Obrzeklipidowy

ma rozneoblicza

,/

DROGA CZYTELNICZKO,

czy jesteś jedną z tych kobiet, która jest obwiniania o to,że nie kontroluje swoich nawyków żywieniowych? Czycierpisz z powodu bólu i wyglądu swoich nóg lub/i ramion?

Według szacunków, co dziesiąta Niemka cierpi z powoduobrzęku tłuszczowego, a wiedza na temat tej chorobyjest niska. Zbyt często obrzęk lipidowy jest lekceważonylub błędnie diagnozowany jako nadwaga, otyłość czy obrzęklimfatyczny. Nie jest też odpowiednio leczony.

O obrzęku tłuszczowym (lipidowym) mówimy, gdy występujenadmiar tkanki tłuszczowej po obu stronach. Prowadzi todo widocznych dysproporcji ciała i skutkuje skrajmy stresempsychicznym. Jest to zauważalna choroba o nieznanejprzyczynie i nie jest zależna od nawyków żywieniowychczy nieprzestrzegania rygorów postępowania dietetycznego.

W tej publikacji chcemy przekazać wiedzę na temat obrzękutłuszczowego oraz omówić skuteczne środki zaradcze,które mogą wpłynąć na wszystkie aspekty tej przewlekłej choroby. Ważne jest dla nas, abyś miała normalne, lepszeżycie bez większych ograniczeń. Chcemy poprawić jakośćTwojego życia. Mamy nadzieję, że podane informacje będąpomocne właśnie dla Ciebie.

Twój BSN-JOBST.

CO TO JEST OBRZĘK TŁUSZCZOWY?

Nogi stają się coraz grubsze i można odnieść wrażenie,że ani intensywne sporty, ani dieta o obniżonej kaloryczności, ani żadna inna forma diety nie pomagają. To opis osób borykających się z obrzękiem tłuszczowym. Ale ta chorobato znacznie więcej niż problem estetyczny.

Obrzęk lipidowy to przewlekłe, postępujące i symetrycznie rozłożone zmiany lub proliferacje podskórnej tkanki tłuszczowej z jednoczesnym powstawaniem obrzęków ortostatycznych. Dzieje się tak głównie na udach lub łydkachi często potocznie określane jest jako bryczesy. Kumulacjatłuszczu jest również możliwa wokół bioder i ramion. Zwykleobrzęki tłuszczowe nie tworzą się na kostkach, stopachi dłoniach.

KOGO DOTYCZY?

Większość kobiet cierpi na obrzęk tłuszczowy. Dokładneprzyczyny choroby nie są znane lub są niewystarczającozbadane. Zakłada się, że zmiany uwarunkowane sągenetycznie oraz / lub wynikają z braku równowagihormonalnej. Obrzęk naczynioruchowy często występujepo okresach zmianach hormonalnych, takich jak pokwitanie,ciąża, menopauza lub w zaburzeniach tarczycy, np. w chorobie Hashimoto. Ale także szybki przyrost lub spadekwagi ciała, jaki występuje w ciąży lub w zaburzeniachtarczycy promuje powstawanie patologicznej strukturytkanki tłuszczowej.

Choroba nie wybiera - możesz być bardzo szczupła, miećprawidłową wagę lub nadwagę. Bardzo często tułów, twarz,stopy i dłonie mają zupełnie normalny kształt, a zmiany kształtupojawiają się na nogach, pośladkach, czasem na ramionach. Szczególnie u szczupłych kobiet ten kontrast jest mocno zauważalny.

JAK MAM POZNAĆ CZY MAMOBRZĘK TŁUSZCZOWY?

W obrzęku lipidowym proporcje ciała są zaburzonepoprzez nieregularny przyrost tkanki tłuszczowej.Najczęściej tułów jest bardzo szczupły, podczas gdyuda powiększają swoją objętość. W skrajnychprzypadkach coraz więcej tkanki tłuszczowejnarasta też niżej i tworząc obrzęknad rzepką lub wokół kolana.

