31 marca 2020r. (wtorek)

Co warto wiedzieć o koronawirusie? Jak się przed nim chronić?

Czym jest koronawirus?Koronawirusy to duża grupa wirusów, które są przyczyną szerokiego spektrum chorób, od przeziębień, aż do poważnych i potencjalnie śmiertelnych zakażeń. Szczep koronawirusa o nazwie SARS-Cov-2 obecnie wywołuje chorobę COVID-19. Zarażenie nim może prowadzić do zapalenia płuc, poważnych zaburzeń oddychania, niewydolności nerek, a w skrajnych przypadkach – nawet do śmierci. 

Jak się nim zarazić Wirus SARS-Cov-2 przenosi się z osoby zarażonej na zdrową drogą kropelkową poprzez kaszel, kichnięcie czy rozmowę. Do zakażenia dochodzi również przez kontakt z wydzielinami osób chorych (np. znajdującymi się na klamkach, poręczach).

Koronawirus – symptomy zakażenia Okres inkubacji wirusa wynosi od 1-14 dni, dlatego kwarantanna musi trwać dwa tygodnie. Objawy choroby pojawiają się najczęściej pięć dni po zakażeniu. Pierwsze objawy zakażenia obejmują trudności w oddychaniu, płytki oddech, kaszel i gorączkę, często także bóle wszystkich mięśni i katar, więc łatwo pomylić je ze zwykłą infekcją oddechową czy początkami zapalenia płuc.   Koronawirus to nie bakteria, inaczej się przenosi, szybciej się rozprzestrzenia i nie daje się wyleczyć antybiotykami. Musi go zwalczyć nasz własny układ odpornościowy, a leczenie ma charakter objawowy. 

Koronawirus – kto musi uważać i jak wygląda leczenie? Covid-19 pozostaje chorobą o stosunkowo łagodnym przebiegu dla osób zdrowych i w sile wieku. Jego dolegliwość nie jest większa niż w przypadku grypy, a leczenie jest stricte objawowe. W grupie podwyższonego ryzyka śmierci z tytułu zakażenia znajdują się zwłaszcza osoby w podeszłym wieku (zwłaszcza powyżej 65 roku życia)i chorujące przewlekle, ze szczególnym uwzględnieniem tych, dotkniętych schorzeniami układu oddechowego i krążeniowego.Dzieci mogą zarazić się wirusem bezobjawowo i przenosić go na inne osoby. Najnowsze badania mówią o tym, że prawdopodobieństwo zakażenia w przypadku najmłodszych jest równie wysokie, jak w przypadku dorosłych, ale z zachowaniem bardzo niskiego ryzyka rozwinięcia się objawów. Jak zapobiec zarażeniu? Zachowaj podstawowe zasady higieny

Jak zapobiec zarażeniu? Zachowaj podstawowe zasady higieny Higiena rąk jest kluczowa, ponieważ za ich pośrednictwem wirus może

przenieść się do ust lub nosa, które są jedynymi drogami przedostania się koronawirusa do organizmu i dróg oddechowych. W tym celu należy również unikać dotykania nieumytymi dłońmi okolic ust, nosa oraz oczu.

Kolejnym środkiem zaradczym jest utrzymywanie się w odległości 1–1,5 metra od osób, które kaszlą lub kichają by zminimalizować ryzyko przeniesienia wirusa na twarz, ponieważ jego transfer następuje drogą kropelkową.

Stosowanie żeli lub płynów antybakteryjnych może być alternatywą w sytuacji, gdy nie mamy możliwości umycia dłoni, natomiast w przeciwnym razie to ono powinno być podstawowym środkiem zaradczym. Myjmy ręce, pamiętając o grzbiecie dłoni, kciukach i przestrzeniach międzypalcowych i wycierajmy ręce suchym ręcznikiem papierowym, unikając dotykania kranu. Ręce powinno się myć często, zwłaszcza po kontakcie z takimi powierzchniami jak klamki, poręcze, gałki drzwi oraz inne dotykane przez wiele osób. 

Maseczki – nosić czy nie? Noszenie maseczek jest zalecane wyłącznie osobom wykazującym objaw koronawirusa oraz chorym, by ograniczyć zarażanie innych osób. Maseczki jako takie nie zapobiegają zarażeniu, mogą co najwyżej ograniczyć dotykanie ust i nosa brudnymi dłońmi. Najlepszym sposobem profilaktyki jest częste i dokładne mycie rąk.

