S K Ó R A jest największym narządem organizmu. Składa się z WARSTW :

S K Ó R A

jest największym narządem organizmu.

Składa się z WARSTW :

NASKÓRKA

jest to warstwa zewnętrzna pełniąca funkcję ochronną i rozrodczą, która posiada melaninę, nadającą włosom i skórze barwę;

SKÓRY WŁAŚCIWEJ

warstwa środkowa, zawiera receptory, naczynia krwionośne, nerwy i inne gruczoły, np. potowe, jest to warstwa odżywcza i wspierająca (ma od 1 do 3 mm grubości)

TKANKI PODSKÓRNEJ

warstwa najgłębsza, zbudowana z tkanki łącznej właściwej luźnej. Zawiera komórki tłuszczowe, izoluje przed nagłymi zmianami temperatury.

Powierzchnia ok. 2m2

Waga od 3 do 4,5 kg – czyli ok. 6 % masy ciała.

Grubość od 0,5 mm do 4 mm.

FUNKCJE SKÓRY

IZOLACJA ŚRODOWISKA WEWNĘTRZNEGO od zewnętrznegoskóra chroni przed zakażeniem bakteriami, grzybami i wirusami; jest też ochroną przed czynnikami mechanicznymi, termicznymi, chemicznymi itd.

HOMEOSTAZA – skóra zapewnia niezmienne warunki dla środowiska wewnętrznego organizmu

UDZIAŁ W ODDYCHANIU – skóra oddycha poprzez pory

FUNKCJA TERMOREGULACYJNA – skóra zawiera gruczoły potowe i naczynie włosowe, które regulują temperaturę ciała

FUNKCJA PERCEPCYJNA – skóra odbiera bodźce ze środowiska zewnętrznego (dotyk, ból, ciepło, zimno)

UDZIAŁ W GOSPODARCE WODNO – ELEKTROLI-TOWEJ poprzez gruczoły potowe

FUNKCJE SKÓRY

MELANOGENEZA – skóra zawiera melaninę, która chroni organizm przed mutagennym promieniowaniem ultrafioletowym

RESORPCJA – jest to ograniczone i kontrolowane wchłanianie niektórych związków chemicznych jak np. witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D i K) orazniektóre hormony stosowane w celach leczniczych;

GOSPODARKA TŁUSZCZOWA - gruczoły łojowe w skórze natłuszczają ją i nie przepuszczają wody

GOSPODARKA WITAMINOWA (synteza prowitaminy D3).

WYDZIELANIE DOKREWNE – komórki tuczne - heparyna i histamina

Skóra jest jedyną częścią ciała człowieka narażoną na

BEZPOŚREDNI KONTAKT Z OTOCZENIEM.

Z tego względu jest nieustannie atakowana przez: zarazki, związki chemiczne, czynniki pogodowe itd…

Choroby i dolegliwości skórne występują często, rzadko jednak bywają bardzo poważne. Najczęściej są to :

stany zapalne, zaczerwienienia, obrzęki tworzenie się podwyższonej tkanki na powierzchni skóry.

****************************************************

WYKWITY PIERWOTNE WYKWITY WTÓRNE

Plama to wykwit leżący w poziomie skóry, niewyczuwalny przy dotyku i różniący się od otaczającej skóry zabarwieniem.

Grudka to wykwit wyniosły ponad poziom skóry, różniący się od skóry spoistością i ustępujący bez pozostawiania śladów.

Bąbel pokrzywkowy to wykwit wyniosły ponad powierzchnię skóry, który szybko powstaje i ustępuje bez śladów.

Guzek jest wykwitem, który związany jest ze zmianami w skórze właściwej; ustępuje pozostawiając blizny.

Pęcherzyk i pęcherz to wykwity wyniosłe ponad powierzchnię skóry, wypełnione płynem; ustępują nie pozostawiając blizny.

Krosta jest wykwitem wyniosłym ponad powierzchnię skóry, od początku wypełniony treścią ropną.

