Z leksykonu ziół Świętej Hildegardy

Podstawowe produkty medycyny klasztornej św. Hildegardy z Bingen

„Cała natura gotowa jest służyć człowiekowi (…) i z radością powierza swe dobra ludzkiemu sercu”.

Hildegarda z Bingen

Spis treści Przedmowa 3Produkty od A do Z 4Indeks wybranych schorzeń 26

Informacje o przyprawach i leczeniu schorzeń metodami św. Hildegardy opisane na podstawie poniższego piśmiennictwa:

1. Pregenzer B., Schmidle B. „Św. Hildegarda z Bingen. Leczenie chorób”, wyd. M Kraków

2. Schiller R. „Zioła z apteki św. Hildegardy”3. Strehlow Wighard „Wiedza lecznicza św. Hildegardy z Bingen od A do Z.

Jak być zdrowym od stóp do głów”, wyd. Esprit Kraków4. Strehlow Wighard „Program zdrowia św. Hildegardy z Bingen.

Dawne lekarstwa na współczesne choroby”, wyd. Esprit Kraków5. Niemiecki Związek Przyjaciół Hildegardy „Mały leksykon Hildegardy”,

wyd. Niemcy6. Strehlow W. „Żywność, która leczy. Terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bingen.”7. „Physica – Uzdrawiające dzieło stworzenia – naturalna siła oddziaływania rzeczy”,

Wydane przez Polskie Centrum św. Hildegardy, Legnica 2014

2

Wydawca broszury: Stowarzyszenie Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardywww.hildegarda.edu.pl

Hildegarda z Bingen i jej propozycja naturalnego leczeniaW świecie ukształtowanym przez postęp i techni-kę podstawowe potrzeby ludzkiej natury są czę-sto odsuwane na dalszy plan. Coraz więcej ludzi jest jednak wobec tej tendencji nastawionych kry-tycznie i szuka alternatywnych dróg naturalnego życia. W tym kontekście właśnie nauka św. Hilde-gardy z Bingen jest godna uwagi.

Hildegarda z Bingen urodziła się w roku 1098 w Bermersheim. Była ostatnim z dziesięciorga dzieci i w wieku ośmiu lat została – jako tzw. „dziesięcina” - oddana przez rodziców do klasz-toru Benedyktynek na wzgórzu Disibodenberg. Już jako dziecko miała dar widzenia; swoje do-świadczenia zachowywała jednak dla siebie. Dopiero w wieku 24 lat przeorysza Hildegarda zaczęła – idąc za wewnętrznym głosem – za-pisywać swoje wizje. Główna część jej pism ma charakter teologiczny, jednak w dwóch księgach opisała również siły lecznicze natury oraz przy-czyny i sposoby leczenia chorób.

Dr med. Gottfried Hertzka (1913-1997) od-krył te rewolucyjne pisma Hildegardy na nowo i stosował jej środki lecznicze z powodzeniem w swoim gabinecie nad Jeziorem Bodeńskim.

O ile początkowo tzw. „medycyna Hildegardy” była czymś dla wtajemniczonych, to z czasem zdobywała coraz większe uznanie nie tylko wśród przyjaciół Hildegardy, lecz również w kręgach specjalistów.

W przeciwieństwie do medycyny akademickiej składniki środków zalecanych przez Hildegardę są pochodzenia czysto naturalnego i tym samym

nie mają w dużej mierze efektów ubocznych. Ich podział na środki lecznicze i produkty żywno-ściowe jest jednak trudny, ponieważ mamy tu do czynienia z płynną granicą. Jak mówił Hipokra-tes: „Niech wasza żywność będzie waszym le-karstwem, a wasze lekarstwo waszą żywnością.”

Sposób odżywiania i życia jakiego uczy Hilde-garda utrzymuje w równowadze soki organizmu, a organizm w zdrowiu. Jeśli na skutek psychicz-nych lub fizycznych obciążeń dochodzi do za-burzeń lub chorób, to z pomocą Hildegardy odnajdujemy drogę prowadzącą z powrotem do zdrowia i zadowolenia.

Hildegarda daje dokładne wskazówki dla zdro-wego odżywiania i wymienia wiele sposobów le-czenia chorób. Chcąc odnieść sukces ważne jest, aby trzymać się dokładnie podanych składników, receptur i poleceń.

