HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Co nowego Z radością przekazujemy nasz pierwszy newsletter, który jest jednocześnie podsumowaniem minionego roku. Zbierając materiał byliśmy szczerze zaskoczeni tym ile projektów udało się zrealizować przez ostatnie 12 miesięcy. To był naprawdę udany rok pełen różnorodnych aktywności. Wyjazd do Monachium z Kadrą Polski, liczne warsztaty zarówno z zakresu pracy ze stresem, o zdrowym kręgosłupie, jak i szkolenia dla specjalistów. Nie zapomnieliśmy oczywiście o codziennej pracy terapeutycznej zarówno z dziećmi, jak i osobami dorosłymi. Rok zakończyliśmy wyjątkowym spotkaniem z profesorem Mariano Rocabado, o którym przeczytacie na kolejnych stronach. Serdecznie zapraszamy do lektury.

Newsletter nr 1 �1

SPIS TREŚCI

1. Warsztaty pracy ze stresem

2. Warsztaty „Mój kręgosłup moje zdrowie”

3. Warsztaty wyjazdowe pracy z ciałem. Bajkowa Zagroda

4. Kolosy 2016

5. Puchar Świata w Boulderingu w Monachium

6. Warsztaty dla wspinaczy i zawody wspinaczkowe

7. 14 KFG Krakowski Festiwal Górski

8. Nasze wystąpienia

9. Terapia CranioSacralna Upledgera - nowości

10. Warsztaty terapii manualnej jamy ustnej

11. Wykłady prof. Mariano Rocabado

PODSUMOWANIE 2016 Fizjoterapia | Warsztaty | Szkolenia

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Warsztaty pracy ze stresem w oparciu o ćwiczenia TREW 2016r. zrealizowaliśmy 5 otwartych całodniowych warsztatów pracy ze stresem w oparciu o ćwiczenia TRE oraz 3 grupy zamknięte odbywające się w 4 kolejne czwartkowe popołudnia. Jest to metoda bardzo szybko rozwijająca się w Polsce i jednocześnie świetnie uzupełniająca podstawową pracę w gabinecie fizjoterapeuty.

Z pełnym przekonaniem możemy napisać, że zdecydowana większość naszym pacjentów w jakiś sposób gromadzi stres w swoim ciele. Bardzo wielu z nich zgłasza się do nas z przewlekłymi dolegliwościami takimi jak zmęczenie, zawroty g łowy, problemy ze snem, czy zaburzenia koncentracji. Na warsztatach uczymy ich w jaki sposób poradzić sobie zarówno z zatrzymaną traumą w ciele, jak i z chronicznie gromadzonym stresem. Ćwiczenia TRE przeplatamy ćwiczeniami rozciągającymi, rollerem oraz elementami autoterapii. Wszystko to tworzy autorski program za jęć , któr y gorąco polecamy wszystkim zestresowanym Pacjentom.

Newsletter nr 1 �2

Warsztaty TRE

Dzięki warsztatom TRE możesz:

• Nauczyć się uwalniać od stresu

• Po z n ać m i e j s c a w c i e l e , w których gromadzisz stres

• Pozwolić na zrównoważenie o r g a n i z m u n a p o z i o m i e zarówno ciała, jak i emocji

Ćwiczenia TRE (Tension, Stres & Trauma Release Exercises) to bardzo prosty zestaw ćwiczeń b a l a n s u j ą c y t z w . u k ł a d wegetatywny. Jest to część układu nerwowego powiązana z regulacją wszystkich procesów zachodzących w naszym ciele niezależnie od naszej woli.

Układ wegetatywny jest również bardzo mocno związany ze sposobem reagowania na stres.

W s z y s t k i e m e t o d y p r a c y terapeutycznej wykorzystują pracę z układem wegetatywnym, aby pomóc ciału w regeneracji, obniżeniu napięcia i powrocie do równowagi.

Ćwiczenia TRE umoż l iwia ją Pacjentom somodzielną praktykę co jest niezwykle korzystne w łagodzeniu różnych dolegliwości, jak i pracy ze stresem.

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Warsztaty „Mój kręgosłup moje zdrowie”

To nowy 1-dniowy warsztat prowadzony przez Beatę Kaczmarek. Cały dzień wypełniony jest różnorodnymi ćwiczeniami. Przedstawiamy na nim ćwiczenia opisane dokładnie w naszej książce „Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko”, której premiera odbyła się w grudniu 2015r. na 13 Krakowskim Festiwalu Górskim.

Proponowane ćwiczenia pomagają zadbać o kręgosłup, ale tak naprawdę pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego ciała.

Jeśli nie masz pomysłu jak ćwiczyć, zapraszamy zarówno do lektur y naszej książki, jak również do odwiedzenia naszego kanału youtube z ćwiczeniami.

