NATURALNA PIELĘGNACJA WŁOSÓW

Dla naszych czytelników podajemy kupon rabatowy, do

wykorzystania w sklepie internetowym www.sylveco.pl.

Po wpisaniu hasła „włosy” w pole kuponu

rabatowego można zyskać 10% zniżki na

zakupy kosmetyków do pielęgnacji włosów.

SYLVECOProducent kosmetyków naturalnych Zakład produkcyjny: ul. Załęska 93, 35-322 Rzeszówtel. (17) 771 38 30, (17) 771 38 34fax: (17) 771 38 35e-mail: biuro@sylveco.plwspółpraca reklamowa: marketing@sylveco.pl

SILVA-NATURA-ECOLOGIAkatalog pełen naturalnych inspiracjiWydanie specjalneOpracowanie:Teksty: Klaudia Bogacz, Karolina Bożek, Marta Kwiatkowska, Anna Łątka, Kinga Pikusa, Elżbieta TypekRysunki: Katarzyna TypekSkład: Daniel Rodriguez Enriquez, Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i publikacja bez zgody autora zabronione.

Piękne włosy to ozdoba każdej kobiety! Wychodząc naprze-ciw temu twierdzeniu, przy-gotowaliśmy ten oto katalog, a w nim porady jak należycie o nie dbać, by cieszyć się ich zdrowym wyglądem. Pamiętajmy - włosy wyma-gają nie tylko zewnętrznej troski w postaci kosmetyków, ale również właściwej diety, a gdy sytuacja tego wymaga, wizyty u kosmetyczki lub lekarza specjalisty- trychologa. Wszystkie te tematy zostały zasygnalizowane w artykułach, a na koniec, swoim sekretem pięknych włosów, podzieli się z nami Annabelle – praw-dziwa „włosomaniaczka”!

Domowe sposoby

Każda kobieta marzy o pię-knych i lśniących włosach, jednak bardzo często z braku czasu zapominamy o ich codziennej pielęgnacji. Zabiegi fryzjerskie pomagają zrege-nerować włosy bardzo szybko, ale niestety są kosztowne, dlatego warto zmobilizować się i znaleźć chwilę wolnego czasu na domową pielęgnację.

Warto stosować domowe maseczki, mgiełki oraz wcierki przede wszystkim dlatego, że są naturalne i ekologiczne, co więcej zaoszczędzimy na nich sporo pieniędzy. Niekiedy rezygnujemy ze stosowania domowych zabiegów na włosy głównie ze względu na ich czasochłonność, jednak wbrew pozorom niektóre z nich zabiorą nam niewielką ilość czasu. Efekty domo-wych zabiegów stosowanych systematycznie pozostają na włosach długo i często z lep-szym efektem w porównaniu do produktów sklepowych, w których składzie możemy znaleźć silikony oraz alkohole, mogące wysuszać, a także podrażniać skórę głowy.

Otwieramy lodówkęNaturalnym składnikiem nawilżającym włosy, który jest wszechobecny w sklepach oraz w naszych lodówkach jest jogurt naturalny. Produkt ten stosowany sam lub jako jeden ze składników domowej maseczki powoduje, że nasze włosy są nawilżone i gładkie. Jogurt naturalny zawiera również białko, potas, kwas mlekowy, wapń oraz witaminę B, która wzmacnia i odżywia włosy, dlatego warto stosować go zarówno w zabiegach ko-smetycznych, jak i w codzien-nej diecie. Jogurt naturalny (4 łyżki) możemy nakładać bez-pośrednio na włosy, następnie trzymać przez 15 – 30 minut

pod folią oraz ręcznikiem, po tym czasie zmywamy włosy ciepłą wodą i myjemy szampo-nem. Osoby mające problem z łupieżem do maseczki z jo-gurtu naturalnego mogą dodać sok z połowy cytryny, co spo-woduje, że skóra głowy będzie oczyszczona i odświeżona. Kolejnym produktem wzma-cniającym włosy, dostępnym na wyciągnięcie ręki jest piwo. W tym przypadku możemy stosować płukankę z piwa, która wzmacnia osłabione włosy i nadaje im blask. Włosy myjemy szamponem, nastę-pnie wlewamy jedną puszkę piwa do miski i moczymy w nim włosy przez kilka minut, następnie osuszamy włosy ręcznikiem i pozostawiamy do wyschnięcia, ważne jest, aby nie spłukiwać z włosów płukanki piwnej, ponieważ nie przyniesie to żadnych efektów, a po wyschnięciu włosów jego specyficzny zapach jest niewyczuwalny. Dzięki stosowaniu płukanki piwnej nasze włosy będą lśniące i miękkie w dotyku.

Żółtko za sprawą lecytyny wygładza włosy, a dzięki za-wartości żelaza, oraz witamin A i D znacznie poprawia kondycję włosów zniszczonych, rozdwojonych, a także łamli-wych. O właściwościach żółtka najlepiej przekonać się stosu-jąc raz w tygodniu maseczkę przygotowaną z następujących składników: 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 1 żółtko. Składniki należy dobrze wymieszać ze sobą a następnie nałożyć na

włosy oraz wmasować w skalp, nałożyć czepek, owinąć głowę ręcznikiem, następnie po 30 min zmyć maseczkę i umyć głowę szamponem.

Owoce i miódSok z cytryny wspomaga wzrost włosów i nadaje im blask, a także ogranicza przetłuszczanie skóry głowy oraz działa wzmacniająco na włosy. Sok z cytryny możemy stosować jako wcierkę, którą wcieramy w skalp, następnie owijamy głowę folią i po 20 minutach myjemy włosy szam-ponem. Wcierka z soku z cy-tryny ma działanie antybak-teryjne, oczyszcza i likwiduje problemy skórne głowy, przede wszystkim pomaga w walce z łupieżem i wypadaniem włosów, a także przetłusz-czaniem się skóry głowy.

Banany i miód są nie tylko świetnym połączeniem pod-czas przyrządzania deserów, ponieważ sprawdzają się również w pielęgnacji włosów. Banan odżywia przesuszone, matowe włosy i naje im połysk oraz odświeża skórę i łagodzi podrażnienia, natomiast miód bogaty jest w wiele składników odżywczych, dlatego też wzmacnia włosy i poprawia ich kondycję. Maseczka z banana i miodu: 1 łyżkę jogurtu naturalnego mieszamy z 1 zgniecionym bananem oraz 2 łyżkami miodu, pozostawiamy ją na włosach przez 30 minut i następnie zmywamy włosy

delikatnym szamponem. Wiele kobiet ma problem z puszącymi się włosami, dla-tego też polecam im bardzo szybki sposób na ich ujarz-mienie, mianowicie po umyciu głowy należy na sam koniec spłukać włosy chłodną wodą, która zamyka łuski włosów i jednocześnie je wygładza. Jeżeli nasze włosy przetłusz-czają się, to przede wszystkim zalecam płukanki ziołowe oraz nakładanie maseczki na same włosy, pomijając włosy znajdu-jące się przy czubku głowy

Ocet jabłkowy ogranicza swędzenia skóry łuszczenie skóry głowy, a także pomaga w walce z łupieżem. Ocet jabłkowy nadaje włosom blask. W tym celu po umyciu głowy warto na 15-20 minut wmasować go we włosy, a po zalecanym czasie spłukać

kilka razy, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu octu. Ocet jabłkowy pobudza również cebulki włosów, dzięki czemu może być naturalnym środkiem na porost włosów.

Pamiętajmy o ziołach!Pokrzywa jest jednym z ziół działających zarówno od ze-wnątrz, jak i od wewnątrz na nasze włosy, dlatego też warto stosować wywar z pokrzywy na włosy jako płukankę oraz popijać regularnie napary, co wzmocni jej działanie. Pokrzywa nie tylko odżywia włosy, lecz również zapobiega łupieżowi i wypadaniu włosów, z którymi coraz częściej mamy problem przez stres oraz nie-odpowiednią dietę. Pokrzywę,

Wcierka z wyciągu kozieradki i tymianku

Podstawą tej wcierki jest woda brzozowa na bazie alkoholu. Woda brzozowa przedłuża trwałość naszego preparatu, dzięki czemu wcierka będzie miała ważność około roku. Kupujemy wodę brzozową i odlewamy 2/3 jej części do innego pojemnika, w butelecz-ce pozostaje nam 1/3 wody brzozowej, która będzie bazą do naszej wcierki. Następnie do garnka wsypujemy ziele tymianku najlepiej połowę

najlepiej młodą, należy zerwać z dala od zanieczyszczeń, następnie wsadzić do garnka, zalać wodą i gotować przez 15 minut na wolnym ogniu pod przykryciem, zaczekać do wystygnięcia i po umyciu włosów zastosować płukankę z pokrzywy, oblewając nią wło-sy, następnie należy wytrzeć włosy ręcznikiem i wysuszyć. Płukankę z pokrzywy najlepiej stosować dwa razy w tygodniu.

Tymianek i kozieradka – znane głównie jako przyprawy kuchenne, mogą okazać się ratunkiem dla cienkich i wypa-dających włosów. Wszystkim czytelniczkom polecam prze-pis na wcierkę własnego au-torstwa, która sprawi, że włosy już po tygodniu stosowania będą zdrowsze i piękniejsze!

Opracowała: Karolina Bożek

opakowania, czyli około 25g i zalewamy 1/2 szklanki wody. Całość gotujemy na wolnym ogniu przez 5 minut, odstawiamy do wystudzenia pod pokrywką, ziele musi się zaparzać. Z kozieradką postępujemy podobnie: 2 duże łyżki kozieradki zalewamy 4 łyżkami wody, gotujemy przez 5 minut na wolnym ogniu i tak samo, jak w przypadku tymianku, odstawiamy pod przykryciem do wystudzenia.