Teoria odżywiania Hildegardy – obejmująca spe-cjalne przyprawy i przede wszystkim orkisz – jest w coraz większym stopniu potwierdzana przez nowoczesną naukę. Zioła i takie przyprawy jak galgant i bertram, jak też różne nalewki i ma-ści Hildegardy zajęły w ten sposób stałą pozycję w fitoterapii i naturalnej terapii żywieniowej.

Hildegarda z Bingen zmarła 17 września 1179 roku w wieku 81 lat. Dnia 10 maja 2012 roku papież Benedykt XVI ogłosił ją jako świętą, a 7 października 2012 r. ogłosił św. Hildegardę z Bingen doktorem Kościoła. Uczynił ją tym samym czwartą kobietą doktorem w historii Kościoła.

3

4

Babka płesznik (Plantago psyllium)

Zastosowanie: nasiona babki płesznik napełniają radością, poprawiają trawienie, oczyszczają krew w jelitach, pomagają w zaparciach i zapaleniu je-lita grubego, stosowane w profilaktyce zapalenia żołądka i jelit. Babka zawiera substancje śluzowe, a w przewodzie pokarmowym może napęcznieć, osiągając nawet czterdziestokrotność swej objęto-ści. Dzięki warstwom śluzu możliwa jest absorpcja i usunięcie substancji trujących, niestrawionych resztek pokarmowych z jelita oraz alergenów.Sposób użycia: profilaktycznie 1 łyżeczkę na-sion, w stanach chorobowych 3 razy dziennie 1 łyżeczką posypywać potrawy. Popijać dużą ilo-ścią płynów, min. 1 szklanką.

Bertram (Radix - Anacyclus pyrethrum)

Zastosowanie: zaburzenia trawienia, nieprawi-dłowe żywienie, cukrzyca, niestrawność, wspo-maga układ nerwowy, poprawia nastrój, usuwa za-flegmienie w okolicach gardła oraz nosa. Wzmac-nia śluzówki oraz wspomaga wydzielanie śliny. Odpowiada za przyswajanie witamin i składników odżywczych z pożywienia. Bertram dzięki anacy-klinie i pyretrynie daje kompletną ochronę orga-nizmu. Jest lepiej ukrwiony i krew oczyszczona z substancji trujących i zarazków. Dzięki swojemu działaniu przeciwbakteryjnemu, przeciwwirusowe-mu i przeciwpasożytniczemu odgrywa istotną rolę w leczeniu chorób infekcyjnych i zapobieganiu zakażeniu. Dr Van Hecken donosi o skuteczno-ści bertramu w leczeniu malarii i AIDS w Zambii, w Afryce Centralnej, gdzie realizowany jest pro-jekt badawczy WHO.Sposób użycia: 1-3 szczyptami posypywać każde jedzenie lub dodawać do gotowania. Tabletki. 3 razy dziennie 1-2 tabletki rozpuścić pod językiem.

Produkty od A do Z Przyprawy i nalewki ziołowe oraz produkty pielęgnacyjne wg św. Hildegardy

Bluszczyk kurdybanek (Herba glechoma hederacea)

Zastosowanie: szum w uszach, niedosłyszenie, zaburzenia krążenia krwi, nietrzymanie moczu. W bólach gardła oraz klatki piersiowej. Doskonały środek wzmacniający. Sposób użycia: używać często jako przyprawa do gotowania oraz jako ciepły kompres nakładać w woreczku lnianym bezpośrednio na bolące miejsce. Kompres pozostawić na godzinę. Okryć ręcznikiem frotowym. Powtarzać 3 razy w tygo-dniu przez dłuższy czas. Przy nietrzymaniu mo-czu kompres nałożyć na podbrzusze na 2 godziny.Przygotowanie: 2 łyżki ziela z 500 ml wody gotować przez ok. 3 minuty. Przelać przez sito i ciepłe ziele przyłożyć do ucha, gardła czy piersi jako kompres.

Bukwica zwyczajna (Betonica officinalis)

Zastosowanie: zażywana w postaci wina z bu-kwicą pomaga w uregulowaniu cykli menstruacyj-nych oraz w zapobieganiu zbyt silnym krwawie-niom miesiączkowym. Stosowana jako wypełnie-nie poduszki pomaga przywrócić spokojny, regu-larny sen oraz pozbyć się koszmarów.Sposób użycia: jako wino: pić przez cały dzień kilka łyków (np. 3 razy dziennie 25ml) przez 2 tygodnie. Na dobry sen – położyć głowę obok poduszki z bukwicą. Przygotowanie: 3 łyżeczki suszonego, sprosz-kowanego ziela na 1 litr wina o temp. pokojowej. Wino przez noc musi nabrać smaku bukwicy. Przecedzić i pić często.

