E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i....

Jak wspieraćdzieci w czasach

covid-19?

Aleksandra Belta-Iwacz

psycholog, terapeuta

pedagogiczny, trener TUS

www.mamologia.pl

COVID-19

izolacja nauka

zdalnaponowna adaptacja

78% brak spotkań z rówieśnikami.01

02 63% przeciążenie materiałem szkolnym

57% Utrata pracy przez najbliższych

25% zarażenia koronawiursem

04Raport Instytutu Profilaktyki Zintegrowanej opracowanego na podstawie

sondażu „Akcja Nawigacja – chroń siebie, wspieraj innych”

somatyka

mysli zachowanie

miejsce dla lęku

efektświeżości

habituacja

sygnał alarm

ocenadziałanie

Strategie- „widzę Cię”- specjalny znak ze lek rośnie- towarzyszenie- ciało-ruch- zadania- informacja dostrojona do potrzeb

STREFY REGULACJI

zamrozenie

walka kontakt

JAK WEJŚĆ DO ZIELONEJ STREFY?

zaspokoić potrzeby

bezpieczeństwoprzeciążenie

rówieśnicy

FAZY KRYZYSU

szok reakcja

mobilizacja

nowa orientacja

specyficzne zaburzeniapsychiczne będące

następstwempandemii COVID-19

zaburzenia regulacjiemocji

trudności zesnem

nierealistyczny optymizm

rozwój społeczny

Depresja- smutek /złość / rozdrażnienie- ograniczenie lub rezygnacja z zainteresowań i aktywności,- spowolnienie lub pobudzenie- poczucie braku nadziei i sensu życia- niskie poczucie własnej wartości - nadmierne poczucie winy i bezradności- nawracające myśli o śmierci i samobójstwie - spadek energii- nadmierna męczliwość - zaburzenia koncentracji - wzrost lub spadek apetytu- zmiana wzorca snu

Fobia społeczna- nie wyróżnianie się na tle klasy- nie zabieranie głosu podczas dyskusji na lekcjach- niechętnie podchodzenie do tablicy- objawy somatyczne: przyspieszone bicieserca, duszność,zwiększona potliwość, drżenie rąk, rumieńce na twarzy,zaburzenia mowy- szumy w uszach- mdłości- parcie na pęcherz

Zaburzenia dysocjacyjne- utrata pamięci dotycząca ważnych bieżących spraw - podróż poza miejsce zamieszkania i nie pamiętanie tego - niemal całkowite znieruchomienie w jednej pozycji bezreagowania na hałas, dotyk lub światło - utrata zdolności wykonywania ruchów lub czucia - drgawki przypominające napad padaczkowe lub częściowa utrata wzroku, słuchu lub węchu - stan owładnięcia przez inną osobowość, ducha, bóstwo czy „siłę”

WSPARCIE W IZOLACJI

zaangazowanie

zlecaj zadaniai

pytaj o samopoczucie burza

mózgów

indywidualnesukcesy

Polecana literaturaMarczak M. Psychologia izolacji (www.psychologwmedycynie.pl)Sigiel D. Mózg na TAKSpitzer M. Jak uczy się mózgPorges Stephen W. Teoria Poliwagalna. PrzewodnikCohen J. L. Nie strach się bać

E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i....

Documents

Transcript of E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i....

P O M A G A J M Y R A Z E M !!!

D H A M M A R A K S A SRI P R O G R E S S R E P O R T...F e b r u a r y 2016 D H A M M A R A K S A – SRI P R O G R E S S R E P O R T S R I P R O G R E S S R E P O R T P R O J E C

esko.at · N O R D E N H A M F L A M E P R O O FPM F M O T R S F L A M E P O O FPM F M O T R S F L A M E P R O O F FPM OT O S N O R D E N H A M Technik in Bewegung DRUCKFEST ...

T R NU YK T S E N I FR I B H L E C M L Lake X R E M P e t ...is0.gaslightmedia.com/ · ?Ç?Ç g a r d n e r s p r i n g s t a t e o t ... davi d m trust woodruff leon a jr & diane

P r o j e c t : S h o r t Te r m C l i m a t e Va r i a b ...

W E A T H E R B Y R D C U M B E R D L A 8 L N M I L D E R ... · T R A N S C A N A D A H W Y-R T E 1 R O S S R D R I V E R V I E W C R M I L L V I E W R D Ü Agriculture & Forestry

In f o r m e f in a l d e l 4 to A T E R O f o r u m C IR A …instituciones.sld.cu/cirah/files/2015/03/libro_resumen...ta M a e s tr ía ( M 6 ) d e la C a r r e r a C e r tific a

m m t i R R e e o o j j e e

T S a n d su ro ig tc T N O M W H T S U P U R E R N …...F R E D W H IT E R D R E M E N S C H N E I D E R R D R O Y C E R D BLIND PON D RD B U F E R D D E X H E I M E R R D M I T

D R I V E AUR A ORAPL D R I V E A EN T CE A S C A E P EH G ... · m e m o r i a l d r i v e-s o u t h m e m o r i a l d r i v e-n o r t h b e a c o n hi l l d ri v e t o l e n d r

Rak nerki – jak niemożliwe stało się możliwe · HIF-1β R C C Tu m o u r c e l l Endothelial cell B o n e m a r r o w d e r i v e d c e l l s S t r o m a l c e l l s c y t o

MARIA: la donna del SI. M a r i a è s t a t a s c e l t a d a D i o p e r u n c o m p i t o g r a n d i s s i m o : e s s e r e m a d r e d i G e s ù,

Missa Karel Kryl - domovrepy.cz€¦ · D R U H É M U D R U H É M U J E D E N J E D E N D A R E M D A R E D M Ò D Ò M â T Y ¤ â T Y ¤ S V ù T Ò S V ù T Ò ãtvrtek19.11.2009ve20:00–Kostelsv.RodinyDomovaSv.KarlaBoromejského

Musik : Dean Martin M o r g e n s, w e n n d e r W e c k e r k l i n g e l t u n d m a n s e i n e n S c h l a f a b w i m m e l t,

M at E r i a l E x t E r i O r P i S C i N a

E k R OM c -2 b O i c r e r su t R m C m an e t 06 a M u M ...

Farma 3F tema7.ppt [Modo de compatibilidad]I n t e r a c c i ó n f á r m a c o-r e c e p t o r. M e c a n i s m o s ˇ ˆ ˙ g e n e r a l e s d e l a a c c i ó n f a r m. D ' s

S um m e r F i e s t a 2017 » M i ni S t unt G r oup L e ve l 1€¦ · S um m e r F i e s t a 2017 » S e ni or S t unt G r oup L e ve l 2 R a nk Tr ophy Aw a r de d Te a m J udge

R. E. M. and Radiohead

h e Fa l l 2 0 1 1 Runner t l e s m b u m N e w s l e t t e r o f t h e E a s t s i d e Ru n n e r s Runner m u m b l e s t h e w w w. e a s t s i d e r u n n e r s . c o m Fa l l