Widoczne oznaki• nierówny przyrost tkanki tłuszczowej• nieproporcjonalny kształt ciała• obrzęki nóg• siniaki, które mogą powstać nawet

po delikatnym uderzeniu, czy

nierówna powierzchnia skóry•• skórka pomarańczowa / cellulitis• często brak widocznych sukcesów

w problematycznych miejscach mimouprawiania sportu zdrowegoodżywania się lub stosowania diety

Typ 1 Typ 2 Typ 3 Typ 4

bez widocznej przyczyny

Przyrost tkanki tłuszczowej lub jej poliferacja wiążą sięz zaburzeniami samoakceptacji, wywołują zaburzeniaczucia, uczucie napięcia i rozpierania, a nawet ból.Istotne cechy możliwe do zauważenia w samoobserwacji:

Pierwsze zauważalne symptomy• uczucie rozpierania i ból przy dotyku• uczucie ciężkości nóg

Możliwe następstwabraku leczenia• trudności w bieganiu• zmiany zwyrodnieniowe stawów

i ich zniszczenie (choroba zwyrodnieniowa stawów, artroza)

• chroniczny ból związany z przerostem tkanki

Szukasz dodatkowych informacji? Platforma www.lymphcaredeutschland.de to możliwość wymiany doświadczeń między osobami borykającymi się z obrzękiem.

Wczesna diagnozaRozpoznajesz jeden lub kilka symptomów u siebie? Natychmiast zwróć się do specjalisty po pomoc. Wczesna diagnoza pomaga uniknąć następstw choroby.

Stadium IPowierzchnia skórygładka, podskórnatkanka tłuszczowanieco pogrubionai miękka bezwybrzuszeń

Stadium IIPowierzchnia skórynierówna, podskórnatkanka tłuszczowapogrubiona z małymiwybrzuszeniami

Stadium IIIPowierzchnia skóry bardzonierówna, podskórna tkankatłuszczowa mocno pogrubionai twarda, duże tłuszczowewybrzuszenia pod skórą,czasami utrudnione chodzenie

W KTÓRYM STADIUM JESTMÓJ OBRZĘK TŁUSZCZOWY?Obrzęk lipidowy rozwija się przechodząc przez kilka etapów.Progresja jest powolna i może trwać latami. Zwłaszcza napoczątku wiele dotkniętych tą chorobą kobiet jest błędnieprzekonanych, że po prostu przybiera na wadze.W pierwszym etapie podskórna tkanka tłuszczowanieznacznie się pogrubia, a wciąż gładka powierzchniaskóry tworzy cienką, lekko pofałdowaną skórę.Zwykle nie występuje nadwaga, ale w ciągudnia może narastać niewielki obrzęk,szczególnie zauważalny wieczorem.

Im dalej postępuje choroba, tym bardziej zmienia sięwygląd skóry. Wzrost podskórnej tkanki tłuszczowejnie jest bezpośrednio związany z obszarem ortostaty-cznego obrzęku. W drugim etapie pojawią się na skórzeniekształtne zgrubienia i widoczne są wgniecenia.Rozmiar dotkniętych obrzękiem części ciała równieżwzrasta. W trzecim etapie proliferacja podskórnej tkankitłuszczowej powoduje powstawanie dużych nawisówskórnych i tłuszczowych. Gdy obrzęk obejmuje całe nogi,tkanka tłuszczowa może pokrywać kostki.

CO MOGĘ ZROBIĆ Z MOIMOBRZĘKIEM LIPIDOWYM?

Zasadniczo dostępne są dwa sposoby leczenia obrzękutłuszczowego: leczenie zachowawcze i chirurgiczne. Celemterapii zachowawczej jest redukcja lub eliminacja obrzęku,co przynosi znaczną ulgę pacjentom. Operacja chirurgicznama na celu zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Obie terapienie likwidują ogólnej tendencji do obrzęków i w konsekwencjiwiększość dotkniętych chorobą pacjentów musi permanentniestosować leczenie zachowawcze łącznie z noszeniemodzieży kompresyjnej.

