W ZDROWYM CIELE ZDROWY

DUCH!

NASZ SZKOŁA JEST W RUCHU!MY SIĘ ZIMNA NIE BOIMY!

KLASA TRZECIA NA SPACERZE.Mimo śniegu i mrozu uczniowie klasy trzeciej postanowili pójść na spacer w zajęciach pozalekcyjnych pod opieką pani Teresy Dakowskiej. Dotarli na plac zabaw na, którym wykonywali różne ćwiczenia i zabawy.

ZDROWE ŚNIADANIE

ZDROWE ŚNIADANIEKlasa młodsze wykonywały kanapki na, których położone były różne warzywa. Po spożyciu smacznych kanapek skosztowali soczyste jabłko.

JAKĄ STOSOWAĆ DIETĘ?

Najlepiej stosować zdrową dietę. Należy spożywać różne owoce i warzywa. Nie jeść chipsów ani tego typu pokarmów. Tak należy stosować dietę.

ĆWICZENIADobrze jest wykonywać różne ćwiczenia (np. brzuszki, przysiady, pajacyki, pompki). Latem lub wiosną dobrze jest pojechać na wycieczkę rowerową do lasu, biegać, chodzić na spacery.ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE!

ROK SZKOŁY W RUCHUNasza szkoła jest włączona w akcje rok szkoły w ruchu. Dzięki temu uczniowie naszej szkoły częściej uprawiają sport oraz jedzą więcej warzyw i owoców, a mniej słodyczy.

DZIEŃ ZDROWEGO ODŻYWIANIA SIĘ

WYKONAŁA KINGA

MIELCAREK