Jeśli możesz, zostań w domu Unikanie dużych skupisk ludzkich to kolejne z najważniejszych zaleceń minimalizujących ryzyko

zakażenia koronawirusem. Należy unikać wszystkich miejsc, gdzie towarzyszą nam duże grupy ludzi.

O ile jest to możliwe robić zakupy przez Internet i ogólnie ograniczyć wychodzenie z domu poza sytuacjami, w których jest to konieczne.

Jeśli pozwala na to sytuacja, należy także zrezygnować z korzystania z transportu publicznego, ponieważ liczba pasażerów i mnogość ogólnodostępnych powierzchni sprzyja zakażeniu.

Źródłem zakażenia mogą być również pieniądze, dlatego tam, gdzie to możliwe, warto płacić kartą lub urządzeniami mobilnymi w sposób bezdotykowy.

Zaleca się także zwracanie szczególnej uwagi na telefony komórkowe, odkażanie ich powierzchni i nie kładzenie ich na potencjalnie zanieczyszczonych powierzchniach.

Dzwoń, zamiast chodzić do przychodniOsoby, które kaszlą lub kichają, powinny używać jednorazowych chusteczek lub kaszleć w łokieć. Jeśli temu objawowi zacznie towarzyszyć wysoka gorączka i trudności z oddychaniem, istnieje ryzyko wystąpienia koronawirusa. W tym wypadku absolutnie nie należy odwiedzać przychodni ani szpitali, tylko telefonicznie skontaktować się z najbliższą państwową inspekcją sanitarną lub wezwać pogotowie ratunkowe. W takiej sytuacji do szpitala absolutnie nie powinno się udawać komunikacją publiczną. 

Kochani, dbajcie o siebie i o swoich bliskich.

7 kwietnia 2020r. (wtorek)

„Wielkanocnym tradycjom niech stanie się zadość".

Tegoroczne święta wielkanocne będą inne, niż zwykle. Jak je przeżyjemy? Spędzimy je prawdopodobnie w swoich domach w gronie najbliższych nam osób. Doceńmy ich bliskość. I nie zapomnijmy o polskich tradycjach wielkanocnych: wiosenne porządki - pomóżcie rodzicom i włączcie się w prace domowe i w przydomowym

ogródku; malowanie jaj – stanowią one bardzo ważny element Wielkanocy, wykażcie się pomysłowością

przy ich zdobieniu; przygotowanie święconki – której w tym roku prawdopodobnie nie zaniesiemy do kościoła, ale

nie może jej zabraknąć na naszym świątecznym stole; śmigus–dyngus – koronawirus na pewno nie popsuje Wam przyjemności oblania bliskich wodą

(symbolicznie ).

Moi kochani, chciałabym Was zachęcić do pochwalenia się koszyczkami wielkanocnymi. Zróbcie zdjęcia koszyczkom, zanim znikną z nich wszystkie smakołyki. Zdjęcia prześlijcie na mój adres

doradziedzic@op.pl. Zrobimy klasową wirtualną galerię święconek. Czekam na Wasze prace.

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych pragnę Wam oraz Waszym bliskim życzyć zdrowia.

Niech będą to święta wypełnione radościąbudzącej się do życia wiosny i wiary w sens życia.

Życzę Wam pogody w sercu, spokoju i nadziei na… lepsze jutro.

Wychowawca klasy VI bDorota Dziedzic

21 kwietnia 2020r. (wtorek)

Savoir vivre w Internecie.

Savoir-vivre – (fr.) ogłada, dobre maniery, bon-ton, konwenans towarzyski, znajomość obowiązujących zwyczajów, reguł grzeczności funkcjonujących w danej grupie.

W życiu codziennym kulturalnego człowieka poznajemy po tym, że przestrzega norm zachowania nazywanych etykietą. Może ona dotyczyć poprawnych zachowań przy stole (podczas spożywania posiłków) lub podczas prowadzenia rozmów. Etykieta może być spisana, albo przekazywana ustnie. Może też być częścią ogólnych zasad obowiązujących w różnych okolicznościach. Zasady te obowiązują również ciebie.

