chciałbymzaznaczyć, że należy dokonać wszelkich starań, aby obniżyć swój poziom cholesteroluLDL w naturalny sposób. Jeśli zastosujeciesię do zmian trybu życia oraz diety, które proponuje w swoim programie “Powiedz TAKmetodzie leczenia tlenkiem azotu”, waszlekarz być może wkrótce stwierdzi, że niemusicie już zażywać leków na obniżeniepoziomu cholesterolu lub będziecie mogliograniczyć ich dawkowanie. Nie chciałbym,abyście złożyli swoją odpowiedzialność zaswoje zdrowie na chemiczne leki oraz instruk-cje, które z czasem ulegną zmianie.

Natura wyposażyła nas w naj-lepszy, cudowny lek na choro-by układu sercowo-naczynio-wego - tlenek azotu. Wytwarzago wasz organizm. Od waszależy, czy stworzycie odpo-wienie warunki dla tego sku-tecznego działania.

Ile L-Argininy można zażywać?Jaka jest wskazana dawka? Czy można zażywać L-Argininęrazem z lekami przepisanymi odlekarza? Czy na pewno nie będzieżadnych skutków ubocznych?

powyżej 30 gramów i nie wynikały z tego żadnekomplikacje.

W przypadku wszystkich,którzy chcą naturalnie wyre-gulować sobie ciśnienie,ważne jest, aby zażywać L-Argininę o zupełnie innej,to znaczy przeciwnej porzednia niż leki farmakologicznena nadciśnienie, dopóki tenproblem się nie unormuje.Jeżeli leki na nadciśnieniezażywasz rano, L-Argininęzażyj wieczorem i odwrotnie.

Dr Louis Ignarro odpowiada: Eksperci mówią,że powinniśmy zażywać przynajmniej 5 gramówL-Argininy jako codzienny suplement.

Wielu moich pacjentów pyta mnie, czy można przedawkować L-Argininę?

5 gramów jest dawką podstawową. Wszelkiewyniki badań i artykuły medyczne, jakie czy-tałem na ten temat, nie wykazują żadnej moż-liwości jakiejkolwiek szkodliwości, czy możli-wości przedawkowania tego aminokwasu.Nawet osobom starszym podawano dawki

Cardio Cocktail to twoja ochrona przed choro-bami serca oraz chorobami nowotworowymi.Cardio Cocktail to zdrowy poziom ciśnienia.

Osłabienie w sprawach seksualnych?

Tlenek azotu jest rozwiązaniem: polepszając ukrwie-nie i elastyczność naczyń znacznie polepsza wydol-ność seksualną, szczególnie u mężczyzn. Nie wszy-scy wiedzą, że to właśnie na podstawie odkryć i dowodów doktora Ignarro opracowano formułę“Viagry”.

Cyfrowy Analizator Pulsu DPA udostępniainformacje o stwardnieniu naczyń krwionośnychoraz określa ich wiek biologiczny zaledwiew ciągu 3 minut. Urządzenie jest zaakcepto-wane przez FDA. Za pomocą nieinwazyjnejmetody, poprzez użycie próbnika na palcu,

Cyfrowy Analizator Pulsu DPA rejestruje zmiany ciśnienia, zmiany pręd-kości przepływu krwi oraz dokłanie analizuje falę pulsu.

Dr. Harry Eldwards jest przekonany, że test wykonany za pomocą Cyfro-wego Analizatora Pulsu DPA pomaga wcześnie wykryć zmiany w ukła-dzie sercowo-krwionośnym, co zabezpiecza przed nieoczekiwanym zawa-łem serca lub wylewem krwi do mózgu, jak również umożliwia zastoso-wanie profilaktyki, aby utrzymać układ krążenia w dobrym stanie.

Jeśli decydujesz się na zażywanie lekówobniżających poziom cholesterolu zamiast pro-duktów, które trafiają do podłoża problemu, nietylko zatrzymujesz naturalny proces regeneracjiorganizmu, ale również narażasz swój organizmna działanie efektów ubocznych, takich leków.Zmniejszają one zawartość koenzymu Q10, coprowadzi do zmęczenia, wiotkości mięśni,obolałości, a także do niewydolności serca.

Dr Mercola: Kiedy zacząłem prak-tykę lekarską w połowie latosiemdziesiątych, po ukończeniustażu, byłem bardzo zainteresowanymedycyną prewencyjną i sprawdzałempoziom cholesterolu u niemal

każdego pacjenta. Zauważyłem, że spora liczbaosób przychodzących do mnie miała podwyższonypoziom cholesterolu. Jednak zaskakującym faktembyło to, iż wielu z nich zanosiło wyniki badańdo swoich poprzednich lekarzy (gdyż byłem wtedymłodym, nowym lekarzem), którzy zapewniali, żeich cholesterol jest w normie. Problem tkwi w tym,że określenie prawidłowego poziomu cholesterolujest bardzo niejasne, ponieważ mierzy się go śred-nią – wyliczaną na podstawie poziomu cholesteroluu osób chorych. Bardzo ważne jest uświadomieniesobie ogromnej różnicy pomiędzy średnim a praw-idłowym poziomem cholesterolu. Zbliżone jest todo poziomu witaminy D. Dzisiaj jednak, z całymszacunkiem dla cholesterolu, szala przechyliła sięna drugą stronę, zalecając pacjentom coraz niższypoziom cholesterolu, głównie z powoduznacznego wpływu przemysłu farmaceutycznego.

Zysk, a nie troska o zdrowie, jest czynnikiem kształtującym obecnetrendy dotyczące poziomu cholesterolu.

Przemysł farmaceutyczny szybko uświadomiłsobie, w jak wielki krąg odbiorców może uderzyćwprowadzając leki obniżające poziom choles-terolu, i może to zrobić bardzo skutecznie przy

pomocy leku, który będziesz brał do końca życia,a który jednocześnie nie będzie na tyle toksycznyczy niebezbieczny by Cię od razu zabić. Lekiobniżające poziom cholesterolu (statyny) obecnieprzynoszą zysk rzędu dziesiątek miliardówdolarów rocznie. Przemysł farmaceutyczny byłrównież w stanie wpłynąć na cały marketing przezselekcję ekspertów w środowisku medycznym orazwyznaczenie ich do pracy w panelach rządowych,które wydają rekomendacje przestrzegane przezniemal całe środowisko medyczne.

W ostatniej dyskusji panelowej ProgramuEdukacji na temat cholesterolu, wspieranego przezrząd Stanów Zjednoczonych, uczestniczyło dziewię-ciu lekarzy, z których ośmiu miało wyraźnebezpośrednie powiązania z przemysłem farmaceuty-cznym, a dokładniej z firmami produkującymi tegorodzaju leki. Wynikiem spotkania było zrewidowaniewytycznych, które zalecają pacjentom obniżeniepoziomu złego cholesterolu do naprawdę bardzoniskiego poziomu. Przed 2004 r. poziom choles-terolu wynoszący 130 był uważany za prawidłowy.Nowe wytyczne jednak zalecają utrzymanie poziomuponiżej 100, a nawet 70 punktów w przypadku pac-jentów z wysokim ryzykiem. By osiągnąć tenśmieszny i zarazem niebezpieczny w skutkach cel, poprostu trzeba przyjmować różne leki obniżające cho-lesterol. W taki sposób wytyczne administracjizdrowia rozszerzyły rynek tych niebezpiecznychśrodków. Proszę mieć na uwadze, że nikt nie mówicałej prawdy na temat cholesterolu. Najczęściejlekarze podają pobieżne informacje zamiast szczerzezdemaskować marketing farmaceutyczny.

Nie taki cholesterol straszny, jak go malują

Cholesterol jest niezbędny dla zachowania sze-rokiego wachlarza funkcji życiowych organizmu.Jest on integralną częścią twoich membramkomórkowych oraz prekursorem (surowcem),który twój organizm wykorzystuje do produkcjihormonów sterydowych, którą jest np. witamina

D. Twoja skóra zawiera cholesterol; kiedy promie-nie słoneczne UVB docierają do skóry, zamieniaona cholesterol w witaminę D, która jest następnietransportowana do krwiobiegu. Organizm następ-nie przetwarza ją dalej w aktywną formę witaminy D.To jeszcze nie wszystko. Kiedy poziom choles-terolu spada zbyt nisko, w organizmie zachodzimnósto negatywnych procesów.

Ryzyko niskiego poziomu cholesteroluCholesterol jest niezbędny do utrzymania opty-

malnego zdrowia mózgu. Pomaga w zapamięty-waniu oraz jest podstawą dla zdrowia systemuneurologicznego. W rzeczywistości niski poziomcholesterolu wiąże się z różnymi problemami neu-rologicznymi, w tym z utratą pamięci. Niedobórtego korzystnego (!) dla zdrowia składnika:• Zwiększa ryzyko depresji• Może zwiększyć ryzyko targnięcia się na własne życie• Może prowadzić do agresji i brutalnego zachowania• Zwiększa ryzyko wystąpienia chorób nowot-worowych i choroby Parkinsona

Jaki poziom cholesterolu jestnaprawdę wysoki?

Osobiście uważam, że ponad 330. Skutecznymsposobem ustalenia, czy znajdujesz się w grupieryzyka nieprawidłowego metabolizmu cholesterolujest sprawdzenie poziomu „dobrego” cholesteroluoraz sumy obu. Procentowa zawartość dobregocholesterolu jest bardzo skutecznym wyz-nacznikiem ryzyka chorób serca. Po prostu należypodzielić wartość poziomu dobrego cholesteroluprzez wartość poziomu złego cholesterolu. Idealnywynik to powyżej 25%. Ogólnie mówiąc, im wyższywynik, tym lepiej, ponieważ nie są znane skutkiuboczne zbyt wysokiego poziomu dobregocholesterolu. Jeśli twój wynik znajduje siępomiędzy 15-20%, jesteś w grupie zagrożenia,a jeśli wynik oscyluje poniżej 10%, jest to sygnał,że znajdujesz się w grupie wysokiego ryzykawystąpienia chorób serca.

Jak bezpiecznie i skutecznie radzićsobie z wysokim cholesterolem

Na szczęście istnieją proste strategiepozwalające regulować poziom cholesterolu.

Przede wszystkim należy uświadomić sobie, żeograniczając jedynie posiłki bogate w cholesterolnie uzyskamy spodziewanych efektów. Dlaczego?Ponieważ 75% twojego cholesterolu jest pro-dukowane przez wątrobę, na którą wpływa poziominsuliny. Dlatego jeśli uregulujesz poziom insuliny,to tym samym wpłyniesz pozytywnie na poziomcholesterolu. Jednym z najskuteczniejszychsposobów jest regularny wysiłek fizyczny i zwracanieuwagi na jakość spożywanych posiłków. Produktyzwiększające poziom insuliny uregulują równieżcholesterol, ponieważ wątroba zacznie go wtedywięcej wytwarzać. A oto główne zalecenia dla bez-piecznego zmniejszenia i uregulowania poziomucholesterolu:• Zapewnij regularną i odpowiednią ilość ruchu.• Ogranicz, a z czasem całkowicie wyeliminujz codziennej diety ziarna i cukry.• Jedz produkty odpowiednie dla twojego typużywieniowego.• Jedz dużo surowych produktów.• Upewniej się, że spożywasz dużo wysokiejjakości tłuszczy omega 3 pochodzenia zwierzęcego.• Unikaj nadmiernej ilości alkoholu i nikotyny.• Unikaj sytuacji stresowych.

Leczyłem 20-30 tysięcy pacjentów i spośródnich tylko około pięciu nie uzyskało spodziewnychrezulatatów stosując się do wyżej wymienionychprzez mnie zaleceń. W tych przypadkach odno-towałem stan zwany hiper-cholestero-lemiąrodzinną. Jest to bardzo rzadkie zaburzenie,występujące u jednej na tysiąc osób biorących lekiobniżające poziom cholesterolu. Przyjmowanieleków zawierających statynę może być właściwymrozwiązaniem dla tych pacjentów.

Jeśli naprawdę chcesz obniżyć swój poziomcholesterolu, gdy usłyszałeś, że jest on za wysoki,spróbuj zastosować metody naturalne. Odwiedź

sklep Back To Nature i zapytaj o następującesuplementy:

FitocholMonascus Purpureus

Witaminę DKoenzym Q10

Nopalvita Forte

ZNÓW ZA WYSOKI?

Page 3: Zdrowie July09

Nawet, gdy nie ma nic szczególnie

złego w twoich oczach, powinienieś

odwiedzać regularnie okulistę

z ważną licencją. American Academy

of Ophtalmology (Amerykańskie

Towarzystwo Okulistyczne) zaleca

pełne badanie okulistyczne (dno oka

po kroplach), a potem coroczne bada-

nie oczu, chyba, że okulista zaleci ina-

czej. Jest to podyktowane faktem, że

takie choroby jak jaskra, zmiany

cukrzycowe, nadciśnieniowe i miaż-

dżycowe w oczach i inne zaburzenia

wzroku mogą powodować ślepotę.

Pierwsze objawy tych chorób mogą

być niezauważalne dla pacjenta i tylko

okulista przy pomocy specjalistycznej

aparatury może to wykryć. Wcześniej-

sze rozpoznanie tych groźnych chorób

umożliwi wczesne leczenie i może

zapobiec ślepocie.

Jakiekolwiek nagłe i poważne zmia-

ny w oczach czy zaburzenia powinny

być zgłaszane do okulisty. Kilka zawo-

dów jest związanych z leczeniem oczu.

Okulista oftalmolog diagnozuje, zapo-

biega i leczy chirurgicznie i niechirur-

gicznie oczy. Okulista optometrysta

diagnozuje, zapobiega i leczy niechi-

rurgicznie oczy. Obie specjalności

okulistyczne uprawniają do przepisy-

wania i zalecania okularów, soczewek

kontaktowych i leków do oczu i doust-

nych. Wykonując okulary optyk jest

uprawniony do realizowania recep-

ty lekarza ważnej jeden rok od daty

wystawienia. Robienie okularów

według starej recepty czy starych

okularów więcej szkodzi niż poma-

ga. Jest to zaniechanie badania

okulistycznego, a także profilaktyki

chorób oczu. To może prowadzić

do chorób oczu, głowy (bóle oczu,

bóle głowy, bóle szyi) i niepotrzeb-

nych wizyt i badań lekarskich,

które są bardziej kosztowne niż

okulary po badaniu okulistycznym.

Okulary bez badania okulistycznego

to więcej szkody dla zdrowia niż

pożytku!

Idąc do okulisty

Dlaczego powinieneśpójść do okulisty?

Zdrowie, Uroda i Życie 3July/August 2009

CENTRUM MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ

DiMareW naszym Centrum pomagamy osobom z problemami takimi jak: nadmierny stres, chorobyukładu krążenia, nerwowego, pokarmowego, hormonalnego, odporności, bóle, w tymgłowy i migreny, nerwice, depresje, otyłość, bezpłodność, impotencja, alergie, problemyemocjonalne w życiu prywatnym i miejscu pracy. Stosujemy różne metody:

Dorota Janik, właścicielka Centrum. Sesjagodzinna hipnoterapii $65.

• różnorodne formy masażu, w tym masażbioenergoterapeutyczny prowadzony przezabsolwenta AWF w Poznaniu, dyplomowanegow USA specjalistę masażu Huberta Schonknechta,

• polecamy także uzdrawianie metodąTheta, Reiki,

• zabiegi laserowe i kosmetykę ciała.

• biofeedback L.I.F.E system -najnowocześniejszy amerykański systemuznawany w wielu krajach, zarejestrowany w FDA, bezpieczny, bezbolesny, wiarygodny,dla dzieci, dorosłych i starszych, którypozwala na ocenę czynników zagrażającychzdrowiu oraz pomaga przywrócić równowagęorganizmu. Sesje prowadzi doktor MariaSikora-Soltan, lekarz z Polski z wieloletnimdoświadczeniem w tej dziedzinie,

• hipnoterapia - która pozwala pozbyć się problemów emocjonalnych, dramatów z przeszłości i uzależnień. Jest powszechnieuznawana w medycynie jako dział psychologii.Schorzenia leczone metodą hipnozy to: nerwica,histerie, oziębłość, jąkanie, depresje, moczenienocne, rzucenie palenia, zrzucenie nadwagi,uzależnienia. Hipnoza pomaga osiągnąć poczu-cie własnej wartości, atrakcyjności, motywacji,kreatywności. Prowadzi ją dyplomowana w USA doświadczona hipnoterapeutka

Centrum Medycyny Holistycznej DDiiMMaarree7441 W Irving Park Rd, Chicago IL 60634 • tel. 773-625-6275

dr Maria Sikora-Soltan: tel. 773-450-2145 Dorota Janik: tel 224-522-0250e-mail: [email protected]

DiMare BUTIK oferujekolekcje na każdą okazję • artystyczną biżuterię

• suknie ślubne - z tym ogłoszeniem 20% zniżka

Jak picie jonizowanej wodymoże zmienić Twoje życieJonizowana woda zmienia rzeczy

niemożliwe w MOŻLIWE.

Wade T.Lightheart, CSNA

Jako licencjonowany masażysta terapeu-

tyczny DiMare zapraszam do naszego

salonu wszystkich, którzy potrzebują relak-

su, na masaż terapeutyczny, bioenergetyczny,

masaż theta i in., jak również na zapoznanie

się z artykułem, który stworzyłem z moim

dobrym znajomym, na temat wpływu picia

jonizowanej wody alkalicznej o strukturze

mikrocząsteczkowej na nasz organizm.

Zapraszam codziennie na degustację wody

w salonie DiMare, gdzie można uzyskać

więcej informacji na temat korzystnego

oddziaływania tej wody na zdrowie.

Woda jest fundamentem naszego życia,

gdyż stanowi ogromną część naszego ciała,

bo aż 75%. Jest podstawą dla wszystkich

płynów w organizmie: krwi, limfy, soków

trawiennych. Woda jest również niezbędna

w transporcie i wchłanianiu pokarmu, jak

i w eliminowaniu produktów przemiany materii.

To właśnie woda reguluje temperaturę

naszego ciała, odpowiada za

funkcjonowanie stawów i jest niezbędna

w nawilżaniu tkanek. Krótko mówiąc, woda

jest podstawą funkcjonowania organizmu.

Każdy system w naszym ciele, każda

komórka (a mamy ich 75 trylionów) potrze-

buje właściwej ilości wody o odpowiedniej

strukturze.

Zatem jaką wodę powinniśmy pić?

Najzdrowsza jest jonizowana woda alkalicz-

na, z której w procesie elektrolizy otrzymuje

się przeciwutleniacze, znane ze swojej

właściwości opóźniania procesu starzenia

się organizmu oraz eliminowania wolnych

rodników odpowiedzialnych za

powodowanie wielu chorób, m.in. raka.

Po więcej informacji, zawartych w kom-

pletnym artykule na ten temat, proszę

odwiedzić nasz salon lub dzwonić:

Hubert (773) 817-4343

Darek (630) 670-8167

Page 4: Zdrowie July09

4 Zdrowie, Uroda i Życie July/August 2009

Ponad dwieście lat temu JohnnyAppleseed przechadzał się po swojejziemi głosząc doktrynę jabłka.

Dziś Kalifornijczyk MitchPropster podąża tą samąścieżką dzieląc sięniezwykłymi rezultatamipłynącymi z Salby, nasiona-mi rosnącej w AmerycePołudniowej rośliny salviahispanica.

Mitch emanuje dumą jakświeżo upieczony ojcieckiedy mówi, że „Salbazawiera więcej błonnika niżjakakolwiek inna roślina,więcej białka niż soja,więcej przeciwutleniaczyniż jagody i czerwone wino,sześć razy więcej wapnia niżmleko, osiem razy więcej

kwasów tłuszczowych Omega-3 niż łosoś,podwójną dawkę potasu jaką ma banan,15-krotność magnezu znajdującego sięw brokułach oraz sześć razy tyle żelaza cozawiera fasola.

