KONTAKT SZKOŁA PODSTAWOWA Z ODDZIAŁAMI SPECJALNYMI NR 5 2017/2018

KONTAKT:

ZESPÓŁ REDAKCYJNY:

Wiktoria Borkowska,

Alicja Dziubacka,

Karolina Górka,

Anna Janiszewska,

Kaja Kalisz,

Anna Kożuch,

Sylwia Noga,

Julia Wąchała,

POD OPIEKĄ PANI

mgr Teresy Gwiżdż

SKŁAD

KOMPUTEROWY:

Michał Ziemnik

I TY MOŻESZ DOŁĄCZYĆ DO

REDAGOWANIA GAZETKI!

JEŚLI MASZ CIEKAWY

POMYSŁ NA ARYKUŁ WYŚLIJ

GO NA PODANY ADRES:

gazetka.szkolna123@onet.pl

1.Aktualności

- Telegraficzny skrót tego, co wydarzyło się w naszej

szkole w ostatnim czasie.

2.Opinie

Trzymaj formę: Kawa dla młodzieży -

szkodzi czy pomaga?

Fakty i mity na temat odchudzania.

Jak wygląda nauka w innych krajach.

Recenzja książki pt. „Moje serce”

Recenzja filmu pt. „Before I Fall”

3. Ciekawostki

10 najbogatszych państw świata.

4. Kąck twórczy

Łukasz Popardowski – rysunki

5. Poradnik gimnazjalisty

Co warto wiedzieć przed egzaminami

FESTIWAL ZAWODÓW W KRAKOWIE „LIRYKI BOŻEGO NARODZENIA”

AKTUALNOŚCI

KOLĘDUJEMY Z PROMYCZKAMI

SPEKTAKL PROFILAKTYCZNY - MANIERY BIEDRONKI

DZIEŃ PRZEDSZKOLAKA

UCZYMY SIĘ RATOWAĆ LUDZKIE ŻYCIE!

SPOTKANIE Z MISTRZEM

WALKA O INDEKS II LO - CZYLI "MATMA WYGRYWA"

Kawa dla młodzieży - szkodzi czy pomaga?

Często widuje się młodych ludzi z kubkiem gorącej, nie jakby to się mogło jeszcze do

niedawna wydawać herbaty, a kawy oczywiście tej z kofeiną! Czy jest to w tych czasach już tak konieczny napój, że musi sięgać po niego nawet młodzież? Wiele osób tłumaczy się, że

kawa pomaga im w codziennym lepszym funkcjonowaniu, ale nie zapominajmy też, że jest

jedną z formy uzależnienia. Poniżej przedstawimy kilka wad i zalet spożywania tego napoju.

Zalety: Wystarczą 2-3filiżanki kawy dziennie, by zmniejszyć u kobiet ryzyko

występowania depresji. Kawa doskonale radzi też sobie z próchnicą, bowiem działa bakteriobójczo na niektóre mikroorganizmy odpowiedzialne za psucie się zębów. Poza tym

usuwa zmęczenie, stymuluje i przyspiesza metabolizm. Skutecznie dotlenia mózg, przez co ułatwia koncentrację. Powód do zadowolenia mogą mieć też nałogowi palacze - filiżanka

kawy dziennie powoduje, że zdecydowanie rzadziej chorują oni na nowotwór pęcherza niż ci, którzy jej w ogóle nie piją. Kofeina zawarta w kawie ma bowiem właściwości

moczopędne i wypłukuje z pęcherza szkodliwe substancje zawarte w tytoniu.

Wady: Lekarze jednak ostrzegają. Kofeina moż być też niebezpieczna. Dlatego nie należy przesadzać z jej ilością. Dobowa dawka kofeiny dla zdrowej dorosłej

osoby nie powinna przekroczyć 600 mg. Zbyt duże jej dawki mogą obciążać wątrobę i

żołądek oraz negatywnie wpływać na samopoczucie, pamięć i koncentrację. W skrajnych przypadkach nadmierne spożycie może wywołać porażenie układu nerwowego, drgawki, a

nawet śmierć. Przyjmuje się, że śmiertelna dawka ustalana jest według przelicznika 150 mg kofeiny na 1 kg masy ciała (ok. 80 filiżanek dziennie dla zdrowego człowieka, bez

nadwagi). Bezpieczna dawka to 600 mg dziennie, czyli około 5 filiżanek. Dla diabetyków lub osób z nadwrażliwością na kofeinę zaleca się jedną filiżankę dziennie.

OPINIE

Fakty i mity na temat odchudzania

Wokół odchudzania narosło wiele wykluczających się teorii. Czy to prawda, że chcąc pozbyć się

nadwagi, należy wykreślić z diety tłuszcze, a owocami można objadać się do woli? Czy każde

ćwiczenia gwarantują schudnięcie? Co jest prawdą, a co mitem? Przeczytajcie koniecznie.