W Internecie obowiązują również określone zasady zachowania. Znane są pod nazwą netykietaNetykieta mówi między innymi o tym, iż komunikując się z innymi użytkownikami Internetu powinno się zawsze napisać krótką

wiadomość tekstową; nieelegancko i wbrew zasadom netykiety jest wysyłanie samych załączników (np. w postaci zdjęć,

dokumentów czy innych plików), każdorazowo taki załącznik powinien być poprzedzony choćby najkrótszą wiadomością od adresata do odbiorcy;

należy przestrzegać zasad ortografii i interpunkcji; nie powinno się nadużywać emotikonów - emotikony mają za zadanie odzwierciedlać nasze

emocje, ich używanie jest zarezerwowane przede wszystkim dla komunikacji nieformalnej, koleżeńskiej, nie należy przesadzać jednak z ich ilością;

w e-korespondencji prowadzonej z osobami dorosłymi (np. nauczycielami czasie zdalnego nauczania) wskazane jest używanie stosownych nazw użytkownika, najlepiej wskazujących jednoznacznie na osobę, która wysyła wiadomość. Nazwę Miś Gumiś czy Batman zachowaj sobie na potrzeby gry komputerowej, a kontaktując się z wychowawcą, nauczycielem czy inną osobą dorosłą posługuj się rzeczywistymi personaliami, np. Jan Jankowski kl. VIII .

Zasady korzystania z   poczty elektronicznej:

Uwaga! Od dzisiaj prowadząc e-korespondencję stosuj się do zasad netykiety. Dziękuję

Ciekawostka„Grzeczność nie jest rzeczą łatwą, ani małą”.

Tę przestrogę sformułował Adam Mickiewicz w poemacie zatytułowanym „Pan Tadeusz”.

28 kwietnia 2020 r. (wtorek)1, 2, 3 Maja – daty, o których każdy Polak pamiętać powinien.

Maj jest miesiącem szczególnym w historii Polski. W pierwszych trzech dniach maja obchodzone są w Polsce trzy ważne święta.

Święto Pracy wprowadzono dla upamiętnienia wydarzeń majowych w Chicago w Stanach Zjednoczonych. Święto to jest uczczeniem pamięci licznych ofiar, które domagały się między innymi 8-godzinnego dnia pracy.

Pomóż mamie umyć okna, a tacie przekopać ogródek. Doceń wartość pracy, to ona nadaje sens Twojemu życiu.

==============================================================================

Jeżeli nie wywiesiłeś/wywiesiłaś flagi Polski w dniu wczorajszym, uczyń to dzisiaj.Pokaż , że jesteś patriotą, że kochasz swoją ojczyznę.

==============================================================================

To Konstytucja gwarantuje Ci wolność myśli, nietykalność osobistą, zapewnia prawo do zabawy, wypoczynku, czasu wolnego, ale i nauki.

==============================================================================

Życzę pięknego świętowania

Święto Pracy,Międzynarodowy Dzień Solidarności Ludzi Pracy,

popularnie zwany 1 Maja – międzynarodowe święto klasy robotniczej, obchodzone od 1890 corocznie 1 maja.

W Polsce Święto Pracy jest świętem państwowym od 1950 r.

Święto Flagi Państwowej Rzeczypospolitej Polskiej obchodzony jest w Polsce 2 maja, a jego główną rolą jest

popularyzowanie wiedzy o polskiej tożsamości i symbolach narodowych. Barwy widniejące na fladze

państwowej są jednym z ważniejszych elementów tożsamości narodowej.

Konstytucja, czyli ustawa zasadnicza to zbiór najważniejszych praw obowiązujących w państwie. Konstytucja określa podstawy

funkcjonowania państwa, wyznacza uprawnienia organów władzy, zawiera wykaz praw i obowiązków obywateli. Obywatele

mają prawa i wolności wynikające z konstytucji i mogą dochodzić swoich praw w sądach. Pierwsza polska Konstytucja powstała 3

maja 1791 roku i była pierwszą konstytucją w Europie, a drugą na świecie.

5 maja 2020 r. (wtorek)

„W pewnej współczesnej rodzinie” – czyli jak umiejętnie gospodarować swoim czasem.

