Health, Beauty and Life Zdrowie, Uroda i Życie

HHeeaalltthh,, BBeeaauuttyy aanndd LLiiffee

AApprriill 22000088 •• nnoo.. 44//222266 PPuubblliisshheedd MMoonntthhllyy iinn PPoolliisshh LLaanngguuaaggee

Powyższe testy, prowadzone przez doktor Handę Tumurbaatar z Mongolii,specjalistkę medycyny tybetańskiej,odbędą się w sklepach Back To Nature w następujących terminach:

12, 13, 26, 27 kwietnia5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

19 i 20 kwietnia5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

3 maja5098 S. Archer, tel. (773) 735-4401

4 maja3101 N. Milwaukee tel. (773) 463-5758

Te same testy, prowadzone przez doktor Wiolettę Kolcan, specjalistkęmedycyny orientalnej, odbędą się w następujących terminach:

19 i 20 kwietnia5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

26 i 27 kwietnia5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

• Test kręgosłupai mięśni pleców

• Ocena stanu zdrowia

urządzeniem DIACORDr Maria Sikora (więcej str. 18)

• Ocena stanu zdrowia na podstawie pulsu,

wyglądu języka i oka

Po umówieniu telefonicznym:(773) 450-2145

• Bezpłatne komputerowe badanie nawilżenia i natłuszczenia skóry

• BARSZaprasza Bożena Sulewska. Nowość w BackTo Nature (czyt. str. 14). 20-minutowe pokazyoraz pełne sesje (dostępne każdego dnia).Po umówienie proszę dzwonić:(708) 856-5552

Sponsorowane przez firmęATW. Prezentacja i dobór

kosmetyków, masaż twarzy,próbki itp.

26 kwietnia56 S. Arlington Hts. Rd.

Arlington Hts., tel. (847) 590-5667

12, 13 oraz 19 i 20 kwietnia5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

26 i 27 kwietnia oraz 3 i 4 maja56 S. Arlington Hts. Rd.

Arlington Hts., tel. (847) 590-5667

13, 26 i 27 kwietnia5556 W. Belmont, tel. (773) 481-0036

19 i 20 kwietnia3101 N. Milwaukee Ave.

tel. (773) 463-5758

• AURA VIDEO STATION & CHI MACHINE

Zaprasza Alicja Szymankiewicz.Możliwe również sesje w ciągu tygodnia. Po umówienie proszędzwonić: (773) 616-7555

Wiosenne przesilenie - czytaj str. 10Wiosenne przesilenie - czytaj str. 10

Zdrowie, Uroda i ŻycieZdrowie, Uroda i Życie

2 Zdrowie, Uroda i Życie April 2008

L-Tryptophan BTN pomógł milionom ludziodzyskać głęboki, relaksujący, zdrowy sen orazzwalczyć stres i ból fizyczny. L-Tryptophanjest prekursorem serotoniny, neuroprzekaźnikaw mózgu, który w sposób naturalny wspomagaproces zasypiania. Jej niedobór towarzyszystanom depresyjnym. Każda kapsułka suple-mentu L-Tryptophan BTN zawiera 500 mgnajwyższej jakości L-Tryptophanu o czystościzgodnej z farmakopeą U.S. (USPPharmaceutical Grade).

Polecany dla wspierania prawidłowegofunkcjonowania organizmu, w szczególnościośrodkowego układu nerwowego, absolutnieniezbędny jako składnik odżywczy przynastępujących problemach zdrowotnych: - zmniejszone wytwarzanie serotoniny w organizmie, - niski poziom serotoniny jak również niskipoziom tryptofanu.

Zwiększenie stężenia serotoniny jest bardzopomocne w programach odchudzających.Niedobór serotoniny stwierdzony został wewszystkich przypadkach uzależnień od sub-stancji chemicznych (uzależnienia od narko-tyków, alkoholu, nikotyny).

Uzupełnienie poziomu serotoniny w sposóbnaturalny przynosi relaksację i zdrowy sen uogromnej rzeszy ludzi. Ponadto zwiększona kon-centracja serotoniny zwiększa odporność na ból.

L-Tryptophan BTN i senBrak snu stanowi poważne zakłócenie

równowagi w organiźmie człowieka, a niskipoziom serotoniny jest bardzo często powo-dem tego problemu. Tryptofan przechodzącw serotoninę pomaga wywoływać stan relak-sacji i w sposób naturalny wspomagazasypianie. Polecana dawka to dwie kapsułkina pół godziny przed snem. Jeżeli jest tokonieczne, Tryptophan BTN można stosowaćtakże w nocy. W szczególnie trudnych przy-padkach, Tryptophan BTN powinien byćprzyjmowany we wczesnych godzinachwieczornych, a następnie ponownie przedzaśnięciem. Dla prawidłowego metabolizmui zwiększenia efektywności niezbędna jest dietabogata w węglowodany i witaminę B-6.

Poprawa nastrojuUdokumentowano w sposób naukowy, że

w stanach depresyjnych występuje niskipoziom serotoniny jak również niskie stężenietryptofanu. Tryptofan w sposób naturalny jestprzekształcany w serotoninę, będącą bardzoważnym neuroprzekaźnikiem w mózgu. Jeżelidepresja wpływa także na metabolizm kate-choloamin, polecane jest równoległe stosowanietryptofanu wraz z tyrozyną. Ponieważ obiesubstancje działają na mózg na zasadziekonkurencyjnej, a tryptofan powoduje senność,poleca się stosowanie Tryptophanu BTN przed

kolacją i ponownie, tuż przed spaniem, zaśtyrozyna powinna być przyjmowana przedśniadaniem i po raz drugi w późnych godzi-nach rannych lub przed południem.

Tolerancja bóluZwiększenie poziomu serotoniny u pacjenta

zwiększa jego odporność na ból, szczególniew przypadkach bólu przewlekłego, występującegoprzy artretyzmie oraz w przypadkach określanychjako „ból w krzyżu”. Podczas jednej z próbklinicznych stosowano tryptofan w dawce 500mg co 2 ½ godziny (6 kapsułek po 500 mgdziennie), co zmniejszyło intensywność bóluo 50%. W celu dodatkowego przyśpieszeniametabolizmu tryptofanu (dla polepszenia rezul-tatów) poleca się jednoczesne zastosowaniediety wysokowęglowodanowej oraz przyj-mowanie zwiększonych dawek witaminy B-6.

Kontrola apetytu Z przeprowadzonych badań i testów

klinicznych wynika, iż stosowanie tryptofanupomaga kontrolować apetyt, co jest szczegól-nie ważne dla osób uczestniczących w progra-mach odchudzających.

Uzależnienie od narkotykówUzależnienie od kokainy powoduje niedobór

L-Dopaminy i wywołuje stan nierównowagipomiędzy neuromediatorami, jakimi są kate-choloaminy i serotonina. Zastosowanie L-tyrozyny i L-Tryptophanu BTN może pomócw zwiększeniu stężenia tych neuromediatorów.Stosowano to wielokrotnie w terapii uzależnieńod narkotyków wraz z konwencjonalnymimetodami leczenia. Warto także odnotowaćfakt, iż L-Tryptophan BTN jest bardzo pomoc-ny w leczeniu uzależnienia od nikotyny.

Bezpieczeństwo stosowaniaW ciągu ostatnich 30 lat napisano i opub-

likowano tomy wyników badań na temat abso-lutnego bezpieczeństwa oraz korzyści jakiepłyną ze stosowania L-Tryptophanu dlauzupełnienia niedoboru serotoniny w stanachzwiązanych z zaburzeniami snu, depresją,zmniejszoną odpornością na ból i wielu innych.

W sklepach Back To Nature, Inc. nabyćmożna L-Tryptophan BTN najwyższej jakości(o czystości farmakopealnej), który zostałbardzo dokładnie sprawdzony. Preparat niezawiera żadnych zanieczyszczeń ani cząsteczeko zmienionej (błędnej) strukturze i dlatego jeston od lat korzystnie stosowany przez osobycierpiące z powodu niedoborów serotoninyi tryptofanu.

DO NABYCIA W SKLEPACH BACK TO NATURE

L-Tryptophan BTNL-Tryptophan to niezbędny aminokwas w sposób naturalny przekształcany w serotoninę. Zawiera wyłącznie składniki pochodzenia roślinnego,pakowany w kapsułki nie zawierające dodatków pochodzenia zwierzęcego.

L-TRYPTOPHAN

INFORMACJA O SUPLEMENCIE

Wielkość dawki: Dwie (2) wegetariańskie kapsułkiIlość dawek w opakowaniu: 30 Ilość w dawce: L-Tryptophan BTN (Postać wolna) [1,000 mg] 1.0 g**

L-Tryptophan BTN ma czystość zgodną z Farmakopeją Amerykańską. Vcapsjest zarejestrowanym znakiem firmowym kompanii Capsugel.** Dzienna wartość nie ustalona. Procenty wartości dziennej oparte są nadiecie 2000 kalorii.

Inne składniki: Celuloza (kapsułki), kwas celulozowy i stearynowy (roślinnegopochodzenia)

Sugerowany sposób użycia: Jako suplement odżywczy przyjmuj jedną lub dwie (1-2) kapsułki, dwa lub trzy (2-3x) dziennie na pusty żołądek lub zgodnie z zaleceniem specjalisty w dziedzinie odżywiania. Najlepiej przyjmować przedsnem.

Uwaga! Przechowywać poza zasięgiem dzieci. – Kobiety ciężarne/karmiące,które przyjmują leki antydepresyjne (takie jak SSRI lub MAOI) lub uskarżającesię na zaburzenia wątrobowe powinny skontaktować się ze specjalistą dospraw zdrowotnych zanim zaczną stosować ten produkt. Może powodowaćospałość. Mogą występować różnice kolorów w różnych partiach tego produk-tu. Jest to zjawisko normalne i bezpieczne.

Informacja o allergenach: Produkt ten NIE zawiera cukru, soli, drożdży, pszeni-cy, glutenu, soi, mleka, jajek, skorupiaków i środków konserwujących. Produktwegetariański.

Disclaimers: *These statements have not been evaluated by the FDA. This product is not intended

to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Sprzyja relaksacji

i przynosi zdrowy sen

L-Tryptophan BTN, 500 mg, 60 wegetariańskich kapsułek,odpowiedni dla wegetarian

L-Tryptophan BTN o czystości farmakopealnej zgodnej z Farmakopeą Amerykańską (USP Pharmaceutical Grade).Niezbędny aminokwas.

Producent stosuje wyłącznie składniki i kapsułkiwegetariańskie, bez dodatków pochodzeniazwierzęcego. L-Tryptofan jest najmniej występującym w naszejdiecie aminokwasem i nie jest wytwarzany przeznasz organizm. W związku z tym lekarze i innispecjaliści medyczni już dawno dostrzegli i doce-nili znaczenie czystego L-Tryptophanu dlautrzymywania prawidłowego stanu zdrowia,poprawy nastroju, zmniejszenia drażliwości,hamowania podwyższonego apetytu i leczeniazaburzeń snu. Nasze witaminy i aminokwasy posiadająnajwyższy stopień czystości farmaceutycznejzgodny z Farmakopeą Stanów Zjednoczonych(U.S. Pharmacopea).

L-Tryptophan jest niezbędnym aminokwasem w odżywianiu człowieka dla syn-tezy melatoniny, serotoniny i hormonów regulujących sen oraz dla dobrego nastroju i czynności immunologicznych.*

• Sprzyja lepszej relaksacji* • O czystości zgodnej z Farmakopeą Amerykańską • Wywołuje dobry nastrój* • Przynosi dobry sen* • Formuła wegetariańska

Jako niezbędny aminokwas nie jest syntetyzowany przez organizm człowiekai musi być uzyskiwany z diety. L- TRYPTOPHAN BTN jest farmaceutycznie czysty– każda partia jest testowana na obecność czynnika zanieczyszczającego Peak E i zanieczyszczeń bakteryjnych*

L-TRYPTOPHAN BTN, 500 mg, 60 wegetariańskich

kapsułek do nabycia

w sklepach

BACK TO NATURE.

Zdrowie, Uroda i Życie 3April 2008

Badacze z Uniwersytetu Kentucky odkrylinową metodę korygowania podwyższonegociśnienia krwi. Jest bezpieczna i skuteczna, niewywołuje skutków ubocznych, a do tego... niewymaga interwencji lekarza.

Chodzi o medytację transcendentalną(MT). Najnowsze badania dowodzą, że techni-ka ta może okazać się bardzo efektywna wewspomaganiu terapii stanów podwyższonegociśnienia u ludzi.

To już epidemia! O niedociśnieniu i nadciśnieniu tętniczym

rozmawiamy ze specjalistą z dziedziny kar-diochirurgii, profesorem Jerzym Sadowskim.Badania wykonano metodą metaanalizy, tzn.podsumowano wyniki dziewięciu innycheksperymentów. Polegały one na stosowaniuMT jako środka zapobiegania nadciśnieniu.Wykazano, że stosowanie medytacji przy brakuprzyjmowania jakichkolwiek leków obniżaciśnienie skurczowe serca o 4,7 mmHg, a rozkurczowe o 3,2 mmHg. Odpowiada tospadkowi ciśnienia krwi o ok. 3 proc. u osoby,której ciśnienie krwi znajduje się na granicynadciśnienia. Oznacza to, że dołączenie MTdo trwającej farmakoterapii jest porównywalnieskuteczne do dołączenia do niej drugiego leku.

Główny autor metaanalizy, dr James W.Anderson z Uniwersytetu Kentucky, twierdzi,że obniżenie ciśnienia o taką wartość pozwalaoczekiwać realnego spadku ryzyka chorób ser-cowo-naczyniowych. Dodatkowo, co podkreślanaukowiec, odbywa się to przy całkowitymbraku efektów ubocznych oraz obciążeniaorganizmu.

Nieznany jest dokładny mechanizmdziałania MT, pozwalający na obniżenieciśnienia krwi. Najprawdopodobniej nie chodzijednak o samo uspokojenie organizmu, gdyżinne techniki relaksacyjne (tradycyjna medytac-

ja, biologiczne sprzężenie zwrotne, technikikontrolowania stresu itp.) nie przynosząpodobnych efektów.

Amerykańskie centrum kontroli i prewencjichorób (CDC) szacuje, że aż jeden na trzechAmerykanów cierpi na podwyższone ciśnieniekrwi lub nadciśnienie. Z tego powodu pilnieposzukiwane są wszelkie skuteczne metodyredukcji ciśnienia tętniczego. Czy medytacjatranscendentalna stanie się jedną z nich, będziezależało prawdopodobnie głównie od samychpacjentów... oraz od lekarzy, gdyż nie jestpewne, czy zaufają oni tej wysoce niestandard-owej metodzie leczenia.

Wyniki badań dr. Andersona zostały opub-likowane w najnowszym numerze czasopismaAmerican Journal of Hypertension.

Wojciech Grzeszkowiak

Medytacja obniża ciśnienie

Ciśnienie tętnicze krwi jest jednym z głównychwskaźników stanu zdrowia serca.Utrzymywanie prawidłowych wartości

ciśnienia niezaprzeczalnie zmniejsza ryzykoataków serca i udarów mózgu.

Hiperten jest suplementem żywieniowym sfor-mułowanym specjalnie dla wspierania czynnościserca poprzez utrzymywanie zdrowego poziomucholesterolu i trójglicerydów, dla wykorzystaniatlenu, właściwego krążenia i utrzymania poziomu homocysteiny i ciśnieniakrwi w granicach normy.*Opakowanie 90 tabletek starcza na miesiąc.Produkt nie jest tani, ale wart jest swojej ceny,bowiem nie znajdzie się na rynku skuteczniejszegosuplementu. Mimo wszystko jest tańszy odpowszechnie przypisywanego leku na obniżeniećiśnienia – 30 tabletek w buteleczce.Należy przyjmować 1 tabletkę, 3 razy dzienniemiędzy posiłkami.

Każda tabletka zawiera:Witamina B6 (Pyridoxal 5 Phosphate): 25 mgKwas foliowy: 150 mcgVitamina B12 (Methylcobalamin): 240 mcgMagnez (jako Magnesium Citrate): 50 mgPotas (jako Potassium Citrate): 66 mgDwumetyloglicyna HCI (DMG): 200 mgAcetyl-L-Karnityna: 100 mgBetaina HCI: 100 mgKoenzym Q10: 50 mg

*This statement has not been evaluated by the Food and DrugAdministration. This product is not intended to diagnose, treat,cure or prevent any disease.

Do nabycia w sklepach Back To Nature

Ciśnienie tętnicze Diet Support™Dr. Recommended

Proces termogeniczny (produkcja

ciepła) odgrywa życiową rolę

w spalaniu tłuszczu. Diet Support™

jest wysoko zaawansowaną, wolną

od efedry formułą termogeniczną.

W swoim składzie zawiera

najskuteczniejsze składniki

odżywcze, wspomagające kontrolę

wagi. Unikalne połączenie SUPER

CITRIMAXU, gorzkiej pomarańczy

i L-karnityny wspomaga proces

termogeniczny i pobudza brązowy

tłuszcz do produkcji energii.

Komórki brązowego tłuszczu,

dzięki wysokiej zawartości mito-

chondry oraz dużej ilości

wytwarzanego ciepła,

są idealnym źródłem paliwa

dla procesu termogenicznego.

SSuupplleemmeennttyy NNOOWW..DDoosskkoonnaałłaa jjaakkoośśćć

ppoo pprrzzyyssttęęppnneejj cceenniiee

SSzzuukkaajj ““DDrr.. RReeccoommmmeennddeedd”” DDiieett SSuuppppoorrtt™™ ww kkaappssuułłkkaacchh ii iinnnnyycchh pprroodduukkttóóww NNOOWW FFOOOODDSS

ttyyllkkoo ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..

Potężne wsparcie dla układusercowo-naczyniowego

FFFFIIIITTTTOOOOCCCCHHHHOOOOLLLL™™™™FFIITTOOCCHHOOLL™™ ttoo nniieezzwwyykkllee ssttaarraannnniiee sskkoommppoonnoowwaannyysskkuutteecczznnyy pprroodduukktt zzaawwiieerraajjąąccyy uuddookkuummeennttoowwaanneekklliinniicczznniiee sskkłłaaddnniikkii ww cceelluu wwssppiieerraanniiaa zzddrroowwiiaauukkłłaadduu sseerrccoowwoo--nnaacczzyynniioowweeggoo ii uuttrrzzyymmaanniiaa nnoorrmmaallnneeggoo ppoozziioommuu cchhoolleesstteerroolluu..

ZZaanniieeppookkoojjoonnyy ssttaanneemm cchhoolleesstteerroolluu??PPyyttaajj oo FFiittoocchhooll ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree!!

PPPPrrrroooommmmuuuujjjjeeee zzzzddddrrrroooowwwwiiiieeee sssseeeerrrrccccaaaa!!!!

•• 33110011 NN.. MMiillwwaauukkeeee AAvvee.. ((JJaacckkoowwoo,, nnaapprrzzeecciiww

PPoollaammeerruu))((777733)) 446633--55775588,,

AA TTAAKKŻŻEE......

•• 55662277 NN.. MMiillwwaauukkeeee,, CChhiiccaaggoo,,((777733)) 663311--11551177

•• 55555566 WW.. BBeellmmoonntt,, CChhiiccaaggoo((777733)) 448811--00003366

•• 55009988 SS.. AArrcchheerr,, CChhiiccaaggoo((777733)) 773355--44440011

•• 55889988 SS.. AArrcchheerr,,CChhiiccaaggoo((777733)) 552288--88556688

•• 330033 DDuunnddeeee RRdd..,, WWhheeeelliinngg

((884477)) 552200--55228855

•• 5566 SS.. AArrlliinnggttoonn HHttss.. RRdd..,,AArrlliinnggttoonn HHttss..