Łuska to złuszczająca się warstwa rogowa skóry.

Strup powstaje w wyniku zasychania na powierzchni skóry płynu wysiękowego, krwi albo treści ropnej.

Nadżerka to ubytek naskórka powstający w wyniku jego zniszczenia. Przeczos to linijny ubytek w skórze uprzednio niezmienionej powstający najczęściej pod wpływem drapania.

Owrzodzenie to ubytek skóry właściwej, który ustępuje pozostawiając blizny.

Rozpadliny to linijne ubytki obejmujące głębsze warstwy skóry właściwej, w wyniku czego powstają blizny.

Blizna powstaje w następstwie uszkodzenia skóry właściwej i zastąpienia jej tkanką łączną włóknistą.

C H O R O B Y S K Ó R Y

CHOROBY BAKTERYNJE

wywołują je najczęściej: GRONKOWCE I PACIORKOWCE oraz zakażenia mieszane.

Zakażenia gronkowcowe obejmują - zapalenia mieszków włosowych, figówkę, czyraki, ropnie mnogie pach, ropnie mnogie niemowląt, liszajec pęcherzowy noworodków - zapalenie pęcherzowe i złuszczające skóry noworodków.

Zakażeniem paciorkowcowym jest róża.

Mieszane zakażenia to liszajec zakaźny, niesztowica, piodermia przewlekła, zapalenie mieszków włosowych (tzw. gram-ujemne).

Inne choroby bakteryjne skóry to: różyca, łupież rumieniowy, promienica i boreliozy takie jak: rumień przewlekły pełzający, lymphocytoma, zanikowe zapalenie skóry kończyn.

Borelioza - choroba przenoszona przez kleszcze. Wywołują ją bakterie, którymi kleszcz był zarażony.

Czyrak okolicy skroniowej.


GRZYBICE

wywoływane są głównie przez

DERMATOFITY, DROŻDŻAKI, GRZYBY DROŻDŻOPODOBNE i

PLEŚNIOWCE, które powodują choroby naskórka, włosów, paznokci i błon śluzowych.

Grzybica stóp.

Grzybica.

Grzybica paznokci.


CHOROBY PASOŻYTNICZE

to WSZAWICA GŁOWOWA, ODZIEŻOWA I ŁONOWA, ŚWIEŻB I NUŻYCA. O rozpoznaniu decyduje znalezienie pasożyta lub jego jaj.

Wesz odzieżowa.

Świerzb.

Wesz łonowa.


CHOROBY WIRUSOWE

są to choroby należące do grupy

OPRYSZCZEK (zwykła, półpasiec, ospa wietrzna)

BRODAWKI skórne i kłykciny kończyste,

MIĘCZAK ZAKAŹNY,

PRYSZCZYCA oraz zakażenie retrowirusem

HIV.

Brodawka wirusowa palca.

Opryszczka.

Mięczak zakaźny.


CHOROBY PĘCHERZYKOWE

Są to choroby o podłożu autoimmunologicznym:

PĘCHERZYCE: zwykłą, bujającą, liściastą, rumieniowatą, opryszczkowatą, pemfigoid, akantolityczną chorobę typu

RUMIENIA OBRĄCZKOWATEGO, opryszczki ciężarnych, pemfigoid bliznowaciejący, nabyte pęcherzowe oddalenie się naskórka,

DERMATOZĘ pęcherzową.

Pęcherzyca.

Dermatoza.

Rumień twarzy.


CHOROBY TKANKI ŁĄCZNEJ FOTODERMATOZY

w dermatologii obejmują układowy, podostry i

przewlekły, zespół antykardiolipidowy, LISZAJ RUMIENIOWATY (toczeń), zespół Sneddona, twardzinę układową, twardzinę ograniczoną, eozynofilowe zapalenie powięzi, zapalenie skórno-mięśniowe i zespoły nakładania oraz

GUZKOWE ZAPALENIE TĘTNIC.

Guzkowe zapalenie tętnic.

