Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w GdańskuSYLABUS W ROKU AKADEMICKIM 2015/2016

Jednostka Organizacyjna: Wydział Turystyki i Rekreacji

Kierunek: turystyka i rekreacja

Rodzaj studiów i profil (I stopień/II stopień, ogólno akademicki/praktyczny):II stopień

profil ogólno akademicki

Kod przedmiotu: TR-M-46

Nazwa przedmiotu: Psychologia aktywności fizycznej

Tryb studiów Rok Semestr Rodzaj zajęćLiczba godzin

Punkty ECTS

Typ przedmiotu

Język wykładowy

Należy wpisać jedną z opcji: stacjonarne lub niestacjonarne I IIIwykłady brak

1 do wyboru polski ćwiczenia 15/9

Nauczyciel odpowiedzialny za przedmiot: mgr Daniel Krokosz e-mail: daniel.krokosz@awf.gda.plWymagania wstępne:

Pozytywna ocena z przedmiotu Psychologia

Zakwalifikowanie się na zajęcia na zasadach określonych przez dziekanat.

Cele przedmiotu:

C1 – Przekazanie praktycznej wiedzy dotyczącej zaangażowania człowieka w aktywność fizyczną.

C2 – Przekazanie umiejętności wzniecania i utrzymywania pozytywnej motywacji do uczestnictwa w aktywności fizycznej, skutecznego jej planowania oraz technik mogących polepszyć poziom wykonania wybranych elementów w treningu i na zawodach.

Opis efektów kształcenia dla przedmiotu oraz ich powiązanie z efektami kształcenia dla kierunku:

WIEDZA

W1Definiuje sfery życia psychicznego człowieka, mające wpływ na jego udział w aktywności fizycznej oraz definiuje pojęcie treningu mentalnego dotyczącego tych sfer. Wymienia motywy i uwarunkowania uczestnictwa w aktywności fizycznej różnych rodzajów.

K_W05 M2_W04

W2Wymienia i opisuje metody diagnozy motywacji człowieka do uczestnictwa w aktywności fizycznej oraz definiuje techniki jej wzniecania i podtrzymywania

K_W09 S2A_W03

UMIEJĘTNOŚCI

U1Stosuje kierunkowy wywiad w celu zbadania poziomu aktywności fizycznej człowieka oraz jego zachowań zdrowotnych, oraz planuje program zmiany.

K_U01 M2_U09

U2Stosuje elementy treningu mentalnego w celu polepszenia koncentracji uwagi, kształtowania odpowiedniej postawy do sportu i rekreacji, oraz dostosowuje poziom stymulacji związany z aktywnością do optymalnych przedziałów funkcjonowania.

K_U14M2_U12S2A_U07

KOMPETENCJE

K1Reprezentuje postawę promującą zdrowie i aktywność fizyczną, ze szczególnym uwzględnieniem psychicznych uwarunkowań aktywnego wypoczynku.

K_K04M2_K05S2A_K05

K2Współpracuje w przygotowaniu projektów dotyczących psychologicznych podstaw turystyki i rekreacji i potrafi przewidywać wielokierunkowe skutki swojej działalności.

K_K08 S2A_K05

Kryteria i metody oceny osiągniętych efektów kształcenia:

W1 – kolokwium – sprawdzenie umiejętności posługiwania się pojęciami odnoszącymi się do sfer życia psychicznego związanych z aktywnością fizyczną W2 – kolokwium– sprawdzenie umiejętności definiowania rodzajów motywacji oraz wskazania możliwych kierunków interwencjiU1 – przygotowanie pisemnego planu współpracy z klientem, w oparciu o wywiad oraz diagnozę uwarunkowani i celów aktywności fizycznej (oceniana będzie adekwatność stosowanych metod diagnozy oraz merytoryczna poprawność formułowanych wniosków, oraz przejrzystość i staranność przygotowanego planu)U2 – przygotowanie pisemnego planu współpracy z klientem, zawierającego stosowanie wybranych technik treningu mentalnego (oceniana będzie adekwatność stosowanych metod diagnozy oraz merytoryczna poprawność formułowanych wniosków, oraz przejrzystość i staranność przygotowanego planu)K1 – ocena zaangażowania studenta w zajęcia oraz postawy wobec przygotowanego planu współpracy z klientemK2 – ocena zaangażowania studenta w zajęcia oraz postawy wobec przygotowanego planu współpracy z klientem

Podstawą zaliczenia ćwiczeń jest zaliczenie kolokwium w formie testu wyboru oraz pozytywna ocena przygotowanego pisemnego planu współpracy z klientem.

Kolokwium w formie testu zawiera 20 pytań z możliwością wyboru jednej prawidłowej odpowiedzi.

11-13 pkt – ocena dst

14 pkt – ocena dst +

15-16 pkt – ocena db

17 pkt – ocena db +

18- 20 pkt – ocena bdb

Ocena końcowa jest średnią arytmetyczną oceny testu i oceny pisemnego planu współpracy z klientem.

Metody i formy realizacji przedmiotu:

 Ćwiczenia praktyczne – prezentacje multimedialne, dyskusja i ćwiczenia symulacyjne (eksperymenty behawioralne), praca w mniejszych grupach, ćwiczenia indywidualne.   

Treści kształcenia:

Ćwiczenia:

1. Historia psychologii aktywności fizycznej i sportu2. Uwarunkowania i motywy aktywności fizycznej3. Metoda KCAF jako sposób zbierania danych dotyczących uczestnictwa w aktywności fizycznej4. Określanie optymalnego poziomu funkcjonowania człowieka oraz metody dopasowania odpowiedniego pobudzenia.5. Psychologiczne podejście do zachowań zdrowotnych człowieka oraz motywacji do aktywności fizycznej6. Program treningu mentalnego na przykładzie modelu 9 mental skills7. Ekstremalne formy aktywności fizycznej – uwarunkowania i motywy

Forma zaliczenia:zaliczenie na ocenę.

Literatura:              Podstawowa:

1. Guszkowska, M. (2013). Aktywność fizyczna i psychika. Korzyści i zagrożenia. Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek.2. Lipowski, M. (2005). Rekreacja ruchowa kobiet – motywy zachowań prozdrowotnych. Gdańsk: Wydawnictwo AWFiS. 3. Gracz, J., Sankowski, T. (2007). Psychologia aktywności sportowej. Poznań: Wydawnictwo AWF.

Uzupełniająca:

1. Walczak, M., Gracz, J., Sankowski, T. (2003). Przewodnik do ćwiczeń z psychologii w rekreacji i turystyce. Dla studiujących rekreację i turystykę. Poznań: Wydawnictwo AWF.

2. Łuszczyńska, A. (2011). Psychologia sportu i aktywności fizycznej. Zagadnienia kliniczne. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.

               Bilans punktów ECTS (1 pkt ECTS – 25-30 godz. pracy studenta):

Aktywność

Obciążenie studenta

Studia stacjonarne

Studia niestacjonarne

Udział w ćwiczeniach 15 godz. 9 godz.Przygotowanie się do ćwiczeń 7 godz. 10 godz.Konsultacje 1 godz. 1 godz.Zadanie domowe 4 godz. 5 godz.

Całkowite obciążenie pracą studenta 27 godz. 25 godz.Punkty ECTS za przedmiot 1 ECTS

Pieczątka Kierownika Zakładu zatwierdzającego Kartę przedmiotu …………………………………………………. Data zatwierdzenia:04.07.2014r.