Perfekcyjna żywność “Nic dziwnego, że jest nazywana idealną

żywnością świata” mówi Mitch.Ostatnio ukończone

testy kliniczneprzeniosły tenchrupiący smakołykz kuchennego stołu nagłówną scenęwiodących świa-towych laboratoriów.

Naukowcy zaobser-wowali długotermi-nowe efekty stosowa-

nia Salby u cukrzyków typu 2 i odkryli, żenie tylko obniżyła ona u nich ciśnienie tęt-nicze, poziom cukru we krwi, ale równieżpoprawiła lepkość krwi i ograniczyłapoziom białka C-reaktywnego, substancji

negatywnie wpływającej na serce.Osoby zażywające Salbę w pełni sięz tym zgadzają.

Prawidłowy poziomcukru

Dan, diabetyk typu 2 z LagunaBeach pisze: „Mój poziom cukruwynosił 160-210. Zacząłemwsypywać każdego ranka 2-3łyżeczki Salby do owsianki.”

„Na lunch dodawałem Salbędo jogurtu albo mleka sojowego.Nawet posypywałem tym sałatkę.”

Wpływ Salby na zdrowie Danabył imponujący.

„Moja skóra już niejest sucha, czuciew palcach urąk i nógpowróc i łodo normyi nawet widzęlepiej w słabymświetle. A dotego schudłem20 funtów w dwamiesiące!”

Kolejna osoba stosująca Salbę, CharleneHarmon, lubi zróżnicowanie: „PosypujęSalbą sałatki, coleslaw, serek wiejski, jogurti owsiankę. Także piekę z Salbą.”

Gloria M. uwielbia być aktywna.„Zauważyłam, że mam w sobie więcejenergii i mnóstwo wigoru. Nigdy więcejpopołudniowych kryzysów energety-cznych!” To złoty środek na zwiększeniewytrzymałości i energii.”

Stephanie M. z Ohio choruje na zespółjelita drażliwego i hipoglikemię.Wprowadziła Salbę do swojego menu.„Posypuję dwiema łyżeczkami ziaren Salbymoje płatki śniadaniowe i to wszystko!Uregulował się mój poziom cukru. Równieżwpłynęło to korzystnie na moje problemyzespołu jelita drażliwego.”

Dla Ernesta H., byłego miłośnikafast food’u, Salba to świadomy wybór.

„Już pierwszego dnia nie czułem się takgłodny. Teraz jem mniej i czuję się o niebolepiej. Polecam Salbę każdemu, kto nieodżywia się prawidłowo.”

Darmowy 30-dniowy zapas Salby!

Spróbuj teraz Salbę bez żadnego ryzyka!Zadzwoń po swój 30-dniowy zapas Salbyoraz bezpłatny egzemplarz The Return ofthe Ancient Seed – oprawionej świetnymizd jęc iami 100-s t ronicowej ks iążk iz przepisami. Jeśli Salba nie rozwiążetwoich problemów związanych z brakiemenergii, poziomem cukru, trawieniem czybólami stawów i mięśni w ciągu najwyżej30 dni otrzymasz 100% zwrot pieniędzy.Zadzwoń po więcej informacji.

Bezpłatny numer!(800) 568-9339

Naturalna ‘Perfekcyjna’ Żywność zaskakujeNaukowców z Programu Landmark Human Studies

Dzisiejszy Johnny Appleseed odkrywa naturalny środek na zespół jelita drażliwego,zmęczenie, kontrolowanie poziomu cukru, napady głodu i wiele więcej!

LOS ANGELES CALIFORNIA

Południowo amerykańska Salba jest bardzo ceniona przez diabetyków i tych, którzy cierpią na przewlekłą niestrawność, napady głodu i niski poziom energii.

This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any dis-ease. These statements have not been evaluated by the FDA.

Page 5: Zdrowie July09

July/August 2009 Zdrowie, Uroda i Życie 5

Gdy pan Kazimierz Sobiech wchodzido redakcji, nie kryje, że ma misjędo spełnienia. Pokazuje buteleczkę z przezroczystym płynem. Twarzpromienieje mu uśmiechemwynalazcy. - Ma pan przed sobąśrodek, jakiego jeszcze nie było -zapewnia. - W tych kroplach zawartajest tajemnica zdrowia. I życia.

Mocne słowa. Ale, jak zapewnia panKazimierz, jego płyn Nef-Ra jest znaczniemocniejszy.

Czysta energia- Od dawna wiadomo, że wszystko jest

energią - wyjaśnia pan Kazimierz. - Przezwiele lat zajmowałem się badaniami nadróżnymi formułami zdrowotnymi. I doszedłemdo tego, że najefektywniejszą metodą pomo-cy ludziom jest naturalne wspomaganie ichzdrowia. Organizm ludzki nie potrzebujezewnętrznych źródeł leczenia. On potrzebujejedynie bodźca, by zaczął uzdrawiać się sam.

Teoria jest solidnie udowodnionanaukowo. Każdy żywy organizm możnapotraktować jako energię. I wystarczy tylkoludzkim komórkom, najczęściej już mocnoosłabionym oraz "zdezorientowanym"współczesnymi chorobami i zanieczyszcze-niami dostarczyć "startera", by wróciły donormy, odbudowały się i zaczęły właściwie

regulować pracę całego organizmu.Proste? Niby tak, ale powstaje pytanie,

co może być tym "starterem". Pan Kazimierznie ma wątpliwości - płyn Nef-Ra. Skąd taegzotyczna nazwa?

Starożytna wiedza we współczesnejformie

- Nazwa nawiązuje do starożytnejcywilizacji egipskiej, która - według wielubadaczy - wzięła swój początek spozaUkładu Słonecznego - wyjaśnia wynalazca. -Można spekulowć, na ile tak rzeczywiściebyło, ale nie ulega wątpliwości, że tamtejszakultura sprzed 4,000 lat dysponowaławynalazkami i preparatami zaskakującyminawet współczesnych naukowców.Wystarczy nadmienić choćby balsamowanie,budowę piramid czy skuteczne metodyleczenia.

Dosłownie dwa tygodnie temu poinfor-mowano o tym, że to starożytny Egipt byłprakolebką współczesnej apteki. Stosowanewówczas środki do dziś budzą podziw.I do dziś nie zostały do końca zrozumiane.Wystarczy powiedzieć, że nie zdołanojeszcze odtworzyć zapisanych na papirusachreceptur leków i środków kosmetycznych,cudownie wręcz przywracających zdrowieczy odmładzających skórę. Przykładem -legendarna królowa Nefretete.

ciąg dalszy za miesiącŹródło: tygodnik polonijny “Express”

Krople życia

Twój umysł działa jak komputer,który na porządku dziennym ładujesię pędzącymi myślami i emocja-

mi. Gromadzimy to wszystko latami w naszej głowie, co częstowywołuje w nas stres, depresję,bezsenność, lęk, smutek, nadpo-budliwość, agresje itp. Poprzezlekkie dotknięcie określonych

punktów na głowie uwalniamyzablokowaną tam energię, którejprzepływ pozwala na rozładowa-

nie dręczących nas myśli i emocji.Już po jednogodzinnym seansiepoczujesz odprężenie swojego

ciała i umysłu.

TA NIESAMOWICIE SKUTECZNA METODA RELAKSU JEST JUŻ ZNANA I STOSOWANAW USA, AUSTRALII, NOWEJ ZELANDII, JAPONII, KANADZIE, SZWECJI,

WE WŁOSZECH I WIELU INNYCH KRAJACH.

TERAZ JUŻ DOSTĘPNA W CHICAGO!!!ZADZWOŃ (708) 856-5552 BOŻENA SULEWSKA

www.accessconsciousness.com

CZY CZUJESZ CIĄGŁE ZMĘCZENIE I BEZSENNOŚĆ?CZY CZĘSTO POPADASZ W DEPRESJĘ? CZY

ŻYJESZ W CIĄGŁYM STRESIE? CZY MASZ NAŁOGI, Z KTÓRYMI WALCZYSZ JUŻ OD LAT? CZY MASZ

W GŁOWIE GONITWĘ MYŚLI? CZY CHCESZ PO PROSTU CZUĆ SIĘ LEPIEJ? JEŻELI TAK,

BARS JEST DLA CIEBIE.

...Kiedy byłam dzieckiem wszystko było takie kolo-rowe i radosne u boku rodziców. Nie trzeba bylo o nic się zbytnio troszczyć. Szkoła, koleżanki i kole-dzy oraz czekanie na upragnione wakacje przepeł-nione różnymi atrakcjami. I tak, aż do czasu, kiedytrzeba było opuścić rodzinny dom i samemu o sie-bie zadbać. Praca (nie taka, o jakiej marzyłam),codzienność w natłoku obowiązków rodzinnych, no i ciągły brak pieniędzy, doprowadziły do tego,że życie stało się monotonne, szare i pełne gory-czy. Czułam się jak zaprogramowany robot.Wszystkie młodzieńcze marzenia przemieniły się w depresję. Ciągłe zmęczenie, senność, problemyz rannym wstawaniem, nadpobudliwość nerwowa,wyczerpanie, bóle głowy i nie tylko, doprowadziłydo tego, że coraz częściej zaczęłam myśleć o samobójstwie. To było kompletne dno, od które-go nie mogłam się odbić. Zaczęłam odwiedzać róż-nych lekarzy i terapeutów. Dawki leków były corazwiększe, a jednocześnie coraz mniej skuteczne, a jeżeli już, to przez bardzo krótki okres czasu.Wiedziałam, że potrzebuję pomocy. Ciągle szuka-łam, przeczytałam mnóstwo książek o pozytywnymmyśleniu, które niestety jeszcze bardziej mnie„zdołowały”. Znalazłam się nad przepaścią, na gra-nicy życia i śmierci. Dzień i noc stały się jednymkoszmarem, ciemnym labiryntem. Nadal szukałam,bo gdzieś widocznie głęboko we mnie iskrzyła sięnadzieja, że mogę to zmienić. Pewnego dnia prze-czytałam w gazecie ogłoszenie o Barsie. Wówczasbyło to dla mnie obce słowo, ale moja intuicja niepozwoliła mi o tym zapomnieć. Odważyłam sięzadzwonić i umowić na sesję. Idąc tam bardzo siębałam, bo nie wiedziałam, co to jest. Kiedy położy-łam się i poczułam lekki dotyk, odniosłam wraże-nie, że mogę odlecieć. Moje ciało natychmiast sięodprężyło, a w głowie miałam pustkę. Po półtora-godzinnej sesji czułam się wspaniale, radośnie i głęboko zrelaksowana, jak nowo narodzona.

Mogłabym tak leżeć jeszcze dłużej i upajać sięenergią. Miałam wrażenie, jakbym wypiła dobrąkawę, która stawia natychmiast na nogi. Takiejradości nie czułam co najmniej od 20 lat. Przezchwilę poczułam sie tak, jak byłam dzieckiem,kiedy budziłam się rano z dziecięcą ciekawością,albo wtedy, kiedy byłam nastolatką i umawiałamsie na randkę z nowo poznanym chłopakiem. Terazwiem, że jest dostęp do energii, bo sama tegodoświadczyłam i jestem na nowej drodze. Wiem,że skorzystam jeszcze nie raz z sesji Bars. Jestemciekawa, co będzie dalej? Od pół roku (od pierw-szej sesji Bars) rano budzę się dużo łatwiej, zaczę-łam się uśmiechać i mam poczucie, jakby ktoś otoczył mnie kokonem bezpieczeństwa. Codzienneobowiązki stały się jakby lżejsze i łatwiejsze, a ludzie wokół mnie bardziej życzliwi. Czuję, że cośsię wewnątrz mnie zmienia. Mam wrażenie, że w moim labiryncie ktoś zapalił światło...

- Grażyna

Teraz także Ty masz szansę zmienić swoje życie.Tylko od Ciebie zależy, czy się odważysz i tego doko-nasz. Bars jest kluczem, który może otworzyć drzwido lekkości, radości i obfitości życia. Zapraszam ser-decznie na sesje Bars do sklepów Back to Nature.Sesja Bars może być wspaniałym prezentem (giftcard) na każdą okazję dla każdego, w każdym wieku.Przy wielokrotności sesji oferuję atrakcyjne rabaty.Ponadto polecam inne metody pracy z ciałem: • MTVSS (system odkreowujący matryce genetyczne);• Pamięć komórek (przy uszkodzeniachwewnętrznych organów i zewnętrznych urazach,np. bliznach, oparzeniach, złamaniach); •Energetyczny lifting twarzy. Po umówienie proszę dzwonić: tel. 1-708-856-5552

Bożena Sulewskaspec. parapsycholog

Co mówią osoby, które skorzystały z sesji Bars:

Page 6: Zdrowie July09

6 Zdrowie, Uroda i Życie July/August 2009

• Usuwa szkodliwe bakterie• Eliminuje wirusy• Usuwa grzyby• Zwiększa poziom energii• Usuwa pasożyty• Zwiększa dotlenienie organizmu• 85% szybsza rekonwalescencja• Zapobiega gromadzeniu się toksyn

Royal Flush• Wspomaga ruch robaczkowy jelit• Pomaga utrzymać prawidłową

wagę ciała• Usuwa toksyny• Zmniejsza wzdęcia• Kapsułki wegetariańskie

Liquid Detox z MSM• Oczyszcza organizm

z toksyn• Oczyszcza jelito cienkie i grube• Usuwa pasożyty• Zmniejsza stany zapalne• Przywraca równowagę

w układzie pokarmowym

OXYGEN

PHENOCANE

STAN-TALLCOLON

CLEANSING

• Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów

• Wspomaga ruchomość i elastyczność stawów

• Bez efektów ubocznych• Zapewnia szybką ulgę• Całkowicie naturalny środek• Kapsułki wegetariańskie

Mówimy po polsku!

Zadzwoń poBEZPŁATNE

próbki:877-982-9800

Zadzwoń poBEZPŁATNE

próbki:877-982-9800

Male Sexual Performance• Działa w 25 minut• Mieszanka naturalnych ziół• Nie powoduje efektów ubocznych• Zwiększa pożądanie seksualne• Poprawia osiągnięcia• Wspomaga

przepływ krwi

NIE DAJ SIĘ BÓLOWI!

Page 7: Zdrowie July09

Zdrowie, Uroda i Życie 7July/August 2009

Dr. Violetta Kolcan

Jak poprzednio wspominałam, medycy-na chińska oparta jest na zasadzie pię-ciu elementów, pięciu żywiołów, to jest

ognia, ziemi, metalu, wody i drzewa. Oceniającstan pacjenta, poprzez ocenę oka, tęczówki,języka i stanu pulsu na kilku poziomach, lekarzmedycyny chińskiej będzie w stanie postawićdiagnozę dotyczącą waszego zdrowia. Rodzajtej oceny należy do klasyki chińskiej medycynyNei Jing (czyt. Nej Dżing), liczącej ponad 3000lat, stosowanej do dziś i coraz bardziej doce-nianej przez naukowców.

Akupunktura i ziołolecznictwo chińskieznalazły szerokie zastosowanie w leczeniu wieluschorzeń, począwszy od banalnych infekcji,przeziębień, poprzez schorzenia przewodupokarmowego, biegunki, zaparcia, wrzodyżołądka, a także zaburzenia hormonalne, jak tar-czycy, przysadki, jajników, zaburzenia seksualne,problemy z niepłodnością, w leczeniu urazówpowypadkowych, po wylewach, zatorach,w leczeniu nadciśnienia, aż po ciężkie przypadkidepresji, nerwic czy w leczeniu nowotworów.

W gabinecie medycyny chińskiej pacjent jestpostrzegany całościowo, począwszy od schorzeńsomatycznych po problemy emocjonalne.Pacjenci w dobie komputeryzacji są już bardzozmęczeni natłokiem ilości możliwych badań,które niejednokrotnie nic nie wnoszą, a tylkopogłębiają u pacjenta przekonanie, że lekarznie chce ich leczyć, a tylko wykonuje badania.Na końcu, gdy nic nie wyjdzie, to pacjentpozostaje sam ze sobą i swoimi problemami,dolegliwościami. Generalnie, gdy nie ma

wskazań w wynikach do wdrożenia leczenia,to pacjent pozostaje osamotniony i dalej bory-ka się z problemem. Natomiast medycynaholistyczna dostrzega w pacjencie człowiekai zawsze znajdzie dla niego pomoc.

W moim gabinecie pacjent jest traktowanyosobowo, a nie przedmiotowo, na co najczęś-ciej skarżą się pacjenci wracając z innychmiejsc, które zwykle już zdążyli odwiedzić, niedostając w zamian pomocy. Dla pacjenta trze-ba być nie tylko lekarzem, który wypisze recep-tę. Niejednokrotnie bywa, że dla nich jestemtzw. life attorney (to jest doradcą życiowym).Wiele schorzeń wynika z różnych sytuacjiżyciowych, przeżyć. Jest udowodnionenaukowo, że nieszczęśliwi pacjenci częściejzapadają na różne choroby przewlekłe,włączając w to nowotwory.

Choroby nie powstają z dnia na dzień,a nawet, gdy masz silny organizm, a doświad-czasz ciągle ciężkich doznań, to w końcudopadnie cię poważna choroba. Organizm maw mózgowiu tzw. ośrodek pamięci. Gdy obec-nie jesteś szczęśliwy, masz kochaną rodzinę,ale za to w przeszłości przeszedłeś ciężkiedzieciństwo, byłeś maltretowanym dzieckiem,zarówno fizycznie jak i psychicznie, czyprzeżyłeś molestowanie seksualne, przeżyłeśjakiegokolwiek rodzaju przemoc, nieszczęśliwywypadek, straciłeś ukochane osoby, zostałeśporzucony przez rodziców, albo słyszałeśsłowa wypowiadane przez własną matkę, że„nienawidzi dzieci, bo z nimi same kłopoty”-czyli dorastałeś w braku poczucia opiekii miłości, to możesz się spodziewać, że kiedyśnadejdzie taki moment, że organizm będzie

chciał to z siebiewyrzucić. Jeżeli niewiesz, jak można siępozbywaćnegatywnychemocji, to w przyszłości maszszansę na poważnąchorobę.Gromadzimy w ośrodkuHipokampa w móz-gowiu latami naszeemocje, co jestprzetwarzane nasubstancje zwaneneuromediatorami,które ciągle stymu-lują inne mecha-nizmy w naszymorganizmie i pobudzają bądźhamują w nadmiarzenasze organy.

Czymże jestnasze myślenie?Jest zespołemreakcji chemiczno-fizycznych naszych synaps w systemie ner-wowym. Pozytywne myślenie broni nas przedchorobami, a negatywne osłabia systemimmunologiczny, więc łatwiej dosięgają nasróżne czynniki, które inicjują chorobę.

