KUCHNIA ANTYNOWOTWOROWA PROFILAKTYKA JEST DROGĄ DO...

JOANNA MANIKOWSKA

http://zielonydetox.superoczyszczanie.pl/

KUCHNIA ANTYNOWOTWOROWA

PROFILAKTYKA JEST

DROGĄ DO ZDROWIA

INŻYNIER POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ

WYDZIAŁU CHEMICZNEGO

MAGISTER BIOTECHNOLOGII SPECJALNOŚĆ ANALITYKA MEDYCZNA

DLACZEGO TRZEBA SIĘ

OCZYSZCZAĆ I WZMACNIAĆ


PRACOWAŁAM MIĘDZY INNYMI DLA

FIRM FARMACEUTYCZNYCH


Dziś jestem blogerką!

Moje klientki to singielki i cudowne mamy, ogólnie babki z głową na karku i klasą. Kobietki, które miały dość miliona diagnoz, czekania w kolejce do lekarza i szumu informacji w internecie.

Są zdrowe, ich dzieci nie chorują.

Mają energię i czas dla siebie.

Ja im pomagam uwierzyć w to, że można być zdrowym na własne życzenie.

IDŁOWE NAWODNIENIE: JAK TO

ZROBIĆ I DLACZEGO TO TAKIE

WAŻNE

ODKRYCIE DOKTORA

OTTO WARBURGA

Doktor Otto Warburg w 1925 roku odkrył, że

komórki nowotworowe są beztlenowe i nie

mogą przetrwać

w obecności dużej ilości tlenu.

Za to odkrycie, w 1931 roku otrzymał Nagrodę

Nobla z dziedziny medycyny.


1. nawadniać się żywą wodą 2. spożywać zasadowe produkty

3. zażywać ruchu na świeżym powietrzu

4. mieć optymistyczne podejście do życia i nauczyć się wybaczać

Wydawałoby się , że skoro już wiemy co zrobić, żeby nie stwarzać warunków do rozwoju raka, to problem ten zniknie… Ale niestety, osiemdziesiąt lat później największą śmiertelność wśród ludzi wywołuje nadal rak.

A wystarczyło by:


Wszystkie te substancje toksyczne (pestycydy, metale

ciężkie, tytoń, alkohol, toksyny, leki, niewłaściwa dieta)

jeżeli występują małych ilościach są

rozkładane w wątrobie,

ale wraz ze wzrostem ilości tych substancji, wątroba

uszkadza się i nie daje rady ich rozłożyć.


Jak możemy wspomóc wątrobę?

nawadniając się min 1,5 l wody (nie herbaty) dziennie

jedząc kurkumę i imbir

jedząc ostropest

eliminując toksyczne substancje

(jak np. przetworzone jedzenie)

Jak jeszcze inaczej możemy zadbać o profilaktykę przeciwnowotworową?

Odpowiednimi lekami

z pożywienia.

Antyoksydanty, bo o nich mowa, znajdują się w owocach i warzywach:

flawonoidy w winogronach,

fenole w zielonej herbacie,

indole w kapuście,

izoflawony roślinach strączkowych,

BRONIĄ ORGANIZM PRZED UTLENIANIEM

siarczki allilowe w czosnku i cebuli,

likopen w pomidorach


Produkty wspierające pracę wątroby:

kalafior,

brukiew,

Najlepiej gotować je jak najkrócej i

w niewielkiej ilości wody,

sugerowany sposób gotowania to

na parze.

kapusta głowiasta

jarmuż,

rzepak,

rzodkiewka,

CO DALEJ PO KURACJI?

Działają przeciwutleniająco, a zawarta w nich kwercetyna chroni komórki, poprzez spowolnienie procesu namnażania się komórek rakowych.

Czosnek potrafi również bezpośrednio wpływać na istniejące komórki nowotworowe, prowokując ich obumieranie.

Substancje czynne zawarte w czosnku lepiej się wchłaniają w obecności oleju.

Czosnek surowy spożywaj po kilku, a nawet kilkunastu minutach po zgnieceniu.

Kwaśne środowisko sprzyja stabilności witaminy C oraz A.

Produkty kiszone są łatwiej strawne niż artykuły świeże. Zmniejsza się

w nich zawartość związków antyodżywczych np. substancji

gazotwórczych.

Dostarczają one dobrych bakterii (probiotyków), które pomagają

zachować równowagę jelitową - szczególnie ważną w profilaktyce

nowotworowej.

Zaleca się spożywanie przynajmniej raz w tygodniu warzyw poddanych

procesowi fermentacji mlekowej lub picie powstałego soku.

KISZONKI

pomagają w profilaktyce raka, szczególnie piersi i prostaty

pozytywnie wpływają na serce, chroniąc przed zawałem

stanowią znakomite źródło potasu

jedzenie pomidorów kilka razy w tygodniu może trzykrotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję.

Jedz pomidory:

w sezonie, a poza sezonem przetwory z pomidorów ale NIGDY w puszce – zawiera szkodliwy dla zdrowia BPA

(bisfenol A), który przywiera do pomidorów ze względu na ich kwasowość. Wybierz te w szklanym słoiku.