W  chwili obecnej nasze dotychczasowe życie stanęło na głowie. Cały świat walczy z koronawirusem. W związku z zaistniałą sytuacją epidemiczną musicie już kolejny tydzień samodzielnie pracować w domu i realizować szkolne obowiązki. Wykonujcie polecenia nauczycieli realizujących zdalnie (czyli na odległość) treści materiałowe z poszczególnych przedmiotów. Pamiętajcie jednak, że we wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek i równowagę, dlatego pracujcie, ale również odpoczywajcie, dbając o swoje zdrowie. Korzystajcie z umiarem z Internetu. Zbyt długie korzystanie z komputera, tabletu czy smartfona może pogorszyć kontakty z najbliższymi. Według zaleceń tylko maksymalnie 20 minut na jedną lekcję powinieneś spędzić przed komputerem. Pozostałe 25 minut pracuj z papierowym podręcznikiem lub pisz w zeszycie. Czytaj lektury i książki na które wcześniej nie miałeś czasu. Rozwijaj swoje pasje!

Zdalne nauczanie – jak umiejętnie gospodarować tym czasem: Uzgodnij z rodzicami w jakich godzinach będziesz mieć dostęp do komputera, aby uczestniczyć w

zdalnym nauczaniu i przestrzegaj ustaleń. Nie rób kilku rzeczy jednocześnie i skoncentruj się na pracy. Duże zadania podziel na kilka etapów. Co 45 minut przeznacz trochę czasu na relaks i odpoczynek (5-10 min.). Staraj się tak realizować swoje zadania, aby pracę zakończyć z poczuciem sukcesu i dobrze

spełnionego obowiązku.

A na koniec przeczytaj sobie … opowieść o pewnej współczesnej rodzinie.

POWODZENIA!

8 maja 2020 r. (wtorek)

Jak skutecznie mobilizować się do nauki w domu ?

PLANUJ ! Wstawaj codziennie o tej samej porze. Rytm dnia pomaga się dobrze zorganizować. Wypracuj schemat działania- pobudka, śniadanie np. o godz. 8.00, od 8.30 do 9.30 nauka (wykonywanie zadań) np. z j. polskiego, od 9.40 do 10.40 z matematyki, 10.40-11 - przerwa – odpoczynek, drugie śniadanie itd.

ZJEDZ pożywne śniadanie.

ZAPISUJ ! Skorzystaj z planera dnia / tygodnia. Wypisz przedmioty, których będziesz się uczyć danego dnia oraz czas, jaki na to przeznaczasz.

PRZYGOTUJ SIĘ! Zadbaj o porządek w miejscu pracy.

POZBĄDŹ SIĘ ROZPRASZACZY! Usuń przedmioty, które Cię rozpraszają i przewietrz pokój. Wyłącz komórkę i telewizor.

RÓB PRZERWY ! Gdy poczujesz zmęczenie lub dekoncentrację, zrób krótką przerwę, wstań, pogimnastykuj się, zaczerpnij świeżego powietrza. Unikaj korzystania z telefonu w trakcie przerwy – to wciąga i ciężko będzie Ci wrócić do nauki.

ZDROWO SIĘ ODŻYWIAJ ! Pij dużo wody (mózg to lubi), jedz regularnie i często. Pamiętaj o zdrowych przekąskach (warzywa, owoce). Unikaj słodyczy i słodkich napojów.

NIE PANIKUJ ! Sytuacja jest wyjątkowa, trudna i niecodzienna, ale postaraj się zachować spokój. Jesteś w domu właśnie po to, abyś mógł czuć się bezpiecznie. Wbrew pozorom bardzo wiele zależy od Ciebie:

nie oglądaj programów informacyjnych zbyt często – postaraj się selekcjonować informacje,

zostań w domu i ogranicz kontakty z innymi osobami,

swoją troskę i zainteresowanie możesz okazać dzwoniąc lub pisząc do kolegów i dziadków,

dbaj o siebie, często myj ręce, wietrz swój pokój,

zrób coś, co Cię relaksuje np. namaluj ciekawy

obrazek.

MYŚL POZTYWNIE!

PAMIĘTAJ ! Nie jesteś sam ! Jesteśmy w kontakcie i zawsze możesz do mnie napisać lub zadzwonić– w każdej sprawie.

18 maja 2020 r. (wtorek)

Czy złość jest zła?

Czy wiesz, że złość jest ważnym sygnałem dla nas, jak i dla otoczenia? Może być uzasadnioną i mądrą reakcją organizmu. Zapraszam do obejrzenia filmu i wykonania zadań.