((884477)) 559900--55666677


Przewód pokarmowy to bardzo ważnysystem w naszym organizmie, odktórego wiele zależy. Od tego, co

jemy, co dostarczamy do naszego organizmuzależy nie tylko praca naszego układu pokar-mowego, ale praca całego naszego organizmu.Wiele pokarmów szkodzi naszym narządom.Mogą one wcale nie powodować niestrawności,czyli jakichkolwiek sensacji ze strony jelit, alez kolei może to się odbić na innym narządzie.Przykładowo weźmy pod uwagę chociażbyczekoladę, jak państwo myślą, czy to coś złegozjeść czekoladę? Przecież jest ona jest źródłemmagnezu i można ją polecić w celu zakty-wizowania systemu nerwowego, na przykładosobom, które dużo się uczą, czy tym, któremają dużo stresu. Kto jednak nie powinien jejjeść? Osoby z migrenami będą miałypoczątkowo zwiększoną pracę umysłu, alew końcowym procesie dostaną ciężkiej migreny,a zamiast czas spożytkować na naukę, to przedegzaminem będą cierpieć na atak migreny.Czekolada też nie będzie dobra dla osóbz cukrzycą, bo może podwyższyć poziom cukruwe krwi.

Następnym dobrym przykładem może byćkawa, jest przecież używką, niektórych możeprowadzić do uzależnienia. Wiele osób uwielbiaobudzić swój umysł poranną kawą. Początkowobędzie ona aktywizować twój organizm, alew późniejszym etapie dnia będzie powodowaćosłabienie organizmu, a receptory, które sięłączą z kofeiną, będą jeszcze bardziej odczuwaćgłód kofeiny, stąd jeszcze większe zapotrze-bowanie w ciągu dnia. Na pewno państwoznają takie osoby, które potrafią wypić nawetkilka kubków kawy dziennie. Nie można jednaktego robić bezkarnie, kawa niemalże jak narko-tyk będzie czynić zmiany w organizmie,prowadząc nawet do zaburzeń rytmu serca, jakpalpitacje, nadkomorowe częstoskurcze serca,a gdy do tego dołożymy nikotynę, to jest towielki krok do dużych spustoszeń w naszym

organizmie. Kawa również nie będzie dobra dlaosób cierpiących na migrenę. Niekonieczniebędzie ona wywoływać napad migreny w tymsamym czasie, kiedy ją pijemy, ale może się tozdarzyć nawet dzień po. Doskonale topotwierdzą osoby, które nie piły kawy przezdłuższy czas, na przykład rok i dłużej, a naprzykład zostaną namówione na mały łyczekkawy lub czekoladowego cukierka z zawartościąwewnątrz jednego ziarnka kawy. Te osoby mająprawie na 100% zagwarantowane, że następ-nego dnia wystąpi u nich napad migreny. Tylkojedno ziarenko kawy? - zapytają państwo...Osoby, które dłuższy czas nie piły kawy, a w dodatku oczyszczały swój organizm, mająreceptory tak dalece uwrażliwione, że nawetjedno ziarenko kawy spowoduje migrenę. Jakiejeszcze dolegliwości wywoła kawa? Otóżuwrażliwi receptory w jelicie i może powodowaćnagłe parcie na stolec, a u osób bardziejwrażliwych może powodować nawet biegunki.

Co można poradzić osobom, ktorym ciężkosię rano obudzić lub cierpią na chronicznezmęczenie? Istnieją tak zwane chińskiećwiczenia Tai Qi, których można nauczyć siękupując płytę dvd. Jest to zestaw ćwiczeń odde-chowych połączonych z ruchem, pomagającychzwiększyć przepływ energii i krążenia krwi przeznarządy włącznie z mózgiem. Osoby ćwicząceregularnie nie cierpią na brak energii i nie mająproblemów z obudzeniem się o poranku. Takżeosoby cierpiące na chroniczne zmęczenierównież zapraszam do swojego gabinetu naakupunkturę, akupresurę, gdzie również nauczępaństwa prawidłowego oddechu i zasad Tai Qi.

Wracając do systemu pokarmowego, to jakpaństwo widzą, konkluzją tych rozważań będzieto, co jednym pomaga, to drugim może szkodzići to w bardzo poważny sposób. Jeżeli chcesz siędowiedzieć, co ci szkodzi, a jakie pokarmy cipomagają według przemian w orientalnej diete-tyce, będziesz mógł mieć dobrane pokarmy,ściśle do potrzeb twojego organizmu. Czym jestpięć elementów?

Mamy pięć tak zwanych żywiołów, doktórych nasze organizmy należą. Są to żywioływody, ognia, metalu, drzewa i ziemi. Każdyz tych elementów zawiaduje kilkoma ważnymimerydianami, według których przepływa ludzkaenergia. I tak ziemi odpowiada merydianażołądkowa, śledziony, a ogień to merydianaserca i jelita cienkiego, drzewo to z kolei mery-diana watroby i pęcherzyka żółciowego, metaljest odpowiednikiem płuc i jelita grubego, wodarządzi merydianą nerek i pęcherza moczowego.

Jaki z tego wniosek? Osoby, które zostanązdiagnozowane, iż według zmian na języku,tęczówce i zmian dotyczących pulsu będąnależeć do żywiołu ognia, z reguły będą miałyproblemy z sercem, będą cierpieć na bezsen-ność, będą łatwo ulegać irytacji, w kółko myslećo tej samej sprawie, a nawet w nadmiarze będą

same skłonnedo wymyślaniaproblemu nawetwtedy, gdy go niebędzie. Częstotym osobombędzietowarzyszyćnadmiar ciepław organizmie.Należy wykluczyćpokarmy z nad-miarem energii,jak przyprawy:kardamon,pieprz, chili,używki, jak alko-hol, kofeinę,papierosy. Dobrebędą zaśpokarmychłodzące,owoce, różne

melony, z warzyw dobrybędzie ogórek, ale nie stosujimbiru (ginger) lub chrzanu.Nadużywanie pokarmów,które ci nie służą szybkodoprowadzą do dyshar-monii. Gdyby państwochcieli skorzystać z poraddotyczących pięciu przemianstosowanych od tysiącleciw chińskiej medycynie, tozapraszam do swojego gabi-netu. Jakkolwiek temat będękontynuować w kolejnychartykułach, a dzisiajchciałabym również spojrzećna nasze ciało z punktuwidzenia klasycznej medy-cyny. Albowiem dziśzajmiemy się tematemzdrowotnym nr 1 w krajachwysoko rozwiniętych, a mianowicie otyłością.

Do trzydziestego rokużycia z reguły nie martwimysię tak bardzo o nadwagę.A dzieje się tak dlatego, gdyżmamy więcej ruchu.Spójrzmy na dzieci, jakbardzo są ruchliwe, ciągleskaczą, biegają, w szkole sąmobilizowane do lekcji gim-nastyki, często miewają zaję-cia sportowe pozalekcyjne,zarówno w szkole podsta-wowej, jak i w szkole śred-niej. Poza tym dzieci ciąglewzrastają, więc nawet gdydużo jedzą, ciągle majądobrą sylwetkę, bo ichprzemiana materii jest bardzoszybka, a energia, jaka jest dostarczanado organizmu razem z pokarmem, jest natych-miast zużyta do procesów wzrostowych i akty-wności fizycznej. A co po trzydziestym rokużycia? Nasza przemiana materii ulega znaczne-mu zwolnieniu i to z roku na rok corazbardziej. Co oznacza, że powinniśmy zacząćjadać mniej, mniejsze porcje i absolutnie niepowinniśmy jeść po godzinie szóstej wieczorem,gdyż energię, jaką dostarczymy do organizmu,nie będziemy w stanie zużytkować, a jej nad-miar zostanie odłożony podczas nocy do tkankitłuszczowej. W ciągu odpoczynku nocnegozużywamy niewielką ilość energii, którąpotrzebujemy na oddech i pracę serca, toteżnie jedzmy tuż przed pójsciem spać. Ideałembyłoby nie jeść przynajmnej na trzy godzinyprzed snem. Ponieważ z roku na rok spadanasz metabolizm, tym samym powinniśmy jeśćzdecydowanie mniej, a często zdarza się, żejemy nawet więcej, a nawet, gdy jemy tyle samo,co kiedyś, to oznacza, że jemy w sumie więcej,bo nasza przemiana materii jest dużo wol-niejsza niż parę lat wstecz. Dlatego, gdy przy-bywa nam lat, to powinniśmy mieć jakieśhobby, które będzie nas zmuszać do aktywności,jakiś sport, chociażby jazda na rowerze, bie-ganie, poranna gimnastyka. Gdy ciężko jestnam się zmusić do systematycznych ćwiczeń,to być może pomoże nam pomysł zakupu psa,jeżeli tylko lubimy zwierzęta, to będzie ten plandoskonale skutkować i będziemy codzienniespacerować z naszym małym (albo większym)przyjacielem. Będziemy mieć więcejobowiązków, ale z korzyścią dla samych siebiei nie będziemy się martwić tak zwanymisłojami przyrostu rocznego, niczym drzewa,które z roku na rok są coraz szersze.

Czasami zdarza się, że pacjenci pytają:„Pani doktor, dlaczego jestem coraz grubszaco rok, a jem tyle samo?” Zawsze wtedy pytam:A czy pani ćwiczy? Oczywiście z góry znamodpowiedź.

Dlatego zachęcam państwa do codziennych

ćwiczeń, stosownego doboru pokarmów i godzinposiłków, a także spożywania odpowiedniejilości wody (8-10 szklanek wody dziennie,oczywiście niegazowanej). Proces starzeniapolega na odwodnianiu się komórek i zwolnie-niu metabolizmu. Dlatego pijąc małe ilościwody powodujemy zagęszczenie krwi w orga-nizmie i toksyn, zmniejszamy filtrację nerekoraz przyśpieszamy proces kumulacji toksynw organizmie. Jest to idealny stan dlarozpoczęcia się różnych procesów patologicznychw organizmie, z rakiem włącznie.

Ostatnio miałam w gabinecie starszą paniąz różnymi problemami stawowymi i przewodupokarmowego, która piła 1 lub 2 szklanki wodydziennie. Musiałam jej wytłumaczyć, jak ważnajest rola wody w organizmie, gdyż wydawało misię, że nie bardzo chce mnie posłuchać, gdyżodpowiedzią było: przecież ja nie czuję prag-nienia. Już w gabinecie podałam butelkę wodyi niejako zmusiłam do jej wypicia. Pacjentkawdrożyła picie dużych ilości wody do codzien-nego rytmu. Już po tygodniu nastąpiływidoczne zmiany, poprawiła się jakość skóry,zmniejszyły się zmarszczki, ruchomość w stawach uległa wyraźnemu zwiększeniu,minęła suchość ust i paznokcie nabrały blasku.Pacjentka zrozumiała, że moje terapie mogąprzynieść szybki sukces tylko przy wzajemnejwspółpracy, toteż picie wody stało się wręczrytuałem.

Brak odpowiedniej ilości wody w organizmierównież może prowadzić do upośledzeniafunkcji jelit, zwolnienia ich ruchów perystalty-cznych, z zaparciami włącznie. Zaparcia z koleimogą prowadzić do hemoroidów oraz do nad-wagi. Przy zaparciach proponuję równieżzwiększyć ilość ćwiczeń, aby zmobilizować jedo prawidłowej funkcji, tzw. „leniwe jelito” tobardzo duży problem tutaj w Ameryce. W tymmomencie zadajecie Państwo zapewne pytanie:„No dobrze, to co można jeść?”. Nie zapomi-najmy o odpowiedniej ilości warzyw w dieciecodziennej, a zwłaszcza wszystkich zielonych,

Autorka artykułu, doktor ViolettaKolcan, jest lekarzem specjalistąmedycyny orientalnej, absolwentkąWydziału Lekarskiego WrocławskiejAkademii Medycznej oraz MidwestCollege of Oriental Medicine w Chicago.

Pięć elementów a nadwaga

c. d. na str. 5

April 2008 Zdrowie, Uroda i Życie 5

jak brokuły, szparagi, szpinak, zielone groszki.Spożywanie seeweeds (wodorostów) równieżpoprawi perystaltykę jelit, przyspieszy metabo-lizm, oczyści jelito, pomoże zrzucić wagę.Możemy je dostać w chińskich sklepach, jakosuszone zioło lub w postaci świeżych sałatek(pytaj o Hai Zao). A jeżeli państwo są zwolen-nikami soków, to można seweeds wraz z innymizielonymi kiełkami traw (jęczmienia, pszenicy,owsa) w postaci sproszkowanej zakupić w sklepach ze zdrową żywnością (greenfito-foods) i dodawać codziennie do soku zro-bionego z buraka, marchwi, jabłka, zielonejczęści selera. Tak przyrządzone soki doskonaleoczyszczą jelita, jak również wątrobę, a dodatekseaweeds doda nam energii i pomoże utrzymaćprawidłową wagę.

Funkcja przewodu pokarmowego jest bardzoważna w całym procesie metabolizmu, dlategogo obserwujmy. Gazy, wzdęcia, pieczenia, bólekolkowe, zaparcia, wąskie lub strzępiaste stolceto jedne z pierwszych objawów nieprawidłowejfunkcji jelit. Mogą w tych objawach państwopomóc sobie sami stosując na przykład siemięlniane, aloes do picia, czy doskonały preparatVita Biosa. Gdy jednak po miesiącu stosowaniaproblemy nie mijają, to zapraszam do mojegogabinetu, gdzie mogę zastosować akupunkturę,jako doskonały środek terapeutyczny lub indy-widualny dobór mieszanek ziołowych albo zas-tosowania magnetoterapii lub body wrap (gdziepodczas sesji odchudzającej możemy zgubić od10 do 15 cali w obwodach).

Proponuję państwu zastąpić jedzeniekupowane w dużych supermarketach na produk-ty organiczne z Wholefoods Store lub TraderJoe albo z chińskich sklepów (jedzenie to jestpozbawione konserwantów i antybiotyków orazhormonów, co w innych sklepach nagminnie jestskładnikiem wielu produktów, zwłaszcza mięsa,warzyw i owoców).

Niektóre dzieci również są dotknięte proble-mem otyłości. Często jest to wina rodziców,którzy zapracowani nie kontrolują, co jedząich pociechy (duże ilości pops, jedzenie z McDonald’s lub Burger King, słodycze).

Ostatnio miałam w gabinecie młodegochłopca (10 lat), który miał bóle pleców z powodu postępującego skrzywieniakręgosłupa, a co z kolei było następstwemgłębokiej otyłości. Problem tkwił tu w niepra-widłowym odżywianiu, same fast foody, dużosmażonych produktów, mało wody, małowarzyw, a gdy zaproponowałam ćwiczenia, tochłopczyk wykrzywił usta, gdyż nie tolerowałżadnego sportu, nawet gdy zaproponowałamnoszenie plecaka z tyłu, a nie w jednej ręce, toteż było za dużo do wykonania, gdyż chłopczyk

odpowiedział, że mu za ciężko, gdyż jest takigruby. Wiele trzeba było zmienić w tej rodzinie,a zwłaszcza w rodzicach, bo nie można wyma-gać zmian od dziecka, gdy taki przykład idzieod rodziców: mało ruchu, tylko telewizja, pop-corn, różne pops. Rodzice w wieku 35 lat z bardzo dużą nadwagą, ledwo mieścili sięw drzwiach, z nadciśnieniem, cukrzycą i głęboki-mi zmianami stawów, z synem o połowęmniejszym, a w obwodzie niewiele mniejszymniż rodzice. Całe szczęście, że rodzice sięopamiętali i przyszli po pomoc, bo do nieszczęś-cia prowadził już tylko mały kroczek.

Patrząc na problem z innej strony, nie mniejniebezpieczne są próby odchudzania się przezosoby z wagą prawidłową, bądź z niedowagą.Próby takie prowadzą bezpośrednio dopoważnych i trudnych do wyleczenia schorzeń,jakimi są anoreksja i bulimia. Przyczynzachorowań na anoreksję i bulimię jest wiele.Najczęściej mówi się o presji otocznia, którelansuje ideał szczupłej, wręcz chudej kobiety.Mogą to być także własne głęboko ukryte prob-lemy, z którymi nie potrafimy sobie poradzić,np. kłopoty w rodzinie, szkole, brak kontrolinad własnym życiem, a także autodestrukcyjneprzekonanie, że niewiele zależy od nas samych.Przyczyn trzeba dopatrywać się również wewczesnym dzieciństwie i wzorcach myślowychpielęgnowanych często nieświadomie przez całeżycie.

Do lata zostało nam jeszcze akurat sporoczasu, tak że nie jest za późno, jeśli jesteściezainteresowani sesjami odchudzającymi z zas-tosowaniem akupunktury. Zapisz się już dziś,aby móc w środku lata pochwalić się na plażypiękną sylwetką.

Wszystkich Państwa, którzy doświadczająproblemów zdrowotnych takich jak: depresja,bóle, problemy z układem pokarmowym,bezsenność, PMS, menopauza, nerwice,niepłodność, neuralgie itp. serdeczniezapraszam na spotkanie ze mną w gabinecie.Numer cell: 773-562-0734.

FFIITTOOSSLLIIMM™™

ZZeessttaaww FFIITTOOSSLLIIMM™™ ((FFiittoosslliimm,, CClleeaann RReevviieeww

ii TTiissaannaaxx)) zznnaajjddzziieesszz ww sskklleeppaacchh

BBaacckk TToo NNaattuurree

To niezwykły, nie pobudzający, oczekujący na patent suplementem żywieniowym, któregoprzeznaczeniem jest kontrola wagi i poziomutrójglicerydów. Produkt ten zawiera naturalnystandaryzowany ekstrakt z fasoli (Phaseoleus vulgaris). Wyniki badań in vivo wykazują, iżekstrakt ten działa poprzez hamowanie aktywnościalfa-amylazy - enzymu trawiennego, który poma-ga w przemianie kompleksu węglowodanów(skrobii) na mniejsze jednostki węglowodanowe(cukier). Ta postać nadmiaru kalorii węglowo-danowych magazynowana jest następnie jakotłuszcz. Poprzez hamowanie rozkładu skrobiiFFiittoosslliimm pobudza wydalanie nadmiarów niestra-wionych węglowodanów, nie dopuszczając doich magazynowania w postaci tłuszczu. FFiittoosslliimmjest niezmiernie skutecznym suplementem, gdystosowany jest w połączeniu z regularnymićwiczeniami i zdrowa dietą o niskiej zawartościtłuszczy, cukrów prostych i protein.

Nie trać czasu i pieniędzy na poszukiwania“magicznej pigułki”. FFiittoosslliimm jest twoim następ-nym krokiem do konsekwentnego, zdrowegoprogramu utraty wagi.

“Od lat miałem 20 – 30 funtów nadwagi. Przezostatnie 10 lat ważyłem zawsze w granicach 185 – 210funtów. Miałem pewne sukcesy w stosowaniu diety.Największy sukces przyniosło mi stosowanie dietyAtkinsa. Wystarczyło jednak tylko zaprzestać diety,a wagi natychmiast przybywało. Przez dwa ostatniemiesiące stosowałem Fitoslim i zrzuciłem 25 funtów.Obecnie ważę 180 funtów i utrzymuję wagę bezstosowania sztywnej diety. Jestem bardzo zadowolonyz wyników jakie przyniósł zestaw FITOSLIM. Polecamgo wszystkim, którym zależy na trwałej utracie wagi.”

Każdy kucharz będzie ci przyjacielem!

Ileż to razy czułeś się skrępowny (skrępowana) i zawstydzony (zawstydzona), przed decyzjąrozebrania się w romantycznej sytuacji? Nadwaga czy otyłość nie tylko negatywnie wpływa naTwój wygląd, samopoczucie i ocenę własnej osoby. Jest również niebezpieczna dla Twojegozdrowia, stwarzając wiele różnorodnych problemów. A rozbieranie się na plaży lub w sypialni, w obecności szczególnie dla Ciebie specjalnej osoby, może być wyjątkowo przykrym momentem.

Nie musisz jednak spędzić reszty życia zamęczając się ćwiczeniami. Nie musisz takjże ekspery-mentować z różnymi, niepewnymi „odchudzajacymi” produktami. To czego naprawdę potze-bujesz, to Silhouette! Jest to całkowicie naturlny produkt zawierający składniki najlepiej zwal-czające otyłość, poskramiające apetyt i umożliwiające kontrolę tego co jesz. Produkt niewywołuję żadnych skutków ubocznych. Jest bezpieczny i przyjemny w stosowaniu. Silhouette!nie tylko skutecznie obniża wagę, ale także pomaga organizmowi wytwarzać olbrzymią natralną energię.

