JADŁOSPIS PRZEDSZKOLAKA
ZESPÓŁ SZKÓŁ EKONOMICZNO GASTRONOMICZNYCH W ŻYWCUUL. MICKIEWICZA 6 34-326 ŻYWIEC
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie: Wystrzałowa bułka ( 330 kcal)
Obiad: zupa Gargamela , Smerfne kluski(611,3 kcal)
Podwieczorek:Słodka Podróż(267,06 kcal)
Pieczywo pszenne 25g
Zupa koperkowa 200g z makaronem20g
Mus truskawkowy 10gKisiel waniliowy 150 g
Sałata 8g Kluski na parze 80g
Drożdżówka 30g
Masło 5 g Jagody 20g Sok owocowy 125g
Pomidor 20g Kompot wiśniowy 200gCukier 2,5g
Kakao 200 gCukier 2,5g
Ser biały półtłusty 30g
DZIEŃ DRUGIŚniadanie: (zupa) Mleczna przygoda Teletubisiowa bułka(329 kcal)
Obiad: Staw kaczki dziwaczki ( zupa)Misja toy story(544 kcal)
Podwieczorek: Przysmak malucha(241kcal)
Płatki czekoladowe z mlekiem 200g
Rosół z lanym ciastem 200g Kakao z cukrem 200+2,5g
Bułka razowa 25g Kotlet drobiowy 60g Maliny 200g
Serek topiony 10g Ziemniaki z koperkiem 85g+ 2g
Maślana bułka 25g
Rzodkiewka (5 plastrów) 20gSzczypiorek 2gOgórek(5 plastrów) 20g
Sałatka: Pomidor 20gOgórek 20g, Sałata zielona 18g, Olej słonecznikowy 2g
,
Herbata 200g z cukrem 2,5g
Kompot z truskawek 130g+70gBanan 100g
DZIEŃ TRZECI
Śniadanie: kolorowy Świat Bolka i Lolka(404kcal)
Obiad: zupa Piotrusia pana , Magiczne buciki dzwoneczka(580 kcal)
PodwieczorekLekka chmurka(287kcal)
Owsianka z płatków naturalnych 80gGotowana na mleku 2% 120g
Zupa jarzynowa zabielana 220g
Serek homogenizowany 125g
rodzynki 10gziarna słonecznika 5gSuszona morela 10gPokrojone jabłko z dodatkiem cynamonu 10g
Kopytka 150gBoczek skwarki 5g
Sok marchewkowo-jabłkowy 200g
Chleb mieszany 25gMasło 5g
Surówka :- z kapusty pekińskiej 10g- Marchewka 15g- Ogórek25g- Jogurt naturalny 10g
Herbata 200g z cukrem 2,5 g Sok marchwiowo , brzoskwiniowy 200g
Szynka z indyka 20gJajko 25g
Sałatka owocowa:- Truskawki 40g- Jabłko 40g- Banan 30g
DZIEŃ CZWARTYŚniadanie: Muppetowe marzenie(320 kcal)
Obiad:(zupa) Przysmak Fiony , Wystrzałowy posiłek królika Baksa(448 kcal)
Podwieczorek: Warjacje Uszatka(320kcal)
Pieczywo mieszane 25gMasło 5g
Zupa szparagowa 200g
Szarlotka na cieście razowym 70g
Salata 8gPomidor 20g
Pulpeciki 50gSos 30g
Kakao 200g
Wędlina 10g Ryż 85g
Herbata owocowa 200g
Marchewka 50gGroszek 10g
Kasza manna 50gna mleko2% 150g
Kompot z wiśni 200g
DZIEŃ PIĄTY
Śniadanie: Dolina rozkosznych kanapek (289 kcal)
obiad: zupa Kraina Szreka , Gdzie jest Nemo( 457 kcal)
Podwieczorek Misia Jogii( 272 kcal)
Zupa mleczna z makaronem 200g
zupa ogórkowa 200g Jogurt jagodowy 80g
1/2bułki kajzerki 25g1/2łyżeczki masła 2,5g
ziemniaki 80g Pieczywo półfrancuskie z dżemem 30g
Liść sałaty 8g2 plastry świeżego ogórka 15g2 plastry świeżego pomidora 15g
filet z dorsza w jarzynach 50g
Szklanka mleka 150g
Herbata 200gCukier 2,5
Sos koperkowy 30gburaki 85g
