JADŁOSPIS PRZEDSZKOLAKA

ZESPÓŁ SZKÓŁ EKONOMICZNO GASTRONOMICZNYCH W ŻYWCUUL. MICKIEWICZA 6 34-326 ŻYWIEC

DZIEŃ PIERWSZY

 

 

Śniadanie: Wystrzałowa bułka ( 330 kcal)

Obiad: zupa Gargamela , Smerfne kluski(611,3 kcal)

Podwieczorek:Słodka Podróż(267,06 kcal)

Pieczywo pszenne 25g

Zupa koperkowa 200g z makaronem20g

Mus truskawkowy 10gKisiel waniliowy 150 g

Sałata 8g Kluski na parze 80g

Drożdżówka 30g

Masło 5 g Jagody 20g Sok owocowy 125g

Pomidor 20g Kompot wiśniowy 200gCukier 2,5g

Kakao 200 gCukier 2,5g

Ser biały półtłusty 30g

DZIEŃ DRUGIŚniadanie: (zupa) Mleczna przygoda Teletubisiowa bułka(329 kcal)

Obiad: Staw kaczki dziwaczki ( zupa)Misja toy story(544 kcal)

Podwieczorek: Przysmak malucha(241kcal)

Płatki czekoladowe z mlekiem 200g

Rosół z lanym ciastem 200g Kakao z cukrem 200+2,5g

Bułka razowa 25g Kotlet drobiowy 60g Maliny 200g

Serek topiony 10g Ziemniaki z koperkiem 85g+ 2g

Maślana bułka 25g

Rzodkiewka (5 plastrów) 20gSzczypiorek 2gOgórek(5 plastrów) 20g

Sałatka: Pomidor 20gOgórek 20g, Sałata zielona 18g, Olej słonecznikowy 2g

,

Herbata 200g z cukrem 2,5g

Kompot z truskawek 130g+70gBanan 100g

DZIEŃ TRZECI

  

Śniadanie: kolorowy Świat Bolka i Lolka(404kcal)

Obiad: zupa Piotrusia pana , Magiczne buciki dzwoneczka(580 kcal)

PodwieczorekLekka chmurka(287kcal)

 Owsianka z płatków naturalnych 80gGotowana na mleku 2% 120g

Zupa jarzynowa zabielana 220g

Serek homogenizowany 125g

rodzynki 10gziarna słonecznika 5gSuszona morela 10gPokrojone jabłko z dodatkiem cynamonu 10g

Kopytka 150gBoczek skwarki 5g

Sok marchewkowo-jabłkowy 200g

Chleb mieszany 25gMasło 5g

Surówka :- z kapusty pekińskiej 10g- Marchewka 15g- Ogórek25g- Jogurt naturalny 10g

Herbata 200g z cukrem 2,5 g Sok marchwiowo , brzoskwiniowy 200g

Szynka z indyka 20gJajko 25g

Sałatka owocowa:- Truskawki 40g- Jabłko 40g- Banan 30g

DZIEŃ CZWARTYŚniadanie: Muppetowe marzenie(320 kcal)

Obiad:(zupa) Przysmak Fiony , Wystrzałowy posiłek królika Baksa(448 kcal)

Podwieczorek: Warjacje Uszatka(320kcal)

Pieczywo mieszane 25gMasło 5g

Zupa szparagowa 200g

Szarlotka na cieście razowym 70g

Salata 8gPomidor 20g

Pulpeciki 50gSos 30g

Kakao 200g

Wędlina 10g Ryż 85g

Herbata owocowa 200g

Marchewka 50gGroszek 10g

Kasza manna 50gna mleko2% 150g

Kompot z wiśni 200g

DZIEŃ PIĄTY

 

Śniadanie: Dolina rozkosznych kanapek (289 kcal)

obiad: zupa Kraina Szreka , Gdzie jest Nemo( 457 kcal)

Podwieczorek Misia Jogii( 272 kcal)

Zupa mleczna z makaronem 200g

zupa ogórkowa 200g Jogurt jagodowy 80g

1/2bułki kajzerki 25g1/2łyżeczki masła 2,5g

ziemniaki 80g Pieczywo półfrancuskie z dżemem 30g

Liść sałaty 8g2 plastry świeżego ogórka 15g2 plastry świeżego pomidora 15g

filet z dorsza w jarzynach 50g

Szklanka mleka 150g

Herbata 200gCukier 2,5

Sos koperkowy 30gburaki 85g

Jabłko 50g

Czarna pożeczka cukier 50g+2,5g

Szklanka nektaru z pomarańczy 200gMaliny 50g

DZIEŃ SZÓSTYŚniadanie: Mleczna kraina , Tęczowa kanapka(310 kcal)