Do buteleczki z wodą brzo-zową (1/3 butelki) wlewamy w takich samych proporcjach wyciągi z kozieradki 1/3 butelki i mamy zapełnione już 2/3 jej pojemności, także do pozostałych składników wlewamy wyciąg z tymian-ku – butelkę zakręcamy i wstrząsamy (najlepiej przed każdym użyciem). Wcierkę wmasowywać w skórę głowy, stosować najlepiej na noc.

Dieta a włosy

Włosy są naszą naturalną ozdobą, dlatego zależy nam,

aby zawsze były piękne i lśniące. Często zdarza się, że są słabe, suche i łamliwe. Szukamy wtedy szybkich sposobów, aby je wzmoc-

nić i najczęściej wybieramy suplementy diety, które mnożą się w aptekach.

Codzienna dieta boga-ta w odpowiednią ilości składników odżywczych jest w stanie pomóc utrzymać prawidłową kondycję naszych włosów. Relacja między zdrową dietą, a kondycją włosów jest bardzo ścisła.

Włos – co to takiego?Włos to cienkie, zrogowa-ciałe włókno. Składa się z części tkwiącej w skórze, która sięga w głąb do tkanki podskórnej – korzenia włosa, oraz części, która wystaje ponad powierzchnię skóry głowy – łodygi włosa. Korzeń włosa obejmuje pochewka, zwana mieszkiem włosowym, a kończy się on wyraźnym zgrubieniem, czyli cebulką wło-sa. Cebulka włosa to właściwe miejsce powstawania włosa. Podstawowym składnikiem budulcowym włosa jest keraty-na – białko wytwarzane w na-skórku, zbudowane ze zwią-zków siarki i azotu. Drugim ważnym składnikiem włosów jest melanina, barwnik nada-jący włosom kolor. Rozróżnia się dwa rodzaje barwnika: rozproszony i ziarnisty. Rozproszony nadaje im jasny odcień, zaś ziarnisty ciemny.Włos na głowie utrzymuje się około 2-6 lat, po czym wypada robiąc miejsce następnemu. Przeciętnie osiąga 60-70 cm długości, choć nieraz może być znacznie dłuższy. W ciągu miesiąca jego wzrost wynosi około 1 cm. Długość włosów

głowy, ich kształt, przekrój i gęstość ulegają wahaniom w zależności od rasy.

Odżywianie bardzo ważne!Odpowiednio zbilansowana dieta jest podstawą nie tylko naszego zdrowia, ale także atrakcyjnego wyglądu. Ma ona zatem wpływ również na nasze włosy. Organizm nie traktuje włosów w prioryteto-wy sposób, zatem najczęściej wszystkie minerały, witaminy i aminokwasy docierają do nich na samym końcu, gdy cały organizm już się nimi nasyci. Wszelkie substancje odżyw-cze w pierwszej kolejności są kierowane do ważniejszych części ciała. Skutkiem tego jest to, że wszelkie niedo-bory w naszym organizmie w pierwszej kolejności odbijają się na włosach. Uzupełnienie diety mogą stanowić wszelkie preparaty, które dostępne są w aptekach, jednak przede wszystkim powinniśmy skupić się na dostarczeniu organizmowi niezbędnych składników z pożywieniem.

Białka, tłuszcze, węglowodany…Należy spożywać odpowiednie ilości białek, będących źródłem aminokwasów Najważniejsze to L-cysteina oraz L-metionina – to aminokwasy, które zawierają siarkę. Dzięki nim włosy błyszczą się i mają

zdrowy wygląd. Dodatkowo L-cysteina jest składnikiem keratyny - głównego budulca włosów. Związki te zapobiega-ją przedwczesnemu siwieniu oraz łamliwości włosów oraz są potrzebne w prawidłowym wzroście korzenia włosa. Muszą być dostarczane regularnie, gdyż zaliczane są do aminokwasów egzogen-nych, czyli takich, których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Znajdują się m.in. w mięsie, szczególnie dobrej jakości wołowinie, mięsie drobiowym z kurczaka i indyka, rybach i owocach morza. Zawierają je również jajka, produkty mleczne, ziarna, nasiona, otręby, płatki owsiane, orzechy brazylijskie i nasiona roślin strączkowych (np. groch i fasola). Włosy po-zbawione odpowiedniej ilości białek stają się słabe, szybko się niszczą, łamią i częściej wypadają. Prawidłowa podaż białek zapewnić może odpo-wiednią ochronę i wzmocnie-nie włosów, przyspieszyć ich porost oraz ochronić przed przedwczesnym siwieniem.Włączając do diety również zdrowe tłuszcze (szczegól-nie NNKT – Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe) zapewniamy włosom odpowiednią spręży-stość i połysk, zapobiegamy kruchości i łamliwości oraz nadmiernemu wypadaniu. Bez odpowiedniej ilości dobrego tłuszczu skóra głowy staje się bardziej przesuszona, co spra-wia, że włosy wolniej rosną i są podatne na uszkodzenia oraz

promieniowanie UV. Kwasy omega-3 i 6 zawarte w do-brych tłuszczach mają działa-nie antyoksydacyjne (odmła-dzające). W tłuszcze bogate są m.in. tłuste ryby (np. makrela, śledź, łosoś, tuńczyk), oleje ro-ślinne nierafinowane (np. oliwa z oliwek, olej lniany, rzepakowy, kokosowy, czy słonecznikowy), orzechy, nasiona i awokado.Wprowadzać należy również węglowodany, jednak nie te, które pochodzą ze słodyczy, lecz zawarte są w świe-żych owocach i warzywach, płatkach owsianych, kaszach (gryczana, jaglana, jęczmien-na) czy pełnoziarnistym pieczywie. Produkty te dostar-czają cukrów złożonych. Zbyt duża podaż cukrów prostych powoduje łupież i szybsze przetłuszczanie się włosów.

Witaminy i składniki mineralnePamiętać należy ponadto o witaminach i minerałach. Dietę należy wzbogacić w witaminy z grupy B, m.in. witaminę B5 (kwas pantotenowy), która buduje i wzmacnia łodygę włosa, bierze udział w proce-sie regeneracji i pigmentacji włosa. Ważna jest również witamina B7 (biotyna), która kumuluje cząsteczki siarki we włosach, zasilając nią macierz włosa, która spaja łodygę włosa na całej jego długości. Wpływa również na stan korzeni i tempo wzrostu

włosa. Biotyna zapobiega także łojotokowi, siwieniu i łysieniu włosów. Witamina PP (B3 – niacyna) – utrzymuje odpowiednią gospodarkę wodną w skórze, zatem jej niedobór wywołuje szorstkość skóry oraz otwieranie się łuski włosa. Dodatkowo rozszerza ona naczynia krwionośne, co ułatwia transport składni-ków odżywczych do cebulki włosa. Witaminy te zawarte są w wątróbce, drożdżach, żółtku jaj, otrębach, pełnoziarnistym pieczywie, orzechach włoskich, sardynkach i migdałach. Bogate w witaminy z grupy B są również banany, wino-grona, czy brzoskwinie oraz warzywa, m.in. szpinak, mar-chewka, burak, czy pomidor.

Bardzo ważna jest witamina A, która odpowiada za cykl odnowy komórek i keratyny, a więc za szybszy wzrost włosów oraz ich wzmocnie-nie. Zabezpiecza je również przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycz-nych oraz środowiskowych. Nieodpowiednia podaż tego składnika prowadzi do suchości i łamliwości wło-sów, zahamowania wzrostu, nadmiernego wypadania, prowadzącego nawet do łysie-nia plackowatego. Witaminę A znajdziemy w tranie, mleku, maśle, algach morskich, wątróbce i podrobach, ale również w marchewce, dyni, bakłażanie, szpinaku, dyni, po-midorach, pietruszce i słodkich ziemniakach, gdzie występuje w formie beta-karotenu.

Witamina E, jako najskutecz-niejszy antyoksydant, zwalcza wolne rodniki, chroni naczynia włosowate. Niedobory tej wita-miny mogą wywołać rogowa-cenie oraz wczesne starzenie skóry. Nieodpowiednia podaż w diecie może wywołać wolny porost włosów, ich matowienie i kruchość. Naturalnie wita-mina E występuje w mar-chewce, olejach roślinnych, orzechach, migdałach, kiełkach pszenicy, zielonych warzy-wach (brukselka) i jajkach.Ważna dla włosów jest rów-nież witamina C, niezbędna do produkcji białek keratyno-wych. Witamina C jest również silnym antyoksydantem. Zapewnia prawidłowy wzrost włosów zapobiega nadmierne-mu ich wypadaniu. Odpowiada również za odpowiednią produkcję sebum, warunku-jącego miękkość skóry głowy, tworząc jednocześnie warstwę antybakteryjną i przeciwgrzy-biczą. Jej niedobory wywołują rozdwajanie i łamliwość włosów, spowodowaną wadliwą strukturą keratyny i słabością mechaniczną zrogowaciałego budulca włosa. Bogate źródło tej witaminy stanowi acerola, owoce róży, czarna porzecz-ka, natka pietruszki, zielone warzywa (szpinak, brokuły), ko-perek i papryka. Wspominania wyżej witamina C usprawnia również wchłanianie jonów że-laza, także odpowiedzialnych za prawidłowy rozwój włosów oraz odpowiednie tempo ich wzrostu. Żelazo uczestniczy bowiem procesach podziału i oddychania komórkowego,

dzięki czemu przyczynia się do prawidłowego wzrostu włosa i dostarcza energii m.in. komórkom macierzy włosów. Niedobór wywołuje zahamowanie wzrostu włosa, łamliwość, kruchość i nad-mierne wypadanie. Żelazo znajdziemy przede wszystkim w mięsie (wołowym, cielę-cym, z kaczki), ale również w kakao, suszonych morelach, fasolce szparagowej, brokułach, kaszy jaglanej i gryczanej. Powinniśmy ograniczyć częste picie kawy i herbaty, które ograniczają przyswajanie nie tylko żelaza, ale również wapnia i cynku. Niska podaż tego składnika osłabia włosy, stają się cienkie i łamliwe.