Promienie słoneczne padając na skórę mogą wywołać

REAKCJE FOTOTOKSYCZNE i

FOTOALERGICZNE Reakcje fototoksyczne zachodzą wówczas, gdy po pochłonięciu energii świetlnej przez skórę (głównie UVA) - pewne substancje chemiczne obecne w

organizmie ulegają FOTOAKTYWACJI.

Substancjami tymi są przede wszystkim LEKI, które stosujemy doustnie, KOSMETYKI, które nakładamy na skórę.

Zawarte w nich substancje fotoaktywe oddając tkankom naszego ciała energię świetlną, uwalniają jednocześnie toksyczne wolne rodniki. Powoduje to uszkodzenie komórek skóry i ostry stan zapalny.


CHOROBY ALERGICZNE

Choroby alergiczne skóry obejmują kilka różnych grup zaburzeń o odmiennych mechanizmach patogenetycznych:

POKRZYWKĘ KONTAKTOWE ZAPALENIE SKÓRY, inne odmiany wyprysku oraz

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY

Zapalenie skóry.

Pokrzywka.

Atopowe zapalenie skóry.


NOWOTWORY SKÓRY

Nowotwory złośliwe skóry to raki podstawno- i kolczysto komórkowe, choroba Bowena, Queyrata, Pageta,

CZERNIAKI, CHŁONIAKI, z których najczęściej spotyka się ziarniniak grzybiasty.

Nowotwory łagodne obejmują całą grupę

WŁÓKNIAKÓW,

NACZYNIAKÓW, mięśniaków, bliznowiec i inne.

Raki mogą być poprzedzone stanami przedrakowymi: rogowaceniem słonecznym, leukoplakią czy rogiem skóry.

Naczyniak płaski – nowotwór łagodny.

Czerniak – nowotwór złośliwy.


CHOROBY PRZENOSZONE DROGĄ PŁCIOWĄ

Do chorób tych zalicza się KIŁĘ, RZEŻĄCZKĘ, wrzód weneryczny, nierzeżączkowe

zapalenie cewki moczowej, ziarnicę weneryczną pachwin, ZIARNIAK WENERYCZNY

i zespół nabytego upośledzenia odporności (AIDS).

Oprócz chorób przenoszonych typowo drogą płciową, zwanych do niedawna chorobami wenerycznymi, drogą tą można przenosić również inne choroby zakaźne

i pasożytnicze. Należą do nich: KŁYKCINY KOŃCZYSTE, zakażenia wywołane

rzęsistkiem pochwowym, ZAKAŻENIA DROŻDŻAKOWE narządów płciowych,

OPRYSZCZKI NARZĄDÓW PŁCIOWYCH, ŚWIERZB, WSZAWICA ŁONOWA i inne.

Diagnostyka laboratoryjna chorób przenoszonych drogą płciową obejmuje badanie bakteriologiczne bezpośrednie, hodowle, metody serologiczne i immunoenzymatyczne.


C E L L U L I T……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

C O T O J E S T C E L L U L I T ?

CELLULIT to zapalenie tkanki podskórnej w pewnych rejonach ciała, jak uda, brzuch, przedramiona, biodra, pośladki, talia. Powstaje w wyniku nagromadzenia tłuszczu, białek, płynów i toksyn.

Następuje zwiększenie ilości komórek tłuszczowych, zagęszczanie się tkanki tłuszczowej, zwolniene przepływu krwi i rozciągnięcie przegród międzykomórkowych.

CO SPRZYJA POWSTAWANIU CELLULITU ?

RYGORYSTYCZNE DIETY odchudzające,

NADUŻYWANIE KAWY zbyt NISKIE SPOŻYCIE PŁYNÓW (min. 2 litry dziennie),

wysoka dostępność i SPOŻYWANIE DAŃ PRZETWORZONYCH/FAST FOOD, chodzi przede wszystkim o łączenie tłuszczu z cukrem (czekolada) lub solą (chipsy);

zbyt MAŁE SPOŻYCIE ANTYOKSYDANTÓW w pokarmach (wit. C, beta karoten, kwasy tłuszczowe Omega3),

zbyt MAŁE SPOŻYCIE BŁONNIKA POKARMOWEGO,

CELLULIT MAJĄ TYLKO OSOBY OTYŁE.Częstszą przyczyną cellulitu są zaburzenia hormonalne, odchudzanie i niewłaściwy styl życia, niż nadwaga. Cellulit mogę mieć też kobiety szczupłe.

