Ręka rękę myje, a o Ręka rękę myje, a o kciuku zapominakciuku zapomina

Niektóre choroby Niektóre choroby grypopodobne grypopodobne

najczęściej przekazujemy najczęściej przekazujemy sobie przez ręcesobie przez ręce

Z inicjatywy UNICEFZ inicjatywy UNICEF 15 października 15 października ustanowiony został jako ustanowiony został jako

Światowy Dzień Mycia Rąk,Światowy Dzień Mycia Rąk,by podkreślić ogromne znaczenie by podkreślić ogromne znaczenie

mycia rąk wodą i mydłemmycia rąk wodą i mydłem

Badania dowodzą:Badania dowodzą: • 63 procent mężczyzn 63 procent mężczyzn • 28 procent kobiet 28 procent kobiet nie myje rąknie myje rąk po wyjściu z toalety publicznej. po wyjściu z toalety publicznej.

(podglądano zachowanie 500 osób powyżej 15 (podglądano zachowanie 500 osób powyżej 15 roku życia, które opuszczały toaletę na Dworcu roku życia, które opuszczały toaletę na Dworcu

Centralnym oraz w jednym z biurowców w Centralnym oraz w jednym z biurowców w Warszawie. Wyniki badania pokazały, iż 63 Warszawie. Wyniki badania pokazały, iż 63

procent mężczyzn procent mężczyzn nie myje rąknie myje rąk po wyjściu z po wyjściu z toalety publicznej, 12 procent spłukuje ręce wodą, toalety publicznej, 12 procent spłukuje ręce wodą, a tylko co czwarty mężczyzna a tylko co czwarty mężczyzna myje ręcemyje ręce wodą i wodą i

mydłem. W przypadku kobiet wyniki są nieco mydłem. W przypadku kobiet wyniki są nieco lepsze: co trzecia lepsze: co trzecia nie myje rąknie myje rąk wcale, 13 procent wcale, 13 procent po wyjściu z toalety używa do po wyjściu z toalety używa do umycia rąkumycia rąk tylko tylko wody, a 59 procent wody, a 59 procent myje ręcemyje ręce mydłem i wodą). mydłem i wodą).

Mycie rąk mydłemMycie rąk mydłem • może zredukować występowanie biegunki aż w 40 może zredukować występowanie biegunki aż w 40

proc. (ok. 1,5 mln małych dzieci umiera co roku z jej proc. (ok. 1,5 mln małych dzieci umiera co roku z jej powodu)powodu)

• to prosty i skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka to prosty i skuteczny sposób na zmniejszenie ryzyka zarażenia się grypązarażenia się grypą

• może zredukować o 25 proc. infekcje oddechowemoże zredukować o 25 proc. infekcje oddechowe• minimalizuje ryzyko zarażenia się taką chorobą jak minimalizuje ryzyko zarażenia się taką chorobą jak

żółtaczka pokarmowa, którą najczęściej podajemy żółtaczka pokarmowa, którą najczęściej podajemy sobie właśnie przez ręcesobie właśnie przez ręce

to nawyk, który może uratować życieto nawyk, który może uratować życie

• Specjaliści z Centrum Zdrowia Specjaliści z Centrum Zdrowia Dziecka pobrali próbki z dłoni 652 Dziecka pobrali próbki z dłoni 652 osób. osób. Niemal każdy z badanych miał na Niemal każdy z badanych miał na rękach bakterie i drobnoustroje. rękach bakterie i drobnoustroje. Analitycy wyodrębnili gronkowca Analitycy wyodrębnili gronkowca złocistego odpornego na większość złocistego odpornego na większość antybiotyków, bakterie typu antybiotyków, bakterie typu kałowego wywołujące zatrucia kałowego wywołujące zatrucia pokarmowe oraz grzyby.pokarmowe oraz grzyby.

Kiedy koniecznie powinniśmy myć Kiedy koniecznie powinniśmy myć ręce?ręce?

• po powrocie do domupo powrocie do domu• przed każdym posiłkiemprzed każdym posiłkiem• po wyjściu z toalety (publicznej i tej w po wyjściu z toalety (publicznej i tej w

domu)domu)• po kontakcie ze zwierzętamipo kontakcie ze zwierzętami• po kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosapo kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosa

Czym i w jaki sposób powinniśmy Czym i w jaki sposób powinniśmy myć ręce?myć ręce?

• Zawsze używajmy ciepłej, bieżącej Zawsze używajmy ciepłej, bieżącej wody oraz mydła, najlepiej z wody oraz mydła, najlepiej z dozownikiem. Specjaliści twierdzą dozownikiem. Specjaliści twierdzą również, że najodpowiedniejsza również, że najodpowiedniejsza temperatura wody do temperatura wody do mycia rąkmycia rąk to to 40 stopni Celsjusza.40 stopni Celsjusza.

• Myjmy ręceMyjmy ręce bardzo dokładnie, nie bardzo dokładnie, nie zapominając o nadgarstkach, zapominając o nadgarstkach, opuszkach palców, wierzchnich opuszkach palców, wierzchnich częściach dłoni i o kciuku. To właśnie częściach dłoni i o kciuku. To właśnie ten palec jest najczęściej pomijany ten palec jest najczęściej pomijany podczas mycia rąk, szczególnie gdy podczas mycia rąk, szczególnie gdy myjemy je w pośpiechumyjemy je w pośpiechu

• Pocierajmy ręcePocierajmy ręce o siebie o siebie przynajmniej 15 sekund.przynajmniej 15 sekund.

• Wysuszmy ręceWysuszmy ręce. Mycie usuwa bakterie, . Mycie usuwa bakterie, ale dopiero właściwe suszenie zmniejsza ale dopiero właściwe suszenie zmniejsza liczbę mikroskopijnych bakterii, które liczbę mikroskopijnych bakterii, które pozostają na dłoniach. Bakterie rozmnażają pozostają na dłoniach. Bakterie rozmnażają się w ciepłym i wilgotnym środowisku, się w ciepłym i wilgotnym środowisku, dlatego lepiej nie korzystać z popularnych dlatego lepiej nie korzystać z popularnych suszarek elektrycznych, które są suszarek elektrycznych, które są niehigieniczne i nieefektywne. Przede niehigieniczne i nieefektywne. Przede wszystkim poprzez podgrzanie skóry wszystkim poprzez podgrzanie skóry powodują powstanie idealnego ciepłego powodują powstanie idealnego ciepłego środowiska do rozwoju bakterii. Co więcej, środowiska do rozwoju bakterii. Co więcej, pobierają i wydmuchują powietrze z toalety.pobierają i wydmuchują powietrze z toalety.

Dziękuję za uwagęDziękuję za uwagę..