Newsletter nr 1 �3

„Mój kręgosłup moje zdrowie” - program

1. Ćwiczenia stabilizacji głębokiej

2. Ćwiczenia stabilizacji tułowia bez przyrządów oraz z zastosowaniem piłki i taśm rehabilitacyjnych

3. Ćwiczenia rozciągające – stretching poszczególnych części ciała

4. Ćwiczenia zmniejszające napięcie w okolicach kręgosłupa powstałe na skutek stresu

5. Autoterapia dolegliwości bólowych

Sklep internetowy

Zamów naszą książkę online w naszym nowym sklepie:

holimedica.pl

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Warsztaty wyjazdowe pracy z ciałem. Bajkowa Zagroda. III edycja.

Po raz trzeci wróciliśmy do Bajkowej Zagrody. Miejsce wyjątkowe, ciche, przyjazne, z kuchnią wg. Pięciu Przemian. Odbywa się tu wiele warsztatów, a że jest blisko Warszawy (kilka kilometrów pod Radzyminem) to chętnie tu wracamy.

Warsztaty wyjazdowe pozwalają na dłuższą chwilę koncentracji na sobie, wyjścia z codziennego biegu, zebrania energii do działania i przyjrzenia się temu, gdzie mamy słabe punkty w ciele.

Program warsztatów ma charakter autorski i zawiera całą gamę różnorodnych ćwiczeń.

Kolosy 2016Pojawienie się na Kolosach w marcu z naszą nową książką było dla nas ważnym wydarzeniem, ponieważ na naszym wykładzie pojawiły się osoby nie tylko wspinające się, ale również uprawiające inne dyscypliny sportowe. Okazuje się, że nasza książka staje się uniwersalnym podręcznikiem dla wszystkich osób, które chcą uzupełniać swój specjalistyczny trening ćwiczeniami zaczerpniętymi z fizjoterapii.

Newsletter nr 1 �4

Bajkowa Zagroda 2016

Korzyści z warsztatów

wyjazdowych

1. Odpoczynek od codziennych spraw.

2. Skupienie na sobie i na tym, co pokazuje moje ciało.

3. Zwiększona intensywność pracy z ciałem.

4. Moż l iwość nauczenia s ię ćwiczeń pomocnych zarówno w dolegliwościach bólowych, jak i w pracy ze stresem.

Warsztaty wyjazdowe 2017.

12-14.05.2017 planujemy prawdopodobnie jedyne warsztaty wyjazdowe na Mazury. Folwark Galiny.

Informacje o szczegó łowym programie dostępne w zakładce warsztaty/spotkania na stronie.

Program ogólny:

1. Poranna rozgrzewka 2. Trening stabilizacyjny 3. Automasaż i autoterapia 4. Ćwiczenia rozciągające 5. Relaksacja 6. Ćwiczenia TRE

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Puchar Świata w Boulderingu w MonachiumHistoryczny moment dla polskiej wspinaczki sportowej. Po raz pierwszy Kadra Narodowa pojechała z własnym zapleczem fizjoterapeutycznym. Było to dla nas ciekawe doświadczenie, ponieważ do tej pory pojawialiśmy się na zawodach rangi Mistrzostw Polski, Pucharu Polski oraz Międzynarodowych Zawodów, ale na terenie Polski. Większość Kadr Narodowych ma swoich fizjoterapeutów, którzy na stałe towarzyszą im podczas zawodów, czego życzymy naszej Kadrze na stałe !

Warsztaty dla wspinaczy i zawody wspinaczkowe

W Polsce pojawiliśmy się w styczniu za zawodach Bloco Masters oraz na Finale Warszawskiej Ligi Boulderowej. Masowaliśmy i doradzaliśmy jak uzupełniać trening wspinaczkowy oraz konsultowaliśmy wszelkiego rodzaju kontuzje wspinaczkowe.

Po raz kolejny przeprowadziliśmy warsztaty z zakresu stretchingu na Cruxie w Warszawie oraz z zakresu treningu uzupełniającego na Zerwie we Wrocławiu. Przeszkoliliśmy również trenerów wspinaczki na 2- dniowym kursie organizowanym przez PZA, z zakresu uzupełniania treningu wspinaczkowego w oparciu o naszą książkę. Obecni już trenerzy wykorzystują ja w pracy ze swoimi kursantami na sekcjach wspinaczkowych oraz w pracy indywidualnej.

Newsletter nr 1 �5

Artykuły dla Magazynu Góry

• 1/2016 – Zestaw Treningowy Roller • 2/2016 - Stres • 3/2016 - Ręka • 4/2016 - Poduszka sensomotoryczna • 1//2016 (Tatrzański) - Taśma • 2/2106 (Tatrzański) - Ćwiczenia z piłką

Puchar Świata Monachium 2016

Aplikacja tape’ów na nadgarstku

przed startem Kuby Główki.

