Charla Coaching Cristina y Stela 21 Nov

8/8/2019 Charla Coaching Cristina y Stela 21 Nov

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DESTINO COACHING

Cristina LpezStela Izquierdo


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Introduccion al Coaching

Uno de los mtodos usados por el coachingapareci hace miles de aos en la antiguaGrecia y su creador fue, nada ms ni nadamenos que, Scrates. El filsofo promova elempleo del dilogo como forma de llegar alconocimiento y de esta forma ayudaba a susdiscpulos a alcanzar la verdad.

Se sentaba a conversar con ellos y, a puntade hacerles preguntas, al final lograba quesacaran a relucir los conocimientos quetenan dentro.

De forma muy romntica, lo bautizMayutica que consista en hacer preguntas,en lugar de dar respuestas; finalmente lapersona era la que obtena sus propiasrespuestas.


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Introduccion al Coaching

Despus del siglo XVIII la palabra coachcomienza a relacionarse con el sentidode entrenador y comienza a aplicarse enel mundo del deporte como la personaque ayuda a otra a mejorar suscapacidades fsicas y psquicas paramejorar su rendimiento deportivo.

En 1950 comienza a aparecer en elmundo empresarial asociado a laeficiencia en materia de ventas.

En 1990 y hasta la actualidad estaimplantado en Europa de la mano deJohn Whitmore . De su mano el coachingcorporativo, que atiende a lasnecesidades de un individuo dentro deuna empresa o de una organizacin ycoaching personal, la base principal.


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REFLEXIONES

Y EXPERIENCIAS


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Stela Izquierdo

Cuando inicie este camino delcoaching nunca imagin lo que iba aencontrar de mi misma durante elproceso.

FABULA

Fragmento tomado de "El monje que vendi su Ferrari"

Robin S. Sharma

Pedro era un nio muy vivaracho.Todos le queran: su familia, sus

amigos y sus maestros. Pero tenauna debilidad. - Cual?


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ReflexionPor desgracia, la historia de Pedro y elhilo mgico no es ms que eso, uncuento. En el mundo real nunca tenemos

una segunda oportunidad de vivir la vidacon plenitud.

Hoy es tu oportunidad de despertar a eseregalo que es la vida...antes de que seatarde. El tiempo se escurre entre los

dedos como los granos de arena.

Que este nuevo da sea el inicio de tuvida, el da en que tomas la decisin deconcentrarte en lo ms importante parati. Toma la decisin de invertir ms

tiempo con quienes dan sentido a tuvida. Delitate en el poder de esosmomentos especiales.

Haz las cosas que siempre has queridohacer. Deja de posponer tu felicidad a

expensas de la realizacin


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Cristina Lpez

Viva las situaciones tensas y de dolorsubida a un rin, luchando con los dosguantes, dndome golpes esperando aque pasara el momento ydicindomeya pasara.

Crea que esto era suficiente, pero lasdeudas emocionales salen a flote,aquellas enterradas, ocultas, pero quesiguen estando ah, en mi da a da.

Como todos he pasado situacionesdolorosas en momentos de mi vida y heaprendido a asumir el dolor, gestionarle,entender la situacin, ver el lado positivoy centrndome el presente, en el ahora ydejando el pasado atrs pero no ocultosino limpio.


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Cristina Lpez

aprender a llevarlas con calma,aceptando y luchando, mirando haciadelante y aprovechando cada instante,porque en un minuto tu vida cambian ynada sabe qu direccin toma.

La positividad es una energa que noslleva al xito de la vida, de lasemociones sean alegres o triste, te hacever la vida con otro color ya que el cubono es solo negro, lleva los colores queuno quiera que lleve, siendo realista,

tambin est el negro.

FABULA

Una hija se quejaba con su padre acercade su vida y de cmo las cosas le

resultaban tan difciles


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Rflexion Si eres como el grano de caf, cuando lascosas se ponen feas t reaccionas de formapositiva, sin dejarte vencer y haces que las

cosas a tu alrededor mejoren, que ante laadversidad exista siempre una luz queilumina tu camino y el de la gente que terodea. Esparces con tu fuerza y positivismo el"dulce aroma del caf".

Y t?, Cul de los tres eres?

Aceptar las situaciones, saber que vivirlas,aun con dolor, nos hace estar preparados,para escalar las montaas, cruzar los rosrevueltos, saber que al final del camino habr

logrado superar mis momentos deadversidad.

Autoestima, confianza en mi misma , laseguridad de saber que despus llega latranquilidad, esto me hace crecer y me da

fuerza para superar todo lo que me espera enmi camino.


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El cambio

CUENTO CAMBIO YR

ENOVACION

Cuando llega el invierno, los rboles deben desuspirar de tristeza al ver como caen sus hojas.

Dicen: "Jams volveremos a ser como antes".Claro que no. De otro modo, Cual sera el sentido

de la renovacin?.Las siguientes hojas tendrn su propiapersonalidad, pertenecen a un nuevo verano que seacerca. Vivir es cambiar, y las estaciones nosrepiten esta leccin todos los aos.

Si tenemos un poco de paciencia, la primavera

siempre llega y olvidamos el invierno de nuestradesesperacin. Cambio y renovacin son leyes devida. Es bueno acostumbrarse a ellas, y no sufrirpor cosas que solo existen para traernos alegras.

Paulo Coelho.