Obiad: Przysmak Boba Budowniczego(619 kcal)

Podwieczorek: Popołudniowa pokusa(320kcal)

Płatki owsiane na mleku 200g

Rosół z makaronem 200g Makaron 50 g

Kromka chleba 25g Ryż 25g Ser biały 25g

Maslo 5g Udko 50g Kakao 150g na mleku 2% z cukrem 2,5g

Ser żółty 20g Sałata jarzynowa100g

Sałata 25gOgórek 25gRzodkiewka 20g

Kompot 130g z Truskawkami 70 gCukier 2,5g

Herbata 200gCukier 2,5g

DZIEŃ SIÓDMYŚniadanie: Przysmak Muminków(311, 7kcal)

Obiad: Ryżowa wariacja Tabalugi(583 kcal)

Podwieczorek: Naleśniki pszczółki Maji(237 kcal)

Zupa mleczna 150 g z makaronem10g

Zupa szpinakowa z ziemniakami 250g

Naleśniki z serem twarogowym chudym 50g

Bułka graham 25gMasło exrtra 5g

Ryż 100gTruskawki 100gBita śmietana Cukier 2,5g

Koktajl 200gTruskawki 50g

Szynka wiejska 10gSałata 8g Pomidor 20gRzodkiewka 10g

Kompot ze świeżych owocówCukier 2,5

Herbata 230gcukier 2,5g

DZIEŃ ÓSMYŚniadanie: Śniadanie zucha(350kcal)

Obiad: zupa Szreka, Maczuga przedszkolaka( 620 kcal)

Podwieczorek:Słodki świat(220 kcal)

Mleko 2% 200g Zupa grochowa 250g Herbata owocowa 200gCukier 2,5g

Bułka jasna 30gMasło 5g

Udko z kurczaka 120g Bułka mleczna 25gMiód 7,5

Sałata 2 liście 16g Ziemniaki 85gMasło 5g

Banan 110g

Pomidor 2 plastry 8g

Buraczki zasmażane 60g

Szynka 2 plastry 20 g Sok jabłkowy 200g

Rzodkiewka 20gJajko na miękko 50g

DZIEŃ DZIEWIĄTY

 

 

Śniadanie: Słoneczna dolina( 300 kcal)

Obiad: Wesoły świat świnki Pepy (475 kcal)

Podwieczorek Łakomstwo Gucia(231 kcal)

Płatki z mlekiem 2% 200g

Zupa krem z zielonego groszku z grzankami 200g

Wafle ryżowe 150g

Bułka graham 25gPieczywo jasneżytnie 25gMasło 5g

Paluszki rybne 30g Miód 7,5 g

Rzodkiewka 20gOgórek 20g

Ziemniaki gotowane z tłuszczem roślinnym 35g

Szklanka ciepłego mleka 200g

Serek topiony 10g Surówka z marchwi jabłka, selera 60g

Jabłko 110 g

Herbata 200g+cukier 2,5g

Kompot truskawkowy 200gCukier 2,5gBanan 50g

DZIEŃ DZIESIĄTY Śniadanie: Burcząca chatka Puchatka(210 kcal)

Obiad:Szaleństwo kapitana Haka( 550kcal)

Podwieczorek:Przysmak królewny śnieżki i 7 krasnoludków( 285kcal)

Bułka pszenna 30g Zupa fasolowa 200g

Pierogi z truskawkami 90g

Masło 5g kotlet drobiowy 80g

Świeże maliny 150g

Pomidor 10gRzodkiewka 10gSałata 10g

Ziemniaki gotowane 85g

Herbata owocowa 200g Cukier 2,5g

Sok pomarańczowy 200g

Marchew oprószana 60g

Jogurt truskawkowy 125g

Kompot wiśniowy 200g

ŚNIADANIE: WYSTRZAŁOWA BUŁKA

OBIAD: ZUPA GARGAMELA , SMERFNE KLUSKI

PODWIECZOREK:SŁODKA PODRÓŻ

DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ JADŁOSPIS OPRACOWAŁA KLASA 2B/K

TECHNIK ŻYWIENIA I GOSPODARSTWA DOMOWEGO Z ŻYWCA.

OPIEKUN KLASY ALEKSANDRA KATANA- PIETRASZKO