5

Produkty od A do Z Wskazówka: W przypadku cynamonu został udowodniony dobry wpływ na poziom cukru i tłuszczów we krwi. Obniżenie poziomu cukru wynika z zawartego w cynamonie związku poli-fenolowego, działającego podobnie jak insulina. Pozytywny wpływ dotyczy również cholesterolu LDL i trójglicerydów, których poziom może zostać obniżony za pomocą cynamonu nawet o 30%. Sposób użycia: jako przyprawę dodawać do po-traw mięsnych, ciast, i wszelkich dań, regulując intensywność smaku potrawy zależnie od konsu-menta. Polecana ilość to 1-2 szczypty do dania lub kilka tabletek w ciągu dnia.

Dyptam (Dictamnus albus)

Zastosowanie: pomaga ogólnie na „zwapnienie” naczyń krwionośnych, kamienie nerkowe oraz żółciowe. Bóle serca wywołane arteriosklerozą, podwyższony poziom cholesterolu. Poprawia ukrwienie.Sposób użycia: Kilka razy dziennie przez dłuższy czas (3-6 miesięcy) 1-2 szczypty sproszkowanego ziela spożywać 3 razy dziennie lub 1-3 tabletki podjęzykowo. Posypywać pieczywo albo używać jako przyprawę do potraw.

Galgant (Alpinia officinarum)

Zastosowanie: jest środkiem nasercowym poma-gającym na bóle, osłabienie i skurcze serca oraz zaburzenia krążenia, kurcze żołądka i jelit (syn-drom Roemhelda), dolegliwości miesiączkowe, stany wyczerpania i osłabienia. Ma właściwości rozkurczowe. W koncepcji Hildegardy jest jednym z najskuteczniejszych środków na wzdęcia, mdło-ści, witalizację serca i układu krążenia. Dzięki ostrym substancjom czynnym galgant powoduje rozszerzenie skurczonych naczyń wieńcowych serca i na drodze odruchu językowo-sercowego powoduje zwiększony dowóz tlenu i dokrwie-nia mięśnia sercowego, wskutek czego ból serca ustępuje. Normalizuje się też ciśnienie tętnicze. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym galgant pomaga w bólach reumatycznych i w rwie kulszowej.

Bylica boże drzewko (Artemisia abrotanum) – krem„Jeśli dokucza komuś dna, to niech naniesie tę maść na bo-lejącą część ciała (staw) i zrobi opatrunek. Niech to powta-rza często, wtedy dna ustąpi.” HzB Skład: łój, ekstrakt z bylicy boże drzewko, oliwa z oliwek, olejek z lawendy wąskolistnej. Zastosowanie: dna, reumatyzm, reumatyzm sta-wów, zapalenie wielostawowe, atak dny.Sposób użycia: smarować kilka razy dziennie zmienione chorobowo miejsca do momentu ustą-pienia objawów.

Bylica boże drzewko (Artemisia abrotanum) – olejek„Jeśli na ciele pojawiają się guzki, lub jeśli jakiś członek cia-ła (staw) jest przykurczony, to należy nałożyć dookoła roz-gniecioną bylicę i nasmarować to miejsce sokiem z bylicy, a nastąpi poprawa.” HzB Skład: sok z bylicy, oliwa z oliwek. Zastosowanie: do delikatnego masażu mięśni i stawów, przykurcz Dupytrena, tworzenie się gu-zów, zapalenie ścięgna. Sposób użycia: patrz krem z bylicy bożego drzewka.

Bylica pospolita (Artemisia vulgaris)

Zastosowanie: wrzody żołądka i dwunastni-cy, błędy dietetyczne, zgaga, zapalenie żołądka, wrażliwość żołądka, osłabienie tkanki łącznej, he-moroidy, żylaki. Bylica pomaga w trawieniu tłusz-czu. Wg dra Hertzki, odkrywcy medycyny Hilde-gardy, jedno z lepszych ziół przy dolegliwościach żołądka. Dr Hertzka radzi pacjentom z wrzodami żołądka przez rok dodawanie bylicy do potraw.Sposób użycia: 1-3 szczypty bylicy dodawać do gotowania potraw.

