E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i....

19
ć

Transcript of E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i....

Page 1: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Jak wspieraćdzieci w czasach

covid-19?

Page 2: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Aleksandra Belta-Iwacz

psycholog, terapeuta

pedagogiczny, trener TUS

www.mamologia.pl

Page 3: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

COVID-19

izolacja nauka

zdalnaponowna adaptacja

Page 4: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

78% brak spotkań z rówieśnikami.01

02 63% przeciążenie materiałem szkolnym

57% Utrata pracy przez najbliższych

25% zarażenia koronawiursem

03

04Raport Instytutu Profilaktyki Zintegrowanej opracowanego na podstawie

sondażu „Akcja Nawigacja – chroń siebie, wspieraj innych”

Obawy

Page 5: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Lęk

Page 6: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

LĘK

somatyka

mysli zachowanie

Page 7: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

miejsce dla lęku

efektświeżości

habituacja

Page 8: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

LĘK

sygnał alarm

ocenadziałanie

Page 9: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Strategie- „widzę Cię”- specjalny znak ze lek rośnie- towarzyszenie- ciało-ruch- zadania- informacja dostrojona do potrzeb

Page 10: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

STREFY REGULACJI

zamrozenie

walka kontakt

Page 11: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

JAK WEJŚĆ DO ZIELONEJ STREFY?

zaspokoić potrzeby

bezpieczeństwoprzeciążenie

rówieśnicy

Page 12: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

FAZY KRYZYSU

szok reakcja

mobilizacja

nowa orientacja

Page 13: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

specyficzne zaburzeniapsychiczne będące

następstwempandemii COVID-19

zaburzenia regulacjiemocji

trudności zesnem

nierealistyczny optymizm

rozwój społeczny

stres

Page 14: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Depresja- smutek /złość / rozdrażnienie- ograniczenie lub rezygnacja z zainteresowań i aktywności,- spowolnienie lub pobudzenie- poczucie braku nadziei i sensu życia- niskie poczucie własnej wartości - nadmierne poczucie winy i bezradności- nawracające myśli o śmierci i samobójstwie - spadek energii- nadmierna męczliwość - zaburzenia koncentracji - wzrost lub spadek apetytu- zmiana wzorca snu

Page 15: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Fobia społeczna- nie wyróżnianie się na tle klasy- nie zabieranie głosu podczas dyskusji na lekcjach- niechętnie podchodzenie do tablicy- objawy somatyczne: przyspieszone bicieserca, duszność,zwiększona potliwość, drżenie rąk, rumieńce na twarzy,zaburzenia mowy- szumy w uszach- mdłości- parcie na pęcherz

Page 16: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Zaburzenia dysocjacyjne- utrata pamięci dotycząca ważnych bieżących spraw - podróż poza miejsce zamieszkania i nie pamiętanie tego - niemal całkowite znieruchomienie w jednej pozycji bezreagowania na hałas, dotyk lub światło - utrata zdolności wykonywania ruchów lub czucia - drgawki przypominające napad padaczkowe lub częściowa utrata wzroku, słuchu lub węchu - stan owładnięcia przez inną osobowość, ducha, bóstwo czy „siłę”

Page 17: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Zaburzenia dysocjacyjne- utrata pamięci dotycząca ważnych bieżących spraw - podróż poza miejsce zamieszkania i nie pamiętanie tego - niemal całkowite znieruchomienie w jednej pozycji bezreagowania na hałas, dotyk lub światło - utrata zdolności wykonywania ruchów lub czucia - drgawki przypominające napad padaczkowe lub częściowa utrata wzroku, słuchu lub węchu - stan owładnięcia przez inną osobowość, ducha, bóstwo czy „siłę”

Page 18: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

WSPARCIE W IZOLACJI

zaangazowanie

zlecaj zadaniai

pytaj o samopoczucie burza

mózgów

indywidualnesukcesy

Page 19: E[JFDJXD[BTBDI +BLXTQJFSBć wspierac... · 7 8 % b r a k s p o t k a ń z r ó w ie ś n ik a m i. 01 02 6 3 % p r z e c ią ż e n ie m a t e r ia ł e m s z k o l n y m 5 7 % Ut

Polecana literaturaMarczak M. Psychologia izolacji (www.psychologwmedycynie.pl)Sigiel D. Mózg na TAKSpitzer M. Jak uczy się mózgPorges Stephen W. Teoria Poliwagalna. PrzewodnikCohen J. L. Nie strach się bać


W E A T H E R B Y R D C U M B E R D L A 8 L N M I L D E R ... · T R A N S C A N A D A H W Y-R T E 1 R O S S R D R I V E R V I E W C R M I L L V I E W R D Ü Agriculture & Forestry

W E A T H E R B Y R D C U M B E R D L A 8 L N M I L D E R ... · T R A N S C A N A D A H W Y-R T E 1 R O S S R D R I V E R V I E W C R M I L L V I E W R D Ü Agriculture & Forestry

O f ic al Zo ng M p Horn Lake, M is p P rint ed F b ua y ... · M-1 PUD M-1 M-1 PUD Hor n Lak eCr k C o w P e n C r e e k R o c k y C r e e k J o h n s o n k C r e e k §¨¦55 §¨¦69

O f ic al Zo ng M p Horn Lake, M is p P rint ed F b ua y ... · M-1 PUD M-1 M-1 PUD Hor n Lak eCr k C o w P e n C r e e k R o c k y C r e e k J o h n s o n k C r e e k §¨¦55 §¨¦69

Home | AustinTexas.govn f m c 6 2 0 r d n f m 6 2 0 r d n o f m m 6 2 0 r d h u d s o n e b e n d h r d c o man c e trl n qui nlan fm 2769 r d e c k e l n d o s s e r d m c c o r m