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El cambio COMO PREPARARME PARA EL CAMBIO ?Una vez decido venir a esta charla estas

abierto al cambio y este es el primer paso, deforma voluntaria, con decisin, predispuesto aconocerte, a saber de ti, a querer sentirte felizy satisfecho en todas las areas de tu vida,decidido a que tu vida no siga siendo igual.

Los cambios se producen cuando aceptamoscomo somos y dejamos de querer cambiar.Aunque esto es una paradoja es una realidad,parece una contradiccin en si misma

Las cosas en las que uno cree dependen de lo

que cada uno vivi y aprendi, de lo que cadauno ley y escuch, y no puede haber en elmundo dos personas que hayan vivido yaprendido exactamente lo mismo, esimportante que cada uno de vosotros trabajedesde su individualidad .


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El cambioCon el coaching podemos desarrollar laconciencia y la responsabilidad.Ser consciente implica adquirir unconocimiento a travs de la reflexin y dereconocernos a nosotros mismos comosomos..

Normalmente ante una situacin de cambio ,nuestra reaccin ms comn es tratar dehacer lo mismo que hemos hecho siempre.

La intuicin juega muchas veces un papelfundamental en la salida de la zona deconfort pero debemos dejar de lado nuestrosmiedos y atrevernos a tomar un caminodiferente.


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El cambioA s mp e v sta os cam os parecen c espero somos conscientes de que conseguirlono es tan sencillo.Nos pasamos media vida o mas oyendo decira los dems como debemos ser

Tanto es as que a veces se nos olvidaquienes somos y cual es nuestra esencia.

El cambio se producir cuando tu quieras,cuando tu decidas, cuando sea tu tiempo,cuando sea tu momento, cuando no lo hagas

por nadie ni por un fin solo por ti

Un cambio es constancia, lucha, caerse ylevantarse otra vez, incluso 100 veces, esodir de nosotros que estamos vivos ypeleamos por estar de pie.

Por encima de todo, s fiel a ti mismo.

W. Shakesperare


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SITUACIONES PARA MEJORAR

xito profesional con baja autoestima en lo

personal, siempre pensando en que dirn losdems, que pensaran.

Amas de casa que afrontan desafos ynecesitan herramientas para relacionarse consus hijos, pareja, familia, etc.

Emprendedoras en situacin de estrs sintener tiempo para ellas.

Mujeres con dedicacin absoluta a susobligaciones y familia sin sentir recompensarpor ello.

Personas que no se sienten satisfecha con susvidas y que quieren dar un cambio, mejorar yno saben cmo empezar


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EN QUE TE PODEMOS AYUDARMejorar para ti mismo probablemente ms delo que crees que puedes.

Vivir con un patrn diseado por ti no por losdems.

Vivir disfrutando y rodeada de lo que alorasen la vida y que para ti es importante.

Salir de los perjuicios, tensiones que generast misma y los dems hacia ti.Aprender a decir no, con tranquilidad, lascosas las haces por ti.

Crear oportunidades para ti y para disfrutarde tus relaciones sean pareja, hijos, familia,amigos.

Seguridad para atreverte a conseguir aquelloque realmente te hace feliz, tus sueos

reales.


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PRACTICA

Vida: (Naturaleza, espiritualidad, animales); Cabeza: (Pensar, mente,lgica) ; Cuerpo (fsico); corazn (sensaciones); FamiliaOrigen(padres, hermanos, abuelos); Familia Actual (pareja, hijos);Salud (fsica y mental, enfermedades, muerte); Sociedad (amigos,vecinos); Laboral (jefe, compaeros).Suma las cifras obtenidas y divide entre 9.Obtendrs tu grado de bienestar personal


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COMO TRABAJAMOS PARA TI

Cursos Encuentros individuales

Protegiendo tu zona de intimidad, tussecretos, tus miedos, tu ira, tus

tensiones, tu tristeza, son tuyos eligeque quieres hacer con ellos, puedeselegir transformarlo o seguir.


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COMO TRABAJAMOS PARA TI

Tu destino eres t un completo programapara trabajar con uno mismo usandoherramientas y tcnicas delautodescubrimiento y el coaching.

En el curso se trabajarn :

Las reas de la vida (Tu mismo, Trabajo,Familia, Amigos, Muerte y Enfermedades,Energas, Relaciones Interpersonales)alcanzando un proceso de superacinpersonal que te ayudar a ser una personams sana y ms feliz.

Nuestro curso vivencial provocar lareflexin sobre ti mismo, mediante prcticasamenas que te permitirn conocerte mejor yobtener un fiel reflejo de tu interior ytrabajar sobre ti mismo para mejorar. Serealiza un trabajo grupal preservando entodo momento tu individualidad.


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COMO TRABAJAMOS PARA TIEl coaching personal, que se centra en lasnecesidades especficas de un individuo fuera delcontexto organizativo, y en el que se trabajantanto aspectos de tipo personal como de tipoprofesional: establecer objetivos en la vida,clarificar la eleccin de carrera, compatibilizartrabajo y familia, etc.

Es importante mantener el equilibrio vital entodas las reas de la vida. La empresa haabsorbido una parte excesiva de la vida demuchas personas y a un coste personaldemasiado alto. Esto nos provoca stress, rupturamatrimonio, hijos desatendidos

Duracin curso:

84 horas presenciales + trabajo personal

Fechas previstas:Diciembre- Mayo(sbado tarde y Domingo)


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