Cynamon (Cinnamomum ceylanicum)

Zastosowanie: niewłaściwe soki, zaburzenia re-gulacji hormonalnej, zaburzenia przemiany ma-terii, cukrzyca; ważna przyprawa kuchenna.

Przyprawy i nalewki ziołowe oraz produkty pielęgnacyjne wg św. Hildegardy

6

Produkty od A do Z

Sposób użycia: można go stosować zapobiegaw-czo dodając do wszelkich potraw szczyptę sprosz-kowanego galgantu lub 1 tabletkę po jedzeniu. W bólach serca 1 tabletkę. Jeśli bóle serca nie zni-kają po 5 minutach zażyć ponownie tabletkę i po 5 minutach ponownie. Rozpuścić na języku (od-ruch językowo-sercowy).Na wzmocnienie odporności w sezonie jesienno--zimowym i przeziębienie zażywać szczyptę gal-gantu w herbacie z malin.W bólach na tle żołądkowo-sercowym sprawdzi-ła się kombinacja kopru włoskiego i galgantu. Również polecany jest przy bolesnym miesiączko-waniu. Należy stosować już 2 dni przed okresem, a następnie w razie potrzeby zażyć 2-3 tabletki dziennie.

Gałka muszkatołowa (Myristica fragrans)

Zastosowanie: uniwersalna przyprawa wspo-magająca układ nerwowy, przeciwdziałająca melancholii, do oczyszczania krwi, odtruwania, przy zmęczeniu, ospałości, osłabieniu koncen-tracji. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwza-krzepowe oraz przeciwbakteryjne. Wspomaga trawienie i ma właściwości psychotropowe.Sposób użycia: 1-3 szczypty dodawać do po-traw.

Goryczka żółta korzeń (Gentiana lutea)

Zastosowanie: długotrwały ból serca, osłabie-nie serca, stan przedzawałowySposób użycia: jako przyprawa do zupy (od 2 do 4 czubków noża na talerz).

Gorysz korzeń (Radix Pencedani)

Zastosowanie: środek na gorączkę oraz scho-rzenia ze stanami zapalnymi tj. zapalenie zatok, chroniczne zapalenie oskrzeli.

Sposób użycia: nalewkę pijać przed posiłkami przez 3 dni w lekkich dolegliwościach, przy cięż-szych 5 dni. Można również podawać dzieciom (w zależności od wieku mierząc na krople lub ły-żeczki). Wieczorem wylać pozostałą część. Przygotowanie: wino przygotowuje się codzien-nie świeże. 1 łyżkę pokrojonego korzenia zalać ½ filiżanki wina. Odstawić na noc. Rano dodać do-datkowo świeże 2-5 łyżek wina i przecedzić.

Goździk (Syzygium aromaticum) – tabletki„Kiedy nasilają się objawy podagry, a człowiek często je goździki, to zawarte w nich substancje dostają się do szpi-ku i zatrzymują dalszy rozwój podagry. Jeśli komuś huczy w głowie, to powinien często jeść goździki, a poczuje się lepiej. A jeśli zaczyna się u kogoś puchlina wodna, to niech również często je goździki, a one usuną przyczynę tej choroby, tak że nie będzie się mogła dalej rozwijać.” HzB Zastosowanie: dna moczanowa, miażdżyca, bóle głowy, puchlina wodna, nadciśnienie. Sposób użycia: można żuć kilka goździków lub zażyć 2-3 tabletki goździkowe.

Herbata ze złocieniem balsamicznym i koprem włoskimSkład: złocień balsamiczny, koper włoski.Zastosowanie: osłabienie układu nerwowego, spadek nastroju.Sposób użycia: 1 łyżkę mieszanki ziołowej go-tować z 250 ml wody przez 3 minuty, przelać przez sito i pić 3-6 filiżanek dziennie przez 3-6 miesięcy.

Herbata ziołowa z koprem włoskimSkład: jabłka suszone, koper włoski, pokrzywa, lukrecja, szałwia.Zastosowanie: stosowana w celach przywróce-nia prawidłowej pracy układu trawiennego. Sposób użycia: 1-2 łyżeczki parzyć w 250ml za-gotowanej wody przez 5-8 minut.

