Zdrowie October 09

16, 17, 18 października5898 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638tel. (773) 582-8568

poniedziałek - piątek 2-7pmśroda - piątek 12-5pm

Cyfrowa analiza pulsuProwadzi Elżbieta Dykas. Czytaj str. 2

Zapisy oraz więcej informacji:Back To Nature

56 S. Arlington Hts. Rd, Arlington Hts., IL 60005

tel. (847) 590-5667lub po angielsku: (847) 271-1201

•• Nauka reiki (15 min - $10) •• Wizualizacja aury oraz darmowe zdjęcie aury lub horoskop uwzględ-niający twoje szczęśliwe dni - darmowe przy każdym zakupie

NOWOŚCI

Z BACK TO NATURE

W ARLINGTON HEIGHTS

u

• Najlepsze i najtańsze produkty• Fachowa i miła obsługa• Największy wybór• Najaktualniejsza informacja

3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru)

(773) 463-5758,a także...

5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-15175556 W. Belmont, Chicago (773) 481-00365098 S. Archer, Chicago (773) 735-44015898 S. Archer, Chicago (773) 528-8568303 Dundee Rd., Wheeling (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts.(847) 590-5667

Back To Nature

2 Zdrowie, Uroda i Życie October 2009

Uwaga! Rozpoczyna się sezon grypy. W BACK TO NATURE z tym kuponem otrzymasz

przy zakupie produktu LEDRETAN. Oferta ważna do 31 października 2009 r.

zniżkę 30%

II

Coraz więcej ludzi cierpi na choroby ser-cowo-naczyniowe i to niestety w corazmłodszym wieku. Ci, którzy uskarżają

się na dolegliwości, mogą skorzystać z progra-mu prewencyjnego, który pomoże im ustrzecsię przed skutkami starzenia się układukrążenia oraz innymi czynnikamiwystępującymi przy chorobach serca. Chorobyserca nie są już wyłączną domeną mężczyzn.Każdego roku odnotowuje się coraz więcejzachorowań u kobiet, które liczbąprzewyższają zachorowalność na raka.

IIssttnniieejjee nnaarreesszzcciiee mmoożżlliiwwoośśćć,, aabbyy sspprraawwddzziiććww cciiąągguu zzaalleeddwwiiee kkiillkkuu mmiinnuutt,, jjaakk pprraaccuujjee nnaasszzeesseerrccee,, cczzyy bbiijjee zzaa sszzyybbkkoo,, cczzyy tteeżż zzaa wwoollnnoo oorraazzcczzyy oottrrzzyymmuujjee wwyyssttaarrcczzaajjąąccąą ii rróówwnnoommiieerrnnąąiilloośśćć iimmppuullssóóww eelleekkttrryycczznnyycchh.. JJeesstt ttoo bbaarrddzzooppooddoobbnnyy ooddcczzyytt,, jjaakkii uuzzyysskkuujjeemmyy ww cczzaassiieebbaaddaanniiaa zzwwaanneeggoo eelleekkttrrookkaarrddiiooggrraammeemm.. DDrruuggiippoommiiaarr jjeesstt ttoo ppoommiiaarr cczzaassuu ppoommiięęddzzyy oottwwaarr--cciieemm ii zzaammkknniięęcciieemm ssiięę zzaassttaawwkkii aaoorrttyy pprrzzyykkaażżddyymm ppuullssiiee zz lleewweejj kkoommoorryy sseerrccaa;; tteenn ooddcczzyyttjjeesstt ppooddoobbnnyy ddoo ooddcczzyyttuu,, kkttóórryy uuzzyysskkuujjeemmyypprrzzyy bbaaddaanniiuu zzwwaannyymm eecchheemm sseerrccaa.. NNaassttęęppnniieeoottrrzzyymmuujjeemmyy wwyykkrreess,, kkttóórryy ppookkaazzuujjee nnaamm cczzyyaaoorrttaa jjeesstt eellaassttyycczznnaa,, cczzyy nniiee,, cczzyy nnaasszzee dduużżeeii mmaałłee nnaacczzyynniiaa kkrrwwiioonnoośśnnee ssąą eellaassttyycczznnee lluubbcczzyy uulleeggłłyy ssttwwaarrddnniieenniiuu,, oorraazz cczzyy ssąą oonneezzaabbllookkoowwaannee ii jjeeśśllii ttaakk,, ttoo ww jjaakkiimm ssttooppnniiuu..JJeesstt ttoo nnaajjnnoowwsszzaa,, bbeezziinnwwaazzyyjjnnaa mmeettooddaa

sspprraawwddzzeenniiaa wwyyddoollnnoośśccii nnaasszzeeggoo ssyysstteemmuukkrrwwiioonnoośśnneeggoo.. NNiiee ppoottrrzzeebbaa ppoobbiieerraaćć kkrrwwii,,nniiee ppoottrrzzeebbaa wwzziieerrnniikkoowwaaćć sseerrccaa,, aabbyy uuzzyysskkaaććiinnffoorrmmaaccjjee ww jjaakkiimm ssttaanniiee jjeesstt nnaasszz uukkłłaadd sseerr--ccoowwoo--nnaacczzyynniioowwyy..

Urządzenie to otrzymało zatwierdzenieod Komisji do spraw Żywności i Lekóww Stanach Zjednoczonych, tzw. FDA, jakrównież zatwierdzone jest w Kanadzie przezKomisję Zdrowia. Dzięki temu urządzeniumożemy dowiedzieć się, w których miejscachnasz system krwionośny potrzebuje pomocy.Dzięki uzyskanym informacjom możemyzatrzymać, a nawet odwrócić niekorzystnezmiany chorobowe. Możemy całkowicie zapo-biec wylewom i zawałom. Na podstawieszczegółowej analizy naszego systemukrwionośnego urządzenie to pokazuje jaki jesttak naprawdę wiek biologiczny naszego całegosystemu. Jeżeli wyniki pokażą, że są zmiany,nie należy się martwić na zapas, bo jeżeliwiemy na czym polega problem, bardzo łatwomożemy go skorygować, a równocześnie zapomocą tego komputerowego urządzeniamożemy monitorować poprawę swego stanuzdrowia. Zamiast poddawać się i mówić „tojuż wiek i nic nie mogę zmienić”, zacznijmyśleć pozytywnie, zbadaj się i zacznij sięodmładzać, bo można zmienić bieg swegozegara biologiczego, jeśli tylko bardzo tegopragniemy.

W mojej rodzinie historia chorób sercawystępuje od kilku pokoleń. Kiedy usłyszałemw radiu polskim, że jest możliwość zbadania

układu krążenia na Cyfrowym AnalizatorzePulsu, poszedłem się zbadać i byłemprzerażony, ponieważ mając 33 lata wydolnośćmojego serca została oceniona przez komputertylko na 56%, a w moich naczyniachkrwionośnych zaczęło się odkładać dość dużoblaszki miażdżycowej. Wtedy to dowiedziałemsię, że to może być powód mojego szybkiegomęczenia się przy większych wysiłkach.Zacząłem brać Cardio Cocktail w dawce3 razy dziennie po dwie łyżki stołowe przez trzyi pół miesiąca i ponownie zrobiłem badanie.Okazało się, że wydolność serca wynosi 100%,blaszki miażdżycowej jest dużo mniej, a mójwiek biologiczny z 55 lat zmniejszył się do 36 lat.Nawet zacząłem pływać; od miesiąca chodzęcodziennie na basen i nie męczę się.

Adam z New Jersey

Pierwszy raz, kiedy zrobiłam badanie naCyfrowym Analizatorze Pulsu, mój wynik niebył zadowalający. Mam 48 lat, a komputerpostarzył mnie na 59 lat. Postanowiłam pod-dać się zaleconej kuracji. Piłam CardioCocktail przez trzy miesiące po dwie łyżkistołowe dwa razy dziennie. Po powtórnymbadaniu mój wynik znacznie się poprawił,bo mam tylko 36 lat. Czuję się dużo lepiej,mam więcej energii i więcej chęci do życia.Aby utrzymać wszystko w dobrym stanie pijęjeszcze Cardio Cocktail po dwie łyżki stołoweraz dziennnie, bo chcę dokończyć sześcio-miesięczną kurację.

Bogusia z New Jersey

Mam 78 lat. Zbadałam się na CyfrowymAnalizatorze Pulsu i okazało się, że mam 90 lat.

Mam bardzo duże żylaki na nogach i nogi mniebardzo bolały, ale najbardziej dokuczał miotwarty żylak, który się nie goił przez 8 miesięcy.Lekarze dawali mi różne maści i lekarstwa,ale nie było poprawy. Po zbadaniu się zaczęłampić Cardio Cocktail i po trzech miesiącach zagoiłsię otwarty żylak oraz nie bolą mnie już nogi takjak przedtem. Piję Cardio regularnie przez ponadrok, a mój wiek cofnął się do 58 lat.

Jadwiga z Chicago

POMÓŻ SWOJEMU SERCU

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych na testy

w sklepie BBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc..

1166,, 1177 ii 1188 ppaaźźddzziieerrnniikkaa5898 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638tel. (773) 582-8568

Konieczne wcześniejsze zapisy.

PPoommóóżż sswwoojjeemmuu sseerrccuu!! ZZbbaaddaajj sswwóójj ssyysstteemm kkrrwwiioonnoośśnnyy!!

Zbadaj swój układ krążenia

VVVViiiiaaaaggggrrrraaaa mmmmaaaazzzz iiiioooo³³³³oooowwwweeeeggggooookkkkoooonnnnkkkkuuuurrrreeeennnnttttaaaa

POWER MAN 2000 to naturalny chiński suplementziołowy dla mężczyzn (może być również przyjmowany przezkobiety). W przeciwieństwie do Viagry nasz POWER MAN 2000nie powoduje skutków ubocznych i jest całkowicie bezpieczny w stosowaniu. To produkt naturalny, skomponowany na bazietradycyjnych chińskich ziół, wzbogacony o witaminy i minerały.

POWER MAN 2000:⌧ Usprawnia funkcje seksualne⌧ Wzmacnia kontrolę moczową⌧ Nie powoduje działań ubocznych⌧ Nie zawiera stymulantów⌧ Testowany klinicznie⌧ Potwierdzony badaniami naukowymi⌧ Polecany przez lekarzy i farmaceutów

POKONAJ IMPOTENCJĘ, BRAK EREKCJI,SŁABY POPĘD PŁCIOWY. GWARANTOWANASKUTECZNOŚĆ U PANÓW (I PAŃ RÓWNIEŻ)!

Dostępny w sklepach

October 2009 Zdrowie, Uroda i Życie 3

Idąc do okulisty

Jak zapobiec chorobom oczu?

American Academy of Ophtalmology(Amerykańskie Towarzystwo Okulistycz-ne) zaleca przeprowadzenie pełnego bada-nia okulistycznego (badanie dna oka pozakropleniu leków rozszerzających źreni-cę), a potem coroczne badania oczu, chybaże okulista zaleci inaczej.

Jest to podyktowane faktem, że takie cho-roby, jak jaskra, zmiany cukrzycowe, nad-ciśnieniowe i miażdżycowe w oczach i innezaburzenia wzroku mogą powodować śle-potę. Pierwsze objawy tych chorób mogą byćniezauważalne dla pacjenta i może je wykryćtylko okulista przy pomocy specjalistycznejaparatury.

Pan Jan, lat 49, zgłosił się po raz pierwszyw swoim życiu na badanie okulistycznedo dr Kuzy. Poprzednio, jak wielu jego znajo-mych, kupował okulary do czytania w zwykłymsklepie.

W trakcie badania dr Kuza wykrył u panaJana jaskrę (glaukomę) obu oczu. Prawe okoślepe z powodu utraty pola widzenia przyzaawansowanej jaskrze, a w lewym oku dałosię zauważyć pierwsze objawy jaskryz początkowymi utratami pola widzenia,stwierdzonymi w czasie badania komputeremZeiss’a. Pacjent nie zdawał sobie sprawyz nieodwracalnej utraty wzroku w polu widze-nia, ponieważ jaskra postępuje zazwyczaj bar-dzo podstępnie – powoli i bezboleśnie. Drugieoko w tym czasie przejęło funkcje obu oczu.Niezauważalnie dla siebie i otoczeniapacjent nabawił się kalectwa. Pan Janzostał skierowany do okulisty, specjalisty

od jaskry, na leczenie operacyjne prawegooka oraz zabieg laserowy lewego oka. Nieste-ty, utracił wzrok w prawym oku na całe życie,jednak rokowania co do widzenia lewego okapo leczeniu są pozytywne.

Na przykładzie pana Jana widzimy, żewcześniejsze badanie okulistyczne pozwoliło-by uniknąć problemów oczu oraz zapobiecślepocie jednego oka.

Dlatego nawet, gdy nie ma nic szczególnieniepokojącego w twoich oczach, powinieneśregularnie odwiedzać okulistę posiadającegoważną licencję. Wcześniejsze rozpoznaniegroźnej choroby oczu umożliwi skuteczneleczenie i może zapobiec ślepocie.

Wykonywanie okularów na podstawie nie-aktualnej recepty lub starych okularów dajewięcej szkody niż pożytku. Jest to zaniechaniebadania okulistycznego oraz profilaktyki cho-rób oczu. Takie postępowanie jest błędemnie tylko pacjenta, ale też technika, asysten-ta, czy optyka, którzy takie okulary wyko-nują. W rezultacie może to prowadzić do cho-rób oczu, głowy (bóle oczu, bóle głowy, bóleszyi) oraz zbędnych wizyt i badań lekarskich,które są bardziej kosztowne niż wykonanieokularów po badaniu okulistycznym.OKULARY BEZ BADANIAOKULISTYCZNEGO TO WIĘCEJ SZKODYDLA ZDROWIA NIŻ POŻYTKU!

Dr Kuza zaprasza:5352 N. Milwaukee Ave.

(róg Milwaukee, Central i Foster)Chicago, IL 60630tel. 773-7777-444

Naucz się wytwarzania profesjonalnych kosmetyków w domu –dla siebie, przyjaciół... Może to się stać twoim dodatkowym źródłem dochodu.

Kurs obejmuje część teoretyczną i praktyczną. Podczas kursu będziesię można nauczyć jak zrobić kremy do twarzy, toniki, zmywacze domakijażu, pilingi do ciała i do twarzy, sole do kąpieli, itp. Część teo-retyczna obejmuje podstawowe zasady BHP i podstawy teoretyczneniezbędne do wytwarzania kosmetyków.

Cena kursu $230.00. Cena obejmuje kurs, skrypt i produkty, którezostaną wykonane w czasie kursu.

Zapisy w sklepach Natural Beginings (5945 W. Lawrence Ave.)i Niezapominajka (5539 W. Montrose) Ze względu na charakterkursu ilość miejsc jest ograniczona i decyduje data zapisu.

Po więcej informacje proszę dzwonić do Ewy:

815-321-9614

Zadbaj o swoją urodę i pieniądze!

Kurs produkcji kosmetyków naturalnych pro-wadzony przez Ewę Farjon, chemika i kosme-tologa. E. Farjon jest członkiem Society ofCosmetic Chemists i ma wieloletnie doświad-czenie w przemyśle kosmetycznym w USA.

10 października, godz. 10 – 3

6615 W. Irving Park (budynek Wally’sMarket, sala # 312 (Partner Golf Center)

Co?

Kiedy?

Gdzie?

Czy można nauczyć sięwytwarzania profesjonalnych

kosmetyków w domu?Zdecydowanie tak! Każda osoba,

która potrafi ugotować danie na podsta-wie przepisu kulinarnego, może takżenauczyć się wytwarzać np. krem dotwarzy. Wystarczy tylko wiedzieć, jak tosię robi, posiadać właściwą recepturę,no i oczywiście odpowiednie składniki.Jeżeli chodzi o sprzęt, to wystarczy nampodstawowy sprzęt kuchenny.

Po cóż mielibyśmy to robić, skoropółki sklepowe uginają się pod cięża-rem produktów kosmetycznych? • Oszczędzamy pieniądze; kupując

jakikolwiek produkt w sklepie musimyzapłacić więcej, ponieważ w cenę deta-liczną jest wliczony transport, reklama,obsługa klienta, itp.

• Możemy wytwarzać produktykosmetyczne nie tylko dla siebie, aletakże dla rodziny i znajomych robiąc imdoskonałe prezenty. Warto to potrakto-wać jako nowe hobby lub jako dodatko-wy dochód, a nawet - początek własnejdziałalności.

• Jesteśmy w stanie wytworzyć pro-dukty naturalne bez żadnych szkodli-wych substancji chemicznych.

• Możemy idealnie dopasowaćkosmetyk do swojego typu cery.

• Jest to doskonałe rozwiązanie dlaosób z wrażliwą skórą, gdyż samidobieramy sobie składniki.

• Domowe kosmetyki są w modzie;według amerykańskiej firmy badawczejInformation Resources, która co rokuprzepowiada w swoim raporcie, cobędzie modne w USA, w ostatnich latachpowraca moda na domowe kosmetyki.