KIEDY SIĘ CHUDNIE CELLULIT ZNIKA.W trakcie intensywnego odchudzania, kiedy traci się na wadze dużo kilogramów w krótkim czasie, dochodzi do osłabienia struktury skóry. Chudnięcie nie leczy cellulitu, a nawet może go pogłębiać.

KAWA POMAGA NA CELLULIT. Kofeina przyspiesza metabolizm i jest stosowana w zabiegach kosmetycznych, jednak ma ona również działania odwadniające. Odwodnienie pogarsza ogólną kondycję skóry, powoduje też cellulit.

M I T Y O C E L L U L I C I E

SKÓRA

ZDROWA

SKÓRA

Z CELLULITEM


C E L L U L I T

CO POMAGA W WALCE Z CELLULITEM ?

WYPIJANIE 2 LITRY PŁYNÓW DZIENNIE,

SPOŻYWANIE BŁONNIKA POKARMOWEGO,

OGRANICZENIE SPOŻYCIA KAWY,

PICIE ZIELONEJ HERBATY, która zawiera dużą dawkę antyutleniaczy chroniących skórę przed wpływem wolnych rodników;

WYELIMINOWANIE POTRAW TYPU FAST FOOD,

SPOŻYWANIE PRODUKTÓW MLECZNYCH (wapń ma wpływ na metabolizm tłuszczy: obniża intensywność lipogenezy – tworzenia się tkanki tłuszczowej oraz wchłaniania tłuszczy w świetle jelita);

JEDZENIE CZERWONEGO MIĘSA, które jest źródłem żelaza – żelazo jest głównym składnikiem hemoglobiny, a ta jest odpowiedzialna za gospodarkę tlenową na poziomie komórkowym;


R O Z S T Ę P Y ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

R O Z S T Ę P Y

ROZSTĘPY to przebiegające równolegle wrzecionowate pasma ścieńczałej pomarszczonej skóry. Ich pojawienie się jest z reguły bezobjawowe, ale może być połączone z delikatnym uczuciem świądu, pieczenia czy bólu.

JAK UNIKAĆ ROZSTĘPÓW ?

- NIE DOPUSZCZAĆ do częstych WAHAŃ WAGI w wyniku np. "cudownych diet"

- ODPOWIEDNIO SIĘ ODŻYWIAĆ, zapewnić organizmowi pożywienie bogate w witaminy A, E, PP, B5 oraz cynk i krzem

- STROSOWAĆ KREMY, ŻELE I OLEJKI produkowane na bazie elastyny, kolagenu i witamin (rodzaj kremu nie jest aż tak istotny jak to, aby skóra była nawilżona, natłuszczona i rozmasowana)

Rozstępy tworzą się na poziomie skóry właściwej, a ich powstanie wiąże się z upośledzeniem pracy komórek odpowiedzialnych za produkcję dwóch rodzajów białek: kolagenu i elastyny.

Białka te nadają skórze elastyczność, jędrność oraz sprężystość.

METODY LECZENIA ROZSTĘPÓW

MIKRODERMOBRAZJA - regeneruje i uelastycznia skórę, pobudza krążenie, a także pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Zabieg ten jest bezpieczny i bezbolesny. Polega on na mechanicznym złuszczeniu warstw naskórka specjalnym aparatem, który ściera stare komórki. Zabieg ten nie wymaga rekonwalescencji.

MEZOTERAPIA - to wstrzykiwanie do uszkodzonych tkanek specjalnie opracowanych mieszanek różnych substancji w celu pobudzenia produkcji kolagenu.