Z obecnych w pożywieniu związków mineralnych ważne znaczenie ma również cynk. Odpowiedzialny jest za prawidłową syntezę keratyny i dostarczenie jej do włosa. Wpływa również na odpo-wiednie wchłanianie wita-miny A oraz reguluje pracę gruczołów łojowych. Zapewnia wysoką jakość produkowanego sebum, tłuszczowej emulsji pokrywającej włosy, zapobie-gającej m.in. odwodnieniu. Odpowiedni skład sebum dzia-ła również jako antytoksyczny impregnat. Sebum zabezpie-cza przed promieniowaniem UV i licznymi toksynami atmosferycznymi, jednocze-śnie zabezpieczając przed uszkodzeniami i odbarwieniem włosów z w/w powodów. Cynk ma wpływ na grubość włosów i ich odpowiedni wzrost, a niedobory sprawiają,

ze włosy są cienkie, rzadkie, matowe i zaczynają wypadać. Dodatkowo cynk wpływa na regenerację naskórka oraz wygładzanie jego powierzchni. Duże ilości cynku są zawarte w orzechach (np. nerkowca), pestkach dyni i słonecznika, oraz w migdałach. Znajdziemy je również w czerwonym mięsie, ostrygach, produktach mlecznych, wątróbce, jajkach, bananach, ziemniakach, czy nasionach roślin strączkowych.

Dodatkowo naszą dietę po-winniśmy również wzbogacać w jod, zapewniający sprę-żystość i elastyczność włosa. Ważna jest także miedź zapewniającą odpowiednią pigmentację włosa, gdyż ma udział w produkcji melaniny. Ponadto uczestniczy w po-wstawaniu włókien sprężystych włosów. Jej niedobory powo-dują zwijanie, rozdwajanie i utratę barwy włosa. Nasza dieta powinna być również bogata w siarkę, która tworzy keratynę, a także zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu włosów. Dostarczać powinni-śmy również krzem wpływają-cy na elastyczność i odporność naskórka oraz stan naczyń krwionośnych. Jego niedobory sprawiają, że włosy są suche i matowe. Zawarty jest przede wszystkim w skrzypie polnym, łuskach ziaren zbóż, skórce owoców, szczypiorku, czosnku i wodzie mineralnej. Jego źró-dłem są również ryby, owoce morza, algi i wodorosty. Ważny jest także magnez, który bierze udział w tworzeniu keratyny, regeneruje komórki,

a co ważne pomaga zwalczać stres – częstą przyczynę nad-miernego wypadania włosów.

Jak widać, w produktach żywnościowych znajdziemy szereg substancji odżywczych, których potrzebują nasze włosy. Dodatkowo należy pamiętać, że składniki te nie tylko wpływają korzystnie na włosy, ale również na naszą cerę i paznokcie. Szereg tych witamin i związków mineral-nych z pożywienia wpłynie również na nasze zdrowie, zapewniając odpowiednie funkcjonowanie organizmu i układu odpornościowego.

Podczas kuracji wzmacniającej włosy należy być cierpliwym, bowiem oczekiwane rezul-taty nie są natychmiastowe i trzeba na nie czekać nawet 3-4 miesiące. Dodatkowo unikać powinniśmy żywności przetworzonej, długotermino-wej, która zawiera dużo tłusz-czów nasyconych, barwników, konserwantów i sztucznych aromatów. Do diety powinni-śmy wprowadzić duże ilości wody mineralnej niegazo-wanej. Jest to ważne, gdyż wraz z wiekiem organizm traci własne zapasy wody, a wysuszone włosy są bardziej łamliwe, kruche i matowe.

Opracowała:

Marta Kwiatkowska

Olejowanie

Olejowanie włosów jest naturalną i jedną z naj-efektywniejszych metod pielęgnacji włosów. Kobiety Wschodu, głównie Hinduski i Arabki, od wieków czerpią z dobroczynnych olejów to, co najlepsze.

Na rynku kosmetycznym i spożywczym mamy tak wiele rodzajów olejów, że trudno się zorientować, który będzie najlepszy dla naszych włosów. Możemy jednak dokonać wyboru na podstawie określe-nia tzw. porowatości włosa.Włosy mogą być nisko-, średnio - lub wysokoporo-wate, zależnie od stopnia ich zniszczenia. Im bardziej zniszczone, tym łuski włosów są bardziej odchylone od rdzenia (wysokoporowate), a gdy włosy są zdrowe, łuski przylegają (niskoporowate).

Porowatość włosa – co to takiego?Włosy niskoporowate – to włosy zdrowe, o ściśle przylegających do siebie łuskach. Takie włosy są odporne na wilgoć (np. nie puszą się i nie skręcają w wilgotnym powietrzu), ale i nie układają się zbyt dobrze. Są zazwyczaj lśniące, nie elektryzują się i mogą sprawiać wrażenie “ciężkich”. Trudno je zmoczyć, a już po zmoczeniu długo schną.

Włosy wysokoporowa-te – są przeciwieństwem włosów niskoporowatych. Zazwyczaj są zniszczone, suche, kruche, często cienkie, chłoną wszystko jak gąbka, ale i szybko schną. Puszą się i elektryzują. Źle znoszą stylizację za pomocą wysokich temperatur (lokówka, suszar-ka, prostownica), ale i dobrze

się układają. Łatwo osiągnąć efekt włosów wysokoporowa-tych zbyt częstymi zabiegami chemicznymi i termicznymi.

Włosy średnioporowa-te – to mieszanka włosów nisko i wysokoporowatych (czyli włosy normalne). Włosy będące w dobrej kondycji można szybko zniszczyć niewłaściwą pielęgnacją, zbyt częstym farbowaniem, trwałą lub przewlekłą stylizacją za pomocą wysokich temperatur.

W celu oceny porowa-tości włosów, można też wykonać prosty test.

Do szklanki z wodą o tempe-raturze pokojowej wrzucamy nasz włos. Kładziemy go na powierzchnię wody, nie zata-piając go. Po pięciu minutach sprawdzamy gdzie włos się znajduje. Jeśli na powierzchni wody to mamy włos niskoporo-waty. Jeśli jest pod powierzch-nią to mamy do czynienia z włosem średnioporowatym, a kiedy włos jest na dnie szklanki to włos jest wysoko-porowaty. Kiedy już określimy porowatość włosa, to możemy dobrać odpowiedni olej do pielęgnacji. I tak dla włosów:

– o wysokiej porowatości najlepsze będą: oleje wielonie-nasycone z wiesiołka, z orze-chów włoskich, z pachnotki, z pestek dyni, z nasion truskawki, z kukurydzy, z pestek winogron, z pestek arbuza, lniany, konopny, jojoba. Są to oleje z przewagą kwasów omega 6 i 3 oraz 9.

– o niskiej porowatości

wybieramy oleje nasyco-ne, wnikające, m.in.: olej palmowy, kokosowy, rycynowy, masło shea– o średniej porowatości polecane są oleje jedno-nienasycone, półwnikające: macadamia, ze słodkich migdałów, z orzechów laskowych, z pestek śliwki, ryżowy, arganowy, awo-kado, z pestek brzoskwini, a także oliwa z oliwek. Mają one przewagę kwasów omega-9 o umiarkowanej zdolności wnikania we włosy.

Oczywiście najlepiej samemu się przekonać o dobroczyn-nych właściwościach olejów i poeksperymentować. Zdarza się, że mimo powyższego podziału, gdy mamy np. włosy wysokoporowate, może się okazać, że będzie nam odpowiadał np. olej kokosowy.

Metody olejowania włosówW zasadzie sposoby są dwa. Pierwszy z nich to aplikacja oleju od skóry aż po końcówki. Powinno się wykonać delikatny masaż skóry głowy, by pobu-dzić krążenie i ułatwić wnika-nie substancjom odżywczym. Następnie: nałożyć folię, okryć głowę ciepłym ręcznikiem, po-zostawić na minimum godzinę, albo nawet całą noc (pamięta-jąc o zabezpieczeniu pościeli). Gdy uznamy, że nastał koniec zabiegu, włosy należy delikat-nie dwukrotnie umyć i zosta-wić do wyschnięcia (najlepiej)

lub wysuszyć. Zabieg ten po-wtarzamy 1-2 razy w tygodniu.

Druga metoda to nakładanie oleju na wilgotne włosy, ale do-słownie paru kropli już od po-łowy długości aż po końcówki - poza regeneracją i odżywie-niem również jako protekcja przed działaniem wysokiej temperatury suszarki, lokówki, czy prostownicy. Możemy ten zabieg powtarzać po każdym myciu głowy, nawet codziennie.

Olejowanie – dlaczego warto?Regularność zabiegów to klucz do sukcesu. Oleje regenerują, nawilżają, odżywiają, zwięk-szają sprężystość włosów, poprawiają stan skóry, regulują wydzielanie sebum - niwelując w ten sposób przetłuszczanie się włosów, a także łupież. W efekcie stajemy się posia-daczkami lśniących, wzmocnio-nych włosów, które zdecydo-wanie mniej wypadają, łatwiej się rozczesują, a ich kolor jest podkreślony i nabiera głębi.

Olej z wiesiołka zawiera duże ilości (powyżej 73%) niezbędnych nienasyco-nych kwasów tłuszczowych (NNKT): kwasu linolowego (LA) i gamma-linolenowego (GLA) - stymuluje porost włosów, hamuje ich wypadanie. Ma także działanie przeciw-zapalne i antyoksydacyjne.