7

Zastosowanie: płyn do włosów; zdrowie głowy i oczu.Sposób użycia: stosować jako płukankę po myciu włosów lub wetrzeć delikatnie w wilgotne włosy. Dla dobrego efektu stosować częściej niż raz w tygodniu.

Kasztany jadalne z miodemSkład: proszek z kasztanów jadalnych, miódZastosowanie: schorzenia wątroby, podwyższo-ny poziom enzymów wątrobowych; uniwersalny środek na wątrobę.Sposób użycia: jako kuracja przez 2-3 miesiące codziennie kilka małych łyżeczek.

Kawa orkiszowa z całych ziaren (kuracja)

Zastosowanie: dla pobudzenia funkcjonowania jelit i łagodny środek przeczyszczający o działaniu pozbawionym nieprzyjemnych skutków ubocz-nych.Przygotowanie i sposób użycia: Kawę orki-szową przyrządza się z całych ziaren, których nie wolno mielić. Dzień 1: 2 łyżki ziaren kawy gotować w 500ml wody przez 5 minut, następnie odcedzić. Ziarna przechowywać w lodówce. Kawa jest jeszcze bar-dzo słaba.Dzień 2: 2 łyżki ziaren kawy orkiszowej gotować w 500ml wody wraz z ziarnami z poprzedniego dnia przez 5 minut, następnie odcedzić. Ziarna przechowywać w lodówce. Kawa jest już o wiele ciemniejsza. Dzień 3: 2 łyżki ziaren gotować w 500 ml wody wraz z ziarnami z poprzednich dni przez 5 minut, odcedzić.Dzień 4-6: do każdego kolejnego dnia dodawać 2 łyżki ziaren kawy do ziaren z poprzednich dni i gotować. Można tak robić dopóki pękną pierw-sze ziarna. Wtedy należy wszystkie wyrzucić, a następnego dnia znów zacząć od początku.Do kawy można wkruszyć orkiszowy chleb. Ka-wałki chleba powinny dobrze nasiąknąć napojem.

Hyzop lekarski (Hyssopus officinalis)

Zastosowanie: pomaga na smutek, melancho-lię, depresję związaną z osłabieniem wątroby. Jest przyprawą „dobrego samopoczucia”. Polecana w przypadku kaszlu, dolegliwości wątroby i płuc oraz do oczyszczania krwi. Sposób użycia: 1-3 szczypty dodawać do goto-wania potraw.

Jesion – liście (Fraxinus excelsior L.)

Zastosowanie: reumatyzm stawowy, zapalenie stawów dłoni, reumatoidalne zapalenie stawów, bóle reumatyczne. Sposób użycia: zewnętrznie jako okład: 2-3 garście suszonych liści jesionu gotować przez około 5 minut w ½ litra wody, wodę odlać a następnie w postaci kompresu przyłożyć cie-płe liście w bolące miejsca na około 1-2 godziny. Suszone liście namoczyć w wodzie na noc i do-piero wtedy ugotować.

Języcznik zwyczajny (Phyllitis scolopendrium)

Zastosowanie: stan szoku (również po opera-cji), bóle głowy i klatki piersiowej, bóle spowo-dowane powypadkowym wstrząśnieniem mózgu. Języcznik według Hildegardy jest niezastąpionym środkiem przeciwbólowym w przypadkach ura-zów mechanicznych a także spadkiem formy fi-zycznej po przebytej traumie; wspomaga on cia-ło w pokonaniu bólu oraz przywraca prawidłowe funkcjonowanie organizmu.Sposób użycia: od 1 do 3 czubków noża przed i po jedzeniu zlizywać z ręki; w sytuacji wypadku tę samą ilość można zmieszać z ciepłą nalewką z pietruszki i miodu. W przypadku tabletek spo-żywać po 3 sztuki 3 razy dziennie.

Jodłowa woda do włosów„Zrób z popiołu jodły roztwór i myj nim głowę. To wyleczy głowę i przeczyści oczy.” HzBSkład: ług z popiołu jodły, spirytus winny.