Zadanie nr 1Przez trzy dni obserwuj, w jakich sytuacjach odczuwałeś/łaś złość, zapisz lub narysuj, co ją wywołało (osoby, przedmioty, sytuacje). Zaznacz kolorowymi kropkami, jak silna była ta złość: przy sytuacjach, kiedy bardzo silnie odczuwałeś/łaś złość (byłeś wściekły/ła) postaw czerwoną kropkę; przy sytuacjach, kiedy odczuwałeś/łaś średnią złość postaw pomarańczową kropkę; przy sytuacjach, kiedy odczuwałeś/łaś tylko trochę złości (byłeś/łaś rozdrażniony/na) postaw żółtą kropkę.

Czy złość jest zła? Czy ludzie, którzy się złoszczą, są źli? Obejrzyj filmik, który odpowiada na pytanie, czy złość jest zła, jaką rolę w naszym życiu pełni złość oraz dlaczego się złościmy.https://www.youtube.com/watch?v=beenqSbMZoY

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Zadanie nr 2Otwórz prezentację „Fotografie – złość”. Z jakich powodów dwie postaci widoczne na zdjęciach odczuwają złość, co mogło przytrafić się tym osobom. 

https://cloud2o.edupage.org/cloud?z%3ACqOfW%2FE99E6MmQbji3CDR%2BdDfgUWF8JyeeICbe6oFmi57Obfmnq1u%2B1MvJ9WuPE2

Jak myślicie,  co zdarzyło się wcześniej?Co rozzłościło osobę na zdjęciu?Jak bardzo się ona złości?Czy przypominacie sobie podobne sytuacje?Jak się w nich czujecie?Kiedy wy się najczęściej złościcie?Czy dzieci złoszczą się w podobnych sytuacjach jak rodzice?Po czym poznajemy, że ktoś się złości? (sygnały płynące z ciała, myśli, mowy, zachowania).

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

26 maja 2020 r. (wtorek)

W trosce o szacunek, miłość, zrozumienie.Motto:„Miłość zaczyna się w domu i rozwija się w domu. Tu nigdy nie brak sposobności, aby ją okazać”,

Matka Teresa z Kalkuty

Mama i tato to wielkie słowa, które są synonimem miłości, dobra, ciepła rodzinnego i szczęścia. Mama i tata to pierwsze słowa każdego dziecka. Dla każdego z nas rodzice to najważniejsze osoby w jego życiu, należy więc dbać, troszczyć się i pielęgnować więź między dzieckiem a rodzicem. Rodzina daje każdemu z nas poczucie więzi, pozwala budować wiarę w siebie i drugiego człowieka, daje poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa, pozwala przezwyciężać trudności dnia codziennego. Doceńcie to, że macie obok siebie kochających rodziców, babcie, dziadków, siostry, braci. Okazujcie im na co dzień miłość, zrozumienie i szacunek.

A czy pamiętasz, kiedy obchodzimy święta najważniejszych członków rodziny? Spróbuj dopasować daty do świąt związanych z rodziną.

Dzień Matki (Mamy ) 1 czerwcaDzień Ojca (Taty ) 26 maja

Dzień Babci 23 czerwcaDzień Dziadka 21 styczniaDzień Dziecka 22 stycznia

Z jakimi sytuacjami czy emocjami kojarzą Ci się te święta? Zastanów się, jak Ty okazujesz miłość, zrozumienie i szacunek wobec rodziców i najbliższych,

w jaki sposób budujesz dobre relacje z najbliższymi członkami rodziny w codziennych sytuacjach? Dokończ zdania:Kocham moją Mamę/mojego Tatę, bo jest……………..…Szanuję moją mamę/mojego Tatę, bo………..……………..Największą radość sprawia Mamie/ Tacie ………….…….Powinniśmy obchodzić Dzień Matki./ Dzień Ojca, bo…W Dzień Matki / Dzień Ojca ………..……………………………

Postaraj się z okazji Dnia Matki i Dnia Ojca przygotować swoim najbliższym jakąś niespodziankę. Może to być śniadanie do łóżka, ulubiony deser, uroczysty obiad, wysprzątane mieszkanie lub po prostu powiedz im,…… że ich kochasz.

2 czerwca 2020 r. (wtorek)

Oceniamy swoje zachowanie – analiza osiągnięć i niepowodzeń szkolnych.