POMIDORY

BURAKI CZERWONE

- WARZYWA NAJSKUTECZNIEJ ZWALCZAJĄCE RAKA

Piękny kolor buraków to zasługa betaniny - antyutleniacza chroniącego przed niszczącym

działaniem wolnych rodników. Już pół wieku temu naukowcy zauważyli, że stan chorych

na raka przewodu pokarmowego lub pęcherza, którzy wypijali 2 szklanki soku z surowych

buraków dziennie, poprawia się.

Dziś wiemy też, że buraki wspomagają organizm po chemioterapii, przy niedokrwistości i anemii.

GRAJ W ZIELONE

Koktajle ze świeżo wyciskanych owoców (jak jabłka, wiśnie, winogrona) oraz zielonych części

warzyw (jak pietruszka, seler, bazylia, szpinak, karczoch, marchew, rzepa, kalarepa) zawierają

apigeninę, a trawa jęczmienna zawiera isoflawonoid – izowiteksynę oraz letril - witaminę B17,

które również wykazują silne działanie antynowotworowe, a przy okazji zawierają całe

spektrum łatwo przyswajalnych witamin i minerałów.

Jest szereg związków o działaniu przeciwrakowym. Takich substancji

bardzo dużo jest w WIELKIEJ CZWÓRCE:

Kurkuma

Imbir

Papryka

Kozieradka

PRZYPRAWY:

NAJLEPSI STRAŻNICY

Zawiera w sobie kurkuminę, która ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne.

Jest również silnym antyoksydantem i środkiem przeciwzapalnym.

Jednakże kurkumina nie jest łatwo

przyswajalna dlatego powinno

wymieszać ją z niewielką ilością

pieprzu i odrobiną tłuszczu.

KURKUMA

Imbir zawiera silne antyoksydanty i stosuje się go z powodzeniem w leczeniu

stanów zapalnych, takich jak artroza i nie tylko.

Starty lub posiekany nadaje delikatny zapach potrawom z ryb, mięsa

i warzyw. Świetnie:

rozgrzewa,

poprawia trawienie,

odśluzowywuje.

IMBIR

Chilli zawiera kapsaicynę - jak wykazali naukowcy, związek

ten przyczynia się do samozniszczenia komórek raka.

W medycynie kapsaicynę stosuje się jako środek

pobudzający apetyt i przeciwbólowy

(długi kontakt z kapsaicyną znieczula zakończenia nerwowe).

PAPRYKA OSTRA CHILLI

Kozieradka zawiera alkaloidy, steroidalne saponiny, cholinę, lecytynę, witaminy

A, B i C oraz sole mineralne i substancje śluzowe.

Kozieradka wykazuje działanie uszczelniające ścianki naczyń krwionośnych

i pobudzające czynności krwiotwórcze szpiku kostnego, ma więc działanie

również antybiałaczkowe.

KOZIERADKA

Organizm nie jest w stanie sam wytwarzać kwasów Omega więc należy

dostarczać je z pożywieniem

Takie kwasy znajdują się:

1. w olejach: rzepakowym, z lnu lub lnicznika,

z orzechów włoskich - tłoczonych na zimno.

2. w tłustych rybach, jak: makrela, śledź, sardynki, węgorz, okoń, leszcz,

troć.

JEDZ DUŻO KWASÓW OMEGA-3,

ABY ZABEZPIECZYĆ KOMÓRKI PRZED RAKIEM

Siemie lniane zawiera dużo omega-3, witaminy z grupy B, cynk, kwas

foliowy, witaminę E, magnez, wapń, żelazo, błonnik, fitosteryny i

flawonoidy. Siemie jest niezbędnym składnikiem zdrowej diety.

Siemie reguluje poziom estrogenów, zmniejszając

ryzyko zachorowania na nowotwory piersi

czy prostaty

SIEMIĘ LNIANE:

ŁAGODNOŚĆ W TWARDEJ OTOCZCE

ALTERNATYWNE METODY

OCZYSZCZANIA/ODROBACZAN

IA


WZMACNIAJ SIĘ REGULARNIE

Jedz produkty pszczele

Młodziwo

Przyjmuj zioła

8 KROKÓW DO ZDROWIA

1. Woda z cytryną, naszą podstawową przez cały dzień (1.5L)

2. Kuracja odrobaczająca i wzmacniająca naprzemiennie, aż do osiągnięcia stanu homeostazy

3. Posiłki oddalone od siebie o 3-4 godziny

4. Warzywa do każdego posiłku lub raz dziennie zielony koktajl

5. Eliminacja przetworzonej żywności

6. Spokojny sen (6-9 godzin)

7. Detox i odrobaczanie 2x do roku

8. W zdrowym ciele, zdrowy duch - ile godzin dziennie przeznaczasz na ruch?

PROFILAKTYKA JEST KLUCZEM DO ZDROWIA

Zdrowie Twoje i Twojej rodziny,

jest w twoich rękach

KUCHNIA ANTYNOWOTWOROWA PROFILAKTYKA JEST DROGĄ DO...

Documents

Transcript of KUCHNIA ANTYNOWOTWOROWA PROFILAKTYKA JEST DROGĄ DO...