Wracając do emocji i ich powiązań z chińskąinterpretacją, otóż element Drzewa jestodpowiednikiem wątroby i pęcherzykażółciowego. Ten ostatni kumuluje żółć, którasłuży do prawidłowego trawienia tłuszczy.Jeżeli chorujesz na wątrobę, jak wirusowezapalenie wątroby (A, B lub C) lub maszmarskość wątroby, to na pewno niejednokrot-nie słyszałeś od lekarza, że twoja wątroba sięzregeneruje, gdy będziesz żyć w spokoju i psy-chicznym wypoczynku. Osoby z predyspozycjądo zaburzeń wątrobowych lub te, które już jemają, charakteryzują się zespołem pewnychemocjonalnych objawów. Najczęściej łatwowybuchają, co niejednokrotnie daje się łatwozauważyć. Negatywny ładunek emocji (którychsiedliskiem jest wątroba) „unosi się” z okolicywątroby do głowy. Możemy zauważyć, jak takaosoba zaczyna robić się czerwona, a żyły łatwonabrzmiewają na szyi. Osoba, która tegodoświadcza, często sama opisuje, że czuje, jakgdyby ciepło unosiło się z okolicy wątroby,prawego łuku żebrowego w kierunku głowy,a następnie jakby chciało rozsadzić głowę odwewnątrz. Osoby te często mówią do siebie,mamrocząc coś pod nosem, twarz z regułymają zaczerwienioną. Kobiety zwykle mająPMS, czyli zespół napięciaprzedmiesiączkowego, nie mogą same ze sobąwytrzymać, a otoczenie jeszcze bardziej. Dziejesię tak dlatego, gdyż wątroba metabolizujewszelkie hormony sterydowe, a na bazietakiego łańcucha chemicznego powstają hor-mony żeńskie (estrogeny i progesteron). Gdywątroba jest przeciążona, nie jest w stanieprawidłowo zmetabolizować tych hormonówi zaczyna się tworzyć nierówny balanspomiędzy estrogenem a progesteronem, naniekorzyść tego ostatniego. Stąd zespół napię-cia emocjonalnego. Kobiety te ponadto cierpiąna bóle głowy latami, a okres menopauzy prze-chodzą bardzo ciężko. Leczenie tych osóbpolega na całkowitej zmianie diety, wyelimi-nowaniu przypraw rozgrzewających, jak papry-ka, chilli, pieprz, curry, cynamon, imbir, wye-liminowanie wszelkich “pops”, a zwłaszcza„diet” (jak diet cola), gdyż zawierają słodzikaspartam, który niszczy wątrobę.

Kiedyś miałam pacjentkę, którą leczyłamakupunkturą, a podstawą leczenia było wye-liminowanie coli, którą piła w zastraszających

ilościach (ponad litr dziennie). Tłumaczyła siętym, że jest nauczycielem akademickim i musibyć bardzo aktywna do późnych godzin, bo takdługo prowadzi wykłady. Enzymy wątrobowemiała podniesione do około 400, co wielokrot-nie przekraczało normy. Miała już wykonanąbiopsję wątroby, co nie potwierdziło podejrzeń,że ma raka czy marskość, a stan zapalny niebył wywołany wirusem, lecz aspartamem, jakstwierdziłam wcześniej. Ta osoba uzyskaławięcej energii dzięki akupunkturze, ćwiczeniomTai Qi, ziołom chińskim oraz domowej robotysokom z buraka, marchwi, selera i jabłka.Kobietom z PMS lub z zaburzeniami przed-menopauzalnymi polecam oczyszczaniewątroby oraz preparat Essential Women,wyrównujący niedobory hormonalne.

Następnym elementem w chińskiej medy-cynie będzie Ziemia, a elementowi temuodpowiada śledziona i żołądek. Obie meridianysterują systemem immunologicznym, metabo-lizmem, kierują pracą przewodu pokarmowego.Wszelkie zaburzenia związane z tym syste-mem leczy się punktami akupunkturowymiznajdującymi się na tych meridianach.Choroby z tego zakresu to zarówno chorobyżoładka, niestrawność, alergie pokarmowe,wymioty, zespół nadwrażliwego jelita,chroniczne biegunki, zaparcia, niewyjaśnionebóle kolkowe i bóle stawów, mięśni.

Emocje, które budują te zaburzenia, to nad-wrażliwość emocjalna i tak zwana gonitwamyśli. Osoby takie skłonne są do wyolbrzymia-nia problemu, jest to silniejsze od nich. Mająproblemy ze snem, ciągle myślą o tym samym,nie daje im to spokoju. Mogą mieć chronicznąbiegunkę i nieunormowane stolce, nagłe parciena stolec w nieoczekiwanych okolicznościach,tak że mogą mieć problem z dojściem do toale-ty. Tym przypadkom należy zalecić odrzuceniezimnych pokarmów, to jest prosto z lodówki,ale także zimnych energetycznie, chociażby jakmelony, czy ogórki, a także słodyczy i ciast.Należy odstawić mleko i jego przetwory. Osobytakie mają wręcz silne łaknienie na te zakazanepokarmy, a jedząc je jeszcze bardziejpogłębiają swój problem. U takch osób należypodawać pokarmy lekko ocieplające jelita i tuna przykład będzie wskazany cynamon, którybył zakazany w poprzedniej grupie.

Można by wiele pisać o tych problemach,więc żegnam się z państwem do następnegoartykułu w kolejnym miesiącu, zapraszającwszystkich oczywiście do swoich gabinetów.Jeden numer telefonu do wszystkich lokalizacji:773-562-0734.

Pięć chińskich elementów a nasze emocje

Page 8: Zdrowie July09

8 Zdrowie, Uroda i Życie July/August 2009

Rak to najbardziej zagadkowy typ Zodiaku. Przyczynia się do tego Księżyc, pod któregowpływem Rak pozostaje. Zaostrza on zmysły i wpływa na świat duchowy w taki sposób,że dla innych znak ten wydaje się dziwny i niezrozumiały. Raki żyją według własnych

praw, tylko dla nich zrozumiałych, niepoddających się analizie. Cechuje je głęboki rozum i skłonność do przesady, a także podatność na wpływy. Pod względem żywotności jest to jeden z najsłabszych znaków Zodiaku, a urodzeni pod nim są szczególnie wrażliwi na warunkizewnętrzne i podatni na dolegliwości.

Słabe miejsca: Najwrażliwsze, najczęściej atakowane przez wirusy części ciała i miejsca w organiźmie i ciele Raka to żołądek, narządy przemiany materii, opłucna, błony śluzowe, pierś,gruczoły sutkowe, limfa.

Możliwe choroby: Wrażliwość, a nawet nadwrażliwość Raka ma duży wpływ na jegozdrowie. Jeśli osoba urodzona pod tym znakiem ma spokojne życie, ustabilizowaną sytuacjęrodzinną - właściwie nie choruje. Gorzej z Rakami, które prowadzą nerwowy tryb życia.Grożą im dolegliwości żołądkowe, choroby jelit i nieprzyjemne skutki złej przemiany materii.Dodatkowo także bezpłodność lub jej zaburzenia, zaburzenia miesiączkowania i poronienia u kobiet, febra, malaria i apopleksja.Poza tym wszystkie Raki powinny chronić przed skaleczeniami okolice brzucha oraz klatki piersiowej.

Zapobieganie: Osoby urodzone w znaku Raka powinny unikać zmartwień, niepokojów i lęków oraz nadmiernych wysiłków umysłowych i chaotycznego trybu życia, co ma wielki wpływna prawidłowość funkcjonowania organów trawiennych. We wszystkim należy przestrzegaćreguły umiaru. Ciało, Raki powinny chronić od chłodu i przeziębień. Dobroczynny wpływwywierają na nie podróże morskie. Wpływ Raka obniża sferę wyobraźni. Osoby urodzone podtym znakiem mają silną tendencję autosugestywnego wyobrażania sobie wszelkich rodzajówchorób i dolegliwości nawet bez żadnych ku temu powodów, kiedy organizm jest w pełni zdrowyi sprawny. Należy unikać środków medycznych i leków, które stosowane bezzasadnie mogązaszkodzić i wywołać rzeczywiste problemy zdrowotne.

Dieta: Urodzeni pod wpływem znaku Raka powinni być szczególnie wybredni i ostrożni w układaniu jadłospisu. Dieta Raków powinna być bogata w witaminy B2, C i E oraz we fluoranwapnia. Zodiakalne Raki powinny spożywać jajka, pełnoziarniste żyto, jogurty, świeże owoce i warzywa, m.in. buraki, rzeżuchę, kapustę, pomidory, sałatę, a także ryby i ostrygi oraz mleko i sery. Powinny unikać skrobi, cukru i soli, potraw i produktów powodujących fermentację i tzw. zgagę, a także ostrych przypraw, chrzanu i papryki. Szkodliwe są też piwo i wszelkie środki rozgrzewająco-podniecające, a mięso powinno być spożywane w niewielkich ilościach.Wskazanym skutecznym i prostym środkiem oczyszczająco-wzmacniającym może być szklankaczystej wody, wypijana codziennie rano na czczo i wieczorem, pół godziny przed snem.

Polecane zioła: Zawilec, olcha czarna, jaśmin, agar, tatarak, szałwia, lipa, miodunka leśna,fiołek leśny.

Korzystne suplementy: W sklepach Back To Nature nabyć można suplementyszczególnie korzystne dla Raków (ale nie tylko) przy następujących dolegliwościach:•• pprroobblleemmyy żżoołłąąddkkoowwee:: Digest Gold, Acid Soothe, DGL, superenzymy, Stomach Formula,nalewka na aloesie, Swedish Bitters, Aloe Stomach, Gastri Care, Nopalvita Forte, kropleżołądkowe, Digestive Tablets.•• cchhoorroobbyy jjeelliitt:: Vita Biosa•• pprroobblleemmyy pprrzzeemmiiaannyy mmaatteerriiii:: probiotyki, Vita Biosa, Nopalvita Forte, Digest Gold, SwedishBitters, Metabolic Advantage, Colon Cleanse, len, aloes, Green Tea Fat Metabolizer, Fitoslim,enzymy, superenzymy, Mega Enzymes•• zzaabbuurrzzeenniiaa mmiieessiiąącczzkkoowwaanniiaa:: Vitex•• uukkłłaadd lliimmffaattyycczznnyy:: Total Cleanse – Lymph•• sskkłłoonnnnoośśćć ddoo aappoopplleekkssjjii:: Koenzym Q10, Circu Flow, Nattokinase, aloes, EDTA,

Lwy urodzone w pełni lata pod władzą Słońca obdarzone są najwyższym stopniem wital-ności. To rasowi wodzowie i liderzy, pewni siebie, o władczej naturze, odznaczający sięnamiętnym temperamentem i bogatą naturą. Główną siłą napędową w przypadku Lwów

są uczucia, a najważniejszym organem - serce. Lwy kryją w sobie ogromne siły wewnętrzne i sągotowe do każdego działania, ale z drugiej strony są naiwne i łatwo wpadają w pułapki życiowe,nie tracąc przy tym jednak pogody ducha.

Słabe miejsca: Najbardziej podatnym na choroby Lwim organem jest serce, co pociąga

za sobą równie czuły układ sercowo-naczyniowy, krwiobieg i aortę. Ponadto Lwy miewająproblemy z górną częścią pleców, kręgosłupem, rdzeniem kręgowym i żebrami, a takżeśledzioną i przeponą. Słabym organem u kobiety jest lewe oko, u mężczyzny – prawe.

Możliwe choroby: U Lwów może dochodzić do zaburzeń pracy serca, stanów utratyświadomości, choroby opłucnej i otrzewnej, osteochondrozy. Serce to krążenie, więc Lwymiewają problemy z układem krążenia. Kobieta-Lew powinna zwrócić uwagę na głowę i piersi. W późniejszym wieku Lwy może trapić reumatyzm, a przez całe życie – problemy z kręgosłupem.Znak ten posiada tendencję do chorób gorączkowych; ze względu jednak na wysoki stopień wital-ności i związaną z tym siłę odporności organizmu, zastosowanie odpowiednich środkówziołowych powoduje, że niedomagania te są krótkotrwałe i szybko ustępują.

Zapobieganie: Najważniejszym Lwim organem jest jego serce, ze względu na wysokąemocjonalność narażone na choroby. Serce pociąga za sobą cały układ krążenia, więc Lewpowinien zwrócić na nie szczególną uwagę. Należy we wszystkich sprawach, potrzebach i praktykach życiowych stosować umiar i równowagę w zaspakajaniu różnych potrzeb.Lew powinien unikać dysonansów z otoczeniem i w środowisku pracy oraz napięć emocjonal-nych mogących ujemnie oddziaływać na stan serca. Urodzony pod znakiem Lwa niech unikatakże szkodliwych z natury nałogów i przyzwyczajeń. Powinien dbać o czystość krwi i równowagęw całym psychofizycznym systemie.

Dieta: W zakresie odżywiania zodiakalny Lew musi dbać o właściwy dobór pełnowartościowychpod względem odżywczym pokarmów. Najlepsze dla niego są pokarmy i napoje czyszczące krew,dające materiał do tworzenia czerwonych ciałek krwi oraz działające wzmacniająco na serce.Dieta Lwa powinna być bogata w witaminy B i C oraz fosfor i fosforan magnezu.Wskazane pokarmy to m.in.: pełnoziarniste produkty pszenne i żytnie, ryż, migdały, orzechywłoskie, nasiona słonecznika, orzechy kokosowe, owoce: figi, cytryny, jabłka, brzoskwinie, śliwki,gruszki, pomarańcze, daktyle, rodzynki, warzywa: buraki, szparagi, sałata rzymska, szpinak.Ponadto: owoce morza, żółtka jajek, z mięs: wołowina, jagnięcina, wątróbka i drób, pełnotłustemleko i jogurty. Lew powinien unikać środków rozgrzewających oraz tuczących, w szczególnościograniczyć tłuste potrawy i nadmiar słodyczy. Wskazane jest systematyczne spożywanie posiłkówo określonych godzinach.W celu podtrzymania trwałego zdrowia, urodzeni pod tym znakiempowinni przestrzegać zasad czystego wegetarianizmu.

Polecane zioła: Rumianek, jabłoń, słonecznik, kozieradka, mak polny, bławatek, kalina, dziurawiec, złocień, nagietek, krzew winny, dzika róża, szafran, kwiat głogu, melisa, lebiodka.

Korzystne suplementy: W sklepach Back To Nature nabyć można suplementyszczególnie korzystne dla Lwów (ale nie tylko) przy następujących dolegliwościach:•• zzaabbuurrzzeenniiaa pprraaccyy sseerrccaa:: Cardiovit, Koenzym Q10, OraChel, Cardio E-Z, Circu Flow, CardioLife, Hawthorn Berry (głóg), magnez, Circu Caps, Vein Guard Tablets, maść z kasztanowca,Toning-up Tablets•• cchhoorroobbyy ooppłłuuccnneejj ii oottrrzzeewwnneejj:: smalec z borsuka•• rreeuummaattyyzzmm:: Inflameric, Arthreflex, preparaty z glukozaminą, Healthy Back & Spine, Omega 3,Curamin, Devil’s Claw, Juniper Oil, Celery Seeds, Efamo, Flax Oil, Shark cartilage,Reumobonisol, maść żywokosowa•• pprroobblleemmyy zz kkrręęggoossłłuuppeemm:: Healthy Back and Spine•• OOcczzyy:: Billberry, Hawk’s Eye, Vision, Occu Guard Plus, Right for the Macula

AAssttrroollooggiiaa ppoottrraaffii pprrzzeewwiiddzziieećć ppoonnooćć nniiee ttyyllkkoo cceecchhyy oossoobboowwoośśccii,, aallee ttaakkżżee ssiillnnee ii ssłłaabbee ssttrroonnyy kkaażżddeeggoo zz 1122 zznnaakkóóww zzooddiiaakkuu.. PPooddcczzaass ggddyy jjeeddnnii ttrraakkttuujjąą aassttrroollooggiięę jjaakk hhoorroosskkooppoowwee ddzziiwwaaccttwwoo,,ddrruuddzzyy pprrzzyyppiissuujjąą jjeejj bboosskkiiee wwłłaaśścciiwwoośśccii.. KKttoo mmaa rraaccjjęę?? JJaakk ttoo zzwwyykkllee bbyywwaa –– nniiee wwiiaaddoommoo.. CCookkoollwwiieekk bbyy oo ttyymm nniiee mmyyśślleećć,, ooppiiss zznnaakkuu ssłłoońńccaa zzddeeccyyddoowwaanniiee ppaassuujjee ddoo wwiięękksszzoośśccii lluuddzzii,, aa ccoobbaarrddzziieejj iinntteerreessuujjąąccee wwiieelluu cciieerrppii nnaa cchhoorroobbyy,, cczzyy ssłłaabboośśccii pprrzzyyppiissaannee ttyymm zznnaakkoomm.. JJaakk ttwwiieerrddzząą aassttrroonnoommoowwiiee,, kkaażżddyy zz nnaass mmaa sswwóójj zznnaakk SSłłoońńccaa,, KKssiięężżyyccaa,, WWsscchhooddzząącceeggoo SSłłoońńccaa ii zznnaakk rreepprreezzeenn--ttuujjąąccyy ppoozzyyccjjęę kkaażżddeejj zz ppllaanneett ww ddnniiuu nnaarrooddzziinn.. ZZnnaakk SSłłoońńccaa jjeesstt bbaarrddzzoo wwaażżnnyy,, aa pprrzzyy ttyymm nnaajjłłaattwwiieejjsszzyy ddoo ookkrreeśślleenniiaa,, ddllaatteeggoo ttoo wwłłaaśśnniiee nnaa jjeeggoo ppooddssttaawwiiee uukkłłaaddaannee ssąą hhoorroosskkooppyy.. PPoonniieewwaażżlluuddzzkkiiee eemmooccjjee ii ppssyycchhoollooggiicczznnaa ddyyssppoozzyyccjjaa zzaalleeżżnnaa jjeesstt oodd ssiiłł wwyyżżsszzyycchh,, ppoozznnaanniiee nnaasszzeeggoo cchhaarraakktteerruu ii ssłłaabboośśccii mmoożżee bbyyćć kklluucczzoowwyymm mmoommeenntteemm ddllaa nnaasszzeeggoo żżyycciiaa ii pprrzzeeddee wwsszzyyssttkkiimm zzddrroowwiiaa..UUWWAAGGAA:: PPoonniiżżsszzee iinnffoorrmmaaccjjee ssąą mmooccnnoo uuooggóóllnniioonnee ii nniiee ddaajjąą żżaaddnnyycchh ggwwaarraannccjjii,, żżee wwcczzoorraajjsszzyy bbóóll bbrrzzuucchhaa ssppoowwooddoowwaannyy bbyyłł wwppłłyywweemm WWeennuuss.. NNaa ssttaann nnaasszzeeggoo zzddrroowwiiaa wwppłłyywwaa wwiieellee cczzyynnnniikkóóww,,ddllaatteeggoo ww rraazziiee ppoowwaażżnniieejjsszzyycchh pprroobblleemmóóww zzaawwsszzee bbeezzppiieecczznniieejj zzwwrróócciićć ssiięę ddoo lliicceennccjjoonnoowweeggoo ssppeeccjjaalliissttyy,, kkttóórryy ppoossttaawwii ddiiaaggnnoozzęę ii wwsskkaażżee wwłłaaśścciiwwyy ssppoossóóbb ppoossttęęppoowwaanniiaa..

Wszystkie powyższe suplementy i inne znajdziesz w sklepach Back To Nature.

Page 9: Zdrowie July09

Zdrowie, Uroda i Życie 9July/August 2009

Już od wielu lat badania dotyczące komórek macierzystych były głównymtematem wiadomości... Ze słusznej przyczyny.

Według amerykańskiej instytucji rządowej - Narodowego Instytutu Zdrowia“komórki macierzyste mają niesamowity potencjał, by przekształcić się w wieleróżnych typów komórek w organizmie. Służąc niejako za system reperacjiorganizmu, teoretycznie są one zdolne dzielić się bez ograniczeń uzupełniającinne komórki tak długo, jak żyje dana osoba lub zwierzę. Kiedy komórkamacierzysta się dzieli, każda nowa komórka albo zostaje komórką macierzystąalbo innym typem komórki o bardziej wyspecjalizowanej funkcji, tak jak komórkamięśniowa, czerwona krwinka albo komórka mózgu.”

Ta wiadomość otworzyławielk ie możl iwościw sferze badań nadkomórkami macierzysty-mi, wywołując szałwśród badaczy medy-cznych. Wszak liczbapotencjalnych korzyścidla zdrowia, którewywołują komórkizdolne w razie potrzebyprzeistoczyć się w innytyp komórkowy jestograniczona jedyniewyobraźnią!