PEELING CHEMICZNY - stymuluje natomiast produkcję nowych komórek naskórka i syntezę włókien kolagenowych w warstwie powierzchniowej skóry właściwej. W powtarzanych terapiach peeling powoduje zgrubienie skóry właściwej i naskórka.

Do walki z rozstępami wykorzystuje się także LASERY które złuszczają naskórek poprzez podgrzanie i odparowanie warstw naskórka.


T R Ą D Z I K ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

T R Ą D Z I K

Trądzik występuje głównie wśród ludzi młodych i jest największą ich bolączką w okresie dojrzewania. Dolegliwości tej nie należy bagatelizować, bowiem nie przechodzi ona z wiekiem.

Jest wynikiem zaburzeń hormonalnych, nieprawidłowych czynności przewodu pokarmowego oraz zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy.

Na trądzik lekki można stosować kosmetyki przeciw-trądzikowe, a także korzystać z zabiegów oczyszczających w gabinetach kosmetycznych. Można stosować preparaty witaminowe i cynkowe.

Cięższe przypadki wymagają wizyty u dermatologa i podania antybiotyku.

W każdym przypadku podstawą dbania o skórę są:

RACJONALNY TRYB ŻYCIA – HIGIENA – DOTLENIANIE ORGANIZMU – DIETA – SEN.


Ł U P I E Ż ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ł U P I E Ż

Każde nadmierne łuszczenie się naskórka owłosionej skóry głowy nazywamy pospolicie łupieżem.

Łupież może pojawiać się pozornie bez konkretnej przyczyny. Najczęściej jednak spowodowany jest podrażnieniem skóry głowy przez szampony, żele, pianki do włosów, lakiery, farby itp.

Bywa, że przyczyną podrażnienia jest sama woda zawierająca np. dużo chloru.

Zmieniona zapalnie skóra staje się bardziej wrażliwa niż skóra zdrowa, dlatego zdarza się, że mimo niestosowania już "podejrzanego" środka pielęgnacyjnego - nie dostrzegamy poprawy.

Ponadto podrażniona i nie leczona skóra głowy może ulec zakażeniu drożdżakowatym grzybem Pityrosporum ovale, co jeszcze bardziej nasila stan zapalny.

J A K L E C Z Y Ć Ł U P I E Ż ?

ŁAGODNE POSTACI ŁUPIEŻU Do leczenia łupieżu zwykłego lub tłustego stosowane są szampony, maści, kremy i płyny o działaniu przeciwłupieżowym, zawierające takie substancje aktywne jak siarczek selenu, pirytonian cynku, pochodne dziegciowe, ketokonazol i inne pochodne imidazolowe.

ZAAWANSOWANY I PRZEWKLEKŁY ŁUPIEŻTu wyżej wymienione preparaty stanowią leczenie uzupełniające do stosowanych miejscowo kremów i maści zawierających związki siarki, kwasu salicylowego i sterydy.

Od samego leczenia nie mniej ważne jest uświadomienie pacjentowi konieczności regularnego stosowania zaleconej kuracji, a także jej kontynuowania po ustąpieniu jej zewnętrznych objawów. Po ustąpieniu stanu ostrego należy co jakiś czas stosować zapobiegawczo środki o działaniu przeciwłupieżowym.

PIELĘGNACJA SKÓRY

Pielęgnacja skóry wymaga odpowiednich zabiegów.

sen

odpowiednie odżywianie

uprawianie sportu i ćwiczenia

stosowanie odpowiednich kremów

rozsądne korzystanie z kąpieli słonecznych

masaże

P I E L Ę G N A C J A S K Ó R Y

SEN

7- 8 GODZIN NA DOBĘSen daje odprężenie nie tylko ciału, ale i duszy. Po wielu godzinach aktywności, organizm spowalnia pracę i koncentruje się wyłącznie na

REGENERACJI.

Taki nocny czas odnowy niezbędny jest dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Potrzebny jest też skórze.

Minimum 7-godzinny sen pozwala zregenerować skórę, uzupełnić braku kolagenu w komórkach.