Liczba posiłków nie ma znaczenia - mit

Nieprawda. Choć to, co jesz, jest ważne, w odchudzaniu równie istotna jest liczba posiłków i ich

częstotliwość. Jeśli jadasz 3 razy dziennie, to prawdopodobieństwo, że utyjesz, jest większe niż w

przypadku, gdy to samo rozłożysz na 4–5 porcji. Przy zmniejszonej częstotliwości organizm robi

zapasy energii. Jeśli przyzwyczaisz go do 5 posiłków jadanych o tej samej porze, nie będzie miał

skłonności do magazynowania „na wszelki wypadek”, składniki odżywcze będzie zużywał na

bieżąco. Dzięki regularności lepiej zostaną one spożytkowane. Opuszczenie np. śniadania powoduje

gromadzenie rezerw energetycznych, czyli tkanki tłuszczowej.

Kolację trzeba jadać o 18 - mit

Niekoniecznie. O tej porze powinni zjeść ostatni posiłek ci, którzy wcześnie chodzą spać. Rzecz w

tym, że od kolacji do położenia się do łóżka powinny upłynąć 2,5–3 godziny. Tyle czasu trzeba dać

organizmowi na strawienie posiłku. Podczas snu przemiana materii jest spowolniona. Ważne, by

kolacja była lekko strawna – może to być porcja białka (np. ryba) i warzywa. Obciążanie układu

trawiennego zmusza trzustkę do zwiększonego wytwarzania enzymów, a wątrobę – do produkcji

żółci.

Stres łatwo uzależnia od słodyczy -fakt

W stresie w wyniku zwiększonej produkcji adrenaliny i noradrenaliny rośnie ciśnienie krwi i serce

pracuje szybciej. Jednocześnie spada poziom serotoniny – hormonu odpowiedzialnego za dobry

nastrój. Wątroba zaczyna uwalniać do krwi coraz więcej glukozy, zaś trzustka, by ją rozłożyć,

wzmaga produkcję insuliny. Gdy spada poziom cukru we krwi, chcąc go uzupełnić, sięgasz po

słodycze. Właśnie cukier najszybciej zaspokaja głód, a do tego daje poczucie zadowolenia.

Niestety, znów we krwi jest nadmiar glukozy, więc trzustka zaczyna produkować więcej insuliny...

itd. Gdy takie sytuacje często się powtarzają, łatwo uzależnić się od słodyczy.

Ruch gwarantuje spadek wagi - fakt

Krótki i intensywny wysiłek fizyczny poprawia kondycję, ale zapas tłuszczu pozostaje nienaruszony!

Podczas takich ćwiczeń spalasz głównie węglowodany. Dlatego po treningu chcesz je uzupełnić.

Aby zgubić tłuszcz, niezbędny jest dłuższy wysiłek. Spalanie tkanki tłuszczowej zaczyna się po 30-

minutowym średnio wyczerpującym treningu: oddech jest przyśpieszony (ale miarowy), ciało jest

rozgrzane (ale nie spływa z ciebie pot).

Gdy chcesz schudnąć, lepiej unikać białka - mit

To częsty błąd! Białko jest niezbędne w diecie. Musisz jeść więcej białka, które jest budulcem

mięśni. Powinno ono wchodzić w skład każdego posiłku. Dokładnie ma to być 0,8 g białka dziennie

na 1 kg masy ciała.

Wszelkie tłuszcze są zabójcze dla figury - mit

Brak tłuszczu może mieć poważne skutki zdrowotne dla organizmu (zaparcia, problemy

hormonalne). Należy tylko rozróżniać tłuszcze dobre (oleje, morskie ryby, orzechy) i złe (zawarte

w produktach pochodzenia zwierzęcego, z wyjątkiem ryb).

Owoce można jeść do woli, bo nie tuczą - mit

Owoce są dobrym źródłem witamin i błonnika, ale też cukrów. Po zjedzeniu dużej ilości owoców

poziom insuliny produkowanej przez trzustkę, by strawić cukier, wzrośnie tak samo jak po

zjedzeniu słodyczy. Gdy się obniży, znów będziesz mieć ochotę, by coś zjeść. Chcąc schudnąć,

należy unikać owoców bardzo kalorycznych (banany, winogrona, awokado). Jako dodatek i na

przekąskę między głównymi posiłkami najlepsze są owoce jagodowe, jabłka, arbuz. Uważaj na

gotowe soki, najczęściej są dodatkowo słodzone!

