DARIA STOJECKAMARTA GRZESIAK

SEJM DZIECI I MŁODZIEŻY 2013

Jak ograniczyć niezdrowe przekąski w naszym sklepiku

szkolnym?

ZDJĘCIA SKLEPIKU SZKOLNEGO

ZDJĘCIA SKLEPIKU SZKOLNEGO

W Polsce przybywa dzieci dotkniętych problemem nadwagi i otyłości. Już 18 proc. uczniów zmaga się z tym narastającym problemem cywilizacyjnym.

Niektóre z zasad zdrowego żywienia: Znaczną część Twojej codziennej diety powinny

stanowić warzywa. Codziennie jedz również owoce Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy

czy pełnoziarnisty) powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii

W codziennej diecie ograniczaj spożycie cukru i soli

BIAŁKA

Produkty dostarczające białko: Pestki dyni, słonecznika Jajka Orzeszki ziemne Migdały Mleko Jogurty

Jeżeli masz ochotę na słodycze, to zastąpić Ci je mogą: Świeże owoce Ser Żurawina orzechy

WYNIKI ANKIETY

74%

26%

Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz

śniadanie?

TAKNIE

61%

39%

Czy bierzesz ze sobą drugie śniadanie?

TAKNIE

WYNIKI ANKIETY

28%

19%

53%

Ile razy dziennie odzwiedzasz sklepik

szkolny?

1 raz 2 razy 3 lub więcej

30%

23%

47%

Co najczęściej kupujesz w sklepiku?

NapojeSłodkie przekąskiKanapki, pączki itp..

WYNIKI ANKIETY

68%

32%

Czy uważasz, że należy coś zmienić w naszym sklepiku?

TAKNIE

37%

63%

Czy uważasz, że w naszym sklepiku

jest wystarczająco zdrowych rzeczy?

TAKNIE

510,00 kcal 382,00 kcal

1 szkl. - 105,00 kcal 1 szkl. – 0 kcal

1 kromka - 83,30 kcal 1 kromka – 56 kcal

3 cukierki - 152,80 kcal Garść suszonych owoców – 70kcal

¼ opakowania - 104,00 kcal Cały batonik - 94,75 kcal

1 pączek - 340,80 kcal 100 g - 63 kcal