Musimy tu koniecznie dodać, żekosmetyki, które sami wytworzymy,wcale nie muszą się różnić wyglądemod tych sprzedawanych w sklepie.Jeżeli ktoś juz próbował sam robićkosmetyki, to z pewnością zauważył, żeto, co otrzymał, było dalekie od ideału;albo konsystencja nie taka, albo kremsię rozwarstwił po kilku dniach, itp.Cała tajemnica tkwi w tym, żeby - tak jakw każdym rzemiośle - poznać pewnetriki. Po prostu ktoś musi nam pokazać,jak to robić, czego unikać, którymoment jest krytyczny, itd. Idealnymrozwiązaniem jest ukończenie kursu,gdzie nie tylko dostaniemy gotoweprzepisy, ale także zdobędziemy bardzoprzydatną umiejętność wytwarzaniakosmetyków. No a później musimytylko zdecydować, co chcemy robić –krem dla koleżanki, która ma wrażliwącerę, olejek dla dziecka, czy możeodżywkę do włosów... To zależy tylkood naszej inwencji. “Sky is the limit!”


W trosce o zdrowiekażdego

Od 1911 roku InfantWelfare Society of Chica-go zapewnia wysokiejjakości opiekę dla kobieti dzieci. Przez te wszystkielata aż do dziś klinikasłuży pomocą kobietomi dzieciom nie tylko obję-tym ubezpieczeniem, aletakże osobom nie posia-dającym ubezpieczenia.W 2005 roku klinikazostała umiejscowionaprzy Logan Square. W tejokolicy spotyka się mie-szankę różnych narodo-wości, w tym wielu Pola-ków, dlatego lokalizacja

kliniki stano-wi spore udo-godnienie dlamieszkańcówtej dzielnicy.IWS posiadawspaniałychl i cenc jono-wanych leka-rzy pedia-trów, dentystów specjali-zujących się w pediatriii protetyce dziecięcejoraz lekarzy rodzinnychi ginekologów. Na życzenie dysponująoni referencjami ze szpi-tali takich jak Children

Memorial Hospital, Illino-is Masonic St. Mary, Eli-zabeth Hospital i innych.W budynku Kliniki znaj-duje się laboratorium,gdzie można wykonaćróżnego rodzaju badania,bardzo pomocne leka-rzom w diagnozowaniu.

W klinice oprócz perso-nelu anglojęzycznegorównież pracuje mówiącapo polsku asystentkamedyczna służąca pomo-cą całej Polonii przycho-dzącej do naszej kliniki.Zapraszamy!


MIEJSCAATAKOWANE

PRZEZ DROŻDŻAKICANDIDA LUB

DERMATOFITY

Jama ustna - Choroba najczęściej występujeu niemowląt, jednak może też zaatakowaćosobę dorosłą. Pojawieniu się grzybicy jamyustnej i przewodu pokarmowego, sprzyja przyj-mowanie antybiotyków bez jakiejkolwiek osłonyflory bakteryjnej jelit, przyjmowanie innychleków chemicznych oraz spadek odporności.Taka sytuacja sprzyja namnażaniu siędrożdżaków Candida Albicans, często dołączasię do niej rozwój gronkowca złocistego.

Nieleczona candida może objąć cały orga-nizm - doprowadzając do powstania różnychobjawów alergicznych, kaszel, katar, astma,świąd skóry, bóle głowy, stawów i wieleinnych. Najczęściej takie zakażenie objawia siębiałym nalotem na błonie śluzowej jamy, przy-pominające zsiadłe mleko.

W późniejszym czasie pojawia się nieświeżyoddech, może wystąpić metaliczny posmakw ustach, gorsze samopoczucie, zmęczenieitp. W ekstremalnych przypadkach w wynikudrożdżycy (candidiasis) mogą wystąpićpoważne zaburzenia, zupełnie niepodatnena leczenie konwencjonalne. Zaburzenia te todepresja i schizofrenia. W niektórych wypad-kach drożdżyca, mogą prowadzić do autyzmuu dzieci.

Drożdżaki (Candida albicans) są zdolnedo produkowania toksyn (mykotoksyny), którew sprzyjających warunkach mogą powodowaćtrwałe zniszczenie systemu obronnego orga-nizmu i atakować mózg. Przed rozpoczęciemwłaściwej kuracji leczniczej, należy przejśćfundamentalny etap przygotowawczy - grun-towne oczyszczenie z zatruwających organizmpasożytów. Proponujemy tu między innymidwa preparaty: Toxelim i Whole BodyCleanse, które nabyć można w sklepach BackTo Nature.

Dieta przy grzybicyPrzy grzybicy (kandydozie) należy

przestrzegać ścisłą dietę. Drożdże rozwijają sięna pożywce z cukru i skrobi i są zasilane przezziarna zawierające gluten (pszenica, żyto,owies i jęczmień). Nie jedz cukru i słodyczy,ani żywności zawierającej miód i melasę.Mleko potęguje wzrost candidy. Dlatego z

diety należy wykluczyć mleko, mleko pastery-zowane, UHT, przetwory mleczne - śmietanę,białe i żółte sery, zwłaszcza te kupowanew sklepach, gdyż są produktami wysoko-przetworzonymi.

Dobre własności odżywcze mają produktyktóre zawierają błonnik i dużo minerałów.Błonnik zawarty jest w produkcie marki BackTo Nature – Nopalvita Forte, dostępnymw sklepach Back To Nature i innychwspaniałych polonijnych sklepach. Błonnikumożliwia prawidłową drożność jelitawchłaniając znaczną ilość wody. Dzięki temukał ma znacznie większą objętość, jest miękkico skraca czas przechodzenia przez jelito. Wiążeszkodliwe bakterie oraz toksyczne związkize zniszczonego organizmu drożdżaka, dopro-wadzając do szybkiego wydalenia z organizmu.

Drogi rodne Grzyby, a zwłaszcza drożdżaki są stale

obecne w wielu miejscach w skórze, pochwie,odbytnicy, w przewodzie pokarmowym.Kobiety są zwykle nieświadome, że w ichorganizmie znajdują się te mikroorganizmy,gdyż są one niegroźne dla zdrowia podwarunkiem, że system odpornościowy jestw pełni sprawny, zaś mikroflora pochwy i jejwysoce kwaśne środowisko stanowią barieręnie do przebycia.

Do zakażenia często dochodzi po zażywa-niu antybiotyków, które niszcząc bakteriechorobotwórcze, likwidują też pożytecznebakterie kwasu mlekowego bytujące w pochwiekobiety.

Zakażeniu sprzyja również osłabienie,depresja, zakażona woda w kąpieliskach, złewarunki higieniczne w hotelach, motelach,na polach campingowych. Do tego dochodziciepło, wilgoć i drożdżaki mnożą się bezopamiętania wywołując zakażenie narządówrodnych. Sygnałem zakażenia są białaweupławy, swędzenie lub piekący ból okolicintymnych. Przy takich objawach nie dajmy sięnamówić na antybiotyk, który jedyniepogorszy całą sytuację. Najważniejsze to

dostarczyć żywych kulturbakterii, które przywracaćbędą środowisko kwaśne niedopuszczając do rozwojudrożdżaków.

Jeśli już zdarzyło się,że bierzesz antybiotyk,koniecznie osłonowozażywaj żywe kultury bakterii– Vita Biosa, które zabez-pieczą Cię przed rozwojemdrożdżaków. Wzmacniajodporność przyjmującdoustnie Garlic Tablets(tabletki czosnkowe),witaminę C-500 lub C-1000,zestaw witamin i minerałównp. Ger-I-Vital, które nabyćmożesz w sklepach Back ToNature.

Chroń naturalną florębakteryjną zażywając żywekultury bakterii zawartew preparacie Vita Biosa. VitaBiosa stosowana

dopochwowo zapobiegazmianie we florze bakteryjnej pochwy.Wystarczy otworzyć butelkę i wlać niedużą ilośćpłynu do szklanki wody przegotowanej, wys-tudzonej i wykonać irygację lub przemyć krocze.

W stanach znacznie obniżonej odpornościpij preparat Noni, który silnie wzmacniaodporność i zabezpiecza przed stanami zapal-nymi i infekcjami.

Zastosuj się do kilkuzasad

• Myj się pod prysznicem. • Unikaj długich kąpieli w wannie z dodatkiem pachnących kosmetyków.Niszczą bowiem kwaśny odczyn, a substancjezapachowe mogą podrażniać skórę i błonyśluzowe. • Nie używaj do mycia intymnej okolicy ciałagąbek i myjek. Są idealnym miejscem dla roz-woju mikrobów. • Myj się gołą ręką. Prowadź ją od przodudo tyłu, by nie przenieść bakterii z okolic odbytu.• Unikaj zwykłych mydeł. Większość z nichma zasadowy odczyn i wysusza. Jeśli jużmyjesz się mydłem, powinno być tłuste,glicerynowe. Lepsze jednak od niego będąkosmetyki do higieny intymnej dostępnew sklepach Back To Nature. • Szczególnie dbaj o czystość w okresiemiesiączki. W zasadzie powinnaś się myć pokażdej zmianie podpaski lub tamponu. Niezawsze jednak jest to wykonalne, rób to więctak często, jak możesz, ale minimum dwa razydziennie. W ciągu dnia, np. w pracy, możeszużyć chusteczek do higieny intymnej.

Przy zakażeniach dróg rodnych Panie nabyćmogą takie preparaty jak: Yeast Fighters,Candistroy, Candida Clear, The UltimateFemale Cleanse, Srebro koloidale, Pau D’Arco,Preparat zawierający tabletki doustne oraztabletki dopochwowe, Gynatren i inne. Preparatyte nabyć można w sklepach Back To Nature.

Zakażenie skóry - Najczęściej za ten rodzajzakażenia odpowiadają dermatofity i drożdżaki.

W obrębie pachwin - Drobnoustrojeprzenoszą się tu z zakażonej skóry lub paznokcistóp. Atakowi grzybów sprzyja pocenie się.Objawem choroby jest swędzenie, zaróżowienieskóry lub pęcherzyki w pachwinie.

Stopy - Tu najczęściej dochodzi dozakażenia. Na grzybicę stóp choruje coczwarta osoba. Naskórek między palcamiłuszczy się i pęka. Skóra pod palcami może

być zaczerwieniona. Swędzi, zwłaszcza w nocy.Czasem pojawiają się białe pęcherze. Zmianyskórne mogą znikać i pojawiać się znowu.Przy grzybicy stóp proponujemy między inny-mi: Nonyx Nail Gell, Undecine Ointment,Undofen, maść Acifungin, Acifungin Forte.

Skóra głowy - Do zakażeń dochodziczęsto zwłaszcza u osób ze skłonnością dopocenia się. Jeśli nie jest leczona, prowadzido osłabienia mieszków włosowych. Objawemzakażenia jest łupież, czyli łuszczenie sięnaskórka głowy (maleńkie białe płatkiopadające na ubranie). Sygnałem powinnobyć też wypadanie większej niż zwykle ilościwłosów.

Dłonie - Zarazić się można nawet przezpodanie ręki zakażonej osobie. Najczęściejchoroba przenosi się z zakażonych stóp lubinnych części ciała. Sprzyja jej częste używanierękawic gumowych, w których ręce się pocąi nagrzewają.

Między dwoma palcami (lub kilkomasąsiadującymi) pojawia się zaczerwienienielub ranka. Niekiedy, zwłaszcza w nocy,dokucza swędzenie.

Paznokcie - Na początku choroba atakujejeden, dwa paznokcie u stopy, potem przenosisię na następne, nawet na paznokcie dłoni.

Typowa jest zmiana barwy paznokci nażółtawą. Stają się też grubsze, matowe, zaczy-nają wrastać.

GrzybiceCo im sprzyja, co na nie działa

Lepiej zapobiegać niż leczyć• Noś na co dzień bieliznę z włókien naturalnych. • Unikaj stawania bosymi stopami na podłodze lub wykładzinie w miejscach publicznych. • Jeśli wchodzisz pod prysznic w obcym miejscu,np. na wakacjach, noś gumowe klapki. • Po wyjściu z basenu umyj i dokładnie wysuszstopy, palce przesyp talkiem. • Nie pożyczaj ręczników, butów i nakryć głowy. • W upalne dni nie wkładaj zbyt obcisłych spodni. • W ciepłe dni nie chodź długo w obuwiusportowym. • Nie przesadzaj ze słodyczami. Nadmiarwęglowodanów sprzyja zakażeniom. • Pij jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii(niesłodzony), kwaśne mleko - zwiększy się twojaodporność na zakażenie grzybami.

Wzmocnij odporność organizmu

preparatami z Back To Nature

Vita Biosa w kuracji przeciw grzybicomVita Biosa to podstawa kuracji przeciwko drożdżycom (grzybicom) i dermatofitom. Vita

Biosa przywraca właściwą florę bakteryjną jelit, niedopuszczając do namnażania się w nichbakterii chorobotwórczych, grzybów i innych drożdżaków i pasożytów.

Przyjmowanie żywych kultur bakterii - Vita Biosa jest wręcz nieodzowne przed i w trakciepodróży do obcego kraju, szczególnie egzotycznego. Warto więc zabezpieczyć się przedprzykrymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Zatrucia, biegunki, wymioty -zwane zemstą faraona - to częste kłopoty turystów. Meksyk, Ameryka Poludniowa,Egipt,Turcja, Maroko - wszędzie tam masz kontakt z obcymi bakteriami: w wodzie, pożywieniu,powietrzu.

Przyczyną kłopotów jest zmiana flory bakteryjnej. W tych krajach bakterie są inne i naszżołądek z nimi przegrywa – skutek biegunki. Dlatego zanim wyjedziesz, co najmniej kilka dniprzed podróżą zacznij stosować Vita Biosa, a podczas pobytu zażywaj codziennie jeszczewiększe dawki.

Do nabycia w sklepach Back To NatureDzwoń i pytaj o lokalizacje: (773) 583-0402

• Ledretan• Witamina C • Garlic Tablets• Vita Biosa• Noni• Ger-I-Vital

• Esberitox• LimuZ• ImmunoCare• ToxElim• Whole Body

Cleanse


• Usuwa szkodliwe bakterie• Eliminuje wirusy• Usuwa grzyby• Zwiększa poziom energii• Usuwa pasożyty• Zwiększa dotlenienie organizmu• 85% szybsza rekonwalescencja• Zapobiega gromadzeniu się toksyn

Royal Flush• Wspomaga ruch robaczkowy jelit• Pomaga utrzymać prawidłową

wagę ciała• Usuwa toksyny• Zmniejsza wzdęcia• Kapsułki wegetariańskie

Liquid Detox z MSM• Oczyszcza organizm

z toksyn• Oczyszcza jelito cienkie i grube• Usuwa pasożyty• Zmniejsza stany zapalne• Przywraca równowagę

w układzie pokarmowym

OXYGEN

PHENOCANE

STAN-TALLCOLONCLEANSING

• Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów

• Wspomaga ruchomość i elastyczność stawów

• Bez efektów ubocznych• Zapewnia szybką ulgę• Całkowicie naturalny środek• Kapsułki wegetariańskie

Mówimy po polsku!

Zadzwoń poBEZPŁATNE

próbki:877-982-9800

Zadzwoń poBEZPŁATNE

próbki:877-982-9800

Male Sexual Performance• Działa w 25 minut• Mieszanka naturalnych ziół• Nie powoduje efektów ubocznych• Zwiększa pożądanie seksualne• Poprawia osiągnięcia• Wspomaga

przepływ krwi

NIE DAJ SIĘ BÓLOWI!


Krople życia - cz. 3Czy nie brzmi zbyt optymistycznie to

połączenie viagry z aspiryną, środkiem na HIVczy Alzheimera? Czy jeden preparat rzeczywiś-cie może pomagać na tak wiele dolegliwości?

- Wiem, że pewne właściwości Nef-Ra mogąbrzmieć wręcz fantastycznie, ale takie są fakty -wyjaśnia pan Kazimierz. - Wystarczypowiedzieć, że po zaaplikowaniu środka,badane myszy żyły dwa razy dłużej od prze-ciętnych! Co do wielopłaszczyznowegodziałania eliksiru - pobudzona nim komórkasama wie najlepiej, co i jak zwalczać. Stąd takszeroki zakres oddziaływania. Nef-Raoczyszcza organizm z każdych istniejącychchorób, zapobiegając też potencjalnym, zeschorzeniami nowotworowymi wlącznie. Cociekawe, Nef-Ra wzmacnia także nasz potencjałreprodukcyjny, obdarzając przyszłe pokoleniaszansą na lepsze zdrowie i dłuższe życie.

100 dni terapiiCała terapia polega na zażywaniu płynu

przez ok. 100 dni (tyle mniej wiecej żyją czer-wone ciałka krwi). Na jeden cykl potrzeba więc17 buteleczek. Cena jednej - 25 dolarów. I tow promocji.

Nie za drogo?- To absolutne minimum, pozwalające mi

na dalsze prowadzenie badań - odpowiada panKazimierz. - Zresztą porównajmy sami - Nef-Rapomaga np. pozbyć się nałogu tytoniowego.A jedna paczka kosztuje 8-9 dolarów. Pozatym, proces produkcji jest tak złożony, że ilośćeliksiru jest ograniczona. Nie chcę produkowaćwięcej, kosztem jakości. Nie pozwala mi zresztąna to receptura, jak też osobiste przekonania.