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

14 Krakowski Festiwal Górski

Kolejny wyjątkowy dla nas KFG. Po raz pierwszy na sali głównej festiwalowej w sobotni poranek przeprowadziliśmy otwarty trening uzupełniający dla wspinaczy. W sumie ćwiczyło około 50 osób, a drugie 50 bacznie obserwowało zmagania pozostałych osób. W poprowadzeniu zajęć pomagał Andrzej Mecherzyński-Wiktor dzielnie służąc jako przykład wspinacza, który uzupełnia swój trening. Z Andrzejem stworzyliśmy również dodatek do naszej książki z zestawem 10 ćwiczeń po treningowych. Był on również, razem z Marcinem Dzieńskim naszym gościem w czasie wykładu: „Stres w ciele wspinacza”. W trakcie wykładu powiedzieliśmy o roli stresu we wspinaczce oraz jak skutecznie sobie z nim radzić.

Newsletter nr 1 �6

Wystąpienia

• Wykład na Konferencji PTTMH

Tytuł wystąpienia: Postępowanie w dysfunkcjach czynnościowych języka z punktu widzen ia terapeuty manualnego.

• Wykład na Konferencji w Wyższej Szkole Pedagogicznej im. Janusza Korczaka

Tytuł wystąpienia: Sprzężone zaburzenia w rejonieukładu ustno-twarzowego Zasady współpracy w zespole terapeutycznym: ortodonta - logopeda – fizjoterapeuta.

Wystąpili: mgr Agnieszka Borowiec, dr Natasza Sieradzka,mgr Beata Kaczmarek,mgr Łukasz Kaczmarek

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Terapia CranioSacralna Upledgera - nowości

Mamy swój udział w rozwoju Terapii CranioSacralnej w Polsce. Od samego początku powstania Upledger Institute Poland w 2013 roku Łukasz Kaczmarek asystuje na kursach na poziomie CST1, CST2, SER1. W 2016 roku odbyło się Sympozium „Rhytm&Resonance” w Londynie, w którym również uczestniczył.

Ponadto odbył się pierwszy w Polsce 3-częściowy egzamin certyfikacyjny CST-T określający poziom zrozumienia metody orz umiejętności praktycznych w zakresie stosowanych technik terapeutycznych. Egzamin pozytywnie zdały 2 osoby: Łukasz Kaczmarek i Marcin Pochojko.

Bardzo cieszymy się również z tego, że Beata Kaczmarek rozpoczęła szkolenie w Upledger Institute Poland :)

Newsletter nr 1 �7

Polscy uczestnicy Sympozium w Londynie 2016 Od lewej Łukasz Kaczmarek, Anna Garwolińska, Marcin Pochojko, Maciej Duczyński

• Terapia CranioSacralna Upledgera

Jest delikatną, mało inwazyjną metodą pracy z ciałem badającą i wspierającą funkcjonowanie fiz jo log icznego sys temu craniosacralnego. System ten obejmuje membrany mózgu, worek opony twardej oraz płyn mózgowo-rdzeniowy. Rolą płynu jest zarówno ochrona, jak i odżywienie mózgu oraz rdzenia kręgowego.

Metodę stosujemy zarówno do leczenia dolegliwości bólowych, jak i wielu innych zaburzeń w leczeniu dorosłych oraz dzieci i niemowląt.

HOLIMEDICA holimedica.pl 31 grudnia 2016

Wykłady prof. Mariano Rocabado

W ramach Polskiej Akademii Stomatologii Estetycznej (PASE) odbyło się zamknięte szkolenie dla ich członków. Każdy z nich mógł wprowadzić jedną osobę towarzyszącą na to niezwykłe wydarzenie. Sukcesem dla nas był udział w tym wydarzeniu. Profesor Mariano Rocabado to niezwykła postać. Jest fizjoterapeutą, a jednocześnie profesorem ortodoncji. „Ćwiczenia Rocabado” są znane na całym świecie w leczeniu dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. Przez 2 dni Profesor opowiadał o powiązaniu górnego odcinka szyjnego z prob lemami ok luzy jnymi (zgr yzowymi ) o raz funkcjonowaniem stawów skroniowo-żuchwowych popierając przedstawiane informacje 50-letnią praktyką terapeutyczną oraz badaniami naukowymi. Wiedza zdobyta na wykładach jest aktualnie wprowadzana do naszej codziennej praktyki w pracy z pacjentami ortodontycznymi, ortognatycznymi i logopedycznymi.

ŻYCZYMY WSZYSTKIM PACJENTOM ORAZ KURSANTOM SZCZĘŚCIA I ZDROWIA NA NOWY ROK. DO ZOBACZENIA!

Z pozdrowieniami

Beata i Łukasz Kaczmarek

Newsletter nr 1 �8

Wa r s z t a t y t e ra p i i manualnej jamy ustnej

w 2016 roku przeprowadziliśmy warsztaty z zakresu terapii manualnej jamy ustnej dla:

• Logopedów

• Ortodontów, stomatologów i fizjoterapeutów

Nasze warsztaty są efektem pracy z wieloma pacjentami leczonymi w ścisłej współpracy z logopedami, stomatologami, ortodontami oraz chirurgami szczękowymi.

Uczymy w praktyce manualnej pracy w jamie ustnej.

Już w styczniu 2017r odbędzie się kolejny warsztat dla logopedów.

ZAPRASZAMY!