SILHOUETTE - środek działający podczas snuRewelacyjna nocna formuła wspomagająca odchudzanie! Rewolucyjna formuła dla szybkiej,bezpiecznej i efektywnej redukcji wagi ciała podczas snu (idea “śpij i chudnij”)! Jest to zestawnaturalnych aminokwasów, witamin, mikroelementów i ekstraktów roślinnych, którychdziałanie polega na osłabieniu uczucia głodu oraz rozkładaniu złogów tłuszczu podczas snu.Formuła ta wzmacnia siły regeneracyjne organizmu oraz usuwa produkty przemiany materii i toksyny.

Do nabycia w sklepach Back To NatureZapraszamy na spotkania z panią

doktor Wiolettą Kolcan, specjalistąmedycyny orientalnej, które odbywająsię w sklepach Back To Naturew następujących terminach:

19 i 20 kwietnia5898 S. Archer, tel. (773) 582-8568

26 i 27 kwietnia5556 W. Belmont Ave.

tel. (773) 481-0036

c. d. ze str. 4

Aneta:Już w trzecim miesiącu po przyjeździe doStanów zauważyłam z dużym niepokojem, że zmiana środowiska, stylu życia, a przedewszystkim diety, która tak bardzo różni się od naszej polskiej, spowodowały u mnieniepokojące zmiany. Waga drastyczniewzrosła, tu i ówdzie zaczęło pojawiać sięsadełko. Na szczęście trafiłam do jednego ze sklepów Back To Nature na Jackowie.Informacja, jaką otrzymałam, bardzo mnieusatysfakcjonowała. W ciągu pierwszegomiesiąca, przed lunchem (w pracy) i przedkolacją przyjmowałam po 1 kapsułce preparatuFITOSLIM. Przed pójściem spać, przynajmniejgodzinę po kolacji, wypijałam 1 uncjępreparatu SILHOUETTE, a także, dla poprawytrawienia i uregulowania pracy żołądka i jelit,przyjmowałam tabletki TISANAX. Troszkęćwiczyłam i spacerowałam. Obecnie przyjmujętylko SILHOUETTE. Odzyskałam świetnąfigurę i zainteresowano się mną w LasVegas! VIVA SILHOUETTE!


AASSTTMMAA

Astma jest chronicznym stanem, którypowoduje zapalenie i utrudnia oddychanie.Astma jest jednym z najpowszechniejszychstanów chronicznych w StanachZjednoczonych, szczególnie wśród dzieci.Według danych wynikających z ankietNational Health Interview w 2001, u 31.3miliona ludzi zdiagnozowano astmęw pewnym okresie ich życia. Dziedzicznapredyspozycja do astmy może sprawiać, iżosoba będzie bardziej wrażliwa na alergenylub czynniki podrażniające w środowisku.Drogi oddechowe są nadmiernie wrażliwena szeroką różnorodność czynnikówśrodowiskowych powodujących zapalenie,które utrudnia oddychanie. Symptomy astmyobejmują zapalenie, kurczenie się dróg odde-chowych i nadmierne wydzielanie śluzu.

Astma jest chorobą płuc powodowanąprzez obstrukcję dróg oddechowych. Ponad5,000 Amerykanów umiera rocznie z powoduastmy. Około 11 milionów Amerykanów maatak astmy każdego roku. Atak astmy mamiejsce, gdy mięśnie otaczające drogi odde-chowe w płucach kurczą się i blokująprzepływ powietrza. Chroniczne zapaleniei nadwrażliwość dróg oddechowych na bodźcesą czynnikami powodującymi zaburzenia.Każdy alergen może wywołać atak astmy, np.łupież zwierzęcy, ptasie pierze, jedzenie, gazyspalinowe, pleśnie i dym. Do niealergicznych

przyczyn ataków astmy należą niepokój,stres, zmiany temperatury, ćwiczenia,wilgotność, strach, śmiech, cukier we krwii infekcja.

Występowanie astmy zwiększyło się o ponad 75 procent od roku 1950 i 160 pro-cent u dzieci. Może to być wynikiem genety-ki, globalnego ocieplenia, dodatków żywnoś-ciowych i alergenów.

Oto listy, które otrzymałem, dotyczącekorzystnego działania DMG w przypadkachalergii i astmy.

Drogi Panie Doktorze Kendall,Zauważyłem, że DMG działa skutecznie

w przypadkach alergii, zwiększając zdolnośćwykonywania ćwiczeń, ogólną wytrzymałośći przyspieszając powrót do stanu normalnegopo czynnościach wysiłkowych. Wzmacniarównież układ odpornościowy i uważam, żejest to wspaniały produkt. Jest równieżbardzo korzystny dla pacjentów z alergiąi astmą. Uważam, że o tym produkcie każdypowinien wiedzieć.

- B. Lehay, N.D., w Nowym Jorku

Drogi Panie Doktorze Kendall,Mojego syna Grega od momentu

urodzenia nawiedzała plaga alergiiwszelkiego rodzaju. Egzema była tak ostra,że wiele razy lądował w szpitalu. Od osiem-nastego miesiąca życia dręczyła go astma.Niektóre ataki kończyły się szpitalem, gdyż

nie mógł oddychać. Leki przepisywane przezlekarzy nie pomagały. Przez ostatnie czterylata astmie towarzyszył kaszel. W ciągu dniamiewał trzy ataki a w nocy przynajmniej dwa.Dostawał spazm od kaszlu i z trudemchwytał powietrze.

Potem charczał przez około pół godziny.To wyczerpywało jego energię. W drugiejpołowie sierpnia dostałem trochę DMG.Przez dwa tygodnie przyjmował trzy tabletkidziennie, a następnie dawkę podtrzymującą.W listopadzie stwierdziliśmy nagle, że Gregnie ma już astmy. Wszyscy byliśmy pewni, żeto DMG! W grudniu nasza rodzina wybrałasię na przejażdżkę na sianie. Wkrótce powyruszeniu zauważyliśmy, że ciało Gregareaguje na siano. Oczy nabiegły krwią i twarzzaczęła puchnąć. Następnie zaczął się spaz-matyczny kaszel i ciężkie sapanie, któretrwało przez całą noc. To prawdopodobniepodrażniało drogi oddechowe, gdyż następ-nego dnia znów kaszlał, choć bez chrapli-wych spazm i tylko dwa razy dziennie i niekaszląc w nocy. Kontynuowaliśmy podtrzy-mującą dawkę DMG. Myślę, że te pigułkipomogły również przy jego egzemie.

- BR w Kaliforni

Drogi Panie Doktorze Kendall,Zdiagnozowano u mnie zatrucie rtęcią.

Wypełnienia dentystyczne zatruwały mójorganizm, powodując liczne alergie. Nigdynie wiedziałem czy coś co jadłem czy teżz czym miałem kontakt spowoduje reakcjęalergiczną. Niektóre reakcje były tak silne,że dostawałem anafilaktycznego szoku.Zauważyłem, że gdy biorę trzy tabletki DMGpod język, reakcja alergiczna zatrzymuje sięw ciągu 5 do 10 minut a niekiedy wcześniej.Zawsze, gdy podróżuję mam w torebce DMG.

- VB w Indiana

AALLEERRGGIIEE

Alergie dotykają około 50 milionówAmerykanów rocznie. Według danychAmerykańskiej Akademii Alergii, Astmyi Immunologii z roku 2001, alergie są szóstąz kolei przyczyną chronicznych choróbw Stanach Zjednoczonych.

Alergie uważane są za chorobę autoimmu-

nizacyjną, gdyż powodowane są niewłaściwąreakcją układu immunologicznego nanieszkodliwe substancje. Układ immuno-logiczny pomyłkowo identyfikuje substancjenietoksyczne jako szkodliwe i wszczynareakcję odpornościową, która powodujeszkody w organizmie. Pleśnie, pożywienie,łupież zwierzęcy, kurz, nieprawidłowe czyn-ności odpornościowe i emocjonalny strespogarszają alergie.

PPRRZZEEZZIIĘĘBBIIEENNIIEE II GGRRYYPPAA

Przeziębienie jest chorobą wirusowągórnych dróg oddechowych. Jest ponad 200wirusów, które mogą spowodować zwykłeprzeziębienie. Grypa jest również chorobąwirusową, ale wywoływana jest przez innerodzaje wirusów i może zagrażać życiu osóbz osłabionym układem odpornościowym.Ustalono, że nawet dorosła, zdrowa osobaprzeziębia się przeciętnie dwa razy w roku.DMG ma właściwości przeciwwirusowe i jestszczególnie skuteczny przeciwko wirusomukładu oddechowego. Moduluje reakcjeodpornościowe, pomaga organizmowi zwal-czać stres i poprawia wykorzystanie tlenuw organizmie.

FFrraaggmmeennttyy kkssiiąążżkkii ddrr RRooggeerraa VV.. KKeennddaallllaa pptt..::

Ciąg dalszy w następnym wydaniu

Po zdrowie z DMGcczzęęśśćć 3344

DMGRewelacyjny suplement firmy Back To Nature

DDMMGG (dwumetyloglicyna) wspiera układ odpornościowy (np. w przy-padku grypy i salmonelli), krążenie, czynności sercowo-naczyniowe i neurologiczne; zdrowienie mięśni i wytrzymałość. Stosowanie DDMMGGw przypadkach autyzmu przynosiło poprawę już po tygodniu podawaniasuplementu (poprawy spodziewać się można po dniu do kilku tygodnistosowania). Podobnie w przypadku dzieci z zaburzeniem koncentracji,suplementacja DDMMGG powodowała poprawę zachowania, mowy i progufrustracji w ciągu 24 godzin.

Dwumetyloglicyna (DDMMGG) występuje w komórkach zarówno roślin jak i zwierząt. Organizm ludzki wytwarza DDMMGG w bardzo małych ilościach.Uzupełnianie diety wyższymi dawkami DDMMGG znacznie poprawiaodżywcze środowisko komórki. Stwierdzono, iż dwumetyloglicynaskutecznie wspiera czynności układu odpornościowego i lepsze wyko-rzystanie tlenu na poziomie komórkowym.* Nasze produkty posiadającztery amerykańskie patenty dotyczące wartości N, N-Dwumetyloglicynyi jej stosowania dla poprawy odporności i korzystnego wpływania naprocesy komórkowe.

DDMMGG może przynieść korzyści każdemu, bez względu na wiek i stopieńaktywności. Nasze smaczne tabletki do ssania słodzone są ksylitolem (xylitol).

• Pomaga utrzymać poziom cholesterolu w granicach normy• Wspiera układ odpornościowy• Wspiera czynności sercowo-naczyniowe• Wspiera czynności mózgu i ostrość umysłu• Wspiera wykorzystanie tlenu• Obniża gromadzenie się kwasu mlekowego podczas ćwiczeń• Wzmaga energię• Poprawia wytrzymałość u sportowców• Wspiera przemianę glukozy

Uwaga! Badania wykazały, że skuteczne są tylko tabletki DDMMGG do ssania (pod język). Połykanie kapsułeklub tabletek nie przynosi oczekiwanych skutków. Tylko podjęzykowa absorbcja, szeroko stosowana w home-opatii, działa jak zastrzyk. Połykanie suplementu może doprowadzić do rozkładu w żołądku i jelicie cienkim,powodowanym przez kwasy trawienne i enzymy. Najlepsze rezultaty przynoszą suplementy DDMMGG firmy

Back To Nature (tak rozpuszczalne pod językiem tabletki jak i płynny preparat DDMMGG). DDMMGG do nabycia w sklepach Back To Nature.

SSyybbeerryyjjsskkaa rreewweellaaccjjaa nnaa jjeessiieennnnee ii zziimmoowwee cchhłłooddyy

SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!SSMMAALLEECC ZZ BBOORRSSUUKKAA!!Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przeziębień,

astmy, chorób oskrzeli i płuc. Wspaniale zwiększaodporność immunologiczną organizmu człowieka!Do nabycia wyłącznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

JJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorreeJJ.. KK.. DDiissccoouunntt SSttoorree44444400 WW.. DDiivveerrsseeyy,, CChhiiccaaggoo

TTeell..:: ((777733))228866--99991111Uwaga: Kupujemy i sprzedajemy nowe i używalne rzeczy!

JJóózzeeff EE.. CCiiuurraajjDUCHOWY UZDROWICIEL, NAUCZYCIEL I EGZORCYSTA

Masz problemy życiowe, kłopoty ze zdrowiem i nikt ci do tej pory nie pomógł? Chcesz przedłużyć sobieżycie nawet o kilkadziesiąt lat, odzyskać sprawność sprzed wielu lat, a przy tym przejść na wyższy

duchowy poziom? Nie szukaj już, bo bez uzdrowienia duszy i umysłu niegdy nie uzdrowisz swojego ciała.Profesjonalne uzdrawianie całego organizmu na odległość, również z raka. Usuwanie klątw

i złorzeczeń. Najskuteczniejsze neutralizatory negatywnego promieniowania. Pomoc dla opętanych(zazwyczaj jest to schizofrenia). Nowość - uzdrawianie poprzez mózg. Aktywna Droga Duchowa

na CD i wiele więcej.Jestem jednym z ośmiu uzdrowicieli duchowych z nominacją Boską. Moje duchowe pochodzenie

odkryło jeż ponad 30 jasnowidzów, astrologów, numerologów i chiromantów z kilku kontynentów.

TTeell//ffaaxx:: 992288 449966--66335533,, nnaa iinntteerrnneecciiee wwwwww..uuzzddrroowwiicciieelldduucchhoowwyy..ccoomm

April 20088 Zdrowie, Uroda i Życie

cc.. dd.. nnaa ssttrr.. 99


Przed

Na co czekasz?• Zadbaj o swój trądzik• Zwalcz oznaki starzenia się• Pozbądź się brązowych plamek i zmarszczek• Zapobiegaj powstawaniu rozstępów• Botoks/Restylane/Juvederm• Zrzucenie wagi• Chemiczne złuszczenie naskórka

Po

MMEEDDYYCCZZNNEE CCEENNTTRRUUMMPPIIEELLĘĘGGNNAACCJJII SSKKÓÓRRYY

325 E. North Ave.Villa Park, IL 60181

(630) 835-0123www.dermacareplus.net

PPRRZZYY PPIIEERRWWSSZZYYMM ZZAABBIIEEGGUU DDAARRMMOOWWYY 2200 MMIINNUUTTOOWWYY MMAASSAAŻŻ

(po okazaniu tej reklamy)

Prosto ze Szwajcarii:Zapobieganie rozstępom

Rozstępy skórne pojawiają się, gdy nasza skóra traci swą elastyczność oraz kiedy znacznie tracimy lub przybieramy na wadze. Bardzo często rozstępy pojawiają się u kobiet w ciąży lub u dziew-czynek w czasie okresu dojrzewania. Na początku mają one kolorfioletowy albo niebieski, a z czasem stają się białe lub srebrne.

Rozstępy pojawiają się na środkowej warstwie skóry, znanej równieżjako skóra właściwa. Przeważnie pojawiają się one na piersiach, w okolicach brzucha, na biodrach, udach oraz pośladkach.

Kiedy rozstępy się już pojawią, niewiele można zrobić, ponieważ są to w zasadzie blizny. Jeśli się już pojawiły, to jedną z opcji leczniczych jest operacja, jednak jest to sposób inwazyjny. Dlatego właśnie tak ważne jest zapobieganie rozstępom.

Bonal jest kremem, od prawie dziesięciu lat stosowanym w Szwajcariioraz w innych krajach i przyniósł on korzyść w zapobieganiu rozstę-pom wielu kobietom w ciąży. Wyjątkowość kremu Bonal polega natym, iż zawiera on kwas hialuronowy, czyli proteiny, które zawieranasze ciało. Kwas hialuronowy przyciąga wodę i zachowuje on ela-styczność skóry, by chronić ją przed rozstępowaniem i tworzeniemrozstępów.

Doskonały prezent dla przyszłych matek na Dzień Matki

Evial Young to krem, który stosowany był w Szwajcarii i wielu innych krajach w celuzapobiegania powstawania rozstępów u nastolatek. Krem ten zawiera również kwashiualuronowy i pomaga w utrzymaniu elastycz-nej skóry oraz przygotowuje ją na nagłe rozstę-powanie związane z okresem dojrzewania.

Już dziś kremy tedostępne są we

wszystkich sklepach

Back To Nature


WWWWiiiioooosssseeeennnnnnnneeee pppprrrrzzzzeeeessssiiiilllleeeennnniiiieeee

Wiosna to czas zdrowia!Wiosną szczególnie polecamy:

Przełom zimy i wiosny jest okre-sem zmian, które zachodzą nie tylkow otaczającym nas świecie przy-rody, ale również w nas samych.Nie dla wszystkich jednak wiosnajest okresem radosnym.

dr Ryszard Stańczak

Gdy nadchodzi wiosna i cała przyrodabudzi się ze snu, mimo narastającej wokółi w nas, zgodnie z odwiecznymi prawaminatury, energii, często o tej porze roku czu-jemy się źle. Towarzyszy nam gorszesamopoczucie, osłabienie, bóle głowy i kończyn, bywamy senni, łatwo sięmęczymy, mamy trudności z koncentracją,miewamy chwiejny nastrój, często bywamyrozdrażnieni i niespokojni. O wiele łatwiejzapadamy na różne infekcje bakteryjne i wirusowe, powodujące zwłaszczaschorzenia górnych dróg oddechowych.Zespół tych objawów zwykle określany jestmianem przesilenia wiosennego.

Aby skutecznie jemu zapobiec lub przy-najmniej złagodzić jego przebieg, wartowiedzieć, co jest przyczyną tego wiosennegokryzysu.

W okresie zimowym większość czasuspędzamy w zamkniętych pomieszczeniach,dużą część doby pozostajemy pod wpływemsztucznego oświetlenia, a nasza zimowadieta, bogata w tłuszcze, a uboga w owoce i warzywa, pozostawia wiele do życzenia.I tak oto po zimie jesteśmy niedotlenieni,pozbawieni dobroczynnego wpływu światłasłonecznego, brakuje nam witamin i mikroelementów. Poza tym wahania tem-

peratury, ciśnienia atmosferycznego i wilgo-tności, jakże częste na przedwiośniu, niepozostają bez wpływu na naszą kondycjęfizyczną i psychiczną.

Zatem, aby poradzić sobie z objawamiwiosennego przesilenia, trzeba zadbaćprzede wszystkim o dietę i aktywność fizy-czną na świeżym powietrzu.

W wiosennej diecie powinniśmy dostar-czyć naszemu organizmowi białko, wita-miny i mikroelementy oraz witaminy.Zaleca się spożywanie świeżych owocówi warzyw (zwłaszcza strączkowych, takichjak fasola, groch, soczewica) w dużych iloś-ciach. Polecane są zupy warzywne, sokiowocowe (najlepiej ze świeżych owoców),niegazowana woda mineralna, chude mięsa(indyk, kurczak, cielęcina) i sery, jogurtyz żywymi kulturami bakterii, pełnoziarnistepieczywo. Warto zerwać z nałogami alboprzynajmniej ograniczyć ilość wypijanychkaw, alkoholu i wypalanych papierosów.Wszystkie używki bowiem przyczyniają siędo utraty z organizmu cennych witamin(B1, B12, PP, C), mikro- i makroelemen-tów: magnezu, wapnia, żelaza, cynkui potasu.

Kolejnym ważnym elementem w walcez przesileniem wiosennym jest ruch naświeżym powietrzu. Powinniśmy możliwiejak najwięcej czasu spędzać na spacerach,biegając i maszerując. Aktywność fizycznana świeżym powietrzu ma wiele plusów:odpręża i uspokaja, wzmacnia, oczyszczai dotlenia organizm. Zbawienny wpływ mająteż na nas promienie słoneczne. Jednak niewarto robić niczego na siłę. Jeżeli jesteśmyzmęczeni, nie odmawiajmy sobie prawado odpoczynku, pozwalajmy sobie napopołudniową drzemkę. Warto też zadbać

o odpowiednią długość i jakość (nie zapominajmy o wietrzeniu pokoju przedsnem) wypoczynku nocnego.