Badania w tokuNie są to jednak ostatnie słowa pana

Kazimierza. Zdradza nam, że pracuje już nad

jeszcze skuteczniejszym środkiem, działającymna podobnych zasadach. Nowy preparat mabyć absolutną rewelacją. Nie da się go porów-nać z żadnym innym środkiem. Problem w tym,że na badania, testy i procedurę zatwierdzającąpotrzebne są ogromne środki. Trzeba stworzyćnowoczesne laboratorium z aparaturą chemiczną,laserami, linią produkcji farmakologicznej.Koszty są ogromne. Na początek - szacuje panKazimierz - byłyby to ze dwa miliony... Gdybywięc znalazł się hojny i szlachetny sponsor,mógłby zainwestować w opłacalny biznes.A jednocześnie przysłużyć się ludzkości.

Pan Kazimierz nie boi się tak wielkich słów.- Mogę zdradzić, że moim marzeniem jest

nagroda Nobla - przyznaje. - Byłby to wyrazuznania dla niesamowitych możliwości każdegoz nas, w zakresie uzdrawiania, leczenia, zapo-biegania chorobom. Nef-Ra jest tego najlep-szym przykładem jako uniwersalna i wspoma-gana dodatkowymi procesami, energia roślin.

Nam nie pozostaje nic innego, jak podaćnumer telefonu do pana Kazimierza, z życzenia-mi rozwoju badań, pomyślnej terapii i oczywiś-cie otrzymania Nobla: (773) 304-8720.

Andrzej WąsewiczP.S. Powstaje projekt "Instytut Nef-Ra"

i laboratorium "Nef-Ra" w celu dalszych badańnad udoskonaleniem płynu. Osoby przekonanedo tego projektu i chcące ulżyć cierpiącym, mogąwspierać tę inicjatywę wysyłając nawet naj-mniejsze czeki na adres: Nef-Ra P.O. Box 7204,Prospect Hts., n. 60070-7204. W międzyczasie,reporter "EXPRESSU" nadal testuje nowyśrodek. Początkowe efekty są obiecujące. A my,przy okazji, zachęcamy wszystkich innychpolonijnych wynalazców, odkrywców i myślicielio informowanie nas o swych pomysłach. Kto wie...

Źródło: tygodnik polonijny “Express”

SSyybbeerryyjjsskkaa rreewweellaaccjjaa nnaa zziimmoowwee cchhłłooddyy

SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przeziębień,

astmy, chorób oskrzeli i płuc. Wspaniale zwiększaodporność immunologiczną organizmu człowieka!

Do nabycia wyłącznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

JJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorreeJJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorree44444400 WW.. DDiivveerrsseeyy,, CChhiiccaaggoo

TTeell..:: ((777733))228866--99991111

Uwaga! Płyn do płukania DOWNY 5 galonów - $30


WWyyddaannyy ww rrookkuu 11885577 ppooddrręęcczznniikk ddrr TTrriipppplliinnaa,, ‘‘HHyyggiieennaa ppoollsskkaa’’,, ttoo nniieezzwwyykkllee cciieekkaawwaa,, zzaabbaawwnnaa ii nniieekkiieeddyy sszzookkuujjąąccaa lliitteerraattuurraa.. WW kkoolleejjnnyycchh wwyyddaanniiaacchh nnaasszzeejj ggaazzeettyy ppoossttaarraammyy ssiięę pprrzzeekkaazzaaććPPaańńssttwwuu,, ww mmiiaarręę mmoożżlliiwwoośśccii,, jjaakk nnaajjwwiięęcceejj ddoossttęęppnneejj iinnffoorrmmaaccjjii zz tteejj kkssiiąążżkkii,, zzaacchhoowwuujjąącc oorryyggiinnaallnnąą ppiissoowwnniięę.. ZZaanniimm jjeeddnnaakk zzeecchhccee--cciiee PPaańńssttwwoo kkoorrzzyyssttaaćć zz ppoorraadd ddrr TTrriipppplliinnaa,, rraaddzziimmyy zzwwrróócciićć ssiięęnnaajjppiieerrww ddoo kkttóórreeggookkoollwwiieekk sskklleeppuu BBaacckk TToo NNaattuurree......

Hygiena polska - cz. 15

Wiek młodociany i młodzieńczy u mężczyznW kraju, w którym tyle znajduje się

zdrowych, pełnych powabu i talentu kobiet,czemuż równa nie napotyka się ilośćmężczyzn jaśniejących zdrowiem, siłą,pięknością i roztropnością?

Otóż pytanie nasuwające się u naskażdemu badaczowi, gdziekolwiek swojespostrzeżenia robi czy na wsi, czy w mias-tach, czy na ulicy, czy w salonach, czyw partykularzu jakimś, czy nawet w samejwykwintnej Warszawie. A może najłatwiejowa różnica wpada w oko w stolicy naszej,słynącej z powabności swych córek, a wcalejeszcze nie słynącej z dzielności swychsynów.

Istotnie u nas kobieta siedmnastoletnia,zaledwie odjrzewać zaczynająca, podwzględem fizycznym i moralnym prawiezawsze tak jest rozwinietą i uzdatnioną,że sobie wystarczyć zdoła uczciwą pracąna utrzymanie się czy to szyciem, czyhaftowaniem, robieniem kwiatów, czyw wyższej sferze towarzystwa nauczaniemtańca, muzyki lub języków,-gdy tym cza-sem młodzieniec siedmnasto, ośmnasto,lub nawet dwudziestoletni po większejczęści jest jeszcze młokosem nieumiejącymsobie w niczem dać rady. -Więcej jak to,wyznać musiemy, że takie istoty należącerozumem jeszcze do dzieci, należą jużczęstokroć wadami, zdrożnościami i nałogami do dojrzalszego wieku; takiemłokosy przekładają towarzystwo starszychrozpustników nad towarzystwo dobrzeprowadzonego, zacnego rówiennika. Już naich bladych, a bezwyrazowych, znękanycha nie mężnych twarzach, ujrzysz wybitnepiętno winy, ich oko już nie spogląda z śmiałością niewinności, lecz z zuchwalst-wem sumienia, które przełamało wieleskrupułów, przez nich starowiecznemiprzesądami zwanych;-już owe oczypożądliwemi strzygą źrenicami na kobietę,już te usta zakosztowały gorzałki, już ówgłos czuć tytoniem, już owe niemężne ręcenie raz drżały z wzruszenia trzymająckarty, już owe nogi znękane obieganiembillardu. Zmuś takiego młokosa do pracy,a przekonasz się że nie jest w stanie zaro-bić sobie na chleb codzienny; ale wejdźz nim w rozmowę, a poznasz co to owabezwstydna zarozumiałość, którąmłokosowi udziela pewność, że jużwygórował w psotach i zdrożnościach,w innych krajach właściwych tylkostarszym, zepsutym, przeżyłym i żadnejprzyszłości niegodnym ludziom.

Zkąd pochodzi owa w oczy bijącawyższość naszych kobiet? z czego wynikłaowa serce zakrwawiająca niższość naszychmłodzieńców?

A przecież oni płodzeni przez tychsamych ojców, przecież są zrodzeni przezte same matki; przecież ci młodzieńcy sąbraćmi tych uroczych dziewic, - a nareszcieprzecież my starsi jeszcze pamiętamy, żeu nas kiedyś, i to nie dawno, młodzieżmęzka odznaczała się zdrowiem, pięknością,pilnością, odwagą; a zarazem czystościąobyczajów, do tego stopnia żeśmy

młodzieży żadnego kraju nie potrzebowalizazdrościć niczego.

A więc gdzie szukać przyczyn owego nieod dawna trwającego, nagłego prawieupadku sił w synach ziemi naszej?

Cały ten rozdział będzie odpowiedziąna to ważne pytanie.

Główne charaktery wiekumłodocianego i młodzieńczego u mężczyzn.

Nie będziemy powtarzali definicyj,któreśmy o tych wiekach w ogólności dalina początku poprzedniego rozdziału; a w tem cośmy powiedzieli o charakterachfizyjologicznych, różniących kobietęod mężczyzny, leży także charakterystykategoż ostatniego; wiemy już, że naturachciała, aby mężczyzna górował nad kobietąsiłą, rozumem, odwagą i pracowitością.

Przejście z życia młodocianego do młodzieńczego

W roku piętnastym, szesnastym,najpóźniej siedmnastym życia, odbywa sięw organizmie młodziana, ów tajemniczy,pełen uroku proces, którym naturaprzeprowadza go do wieku młodzieńczego,i robi go zdolnym o udzielenia życia sobiepodobnym istotom. Głos przyrody silnieprzemawia i następuje tak nazwana połacinie pubertas czyli zmężczyznienie.

Czasem odbywa się ta sprawa naturytak nagle, że nawet u młodzianów słabszejkonstytucyi, drażliwych i czułych, pewienrodzaj gorączki mu towarzyszy, że się głósw parę tygodni z cienkiego, drżącegoprzemieni w mocny, stały i pełen męzkiejdźwięczności. Ale najczęściej proceszmężczyznienia odbywa się wolniej, trwapół roku, rok, a u tępej konstytucyimłodzieńców trwa dłużej.

Piwo odchudza?

Międzynarodowy zespół naukowcówdowiódł, że picie piwa, wbrewpowszechnie panującej opinii, może

działać... odchudzająco. Czy zatem można jużzrezygnować z powiedzenia o „mięśniupiwnym”?

Większość ludzi uznaje piwo zawysokokaloryczny i powodujący otyłość napój.Stąd bierze się zresztą mówienie o kimś, ktoma duży brzuch, że ma „mięsień piwny”.Okazuje się jednak, że zła sława piwa jest niecoprzesadzona. Międzynarodowy zespółnaukowców pod przewodnictwem, prof. ShelaGorinsteina z Uniwersytetu Hebrajskiego wziąłpod lupę złocisty napój i okazało się, że ma onwłaściwości odchudzające.

A konkretnie ma je liofilizat piwa, czyli to,po pozostaje po odparowaniu z niego wodyi alkoholu. Uczeni sprawdzili jego działaniena szczurach. Jedna grupa gryzoni dostawałaprzez dziesięć dni liofilizat piwa, a druga –roztwór soli fizjologicznej. Po zakończeniueksperymentu okazało się, że gryzonie, któredostawały liofilizat piwa straciły na wadze.

- Przyrost wagi to raczej efekt golonek,kiełbasek czy chipsów zjadanych przy okazjipicia piwa – mówi dr Zenon Jastrzębskiz Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznegow Warszawie, który nadzorował eksperyment. -Z naszych badań wynika, że piwo nie tuczy,lecz odchudza. Choć trzeba uczciwiepowiedzieć, że nie badaliśmy pełnego piwa, alejego liofilizat, a więc to, co zostaje poodparowaniu wody i alkoholu, bo sam alkoholjest - jak wiadomo - wysokokaloryczny.

Ten sam zespół zbadał też wpływ nazdrowie grejpfrutów i czosnku. Efekty badańsą co najmniej ciekawe. Okazało się np. żegrejpfruty mogą wpływać na zmniejszeniepoziomu związków tłuszczowych we krwi. Zbytwysokie stężenie tych substancji, zwłaszczatzw. złego cholesterolu i trójglicerydów, możespowodować m.in. zawał. Jak wykazałodoświadczenie, przeprowadzone na grupieblisko 60 pacjentów, po miesiącu jedzeniaczerwonych grejpfrutów (okazało się że mająsilniejsze działanie niż żółte) poziomcałkowitego cholesterolu obniżył się o ponad15 proc., a złego cholesterolu aż o 20,3 proc.Podobnie rzecz miała się z trójglicerydami -poziom tych związków spadł o ponad 17 proc.Może więc się okazać, że jedzenie czerwonychgrejpfrutów może być bardzo korzystne dla

osób, mających problemy z sercem. Warto jed-nak pamiętać, że nie wolno popijać lekarstwsokiem grejpfrutowym, bo może zajść niebez-pieczna dla zdrowia reakcja.

Podobne działanie, co grejpfruty, może teżmieć czosnek. W odpowiedniej ilości możebronić organizm przed złym cholesterolem.Jednak ci, którzy chcieliby zastosować wynikitego eksperymentu w praktyce, musielibyzjadać aż... 12 ząbków dziennie. Co wydaje sięmało prawdopodobne. Naukowcy pod-powiadają jednak przy okazji, że czosnekzachowuje zdrowotne właściwości, o ile niepodgrzewa się go dłużej niż 20 minut. Dobrzewięc dodawać czosnek nie wcześniej niż 20minut przed zakończeniem przyrządzaniapotrawy.

Na podstawie „Gazety Wyborczej”


AIRAIDE jest całkowicie naturalnym suplementem ziołowym,stanowiącym specjalną mieszankę ekstraktów korzeni, owocówi roślin, których właściwości wspomagające funkcje górnychdróg oddechowych zostały potwierdzone klinicznie. Ta unikalnamieszanka działa synergistycznie, tak że przy regularnymprzyjmowaniu utrzymuje równowagę układu oddechowegooraz zapewnia zdrowie górnych dróg oddechowych.

Przez dodanie AIRAIDE do codziennej diety, ćwiczeń fizycznychlub treningu odczujesz różnicę w swoim aktywnym życiu, jakąspowoduje łatwiejsze oddychanie. Sam się przekonajo odmładzających efektach swobodnego oddychania. AIRAIDErównoważy poziom energii organizmu*, żebyś mógł wdychaćżycie pełną piersią. Przy codziennych zadaniach, codziennychzobowiązniach i codziennych czynnościach.

Każde opakowanie AIRAIDE spełnia standardy naukowe podwzględem czystości mieszanki i siły działania. Preparat jestprodukowany w USA zgodnie z rygorystycznymi standardamiprzemysłowymi. AIRAIDE jest wysokiej jakości produktemroślinnym, wytwarzanym wyłącznie dla Nu Century Herbs, Inc.Receptura AIRAIDE bazuje w 100% na składnikach wegeta-riańskich, a ponadto posiada certyfikat dobrej praktykiprodukcyjnej GMP. Preparat jest również zgodny ze wszystkimiregulacjami Światowej Agencji Antydopingowej dotyczącymiczynnych sportowców.

Po więcej informacji na temat tego całkowicie naturalnegoproduktu ziołowego odwiedź naszą stronę www.myairaide.comlub wyślij e-mail: Tom Long, [email protected]

Kluczowe składniki ziołowe jak:mięta pieprzowa, imbir, gorzkapomarańcza, skórka mandarynkioraz żeń-szeń w naturalny sposóbwspomagają wydajność górnychdróg oddechowych, by ułatwićoddychanie.

Codzienne przyjmowanie suplementu AIRAIDE™ pozwoliCi utrzymać układ oddechowyw dobrym zdrowiu, żebyś mógłwdychać życie pełną piersią.właściwości wspomagającefunkcje górnych dróg oddechowychzostały potwierdzone klinicznie.

• Naturalnie ułatwia oddychanie.• Rewitalizuje ciało i umysł.• Przy codziennym zażywaniu utrzymuje oskrzela

w dobrym zdrowiu.• 100% wegetariańska mieszanka ekstraktów

korzeni, owoców i roślin.• Uzyskane z ziołowych składników, których

właściwości wspomagające funkcje górnych dróg oddechowych zostały potwierdzone klinicznie.

na opakowaniu AIRAIDE 90 kapsułek (500 mg)

Odwiedź dobrą aptekę zielarską w Twojej okolicy, by otrzymać bezpłatną próbkę (oferta ważna do wyczerpania zapasów)

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758

5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646(773) 631-1517

5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036

5098 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638(773) 735-4401

5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568

303 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285

56 S. Arlington Hts. Rd.Arlington Hts., IL 60005(847) 590-5667

Zamówienia telefoniczne:(773) 631-1517

Zamówienia internetowe:www.back2nature.net


Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najpowszechniejszych chorób. Głównymiczynnikami ryzyka zachorowania na nią są:wiek powyżej 60 lat, obciążenia rodzinne,zaburzenia przemiany lipidów oraz uzależnienieod papierosów i otyłość. Sprzyja mu takżealkoholizm i zmniejszona aktywność fizyczna.Co robić by nie zachorować? Zwłaszcza, żew wielu przypadkach jest ona nieujawniona.Wyniki przeprowadzanych badań dowodzą,że aby zapobiec zachorowaniu należy niecozmienić dotychczasowy tryb życia.

1Utrzymuj prawidłową wagę ciała. Jest tojeden z najważniejszych elementów zapo-biegania nadciśnieniu. Otyłości

towarzyszą problemy z przemianą glukozyi wapnia oraz zaburzenia hormonalne, którezazwyczaj prowadzą do nadciśnienia.

2Nie pij dużo kawy. Kofeina zawartaw kawie podwyższa ciśnienie krwi, któreutrzymuje się przez kilka godzin. Innymi

produktami zawierającymi kofeinę są herbatai coca-cola.

