Tai Chi Chuan - LANGFORM - 132 BEWEGUNGENnach Großmeister William C. C. Chen

erster Teil  1. Vorbereitung  2. Abwehr nach links  3. Abwehr nach rechts  4. Zurückrollen  5. Drücken  6. Stoßen  7. Einfache Peitsche  8. Die Hände heben  9. Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus10. Knie streifen links11. Knie streifen rechts12. Knie streifen links13. Die Laute spielen14. Schritt nach vorn, nach unten ausweichen, abwehren und boxen15. Zurückweichen und Stoßen16. Hände kreuzen zweiter Teil17. Den Tiger umarmen und zum Berg zurückkehren18. Zurückrollen19. Drücken20. Stoßen21. Diagonale Peitsche22. Faust unter Ellenbogen23. Schritt zurück und den Affen abwehren24. Schritt zurück und den Affen abwehren25. Schritt zurück und den Affen abwehren26. Diagonales fliegen27. Hände heben28. Der weiße Kranich breitet seinen Flügel aus29. Der weiße Kranich breitet beide Flügel aus30. Knie streifen links31. Die Nadel vom Meeresboden heben32. Den Fächer ausbreiten

33. Drehen und mit der Rückfaust schlagen34. Schritt zur Seite, nach unten ausweichen, abwehren und boxen35. Schritt nach vom und Abwehren nach rechts36. Zurückrollen37. Drücken38. Stoßen39. Peitsche40. Wolkenhände links41. Wolkenhände rechts42. Wolkenhände links43. Einfache Peitsche44. Das Pferd rechts streicheln45. Fußstoß rechts46. Das Pferd links streicheln47. Fußstoß links48. Drehen und Tritt mit der linken Ferse49. Knie streifen links50. Knie streifen rechts51. Schritt nach vom und nach unten boxen52. Drehen und den Gegner mit der Faust treffen53. Schritt nach vorn, nach unten ausweichen, abwehren und boxen54. Tritt mit der rechten Ferse55. Den Tiger links schlagen56. Den Tiger rechts schlagen57. Tritt mit der rechten Ferse58. Die Ohren mit den Fäusten treffen59.Tritt mit der linken Ferse60. Drehen und Tritt mit rechts61. Schritt nach vom, nach unten ausweichen,abwehren und boxen62. Zurückweichen und Stoßen63. Hände kreuzen dritter Teil64. Den Tiger umarmen und zum Berg zurückkehren65. Zurückrollen66. Drücken67. Stoßen68. Diagonale Peitsche

69. Die Mähne des wilden Pferdes teilen70. Die Mähne des wilden Pferdes teilen71. Die Mähne des wilden Pferdes teilen72. Abwehr nach links73. Abwehr nach rechts74. Zurückrollen75. Drücken76. Stoßen77. Einfache Peitsche78. Die schöne Dame am Webstuhl 79. Die schöne Dame am Webstuhl 80. Die schöne Dame am Webstuhl 81. Die schöne Dame am Webstuhl 82. Abwehr nach links83. Abwehr nach rechts84. Zurückrollen85. Drücken86. Stoßen87. Einfache Peitsche88. Wolkenhände links89. Wolkenhände rechts90. Wolkenhände links91. Einfache Peitsche92. Die Schlange kriecht nach unten (auch. „Gehockte Peitsche“)93. Der goldene Hahn steht auf einem Bein94. Der goldene Hahn steht auf einem Bein95. Schritt zurück und den Affen abwehren96. Schritt zurück und den Affen abwehren97. Schritt zurück und den Affen abwehren98. Diagonales fliegen99. Hände heben100. Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus101. Knie streifen links102. Die Nadel vom Meeresboden heben103. Den Fächer ausbreiten104. Drehen und Handstoß105. Schritt nach vorn, nach unten ausweichen, abwehren und boxen106. Schritt nach vorn und Abwehren nach rechts

107. Zurückweichen108. Drücken109. Stoßen110. Einfache Peitsche111. Wolkenhände links112. Wolkenhände rechts113. Wolkenhände links114. Einfache Peitsche115. Das Pferd streicheln und Schlag mit Finger116. Drehen und gerader Tritt mit der rechten Ferse117. Knie streifen rechts118. Schritt nach vorn und boxen nach unten119. Schritt nach vorn und Abwehren nach rechts120. Zurückweichen121. Drücken122. Stoßen123. Einfache Peitsche124. Die Schlange kriecht herunter (auch. „Gehockte Peitsche“)125. Schritt nach vorn und die sieben Sterne vom Himmel holen126. Schritt zurück und den Tiger reiten127. Drehen und horizontaler Fußstoß128. Den Bogen spannen und auf den Tiger schießen129. Schritt nach vorn, nach unten ausweichen, abwehren und stoßen130. Zurückziehen und stoßen131. Hände kreuzen132. Schluss

Artikel von/ über Meister William Chen:Die Methode der drei NägelTaijiquan mit Meister William C. C. Chen

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Website: William C. C. Chen