Olej z orzechów wło-skich zimnotłoczony zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT:

omega-3, 6 i 9, oraz witaminy: A, B, E. Działa oczyszcza-jąco i odżywia skórę głowy, nawilżająco, regenerująco, przeciwzapalnie. Hamuje wypadanie włosów i stymuluje wyrastanie nowych. Podkreśla także naturalny kolor włosów.

Olej z pachnotki zawiera dużą ilość kwasu alfa-linoleno-wego, linolowego i oleinowego, a także szereg substancji antyoksydacyjnych. Hamuje rogowacenie gruczołów łojowych, działa łagodząco na podrażnioną i swędzącą skórę. Zapobiega rozdwajaniu się końcówek i łamliwości włosów. Regeneruje włosy zniszczone zabiegami fryzjerskimi.

Olej z pestek dyni zawie-ra m.in. kwasy linolenowy, linolowy, oleinowy, kwasy tłuszczowe nasycone, np. kwas palmitynowy, szereg witamin: B1, B2, B3, B6, B7, A, C, D, K oraz żelazo, fluor, jod, potas, wapń, sód, fosfor, selen, cynk, kukurbitynę (hamuje odczyn zapalny). To bogactwo składników oleju z pestek dyni sprawia, że włosy są mocniejsze i bardziej lśniące, a końcówki mniej rozdwojone.

Olej z nasion truskawki zawiera około 80% NNKT, w tym: linolenowy, linolowy, ole-inowy. Jest on również źródłem witamin i przeciwutleniaczy. Olej z pestek truskawek dobrze się wchłania, działa nawilżająco, chroni i odżywia skórę oraz pozostawia ją gładką i miłą w dotyku.

Olej z kukurydzy zawiera 54% kwasów omega-6 i 28%

omega-9, które zapobiegają wysychaniu i nadmiernemu łuszczeniu się skóry głowy. Ponadto olej kukurydziany to źródło witaminy E i K. Olej ten regeneruje włosy zniszczone nadmierną ekspozycją na słońcu.

Olej z pestek winogron to bogate źródło kwasu linolowe-go i mnóstwa witamin: A, E, K i D, B6 oraz lecytyny, flawono-idów, resweratrolu (właściwości antyoksydacyjne) i szeregu minerałów. Pomaga hamować wypadanie włosów, wzmacnia je, odżywia i nadaje im blasku. Chroni skórę przed odwodnie-niem, delikatnie ją natłusz-cza. Olej ten ma działanie tonizujące i przeciwzapalne.

Olej z pestek arbuza jest olejem wyjątkowo lekkim i rzadkim, bardzo dobrze się wchłania, nawilża i łagodzi podrażnienia. Zawiera ok 80% NNKT w tym kwas linolowy, kwas oleinowy i kwas α-linolenowy. Pielęgnuje włosy ze względu na właściwości nawilżające i ochronne. Idealny dla cienkich włosów.

Olej lniany jest bogaty w kwa-sy tłuszczowe omega 3, 6 i 9. Pielęgnuje skórę i przyśpie-sza gojenie ran. Zapobiega wypadaniu włosów, zwiększa ich elastyczność i sprawia, że są mniej podatne na łamanie. Idealny do włosów kręco-nych, farbowanych i blond.

Olej konopny odznacza się wysoką zawartością kwasów NNKT i witamin A, D, E, ami-nokwasów i chlorofilu. Włosy są nawilżone, błyszczące, lepiej

się rozczesują. Dodatkowo regeneruje, odkaża, leczy łuszczycę i egzemę.

Olej jojoba zmiękcza, odżywia i nawilża włosy, łagodzi stany zapalne i po-maga w zwalczaniu łupieżu. Oczyszcza cebulki włosów, rozpuszcza osadzony łój, obni-ża poziom kwasowości skóry.

Olej palmowy – posiada zrównoważoną ilość na-syconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych, dużo betakarotenu, chroni włosy przed zabiegami termicznymi, a także nawilża, uelastycznia, nadaje miękkości i blasku. Podkreśla rudy kolor włosów.

Olej kokosowy zwiększa objętość włosów, zapobiega wysuszeniu i starzeniu, zapo-biega rozdwajaniu końcówek, chroni włókno włosa.

Olej rycynowy ma wyso-kie stężenie NNKT. Działa przeciwzapalnie i antyoksy-dacyjnie, chroni skórę głowy i włosy przed zakażeniami, które mogą powodować utratę włosów. Odżywia włosy i zapo-biega wysuszeniu skóry głowy. Wcieranie olejku rycynowego w skórę głowy i cebulki włosów regeneruje wzrost nowych włosów w ciągu kilku miesięcy, a także zagęszcza przerze-dzające się włosy. Zapobiega elektryzowaniu się włosów i ozdwajaniu końcówek.

Masło shea poza NNKT zawiera witaminy F, E, be-takaroten, alantoinę o wła-ściwościach łagodzących. Świetnie regeneruje suche,

kręcone włosy. Chroni przed promieniowaniem UV.

Olej macadamia zawiera m.in. kwas oleopalmitynowy (omega 7), który jest głównym składnikiem sebum wytwarza-nego przez mieszki włosowe. Szybko się wchłania, odżywia wysuszone, szorstkie włosy. Chroni przed promieniowa-niem UV. Można go używać przed farbowaniem, dzięki cze-mu farba łatwiej się absorbuje.

Olej ze słodkich migdałów jest bogaty m.in. w kwasy omega 9, wit E i D. Zmiękcza włosy, dodaje blasku, wy-gładza, pochłania zanie-czyszczenia na włosach

Olej z orzechów laskowych cechuje duża zawartość kwa-su linolowego oraz witaminy E. Wzmacnia strukturę włosów, zapobiega ich wypadaniu, przez odżywienie cebulek. Dodawany do szamponu sprzyja ochronie koloru włosom farbowanym, łatwo się spłukuje. Chroni skórę przed wiatrem, mrozem, słońcem.

Olej z pestek śliwki - jest bogaty w kwas oleinowy, linolowy, witaminę E. Koi suchą skórę. Zbawienny dla rozdwojonych końcówek, regeneruje łamliwe włosy.

Olej ryżowy zawiera nawet 33% kwasów omega-6, oraz omega-9, betakaroten, minerały, witaminę E, gamma oryzanol - silny antyoksydant. Wzmacnia cebulki, zapo-biega wypadaniu, pięknie nabłyszcza włosy, chroni przez promieniowaniem UV. Zawiera

dodatkowo inozytol, który zapobiega siwieniu włosów.

Olej arganowy jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczo-we (80%), głównie kwasy ome-ga-6 i omega-9. Wzmacnia włosy suche i łamliwe, chroni przed promieniami UV i gorą-cym powietrzem, zapobiega puszeniu. Doskonale nawilża skórę głowy. Regeneruje znisz-czone włosy częstym farbowa-niem, trwałą, prostowaniem.

Olej awokado zawiera kwasy omega 3, 6 i 9 oraz witaminy: A, B1, C. Wygładza, regeneruje przesuszone i zniszczone włosy, a tak-że działa przeciwzapalnie i stymuluje porost włosów.

Olej z pestek brzoskwini zawiera m.in. dużą ilość kwasu linolowego i oleinowe-go. Zapobiega puszeniu się włosów, nabłyszcza. Idealny do włosów kręconych, dodat-kowo podkreśla ich skręt.

Oliwa z oliwek zawiera do 75% kwasu oleinowego, do 18% kwasu linolowego i palmitynowego. Nadaje się do głębokiego nawilżania włosów, nadaje im zdrowy połysk, redukuje rozdwajanie końcó-wek. Łagodzi podrażnienia skóry głowy. Polecany raczej dla grubych włosów, cienkie może za bardzo obciążać. Włosom rozjaśnianym może delikatnie zmienić odcień.

Opracowała: Anna Łątka

U Kosmetyczki

Salony kosmetyczne już od jakiegoś czasu wychodzą naprzeciw potrzebom klientów i rozwinęły swoją działalność w sferze pielęgnacji włosów i zwalczania takich przypadłości jak: osłabienie włosów, utrata blasku, gęstości, przetłuszcza-nie, łupież, aż po wypadanie włosów graniczące z łysieniem.

Rzecz jasna, że żaden zabieg kosmetyczny nie zastąpi lecze-nia dermatologicznego, ale po-winniśmy mieć świadomość, że wiele problemów związanych z włosami wynika z niewystar-czającej lub niewłaściwej pie-lęgnacji włosów i skóry głowy.Ze skórą głowy jest podobnie jak ze skórą twarzy i ciała, odpowiednio pielęgnowana jest pełna blasku, nawilżo-na, elastyczna, pozbawio-na zmarszczek. Dobrze oczyszczona i pielęgnowana przekłada się na wygląd samego włosa, stąd powinni-śmy dbać o nią równie mocno jak o skórę twarzy i ciała.Podstawowa pielęgnacja skóry głowy powinna zaczynać się już przy pielęgnacji codziennej, ale sami doskonale wiemy, że największą skutecznością cieszą się bardziej inwazyjne zabiegi w gabinetach kosme-tycznych, gdzie używa się wyspecjalizowane kosmetyki i sprzęty. Zabiegi dobiera się w zależności od potrzeb klienta, od najbardziej prostych, jak masaż skóry głowy, aż po bardziej profesjonalne zabiegi np. mezoterapia.

Masaż skóry głowyMasaż skóry głowy w salonach stosuje się najczęściej jako zabieg uzupełniający oraz zwiększający skuteczność za-biegów docelowych, o których będę wspominać poniżej.Masaż działa relaksująco, rozluźnia napięcia skóry głowy i odpręża. Pomaga odżywić

skórę głowy, pozbyć się mar-twego naskórka i skrócić fazę spoczynku starych włosów, które i tak by wypadły, a blo-kują nam mieszki włosowe przed wzrostem nowego włosa. Masaż pobudza krążenie w naczyniach krwionośnych i dotlenia cebulki włosowe, przez co pomaga w walce z wypadającymi włosami.