3Bądź aktywny fizycznie. Aktywność fizycz-na pomaga zrzucić zbędne kilogramyoraz wzmacnia mięsień sercowy,

poprawia również elastyczność naczyńkrwionośnych, a wszystko to ma pozytywnywpływ na nasze ciśnienie. Ćwiczenia poma-gają także zmniejszać negatywne działaniestresu. Jednak, aby ta aktywność miała pozy-tywne skutki należy ćwiczyć systematycznie,przez około 30 minut dziennie.

4Stosuj odpowiednią dietę. Dla osób,które nie chcą chorować na nadciśnienietętnicze polecana jest dieta DASH.

Zawiera ona mało tłuszczów, cholesterolui czerwonego mięsa. Poleca spożywanie dużejilości warzyw i owoców, pełnoziarnistych pro-duktów i niskotłuszczowego nabiału.Stosowanie diety prowadzi do utraty wagiciała, co skutecznie obniża ciśnienie.

5Pij alkohol z umiarem. Bostońskie badaniaudowodniły, że niewielka ilość alkoholumoże obniżyć cienienie krwi. Należy go

jednak stosować z umiarem, bo nadużywanieprowadzi do całkiem przeciwnych rezultatów.

6Stosuj techniki rozluźniające. Osoby,prowadzące mało aktywny tryb życiapowinny ćwiczyć jogę lub tai-chi, które

w tych właśnie przypadkach dają rezultatyporównywalne z wykonywaniem ćwiczeńaerobowych.

Jak obniżyć ciśnienie krwi

W sklepach Back To Nature znajdziesz szeroki wybór naturalnych suplementów obniżających ciśnienie krwi.


Hormon wzrostu o POTRÓJNEJ sile działaniaNajintensywniej badany na świecie aminokwas

Sensacyjne wyniki ostatnich badań

pozwalają wysunąć rewolucyjną hipotezę -

hormon wzrostu opóźnia procesy starzenia!

Hormon wzrostu pobudza procesy ana-

boliczne przemiany materii: syntezę oraz

magazynowanie białek ustrojowych, glikogenu

i tłuszczów, przyrost masy ciała oraz procesy

wzrostu. Wytwarzany jest pulsacyjnie do krwi

przez komórki części gruczołowej przysadki

mózgowej.

Kiedy organizm ma kilkanaście lat hormon

wzrostu odpowiada za rozwój układu kost-

nego, jednocześnie redukując nagromadzony

tłuszcz i stymulując rozwój masy mięśniowej.

W momencie osiągnięcia dojrzałości, czyli

w wieku około 25-lat produkcja hormonu

wzrostu zmniejsza się, a około 50 r.ż. praktycznie

zanika. Bardzo długo panował pogląd, że

niedobór tego hormonu pojawiający się

dopiero w wieku dorosłym nie odgrywa istot-

nej roli w regulacji procesów metabolicznych.

W ostatnich latach uzyskano jednak wiele

dowodów na to, że u dorosłych z niedoborem

hormonu wzrostu obserwuje się gorszy stan

zdrowia a długość ich życia skraca się.

Dr Ronald Klatz, wybitny specjalista geron-

tolog, założyciel i przewodniczący American

Academy of Anty-Aging Medicine, konsultant

magazynu “Prime Health and Fitness”

udowadnia, że terapia hormonem wzrostu

może mieć przełomowe znaczenie dla

wydłużenia życia i poprawy jego jakości.

Hormon wzrostu:- pomaga walczyć z nadwagą

- stymuluje przyrost masy mięśniowej

- wzmaga potencję

- likwiduje zmarszczki i cellulitis

- poprawia wzrok i pamięć

- zapewnia zdrowy sen

- podnosi sprawność fizyczną

- wspomaga układ odpornościowy

- obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

- wzmacnia kości

- przyspiesza gojenie się ran

Jego niedobory powodują:- zmiany w budowie ciała, na które składa się

zmniejszenie beztłuszczowej masy ciała (masa

mięśni, kości) oraz zwiększenie masy tkanki

tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzusznej

(sprzyja otyłości brzusznej)

- zwiększoną częstość złamań - zwłaszcza

złamań kręgów (zmniejszona gęstość

mineralna kości)

- cieńszą i wysuszoną skórę

- zmniejszenie siły mięśni i wydolności fizycznej

- gorsze samopoczucie i obniżoną samoocenę

- zaburzenia snu i trudności w kontaktach sek-

sualnych.

- zwiększenie ryzyka przedwczesnego zgonu

z powodu chorób układu sercowo -

naczyniowego

- zmiany mięśnia sercowego

- zwiększenie masy tkanki tłuszczowej

- zaburzenia lipidowe (niedobór hormonu

wzrostu u dorosłych prowadzi do wielu zmian

w profilu lipidów osocza)

- zmniejszenie masy kostnej. (niedobór hor-

monu wzrostu powoduje pogorszenie mineral-

izacji kości, a co za tym idzie obniżenie gęs-

tości mineralnej kości, osteoporozę i zwiększe-

nie ryzyka złamań).

Prof. Stefan Zgliczyński

HGH Boost wzmaga wydzielanie

hormonu wzrostu. Zawiera naturalne

aminokwasy (m.in. glutaminę i gli-

cynę) oraz niacynę. Jego działanie

polega na mobilizowaniu organizmu

do uwalniania tego hormonu.

Zwiększa wydolność fizyczną

stanowiąc główny substrat do pro-

dukcji kreatyny w wątrobie. Zwiększa

metabolizm tłuszczu i buduje tkankę

mięśniową. Powoduje wzrost libido

i płodności u mężczyzn.

Jak długo trzeba czekać na widoczne rezultaty?

Badania krwi przeprowadzone

przez naukowców wykazały, że dość szybko,

bo już po około 2 do 3 dni występuje zmiana

w składzie krwi, co jednak nie daje

zauważalnych efektów wcześniej niż po kilku

tygodniach. Produkt ten powinien być

stosowany cyklicznie a więc w odpowiedni

sposób, aby przysadka mózgowa nie pra-

cowała opieszale. Wówczas tylko jesteśmy

w stanie otrzymać najlepsze efekty. Naturalny

hormon wzrostu jest uwalniany w nocy w cza-

sie pierwszych godzin snu, w fazie REM

zwanej tak od określenia “rapid eye move-

ment” co w wolnym tłumaczeniu znaczy “szy-

bkie ruchy oczu”. Dlatego produkt powinien

być przyjęty przed snem, i nie wcześniej jak

2 godziny po ostatnim posiłku. Dodatkowo

zastosowanie ćwiczeń wspomoże działanie

i naturalnie podniesie poziom hormonu

wzrostu.

Czy mogą wystąpić jakieś skutkiuboczne?Nie, nie zauważono żadnych skutków

ubocznych. Jest to środek na bazie całkowicie

naturalnych składników. Żadne uboczne skutki

nie powinny wystąpić, ponieważ jak już

wspomnieliśmy jest to produkt naturalny

i działa jedynie pobudzająco na własny hormon

wzrostu.

BBaaddaanniiee kklliinniicczznnee wwyykkoonnaannee 2211..0044..11999999 rr..OOssoobbyy ppooddddaannee bbaaddaanniiuu pprrzzyyjjmmoowwaałłyypprreeppaarraatt 22 rraazzyy ddzziieennnniiee pprrzzeezz ookkrreess sszzeeśścciiuu

ttyyggooddnnii**IInnssuulliinnooppooddoobbnnyy cczzyynnnniikk wwzzrroossttoowwyy..WWee wwsszzyyssttkkiicchh pprrzzyyppaaddkkaacchh ppoozziioomm IIGGFF--11wwzzrróóssłł,, ccoo wwsskkaazzuujjee,, żżee nnaassttąąppiiłłoo wwyyddzziieelleenniieehhoorrmmoonnuu wwzzrroossttuu..UUwwaaggaa:: ww pprrzzyyppaaddkkuu ppaaccjjeennttkkii nnrr 22ppoocczząąttkkoowwaa wwaarrttoośśćć 335500 jjeesstt wwąąttpplliiwwaa zz uuwwaaggiinnaa wwyyssiiłłeekk ppoopprrzzeeddzzaajjąąccyy ppoobbrraanniiee kkrrwwii..ŚŚRREEDDNNII PPRRZZYYRROOSSTT:: ++ 5566..88%%ŚŚrreeddnnii pprrzzyyrroosstt bbeezz zzaakkwweessttiioonnoowwaanneeggoo pprrzzyy--ppaaddkkuu ppaaccjjeennttkkii:: ++6633..77%%BBaaddaanniiee kklliinniicczznnee wwyykkoonnaannee pprrzzeezz ddrr TTiimmootthhyyBBaasssseetttt ii ddrr SStteevveenn SSmmiitthh ww LLLLFFEExxtteennttiioonnIInnssttiittuuttee ww FFaallllss CChhuurrcchh,, VVaannccoouuvveerr

Doctor’s Growth Hormone to produkt

całkowicie naturalny. Nie zawiera produktów

zwierzęcych, mlecznych, cukrów, syntetyków

lub konserwantów. Należy przyjmować 1-2

kapsułki na pusty żołądek przed snem. Można

przyjmować rano lub zgodnie ze wskazówkami

profesjonalisty. Działa najlepiej, jesli posiłek

jest konsumowany godzinę przed lub godzinę

po przyjęciu kapsułek.

Do nabycia w sklepach BACK TO NATURE


BACK TO NATURE poleca:Original Kombucha Tea Sugerowane zastosowanie:jako suplement diety dla osób dorosłych, przyjmuj 3-4uncje do 3 razy dziennie. Składniki: woda, czarna herbata (z liścia herbaty chińskiej camellia sinensis), kultury kom-bucha, cukier. Zawiera nie więcej niż 1.2% alkoholu.Original Kombucha Press Extract Sugerowanezastosowanie: jako suplement diety dla osób dorosłych, przyj-muj 25 kropli przed posiłkiem 1-3 razy dziennie. Składniki:woda, alkohol 10%, sprasowany ekstrakt z kultur kombuchy.Original Kombucha Tea Capsules Sugerowanezastosowanie: jako suplement diety, dorośli – 2 kapsułki 2-3 razy dziennie. Składniki: suszony ekstrakt z kultur kom-buchy, dwutlenek krzemu, żelatyna, stearynian magnezu.

�� Poprawia wygląd cery przez utrzymanienawilżenia skóry, jednocześnie zapobiegając zmarszczkom i usuwającprzebarwienia. �� Zapobiega tworzeniu się niektórychtypów komórek nowotworowych.�� Zmniejsza uderzenia gorąca związane z menopauzą.�� Przeciwdziała zatwardzeniom.�� Wzmacnia funkcje nerek i pęcherza.�� Wspomaga serce zapobiegającwystąpieniu zawału.�� Obniża ciśnienie tętnicze oraz usuwa złogicholesterolu przez zmiękczenie żył i tętnic.�� Zapobiega wystąpieniu oraz pomagaprzy leczeniu miażdżycy, reumatyzmu,artretyzmu i przejściowych atakówniedokrwiennych.�� Pomaga w terapii zakrzepicy i zakrzepowego zapalenia żył.

�� Łagodzibezsenność.�� Łagodzi wielerodzajów alergii i nerwobóle.�� Energetyzuje mięśnie.�� Pomaga w terapii katarakty oraz innych problemów rogówki.�� Stymuluje oczyszczanie pęcherzykażółciowego oraz łagodzi zapalenia jelitagrubego i bóle żołądka na tle nerwowym.�� Pomaga kontrolować wagę poprzez sty-mulację metabolizmu tłuszczu. �� Pomaga w normalizowaniu poziomu cukru.�� Pomocna w terapii zapalenia oskrzeli,astmy, kaszlu,�� Stymuluje wzrost włosów, pogrubiawłosy, pomaga eliminować siwe włosy i zapobiega łysieniu.�� Pomocna w zapobieganiu oraz leczeniupodagry i wrzodów.�� Zwiększa radość życia i potencję seksualną.

KKKKoooommmmbbbbuuuucccchhhhaaaaI jej korzyści terapeutyczne

Choć skłonność do żylaków dziedziczy siępo przodkach, to charakter pracy, styl życia,a także sposób odżywianie jaki prowadzisz,decyduje o ich umiejscowieniu i wielkości.

Żylaki to problem głównie kobiet. Cierpiąna nie panie po przekroczeniu 40 roku życia.Choroba żył jest charakterystyczna dla osób,które pracują na stojąco (fryzjerki, sprzedaw-czynie), ale coraz częściej występuje onau osób wykonujących pracę siedzącą. Osoby,które spędzają kilka godzin w pozycji stojącejlub siedzącej, narzekają na tzw. „ciężkie nogi”i bolące obrzęki, które zwiastują żylaki.Występowanie żylaków mogę nasilić banalneczynności, choćby takie jak trzymanie nogina nogę, a także niewłaściwy ubiór - wyszczu-plająca bielizna i obciskające spodnie.

Wystrzegaj się - zakładania nogi na nogę, chodzenia w szpilkach, nadwagi, noszenia ciężkizakupów, intensywnych ćwiczeń na bieżni,gorących kąpieli, a zwłaszcza wylegiwania sięw gorącej wodzie, depilacji woskiem,uciskających podkolanówek, soli.

Zadbaj o nogi• gdy leżysz, staraj się mieć nogi wyżejpoziomu serca, pod stopy podkładajpoduszkę, zagłówek lub zwinięty ręcznik,• masuj regularnie nogi zaczynając od kostkii kieruj się ku górze,

• zrezygnuj z biegania, zamiast tego zapiszsię na basen, • na spacerze pilnuj rytmu, wskazany jestspokojne tempo,• spacerując po plaży, zdejmij buty.

Ćwiczenia dla stojących - poruszanienogami, spacer w miejscu, kołysanie sięna stopach od palców do pięt

Rady dla siedzących - zdejmij buty,pokręć stopą, przemiennie wyciągnij nogę,a następnie zegnij ją w kolanie i udoprzyciągnij do siebie.

Nie daj się żylakomDmuchaj na zimne - Jeśli nie chcesz ukrywaćswoich nóg pod spodniami ze względu nażylaki, rób wszystko, póki jeszcze masz czas,żeby ich nie mieć.

(Są problemy? Zajrzyj do któregoś ze sklepów Back To Nature i zapytaj o tabletki lub żel Venaforce, tabletki Leg Vains, tabletki Vain Supreme,tabletki lub krem Vain-Gard, tabletki Horse Chestnut Tablets, Venoruton,tabletki lub żel lub Venestin, tabletki lub żel).

Udoskonalona wersja pierwszej i jedynej, certyfikowanej organicznej formuły WWiinnggss HHeeaarrttddrrooppss..

� Zapobiega zawałom i chorobom serca.

� Obniża i normalizuje ciśnienie krwi.

� Zapobiega tworzeniu się skrzepów i wylewów krwi.

� Oczyszcza naczynia krwionośne z cholesterolu.

� Zapobiega chorobom wieńcowym serca.

� Poprawia krążenie krwi.

Głównym składnikiem tych kropli jest wyciąg z czosnku rosnącego w ekologicznie czystym centralnym regionie Brytyjskiej Kolumbii wKanadzie. Ta rewelacyjna i jedyna w swoim rodzaju

formuła radykalnie poprawia stan zdrowia bez skutków ubocznych. Przynosi wspaniałerezultaty u osób z chorobami serca, naczyń i pokrewnymi.

NIEŚMIERTELNE SERCERewelacyjne krople – ETERNAL HEART

Do nabycia w sklepach Back To Nature

Czy kinomaniacy, którzy regularniezajadają się popcornem są mniej narażenina choroby serca? Zdaniem amerykańskichnaukowców tak, ponieważ prażona kukury-dza chroni przed schorzeniami serca.

Badacze z University of Scranton w staniePensylwania odkryli, że produkty pełnoziar-niste z pszenicy, kukurydzy, owsa oraz ryżuto nie tylko źródło błonnika. Zawierająbowiem także duże ilości przeciwutleniaczyz grupy polifenoli (wykrywanych dotądgłównie w warzywach i owocach). Związkite neutralizują wolne rodniki - cząsteczkio działaniu silnie utleniającym, któreuszkadzają cenne składniki komórek, takiejak: DNA i białka. Dzięki temu obniżają ryzykochorób serca, a także nowotworów.

Popcorn służy sercuNiewielka nadwaga jest wskazana! Może

zagwarantować lepsze zdrowie i dłuższe życieseniorom. Do tych zaskakujących spostrzeżeńdoszli kanadyjscy naukowcy, którzy twierdzą,że dodatkowe kilogramy działają jak parasolochronny przed pogorszeniem stanu zdrowia.

Kanadyjczycy zbadali związek pomiędzywagą a śmiertelnością na przestrzeni 12 lat.Przy porównaniu wskaźników BMI u 11326osób, okazało się, że największe ryzyko śmierciwystępuje u ludzi z niedowagą oraz z ekstremalnąotyłością. Natomiast prawdopodobieństwozgonu osoby z nadwagą okazało się mniejsze,niż u osób z wagą normalną.

Jednak badania są bardzo ogólne, a lekarzenie podają żadnych liczb, które precyzyjnieokreśliłyby dopuszczalną ilość "dodatkowychkilogramów przedłużających życie".