Ponieważ na pogorszeniekondycji psychofizycznejniewątpliwie ma wpływ życiew ciągłym pośpiechu orazstres, warto znaleźć czas natechniki relaksacyjne (np.joga) i aromaterepię, cho-ciażby w postaci kąpieli z dodatkiem olejków aro-matycznych (lawendowego,różanego) czy ziół.

Następną rzeczą, jakąmożemy zrobić dla siebieu progu wiosny jest wzmoc-nienie układu odpornościowego.Jak wspomniano na wstępie,wczesną wiosną osłabionyorganizm szczególnie podatnyjest na różne infekcje. Naturalną odpornośćorganizmu wzmacnia świeże powietrze,słońce, odpowiednia dieta, umiarkowanaaktywność fizyczna i unikanie sytuacji stre-sowych, a więc wszystko, o czym była jużmowa powyżej. Ponadto do naszej dyspozy-cji są różne preparaty powodująceaktywację nieswoistych mechanizmówodporności organizmu. Z „domowych”sposobów wymienić tu należy herbatęz sokiem malinowym, masło czosnkowe,mleko z miodem, sok z cebuli lub z cytryny.W aptekach dostępne są preparaty ziołowepobudzające układ immunologiczny, a tymsamym stymulujące naturalną odpornośćorganizmu. Ich działanie zostało udowod-nione w licznych badaniach klinicznych. Do najpopularniejszych należy jeżówka pur-

purowa, czyli Echinacea, napary z pokrzy-wy, preparaty z żeń-szenia i miłorzębujapońskiego (Ginko biloba). Dodatkowomożna przyjmować mikroelementy(zwłaszcza preparaty magnezu i cynku)oraz witamin (zwłaszcza C, E, witaminyz grupy B). Wszystkie one dostępne są bezrecepty w każdej aptece lub sklepiezielarskim.

Szeroki wybór preparatówziołowych pobudzających układimmunologiczny dostępny jest

we wszystkich sklepach Back To Nature.

3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru)

(773) 463-5758,a także...

5627 N. Milwaukee, Chicago, (773) 631-1517

5556 W. Belmont, Chicago(773) 481-0036

5098 S. Archer, Chicago(773) 735-4401

5898 S. Archer,Chicago(773) 528-8568

303 Dundee Rd., Wheeling(847) 520-5285

56 S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts.(847) 590-5667

• Najlepsze i najtańsze produkty• Fachowa i miła obsługa • Największy wybór• Najaktualniejsza informacja

Back To Nature


CTV. CA NEWS STAFF

Czy golenie włosów sprawia, żeodrastają one szybciej i są bardziejgęste? Czy czytanie przyprzyćmionym świetle osłabia naszwzrok? Czy naprawdę używamy tylko10% naszego umysłu?

To tylko kilka znanych medycznych mitów,w które jak się okazuje wierzą nawet lekarze,pomimo, iż żaden z nich tak naprawdę niezostał udowodniony – lub został udowodnionyjako nieprawdziwy.

Badacze w Stanach Zjednoczonych wybralisiedem medycznych przekonań, które dawno jużuznane zostały jako prawdziwe, zarówno przezlekarzy jak i innych ludzi, a następnie szukali onidowodów na potwierdzenie, lub też obalenietych stwierdzeń. Wyniki tych badań opisane sąw świątecznym wydaniu British MedicalJournal.

Wyniki wskazują, że wszystkie te przekonaniasą tak naprawdę mitami. Oto kilka z nich:

“Używamy tylko 10% naszego umysłu”Mit ten został obalony przez badania nad

obrazowaniem mózgu, które wykazują, że nieistnieje żaden obszar naszego mózgu, który niebyłby aktywny. Badacze zwrócili również uwagęna pacjentów z urazami mózgu i okazało się, żeuszkodzenie jakiejkolwiek części mózgu mawpływ na zdolności umysłowe, wegetatywnei zachowawcze.

“Golenie włosów sprawia, że odrastają oneszybciej, są bardziej gęste i ciemniejsze”Przekonanie to, jest czymś w rodzaju

złudzenia optycznego. Kiedy włosy pojawiająsię zaraz po ogoleniu, mają cienkie końcówki.Po jakimś czasie, te cienkie końcówki są jużznoszone, dlatego mogą wydawać się bardziejgęste niż w rzeczywistości są. Słońce naturalnierozjaśnia włosy po jakimś czasie, dlatego włosyodrastające po zgoleniu wydają się ciemniejsze,ale tak naprawde nie są.

Badacze mówią, że mit ten został obalonyw 1928 roku, kiedy to przypadkowe badaniekliniczne porównywało odrastające włosy

w miejscu ogolonym i miejscu nie ogolonym.Odrastające włosy w miejscu ogolonym nie byłyani bardziej gęste, ani nie odrastały dłużej.Pomimo, że mit ten został obalony 80 lat temu,to jednak istnieje on do dzisiaj.

“Paznokcie i włosy rosną po śmierci”Większość lekarzy i badaczy początkowo

przypuszczali, że jest to prawda. Jednak, kiedysię nad tym zastanowili, to doszli do wniosku,że to nie możliwe. Porost włosów i paznokciwymaga funkcji ciała, co nie jest możliwe pośmierci.

Mit ten istnieje również dlatego, że sprawiawrażenie złudzenia optycznego. Gdy ciałoumiera, skóra się wysusza i kiedy tak się dzieje,paznokieć wyciąga się, wyjaśnia współautorDr. Rachel Vreeman, badacz pediatra z Uniwersytetu Medycznego w Indianie.

„Kiedy skóra się kurczy, wygląda to wtedytak, jakby włosów było więcej i jakby trochęodstawały”, wyjaśnia Vreeman.

“Ludzie powinni wypijać co najmniej osiemszklanek wody dziennie”

Taka rada była zalecana jako zdrowa i bardzodobra w diecie lub też w utrzymywaniuprawidłowej wagi. Lecz kiedy badacze przyjrzelisię temu bliżej, okazało się, że nie znaleźliżadnych dowodów medycznych, którepotwierdziłyby, że ludzie potrzebują aż tylewody dziennie.

Badania wykazują, że picie zbyt dużej ilościwody może być niebezpieczne, ponieważ możeprowadzić do stanu toksycznego zatrucia.

“Czytanie przy przyćmionym świetle jestszkodliwe dla twoich oczu”

Już od pokoleń rodzice ostrzegają swojedzieci (łącznie z przyszłymi lekarzami), że czy-tanie przy przyćmionym świetle osłabia wzrok.Jednakże, badacze nie znaleźli żadnychdowodów na to, że czytanie przy przyćmionymświetle na stałe osłabia wzrok. Potwierdzają, żesłabe światło nadwyręża oczy i powodując tym-czasowe osłabienie wzroku, jednak poodpoczynku, wzrok w pełni wraca do normy.

“Jedzenie indyka działa usypiająco”Wiele osób uważa, że spożycie dużej ilości

indyka, w którym zawarty jest tryptofan może

powodować senność. Badacze wykryli, że indyknie zawiera dużej ilości tryptofanu. W rzeczywis-tości indyk, kurczak i mielona wołowina zawierajątaką samą ilość tryptofanu. Źródło pretein takjak wieprzowina i szwajcarski ser w jednymgramie zawierają więcej tryptofanu niż indyk.Badacze twierdzą, że mit ten najprawdopodob-niej stał się wiarygodny, ponieważ indyk spożywanyjest zazwyczaj poczas dużych i ciężkich obiadów.To cały posiłek spożyty w czasie obiadu sprawia,że człowiek jest ociężały i śpiący.

“Telefony komórkowe mogą powodować elek-tromagnetyczne zakłócenia w szpitalach” Po wielu badaniach nie ustalono w związku

z tym żadnych dowodów. Badacze twierdzą, żenie odnotowano żadnej śmierci, któraspowodowana byłaby użyciem telefonukomórkowego w szpitalu lub innym ośrodkumedycznym. Zdarzały się mniej poważne przy-padki, takie jak fałszywe alarmy na monitorach,nieprawidłowe działania i niepoprawne odczyty-wanie na monitorach serca.

Badacze mówią, że mimo iż niektóre starszemodele powodowały zakłócenia, ostatnieudoskonalenia technologiczne zmniejszyły mini-malne zakłócenia.

Współautor Dr. Aaron Carroll, asystent pro-fesora pediatrii na Uniwersytecie w Indianiemówi, że jej grupa zdecydowała sięprzeprowadzić badania, ponieważ wiedzieli, żew mity te wierzyli nawet sami lekarze – po mimotego, że uczy się ich, by wierzyli tylko w badaniaoparte na dowodach, przekazywali oni te infor-macje swoim pacjentom.

„Dopóki ktoś nie zbada i nie zdobędziedowodów, mity medyczne pozostaną przyjętymiprzekonaniami. Poprzez naukę i badaniachcieliśmy pokazać jak niektóre przekonaniaprzyjęte przez ludzi nie są prawdziwe”powiedział Carroll.

Vreeman zaś dodaje, że lekarze powinniciągle sprawdzać wiarygodność swojej wiedzy.

„Czasami trzeba spojrzeć na coś, co znamyi w co wierzymy już od jakiegoś czasu isprawdzać, czy to rzeczywiście jest prawda”mówi Vreeman.

Vreeman i Carroll pracują aktualnie nadksiążką, badając różnego rodzaju znane medy-czne przekonania, sprawdzając czy są oneprawdziwe, nieprawdziwe, lub też nie doudowodnienia.

Medyczne mity, w które wierzą nawet lekarzePomimo tego, że ludzieczasami zachowują sięmogą jakby używali tylko10% swojego mózgu, tojednak badania wykazują,że nie istnieje ani jedenobszar mózgu, który niebyłby aktywny.

Włosy zaraz po ogoleniumogą wyglądać gęstsze iciemniejsze, ale jest totylko złudzenie optyczne– zapytaj Britney Spears.(AP Photo, KABC-TV)

Daj spokój z wodą,możesz dostarczyć sobiedużo płynów poprzezsmaczne jedzenie,zwłaszcza owoców iwarzyw.

Idź śmiało czytać książkio duchach przyprzyćmionym świetle –badania wykazują, że poodpoczynku, twój wzrokwróci do normy.

Obwiniamy indyka, że pojego spożyciu czujemysię ospali, ale nie zapom-inajmy o wszystkichdodatkach – nie wspomi-nając już o deserze! (APPhoto/Carolyn Kaster)

Istnieją dowody na to, żetelefony komórkowe niepowodują elektromagne-tyczych zakłóceń w szpi-talach, ale i tak ochronapowie wam, żebyście jewyłączali.

Trawa może rosnąćwokół twojego nagrobka,ale dowody medycznewykazują, że twojepaznokcie i włosy niebędą.

Jacek Roiktel.domowy:0-14,621-53-48tel.do pracy:0-14,627-33-88

www.jroik.manpol.netMoja rozmowa w TVP Kraków z okazji Plebiscytu

"Lekarz Roku 2005"http://ww6.tvp.pl/3593,20060115291053.strona

Moja książka p.t."Choroby cywilizacyjne"www.choroby-cywilizacyjne.zlotemysli.pl/profilaktyka.php

Wirtualne Targi Zdrowego Życia, Zdrowej Żywności i Produktów Naturalnychwww.jroik.manpol.net/wt

ZAPRASZAM PAŃSTWA DO WSPÓŁPRACY!

POZNAJ SEKRET, JAK ŻYĆ W ZDROWIU I NIE DOPUŚCIĆ DO CHOROBY.SzanowniPaństwo,Miło nam przedstawićksiążkę „Chorobycywilizacyjne” panadoktora Jacka Roika,który jako lekarzrodzinny wiele czasu

poświęca na edukację swoich pacjentów. Swąpasję służenia ludziom wyniósł ze współpracyz prof. Julianem Aleksandrowiczem, z którymorganizował w Tarnowie pierwsze Targi Zdro-wej Żywności. We wstępie do swojej publika-cji napisał: „ Współczesny człowiek nie ma nanic czasu. Jest to prawda oczywista. Jest jed-nak coś bezcennego, na co trzeba znaleźć czas.To oczywiście Twoje ZDROWIE! I on ten czasznajduje dla innych.”

“Choroby cywilizacyjne” - Jacek RoikPoznaj sekret jak żyć w zdrowiu

i nie dopuścić do choroby. Dowiedz się, jak zwalczyć choroby

cywilizacyjne.Adres internetowy strony o książce:

www.ptmag.plZachęcamy do prezentowania publikacji

na naszym portalu.


Jeszcze jeden krok

Dla większości producentów cała historiaszybko by się skończyła. W końcu istnieją bada-nia laboratoryjne, które pokazują metodę dziękiktórej fukosatyna działa. Dlaczego więc produktten ma nie być dostępny na rynku, byśmy moglicieszyć się naszym okryciem, które zajęło namsiedem lat? Odpowiedź na to pytanie leży postronie naszej konkurencji. Oferty bez pokryciabardzo źle wpływają na chęć spróbowania tegoproduktu. Skoro miałem nazwać ten spalacztłuszczu Garden of Life i swoim imieniem, topotrzebowałem czegoś więcej niż tylko badaniaw laboratorium. Potrzebowałem badań naczłowieku.

Oczywiście jest to bardzo duże ryzyko. Co,jeśli po siedmiu latach pracy i badań produktten zostanie przetestowany i okaże się, że nie

jest skuteczny? A co, jeśli badania laboratoryjnenie będą miały takiego samego rezultatu, kiedyzastosują go ludzie? Cały ten czas i pieniądzewłożone w ten wynalazek poszłyby na marne.Właśnie dlatego wiele firm konkurencyjnych niezadaje sobie takiego trudu i nie przeprowadzabadań klinicznych. Obawiają się po prostuwyników.

Ludzie muszą wierzyć w markę. GdybyfucoTHIN nie przeszedł badań klinicznych naludziach, to trudno. Zdecydowaliśmy się jednakpoddać fucoTHIN takiemu testowi.

Teraz oczywiście wiadomo już, że fucoTHINprzeszedł te testy. A właściwie nawet odniósłwiększy sukces niż się tego spodziewaliśmy.

SSzzcczzuuppllii ddzziięękkii ffuuccooTTHHIINNW dwóch podwójnie ślepych próbach z zas-

tosowaniem placebo, 150 kobiet z nadwagąstosowało produkt fucoTHIN zawierającystężoną fukosatynę wynalezioną przez DoktoraRamazanov.

Osoby, które brały udział w tym teściestosowały dietę 1800 kalorii i były onepod obserwacją przez 16 tygodni.Rezultaty wykazały, że w pierwszym teś-cie w grupie, która stosowała fucoTHINśrednia liczba zrzuconych funtówwyniosła 14.5. Średnia liczba funtówzrzuconych w grupie placebo wyniosła3 funty. Mówiąc krótko, grupa stosującafucoTHIN zrzuciła o 450% więcej wagi,aniżeli grupa która NIE STOSOWAŁAfucoTHIN! W drugim badaniu klinicz-nym osoby, które stosowały fucoThinmiały średnią przemianę materii o 18.2%większą niż z samą dietą i bez stymulacjicentralnego systemu nerwowego i skutków ubocznych.

Podsumowując, badania wykazały wzrosto 450% w zrzuceniu wagi, 18.2% wzrostuw przemianie materii – wszystko to, bez prob-lemów ze snem i bez stresu.

RRaajj ooddnnaalleezziioonnyy Wyspy Kanaryjskie znajdujące się na

północny zachód od wybrzeży Afryki sąnajbardziej znane z pięknych, białopiaszczystych plaż i wiecznie słonecznej pogody,która przyciąga turystów każdego dnia. WyspyKanaryjskie to doskonałe określenie terminutropikalnego raju. Tam również uprawia się

fukosatynę zawartą w fucoTHIN. Morskiewarzywa zawarte w fucoThin rosną głównie w nieskazitelnych, nie zanieczyszczonychwodach u wybrzeży Wysp Kanaryjskich.

Dzisiaj Garden of Life jest jedynym dostawcąw Stanach Zjednoczonych przetestowanej klinicznie fukosatyny zawartej w produkciefucoTHIN. Po siedmiu latach pracy, mojagrupa z Garden of Life i ja jesteśmy dumni, że możemy zaoferować wam fucoTHIN.

Niezwykłe doświadczenie. Wyniki mogą być rożne. Przeciętnakliniczna utrata wagi wynosiła 14,5 vs. 3funtów w grupieplacebo. Obie grupy były na dziennej diecie 1800 kalorii.

CCiiąągg ddaallsszzyy ww nnaassttęęppnnyymm wwyyddaanniiuu

Badania kliniczne wykazują:• Średnio 18.2% wzrostu wskaźnika przemiany materii• Średnio 450% wzrostu utraty wagi w porównaniu

z grupą, której podano placebo (14.5 funtów w porównaniu z 3 funtami)

• Spala wewnętrzny tłuszcz w okolicy brzucha, nie zwiększając częstości akcji serca, ani ciśnienia krwi†.

„Zrzuciłam 27 funtów i moje życie się zmieniło. Jestem zupełnie inną osobąi całe moje nastawienie do życia wygląda inaczej. Mój rozmiar zmienił sięo 4 numery w dół!”* - Judi Mahaney

„Och, doświadczyłam już tylu wspaniałych rzeczy – straciłam 21 funtówwagi.* Mój rozmiar zmienił się z 16 na 12 – zaskoczyłam samą siebie!”

- Belle Mae Bell

„Doświadczyłam zrzucenia wagi, czyli tego, czego od początku oczeki-wałam – bardzo mnie to zainteresowało – tak, 23 funty w 11 tygodni.*

- Cedric Franklin

* Niezwykłe doświadczenia. Rezultaty mogą się różnić. Średnia kliniczna utrata wagi to 14.5 wobec 3 funtów w grupie placebo. Obie grupy trzymały się diety 1800 kalorii i lekkich ćwiczeń.

††OOśśwwiiaaddcczzeenniiaa ttee nniiee zzoossttaałłyy eewwaalluuoowwaannee pprrzzeezz ZZaarrzząądd ŻŻyywwnnoośśccii ii LLeekkóóww ((FFDDAA)).. PPrroodduukktt tteenn nniiee jjeesstt pprrzzeezznnaacczzoonnyy ddoo ddiiaaggnnoozzoowwaanniiaa,,lleecczzeenniiaa,, uuzzddrroowwiieenniiaa,, lluubb zzaappoobbiieeggaanniiaa jjaakkiieejjkkoollwwiieekk cchhoorroobbiiee..

Skarb z morza, który spala tłuszczHistoria fücoTHIN™cz. 6

RESVERATROL - BTNDziałanie: wspomaga leczenie przy schorzeniachukładu krążenia i serca - pomaga zahamowaćodkładanie się złogów cholesterolowych w ściankachnaczyń - chroni kolagen w ścianach tętnic przeciwsta-wiając się osadzaniu blaszek miażdżycowych - zabez-piecza serce przed zawałem - pomaga w uczuleniachzwiązanych ze zmniejszonym wydzielaniem histaminy,wynaczynieniach podskórnych - pomaga osobom z zaburzeniami nocnego widzenia oraz osłabionymwzroku spowodowanym pracą przy komputerze.

Testy laboratoryjne i kliniczne wykazały, że RESVERA-TROL-BTN zapobiega rozwojowi chorób układukrążenia i serca jak również rozwojowi chorób nowot-worowych. Niektórzy naukowcy są zdania, że ekstraktyz pestek winogron to najlepszy roślinny suplement o być może najszerszym działaniu chroniącym ludzkiezdrowie.

Ostatnie badania wykazały, iż RESVERATROL-BTN zapobiega skutkomwysokokalorycznej diety.