8

Produkty od A do Z

Krem z fiołka zwykły (Viola odorata)

Krem z fiołka intensywny (Viola odorata)

Skład: sok z fiołka (krem intensywny zawiera go więcej), oliwa z oliwek, tłuszcz kozi, olejek różany.Zastosowanie: cysty w tkance łącznej o charak-terze mastopatii, torbiele jajnika i tarczycy, gru-czolakowłókniaki, powiększone węzły chłonne, rak skóry, leczenie blizn pooperacyjnych, zmiany alergiczne skóry. Jest środkiem uniwersalnym po-prawiającym ukrwienie. Goi i hamuje procesy za-palne. Stosować również przy bólach głowy nacie-rając skronie, czoło oraz kark.Sposób użycia: przy bliznach smarować cien-ką warstwę na bliznę. Im starsza blizna tym dłu-żej należy stosować. Opryszczkę smarować co 2 godziny. Grzybica, żylaki, inne – 2 razy dziennie smarować zainfekowane miejsca. Torbiele: smaru-jemy skórę nad chorym narządem (tarczyca, doły biodrowe w torbielach jajników, nadłonowo w mię-śniakach).

Krem z jęczmienia „Kto ma twardą i szorstką skórę twarzy, która na wietrze łatwo się łuszczy, niech ugotuje w wodzie jęczmień i myje/smaruje delikatnie twarz tym ekstraktem (kremem z jęcz-mienia), a jego cera będzie delikatna i nabierze ładnego koloru.” HzBSkład: wyciąg z jęczmienia, oliwa z oliwek tło-czona na zimno, olejek migdałowy, wyciąg z kwia-tów róży w organicznym spirytusie winnym, olej słonecznikowy, olejek z jojoby, olejek z awokado, prawdziwy eteryczny olejek różany, prawdziwy eteryczny olejek z geranium, prawdziwy eteryczny olejek z szałwii, witamina E.Zastosowanie: sucha lub szorstka skóra.Sposób użycia: Rano i wieczorem delikatnie wklepać w skórę twarzy.

Kmin rzymski (Fructus cumini)

Zastosowanie: pomaga w alergii na zwierzęce substancje białkowe. Sposób użycia: 1-3 szczypty kminu dodać do jedzenia.

Koper włoski (Foeniculum vulgare)

Zastosowanie: dolegliwości trawienne, wzdę-cia, zgaga, bóle żołądka, nadkwasota, zapalenie żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, błędy dietetyczne. Ma odczyn zasadowy, neutralizuje kwas żółciowy. Redukuje intensywny zapach z ust spowodowany niewłaściwym trawieniem. Poprawia nastrój, cerę i zapach ciała.Sposób użycia: Tabletki. 3 razy dziennie od 3-5 tabletek przed jedzeniem. W przypadku zgagi dodatkowo 3 tabletki po jedzeniu. Pić herbatę z owoców kopru. Używać sproszkowanego kopru, jako jarzynki, do gotowania potraw.

Krem choinkowy Skład: wiosenne igły, kora i drewno jodłowe, listki szałwii, majowe masło z mleka od krowy, woda.Zastosowanie: bóle żołądka i jelit, choroba trzustki, śledziony, pęcherzyka żółciowego, bóle głowy spowodowane wysokim ciśnieniem, zapale-nie zatok przynosowych, artretyzm, reumatyzm, osłabienie wegetatywnego układu nerwowego, nerwica żołądka i dolegliwości żołądkowo-jelito-we na tle nerwowym. W cukrzycy może pobudzić trzustkę do produkcji insuliny.Sposób użycia: nacierać codziennie 1-2 razy serce oraz splot słoneczny. W bólach głowy, szczególnie przy wysokim ciśnieniu, można nacie-rać skronie i czoło.

9

Sposób użycia: Przy dolegliwościach nerek sto-sować na rozgrzane narządy (po kąpieli, rano po przebudzeniu się, można także nagrzewać okolice nerek). W przypadku nadciśnienia krem wmasować rytmicznymi ruchami w okolice nerek, masaż wykonywać przez 10-15 minut. Podczas masażu nerki muszą być nagrzewane można w tym celu usiąść przy kominku lub stosować lampy z czerwonym światłem. Masaż wykonywać co 3 dni przez 10 dni, pozwoli to na trwałe obniże-nie ciśnienia.