Nadwaga niegroźna?


Andrographis (Andrographis paniculata)jest ziołem, które rośnie w wilgotnych,zacienionych miejscach w Indiach, na SriLance, Pakistanie i Indonezji. Osiąga onowysokość nawet do 1 m. Jest znane jako “królgorzkich ziół”. Na Dalekim Wschodzie ziołoto było używane przy problemach z układempokarmowym, oddechowym, na spędzeniegorączki, przy bólach gardła i jako środekodkażający. W medycynie chińskiejAndrographis jest znany ze swoichchłodzących właściwości, które potrafiązmniejszać niezdrową ilość gorąca w orga-nizmie. Dlatego jest używany przy przeziębie-niach, a także przy odtruwaniu organizmu.

Badania naukowe przeprowadzone w latach80. i 90. pokazały, że andrographis w odpo-wiednich dawkach wykazuje właściwości far-makologiczne.

Andrographis jest bogaty w fytochemikalia,które są odpowiedzialne za wykonywanieróżnych skomplikowanych funkcji wewnątrzrośliny jak i później w ciele ludzkim. Naprzykład Andrographolide należy do jednychz tych biologicznych chemikalii. Badanianaukowe pokazały, że składnik ten gromadzisię w dużej części w mózgu, śledzionie, sercu,płucach, jelicie grubym, nerkach, wątrobie,kobiecych narządach rodnych i innychorganach.

Bardzo ważne jest zrozumienie faktu, żeżycie człowieka oparte jest na zdrowofunkcjonujących komórkach we wszystkichorganach. Komórki komunikują się ze sobąprzez sygnalizowanie, czyli przesyłaniechemikalii takich jak: hormony, faktor wzrostu,neurotransmitory i innych substancjiregulujących, a to następuje poprzez połącze-nie się z receptorami (antenami) na błoniekomórkowej. Poprzez takie połączenie wiado-mość jest przekazana do komórki albokomórek a potem dostaje się do genetycznegomateriału tj. DNA i jest w nim przechowana.Oczywiście w zależności od tego jaka to jestsubstancja, DNA wysyła komórce wiadomośćdo produkowania substancji zwalczającychchoroby, np. produkcję insuliny, jeżeli tatransakcja jest zaburzona przez wirusy, bak-terie lub wolne rodniki, wtedy występujenieodpowiednia sygnalizacja, czyli zaburzenieharmonii. Badania naukowe wykazały, żeAndrographis przywraca równowagęw przesyłaniu sygnałów w komórce, czyli jestodpowiedzialny za utrzymanie równowagii ochrania komórkę przed przedwczesnymstarzeniem i śmiercią.

Te właściwości Andrographisu były obser-wowane i opisane w Journal of ChineseMedicine (1977) a także przez Stephen Holtaw książce pod tytułem “Miracle Herbs” opra-cowanej na podstawie swoich badańprzeprowadzonych w Roswell Park CancerInstitute in Buffalo, New York.

Andrographis podtrzymuje skutecznośćsystemu immunologicznego szczególnie w sytuacjach inwazji różnego typu wirusówczy bakterii. Działa on na zasadzie blokadypewnego enzymu zachowując w ten sposóbrównowagę fizjologiczną w systemie immuno-logicznym. Te właściwości Andrographisu były

badane w Chińskiej Akademii TradycyjnejMedycyny w Bejing oraz w SzwedzkimInstytucie Ziołowym.

Androraphis wykazał silne właściwościw utrzymaniu zdrowych i odpowiedniofunkcjonujących komórek systemu immuno-logicznego.

Andrographis jest ważnym agentem w utrzymaniu zdrowych naczyń wieńcowych.Jest także odpowiedzialny za utrzymaniezdrowego przepływu krwi, które odżywia serce.Pewne badania naukowe podały, że AP (andro-graphis) pomaga w utrzymaniu ciśnienia krwina zdrowym poziomie.

AP ma właściwości odżywiające komórkiwątroby, zapewniając tym samym ichprawidłowe funkcjonowanie i zachowanie nor-malnej histologicznej struktury. Oczywiście tozioło może być stosowane w różnorodnychsytuacjach, gdzie wymagane jest wprowadzenieharmonii - bo tylko wtedy ciało ludzkie funkcjonu-je na poziomie, które pozwala utrzymać zdrowie.

Badania nad bezpiecznym używaniem tegozioła wykazały, że nie powoduje ono toksy-cznych reakcji ale może wywoływać łagodnąwysypkę na skórze, podczas brania przez osobyuczulone na to zioło lub gdy stosowane w zbytwysokich dawkach.

Andrographis jest jednym ze składnikówHemoCare czyli kombinacji ziołowej, którawłaściwości oczyszczające krew. HemoCaremoże być stosowane z Liv.52 do tzw.sezonowego oczyszczania organizmu.

LEKARZ RADZIGGRRAAżżYYNNAA

OORRMMSSTTEEIINN,,MM..DD..uukkoońńcczzyyłłaassttuuddiiaa mmeeddyycczznnee ww PPoollssccee ii zzaacczzęęłłaassppeeccjjaalliizzaaccjjęęzz ddeerrmmaa--ttoollooggiiii..

WW UUSSAA ssttuuddiioowwaałłaa ppeeddiiaattrriięę ii ppssyycchhiiaa--ttrriięę.. MMooccnnaa zzwwoolleennnniicczzkkaa nnaattuurraallnnyycchhśśrrooddkkóóww lleecczznniicczzyycchh.. RReeddaakkttoorr nnaałłaammaacchh WWoommeenn’’ss HHeeaalltthh AAlltteerrnnaattiivveeMMeeddiicciinnee RReeppoorrtt ((RRaappoorrtt MMeeddyyccyynnyyAAlltteerrnnaattyywwnneejj ZZddrroowwiiaa KKoobbiieett)).. SSzzeerrookkąąwwiieeddzzęę nnaa tteemmaatt rroośślliinn lleecczznniicczzyycchhwwyykkoorrzzyyssttuujjee ww kkoonnssuullttaaccjjaacchh iieedduukkaaccjjii uuddzziieellaannyycchh zzaarróówwnnoo ssppeecc--jjaalliissttoomm jjaakk ii ppuubblliiccee.. KKiieerroowwnniikk mmeeddyy--cczznnyy ii ddoorraaddccaa nnaauukkoowwyy ww ffiirrmmiieeHHiimmaallaayyaa UUSSAA..

Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedynczo dostępnesą w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormsteinmożna kierować na adres e.mailowy: [email protected] adres pocztowy redakcji.

Andrographis

3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru)

(773) 463-5758,a także...

5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517

5556 W. Belmont, Chicago(773) 481-0036

5098 S. Archer, Chicago(773) 735-4401

5898 S. Archer,Chicago(773) 528-8568

303 Dundee Rd., Wheeling(847) 520-5285

56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts.(847) 590-5667

Back To NatureŚŚwwiiaattoowwyybbeessttsseelllleerr!!

NNaa śśwwiieecciieezznnaannyy rróówwnniieeżżjjaakkoo LLiivv..5522®®

IImmmmuunnooCCaarree®® dostarcza skutecznego wsparcia dla funkcji obronnych organizmu.• Pomaga zwiększyć efektywność

ochronnych białych ciałek krwi.• Optymizuje mechanizmy

modulująco-immunologiczne organizmu.• Pomaga radzić sobie z popularnymi alergenami.• Kompletny produkt promujący zdrowie!

Jeszcze jeden wspaniały produkt!

TTrroosszzcczzyymmyy ssiięę oo kkaażżddeeggoonnaa ccaałłyymm śśwwiieecciiee oodd 11993300 rr..


(treść ogłoszenia)

imię i nazwisko

adres

telefon

podpisdata

Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa

Uwaga! Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem „Poznajmy się”oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy.Ogłoszenia w “Zdrowiu” są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi$7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności.

UU WW AA GG AA !!Jeśli pragniesz skontaktować się z osobą, która mogłaby być Twoją drugą połową - niezwlekaj. Napisz list, włóż go do koperty z przyklejonym znaczkiem. Koperty nie opisuj,zaznacz tylko numer kandydata ZUŻ. Jeśli osoba ta nie ma u nas skrzynki, list zostanie do niej przesłany. Dopiero ten list włóż do koperty zaadresowanej na naszą redakcję.Jeśli chcesz poznać ciekawych ludzi, umieść swoje ogłoszenie. To tylko $7 i tyle intere-sujących osób, które czekają na Ciebie!

ZZaacchhęęccaammyy wwsszzyyssttkkiicchh ssaammoottnnyycchh ddoo zzaammiieesszzcczzeenniiaa aannoonnssuu ww nnaasszzeejj rruubbrryyccee..ZZrróóbb tteenn ppiieerrwwsszzyy kkrrookk,, aa mmoożżee ookkaażżee ssiięę,,

żżee kkttoośś nnaa CCiieebbiiee cczzeekkaa!!

DDrrooddzzyy CCzzyytteellnniiccyy!! PPoonniieewwaażż wwiięękksszzoośśćć lliissttóóww jjeessttpprrzzeessyyłłaannaa ddoo wwyybbrraanneeggoo pprrzzeezz PPaańńssttwwoo kkaannddyyddaattaa,,

lliissttyy pprrzzyyjjmmoowwaannee ssąą wwyyłłąącczznniiee zzee zznnaacczzkkiieemm zzwwrroottnnyymm..DDzziięękkuujjeemmyy!!

Poznajmy się!

Wolna, niezależna finansowo, tuż popięćdziesiątce pozna rozsądnego i sympaty-cznego pana w średnim wieku. Na początekw celu towarzyskim.

ZUŻ 92Jeżeli dokucza ci samotność, napisz do mnie.Mam 59 lat, jestem zadbaną, pogodną, finan-sowo niezeleżną kobietą. Pragnę poznać Pana,dla którego ważna jest przyjaźń, szacunek i miłe spędzanie czasu we dwoje.

ZUŻ 93Obywatelka USA 64 lata. Miła, dobra, nieza-leżna finansowo. Średnie wykształcenie.Wdowa od 27 lat. Dzieci wykształcone,pracujące. Może nadszedł czas, by poznaćsamotną duszę na piękną jesień życia.

ZUŻ 94Wolna 22-letnia studentka szkoły wyższej,pozna miłego i mądrego chłopaka do 30 lat.Uwielbiam ATVS, zwierzęta, książki i wszystko,co jest tajemnicze.

ZUŻ 95Pani, 64 lata, z Columbus, OH o wielu zale-tach, m.in. doskonała gospodyni o wielu zain-teresowaniach (podróże, sztuka, ciekawa świa-ta i ludzi). W USA od 33 lat. Pozna Pana dolat 69 o podobnym profilu. Cel towarzysko-matrymonialny.

ZUŻ 96Pani obywatelka USA, wolna, szczupłao miłej aparycji, pragnie poznać przyjacielabez zobowiązań, niepalącego, z poczuciemhumoru w wieku 60-70 lat z obywatelstwemUSA.

ZUŻ 97

Jeśli jesteś wolnym, bez zobowiązań panem,a chciałbyś stworzyć stały związek i byćkochanym i szczęśliwym moim przyjacielemna dobre i na złe – napisz. Bardzo miła, atrak-cyjna wdowa 58 lat, pobyt stały.

ZUŻ 98Wolny, kulturalny, ponad 50 lat, z obywatelst-wem USA, lubiący spacery, podróże, przyrodę,pozna miłą panią bez nałogów.

ZUŻ 99Mam 45 lat i jestem samotnym, spokojnymkawalerem. Poznam kobietę 38-44 lat nadobre i na złe.

ZUŻ 100Pogodna niekonfliktowa obywatelka USA,atrakcyjna, lat 59, bez nałogów i zobowiązań,pozna pana.

ZUŻ 101Miła, uprzejma, wolna, bez zobowiązań, lat 57pozna pana bez nałogów do 65 lat - chętnieobywatela USA. Pochodzę z południa Polski.

ZUŻ 102Młoda kobieta, pasjonatka życia, która uwiel-bia podróże, doborne towarzystwo i otaczająceją piękno, pozna obywatela, który szuka ciepłai miłości.

ZUŻ 103Samotna 50-letnia kobieta pozna poważniemyślącego o życiu mężczyznę w zbliżonymwieku. Tylko poważne oferty.

ZUŻ 104

Koenzym Q10 (CoQ10) jest iskrą, któraumożliwia naszym komórkom wytwarzanie

energii potrzebnej dla życia. Zdolność organizmudo wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy, substancji, zmniejsza się wraz z wiekiem, chorobami, złym odżywianiem i wszelkiego typu stresami. Niedobór tego niezbęd-nego dla życia środka odżywczego pociągaza sobą zakłócenia w funkcjonowaniu komórek.

Najnowsze badania wykazują, że starzenie się,stresy i choroby mogą przeszkadzać organizmowiw wykorzystaniu CoQ10, który uzyskiwany jest z pożywienia. Dlatego przyjmowanie czystego,silnego CoQ10 w formie uzupełnienia dziennejdiety jest bezpiecznym i naturalnym sposobem,który zapewni zdrowie komórkom, energię i funkcjonowanie systemu odpornościowego.

ZZwwiięękksszzeenniiee eenneerrggiiii •• Wiele osób twierdzi, iżprzyjmując CoQ10 zauważyli znaczny przyrostenergii i jednocześnie mniejszą potrzebę snu. Jestto rezultatem roli, jaką CoQ10 odgrywa przywytwarzaniu energii i zużytkowaniu tlenu w każdej komórce organizmu.ZZaappoobbiieeggaanniiee cchhoorroobboomm sseerrccaa •• Badaniaprzeprowadzone w Japonii wykazały, że CoQ10zwiększa zdolność komórek serca do wytwarzaniaenergii, co sprawia, że stają się one mniej podatnena uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu.CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takichchorób jak angina, zastawkowa choroba serca,zakrzepica tętnicy wieńcowej i zawał serca.PPrrzzeeddłłuużżeenniiee ookkrreessuu żżyycciiaa •• Koenzym Q10przedłużył okres życia zwierząt laboratoryjnycho 56 %, poprawiając jednocześnie zdrowie i wygląd.WWzzmmaaccnniiaanniiee ssyysstteemmuu ooddppoorrnnoośścciioowweeggoo ••Choroby systemu odpornościowego obejmują z jednej strony raka i AIDS, z drugiej zaśwszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje.Niedopuszczanie do tego rodzaju problemówwymaga współpracy milionów komórek i ichindywidualnych broni.

KKooeennzzyymm QQ1100Iskra życia


Dr. Violetta Kolcan

Dziś zajmiemy się tematem zdrowotnym nr 1 w krajachwysoko rozwiniętych, a mianowicie otyłością. Podstawowepytanie brzmi: dlaczego jesteśmy za grubi?

Do trzydziestego roku życia z reguły nie martwimy się takbardzo o nadwagę, bo większość z nas jej nie ma (oczywiściebywają wyjątki), a dzieje się tak dlatego, gdyż mamy więcejruchu. Spójrzmy na dzieci, jak bardzo są ruchliwe, ciągleskaczą, biegają, w szkole są mobilizowane do lekcji gimnastyki,często miewają zajęcia sportowe pozalekcyjne, zarównow szkole podstawowej, jak i w szkole średniej, college’u. Pozatym dzieci ciągle rosną, więc nawet gdy dużo jedzą, ciągle majądobrą sylwetkę, bo ich przemiana materii jest bardzo szybka,a energia, jaka jest dostarczana do organizmu razem z pokarmem,jest natychmiast zużywana do procesów wzrostowych i akty-wności fizycznej. Po trzydziestym roku życia nasza przemianamaterii ulega znacznemu zwolnieniu i to z roku na rok corazbardziej. Co to dla nas oznacza?

Oznacza to przede wszystkim, że powinniśmy zacząć jadaćmniej, mniejsze porcje i absolutnie nie powinniśmy jeśćpo godzinie szóstej wieczorem, gdyż energię, jaką dostarczymydo organizmu, nie będziemy w stanie zużytkować, a jej nadmiarzostanie odłożony podczas nocy do tkanki tłuszczowej. W ciąguodpoczynku nocnego zużywamy niewielką ilość energii, którąpotrzebujemy na oddech i pracę serca, toteż nie jedzmy tużprzed pójsciem spać, a ideałem byłoby nie jeść przynajmnejna trzy godziny przed snem.

Ponieważ z roku na rok spada nasz metabolizm, tymsamym powinniśmy jeść zdecydowanie mniej, a często zdarzasię, że jemy nawet więcej, a nawet, gdy jemy tyle samo, cokiedyś, to oznacza, że jemy w sumie więcej, bo nasza przemianamaterii jest dużo wolniejsza niż parę lat wstecz. Dlatego, gdyprzybywa nam lat, to powinniśmy mieć jakieś hobby, którebędzie nas zmuszać do aktywności, jakiś sport, chociażby jazdana rowerze, bieganie, poranna gimnastyka. Gdy ciężko jest namsię zmusić do systematycznych ćwiczeń, to być może pomożenam pomysł zakupu psa, jeżeli tylko lubimy zwierzęta, to będzieten plan doskonale skutkować i będziemy codzienniespacerować z naszym małym (albo większym) przyjacielem.Będziemy mieć więcej obowiązków, ale z korzyścią dla samychsiebie, i już nigdy więcej nie będziemy się martwić tak zwanymisłojami przyrostu rocznego, niczym drzewa , które z roku na roksą coraz szersze.