Użycie embrionalnych komórek macierzystych jest kontrowersyjne z wielupowodów. Jednak, czego wielu ludzi nie uświadamia sobie, w ostatnich latachwielkie zainteresowanie środowiska naukowego potencjalnymi korzyściamikomórek macierzystych doprowadziło do wielu ekscytujących odkryć w bliskopowiązanej kwestii - funkcji komórki macierzystej pobranej z dojrzałego orga-nizmu.

W żadnym wypadku komórka macierzysta pobrana z dojrzałego organzimu niemoże być pomylona z komórką pobraną od płodu - są one całkowicie od siebieróżne.

Embrionalne komórki macierzyste rozwijają się w płodzie przekształcającz kulistego pęcherzyka (zwanego blastulą) w wiele rozmaitych typów komórek- wątrobę, serce, płuco, oko, skórę, etc. - tworząc noworodka. Z kolei komórkimacierzyste są cały czas wyt-warzane po narodzinach, będącobecne w krwiobiegu i zasilającnaturalny system odnowy orga-nizmu. Naukowcy, którzy koncen-trują się na leczeniu chorób,pracują gorączkowo by pokonaćwiele problemów związanychz przeszczepem komórekmacierzystych, takich jakodrzucenie immunologiczne.Jednak ostatnie dane naukowepokazują, że większe liczbyWŁASNYCH komórekmacierzystych organizmuo z n a c z a j ą l e p s z e z d r o w i ei samopoczucie. A także, biorącpod uwagę rezultaty badań

klinicznych, które zostały anonimowo zrecen-zowane, na tym polu nastąpił wielki przełom.Pokrótce, badanie wykazało, że jedynie przezdodanie do codziennej diety 2 kapsułekopatentowanego koncentratu z alg znanegojako Aphanizomenon flos-aquae (AFA), liczbaobecnych w krwiobiegu komórekmacierzystych zwiększyła się średnio o 25%.Zastosowanie zdrowotne tych badań jestogromne, a dla tych, którzy pomogąwprowadzić koncentrat AFA na rynek, korzyś-ci finansowe są wprost niewyobrażalne.

Disclaimer: This article is for educational purposes only and doesnot constitute medical advice. The opinions expressed herein arethose of the author and any products mentioned, while supportedby science, are not intended to diagnose, mitigate or treat any dis-ease or illness.

Page 10: Zdrowie July09

July/August 200910 Zdrowie, Uroda i Życie

WWyyddaannyy ww rrookkuu 11885577 ppooddrręęcczznniikk ddrr TTrriipppplliinnaa,, ‘‘HHyyggiieennaa ppoollsskkaa’’,, ttoo nniieezzwwyykkllee cciieekkaawwaa,, zzaabbaawwnnaa ii nniieekkiieeddyy sszzookkuujjąąccaa lliitteerraattuurraa.. WW kkoolleejjnnyycchh wwyyddaanniiaacchh nnaasszzeejj ggaazzeettyy ppoossttaarraammyy ssiięę pprrzzeekkaazzaaććPPaańńssttwwuu,, ww mmiiaarręę mmoożżlliiwwoośśccii,, jjaakk nnaajjwwiięęcceejj ddoossttęęppnneejj iinnffoorrmmaaccjjii zz tteejj kkssiiąążżkkii,, zzaacchhoowwuujjąącc oorryyggiinnaallnnąą ppiissoowwnniięę.. ZZaanniimm jjeeddnnaakkzzeecchhcceecciiee PPaańńssttwwoo kkoorrzzyyssttaaćć zz ppoorraadd ddrr TTrriipppplliinnaa,, rraaddzziimmyy zzwwrróócciiććssiięę nnaajjppiieerrww ddoo kkttóórreeggookkoollwwiieekk sskklleeppuu BBaacckk TToo NNaattuurree......

Hygiena polska - cz. 13

Własności lekarskie drzew w Polsce rosnących

Mało są znane własności lekarskiedrzew tak obficie na ziemi Polskiej

rosnących, lubo o nich już dawno pisałksiądz Kluk w dziełach swoich, co do przed-miotu tego najstaranniej opracowanych.

W znakomitem dziele swoim podtytułem „O drzewie i jego uhylkach"P. Benedykt Aleksandrowicz, dobrze obez-nany z własnościami naszej Syłwy, na nowowynosi skuteczność niektórych drzewnaszych na różne choroby; z jego to dziełaczerpiemy następujące wiadomości, którepod wszystkiemi względami zasługująna rozpowszechnienie.

W przyrodzeniu nic na próżno nie dziejesię - każda najmniejsza roślina, ma pewneswoje przeznaczenie i cele ukryte, którychwszystkich ludzie jeszcze nie doszli, alboniedostatecznie wypróbowali; najmniej zaśtego dokazali, w przedmiocie najtrud-niejszej sztuki lekarskiej. - Nie bez zasadyto o niej Hippokrates wyrzekł owe powszystkie wieki pamiętne słowa: „Ars longa,vita brevis, judiciura difficile, experimentumpericulosura." (Sztuka długa, życie krótkie,sąd trudny, doświadczenie niebezpieczne).

Nim zaczęto na choroby ludzkie używaćleków mineralnych (kruszcowych),próbowano roślinnych. Jakoż już przeddwoma tysiącami lat, Pliniusz, dziejopisrzymski, w swojej historyi naturalnej,obszernie opisuje skuteczne w tej mierzewłasności roślin, wymieniając użytecznośćjednych, a szkodliwość drugich w użyciu,te zaś wiadomości brał od starożytnychGreków. -Dzisiejsza sztuka lekarska, uznajeteż same własności wszystkich prawie roślinznanych, a jeżeli niektórych z nich nieużywa, to dlatego, że je zastąpiła innemilekarstwami lub sposobami skuteczniejsze-mi. - Apteki dla zapatrywania się coroczniew świeże zapasy płodów z królestwa roślin-nego, potrzebują do swych wyrobów wielutych materyjałów surowych; nie od rzeczywięc będzie tu podać o nich wiadomośći wskazać znajomość niektórych pospolitychroślin dla domowego użytku, którychwłasności doświadczeniem wieków sąstwierdzone, a przez dzieła naukowado wiadomości powszechnej podane.

Tak z sosny, miazga z pod kory, jakbalsam służy na trędowatość, duszność,suchoty, szkorbut, pędzi urynę i robaki;młode pędy użyte jak herbata, wzbudzająpoty, czyszczą krew; pył zaś kwiatowyszkodzi bydłu, a szczególniej owcomi zbożom na plony; wódka z zielonychszyszek spędza marszczki z twarzy; olejekz drzewa gubi brodawki; kadzidło z żywicysłuży na suchoty.

Z modrzewiu, hubka agaricum zwana,potrzebną jest dla aptek; terpentyna pędziurynę, ma moc rozgrzewającą, od zgniliznyzachowującą, służy na rany, wrzody, puch-linę i białe upławy.

Z świerka, pędy młode na szkorbut,olejek z szyszek w czerwcu zebranychna lekarstwo zewnętrzne dla ludzi i bydła;

wyziewy tego lasu jak i jodłowego, podczaspogody pomocne suchotnikom.

Z jodły gałązek wódka, z wierzchołkówtychże i szyszek odwar na szkorbut, wrzodynóg i suchoty. Pyłek kwiatowy na kaszeldychawiczny dzieci; bydłu szkodliwy.

Z cisu trociny raszplowane na wściekliznępsów; łyżki z niego mają mieć własnośćodkrywania trucizny, tak jak bursztynowe.

Z jałowcu gałązki z igłami i jagodykadzeniem czyszczą powietrze; jagody służądo czyszczenia krwi, na zamulenie żołądka,zatrzymanie regularności u kobiet, kamień,choroby piersi, wodną puchlinę, reumatyzm,szkorbut, poty, pędzenie uryny, wrzody,hemoroidy, nieczystość skóry, parchyu bydła; olejek na wielką chorobę; wierz-chołki w cukrze smażone na dychawicę;z odwaru gałązek i jagód, kąpiel dla poda-grystów, szkodzi zaś w zapaleniach i gorączkach, pluciu krwią i w zbytniejdrażliwości. Z dębu, kora ma własnośćchiny; odwar z wiórów na puchlinę nóg;liście gotowane w winie, na gnicie dziąseł,ból gardła, wrzody i rany; sok na moczkrwawy; żołędzie na kamień i wyniszczeniedzieci; gałki z liści na płynienie krwi;jemioła na zawrót głowy, paraliż, robaki,wielką chorobę i kolki; woda z młodychliści, na suchoty; kielichy żołędziowe nabiegunki, febry i białe upławy; hubka tamu-je krew.

Z buku liście wyciągają ogień z krost naciele, ran, dziąseł i warg opuchłych; owoczaś surowy za wiele użyty, szkodzi ludziom,sprawiając zawrót głowy lub kolki.

Z jesionu kora ma własność chiny i równej jest z nią mocy; sok z liści naukąszenie węża; nasienie na kolki; odwarz drzewa na chorobę syfilistyczną, dobry jakgwajak; liście na rany i wstrzymanie krwi;na liściach tego drzewa wylęgają się muchyhiszpańskie, używane na wizykatoryją.

Page 11: Zdrowie July09

July/August 2009 Zdrowie, Uroda i Życie 11

Organizm użytkuje żelazo do transportu życiodajnego

tlenu do wszystkich swoich tkanek. Jednak wiele osób,

szczególnie kobiet, dzieci, osób starszych i sportowców,

nie otrzymuje takiej ilości żelaza, jaką rzeczywiście

potrzebuje. Czy trudno ci dotrwać do końca dnia?

BBaarrddzziieejj ppoowwsszzeecchhnnee nniiżż ccii ssiięę wwyyddaajjee......

Czy wiesz, że co czwarta kobieta ma niedobór żelaza?

Może to powodować, że czujesz się słaba, zmęczona,

poddenerwowana i ciężko ci się jest skoncentrować.

Inne objawy niskiego poziomu żelaza to cienie pod

oczami, bóle głowy, blada cera oraz zwiększone

zapotrzebowanie na sen.

Niedobór żelaza jest najbardziej powszechnym niedo-

borem składnika odżywczego na świecie. Ponieważ

wyróżnia się wiele stopni niedoboru żelaza, nawet

możesz nie być świadoma tego, że twój poziom żelaza

jest niski. Osoby starsze, sportowcy, ciężarne

i karmiące kobiety oraz wegetarianie mogą mieć

zwiększone zapotrzebowanie na ten pierwiastek.

ŻŻeellaazzoo jjeesstt nniieezzbbęęddnnee

Ponieważ twój organizm nie jest w stanie produkować

żelaza sam, ty musisz go dostarczać przez codzienną

dietę. Większość żelaza służy wytwarzaniu hemoglobiny -

czerwonego barwnika krwi. Żelazo jest niezbędne

w procesie dostarczania tlenu do organizmu.

Dostarczenie wystarczającej ilości żelaza jest prawie

niemożliwe, by upewnić się, że organizm prawidłowo

funkcjonuje... By dostarczyć organizmowi niezbędnej

ilości żelaza trzebaby było jeść każdego tygodnia 2kg

brokuł, 18 jajek lub porządne porcje wątróbki i nerek!

NNaattuurraallnnee rroozzwwiiąązzaanniiee!!

Floradix, płynny suplement na bazie roślin zawierający

żelazo pomaga utrzymać prawidłowy poziom żelaza.

Floradix jest łatwo przyswajalny przez organizm, nie

wywołuje szkodliwych dla przewodu pokarmowego

skutków i zapewnia pozytywne rezultaty. Uzyskany

z łatwo rozpuszczalnego glikonianu żelaza oraz

organicznej żywności i współdziałających witamin,

Floradix jest łatwo przyswajalny i szybko uzupełnia

poziom żelaza, co pomaga odbudować energię! Dziś

Floradix jest zalecany przez lekarzy, ponieważ

udowodniono klinicznie, że normalizuje on poziom

żelaza i nie powoduje zatwardzenia.

Użytkowniczki Floradix odczuły zmniejszenie

zmęczenia i stresu, a wiele z nich również wspomniało,

że Floradix poprawił ich ogólną jakość życia. Zaufaj

Floradix, najczęściej zalecanemu w Ameryce Północnej

suplementowi zawierającemu żelazo!

Niski poziomenergii?Masz niedobór żelaza?

�� Często czujesz się apatyczna, słaba lub poddenerwowana?�� Wyglądasz blado, nie masz apetytu lub jesteś zmęczona?�� Często jest ci zimno?�� Masz łamiące się włosy i paznokcie?�� Jesteś w ciąży, karmisz piersią albo planujesz

macierzyństwo?�� Straciłaś dużo krwi (w wyniku operacji, wypadku lub

krwiodawstwa)?�� Jesteś wegetarianką?

Na im więcej pytań odpowiedziaś “tak”, tym większe jest ryzyko, że masz niedobór żelaza. Brak żelaza częstojest niezauważalny, temu możesz chcieć zapytać swojego

lekarza o test serum ferrytyny, najbardziej dokładny pomiarstężenia żelaza we krwi.

Floradix® -naturalne rozwiązanieproblemu niedoborużelaza

�Klinicznie udowodnionaregulacja niskiegopoziomu żelaza

�Pomaga odzyskaćenergię i witalność - bezzatwardzeń

�Każda dawka 20ml równasię dziennemu zapotrzebo-waniu na żelazo dla kobietw wieku rozrodczym

�Łatwo się wchłania

�Bez konserwantów, metali ciężkich,sztucznych dodatków i pestycydów

�Zalecane przez naturo-patów i położne

DOSTĘPNE W SKLEPACH BACK TO NATURE, INC.

• 3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618, (773) 463-5758

• 5627 N. Milwaukee Ave.Chicago, IL 60646, (773) 631-1517

• 5556 W. Belmont Ave.Chicago, IL 60641, (773) 481-0036

• 5098 S. Archer Ave.Chicago, IL 60632, (773) 735-4401

• 5898 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638, (773) 582-8568

• 303 E. Dundee Rd.Wheeling, IL 60090,

(847) 520-5285

56 S. Arlington Hts. Rd.Arlington Hts., IL 60005,

(847) 590-5667

BBrraakkuujjee ccii ppaarryy??MMoożżeesszz mmiieećć nniieeddoobbóórr żżeellaazzaa!!

Page 12: Zdrowie July09

July/August 200912 Zdrowie, Uroda i Życie

Od prawie czterdziestu lat zajmuję się proble-matyką związaną ze zdrową żywnością. Osobi-ście wykreowałem i wprowadziłem na rynekponad 300 naturalnych produktów. Nie próbujęolśnić was swoimi dokonaniami. Chcę jedynieudowodnić, że posiadam naprawdę ogromnedoświadczenie i wiedzę dotyczącą odkrywaniai tworzenia nowych naturalnych formuł. Terazwłaśnie odkryłem formułę o działaniu przeciwbó-lowym o tak nieprawdopodobnym działaniu, żenawet mnie wydaje się to prawie niewiarygodne.Produkt ten jest silniejszy i bardziej efektywnyw działaniu niż aspiryna lub jakikolwiek inny pre-parat o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapal-nym. Produkt ten działa w sposób graniczącyz cudem w przypadku każdego, kto zaczyna goużywać. Doskonale zdaję sobie sprawę, że użyciesłowa „cud” jest źle odbierane, zwłaszcza w środo-wiskach naukowych, ale zaufaj mi drogi czytelni-ku i po prostu czytaj dalej. Jeśli nie uwierzysz, żeto cud, byłbym zaskoczony. Oto naturalne skład-niki preparatu, który usuwa wszelkie rodzajebólu: kurkuma, kurkuminoidy, dl-fenyloala-nina, boswellia i imbir. Produkt ten posiadaogromny wpływ na poprawę jakości życia każde-go, kto zmaga się z bólem i stanami zapalnymi.Jest jasne, że wiele problemów zdrowotnych jestpowiązanych z występowaniem procesów zapal-nych. Lecząc stan zapalny usuwamy przyczynępowstawania bólu. Na podstawie wyników wieludotychczas przeprowadzonych badań wiemy, żejednym z najważniejszych obecnie środkówzapobiegających atakom serca i wylewom jestaspiryna, jeden z najprostszych i zarazem naj-starszych leków przeciwzapalnych. Inne środkiprzeciwzapalne, np. Ibuprofen, mogą chronićprzed zachorowaniem na chorobę Alzheimera.Jednak w przypadku chemicznych preparatówprzeciwzapalnych jedno jest znane najlepiej:więcej zdecydowanie nie znaczy lepiej: każdyz nich posiada znaczące działania uboczne, nie-pożądane. Mogą powodować podrażnieniei czasem nawet uszkodzenie żołądka, jelit, nereki wątroby. Pamiętać należy, że procesy zapalnesą przyczyną obu postaci bólu, zarówno ostrejjak i przewlekłej. Naukowcy odkryli, że wszystkiepołączenia składników naturalnego pochodzeniao działaniu przeciwbólowym nie posiadają skut-ków ubocznych. Dwa zioła: Kurkuma i Boswe-lia, są znane od stuleci jako działające przeciw-bólowo i przeciwzapalnie. Kurkumina, aktywnyskładnik kurkumy ma lepsze działanie przeciwza-palne niż kortyzon, jeden z najsilniejszych stero-idów. Badaczom udało się wyizolować z kurku-my czynnik znany jako kurkuminoid, któryw przybliżeniu ma 100 razy większą moc reduku-jącą stany zapalne niż zwykła kurkumina,w połączeniu z DLPA (fenyloalanina) i boswe-lią. Stosując takie połączenie doświadczyszdziałania jednego z najsilniejszych, najbar-dziej efektywnych i naturalnych środkówprzeciwzapalnych jakie kiedykolwiek byłystosowane. W branży zdrowej żywności kurku-mina wymaga pewnego przedstawienia. Jesteśmyw posiadaniu setek wyników badań wyjaśniają-cych nieprawdopodobne działania tej rośliny.W trakcie podwójnie ślepych badań wykazano, iżkurkumina ma porównywalne z kortyzonem dzia-łanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Znanyzespół badaczy wyizolował z niej kurkuminoid,będący jednym z najlepszych inhibitorów COX2i może być stosowany bez ryzyka wystąpieniaskutków ubocznych. Kurkuminoidy to nie-wielkie podcząsteczki występujące w kurku-minie. Naukowcy wyselekcjonowali bardzo spe-cyficzny kurkuminoid a następnie skoncentro-wali go stukrotnie i połączyli z naturalną kurku-miną uzyskując bardzo silny, naturalny efekt prze-ciwzapalny. Boswelia jest również szeroko znanąrośliną z uwagi na swoje przeciwzapalne działa-nie. DLPA (Dl-fenyloalanina) jest aminokwa-sem, który posiada zdolność zwiększania stęże-nia serotoniny w mózgu. Przy zastosowaniupreparatu o którym mówimy, wszystkieprzedstawione powyżej składniki działająsynergistycznie, osiagając najsilniejszy efektprzeciwbólowy jakiego kiedykolwiek

doświadczyłem a teraz to doświadczeniemoże stać się również i twoim udziałem. Poczy-taj, jak opisują swoje doświadczenia inni:

Chciałabym Cię poinformować, jak bardzo czujęsię szczęśliwa stosując nowy preparat. Kiedy spo-tkałam Cię na dzień przed biegiem maratońskim,powiedziałam do mojego męża, że zamierzampróbować wystartować w biegu, ale moje kolanabolały tak bardzo, że nie sądziłam, że mogłoby tobyć możliwe. Kiedy powiedziałeś, że ten preparatmoże być pomocny, tak czy inaczej chciałamukończyć maraton, byłam jednak bardzo scep-tycznie nastawiona. Ponieważ mój mąż zna Cięod lat, zastosowałam się do Twojej instrukcjii przyjęłam 3 kapsułki 45 minut przed startem.Przebiegłam cały maraton nie odczuwając bólui nic mnie nie bolało następnego dnia. Kiedy opo-wiedziałam o tym mojemu mężowi, odwiedziłTwój sklep i kupił trzy butelki tego preparatu:jedną dla mnie, jedną dla siebie i jedną dla swo-jego przyjaciela, z którym grywa w golfa. Tenostatni nie czuł się dobrze od dwudziestu latmając dwa wysunięte dyski i cierpiąc na ciągły bólpleców. Ponieważ mieli zamiar grać w golfanastępnego dnia, mój mąż zasugerował mu, abywziął 3 kapsułki 5 minut przed rozpoczęciem tur-nieju. Nie znajdowali się w tej samej czwórce, alekiedy mąż złapał go, już po zakończeniu turnieju,nie mógł uwierzyć jak ten fantastycznie się czuje:przeszedł wszystkie 18 dołków po raz pierwszy oddwudziestu lat nie odczuwając bólu.

