Ż iŻyczenia noworocznenoworoczne

40 dobrych radNA NOWY ROK

Spaceruj 10 do 30 minut dziennie -ś i h j i iuśmiechaj się w czasie spaceru

Usiądź spokojnie na co najmniej 10 min. każdego dnia.Jeżeli jest to konieczne możesz się zamknąć

Posłuchaj dobrej muzyki, każdego dnia Jest tokażdego dnia. Jest to

autentyczny posiłek dla twojego ducha

Kiedy rano wstaniesz powiedz sobie coś w sposób następujący:

Moim celem na dzisiaj jestMoim celem na dzisiaj jest....

Żyj z energią, entuzjazmem i empatią

Baw się lepiej niż w ubiegłym roku

Czytaj więcej książek niż w ubiegłym rokug y

Popatrz w niebo przynajmniejPopatrz w niebo przynajmniejraz dziennie.

Zauważ majestat,któ i tktóry cię otacza

Zjadaj więcej żywności, która rośnie na drzewach i roślinach i mniej produktów wytwarzanych lub przetwarzanych w zakładach przemysłowychproduktów wytwarzanych lub przetwarzanych w zakładach przemysłowych

Śnij jeszcze kiedy się obudzisz

Staraj się uśmiechać przynajmniej do 3 osób dziennie

Jedz jagody i orzechy

Pij zieloną herbatę dużo wody i kieliszek wina d i i ( i ś t t ś i k i dziennie (wznieś toast za coś pięknego co cię

otacza w twoim życiu i jeżeli jest to możliwe zrób to w towarzystwie kogoś kogo kochasz)to w towarzystwie kogoś kogo kochasz)

Z ób d k t i d t i bi kZrób porządek w twoim domu, na twoim biurku,w twoim samochodzie i pozwól żeby nowa energia

wpłynęła do twojego życia

Nie trać twojego drogocennego czasu na plotki i rzeczy z przeszłości , negatywne myślenie i sprawy po za twoją kontrolą .

Lepiej skieruj twoją energię w kierunku pozytywnej teraźniejszości

Zjadaj śniadanie jak król,obiad - jak książę, a kolacje jedz jak żebrak

Wyobraź sobie że życie jest szkołą a ty jesteś tutaj żeby się czegoś Wyobraź sobie że życie jest szkołą, a ty jesteś tutaj, żeby się czegoś nauczyć. Występujące problemy są lekcjami szkolnymi, które

przychodzą i przemijają a to czego się nauczysz pozostaje do końca ż iżycia

Uśmiechaj się i śmiej się więcej

Nie pomijaj okazji,aby uściskać kogoś kogo ceniszaby uściskać kogoś kogo cenisz

Życie jest za krótkie, aby tracić c as na niena iść do kogokol iekczas na nienawiść do kogokolwiek

Nie traktuj siebie zbyt serio, nikt tak cię nie traktujenikt tak cię nie traktuje

Nie musisz wygrywać e us s yg y aćw każdej dyskusji.

Przyznaj że się nie zgadzasz i ucz się od innychi ucz się od innych

Pogódź się z twoją przeszłością, w ten sposób nie zniszczysz teraźniejszościp y j

Nie porównuj twojego życia z innymi. Nie wyobrażasz sobie jaką drogę oni przeszli w swym życiuNie wyobrażasz sobie jaką drogę oni przeszli w swym życiu

Nikt nie zabiega o twoje szczęście z wyjątkiem ciebie

Pamiętaj, że ty nie kontrolujesz wszystkiego co wokół ciebie się zdarza,

l lk d l j iale tylko to, co z tym dalej czynisz

Każdego dnia naucz się czegoś nowego

Nie staraj się dowiadywać co inni o tobie myślą

Doceniaj swoje ciało i korzystaj z niegoDoceniaj swoje ciało i korzystaj z niego

Nie jest ważne że sytuacja jest bardzo zła lub dobra, ona się zmieni

Twoja praca nie zajmie się tobą gdy zachorujesz. Zajmą się tobą twoi przyjaciele, pozostawaj z nimi w kontakcie

Odrzuć wszystkie rzeczy które nie są użyteczne,i k l b bpiękne lub zabawne

Zazdrość jest stratą czasu.Ty masz już wszystko czego potrzebujesz

Najlepsza jest … przyszłość

Nie jest ważne jak się czujesz, wstań ubierz się i bądź aktywny

Dzwoń często do twoich krewnych, wysyłaj do nich listy i mów im: Hej myślę o tobie

K żd i d ójś i ć i d bi t kKażdego wieczoru przed pójściem spać powiedz sobie tak:Dziś dziękuję za...........Dziś uzyskałem ...........

Pamiętaj, że posiadasz szczególne błogosławieństwo dla tego nie popadaj w stresyg p p j y

Korzystaj z podróży.Jeżeli masz okazję wyciągnij z niej jak największą korzyść

ŻYCIE JEST PIĘKNE WIĘC CIESZ SIĘ NIM PÓKI WIĘC CIESZ SIĘ NIM PÓKI

MOŻESZ.

ŻYCZĘ CI CUDOWNEGO ROKU MÓJ DROGI PRZYJACIELUMÓJ DROGI PRZYJACIELU…