Czasami pacjenci pytają „pani doktor, dlaczego jestemcoraz grubsza co rok, a jem tyle samo”. Zawsze wtedy pytam:a czy pani ćwiczy? Oczywiście z góry znam odpowiedź.

Dlatego zachęcam państwa do codziennych ćwiczeń,stosownego doboru pokarmów i godzin posiłków, a takżespożywania odpowiedniej ilości wody (8-10 szklanek wodydziennie, oczywiście niegazowanej). Proces starzenia polegana odwodnianiu się komórek i zwolnieniu metabolizmu. Dlategopijąc małe ilości wody powodujemy zagęszczenie krwi w orga-nizmie i toksyn , zmniejszamy filtrację nerek oraz przyśpieszamyproces kumulacji toksyn w organizmie. Jest to idealny stan dlarozpoczęcia się różnych procesów patologicznych w organizmie,z rakiem włącznie.

Ostatnio miałam w gabinecie starszą panią z różnymi prob-lemami stawowymi i przewodu pokarmowego, która piła1 lub2 szklanki wody dziennie. Musiałam jej wytłumaczyć, jak ważnajest rola wody w organizmie, gdyż wydawało mi się, że nie bardzochce mnie posłuchać, gdyż odpowiedzią było: przecież ja nieczuję pragnienia. Już w gabinecie podałam butelkę wody i nie-jako prawie zmusiłam do jej wypicia. Pacjentka wdrożyła piciedużych ilości wody do codziennego rytmu. Już po tygodniunastąpiły widoczne zmiany, poprawiła się jakość skóry,zmniejszyły się zmarszczki, ruchomość w stawach uległawyraźnemu zwiększeniu, minęła suchość ust i paznokcie nabrałyblasku. Pacjentka zrozumiała, że moje terapie mogą przynieśćszybki sukces tylko przy wzajemnej współpracy, toteż picie wodystało się wręcz rytuałem.

Brak odpowiedniej ilości wody w organizmie również możeprowadzić do upośledzenia funkcji jelit, zwolnienia ich ruchówperystaltycznych, z zaparciami włącznie. Zaparcia z kolei mogą

prowadzić do hemoroidów oraz do nadwagi. Przy zaparciachproponuję również zwiększyć ilość ćwiczeń, aby zmobilizowaćje do prawidłowej funkcji , tzw. „leniwe jelito” to bardzo dużyproblem tutaj w Ameryce.

cciiąągg ddaallsszzyy aarrttyykkuułłuu zzaa mmiieessiiąącc


kącik poetyckiFFeerrddyynnaanndd GGłłooddzziikk

JJEESSTTEEMMGGIIEERROOJJEEMM

BBeeaattaa CCiicchhoońń

SSEERRCCEE

DDoorroottaa SSzzuummiillaass

Serce szuka drugiego serca

jak przyjaciel przyjaciela

szuka bicia tego podobnego

wzajemnego zrozumienia

serce bijące tonią przepiękną

oddaje drugiemu swe ręce

dwa serca bijące razemdo siebie

czy miłość to

czy przyjaźń

jeszcze

Czerwone wino, usta dziewczyny,Korale oczu i szczęścia łzy.Płynie melodia czaru flamencoTańca młodości i życia rytm.

Ktoś z boku patrzy jak się wyrywam,By z nutą lekką pognać jak wiatr.Podchodzi, prosi i razem żywo,Już przytuleni tańczymy w snach...

Gdym skończył kufel i świeczkazgasła, przybyła do mnie pomroczność jasna; spowita wielkim, ciemnym całunem, a w jej źrenicach ujrzałem łunę.

Migiem skoczyłem ku niej ochoczo, dziwiąc się czarnym długim warko-czom; z góry spojrzałem na nią zwycięsko; poczułem krzepkość i siłę męską.

Nigdy nie przegram, wszystko się uda; wiara jest we mnie i czyni cuda; to, co straciłem znów będzie moje, potrafię walczyć, jestem gierojem.

Zbiję fortunę, spuchnie mi kiesa, zamienię Fiata na Mercedesa; już mnie w sukcesach nikt nieprzegoni; pękną z zazdrości wszyscy znajomi.

Nie muszę teraz bać się nikogo; tęgą odprawę dam moim wrogom; wpadnę do kuźni, naostrzę kosę, a potem migiem w puch ich rozniosę.

Swoją dzielnością muszę daćprzykład. Wtem poszarzało i zjawa znikła; mglisty poranek rosą się mieni, a ja znów drepczę z nosem przy ziemi.

FFLLAAMMEENNCCOO

KKoozziioorroożżeecc ((1122//2222 -- 11//1199))Bądź teraz uprzejmy i ostrożny, boplanety mogą przynieść ci trochęniespodzianek. Pewna osoba

postąpi inaczej, niż sobie tego życzysz. Niektórewydarzenia towarzyskie mogą cię terazzaskoczyć. Może być ci trudno przystosowaćsię do nowej sytuacji. Nie denerwuj się, zanimnie poznasz całej sprawy. W razie potrzebypostaraj się zapewnić sobie odpowiedzialnychdoradców i mądrych pomocników. Bądźuprzejmy, bo do 10.10 Wenus przebywaw kwadraturze do twojego znaku zodiaku. Jejwpływ pomoże ci uniknąć przykrości.

WWooddnniikk ((11//2200 -- 22//1188)) Czeka cię pracowity i udany miesiąc.Planety znajdą się w kwadraturze do

twojego znaku. Będziesz organizował ważneprzedsięwzięcia i brał na siebie odpowiedzial-ność za poważne decyzje. Zajmiesz się tylkotym, co naprawdę ważne, a na towarzyskiespotkania możesz mieć mniej czasu niż zwyk-le. Będzie to również czas ważnych osobistychprzemyśleń. Warto poważnie podejść do tego,co cię złości i denerwuje. Być może nadszedłjuż czas na porządki i zmiany? Uporządkujswoje sprawy, a los zacznie ci sprzyjać.Wkrótce będziesz gotowy na nowe wyzwania.

RRyybbyy ((22//1199 -- 33//2200))Nie trać czasu na pogaduszki,tylko energicznie zabierz się do

pracy. Teraz nadchodzi czas na dobrepomysły i pracę, ale wkrótce pojawią się takżewiększe pieniądze. Przestaniesz bać się ryzykai odpowiedzialności, a wydawanie ludziompoleceń przyjdzie ci bez większego kłopotu.Sukces wymagać jednak będzie od ciebie ucz-ciwości i pracowitości. Przestrzegaj regułi zasad, nie próbuj oszukiwać lub chodzić naskróty. Takie postępowanie zapewni ci dobrąopinię i pozwoli wyprzedzić nieuczciwychkonkurentów.

BBaarraann ((33//2211 -- 44//1199))Możliwe niewielkie straty finansowena początku miesiąca, dlategouważaj na wydatki. Na pewno nie

staraj się zakupami wyleczyć delikatnejhandry, która może cię niestety dopaść w tychdniach. Tak naprawdę siły i dobry humorodzyskasz, jeśli pozwolisz sobie na chwilęsamotnego wypoczynku na łonie przyrody.W kolejnych dniach już na dobre poczujeszpowrót sił życiowych. Uda ci się pozałatwiaćwiele spraw z pozytywnym skutkiem. Starajsię patrzeć na życie z jak najjaśniejszej strony,a szybko się przełoży to na jakość twegosamopoczucia.

BByykk ((44//2200 -- 55//2200)) Pokonaj swoją nieśmiałość! Maszwiele ukrytych talentów, którymi

możesz się pochwalić przed znajomymi.Jesień będzie dla ciebie czasem sprzyjającymi wesołym. Będziesz uciekać od pospolitychspraw i nudnych ludzi. W pracy staniesz siępomysłowy i pewny siebie. Na przekórpoważnym znajomym będziesz śmiać sięi nawiązywać nowe znajomości. Nie przejmujsię tylko komentarzami zazdrosnych osób, boniepotrzebnie popsujesz sobie dobry humor.Zawarte teraz znajomości warto pielęgnowaći podtrzymywać.

BBlliiźźnniięęttaa ((55//2211 -- 66//2211))Czeka cię udany miesiąc. Słońcew sekstylu do twojego znaku doda ciodwagi i energii. Staniesz się bardziej

przedsiębiorczy i optymistyczny. Twojepomysły będą się podobać i uda ci się szybkouporać z trudnymi sprawami. Jednakw drugiej połowie października czeka ciętrochę nerwów. Aż trzy kwadratury planet każąci bronić swoich przekonań przed osobami,które wtrącają się w twoje prywatne sprawy.

RRaakk ((66//2222 -- 77//2222))W tym miesiącu zdobędzieszkażdą potrzebną ci informację iwykorzystasz ją tak, aby sobie

pomóc. Sprawy, które we wrześniu bardzo sięopóźniały, wreszcie ruszą do przodu. Zadbająo to korzystne sekstyle Słońca i Merkurego,których wpływ doda ci sił i odwagi. Uważajjednak, aby intrygi i zawodowe spiski nieobróciły się przeciwko tobie. Pamiętaj, ktojest twoim przyjacielem, a kto wrogiem.Niedociągnięcia i błędy mogą miećpoważniejsze konsekwencje. Postaraj się, abynikt nie miał ci nic do zarzucenia.

LLeeww ((77//2233 -- 88//2222))Możesz liczyć na dopływ gotówkiw najbliższym okresie. Może to być

podwyżka, albo jakieś niezapowiedzianewcześniej dochody. W związku z tym przy-jemnym “dopływem” dopisywać ci będziedobre samopoczucie i zadowolenie z życia.Ważne byś znalazł w nadchodzących dniachchwilę na to, by odpocząć i nacieszyć sięposiadanymi przez ciebie dobrami. Dopieropo tym, jak nabierzesz więcej sił, pod koniecmiesiąca, możesz zaangażować się w zdoby-wanie jakiegoś nowego celu.

PPaannnnaa ((88//2233 -- 99//2222))Jesień sprzyja zabawie i miłości.Wykorzystaj przypływ energii.Trygon Wenus w połowie miesiąca

sprawi, że twoje decyzje okażą się słuszne.Będziesz się podobać, a to poprawi ci humor.Pamiętaj też, że połączenie pracy z miłościąmoże teraz nie wyjść ci na dobre. Trzymaj sięwięc z daleka od plotek na temat erotycznychupodobań szefa, a na randkach nie rozmawiajo swoich obowiązkach lub pracy.

WWaaggaa ((99//2233 -- 1100//2222)) Czasem możesz mieć wrażenie, żetwoje życie stało się listą spraw dozałatwienia. Ale za to jedna

uciążliwa sprawa, która psuła ci humor, zniknie.Może np. pozbędziesz się pewnych dolegliwości?Między tobą a ukochaną osobą ponowniezacznie iskrzyć. Przekonasz się, że możecie nasiebie liczyć w każdej sytuacji.Trzeba będzieskupić się na szczegółach, do których nie maszgłowy. Pilnować terminów i wydać mnóstwopieniędzy, bynajmniej nie na własne przyjem-ności. Ale w drugiej połowie miesiąca złapieszoddech. Życie towarzyskie nabierze blasku.W waszej sypialni temperatury raczej jesienne,ale to się zmieni, gdy partner upora się ze swoi-mi problemami.

SSkkoorrppiioonn ((1100//2233 -- 1111//2211))Czeka cię wiele ważnych sprawi ciekawych spotkań, ale zdrowie

także wymagać będzie uwagi. Pólsekstyl Marsasprawi, że do końca miesiąca niektóreSkorpiony mogą stać się bardzo niecierpliwei mieć problemy z koncentracją. Grożą ci drobnedolegliwości zdrowotne, a nawet jesienna grypa.Powinieneś być ostrożny i wyrozumiały dlasamego siebie. Nie bagatelizuj kataru i dreszczy,a w razie potrzeby spędź kilka dni na zwolnie-niu. Mars dodaje energii, ale w razie przeziębieniamoże zesłać gorączkę i silne bóle głowy.

SSttrrzzeelleecc ((1111//2222 --1122//2211))Najbliższy miesiąc może sięokazać bardzo emocjonalny dlaciebie. Możesz za bardzo

“popłynąć” na fali emocji, a to nigdy doniczego dobrego nie prowadzi. Emocje są jakkoń, a twoja świadomość i wola to jeździec.Jeśli emocje ponoszą, jeździec może sięporanić. Dlatego miej się na baczności i trzy-maj swoje emocje na wodzy. Lekkie niedoma-ganie zdrowotne, jakie mogą pojawić sięw połowie miesiąca, zatrzymają cię na chwilęw łóżku. Jednak w ciągu kilku dni wstanieszna nogi i szybko ponarabiasz wszelkie zaległości.

HHOORROOSSKKOOPP

LLiillaa KKuucciiffiirr

MMEELLOODDIIAANNAADD NNAAMMII

Rozbudziłem ogród nadgryzającowoc owinięty w myśli niepokornychchustę dojrzałego jabłka zapach i bezsłowo przemknął przez chłódsieni na pokoje puste kiedyś pierwszydotyk drżącej niewiadomej drzwi nampootwierał do pokus i znaczeń wstrzy-mując oddechy urywanym słowemoznaczał to samo - wtedy brzmiącinaczej warkocze na których pierwszelśniły świty już babiego lata zdobiszron pajęczyn złudny powab kolanniegdyś wciąż odkryty chwłasnym niespełnieniem na wspomnieniachklęczy

RROOZZBBUUDDZZIIŁŁEEMMOOGGRRÓÓDD

KKrrzzyysszzttooff CCiieessiieellsskkii

wiatr rozwiał włosów misterny kształtułożyłam je w loki z ranablisko tak byłeś duchem jak bratz pierwiosnków myśl była utkana

sosnę krzywą mi pokazałeśw meandrze polnego strumieniasłuchałam myśli co szeptałyże życie w zakrętach się zmienia

to trwało chwile, tyle co kadrgdy dłoń mi pod górkę podałeśpoczułam ciepło, a nawet skwarz lodem zimy jak kra stajałam

nad nami słowik trel śpiewał błogibroniąc zawzięcie nieba przestrzenipragnęłam byś był moim nałogiemnie tylko zapach perfum docenił

teraz mnie dręczy słowika śpiewi serce drży takie niepewneczy zdołasz odsiać ziarno od plewzanucisz mi kiedyś tak rzewnie?


Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (40) W y t n i j i z b i e r a j

En-R-Gee to mieszanka, która pomaga zwięk-szyć naszą energię w naturalny sposób bez prze-ciążenia i nieprzyjemnych skutków ubocznych.Może również poprawić koncentrację.Mieszanka ta zawiera:

Rosemary cineol – równoważy pracęserca, energetyzuje splot słoneczny, zmniejszazmęczenie umysłowe.

Juniper – ma właściwości antyseptyczne,oczyszczające i odtruwające. Poprawia krążeniew nerkach.

Nutmeg – ma działanie podobne do kory nadnerczy, które podtrzymuje pracę nadnerczy i zwiększa energię.

Fir – pomaga stworzyć uczucie ugruntowienia, zakotwiczenia i poczucia siły.

Black pepper – stymuluje układ dokrewny i zwiększa energię.

Lemongrass – rozszerza naczynia, jest antyseptyczny, przeciwbakteryjny, przeciwzapalnyi uspokajający. Poprawia krążenie, pobudza układ limfatyczny, zwiększa przepływ tlenu.Podnosi także na duchu.

Clove – ma duży wpływ na przywrócenie, poprawę pamięci, stwarza uczucie ochrony i odwagi. Pomaga przezwyciężyć zmęczenie.

Olejki w tej mieszance mają korzystny wpływ na różnego rodzaju problemy związane z układemnerwowym i równowagą emocjonalną. Zapach mieszanki pomaga zwiększyć energię. Ma równieżdziałanie oczyszczające. Olejek ten można łatwo dyfuzować umieszczając wacik z kilkoma kropla-mi olejku w wylocie wentylacyjnym w mieszkaniu lub samochodzie albe na kaloryferze. MieszankaEn-R-Gee najlepiej działa jeśli jest nałożona na nadgarstki i uszy. Może być także wmasowanawzdłóż podstawy szyi i na skronie oraz na stopy rano. Do masażu całego ciała olejek dobrze jestrozcieńczyć olejem V-6. Olejek może powodować podrażnienie skóry, ze szczególną ostrożnościąnależy go stosować u osób skłonnych do epilepsji. Niektórzy czują się jak po ośmiu godzinach snupo wmasowaniu tej mieszanki w stopy i Awaken na skronie. Natomiast połączenie En-R-Gee z mieszanką Clarity pomaga zachować ostrość umysłu w czasie jazdy nocą.