Na dzisiejszej lekcji dokonasz samooceny swojego zachowania w II semestrze nauki szkolnej. Znaczną cześć tego czasu spędziłeś w domu uczestnicząc w nauczaniu zdalnym. W związku z czym ocenie podlegać będą – oprócz dotychczasowych zasad oceny zachowania zawartych w Statucie Szkoły Podstawowej w Brzostku, również elementy zachowania wynikające ze specyfiki nauki na odległość. Poniższą ankietę uzupełnij w programie Word, następnie odeślij na mój adres doradziedzic@op.pldo końca dzisiejszego dnia.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ocena z zachowania – nauczanie zdalneImię i nazwisko:kl. VI b Tak Nie CzasamiCodziennie potwierdzam u wychowawcy swoją obecność na zajęciach. Uczestniczę w zdalnych lekcjach.Systematycznie i terminowo odsyłam nauczycielom zadane prace.Wszystkie zadania wykonuję samodzielnie.Jestem aktywna/aktywny. Jestem w kontakcie ze wszystkimi nauczycielami i na bieżąco odczytuję wiadomości od nich.Wspieram kolegów i koleżanki z klasy: jestem z nimi w kontakcie, pomagam w nauce i wymieniam się najważniejszymi informacjami.Gdy komunikuję się w Internecie, pamiętam o kulturze osobistej: rozpoczynam pozdrowieniem, żegnam się i podpisuję na końcu wiadomości.W kontaktach z kolegami i koleżankami z klasy jestem serdeczny/serdeczna, kulturalny/kulturalna, nie stosuję hejtu.Taką ocenę chciałbym/chciałabym otrzymać:Myślę, że zasługuję na ocenę:Moje przemyślenia, wnioski:Zachowanie: wzorowe (wz), bardzo dobre (bdb), dobre (db),

poprawne (pop) , nieodpowiednie (ndp), naganne (ng)

9 czerwca 2020 r. (wtorek)

Wszyscy mamy marzenia – realizujmy je!

Każdy z nas czegoś pragnie i o czymś marzy. Nieraz robimy to skromnie i niepewnie, ponieważ boimy się, że pragnienia się nie spełnią. Czasem marzymy głośno i otwarcie, wierząc, że dostaniemy od życia to, czego chcemy. Jednakże jedynym sposobem realizacji swoich marzeń jest DZIAŁANIE, dlatego też chcę Cię zachęcić do stworzenia własnego drzewa marzeń. Każdy członek Twojej rodziny może stworzyć takie drzewo, ale też możecie stworzyć jedno wielkie wspólne drzewo marzeń i zawiesić je w ramce w salonie, aby przypominało wam o tym, czego pragniecie i o tym, że należy robić nawet najmniejsze kroki w kierunku tych marzeń, bo nic samo do nas nie przyjdzie. Poza tym dobrze jest też być świadomym tego, czego sami pragniemy i czego pragną nasi najbliżsi, a później wspaniale będzie celebrować spełnione marzenia.

Oto, co będzie Ci potrzebne do stworzenia takiego drzewa:– biała karta,– narysowane lub wydrukowane liście drzewa,– narysowane lub wydrukowane kwiaty,– mazaki,– klej.

KROK 1Uświadom sobie, że marzenia same się nie spełnią i aby je osiągnąć, należy wykonać pierwszy ruch – otwarcie i dumnie spisać swoje marzenia.KROK 2Wydrukuj lub narysuj swoje drzewo marzeń - na razie suchy pień i puste gałęzie.

KROK 3Wydrukuj lub narysuj liście. Może to być kilka różnych liści Nasze marzenia też mają różne kształty i rozmiary, inne barwy emocjonalne i inne podłoża takie jak szkoła, rodzina, rozwój osobisty, zachcianki itp.Tworząc swoje Drzewo Marzeń możesz zatem podzielić marzenia na różne „liście”, np.: marzenia małe, duże i wielkie (3 różne liście,

każdy liść typ liścia odpowiada innej wielkości marzenia);

marzenia związane z rodziną, pracą/szkołą (rozwój osobisty), odpoczynkiem (relaks) (3 typy liści, każdy z nich odnosi się do innej strefy marzeń);

marzenia poszczególnego członka rodziny:  mamy, taty, dziecka(3 typy liści, każdy z nich odnosi się do osoby, do której należy marzenie)

KROK 4Zawieś swoje drzewo w widocznym miejscu. Taki obraz możesz umieścić w ramce. Dla lepszego dostępu możesz zdjąć szybę z ramki, tak aby łatwo było można w każdym momencie coś dopisać lub dokleić. Pamiętaj, jeden liść to jedno marzenie, czekające do realizacji. Wypisz wszystkie marzenia (swoje, rodziny…) i naklej je na drzewo. Będzie to wyglądało mniej więcej jak na zdjęciu poniżej.