Krem z wawrzynu szlachetnego (Laurus nobilis)

Skład: wyciąg z wawrzynu (z korzenia, kory i liści drzewa laurowego), łój.Zastosowanie: bóle w klatce piersiowej, plecach lub lędźwiach, bóle mięśni i stawów, kolka żółcio-wa, bóle głowy. Sposób użycia: doraźnie w miejscu bólu wetrzeć krem.

Krwawnik (Achillea millefolium Herba)

Zastosowanie: w gojeniu ran. Stosuje się go również jako „obstawienie” przed operacjami. Sposób użycia: kilka razy dziennie zażywać 1-2 szczypty sproszkowanego krwawnika, najlepiej dodając do herbaty z kopru włoskiego lub 4 razy dziennie 3 tabletki rozgryźć i popić ciepłą wodą. Nie gotować. Jako „zabezpieczenie operacyjne” zażywa się go 10 dni przed i 10 dni po zabiegu.

Lilia mieczolistna (Iris Germanica)

„Lilia jest delikatna i przyjemna dla skóry.” HzB

Krem z liści drzewa oliwnego„Jeśli dolega komuś w sercu, w plecach, w boku lub w okolicy nerek (lędźwie, krzyż) reumatyzm (dna), to niech się tam nasmaruje. Maść ta wchłonie się w jego skórę jak podgrzany tłuszcz w młode drewno, a wtedy poczuje się lepiej.” HzBSkład: liście i kora drzewa oliwnego, łój z jelenia, smalec wieprzowy.Zastosowanie: choroba reumatyczna serca, reu-matyzm, dna, bóle krzyża, schorzenia dysku, bóle w nerkach.

Krem z macierzanki Skład: kozi tłuszcz, sproszkowana macierzanka piaskowa (Thymus serpyllum).Zastosowanie: sucha, popękana skóra, egzemy, trądzik, wysypki, swędzenie i łuszczyca. Substan-cje zawarte w macierzance pielęgnują skórę, usu-wają z niej zanieczyszczenia, których źródłem jest błędna i uboga dieta. Cennym uzupełnieniem jest stosowanie macierzanki jako przyprawy.Sposób użycia: wcierać dotknięte infekcją miej-sca kilka razy dziennie.

Krem z piołunu Skład: sok z piołunu, łój jelenia, szpik kostny jele-nia, tłuszcz wołowy.Zastosowanie: zapalenie stawów dłoni, bóle reu-matyczne, bóle stawu biodrowego, kolan i pleców.Sposób użycia: Kilka razy dziennie smarować bolące stawy.

Krem z ruty zwyczajnej (Ruta graveolens)

Skład: ruta, tłuszcz niedźwiedzi, olejek różany, piołun (podany skład to oryginalna receptura św. Hildegardy, dostępne na rynku kremy mogą różnić się rodzajem użytego tłuszczu z uwagi na trudno-ści w pozyskaniu tłuszczu niedźwiedziego).Zastosowanie: bóle nerek, bóle lędzwi, wspo-magająco w nadciśnieniu.

10

Produkty od A do Z

Lilia – dezodorantSkład: wyciąg alkoholowy z kosaćca, woda róża-na, prawdziwe olejki eteryczne. Zastosowanie: skóra wrażliwa, podrażniona, wymagająca lekkiego odświeżenia oraz delikatnej pielęgnacji i regeneracji. Olejki eteryczne zawarte w dezodorancie nadają mu lekką, kwiatowa nutę, a zastosowany na skórę – nie zaburza jej natural-nych funkcji. Ma łagodne działanie perfumujące.Sposób użycia: jako zapach w pomieszczeniu lub pielęgnacja i odświeżanie skóry.

Lilia – krem„Jeśli ktoś ma na twarzy twardą lub guzowatą skórę, lub je-śli kolor skóry jest nieładny, to niech myje (smaruje) często twarz sokiem z liści kosaćca, wtedy skóra będzie przyjem-na, a cera nabierze ładnego koloru.” HzBSkład: sok z liści lilii (Iris Germanica), woda ró-żana, olejek migdałowy, wyciąg z kwiatów róży w organicznym spirytusie winnym, oliwa z oliwek tłoczona na zimno, tłuszcz masłosza, emulgator roślinny, masło kakaowe, olejek z jojoby, alkohol tłuszczowy, olejek z awokado, olejki eteryczne, witamina E.Zastosowanie: krem lekko nawilża i zmniejsza łojotok w przypadku skóry tłustej. Cenny sok z liści lilii nadaje skórze gładkość i piękno. Poleca-ny jako krem na dzień.