Więcej informacji na temat aromaterapii można znaleźć na stronie www.younglivingpoland.com oraz pod numerami telefonów:

773-814-9178 oraz 773-735-4401

Waga jest znakiem umysłowym bardzosubtelnej natury. Wyróżnia je poko-

jowość, dążenie do uniknięcia kłótni i sprzeczności, droga kompromisów i rozwiązań. To osoby uczciwe i szczere, miłe i przyjemne, dążące do harmonii międzyświatem zewnętrznym a wewnętrznym. Wagisą zwykle słabe, unikają wysiłku fizycznego.

Słabe miejsca: Najwrażliwsze punkty

ciała i organizmu Wag to okolice pachwin,macica u kobiet, pęcherz moczowy, nerki,uda, skóra oraz układ krwionośny.

Możliwe choroby: Urodzeni pod

znakiem Wagi mają predyspozycje przedewszystkim do chorób pęcherza i nerek,objawiających się nagłymi bólami w dolnejczęści pleców (w okolicach krzyża). Nieleczoneod razu we właściwy sposób mogą przerodzićsię w długotrwałą i dokuczliwą chorobę. Wagimogą chorować na żołądek, w późniejszymwieku na cukrzycę. Bardzo często miewają bóległowy, mogą mieć problemy z limfą i gruczołamipiersiowymi. Są podatne na przeziębienia(wrażliwe są zwłaszcza okolice lędźwi). U ludzispod znaku Wagi istnieje łatwość zakażenia siętyfusem, zwłaszcza brzusznym. Mają problemyz przemianą materii. W mniejszym natężeniuu Wag może występować również wychudzenie,bóle oczu, żołądka.

Zapobieganie: Dla osób urodzonych

pod znakiem Wagi, poważnym czynnikiemwpływającym w decydującym stopniu na stancielesnego zdrowia jest harmonijne otoczeniei przyjazne stosunki środowiskowe. Świeżei czyste powietrze, stałe, lecz umiarkowaneuprawnianie fizycznych ćwiczeń, równowagapsychiczna – są tu pożądanymi warunkamidla zachowania w dobrym stanie ogólnegozdrowia. Wagi powinny ostrożnie odnosić siędo używania kosmetyków, ze względu nadelikatność cery i tendencje tego znaku dotworzenia powierzchownych zaburzeńskórnych. Bardzo ważną sprawą jest dlanich także dbałość o czystą wodę do picia,ponieważ u Wag istnieje duża skłonnośćdo zachorowań na tyfus. Należy chronićod wpływów zewnętrznych okolice lędźwi,jako najsłabszej części ciała w tym znaku,szczególnie podatnej na choroby z powoduzmian temperatury. Zabezpieczeniem możetu być noszenie odpowiednio ciepłej odzieży,co pozwoli uniknąć przeziębień.

Dieta: Zrównoważona dieta jest kluczem

do zdrowia i dobrego samopoczucia Wagi.Dla osób urodzonych pod tym znakiem dietapowinna być bogata w witaminę E, C orazfosforan sodu.

Dla Wagi wskazane jest mleko, niskotłuszczowesery, jogurty, pełnoziarniste pieczywo, owocemorza, pieczone ryby, lekkostrawne pokarmyroślinne, o niewielkiej zawartości cukru(warzywa najlepiej w stanie surowym lubniedogotowane): truskawki, jabłka, rodzynki,migdały, szparagi, groszek, kukurydza,marchew, szpinak, buraki, rzodkiew,pomidory, pszenica, brązowy ryż i owsianka.W ograniczonej ilości dopuszczalne są jajka,także wołowina i wieprzowina (sporadycznie).Niewskazane są cukry i tłuszcze, potrawywzmagające kwasotę oraz alkohol i napojegazowane. Także nadmiar skrobi, ekstraktysłodowe i produkty o wysokim procenciecukru są niezdrowe. Najlepszym napojem dlaWagi, szczególnie polecanym rano przedposiłkami i wieczorem na pół godziny przedsnem, jest chłodna, czysta, nieprzegotowanawoda.

Polecane zioła: Melisa, lilia, winna

latorośl, groszek, bez, olcha, lipa, tarnina,kwiat śliwy, malina, ślaz lekarski, przylaszczka,malwa, macierzanka, fiołek, rzepik, bukwica,krwawnik, werbena.

Możliwe dolegliwości i korzystne suplementy:•• żżoołłąąddeekk:: Digest Gold, Acid Soothe, DGL,superenzymy, Stomach Formula, nalewkana aloesie, Swedish Bitters, Aloe Stomach,Gastri Care, Nopalvita Forte, kropleżołądkowe, Digestive Tablets, Probiotics;•• bbóóllee ggłłoowwyy:: Sinol, Migraine HeadacheRelief, Feverfew, Headache, LiquidMagnesium, Ginkgo Biloba, Mygra Stick,Anti Headache Band;•• pprroobblleemmyy zz lliimmffąą:: Total Cleanse – Lymph;•• pprrzzeezziięębbiieenniiaa:: Ledretan, Colostrum, srebrokoloidalne, olejek z oregano, Transfer FactorPlus, Echinacea z wit. C (jeżówka), Cold &Flu Formula, Flu and Cold Times,Oscillococcinum;•• pprroobblleemmyy zz pprrzzeemmiiaannąą mmaatteerriiii:: probiotyki,Vita Biosa, Nopalvita Forte, Digest Gold,Swedish Bitters, Metabolic Advantage, ColonCleanse, len, aloes, Green Tea FatMetabolizer, Fitoslim, enzymy, superenzymy,Mega Enzymes;•• bbóóllee oocczzuu:: Vision, Eye-Vive, Hawk’s Eye,Occu Guard Plus, Oculobon, Strix, Eyebright,Optique, Similosan, Carotenoids;•• zzaabbuurrzzeenniiaa sskkóórrnnee:: ropnie, czyraki i wysypki– maść ichtiolowa, Herpanacine, Derma care,Neem Oil, Neem Tablets, Silver, Skin Tablets,Body Pure, Rescue Cream, Marigold,Psoriaflora, Florasome, herbatka BeautyMate;•• ppęęcchheerrzz mmoocczzoowwyy,, nneerrkkii:: herbatka BellBladder Control Tea, Kidney Bladder, UriCare, Cranberry Extract, Bladderite, Uva-Uri,Urosept, D-Mannose;•• ccuukkrrzzyyccaa:: Blood Sugar Naturally, SugarBalance, zioła Ojca Klimuszko, NopalvitaForte, Glucose/sugar metabolism, NopalCactus, Cinnamon;•• ddeelliikkaattnnaa cceerraa:: kosmetyki AA Oceanicoraz Dr Ireny Eris.

AAssttrroollooggiiaa ppoottrraaffii pprrzzeewwiiddzziieećć ppoonnooćć nniiee ttyyllkkoo cceecchhyy oossoobboowwoośśccii,, aallee ttaakkżżee ssiillnnee ii ssłłaabbee ssttrroonnyy kkaażżddeeggoo zz 1122 zznnaakkóóww zzooddiiaakkuu.. PPooddcczzaass ggddyy jjeeddnnii ttrraakkttuujjąą aassttrroollooggiięę jjaakkhhoorroosskkooppoowwee ddzziiwwaaccttwwoo,, ddrruuddzzyy pprrzzyyppiissuujjąą jjeejj bboosskkiiee wwłłaaśścciiwwoośśccii.. KKttoo mmaa rraaccjjęę?? JJaakk ttoozzwwyykkllee bbyywwaa –– nniiee wwiiaaddoommoo.. CCookkoollwwiieekk bbyy oo ttyymm nniiee mmyyśślleećć,, ooppiiss zznnaakkuu ssłłoońńccaa zzddeeccyy--ddoowwaanniiee ppaassuujjee ddoo wwiięękksszzoośśccii lluuddzzii,, aa ccoo bbaarrddzziieejj iinntteerreessuujjąąccee,, wwiieelluu cciieerrppii nnaa cchhoorroobbyy,, cczzyy ssłłaabboośśccii pprrzzyyppiissaannee ttyymm zznnaakkoomm.. JJaakk ttwwiieerrddzząą aassttrroonnoommoowwiiee,, kkaażżddyy zz nnaass mmaa sswwóójj zznnaakk SSłłoońńccaa,, KKssiięężżyyccaa,, WWsscchhooddzząącceeggoo SSłłoońńccaa ii zznnaakk rreepprreezzeennttuujjąąccyy ppoozzyyccjjęę kkaażżddeejj zz ppllaanneett ww ddnniiuu nnaarrooddzziinn.. ZZnnaakk SSłłoońńccaa jjeesstt bbaarrddzzoo wwaażżnnyy,, aa pprrzzyy ttyymm nnaajjłłaattwwiieejjsszzyy ddoo ookkrreeśślleenniiaa,, ddllaatteeggoo ttoo wwłłaaśśnniiee nnaa jjeeggoo ppooddssttaawwiiee uukkłłaaddaannee ssąą hhoorroosskkooppyy.. PPoonniieewwaażżlluuddzzkkiiee eemmooccjjee ii ppssyycchhoollooggiicczznnaa ddyyssppoozzyyccjjaa zzaalleeżżnnaa jjeesstt oodd ssiiłł wwyyżżsszzyycchh,, ppoozznnaanniieennaasszzeeggoo cchhaarraakktteerruu ii ssłłaabboośśccii mmoożżee bbyyćć kklluucczzoowwyymm mmoommeenntteemm ddllaa nnaasszzeeggoo żżyycciiaa ii pprrzzeeddeewwsszzyyssttkkiimm zzddrroowwiiaa.. UUWWAAGGAA:: PPoonniiżżsszzee iinnffoorrmmaaccjjee ssąą mmooccnnoo uuooggóóllnniioonnee ii nniiee ddaajjąą żżaaddnnyycchhggwwaarraannccjjii,, żżee wwcczzoorraajjsszzyy bbóóll bbrrzzuucchhaa ssppoowwooddoowwaannyy bbyyłł wwppłłyywweemm WWeennuuss.. NNaa ssttaann nnaasszzeeggoozzddrroowwiiaa wwppłłyywwaa wwiieellee cczzyynnnniikkóóww,, ddllaatteeggoo ww rraazziiee ppoowwaażżnniieejjsszzyycchh pprroobblleemmóóww zzaawwsszzee bbeezzppiieecczznniieejj zzwwrróócciićć ssiięę ddoo lliicceennccjjoonnoowweeggoo ssppeeccjjaalliissttyy,, kkttóórryy ppoossttaawwii ddiiaaggnnoozzęę ii wwsskkaażżeewwłłaaśścciiwwyy ssppoossóóbb ppoossttęęppoowwaanniiaa..

Powyższe suplementy do nabycia w sklepach Back To Nature, Inc.


Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (40) W y t n i j i z b i e r a j

EndoFlex – jest to wspaniała mieszanka, którawspiera i równoważy układ dokrewny i poprawiawitalność ciała. Wspomaga gruczoł szyszynki i przysadki mózgowej, przytarczycy, grasicy i nadnerczy. Pomaga również zmniejszyć uderzeniagorąca i wspomaga utratę wagi przez poprawęprzemiany materii. Olejki wchodzące w składmieszanki:

Spearmint – to olejek, który równoważy i zwiększaprzemianę materii; pomaga spalać tłuszcz i truciznyw organizmie.

Sage – poprawie równowagę pomiędzy estrogenemi progesteronem/testosteronem. Wierzy się, że zawieraskładniki, które przyczyniają się do wydzielaniaprogesteronu/testosteronu.

Geranium – wspomaga równowagę hormonalną,funkcje wątroby i nerek, proces usuwania toksyn z wątroby, które przeszkadzają w osiągnię-ciu równowagi. Olejek ten otwiera czakrę wątroby.

Myrtle – reguluje działanie tarczycy. W wypadku niedoczynności tarczycy zwiększa jejaktywność, poprawia równowagę.

Nutmeg - ma działanie podobne do kory nadnerczy, które podtrzymuje pracę nadnerczyi zwiększa energię.

German Chamomile – ma dobroczynny wpływ na wątrobę, otwiera i poprawiafunkcjonownaie i wydzielanie wątroby, wspomaga trzustkę.

Olejki z tej mieszanki mają głównie wpływ na układ hormonalny (wydzielania dokrewnego). Olejek może być nakładany na tarczycę, nerki, wątrobę, trzustkę i inne gruczoły. Może takżedobrze działać nałożony na punkty vitaflex na stopach, włączając miejsce pod dużym palcem i na gardle lub tam gdzie są zlokalizowane gruczoły dokrewne. Olejek może powodowaćpodrażnienie skóry, ze szczególną ostrożnością należy go stosować u osób skłonnych do epilepsji.

Więcej informacji na temat aromaterapii można znaleźć na stronie www.younglivingpoland.com oraz pod numerami telefonów:

773-814-9178 oraz 773-735-4401

Seksuolog radzi

Dietetykradzi

Zdrowie, Uroda i ŻycieMiesięcznik/Published monthly by BBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc..

SSiieeddzziibbaa rreeddaakkccjjii:: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 • AAddrreess kkoorreessppoonnddeennccyyjjnnyy:: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460WWyyddaawwccaa ii rreeddaakkttoorr nnaacczzeellnnyy:: Marcin Hencz • RReeddaagguujjee zzeessppóółł:: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Ewelina Kruppik • SSttaallii wwssppóółłpprraaccoowwnniiccyy:: dr Maria Sikora, dr Violetta Kolcan,

Miłosz Woźniak, Katarzyna Powroźnik • DDzziiaałł ooggłłoosszzeeńń:: Ewelina Kruppik, (773) 583-0402 • PPrroommooccjjaa ii kkoollppoorrttaażż:: Krystyna i Marcin Hencz • NNaakkłłaadd:: 30 tys. • Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów.

Nie zamówionych materiałów nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. WWaarrnniinngg:: TThhiiss ppuubblliiccaattiioonn iiss nnoott iinntteennddeedd aass mmeeddiiccaall aaddvviiccee aanndd iinn nnoo wwaayy eexxcclluuddeess tthhee nneecceessssiittyy ooff aa ddiiaaggnnoossiiss ffrroomm aa hheeaalltthh pprrooffeessssiioonnaall.. IIttss iinntteenntt iiss ssoolleellyy iinnffoorrmmaattiioonnaall aanndd eedduuccaattiioonnaall..

www.back2nature.net • e-mail:[email protected]

Sklepy BACK TO NATURE, Inc.znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60618 • (773) 463-57585627 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60646 • (773) 631-15175556 W. Belmont Ave. • Chicago, IL 60641 • (773) 481-00365098 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60632 • (773) 735-44015898 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 582-8568303 E. Dundee Rd. • Wheeling, IL 60090 • (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd. • Arlington Hts., IL 60005 • (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: [email protected]ówienia prosimy wysyłać na adres:

5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Dwanaście razy w roku “Zdrowie, Uroda i Życie” dostarczać będzie natchnienia, pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczucie. Podarowująckomuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swój serdeczny stosunekdo tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak się odżywiać, co robić,aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok. Nasz miesięcznik,wydawany przez firmę Back To Nature, Inc., zamieszcza: • wiadomości na temat najnowszychkierunków w lecznictwie • informacje z dziedziny ziołolecznictwa • reportaże ze świata•artykuły o tematyce ekologicznej • nowinki kosmetyczne.

Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50Czeki wystawione na “Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy wysyłać na adres:

Zdrowie, Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.

Zamawiam prenumeratę dla (Imię i nazwisko)___________________________________

____________________________Adres__________________________________________

________________________Stan__________Kod________________Data_____________

Telefon ______________________ Załączam czek na sumę______________________

Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę,

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie

TTyyllee ssiięę mmóówwii ii ppiisszzee oo rroozzmmiiaarraacchh cczzłłoonnkkaa,,aa jjaa mmaamm ppyyttaanniiee ddoottyycczząąccee rroozzmmiiaarróówwppoocchhwwyy.. OOdd nniieeddaawwnnaa wwssppóółłżżyyjjęę zz mmooiimmffaacceetteemm ii sspprraawwiiaa mmii ttoo bbóóll,, ssttąądd mmoojjee ppyyttaanniiee..

Przeciętna długość pochwy kobiety wynosi8 cm, ale dzięki układowi mięśni i włókienelastycznych dostosowuje się ona podwpływem podniecenia do wielkości członka.Zaburzenie seksualne polegające na odczuwa-niu bolesności w pochwie podczas stosunkuseksualnego określamy mianem dyspareunii.Dotyczy ono około 20% kobiet zgłaszającychsię do seksuologów. Przyczyny mogą byćbardzo różne.

Poziom intensywności bólu odczuwanegoprzez kobietę może być zróżnicowany – odnieprzyjemnego pieczenia, aż do silnego bólupołączonego z lękiem i napięciem mięśniowym.W 70–80% przypadków odczuwany ból jestpochodzenia organicznego i nie ma nic wspól-nego z dyspareunią. Przyczyną bólu są wów-czas konkretne schorzenia w obrębie narządówpłciowych lub miednicy małej. Ból podczas sto-sunku wywołują schorzenia ginekologiczne jak:zapalenie przydatków, mięśniaki macicy, ropniewarg sromowych, stany zapalne w obrębiemiednicy, zanikowe zapalenie pochwy, torbielejajników, torbiele gruczołu Bartholina,endometrioza. Niektóre schorzenia urologiczne(np.: zapalenie cewki moczowej) lub chorobyodbytu również mogą być przyczyną bóludręczącego kobietę podczas stosunku.