KOLAGEN - główne białko tkanki łącznej. Posiada ono bardzo wysoką odporność na rozciąganie i stanowi główny składnik ścięgien. Jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Ubytek kolagenu ze skóry powoduje powstawanie zmarszczek, w trakcie jej starzenia


ODPOWIEDNIE ODŻYWIANIE

RYBY I WODA

Dieta jest jedną z najbardziej istotnych stron pielęgnacji skóry. Wśród pożądanych jej elementów wymienić należy ryby, które sa bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy te poprawiają krążenie krwi i nadają skórze zdrowy wygląd.

Ważnym elementem diety jest woda. Wypijanie co najmniej 2 litrów wody dziennie wspomaga przede wszystkim oczyszczanie organizmu z toksyn oraz poprawia przemianę materii.

Zgubnym dla pielęgnacji skóry jest nałóg palenia papierosów.

************************************************


PALENIE PAPIEROSÓW

Na świecie jest prawie 1,3 miliarda palaczy. Ta liczba ciągle rośnie.

Co 10 sekund na skutek chorób związanych z paleniem umiera jeden człowiek. Oznacza to, że tytoń zabija więcej ludzi niż AIDS, legalne i nielegalne środki odurzające, wypadki drogowe, zabójstwa i samobójstwa razem wzięte.

Codziennie na świecie wypala się ponad 15 miliardów papierosów.

Bierne palenie zwiększa ryzyko powstania raka płuc u osoby niepalącej o 20 do 30%, a ryzyko powstania chorób serca o 23%.

WPŁYW NIKOTYNY NA SKÓRĘ jest nie mniej groźny.

Zapalenie papierosa SKRACA SKURCZ NACZYŃ KRWIONOŚNYCH, a kurczenie naczyń ogranicza dopływ do nich składników odżywczych.

Palenie WYDŁUŻA GOJENIE SIĘ RAN pooperacyjnych i pooparzeniowych, UTRUDNIA LECZENIE TRĄDZIKU MŁODZIEŃCZEGO i różowatego oraz łuszczycy.

Powoduje ZAPALENIA BŁON ŚLUZOWYCH jamy ustnej, OWRZODZENIA DZIĄSEŁ

i języka, zwiększa wytwarzanie wolnych rodników i SUCHOŚĆ SKÓRY.


SPORT I ĆWICZENIA

Aktywność fizyczna w każdej postaci jest pożądana dla pielęgnacji całego ciała, w tym również skóry.

W trakcie ćwiczeń organizm OCZYSZCZA SIĘ Z TOKSYN, które wydzielają się wraz z potem. POPRAWIA SIĘ KRĄŻENIE, a więc i ukrwienie naskórka.

Ruch też wpływa na nasze SAMOPOCZUCIE. W mózgu

zwiększa się wydzielanie ENDORFINY, która wpływa na nasz

nastrój i jest wspaniałym sposobem ZWALCZENIE STRESU. Stres natomiast ma duży wpływ na wygląd naszej skóry.

Należy poświęcić minimum 40 MINUT 2 RAZY W TYGODNIU na uprawianie sportu lub ćwiczenia w domu.

*****************************************************


KREMY I BALSAMY

FILTRY I OCZYSZCZANIE

Szczególnie niebezpieczne dla skóry jest promieniowanie UVA i

UVB. Dociera ono do nas nie tylko latem, w ciepłe dni, ale również zimą i w dni pochmurne.

Promieniowanie ultrafioletowe przyspiesza starzenie się skóry oraz powoduje groźne choroby skóry.

Dlatego bardzo ważne jest stosowanie kremów, balsamów oraz innych

kosmetyków, które zawierają FILTRY.

Ważną częścią pielęgnacji skóry jest DEMAKIJAŻ I OCZYSZCZANIE skóry wieczorem. Skóra pozbawiona zanieczyszczeń oddycha i łatwiej regeneruje się kiedy śpimy.