Peeling kawitacyjny skóry głowyPolecany szczególnie osobom z łupieżem suchym i tłustym, łojotokiem oraz z łuszczą-cą się skórą. Przygotowuje skórę do dalszych zabiegów kosmetycznych. Stosowany jest również przed zabie-giem trychologicznym, w celu zwiększenia skuteczności późniejszych działań.Zasada działania peelingu kawitacyjnego opiera się na wykorzystaniu tzw. „fali elastycznej”, czyli serii drgań, do „bombardowania” za pomocą specjalnej końcówki stymulatora warstwy wody roz-pylonej na powierzchni skóry. Tworzące się pod jej wpływem w wodzie mikroskopijne bąbelki gazowe są natych-miast rozrywane z olbrzymią siłą, a ich energia kinetyczna rozbija martwe komórki warstwy rogowej naskórka.Peeling kawitacyjny umożliwia dokładniejsze oczyszczenie skóry głowy z zanieczyszczeń, nadmiaru łoju, obumarłych komórek naskórka, wygładze-nie i odświeżenie. Wzmaga

metabolizm komórkowy oraz dezynfekuje obszar podda-ny zabiegowi zapobiegając stanom zapalnym, Działa silnie przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i sebore-gulująco. Udrażnia ujścia mieszków włosowych, pobudza krążenie krwi w skórze, przez co zwiększa dostarczaną do cebulek włosowych ilość składników odżywczych.

Prądy Darsonvala Prądy Darsonvala polecamy osobom z łojotokiem, łupie-żem, włosami przetłuszcza-jącymi się lub wypadającymi, szczególnie w przypadku łysienia plackowatego i an-drogenowego, świądem skóry głowy oraz w celu redukcji nadmiaru bakterii. Po zabiegu włosy mniej przetłuszczają się, cebulki włosów zostają lepiej odżywione, przez co włosy ulegają wzmocnieniu, ale przede wszystkim mają one działanie powierzchniowo dezynfekujące i antyseptyczne. Zabieg pomaga w leczeniu chorób bakteryjnych skóry głowy. Prądy Darsonvala zwiększają przepływ krwi w skórze owłosionej, powo-dując miejscowe przekrwie-nie, a tym samym lepsze odżywienie włosa co przekłada się na jego lepszą kondycję.

Zabiegi prądemZabiegi prądem są skuteczne, ponieważ organizm człowieka przewodzi prąd, gdyż składa się z dużej ilości płynów,

głównie wody i cząsteczek o ładunkach elektrycz-nych (jony i elektrolity). Jontoforeza jest zabiegiem, w trakcie którego wykorzy-stuje się działanie prądu stałego (galwanicznego), który poprzez wprowadzanie do tkanek aktywnych substan-cji w postaci jonów działa pielęgnująco na skórę głowy.Jonoforezę można uzupełniać aparatami, których elektrody są podgrzewane. Zabieg ten to termoforeza – skóra jest tu dodatkowo podgrze-wana i dzięki temu lepiej ukrwiona. Wpływa to na bardziej intensywne wnikanie substancji czynnych w skórę.Prądy galwaniczne to prądy stałe, które podczas przepływu powodują przekrwienie oraz wzmożoną przemianę materii w skórze. Prądy galwaniczne same w sobie są mocnym sty-mulatorem biologicznym. Prądy galwaniczne wykorzystywane są głównie przy problemach łysienia i wypadania wło-sów. Dobre efekt przynoszą także w przypadku łojotoku oraz wrażliwej, ścieńczonej skóry głowy. Zabiegi te są dobrym rozwiązaniem na nadpotliwość skóry głowy.

ElektroporacjaElektroporacja skóry głowy to zabieg polecany we wszystkich rodzajach łysienia, wypadania włosów, łojotoku, suchości skóry głowy, objawiających się świądem, łamliwością oraz suchością włosów.Metoda mezoterapii

bezigłowej wykorzystuje zjawisko oddziaływania pola elektrycznego na błony komór-kowe. Podczas zabiegu me-zoterapii bezigłowej w błonie lipidowej komórek naskórka powstają nietrwałe pory, tworzące kanały, przepusz-czające substancje aktywne w głąb skóry właściwej. Dzięki temu, bez stosowania bolesnej iniekcji dostarczamy w głąb skóry substancje wzmacnia-jące włos takie jak witaminy, minerały, aminokwasy.Efektem jest zatrzymanie wypadania włosów, wzmocnie-nie cebulek, wzmożony odrost włosów, poprawa nawilżenia skóry głowy, redukcja świądu i pieczenia oraz zmniejszenie łojotoku. W konsekwencji tych procesów włosy stają się mocniejsze i bardziej lśniące.

Mezoterapia mikroigłowa skóry głowyTerapia polecana jest w przy-padku łysienia androgeno-wego i nieandrogenowego, w celu wzmocnienia włosów i stymulacji ich odrostu.Zabieg mezoterapii mikroigło-wej polega na wytwarzaniu za pomocą „rollera” setek tysięcy mikrootworów w naskórku, którymi do mieszków włoso-wych dostaną się substancje aktywne, zawarte w prepara-tach wzmacniających włosy. Dodatkowo mikronakłucia po-wodują wzmożone ukrwienie i odżywienie skóry i mieszków

włosowych. Mezoterapia mikroigłowa skóry głowy, to bardzo skuteczny i efektywny zabieg wpływający na porost włosów oraz zapobiegający ich wypadaniu. Zabieg popra-wia mikrocyrkulację naczyń włosowatych i aktywuje enzym odpowiedzialny za wypa-danie włosów. Mezoterapia mikroigłowa stosowana na skórę głowy zwiększa gęstość włosów i zapewnia dostarczenie wystarczających ilości substancji odżywczych z preparatów kosmetycz-nych. Stosowanie aktywnych składników na podstawę mieszka włosowatego wpływa na wyrastanie zdrowszych włosów oraz wydłużenie fazy wzrostu w cyklu życia włosa.

Mezoterapia igłowa skóry głowyMezoterapia igłowa skóry głowy polecana jest osobom cierpiącym na wypadanie włosów na skutek ubogiej diety, stresu, słabego krążenia, zmian hormonalnych, w okre-sie po ciąży, a także osobom posiadającym słabe i wymaga-jące silnego odżywienia włosy.

Mezoterapia igłowa polega na dostarczaniu substancji aktywnych w głąb skóry za pomocą nakłuć. Do skóry wstrzykiwane są substancje takie jak witaminy, minerały, peptydy, aminokwasy oraz wyciągi roślinne, które po-wstrzymują wypadanie włosów, pobudzają włosy do wzrostu

oraz poprawiają kondycję włosa. Zabieg poprawia odżywienie włosów, zatrzymuje ich wypada-nie, a może nawet spowodować odrost utraconych włosów. W przypadku tego zabiegu pojawiają się jednak sceptyczne opinie lekarzy, którzy twierdzą, że nakłucia skóry pobudzają wytwarzanie kolagenu, a to natomiast może powodować nadmierne wypadanie włosów.

Zabieg trychologicznyPolecany jest on osobom mają-cym problemy z wypadaniem włosów oraz takimi problemami skóry głowy jak: swędzenie, pieczenie, łojotok, łupież, łuszczyca oraz AZS. Efektem tego zabiegu jest odżywiona skóra głowy i zmniejszenie wypadania włosów, jak rów-nież ich odrost i pogrubienie.Jest to zabieg leczniczy wykony-wany przez lekarza trychologa, łączący w sobie różne techniki fizykoterapeutyczne i manualne w celu zniwelowania proble-mu ze skórą głowy i włosami, wykorzystujący zróżnicowane techniki w dobranych indywidu-alnie dla pacjenta kombinacjach: peeling skóry głowy, jonoforeza, darsonval, galwan, mezoterapia, masaż, drenaż, laser biostymu-lacyjny, osocze bogatopłytkowe. Wachlarz zabiegów i specyfików pozwalających na przywrócenie mocnych włosów jest bardzo szeroki, a z każdym rokiem przybywa nowych metod. Warto więc być z nimi na bieżąco, bo kto z nas nie chciałby mieć zdro-wych, lśniących i bujnych włosów. Opracowała: Kinga Pikusa

Włosowe ABC

Niezliczona ilość preparatów, dedykowanych włosom, może niekiedy być dylematem dla „niewtajemniczonego klienta”. Co wybrać oprócz szamponu, aby zatroszczyć się o wygląd?

Blask, miękkość, brak roz-dwajających się końcówek, to kilka z dowodów, że z na-szymi włosami jest wszystko w porządku, jeżeli tak nie jest warto zastanowić się po jaką formę preparatu sięgnąć aby poprawić ich stan.

„Włosowe” preparatyOdżywki – niezbędne w co-dziennej pielęgnacji włosów. W swoim składzie zawierają substancje, które wnikają w strukturę włosa poprawiając jego wygląd i kondycję. Odżywki działają tylko na powierzchni włosów, tworząc powłokę, która chroni je przed nadmiernym elektryzowaniem, promienia-mi UV, chlorem zawartym w wodzie oraz ciepłym powietrzem z suszarek, czy prostownic. Odżywkę powin-niśmy dobierać do naszego typu włosów. Nakładamy ją na kilka minut po umyciu włosów.

Wcierki – aplikujemy je na skórę głowy za pomocą pipety, atomizera lub strzykawki. Rozprowadzone na skórze głowy i dokładnie w nią wtarte poprawiają jej ukrwienie, a co za tym idzie powodują szybszy wzrost włosów. Większość wcierek w swoim składzie zawiera mieszanki ziół i eks-traktów roślinnych. Minimalny czas, jaki powinna pozostawać wcierka na naszej głowie to 1h.