Distributed by: BACK TO NATURE, INC.Opakowanie: 60 kapsułek x 600 mg, Skład: ekstrakt z czerwonego wina - 200 mgnaturalny trans-resveratrol - 100 mgekstrakt z zielonej herbaty - 200 mgekstrakt z pestek winogron - 100 mg

Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature.

Neem (Azadirachta indica) jest roślinąbotaniczną należąca do rodziny Meliaceae(mahogany). Neem występuje pod nazwą:margosa, limba, mamba albo lilac hinduski.Neem jest drzewem o wysokości pomiędzy15-25 m, którego kora jest koloru szarego nazewnątrz i czerwono-brązowego wewnątrz.Neem rośnie naturalnie przez cały rok. Znaleźćgo można w Indiach, Pakistanie, Sri Lance,Thajlandii, Malezji i Indonezji. Drzewo tozaadaptowało się bardzo dobrze w Australii,Centralnej Ameryce, na Bliskim Wschodziei pewnych częściach Afryki.

Drzewo z Neem jest powszechnie wyko-rzystywane do produkcji pudełek na cygara,mebli oraz zabawek. Drzewo to jest używanetakże do produkcji sznurów, a jego żywica

używana jest do produkcji kleju. Liście z drzewaNeem wymieszane z jego ziarnami mogą byćstosowane jako środek przeciw owadom. A todzięki azadirachtinowi, fetychemikaliowi znaj-dującemu się w liściach, który jest w staniezaburzyć dojrzewanie owadu i uniemożliwićjego dalsze rozmnażanie. Z ziaren możnawyprodukować olejek, który jest używany dolamp lub jako środek antyseptyczny na ranyu zwierząt oraz jako smar do maszyn. Olejekstosowany jest także przy produkcji mydeł, kos-metyków oraz pasty do zebów o działaniu prze-ciwzapalnym. Drzewo Neem należy do grupyziół nazywanych panacea, gdyż każda część tejrośliny może zostać wykorzystana do leczeniaróżnych problemów zdrowotnych. Większośćwłaściwości medycznych tego zioła znana jestz medycyny ayjurwedycznej, a potwierdzonazostała przez współczesne badania naukowe.

Jak źródła podają jako pierwsi właściwościterapeutyczne tego zioła udokumentowaliponad 4500 lat temu starożytni Hindusi zeWschodniej części Indii, znani jako Harappa.Z zapisków w języku sanskryt wiadomo, że ole-jek ten stosowany był jako naturalny nietoksy-czny środek owadobójczy. Do tej pory Hindusinazywają drzewo Neem “wiejską apteką”.

Kora, ziarna, liście, owoce i olej pochodzącyz tego drzewa mają silne właściwości przeciw-wirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe,przeciwgrzybiczne oraz przeciwzapalne.Oczywiście każda część tego drzewa ma innezastosowanie, tj. np: ziarna używane były napasożyty a owoce na układ moczowy, problemyz oczami, obniżanie poziomu cukru we krwi, narany oraz na pasożyty.

Często kora drzewa parzona jest jak herbata,a liście sączone w oleju roślinnym używane sąna problemy skórne.

Zioło to składa się z dużej ilości aktywnychchemicznie składników, które wpływają na jegowłaściwości terapeutyczne.

Wiele badań naukowych wykazało, że ziołoto jest bezpieczne w użyciu, jeśli stosuje się jew odpowiednich dawkach. W momencieprzedawkowania może działać toksycznie.Także olejek neemowy powinnien być używanywedług wskazań, szczególnie u niemowląt i dzieci do lat pięciu.

Neem jest jednym ze składników

w DermaCare/Vegecort czyli kombinacjiziołowej wspomagającej zdrowie skóry,HemoCare/Purim naturalny oczyszczacz krwioraz jako składnik pasty do zebów chroniącejprzed zapaleniem dziąseł. Powyższe suplementyprodukowane są przez Himalaya HerbalHealthCare.

Bibliografia;1.Antibacterial Compounds in Neem, Research compiledby Neem Tree Far www.neemtreefarms.com2. V Natarajan, PV Venugopal, T Menon, Indian Journalof Medical Microbiology (2003): 21 (2): 98-101


Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (24) W y t n i j i z b i e r a jLEKARZ RADZI

GGRRAAżżYYNNAAOORRMMSSTTEEIINN,,MM..DD..uukkoońńcczzyyłłaassttuuddiiaa mmeeddyycczznnee ww PPoollssccee ii zzaacczzęęłłaassppeeccjjaalliizzaaccjjęęzz ddeerrmmaa--ttoollooggiiii..

WW UUSSAA ssttuuddiioowwaałłaa ppeeddiiaattrriięę ii ppssyycchhiiaa--ttrriięę.. MMooccnnaa zzwwoolleennnniicczzkkaa nnaattuurraallnnyycchhśśrrooddkkóóww lleecczznniicczzyycchh.. RReeddaakkttoorr nnaałłaammaacchh WWoommeenn’’ss HHeeaalltthh AAlltteerrnnaattiivveeMMeeddiicciinnee RReeppoorrtt ((RRaappoorrtt MMeeddyyccyynnyyAAlltteerrnnaattyywwnneejj ZZddrroowwiiaa KKoobbiieett)).. SSzzeerrookkąąwwiieeddzzęę nnaa tteemmaatt rroośślliinn lleecczznniicczzyycchhwwyykkoorrzzyyssttuujjee ww kkoonnssuullttaaccjjaacchh ii eedduukkaaccjjiiuuddzziieellaannyycchh zzaarróówwnnoo ssppeeccjjaalliissttoomm jjaakkii ppuubblliiccee.. KKiieerroowwnniikk mmeeddyycczznnyy ii ddoorraadd--ccaa nnaauukkoowwyy ww ffiirrmmiiee HHiimmaallaayyaa UUSSAA..

Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedynczodostępne są w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein można kierować na adres e.mailowy:[email protected] lub adres pocztowy redakcji.

Myrrh (Commiphora myrrha) – mirra, olejek destylowany parowo z żywicy, pochodzi z Somalii.Właściwości – przeciwzakaźny, przeciwzaplany, antyseptyczny, ściągający i tonizujący.Ponad 2000 przed tym, jak mały Jezus otrzymał mirrę w prezencie, była to jedna z najbardziej pożądanych i najdroższych rzeczy na świecie. W greckiej mitologii Afrodytazmusiła boginię Myrrę do kazirodczego związku z jej ojcem Kinyrasem. Ojciec zemścił się,zamieniejąc swoją córkę w drzewo mirrę. Kiedy drzewko puściło pędy urodził się ich synAdonis. Żywiczne krople wydostające się z nacięć w korze drzewa uważane były za łzyMyrry.Mirra używana była także do namaszczania w rytuałach religijnych, do balsamowania oraz leczenia raka, syfilisu u trądu. Mirra zmieszana z miodem i kolendrą, była używana do leczenia opryszczki.We francuzkiej medycynie olejek myrrh jest używany przy zapaleniu oskrzeli, biegunce, czer-wonce, nadczynności tarczycy, rozstępach, pleśniawkach, wrzodach, zapaleniu wirusowymwątroby. Olejek ten może także pomóc przy astmie, grzybicy, drożdżycy, katarze, kaszlu,egzemie, trawieniu, niestrawności, zapaleniu dziąseł, hemoroidach, zapaleniu jamy ustnej,zmniejszeniu gruczołu prostaty, zapaleniu gardła, schorzeniom skóry, ranom i zmarszczkom. Olejek myrrh ma wpływ na układ hormonalny, odpornościowy, nerwowy i skórę. Jegozapach podtrzymuje na duchu. Należy go nakładać bezpośrednio miejscowo lub na punktyvitaflex. Olejek ten jest bezpieczny do stosowania wewnętrznego, rozcieńczony. Należystosować ostrożnie w ciąży. Olejek myrrh dobrze miesza się z frankincense, lavender,patchouli, sandalwood.Myrtle (Myrtus communis) – mirt (drzewo i krzew). Olejek destylowany parowo z liści,pochodzi z Maroka i Tunezji. Właściwości – przeciwbakteryjny, przecizapalny, przeciwpasożytniczy, antyseptyczny,ściągający, wykrztuśny, zmniejszający przekrwienie, dozodoryzujący.Mirt był uważany za świętą roślinę bogini Afrodyty, był czczony jako tajemnicza roślina.Afrodyta, bogini piękności i miłości, zrodzona jako piękna dorosła kobieta z piany morskiej,znalazła schronienie dla swojej dziecięcej niewinnej nagości w krzewie mirtu. Dlatego mirtjest też symbolem dziewiczej piękności. Wiele panien młodych przystraja swój strój mirtemna znak niewinności. Mirt był używany na rozwolnienie, czerwonkę, schorzenia górnych dróg oddechowych(astma, zapalenie oskrzeli, kaszel, gruźlica), infekcje pęcherza, zapalenie zatok, higienaskóry. We francuzkiej medycynie stosuje się mirt przy zapaleniu oskrzeli, kaszlu, grypie,niedoczynności tarczycy, bezsenności, obkurczaniu prostaty, infekcji zatok, infekcji przewodumoczowego, gruźlicy.

WWiięęcceejj iinnffoorrmmaaccjjii nnaa tteemmaatt aarroommaatteerraappiiii mmoożżnnaa zznnaalleeźźćć nnaa ssttrroonniiee wwwwww..yyoouunngglliivviinnggppoollaanndd..ccoomm oorraazz ppoodd tteell.. 777733--881144--99117788

PPrroodduucceenncciiLLiivveerrCCaarree®®,,

zznnaanneejj rróówwnniieeżżnnaa śśwwiieecciiee jjaakkoo

LLiivv..5522®®

HHiimmaallaayyaa PPuurree HHeerrbbss -- 2211 rróóżżnnyycchh zziióółł -- jjuużż ww sspprrzzeeddaażżyy

ww sskklleeppaacchh BBaacckk ttoo NNaattuurree

Przedstawiamy najlepsze ziołatradycji indyskiej w łatwo przyswa-jalnych kapsułkach. Dostarczająone wielu korzyści zdrowotnych,co udowodnionio w licznychbadaniach klinicznych nad ziołamiajurwedyjskimi. Każde z ziół posiada długą tradycję, jest bezpieczne oraz skuteczne w działaniu. Każda etykietka posiada chromatyczny odciskgwarantujący najwyższą jakość.

Neem (Azadirachta indica)

Rak zawiniony?American Cancer Society, organizacja

zrzeszająca onkologów, wydała oświadczenie w którym podkreśla się, że styl życia ma wielkiwpływ na zapadalność na choroby nowotworowe.Była to reakcja na wyniki sondażu przeprowa-dzonego na zlecenie tego towarzystwa naukowego,który wykazał, że 36% Amerykanów sądzi, iż niema żadnego wpływu na to, czy zachoruje na raka.

Jest dokładnie odwrotnie: ponad dwie trzecieśmierci na nowotwory w USA to wynik szkodli-wego stylu życia. Dotyczy to przede wszystkimpalaczy papierosów (W USA nikotynę pali 45 minosób, znacznie mniej niż gdzie indziej), którzy zpowodu nałogu zapadają na trudnego dowykrycia we wczesnym stadium i jednego z najbardziej zabójczych raka płuc.

Niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznejprzyczyniają się do jednej trzeciej z 500 tys.zgonów nowotworowych odnotowywanychrocznie w Stanach. Ratują życie kontrolelekarskie. O ile mamogramy wykrywające rakapiersi i wymazy z pochwy ujawniające zmianynowotworowe w narządach rodnych są dość popularne, to mężczyźni wzdragają się przedzabiegiem kolonoskopii, pozwalającym we wczes-nym stadium stwierdzić polipy, które później ule-gają zezłośliwieniu, stając się przyczyną raka jelitagrubego. Na tę postać raka umiera rocznie 56 tys.Amerykanów.

W USA żyje ponad 10 min ludzi, którzypokonali raka.

(es)


(treść ogłoszenia)

imię i nazwisko

adres

telefon

podpisdata

Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa

Uwaga! Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem „Poznajmy się”oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy.Ogłoszenia w “Zdrowiu” są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi$7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności.

Jeśli pragniesz skontaktować się z osobą, która mogłaby być Twoją drugą połową - niezwlekaj. Napisz list, włóż go do koperty z przyklejonym znaczkiem. Koperty nie opisuj,zaznacz tylko numer kandydata ZUŻ. Jeśli osoba ta nie ma u nas skrzynki, list zostanie do niej przesłany. Dopiero ten list włóż do koperty zaadresowanej na naszą redakcję. Jeślichcesz poznać ciekawych ludzi, umieść swoje ogłoszenie. To tylko $7 i tyle interesującychosób, które czekają na Ciebie!

ZZaacchhęęccaammyy wwsszzyyssttkkiicchh ssaammoottnnyycchh ddoo zzaammiieesszzcczzeenniiaa aannoonnssuu ww nnaasszzeejj rruubbrryyccee..ZZrróóbb tteenn ppiieerrwwsszzyy kkrrookk,, aa mmoożżee ookkaażżee ssiięę,,

żżee kkttoośś nnaa CCiieebbiiee cczzeekkaa!!

DDrrooddzzyy CCzzyytteellnniiccyy!! PPoonniieewwaażż wwiięękksszzoośśćć lliissttóóww jjeessttpprrzzeessyyłłaannaa ddoo wwyybbrraanneeggoo pprrzzeezz PPaańńssttwwoo kkaannddyyddaattaa,,

lliissttyy pprrzzyyjjmmoowwaannee ssąą wwyyłłąącczznniiee zzee zznnaacczzkkiieemm zzwwrroottnnyymm..DDzziięękkuujjeemmyy!!

Poznajmy się!

Przystojna wdowa, 170 cm wzrostu, 74 kg.Wyjeżdżająca do Polski lat 64, wesoła,szanująca drugą osobę. W Polsce mieszka sama.Pozna kulturalnego pana, wesołego, szczerego,szanującego drugą osobę.

ZUŻ 674Obywatelka, kulturalna, niezależna finansowowdowa pozna tylko wdowca do lat 65, beznałogów, opiekuńczego, uczciwego, wiary rzym-sko-katolickiej.

ZUŻ 675Miły, pogodny, średniego wzrostu, lat 56. Poznapanią o takich samych walorach i wieku. Możerazem będziemy szczęśliwi.

ZUŻ 676Mam podwójne obywatelstwo. Mam też dwadomy tu w Nowy Yorku i w Polsce. PoznamPana, który umie dużo zrobić i pomóc wokółdomu. Chętnie ze średnim wykształceniem z zawodem. Wiek 55-62. Jestem wdowa, szukamwdowca.

ZUŻ 677Miła, wolna, sympatyczna pani po 50-tce poznapana wolnego, stały pobyt o miłym usposobie-niu i charakterze w celu towarzyskim i nie tylko.

ZUŻ 678Szatynka po 50., obywatelka, pozna pana do lat60 w celu ułożenia sobie z nim życia. Tylkopoważne oferty.

ZUŻ 679Obywatelka, wiek średni, dom, uczciwa, zdrowa,pozna pana z wyższym lub elektronicznym wyk-ształceniem. Nowo przybyli wykluczeni.

ZUŻ 680

Jestem wolny, długoletni obywatel USA, emeryt,prawie nigdy niepalący, alkohol tylko do towarzyst-wa, zaliczam się do średnio wysokich, finansowozabezpieczony. Szukam osoby o dobrym sercu, bymożna było spędzić jesienne lata razem we dwoje,w miłości i szacunku jedno do drugiego.

ZUŻ 681Miła pogodna pani bez zobowiązań, nawiążekontakt z wolnym, inteligentnym panem w wieku50-58 lat na wspólną drogę życia.

ZUŻ 682Poznam wdowca lub kawalera o łagodnymusposobieniu, inteligentnego, dobrego, religijnego,z którym wzajemnie spędzimy w sposób godny,szlachetny i miły resztę naszego życia. Mam 45lat. Gdy się spotkamy – resztę ocenisz sam.

ZUŻ 683Kobieta, obywatelka po 60., niezależna, samot-na, pragnie poznać mężczyznę w podobnymwieku do spędzania miłych chwil.

ZUŻ 684Wolna lat 50, 170 cm, szczupła, bez zobowiązańpozna odpowiedzialnego i opiekuńczego doma-tora bez nałogów. Tylko poważne oferty.Zdjęcie mile widziane.

ZUŻ 685Człowieka nie ocenia się na podstawiezawartości portfela i urody, lecz na podstawiepiękna i bogactwa wewnętrznego. Zaakceptujęcię takim jakim jesteś. Napisz proszę do 54-let-niej, wolnej, wrażliwej i czułej domatorki orazrealistki z dozą romantyczności.

ZUŻ 686

Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (24)W y t n i j i z b i e r a j

Inne zastosowanie: astma, złość, przeziębienie, katar, zapalenie pecherza moczowego,niestrawność, hemoroidy, wspomaga system odpornościowy, infekcje, choroby zakaźne,schorzenia dróg oddechowych, schorzenia skóry, zapalenie zatok. Dla dzieci może być pomoc-ny przy kaszlu.Olejek mertle ma wpływ na układ trawienny, hormonalny, oddechowy, mięśnie i kości. Jegozapach podnosi na duchu i wprawia w euforię, łagodzi złość.Olejek należy nakładać na punkty vitaflex lub bezpośrednio miejscowo, dyfuzować. Przystosowaniu wewnętrznym należy olejek rozcienczyć w mleku ryżowym lub sojowym, niestosować u dzieci poniżej 6 roku życia. Zewnętrznie rozcieńczyć w oleju do masażu V-6 lubinnym oleju roślinnym. Olejek myrtle dobrze miesza się z olejkami bergamot, lavender, lemon,lemongrass, rosewood, rosemary, spearmint, thyme, melaleuca.

Nutmeg (myristica fragrance) – gałkamuszkatołowa. Olejek destylowany parowo z owocówi nasion, pochodzi z Indonezji i Tunezji.Właściwości – przeciwzapalny,przeciwpasożytniczy, antyseptyczny, stymulujący(dla mózgu i krążenia), przeczyszczający, tonizujący.Gałka muszkatołowa była używana od wieków doleczenia droblemów z trawieniem i nerkami. We fran-cuskiej medycynie używano jej przy utracie apetytu,przewlekłej biegunce, osłanieniu, problemach z tra-wieniem, kamieniach żółciowych, niemiłym oddechu,reumatyzmie.Olejek nutmeg ma działanie podobne do działania kory nadnerczy, co wspomaga nadnerczai zwiększa energię. Może także pomóc pozbyć się artretyzmu, infekcji bakteryjnej, oziębłościpłciowej, impotencji, mdłości, wyczerpanie nerwowe, neuralgia; wspomaga krążenie, funkcjeodpornościowe, ścięgna, mięśnie, reguluje miesiączkę, wspomaga system nerwowy. Olejek nutmeg ma wpływ na układ odpornościowy, hormonalny, i nerwowy. Należy gonakładać na punkty vitaflex i/lub bezpośrednio miejscowo, dyfuzować. Nie należy stosowaćtego olejku u dzieci poniżej 6 roku życia ani u osób z epilepsją. Użycie większej ilości za jed-nym razem może spowodować psychiczny dyskomfort, omamy i konwulsje oraz może za bardzo pobudzić serce. Najlepiej użyć kroplę, poczekać chwilę i użyć kolejną kroplę, w razie potrzeby.