************************************************


R O D Z A J EC E R Y

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………


KREMY I BALSAMY

CERA SUCHAJest cienka, nie miewa rozszerzonych porów, natomiast ma skłonność do pękających naczynek w okolicy policzków.

Po oczyszczeniu jest napięta, reaguje zaczerwienieniem, łatwo ulega podrażnieniom i przebarwia się. Jest skłonna do alergii.

Ten rodzaj cery starzeje się najszybciej, ponieważ skóra ta nie produkuje sebum – łoju odpowiedzialnego za natłuszczenie cery i utrzymanie w niej odpowiedniej ilości wody.

PIELĘGNACJACerę suchą trzeba nawilżać i odżywiać, szczególnie okolice ust i oczu, gdzie skóra jest najdelikatniejsza. Należy ostrożnie dobierać kosmetyki, nie wolno stosować peelingów oraz toników zawierających alkohol.


KREMY I BALSAMY

CERA TŁUSTACera tłusta jest gruba i ma skłonności do błyszczenia się. Charakteryzuje się licznymi rozszerzonymi porami. Pojawiają się na niej zaskórniki i krosty.

Należy ją dokładnie myć, często zsłuszczać naskórek.

Skóra ta najlepiej toleruje kosmetyki w postaci żelu.

PIELĘGNACJACera tłusta wymaga gruntownego oczyszczania żelami lub wodą z mydłem. Niezbędne jest też tonizowanie – tonikami antybakteryjnymi, nawilżanie oraz stosowanie kremów matujących.


KREMY I BALSAMY

CERA MIESZANACera mieszana to cera, która jest tłusta w środkowej części twarzy (czoło, nos, broda) – w tej części najczęściej błyszczy się i ma rozszerzone pory. W tych okolicach pojawiają się zaskórniki i krosty.

Cera na policzkach natomiast jest sucha i gładka.

Jest to typ cery trudny w pielęgnacji.

PIELĘGNACJA

Cera mieszana wymaga stosowania preparatów do cery tłustej na partie środkowe twarzy, zaś na boczne – preparatów do cery suchej.

Nakładając krem do cery tłustej trzeba omijać partie boczne. Natomiast kremu do cery suchej nie nakładamy na partie środkowe.


KREMY I BALSAMY

CERA NORMALNACera normalna jest gładka i ma jednolitą strukturę. Jest miękka i delikatna. Nie jest trudna w pielęgnacji, ale należy unikać stosowana kosmetyków wysuszających i zabezpieczać ją przed działaniem mrozu, suchego powietrza czy promieniowania.

Należy ją też regularnie oczyszczać.

PIELĘGNACJACera normalna powinna być oczyszczana i tonizowana. Może do tego celu służyć tonik lub woda w aerozolu.

W okresie lata należy ją nawilżać, a w zimie delikatnie natłuszczać.


KREMY I BALSAMY

CERA WRAŻLIWASkóra wrażliwa to taka, której reakcje zależą od cyklu miesiączkowego u kobiety i stanu emocjonalnego. Jest bardzo trudna w pielęgnacji. Tym bardziej, że występuje ona często w połączeniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną.

Skóra wrażliwa często piecze, mrowi, ściąga, reaguje alergicznie na kosmetyki.

PIELĘGNACJA

Ten rodzaj skóry pojawia się coraz częściej. Wiąże się z to przede wszystkim z obciążeniem środowiska naturalnego toksynami i stosowaniem kosmetyków o wysokim stopniu aktywności, często niewłaściwie dobranych do typu cery i wieku.

Duży wpływ na cerę wrażliwą mają promienie słoneczne, nie tylko naturalne, ale i sztuczne, przegrzewanie pomieszczeń oraz stres.


KREMY I BALSAMY

CERA ATROFICZNA

Atrofia to zanik skóry. Związana jest z procesem starzenia, którego tempo zależy od uwarunkowań genetycznych.

Zewnętrzną przyczyną starzenia się skóry jest wpływ czynników zaburzających jej normalne funkcjonowanie – głównie słońca, ale również palenie papierosów.