- Kay V. Green Bay, WI

Kilka lat temu miałem wypadek samochodowy,w rezultacie którego doznałem złamania kręgosłu-pa. Teraz mam wszczepione dwie płytki i dwa sta-lowe pręty, które stabilizują mój kręgosłup. Całyczas cierpię z bólu i stosuję 8,400mg Ibuprofenudziennie, bez większych rezultatów – dalej boli.Rozpocząłem przyjmowanie preparatu Curaminod dawki 2 kapsułek 2 razy dziennie przez okresokoło dwóch tygodni. Obecnie nie odczuwamabsolutnie żadnego bólu i potrzebuję jedynie 1kapsułki raz na dziesięć dni. Zazwyczaj na ósmylub dziewiąty dzień zaczynam odczuwać lekkiedolegliwości w plecach. Wtedy przyjmuję jednąkapsułkę preparatu i mam spokój na następnedziesięć dni. Nie stosuję żadnych innych lekówi przestałem brać Ibuprofen. Wasz produkt jestniesamowity, dzięki za stworzenie tak silnegoi bezpiecznego naturalnego środka przeciwbólo-wego.

- Dan S,Woodland, WH

Jeśli masz już dość środków farmaceutycznychwraz z ich wszystkimi działaniami ubocznymi,a jednocześnie masz dość bólu jaki towarzyszy cina codzień – powyższa kombinacja składników(wyłącznie naturalnych) może być tym, czegoszukasz. W razie wątpliwości skonsultuj sięz lekarzem lub specjalistą naturalnej medycyny.Ten artykuł ma na celu dostarczenie informacjipomagających zachować Twoje zdrowie.

Na zdrowie!Terry naturally

Terry posiada 40 lat doświadczenia w dziedzinie natural-nych produktów i zdrowej żywności. Stworzył i wprowa-dził do użytku ponad trzysta suplementów żywieniowychi formuł ziołowych, które przez cały czas należą do czo-łówki produktów sprzedawanych na rynku. Jest znany z tego,że jako pierwszy wprowadził na rynek Stanów Zjednoczo-nych siarczan glukozaminy, IP6, black cohosh jako śro-dek na menopauzę, wprowadził także pojęcie standaryza-cji botanicznej oraz kompleksowych połączeń w formu-łach przeznaczonych do zastosowania przy specyficznychwskazaniach zdrowotnych. Ponadto jest autorem dwóchksiążek „Siedem Kluczy do Wspaniałego Zdrowia” i „Sie-dem Kluczy do Nieograniczonych Osobistych Osiągnięć”.Jest ponadto prowadzącym audycji radiowej o zasięguogólnokrajowym pod tutułem: „Recepta Na Zdrowie”.W ciągu ostatnich czterdziestu lat zgromadził bogactwowiedzy i doświadczenia w zakresie wiedzy o zdrowiui żywieniu, a teraz chce podzielić się tą wiedzą z Tobą.Terry obecnie mieszka w Green Bay, WI, gdzie wrazz żoną Debrą prowadzą sklep ze zdrową żywnością.

DOKUCZACI BÓL?

Doświadcz ulgi jak nigdy do tej pory.

Gwarantowana

Gwarantowana

ulga w bólu lub

ulga w bólu lub

nic nie płacisz!

nic nie płacisz!

Curamin wzmacnia naturalne mechanizmy obronne ciała dla ulgi w BÓLU z powodu

nadwyrężenia*

O produkcie tym dowiedziałem się od przyjaciela, kiedycierpiałem z powodu ostrego bólu w kolanie. Po 45 minu-tach byłem w stanie chodzić nie kulejąc i zginać prawekolano podczas chodzenia! Wydawało mi się, że nie będęjuż mógł pracować. To jest coś niesamowitego! Bólprzeszedł w 90% po 40 minutach. Niech Bóg Wasbłogosławi za ten produkt! - Tom H, Galveston, Teksas

NIE DO WIARY! Ludzie!!!!! Przyjmowałam różne pigułkiprzeciwbólowe i nic tak nie pomogło jak ten Curamin.Przyjęłam go zaledwie przed godziną! Byłam pod takimwrażeniem, że musiałam natychmiast napisać i powiedziećWam o tym. Będę zdecydowanie kupować ten produktjako “najlepszy mój przyjaciel” , gdy tylko będę w bólu.- Janine T, Grand Blanc, Michigan

Bezpłatne próbki otrzymasz w swoim lokalnym sklepie z naturalnymi środkami zdrowotnymi

www. Curamin.com

www.EuroPharmaUSA.com

CURAMIN NABYĆ MOŻNA WE WSZYSTKICH SKLEPACHBACK TO NATURE!

Tel. po polsku: 773-481-0036; 847-569-5667 lub 773-463-5758

* TO STWIERDZENIE NIE BYŁO EWALUOWANE PRZEZ FEDERALNĄ AGENCJĘ ŻYWNOŚCI I LEKÓW (FDA). PRODUKT TEN NIE JEST PRZEZNACZONY DO DIAGOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.

100% naturalny

Page 13: Zdrowie July09

Zdrowie, Uroda i Życie 13

Mocne kości, wiązadła, ścięgna i stawy nietylko chronią nasze ciało przed wypadkami, aletakże gwarantują dobrą postawę, stabilnośći łatwość w poruszaniu.

Lato jest piękną porą roku. Jest to okresurlopowy, gdzie dużo czasu spędzamy z dziećmii staramy się oderwać od codziennej rutyny.Większość ludzi w tym czasie szuka odprężeniai od dawna wyczekiwanego relaksu. Częstowakacje są okresem zwiększonej aktywności,gdzie staramy się nadrobić całoroczne siedzenie

przed komputerem lub w samochodzie.Zwiększona aktywność fizyczna latem, nieza-leżnie czy to podczas wspinaczek górskich, czyzabaw z dziećmi, może prowadzić douszkodzeń wiązadeł lub nawet złamań kości,jeśli nie dostarczymy im odpowiednichmikroelementów.

Może nie wszyscy o tym wiedzą, ale kościsą dosyć elastyczne, a nie sztywne, jakby sięto mogło wydawać. Jak to jest możliwe?A mianowicie kości zbudowane są z mineral-nych soli: wapnia, magnezu, fosforu, a takżez kolagenu i wody.

Minerały dają kościom moc i pewnąsztywność, a specyficzna struktura kolagenuzapewnia elastyczność tkanki łącznej. Taelastyczność zapewnia wytrzymałość kościna stres mechaniczny i naturalnie zapobiegazłamaniom.

Kość składa się z trzech rodzajów komórek:osteoblast - jest to młoda komórkaodpowiedzialna za budowę kości; osteocyt - jestkomórka dojrzałą i odpowiada za dożywianiekości; osteoclast - pozbywa się starej kości.Czyli jak widać, kość naturalnie odbudowujesię cały czas. Wszystkie te komórki są w fizjo-logicznej równowadze ze względu na ich czyn-ności.

Zdrowe jedzenie i skondensowane mikroele-menty pochodzące z naturalnych suplementówwysokiej jakości są w stanie zapewnić naturalnąodbudowę kości i normalną funkcję stawóworaz wiązadeł.

Niezależnie od płci, konsumowaniepożywienia z małą ilością wartościowychmikroelementów lub brak wysokiej jakościnaturalnych suplementów przyczynia się dozachwiania równowagi pomiędzy komórkami,które budują i odżywiają kość oraz tymi, któresię jej pozbywają. A wrogów kości jest wielu, tj.niektóre lekarstwa na cukrzycę czy na acidreflux (zgagę). Kość gdy jest słaba, nie gwaran-tuje stabilności, a przy tym staje się bardziejpodatna na złamania przy nagłym zwiększeniuaktywności fizycznej.

Co w takim razie należy robić, by zachowaćzdrowe kości? Po pierwsze należy prawidłowoje odżywiać poprzez spożywanie zdrowychi wartościowych posiłków oraz naturalnych

suplementów ziołowych oferowanych przezHimalaya Herbal Health Care. Ta kompaniaziołowa traktuje biznes bardzo poważnie.Oferuje klientowi najwyższej jakości suplemen-ty zrobione z ziół uprawianych organicznie, bezżadnych pestycydów czy sztucznych nawozów.Olejek z zioła neem jest używany na owady,a dżdżownice (earth warms) używane są dospulchniania gleby. Himalaya Herbal HealthCare posiada kontrolę jakości na wykrywanieobecności metali ciężkich (ołów, rtęć itp.),pestycydów, mikrobów. Proces testowania jestpowtarzany trzy razy, zanim produkt zostaniewypuszczony na rynek. Kompania Himalayaprowadzi kliniczne badania na swoichformułach ziołowych we własnym instytuciebadań naukowych oraz poddaje je rygorystycznymbadaniom klinicznym prowadzonym naUniwersytetach w Indii, Europie, a ostatnionawet w USA. Produkty te są więc bezpiecznei skuteczne.

Do najpopularniejszych kombinacjiziołowych należą: OsteoCare, JointCare orazpojedyncze zioła, tj. Amla C, Guggul, Turmeric,Boswellia na wzmocnienie kości, stawów,wiązadeł, co chroni przed złamaniami nie tylkolatem, ale przez cały rok. Są to gotowe suple-menty wykonane z czystych organicznych ziół,których jakość została potwierdzona badaniamiklinicznymi.11.. JJooiinnttCCaarree, znany także pod nazwą RumalayaForte, jest kombinacją ziołową pomocną w utrzymaniu zdrowych stawów, mięśni i wiązadeł. Wykazuje właściwości przeciwza-plane i przeciwbólowe. Branie tej kombinacjipomaga przywrócić właściwe funkcjonowaniestawów. Główne zioła tej mieszanki to: Indianfrankincense (Boswellia), guggul, greatergalanal i Tribulus.22.. OOsstteeooCCaarree, występująca także pod nazwąReosto, pomaga kościom w utrzymaniustabilności dzięki prawidłowemu odżywianiukomórek kości i utrzymaniu ich w równowadzepomiędzy ciągłym odbudowywaniem kości a ciągłym usuwaniem starej kości. Ma równieżwłaściwości przeciwzapalne. Posiada 1449.6 mgłatwo przyswajalnego wapnia. Przy braniu 4 kapsułek OsteoCare dziennie niepotrzeba brać dodatkowo innego wapnia.Główne zioła to Guggul, Arjuna i Ashwagandha.33.. BBoosswweelllliiaa (Indian frankincense) pomagautrzymać normalną funkcję stawówi chrząstek, przywraca normalną ruchomośćstawów oraz działa przeciwzapalnie.

44.. TTuurrmmeerriicc posiada aż 95% curcuminoids,aktywnego fytochemikalia. Turmeric jest ziołemo właściwościach przeciwzapalnych i przeciw-utleniających. 55.. GGuugggguull był używany w tradycyjnej medycynieajurwedycznej jako środek przeciwzapalny. 66.. AAmmllaa CC - bogata w przeciwutleniacze z pewnąilością witaminy C, która jest formą najłatwiejprzyswajalnej witaminy C z układu pokarmowego.Wzmacnia również budowę i funkcje chrząstki.Do zewnętrznego stosowania przy naciągniętychmięśniach i wiązadłach.

Himalaya oferuje zupełnie nową, rewelacyjnąlinię organiczną, która posiada Stress oil i balsamU-knead. Główne składniki olejku na stres to olej-ki zasadniczne z Indian madder, ashwagandha,lavender i rosmery. Balsam U-knead-it składa sięz: olejeku zasadniczegoz eukaliptusa, cytryny,rosemary, Chinesemint, coconut, witaminy E

i beewax. Życzę wszystkim czytelnikom nietylko zdrowych kości i stawów, ale i całego ciała.Proszę wziąć pod uwagę, że łatwo można toosiągnąć z produktami firmy Himalaya.

LEKARZ RADZIGGRRAAżżYYNNAA

OORRMMSSTTEEIINN,,MM..DD..uukkoońńcczzyyłłaassttuuddiiaa mmeeddyycczznnee ww PPoollssccee ii zzaacczzęęłłaassppeeccjjaalliizzaaccjjęęzz ddeerrmmaa--ttoollooggiiii..

WW UUSSAA ssttuuddiioowwaałłaa ppeeddiiaattrriięę ii ppssyycchhiiaa--ttrriięę.. MMooccnnaa zzwwoolleennnniicczzkkaa nnaattuurraallnnyycchhśśrrooddkkóóww lleecczznniicczzyycchh.. RReeddaakkttoorr nnaałłaammaacchh WWoommeenn’’ss HHeeaalltthh AAlltteerrnnaattiivveeMMeeddiicciinnee RReeppoorrtt ((RRaappoorrtt MMeeddyyccyynnyyAAlltteerrnnaattyywwnneejj ZZddrroowwiiaa KKoobbiieett)).. SSzzeerrookkąąwwiieeddzzęę nnaa tteemmaatt rroośślliinn lleecczznniicczzyycchhwwyykkoorrzzyyssttuujjee ww kkoonnssuullttaaccjjaacchh ii eedduukkaaccjjiiuuddzziieellaannyycchh zzaarróówwnnoo ssppeeccjjaalliissttoomm jjaakkii ppuubblliiccee.. KKiieerroowwnniikk mmeeddyycczznnyy ii ddoorraadd--ccaa nnaauukkoowwyy ww ffiirrmmiiee HHiimmaallaayyaa UUSSAA..

Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedynczo dostępnesą w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein możnakierować na adres e.mailowy: [email protected] lub adrespocztowy redakcji.

Uwaga na kości podczas letnichsportów

ŚŚwwiiaattoowwyy

bbeessttsseelllleerr!!

NNaa śśwwiieecciieezznnaannyy rróówwnniieeżżjjaakkoo LLiivv..5522®®

IImmmmuunnooCCaarree®® dostarcza skutecznego

wsparcia dla funkcji obronnych organizmu.

• Pomaga zwiększyć efektywność

ochronnych białych ciałek krwi.

• Optymizuje mechanizmy

modulująco-immunologiczne organizmu.

• Pomaga radzić sobie z popularnymi alergenami.

• Kompletny produkt promujący zdrowie!

Jeszcze jeden wspaniały produkt!

TTrroosszzcczzyymmyy ssiięę oo kkaażżddeeggoonnaa ccaałłyymm śśwwiieecciiee oodd 11993300 rr..

3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru)

(773) 463-5758,a także...

5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517

5556 W. Belmont, Chicago(773) 481-0036

5098 S. Archer, Chicago(773) 735-4401

5898 S. Archer,Chicago(773) 528-8568

303 Dundee Rd., Wheeling(847) 520-5285

56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts.(847) 590-5667

Back To Nature

July/August 2009

Page 14: Zdrowie July09

July/August 200914 Zdrowie, Uroda i Życie

(treść ogłoszenia)

imię i nazwisko

adres

telefon

podpisdata

Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa

Uwaga! Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem „Poznajmy się”oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy.Ogłoszenia w “Zdrowiu” są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi$7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności.

Jeśli pragniesz skontaktować się z osobą, która mogłaby być Twoją drugą połową - niezwlekaj. Napisz list, włóż go do koperty z przyklejonym znaczkiem. Koperty nie opisuj,zaznacz tylko numer kandydata ZUŻ. Jeśli osoba ta nie ma u nas skrzynki, list zostanie do niej przesłany. Dopiero ten list włóż do koperty zaadresowanej na naszą redakcję. Jeślichcesz poznać ciekawych ludzi, umieść swoje ogłoszenie. To tylko $7 i tyle interesującychosób, które czekają na Ciebie!

ZZaacchhęęccaammyy wwsszzyyssttkkiicchh ssaammoottnnyycchh ddoo zzaammiieesszzcczzeenniiaa aannoonnssuu ww nnaasszzeejj rruubbrryyccee..ZZrróóbb tteenn ppiieerrwwsszzyy kkrrookk,, aa mmoożżee ookkaażżee ssiięę,,

żżee kkttoośś nnaa CCiieebbiiee cczzeekkaa!!

DDrrooddzzyy CCzzyytteellnniiccyy!! PPoonniieewwaażż wwiięękksszzoośśćć lliissttóóww jjeessttpprrzzeessyyłłaannaa ddoo wwyybbrraanneeggoo pprrzzeezz PPaańńssttwwoo kkaannddyyddaattaa,,

lliissttyy pprrzzyyjjmmoowwaannee ssąą wwyyłłąącczznniiee zzee zznnaacczzkkiieemm zzwwrroottnnyymm..DDzziięękkuujjeemmyy!!

Poznajmy się!

Jeśli jesteś wolnym, bez zobowiązań panem, a chciałbyś stworzyć stały związek i byćkochanym i szczęśliwym moim przyjacielem na dobre i na złe – napisz. Bardzo miła, atrak-cyjna wdowa 58 lat, pobyt stały.

ZUŻ 66Pani, 64 lata, z Columbus, OH o wielu zaletach,m.in. doskonała gospodyni o wielu zainteresowa-niach (podróże, sztuka, ciekawa świata i ludzi). W USA od 33 lat. Pozna Pana do lat 69 o podob-nym profilu. Cel towarzysko-matrymonialny.

ZUŻ 67Przystojny 50 latek o dobrej prezencji, ener-giczny, bez nałogów, niezależny finansowopozna panią w celu towarzyskim i miłegospędzenia czasu.

ZUŻ 68Obywatelka USA 64 lata. Miła, dobra,niezależna finansowo. Średnie wykształcenie.Wdowa od 27 lat. Dzieci wykształcone,pracujące. Może nadszedł czas, by poznaćsamotną duszę na piękną jesień życia.

ZUŻ 69Pogodna niekonfliktowa obywatelka USA,atrakcyjna, lat 59, bez nałogów i zobowiązań,pozna pana.

ZUŻ 70Miła, uprzejma, wolna, bez zobowiązań, lat 57pozna pana bez nałogów do 65 lat - chętnieobywatela USA. Pochodzę z południa Polski.

ZUŻ 71Inteligentna pani, obywatelka USA, pogodna,uczuciowa, wrażliwa, pozna pana w wieku do 62 lat, stanu wolnego o tych samych walorach.

A może zamierzasz wracać do kraju?ZUŻ 72

Atrakcyjna, miła, uczciwa pozna przystojnegopana do lat 45 ceniącego niezależność - w celutowarzyskim.

ZUŻ 73Jeżeli dokucza ci samotność, napisz do mnie.Mam 59 lat, jestem zadbaną, pogodną, finan-sowo niezeleżną kobietą. Pragnę poznać Pana,dla którego ważna jest przyjaźń, szacunek i miłespędzanie czasu we dwoje.

ZUŻ 74Wolna 22-letnia studentka szkoły wyższej,pozna miłego i mądrego chłopaka do 30 lat.Uwielbiam ATVS, zwierzęta, książki i wszystko,co jest tajemnicze.