Jabłko 50g
Czarna pożeczka cukier 50g+2,5g
Szklanka nektaru z pomarańczy 200gMaliny 50g
DZIEŃ SZÓSTYŚniadanie: Mleczna kraina , Tęczowa kanapka(310 kcal)
Obiad: Przysmak Boba Budowniczego(619 kcal)
Podwieczorek: Popołudniowa pokusa(320kcal)
Płatki owsiane na mleku 200g
Rosół z makaronem 200g Makaron 50 g
Kromka chleba 25g Ryż 25g Ser biały 25g
Maslo 5g Udko 50g Kakao 150g na mleku 2% z cukrem 2,5g
Ser żółty 20g Sałata jarzynowa100g
Sałata 25gOgórek 25gRzodkiewka 20g
Kompot 130g z Truskawkami 70 gCukier 2,5g
Herbata 200gCukier 2,5g
DZIEŃ SIÓDMYŚniadanie: Przysmak Muminków(311, 7kcal)
Obiad: Ryżowa wariacja Tabalugi(583 kcal)
Podwieczorek: Naleśniki pszczółki Maji(237 kcal)
Zupa mleczna 150 g z makaronem10g
Zupa szpinakowa z ziemniakami 250g
Naleśniki z serem twarogowym chudym 50g
Bułka graham 25gMasło exrtra 5g
Ryż 100gTruskawki 100gBita śmietana Cukier 2,5g
Koktajl 200gTruskawki 50g
Szynka wiejska 10gSałata 8g Pomidor 20gRzodkiewka 10g
Kompot ze świeżych owocówCukier 2,5
Herbata 230gcukier 2,5g
DZIEŃ ÓSMYŚniadanie: Śniadanie zucha(350kcal)
Obiad: zupa Szreka, Maczuga przedszkolaka( 620 kcal)
Podwieczorek:Słodki świat(220 kcal)
Mleko 2% 200g Zupa grochowa 250g Herbata owocowa 200gCukier 2,5g
Bułka jasna 30gMasło 5g
Udko z kurczaka 120g Bułka mleczna 25gMiód 7,5
Sałata 2 liście 16g Ziemniaki 85gMasło 5g
Banan 110g
Pomidor 2 plastry 8g
Buraczki zasmażane 60g
Szynka 2 plastry 20 g Sok jabłkowy 200g
Rzodkiewka 20gJajko na miękko 50g
DZIEŃ DZIEWIĄTY
Śniadanie: Słoneczna dolina( 300 kcal)
Obiad: Wesoły świat świnki Pepy (475 kcal)
Podwieczorek Łakomstwo Gucia(231 kcal)
Płatki z mlekiem 2% 200g
Zupa krem z zielonego groszku z grzankami 200g
Wafle ryżowe 150g
Bułka graham 25gPieczywo jasneżytnie 25gMasło 5g
Paluszki rybne 30g Miód 7,5 g
Rzodkiewka 20gOgórek 20g
Ziemniaki gotowane z tłuszczem roślinnym 35g
Szklanka ciepłego mleka 200g
Serek topiony 10g Surówka z marchwi jabłka, selera 60g
Jabłko 110 g
Herbata 200g+cukier 2,5g
Kompot truskawkowy 200gCukier 2,5gBanan 50g
DZIEŃ DZIESIĄTY Śniadanie: Burcząca chatka Puchatka(210 kcal)
Obiad:Szaleństwo kapitana Haka( 550kcal)
Podwieczorek:Przysmak królewny śnieżki i 7 krasnoludków( 285kcal)
Bułka pszenna 30g Zupa fasolowa 200g
Pierogi z truskawkami 90g
Masło 5g kotlet drobiowy 80g
Świeże maliny 150g
Pomidor 10gRzodkiewka 10gSałata 10g
Ziemniaki gotowane 85g
Herbata owocowa 200g Cukier 2,5g
Sok pomarańczowy 200g
Marchew oprószana 60g
Jogurt truskawkowy 125g
Kompot wiśniowy 200g
ŚNIADANIE: WYSTRZAŁOWA BUŁKA
OBIAD: ZUPA GARGAMELA , SMERFNE KLUSKI
PODWIECZOREK:SŁODKA PODRÓŻ
DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ JADŁOSPIS OPRACOWAŁA KLASA 2B/K
TECHNIK ŻYWIENIA I GOSPODARSTWA DOMOWEGO Z ŻYWCA.
OPIEKUN KLASY ALEKSANDRA KATANA- PIETRASZKO
Top Related