Na proces starzenia się skóry mają wpływ również zmiany hormonalne, szczególnie po okresie menopauzy, w czasie której występuje często osłabienie stanu psychicznego, co uwidacznia się na twarzy.

Skóra atroficzna jest cienka, nierozciągliwa, traci elastyczność, pojawiają się na niej głębokie zmarszczki.


O P A L A N I E ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Z D R O W E O P A L A N I E

CZY ISTNIEJE ZDROWE OPALANIE ?

Na podstawie wielu badań naukowych i obserwacji klinicznych z całą pewnością zostało udowodnione, że nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne powoduje:

1/ PRZEDWCZESNE STARZENIE SIĘ SKÓRY, 2/ wzrost ilości zachorowań na NOWOTWORY SKÓRY,

P R A W D A O S O L A R I U M

Opalanie w solarium WPŁYWA POZYTYWNIE NA NASZ NASTRÓJ.

Od opalania w solarium MOŻNA SIĘ UZALEŻNIĆ - tanoreksja

Żadne kosmetyki solaryjne NIE CHRONIĄ PRZED NIEBEZPIECZEŃSTWEM OPALANIA W SOLARIUM.

NIEPRAWDĄ jest, że SOLARIUM ZWALCZA TRĄDZIK.

NIEPRAWDĄ jest, że OPALANIE W SOLARIUM JEST MNIEJ NIEBEZPIECZNE NIŻ NA SŁOŃCU.

NIEPRAWDĄ że kilka wizyt w solarium NIKOMU NIE ZASZKODZI. Niektóre osoby w ogóle nie powinny korzystać z solarium.

NIEPRAWDĄ, że solarium PRZYGOTOWUJE SKÓRĘ NA SŁOŃCE i UODPARNIA JĄ NA OPALANIE.

B E Z P I E C Z N E O P A L A N I E

unikajmy słońca między godziną 11 a 15

opalajmy się stopniowo, zaczynając od 20 MINUT szczególnie wrażliwe na słońce są RAMIONA – UDA – CZOŁO – NOS – DEKOLT, dlatego ważne jest, aby nakładać na nie grubszą warstwę preparatu ochronnego

po kąpieli słonecznej stosujmy BALSAMY KOJĄCE, które nawilżą skórę, a zarazem złagodzą uczucie pieczenia oraz zapobiegną jej łuszczeniu

używajmy specjalnych PREPARATÓW DO OPALANIA, dostosowanych do typu naszej karnacji

– NUMER FILTRA oznacza, że po użyciu kremu ochronnego możemy opalać się tyle minut ile wynosi ów numer pomnożony przez 20, np..: jeśli mamy krem o faktorze 4 oznacza to, że możemy się opalać 4 x 20 minut co daje prawie półtorej godziny;

Dodatkowo filtry o faktorach niskich (do 8) są przeznaczone dla osób o ciemnej karnacji, które łatwo się opalają, a ich skóra dobrze znosi kąpiele słoneczne.

Im jaśniejsza skóra tym faktor filtra musi być większy.


MASAŻE

Masaż nie tylko sprawdza się przy różnego typu bólach, zmęczeniu i stresie, ponieważ oddziałuje na cały organizm.

Ma duży wpływ na tkankę skórną, mięśniową i stawy, układ krwionośny i limfatyczny oraz układ nerwowy.

Masaż skóry POPRAWIA UKRWIENIE, pozwala na lepsze

WCHŁONIĘCIE SIĘ KREMÓW i balsamów, poprawia

JĘDRNOŚĆ.

Masaż skóry twarzy ODŻYWIA CERĘ,ŁAGODZI NAPIĘCIE MIĘŚNI, ROZ-LUŹNIA I ŁAGODZI RYSY TWARZY.

Widocznie SPŁYCA ZMARSZCZKI.

S K Ó R A jest największym narządem organizmu. Składa się z WARSTW :

Documents

Transcript of S K Ó R A jest największym narządem organizmu. Składa się z WARSTW :