Home | AustinTexas.govn f m c 6 2 0 r d n f m 6 2 0 r d n o f m m 6 2 0 r d h u d s o n e b e n d h r d c o man c e trl n qui nlan fm 2769 r d e c k e l n d o s s e r d m c c o r m

E X P E DI ÇÃO R I O AL EGR E...E X P E DI ÇÃO R I O AL EGR E L E N Ç Ó I S M A R A N H E N S E S W W W . E C O T R I P C A N O A G E M . C O M . B R | R E S E R V A S C L I

E X P E DI ÇÃO R I O AL EGR E...E X P E DI ÇÃO R I O AL EGR E L E N Ç Ó I S M A R A N H E N S E S W W W . E C O T R I P C A N O A G E M . C O M . B R | R E S E R V A S C L I

M A E S T R O S

M A E S T R O S

T S a n d su ro ig tc T N O M W H T S U P U R E R N …...F R E D W H IT E R D R E M E N S C H N E I D E R R D R O Y C E R D BLIND PON D RD B U F E R D D E X H E I M E R R D M I T

T S a n d su ro ig tc T N O M W H T S U P U R E R N …...F R E D W H IT E R D R E M E N S C H N E I D E R R D R O Y C E R D BLIND PON D RD B U F E R D D E X H E I M E R R D M I T

M O D E R N I Z M

M O D E R N I Z M

m ag a zni e m e i uj n i n r Congo, 5o jaar!

m ag a zni e m e i uj n i n r Congo, 5o jaar!

O r n e L o r ra i n e C o n f l u e n c e s C o m m u n a u t é d e c o m … · 2019. 8. 1. · O r n e L o r ra i n e C o n f l u e n c e s C o m m u n a u t é d e c o m m u

O r n e L o r ra i n e C o n f l u e n c e s C o m m u n a u t é d e c o m … · 2019. 8. 1. · O r n e L o r ra i n e C o n f l u e n c e s C o m m u n a u t é d e c o m m u

P R O G R A M A INTE R M E D I - caohvallenar.cl · GIE-Guía La conformación del Estado-Nación III: el periodo conservador P R O G R A M A I N T E R M E D I O pec 1 A b c Glosario

P R O G R A M A INTE R M E D I - caohvallenar.cl · GIE-Guía La conformación del Estado-Nación III: el periodo conservador P R O G R A M A I N T E R M E D I O pec 1 A b c Glosario

S um m e r F i e s t a 2017 » M i ni S t unt G r oup L e ve l 1€¦ · S um m e r F i e s t a 2017 » S e ni or S t unt G r oup L e ve l 2 R a nk Tr ophy Aw a r de d Te a m J udge

S um m e r F i e s t a 2017 » M i ni S t unt G r oup L e ve l 1€¦ · S um m e r F i e s t a 2017 » S e ni or S t unt G r oup L e ve l 2 R a nk Tr ophy Aw a r de d Te a m J udge

m m t i R R e e o o j j e e

m m t i R R e e o o j j e e

P r o j e c t : S h o r t Te r m C l i m a t e Va r i a b ...

P r o j e c t : S h o r t Te r m C l i m a t e Va r i a b ...

Plan n°2 - Niederanven...2016/10/18  · U m C h a r l y R u e d u G r ü n e w a l d R u e A n d e t h a n a R u e d e s S a p i n s G r o m s c h e e d G r o m s c h e e d R u e

Plan n°2 - Niederanven...2016/10/18  · U m C h a r l y R u e d u G r ü n e w a l d R u e A n d e t h a n a R u e d e s S a p i n s G r o m s c h e e d G r o m s c h e e d R u e

FO R M ATO E U R O P E O P E R I L C U R R I C U ... - Seifem

FO R M ATO E U R O P E O P E R I L C U R R I C U ... - Seifem

Missa Karel Kryl - domovrepy.cz€¦ · D R U H É M U D R U H É M U J E D E N J E D E N D A R E M D A R E D M Ò D Ò M â T Y ¤ â T Y ¤ S V ù T Ò S V ù T Ò ãtvrtek19.11.2009ve20:00–Kostelsv.RodinyDomovaSv.KarlaBoromejského

Missa Karel Kryl - domovrepy.cz€¦ · D R U H É M U D R U H É M U J E D E N J E D E N D A R E M D A R E D M Ò D Ò M â T Y ¤ â T Y ¤ S V ù T Ò S V ù T Ò ãtvrtek19.11.2009ve20:00–Kostelsv.RodinyDomovaSv.KarlaBoromejského

E k R OM c -2 b O i c r e r su t R m C m an e t 06 a M u M ...

E k R OM c -2 b O i c r e r su t R m C m an e t 06 a M u M ...

ISLAND CV 2 HOME - KUBW A T E R P L A N T R E D O B U D M A P L E L O O P C H A P M A N V I E W P A R K A M I S E V I E R C H A P M A N R E D W O O D M O R T O N H I L L C R E S T

ISLAND CV 2 HOME - KUBW A T E R P L A N T R E D O B U D M A P L E L O O P C H A P M A N V I E W P A R K A M I S E V I E R C H A P M A N R E D W O O D M O R T O N H I L L C R E S T

M A R Z E C

M A R Z E C

RM 73 01 D - REGA · 2019. 9. 12. · 1 4 14 G ö n n e r m a g a z i n d e r S c h w e i z e r i s c h e n R e t t u n g s f l u g w a c h t N u m m e r 7 3, N o v e m b e r 2 0

RM 73 01 D - REGA · 2019. 9. 12. · 1 4 14 G ö n n e r m a g a z i n d e r S c h w e i z e r i s c h e n R e t t u n g s f l u g w a c h t N u m m e r 7 3, N o v e m b e r 2 0