ZUŻ 75Wolny, wysoki 40+, obywatel, pozna panią do lat 40 lubiącą podróże, przyrodę, spędzanieczasu na łonie natury. Napisz i zostaw nr tel.

ZUŻ 76Jestem wdową, mam 53 lata, 162 cm wzrostu,średniej budowy. Mam obywatelstwo polsko-amerykańskie, ukończone studium (niepełnewyższe) oraz własne kondominium. Jestem uczciwa, pogodna i spokojna. Pragnę nawiązaćkontakt z osobą o podobnych walorach w celachtowarzyskich.

ZUŻ 77Pani obywatelka USA, wolna, szczupła o miłejaparycji, pragnie poznać przyjaciela bezzobowiązań, niepalącego, z poczuciem humoruw wieku 60-70 lat z obywatelstwem USA.

ZUŻ 78

Koenzym Q10 (CoQ10) jest iskrą, któraumożliwia naszym komórkom wytwarzanie

energii potrzebnej dla życia. Zdolność organizmudo wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy, substancji, zmniejsza się wraz z wiekiem,chorobami, złym odżywianiem i wszelkiego typustresami. Niedobór tego niezbędnego dla życiaśrodka odżywczego pociąga za sobą zakłóceniaw funkcjonowaniu komórek. Najnowsze badaniawykazują, że starzenie się, stresy i choroby mogąprzeszkadzać organizmowi w wykorzystaniuCoQ10, który uzyskiwany jest z pożywienia.Dlatego przyjmowanie czystego, silnego CoQ10w formie uzupełnienia dziennej diety jest bez-piecznym i naturalnym sposobem, który zapewnizdrowie komórkom, energię i funkcjonowanie syste-mu odpornościowego.

ZZwwiięękksszzeenniiee eenneerrggiiii •• Wiele osób twierdzi, iżprzyjmując CoQ10 zauważyli znaczny przyrostenergii i jednocześnie mniejszą potrzebę snu. Jestto rezultatem roli, jaką CoQ10 odgrywa przy wyt-warzaniu energii i zużytkowaniu tlenu w każdejkomórce organizmu.ZZaappoobbiieeggaanniiee cchhoorroobboomm sseerrccaa •• Badaniaprzeprowadzone w Japonii wykazały, że CoQ10zwiększa zdolność komórek serca do wytwarzaniaenergii, co sprawia, że stają się one mniej podatnena uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu.CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takich choróbjak angina, zastawkowa choroba serca, zakrzepicatętnicy wieńcowej i zawał serca.PPrrzzeeddłłuużżeenniiee ookkrreessuu żżyycciiaa •• Koenzym Q10przedłużył okres życia zwierząt laboratoryjnycho 56 %, poprawiając jednocześnie zdrowie i wygląd.WWzzmmaaccnniiaanniiee ssyysstteemmuu ooddppoorrnnoośścciioowweeggoo ••

Choroby systemu odpornościowego obejmują z jednej strony raka i AIDS, z drugiej zaśwszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje.Niedopuszczanie do tego rodzaju problemówwymaga współpracy milionów komórek i ichindywidualnych broni.

KKooeennzzyymm QQ1100Iskra życia

Szanowni Państwo,

Ja, Tomasz Zakolski oraz moja żona, Joanna, potrzebujemy pomocy,

wsparcia finansowego, liczy się każdy grosz, każda złotówka.

Dramat Joanny rozegrał się w indyjskich Himalajach Ladakhu. Na piątą

rocznicę ślubu w lipcu 2008 r. wybraliśmy się na wyprawę życia - trekking

w Himalajach. Jeszcze przed wyjściem w góry Asia zaczęła cierpieć z powodu

choroby wysokościowej. Wizyty u lekarzy nie pomogły, jej stan się pogarszał, aż

doszło do załamania i Asia doznała rozległego udaru i obrzęku mózgu. Tylko

cudem udało się ją uratować, przetransportowano ją do szpitala w Delhi, gdzie

34-letnia Joanna przeżyła ciężką operację mózgu. Teraz moja Asieńka jest

w Polsce i poddaje się ciężkiej i mozolnej rehabilitacji, która już powoli

przynosi fantastyczne rezultaty. Moja żona już porusza nogami, rękoma,

potakuje zmrużeniem oczu. To fantastyczne, że daje nam znać, iż rozumie co

do niej się mówi. Z pewnością szybko wróci do rodzinnego i szczęśliwego życia,

pracy naukowej i swoich zainteresowań. Jednak do tego potrzebna jest Państwa

pomoc finansowa.

Moja żona jest pracownikiem naukowym Uniwersytetu Wrocławskiego –

dwa lata temu obroniła doktorat z prawa konstytucyjnego pod opieką

prof. Janusza Trzcińskiego. Jej pasją jest kino indyjskie oraz turystyka górska.

Mogą Państwo pomóc w powrocie Joanny do zdrowia, wpłacając

pieniądze na konto:

Bank PKO S.A. Oddział 1 w WarszawieFundacja Dzieciom “Zdążyć z Pomocą”

Nr: PKOPPLPW 75 1240 1037 1111 0010 0957 3199z dopiskiem: darowizna na rzecz Joanny Zakolskiej

nr podopiecznego 6120

Z góry serdecznie Państwu dziękuję,

Tomasz Zakolski

ul. Dembowskiego 13/46

02-784 Warszawa

POLSKA

APEL O POMOC

Page 15: Zdrowie July09

July/August 2009 Zdrowie, Uroda i Życie 15

Tony Robinson

Zdecydowałeś się na zrzucenie wagi takszybko, jak to mozliwe. Wybrałeś określonądietę i zamierzasz jej ściśle przestrzegać.W tym momencie na pewno zastanawiasz się,ile możesz schudnąć w danym tygodniu i czyszybki spadek wagi może być niebezpieczny dlatwojego organizmu.

Jest kilka czynników, które wpływająna twoją wagę. Na przykład historia choróbw rodzinie czy genetyka odgrywają bardzoważną rolę. Spadek wagi może również zależećod ilości ruchu w twoim życiu, jak i od ilościstresu. Twój metabolizm albo to, jak szybkopotrafisz spalać kalorie, także wywierająznaczny wpływ.

Teoretycznie możesz schudnąć aż 20 fun-tów tygodniowo. Jednak duża część tej masymoże być wagą wody. Znaczy to, iż pozakończeniu diety odzyskasz większośćpoprzedniej wagi. Również jeśli nie będzieszćwiczyć, będziesz tracić zarówno mięśnie, jaki tłuszcz, gdyż około 1/4 wagi ciała stanowiąmięśnie. Ciekawą rzeczą jest to, iż praw-dopodobnie możesz utracić najwyżej 4 funtytłuszczu w poszczególnym tygodniu.

Natura ma sposób na ochronę ciała przednadmierną utratą wagi. Jeśli, dla przykładu,nastąpi nagłe obniżenie dostawy kalorii, orga-nizm wyrówna to poprzez obniżenie tempaprzemiany materii. W rezultacie potrzebabędzie mniej kalorii dla utrzymania swojejwagi. Jest to odpowiedzią na pytanie, dlaczegoniektórzy ludzie tracą wagę do pewnego stop-nia i nie mogą utracić więcej, bez względu najakikolwiek wysiłek z ich strony. Jeśli szybkozrzucisz wagę, jest duża szansa na to, iżzaszkodzi to twojemu zdrowiu.

Dla przykładu, szybka utrata wagi mazwiązek z pojawieniem się kamieni żółciowych.Możesz również zauważyć luźną skórę w rezultacie szybkiej uraty wagi. A najbardziejchyba przykrym rezultatem takiego ekspery-mentu szybkiej utraty wagi jest duża szansaszybkiego odzyskania i przewyższenia poprzed-niej wagi. Dzieje się tak najczęściej i dlatego,jest bardzo trudno utrzymać reżim zdrowejdiety. Są duże szanse powrotu do złychnawyków odżywiana po niełatwym okresie„tortur” i odmawiania sobie. Szybka utratawagi n ies ie ze sobą ryzyko zaburzeńw odżywianiu. Zmuszanie się do rezygnacjiz normalnego odżywiania może doprowadzićdo anoreksji, czyli braku łaknienia; lub teżz powodu nadmiernego pragnienia jedzenia,do zwykłej żarłoczności. Dlatego jeśli zdecydu-jesz się na szybką utratę wagi, powinieneś robićto pod nadzorem lekarza. W przeciwnymwypadku możesz wyrządzić sobie więcej złegoniż dobrego.

Chociaż organizm ma zdolność pozbyciasię dużej wagi w ciągu pewnego okresu czasu,większość ekspertów zgadza się co do tego, żeczłowiek nie powinien tracić więcej niż jedenlub dwa funty tygodniowo, jeśli chce zachowaćzdrowie. Może to rozczarować szczególniekogoś, kto potrzebuje szybko zrzucić około50 funtów. Jednak lekarze uważają, iż powolnaredukcja wagi jest najlepszym, najzdrowszym

i najskuteczniejszym sposobem długotermi-nowej utraty wagi. W przeciwnym wypadkumożna doprowadzić do wieluniespodziewanych problemów zdrowotnych.

Jest wiele sposobów na zrzucenie wagi.Jednak koniecznie, oprócz przestrzegania dietymusisz regularnie wykonywać ćwiczenia fizyczne.Jednym z najlepszych ćwiczeń i zarazemnajprostszych jest chodzenie. Po prostuchodząc, możesz schudnąć dwa funty tygod-niowo.

Jak już tu zostało wspomniane, szybka utra-ta wagi powinna być rozsądna. Jest o wiele lep-iej zrzucić kilka funtów tygodniowo i utrzymaćnową wagę przez dłuższy czas. Jednymsłowem, na wszystko, co dobre, trzeba czekać,i to stwierdzenie jest szczególnie prawdziwe,jeśli chodzi o efekty diety. Najlepszą radą jestbyć cierpliwym. Przestrzegaj rozsądnej diety,sporo się ruszaj i pij dużo wody. Tymsposobem powoli schudniesz bez ryzykowaniaswoim zdrowiem.

A więc, chcesz szybko schudnąć? Bądźostrożny! Nie próbuj chudnąć za szybko!

Dlaczego lekarze zalecająpowolną utratę wagi?

R. Laskowski, M.D.

Miliony ludzi codziennie marzy o schudnię-ciu. Jednakże nie tylko chcą oni schudnąć,ale chcą schudnąć jak najszybciej. Chcą np.w ciągu niemalże kilku tygodni zmniejszyćrozmiar swojej odzieży przynajmniej o jedenlub dwa numery. Jest oczywiście olbrzymiailość produktów na rynku, obiecującychniemalże natychmiastową utratę wagi. Są tona ogół suplementy zastępujące dietę.Produkty popierane przez znane osobistościnatychmiast przyciągają uwagę. Dla przykładu,produkty, o których mowa była na programach

Oprah, natychmiast zaczęły cieszyć sięolbrzymim zainteresowaniem. Ale powtarzam,jeśli zdecydujesz się na jakikolwiek programzbyt szybkiej utraty wagi, nie kieruj się propa-gandą środków masowego przekazu. Poradźsię raczej lekarza. Jest to szczególnie istotne,jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub sto-sujesz przepisane leki. Niektóre z tych produk-tów mogą zwiększać aktywność tarczycy, innezmieniać zapotrzebowanie na insulinę przycukrzycy. Więc pomyśl rownież o bezpieczeństwie.

Problem z szybka utratą wagi polega natym, że wymaga to niezwykłego wysiłkuodnośnie diety i ćwiczeń, który zwykle jestszybko zaniechany i waga wraca lubprzewyższa wtedy poprzednie cyfry. Dlatego,jeśli chcesz schudnąć, wolniejsze tempo i kon-sekwencja zdecydowanie przyniesie lepszei trwalsze skutki niż szalone próby szybkiejutraty wagi. Pamiętaj, że jeden funt (0,45 kg)tłuszczu zawiera 3,500 kalorii. Musiałbyś więcspalić 500 kalorii więcej niż zjadasz każdegodnia, aby pozbyć się jednego funta tygodniowo(500 kalorii x 7 dni). Najczęstszym zaleceniemjest utrata 1 do 2 funtów tygodniowo, ale niek-tórzy ludzie mogą szybciej tracić wagę.Stosowanie diety dla szybkiej utraty wagipowinno odbywać się pod nadzoremlekarzkim. Jeśli szybko tracisz wagę, to praw-dopodobnie nie pozbywasz się tłuszczu. Jest toraczej woda a nawet chuda tkanka, gdyż jestbardzo trudno spalić tak dużo kalorii z tłuszczuw krótkim okresie czasu. Utrata 1 lub dwóchfuntów tygodniowo może wydawać siępowolną, ale właśnie tempo jest tym czyn-nikiem, który może Ci pomóc utrzymać utratęwagi przez dłuższy okres czasu.

Jeśli chcesz schudnąć za szybko, Twój orga-nizm myśli, że jest to głodówka i spowalniametabolizm. Zatrzymuje się wtedy utrata wagii następnie zaczynamy znów napychać żołądek.Morał? Szybka utrata wagi nie zdaje egzaminu!

Chcesz naprawdę schudnać i utrzymaćwagę? Żeby to osiągnąć, potrzebujesz zdrowejdiety, dużo ruchu (np. codzienny, szybki spac-er) i dobrych, skutecznych suplementów, jakimisą Silhouette, kapsułki Fitoslim i słynna jużna cały świat Nopalvita Forte marki Back ToNature!

SilhouetteTo rewelacyjna, nocna

formuła wspomagającaodchudzanie.Niezastąpiona dla szybkiej,bezpiecznej i efektywnejredukcji wagi ciała pod-czas snu ( idea “śpi ji chudnij”)! Jest tozestaw naturalnychaminokwasów, witamin,mikroelementów i eks-traktów roślinnych,których działanie polegana osłabieniu uczuciagłodu oraz rozkładaniuzłogów tłuszczu podczassnu. Formuła ta wzmac-nia siły regeneracyjne

organizmu oraz usuwa produkty przemianymaterii i toksyny. Bardzo skuteczna i popular-na w Stanach Zjednoczonych. Ach, jak cudniesię po niej chudnie!

FitoslimJest cudownym,

niestymulującym,całkowicie naturalnymsuplementem odżywczymotrzymywanym z białejfasoli. Jest pierwszymskładnikiem odżywczym,ktory był klinicznie i naukowo badany i zatwierdzony jakoskładnik neutralizującyskrobię, występującą w takich popularnychproduktach spożywczych jak ziemniaki, chleb,pasta, ryż, kukurydza i krakersy.

Nopalvita ForteJest najnowszym preparatem opartym na

starej meksykańskiej tradycji, zawierającymdwa nowe sładniki w celu ulepszenia jakościi skuteczności produktu! Nopalvita Forte jestproduktem odżywczym często stosowanymprzy zaparciach oraz w celu oczyszczenia jelitz zanieczyszczeń i nagromadzonych odpadów.Jest obecnie bardzo popularnym produktemwśród ludzi, którzy chcą schudnąć.

Najlepszaformuła, wnoszącazdrowie do twojegożycia. Tysiącerodzin zażywaNopalvitę Fortecodziennie jakoczęść swojej diety.Jest to dodatekż y w i e n i o w yzawierający dużowłókna i małokalorii!

Nopalvita Forte bardzo dobrze spala tłuszczu osób z nadwagą. Jako dodatek żywieniowymoże być pomocna w eliminowaniu zatrzymy-wania się płynów, obniżaniu cholesterolu we krwi i trójglicerydów.

Chudnij skutecznie, bezpiecznie i zdrowo

z BACK TO NATURE!

Silhouette, kapsułkiFitoslim i słynną już

na cały świat NopalvitęForte nabyć można wewszystkich sklepachBACK TO NATURE.

Nie próbuj chudnąć za szybko!Kiedy szybka utrata wagi staje się niezdrowa

Page 16: Zdrowie July09

16 Zdrowie, Uroda i Życie July/August 2009

kącik poetyckiFFeerrddyynnaanndd GGłłooddzziikk

DDZZIIEEWWCCZZYYNNKKAA ZZ ZZAAPPAAłłKKAAMMII

BBeeaattaa CCiicchhoońń

KKRRYYSSZZTTAAŁŁ

DDoorroottaa SSzzuummiillaass

cud filiżanka drżała po brzegiuszkiem kusiła zmyślnie wygiętymdzbanek nieczuły na te wybiegibrzuszkiem był własnym bardzo zajęty

blasku nie widział ani rumieńców pilnie poranną czytał wciąż prasędumał nad kawą, ach jaki świętytylko z spojrzenie rzucił jej czasem

kubek zwyczajny stał nieopodalżal filiżanki mu się zrobiłonapar z lubczyku czule jej podałi... lepiej zmilczę co dalej było

LLiillaa KKuucciiffiirr

PPOOŻŻĄĄDDAANNIIEE

CudownyRezweratrolNaukowców bardzo zaintrygowało odkrycie, iż mimo diety bogatej

w tłuszcze nasycone, wśród Francuzów, którzy piją niezwykledużo wina, występuje niższy niż przeciętnie wskaźnik śmiertel-

ności z przyczyn sercowo-naczyniowych. Zjawisko to nazwano „francuskimparadoksem”. Wygląda więc na to, że wino ma ochronny wpływ na układkrążenia. Początkowo przypisywano go zawartości alkoholu (20-30 g alko-holu dziennie miałoby rzekomo obniżać ryzyko zachorowania o 40%).Twierdzono, że podnosi on poziom „dobrego” cholesterolu HDL. W 1998 r.Koop i współpracownicy zidentyfikowali czynnik odpowiedzialny za „fran-cuski paradoks” - rezweratrol. Związek ten, obecny w dużych ilościachw skórce i pestkach winogron, posiada różne właściwości, które decydująo jego ochronnym wpływie na układ krążenia. Są to: właściwości antyoksy-dacyjne, zdolność do przeciwdziałania agregacji płytek krwi, właściwościprzeciwzapalne, funkcja rozszerzania naczyń krwionośnych i hamowaniaich wzrostu.

Rezweratrol jest flawonoidem pochodzenia roślinnego. Stężenie rezwer-atrolu jest wysokie w czerwonym winie, bogatym w taniny, ponieważ jest onwydobywany ze skórek winogron w procesie maceracji. Właściwości farmakologiczne posiada nietylko rezweratrol, lecz także inne flawonoidy: rutyna, katechiny z zielonej herbaty, flawonoidycytrusowe.

Rezweratrol odkrył w 1940 roku Michio Takaoka w korzeniach ciemiężycy wielkokwiatowej,następnie - w 1963 roku – Nonomura wraz ze współpracownikami stwierdził jego obecnośćw suszonych korzeniach rdestowca ostrokończystego (Polygonum cuspidatum). W roku 1976,Langcake i Pryce odnaleźli resweratrol w czerwonej odmianie winorośli (Vitis vinifera) i odkryli,że jest on syntetyzowany przez roślinę w reakcji na infekcje grzybicze lub narażenie na promienieultrafioletowe. Kimura i współpracownicy w 1985 roku udowodnili aktywność metabolicznąresweratrolu.

Rezweratrol wykazuje silniejsze działanie przeciwutleniające niż witamina E, przeciwdziałautlenianiu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL, Low Density Lipoproteins). Zastosowanie łącznieresweratrolu z witaminą C i/lub E wykazuje silniejsze działanie antyoksydacyjne niż to, jakiewykazuje każdy z tych antyoksydantów z osobna. W wielu badaniach wykazano działanie przeciw-zapalne resweratrolu. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, resweratrol hamujeproces peroksydacji lipidów oraz w zależności od zastosowanej dawki hamuje wnikanie utle-nionych LDL w ściany naczyń. U zdrowego człowieka resweratrol hamuje, w stopniu zależnymod dawki, proces agregacji płytek krwi, dzięki czemu ogranicza ryzyko powikłań zakrzepowo-zatorowych i miażdżycowych. Rezweratrol zmniejsza aktywność i hamuje transkrypcję związków,które uczestniczą w wytwarzaniu wolnych rodników tlenowych i przyczyniają się do zwiększaniaaktywności czynników rakotwórczych. W badaniach in vitro oraz w badaniach przeprowadzonychna modelu zwierzęcym wykazano wpływ resweratrolu na hamowanie proliferacji, co wskazujena zapewnienie ochrony przed niektórymi rodzajami raka.