Balsamy – działają nie tylko na powierzchni włosa, ale także wewnątrz. Zazwyczaj

posiadają rzadszą konsysten-cje niż odżywki, ale zawierają w sobie więcej składników odżywczych. Na głowie należy przetrzymywać balsam dłużej niż odżywkę od ok. 10-15 minut. W swoim składzie po-siadają np. proteiny, witaminy, czy wyciągi ziołowe. Mimo tego, że działają zazwyczaj bardzo dobrze nie należy przesadzać z częstotliwością używania. Stosowane zbyt często mogą przyczynić się do oklapnięcia fryzury i szybszego przetłuszczania.

Maski do włosów – to produkty, w których stęże-nie substancji i składników pielęgnacyjnych jest najwyższe. Ich konsystencja jest bardziej gęsta od formy odżywek - składniki odżywcze wnikają w cebulkę włosa, działając na konkretny problem. Wspomogą włosy wypadające, zmniej-szą nadmierne wydzielanie sebum, czy nawilżą skórę głowy. Zabieg z maską powinien trwać do ok. 20 min, wtedy włosy przyjmą wszystkie dobroczynne składniki. Głowę najlepiej owinąć ręcznikiem, pod wpływem ciepła łuska włosa otworzy się i wchłonie to, czego najbardziej potrzebu-je. Systematycznie stosowane masek znacznie poprawi strukturę naszych włosów.

Płukanki do włosów – to na-turalne produkty do pielęgnacji włosów, które możemy same wykonać w domu. Płukanki pomogą nam przywrócić od-powiednie pH skóry i włosów, odżywią je i wzmocnią ich

kolor. Najlepiej stosować je za-raz po umyciu włosów zamiast odżywki. Przygotowaną przez nas płukanką przemywamy włosy. Najlepsze dla włosów są płukanki ziołowe – w zioła zaopatrzymy się w sklepie zie-larskim lub aptece. W okresie wiosennym warto korzystać z naturalnie rosnących ziół.

Zielnik we włosachZioła to bogactwo mikroele-mentów i substancji odżyw-czych. Ich naturalne właści-wości wpływają korzystnie na stan skóry głowy i włosów. Powodują że nasze włosy mniej wypadają, stają się mocne i odzyskują zdrowy wygląd. Po jakie zioła warto sięgnąć i na które należy zwrócić szczególną uwagę?

Pokrzywa – roślina bogata w mikroelementy (krzem, siar-ka, żelazo), barwniki (chlorofil, beta-karoten) i witaminy (m.in. K, C, z grupy B). Doskonale sprawdzi się przy włosach przetłuszczających, wzmoc-ni słabe i wypadające, będzie pomocna w walce z łupieżem.

Łopian większy – ten pospo-licie rosnący chwast hamuje wypadanie włosów, łagodzi podrażnienia skóry głowy. Cennym surowcem roślinnym jest korzeń, w którym znaj-dziemy kwasy organiczne, sole mineralne i liczne mikroele-menty. Olej z niego pozyski-wany znalazł zastosowanie w preparatach zmniejsza-jących wydzielanie sebum. Korzeń łopianu wykazuje

również działanie przeciw-grzybiczne i bakteriobójcze.

Tatarak – rośnie na brzegach stawów, jezior, na mocza-rach i podmokłych łąkach. Surowcem leczniczym jest kłącze tataraku, bogate w olejki eteryczne, terpeny, garbniki, kwasy organiczne, witaminę C i sole mineralne. Roślina stosowana zewnętrznie hamuje łupież i łysienie, po-prawia ukrwienie skóry głowy oraz pobudza porost włosów.

Mydlnica lekarska – zasto-sowana na włosy wykazuje właściwości myjące, dzięki za-wartym w niej naturalnym sa-poninom. Związki te ponadto charakteryzują się działaniem

zmiękczającym, przeciwbak-teryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Mydlnica będzie pomocna przy łojoto-kowym zapaleniu skóry głowy, łupieżu i wypadaniu włosów.

Kora dębu – zawiera garbniki, które mają działanie ściągają-ce, wykazuje również właści-wości antyseptyczne i prze-ciwzapalne. Stosowana jest do pielęgnacji włosów przetłusz-czających się, nadaje im natu-ralny połysk i piękny, głęboki koloryt, odświeża i pielęgnuje.

Babka zwyczajna – wyka-zuje działanie przeciwza-palne, łagodząco i ochron-nie wpływa na skórę.

Szałwia – działa na włosy

stymulująco, odżywia oraz wzmacnia je, działa od-świeżająco na skórę głowy, zapobiega podrażnieniom. Dzięki niej włosy stają się zdrowsze i piękniejsze. Wykazuje również właściwo-ści odkażające. Dodatkowo przeciwdziała nadmiernemu przetłuszczaniu i rozszerzaniu się porów. Hamuje proces wypadania włosów oraz ma właściwości lecznicze, działa przeciwłupieżowo. Płukanki z szałwii mogą również lekko przyciemnić oraz pogłębić ciemny kolor włosów.

Opracowała: Elżbieta Typek

Koloryzująca płukanka do ciemnych włosów

Garść świeżo zebranych liści orzecha włoskiego kroimy, a następnie zalewamy 1/2 li-trem wody. Gotujemy kilka mi-nut. Odcedzamy, a otrzymany

odwar stosujemy do wcierania we włosy i skórę głowy. Liście orzecha nadają ciemnym włosom głębszy odcień oraz hamują wypadanie włosów.

W celu uzyskania lepszego efektu koloryzującego do płukanki dodajemy niedojrzałe łupiny orzecha. Wówczas wywar należy dłużej gotować.

Płukanka do włosów jasnychWłosom jasnym szczególnie sprzyja rumianek. Płukanka przygotowana z kwiatosta-nów rumianku regularnie stosowana podkreśla kolor

włosów blond, rozjaśnia je i nadaje im blasku. W tym celu ok. 6 łyżek kwiatostanów rumianku (do kupienia w ap-tekach i sklepach zielarskich)

zalewamy 500 ml wody i gotujemy 10-15 min. Odwar przecedzamy, a gdy będzie letni spłukujemy nim włosy.

Problemy skóry głowy

Dbanie o włosy a także skórę głowy to dla wielu sama przyjemność. Bywa jednak tak, że prawidłowe zabiegi kosmetyczne oraz dobór właściwych preparatów decydu-je o stanie zdrowotnym skóry głowy.

Skóra głowy jest jednym z najwrażliwszych obszarów skóry u ludzi. Nieprawidłowa jej pielęgnacja może wywołać świąd i zaostrzać choroby, takie jak łupież, łojotokowe zapalenie skóry, a także łuszczycę.

ŁupieżNajbardziej powszechną dolegliwością związaną ze skórą głowy jest łupież. Istnieją jego dwa rodzaje: łupież suchy i łupież tłusty. Intensywniejsze wydzielanie sebum towa-rzyszy łupieżowi tłustemu, tak też można odróżnić go od łupieżu suchego. Łupież to choroba gładkiej lub owłosionej skóry głowy objawia-jącej się jej drobnopłatkowym złuszczaniem. Jest wiele przy-czyn jego powstawania, jednak najczęściej bierze się pod uwa-gę nieprawidłowe rogowacenie naskórka lub zakażenie grzy-bem drożdżopodobnym z ro-dziny Malassezia spp. Grzyby te znajdują się również na zdrowej skórze głowy. Żywią się wydzielanym przez człowieka sebum, tworząc przy tym kwas oleinowy, który przenikając do skóry powoduje u osób, które są na ten kwas uczulone, przy-spieszenie namnażania się ko-mórek naskórka. Wraz z tym procesem następuje gwałtowna wymiana komórek, co sprawia, iż naskórek na głowie zaczyna się złuszczać i powstają płatki łupieżu. Nadmierne rogowacenie naskórka, jak i produkowane przez grzyby substancje, czy nawet ich sama obecność może dodatkowo

doprowadzić do rozwoju stanu zapalnego. Przyczyną powstawania łupieżu może być także wrażliwość i reakcja skóry na różne czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Do czynników zewnętrznych możemy zaliczyć niewłaści-

wą pielęgnację skóry głowy i włosów, a więc nadmierne używanie lakierów i żeli, zbyt rzadkie używanie szamponów lub niedokładne ich spłuki-wanie, a także niewłaściwe korzystanie z produktów koloryzujących. Dodatkowo zanieczyszczenia powietrza, częste noszenie nakryć głowy, powodujące gorszą wentyla-cję, czy inne niesprzyjające okoliczności, jak nadmierne

nasłonecznienie, zimny klimat, mogą prowokować powsta-wanie łupieżu. Nieprawidłowa dieta, nadużywanie alkoholu i papierosów, zaburzenia hormonalne i nadmierny stres to niektóre z wewnętrznych czynników sprzyjających, bądź

zaostrzających przebieg tej choroby skóry głowy. Łupież to schorzenie, w przypadku którego często występują remisje. Nie jest to tylko defekt kosmetyczny, dlatego, aby zmi-nimalizować ryzyko częstych nawrotów choroby, trzeba od-powiednio dbać o skórę głowy jak i włosy. Ważne jest także, aby dobrać odpowiednią pie-lęgnację do swojego problemu i wiedzieć z którą z postaci

łupieżu ma się do czynienia. Łupież suchy charakteryzuje się występowaniem niewielkich, białych łusek, oddzielających się od naskórka, które pozo-stają we włosach lub opadają na ubranie. Poza samą este-tyką, nadmierne rogowacenie

się naskórka może wywoływać świąd, a nawet prowadzić do powstania stanów zapalnych i łupieżu tłustego. Żółtawe, tłuste łuski, czasem poprzez mocne przytwierdzenie do podłoża tworzące strupy, stan zapalny, uporczywy świąd i wypadanie włosów, to objawy łupieżu tłustego. Towarzyszy im wzmożone wydzielanie łoju. Jest to choroba z którą można sobie poradzić, a ze

względu na jej przewlekły charakter, wymagane jest leczenie objawowe i systema-tyczne. Oprócz zastosowania odpowiednich preparatów zwalczających dany rodzaj łupieżu istnieje kilka cennych rad, przydatnych w codziennej

pielęgnacji. Zaleca się, aby uni-kać mycia i suszenia włosów w wysokich temperaturach. Może to wpływać na szybsze wydzielanie się sebum, a także wysusza włosy. W przypad-ku przetłuszczających się włosów lepiej wystrzegać się masowania skóry głowy, gdyż to także pobudza gruczoły łojowe do pracy. Należy dbać o odpowiednie nawilżenie oraz wybierać szampony,

które nie podrażniają wrażliwej skóry głowy.