Celem wyeliminowania wyżej wymienionychprzyczyn niezbędna jest konsultacja gineko-logiczna lub urologiczna. Jeżeli ginekologpo badaniu nie stwierdzi żadnej przyczynyorganicznej powinnaś skontaktować się z sek-suologiem, celem wyeliminowania podłoża psy-chogennego. Bolesne stosunki mogą odczuwaćkobiety, które wychowywane były w zbyt rygo-rystycznym podejściu do seksualności.Przyczyną bólu mogą być negatywne reakcjewobec ciała. Nie można wykluczyć błędóww zachowaniu się partnera lub reakcji lękowychkobiety. Podobne objawy mogą występowaćw przypadku braku lub niedostatecznej ako-modacji pochwy do wielkości w przypadku zbytkrótkiej gry wstępnej. Wiele kobiet oczekujedłuższych pieszczot przed stosunkiem, natomiastich partnerzy swoim zbytnim pośpiechemdoprowadzają do kontaktu w momencie, gdynie doszło jeszcze do niezbędnego rozluźnieniamięśni krocza.

CCzzyy ppoowwiinnnnoo ssiięę ppiićć jjaakkiieekkoollwwiieekk ppłłyynnyy pprrzzyyssppoożżyywwaanniiuu ppoossiiłłkkóóww?? WWiięękksszzoośśćć ddiieetteettyykkóówwttwwiieerrddzzii,, żżee nnaalleeżżyy ppiićć 1155--3300 mmiinn.. pprrzzeeddppoossiiłłkkiieemm lluubb ddooppiieerroo 11,,55--22 ggooddzz.. ppoo ppoossiiłłkkuu..ZZaatteemm kkttoo mmaa rraaccjjęę??

W przypadku zdrowej osoby nie maprzeszkód, aby popijać jedzenie – zwłaszczazieloną herbatą. Jeśli jednak mamy jakieśkłopoty z niedokwaśnością (zbyt małązawartością kwasów żołądkowych), zgagą czyrefluksem - lepiej nie wypijać płynów w trakciejedzenia. Osoby cierpiące na zgagę nie powinnywypijać dużych ilości płynów na wieczór.

Podawanie płynu 15-30 minut przedposiłkiem jest pomocne dla osób, które sięodchudzają. Płyn - najlepiej woda gazowanabądź herbata zielona, owocowa lub ziołowa –wypełni żołądek i zmniejszy uczucie głodu. Niewarto także popijać posiłku czarną herbatą, którahamuje wchłanianie żelaza. Jest to szczególnieistotne w przypadku dzieci, kobiet w ciąży,karmiących, wegetarian i rekonwalescentów.

JJeesstteemm kkoossmmeettyycczzkkąą ii cczzęęssttoo ssppoottyykkaamm ssiięęzz ppyyttaanniiaammii nnaa tteemmaatt tteeggoo,, ccoo jjeeśśćć -- ww zzaalleeżżnnoośścciioodd rrooddzzaajjuu cceerryy.. OOcczzyywwiiśścciiee zzaawwsszzee kkiieerruujjęęmmoojjee kklliieennttkkii ddoo ssppeeccjjaalliissttyy,, jjeeddnnaakk cchhcciiaałłaabbyymmzznnaaćć ppooddssttaawwoowwee zzaalleecceenniiaa ii rróóżżnniiccee..

Wszystko to, co jemy każdego dnia wpływana stan naszej skóry – szczególnie na twarzy, ple-cach i dekolcie. Jest to niezależne od typu skóry– czy tłusta, czy sucha czy mieszana. Każdyjadłospis powinien obfitować w świeże warzywa,owoce, produkty zbożowe pełnoziarniste, chudemięsa, ryby (szczególnie morskie) i dużą ilośćpłynów (woda mineralna, herbaty zielone, czer-wone, białe, ziołowe, owocowe). Rozróżnieniediety w zależności od typu skóry zaczyna sięprzy tłuszczach – osoby, które mają suchą skórępowinny zwrócić uwagę na to, czy w ichjadłospisie występują odpowiednie ilości olejówroślinnych, pestek z dyni, słonecznika, orzechów.Z reguły dodatek 1 łyżki oleju lnianego do codzien-nej diety osoby z suchą skórą wpływa korzystnie.Jeśli chodzi o cerę naczyniową to konieczne jestspożywanie większych ilości produktów bogatychw witaminę C i E. Przykładowo może być tosurówka z czerwonej papryki i orzechami włoskimi.Problemy trądzikowe rozwiązuje większa ilośćcynku na talerzu, czyli więcej ryb, cebuli, owocówmorza i pełnoziarnistych zbóż. W przypadkutrądziku konieczne jest odstawienie czekolady,ostrych przypraw i używek.


Od prawie czterdziestu lat zajmuję się proble-matyką związaną ze zdrową żywnością. Osobi-ście wykreowałem i wprowadziłem na rynekponad 300 naturalnych produktów. Nie próbu-ję olśnić was swoimi dokonaniami. Chcę jedy-nie udowodnić, że posiadam naprawdę ogrom-ne doświadczenie i wiedzę dotyczącą odkry-wania i tworzenia nowych naturalnych formuł.Teraz właśnie odkryłem formułę o działaniuprzeciwbólowym o tak nieprawdopodobnymdziałaniu, że nawet mnie wydaje się to prawieniewiarygodne. Produkt ten jest silniejszy ibardziej efektywny w działaniu niż aspiryna lubjakikolwiek inny preparat o działaniu przeciw-bólowym i przeciwzapalnym. Produkt tendziała w sposób graniczący z cudem w przy-padku każdego, kto zaczyna go używać. Dosko-nale zdaję sobie sprawę, że użycie słowa „cud”jest źle odbierane, zwłaszcza w środowiskachnaukowych, ale zaufaj mi drogi czytelniku i poprostu czytaj dalej. Jeśli nie uwierzysz, że tocud, byłbym zaskoczony. Oto naturalne skład-niki preparatu, który usuwa wszelkie rodzajebólu: kurkuma, kurkuminoidy, dl-fenylo-alanina, boswellia i imbir. Produkt tenposiada ogromny wpływ na poprawę jakościżycia każdego, kto zmaga się z bólem i stanamizapalnymi. Jest jasne, że wiele problemówzdrowotnych jest powiązanych z występowa-niem procesów zapalnych. Lecząc stan zapalnyusuwamy przyczynę powstawania bólu. Napodstawie wyników wielu dotychczas przepro-wadzonych badań wiemy, że jednym z najważ-niejszych obecnie środków zapobiegającychatakom serca i wylewom jest aspiryna, jeden znajprostszych i zarazem najstarszych lekówprzeciwzapalnych. Inne środki przeciwzapal-ne, np. Ibuprofen, mogą chronić przed zacho-rowaniem na chorobę Alzheimera. Jednak wprzypadku chemicznych preparatów przeciw-zapalnych jedno jest znane najlepiej: więcejzdecydowanie nie znaczy lepiej: każdy z nichposiada znaczące działania uboczne, niepożą-dane. Mogą powodować podrażnienie iczasem nawet uszkodzenie żołądka, jelit,nerek i wątroby. Pamiętać należy, że procesyzapalne są przyczyną obu postaci bólu, zarów-no ostrej jak i przewlekłej. Naukowcy odkryli,że wszystkie połączenia składników naturalnegopochodzenia o działaniu przeciwbólowym nieposiadają skutków ubocznych. Dwa zioła:Kurkuma i Boswelia, są znane od stulecijako działające przeciwbólowo i przeciwzapal-nie. Kurkumina, aktywny składnik kurkumy malepsze działanie przeciwzapalne niż kortyzon,jeden z najsilniejszych steroidów. Badaczomudało się wyizolować z kurkumy czynnikznany jako kurkuminoid, który w przybliże-niu ma 100 razy większą moc redukującąstany zapalne niż zwykła kurkumina, wpołączeniu z DLPA (fenyloalanina) i boswe-lią. Stosując takie połączenie doświadczyszdziałania jednego z najsilniejszych, naj-bardziej efektywnych i naturalnych środ-ków przeciwzapalnych jakie kiedykolwiekbyły stosowane. W branży zdrowej żywnościkurkumina wymaga pewnego przedstawienia.Jesteśmy w posiadaniu setek wyników badańwyjaśniających nieprawdopodobne działaniatej rośliny. W trakcie podwójnie ślepych badańwykazano, iż kurkumina ma porównywalne zkortyzonem działanie przeciwbólowe i przeciw-zapalne. Znany zespół badaczy wyizolował zniej kurkuminoid, będący jednym z najlep-szych inhibitorów COX2 i może być stosowanybez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych.Kurkuminoidy to niewielkie podcząsteczkiwystępujące w kurkuminie. Naukowcy wyse-lekcjonowali bardzo specyficzny kurkuminoida następnie skoncentrowali go stukrotnie ipołączyli z naturalną kurkuminą uzyskującbardzo silny, naturalny efekt przeciwzapalny.Boswelia jest również szeroko znaną rośliną zuwagi na swoje przeciwzapalne działanie.DLPA (Dl-fenyloalanina) jest aminokwasem,który posiada zdolność zwiększania stężeniaserotoniny w mózgu. Przy zastosowaniu pre-paratu o którym mówimy, wszystkieprzedstawione powyżej składniki działają

synergistycznie, osiagając najsilniejszyefekt przeciwbólowy jakiego kiedykolwiekdoświadczyłem a teraz to doświadczeniemoże stać się również i twoim udziałem.Poczytaj, jak opisują swoje doświadczenia inni:

Chciałabym Cię poinformować, jak bardzoczuję się szczęśliwa stosując nowy preparat.Kiedy spotkałam Cię na dzień przed biegiemmaratońskim, powiedziałam do mojego męża,że zamierzam próbować wystartować w biegu,ale moje kolana bolały tak bardzo, że nie sądzi-łam, że mogłoby to być możliwe. Kiedy powie-działeś, że ten preparat może być pomocny, takczy inaczej chciałam ukończyć maraton, byłamjednak bardzo sceptycznie nastawiona. Ponie-waż mój mąż zna Cię od lat, zastosowałam siędo Twojej instrukcji i przyjęłam 3 kapsułki 45minut przed startem. Przebiegłam cały mara-ton nie odczuwając bólu i nic mnie nie bolałonastępnego dnia. Kiedy opowiedziałam o tymmojemu mężowi, odwiedził Twój sklep i kupiłtrzy butelki tego preparatu: jedną dla mnie,jedną dla siebie i jedną dla swojego przyjaciela,z którym grywa w golfa. Ten ostatni nie czuł siędobrze od dwudziestu lat mając dwa wysuniętedyski i cierpiąc na ciągły ból pleców. Ponieważmieli zamiar grać w golfa następnego dnia, mójmąż zasugerował mu, aby wziął 3 kapsułki 5minut przed rozpoczęciem turnieju. Nie znajdo-wali się w tej samej czwórce, ale kiedy mąż zła-pał go, już po zakończeniu turnieju, nie mógłuwierzyć jak ten fantastycznie się czuje: prze-szedł wszystkie 18 dołków po raz pierwszy oddwudziestu lat nie odczuwając bólu.

- Kay V. Green Bay, WI

Kilka lat temu miałem wypadek samochodo-wy, w rezultacie którego doznałem złamaniakręgosłupa. Teraz mam wszczepione dwie płytkii dwa stalowe pręty, które stabilizują mój kręgo-słup. Cały czas cierpię z bólu i stosuję 8,400mgIbuprofenu dziennie, bez większych rezultatów –dalej boli. Rozpocząłem przyjmowanie prepara-tu Curamin od dawki 2 kapsułek 2 razy dzien-nie przez okres około dwóch tygodni. Obecnienie odczuwam absolutnie żadnego bólu i potrze-buję jedynie 1 kapsułki raz na dziesięć dni.Zazwyczaj na ósmy lub dziewiąty dzień zaczy-nam odczuwać lekkie dolegliwości w plecach.Wtedy przyjmuję jedną kapsułkę preparatu imam spokój na następne dziesięć dni. Nie sto-suję żadnych innych leków i przestałem braćIbuprofen. Wasz produkt jest niesamowity,dzięki za stworzenie tak silnego i bezpieczne-go naturalnego środka przeciwbólowego.

- Dan S,Woodland, WH

Jeśli masz już dość środków farmaceutycznychwraz z ich wszystkimi działaniami uboczny-mi, a jednocześnie masz dość bólu jaki towa-rzyszy ci na codzień – powyższa kombinacjaskładników (wyłącznie naturalnych) może byćtym, czego szukasz. W razie wątpliwościskonsultuj się z lekarzem lub specjalistą natu-ralnej medycyny. Ten artykuł ma na celudostarczenie informacji pomagających zacho-wać Twoje zdrowie.

Na zdrowie!Terry naturally

Terry posiada 40 lat doświadczenia w dziedzinie natu-ralnych produktów i zdrowej żywności. Stworzył i wpro-wadził do użytku ponad trzysta suplementów żywie-niowych i formuł ziołowych, które przez cały czas nale-żą do czołówki produktów sprzedawanych na rynku. Jestznany z tego, że jako pierwszy wprowadził na rynek Sta-nów Zjednoczonych siarczan glukozaminy, IP6, blackcohosh jako środek na menopauzę, wprowadził takżepojęcie standaryzacji botanicznej oraz kompleksowychpołączeń w formułach przeznaczonych do zastosowa-nia przy specyficznych wskazaniach zdrowotnych.Ponadto jest autorem dwóch książek „Siedem Kluczydo Wspaniałego Zdrowia” i „Siedem Kluczy do Nie-ograniczonych Osobistych Osiągnięć”. Jest ponadtoprowadzącym audycji radiowej o zasięgu ogólnokrajo-wym pod tutułem: „Recepta Na Zdrowie”. W ciąguostatnich czterdziestu lat zgromadził bogactwo wiedzy idoświadczenia w zakresie wiedzy o zdrowiu i żywie-niu, a teraz chce podzielić się tą wiedzą z Tobą. Terryobecnie mieszka w Green Bay, WI, gdzie wraz zżoną Debrą prowadzą sklep ze zdrową żywnością.

DOKUCZACI BÓL?

Doświadcz ulgi jak nigdy do tej pory.

Gwarantowana

Gwarantowana

ulga w bólu lub

ulga w bólu lub

nic nie płacisz!

nic nie płacisz!

Curamin wzmacnia naturalne mechanizmy obronne ciała dla ulgi w BÓLU z powodu

nadwyrężenia*

O produkcie tym dowiedziałem się od przyjaciela, kiedycierpiałem z powodu ostrego bólu w kolanie. Po 45 minu-tach byłem w stanie chodzić nie kulejąc i zginać prawekolano podczas chodzenia! Wydawało mi się, że nie będęjuż mógł pracować. To jest coś niesamowitego! Bólprzeszedł w 90% po 40 minutach. Niech Bóg Wasbłogosławi za ten produkt! - Tom H, Galveston, Teksas

NIE DO WIARY! Ludzie!!!!! Przyjmowałam różne pigułkiprzeciwbólowe i nic tak nie pomogło jak ten Curamin.Przyjęłam go zaledwie przed godziną! Byłam pod takimwrażeniem, że musiałam natychmiast napisać i powiedziećWam o tym. Będę zdecydowanie kupować ten produktjako “najlepszy mój przyjaciel” , gdy tylko będę w bólu.- Janine T, Grand Blanc, Michigan

Bezpłatne próbki otrzymasz w swoim lokalnym sklepie z naturalnymi środkami zdrowotnymi

www. Curamin.com

www.EuroPharmaUSA.com

CURAMIN NABYĆ MOŻNA WE WSZYSTKICH SKLEPACHBACK TO NATURE!

Tel. po polsku: 773-481-0036; 847-590-5667 lub 773-463-5758

* TO STWIERDZENIE NIE BYŁO EWALUOWANE PRZEZ FEDERALNĄ AGENCJĘ ŻYWNOŚCI I LEKÓW (FDA). PRODUKT TEN NIE JEST PRZEZNACZONY DO DIAGOZOWANIA, LECZENIA LUB ZAPOBIEGANIA CHOROBOM.

100% naturalny

R E K L A M Y P Ł A T N E • R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O Ś C I Z A T R E Ś Ć O G Ł O S Z E Ń

KRĘGARZDr Cezary S. Kędzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta• Wypadanie dysków• Rwa kulszowa• Korzonki

• Bóle pleców, ramion• Drętwienie kończyn• Stawy

PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Jedyny w USA posiadający polskie państwowe uprawnienia radiestezyjne

tteell.. 777733..889955..55335533NIE CZEKAJ ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO - ZGŁOŚ SIĘ DO SPECJALISTY JUŻ DZIŚ!

Zainwestuj we własne zdrowie!Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks!

(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $105)Możesz do nas dojechać autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po bliższe informacje dzwoń: 994411..442266..77555599;; 994411..442266..11669922OOddddzzwwoonniimmyy!!

www.warmmineralsprings.com

ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI

Floryda

Zdrowie October 09

Documents

Transcript of Zdrowie October 09