Kompleksowa Terapia Przeciwzastoinowa(Przeciwobrzękowa) (KTP)Leczenie zachowawcze, zwane także KTP, obejmuje różnemetody, takie jak manualny drenaż limfatyczny, kompresja,pielęgnacja skóry i terapia ruchowa. W pierwszej fazie terapiicelem jest redukcja skumulowanego płynu (obrzęku) i usu-nięcie go z tkanek (rozładowanie), w drugiej fazie (podtrzy-mującej) - stabilizacja obrzęku i dalsza mobilizacja.W bardzo wczesnych stadiach obrzęku tłuszczowego można redukować lub zapobiegać pojawieniu się obrzękuortostatycznego tylko poprzez noszenie dobrze dobranychwyrobów kompresyjnych.

KompresjoterapiaLeczenie kompresyjne może zmniejszyć objawy obrzękutłuszczowego i zapewnić pacjentom lepsze samopoczucie.W tym celu rekomendowane są wyroby płaskodziane,które, aby zapewnić powodzenie terapii, muszą być noszoneregularnie. Zalecenia dotyczące kompresjoterapii sąprzepisywane przez lekarza. Skontaktuj się z lekarzem,aby uzyskać odpowiednią receptę.

Zalety terapii kompresyjnej:• zmniejszenie dyskomfortu i bólu poprzez

podtrzymanie tkanek uciskiem z zewnątrz• kompensowanie nierówności w tkankach,

a tym samym zmniejszanie obciążeń mechanicznychi zwiększenie mobilności

• redukcja obrzęków

Manualny drenaż limfatyczny (MDL)MLD to specjalny rodzaj masażu. W celu złagodzeniabólu kontaktowego stosuje się specjalne delikatnei powolne techniki chwytania, ruchy okrężnei przepychania. Drenują one tkanki z zalegającej chłonki i przynosząulgę. Badania pokazują, że manualnydrenaż limfatyczny ma takżedziałanie przeciwbólowe.Terapia jest zlecanaprzez lekarza i prze-prowadzana przezspecjalnie przeszko-lony personel, naprzykład fizjoterapeutę.

LiposukcjaW miarę postępu choroby oraz ograniczeń fizycznychi psychicznych z nią związanych często przeprowadzanesą zabiegi chirurgiczny w celu zmniejszenia dużegodyskomfortu. Liposukcja (odsysanie tłuszczu) możew pojedynczych przypadkach przyczynić się dozmniejszenia bólu. Noszenie odzieży kompresyjnejpo liposukcji jest również zalecane, ponieważ zabiegichirurgiczne mają wpływ na skłonność do obrzęku.

OBRZĘK LIPIDOWY - DZIAŁAJ!

W przypadku leczenia obrzęków tłuszczowych regularnestosowanie medycznych wyrobów kompresyjnych - z powo-dów już wymienionych - jest istotnym elementem leczenia.Kompresjoterapia może spowodować, że patologicznatkanka tłuszczowa nie rozwinie się. Zmniejsza takżedolegliwości bólowe oraz ryzyko powstania obrzękówortostatycznych.

JOBST® od dziesięcioleci opracowuje medyczne wyrobykompresyjne, które są używane w życiu codziennym, w pracy,podczas aktywności sportowej i w opiece medycznej.Profesjonalny pomiar kończyn i dobór płaskodzianych wyrobówkompresyjnych ma kluczowe znaczenie dla uzyskania optymal-nego efektu terapeutycznego. Wieloletnie doświadczenia JOBST® pokazują,że pacjenci z obrzękiem tłuszczowym naogół wolą miękką przędzę, która zapewnia niezbędną ulgęi z uwagi na bolesność tkanek jest również dobrze tolerowana.JOBST® Elvarex® Soft zapewnia większą swobodę ruchówi bezpieczną indywidualną terapię dzięki specjalnie skompono-wanym włóknom i elastyczności dzianiny. Wyjątkowo miękkapowierzchnia sprawia, że JOBST® Elvarex® Soft możnaznacznie łatwiej wkładać i cieszyć się wygodą użytkowania.