Łojotokowe zapalenie skóry Objawy łupieżu tłustego zbliżone są do tych, które towarzyszą łojotokowemu zapaleniu skóry (ŁZS). Jest to przewlekły stan zapalny skóry, objawiający się jej silnym, drobnopłatkowym złuszczaniem. Tak samo, jak w przypadku łupieżu, można zaobserwować tworzenie się strupów. Czynniki wpływają-ce na rozwój łojotokowego zapalenia skóry są także bardzo podobne do tych, które wymienia się w przypadku problemów z łupieżem. ŁZS może zacząć się już w dzie-ciństwie, zwane jako ciemie-niucha. Zazwyczaj do 3 roku życia dzieci wyrastają z tego problemu. Będąc dorosłym, aby pozbyć się tej dolegliwości, trzeba sięgnąć już po środki przeciwzapalne i przeciwgrzy-biczne. Oczywiście najlepszym wyjściem będzie konsultacja z lekarzem dermatologiem, który postawi właściwą diagnozę, gdyż schorzenie to jest bardzo podobne zarówno do łupieżu, jak i w niektó-rych stadiach do łuszczycy.

ŁuszczycaŁuszczyca to przewlekła i długotrwała choroba skóry, niestety na ten moment nieuleczalna. Komórki skóry u zdrowej osoby złuszczają

się i tworzą nowe co około 4 tygodnie. W przypadku łuszczycy proces ten skraca się do kilku dni, co powoduje tworzenie się zmian ognisko-wych, czyli grubych, białych lub czerwonych plam na skórze. Ogniska pojawiają się na kola-nach, łokciach, rękach, nogach, a także skórze głowy. Właśnie w tym rejonie ciała choro-ba rozwija się stosunkowo szybko, często ma to związek z przebytą niedawno infekcją, bądź nadmiernym stresem. Oprócz złuszczających się tarczek, które mogą krwawić po zadrapaniu, przebiegu łuszczycy może towarzyszyć wypadnie włosów, uporczywy świąd, czy nawet ból. Podstawą leczenia jest usuwanie powsta-jących nieustannie, nawar-stwionych i złuszczających się elementów naskórka, tak aby umożliwić dotarcie właściwych leków przeciwłuszczycowych do kolejnych warstw skóry. Często w tym celu stosuje się maści lub oliwki z kwasem salicylowym, mocznikiem lub solanką. Nie wolno pozbywać się łusek zdrapując ręcznie, mechanicznie lub stosując

peelingi ponieważ może to tylko nasilić objawy choroby oraz zaostrzyć występujący stan zapalny. Konieczne jest stosowanie preparatów o działaniu przeciwzapalnym i hamującym podział komórek. Są to przede wszystkim maści i kremy z dziegciem, posiadającym właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze, pochodnymi witaminy A oraz witaminy D3 lub z kortykoste-roidami, stosowanymi również w przypadku innych chorób, które wykazują korzystne działanie przeciwzapalne. Kiedy osiągany przez maści efekt jest niewystarczający w terapii, stosuje się dodatko-wo naświetlenia promieniami UV. Przy stosowaniu prepa-ratów światłouczulających, fototerapia, czyli nasłonecz-nianie często przynosi dobre skutki. W ciężkich postaciach łuszczycy może być konieczna hospitalizacja z włączeniem preparatów doustnych. Odpowiednia ochrona i higiena skóry głowy pomaga unikać nawrotów i zaostrzeń choroby. Ważnym jest, aby minima-lizować ryzyko wystąpienia

infekcji, a w przypadku ich wystąpienia dbać o szyb-kie i skuteczne wyleczenie. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie właści-wych kosmetyków, preparatów nawilżających i natłuszczają-cych skórę również pomaga przy walce z chorobą. Przy tym, chociaż swędzenie skóry głowy określane jest jako jedno z najuciążliwszych objawów łuszczycy, nie powinno się jej drapać, ponieważ będzie to prowadzić tylko do pogor-szenia stanu zapalnego, jak i powstawania krwawiących ognisk. Zwłaszcza w przy-padku mycia głowy trzeba uważać, aby nie drapać jej paznokciami, jedynie delikatnie masować opuszkami palców. Regularne bądź okresowe przyjmowanie leków także ogranicza nawroty choroby. Również krótkie wystawianie skóry głowy na działanie słońca i powietrza może przynieść ulgę. Ważne, aby być konsekwentnym i nie bagate-lizować swoich dolegliwości. Opracowała: Klaudia Bogacz

Piękne pasje

Każda kobieta lubi pielęgno-wać swoją urodę. Kiedy dbałość ta dotyczy szczególnie włosów, to jest to…włosomaniactwo! W tajemnice tej pasji wpro-wadzi nas Annabelle, autorka bloga poświęconego włosom.

Joanna Typek: Czy możesz powiedzieć nam kiedy i dlaczego pojawiło się u Ciebie „włosomaniac-two”? Czy zbiegło się to z założeniem bloga?Annabelle: Włosomaniactwo dosięgło mnie jakieś 6 lat temu. Zaczęło się od prze-czytania starej zielarskiej książki – to wtedy dotarło do mnie, że na włosowym polu jeszcze wiele można zrobić, a włosy wcale nie muszą być rzadkie, czy zniszczone.Bloga założyłam mniej więcej dwa lata po tym, jak złapałam „włosowego bakcyla”:-) Po prostu doszłam do wniosku, że warto dzielić się z innymi zdobytą wiedzą i doświadcze-niem. Poza tym blog bardzo mobilizuje do systematycz-nego dbania o włosy, to dla mnie swego rodzaju dziennik, w którym zapisuję swoją „włosową przygodę.”

JT: Na swoim blogu : http://my-hair-secrets.blogspot.com/, którego pełna nazwa brzmi: „My hair & beauty secrets” podejmujesz rów-nież tematykę pielęgnacji ciała. Czym kierujesz się wybierając kosmetyki do włosów i ciała, a jakich składników unikasz?A: To zależy, choćby od typu produktu, który zamierzam kupić. Innymi wytycznymi kieruję się w przypadku produktów myjących, innymi w przypadku balsamów, kre-mów, wcierek do skóry głowy, a jeszcze innymi przy doborze odżywek i masek do włosów.

Produkty myjące - staram się wybierać takie „z dobrym składem”, ale nie uciekam, gdy widzę SLES. Takie produk-ty mają krótki kontakt ze skórą i osobom o „normalnej wrażliwości skóry” krzywdy nie powinny zrobić. Ogólnie rzecz ujmując, w kwestii szamponów preferuję produkty z krótkim składem, koniecznie bez silikonów (oblepiają skórę głowy, utrudniając tym samym dostęp substancji aktywnych do cebulek włosów (np. z wcie-rek), obciążają włosy u nasady, co jest niedopuszczalne przy włosach delikatnych, mogą nawet powodować łupież). Lubię szampony ziołowe.

Twarz myję wyłącznie pro-duktami bez SLES (i jemu po-dobnych), wybieram delikatne żele myjące i płyny micelarne.

Jeśli chodzi o balsamy, czy kremy to muszę przyznać, że coraz rzadziej po nie sięgam. Ostatnio preferuję w tej roli oleje – szczególnie lubię migdałowy i lniany.

Odżywki do skóry głowy (tzw. wcierki) to inna bajka:-) Tutaj chodzi przede wszyst-kim o zdrowie skóry głowy (takie produkty mają znacznie dłuższy kontakt ze skórą niż np. szampony) i przenikal-ność substancji aktywnych do cebulek. Najczęściej wybieram wcierki, które wspomagają wzrost włosów – są to produk-ty niemal zawsze bazujące na wyciągach z ziół (np. pokrzywy, łopianu, rozmarynu, skrzypu). W tego typu produktach nie straszny mi alkohol, bo pełni

on tutaj funkcję „promotora przejścia”, a poza tym odświe-ża i dezynfekuje skórę głowy.

Odżywki i maski do włosów to produkty, które w moim przypadku nie mają kontaktu ze skórą głowy (z małymi wyjątkami). Mają one działa-nie odżywczo-ochronne. Nie przepadam za produktami „napakowanymi silikonami”, ale silikonów jako takich nie unikam, bo chronią włosy przed zniszczeniami. Jeśli jednak stosujemy silikony, to warto pamiętać o tym, by raz w tygodniu myć włosy bardziej oczyszczającym szamponem, ponieważ silikony lubią się nadbudowywać. Nakładając odżywki, czy maski trzeba sta-rać się zachowywać równowa-gę proteinowo-humektantowo--emolientową. Dobra odżywcza maska to taka, która zawiera proteiny (czyli budulec - np. keratynę, proteiny pszenicy, czy mleka), emolienty (najlepiej oleje) oraz humektanty (czyli substancje wiążące wodę – np. aloes, gliceryna, mocznik, miód). W maskach i odżyw-kach unikam przede wszyst-kim alkoholu i SLES-ów (oba składniki wysuszają włosy).