Jeśli grzeszyć, to tylko czekoladą - fakt

Pod dwoma warunkami: że jest to mały kawałeczek, a czekolada jest gorzka. Pamiętaj, że każda

jest wyjątkowo kaloryczna – tradycyjna tabliczka to ponad 500 kcal. Gorzka czekolada, najlepiej o

zawartości co najmniej 70 proc. kakao, ma mniej tłuszczu niż np. mleczna i niższy indeks

glikemiczny. Oznacza to, że zjedzenie tego kawałeczka nie pobudzi trzustki do wzmożonej

produkcji insuliny – nie będzie więc kolejnego ataku głodu. Jeśli więc nie możesz się oprzeć, zjedz

kawałeczek gorzkiej czekolady. Za to absolutnie unikaj batonów, czekolady nadziewanej, mlecznej

i białej.

Produkty light nie tuczą - mit

Pojedyncze produkty z takim oznaczeniem, które wprowadzisz do diety, nie spowodują cudownej

utraty kilogramów. Jogurt light może nie zawierać cukru (tylko słodzik), ale za to będzie

pełnotłusty. Nadal więc będzie kaloryczny dla osoby odchudzającej się. Tak samo jest ze

słodyczami. Niektóre w wersji light mają więcej kalorii niż ich odpowiedniki słodzone cukrem, bo

dla poprawy smaku mają więcej tłuszczu. Poza tym wiele osób myśli, że skoro coś jest light to

można zjeść tego więcej. Należy jednak uważać na produkty, które producent określa jako lekki,

slim, fitness lub dietetyczne, bo jest to sprytny sposób na ominięcie przepisów.

Błonnik ułatwia zrzucenie wagi, mówili. - fakt

Błonnik jest bardzo ważnym składnikiem żywieniowym, jednocześnie traktowanym przez Polaków

po macoszemu. W wielu badaniach na polskiej społeczności wyraźnie widać niedobory tego

składnika odżywczego. 1 g błonnik dostarcza zaledwie 2 kcal i jednocześnie usprawnia pracę

przewodu pokarmowego (wchłania wodę). Błonnik pomaga schudnąć, ponieważ (paradoksalnie)

jest ciężkostrawny – organizm musi zużyć dużo energii na jego obróbkę (dlatego warto spożywać

go w godzinach porannych). Ma wyraźny wpływ na zdrowie układu krążenia – sprzyja redukcji

poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi.

Kolacja najpóźniej o 18 - mit

Dużo bardziej ważne od tego, o której jesz kolację, jest to w jakim czasie od zjedzenia ostatniego

posiłku kładziesz się spać. Przerwa powinna trwać od 2,5 do 3 godzin - po to, aby organizm mógł

strawić jedzenie, zanim wszystkie procesy a w tym przemiana materii, zostaną spowolnione przez

sen. Także zbyt długie przerwy pomiędzy posiłkami powodują, że organizm przestawia się na

oszczędny tryb gospodarowania dostarczoną mu energią i magazynuje ją. Dzieje się tak, gdy jesz

kolację o 18, a śniadanie np. o 8 rano (przerwa między posiłkami trwa aż 14 godzin). Jeśli więc

chodzisz spać przed północą, możesz zjeść lekką kolację (najlepiej składającą się z białka, np. ryby

i warzyw) nawet o godzinie 21.

Białe pieczywo jest bardziej kaloryczne niż ciemne - mit

Różnice w kaloriach pieczywa białego i ciemnego są naprawdę niewielkie. Natomiast ciemne

pieczywo jest zdrowsze, gdyż zawiera więcej błonnika i składników mineralnych.

Głodówka to najszybszy sposób na schudnięcie - mit

Podczas kilkudniowej głodówki, oprócz zbędnej tkanki tłuszczowej, tracimy także mięśnie.

Podstawowa przemiana materii obniża się nawet o 25%, a nasz metabolizm ulega rozregulowaniu.

Brak kontroli lekarza podczas głodówki może powodować niebezpieczne dla zdrowia konsekwencje.

Popularne ostatnio głodówki jednodniowe nie mają wpływu na odchudzanie, a powodują jedynie,

że nasz organizm staje się osłabiony i zdezorientowany.

S.N

Jak wygląda nauka w innych krajach?

Francja

Cztery dni szkoły w tygodniu dla dzieci w podstawówce

• Czas trwania roku szkolnego: 11 miesięcy, ale… 4 dni w tygodniu!

• Czas trwania nauki: 11 lat • Wiek uczniów: od 3/6 – do 15/17 roku życia

• Praca domowa: pisemna zabroniona • Mundurki szkolne: brak

• System ocen: 20-punktowy • Test wiedzy: praca weryfikacja, egzaminy

• Rok szkolny

Nauka rozpoczyna się we wrześniu, a kończy w lipcu. Aby uniknąć wakacyjnych korków,

Francja podzielona jest na trzy strefy, w których wakacje rozpoczynają się w różnym czasie.

Czas trwania tygodnia szkolnego zmienił się w ciągu ostatnich dziesięciu lat dwukrotnie. W

roku 2008, zgodnie z dekretem byłego prezydenta Nikolasa Sarkozy’ego, dzieci musiały uczyć się przez sześć godzin w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Pozostałe dni były

wolne od nauki. Dzięki reformie kolejnego prezydenta, Françoisa Hollande’a, dzieci zaczęły uczyć się trzy i pół godziny w środy i pięć i pół godziny w pozostałe dni, soboty i niedziele

pozostały wolne. Ostatnio nastąpiła kolejna reforma oświaty – do roku 2018 gminy same decydują o długości tygodnia szkolnego, najważniejsze jest to, aby lekcje w tygodniu nie

przekraczały 24 godzin nauki. Oprócz typowych zajęć szkolnych dzieci mają w ciągu dnia dwuipółgodzinną przerwę na lunch.

Do szkoły w wieku 3 lat?

Dzieci rozpoczynają naukę w szkole podstawowej w wieku 6 lat, ale wcześniej uczęszczają przez trzy lata do école maternelle – francuskiego przedszkola. Po podstawówce uczniowie

przechodzą egzamin LHC. Średnia, która jest równa lub wyższa 9 gwarantuje promocję do liceum. Zresztą egzaminy weryfikacyjne prowadzone są począwszy od szkoły podstawowej.

Japonia

Nauka = praca

• Czas trwania roku szkolnego: 11 miesięcy, 6 dni w tygodniu • Czas trwania nauki: 10/12 lat

• Wiek uczniów: 6-15/17 lat • Zadanie domowe: brak (w szkole podstawowej)

• Mundurek szkolny: brak • System ocen: 100-punktowy

• Sprawdzian wiedzy: egzaminy kilka razy w roku • Rozpoczęcie roku szkolnego

O ile w Polsce początek roku szkolnego kojarzony jest z żółto-czerwonymi liśćmi drzew,

to w Japonii – z liśćmi wiśni, na wiosnę. Pierwszy dzwonek rozbrzmiewa tu na początku kwietnia, a ostatni – pod koniec marca. Dokładne terminy rozpoczęcia i zakończenia roku

szkolnego ustalane są z roku na rok. Ale zanim uczniowie usiądą do swoich zajęć szkolnych, mają tylko jeden tydzień na odpoczynek!

W szkole podstawowej mundurki są opcjonalne. Szkoły także same decydują o wyborze przedmiotów, zadawaniu prac domowych, egzaminach i mundurkach.

Uczyć się, uczyć się, uczyć się!

Japończycy uważani są za pracoholików. Dzieci od małego uczone są pracy i lekcje zaczynają się o 8:30 i trwają aż do wieczora. Większość dzieci kontynuuje naukę po szkole

podstawowej. Tydzień szkolny trwa 6 dni, ale za normalne uważa się angażowanie w życie szkoły także w niedziele.

W Japonii powszechne jest mniemanie, że uczęszczanie cały rok do szkoły i odrabianie

prac domowych nie gwarantuje zdania egzaminu i promocji do następnej klasy. Egzaminy zaliczeniowe dzieci zdają nie tylko na koniec każdego roku szkolnego, ale również w środku

pierwszego i drugiegoo trymestru. Dzieci idą do szkoły rano, spędzają w niej cały dzień, po czym wracają do domu późno w nocy.

Australia

Dwa obowiązkowe przedmioty

• Czas trwania roku szkolnego: 11 miesięcy/5 dni w tygodniu • Czas trwania nauki: 12 lat

• Wiek uczniów: 5-17 lat

• Praca domowa: brak • Mundurek szkolny: tak

• System ocen: 100-punktowy • Sprawdzian wiedzy: testy, pisanie esejów i raportów; ocena wysyłana pocztą dwa

razy w roku; począwszy od trzeciej klasy przystępowanie do egzaminu, raz na dwa lata

Rok szkolny Nowy rok szkolny rozpoczyna się niedługo po Sylwestrze – na początku lutego, a kończy z

nadejściem grudnia. Uczniowie mają też 10-dniowe przerwy między semestrami. Lekcje rozpoczynają się 8:30, a kończą o 15:00. W Australii jest dość łatwo znaleźć pracę z

podobnym harmonogramem, dlatego takie rozłożenie lekcji jest wygodne dla matek albo ojców zajmujących się małymi dziećmi. Do 13 roku życia chłopcy noszą szorty, później

spodnie. Ponadto do szkoły należy zakładać żakiety lub swetry, ale niemalże we wszystkich placówkach uczniowie noszą również kapelusze!

Dwa przedmioty obowiązkowe Aż do 7 klasy dzieci uczone są wszystkich przedmiotów przez jednego lub dwóch

nauczycieli. Kształcenie odbywa się w atmosferze przyjaznej dzieciom – mogą one siedzieć w ławkach, mogą poruszać się po klasie albo nawet siedzieć na podłodze. Od 8 do 10 klasy

nauczycieli przedmiotów przybywa. Dzieci uczą się obowiązkowo matematyki i angielskiego, a inne przedmioty mogą wybierać sami. W liceum, w klasach 11 i 12

następuje podział na grupy pod względem poziomu nauki. Tajwan

• Czas trwania roku akademickiego: 10 miesięcy, 5 dni w tygodniu

• Czas trwania nauki: 9-12 lat • Wiek uczniów: 6-15/18 lat

• Zadanie domowe: tak • Mundurek szkolny: Tak

• System ocen: 100-punktowy • Sprawdzian wiedzy: egzaminy testowe

Najpierw porządki Każdego ranka, tajwański uczeń, o godz. 7:30 rozpoczyna dzień od sprzątania szkoły.

Czystość musi być nienaganna. Przez cały rok trwa rywalizacja, jeśli chodzi o czystość w klasach. Lekcje zaczynają się o 8:30, ale jeśli klasa nie jest dostatecznie wysprzątana,

nauka musi poczekać. Lekcje trwają do 16:30, a w ciągu całego dnia jest kilka 10-minutowych przerw i jedna, półgodzinna przerwa na obiad. W ostatnich latach niektóre

szkoły podjęły program rozpoczynania zajęć szkolnych godzinę później. Zwolennicy

reformy uważają, że pozwoli to dzieciom lepiej się wyspać. Przeciwnicy z kolei uważają, że nie będą oni mieli wystarczająco dużo czasu na bycie w społeczności, zabawę z kolegami.

Reforma edukacyjna

W 2018 roku planowana jest reforma edukacyjnej w wyższych klasach. Według niej, dzieci będą mogły same wybrać większość przedmiotów i uczyć się tych, które są zgodne z ich

zainteresowaniami. Niedawne zmiany zakazują nauczycielom zadawania prac domowych na święta. Rząd

zdecydował, że dzieci powinny mieć więcej czasu na odpoczynek. Ale dyscyplina w szkołach jest ściśle przestrzegana. Każda placówka ma swój własny mundurek. Ci, którzy

go nie noszą, zostają ukarani, na przykład pozalekcyjnym sprzątaniem. Chociaż trudno wyobrazić sobie, że może być jeszcze bardziej czysto! Nawiasem mówiąc, wg rankingu

edukacyjnego PISA, szkoły w stolicy prowincji Taipei wypadają ze swoimi osiągnięciami najlepiej na świecie!

Finlandia

Nauczanie o zjawiskach, a nie przedmioty

• Czas trwania roku szkolnego: 10 miesięcy, 5 dni w tygodniu • Czas trwania nauki: 9 lat

• Wiek uczniów: 7-16 lat • Praca domowa: rzadko

• Mundurki szkolne: brak • System ocena: 10 punktów

• Sprawdzian wiedzy: egzaminy sprawdzające, oceny wiedzy – od 4 klasy

Brak egzaminów

W szkołach w Finlandii, od rozpoczęcia nauki w wieku 7 lat, aż do 16-go roku życia nie ocenia się postępów uczniów w nauce. Nauczyciele nie zadają w tym czasie prac

domowych. Szkoła stara się w tych latach przygotować uczniów do nauki później oraz znalezienie ich prawdziwych pasji.

Praca nauczyciela w Finlandii to prestiż. Jest to drugi zawód, po zawodzie lekarza,

najbardziej pożądany w tym kraju, a uczelnie pedagogiczne są najbardziej oblegane przez młodych ludzi.

Naprawdę darmowa edukacja

Niemal wszystkie szkoły są instytucjami państwowymi. Ale nawet w prywatnych uczniowie nie płacą czesnego za naukę, ponieważ i tak państwo finansuje wszystkie koszty związane

z wczesną edukacją. Udzielanie płatnych korepetycji jest zakazane, więc uczniowie otrzymują, jeśli jest taka potrzeba, pomoc w nauce w ramach zajęć szkolnych. Także

transport i posiłki w szkole są za darmo. ok szkolny w Finlandii jest podobny do naszego. Rozpoczyna się w połowie sierpnia i trwa

do końca maja.Integralną częścią nauki jest zabawa.

Fińskie szkoły najlepsze na świecie!

W fińskich szkołach nie ma podziału na uczniów zdolnych i słabych. Wszyscy, bez względu na umiejętności uczą się w grupach 16-osobowych. Różnice między poziomem wiedzy

najsilniejszych i najsłabszych uczniów są tutaj najmniejsze na świecie. Indywidualny tok

nauczania zaczyna się na poziomie szkoły średniej, w wieku 16 lat. Od tego momentu uczniowie sami wybierają przedmioty, zgodnie z ich zainteresowaniami.

Fińskie szkoły osiągnęły szczyty międzynarodowych rankingów systemów edukacji. 66% fińskich uczniów idzie na studia, a dyplom wyższej uczelni uzyskuje aż 93% studentów.

K.K.

Recencja książki pt.: ,, Moje serce należy do Ciebie”

Dzieło pt.: „Moje serce należy do Ciebie” została napisana przez AlessioPuleo. Pierwsze

wydanie książki odbyło się w 2016 roku przez wydawnictwo Muza SA. Książka porusza dość trudny oraz niezwykle ważny problem, jakim jest życie osób czekających na przeszczep.

Osiemnastoletnia Ylenia posiada wszystko, czego można tylko zapragnąć. Nastolatka ma

kochających rodziców, piękny dom, dużo przyjaciół oraz chłopaka, za którym skoczyłaby w ogień. Od jakiegoś czasu Ylenia ma jednak problemy ze zdrowiem. Żaden lekarz nie potrafi

stwierdzić, co tak naprawdę jej dolega. Pewnego dnia całe życie dziewczyny odwraca się o 180 stopni, kiedy dowiaduje się o nagłej przeprowadzce do Włoch. Ylenia jest zrozpaczona i

zła na swojego ojca, że to przez niego muszą się przeprowadzić. Co tak naprawdę było przyczyną przeniesienia się jej rodziny do Włoch? Oraz co tak naprawdę ojciec próbuje ukryć

przed dziewczyną? Moim zdanie książka ta pokazuje nam, jak ważne są przeszczepy i ilu ludzi ich potrzebuje.

Pokazuje także wielkie uczucia, jakimi darzy się rodzina a także wsparcie, które sobie okazuje. Jest to książka bardzo wartościowa mówiąca o wielkiej miłości do drugiej osoby a

także o bardzo odważnych czynach.

K.G.

Recenzja filmu

Dramat „Before I Fall”, produkcji amerykańskiej, został wyreżyserowany przez Ry Russo-

Young. Jego premiera światowa przypadła na 21 stycznia 2017 roku. Otrzymał jedną nagrodę oraz trzy nominacje.

W fabule filmu zawarte jest życie 17-letniej Samanthy Kingston (Zoey Deutch). Choć trudno to nazwać życiem, ponieważ dziewczyna od momentu wypadku samochodowego

wciąż przeżywa jeden i ten sam dzień. Bohaterka jest tym faktem zrozpaczona i próbuje za wszelką cenę zrobić wszystko, co przywróciłoby dawny, według niej idealny porządek.

Przecież nic nie wymagało poprawy. Miała wspaniałe przyjaciółki Lindsay (Halston Sage), Elody (Medalion Rahimi) oraz Ally (Cynthy Wu), przystojnego chłopaka Roba (Kian Lawley),

wysoką pozycję w szkole, popularność. Wszystko, czego mogłoby jej zazdrościć większość rówieśniczek. Jednakże z czasem Sam przekonuje się, że jej życie oraz postawa wcale nie

były takie idealne, a wręcz wymagały ogromnych zmian i poprawy. Od tej pory dziewczyna postanawia każdy z tych powtarzających dni przeżywać trochę inaczej oraz przede

wszystkim starać się poprawiać wiele rzeczy na lepsze. Czy uda jej się zmienić na lepsze oraz czy przede wszystkim przestanie wciąż przeżywać jeden i ten sam dzień? Tego

przekonacie się, oglądając ten film.

Osobiście uważam, że jest to jeden z lepszych dramatów, jakie miałam okazję obejrzeć.

Porusza on według mnie wiele ważnych życiowych kwestii, na które na co dzień nie zwracamy uwagi oraz skłania do refleksji. Na ogromną pochwałę zasługuje według mnie

m.in. muzyka, która była idealnie dopasowana do danych zwrotów akcji oraz potrafiła zbudować napięcie u widza. Oczywiście nie można zapomnieć także o grze aktorskiej, która

również była na bardzo wysokim poziomie. Podsumowując, naprawdę każdemu polecam ten film i na pewno jeszcze go obejrzę.

10 najbogatszych państw Świata!

1.Katar– 129,511 USD

Zestawienie otwiera państwo Półwyspu Arabskiego, na którym położone są jeszcze dwa inne

kraje znajdujące się w tym rankingu.

Największą część dochodów Kataru stanowią zyski z wydobycia gazu ziemnego i ropy

naftowej. Katar jest jednym z trzech, obok Rosji i Iranu, państw z największymi zasobami

gazu ziemnego i jednocześnie największym eksporterem tego surowca w postaci płynnej

na świecie. Katar jest także bardzo ważnym centrum światowej bankowości, ponadto w

kraju tym doskonale rozwinięty jest transport drogowy i lotniczy. Dzięki swojemu bogactwu

i poziomowi rozwoju Katar, jako jedyny do tej pory kraj arabski, będzie organizatorem

Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej w 2022r. Decyzja FIFA o przyznaniu Katarowi organizacji

tej imprezy jak i same przygotowania do niej wiążą się jednak z wieloma kontrowersjami –

Katar oskarżany jest min. o wręczanie wielomilionowych łapówek i naganne traktowanie,

pochodzących głównie z krajów Azji i Afryki, emigrantów zatrudnianych przy budowie

nowych stadionów.

2.Luksemburg– 100,991 USD

PKB tego niewielkie księstwa, którym od 2000r. włada Wielki Książę Henryk z dynastii

Burbonów, jest aż dziewięć razy wyższe od średniego światowego PKB. W gospodarce

Luksemburga dominuje sektor finansowy – państwo to, zwane także rajem podatkowym,

jest jednym z głównych ośrodków finansowych świata, w którym swoją siedzibę ma ponad

150 banków. W Luksemburgu bardzo rozwinięte jest także hutnictwo żelaza – produkuje się

tam najwięcej ton tego metalu na jednego mieszkańca. Nie bez znaczenia dla gospodarki

kraju są też wpływy z turystyki – Luksemburg jest ważnym centrum spotkań biznesowych,

cieszy się także wciąż rosnącą popularnością wśród tzw. weekendowych turystów.

3.Signapur– 86,853 USD

Zwany także Miastem Lwa, Singapur jest drugim najbardziej rozwiniętym, tuż po Japonii,

państwem Azji. Działa w nim ponad 170 banków i 80 towarzystw ubezpieczeniowych, co

daje Singapurowi pozycję czwartego najważniejszego finansowego centrum świata, po

Londynie, Nowym Jorku i Tokio. Niskie podatki w Singapurze zachęcają zagranicznych

przedsiębiorców do inwestowania w tym kraju. W Mieście Lwa działa także państwowa

instytucja do wspierania rozwoju przemysłu wysokich technologii – dzięki niej najbardziej

rozwiniętą gałęzią przemysłu jest przemysł elektroniczny. Singapur to także centrum

wolnocłowego handlu i największa na świecie giełda kauczuku.

CIEKAWOSTKI

4.Brunei– 77,661 USD

To najmniejszy kraj w rankingu 10 najbogatszych krajów świata. Populacja tej niewielkiej

azjatyckiej monarchii to mniej niż pół miliona mieszkańców. Aż 90% PKB Brunei stanowią

zyski z wydobycia ropy naftowej i gazu ziemnego. Władze tego państwa z sukcesem realizują

jednak plan rozbudowy gospodarki w kierunkach nie związanych z zasobami naturalnymi –

umacnia się sektor bankowy i turystyczny, stabilnie redukuje się bezrobocie, inwestuje się

w rozwój państwowych linii lotniczych i ustanowienie Brunei popularnym miejscem

tranzytowym dla lotów między Europą a Australią i Nową Zelandią.

5.Kuwejt– 70,586 USD

To drugie, po Katarze, państwo Półwyspu Arabskiego w tym zestawieniu. Gospodarka

Kuwejtu opiera się w głównej mierze na wydobyciu ropy naftowej – zyski z jej sprzedaży

stanowią aż połowę całego PKB kraju i jednocześnie 90% zysków pochodzących ze spółek

państwowych. Aż 10% światowych zasobów ropy naftowej znajduje się właśnie na

terytorium Kuwejtu. Bardzo dobra sytuacja budżetowa państwa sprawiła jednak, że przez

ostatnie lata Kuwejt mało inwestował w dywersyfikację swojej gospodarki. Waluta kraju,

dinar kuwejcki, jest od lat najsilniejszą walutą świata – za 1 dinara trzeba obecnie zapłacić

ok. 13 zł.

6.Norwegia– 69,031 USD

Norwegia to drugi, po Islandii, najsłabiej zaludniony kraj Europy i również drugi, po

Luksemburgu, europejski kraj z najwyższym PKB na osobę. Prawie połowę dochodów

budżetowych państwa stanowią tam wpływy z podatków, a tuż za nimi plasują się wpływy

z państwowych firm wydobywczych. Najważniejszym surowcem mineralnym Norwegii jest

ropa naftowa, na dużą skalę eksploatuje się również rudy cynku, żelaza i ołowiu. Bardzo

ważnymi działami norweskiej gospodarki są także rybołówstwo, leśnictwo i przemysł

elektrochemiczny.

7.Zjednoczone Emiraty Arabskie– 67,946 USD

o właśnie w Zjednoczonych Emiratach Arabskich znajduje się Dubaj, chyba obecnie

najmodniejsze miasto świata, które do swoich luksusowych hoteli i pełnych przepychu

apartamentów przyciąga milionerów i gwiazdy showbusinessu z całego świata. Poznająć

charakterystykę gospodarki innych państw Półwyspu Arabskiego z tego rakingu, nie trudno

odgadnąć, dlaczego ZEA jest jednym z najbogatszych krajów świata – przetwórstwo ropy

naftowej to główny dział gospodarki Emiratów. Jednak według badań złoża „czarnego

złota” skończą się za ok. 10 lat. W związku z tym, Zjednoczone Emiraty Arabskie coraz

więcej inwestują w rozwój turystyki i bankowości, które w przyszłości mają być głównym

źródłem dochodów państwa. W ZEA znajduje się największy port kontenerowy na świecie,

co w połączeniu z brakiem podatków i ceł pozytywnie wpływa na prężny rozwój handlu. W

kraju panuje boom inwestycyjny – buduje się wiele nowych autostrad, wieżowców i hoteli,

zatrudniając do pracy przy nich najczęściej tanią siłę roboczą głównie z Indii i Filipin.

8.San Marino– 64,464 USD

Ta niewielka republika wciśnięta w obszar Włoch może pochwalić się najniższym w Europie

wskaźnikiem bezrobocia. W San Marino nie istnieje dług publiczny, a budżet tego jednego

z najmniejszych krajów świata co roku notuje nadwyżki. Głównymi gałęziami lokalnej

gospodarki są sektor bankowy i elektroniczny. Warunki naturalne sprzyjają uprawie

winorośli i hodowli trzody – wino i ser są jednymi z najważniejszych towarów eksportowych

San Marino. Ważne źródło dochodów państwa stanowi także branża turystyczna, która

świetnie rozwija się zarówno dzięki korzystnym walorom naturalnym jak i licznym

zabytkom – co roku historyczne centrum San Marino, znajdujące się na liście UNESCO,

odwiedza ok. 2 miliony turystów z całego świata.

9.Szwajcaria– 59,150 USD

Na przedostatniej pozycji rankingu 10 najbogatszych państw świata znajduje się niewielka

europejska federacja, która nie chciała zostać członkiem ani Unii Europejskiej ani

Europejskiego Obszaru Gospodarczego, a mimo to uznawana jest za jedno z

najważniejszych finansowych centrum świata. Na przestrzeni lat ugruntowało się globalnie

zaufanie do szwajcarskich insytucji bankowych – obecnie ponad połowa depozytów w

tamtejszych bankach pochodzi od klientów zagranicznych. W Szwajcarii działa ponad 630

banków, z czego pięć należy do największych na świecie, ponad to działają tam liczne

międzynarodowe przedsiębiorstwa ubezpieczeniowe i sześć giełd papierów wartościowych.

Do najlepiej rozwiniętego przemysłu w Szwajcarii należy przemysł elektromaszynowy,

chemiczny i spożywczy, a duże znaczenie dla kraju, także o wartości tradycyjnej, ma

branża zegarmistrzowska i jubilerska.

10.Stany Zjednoczone Ameryki– 57,220 USD

USA to największy kraj po względem populacji w tym zestawieniu, który jednocześnie jest

największą gospodarką świata o najwyższym krajowym produkcie brutto (choć pod

względem PKB per capita zajmują dopiero dziesiątą pozycję). Między poszczególnymi

stanami występuje bardzo duża rozpiętość dochodowa – PKB per capita w jednym stanie

może być nawet ponad dwa razy wyższe niż w innym. USA są największym producentem

żywności na świecie, mają bogate zasoby surowców mineralnych, w tym złota, ropy

naftowej i gazu ziemnego, są drugim, po Japonii, największym producentem samochodów

na świecie i największym wytwórcą samolotów wojskowych, pasażerskich i rakiet. Stany

Zjednoczone to także światowy potentat w przemyśle elektroicznym i komputerowym i

lider w wykorzystywaniu nowych technologii w przemyśle.

S.K.

KĄCIK TWÓRCZY

Łukasz Popardowski - rysunki

Wszystko o egzaminach

http://www.oke.krakow.pl/inf/staticpages/index.php?page=20051124113227341

PORADNIK GIMNAZJALISTY