Jeśli obrzęk tłuszczowy jest już zaawansowany, rekomendujemyJOBST® Elvarex®. Dzięki przepuszczającej powietrze dzianinie,również silniejsza terapia będzie przyjemna dla skóry.

henna grafit beż czarnyciemno-niebieski

ciemno-brązowy żurawina szarydrelich

Kolory Elvarex®

Kolory Elvarex® Soft

beż czarnyciemno-niebieski

ciemno-brązowy żurawinarubinowy macchiato* szary

* Dostępny w modelach na kończyny górne

je !uwielbiamWykonane

na miare,

Wyroby kompresyjne dostępne są w różnych rozmiarach,modelach i klasach kompresji oraz oferują zróżnicowaną paletękolorów. Są zlecane przez lekarza i mogą być zamawianew wyspecjalizowanych sklepach medycznych lub w aptekach.Koszty MDL i spersonalizowanych wyrobów kompresyjnychzwykle pokrywa ubezpieczenie zdrowotne.

Betty, 40 lat | pacjentka z obrzękiem lipidowym

,

Corinne, 32 lata | pacjentka z obrzękiem limfatycznym

dobraforme

znajdujemojaw Sporcie

i lipidowym

, ,, ,

CO MOGĘ JESZCZE ZROBIĆ, BY POPRAWIĆ JAKOŚĆ ŻYCIA?

Ruszaj sięĆwiczenia fizyczne pobudzają przepływ chłonki, zmniejszająilość zalegającego płynu i redukują tkankę tłuszczową. Uwalniane są hormony szczęścia, a hormony stresu są rozkładane.Po prostu wybierz odpowiedni sport dla siebie. Ale nie chodzio ćwiczenia ukierunkowane na budowę masy mięśniowej,a o ćwiczenia o niskim stopniu intensywności. Dobrze do tegonadają się na przykład: Nordic Walking, spacery, turystyka,joga, pływanie, aquajogging lub aquacycling.

Wybieraj wygodne ubraniaNoś luźną odzież i unikaj syntetycznych tkanin. Ciasne paskii biustonosze powinny należeć już do przeszłości, podobniejak wysokie obcasy. W wygodnych butach na płaskim obcasiejest Ci po prostu wygodniej.

Zadbaj o swoją skórę i ciałoW przypadku obrzęku tłuszczowego twoja skóra jest sucha.Ważne jest utrzymanie naturalnej funkcji ochronnej skóry,także podczas codziennego noszenia wyrobów kompresyjnych,które uciskiem ją nadwyrężają. Do oczyszczania skóry zalecasię łagodne, wolne od mydła, medyczne płyny do mycia.Możesz stosować odpowiednie do pielęgnacji skóry kremyoraz balsamy, które zawierają tłuszcze i oleje (np. aloes lubolejek migdałowy). Twoja skóra jest bardzo sucha? Kosmetykinawilżające zawierające kwas mlekowy i lipidy odtwarzająbarierę ochronną skóry (kwas linolowy, ceramidy) zapewniającspecjalną, medyczną pielęgnację i ochronę. Mocznik zawartyw preparatach wiąże wodę utrzymując odpowiednie nawilżenienaskórka i sprawia, że krem będzie dobrze wchłaniany. JOBST® oferuje specjalne preparaty do pielęgnacji skóry:odżywczy balsam do ciała, odświeżający żel do ciała i bogatykrem do stóp.