Jak widać, w zależności od spektrum działania danego produktu, poszczególnie składniki mogą występo-wać jako „dobre” lub „złe”. Najważniejszym punktem w wyborze produktów jest reakcja naszej skóry – jeśli po zastosowaniu jakiegoś produk-tu pojawia się zaczerwienienie, swędzenie, nadmierna suchość,

czy łupież, to znak, że kosme-tyk nie jest dla nas. Z czasem poprzez takie obserwacje na-szej skóry (i włosów) będziemy w stanie szybko określić, jakie substancje nam nie służą.

JT: Czy możesz wymie-nić nam jakie produkty powinna posiadać prawdzi-wa „włosomaniaczka”, by zapewnić swoim włosom jak najlepszą pielęgnację?A: Jestem wielką zwolen-niczką empiryzmu:-) Każda włosomaniaczka powinna mieć takie produkty, które służą JEJ włosom. Rozumiem, że wiele osób dopiero zaczyna świado-mie dbać o włosy, dlatego by im nieco pomóc w wyborze produktów zamieszczam na blogu opisy składników, pro-duktów i rady. Jestem w stanie „wskazać drogę”, ale swoją ścieżkę każdy musi odna-leźć sam. Dlaczego? Bo nie ma uniwersalnego produktu (metody), który będzie dobry dla każdego rodzaju włosów, bo choć podobne, to jednak każde włosy są nieco inne i mogą potrzebować różnych składników. Bywa, że olej kokosowy z założenia „niena-dający się” dla kręconowłosych, sprawdza się u takowych cudownie. Praktyka nie zawsze idzie w parze z teorią.

Włosowy niezbędnik to moim zdaniem:

- dobry szampon – najlepiej delikatny (bez SLES itp.), do-brany do potrzeb skóry głowy

- dobra wcierka – także musi być dobrana do skóry głowy, ma wzmacniać włosy

- wybrany olej – taki, który na NASZYCH włosach sprawdza się najlepiej

- dobra, odżywcza maska

- serum silikonowe – przede wszystkim do zabezpie-czenia końcówek przed rozdwajaniem i suchością.

Do tego dołożyłabym coś oczywistego: zdrową dietę i święty spokój - stres bardzo osłabia włosy. Dietę szcze-gólnie warto wzbogacić o: napar z pokrzywy, nasiona i orzechy, jaja i oleje z dużą zawartością NNKT np. lniany.

JT: A czy mogłabyś przed-stawić nam taki tygodniowy poradnik dbania o wło-sy, tak, by początkujące „włosomaniaczki” mogły się na nim oprzeć? A: Ogólny zarys tygodniowej pielęgnacji moim zdaniem powinien wyglądać tak:

Codziennie lub zgodnie z częstotliwością mycia włosów wcieramy w skórę głowy odżywkę wzmacniającą włosy (tzw. wcierkę). Dbamy o zdrową dietę i ruch.

Przy każdym myciu włosów: używamy delikatnych szam-ponów, nakładamy odżywki (odżywki nakładamy „od ucha w dół”, po kilku minutach spłukujemy), zabezpieczamy końce włosów silikonowym se-rum (bez alkoholu w składzie).

2 razy w tygodniu – olejowa-nie (na początek wybieramy któryś z trzech popularnych olei – kokosowy, lniany lub oliwę z oliwek; olej nakładamy na włosy chociaż na dwie

godziny przed myciem).

1 raz w tygodniu – so-lidna, odżywcza maska – najlepiej domowej roboty (oleje, żółtko, miód).

1 raz w tygodniu – peeling skóry głowy, mycie bardziej oczyszczającym szamponem.

Jeśli ktoś boryka się z prze-tłuszczaniem się skóry głowy i jednocześnie ma suche i zniszczone włosy na długości, to warto wypróbo-wać metodę OMO (przed myciem na długość włosów nakładamy odżywkę, potem myjemy włosy u nasady szamponem, spłukujemy i znów nakładamy odżywkę).

JT: Jak szybko od wpro-wadzenia właściwej diety i codziennego dbania o włosy, można spodzie-wać się efektów?A: Zmiany w diecie zwykle zaczynają być widoczne po trzech miesiącach – dla tych bardziej niecierpliwych może się to wydawać wiecznością, ale wierzcie mi – warto:-) Niektóre kuracje wewnętrzne (np. picie drożdży) dają efekt już po miesiącu. Warto pamię-tać, że zmiany w diecie (i sto-sowane wcierki) wpływają na tą część włosa, która rośnie (u nasady). Wcierki i dobra dieta nie są remedium na zniszcze-nie włosów na długości (włos jako taki jest martwy), to in-westycja na przyszłość, np. gdy zahamujemy nadmierne wypa-danie włosów – włosy zaczną się zagęszczać, będą rosły zdrowe i mocne, ale to potrwa.

Osobiście uważam, że

włosów bardzo zniszczonych (spalonych rozjaśniaczami, prostownicą) nie uratuje już nic – takie włosy trze-ba obciąć. Można także częściowo uzupełnić ubytki i maskować zniszczenia.

Wiele zależy od rodzaju wło-sów i stopnia ich zniszczenia. Myślę, że właściwy dobór pro-duktów poprawiłby stan wło-sów nawet w ciągu miesiąca (olejowanie przede wszystkim).

JT: Czy jesteś zwolennicz-ką farbowania włosów, czy są może farby w stu procentach naturalne, nie niszczące włosów?A: Jestem zwolenniczką zdro-wych i ładnie wyglądających włosów:-) Nie dla każdego natura okazała się być równie łaskawa i obdarzyła pięknym, pasującym do typu urody kolorem włosów. Jeśli jednak

jeszcze nie siwieją nam włosy, warto spróbować najpierw delikatnie zmienić ich kolor. Tutaj pomocne okażą się płukanki. Dzięki nim możemy sprawić, by kolor włosów stał się np.: bardziej słoneczny (rumianek, nagietek), rudy (łupiny cebuli, hibiskus), czy ciemniejszy (szałwia, rozmaryn, kora dębu, orzech włoski).

Jeśli wolimy bardziej oczywistą zmianę koloru, warto sięgnąć po koloryzujące zioła hindu-skie – cassię, hennę i indygo. Nie dość, że nie niszczą wło-sów, to jeszcze je wzmacniają, dają intensywny, ale naturalnie wyglądający kolor i pięknie nabłyszczają włosy. Z pomo-cą hinduskich ziół możemy „ozłocić” blond włosy, kolory-zować na wszelkie odcienie rudości i brązu, aż po kolor czarny. Jak widać, naturalnych

możliwości zmiany odcienia włosów jest całkiem sporo.

P.S. Pisząc o hennie mam na myśli sproszkowane zioła bez żadnych dodatków. Należy unikać pseudo-henny, która jest dostępna w drogeriach (jest w płynnej, gotowej do użycia postaci) – taka mieszanka zawiera znikomą ilość prawdziwej henny, za to dużo szkodliwych substancji).

JT: Bardzo dziękujemy Annabelle, że podzieliła się z nami swoimi doświadcze-niami związanymi z pielę-gnacją włosów. Wszystkich zainteresowanych większą dawką informacji za-praszamy na stronę:

http://my-hair-secrets.blogspot.com/.

Zapamiętaj!

• Włosy myjemy tak często, jak potrze-

buje tego skóra głowy, nawet codziennie.

• Szampony i wcierki zawsze dobieramy

do problemów skóry głowy, odżywki,

oleje i maski – do typu włosów.

• Podczas mycia (jak i osuszania wło-

sów) nie trzemy włosów, nie drapiemy

skóry głowy – delikatność popłaca.

• Raz w tygodniu (lub raz na

dwa tygodnie) należy włosy umyć

nieco bardziej oczyszczającym

szamponem (z SLES) i zrobić

peeling skóry głowy (np. cukrowy).

• Jeśli używamy suszarki to wybieramy

taką, z funkcją jonizacji i suszymy

włosy chłodnym, ewentualnie ciepłym

nawiewem, nigdy gorącym!

• Przed suszeniem zabezpieczamy

końce włosów serum silikonowym

lub odrobiną oleju np. kokosowego.

• Nie używamy zwykłych plastikowych

szczotek, które szarpią i wyrywają włosy,

znacznie lepsze są te z naturalnym

włosiem lub popularne w blogosferze

szczotki ze specjalnego tworzywa.

• Nie czeszemy włosów, gdy są

mokre, jeśli już musimy, wybierz-

my drewniany grzebień o sze-

roko rozstawionych zębach.

• Związujemy włosy na noc (najlepiej

w koczek na czubku głowy)

podczas snu włosy ocierają się

o poduszkę, w ten sposób znisz-

czenia powstają bardzo szybko.

• Dbamy o końcówki włosów – to

zawsze najbardziej zniszczona

partia włosów. Rozdwojone końce

bezwzględnie należy podciąć (nie ma

takiego kosmetyku, który „sklei” nam

końce). Aby końce się nie rozdwajały,

warto regularnie olejować włosy ze

szczególnym uwzględnieniem tej

partii. Po myciu w mokre końce zawsze

wcieramy odrobinę serum silikono-

wego – to naprawdę dużo zmienia.

• Na początku warto całkowicie

zrezygnować z używania lokówki,

czy prostownicy. Gdy doprowadzi-

my włosy do dobrego stanu, znów

można będzie od czasu do czasu

sięgnąć np. po prostownicę.

SYLVECO Producent kosmetyków naturalnych

Zakład produkcyjny: ul. Załęska 93, 35-302 Rzeszów

tel. (17) 771 38 30, (17) 771 38 34 fax: (17) 771 38 35

e-mail: biuro@sylveco.pl współpraca reklamowa: marketing@sylveco.pl

Dla naszych czytelników podajemy kupon rabatowy, do wykorzystania w sklepie internetowym www.sylveco.pl.

Po wpisaniu hasła „włosy” w pole kuponu ra-batowego można zyskać 10% zniżki na zaku-

py kosmetyków do pielęgnacji włosów.