Trening 2
7
Click here to load reader
-
Upload
wojtek-makowski -
Category
Sports
-
view
1.084 -
download
0
description
www.wojciechmakowski.pl Trener piłki nożnej młodego pokolenia. -Wiedza, materiały, przemyślenia, rozwój osobisty.
Transcript of Trening 2
Zdobywcy 2003Szkółka Piłkarska BOREK KRAKÓW
Obóz Maniowy19-26.08.2014
www.wojciechmakowski.pl
Trening 2
1.Okrzyk 2’2.W kółku rozciąganie dynamiczne 4’3.Podania krótkie i długie 4’4.Drabinki 5’5. Gra na utrzymanie 8x4(rysunek) 20’
20 minut
6.Gra na utrzymanie 5x5+2 neutralnych //20 minut
7.Gra 6x6 na utrzymanie // 20 minut
Część końcowa
8. Strzały w poprzeczki 7’9. Stabilizacja w kółku 6’10. Okrzyk 2’
www.wojciechmakowski.pl
Trener piłki nożnej młodego pokolenia.-Wiedza, materiały, przemyślenia, rozwój osobisty.