Odżywiaj się zdrowo i smacznieW przypadku obrzęku tłuszczowego wskazane jest utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Zrównoważona dieta, która jest pełnasmaków jest bardzo ważna. Powinno się w niej znaleźć dużoświeżych owoców i warzyw, dobre węglowodany z pełnychziaren, tłuszcze roślinne i codziennie dwa litry płynu, najlepiejwody. Nawet słodycze i kawałek mięsa są dozwolone. Zawszepamiętaj: wybieraj produkty z rozwagą i spraw, by wszystkobyło smaczne. Ale wyrzeczenia mogą czasami przynosićkorzyści. Jeśli masz jakieś pytania, możesz odwiedzić dietetyka,który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.

Ciesz się z wakacjiWiele osób zastanawia się, czy mogą wyjechać na wakacjejeśli chorują na obrzęk lipidowy. Oczywiście, że to możliwe.Upewnij się tylko, że nie będziesz zbyt wystawiona na działaniewysokich temperatur i słońca. Unikaj gorących kąpieli (ponad33 stopnie) i nie biegaj na bosaka po gorącym piasku. I pozwól radować się z wakacyjnego wypoczynku!

Proszę nie chodzić do sauny!Powinnaś naprawdę bez tego się obejść. W saunie panuje wysoka wilgotność i wysoka temperatura. W przypadku obrzęku tłuszczowego daje to efekt przeciwny do zamierzonego.

hit to moj

Swiadoma

radosc/ /

/

der Hit

Nadja, 38 Jahre | Lipödem-Patientin

TY JESTEŚ DOBRAI DOBRZE, ŻE JESTEŚ!Oczywiście bez obrzęku lipidowego Twojeżycie byłoby inne. Ale z obrzękiem tłuszczowymnie musi być koniecznie gorsze. Wiele kobietbardzo dobrze radzi sobie z chorobą. Niektórestwierdziły nawet, że diagnoza przyniosła im ulgę.Wreszcie otrzymały pewność, że nie są winne,a po prostu chore. Ty także z tą chorobą możeszdobrze żyć.

Ważne jest, aby pozostać aktywnym, leczyćobrzęk tłuszczowy odpowiednią terapią,korzystać z pomocy psychologicznej i po prostu cieszyć się życiem.

Dzielenie się doświadczeniem z ludźmi o podobnych problemach może być bardzo pomocne. Z przyjemnościąpolecamy Tobie społeczność LymphCarewww.lymphcaredeutschland.deW ramach tej grupy można nawiązać dialog z innymi osobamizarówno w Internecie, jak iw prawdziwym życiu, na przykładpodczas organizowanych spotkań. Znajdziesz tu równieżadresy kontaktowe do lekarzy i terapeutów oraz inneinteresujące porady.Jesteś jedną z wielu osóbborykających się z obrzękiemtłuszczowym i życzymy Ci,byś pokazała światuradość!

moj a

Chcecieszyc siewolnoscia !

Leona, 19 lat | pacjentka z obrzękiem lipidowym

,,,

,

/

badz

Soba, ,

/

BSN-JOBST GmbH

Beiersdorfstraße 1 · 46446 Emmerich am RheinTel.: 02822 607-100 · Fax: 02822 607-199www.jobst.de · www.lymphcaredeutschland.de

BSN-JOBST – a company of

Impressum

Wydawca:BSN-JOBST GmbH

Przy wsparciu: Winnfried Schneider, Baumrainklinik, Bad Berleburg

Redakcja:Eva Mörsen, Emmerich am Rhein

Współpraca:Hans-Jörg Clausmeyer, Emmerich am Rhein Dr. Kevin Dierck, Hamburg Manuela Gassner-Oser, Emmerich am RheinChristian Lindauer, Emmerich am Rhein

1692

4-99

120-

00/D

09.1

7/A

09.1

7

Centrum Flebologii 03-983 Warszawa · ul. Witoszyńskiego 5 www.kompresjoterapia. pl www.centrumflebologii.pl Tel.: 801 0 111 70 (22 6717167)