Z przeprowadzonych badań wynika również, że resweratrol przyjmowany doustnie hamujeproces angiogenezy (tworzenia niepożądanych naczyń, co ma duże znaczenie przy powstawaniuognisk rakowych). Jednym z mechanizmów antyangiogennych jest bezpośrednie hamowaniewzrostu komórek śródbłonka naczyń włosowatych. W warunkach sprzyjających powstawaniuotyłości (wysokokaloryczna i wysokotłuszczowa dieta), resweratrol może wpływać na regulacjęrównowagi energetycznej i w ten sposób chronić przed otyłością i związanymi z nią zmianamimetabolicznymi. Rezultaty badania opisanego w piśmie Nature w listopadzie 2006 rokupotwierdzają wcześniejsze obserwacje. Wynika z nich mianowicie, że podawanie resweratrolumyszom, redukując negatywne skutki wysokokalorycznej i wysokotłuszczowej diety, pozwalawydłużyć średnią długość życia myszy i uchronić je przed chorobami związanymi z wiekiem.

Zdaniem wielu autorów, spożywanie umiarkowanych ilości wina czy owoców oleistych,takich jak orzechy włoskie, laskowe, ziemne, itp., czyli żywności bogatej w resweratrol, możeograniczyć ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD – Age-relat-ed macular degeneration). Okazuje się, że rezweratrol, znany z powodu swoich silnych właści-wości antyoksydacyjnych, które pozwalają wyjaśnić zjawisko obniżonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u osób przyjmujących ten suplement, wykazuje także silne działanie anty-angio-genne, zwłaszcza kiedy przyjmowany jest doustnie. Dzięki tym dwóm uzupełniającym się właści-wościom, resweratrol może być pomocny w profilaktyce oraz leczeniu zwyrodnienia plamki żółtejzwiązanego z wiekiem. Dlatego uzasadnione i pożądane wydaje się dodanie resweratrolu doskładu suplementów diety stosowanych w profilaktyce i leczeniu AMD.

Rezweratrol przyjmowany jako suplement obniży poziom cukru we krwi i wzmocni układobronny. Ma on jedną z najwyższych wartości przeciwutleniających ze wszystkich zjadalnychsubstancji na świecie. Nie tylko wzmacnia układ obronny, ale równiez obniża apetyt, pomagaw budowie mięśni i zwiększa energię i wytrzymałość u sportowców. Aby wygladać młodziej,wzmocnić energię i skutecznie się odchudzać, stosuj suplement Resveratrol-BTN marki Back ToNature. Synergetyczne współdziałanie składników tego suplementu zapewni zamierzone rezul-taty dużo lepiej niż sam tylko rezweratrol. Rezweratrol-BTN jest doskonałym, naturalnym suple-mentem. Resveratrol zawiera kwasy tłuszczowe Omega– te same zalecane medycznie kwasy wys-tępujące w tranie rybim, oleju z oliwek i siemieniu lnianym. Rezweratrol zawiera również obfitąilość włóknika który wspomaga zdrowy układ trawienny i pomaga oczyszczać system z tłustychpokarmów.

Dużo różnych produktów zawierających rezweratrol pojawiło się ostatnio na rynku i nawetna antenie polonijnych rozgłośni. Nie musisz szukać najlepszego, bo właściwie już go masz; jetto suplement marki Back To Nature, RESVERATROL – BTN! Dołącz do tysięcy klientów BackTo Nature, którzy postanowili przedłużyć swoje życie korzystając z dobrodziejstw Rezweratrolu-BTN – najczystrzego, najsilniejszego z dostępnych dzisiaj ekstraktu rezweratrolu. Przekonaj sięsam o jego działaniu. Nie możesz czekać dłużej, aby cieszyć się z jego korzyści! Nie musisz pić20 kieliszków wina dziennie!

RREESSVVEERRAATTRROOLL –– BBTTNN jjeesstt ddoo nnaabbyycciiaa wwee wwsszzyyssttkkiicchh sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc..

kruchy jak kryształktóry się rozproszyłi nic nie zostajetylko pył...sens czasu też nam się tak jawiże go nie staje w pewnym dniu

pył się rozproszył po dmuchnięciu słabymuleciał w obłok się uskarżyłi opadł dalejtam nad ziemiągdzie serce płakało gorzko z rozpaczy

te byłe strukturytak piękneprzejrzyste

to światło odbite pryzmatem życia

i te struktury tak pięknetak czystejak bicie naszego serca z ukrycia

piękno kryształutak kruchetak słabewystarczy popchnąća nie będzie wcalenieba tak przejrzystego nad namii kryształowej łzysmutnej jak my

tak łatwo w pył coś obrócići pył rozproszyć swą siłąpyłktóry uleciałw obłok się uskarżyła tak trudno budować z pyłu

...rdzyMoże nie umiem wyjść z kąta cieni,Często zamykam usilnie drzwi.Może zapatrzę w niebo, gdzie błękitOdbija w oczach zorzany świt.

Może zawisnę nad taflą lodu,Soplem się stanę, zamrożę żal.Wiatr południowy duszę wytopiUpadnie ciężko, gorzka jak łza.

Może jak bańka z mydła rozprysnęNa tysiąc drobnych, skroplonych szkieł,I wsiąknę w przestrzeń, tam moja przystańOsoczem stanie, zdobędzie mnie.

Może się potknę o płomień świecy,Który rozogni niepokój, strach.Wtedy wybiegnie ku mnie na przeciw Moje jedyne, bezsilne ja!

Może mnie burza z deszczem pochłonie,Wypłucze resztki zmęczonych krzywd.Niemoc wybuchnie, utonę potemW spokoju świętym wymarłych dni.

A może słońce to nieistnienie!Wypali w sercu zamarznie głód.Może pogrąży te cienie ziemia,Niemową przepaść, językiem lód.

W zimowym mroku drzemie świat biały; na niebie księżyc, wóz duży, mały; tam gdzie z bogactwem miesza się bieda, dziewczynka pragnie zapałki sprzedać.

W cienkim ubranku, kusej sukience, zapałką grzeje dłonie zziębnięte. Bacząc uważnie, by się nie sparzyć, dojrzała oddział królewskiej straży.

Miesza w kieszonce grosiki miałkie; pokornie prosi: kupcie zapałkę. Mam towar dobry i bez fuszerki; są zapalniczki i fajerwerki.

Rycerz odchylił dumnie przyłbicę i szorstko spytał: Gdzie masz gaśnicę? Król wydał edykt zupełnie nowy, o środkach palnych i wybuchowych.

Dziś dzień monarchii ustanowienia. Jest zakaz handlu oraz kupczenia. Czy od utargu płacisz daniny? Król cię ukarze za twoje czyny!

Dziewczynka na nich spojrzała krzywo: a gdzie tu prawość i szczodrobliwość? Wszak król obiecał w tronowej mowie, wspierać najsłabszych, biedzie zapobiec.

Racja dziewczynko, lecz siły wrogie, chcą pod monarchię podłożyć ogień! Każdy lojalny poddany słyszał, o koalicji rudego lisa.

Zwijaj swój stragan, o nic nie pytaj; jedziemy gości królewskich witać; na jubileusz stu lat z okładem, król dziś wydaje wielką biesiadę.

Goście królewscy piętnują draństwo, gościewscy chwalą tanie p(ij)aństwo. Dziewczynka spiesznie opuszcza rynek; bieży pod pałac zrobić zadymę.

NNIIEEIISSTTNNIIEENNIIEE

Page 17: Zdrowie July09

KKoozziioorroożżeecc ((1122//2222 -- 11//1199))Tego lata będziesz miał o wiele więcejczasu, aby zająć się swoim wyglądemi swoim życiem uczuciowym. Planety

sprzyjają dobrej zabawie i nawiązywaniu nowychtowarzyskich kontaktów. Twoja odwaga i więk-sza niż do tej pory niezależność przyciągnąuwagę płci przeciwnej. Uważaj tylko, aby nieobiecać zbyt wiele komuś, kto chciałby zarazmieć cię na własność. Grożą ci drobnetowarzyskie nieporozumienia, których powodembędzie zazdrość lub niespełniona namiętność.Sam też możesz być trochę marudny i zazdrosny!

WWooddnniikk ((11//2200 -- 22//1188)) W lipcu zadbaj o swój wypoczynek i sko-rzystać z uroków przebywania naświeżym powietrzu. Sekstyl Marsa doda

ci energii. Będziesz miał jej aż tyle, że chętniezaczniesz uprawiać sport lub polubiszspacerować. Pamiętaj, że im więcej ruchu, tymlepszy będziesz miał nastrój. Możesz być bardziejnerwowy. Uważaj na dietę i zadbaj o swojąwygodę. Inaczej grozi ci przeziębienie lub proble-my z żołądkiem. Na szczęście korzystny wpływWenus sprawi, że dasz sobie ze wszystkim radę.Jednak nie oszczędzaj na swoich potrzebach!

RRyybbyy ((22//1199 -- 33//2200))Przed tobą sporo nowych zadań, alenie będziesz się tym martwić.

Przeciwnie, będziesz interesować się wszystkim, conowe i czego jeszcze dotąd nie robiłeś. To wpływtrygonu, jaki utworzy do twojego znaku Słońce.Wykorzystaj przypływ sił życiowych i zastanów sięnad perspektywami przyspieszenia swojej kariery.Z pewnością odnajdziesz wiele nowych możliwoś-ci, których dotychczas nie wykorzystałeś. Niepoświęcaj się tym razem dla innych, nie wyręczajmaruderów i leniwych kolegów, którzy tylko udająbezradnych i nieprzystosowanych. Czasami burzajest jedynym środkiem,dzięki któremu możnaoczyścić atmosferę!

BBaarraann ((33//2211 -- 44//1199))W tym miesiącu staniesz się potrzebnyi lubiany. Zajmiesz się wielomasprawami, które wykraczają poza

twoje codzienne zajęcia i zainteresowania.Będziesz pomagać, doradzać i podejmowaćważne decyzje. Odkryjesz też, że masz wieluprzyjaciół, pomocników i nowych wielbicieli.W drugiej połowie lipca chętnie za towybierzesz się na zakupy mebli czy ogrodowychurządzeń. Wykorzystaj nadarzające się okazje.Wenus sprawi, że staniesz się serdeczny iwyrozumiały. Chętnie zajmiesz się sprawamiswojego partnera. Udadzą się też wspólne wyjazdy.

BByykk ((44//2200 -- 55//2200)) Czas sprzyja sympatycznymuroczystościom i spotkaniom z

przyjaciółmi, których od dawna nie widziałeś.Nie bądź zdziwiony, kiedy ktoś poprosi cię opomoc lub pożyczkę. Od twojej życzliwościmoże zależeć powodzenie sprawy, na którejzależy bliskim ci osobom. Jednak dodomowych zajęć, zaległych porządków czyremontów zupełnie nie będziesz miał terazgłowy. Może być ci trudno doprowadzićrozpoczęte prace do końca, postaraj się więcwcześniej o pomoc wszystkich domowników.

BBlliiźźnniięęttaa ((55//2211 -- 66//2211))W sprawach rodzinnych nie powinieneśmieć teraz nowych kłopotów, choć w

lipcu możliwych jest kilka niezapowiedzianychwizyt. Ucieszysz się z jednak z każdego gościa izrobisz wszystko, aby tylko czuł się dobrze wtwoich progach. Przy okazji odwiedzin uda sięzakończyć kilka nieprzyjemnych spraw i rodzin-nych dyskusji. Będziecie spacerować, odpoczy-wać i szczerze rozmawiać o ważnych sprawach.

RRaakk ((66//2222 -- 77//2222))We wszystkich sprawachzawodowych będziesz dociekliwy.Los może jednak przynieść ci

dodatkowe obowiązki i ważne sprawy, przezktóre będziesz musiał zmienić niektóre pry-watne plany. Zadbaj także o swoje sprawyfinansowe i nie żałuj czasu, aby wybrać się dobanku. Pomysł, który dotyczy inwestycjioszczędności lub rodzinnych pieniędzy, możebyć ciekawy, ale warto przedyskutować goz kimś, kto ma doświadczenie i autorytet.

LLeeww ((77//2233 -- 88//2222))Przez cały miesiąc trzymaj sięjednak z daleka od zawodowychintryg i plotek, które dotyczą

ważnych osób. Ktoś może przypisać cisłowa, których nie powiedziałeś, a nawetzarzucić ci udział w spisku. Bądź pewnysiebie, uczciwy i sympatyczny, ale niepozwól, aby z tego powodu manipulowałtobą ktoś złośliwy. Przychylne ci terazznaki zodiaku to Bliźnięta i Waga.Pomysły Byka wydadzą ci się zaskakujące,ale dzięki wspólnej pracy mają szansę sięudać.

PPaannnnaa ((88//2233 -- 99//2222))Do 14.07 Wenus znajdzie się wkorzystnym trygonie do twojegoznaku. Poczujesz ożywienie iprzypływ dobrego humoru. Po

miłosnych nieporozumieniach, zazdrościczy starych urazach nie zostanie nawet ślad.Ten niezwykły czas sprzyja oświadczynom,ślubom i płomiennym obietnicom. Korzystnywpływ Wenus pomoże ci przetrwaćnieporozumienia i wyjaśnić miłosne zagadki.Nie wahaj się pytać, a po wątpliwościachi smutkach wkrótce w twoim sercu niezostanie nawet ślad.

WWaaggaa ((99//2233 -- 1100//2222)) Będziesz zdziwiony tym, coprzyniesie ci układ gwiazd na niebiew tym miesiącu. Mimo że dużo

sobie zaplanowałeś, to z większości planówmoże nic nie wyjść. Zaskakujące zbiegiokoliczności, sny i przeczucia ostrzegać ciębędą przed miłosnymi i zawodowymipułapkami. Należy ci się choć trochęodpoczynku, a nawet samotności. Nie obiecujjednak innym za dużo, bo możesz nie byćw stanie wywiązać się z niektórych obietnic.

SSkkoorrppiioonn ((1100//2233 -- 1111//2211))Miesiąc nie sprzyja zbytniejfizycznej aktywności. Zamiast

planować długie piesze wyprawy, zaprag-niesz poleżeć na leżaczku z widokiem namorze i plażę. Zmęczenie z całego roku dao sobie znać. Pozwól sobie na lenistwo i niedaj namówić do realizacji zbyt ambitnychwakacyjnych planów. Możesz być senny iniezdecydowany. Na wielki wyczynprzyjdzie czas w przyszłym miesiącu, terazmusisz odpocząć i nabrać nowych sił.

SSttrrzzeelleecc ((1111//2222 --1122//2211))W życiu domowym zapowiada sięwiele zmian, a być może nadchodziprawdziwa rewolucja! Zabraknie ci

sił i cierpliwości, aby po dniu ciężkiej pracyjeszcze w kółko robić coś w domu. Twój stylżycia może się nie spodobać pewnej starszej,ważnej dla ciebie osobie. Ktoś może nawetingerować w twoje prywatne sprawy, cowywoła twoją irytację. Bądź też bardziejwyrozumiały dla dzieci. Uwagi dorastającychosób niespodziewanie okażą się trafne i bardzoinspirujące. W tym miesiącu ustal nowypodział obowiązków i wygospodaruj dla siebiewięcej wolnego czasu.

HHOORROOSSKKOOPP

July/August 2009 Zdrowie, Uroda i Życie 17

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (38) W y t n i j i z b i e r a j

Dragon time – mieszanka ta zawiera olejki, które byłyhistorycznie używane do łagodzenia przedmiesiączkowychi miesiączkowych skurczów. Mieszanka ta może takżepomóc mężczyznom w problemach z prostatą.

Olejki zawarte w mieszance: Clary Sage – pomagaw regulowaniu pracy komórek i równoważeniu hormonów.Może pomóc w przypadku występowania skurczówmiesiączkowych, zespołu bolesnego miesiączkowania i symptomów związanych z tymi dolegliwościami. Możepomóc też w dolegliwościach związanych z krążeniem.Fennel – wspomaga funkcje trawienne, i pomaga w pracy wątrobie. Pomaga także zrównoważyć hormony.Lavender – olejek ten tradycyjnie jest znany z właści-wosci równoważących cały organizm i z tego, że działatam, gdzie tylko jest potrzeba. Pomaga przy dolegliwoś-ciach związanych z zespołem bolesnego miesiączkowa-nia, stresem, przy rozstępach, napięciu i zatrzymywaniuwody. Jasmine – bardzo podnosi na duchu, przynosiuczucie pewności siebie, napływu energii, euforii i optymizmu. Jako środek przeciwskurczowy, olejek ten był używany przy dolegliwościachzwiązanych z miesiączkowaniem, skurczach mięśni i dolegliwościach związanych z oddawaniemmoczu. Yarrow – ma potężne wlaściwości zmniejszające przekrwienie prostaty i równoważącepoziom hormonów.

Mieszanka Dragon time pomaga w radzeniu sobie z różnymi problemami związanymi z układem hormonalnym i równowagą emocjonalną. Zapach olejku może pomóc w sytuacjachobciążających układ hormonalny. Może być dyfuzowany w domu i biurze, lub można nałożyćkilka kropli na watkę i umieścić w otworze wentylacyjnym w samochodzie. Mieszanka ta możebyć nakładana na punkty vitaflex na stopach i wokół kostek, na zewnątrz i od środka. Może byćrozcieńczony olejem do masażu V-6 przed nałożeniem na punkty vitaflex na ciele. Można takżenakładać ten olejek jako gorący kompres lub nakładać na podbrzusze, na dół pleców lubgdziekolwiek nas coś boli. Olejek należy stosować ostrożnie w czasie ciąży. Połączenie tejmieszanki z olejkami Mister lub EndoFlex może pomóc pozbyć się uderzań gorąca u kobiet.

WWiięęcceejj iinnffoorrmmaaccjjii nnaa tteemmaatt aarroommaatteerraappiiii mmoożżnnaa zznnaalleeźźćć nnaa ssttrroonniiee wwwwww..yyoouunngglliivviinnggppoollaanndd..ccoomm oorraazz ppoodd nnuummeerraammii tteelleeffoonnóóww::

777733--881144--99117788 oorraazz 777733--773355--44440011

mięta pieprzowaClary Sage -szałwia muszkatałowa

Page 18: Zdrowie July09

18 Zdrowie, Uroda i Życie

Zdrowie, Uroda i ŻycieMiesięcznik/Published monthly by BBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc..

SSiieeddzziibbaa rreeddaakkccjjii:: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 • AAddrreess kkoorreessppoonnddeennccyyjjnnyy:: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460WWyyddaawwccaa ii rreeddaakkttoorr nnaacczzeellnnyy:: Marcin Hencz • RReeddaagguujjee zzeessppóółł:: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Ewelina Kruppik • SSttaallii wwssppóółłpprraaccoowwnniiccyy:: dr Maria Sikora, dr Violetta Kolcan,

Miłosz Woźniak, Katarzyna Powroźnik • DDzziiaałł ooggłłoosszzeeńń:: Ewelina Kruppik, (773) 583-0402 • PPrroommooccjjaa ii kkoollppoorrttaażż:: Krystyna i Marcin Hencz • NNaakkłłaadd:: 30 tys. • Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów.

