Zespół Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w Maruszynie Dolnej

Program Trzymaj Formę Tytuł prezentacji Jestem młody-chcę być zdrowyKlasy gimnazjalne I-III w liczbie 41 uczniów w naszej

szkole realizowały program edukacyjny Trzymaj Formę podczas zajęć lekcyjnych i pozalekcyjnych. Młodzież wykonywała zadania na lekcjach: biologii, chemii, wychowaniu fizycznym i godzinach wychowawczych. Zajęcia pozalekcyjne obejmowały głównie: zajęcia sportowe i udział w zespołach: romskim i regionalnym. W programie uczestniczyło 6 nauczycieli i 2 instruktorów zespołów tanecznych.

Cele i założenia programu:

-Edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin;-Promocja zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.

Aby zachować zdrowie i dobrą i formę, starliśmy się żyć zgodnie z 4 przykazaniami:

- Bądź aktywny! Trzymaj formę!- Kontroluj ilość zjadanych tłuszczów,

zwłaszcza nasyconych.- Staraj się, aby bazą twoich posiłków byłą

skrobia.- Jedz warzywa i owoce, co najmniej 5 razy

dziennie.

Żywienie człowiekaNa lekcjach biologii i chemii uczniowie poznali główne składniki pokarmowe, niezbędne do odżywiania człowieka. Tworzyli jadłospisy w oparciu o zasady zdrowego żywienia. Zajmowali się też problematyką związaną z uzależnieniami. Na lekcjach wychowawczych odbyły się spotkania z pielęgniarką środowiskową poświęcone chorobom związanym z zaburzeniami żywienia oraz praktyczne działania tworzenia zdrowych potraw.

Piramida żywienia

Uczeń klasy II gimnazjum na zajęcia z biologii wykonał przykładową Piramidę Żywienia

Uczniowie z klasy I gimnazjum na lekcji wychowawczej przygotowywali wraz z wychowawcą zdrowe Kanapki

Młodzież z klasy I gimnazjum uczestniczyła w spotkaniu z pielęgniarką, która opowiadała im o dwóch chorobach: anoreksji oraz bulimii.

Gimnazjaliści z naszej szkoły wraz z rodzicami i gronem nauczycielskim podczas koncertu profilaktycznego Życie bez nałogów w wykonaniu Jarka Wajka

Przedstawiciele gimnazjum brali udział w gminnym konkursie o używkach Jestem wolny, więc mam wybór

Na wychowaniu fizycznym i w czasie zajęć sportowych młodzież wykonywała testy sprawności i wydolności fizycznej, obliczała BMI oraz ćwiczyła ulubione gry zespołowe: piłkę siatkową i koszykową.

SPORT

Uczniowie II gimnazjum poprawiają swoje umiejętności gry w siatkówkę poprzez uczestnictwo w zajęciach sportowych

Na wychowaniu fizycznym młodzież wykonuje ćwiczenia gimnastyczne

Uczniowie biorą także udział w występach i działalności zespołu Romskiego Terne Ćhawe oraz zespołu Regionalnego Zyngierki. Taniec wzmacnia ich sprawność fizyczną.

W ramach programu gimnazjaliści obliczali swój BMI

Każdy miał wagę IDEALNĄ

PrezentacjĘ przygotowaŁy

Anna Królczyk

Aneta Janik

Magdalena Mucha

DziĘkujemy za uwagĘ

KONIEC