KROK 5Marzenia, które udało Ci się zrealizować, należy celebrować. Zacznij od zrobienia i przyklejenia kwiatka na danym liściu ze spełnionym marzeniem. To będzie znak dla Ciebie, że działasz, rozwijasz się i spełniasz swoje marzenia. Później z rodziną zastanówcie się, jak możecie wspólnie świętować ten sukces.Gdy już pewne marzenia udało się zrealizować, wówczas drzewo marzeń może wyglądać następująco.

Mam nadzieję, że podoba Ci się pomysł na stworzenie takiego drzewa. Mając wyznaczone cele i marzenia łatwiej jest nam je spełniać, uczymy się wówczas do nich dążyć i je realizować. Ważne jest, aby nie poddawać się mimo przeciwności losu, ponieważ pracując wspólnie jako zespół czy jako rodzina, uczymy się dbania o nasze potrzeby, empatii, współpracy, a później radości ze wspólnego świętowania zwycięstwa.

23 czerwca 2020 r. (wtorek)

Uważaj na siebie! – zasady bezpieczeństwa podczas wakacji.

Drodzy Wychowankowie,wakacje to okres, w którym znajdziecie czas na zabawę, relaks i drobne szaleństwa. Nie będziecie mieć obowiązków związanych ze szkołą i nauką, więc będziecie mogli bez ograniczeń planować najróżniejsze przygody, w których będziecie brać udział. Niektórzy z Was spotkają się z przyjaciółmi, inni wybiorą rodzinne wyjazdy. Zapewne nie będziecie siedzieli w domu, kiedy za oknem zobaczycie piękną, słoneczną, zachęcającą do wyjścia pogodę. Jednak wszyscy musicie pamiętać, że dobra zabawa nie zwalnia Was z obowiązku dbania o bezpieczeństwo swoje i innych. Jak powinniście postępować, aby wakacje zawsze kojarzyły się Wam z samymi przyjemnościami? Wystarczy wykazać zdrowy rozsądek i pamiętać o kluczowych zasadach.

Oto najważniejsze zasady, którymi powinniście się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje:1. Zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz

wrócić.2. Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię – przechodź na pasach dla pieszych

i na zielonym świetle.3. Do zabawy wybieraj zawsze miejsca oddalone od jezdni.4. Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.5. Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na strzeżonych i bezpiecznych kąpieliskach.6. Nie wchodź do wody bez opieki osoby dorosłej.7. Nie pływaj w czasie burzy, mgły lub gdy wieje porywisty wiatr.8. Pamiętaj o ochronie przed słońcem. W czasie upałów pij dużo wody i zawsze noś nakrycie głowy.

Przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się kremem z filtrem.9. Zadbaj o właściwy ubiór – strój z elementami odblaskowymi, kask ochronny podczas jazdy na

rowerze czy odpowiednie buty w czasie wycieczki w góry.10. W górach nie wyruszaj w trasę, jeśli widzisz, że nadchodzi burza.11. Szukaj bezpiecznego schronienia podczas burzy.12. Podczas górskich wycieczek nie schodź ze szlaku.13. Nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić.14. Po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy.15. Uważaj na rośliny, na których się nie znasz. Niektóre jagody, liście czy grzyby są trujące.16. Podczas spacerów po lesie stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze.17. Nie rozpalaj ogniska w lesie.18. Nie baw się z obcymi zwierzętami. Nawet przyjaźnie wyglądający pies czy kot może Cię ugryźć, gdy

spróbujesz go pogłaskać.19. Bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz. 20. Noś ze sobą numer telefonu do rodziców.21. Zawsze zapinaj pasy w samochodzie.22. Nie rozmawiaj z obcymi. 23. Poinformuj rodziców, gdyby ktoś Cię zaczepiał.24. Nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu.25. Nie bierz słodyczy ani innych prezentów od obcych.26. Stosuj się do zasad związanych z epidemią koronawirusa.

Do zobaczenia w nowym roku szkolnym!!!