Nie zamówionych materiałów nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. WWaarrnniinngg:: TThhiiss ppuubblliiccaattiioonn iiss nnoott iinntteennddeedd aass mmeeddiiccaall aaddvviiccee aanndd iinn nnoo wwaayy eexxcclluuddeess tthhee nneecceessssiittyy ooff aa ddiiaaggnnoossiiss ffrroomm aa hheeaalltthh pprrooffeessssiioonnaall.. IIttss iinntteenntt iiss ssoolleellyy iinnffoorrmmaattiioonnaall aanndd eedduuccaattiioonnaall..

www.back2nature.net • e-mail:[email protected]

Sklepy BACK TO NATURE, Inc.znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60618 • (773) 463-57585627 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60646 • (773) 631-15175556 W. Belmont Ave. • Chicago, IL 60641 • (773) 481-00365098 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60632 • (773) 735-44015898 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 582-8568303 E. Dundee Rd. • Wheeling, IL 60090 • (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd. • Arlington Hts., IL 60005 • (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: [email protected]ówienia prosimy wysyłać na adres:

5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę,

Dwanaście razy w roku “Zdrowie, Uroda i Życie” dostarczać będzie natchnienia,pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczucie.

Podarowując komuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swójserdeczny stosunek do tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak się

odżywiać, co robić, aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok.Nasz miesięcznik, wydawany przez firmę Back To Nature, Inc., zamieszcza: • wiadomościna temat najnowszych kierunków w lecznictwie • informacje z dziedziny ziołolecznictwa

• reportaże ze świata • artykuły o tematyce ekologicznej • nowinki kosmetycznePrenumerata roczna: $30.00; na dwa lata: $50.00 • Roczna zagraniczna: $50.00

Czeki wystawione na “Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy wysyłać na adres: Zdrowie, Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646

z dopiskiem PRENUMERATA.

Zamawiam roczną/dwuletnią prenumeratę dla (Imię i nazwisko)_____________________

____________________________Adres____________________________________________

______________________Stan__________Kod________________Data_________________

Telefon ______________________ Załączam czek na sumę _______________________

July/August 2009

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie

Seksuolog radzi

MMaamm ppyyttaanniiee ooddnnoośśnniiee ppiieerrśścciieennii eerreekkccyyjjnnyycchh..WW iinntteerrnneecciiee mmoożżnnaa zznnaalleeźźćć ssppoorroo iinnffoorrmmaaccjjii nnaaiicchh tteemmaatt oorraazz jjaakk ppoommaaggaajjąą ww ppooddttrrzzyymmaanniiuueerreekkccjjii.. NNiiee ssppoottkkaałłeemm ssiięę jjeeddnnaakk zz nneeggaattyywwnnyymmiiooppiinniiaammii nnaa iicchh tteemmaatt.. CCzzyy ttaakkiiee iissttnniieejjąą??

Pierścienie uciskowe są metodą podtrzymywaniaerekcji u mężczyzn, którzy mają trudności z utrzy-maniem wzwodu podczas stosunku seksualnego.Zakładane są na nasadę prącia, celem uciśnięcianaczyń żylnych, odprowadzających krew z ciałjamistych prącia. Pierścień uciskowy powinien byćzakładany na czas nie dłuższy niż 20-30 minut,w przeciwnym wypadku może dojść do martwicytkanek. Mężczyźni stosujący tą metodę skarżą sięna blokowanie ejakulacji, miejscową bolesnośćoraz zaburzenia receptywności.

CCzzęęssttoo ppooddcczzaass uupprraawwiiaanniiaa sseekkssuu mmaammwwrraażżeenniiee,, żżee ““kkoońńcczzęę”” zzaa wwcczzeeśśnniiee...... ZZaalleeżżyy mmii zzaaśśnnaa ttyymm,, aabbyy zzbblliiżżeenniiee ttrrwwaałłoo jjaakk nnaajjddłłuużżeejj.. PPrroobblleemmtteenn mmóóggłłbbyy bbyyćć mmnniieejjsszzyy lluubb ““zzaalleecczzoonnyy””,, ggddyybbyyuuddaałłoo mmii ssiięę kkoonnttrroolloowwaaćć wwyyttrryysskk.. CCzzyy jjeesstt ttoommoożżlliiwwee?? CCzzyy ppoottrrzzeebbnnee ssąą ddoo tteeggoo ććwwiicczzeenniiaa??

Przedwczesny wytrysk może być wyrazem nad-miernego pobudzenia seksualnego charakterysty-cznego dla mężczyzn rozpoczynających aktywneżycie płciowe, ale także efektem utrwalenia się ner-wicowej reakcji seksualnej, będącej następstwemlękowego podejścia do zjawiska przedwczesnegowytrysku. Kontrolowanie wytrysku można uzyskaćpoprzez stosowanie następujących metod:• Odbywanie kontaktów seksualnych w wodzie lubw wannie. Woda działa jako środek miejscowozmniejszający wrażliwość zmysłową jak równieżzmniejsza zakres pobudzających odczuć w trakciestosunku seksualnego.• Odbywanie maksymalnie często kontaktów sek-sualnych, aż do poziomu zmęczenia fizjologicznego.W wyniku nasilenia częstotliwości, czas trwaniareakcji seksualnych ulega wydłużeniu. Modyfikacjątej metody jest doprowadzanie mężczyzny przezpartnerkę do wytrysku przed kontaktem seksual-nym poprzez masturbację, a następnie kontynuowaniekontaktu seksualnego.• Ostatnim sposobem, jaki mogę polecić, jest odby-wanie stosunku poprzez głębokie wprowadzenieczłonka do pochwy i wykonywanie wolnych ruchówfrykcyjnych. Poszczególne ruchy przedzielane sąokresami bezruchu i odpoczynku partnerów.• Kiedyś zalecano również metodę polegającą natrzykrotnym silnym ucisku prącia w okolicy rowkażołędnego tuż przed spodziewanym wytryskiem,ucisk powinien być na tyle mocny, aby w fizycznysposób nie dopuścić do wytrysku.

Dietetykradzi

Mity żywieniowe:•• JJeeddzzeenniiee pprrzzeedd ssppaanniieemm pprroowwaaddzzii ddoo oottyyłłoośśccii..

Godzina o której jemy nie jest problemem, alenadmiar spożywanych kalorii. Ludzie spalająkalorie nawet podczas snu, ale kładąc się spaćpóźno, często podjadamy nocą, dodając sobieekstra kilogramy.

•• ŚŚwwiieeżżee wwaarrzzyywwaa ii oowwooccee ssąą zzddrroowwsszzee nniiżżmmrroożżoonnee cczzyy ppuusszzkkoowwaannee.. Zarówno mrożonejak i puszkowane warzywa i owoce zbierane są,kiedy dojrzeją i często ich jakość przewyższajakość świeżych. Mrożonki i puszki są taniei nie psują się szybko. Należy jednak przeczytaćulotkę, aby się upewnić, że nie zawierają żadnychdodatków.

•• OOrrzzeecchhyy ssąą nniieezzddrroowwee.. Nieprawda.Jedzenie orzechów obniża ryzyko choróbnaczyniowo-sercowych. Zawierają małowęglowodanów, więc nie powodują skokówpoziomu cukru. Poza tym zawierają zdrowetłuszcze. Najlepsze są orzechy bez dodatku soli.

•• JJeeddzzeenniiee ccuukkrruu pprroowwaaddzzii ddoo ccuukkrrzzyyccyy..Cukier nie jest przyczyną cukrzycy. Cukrzycajest spowodowana przez nadmiar tkankitłuszczowej, która przeszkadza w trawieniuwęglowodanów i cukru z pożywienia.

•• KKoobbiieettyy ww cciiąążżyy oorraazz kkaarrmmiiąąccee ppiieerrssiiąąppoowwiinnnnyy uunniikkaaćć rryybb.. Właściwie to omega-3zawarta w rybach wpływa na rozwój mózgu.Należy unikać ryb, które zawierają duże ilościrtęci, tj. makrela królewska, rekin itp.

•• MMaassłłoo ttuucczzyy bbaarrddzziieejj nniiżż mmaarrggaarryynnaa..Nieprawda. Dietetyczna margaryna jest tylkonieznacznie mniej kaloryczna od masła (jejjedna łyżka ma 128 kcal, natomiast masła 132kcal). Poza tym prawdziwe masło jest bardzozdrowe, ponieważ zawiera naturalne, łatwoprzyswajalne witaminy.

•• DDiieettaa bbeezz mmaakkaarroonnuu ii zziieemmnniiaakkóóww mmnniieejjttuucczzyy.. Ależ skąd! Te produkty wcale nie należądo wysokokalorycznych. Zawierająwęglowodany złożone, które trawione są sto-sunkowo wolno. Dzięki temu przez dłuższy czasutrzymuje się dość wysoki poziom cukru wekrwi, a to zapobiega gwałtownym atakom głodu.

•• KKaawwaa bbaarrddzzoo ppoommaaggaa ww ooddcchhuuddzzaanniiuu..Niekoniecznie. To prawda, że dzięki m.in.kofeinie kawa przyspiesza spalanie tłuszczów.Jednak pita w większych ilościach, a zwłaszczana czczo, powoduje zaburzenia trawienne, któreraczej utrudniają walkę z nadwagą.

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (38) W y t n i j i z b i e r a j

Dream catcher – mieszanka ta pomaga otworzyćumysł, zwiększyć jakość naszych snów i pomaga w wizualizacji naszych marzeń i utrzymaniu tego stanuaż do spełnienia się tych marzeń. Olejek może takżesłużyć do ochrony przez złymi, negatywnymi snami,które zakłucają nasze wizje. Dzieci bardzo lubią zapachtej mieszanki i może ona pomóc im spać spokojniej.

Olejki wchodzące w skład mieszanki: Sandalwood– tak jak frankincense, jest bogaty w półtoraterpeny,które zostały odkryte aby zwiększyć ilość tlenu wokółszyszynki i przysadki mózgowej, pomagając tymsamym polepszyć nasze samopoczucie i stosunek do świata. Usuwa depresję i pomaga usunąć negaty-wne programowanie z komórek naszego ciała. Bergamot – wpływa uspokajająco na system wydzielania dokrewnego i hormony. Może podnosić na duchu i uspokajać emoc-je pomagając uwolnić się od uczucie rozdrażnienia, stresu i napięcia. Ylang Ylang –pomaga zrównoważyć męsko-żeńską energię wprowadzając równowagę duchową, co pozwala skupić myśli i przefiltrować wszechobecny śmietnik. Przynosi uczucie miłości do samego siebie, pewność siebie, radość i pokój. Juniper – wywołuje uczucie zdrowia,miłości i pokoju, poprawia także świadomość duchową. Blue Tansy – podnosi na duchui przynosi pozytywny stosunek do świata oraz ogólnie dobre samopoczucie. Tangerine –zawiera estry i aldechydy, które działają uspokajająco i łagodząco na układ nerwowy. Działatakże moczopędnie i obkurczająco na śluzówkę układu limfatycznego. Black pepper –pomaga stymulować układ dokrewny i zwiększa energię. Polepsza krążenie tlenu międzykomórkami. Anise – uspokaja i wzmacnia układ trawienny.

Mieszanka Dream Catcher ma wpływ na różnego rodzaju problemy związane z równowagą emocjonalną. Olejek ten może być dyfuzowany w ciągu dnia, ale najbardziejefektywny jest w czasie snu. Mieszanka ta może być też bardzo pożyteczna w czasie medy-tacji. Najlepiej działa nakładana na tak zwane trzecie oko, na czoło, brwi, skronie, za usza-mi i na czakrę gardła (podstawę szyji). Może być noszona jako perfumy lub woda kolońska.Należy unikać kontaktu skóry ze słońcem przez 3 do 6 godzin po nałożeniu olejku.

WWiięęcceejj iinnffoorrmmaaccjjii nnaa tteemmaatt aarroommaatteerraappiiii mmoożżnnaa zznnaalleeźźćć nnaa ssttrroonniiee wwwwww..yyoouunngglliivviinnggppoollaanndd..ccoomm oorraazz ppoodd nnuummeerraammii tteelleeffoonnóóww::

777733--881144--99117788 oorraazz 777733--773355--44440011

sandałowiec (Sandalwood)

Page 19: Zdrowie July09

Zdrowie, Uroda i Życie 19July/August 2009

Cierpisz na chroniczne BÓLE LĘDŹWIOWO-KRZYŻOWE? A może na chorobę artretyczną?

Bezpieczny – Naturalny RELEVITZwrot pieniędzy gwarantowany, jeśli nie będziesz usatysfakcjonowany!

BEZSENNOŚĆ, NIE MOŻESZ SPAĆ?Bezpieczna – Naturalna MELATONINA

Zwrot pieniędzy gwarantowany, jeśli nie będziesz usatysfakcjonowany!

WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI?Bezpieczny – Sprawdzony – Naturalny ORACHEL

Gwarantowany!

Wysoki antygen prostaty (PSA)?Bezpieczny – Sprawdzony – Naturalny PROSTASOLVE

Gwarantowany!

Kandydoza?Bezpieczne – Sprawdzone – Naturalne srebro:

H2O2 W/COLL. SILVER

Masz już dość brania zbyt dużej ilości leków?Męczą cię skutki uboczne?

Te wszystkie wspaniałe produkty i wiele więcej możnałatwo znaleźć we wszystkich lepszych sklepach

z produktami naturalnymi. Gwarancja zwrotu 100% opłaty na wszystkie produkty

opatrzone nazwą Dr. Donsbach. Jeśli stwierdzisz, że niedziałają – odnieś je, a otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.

1-847-292-1460

Nowotwór?Powiedziano Ci, że nie ma już nadziei?

Szukasz innego sposobu?Tysiące osób zdołało obalić niekorzystną diagnozę

stosując „Protokół Donsbacha”Alternatywne podejście do leczenia nowotworu,

przynoszące znakomite rezultaty JUŻ W TRZY TYGODNIE!

BioScience Research Institute jest szpitalem oferującym pełny zakres usług,ale specjalizującym się w terapiach alternatywnych przy chronicznych

chorobach zwyrodnieniowych.

Nowotwór ~ Artretyzm ~ Toczeń ~ Stwardnienie rozsianeProblemy z sercem ~ Kandydoza ~ Borelioza ~ Żółtaczka typu C

Choroba Parkinsona ~ Choroba Leśniowskiego-Crohna Migreny ~ Zapalenie okrężnicy

oraz wiele innych chronicznych chorób zwyrodnieniowych.

Odwiedź naszą stronę internetową: www.BSRInstitute.comPo więcej informacji w języku angielskim zadzwoń: 1-877-270-6266 Informacja w języku polskim: 773-583-0402 (od 9.00 am do 2.00 pm)

lub 773-447-5284 prosić p. Marcina

„Twoi Partnerzy w Dziedzinie Zdrowia”

DDrr.. KKuurrttDDoonnssbbaacchh, od niedawnaemerytowanydoktor medycynyalternatywnej z długoletnimdoświadczeniem,ogłosił, że nowowybudowany 21-piętrowy szpitalprzeznaczył kilkapięter na prak-tykę medycynyalternatywnej.

Doktor Jose Hernandez Fujuyaki, znany w wielu krajach na świecie kardiolog, a zarazem właściciel nowego szpitala poprosiłDr. Donsbacha o pomoc przy opracowywaniuobowiązujących sposobów postępowania.

Szpital, który uznawany jest za jeden z najbardziej zaawansowanych ośrodków diagno-zowania i leczenia, będzie teraz dysponowałpełnym działem medycyny alternatywnej, łącznie z leczeniem różnego rodzaju chronicznych choróbzwyrodnieniowych, takich jak nowotwór, cukrzy-ca, artretyzm, stwardnienie rozsiane, dolegliwościsercowo-naczyniowe, itp. Nowy oddział otrzymałnazwę Instytut Badań Bio-Naukowych.

W ostatni piątek Dr. Donsbach zaprezen-tował grupie zainteresowanych dziennikarzynową, hiperbaryczną salę, sprzęt do hipertermiimiejscowej oraz całego ciała, nową terapię sonodynamiczną wykorzystującą pul-sacyjne częstotliwości elektromagnetyczne orazdożylne procedury nutraceutyczne. NastępnieDr. Hernandez zademonstrował laboratorium, w którym wykonywane są kompleksowe badaniakrwi, diagnostyczny 64-przekrojowy skaner do tomografii komputerowej, jeden z dwunastuw całej Ameryce Północnej, jak również przed-stawił wieloaspektowe podejście do zdrowia w swoim szpitalu, łącznie z dużym gabinetem dla 5 lekarzy stomatologii, pełnym oddziałem

okulistycznym wraz z chirurgią, a także radiologię, urologię, pediatrię, położnictwoi największy oddział kardiologiczny w okolicy.

„To największy krok do przodu w historiimedycyny alternatywnej” - powiedział entuz-jastycznie Dr. Donsbach wyjaśniając, że wszyscypacjenci będą badani przez różnych specjalistówtak, by można było odnotować niezwykledokładnie wszystkie dane dotyczące postępówleczenia. W ten sposób powstawać będą mogłyartykuły naukowe dokumentujące sukcesy i porażki poszczególnych rodzajów medycynyalternatywnej.

Najważniejszym obszarem zainteresowańbadawczych będą nowotwory, które nieubłaganiewystępują coraz powszechniej pomimo ogrom-nych nakładów na badania. Doktor Donsbachtwierdzi, że jego sposoby leczenia przyniosły takwielkie korzyści pacjentom nieuleczalnie chorym,jakich nie mają specjaliści stosujący metody kon-wencjonalne. W ciągu ostatnich trzydziestu latdo jego ośrodka zjeżdżały się tłumy pacjentów z całego świata. Wielu byłych pacjentów przy-było, aby uczestniczyć w ceremonii otwarcianowej placówki.

Po więcej informacji na temat InstytutuBadań Bio-Naukowych proszę dzwonić podnumer 1-877-270-6266 lub wejść na stronę internetową: BSRInstitute.com

Nowootwarty szpital alternatywny w Baja California

Dr. Donsbach

Page 20: Zdrowie July09

20 Zdrowie, Uroda i Życie July/August 2009

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

Zainwestuj we własne zdrowie!Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks!(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $105)

Możesz do nas dojechać autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po bliższe informacje dzwoń: 994411..442266..77555599;; 994411..442266..11669922

OOddddzzwwoonniimmyy!!

www.warmmineralsprings.com

ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI

Floryda

Radio Back To NatureNNaaddaajjee nnaa ffaallaacchh 11449900AAMM ww ppiiąąttkkii ww ggooddzziinnaacchh 77::3300--88ppmm lluubb

pprrzzeezz iinntteerrnneett wwwwww..wwppnnaa11449900aamm..ccoomm.. DDoo uussłłyysszzeenniiaa!!

NIE CZEKAJ ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO - ZGŁOŚ SIĘ DO SPECJALISTY JUŻ DZIŚ!

KRĘGARZDr Cezary S. Kędzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta• Wypadanie dysków• Rwa kulszowa• Korzonki

• Bóle pleców, ramion• Drętwienie kończyn• Stawy

PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Jedyny w USA posiadający polskie państwowe uprawnienia radiestezyjne

tteell.. 777733..889955..55335533

GGRRAAŻŻYYNNAA KKWWIINNTTAALL•• uuzzddrraawwiiaanniiee hhoolliissttyycczznnee•• zzaabbiieeggii nnaa ooddlleeggłłoośśćć•• mmaassaażżee,, mm..iinn.. MMaa--UUrrii•• kkuurrssyy mmaassaażżuu MMAA--UUrrii ii bbiiootteerraappiiii

BIOE

NERG

OTER

APEU

TKA M

ASAŻYSTKA TERAPEUTKA

BBIIOONNAATTUURREE tteell.. ((770088)) 441155--44004444 ggaabbiinneett cczzyynnnnyy 1100--88

wwwwww..bbiioonnaattuurreessttuuddiioo..ccoomm

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE