January 2005

Urodził się jako MMiicchhaaeell ddee NNoottrreeddaammeew 1503 r. w Saint-Rémy w Prowansji we Francji.Był z pochodzenia Żydem, lecz gdy miał 9 lat,jego rodzina przeszła na katolicyzm.Od początku wyróżniał się z tłumu, głównieinteligencją - jako młody chłopak opanowałkilka języków obcych oraz matematykę wyższą.Popierał teorię Kopernika, za co mógł spłonąćna stosie, oraz na długo przed Galileuszemtwierdził, że Ziemia jest kulą.

Za namową rodziców studiował medycynęna uczelni w Montpellier. Po trzech latachzostał licencjatem w tej dziedzinie. Pierwszesz l i fy zdobywałw trudnych warun-kach, lecząc z dżumymieszkańcówpołudniowej Francji.Odniósł tam sporesukcesy, chodząc odwsi do wsi, rozdającleki, propagujączasady higieny.

Pragnął zrobić doktorat, wrócił więc doMontpellier. Jednak jego sława przyszła tampierwsza, a zazdrosne środowisko lekarzypostanowiło uniemożliwić mu dalszą karieręnaukową. Wyśmiewali jego umiejętności: lecze-nie ziołami i nieznanymi specyfikami nie mogłospodobać się lekarzom, którzy swoją praktykęopierali na upuszczaniu krwi, której to metodzieNostradamus był przeciwny. Mimo wszystko,głównie dzięki wstawiennictwu pacjentów orazinnych studentów otrzymał doktorat i przez rokzostał na uniwersytecie jako wykładowca.

NOWOŚĆ! HHooooddiiaa - roślina stosowanaprzez buszmenów do łagodzenia głodu... dostępna dla Ciebie! ((ssttrr.. 33))DDeepprreessjjaa: przyczyny, przebieg, leczenie i zapobieganie ((ssttrr.. 77))Sprawność fizyczna a oottyyłłoośśćć ((ssttrr.. 88))FFIITTOOCCHHOOLL: potężne wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego ((ssttrr.. 55))Zapalenie krtani u małych dzieci - artykuł ddookkttoorraa ZZaajjeewwsskkiieeggoo ((ssttrr.. 22))Czy wiesz, że niektóre bakterie są dla nas dobre? ((ssttrr.. 11 ii 66))Horoskop, Poznajmy się, Humor, Porady seksuologa, dietetyka,Kącik poetycki i inne ciekawostki...

Któż z nas w okresie przesilenia jesienno- zimowego nie był zmuszonydo wizyty u lekarza z powodu ostrego

przeziębienia. Wtedy też bardzo często z gabinetulekarskiego wychodzimy z receptą na antybiotyk.Wiele z nich posiada szerokie spektrum działania,pozbawiając życia bakterii wywołującychchorobę. Niestety, niejako przy okazji, antybiotykizabijają naturalnie bytującą w organizmieczłowieka dobrą mikroflorę. Po kuracji antybio-tykowej jelito jest wyjałowione, a tuż za rogiemczyhają na nasze komórki okrutne bakteriez rodzaju Clostridium difficile, czy drożdżeCandida albicans, które tylko marzą o tym,żeby się namnożyć i wywołać biegunkę poanty-biotykową. Okazuje się jednak, że jest jakieśwyjście z tej dramatycznej sytuacji. Z pomocnądłonią wyjdą nam naprzeciw probiotyki.

CCzzyymm jjeesstt pprroobbiioottyykk??Probiotyki (z greckiego: pro bios - dla

życia) to drobnoustroje, najczęściej bakterie,które wywierają korzystny wpływ na organizmczłowieka. Do najbardziej popularnych szczepówprobiotycznych należą bakterie z rodzajuLactobacillus, Bifidobacterium i Streptococcus.

Nie każda bakteria, która trafi do naszegoorganizmu, zasiedli go. I całe szczęście -inaczej bardzo szybko doszłoby do rozwojulicznych chorób. Bakteria probiotyczna,zanim osiedli się w jelicie, musi stoczyć walkęz wieloma przeciwnikami.

Najpierw z lizozymem zawartym w ślinie,który wykazuje działanie bakteriobójcze, potemz kwasem solnym w żołądku i solami żółciowy-mi w dwunastnicy. Jeśli szczęśliwie przebrnieprzez ten kawałek przewodu pokarmowegoi udowodni, że jest silniejsza od napotkanychw jelicie innych gatunków mikroorganizmów,będzie musiała z nimi konkurować o składnikiodżywcze oraz “domek” w śluzówce jelita.Jeśli "dobra bakteria" przejdzie szczęśliwie przeztę drogę, to dopiero wówczas można ją uznaćza probiotyk.

JJaakk ddzziiaałłaajjąą pprroobbiioottyykkii??Probiotyki pełnią wielorakie funkcje w organizmie,między innymi:

• Łagodzą objawy nietolerancji laktozy,która występuje na skutek braku rozkładającegolaktozę enzymu ß-galaktozydazy; niektóre pro-biotyki produkują ten enzym, dlatego dodaje sięje do jogurtów dla osób ze słabą tolerancją.

• Zapobiegają powstawaniu nowotworów.Bakterie gnilne i fekalne znajdujące się w jeliciegrubym wytwarzają substancje toksyczne, w tymkancerogenne. Badania wykazały, że podczasregularnego spożywania jogurtów i kefirówrakotwórcze działanie tych “złych” bakteriiw jelicie grubym zostaje zahamowane.

• Są bezpośrednim producentem witaminz grupy B, dlatego ich niedobór można niwelowaćodżywiając i dbając o “dobrą” florę bakteryjną.

• Obniżają poziom “złego” cholesterolufrakcji LDL we krwi.

• Wpływają na utrzymanie odpowiedniejkwasowości jelita, co hamuje rozwój nieko-rzystnej mikroflory oraz następuje lepszewchłanianie wapnia, żelaza i cynku.

• Poprawiają ruchy robaczkowe jelit,a w konsekwencji polepszają przemianę materii.

• Regularne spożywanie zapobiega tzw.biegunkom podróżnych.

• Pomagają w zwalczaniu wrzodów żołądka. • Uśmierzają ból podczas ataku grzybicy

pochwowej, spowodowanej stosowaniem seriiantybiotyków - zaleca się tu szczególniestosowanie jogurtu naturalnego.

• Stymulują układ immunologiczny poprzezzdolność adhezji (przylegania) do śluzówki jeli-ta, co zmniejsza zdolność oddziaływania naśluzówkę patogenów.

Probiotyki: dobre bakterie w numerze między innymi:

cc..dd.. nnaa ssttrr.. 66


56 S. Arlington Hts. Rd.w Arlington Heights

8 i 9 stycznia((884477)) 559900--556666775898 S. Archer15 i 16 stycznia((777733)) 558822--88556688

5556 W. Belmont22 i 23 stycznia((777733)) 448811--00003366

3101 N. Milwaukee Ave.29 i 30 stycznia

((777733)) 446633--55775588oorraazz jjuużż ww lluuttyymm:: 55 ii 66

55009988 SS.. AArrcchheerr

EElleekkttrroommiiooggrraaffiicczznnyy tteesstt kkrręęggoossłłuuppaa ii mmiięęśśnnii pplleeccóóww

NNaattyycchhmmiiaassttoowwyy wwyynniikk,,bbeezzppłłaattnnaa kkoonnssuullttaaccjjaa!

BBeezzppłłaattnnee bbaaddaanniiee ggęęssttoośśccii kkoośśccii

5898 S. Archer8 i 9 stycznia

((777733)) 558822--88556688

3101 N. Milwaukee Ave.15 i 16 stycznia((777733)) 446633--55775588


22 i 23 stycznia((884477)) 559900--55666677


oorraazz jjuużż ww lluuttyymm:: 55 ii 66226699 DDuunnddeeee RRdd.. ww WWhheeeelliinngg

KKoommppuutteerroowwee bbaaddaanniiaa OOBBEERROONNEEMM

UUWWAAGGAA PPRROOMMOOCCJJAA!!Zbadaj kompleksowo

ccaałłyy oorrggaanniizzmm: $60 lub wwyybbrraannyy oorrggaann (prostata,

serce, układ krążenia, jelito grube, piersi): $10

SSpprraawwccaammii wwiieelluu cchhoorróóbb ssąą ppaassoożżyyttyy.. NNaajjggoorrsszzyy zz nniicchh ttoo FFaasscciioollooppssiiss bbuusskkiiii -- ooddppoowwiieeddzziiaallnnyy zzaa HHIIVV,, AAllzzhheeiimmeerraa,, CCrroohhnnaa ii iinnnnee cchhoorroobbyy.. DDllaatteeggoo pprrooppoonnuujjeemmyy PPaańńssttwwuu NNOOWWOOŚŚĆĆ::

EElleekkttrroonniicczznnee ppoozzbbyywwaanniiee ssiięęppaassoożżyyttóóww

BBaacckk TToo NNaattuurree5556 W. Belmont

8 i 9 stycznia15 i 16 stycznia22 i 23 stycznia29 i 30 stycznia ((777733)) 448811--00003366

BBaacckk TToo NNaattuurree3101 N. Milwaukee

Ave.8 i 9 stycznia

15 i 16 stycznia22 i 23 stycznia29 i 30 stycznia ((777733)) 446633--55775588

UWAGA! Nowy rok rozpocznij od dok³adnego przebadania organizmu w Back To Nature

WWaasshhiinnggttoonn ((AAPP)) -- TTee iirryyttuujjąąccee ssiiwweewwłłoossyy,, kkttóórryycchh ccoorraazz wwiięęcceejj wwiiddaaćć ww lluussttrrzzee łłaazziieennkkii,, mmooggąą,, mmiimmoo wwsszzyyssttkkoo,,mmiieećć ppeewwnnąą wwaarrttoośśćć.. NNaauukkoowwccyy ooddkkrryylliipprrzzyycczzyynnęę ssiiwwiieenniiaa wwłłoossóóww,, kkttóórraa,, jjaakk iimmssiięę wwyyddaajjee,, rrzzuuccii śśwwiiaattłłoo nnaa nnaajjbbaarrddzziieejjnniieebbeezzppiieecczznnyy rrooddzzaajj rraakkaa sskkóórryy..

“Zapobieganie siwieniu włosów nie jestnaszym celem” - powiedział starszy naukowiec,doktor DDaawwiidd EE.. FFiisshheerr z Instytutu RakowegoDana-Farbera w Bostonie. “To co naprawdęchcemy osiągnąć, to opracowanie skutecznegoleczenia czerniaka” - powiedział Fisher pod-czas wywiadu telefonicznego.

Czerniak jest złośliwą postacią melanocytów -komórek, które nadają barwę skórze i włosom,i jest szczególnie odporny na chemioterapię

i naświetlanie. Zespół Fishera odkrył, żewyczerpywanie się melanocytów powodujesiwienie włosów. Naukowcy stwierdzili, iż skóragłowy zawiera rezerwuar dojrzałych komórekmacierzystych (stem cells), które ciągle zaopa-trują te koloryzujące komórki. Wraz ze starze-niem się organizmu komórki te wyczerpują sięi niekiedy zaczynają rozwijać się w niewłaściwejczęści mieszka włosowego (hair follicle).

Opublikowane niedawno w czasopiśmienaukowym “Science” badania skupiały siępoczątkowo na myszach, ale naukowcy badalirównież ludzką tkankę skóry głowy w różnymwieku i zauważyli podobny wzór wyczerpywa-nia się komórek. Wiadomo było, że pigmentten nie przenosi się dobrze do siwych włosów,ale właściwy mechanizm nie był zrozumiały,powiedziała podczas wywiadu telefonicznegoEEmmiill KK.. MMiisshhiimmuurraa, współautorka pracy.Powiedziała ona, że gen o nazwie Bcl 2 jestniezbędny dla utrzymania melanocytów.

ZZaappeewwnnee ssłłyysszzaałłeeśś oo ssłłyynnnnyycchhpprrzzeeppoowwiieeddnniiaacchh NNoossttrraaddaammuussaa..LLeecczz cczzyy zznnaasszz hhiissttoorriięę żżyycciiaatteeggoo zznnaanneeggoo jjaassnnoowwiiddzzaa??

Nostradamus

Rak a siwe włosy


HHeeaalltthh,, BBeeaauuttyy aanndd LLiiffee

Zdrowie, Uroda i ŻycieZdrowie, Uroda i ŻycieJJaannuuaarryy 22000055 •• nnoo.. 11//118877 PPuubblliisshheedd MMoonntthhllyy iinn PPoolliisshh LLaanngguuaaggee

((wwaarrttee $$5500 -- $$110000 ww wwiięękksszzoośśccii kklliinniikk))

wwiięęcceejj oo OObbeerroonniiee cczzyyttaajj nnaa ssttrr.. 1122


8 i 9 stycznia((884477)) 559900--556666775898 S. Archer15 i 16 stycznia((777733)) 558822--88556688


3101 N. Milwaukee Ave.29 i 30 stycznia((777733)) 446633--55775588

oorraazz jjuużż ww lluuttyymm:: 55 ii 6655009988 SS.. AArrcchheerr

KKoonnssuullttaaccjjii uuddzziieellaa::ZZddzziissłłaaww PPaallaattyyńńsskkii

Zapalenie krtani jest częstym następstwemwirusowych zakażeń dróg oddechowych u dzieciw wieku od 3 miesięcy do 3 lat. Choroba ta,niegdyś nazywana krupem rzekomym, pojawiasię epidemicznie jesienią oraz wczesną zimą.Występuje nieco częściej u chłopców.

Zapalenie krtani spowodowane jest najczęś-ciej przez wirusy paragrypy oraz inne wirusyatakujące drogi oddechowe. Zakażenia teprzenoszone na drodze kropelkowej, czyli przezwdychanie powietrza, w którym znajdują sięwirusy. Po około 3-4 dniach objawów zwykłegoprzeziębienia może pojawiać się stopniowo, bądźw sposób nagły - “szczekający” kaszel, (któryprzypomina dźwięk wydawany przez małe pieskilub foki), świszczący oddech (szczególnie pod-czas wdechu), chrypliwy płacz lub nawet utratagłosu. Można zaobserwować u takiego dzieckaprzyspieszone, utrudnione oddychanie, dusznośći wzmożoną pracę mięśni oddechowych szyii klatki piersiowej. Może nastąpić zblednięcielub zsinienie dziecka, które jest przy tym bardzoniespokojne. Powodem duszności jest obrzękponiżej głośni (głośnia widoczna jest na szyidorosłych mężczyzn jako tzw. jabłko Adama)i zwężenie tego odcinka dróg oddechowychw wyniku zakażenia wirusowego. Podenerwowaniedziecka, jak również wysiłek fizyczny potęgujeduszność, ponieważ podczas gwałtownego,przyspieszonego wdechu ściany tego odcinkadrzewa oddechowego (o znacznie mniejszymkalibrze niż u dorosłych oraz bardziej miękkie)przyciągane są do siebie, co nasila zwężenie.

Najcięższe przypadki zapalenia krtani,z kompletnym zespołem opisanych objawóww spoczynku (ok.10 %), wymagają leczeniaszpitalnego (wziewnego podawania adrenaliny,nawilżonego tlenu, kortykosterydów, płynówdożylnych, monitorowania stopnia utlenieniaorganizmu). Większość przypadków ma przebieg

mniej dramatyczny i nie wymaga przyjęcia doszpitala. Leczenie w domu polega na dostarcze-niu dziecku do oddychania mocno nawilżonegopowietrza oraz uspokojeniu go np. poprzeztrzymanie w objęciach rodzica. W momenciezaostrzenia objawów zaleca się otwarcie szerokookna, aby wpuścić wilgotne chłodne powietrze,lub też szybkie wytworzenie pary wodnejpoprzez puszczenie w łazience silnego strumieniawody - wystawienie dziecka na działanie tejchłodnej wilgoci przez kilka minut powinnoprzynieść natychmiastową poprawę. W pokoju,w którym przebywa pacjent powinien byćumieszczony nawilżacz wytwarzający chłodnąmgiełkę pary wodnej. Należy zwiększyć ilośćpłynów przyjmowanych przez dziecko, zadbaćo właściwe odżywianie, natomiast w raziepodwyższonej temperatury ciała podawać lekiprzeciwgorączkowe (dzieciom do lat 12 niepodaje się aspiryny). Konieczne jest bieżącemonitorowanie stanu chorego dziecka z uwagina możliwość częstych i szybkich zmian wyma-gających natychmiastowej reakcji.

W przebiegu zakażenia wirusowego drógoddechowych u małych dzieci można sięspodziewać kilku nawracających epizodówduszności, szczególnie w nocy lub nad ranem,co najprawdopodobniej jest związane ze spadkiempoziomu hormonów sterydowych kory nadner-czy. Zapalenie krtani u małych dzieci różni sięetiologią oraz przebiegiem od błoniczegozapalenia gardła (błonica, krup prawdziwy),który może wystąpić u nieco starszych dziecii mieć dużo bardziej dramatyczny przebieg.Na początku XX wieku notowano rocznie ponad125 tysięcy przypadków błonicy oraz około 10tysięcy zgonów rocznie wsród dzieci w wiekuod 2 do 14 lat. Dzięki powszechnemu stosowa-niu szczepień u dzieci przypadki błonicyzdarzają się dziś sporadycznie.

ddrr WWiittoolldd ZZaajjeewwsskkii

2 Zdrowie, Uroda i Życie January 2005

DDrr WWiittoolldd MM.. ZZaajjeewwsskkii,, lleekkaarrzz mmeeddyy--ccyynnyy rrooddzziinnnneejj ii ppeeddiiaattrriiii,, ddyypplloommoowwaannyypprrzzeezz AAmmeerriiccaann BBooaarrdd ooff FFaammiillyyPPrraaccttiiccee,, zzaapprraasszzaa ddoo ggaabbiinneettuu nnaa ppóółłnnooccnnoo--zzaacchhooddnniicchh pprrzzeeddmmiieeśścciiaacchh ppoodd aaddrreesseemm 660099 NN.. MMaaiinn SSttrreeeett,, SSuuiitt 110022,, MMoouunntt PPrroossppeecctt,, IILL 6600005566,, tteell.. ((884477))445544--99118811

Zapalenie krtani umałych dzieci (krup

KKoozziioorroożżeecc ((1122//2222 -- 11//1199))Jeśli nie popełnisz żadnych poważniejszychbłędów i nie będziesz zbyt egoistyczny,czeka cię murowany sukces. Pojawią się

ciekawe perspektywy. Wejdziesz w nowe układyzawodowe i biznesowe. Ustabilizuje się sytuacjafinansowa, co pozwoli na spłatę zaległych zobowiązań.Wzmocnij odporność masażem, pływaniem i sauną.

WWooddnniikk ((11//2200 -- 22//1188)) Zajmij się swoim zdrowiem, zmień dietę namniej kaloryczną, naucz się robić ciekaweorientalne dania. Wszystkie sprawy ruszą

do przodu. Pojawi się możliwość zdobywaniawiedzy za granicą. Układ planet wpłynie na życieuczuciowe. Deklaracje dotyczące związku sprawią,że zapanuje między wami romantyczna atmosfera.

RRyybbyy ((22//1199 -- 33//2200))Musisz wykazać większy upór w dążeniudo celu. Pojawi się chęć podboju, wejś-cia w nowy związek, przeżycia czegoś

wyjątkowego. Liczne spotkania towarzyskiezaowocują nowymi wyzwaniami, również zawodowy-mi. Wyjazdy lepiej odłożyć na później. Zachowajzdrowy rozsądek i nie uciekaj od odpowiedzialności.

BBaarraann ((33//2211 -- 44//1199))Odpocznij i nie porywaj się na zadania,które cię przerastają. Twój sukces zależyprzede wszystkim od dobrych kontaktów z

otoczeniem. W pojedynkę niewiele zdziałasz. Dużyurok osobisty i chęć przeżycia czegoś nowegosprawią, że nawiążesz romans, który możedoprowadzić do zerwania dotychczasowego związku.

BByykk ((44//2200 -- 55//2200)) W pracy coraz lepiej, twoja popularnośćnadal rośnie, odnosisz coraz bardziejspektakularne sukcesy. Zdrowie i formę

masz murowane, a w miłości to twój najlepszy okresw życiu. Po długim okresie trwania w związku bezpewnego jutra, masz szansę na stabilizację. Oswoich uczuciach mów otwarcie lecz umiejętnie.

BBlliiźźnniięęttaa ((55//2211 -- 66//2211))Radykalne zmiany w sprawach zawodowychi sercowych. To dobry okres dla uczuć.Pojawiają się możliwości zrealizowania

bardzo trudnych projektów. Nowy krąg znajomychbędzie miał duży wpływ na sprawy zawodowe i finan-sowe. Uważaj na infekcje i przemęczenie.

RRaakk ((66//2222 -- 77//2222))Zapomnij o tym, co cię martwi i myśl pozy-tywnie, bo wszystko obróci się na twojąkorzyść. Jeśli szukasz pracy lub starasz się o

podwyżkę, właśnie teraz jest najlepszy czas nadziałanie. W miłości same dobre chwile. Niezapomnij o kimś, kto od dawna o tobie myśli itęskni. Może to właśnie twoje przeznaczenie.

LLeeww ((77//2233 -- 88//2222))Zabierz się za ćwiczenia i aktywniespędzaj czas, bo Mars będzie mocnooddziaływał na twoje nerwy i charakter.

W pracy Merkury będzie cię wspierał do 26 stycz-nia, ale nie jest to dobry miesiąc na zmiany. Wmiłości zignoruj tych, którzy cię oszukują. WolneLwy mają okazję spotkania kogoś wyjątkowego.

PPaannnnaa ((88//2233 -- 99//2222))Gwiazdy sprzyjają gwałtownymdziałaniom. Musisz teraz wiele uwagipoświęcić sprawom zawodowym. Jest to

dobry okres na wyjaśnienie wszelkich nieporozu-mień. Wskazany jest dłuższy wyjazd, który pozwoliodbudować zerwane więzi i przyśpieszy podjęciedecyzji o przyszłości związku.

WWaaggaa ((99//2233 -- 1100//2222)) Twoja wytrzymałość zostanie wystaw-iona na próbę. Uważaj, co komu deklaru-jesz, możesz się bowiem znaleźć wkłopotliwej sytuacji. Wolne Wagi mogą

zadurzyć się w kimś nieodpowiednim. Nieprzeprowadzaj żadnych ryzykownych operacjifinansowych. Uważaj również na kolizje.

SSkkoorrppiioonn ((1100//2233 -- 1111//2211))Twoje samopoczucie się poprawi, aochota na zabawę i poznawanie światasprawi, że spotka cię wiele miłych

przygód. Wyjazdy zagraniczne będą udane, a nawetzaowocują miłosnym zauroczeniem. W pracy możepojawić się nowy pomysł, który przyniesie ci fortunę.

SSttrrzzeelleecc ((1111//2222 --1122//2211))Zainteresujesz się tajemnicamizawodowymi, zaczniesz tropić ukryterelacje między współpracownikami i sze-

fem. Uważaj, bo ta dociekliwość może być źlewidziana. Dbaj o zdrowie i zwracaj większą uwagęna to, co jesz. Pamiętaj, jesteśmy tym, co jemy. Wmiłości czeka cię wiele namiętności, a nawetromans. Rewelacyjny ostatni tydzień miesiąca.

Czy wiesz, że zdrowie może byćzapisane w gwiazdach? Każda planeta i znak zodiaku ma określone polawpływu w ludzkim organizmie, naktóre oddziałuje swoją swoistą wibracjąelektromagnetyczną. Tymi zjawiskamizajmuje się medycyna astrologiczna. Każdyznak zodiaku kształtuje specyficzne cechyosobowości i charakteru a także określoneskłonności do chorób i niedomagań. Z pierw-szym oddechem człowiek zaczyna pobierać,gromadzić i rozprowadzać w ciele energiękosmosu.

SSttrrzzeelleecc ((SSaaggiittttaarriiuuss)) - to znak urodzonychod 23 listopada do 20 grudnia. Znak ten od-działuje na biodra, uda, miednicę małą,wątrobę, pęcherzyk żółciowy i nerw kulszowy.

Problemy zdrowotne Strzelca to:otyłość, kamica żółciowa, marskośćwątroby, cukrzyca, choroby układukrążenia, reumatyzm, korzonki,złamania kości, uszkodzenie nerwu

kulszowego, zakażenia bakteryjnei grzybice. Szczególnie wrażliwa część ciała

to uda. Najważniejszym meridianem Strzelcajest meridian osierdzia.

NNOOWWOOŚŚĆĆ!! Specjalnie dla BBaacckk ttoo NNaattuurreeopracowane zziioołłoowwee hheerrbbaattyy zzooddiiaakkaallnneepomagają dostroić energię człowiekado współbrzmienia z rytmem natury i kosmo-su. Herbata dla każdego znaku zodiakuzawiera zioła pomagające zachować zdrowiedobrane zgodnie z charakterystyką zdrowotną.Polecamy wszystkim dbającym o zdrowie.

Zdrowie a znaki zodiaku

HHOORROOSSKKOOPP

Olej z kryla na dolegliwościprzedmenstruacyjne,menopauzalne i inneDostępny w sklepach Back To Nature olej z kryla jest suplementem przeciwutleniającym, wspierającym fizyczne i emocjonalne dolegliwości przedmenstruacyjne i menopauzy. Jest on bogatym źródłem fosfolipidów, silnych przeciwutleniaczy i dwóch niezbędnych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, EPA i DHA. Jest również bogatym źródłem choliny.

NNiiee zzwwlleekkaajj.. NNaabbąąddźź jjeesszzcczzee ddzziiśś ww BBaacckk TToo NNaattuurreeooppaakkoowwaanniiee zz 3300 żżeellaattyynnoowwyymmii kkaappssuułłkkaammii oolleejjuu zz kkrryyllaa!!

APEL DO POLONIIKrystyna Sawickaul. Pusta 11/1316-315 Lipsk

Zwracamy się z bardzoserdeczną prośbą do Państwao pomoc w uzbieraniu środ-ków pieniężnych na leczenie,lekarstwa, opłacenie turnusówrehabilitacyjnych dla naszej niepełnosprawnejcóreczki Beatki. Beatka od urodzenia cierpi na:marskość wątroby, żylaki w przełyku,ostopemię kości, jest zarażona wirusem HBV(żółtaczka wszczepienna), jest opóźniona psy-chomotorycznie, ma nadciśnienie zwrotne,trombocytopemię. Przeszła ropne zapalenieopon mózgowo-rdzeniowych, ma obustronnyniedosłuch. Wymaga stałej opieki lekarskiej,ścisłej diety, intensywnej rehabilitacji i leczenia.Prośba nasza podyktowana jest wyjątkowobardzo trudną sytuacją finansową naszejrodziny. Nie jesteśmy w stanie sami pomócnaszej kochanej córeczce.

Beatka jest zakwalifikowana do przeszczepuwątroby i do usunięcia śledziony, ale nie mamypieniędzy na lekarstwa czy nawet na podsta-wowe wydatki. Często brakuje nam na chleb,margarynę czy herbatę. Prosimy o pomoc.Los naszego dziecka jest w Państwa rękach.Nie stać nas na opłacenie turnusów rehabilita-cyjnych ani na kosztowne leczenie. OpróczBeatki mamy jeszcze piątkę dzieci. Obojejesteśmy bez pracy. Dlatego zwracamy się do wszystkich ludzi dobrej woli i dobrego sercao wsparcie finansowe na leczenie i rehabilitację naszej córki Beatki.

Wszystkie wpłaty prosimy kierować na konto:SAWICKA KRYSTYNAB.S. SUWAŁKI O/LIPSKNR 09935910120003187340010003

z dopiskiem “darowizna na leczenie i rehabili-tację Beatki Sawickiej”

Dziękujemy za każdy odruch wrażliwości i życzliwości.

Wdzięczni rodziceTel. (087) 642-2065

o pomoc dla jedenastoletniej Beatki

Zdrowie, Uroda i Życie 3January 2005

Poznaj HoodięHHooooddiiaa GGoorrddoonniiii (Xhoba) jest soczystą

(przypominającą kaktus) rośliną występującąw pustynnych rejonach Południowej Afryki(Namibia, Angola i Botswana).

Przez tysiące lat buszmeni szczepu San z pustyni Kalahari używali HHooooddiięę w celuzłagodzenia głodu i pragnienia, gdy brakowałopożywienia podczas długich wypraw myśliws-kich na pustyni.

Nie wszystkie gatunki roślinnej rodzinyHHooooddiiii są biologicznie aktywne. HOODIASUPREME™ produkowana jest z gatunkuHHooooddiiii GGoorrddoonniiii, który stosowany był jakośrodek spożywczy przez ludzi pustyni AfrykiPołudniowej.

W 1930 roku holenderski antropolog odkrył,że HHooooddiiaa GGoorrddoonniiii używana była przez busz-menów szczepu San. Buszmeni używali HHooooddiięęjako spożywczy środek przetrwania w czasiedługich, koczowniczych wypraw.

HHooooddiiaa GGoorrddoonniiii wywołuje również uczucieżwawości i może także działać jako afrodyzjak.Buszmeni szczepu San używali HHooooddiięę dlaposkromienia apetytu i głodu.

Co to jest Hoodia Gordonii?Sproszkowana HHooooddiiaa GGoorrddoonniiii (nie

ekstrakt) zawiera zmienne ilości włóknika, sub-stancji organicznych, przeciwutleniaczy i bio-logicznie aktywnych substancji zwanychglikozydami sterolowymi (sterol glycosides).To jest HOODIA SUPREME™.

Przemysł farmaceutyczny zamierza pro-dukować leki zawierające glikozydy sterolowez HHooooddiiii GGoorrddoonniiii, lecz nie jest to zgodne ztradycyjnym stosowaniem całej rośliny.

Istnieją dowody na to, że zarówno w przy-padku zwierząt jak i ludzi, HHooooddiiaa może byćpomocna w kontrolowaniu wagi, gdy stosowanajest przy ograniczonym poborze kalorii i zdrowymstylu życia.

Działanie HoodiiBadania naukowe nad składnikami HHooooddiiii

GGoorrddoonniiii wskazują na to, że oddziaływuje onabezpośrednio na centralny układ nerwowy.

Cząsteczki HHooooddiiaa GGoorrddoonniiii mogą naśladowaćoddziaływanie glukozy na komórki nerwowe w podwzgórzu mózgowym.

HHooooddiiaa może “okłamywać” organizm, że jeston usatysfakcjonowany lub “wypełniony”. Możeto hamować apetyt i pobór kalorii, a co za tymidzie, powodować ograniczenie diety.

HHooooddiiaa nie zawiera niebezpiecznych cząsteczekpobudzających. HHooooddiiaa jest potencjalnym środkiemwspierającym modyfikację zachowania dla kontroliwagi. Hoodia może być używana przy ćwiczeniachdla kontroli wagi.

Nie stwierdzono, by HHooooddiiaa GGoorrddoonniiiiwywoływała kiedykolwiek jakieś poważne lubszkodliwe skutki uboczne a jej długoletnia obec-ność w afrykańskim systemie żywieniowym jestgwarantem bezpieczeństwa.

Wystrzegaj się podróbek.Wybierz Hoodię Supreme™

www.back2nature.net

SSuupplleemmeenntt SSyynnddrroommee XX -- NNuuttrriittiioonnaall FFaaccttoorrss™™ ooddżżyywwcczzoo wwssppiieerraa::• zdrowy poziom glukozy we krwi• zdrowy poziom cholesterolu• zdrowy poziom homocysteiny• zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego• zdrowe funkcjonowanie czynności trawiennych• ma działanie przeciwutleniające• jest dodatkiem żywieniowym kontrolującym kalorie

poprzez wywoływanie uczucia pełności, gdy przyj-mowany jest przed posiłkiem.

• może hamować czynności wchłaniania węglowodanówSSyynnddrroomm XX -- 9900 kkaappssuułłeekk ii SSyynnddrroomm XX -- 337755 ggrraamm ((nnaappóójj))

nnaabbyyćć mmoożżnnaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree

SSYYNNDDRROOMM XX -- NNuuttrriittiioonnaall FFaaccttoorrss™™

jjeesstt cczzyynnnnyymm lleekkaa--rrzzeemm oodd 11997722 rr..JJeesstt pprrooffeessoorreemmmmeeddyyccyynnyy,,nnaauukkoowwcceemm,, cceerrttyy--ffiikkoowwaannyymm ggaass--ttrrooeenntteerroollooggiieemm..JJaakkoo lleekkaarrzz pprraa--ccoowwaałł ww SSttaannaacchhZZjjeeddnnoocczzoonnyycchh,,AAnngglliiii ii KKaannaaddzziiee..WWyyssppeeccjjaalliizzoowwaałłssiięę sszzcczzeeggóóllnniiee ww ooddżżyywwiiaanniiuu,,

ffaarrmmaakkoollooggiiii kklliinniicczznneejj ii mmeeddyyccyynniiee uuzzaalleeżżnniieeńń..WWiięękksszzoośśćć ppaaccjjeennttóóww ddrraa HHoollttaa ooddwwiieeddzzaałłaauupprrzzeeddnniioo wwiieelluu iinnnnyycchh lleekkaarrzzyy,, aallee cciieerrppiiąącc nnaa zzaabbuurrzzeenniiaa kkoommpplleekkssoowwee,, cczzęęssttoo nniiee ppoottrraaffiiłłaauuzzyysskkaaćć eeffeekkttyywwnneejj ppoommooccyy oodd jjeeddnneeggoo,, śścciiśślleeuukkiieerruunnkkoowwaanneeggoo ssppeeccjjaalliissttyy.. DDrr HHoolltt jjeessttaauuttoorreemm 1122 kkssiiąążżeekk,, ww ttyymm bbeessttsseelllleerraa ooppuubb--lliikkoowwaanneeggoo pprrzzeezz rreennoommoowwaannyy ddoomm wwyyddaawwnniicczzyyRRaannddoomm HHoouussee,, zzaattyyttuułłoowwaanneeggoo ““TThhee SSooyyRReevvoolluuttiioonn”” ((ppooll.. RReewwoolluuccjjaa ssoojjoowwaa)).. DDuużżąąppooppuu--llaarrnnoośścciiąą cciieesszzyy ssiięę rróówwnniieeżż jjeeggoonnaajjnnoowwsszzaa ppoozzyyccjjaa pptt.. ““CCoommbbaatt SSyynnddrroommee XX,, YY,, ZZ””,, aa nnaa rryynnkkuu wwyyddaawwnniicczzyymm mmaa wwkkrróóttcceeuukkaazzaaćć ssiięę jjeeggoo nnoowwaa pprraaccaa pptt.. ““TThhee MMeennoo PPllaann::WWoommeenn’’ss WWeellllnneessss.. NNaattuurraall WWaayyss TToo HHeeaalltthhyyMMeennssttrruuaattiioonn aanndd MMeennooppaauussee””..

SStteepphheennHHoolltt,, MMDD

DDRR SSTTEEPPHHEENN HHOOLLTT

AANNTTIIPPOORROOSSIISS™™Suplement żywieniowy spreparowany przez lekarza

Zrzeszotnienie kości (osteoporoza)jest powszechną, okaleczającąchorobą, która wymagaskutecznego wsparciaodżywczego.

AANNTTIIPPOORROOSSIISS™™ - rewelacyjny,skuteczny suplement dla Ciebie,a także dla niego, ponieważ jego kości również muszą przecież być zdrowe.

AANNTTIIPPOORROOSSIISS™™jest do nabycia we wszystkich

sklepachBack To Nature.

Poproś o bezpłatnąksiążkę dra Holta pt. “Antiporosis”

(w języku angielskim).

Dlaczego Hoodia jest rewelacyjnymsuplementem zdrowotnym?

• Dwie trzecie Amerykanów ma nadwagę do stopnia, że może zagrażać to zdrowiu.

• Kontrola wagi jest funkcją dobrze zaplanowanej dietyobejmującej kontrolę kalorii, ćwiczenia i zmianę stylużycia.

• Leki lub suplementy pobudzające nie są bezpieczne,gdyż mogą podwyższać ciśnienie krwi i zwiększaćryzyko problemów sercowo-naczyniowych.

• Nadwaga często związana jest z wysokim ciśnieniemkrwi, wysokim poziomem cholesterolu i opornością nainsulinę. Jest to zespół metaboliczny X (Syndrome X).

• Bez zmiany stylu życia nie można osiągnąć utratywagi. Hoodia może wpływać na kontrolę apetytu.

Hoodia Supreme™ Umożliwia oszczędność i zapewnia jakość.

www.back2nature.net

UNIKAJ PODRÓBEK!11--777733--446633--55775588

Rewelacyjny suplement żywieniowyCzysta HOODIA GORDONI™

w kapsułkach pochodzenia roślinnego

• Jest również składnikiem słynnego preparatuSyndrome X Nutritional Factors®

• Produkt poparty autorytetem ddookkttoorraa SStteepphheennaa HHoollttaa,lekarza, naukowca i doradcy.

• Soczysta roślina znana buszmenom szczepu San z Południowej Afryki

• Polecana do stosowania wraz z dietą kontrolującąkalorie i zdrowym stylem życia

• Gwarantowana czystość, jakość i przystępna cena

.

Hoodia Supreme™Roślina znana buszmenom z Południowej Afryki

HHOOOODDIIAA ddoossttęęppnnaa ww kkaażżddyymm sskklleeppiiee BBaacckk TToo NNaattuurree

ZAMÓWIENIA TELEFONICZNIE:

1-773-463-5758www.back2nature.net

HHooooddiiaa GGoorrddoonniiii

REWELACYJNY SUPLEMENT ZDROWOTNY

Suplement żywieniowy

6600 żżeellaattyynnoowwyycchh kkaappssuułłeekkppoocchhooddzzeenniiaa rroośślliinnnneeggoo ((VVeeggiiccaappss))

Czystość, jakość i przystępna cena

O stresie pisałam już w poprzednimnumerze. Nawiązałam do tego, ile przygotowa-nia świąteczne i próba dążenia do perfekcjikosztują nas nerwów i emocji.

Stres jest stale obecny w ludzkim życiu.Pojawia się on w sytuacjach o wyjątkowymzabarwieniu emocjonalanym, tj. zdanie egza-minu, narodziny dziecka, przeprowadzka, nagłachoroba czy wypadek. Wszystkie te sytuacje,zarówno tragedie jak i momenty wzruszeń,powodują wydzielanie dwóch substancjichemicznych: adrenaliny i kortyzolu.Adrenalina przyśpiesza akcję bicia serca i podwyższa ciśnienie, natomiast kortyzolpodwyższa cukier we krwi. Obie te substancjew normalnych warunkach przygotowują ludzkieciało do reakcji podyktowanej stresem. Jeżelisytuacja stresowa trwa krótko, organizm natychmiast potrafi powrócić do normy. Terazproszę sobie wyobrazić, że taka sytuacjapowtarza się często. Organizm zostaje wyczer-pany i nie jest już w stanie tak dobrze radzićsobie ze stresem. Ma to swoje konsekwencjei w zależności od tego, jakie mamy rodzinnepredyspozycje, kondycję danych organówwewnętrznych oraz system odpornościowyorganizm będzie dawał znać o nadmiarze stresuróżnymi dolegliwościami. U niektórych osóbmogą to być np. uczucia strachu i lękupojawiające się bez prawdziwej przyczyny. Możeto w przyszłości prowadzić nawet do depresji.

Podwyższony poziom cukru we krwi, będącyprzyczyną nadmiernej nerwowości, w połącze-niu ze zwiększoną ilością węglowodanówz pożywienia, powoduje trudności w jego spala-niu. Większa ilość niespalonego cukru zwiększa

swoją gęstość we krwi, co dalej może zatkaćnaczynia krwionośne. Początkowo nadnercza,po nagromadzonej dużej ilości stresu, zaczynająbyć słabe, czego konsekwencją u człowieka jestczęste uczucie zmęczenia. Stan ten jest zwanypopularnie “wyczerpanymi nadnerczami”. Podwpływem stresu tracą one duże ilości kortyzolui witaminy C, co utrudnia im funkcjonowanie.Chciałam jeszcze zaznaczyć, że proces stresuodbywa się na poziomie komórki. Zjawisko tonazywa się stresem oksydacyjnym, tzn. jest pro-cesem, w wyniku którego powstają wolne rodni-ki. Lekceważenie stresu i widocznych jegoobjawów prowadzi z czasem do nieuniknionychkonsekwencji, czyli chorób, tj. zwolnienie pracyserca, nadciśnienie, cukrzyca, niewydolność tar-czycy, przedwczesne starzenie, rak czy proble-my z menopauzą u kobiet. Chciałam przypom-nieć, że to my sami ponosimy odpowiedzialnośćza własne zdrowie. Dbanie o siebie nie oznaczajedynie poprawy wyglądu zewnętrznego, ale

przede wszystkim skupienie się na zdrowiu.W tym celu każdy człowiek powinien zadbaćodpowiednio o swój wypoczynek, zdrowy sen,ćwiczenia fizyczne w zależności od upodobania(joga, spacery, pływanie itd.), właściweodżywianie, stosowanie dobrej jakości ziół,witamin i minerałów. Wszystkie te czynnikirazem są w stanie spowolnić proces starzenia,a nawet zahamować rozwój ewentualnej choroby.

Bardzo ważną rzeczą jest odżywianie nad-nerczy poprzez stosowanie np. formuły ziołowejChyavanprash, zawierającej duże ilości wita-miny C. Formuła ta ma również zdolnoścido pobudzania wydzielania kortyzolu. W jejskład wchodzi wiele dobroczynnych ziół, z czegonajważniejszym jest Amla (Emblica officinalis).Jest to roślina, która posiada niezwykle dużąilość witaminy C. Jest także bogatym źródłembioflawonoidów, odpowiedzialnych za lepsząabsorbcję witaminy C, będącymi również silny-mi antyoksydantami. Innymi składnikami

formuły są: Ashwaghanda (Withania somifera),czyli popularnie znana jako żeń-szeń indyjski,wykazująca właściwości uspokajające i adopto-geniczne; Gotu kola (Centella asiatica) mającauspokajający wpływ na komórki mózgowe;Mucuna (Mucuna pruriens) - pobudza pro-dukcję dopa, bardzo ważnego składnikachemicznego w mózgu; Mace (Myristica fra-grans) - gałka muszkałtowa, która posiadawspomagający wpływ na komórki mózgowe;Mineral pitch - składnik wielu minerałówpochodzenia roślinnego, występujący u podnóżaHimalajów. Jego mocnym atutem jest wysokipoziom kwasu foliowego, antyoksydantówi kwasów aminowych. W tradycyjnej medycyniehinduskiej uważany jest za panaceum, czyli lekna wszystko. Zioła wybrane na tą kombinacjęrosną w warunkach organicznych i są wysokiejjakości. Ich skuteczność w walce z różnymidolegliwościami została potwierdzona w bada-niach klinicznych.

Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedyńczodostępne są w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein można kierować na adres e.mailowy:[email protected] lub adres pocztowy redakcji.

4 Zdrowie, Uroda i Życie

GGRRAAżżYYNNAAOORRMMSSTTEEIINN,,MM..DD..uukkoońńcczzyyłłaassttuuddiiaa mmeeddyycczznnee ww PPoollssccee ii zzaacczzęęłłaassppeeccjjaalliizzaaccjjęęzz ddeerrmmaa--ttoollooggiiii..

WW UUSSAA ssttuuddiioowwaałłaa ppeeddiiaattrriięę ii ppssyycchhiiaa--ttrriięę.. MMooccnnaa zzwwoolleennnniicczzkkaa nnaattuurraallnnyycchhśśrrooddkkóóww lleecczznniicczzyycchh.. RReeddaakkttoorr nnaałłaammaacchh WWoommeenn’’ss HHeeaalltthh AAlltteerrnnaattiivveeMMeeddiicciinnee RReeppoorrtt ((RRaappoorrtt MMeeddyyccyynnyyAAlltteerrnnaattyywwnneejj ZZddrroowwiiaa KKoobbiieett)).. SSzzeerrookkąąwwiieeddzzęę nnaa tteemmaatt rroośślliinn lleecczznniicczzyycchhwwyykkoorrzzyyssttuujjee ww kkoonnssuullttaaccjjaacchh ii eedduukkaaccjjiiuuddzziieellaannyycchh zzaarróówwnnoo ssppeeccjjaalliissttoomm jjaakk iippuubblliiccee.. KKiieerroowwnniikk mmeeddyycczznnyy ii ddoorraaddccaannaauukkoowwyy ww ffiirrmmiiee HHiimmaallaayyaa UUSSAA..

LEKARZ RADZI

January 2005

Odchudzanie i wzmacnianie systemu immunologicznegoLeczenie chorób serca i układu krążeniaLeczenie chorób nerek, wątroby, żołądka, mięśni, kościLeczenie chorób oczu i poprawa wzrokuZwalczanie objawów zmęczenia, bezsennościZwalczanie objawów stresów i depresjiRedukcja objawów menopauzyRedukcja toksycznego działania chemioterapiiPrzeciwdziałanie starzeniu się (dzięki koncentracji

antyoksydantów i mobilizowaniu organizmu do produkcji hor-monu HGH – „hormonu młodości”)

Godnym odnotowania jest fakt, że mieszkańcy Tybetu niesiwieją i do późnej starości zachowują swoje naturalne uzębienie!

Więcej informacji można uzyskać u pani Janiny Janiak pod numerem telefonu: 847-294-9982

Sok Goji do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature.

Drobne, czerwone owoce Goji, rosnące w centralnej Azji u podnóża Himalajów, są cenione od tysięcylat z uwagi na bardzo silne, niemal cudowne własności lecznicze. A oto przykłady ich zastosowania:

Himalajski sekret zdrowiaNajważniejsze odkrycie zdrowotne doktora E. Mindella

Goji

Ann Louise Gittleman, PhD, CNS, bestsellerowa autorka New York Times’a i ekspert do spraw żywienia, użytkowniczka StressCare®: “Z własnego doświadczenia wiem, że stres jest główną przeszkodą w osiągnięciu i utrzymaniu optymalnego zdrowia.Podróżując od wybrzeża do wybrzeża, by pojawić się czy to w “The View” w NowymJorku czy “Dr. Phil show” w Los Angeles, nagle zdałam sobie sprawę, że mójgorączkowy grafik dosłownie rządził moim życiem! Od tego momentu włączyłam produkt StressCare® do codziennego reżimu zdrowia jako mój główny “odstresaw-

““PPoonniieewwaażż SSttrreessssCCaarree®® jjeesstt oobbeeccnnyy nnaa rryynnkkuu oodd ppoonnaadd 2255 llaatt ii pprrzzeezz tteenn cczzaass bbyyłłpprrzzeeddmmiiootteemm ppoonnaadd 110000 eekkssppeerryymmeennttaallnnyycchh ii kklliinniicczznnyycchh bbaaddaańń,, jjeesstteemm ppeewwnnaajjeeggoo bbeezzppiieecczzeeńńssttwwaa ii sskkuutteecczznnoośśccii..””

AAnnnn LLoouuiissee GGiittttlleemmaann,, PPhhDD,, CCNNSS

ZZaacczznniijj ssiięę ““ooddssttrreessaawwiiaaćć”” jjeesszzcczzee ddzziiśś ii ppoopprroośś oo bbeezzppłłaattnnąą pprróóbbkkęę pprroodduukkttuuSSttrreessssCCaarree®® ww kkttóórryymmkkoollwwiieekk zzee sskklleeppóówwBBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc..

TTrroosszzcczzyymmyy ssiięę oo kkaażżddeeggoo nnaaccaałłyymm śśwwiieecciiee oodd 11993300 rr..wwwwww..hhiimmaallaayyaauussaa..ccoomm

CCzzyy ttwwóójj ggrraaffiikkrrzząąddzzii ttwwyymm żżyycciieemm??

Ciastka NUTRI- SLIM - dla osób pragnących

schudnąć

Przedstawiamy Państwu ciastka opracowanezgodnie z najnowszymi osiągnięciami nauko-wymi w dziedzinie żywności funkcjonalnej.

Żywność funkcjonalna to produkty o specjalnie zaprojektowanym składzie,wykazujące korzystne działanie zdrowotne,wspomagające organizm w utrzymywaniudobrej kondycji fizycznej i psychicznej, i pomocne w zapobieganiu chorobom.

Otyłość jest poważnym problemem corazwiększej liczby osób, a odpowiednia żywnośći odżywianie ma zasadnicze znaczenie w jejzwalczaniu.

Prezentowane ciastka zawierają składniki,które stymulują pożądany przebieg procesówmetabolicznych, a optymalnie dobrane pro-porcje wspierają proces chudnięcia.

Wpływają one na zmniejszenie apetytu,poczucie sytości, zmniejszenie wchłaniania

tłuszczu, prawidłową florę bakteryjną jelit,obniżenie poziomu cholesterolu, przeciw-działają zaparciom, poprawiająfunkcjonowanie przewodu pokarmowego,dostarczają energii, witamin, minerałów i fitozwiązków.

Co ważne dla osób chorych na cukrzycę,mają niski indeks glikemiczny.

Zostały one pomyślane jako zamiennikjednego posiłku (śniadania lub lunchu),które z jogurtem naturalnym lub sokiemwarzywnym i porcją owoców jagodowychczy kiwi tworzą pełnowartościowy zestawpomagający uzyskać pożądaną wagę w zdrowy, naturalny, bezpieczny sposób.

Nie zawierają sztucznych zapachów,

Ciastka dla odchudzających się NUTRI-SLIM

Zdrowie, Uroda i Życie 5 January 2005

• TTAAHHUUAARRII (Tabebuia serratifolia) jest drzewemosiągającym wysokość 30 m i nawet do 3 m średnicy,rosnącym w klimacie tropikalnym Ameryki Południowejna wysokości ok. 1000 m n.p.m. głównie w Peru, Kolumbii,Boliwii, Gujanie i Brazylii.

Surowcem roślinnym jest cała roślina, a przede wszystkimkora, liście i kwiaty.

Zastosowanie: ma podobne do Vilcacory. Odwaryz kory drzewa i syropy z jego kwiatów stosuje się pomocniczo

w bronchicie, grypie i kokluszu, natomiast sok z liści (o właściwościach przeciwpierwotniakowych)znalazł zastosowanie w leczeniu febry, malarii oraz chorób wenerycznych. Przeciwzapalne właści-wości surowca wykorzystuje się we wspomaganiu leczenia reumatyzmu, zapalenia wątroby, drógmoczowych oraz układu oddechowego. Odwary z kory stosuje się w celu uregulowania funkcjiprzewodu pokarmowego w przypadku kamicy żółciowej, wzdęć, cukrzycy lub wrzodów żołądka.Literatura podaje, iż ostatnio wyciągi z kory stosowane są przez fitoterapeutów w leczeniu guzówi nowotworów złośliwych.

• SSAANNGGRREE DDEE DDRRAAGGOO (Croton Lechleri) jest bardzorozgałęzionym w górnej części drzewem o wysokości ok. 20 mi szaroczerwonej korze w białe plamki. Po nacięciu korywypływa żywica (sok mleczny) o ciemnoczerwonym zabar-wieniu (stąd często nazywana jest “smoczą krwią”). Rośnie wlasach tropikalnych na wysokości 300-2080 m n.p.m.

Surowcem roślinnym są: kora, gałązki oraz sok mlecznyZastosowanie: dzięki przeciwbakteryjnym właściwościom

fenoli i diterpenów zawartych w żywicy oraz cechom anty-wirusowym znalazła zastosowanie w leczeniu anginy, gruźlicy i grypy oraz wirusach atakującychdrogi oddechowe, opryszczki i wirusowym zapaleniu wątroby. Jako środek przeciwzapalny jestwykorzystywana pomocniczo w reumatyzmie. Stosowana zewnętrznie ułatwia gojenie się ran,nadżerek i owrzodzeń, łagodzi przebieg dermatoz (głównie grzybicy skóry), działa ochronnie nażylaki (żywica szybko zestała się na zranionych miejscach formując rodzaj powłoki ochronnej,tworząc tzw. sztuczną skórę). Z doniesień literaturowych wynika, iż fitoterapeuci stosują ją główniew leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy, pomocniczo w leczeniu nowotworów, zapaleniachgardła i krtani oraz w profilaktyce miażdżycy. Sok mleczny wykazuje silne działanie ściągającei przeciwbiegunkowe.

• AASSMMAACCHHIILLCCAA (Aristigueitia Ballii ) jest krzewemo wysokości do 1,5 m, o gładkiej lub pokrytej włoskami łody-dze, podłużnych i pomarszczonych liściach z rozproszonymiwłoskami oraz kwiatach zebranych w koszyczki.

Surowcem leczniczym są: łodyga, liście i kwiaty.Zastosowanie: od dawnych czasów używana jest w lecze-

niu chorób układu oddechowego (astmie, zapaleniu górnegoi dolnego odcinka układu oddechowego: gardła, krtani, zatok,oskrzeli, płuc). Wykazuje działanie wykrztuśne oraz aktywnośćprzeciw wolnym rodnikom. Dzięki dużej zawartości rutyny działa uszczelniająco na naczyniakrwionośne. Znalazła również zastosowanie w przypadku bólów reumatycznych oraz niedomaganiachwątroby i woreczka żółciowego.

EEttaappyy oorraazz cczzaass ddaawwkkoowwaanniiaa kkuurraaccjjii pprrzzeecciiwwnnoowwoottwwoorroowweejj::I etap - KURACJA OCZYSZCZAJĄCA - 2 tygodnieII etap - 6 miesięcy

VILCACORA: przyjmować 3 razy dziennie po 2 kapsułki lub 3 razy dziennie po 20 kropli ekstraktu(rozpuszczonych w kieliszku wody lub soku owocowego) lub pić 3 razy dziennie po 1 szklanceodwaru.

równocześnie:TAHUARI: pić 3 razy dziennie po 1 szklance odwarurównocześnie:SANGRE DE DRAGO: przyjmować 3 razy dziennie po 5 kropli (rozpuszczonych w kieliszku

wody lub soku owocowego) lub przyjmować 3 razy dziennie po 1 tabletce.równocześnie:ASMACHILCA: pić 1 raz dziennie 1 szklankę odwaruPo II etapie należy zrobić 3-miesięczną przerwę w stosowaniu VILCACORY, natomiast

pozostałe preparaty można przyjmować nadal zachowując te same dawki.Jeżeli w kolejnych etapach kuracji nastąpi wyraźna poprawa stanu zdrowia - można zmniejszyć

dawki preparatów o połowę i stosować je nadal, nawet przez dłuższy czas.

Wspomniane zioła niezbędne do przeprowadzenia kuracji dostępne są we wszystkich sklepach BACK TO NATURE. Wszelkie pytania prosimy kierować na adres e-mailowy:[email protected] lub adres pocztowy redakcji.

Beata Chwałek-Hruświcki

TTaahhuuaarrii

AAssmmaacchhiillccaa

SSaannggrree ddee ddrraaggoo

Kuracje z zastosowaniem roślin peruwiańkichczęść 2

Potężne wsparcie dla układusercowo-naczyniowego

FFFFIIIITTTTOOOOCCCCHHHHOOOOLLLL™™™™

Szanowna Redakcjo!

Kilka miesięcy temu, podczas rutynowego corocznego badania, stwierdzono u mniepodwyższony poziom cholesterolu. Lekarz krótko opowiedział mi, co może się stać, jeśli zlekce-ważę sobie ten problem i wypisał mi receptę na lek o nazwie Pravachol. Następną wizytę, dlasprawdzenia poziomu cholesterolu, wyznaczono mi za 3 miesiące. Zaraz po wizycie udałem się doapteki, by zrealizować receptę. Tak się szczęśliwie złożyło, że nie mialem przy sobie wystarczającejsumy ani też karty kredytowej, by wykupić ten bardzo drogi, jak dla mnie, lek.

Po przyjściu do domu, przez ciekawość, zacząłem czytać ulotkę dotyczącą Pravacholu. Gdydoszedłem do rozdziału “Possible Side Effects of PRAVACHOL” (możliwe skutki ubocznePRAVACHOLU), wiedziałem już, że nie jest to lek dla mnie.

Lista skutków ubocznych nie miała końca. Oto tylko niektóre z nich: bóle serca, ból w klatcepiersiowej, zawroty głowy, wymioty, biegunka, ból brzucha, zaparcia, gazy, rozstrój żołądka,zgaga, zmęczenie, bóle mięśni/stawów, depresja, stany nerwowe, problemy z oddawaniem moczu,uszkodzenie wątroby, rak wątroby itd.

Przypomniałem sobie, że w gazecie “Zdrowie, Uroda i Życie” czytałem kiedyś o suplemenciewspierającym zdrowy poziom cholesterolu o nazwie FITOCHOL. Jeszcze tego samego dniakupiłem Fitochol w sklepie Back To Nature na Jackowie, przy Milwaukee Ave., nr 3101.

Po trzech miesiącach lekarz stwierdził, że poziom cholesterolu u mnie jest normalny.Oczywiście nie powiedziałem, że przyjmowałem naturalny suplement FITOCHOL i skłamałem,że przepisany przez niego Pravachol przyjmowałem według zaleceń.

Jeśli Wasi czytelnicy myślą jeszcze o wysokim poziomie cholesterolu, niech spróbują najpierwFITOCHOL. Jestem przekonany, że tak jak mnie, nie będzie im potrzebna chemia.

- M. H., Chicago

Dlaczego wybrał Fitochol?

FFIITTOOCCHHOOLL™™ ttoo nniieezzwwyykkllee ssttaarraannnniiee sskkoommppoonnoowwaannyysskkuutteecczznnyy pprroodduukktt zzaawwiieerraajjąąccyy uuddookkuummeennttoowwaanneekklliinniicczznniiee sskkłłaaddnniikkii ww cceelluu wwssppiieerraanniiaa zzddrroowwiiaauukkłłaadduu sseerrccoowwoo--nnaacczzyynniioowweeggoo ii uuttrrzzyymmaanniiaa nnoorrmmaallnneeggoo ppoozziioommuu cchhoolleesstteerroolluu..

ZZaanniieeppookkoojjoonnyy ssttaanneemm cchhoolleesstteerroolluu??PPyyttaajj oo FFiittoocchhooll ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree!!

PPPPrrrroooommmmuuuujjjjeeee zzzzddddrrrroooowwwwiiiieeee sssseeeerrrrccccaaaa!!!!

•• 33110011 NN.. MMiillwwaauukkeeee AAvvee.. ((JJaacckkoowwoo,, nnaapprrzzeecciiww

PPoollaammeerruu))((777733)) 446633--55775588,,

AA TTAAKKŻŻEE......

•• 55662277 NN.. MMiillwwaauukkeeee,, CChhiiccaaggoo,,((777733)) 663311--11551177

•• 55555566 WW.. BBeellmmoonntt,, CChhiiccaaggoo((777733)) 448811--00003366

•• 55009988 SS.. AArrcchheerr,, CChhiiccaaggoo((777733)) 773355--44440011

•• 55889988 SS.. AArrcchheerr,,CChhiiccaaggoo((777733)) 552288--88556688

•• 226699 DDuunnddeeee RRdd..,, WWhheeeelliinngg

((884477)) 552200--55228855

•• 5566 SS.. AArrlliinnggttoonn HHttss.. RRdd..,,AArrlliinnggttoonn HHttss..884477)) 559900--55666677

CARDIOVITNNaattuurraallnnee wwssppaarrcciiee zzddrroowweeggoouukkłłaadduu sseerrccoowwoo--nnaacczzyynniioowweeggoo

CCAARRDDIIOOVVIITT zawiera niezbędne składnikiodżywcze, które wspierają normalneczynności sercowo-naczyniowe. Długalista korzystnych dla serca składnikówobejmuje między innymi zioła takie jakczosnek PureGard®, korzeń imbiru, głógi pieprz turecki, jak również synergisty-czną mieszankę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. DDoossttęęppnnyy ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree

WWiisseemmaann• Nowoczesna, dynamiczna formuła dostarczająca

potężnego wsparcia odżywczego dla mózgu i wszystkich jego funkcji

• Polecany dla studentów, osób na stanowiskach, sportowców oraz dla osób starszych potrzebujących wsparcia dla mózgu

• Stuprocentowo naturalna, bezpieczna formuła nie wywołująca działań ubocznych

• Produkt podparty licznymi badaniami naukowymi• Dostępny wyłącznie w sklepach BBaacckk TToo NNaattuurree,, IInncc..


PPrroobbiioottyykkii:: kkiieeddyy ssttoossoowwaaćć,, aa kkiieeddyy nniiee ??

Probiotyki mogą być spożywane na codzień,a jeśli nie, to chociaż raz w tygodniu. Przedewszystkim trzeba je jednak przyjmować poprzebyciu kuracji antybiotykowej w celu odbu-dowania naturalnie bytującej w organizmieludzkim mikroflory. Natomiast nie powinno sięspożywać probiotyków w czasie kuracji antybio-tykoterapii, gdyż wtedy zostaną one zabitei nie ma z nich żadnej korzyści.

GGddzziiee sszzuukkaaćć pprroobbiioottyykkóóww??Otóż występują one w nabiale, tj. bio-jogur-

tach, kefirze, maślance, mleku acydofilnymi niektórych napojach mlecznych. Probiotykimogą też być namnożone w naszym orga-nizmie. W sklepach Back To Nature nabyćmożna sprawdzony, rewelacyjny, skutecznypreparat PROLIFE zawierający mieszankęprobiotyków zwalczających bakterie (patrzogłoszenie poniżej).

DDllaa mmęężżcczzyyzznn ((ii nniiee ttyyllkkoo)) ww wwiieekkuuoodd 2211 ddoo 112211 llaattSSzzuukkaajj ww sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurree

Dziwne... Ta butelkaPower Mana była pełna

dwa dni temu...• Usprawnia funkcje seksualne• Wzmacnia kontrolę moczową• Nie wywołuje skutków ubocznych• Nie zawiera stymulantów• Testowany klinicznie• Potwierdzony naukowo• Polecany przez lekarzy i farmaceutów

ZZeenneerrggeettyyzzuujj sswwoojjee żżyycciiee sseekkssuuaallnnee!!

PPoowweerr MMaann 22000000 ttoo cchhiińńsskkii ssuupplleemmeenntt zziioołłoowwyy ddllaa mmęężżcczzyyzznn ((mmoożżee bbyyćć rróówwnniieeżż pprrzzyyjjmmoowwaannyypprrzzeezz kkoobbiieettyy))..

(8-miliardowy Acidophilus i Bifidus)Ta silna, skutecznie zwalczająca bakterie

mieszanka probiotyków (Lactobacillus acidophilus,Bifidobacterium bifidum i Bifidobacterium longum)jest obecnie naszym najpopularniejszym i najbardziejefektywnym probiotycznym suplementem. 8-miliardowekapsułki PPRROOLLIIFFEE firmy BBaacckk TToo NNaattuurree skuteczniezwalczają szkodliwe bakterie w przewodzie pokar-mowym, które znalazły się tam z powodu złej diety,procesów starzenia się i nieprawidłowegofunkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego.

Preparat jest bezieczny zarówno dla dorosłych jaki dla dzieci. Jest to suplement żywieniowy najwyższejjakości, który może być bardzo pomocny w utrzymaniuzdrowych czynności układu pokarmowego.*

WWaarrttoośśccii ooddżżyywwcczzeeWielkość dawki: 1 kapsułkaIlość dawek w opakowaniu: 60Ilość w dawce % dziennej wartościLactobacillus acidophilus 4.0 miliardy (50%)*Bifidobacterium bifidum 3.2 miliarda (40%)*Bifidobacterium longum 0.8 miliarda (10%)*Ogólne minimum mikroorganizmów 8.0 miliarda (100%)** Procent dziennej wartości ustalony na podstawie 2000-kalorycznej diety

SSuuggeerroowwaannee ssttoossoowwaanniiee: Jako suplement żywieniowy, przyjmować przedposiłkiem 1 kapsułkę 1-2 razy dziennie, popijając wodą. Przechowywać w lodówcedla utrzymania dużej mocy. PPrreeppaarraatt nniiee zzaawwiieerraa: cukru, soli, drożdży, pszenicy,kukurydzy, soi, jajek i środków konserwujących. Inne składniki: skrobia ziemniaczana,żelatyna (kapsułka), celuloza, krzem i sterynian magnezu. UUwwaaggaa!! Ostrożnie! Wyrzućznajdujący się w opakowaniu niejadalny pakiecik utrzymujący świeżość.

Uwaga dla osób wysoce wrażliwych na proteiny mleczne: produkt ten może zawierać znikome ilości kazeiny.Disclaimers: *This statement has not been evaluated by the FDA. This product is not intended to diagnose, treat,or prevent any disease.

Naukowcy wychodowali myszy, u którychbrak było tego genu i zauważyli, ze zwierzętate stawały się siwe w bardzo krótkim czasie pourodzeniu.

Fisher zasugerował, że ludzie, którzy przed-wcześnie siwieją, mogą mieć mutację tegogenu. Naukowcy szukają obecnie odpowiedzina pytanie, dlaczego melanocyty obumierają,gdy organizm zaczyna starzeć się. Komórki temają zwykle dużą zdolność przetrwaniaw różnych warunkach. Nie poddają siępromieniowaniu ultrafioletowemu (np. naplaży), które zabiłoby wiele innych różnychkomórek. To może wydawać się dobre, gdyludzie chodzą na plażę, ponieważ melanocytywytwarzają pigment, który chroni skórę.

Niestety, zachowują one również zdolnośćprzetrwania, gdy stają się rakowe, powiedziałFisher. Tak więc naukowcy zastanawiają sięnad możliwością znalezienia tylnych drzwido zabijania tych komórek, badając w jakisposób umierają one naturalnie i to właśniedoprowadziło ich do badań nad siwieniem,powiedział. Poprzez zrozumienie, w jaki sposóbgeny, takie jak Bcl 2, chronią komórki i według

jakiego wzorca działają - powiedział Fisher -naukowcy mogą szukać sposobów blokowaniatego działania przy pomocy leków. “Mamykilka pomysłów... praca trwa” - dodał Fisher.“Nie mogę stwierdzić, że mamy już lek w ręce,ale mamy cel”.

Amerykańskie Stowarzyszenie Raka(American Cancer Society) przypuszcza,iż w tym roku zdiagnozowanych będzie 55,100osób z czerniakiem, najbardziej poważnąpostacią raka skóry, z czego prawdopodobnie7.910 skończy się śmiercią.

Czerniak może być wyleczalny, jeśli jestwykryty i leczony wcześniej, ale jeśli zmianachorobowa spenetruje skórę głębiej, zwyklekończy się to śmiercią. Dłuższe przebywaniena słońcu jest głównym czynnikiem ryzyka tejchoroby, której przypadki w ostatnim dziesię-cioleciu znacznie wzrosły.

Badania te wspierane są przez NarodowyInstytut Zdrowia (National Institute of Health),Trust Charlesa A. Kinga Banku Fleet National(Charles A. King Trust of Fleet National Bank)i Fundację Medyczną (Medical Foundation).

Rak a siwe włosy

MORE THAN A™ MULTIPLEttoo ccoośś wwiięęcceejj nniiżż mmuullttiiwwiittaammiinnyy zz mmiinneerraałłaammii!!

Kompania American Health zrewolucjonizowała multiwitaminy!Nowy produkt to multiwitaminy najwyższej jakości, które zde-

cydowanie są jedyne w swoim rodzaju. MMOORREE TTHHAANN AA MMUULLTTIIPPLLEEjest nowoczesną formułą zawierającą superutleniacze i aktywne,roślinne składniki odżywcze z bogatych w energię koncentratówodżywczych oraz czynniki lipotropowe i enzymatyczne, metabolity,aminokwasy i zioła. Formuła ta jest maksymalnie wykorzystywanaprzez organizm.Niezwykłe tablet-ki (tzw. Duotab™)działają dwustop-niowo, dostar-czając bardziejskutecznie wszys-tkie zawarte w niejskładnikiodżywcze.W pierwszej fazienastępuje natych-miastowe uwol-nienie składnikówodżywczych,a następnie uwal-nianie wydłużone dla zwiększeniaodżywczychkorzyści.

TTaa ssaammaa ffoorrmmuułłaa ddoossttęęppnnaa jjeesstt rróówwnniieeżż ww ppoossttaaccii wweeggeettaarriiaańńsskkiieejj,, nniiee zzaawwiieerraajjąącceejj żżeellaazzaa.. FFoorrmmuułłyy ssąą ddoo nnaabbyycciiaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..

cc..dd.. zzee ssttrr.. 11

Niektóre bakterie s¹ dobre dla Ciebie! Znajdziesz

je w preparacie

PPRROOLLIIFFEE

NNNNeeeeffff rrrr rrrreeeettttRReewweellaaccyyjjnniiee sskkuutteecczznnyy ddllaa PPaańń ii PPaannóówwRReewweellaaccyyjjnniiee sskkuutteecczznnyy ddllaa PPaańń ii PPaannóóww

JJeeddyynnyy nnaa śśwwiieecciiee pprreeppaarraatt ggwwaarraannttuujjąąccyy ooddrraassttaanniiee wwłłoossóóww ww pprrzzyyppaaddkkaacchh::•• łłyyssiinnyy ttyyppuu mmęęsskkiieeggoo uu PPaańń ii PPaannóóww•• pprrzzeerrzzeeddzzeenniiaa wwłłoossóóww uu PPaańń ii PPaannóóww•• rreewweellaaccyyjjnniiee sskkuutteecczzyy ww pprrooffiillaakkttyyccee ww kkaażżddyymm wwiieekkuu

PPoopprraawwiiaa wwyygglląądd ii ssttrruukkttuurręę wwłłoossóóww jjeeddnnoocczzeeśśnniiee ppoowwssttrrzzyymmuujjąącc iicchh wwyyppaaddaanniiee ii ssiiwwiieenniiee.. PPrreeppaarraatt ooddmmłłaaddzzaa sskkóórręę ggłłoowwyy ddoo ssttaannuu zzaappeewwnniiaajjąącceeggoo ppoonnoowwnnee

ppoojjaawwiieenniiee ssiięę wwłłoossóóww,, nnaawweett ppoo ddwwuuddzziieessttuu llaattaacchh oodd iicchh uuttrraattyy..

KKuupp jjeesszzcczzee ddzziiśś

ww sskklleeppiieeBBAACCKK

TTOO NNAATTUURREE..

SSKKUUTTEECCZZNNOOŚŚĆĆSSPPRRAAWWDDZZOONNAA

II GGWWAARRAANN--TTOOWWAANNAA WW 110000%%

RReewweellaaccyyjjnnaa nnoowwoośśćć zz PPoollsskkii!! DDoossttęęppnnaa wwyyłłąącczznniiee ww BBAACCKK TTOO NNAATTUURREE

SSppóójjrrzz nnaarróóżżnniiccęę!!

PPrrzzeedd ii ppoozzaassttoossoowwaanniiuu

kkuurraaccjjiiNNeeffrrrreetteemm!!

cc..dd.. zzee ssttrr.. 11

Probiotyki: dobre bakterie

BBiiffiiddoobbaacctteerriiuumm AAcciiddoopphhiilluuss

Zdrowie, Uroda i Życie 7 January 2005

Co to jest depresja? Depresja jest to dolegli-wość, dość często spotykana w dzisiejszych cza-sach i dotyka osobników starych i młodych,kobiet i mężczyzn, bogatych i biednych, nieoszczędza ras i koloru skóry, a także wierzącychi niewierzących, złych i dobrych. Depresja jestpo prostu jedną z chorób społecznych, cywiliza-cyjnych. Czym się charakteryzuje ta choroba?Depresja jest chorobą duszy i ciała, jest stanemzaburzeń emocjonalnych i obniżonej kondycjifizycznej. Pojawia się brak woli do życia, ciałoi psychika odmawiają reakcji na bodźce aktywi-zujące, występuje brak apetytu, niechęć do ruchui kontaktów z otoczeniem.

Anna Ciesielska w swej pracy pt. “FilozofiaŻycia” podaje, że depresja charakteryzuje sięniedoborem energii jang, osłabieniem krążenia,

dominacją ruchu w dół, ku ziemi. Czujemy sięwtedy przytłoczeni, zgarbieni, nie mamy siłi ochoty oddychać, mówić, ruszać się. Kołacząsię myśli o beznadziejności i bezsensie istnienia.Pojawia się całkowity brak akceptacji otoczeniai samego siebie, a w następstwie myślisamobójcze, kończące się nierzadko śmiercią.

Nasilenie depresji przypada zawsze latem,dzieje się tak dlatego, że o tej porze rokuspożywamy nadmiar pożywienia

wychładzającego np. lodów i zimnych napojów.Depresja nie leczona w porę lub leczonanieprawidłowo prowadzi do poważnychzaburzeń umysłowych i zniszczenia narządów.

Powstaje pytanie, jakie są przyczynydepresji? A oto one: • silne i tragiczneprzeżycia; • rozczarowanie, rozgoryczenie,gniew, samotność, uczucie pustki; • smuteki żal - mają naturę energii jesieni, któraskierowana jest ku ziemi - to energia zamierania;• pożywienie zbyt jednostronne, zimne, kwaśnei surowe, przy czym najbardziej niszczące sąprodukty o smaku kwaśnym i słonym (kurczaki,wieprzowina bez przypraw, wędliny, śledzie,kiszona kapusta i ogórki, jogurty, zimne napoje,lody); • odchudzanie się - powoduje perma-nentny niedobór energii - wiąże się z całkowitymrozhuśtaniem emocjonalnym i częstymizaburzeniami stanu fizycznego organizmu;• osobiste wewnątrz rodzinne problemyemocjonalne - czyli brak ciepła psychicznego,akceptacji, miłości, współczucia ze stronynajbliższych; • odkładanie się w mózgu metaliciężkich, toksyn, jak również promieniowaniepozaziemskie, kosmiczne (wg najnowszychbadań).

Wyżej wymienione przyczyny depresji sąpunktem widzenia uczonej Anny Ciesielskiej,natomiast wg innej uczonej, a mianowicieHuldy Regehr Clark, Ph.D., N.D. przyczynydepresji tkwią jeszcze w innym obszarze czyn-ników. Według tej uczonej wszyscy pacjenciz kliniczną depresją, z którymi miała doczynienia, mieli mózg zainfekowany małymirobakami obłymi (obleńcami), takimi jak: tęgo-ryjec dwunastnicy (Ancylostoma), glista kocia

i psia (Ascaris),włosieć kręty(Trichinella)i węgorki(Strongyloides).Przypadkomdepresji zawszetowarzyszą bak-terie z rodzinyShigella. Niekiedypojawia sięodmiana depresjimaniakalnej, którajest powodowanatymi samymirobakami w mózgu, jak wyżej, i w dodatkuchlorem jako alergenem.

Jak należy zapobiegać tej chorobie, a przedewszystkim uwolnić się od niej? Pierwszymzasadniczym czynnikiem jest rygorystycznezachowanie higieny. Utrzymanie w maksymalnymstopniu czystości, np. należy bezwzględniezakładać rękawice przy sprzątaniu łazienki(bo sprzątanie łazienki nie jest bezpieczne).Do dezynfekcji należy używać spirytusu 50%.Przemywać także kurki, uchwyty i klamki.

W przypadku depresji natychmiast należyużyć zappera do zniszczenia wymienionychwcześniej gatunków obleńców. Należy pamiętać,że solventy i inne toksyny, również znajdującesię w mózgu, powstrzymują lub opóźniają pro-ces leczenia. Z tego względu osoba w depresjipowinna przeprowadzić cztery sesjeoczyszczające, a mianowicie:

• usunąć wszelki metal z jamy ustnej, • oczyścić jelita nalewką ziołową i lewatywą,• oczyścić nerki wg programu,• oczyścić wątrobę wg programu.Nie wolno również myć się w chlorowanej

wodzie (stosować filtry węglowe) ani używaćtakiej wody do picia lub do innych celów,ponieważ chlor jest wtedy wdychany. W domunie powinno także być żadnych wybielaczychlorowych, nawet szczelnie zamkniętych, aniwybielaczy garderoby. Nie należy jeść białegopieczywa (zawiera brom), ani stosować lekówzawierających bromki. Pożywienie powinno byćbogate w witaminy, zwłaszcze B i E.Lekarstwem na każdą depresję i problememocjonalny jest eliminowanie pożywieniaochładzającego (kwaśne, zimne, surowe) orazwprowadzenie pożywienia gotowanego,zrównoważonego (smakami i z przyprawami),rozgrzewającego. Zaleca się od czasu do czasupodać imbirówkę lub kilerkę, a nawet czasemkieliszek koniaku, aby nie dopuścić do zastojuenergii. Zabronione są soki, owoce, surówki,zimne napoje, lody, nadmiar słodyczy, potrawykwaśne oraz głodówki.

Równocześnie z wypełnianiem wyżejwymienionych zaleceń należy korzystać zpreparatów wspomagających proces leczenia,którymi dysponują sklepy Back to Nature.Na szczególną uwagę zasługują: Stress Care$15.95; Cal-Mag - $8.99; Stress End - $20.50;Stress Plus (with Valerian) - $15.99.

Po więcej informacji na temat depresji, jejprzyczyn, leczenia i zapobiegania prosimyzgłaszać się do Pana Zdzisława do sklepówBack To Nature. Zapraszamy.

ZZDDZZIISSŁŁAAWWPPAALLAATTYYŃŃSSKKIIBByyłłyy ddłłuuggoolleettnniipprraaccoowwnniikkddyyddaakkttyycczznnoo--nnaauukkoowwyyAAkkaaddeemmiiiiMMeeddyycczznneejj ww ŁŁooddzzii..OObbeeccnniiee kkoonnssuullttaanntt

ddoo sspprraaww eekkoollooggiicczznnoo--zzddrroowwoottnnyycchh ww ppllaaccóówwkkaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..ZZaapprraasszzaamm wwsszzyyssttkkiicchh zzaaiinntteerree--ssoowwaannyycchh,, kkttóórryymm nniiee ssąą oobboojjęęttnneesspprraawwyy wwłłaassnneeggoo zzddrroowwiiaa,, ddoosspprraawwddzzeenniiaa cciiśśnniieenniiaa ttęęttnniicczzeeggoo ii zzaassiięęggnniięęcciiaa ppoorraaddyy eekkoollooggiicczznnoo--zzddrroowwoottnneejj ww sskklleeppiiee::

BBaacckk ttoo NNaattuurree,, IInncc..55555566 WW.. BBeellmmoonntt AAvvee.. ww CChhiiccaaggooccooddzziieennnniiee oodd 11 ddoo 77,, ww ssoobboottyy ii

nniieeddzziieellee oodd 1122 ddoo 44

Depresja

Depresja pogłębia chorobyWyniki ostatnich badań sugerują, iż depresja może być bardziej szkodliwa niż inne choroby

chroniczne, dotykające ludzi w średnim i starszym wieku. Chociaż choroby serca i płuc zbierająswoje żniwo wśród starszego pokolenia, to jednak towarzysząca im depresja ma największywpływ na jakość ich życia, twierdzą naukowcy ze Stanowego Uniwersytetu w Teksasie.

Według raportu w listopadowo-grudniowym wydaniu Kroniki Medycyny Rodzinnej (Annalsof Family Medicine), ludzie starsi, na szczęście, mogą poprawić jakość swojego życia poprzezdiagnozę i leczenie, pomimo wyniszczającego stanu fizycznego, którym są dotknięci.

„Depresja może mieć dewastujący wpływ na ogólne funkcjonowanie i jakość życia,”powiedziała autorka badań Polly Hitchcock Noel, docent medycyny Naukowego OśrodkaZdrowia Uniwersytetu Stanu Teksas w San Antonio. „Depresja jest chorobą uleczalną i leczeniemoże mieć duży wpływ na poprawę jakości życia i ogólne funkcjonowanie, mimo obecnościinnych chronicznych chorób.” „Niestety,” dodała Noel, „depresja często nie jest rozpoznawanaprzez lekarzy rodzinnych. Nawet jeśli jest rozpoznana, nie jest odpowiednio leczona,”powiedziała Noel. Dodajmy, iż ciężkie stany depresji wymagają interwencji lekarza. Depresjełagodne i średnie mogą być skutecznie leczone środkami naturalnymi. Firma Back To Naturęproponuje doskonały, klinicznie przebadany, naturalny preparat o nazwie DEPRESSBAN(Czytaj ogłoszenie obok).

DEPRESSBAN przepisywany był w Europie jako lek przeciwdepresyjny przez ponaddwadzieścia lat. Ważnym wydarzeniem ostatnio było opublikowanie Raportu Podsumującego Fakty(Evidence Report Summary) odnośnie DEPRESSBANU, sponsorowanego przezDepartament Zdrowia i Opieki Społecznej (Department of Health and Human Services). W raporcie tym stwierdza się, iż DEPRESSBAN wykazuje ekwiwalentne działanie leczniczedo przepisywanych leków syntetycznych, stosowanych w przypadkach depresji i zapaleniakości i stawów. Może być on pomocny przy niektórych chronicznych stanach wątrobowych.

Raport ten przygotowany został przez Rand Corporation, wysoce respektowaną kali-fornijską firmę. Przez ponad 3 lata 16 profesjonalistów medycznych przeprowadziło analizę i syntezę 102 badań klinicznych, aby określić skuteczność działania DEPRESSBANU w leczeniu depresji, zapalenia kości i stawów, wewnątrzwątrobowego zastoju żółcizwiązanego z chorobą wątroby i zastoju żółci (cholestazy) podczas ciąży.

“Departament Zdrowia i Opieki Społecznej zatrudnił grupę wybitnych naukowców w celuprzanalizowania 102 badań klinicznych, aby określić, czy DEPRESSBAN działa, czy nie.Wyniki ich pracy są bardzo przekonywujące” - powiedziała ddrr HHyyllaa CCaassss, psychiatra z kliniki psychiatrycznej w Los Angeles i docent Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA).

Raport w podsumowaniu stwierdza, iż DEPRESSBAN jesttak samo skuteczny jak przepisywane leki przeciwdepresyjne.

Podsumowanie wyników z wybranych 47 badań nadleczeniem depresji konkluduje, iż “w porównaniu dostosowanych konwencjonalnych przeciwdepresyjnych lekówfarmakologicznych, leczenie DEPRESSBANEM daje w zasadzie podobne rezultaty”.

“Te najnowsze dane sugerują, że DEPRESSBAN działa taksamo skutecznie jak przepisywane leki, nie wywołując przytym skutków ubocznych”, dodała Dr Cass.

Jest to bardzo dobra nowina dla pacjentów, którzy cierpiąz powodu skutków ubocznych po przepisywanych lekachprzeciwdepresyjnych, takich jak ból głowy, przybieranie na wadze, i najbardziej, niemoc seksualna.

Wielcy tego świata,którzy cierpieli na depresję

DEPRESSBAN(SAM-e)

DDEEPPRREESSSSBBAANN nnaabbyyćć mmoożżnnaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..ZZaaooppaattrrzz ssiięę ww nniieeggoo jjeesszzcczzee ddzziiśś!!

Następną ważną grupą związków pochodzeniaroślinnego zawartąw preparatach No. 28 i No. 13są tzw. flawonoidy. Badania epidemiologiczneprzeprowadzone przez 25 lat wśród pacjentówpochodzących z różnych środowisk kulturowych,etnicznych i z różnych krajów wykazały, że wyso-ka zawartość flawonoidów w codziennej diecie(spożycie warzyw, owoców i pokarmów roślin-nych) wpłynęła pozytywnie na zachorowalnośći śmiertelność z powodu choroby i zawału serca.

Badania nad zależnością pomiędzy kon-sumpcją jabłek, cebuli, które są jednym zgłównych źródeł flawonoidów, wykazały obniżonąśmiertelność z powodu chorób układu krążeniaw grupie z wysokim spożyciem jabłek i cebuli.Spostrzeżenie to jest naukowym dowodemznanego powiedzenia “One apple a day keepsdoctor away”. Również częste picie czarnej czyzielonej herbaty (więcej niż 4 filiżanki dzienie)dostarcza flawonoidów (zwłaszcza kwercetynyzawartej w czarnej herbacie), które zmniejszająryzyko wylewu krwi do mózgu. Pozytywny wpływwysokiego spożycia flawonoidów z warzyw/owocóworaz czarnej herbaty stwierdzono niezależnie odspożycia innych korzystnych składników takichjak witaminy C, E oraz związków karotenowych.

Formuła No. 28/Adaptrin jest również źrodłemtzw. ferulic acids, związków roślinnych odziałaniu antyoksydatywnym, przeciwzapalnymoraz obniżającym poziom cholesterolu. Ferulicacids występują na przykład w otoczce ryżowej(rice bran) i są popularne w diecie japońskiejw postaci preparatu “oryzano”. W badaniachlaboratoryjnych dieta zawierająca 1% oryzanoluobniżyła poziom cholesterolu, zwiększyła poziom“dobrego” cholesterolu oraz zapobiegła tworzeniusię tzw. “fatty streaks” (uszkodzenie naczyńkrwionośnych zawierających odłożony choles-terol) w naczyniach krwionośnych u zwierzątkarmionych wysoko cholesterolową dietą.

Ferulic acids jak również cinnamic acids (trzyskładniki zawarte w formule No. 28/Adaptrin)mają naukowo potwierdzony korzystny wpływ naukład krążenia, przeciwdziałając wspomnianympowyżej czynnikom wzrostowym, które powodująpogrubienia ścian naczynia, prowadząc do jego

zamknięcia. Preparatem szczególnie bogatymw ferulic acids jest No. 151, który zwykle używanyjest w praktyce jako preparat zmniejszający stresukładu krążenia jak również emocjonalny i psy-chologiczny stres (jak np. poczucie niepokojuoraz płaczliwość u kobiet w wieku przekwitania).

Jednym z najnowszych odkryć z epidemiologiiw zapobieganiu i leczeniu choroby krążenia jestrola niedoboru minerałów. W jednym z badaństwierdzono, że ryzyko choroby nadciśnieniowejbyło zmniejszone u pacjentów z wysokimspożyciem potasu, wapnia oraz magnezu. Magnezjest podstawowym mikroelemetem, ktory warunk-uje prawidłowe działanie mięśnia sercowego.Obniżony poziom magnezu jest częstymzjawiskiem u pacjentów z aktywną chorobą układukrążenia i może się przyczyniać do zwiększonejśmiertelności u tych pacjentów. Badania nadzależnością pomiędzy zawartością magnezu i wapnia w wodzie pitnej a śmiertelnościąz powodu choroby układu krążenia przeprowa-dzono na dużej grupie kobiet w wieku 50 do 69 latw Szwecji w okresie obejmującym lata 1982-1993.Wyniki tych badań wskazują, że wysoki poziomwapnia i magnezu w wodzie pitnej zabezpiecza w okresie po przekwitaniu przed zawałem serca i zwiększoną śmiertelnością z powodu zawałuserca.

Cynk jest następnym ważnym minerałem,który obniża poziom cholesterolu we krwi orazzapewnia sprawny układ krążenia u kobiet i mężczyzn. Na przykład wywiad przeprowadzonywśród 3,575 ankietowanych (1,798 mężczyzn i 1,777 kobiet) w wieku 25 do 64 lat wykazał, żeczęstotliwość choroby układu krążenia, cukrzycy i złej tolerancji prostych węglowodanów byłazwiększona u pacjentów z niskim dziennymspożyciem cynku (dzienna dawka cynku jest oce-niana pomiędzy 10 a 15 mg). Odnotowanorównież zwiększoną częstotliwość podwyższonegociśnienia krwi, podwyższony poziom trójglicery-dów, “złego” cholesterolu LDL, lipoprotein (a)oraz wysoki poziom hormonu insuliny (jest toobjaw związany z cukrzycą wieku dojrzałego) w grupie z niskim dziennym spożyciem cynku.


Zdrowie układu krążenia u kobietw okresie przekwitania - część 4

Proszę kierować pytania pod nastepujący adres, lub kontaktować się osobiście:

JJooaannnnaa BBaaddmmaajjeeww ((BBaaddmmaaeevv)),, MMDD,, DDOOe-mail: [email protected]

telefon komórkowy: 347-439-6237

ADAPTRIN®, Formula No. 13, Formula No. 96, Formula No. 151, Formula No. 179, Gugulipid®,Curcumin C3 Complex®, Selenium SeLect® oraz inne wartościowe standardyzowane preparatyroślinne i mineralne osiągalne za pośednictwem dr Joanny Badmajew oraz dra Piotra Badmajewa.

Ziołolecznictwo Tybetu budzi wzrastające zainteresowanie współczesnej medycyny z dwóch podsta-wowych powodów, skuteczności tego leczenia oraz braku działań ubocznych. Jednym z bardziej poz-nanych w badaniach laboratoryjnych i klinicznych preparatów ziołowych medycyny tybetańskiej jestformuła składająca się z 25 ziół, kamfory i minerału siarczanu wapnia, znany na rynku amerykańskimjako Adaptrin®. Adaptrin® zawiera mg standaryzowanych ziół i minerałów bez zawartości nie natu-ralnych składników i jest w postaci kasułek Vegi Caps. Technologia Vegi Caps pozwala na kapsułkębez zawartości składników pochodzenia zwierzęcego, jak na przykład bez żelatyny. Preparat ten w jegoobecnej postaci jest wynikiem badań laboratoryjnych i klinicznych prowadzonych przez 5 pokoleńrodziny Badmaev (Badmajew).

UUWWAAGGAA!! GGrrooźźnnyy ii nniieebbeezzppiieecczznnyy wwiirruuss ggrryyppyynniieeppookkooii nnaauukkoowwccóóww!! PPrrzzeeddssttaawwiiaammyyppiigguułłkkęę,, kkttóórraa mmoożżee oopprrzzeećć ssiięę ggrryyppiiee

Naturalny tybetański preparat LLEEDDRREETTAANN natychmiastprzystosowuje organizm do walki z przeziębieniem i grypą.LLEEDDRREETTAANN pomoże ci poczuć się lepiej. Gdy tylkopoczujesz nagłe objawy: kaszel, gorączkę, dreszcze, bóli bezsenność - może to być początek grypy. LLEEDDRREETTAANN jestdla ciebie. Zacznij przyjmować go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakować, dostępny jestdawny wypróbowany sposób na odpieranie ataków. Działa skutecznie u osób w każdym wieku.

LLeeddrreettaann jjeesstt ddoo nnaabbyycciiaa ww sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurree

grypa

bakterie

wirusy

LEDRETLEDRETANAN®

cc..dd..nn..

zapobiega niestrawnościom, zaparciom i tworzeniu się nad-miernych gazów.produkowany pod ścisłym nadzorem naukowcówwywodzi się z tej samej rodziny leków co PADMA 28 (Adaptrin) i znany był w Polsce przedwojennej jako BADMA 179dostępny w najlepszych sklepach z naturalnymi środkami zdrowotnymi, zznnaajjddzziieesszz mm..iinn.. ww sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurree

TISANAX®TTyybbeettaańńsskkii pprreeppaarraatt zziioołłoowwyy rreegguulluujjąąccyy

cczzyynnnnoośśccii pprrzzeewwoodduu ppookkaarrmmoowweeggoo

BBaaddaanniiaa wwyykkaazzuujjąą,, iiżż ssaamm ttyyllkkoo nnaaddmmiiaarrwwaaggii mmoożżee uujjąąćć ttrroocchhęę llaatt zz żżyycciiaa,, nnaawweett pprrzzyy dduużżeejj iilloośśccii ććwwiicczzeeńń..

“Są pewne sugestie, iż przy szczególnie dużejaktywności nie trzeba martwić się o wagę ciała idietę. Jest to bardzo mylne stwierdzenie” -powiedział główny autor doniesienia, doktorFrank Hu z Harwardskiej Szkoły ZdrowiaPublicznego (Harvard School of Public Health).

Badania obejmujące 116,500 kobiet opub-likowane zostały w dzienniku medycznym NewEngland Journal of Medicine. Badania te opartebyły na kwestionariuszach używanych od1976roku przy badaniach zdrowotnych pielęgniarek,aktach zgonu i dokumentacji medycznej.

Kobiety, które były fizycznie aktywne aleotyłe, miały prawie dwa razy większe ryzykośmierci niż kobiety, które były zarówno akty-wne jak i szczupłe. Kobiety szczupłeprowadzące siedzący tryb życia miały 55 pro-cent większe prawdopodobieństwo śmierci.“Aktywność fizyczna nie eliminuje zwiększonejśmiertelności z powodu nadwagi. Szczupła syl-wetka nie eliminuje ryzykownych skutkówsiedzącego stylu życia” - powiedział Hu.

Artykuł Dawida R. Jacobsa Juniora i MarkaA. Pereira z Uniwersytetu Stanu Minnesotapodkreśla, że badania opierały się na doku-mentacji pielęgniarek dotyczącej ćwiczeń iwagi a nie bezpośrednich wymiarów i nie obej-mowały umiarkowanych ćwiczeń, uprawianychprzez większość Amerykanów.

Dr Timothy Church z instytutu Coopera,zajmujący się badaniami nad ćwiczeniami izdrowiem, bardzo wysoko ocenił te wyniki.“Jeśli jesteś szczupła, ale prowadzisz siedzącytryb życia, nie oszukuj się. W dalszym ciągumasz ryzyko. Musisz stać się aktywną fizy-cznie” - powiedział.

Inne badania opisane w tej publikacji -najdłuższe do tej pory spojrzenie na skutkichirurgicznego pomniejszania żołądka i

innych chirurgicznych operacji eliminującychotyłość - stwierdzają, że utrata wagi i ochronaprzed cukrzycą jest znaczna i długotrwała.

Szweckie badania, pod kierunkiem dr LarsSjostroma ze Szpitala UniwersytetuSahlgrenska w Goteborgu obejmowały 4,000osób, z których połowa przeszła operacjęchirurgiczną. Drugiej połowie polecono zmianętrybu życia lub nieprzyjmowanie żadnych środ-ków.

Po dwóch latach grupa pooperacyjnautraciła około 23 procent wagi wyjściowej, pod-czas gdy w drugiej grupie badani ważyli prawiedokładnie tak samo. Po następnych dziesięciulatach druga grupa przybrała na wadze średnio1.6 procenta. Grupa pooperacyjna przybraławiększy procent, ale w dalszym ciągu szesnaś-cie procent poniżej swojej wagi wyjściowej.

Wielu pacjentów pooperacyjnych pozbyłosię cukrzycy, a sama operacja zapobiegła wielunowym przypadkom. Obniżył się poziomtłuszczu (trójglicerydów) i podwyższył poziom“dobrego” cholesterolu.

Jednak mimo iż ciśnienie krwi i ogólnypoziom cholesterolu u pacjentów poopera-cyjnych uległy obniżeniu, różnice te byłyniewystarczające, by brać je pod uwagę.

Podsumowując ten artykuł, możnastwierdzić, że kobieta powinna zwracać uwagęnie tylko na urodę, ale i na odpowiednią dietęoraz ćwiczenia fizyczne. Wiadomo, że regu-larne ćwiczenia wymagają dużej dyscyplinyi samozaparcia, a dieta dużych wyrzeczeń. Jeślichodzi o dietę, możemy Ci pomóc. W sklepachBBaacckk TToo NNaattuurree znajdziesz szereg produktówwpływających na obniżenie apetytu, poprawia-jących metabolizm, spalających tłuszcz i redukujących cukier i łaknienie na łakocie.

BBaacckk TToo NNaattuurree ooggłłoossiiłłoo mmiieessiiąącc ssttyycczzeeńńmmiieessiiąącceemm wwaallkkii zz nnaaddwwaaggąą ii ddllaatteeggoo,,ppoowwoołłuujjąącc ssiięę nnaa nniinniieejjsszzyy aarrttyykkuułł,, pprroodduukkttyy tteeoottrrzzyymmaasszz zz 15% zniżką.

Sprawność fizyczna i otyłość nie idą w parzePPoommiimmoo ććwwiicczzeeńń,, nnaaddmmiiaarr wwaaggii mmoożżee uusszzcczzkknnąąćć ppaarręę llaatt zz żżyycciiaa

FFFFIIIITTTTOOOOSSSSLLLLIIIIMMMM™™™™

ZZeessttaaww FFiittoosslliimm™™ ((FFiittoosslliimm,, CClleeaann RReevviieeww ii TTiissaannaaxx))jjeesstt ddoo nnaabbyycciiaa ww sskklleeppaacchh BBTTNN

Skuteczny zestaw zawierający Phaseolamin 2250– niezwykły bloker węglowodanów, całkowicie natural-ny składnik odżywczy, otrzymywany z ziaren białejfasoli. Jest on pierwszym składnikiem odżywczym,którego badania kliniczne i naukowe potwierdziły nietylko neutralizowanie skrobi i węglowodanów wys-tępujących w ulubionych potrawach, takich jak ziem-niaki, chleb i makaron, ale również obniżanietrójglicerydów, formy złego cholesterolu.

Uwaga! Jest wiele tanich imitacji. Produkty i składniki oznaczone tylko słowem „Phaseolamin” nie zawierają klinicznie przebadanych składników.Preparat FFIITTOOSSLLIIMM składa się wyłącznie z potwier-dzonych klinicznie komponentów.

Nie ma „magicznej pigułki”. Nie trać czasu i pieniędzy na jej poszukiwania. Aby stracić wagę,trzeba realizować mądrą dietę i program ćwiczeń.Zestaw FFIITTOOSSLLIIMM jest twoim następnym krokiem do konsekwentnego, zdrowego programu utraty wagi.

January 2005 Zdrowie, Uroda i Życie 9

Poznajmy się!ZZaacchhęęccaammyy wwsszzyyssttkkiicchhssaammoottnnyycchh ddoozzaammiieesszzcczzeenniiaa aannoonnssuu ww nnaasszzeejj rruubbrryyccee.. ZZrróóbb tteennppiieerrwwsszzyy kkrrookk,, aa mmoożżeeookkaażżee ssiięę,, żżee kkttoośś nnaaCCiieebbiiee cczzeekkaa!!DDrrooddzzyy CCzzyytteellnniiccyy!! LLiissttyy pprroossiimmyy pprrzzeessyyłłaaćć ttyyllkkoo wwrraazz zz zzaałłąącczzoonnyymmii zznnaacczzkkaammii zzwwrroottnnyymmii..DDzziięękkuujjeemmyy!!

(treść ogłoszenia)

imię i nazwisko

telefon data

adres stan

podpis

kod

Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa

Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem „poznajmy się” oraznumerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy.Ogłoszenia w “Zdrowiu” są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi$7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności.

Wynajęte mieszkanie.Materac śmierdzący stęchlizną- nic mnie jednak nie pow-strzymuje od spania na nim... -

w której skład wchodzi:POT,SnuNocne koszmaryZapach ulicyKolejne dłonieKropelki wchłoniętej spermy...

Ściany odgradzające od reszty świata.Jak wtopiona świeczka w zbyt słodki tort.Jesteśmy tu sobie razem - zupełnienierozłączni - czasami tylko się zastanawiam...jak się tu wszyscy mieścimy: słońce, strach,tęsknota poprzyczepiana do farb ściany w postaci fotografii.Taka nieobliczalność chwili.Uwielbiam tą swoją oswojoną samotność...nie potrafiłabym bez niej istnieć...Zagadki jak maluczkie pudełeczka otwieranenieustannie czasem...

kącik poetyckiŻyję przez przypadekMam wyrzuty sumieniaŻe jestem kiedy inni umierająChoć są byli mniej winni ode mnieZapalę lampkę na ich grobieNic więcej nie potrafię

SSyyllwwiiaa KKiieerroońńsskkaa

OPOWIEŚĆ BIBLIJNA

Gdzie dojrzewał rajski owoc,Skąd wyrosły wszelkie nacje.Tam, lucyfer z tęgą głowąUknuł pierwszą prowokację:

Przybladł słońca blask promiennyI zadrżało rajskie drzewoGdy się wąż ze służb nikczemnychPotajemnie spotkał z Ewą.

Tajne dane jej odsłonił,Wręczył owoc zakazanyI do przestępstw ją nakłonił!- Dziś w nich grzęzną wszelkie Stany!

Adam uległ jej namowom.Potem w skrusze - prawy, skromny,Zeznał wszystko szczegółowo,Świadkiem stając się koronnym.

Z siebie złożyć chciał ofiarę.Może przywdziać kaptur mnisi?W zawieszeniu dostał karę.Ta - do dziś nad nami wisi.

Stąd tak marne nasze szanse.Szatan zakpił z nas zdradziecko.Pora zbadać te niuanse:Zwołajmy komisje śledczą!

SSyybbeerryyjjsskkaa rreewweellaaccjjaa nnaa jjeessiieennnnee ii zziimmoowwee cchhłłooddyy

SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przeziębień,

astmy, chorób oskrzeli i płuc. Wspaniale zwiększaodporność immunologiczną organizmu człowieka!Do nabycia wyłącznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

JJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorreeJJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorree44444400 WW.. DDiivveerrsseeyy,, CChhiiccaaggoo

TTeell..:: ((777733))228866--99991111Uwaga: Kupujemy i sprzedajemy nowe i używalne rzeczy!

31-letnia panna, wesoła, zaradna, szczera,poszukuje kawalera w celu towarzyskim. Tylko poważne oferty z Chicago i okolic. Email: [email protected]

ZUŻ 165Poznam szczupłą panią w wieku około 55 lat o ładnych piersiach. Mam 45 lat, stały pobyt i marzenie, aby poczuć ciepło domowego ogniska.

ZUŻ 166Nie przegap okazji! Pan po 50., szczupły, wys-portowany, wykształcony, bez nałogów, szukapani szczupłej, z humorem o podobnych walorach.

ZUŻ 167Wysoki, przystojny obywatel USA polskiegopochodzenia (42lata), wyższe wykształcenie,pozna niezależną, niepalącą dziewczynę do lat 35.

ZUŻ 168Poznam miłą, szczupłą panią do 50 lat.Przystojny brunet. Obywatel.

ZUŻ 169Jeśli jesteś wolnym, samotnym, inteligentnymPanem w średnim wieku, bez zobowiązań, a myślisz poważnie o życiu - napisz.

ZUŻ 170Dlaczego nie ja? Atrakcyjna brunetka, 46 lat,wdowa, miła, skromna i kobieca, szuka poważnegoi odpowiedzialnego pana pragnącego szczęścia.

ZUŻ 171Życie może być piękne i kolorowe! Nie pozwólzamknąć się w czterech ścianach przy sprzątaniu,gotowaniu i praniu czy pracy zawodowej.Napisz, porozmawiamy.

ZUŻ 172

Interesujący Pan, 63 lata, pełen energii, oferującywiele wspaniałych wrażeń, pozna szczupłą Paniąz umiejętnością przekazywania miłości i dobroci.Napisz, bo warto.

ZUŻ 173Atrakcyjna 50+ o młodym sercu, szczupła,niezależna o wszechstronnych zainteresowaniachpozna pana, obywatela USA z którym będziemogła w sposób wartościowy spędzać czas.

ZUŻ 174Pełna entuzjazmu dziewczyna lat 27 pozna panado lat 40 z dużym poczuciem humoru i pomysłem na życie.

ZUŻ 175Mam 53 lata, młody wygląd, obywatelstwoamerykańskie. Szukam Pani w wieku 38 do 40 lat,atrakcyjną, gospodarną, miłą, niepalącą.

ZUŻ 176Sympatyczna 42, ładna i zgrabna, bezzobowiązań, pozna wolnego, wysokiego pana w wieku 40-48 lat, który szuka trwałego związku. E-mail: [email protected]

ZUŻ 177Opiekuńczy, pogodny, niezależny obywatelpozna kobietę uczciwą, kobiecą, zadbaną, w średnim wieku.

ZUŻ 178Młoda, energiczna, kochająca życie i ludzi stu-dentka poszukuje pana, który marzy o stabilnościi trafnym ulokowaniu swoich uczuć. Nie liczyona na fortuną a na kochające wsparcie duchowedrugiej osoby

ZUŻ 179

BBaarrbbaarraa CCiieeśślluukkoowwsskkaa

Diet Support™Dr. Recommended

Proces termogeniczny (produkcjaciepła) odgrywa życiową rolę w spalaniu tłuszczu. Diet Support™jest wysoko zaawansowaną, wolną od efedry formułą termogeniczną. W swoim składzie zawieranajskuteczniejsze składniki odżywcze, wspomagające kontrolęwagi. Unikalne połączenie SUPERCITRIMAXU, gorzkiej pomarańczyi L-karnityny wspomaga procestermogeniczny i pobudza brązowytłuszcz do produkcji energii. Komórki brązowego tłuszczu, dzięki wysokiej zawartości mito-chondry oraz dużej ilości wytwarzanego ciepła, są idealnym źródłem paliwa dla procesu termogenicznego.

SSuupplleemmeennttyy NNOOWW..DDoosskkoonnaałłaa jjaakkoośśćć

ppoo pprrzzyyssttęęppnneejj cceenniiee

SSzzuukkaajj ““DDrr.. RReeccoommmmeennddeedd”” DDiieett SSuuppppoorrtt™™ ww kkaappssuułłkkaacchh ii iinnnnyycchh pprroodduukkttóóww NNOOWW FFOOOODDSS

ttyyllkkoo ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..

FFeerrddyynnaanndd GGłłooddzziikk

Dzięki tech-nice mamymożliwość szyb-kiego pokony-wania dalekich

odległości, natychmiastowych połączeń telefonicznychoraz wysyłania listów drogą elektroniczną. Jednymsłowem świat w zasięgu reki. Powszechnieje wymianadoświadczeń i poglądów naukowych. Pozostajepytanie, do kogo one trafią i w jakim celu zostanąwykorzystane? Jakie przyniosą skutki? Wszyscyprawie boimy się osiągnięć zastosowanych wdziedzinie postępu nuklearnego. Ale czy mniejszezagrożenie stanowi chemizacja żywności i leków,zatrute powietrze, domy wybudowane na przypad-kowych terenach? O tych sprawach niechętnie sięmówi, mimo wciąż podejmowanych wysiłków i biciana alarm przez naukowców z całego świata.

A oto co na ten temat Ksiądz Andrzej Klimuszko:,,Paradoksy, jakie występują w obecnej cywiliza-

cji, nie ominęły i medycyny. Czyż może być więk-szym paradoksem to, że bardzo wiele lekówchemicznych powoduje powstanie groźnychchorób takich jak: grzybica, alergia, przypadłościprzewodu pokarmowego, zniszczenie wątroby itd.Choroby te są przeważnie wynikiem ubocznychdziałań toksycznych leków chemicznych. Przypadkiśmiertelnego zatrucia lekarstwami nie należą dorzadkości. Natomiast leki ziołowe umiejętniestosowane nie mogą spowodować żadnych chorób.

Jak w każdej sprawie tak i w leczeniu chorychnajlepszym okazałby się złoty środek. Jedna i druga

gałąź medycyny ma swoje dobre i złe strony. Jeżelichodzi o choroby zakaźne, niebezpieczne stanyzapalne, zawały serca, gwałtowne krwotoki, to doich zwalczania ma medycyna alopatyczną, silnąi skuteczną broń w postaci surowicy, antybiotyków,szczepionek i niektórych leków doraźniedziałających. W tych przypadkach leki ziołowe sąbezsilne, a przynajmniej za słabe, aby zahamowaćlub całkowicie zwalczyć wyżej wymienione choroby.Natomiast w celu zlikwidowania chorób, nawetchronicznych, przewodu pokarmowego, łączniez wrzodami żołądka i dwunastnicy, wątroby, nerek,nadciśnienia serca, nerwicy i przemiany materiinajskuteczniejsze są zioła. Organizmy dzisiejszychludzi są przeładowane chemikaliami czerpanymiz pokarmów wyrosłych na chemicznych nawozach,z wody oczyszczonej chemikaliami, z powietrzaw postaci pyłów i gazów. Dlatego organizm ludzkibroni się przed dodatkowymi chemikaliami, któremu się wtłacza w postaci leków. Broni się przedtymi chemicznymi lekarstwami dlatego, że są onedla ustroju obcym ciałem, zbyt sztucznym,nieprzyswajalnym. Natomiast odwary roślinne naszustrój łatwo przyswaja jako naturalny napój,rozprowadza pierwiastki i sole mineralne wyłowionez ziół do wszystkich komórek i tkanek organizmu.”

A co do domów wybudowanych na przypad-kowych terenach, to ośmielam się twierdzić, żewiększość z nich jest przyczyną wielu chorób,łącznie z reumatyzmem, nowotworami, paraliżema nawet wczesnym odejściem. Szczegóły omawiamw tematach traktujących o radiestezji.

10 Zdrowie, Uroda i Życie

Ponad 20 lat służy Państwu pomocą i radą. Jej fachowedoradztwo i pomoc uchroni Państwa przed ciężkimichorobami powstałymi w wyniku szkodliwegopromieniowania geopatycznego a także szkodliwościpola elektromagnetycznego sieci elektroenergetycznej.Posiada najnowsze odpromienniki radiestezyjne o nazwie "Kord". Ponadto siłą pola bioenergoterapiiusunie lub zminimalizuje już powstałe choroby.

DDyypplloommoowwaannaa ii lliicceennccjjoonnoowwaannaa bbiiooeenneerrggootteerraappeeuuttkkaa ii rraaddiieesstteettkkaa zz PPoollsskkii

RReeggiinnaa CCiieessiieellsskkaaRReeggiinnaa CCiieessiieellsskkaa

WW sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurreeZadzwoń i zamów wizytę: 884477--559900--55666677 lub rozmawiajbezpośrednio: 777733--445566--22002200, 777733--884433--11118899.

January 2005

Pęd cywilizacyjny czy powrót do natury?

ARTHOFLEX-ESPomaga w zachowaniu kondycji kości i stawówPrzywraca optymalny poziom ”naoliwienia” stawówPomaga w odbudowaniu chrząstkiDziała synergistycznieDostarcza najwyższego wsparcia dla zdrowych stawówPomaga wzmocnić elastycznośćUtrzymuje integralność tkanek organizmuWspiera zdrowe kości, stawy, chrząstki i tkankiSuplement numer 1 w Ameryce!Dostarcza dodatkowej siły

Dostępny w lokalnych sklepach z naturalnymi środkamizdrowotnymi, m.in. w sieci sklepów Back to Nature.

RReeggiinnaa CCiieessiieellsskkaa

kkąącciikkkkąącciikk

bbiiooeenneerrggootteerraappiiiibbiiooeenneerrggootteerraappiiii

RReeggiinnyy CCiieessiieellsskkiieejj

BBIIOOEENNEERRGGOOTTEERRAAPPEEUUTTKKAA...Machnęła ręką, stoickim powiało spokojem.Bo chociaż ciężkie toczy z chorobami boje,nie poddaje się, nie peszy i pytań nie lęka.Energii pełna (przez seans) prowadzi ją ręka.

Wierzy w to co robi, wie że w swej godzinieodzyska ciało siły i choroba minie,że nie będzie już pacjent zmęczony chorobąszedł o lasce, lecz prosto z podniesioną głową!

...Zaczęło się, diagnoza szła na ogień pierwszy,...Lekko ręką machnęła, stoję jakby śmielszy,...Lecz za chwilę mrowienie w końcach palców czuję.Niepotrzebny niepokój ciało obejmuje...

A więc milczę i słowa już nie śmiem wydobyć.Słucham z tchem zapartym nic nie mogę zrobić,

zadziwiony ogromem Jej rąk możliwości...czuję ciepło od dłoni,... ciepło aż do kości...

Ona mówi... lecz rękoma wodzić nie przestajeSam już nie wiem, co sił wciąż rękom Jej dodaje,nie pojmując działania tego mechanizmu...dotrwałem i wyszedłem... pełen optymizmu!

Nie na darmo, bo przecież choć dni kilka mijato ognisko choroby już się nie rozwija. Jakże więc to zrobiła w sposób sobie znany...Tnąc chorobę tak ostro, mi nie robiąc rany?

Ile trzeba namęczyć się, ile też natrudzićby mechanizm obronny do walki pobudzić?Jak mógłbym wyrazić o kunszcie tym mniemanie,przekazując należne Jej podziękowanie?

KKrrzzyysszzttooff CCiieessiieellsskkii

Wzmacnia sprawność seksualnąBBEEZZPPIIEECCZZNNYY II PPEEWWNNYY

• Jedyna formuła stworzona przez specjalistów żywieniowców i zielarzy• Poprawia erekcję• Wydłuża czas trwania erekcji• Podnosi witalość, męskość• Podwyższa poziom energii• Zawiera optymalną moc wita-

min, aminokwasów i składnikówziołowych, które zwiększają

potencję seksualnąArmen SSiillnnaa ffoorrmmuułłaa nnaa ppootteennccjjęę ddllaa mmęężżcczzyyzznn

W 1533 roku otworzył prywatną praktykęw Agen, małym miasteczku nad Garonną.Ożenił się z piękną, inteligentną i zamożnąkobietą, z którą miał dwójkę dzieci. Dniupływały im w spokoju na wychowywaniu synai córki, aż do czasu, gdy pojawiła się inkwizycja.Nostradamusa, pod błahym pretekstem,wezwano do stawienia się przed sądem kościel-nym. Gdy wrócił do domu, jego żony i obojgadzieci nie było już wśród żywych - padli ofiarąnawrotu epidemii. Przeżył głęboko śmierć blis-kich, na domiar złego miał problemy z rodzinązmarłej żony w procesie o zwrot posagu orazkościelną inkwizycją.

Przez następne lata był wędrowcem.Oczywiście nie zapominał o leczeniu ludzi.Dzięki podróżom jego sława zataczała corazszersze kręgi. W 1554 roku Nostradamusosiadł w Marsylii. Jesienią okolicę nawiedziłastraszna powódź, której towarzyszyłagwałtowna epidemia dżumy.Rozprzestrzenianiu się morowego powietrzasprzyjały wezbrane rzeki i rozkładające sięciała, których nie nadążano uprzątać.Nostradamus robił wszystko, by zwalczyć

zarazę i uratować jak najwięcej chorych.Jasnowidz stosował w leczeniu metody, októrych wówczas nikt nie miał jeszcze pojęcia,m.in. tępienie gryzoni, podawanie dużej ilościwody chorym, częste wietrzenie pomieszczeń,zmiana pościeli. Kiedy zaraza ustała, lekarzwybrał się w dalszą podróż - tym razem doSalon, miasteczka leżącego w połowie drogimiędzy Marsylią a Awinionem. Poznał tambogatą wdowę, Annę Ponsart Gemelle.Poślubił ją i zamieszkał przy placuPoissonnerie, w domu, który istnieje do czasówwspółczesnych. Założywszy wytwórnię kosme-tyków, spędził w spokoju resztę życia, pośródwielu ksiąg, gromadki dzieci i kochającej żony.

Na strychu swojego domu zbudował centrumobserwacyjne gwiazd, z którego to obserwującgwiazdy i ich zachowanie przepowiadał przyszłość.Przewidział wielki pożar Londynu w 1666 r.,wojnę domową w Hiszpanii i wciągnięcieNiemców w wojnę przez Hitlera. Przewidziałtakże swoją śmierć 2 lipca 1566 roku w Salon.Żył 63 lata. Sposób czytania gwiazd, jaki obrałsobie Nostradamus, pozostaje nie znany do dziś.

PPrrzzyyggoottoowwaałł:: SS.. KKęęddzziiaa,, RRaaddiioo FFoorr YYoouu

Nostradamus: jasnowidz, astrolog i lekarzcc..dd.. zzee ssttrr.. 11

DUCHOWY UZDROWICIEL I NAUCZYCIEL

Bez uzdrowienia duszy nigdy nie uzdrowisz ciała fizycznego.ZZAAKKRREESS UUSSŁŁUUGG::

Egzorcyzmy w przypadkach opętań (schizofreni) • Pomagam osobom prześladowanym czarną magią i nękanym przez duchy. • Usuwam klątwy.

• Najskuteczniejsze neutralizowanie szkodliwego promieniowania w domach, mieszkaniach i biurach. • Medytacje dla poszukujących prawdziwej drogi do Pana Boga. • Uzdrawianie z najcięższych chorób również na odległość.

MMAASSAAŻŻ GGOO--EENN:: Oczyszcza organizm z negatywnych emocji i chorobowych energii.Relaksuje, uspokaja i rozluźnia. Powiększa pojemność umysłu. Wykształca tolerancję dlainnych. Poprawia sprawność narządów rodnych, eliminuje bóle menstruacyjne, uelastycz-

nia mięśnie i stawy. Wzmacnia organizm i usuwa toksyny. Poprawia krążenie krwi.Nobilituje duszę.

tteell.. 884477..883388..99447777 •• ee..mmaaiill:: 999999jj@@mmaaiill..ccoomm

JJóózzeeff EEddmmuunndd CCiiuurraajj

Seria THE BETTER SEX VIDEO SERIES (Lepszy seks - seria video) przeznaczonajest dla dorosłych, którzy chcą zwiększyć swoje doznania seksualne. Wizualniedemonstruje i wyjaśnia, w jaki sposób każdy może cieszyć się z lepszego seksu. Dr Judy Seifer, uznana za jednego z najlepszych ekspertów w dziedzinie seksuologii,poprowadzi cię przez erotyczne sceny konkretnych czynności seksualnych, w tymnajbardziej przyjemnych gry wstępnej i stosunku. Zamów serię Better Sex Videojuż dziś i zrób pierwszy krok ku większej radości! Przesyłka nie jest oznakowana,by nie krępować odbiorcy. Każda kaseta trwa ok. 90 min.

SZKOŁA SEKSU DLA MNIE?

VIDEO1. Lepsze techniki seksualne

2. Zaawansowany seks

3. Przyjemność i zabawa

Wszystkie trzy kasety

Format: VHS

ILE CENA$29.95

$29.95

$29.95

$69.85

Tax - przesyłka

SUMA

SUMA

$ 6.50

NazwiskoAdresMiastoStanKodOświadczam, że ukończyłem 18 lat

VISA MC Czek

Exp. date

Card #Money Order

OOFFEERRTTAA WWPPRROOWWAADDZZAAJJĄĄCCAA $$1100 ZZNNIIŻŻKKII OODD NNOORRMMAALLNNEEJJ CCEENNYY $$3399..9955

Podpis

AAPPHHRROODDEEXX,, PP..OO..BBOOXX 4411332266,, CCHHIICCAAGGOO,, IILL 6600664411

Zdrowie, Uroda i ŻycieMiesięcznik/Published monthly by BBaacckk ttoo NNaattuurree,, IInncc..

SSiieeddzziibbaa rreeddaakkccjjii:: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 • AAddrreess kkoorreessppoonnddeennccyyjjnnyy:: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402WWyyddaawwccaa ii rreeddaakkttoorr nnaacczzeellnnyy:: Marcin Hencz • RReeddaagguujjee zzeessppóółł:: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powroźnik, Joanna Marszałek •SSttaallii wwssppóółłpprraaccoowwnniiccyy:: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir

Badmaev, Miłosz Woźniak, Zdzisław Palatyński • SSkkłłaadd kkoommppuutteerroowwyy:: Joanna Marszałek • DDzziiaałł ooggłłoosszzeeńń:: Katarzyna Powroźnik • PPrroommooccjjaa ii kkoollppoorrttaażż:: Krystyna i Marcin Hencz • NNaakkłłaadd:: 30 tys.Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów. Nie zamówionych materiałów nie zwracamy.

Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. WWaarrnniinngg:: TThhiiss ppuubblliiccaattiioonn iiss nnoott iinntteennddeedd aass mmeeddiiccaall aaddvviiccee aanndd iinn nnoo wwaayy eexxcclluuddeess tthhee nneecceessssiittyy ooff aa ddiiaaggnnoossiiss ffrroomm aa hheeaalltthh pprrooffeessssiioonnaall.. IIttss iinntteenntt iiss ssoolleellyy iinnffoorrmmaattiioonnaall aanndd eedduuccaattiioonnaall..

www.back2nature.net • e-mail:[email protected]

Sklepy BACK TO NATURE, Inc.znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60618 • (773) 463-57585627 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60646 • (773) 631-15175556 W. Belmont Ave. • Chicago, IL 60641 • (773) 481-00365098 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 735-44015898 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 582-8568269 Dundee Rd. • Wheeling, IL 60090 • (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd. • Arlington Hts., IL 60005 • (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: [email protected]ówienia prosimy wysyłać na adres:

5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę,

Dwanaście razy w roku “Zdrowie, Uroda i Życie” dostarczać będzie natchnienia,pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczu-cie. Podarowując komuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swójserdeczny stosunek do tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak sięodżywiać, co robić, aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok.Nasz miesięcznik, wydawany przez firmę Back to Nature, Inc., zamieszcza: • wiadomości natemat najnowszych kierunków w lecznictwie • informacje z dziedziny ziołolecznictwa •reportaże ze świata • artykuły o tematyce ekologicznej • nowinki kosmetyczne

Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 • Roczna zagraniczna: $50.00Czeki wystawione na “Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy wysyłać na adres: Zdrowie,

Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA.

Zamawiam roczną/dwuletnią prenumeratę dla (Imię inazwisko)______________________

____________________________Adres____________________________________________

______________________Stan__________Kod________________Data_________________

Telefon ______________________ Załączam czek na sumę _______________________

CZY WIESZ, ŻE...Początkowo rysunki na ciele miały służyćodpędzaniu złych duchów. Tatuaż jest prak-tyką starą jak ludzkość. Niedawno znalezionow lodowcu mumię - najstarszy dowód ist-nienia praktyki tatuażu. Na ciele żyjącegookoło 5300 lat temu mężczyzny znaleziononiebieskie krzyże w zagłębieniu kolan, a wokolicach lędźwi, trójkąty. W starożytnościtatuaż był środkiem porozumiewania się,wskazywał pozycję społeczną, politycznąi ekonomiczną. Później stał się znakiemzniesławienia i poddaństwa (rozpalonymżelazem znakowano np. więźniów). W 313 r.zakazano piętnować ciało, które jest obrazemniebiańskiego piękna.

Zapałka potrzebuje około 6 miesięcy, abyzostała wyeliminowana przez naturę. Do pro-dukcji zapałek używa się drewna topolowegoi świerkowego. Zapałka w wilgotnym miejscuprzetrwa pół roku, zanim grzyby rozłożą ligninę- główny składnik drewna.

Roy Sullivan, konserwator zieleni w Wirginii,jest prawdopodobnie światowym rekordzistą,bo piorun trafiał go aż siedem razy! Piorun towyładowanie elektryczne, podczas któregoładunek zgromadzony w chmurach spływa doziemi. Jeśli ładunek ten przepłynie przez ciałoczłowieka omijając serce i kręgosłup, ofiara -choć bardzo poparzona - przeżyje. Jeśli skórai ubranie człowieka są mokre, wówczas ładunekmoże w ogóle nie przeniknąć w głąb ciała, lecztylko ześlizgnąć się po mokrej powierzchni.

Naukowcy udowodnili, że witamina B nietylko poprawia samopoczucie psychiczne i fi-zyczne, ale także zwiększa zdolność zapamię-tywania (głównie witamina B 12) oraz zdol-ności językowe. Witaminę B znajdziesz międzyinnymi w wątróbce i mleku.

Najnowsze badania dowodzą, że aby czuć sięwiecznie młodo, nie wolno nam: - tracićpoczucia humoru; - narzekać; - rozpamięty-wać niepowodzeń; - przebywaĆ z ludźmi,którzy są wiecznie niezadowoleni; - tracićnadziei, że bĘdzie lepiej; - traktować siebieśmiertelnie serio; - rezygnować z przyjemności.

Skladniki: • zielone szparagi - 1 kg • 3 jajka• tarty parmezan - 60 g • masło - 60 g • sól

Sposób przyrządzenia: Oczyszczone szparagizwiązać w pęczek i wstawić do rondla z wodąponiżej wysokości główek. Gotować przez 4-6minut. Ugotowane szparagi nałożyć na talerzi posypać parmezanem. Usmażyć na maślejajka sadzone, przełożyć je na szparagi, posolići polać rozpuszczonym masłem. Podawaćudekorowane ziołami.

Zdrowie, Uroda i Życie 11January 2005

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie

Szparagi alla milanese

humor numeru

Mój mąż od roku ma kłopoty z erekcją.Namawiam go na wizytę u seksuologaalbo urologa. On jednak nie chce sięzdecydować, bo nie wie, co go tam czeka...

- MartaTwój mąż powinien przygotować się na

długą i szczerą rozmowę. Lekarz będzie gopytał o przebyte choroby, operacje chirur-giczne i urazy w okolicy miednicy, o stylżycia, sytuacje, które go stresują, leki, któ-re przyjmował dawniej lub obecnie, nałogi.Może też spodziewać się pytań dotyczącychżycia seksualnego (jak często się kocha, jakczęsto pojawiają się problemy, w którymmomencie). Lekarz przeprowadzi też badaniegenitaliów i prostaty, a na koniec zaleciwykonanie EKG, analizy krwi (poziomucukru i cholesterolu) oraz pomiar ciśnieniatętniczego. Najlepiej byłoby, gdybyś wybrałasię do seksuologa razem z mężem, bo kobiecypunkt widzenia jest bardzo przydatny i po-maga w postawieniu właściwej diagnozy.

Mam 18 lat. Podczas wzwodu mój peniskrzywi się tuż przy żołędzi. Czytałem otym i wydaje mi się, że mogę mieć tzw.spodziectwo. Jak to leczyć?

- Kamil z NorridgeZ pewnością nie masz spodziectwa.

Jest ono wadą rozwojową cewki moczoweji polega na niedorozwoju końcowego jejodcinka. Ujście cewki moczowej, zamiastna szczycie żołędzi, znajduje się na bocznejpowierzchni prącia. Członek jest więc nietyle skrzywiony, co nie do końca wyksz-tałcony. Kształt twojego członka powodu-je nieprawidłowa budowa znajdujących sięw prąciu ciał jamistych. To sprawia, żepodczas erekcji wypełniają się one krwiąnierównomiernie i prącie zakrzywia się.Przyczyną może być również zbyt krótkiewędzidełko napletka, które podczaserekcji pociąga za żołądź, a wtedy penislekko się wykrzywia. Jeśli ten defekt niepozwala ci normalnie się kochać, bo np.partnerka czuje ból w trakcie stosunku,idź do urologa. On może zdecydowaćo ewentualnym leczeniu operacyjnym.

Seksuolog radzi

Dietetyk radzi

Mam 23 lata. Przy wzroście 173 cmważę 51 kg. Chcę przytyć! Próbowałamjuż jadać tłusto, słodko i dużo, ale wagaani drgnęła. Co mam zrobić?

- KasiaNamawiam na wizytę u lekarza i ustale-

nie, czy twoja niedowaga nie jest objawemchoroby. Póki co, zjadaj codziennie 3000-4000 kcal. Serwuj sobie solidne śniadanie(800 kcal), obiad 1500 kcal i kolację okaloryczności śniadania. Międzyposiłkami przegryzaj owoce, herbatniki,desery mleczne: musy, budynie. Pij bogatew kalorie nutridrinki, np. Nutricia.

Jak długo mogę przechowywać otwartewino w lodówce? Czy ma na to wpływ rodzajwina (czerwone, białe, wytrawne, słodkie)?

- Dorota z Crystal LakeOtwartą butelkę wina stołowego,

wytrawnego oraz półwytrawnego białegoi różowego możesz trzymać w lodówcedo trzech dni (szczelnie zamkniętąkorkiem!), potem wina kwaśnieją. Winasłodkie i deserowe też mogą przebywaćw lodówce do trzech dni, bo później tracąsmak i aromat. Droższe wina “z górnejpółki" najlepiej wypić od razu.

Kiedy jest najlepsza pora na ważenie?Rano moja waga wskazuje 55,2 kg, wieczo-rem 58 kg, choć w ciągu dnia jem tylkoparę owoców. Który wynik jest wiarygodny?

- Barbara z Arlington Hts.Zmiana masy ciała w ciągu doby jest

normalna i wynika ze stanu nawodnieniaorganizmu. Zależy ona m.in. od sposobuodżywiania, aktywności fizycznej, porydnia, fazy cyklu menstruacyjnego, stanuzdrowia, zażywanych leków. Jeśli ważyszsię po kąpieli lub wysiłku fizycznym,twoja waga jest nieco obniżona, natomiastpo wypoczynku i po posiłku ma prawobyć nieco wyższa. Stopień nawodnieniaorganizmu, a co za tym idzie, równieżciężar ciała, najmniej waha się w godz.15-18 i wtedy powinnaś stawać na wadze(co najmniej dwie godziny po posiłku).

Gdy zobaczysz, iloma światełkami ozdobiłemdom na te święta, zrozumiesz potrzebę

na większą wtyczkę.

GGRRAAŻŻYYNNAA KKWWIINNTTAALLAbsolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

PPrrzzeezz nnaajjwwiięękksszzyycchh śśwwiiaattoowwyycchh jjaassnnoowwiiddzzóóww ii hheeaalleerróóww uuzznnaannaa zzaa ““nniieebbiieesskkiieeggoo cchhiirruurrggaa””

EENNEERRGGOOTTEERRAAPPIIAABBEEZZKKRRWWAAWWEE OOPPEERRAACCJJEEZZAABBIIEEGGII NNAA OODDLLEEGGŁŁOOŚŚĆĆMMAASSAAŻŻEE:: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, terapeutyczneKKUURRSS MMAASSAAŻŻUU Ma-UriWWAARRSSZZTTAATTYY EENNEERRGGEETTYYCCZZNNEE,, KKLLUUBB NNIIEEZZ--NNAANNEEGGOO ŚŚWWIIAATTAA (pierwszy poniedziałek miesiąca II, IV, VI, X, XII wstęp $5)

88669955 SS.. AArrcchheerr AAvv.. ssttee 22DD,, WWiillllooww SSpprriinnggss -- OOlldd WWiillllooww PPllaazzaaGGaabbiinneett oottwwaarrttyy ddoo 99 ppmm

BBIIOONNAATTUURREE:: TTeell.. 11--770088--441155--44004444BBIIOO

EENN

EERR

GGOO

TTEE

RRAA

PPEE

UUTT

KKAA MM

AASS

SSAA

GGEE

TTHH

EERR

AAPP

IISSTT


Zainwestuj we własne zdrowie!Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks!(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $63)

Możesz do nas dojechać autem w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po bliższe informacje dzwoń: 994411..442266..77555599;; 994411..442266..11669922OOddddzzwwoonniimmyy!!

www.warmmineralsprings.com

ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI

FFlloorryyddaa

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

KKoommpplleekkssoowwaa ddiiaaggnnoossttyykkaa kkoommppuutteerroowwaa

Doświadczona lekarka medycyny, specjalistka choróbwewnętrznych i kardiologii z 23-letnią praktyką

HHoonnoorruujjeemmyy wwsszzyyssttkkiiee uubbeezzppiieecczzeenniiaa.. UUSSGG ii bbaaddaanniieewwyyssiiłłkkoowwee sseerrccaa nnaa mmiieejjssccuu..

DDRR HHAALLIINNAA SSAABBIIRRDDRR HHAALLIINNAA SSAABBIIRR2235 W. Chicago Ave.

poniedziałki, środy i czwartki od 2do 9 pm. Tel. (773) 276-2573

6418 W. Belmont Ave. soboty od 11 do 6 pm. Tel. (773) 282-1555

Przyjmuje w gabinetach:

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

Nie czekaj zanim będzie za późno - Zgłoś się do specjalisty już dziś!

KKRRĘĘGGAARRZZDDYYPPLLOOMMOOWWAANNYY TTEERRAAPPEEUUTTAALicencjonowany przez miasto Chicago

Rewelacja!!!

RZUĆ PALENIE W 1 DZIEŃ!!!NNaajjnnoowwsszzee oossiiąąggnniięęcciiee wwssppóółłcczzeessnneejj nnaauukkii,, kkttóórree ppoozzwwoollii ccii

UUWWOOLLNNIIĆĆ SSIIĘĘ OODD NNAAŁŁOOGGUU!!!!!!GWARANTOWANY EFEKT!!!

(773) 282-8884

Po cennik ogłoszeń dzwoń pod numer

777733..558833..00440022Oferujemy atrakcyjne ceny i zniżki przy kontraktach długoterminowych.

UUWWAAGGAA!! OOffeerruujjeemmyy ttaakkżżee TTEERRAAPPIIEE:: aannttyynniikkoottyynnoowwaa ii aannttyyaalleerrggiicczznnaa •• MMeettooddaa kkoommppuutteerroowwaa BBIICCOOMM

Jego wieloletnie doświadczenie i wiedza skutecznie pomogły już setkom osóbw wielu kłopotach z kręgosłupem, bolących plecach, rwie kulszowej lub przywysuniętym dysku.

DDRR CCEEZZAARRYY SS.. KKĘĘDDZZIIEERRZZAAWWSSKKII,, DD..AA..MM..

DDRR BBOOŻŻEENNNNAA KKĘĘDDZZIIEERRZZAAWWSSKKAADDRR BBOOŻŻEENNNNAA KKĘĘDDZZIIEERRZZAAWWSSKKAAW ponad 25-letniej działalności uczestniczyła w licznych

festiwalach ezoterycznych w Polsce i Europie. Nagradzana wieloma dyplo-mami za zbiorowe seanse bioenergoterapeutyczne i indywidualneuzdrowienia. Od lat dr Bożenna Kędzierzawska wymieniana jest na liścieczołowych polskich uzdrowicieli. Na swoim koncie ma tysiące potwierdzonychuzdrowień, m.in. z RAKA PŁUC, raka piersi, MIĘŚNIAKÓW MACICY, usunię-tych kamieni nerkowych i żółciowych, tarczycy, WRZODÓW DWUNASTNICY,skrzepów krwi, nie gojących się ran, a także SZYBKIE ZRASTANIE SIĘ KOŚCIPO ZŁAMA-NIACH, zlikwidowanie osteoporozy itp.

MMEETTOODDAA CCHHIIRRUURRGGIIII MMEENNTTAALLNNEEJJ MMEETTOODDAA CCHHIIRRUURRGGIIII MMEENNTTAALLNNEEJJ SSZZAANNSSĄĄ DDLLAA CCIIĘĘŻŻKKOO CCHHOORRYYCCHHSSZZAANNSSĄĄ DDLLAA CCIIĘĘŻŻKKOO CCHHOORRYYCCHH

TTEELL.. 777733--228822--88888844Przez jasnowidzenie stawia trafną diagnozę stanu zdrowia

UUZZDDRROOWWIICCIIEELL II JJAASSNNOOWWIIDDZZUUZZDDRROOWWIICCIIEELL II JJAASSNNOOWWIIDDZZUznana w Europie i Ameryce

Dyplomowany mistrz chirurgii mentalnejDyplomowany doktor medycyny naturalnejLicencjonowana przez miasto Chicago

MMaassaażżyyssttkkaa •• bbiiooeenneerrggootteerraappeeuuttkkaa

LLuuccjjaa SSeejjuudd•• BBIIOOTTEERRAAPPIIAA,, RREEIIKKII•• MMAASSAAŻŻEE:: - relaksacyjne, teraputyczne,

masaże stóp, masaż kamieniami,polinezyjski masaż MMAA--UURRI

TTeell..:: 777733--996600--11883399TTeell..:: 777733--996600--1188339955661155 WW.. 7799tthh SStt.. BBUURRBBAANNKK (blisko Central)

TTuu pprrzzyycchhooddzziisszz ppoo zzddrroowwiiee ii hhaarrmmoonniięę

Badania pól elektromagnetycznych w przy-rodzie dowiodły istnienia bardzo słabego

pola elektromagnetycznego wokół obiektów biolo-gicznych. Pozwala to zrozumieć charakter biopola.Także medycyna chińska i indyjska opierają się nateorii energetycznej sterowania układami biologicz-nymi. Podstawą jest hipoteza, ze organizm ludzkiposiada elektromagnetyczny informacyjny szkieletreagujący na zewnętrzne pole elektromagnetyczne.

Grupa naukowców na zlecenie NASA opra-cowała aparaturę diagnostyczną pozwalającąprześledzić wszystkie etapy przejścia od zdrowia dochoroby. Daje ona możliwości uzyskania najpeł-niejszych informacji o zdrowiu i najwcześniej-szych stadiach chorób niemożliwych do stwierdze-nia innymi metodami diagnostycznymi. Zasadakwantowej analizy entropii pozwala przedstawićwyniki badania w postaci wykresów i punktównaniesionych na obraz narządów. Każda komór-ka i narząd organizmu ma specyficzne drgania,także choroba ma swój wzorzec elektromagne-tyczny. Aparat badając narząd porównuje jegodrgania z wzorcami zapisanymi w pamięci kom-putera, określa rodzaj choroby i jej zaawansowanie.

Badanemu zakłada się tylko słuchawki nauszy. Umieszczone w nich induktory wytwarzająimpulsy elektromagnetyczne, które są analizowaneprzez urządzenie i wynik jest pokazywany naekranie komputera. Test ten pozwala doświad-

czonemu lekarzowi zanalizować dokładnie obecnystan zdrowia badanego i określić rozwijające sięzagrożenia zdrowotne. Większości tych zagrożeńwe wczesnych stadiach można zapobiec stosującmetody profilaktyczne takie jak odpowiednieodżywianie, aktywność fizyczna, panowanie nadstresem oraz stosowanie witamin, minerałów i ziół.

Metoda ta jest całkowicie bezpieczna i nieszkodli-wa oraz bardzo wygodna dla pacjenta. W czasiegodzinnego testu ocenia sie stan całego organizmui występujących zagrożen, którym można zapobiec,co pozwala zachować zdrowie i młodość na dłużej.

Testy wykonuje i porad udziela:

lek. med. Maria Sikora(absolwentka Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej wGdańsku z wieloletnim doświadczeniem w profilaktyce medycznej)

ZAPISY NA BADANIA:Na północy: tel. (773) 481-0036 • (773) 463-5758Na południu: tel. (773) 735-4401 • (773) 582-8568

777733--889955--55335533 •• 777733--228822--88888844

January 2005

Documents

Transcript of January 2005