WWiięęcceejj iinnffoorrmmaaccjjii nnaa tteemmaatt aarroommaatteerraappiiii mmoożżnnaa zznnaalleeźźćć nnaa ssttrroonniiee wwwwww..yyoouunngglliivviinnggppoollaanndd..ccoomm oorraazz ppoodd tteell.. 777733--881144--99117788

Umysł człowieka można porównać do kom-putera, który na co dzień zapełniany jestróżnymi myślami, emocjami, decyzjami, ideami,przekonaniami, zachowaniami. Każda myśl i toco jest z niej kreowane zawiera elektryczny kom-ponent. Każdorazowo, kiedy zdecydujemy, żecoś jest nam ważne, istotne albo nadajemy temuznaczenie, wówczas jest to natychmiastowozaprogramowane i ściśle umieszczone w naszejgłowie. Gromadzimy to wszystko latamiw naszym osobistym komputerze (umyśle), coczęsto wywołuje w nas napięcie, lęk, stres, stra-ch, zmęczenie, wyczerpanie, smutek, bezsen-ność, nadpobudliwość, agresję, chroniczne bóle,migreny, nałogi, uzależnienia i wiele innychprzykrych dolegliwości. W końcowym efekciedoprowadza to do poważnych chorób psy-chicznych i organicznych. Tempo życia obecniejest ogromne. Nie wszyscy nadążają i niewszyscy radzą sobie z codzienną rzeczywistoś-cią. Bagaż doświadczeń, który dźwigamy,przytłacza. Codziennie jesteśmy stawiani przedwyborami, których dokonujemy. Każdy człowiekma prawo do godnego życia oraz do podej-mowania decyzji jak chce żyć i co chceosiągnąć. Jeżeli macie dosyć dotychczasowegostylu życia, wystarczająco dużo odwagi i jesteście

gotowi na zmiany, to możliwy jest teraz dostępdo prostej, łatwej i skutecznej metody Access.Informacje na temat Access możecie znaleźćw internecie, www.accessconsciousness.com.Bars jest jednym z narzędzi, które pozwalana utworzenie “lekkości”, radości i obfitościnaszego życia. Mamy 32 bary, inaczej mówiącpunkty na naszej głowie, które sąodpowiedzialne za różne aspekty naszego życianp. kreatywność, komunikacja, kontrola,uzdrawianie, ciało, seksualność, radość,pieniądze i wiele innych. Poprzez lekkiedotknięcie określonych punktów, uaktywniamyje i pozwalamy energii przez nie przepływać.Na skutek tego uwalniamy zablokowaną tamenergię i wówczas wszystkie dręczące myśli,idee, przekonania, emocje, decyzje, zachowaniazostają odblokowane i wydalone. Jest to proces,dzięki któremu wykasowujemy wszystko co naszniewoliło, zablokowało i ograniczyło.Uwalniamy się od przeszłości, która dawnominęła oraz od wizji przyszłości, często niereal-nej, katastrofalnej, tragicznej, wręczparaliżującej. To nareszcie pozwala nam byćobecnym tu i teraz, w teraźniejszości. Proces tenjest drzwiami do naszego wewnętrznegopotencjału. Każdy może stanąć przed tymidrzwiami i przekroczyć ich próg (opór).

• Czy czujecie ciągłe napięcie, zmęczenie,smutek, bezsenność?• Czy żyjecie w ciągłym stresie, lęku, niepokoju?• Czy często popadacie w depresję?• Czy macie nałogi i uzależnienia, z którymiwalczycie już od lat?• Czy macie w głowie gonitwę myśli i cierpiciena migrenę, chroniczne bóle?• Czy chcecie po prostu czuć się lepiej? Jeżeli tak, to Bars jest dla Was! Już po jednej sesji zrelaksujecie się, poczujecieodprężenie swojego ciała i umysłu.Jak może być jeszcze lepiej?

Bożena Sulewska zaprasza na sesje Bars w Backto Nature. Po umówienie proszę dzwonić: 708-856-5552

BARS


Osoby dotknięte jedną z głównychchorób reumatycznych jaką jest goś-ciec przewlekły postępujący (GPP)powinny maksymalnie ograniczyćspożywanie produktów zawierającetzw. zły cholesterol - LDL - wynikaz badań przeprowadzonych w Instytucie Karolińskim.

GPP będące schorzeniem tkankiokołostawowej prowadzi często dotrwałego kalectwa i wyniszczenia.W organizmie chorego następujem.in. przyśpieszony proces wap-nienia naczyń krwionośnych, któryma poważne następstwa.

Instytucie Karolińskim badaniamiobjęto grupę 66 chorych, z których 38 przezrok stosowało nową dla nich, bez-glutenową,ścisłą wegetariańską dietę. Pozostałych 28osób zachowało dietę dotychczasową.

Podczas badań kontrolnychprzeprowadzonych po trzech miesiącach i po roku, okazało się, że wśród chorych,którzy stosowali nową dietę ogólne objawyGPP złagodniały. W grupie drugiej podobnychzmian nie zaobserwowano.

W krwi członków grupy wegetariańskiejzaobserwowano ponadto podwyższonypoziomu przeciwciał zwanych "anty-PC".Zwalczają one zły cholesterol LDL i przeciw-działają wapnieniu naczyń krwionośnych.Równocześnie nie nastąpiły żadne zmianyw organizmach obu grup.

- Mimo że nasze badania dotyczyłyniewielkiej grupy, ich wyniki są interesujące, bowyraźnie pokazują, iż tego typu dieta ma nie

tylko pozytywny wpływ na GPP, ale i ograniczazagrożenie chorobami układu krążenia i serca- powiedział prof Johan Frostegard, kierującybadaniami.

Naukowiec jest jednak sceptycznienastawiony do możliwości powszechnegostosowania wegetariańskiej diety w leczeniuGPP. - Jest to bardzo radykalna i trudna doutrzymania dieta. Lecz jeśli sami chorzyzechcą ją wypróbować to sądząc z naszychdoświadczeń, może to im przynieść tylkokorzyść - wyjaśnił.

Badania prowadzono w ramach wielkiegoprogramu naukowego finansowanego przezUnię Europejską, który ma na celu opracowanieszczepionki przeciwko miażdżycy. Ponieważchorzy na choroby reumatyczne, a głównie naGPP, są szczególnie nią zagrożeni, dlategowłączono ich do tego programu.

INTERIA.PL/PAP

Wegetarianizm służy stawom Długotrwała antybiotykoterapia może

powodować zaburzenie prawidłowej flory bak-teryjnej jelit i rozwój grzybów. Chociaż niekiedylekarze wraz z receptą na antybiotyk dają pac-jentowi także drugą na preparat osłonowy,warto pomyśleć o naturalnej obronie organizmu.

W jadłospisie osób zażywających antybiotykipowinno pojawić się dużo kiszonek (kapusta,ogórki), a także przetworów mlecznych takichjak: kwaśne mleko, kefiry i jogurty o krótkimokresie ważności, mleko acidofilne. Dietetycypolecają także tradycyjną polską potrawę - żurz razowej żytniej mąki. Preparaty osłonowedziałające miejscowo zawierają bakterie z grupyLactobacillus (pałeczki kwasu mlekowego).Podnoszą one odporność. Regularnespożywanie pokarmów z pałeczkami kwasumlekowego pozwala przywrócić prawidłowąflorę bakteryjną.

Zdecydowanie najlepszym płynnympreparatem zawierającym pałeczki kwasumlekowego, przywracającym prawidłową florębakteryjną jest nasz słynny, duński suplementVita Biosa, probiotyczna mieszanka fermen-towanych ziół.

Żywe kultury bakterii Lactobacillus poma-gają nie tylko utrzymać prawidłową mikrofloręprzewodu pokarmowego, ale utrzymują w sprawności układ immunologiczny. Jednadawka zawiera nie mniej niż 100 milionówzdrowych bakterii mlekowych.

Vita Biosa przyjmowana jest jako naturalnynapój w ilości od łyżeczki do herbaty do 100ml. Zwykle zaleca się 10 ml, raz lub trzy razydziennie. Dla większości ludzi najlepsze korzyś-ci przynosi przyjmowania podczas posiłku. Pićmożna nierozcieńczoną lub zmieszaną z wodąlub sokiem. Dla dzieci powyżej jednego rokużycia zaleca się dzienną dawkę od 5 do 10 ml.

Vita biosa jest do nabycia we wszystkichsklepach Back To Nature i we wszystkichnajlepszych, liczących się sklepach z naturalny-mi środkami zdrowotnymi, jak również w wielusklepach spożywczych. Wystrzegaj się podróbki.Podróbka produkowana jest i rozprowadzanaw identycznych (również plastykowych)butelkach przez byłego dystrybutora Vita Biosy.

Oryginalna Vita BiosaBack To Nature na Jackowie

3101 N. Milwaukee Ave. tel: 773-631-1517.

Dzwoń i pytaj o pozostałe lokalizacje sklepów Back To Nature.

Lactobacillus ochroni

FFLLEEXXAATTRROOLL jjeesstt nnoowwoocczzeessnnyymm ssuupplleemmeenntteemm pprrzzeezznnaacczzoonnyymm ddoowwssppiieerraanniiaa zzddrroowweeggoo ffuunnkkccjjoonnoowwaanniiaa ssttaawwóóww,, nnaawwooddnniieenniiaa ii eellaassttyy--cczznnoośśccii,, ffuunnkkccjjoonnoowwaanniiaa mmiięęśśnnii,, zzddrroowwiiaa ttkkaannkkii łłąącczznneejj ii uuttrrzzyymmyywwaanniiaalleeppkkoośśccii ppłłyynnuu mmaazziioowweeggoo ww ssttaawwaacchh**.. JJeesstt oonn ssyynneerrggiissttyycczznnąą kkoommbbii--nnaaccjjąą ddoobbrrzzee zznnaannyycchh sskkłłaaddnniikkóóww ooddżżyywwcczzyycchh,, kkttóórraa mmoożżee bbyyććkkoorrzzyyssttnnąą ddllaa oossóóbb cciieerrppiiąąccyycchh zz ppoowwoodduu ddoolleegglliiwwoośśccii ssttaawwoowwyycchh ii mmiięęśśnniioowwyycchh ii//lluubb ooggrraanniicczzoonneejj rruucchhlliiwwoośśccii ii eellaassttyycczznnoośśccii ssttaawwóóww..**

UUwwaaggaa!! Produkt ten zawiera kurkuminę. Nie stosować w okresieciąży, karmienia piersią lub przyjmowania przepisanych antybio-tyków, środków przeciwkrzepliwych/przeciwpłytkowych, jakrównież w przypapdku choroby pęcherza. Jako supplementżywieniowy, przyjmować 3 kapsułki, 1 - 2 razy dziennie.

* This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration.This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Opakowanie zawiera 180 kapsułek.

Produkt jest do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature

Nasz nowy produkt zawiera rewelacyjny produkt DMG,a także siarczan glukozaminy

SSttoossoowwaanniiee FFlleexxaattrroolluu pprrzzeezz 66--88 ttyyggooddnniippoommaaggaa::• zmniejszyć ból i sztywność stawów• odbudować chrząstkę stawową• zwiększyć produkcję mazi stawowej

SSttoossoowwaaćć nnaalleeżżyy::- w nadwyrężeniach stawów, reumatyzmie,artretyzmie, urazach stawów kolanowychi skokowychZZaalleeccaannaa ddaawwkkaa:: 3 kapsułki 2 razy dziennie

IInnffoorrmmaaccjjaa oo ssuupplleemmeenncciiee::Wielkość dawki 3 kapsułkiIlość dawek w opakowaniu - 603 kapsułki zawierają: % dziennejwartościGGlluukkoozzaammiinnaa HHCCLL 750 mg*MMeettyylloossuullffoonnyylloommeettaann 500 mg*EEkkssttrraakktt zz kkoorrkkoowwccaa aammuurrsskkiieeggoo(Phellodendron amurense, markaNexrutine) 250 mg*EEkkssttrraakktt zz kkuurrkkuummyy 200 mg zawiera 190 mg kurkuminoidów*

EEkkssttrraakktt zz ooggóórrkkaa mmoorrsskkiieeggoo (SeaCucumber) 150 mg*EEkkssttrraakktt zz BBoosswweelllliiaa sseerraattaa 150 mgzawiera 97 mg kwasu boss-welliowego*CChhaallkkoonn kkwwaarrcceettyynnyy 100 mg*DDMMGG HHCCLL 75 mg*HHiiaalluurroonniiaann ssoodduu 20 mg** Dzienna dawka nie ustalonaIInnnnee sskkłłaaddnniikkii:: mąka ryżowa, celu-loza roślinna, stearynian roślinny.

Vita Biosa®, to produkt nieporównywalny z jakimkolwiek innym suple-mentem, gdyż tajemnica jego działania to POTĘGA ŻYWYCH ORGANIZMÓW!

•• •• ••Vita Biosa® wspomaga leczenie wielu schorzeń, odtruwa organizm, chroni

przed chorobami cywilizacyjnymi. Stosować wg wskazań lekarza lub terapeuty.•• •• ••

Vita Biosa® możesz kupić we wszystkich sklepach Back To Nature, a takżewe szystkich znanych i liczących się sklepach zielarskich, aptekach orazsklepach spożywczych. Jeśli w sklepie koło Ciebie nie ma jeszcze VitaBiosa®, to podaj właścicielom telefon naszej hurtowni: 773-631-1517

•• •• ••Uwaga właściciele biznesów! Z ogromną satysfakcją zawiadamiamy, że firma Back To Nature, Inc.,

jest nowym, wyłącznym dystrybutorem produktów Vita Biosa w Chicago i stanie Illinois. Vita Biosaznana jest ze względu na swoją zdolność szybkiego przywracania naturalnej równowagi w układzietrawiennym. Skontaktuj się z firmą Back To Nature, Inc., w celu przedyskutowania w jaki sposóbVita Biosa może zwiększyć dochody sprzedawcy i oferować maksymalną sastysfakcję klientom.Proszę kontaktować się z dystrybutorem pod numerem telefonu 773-631-1517, fax: 773-631-6819adres e-mailowy: [email protected]

TToo ddzziiaałłaa!!


KKoozziioorroożżeecc ((1122//2222 -- 11//1199))Zapowiada się miesiąc pełenwzruszeń i romantycznych westch-nień. Zabierz się za poprawę

kondycji i nie myśl dłużej o starych miłosnychniepowodzeniach. Zapragniesz czuć się atrak-cyjny i kochany, a ludzie będą ci bardzo przy-chylni. Spraw sobie wiosenny prezent, kupnowe ubranie i koniecznie idź do dobrego fryz-jera. Znajdziesz się nagle w centrum uwagi,a twoje decyzje staną się tematem ożywionychdyskusji. Popularność bywa jednak krępująca,tym bardziej, że przed wścibskimi ludźminiewiele da się ukryć.

WWooddnniikk ((11//2200 -- 22//1188)) Będziesz bardziej niż zwykle ulegaćprośbom o pomoc i wsparcie. Nawetpożyczanie pieniędzy i ulubionych

książek przyjdzie ci teraz o wiele łatwiej, niżzwykle. Postaraj się zapisywać w notesie osoby,które są ci coś winne lub którym coś obiecałeś.Możesz mieć tyle nowych zajęć, że zwyczajnieo czymś ważnym zapomnisz. W połowie miesiącaprzydarzy się niepotrzebny powód do kłótni.

RRyybbyy ((22//1199 -- 33//2200))Ten miesiąc upłynie ci bardzoszybko. Zacznie intrygować ciętyle nowych spraw i ciekawych

wydarzeń, że na niektóre stare obowiązki poprostu zabraknie ci czasu. Sekstyl Słońcasprzyja nauce, spotkaniom towarzyskim i akty-wności fizycznej. Poczujesz, że szczęście znówci sprzyja! Po 8 kwietnia odwagi dodawać cibędzie sekstyl Wenus, a więc możesz liczyć nawiększe zyski, a nawet towarzyską popu-larność.

BBaarraann ((33//2211 -- 44//1199))Choć czas będzie sprzyjający, tow tym zodiakalnym miesiącu wpływSaturna może przynieść kilka

miłosnych nieporozumień tym Baranom, któremają już ukochaną osobę. Powodem prob-lemów mogą być dawne sprawy lub tajemnice,które teraz wyjdą na jaw. Nie bądź zazdrosnyi nie wierz plotkom. Ktoś, kto ci zazdrościmoże spróbować zwieść cię na manowce.Dzięki szczerości, odwadze i pogodzie duchaunikniesz podstępów i pułapek. Wenus sprzy-jać będzie omawianiu trudnych spraww prawdziwie pokojowych i dyplomatycznychwarunkach.

BByykk ((44//2200 -- 55//2200)) Choć będziesz narzekać na brakczasu, to z ochotą wybierzesz się naweekendowy wyjazd lub postanowisz

złożyć wizytę krewnym. Nie decyduj o niczympod wpływem chwilowych emocji, a niebędziesz musiał później niczego tłumaczyć.Bądź otwarty na nowe propozycje i nie roz-pamiętuj wciąż od nowa spraw, o którychprawie wszyscy już zapomnieli. Podczasrodzinnych spotkań nie dyskutuj ze starszymiosobami, które mają własne poglądy na każdytemat. Poddaj się ich woli i zostaw sobie więcejczasu na odpoczynek.

BBlliiźźnniięęttaa ((55//2211 -- 66//2211))Choć planety zadbają, aby tej wiosnynie zabrakło ci nowych wrażeń, tow sprawach zawodowych nie powinno

być niespodzianek. Do 10 kwietnia skup się narozmowach na temat przyszłych planów. Czasteż uporać się z zaległościami i obietnicami,o których zdążyłeś już prawie zapomnieć. Od11 kwietnia Merkury znajdzie się w sekstylu dotwojego znaku zodiaku. Staniesz się wyrozu-miały i spostrzegawczy. Twoje rady i opinieprzydadzą się także innym osobom.

RRaakk ((66//2222 -- 77//2222))Wygoda, odpoczynek i ulubionepotrawy okażą się dla ciebieważniejsze od kariery i towarzyskich

atrakcji. Nadchodzi czas, w którym zacznieszbardziej dbać o siebie. Merkury pomoże ci zde-cydowanie zakończyć niechciane znajomości,a wpływ Słońca doda ci pewności siebie.Zadbaj więc o swoją wygodę i nie oszczędzaj naprzyjemnościach. To dobry czas, aby zas-tanowić się nad sposobami, w jakie możesz staćsię bardziej niezależny. Nie oglądaj się wprzeszłość i szukaj właściwych sprzymierzeńców.

LLeeww ((77//2233 -- 88//2222))W tym miesiącu będziesz bronićswoich decyzji i poglądów oraz rea-lizować plany, które wcześniej sobie

ułożyłeś. Nikt nie przekona cię do zrobieniatego, na co nie masz ochoty. Będziesz dążyćdo celu według własnych, ustalonych przezsiebie zasad i środków. Zaczniesz oceniać ludzipo ich rzeczywistych dokonaniach, a nie po ichmarzeniach czy zawodowych planach naprzyszłość. Jeśli jednak chcesz uniknąć trud-nych tematów i dyskusji, to po prostu nie roz-mawiaj na randkach o pieniądzach.

PPaannnnaa ((88//2233 -- 99//2222))Choć Słońce doda ci sił i optymizmu,to nie bagatelizuj próśb domownikówi pomóż w wiosennych przygotowa-niach. Zaplanuj listę zakupów i in-

westycji, ale zanim zabierzesz się do działania,omów ją z bliskimi osobami. W ten sposóbunikniesz nieporozumień! Od szalonych artys-tek, nawiedzonych naukowców i rozpusz-czonych maminsynków trzymać się będzieszz daleka. Także ci, którzy nierozsądnie wydająpieniądze lub wtrącają się do twoich własnychinteresów, mogą cię w tym miesiącu porządniezdenerwować.

WWaaggaa ((99//2233 -- 1100//2222)) Merkury i Wenus goszczą w twoimznaku zodiaku, a więc i dobryhumor, i zdrowie teraz cię nieopuszczą. Miesiąc sprzyja mocnym

postanowieniom poprawy kondycji. Zacznijćwiczyć, a szybko odzyskasz zgrabną sylwetkęi dobrą formę. Warto chociaż przez weekendoderwać się od obowiązków i odpocząć wcichym miejscu z bliskimi. Przez cały miesiącMars znajdzie się w trygonie do twojego znakui nic nie przeszkodzi ci w realizacji twoichambitnych zamierzeń.

SSkkoorrppiioonn ((1100//2233 -- 1111//2211))W miłości staniesz się terazwymagający i zmysłowy. Wenus

uczyni cię bardzo atrakcyjnym dla płci przeciw-nej! Trudno jednak będzie cię zdobyć twojeserce! Półsekstyl Słońca sprawi, że na przelotneromanse i chwilowe flirty nie będziesz miałochoty. Interesować cię będą takie osoby,którym w razie kłopotów można zaufać. Ktopragnie cię uwieść, ten powinien przede wszyst-kim zadbać o twoją wygodę i bezpieczeństwo.

