w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

Tydzieo 1

1. Co to jest Poczucie Własnej Wartości (PWW)?

2. Dlaczego PWW jest tak ważne?

3. Na ile oceniam swoje PWW?

4. Jak powstaje PWW?

5. Co świadczy o wartości człowieka?

6. Jak oceniam siebie w różnych obszarach życia?

7. Samoocena względnie niska vs. samoocena wysoka

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

1. Co to jest Poczucie Własnej Wartości (PWW)?

• to ocenianie i wartościowanie siebie w ważnych dla mnie dziedzinach

• niska samoocena jest niespójna, niestabilna, niepewna.

• samoocena wpływa na nasze zachowanie!!!

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

2. Dlaczego PWW jest tak ważne?• pewnośd siebie, relacje z innymi,

odczuwanie szczęścia, osiąganie celów i związek partnerski.

• samoocena jest jak samospełniające się proroctwo!

• praca nad jakąkolwiek relacją powinna zacząd się od poznania siebie

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

3. Na ile oceniam swoje PWW?

• pierwsze rozeznanie

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

4. Jak powstaje PWW?

• powstawanie PWW na podłożu miłości do siebie.

• Twoje wartości społeczne, koncentracja na osiągnięciach i ocenianiu siebie

• autentyczne PWW powinno mied źródło wewnątrz Ciebie

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

4. Jak powstaje PWW?

• powstawanie PWW na podłożu miłości do siebie.

• Twoje wartości społeczne, koncentracja na osiągnięciach i ocenianiu siebie

• autentyczne PWW powinno mied źródło wewnątrz Ciebie

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

5. Co świadczy o wartości człowieka?

• kryteria, postawy, jakimi się kierujesz przy ocenianiu innych ludzi i siebie także.

• byłaś /byłeś, jesteś i będziesz zawsze wartościowym człowiekiem!

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

6. Jak oceniam siebie w różnych obszarach życia?

• dwiczenie Obszary Życia

• wiesz nad czym konkretnie popracowad

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

7. Samoocena względnie niska vs. samoocena wysoka

• wymiary samooceny• występowanie samooceny niskiej

i wysokiej• o autentycznej samoocenie• o wzięciu pełnej

odpowiedzialności za siebie, swoje PWW

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

• Samopoznanie - autodiagnoza

• 3 bardzo ważne dwiczenia

• Tabela 6.1 – Obszary Życia

Każde pytanie jest w porządku!

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Pytania & OdpowiedziZanim rozpoczęłam warsztat, pojawiła się energia - spora, pozytywna. Już myślenie o miłości do siebie i o własnej wartości sprawiło, iż odwróciłam uwagę od siebie i ego, a ukierunkowałam ją ku innym (paradoks-im bardziej jesteś "na tak" dla siebie, za sobą, tym więcej możesz dad innym). I tak mnie trzyma ten tydzieo (wręcz mnie nosi), zdarza mi się to co jakiś czas, za każdym razem jednak sprawia mi radośd –uwielbiam dawad i teraz mogę dad coś sobie.Dziś pojawiła się taka świadomośd - zazwyczaj bardzo się garbię, cała jestem jakby pokulona, dziś jednak dobrze i pewnie o sobie myślę, i tak spostrzegłam, że jakby i plecom moim było lżej - nie mają problemu z byciem prostymi, nie muszą się jakby wysilad, by takimi byd. Chciałam Was podpytad, czy może to mied jakiś związek, bo baaardzochciałabym im pomóc, tylko najczęściej nie wiem jak (zazwyczaj je rozprostowuję i tyle, czyli nakazuje im byd prostymi). Proszę o podpowiedź.

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Entuzjazm i zaangażowanie

Już po przejściu 1 modułu *warsztat+ zaskoczył mnie i wiele pokazał, jak bardzo się ograniczamy myślowymi schematami ... , i jak ja tak naprawdę o sobie myślę , zresztą zostało mi jeszcze ostatnie dwiczenie, chyba najważniejsze bo jakoś nigdy nie miałam czasu zająd się tym jak ja tak naprawdę oceniam poszczególne sfery, nie rozkładałam tego na czynniki pierwsze, a dziś intensywnie pół dnia :) i czułam się wspaniale odkrywając siebie :)Zrobiliście coś wspaniałego :)

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Podsumowanie tygodnia 1

Rozmowa z Uczestniczką

poprzedniej edycji

warsztatu PWW

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l

Złoty klucz

„Nikt nie może wywoład w tobie

poczucia niższości bez twojej zgody”

Eleonor Roosevelt

w w w . P i e k n a M i l o s c . p l

Złoty klucz

„Nikt nie może wywoład w tobie poczucia niższości bez twojej zgody”

Napisz co rozumiesz przez te słowa i jak możesz zastosować je

w swoim życiu?

w w w . P i e k n a M i l o s c . p l

Dziękujemy!

Zapraszamy w środę 15 lutegoo godz. 20:30

w w w. P i e k n a M i l o s c . p l