SSttrrzzeelleecc ((1111//2222 --1122//2211))W tym zodiakalnym miesiącuSłońce dodawać ci będzie sił i sprawi,że staniesz się pewny siebie i upar-

ty. Teraz masz szanse wygrać spór z hałaśli-wym sąsiadem lub nieuprzejmym pracow-nikiem z administracji! Niektóre zaległerodzinne sprawy pod koniec marca będąwymagać twojej uwagi. Być może krewni zde-nerwują cię swoim narzekaniem i marudze-niem. Bądź wyrozumiały wobec słabości, alenie daj się wykorzystywać.

HHOORROOSSKKOOPP kącik poetycki

FFeerrddyynnaanndd GGłłooddzziikk

GGMMIINNNNYY TTUURRNNIIEEJJ

idą w bleusowym smutkuniosą czernie niemocywspomnienie historii w spojrzeniuczarnoskórzyczarnoocy

Murzyniczarne kwiaty Chicagoi orchidee z Afrykiodmienni wyalienowanizadumani ekscentrycykto odnajdzie genealogieone pod palmami zostałyrozsypały się genyzostały czerwone koraliki

tańczą gdy idągdy mówią śpiewajączarna egzotykadwa serca też mająszczęśliwi w nieszczęściuw jaskrawych kolorach Afrykibutni i niezależniprzelotne ptaki galaktyki

* * *

NNIIEEIISSTTNNIIEENNIIEE

BBeeaattaa CCiicchhoońń

rósł dumny w ogrodzie słoneczkomu grzało wydłużał się ciągle i prężył swe ciało

wiaterek mu dmuchał brzęczały mupszczółki cieszył się względami dyni przyjaciółki

ale z wiekiem przybladł wdzięk i czar ogórka skurczył się nieborak i zwiędła muskórka

wpadł biedak z innymi do wody i soli koperkiem przykryty dojrzewał powoli ...do konsumpcji

* * *

LLOOSS JJEEDDNNEEGGOOOOGGÓÓRRKKAA

LLiillaa KKuuccffiirrGmin spokojnych i miasteczek dawnedzieje,Opisują pojedynki i turnieje.Rozgorzała ostra walka o bógwico, Gdy się zwarła Moszczenica z Łobżenicą.

Z jednej strony postawiono jajec kopę, Z drugiej pyszni się pszenica złotymsnopem;Z jednej strony chłopska fura i kłonica,A po drugiej czerstwa baba i spódnica.

Żadna strona w swe zwycięstwo niechce zwątpić,W takiej walce nikt nikomu nie ustąpi.Jak zalety przeciwników wynagradzać?Czy w tej walce ma zwyciężyć chłop,czy baba?

Naradzali się sędziowie i uczeni,Aż nad ranem uchwalono zgodnieremis;Obie strony uniknęły przez to klęski I stworzyły zgodny sojusz damsko-męski.

Dzisiaj dawni przeciwnicy żyją w zgodzie;Spotykają się od święta i na co dzień;Współpracują i wspierają się nawzajem,Bo kłonica nie obejdzie się bez jajec.

JJaannuusszz KKooppeećć

MMUURRZZYYNNOOMM

Może nie umiem wyjść z kąta cieni,Często zamykam usilnie drzwi.Może zapatrzę w niebo, gdzie błękitOdbija w oczach zorzany świt.

Może zawisnę nad taflą lodu,Soplem się stanę, zamrożę żal.Wiatr południowy duszę wytopiUpadnie ciężko, gorzka jak łza.

Może jak bańka z mydła rozprysnęNa tysiąc drobnych, skroplonych szkieł,I wsiąknę w przestrzeń, tam mojaprzystańOsoczem stanie, zdobędzie mnie.

Może się potknę o płomień świecy,Który rozogni niepokój, strach.Wtedy wybiegnie ku mnie na przeciw Moje jedyne, bezsilne ja!

Może mnie burza z deszczempochłonie,Wypłucze resztki zmęczonych krzywd.Niemoc wybuchnie, utonę potemW spokoju świętym wymarłych dni.

A może słońce to nieistnienie!Wypali w sercu zamarznie głód.Może pogrąży te cienie ziemia,Niemową przepaść, językiem lód.

* * *


Jak pielęgnować okolice intymne?Co sprzyja infekcjom tych miejsc?

Jakie objawy powinny skłonić do wizyty u ginekologa?

Na podstawie artykułu MAŁGORZATYRADOMSKIEJ i MAGDALENY REWUCKIEJ

Tylko dla pańWiele kobiet ciągle nie zdaje sobie sprawy,

jak poważne konsekwencje może mieć brakdbałości o higienę intymną. Ważne jest nietylko, by w ogóle ją stosować, aie też, by robićto w sposób właściwy.

Organizm zdrowej kobiety ma system naturalnej ochrony. Odpowiednia

higiena intymnych części ciała powinnapodtrzymywać ten stan i niwelować ewentualnezagrożenie zewnętrznymi czynnikami chorobot-wórczymi. Wydzielina z dróg rodnych jestzwyczajnym przejawem fizjologii kobiety -nawilża i utrzymuje pochwę w czystości.

Jak sygnał ostrzegawczyNormalnie wydzielina jest bezbarwna, bez-

wonna, śliska w dotyku, a po wyschnięciu żółta.Jej prawidłowy odczyn jest kwaśny, w wynikudziałania żyjących w pochwie pałeczek kwasumlekowego.

Wydzielina z pochwy (przejrzysta lub mlecz-na) jako pierwsza może sygnalizować rozpoczę-cie dojrzewania, gdy na kilka miesięcy przed

pierwszą menstruacją wydobywa się z drógrodnych dziewczynki. Regularniemiesiączkująca kobieta stale wytwarza pewneilości fizjologicznej wydzieliny, która obficiejpojawia się w połowie cyklu przed owulacją.Ilość wydzieliny może się również zwiększyćśrednio co trzy godziny. Jednak nie każdakobieta może je stosować.

W przypadku nadżerki, zapalenia przydat-ków, założonej spirali, zdecydowanie lepiej jestkorzystać z podpaski. Przez pierwsze dnimiesiączki wskazane jest ich zmienianie co 2-4godziny, w następnych dniach można to robić4-6 razy dziennie. Inaczej stają się dogodnymmiejscem do rozwoju bakterii. W sprzedaży sąteż specjalne wkładki ochrony bielizny międzymenstruacjami.

Wizyta u ginekologaInfekcje intymne trzeba leczyć, ponieważ

zaniedbane mogą się przyczynić do niedroż-ności jajowodów i tym samym do niepłodności.Samodzielnie można jedynie doraźnie złagodzićobjawy choroby. Pomogą w tym specyfikidostępne bez recepty, np. Clotrimazolum kremAlbothyl, Lactovaginal czy Vagical. Gdy kobietazgłasza się do lekarza z podejrzeniem infekcjidróg moczowo-płciowych, ginekologprzeprowadza wywiad oraz badanie narządówpłciowych. Niejednokrotnie daje skierowaniena testy bakteriologiczne i mikologiczne, którewykażą, jaki to rodzaj infekcji. Jeżeli infekcjenawracają, warto, by badaniom, a następnieleczeniu poddał się też partner. Zdarza się, że toon jest powodem częstych zakażeń intymnychpartnerki.

W czasie leczenia zale-conego przez lekarza możnastosować także środki pomoc-nicze, jednak trzeba to ustalićz ginekologiem. Mogą to byćna przykład irygacje pochwyz kwaśnego mleka. Zawieraono dobroczynne bakteriekwasu mlekowego i jest zale-cane przy leczeniu infekcjiintymnych.

Przykre skutki seksuInfekcje dróg rodnych zde-

cydowanie częściej dotycząkobiet, które współżyjąpłciowo. Podczas stosunkuzachodzi możliwość przedo-stania się bakterii nagroma-dzonych pod napletkiemmężczyzny do dróg rodnychkobiety. Dlatego ważne jest,żeby mężczyzna przed każdymstosunkiem starannie umyłgenitalia. Kobietom z koleizaleca się po każdym stosun-ku oddanie moczu. To poma-ga usunąć bakterie, które zbierają się u ujściacewki moczowej.

W czasie stosunku do pochwy lub cewkimoczowej mogą przeniknąć również bakteriez okolicy odbytu. Dlatego przy zakażeniu zda-rza się odczuwać przykre pieczenie i świąd po-chwy, a jednocześnie ból i parcie na pęcherz.W razie wystąpienia któregokolwiek z tychobjawów należy zgłosić się do lekarza.

Konsultacja: dr n. med. Tomasz Dworniak,spec. ginekolog-położnik

Jak się bronić przed infekcjamiintymnymi?

Grzybicze zapalenie pochwy to schorzeniewywoływane przez drożdżaki, najczęściejCandida albicans (90% przypadków) lub innegatunki Candida. Do zakażenia może dojśćpodczas używania wspólnych ręczników, mydeł,podczas kontaktów seksualnych. U mężczyznzakażenie zwykle przebiega bezobjawowo.Czynnikami ryzyka wg CDCV (CentrumKontroli i Prewencji Chorób) są: ciąża, cukrzy-ca, antybiotyki o szerokim spektrum działania,hormony steroidowe.

Objawami są świąd, upławy, podrażnienie,zaczerwienienie, pieczenie w obrębie pochwyi sromu, bolesny stosunek płciowy. Żaden z powyższych objawów nie jest swoisty dla grzy-biczego zapalenia pochwy. Obecność drożdżakówmoże potwierdzić badanie rozmazu wydzieliny.

Zastosuj probiotykiOstatnio na rynku pojawia się coraz więcej

produktów określanych mianem probiotyków.Czym tak naprawdę są probiotyki i kiedyużywanie tej nazwy jest nadużyciem? Obecnieobowiązująca definicja brzmi: „Probiotyki tożywe drobnoustroje, które podane w odpowied-niej ilości wywierają korzystny wpływ nazdrowie gopodarza”. Mówiąc o probiotykach,mamy zazwyczaj na myśli bakterie z rodzajów

Lactobacillus i Bifidobacterium. Zgodnie z wytycznymi WH0/FA0, jeżeli produkt nie manazwy szczepu oraz numeru, oznacza to, że niezawiera tych korzystnych dla organizmu gospo-darza bakterii. Jednym z obszarów zastosowańprobiotyków jest ginekologia, a konkretnie układmoczowo-płciowy kobiety.

Probiotyki stosowane w ginekologii tozazwyczaj preparaty dopochwowe, chociażistnieją probiotyki doustne z działaniempotwierdzonym naukowo. Coraz szersza wiedzana temat antagonistycznych właściwości bakteriiz rodzaju Lactobaciiius wobec drobnoustrojówchorobotwórczych potwierdza ich niezwykleważną role w orofilaktyce i leczeniu różnychschorzeń. Aktualnie najlepszym dostępnym pro-biotykiem doustnym dla kobiet o zastosowaniuginekologicznym, zawierającym pożytecznebakterie kwasu mlekowego jest Vita Biosa.Probiotyk dba o równowagę fizjologiczna florybakteryjnej kobiet. W przypadku już zaistniałychproblemów grzybiczych lub bakteryjnych VitaBiosa wspomaga ich leczenie i pomaga uniknąćnawrotów tego typu dolegliwości. Preparat jestbardzo wygodny w użyciu. By chronić swąintymność przed krępujacymi dolegliwościami,wystarczy wypić 2-3 stołowe łyżki dziennie(można zmieszać z wodą lub z ulubionym sokiem).

Bo jesteś kobietą...We wszystkich sklepach Back to Nature Inc.

możesz nabyć następujące produkty do higienyintymnej: płyny, chusteczki, gałki, maści i mieszanki ziołowe.

Depilacja łonaWprawdzie modna, ale nie jest wskazana

w utrzymywaniu właściwej higieny intymnej,gdyż włosy łonowe również stanowią barieręochronną dla pochwy. Jeśli ktoś uważa, żewygląda nieestetycznie, wystarczy, że usunietylko nadmiar owłosienia. Nie należy tego robićmaszynką do golenia, lepiej specjalnym krememdo depilacji miejsc intymnych (np. olejekkrokosz, dostępny w sklepach Back To Nature).

Higiena intymna

Nigdy więcej golenia!(ani wyrywania, woskowania, depilowania itp.)

Olej krokoszowySSttoossoowwaannyy zzeewwnnęęttrrzznniiee,, uussuuwwaa oowwłłoossiieenniiee ww ssppoossóóbbttrrwwaałłyy.. ZZwwyykkllee wwyyssttaarrcczzaa nnaa ttoo ssiieeddeemm zzaabbiieeggóóww.. WW mmiiaarręę ssttoossoowwaanniiaa tteeggoo rreewweellaaccyyjjnneeggoo śśrrooddkkaa,, wwzzrroossttwwłłoossóóww ssttaajjee ssiięę ccoorraazz mmnniieejj aakkttyywwnnyy ii ppoo ppeewwnnyymmcczzaassiiee pprrzzeessttaajjąą ssiięę oonnee ww ooggóóllee ooddrraaddzzaaćć.. SSppoośśrróódd zznnaannyycchh nnaa ZZaacchhooddzziiee śśrrooddkkóóww ddoo uussuuwwaanniiaaoowwłłoossiieenniiaa oolleejj kkrrookkoosszzoowwyy jjeesstt nnaajjlleeppsszzyy.. JJeesstt sskkuutteecczznnyy,, łłaattwwyy ww ssttoossoowwaanniiuu,, nniiee wwyywwoołłuujjeeddzziiaałłaańń nniieeppoożżąąddaannyycchh.. NNaa mmiieejjssccuu rraazz ppoottrraakkttoowwaannyymm ttyymm śśrrooddkkiieemm wwłłoossyy jjuużż nniiee ooddrraassttaajjąą!!

OOlleejj kkrrookkoosszzoowwyy ddoossttęęppnnyy ww sskklleeppaacchh BBaacckk TToo NNaattuurree..

18 Zdrowie, Uroda i Życie

Zdrowie, Uroda i ŻycieMiesięcznik/Published monthly by BBaacckk ttoo NNaattuurree,, IInncc..

SSiieeddzziibbaa rreeddaakkccjjii:: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 • AAddrreess kkoorreessppoonnddeennccyyjjnnyy:: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402WWyyddaawwccaa ii rreeddaakkttoorr nnaacczzeellnnyy:: Marcin Hencz • RReeddaagguujjee zzeessppóółł:: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powroźnik • SSttaallii wwssppóółłpprraaccoowwnniiccyy:: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir Badmaev,

Miłosz Woźniak, Maria Sikora • DDzziiaałł ooggłłoosszzeeńń:: Ewa Czeczko, 773-583-0402 • PPrroommooccjjaa ii kkoollppoorrttaażż:: Krystyna i Marcin Hencz • NNaakkłłaadd:: 30 tys. • Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów.

Nie zamówionych materiałów nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. WWaarrnniinngg:: TThhiiss ppuubblliiccaattiioonn iiss nnoott iinntteennddeedd aass mmeeddiiccaall aaddvviiccee aanndd iinn nnoo wwaayy eexxcclluuddeess tthhee nneecceessssiittyy ooff aa ddiiaaggnnoossiiss ffrroomm aa hheeaalltthh pprrooffeessssiioonnaall.. IIttss iinntteenntt iiss ssoolleellyy iinnffoorrmmaattiioonnaall aanndd eedduuccaattiioonnaall..

www.back2nature.net • e-mail:[email protected]

Sklepy BACK TO NATURE, Inc.znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60618 • (773) 463-57585627 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60646 • (773) 631-15175556 W. Belmont Ave. • Chicago, IL 60641 • (773) 481-00365098 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 735-44015898 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 582-8568303 Dundee Rd. • Wheeling, IL 60090 • (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd. • Arlington Hts., IL 60005 • (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: [email protected]ówienia prosimy wysyłać na adres:

5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę,

Dwanaście razy w roku “Zdrowie, Uroda i Życie” dostarczać będzie natchnienia,pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczu-

cie. Podarowując komuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnieswój serdeczny stosunek do tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie,jak się odżywiać, co robić, aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez całyrok. Nasz miesięcznik, wydawany przez firmę Back to Nature, Inc., zamieszcza: • wiado-

mości na temat najnowszych kierunków w lecznictwie • informacje z dziedzinyziołolecznictwa • reportaże ze świata • artykuły o tematyce ekologicznej • nowinki kosme-

tycznePrenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 • Roczna zagraniczna: $50.00Czeki wystawione na “Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy wysyłać na adres: Zdrowie,

Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA.

Zamawiam roczną/dwuletnią prenumeratę dla (Imię inazwisko)______________________

____________________________Adres____________________________________________

______________________Stan__________Kod________________Data_________________

Telefon ______________________ Załączam czek na sumę _______________________

April 2008

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie

Diacor to najnowocześniejszeurządzenie diagnostyczno-terapeu-tyczne do kompleksowej ocenystanu zdrowia wszystkichnarządów i układów ludzkiegoorganizmu.

Badania kliniczne wykazały szczególną przydatność w ocenianiu:- chorób układu pokarmowego,- chorób układu moczowo-płciowego,- chorób układu krążenia,- chorób dróg oddechowych,- chorób układu nerwowego,- chorób stawów i kręgosłupa,- chorób układu hormonalnego,- chorób układu limfatycznego,- chorób skóry,

Do badań stosuje się 3 pary elektrodumieszczonych na skórze czoła, dłoni i stóp.

Takie podejście pozwala w pełni wyk-luczyć subiektywny czynnik wpływubadającego na przebieg badania, co znaczniezwiększa wiarygodność wyników.

Zalety urządzenia DDiiaaccoorr to:- szczegółowa kontrola wszystkich narządówi układów organizmu w ciągu 30 minut,- dostępność dla pacjentów w każdym wieku,- wykrywanie zmian funkcjonalnych nawet w stadium początkowym rozwoju,- kontrola wpływu na organizm jakichkolwiekinnych czynników – psychoemocjonalnych,medycznych, stresowych, meteorologicznych,- możliwość przeprowadzenia szybkiej i skutecznej korekty stwierdzonych odchyleńprzy pomocy czynników naturalnych,- podejście kompleksowe w przypadku

chorób ostrych i przewleklych,- kontrola skuteczności i intensywnościdziałania leczniczego stosowanych metod,- indywidualny dobór odpowiednich metododdziaływania na dany organizm,- wysoka dokładność, wygoda oraz absolutnebezpieczeństwo dla pacjenta,- nieuciążliwość i bezbolesność dla pacjenta,

- mozliwość uzyskania wydruku wyniku,Wymienione kryteria pozwalają nawnikl iwą i adekwatną charakterystykępatologii, często jeszcze przed ujawnieniemsię objawów klinicznych. Jest to wyjątkowoważne we wczesnym rozpoznawaniuzagrożeń i zapobieganiu im.

NIE WIESZ CO CI JEST?Jedyna w Chicago

komputerowa ocena całegoorganizmu aparaturą Diacor.

• • •Wiarygodna, aprobowana oficjalnie metoda, szeroko

stosowana w Europie.• • •

Bezpieczna dla każdego -dzieci, dorosłych, starszych.

• • •Prowadzona przez

doświadczonego lekarza.• • •

Wydruk wyników i zaleceń.

PROMOCYJNA CENA!Informacje i zapisy:

773-450-2145oraz w sklepach Back To Nature.

Nie wiesz, co ci jest?

doktor Maria Sikora

CCzzyy ttoo nnoorrmmaallnnee,, żżee mmęężżcczzyyzznnęę bbaarrddzzooppooddnniieeccaa ddaammsskkaa bbiieelliizznnaa?? MMoożżee ttoo oozznnaakkaaffeettyysszzyyzzmmuu??

Kobieca bielizna podnieca większośćmężczyzn i jest to zupełnie normalne - w końcu jej zadaniem jest podkreślenie i upiększenie intymnych części ciała. O fetyszyzmie mówimy dopiero wtedy, gdyjakaś rzecz - np. element ubioru - jestniezbędna do uzyskania satysfakcji seksual-nej. Jeśli więc mężczyzna szczytuje tylkowtedy, gdy jego partnerka ma na sobieczarne pończochy, można go uznać zafetyszystę. Sama podatność na określonyfetysz nie jest jednak niczym złym. Problempojawia się wtedy, gdy człowiek w pogoniza swoim fetyszem miewa choćby najmniejszepokusy agresywnego zachowania wobecinnych, np. chciałby obcą kobietę siłą roze-brać na ulicy, żeby zobaczyć jej bieliznę.

PPoobbrraalliiśśmmyy ssiięę ppóółł rrookkuu tteemmuu ii wwtteeddyyżżoonnaa ssttrraacciiłłaa ddzziieewwiiccttwwoo.. JJeeddnnaakk ooddnnaasszzeeggoo ppiieerrwwsszzeeggoo rraazzuu uunniikkaa sseekkssuu,, mmóówwii,,żżee ssiięę bbooii.. CCoo rroobbiićć?? CCzzeekkaanniiee nniiee jjeesstt łłaattwwee..

Jednak trzeba czekać. I delikatnienakłaniać. Proszę się dowiedzieć, czego żonasię boi. Czy bólu, który mogła odczuwaćpodczas pierwszego stosunku, zwłaszczajeśli była spięta lub niewystarczająco pod-niecona, czy może ewentualnej ciąży. Jeśliobawia się bólu, musi pan powoli rozbudzićżonę seksualnie i przekonać, że ból to jużprzeszłość, że teraz będzie tylko miło. Proszępokazać jej, ile przyjemności mogą dostar-czyć pocałunki i pieszczoty - i na nichpoprzestać. Dopiero gdy zobaczy pan, żeżona odpowiada na czułości, możnaspróbować posunąć się dalej. Przy pierw-szych próbach pomocny może być intymnyżel nawilżający, który nada sprawom poślizg.Proszę nie dążyć od razu do pełnego sto-sunku. Aby oswoić żonę, może pan najpierwwsunąć do pochwy jeden, potem dwa palce.Jeśli zaś lęk u partnerki wywołuje obawaprzed niechcianą ciążą, trzeba zacząć odznalezienia metody antykoncepcyjnej, doktórej będzie miała zaufanie.

Seksuolog radzi

MMaamm pprroobblleemm.. MMóójj oojjcciieecc bbyyłł aallkkoohhoolliikkiieemm,,zzddrraaddzzaałł mmaattkkęę,, bbiiłł nnaass.. WW sszzkkoollee bbyyłłaammuuwwaażżaannaa zzaa cciicchhąą mmyysszzkkęę,, ii zzaammiiaasstt mmyyśślleećć oo ttyymm ccoo ssiięę ddzziieejjee nnaa lleekkccjjii mmyyśśllaałłaamm oo ttyymmcczzyy ww ddoommuu wwsszzyyssttkkoo ookk?? NNiiggddyy nniiee jjeeźźddzziiłłaammzz ssiioossttrrąą ddoo bbaabbccii nnaa wwaakkaaccjjee,, ppoonniieewwaażżwwoollaałłaamm zzoossttaaćć ww ddoommuu,, aabbyy cchhrroonniićć mmaammęępprrzzeedd oojjcceemm--ttyyrraanneemm.. WW tteejj cchhwwiillii mmaamm 2266 llaatt,,oodd 99 mm--ccyy jjeesstteemm sszzcczzęęśślliiwwąą mmęężżaattkkąą,, aallee nniiccmmnniiee nniiee cciieesszzyy.. TToo,, ccoo zzaacczzyynnaamm ww sswwooiimmżżyycciiuu zzaarraazz zzaawwaallęę,, nniiee ppoottrraaffiięę rreeaalliizzoowwaaććwwłłaassnnyycchh mmaarrzzeeńń.. DDllaacczzeeggoo ttaakk ssiięę ddzziieejjee??

Dzieci które dorastały w domu przy rodzi-cach alkoholikach często jako osoby dorosłecierpią z powodu syndromu DDA (DorosłeDzieci Alkoholików). To co może okazać sięskuteczne to wizyta u psychologa. W pani życiuwiele rzeczy układa się bardzo dobrze, a mimoto pojawiają się jakieś wewnętrzne blokady,jakby istniał w pani „zakaz przeżywania szczęś-cia”, cieszenia się życiem, osiągania sukcesów.Właśnie w przypadku DDA często zdarzają siępodobne historie, podobne odczucia.

OOdd uurrooddzzeenniiaa nnaasszzeejj ccóórreecczzkkii mmóójj mmąążż pprrzzeess--ttaałł iinntteerreessoowwaaćć ssiięę mmnnąą jjaakkoo kkoobbiieettąą.. PPaarręę rraazzyyssiięę kkoocchhaalliiśśmmyy,, aallee tteerraazz nniiee wwssppóółłżżyyjjeemmyy oodd 44mmiieessiięęccyy.. MMąążż pprraaccuujjee ii cczzęęssttoo jjeesstt zzmmęęcczzoonnyy..TTwwiieerrddzzii,, żżee nniiee mmaa ssiiłłyy nnaa ttoo,, aabbyy ssiięę zzee mmnnąąkkoocchhaaćć.. JJaa tteeżż jjeesstteemm zzmmęęcczzoonnaa,, bboo wwyycchhoowwuujjęęccóórrkkęę ii pprroowwaaddzzęę ddoomm.. WWiieemm,, żżee nnaa ppeewwnnoo nniieemmaa żżaaddnneejj iinnnneejj kkoobbiieettyy,, wwiięęcc ddllaacczzeeggoo nniieeookkaazzuujjee zzaaiinntteerreessoowwaanniiaa mmoojjaa oossoobbąą??

Na sytuację tą miało wpływ na pewno więcejrzeczy niż tylko urodzenie dziecka. Co sięzmieniło, czego dziś brakuje w waszej relacji?Być może można do tego powrócić. W małżeństwie, a raczej w każdej długotrwałejrelacji namiętność ma swoją dynamikę.Początkowo opiera się w dużej mierze na fascy-nacji, namiętności, potem przechodzi w intym-ność, czułość. Macierzyństwo zapewne zmienia,nie tylko fizycznie, ale i psychicznie i wyobrażamsobie, że w tym okresie współżycie jest silniejoparte na czułości i bliskości. Jeśli mąż nadalposzukuje jedynie czystej namiętności, może jejobecnie nie odnajdywać w waszym związku.Mąż powinien uczestniczyć na równi wwychowaniu córki. Spędzanie czasu razem takżepozwala na utrzymanie bliskości i intymności.

Psycholog radzi


Tai Chi Green Tea (Tai Chi – oznaczapo prostu “najlepszy”) jest zieloną herbatąpochodzącą z ojczystego kraju herbat –górskiego regionu Chin. Herbata przestajerosnąć w tym regionie pod koniec wrześniai trwa to ponad pół roku, a następnie, kiedyrobi się cieplej herbata zaczyna rosnąć.Najpierw zbierane są pierwsze liście z samegoczubka drzewa. Herbata ta trzymana jest przezcały czas w lodówce.

Najlepsza Chińska zielona herbata, to taz pierwszych zbiorów wiosennych, ze względuna działanie jakie ma na zdrowie, oraz na smak.Herbata ta może być spożywana surowa lub pozaparzeniu. Można mieć pod ręką zawsze jednątorebeczkę herbaty i jeść samą surową lub teżposypywać nią jedzenie. Można włożyć ją dozimnej lub ciepłej wody i wypić ją, a następniezjeść liście. Herbata w torebce może być zalanazimną wodą.

OPINIEZrzucanie wagi

Jerry z Atnioch, IL, lat 60. Jej mąż jestwłaścicielem sklepu ze zdrową żywnością,dlatego stosowała ona już bardzo wiele różnychproduktów na zrzucenie wagi. Żaden z leków,ani ziół nie przyniósł jej oczekiwanych rezul-tatów. Kiedy zaczęła pić Tai Chi Green Tea,w przeciągu jednego miesiąca schudła 16 fun-tów; w ciągu drugiego miesiąca 12 funtów. Odtamtej pory poleca każdemu, kto chceschudnąć, by stosował Tai Chi Green Tea.

Brian z Hales Warner, WI – kierowniksklepu ze zdrową żywnością, po stosowaniu TaiChi Green Tea przez tydzień, zauważył znacznyspadek wagi. Bardziej odpowiada mu herbataw torebce. Poleca on Taich Chi Grean Teaswoim klientom.

Wysokie ciśnienie krwiJane z Livertiville, IL – kobieta około 20 lat

miała wysokie ciśnienie krwi. Stosowała różnegorodzaju leki i nic nie pomagało. Po stosowaniuTai Chi Green Tea przez dwa tygodnie, jejciśnienie krwi obniżyło się. Powiedziała o tymwłaścicielowi sklepu, w którym kupiła herbatęi od tamtej pory kupuję ją regularnie.

CholesterolLinda z Northbrook, IL – kobieta około 60

lat miała wysoki cholesterol. Po miesiącuspożywania Tai Chi Green Tea jej poziom cho-lesterolu obniżył się.

RakKaren z Veron Hills, kobieta około 50 lat

z rakiem płuc. Po zjedzeniu dwóch opakowańsypkiej herbaty czuła się znacznie lepiej. Polecaona Tai Chi Green Tea innym osobom, którymudało się zwalczyć raka.

Klient w Country Club IL, twierdzi, że pospożyciu jednego pudełka Tai Chi Green Tea,ma więcej energii. O swojej opinii na temat TaiChi Green Tea opowiedziała kierownikom sklepui od tamtej pory cały czas kupuje tą herbatę.

Stres i działanie przeciwbóloweBill z Oak Lawn, IL miał bóle głowy 24

godziny na dobę. Po wypiciu filiżanki Tai ChiGreen Tea (zaparzonej w chłodnej wodzie), jegoból głowy przeszedł po kilku minutach.

Pewien klient przyszedł do sklepu z bólemgłowy, kiedy zobaczył osoby promujące herbatęTai Chi Green Tea zażartował sobie „Dajcie mitroszeczkę tej herbaty, bo jestem zmęczony i bolimnie głowa. Jeśli poczuję się lepiej, to przyjdęi kupię tą herbatę.” Kilka minut później wróciłi powiedział „Właśnie wyszedłem i poczułem, żeból głowy minął! Czuję sie dobrze i chcę kupićtą herbatę!”

Każda osoba spożywająca Tai Chi GreenTea będzie odczuwała co innego. Niektórzyzauważą wyraźne zmiany w swoim ciele.Niektórzy po prostu poczują się lepiej. Dlategowłaśnie Tai Chi Green Tea jest dużo droższaod innych zielonych herbat, ale sprzedaje siędużo lepiej niż inne zielone herbaty. Spróbuj,a przekonasz się, że jest ona warta więcej niżza nią zapłaciłeś.

Zielona Herbata może pomóc w zapobiega-niu i zwalczaniu raka, ochronie serca, zrzuceniuwagi, obniżeniu cholesterolu, obniżeniuciśnienia krwi, spowalnianiu starzenia, usuwaniutoksyn z ciała, zwiększeniu odporności,obniżeniu poziomu cukru we krwi, ochroniei zwalczaniu cukrzycy, uwalnianiu stresu, lep-szym trawieniu, poprawie pamięci, wzmacnianiukości, ochronie zębów, zwalczaniu alergii, artre-tyzmu, zwiększanie sprawności fizycznej itd.

Tai Chi Green Tea wybiera certyfikowaną,organiczną zieloną herbatę z regionu górskiegow Chinach. Wybierane są tylko pierwsze liściez samego czubka gałęzi zbierane wczesnąwiosną (raz w roku). Pierwsze liście są delikatnei mogą być spożywane surowe, lub po zaparze-niu. Dla utrzymania świeżości Tai Chi GreenTea trzymana jest przez cały czas w lodówce.

W jaki sposób otrzymać najlepszekorzyści Tai Chi Green Tea?

Liście herbaty mogą być spożywane surowe,lub po zaparzeniu.1. Trzymaj zawsze saszetkę przy sobie (w samo-chodzie) i jedz po kilka surowych listkówsurowej herbaty dla orzeźwienia. 2. Włóż liście herbaty do 8-16 uncjowej butelkiz chłodną wodą, następnie dobrze wymieszaj,pij herbatę i jedz liście. Spożyj herbatę w przeciągu godziny.3. Posyp jedzenie surową herbatą (rybę, lubsałatę).4. Do zaparzenia jednej torebki sypanej herbatyużyj 6-8 chińskich filiżanek chłodnej lub ciepłejwody (mineralnej). Herbata zalana ciepłą wodąparzy się 3 minuty, a zalana zimną wodą 8minut. Wypij, kiedy herbata nabierze jasnozielonego koloru.

Nie dodawaj niczego więcej do herbaty.Spożyj herbatę w przeciągu godziny. Możeszzjeść wszystkie listki po zaparzeniu.

Herbata w torebceHerbata w torebce może być spożywana

surowa lub po zaparzeniu. A) Usuń sznureczek i włóż torebeczkę herbatydo butelki z zimną wodą o pojemności 8-12uncji. Zakręć nakrętkę, dobrze wymieszaj i wypijpo 6 minutach. Spożyj herbatę w przeciągugodziny.B) W chińskiej filiżance o pojemności 2-6 uncjizimnej lub ciepłej wody (mineralnej) zaparzjedną torebkę herbaty. (Im chłodniejsza woda, tym lepiej, ale czasparzenia wtedy będzie dłuższy).Czas parzenia od 3 do 6 minut. Kiedy herbata

nabierze jasno zielonego koloru, można ją wypić.Kiedy filiżanka jest do połowy pusta, napełnij jąponownie. Napełniaj 2-4 razy.Nie dodawaj nic do herbaty. Spożyj herbatę w przeciągu godziny.C) Rozerwij torebeczkę z herbatą i posypherbatą w pudrze swoje jedzenie (ryby, sałatę,wołowinę, kurczaka...).

UwagaHerbata zawiera kofeinę. Dla dobrego

zdrowia, spożywaj jedną, lub dwie torebkiherbaty dziennie. Nie poleca się spożywaniaherbaty na pusty żołądek. Proszę trzymać TaiChi Green Tea w lodówce przez cały czas.

• Pomaga w zachowaniu kondycji kości i stawów• Przywraca optymalny poziom ”naoliwienia” stawów• Pomaga w odbudowaniu chrząstki• Działa synergistycznie• Dostarcza najwyższego wsparcia dla zdrowych stawów• Pomaga wzmocnić elastyczność• Utrzymuje integralność tkanek organizmu• Wspiera zdrowe kości, stawy, chrząstki i tkanki• Suplement numer 1 w Ameryce!• Dostarcza dodatkowej siły

ARTH

OFL

EX-E

S Rewelacyjny suplementzdrowotny, który:

SSiillnnaa ii sskkuutteecczznnaa ffoorrmmuułłaa nnaa ppootteennccjjęę ddllaa mmęężżcczzyyzznnArmen

Wzmacnia sprawność seksualnąBBEEZZPPIIEECCZZNNYY II PPEEWWNNYY• Jedyna formuła stworzona przez

specjalistów żywieniowców i zielarzy• Poprawia erekcję• Wydłuża czas trwania erekcji• Podnosi witalość, męskość• Podwyższa poziom energii• Zawiera optymalną moc witamin,

aminokwasów i składników ziołowych, które zwiększają potencję seksualną

DDoossttęęppnnyy ww llookkaallnnyycchh sskklleeppaacchh zz nnaattuurraallnnyymmii śśrrooddkkaammiizzddrroowwoottnnyymmii,, mm..iinn.. ww ssiieeccii sskklleeppóóww BBaacckk ttoo NNaattuurree..

* The Active Vegetarian Capsule *

* The Active Vegetarian Capsule *

Zielona Herbata „różne dziury załata”

Pij ją sobie codziennie, a z pewnością poczujesz się

promiennie. Niech Ci ona na zdrowie będzie!

Noś ją ze sobą zawsze i wszędzie!Prawdziwa Tai Chi Grean Tea

jest w Back to Nature Inc. i specjalnie czeka na Ciebiepij ją, pij a poczujesz się jak

w niebie.

Kto Tai Chi Grean Tea żuje,ten od razu lepiej się czuje,

a kto się jej napije ten lepiej sobie żyje,

a ten, co ją zje, powie, że więcej chce.Prawdziwa herbata Tai Chi Green Tea

w Back To Nature Inc.

GGRRAAŻŻYYNNAA KKWWIINNTTAALLAbsolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

••EENNEERRGGOOTTEERRAAPPIIAA.. ZZAABBIIEEGGII NNAA OODDLLEEGGŁŁOOŚŚĆĆ••MMAASSAAŻŻEE:: MMaa--UUrrii,, SSzzwweeddzzkkii,, RReeiikkii,, TTeerraappeeuuttyycczznnee,,

GGoorrąąccyymmii KKaammiieenniiaammii••KKUURRSSYY,, WWAARRSSZZTTAATTYY EENNEERRGGEETTYYCCZZNNEE

KKLLUUBB PPRRZZYYJJAACCIIÓÓŁŁ ““NNIIEEZZNNAANNEEGGOO ŚŚWWIIAATTAA”” (pierwszy poniedziałek miesiąca godz. 7pm, wstęp $5)

PPOOLLSSKKAA WWYYPPRRAAWWAA DDOO TTYYBBEETTUU WW 22000088 RR..

BIOE

NERG

OTER

APEU

TKA

MASAŻYSTKA TERAPEUTKA


RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE •• RREEDDAAKKCCJJAA NNIIEE OODDPPOOWWIIAADDAA ZZAA TTRREEŚŚĆĆ OOGGŁŁOOSSZZEEŃŃ •• RREEKKLLAAMMYY PPŁŁAATTNNEE

NIE CZEKAJ ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO - ZGŁOŚ SIĘ DO SPECJALISTY JUŻ DZIŚ!

““BBIIOONNAATTUURREE”” 1 (708) 415 4044 •• ggaabbiinneett cczzyynnnnyy ddoo 88ppmm

NOWOŚĆ W BACK TO NATURE

BARSZaproszenie dla kobiet biznesu i nie tylko.

Czujesz ciągłe zmęczenie, cierpisz na bezsenność, depresję, stres, lęk,niepokój, migrenę, chroniczne bóle itp.? Chcesz poczuć się lepiej?

Teraz masz dostęp do najskuteczniejszej formy relaksu.

Bożena tel. 1 (708) 856-5552

KRĘGARZDr Cezary S. Kędzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta• Wypadanie dysków• Rwa kulszowa• Korzonki

• Bóle pleców, ramion• Drętwienie kończyn• Stawy

PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

tteell.. 777733..889955..55335533

Zainwestuj we własne zdrowie!Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks!(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $105)

Możesz do nas dojechać autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po bliższe informacje dzwoń: 994411..442266..77555599;; 994411..442266..11669922

OOddddzzwwoonniimmyy!!

www.warmmineralsprings.com

ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI

Floryda

Dla mężczyzn (i nie tylko) Power Man 2000

Szukaj w sklepach Back to Nature

Dziwne... Ta butelkaPower Mana była pełna

dwa dni temu...

• Usprawnia funkcje seksualne• Wzmacnia kontrolę moczową• Nie wywołuje skutków ubocznych• Nie zawiera stymulantów• Testowany klinicznie• Potwierdzony naukowo• Polecany przez lekarzy i farmaceutów

ZZeenneerrggeettyyzzuujj sswwoojjee żżyycciiee sseekkssuuaallnnee!!

Power Man 2000 to chińskisuplement ziołowy dla

mężczyzn (może być równieżprzyjmowany przez kobiety).

Radio Back To NatureNNaaddaajjee nnaa ffaallaacchh 11449900AAMM ww ppiiąąttkkii ww ggooddzziinnaacchh 77::3300--88ppmm

lluubb pprrzzeezz iinntteerrnneett wwwwww..wwppnnaa11449900aamm..ccoomm.. DDoo uussłłyysszzeenniiaa!!

Health, Beauty and Life Zdrowie, Uroda i Życie

Documents

Transcript of Health, Beauty and Life Zdrowie, Uroda i Życie