Liliowa woda do twarzy (Tonik liliowy)

Skład: sok z liści lilii, woda różana, wyciąg z kwia-tów róży w organicznym spirytusie winnym, praw-dziwy eteryczny olejek różany.Zastosowanie: łagodna pielęgnacja i delikatne oczyszczanie skóry podrażnionej.Sposób użycia: Codziennie rano i wieczorem na-leży delikatnie przemywać skórę twarzy tonikiem, a następnie zastosować krem odżywczy na dzień/na noc.

Lukrecja – korzeń (Radix Glycyrrhiza glabra)

Zastosowanie: depresja, agresja, histeria; roz-wesela, polepsza trawienie; ważna przyprawa ku-chenna.Sposób użycia: 1-3 szczypty zmieszać z jedze-niem. Spożywać w dowolnej postaci tj. jako herba-ta, proszek dodawany do jedzenia lub w surowej postaci.Środki ostrożności: przeciwwskazana u pacjen-tów z nadciśnieniem tętniczym i niskim poziomem potasu.

Macierzanka piaskowa (Thymus serpyllum)

Zastosowanie: wysypka, trądzik, wrzody, atopo-we zapalenie skóry, do oczyszczania krwi. Pomaga przy kłopotach z pamięcią. W koncepcji Hildegar-dy to zioło „dermatologiczne”. Sposób użycia: dodawać kilka szczypt sproszko-wanej macierzanki do zup, warzyw, mięsa. Należy jej często używać i zawsze zagotować z potrawą. W schorzeniach skóry gotować z burakami i czę-sto spożywać.

Mieszanka bluszczyka kurdybanka z lubczykiem ogrodowymZastosowanie: opuchnięte gruczoły szyjne, opuchnięta tarczyca, bolące i opuchnięte żyły szyjne.Sposób użycia: 1 łyżkę stołową mieszanki zio-łowej zalać 1 filiżanką wody i gotować przez 5 minut, odcedzić. Zioła rozłożyć na lnianej/ba-wełnianej chustce i owinąć nią szyję. Ułożyć na niej przeźroczystą folię, tak by utrzymać wilgotne ciepło. Jeśli skóra na szyi jest delikatna, wówczas wcześniej należy posmarować ją masłem lub kre-mem fiołkowym. Kompres powinien sięgać aż po nasadę uszu. Stosowanie kompresu: Pierwszy tydzień – 2x. Drugi tydzień – 3x. Trzeci tydzień – 4x. Czwarty tydzień – 5x. Jeśli jest nadal taka potrzeba, można stosować kompresy codziennie.

11

Produkty od A do Z Mieszanka imbiru i maki fasolowejSkład: imbir, mąka fasolowa, babka płesznik, sok z farbownika lekarskiego.Zastosowanie: problemy z trawieniem, zaparcia. Ma łagodne działanie przeczyszczające. Sposób użycia: 2 razy dziennie 2 tabletki przed posiłkami i 2 tabletki po posiłkach.

Mieszanka kminu rzymskiego z pieprzemZastosowanie: biegunka, czerwonka, krwawy stolec, choroba Leśniowskiego-Crohna.Sposób użycia: 2 czubki noża mieszanki spo-żywać z żółtkiem. Przy zwyczajnej biegunce wystarczy raz, w ciężkich przypadkach 2-3 razy dziennie. Przy ciężkich schorzeniach jelit warto stosować nawet kilka tygodni a nawet miesięcy 1-2 razy dziennie. Przygotowanie: żółtko zostawić w połowie skorupki. Dodać 2 czubki noża mieszanki kminu z pieprzem (tzw. mieszanka na biegunkę). Skorup-kę z żółtkiem i mieszanką umieścić nad ogniem. Mieszać od czasu do czasu np. wykałaczką. Spo-żyć na kawałku chleba orkiszowego.

Mieszanka „na żołądek” z korzeniem lukrecji gładkiejSkład: korzeń lukrecji, korzeń paproci, mąka or-kiszowa.Zastosowanie: wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie żołądka, bóle brzucha, choroby trzustki, wątroby i dróg żółciowych. Ta śniadaniowa „pap-ka” pozwala w krótkim czasie wyleczyć wrzody żołądka i jelit, a spożywana wiosną i jesienią zapo-biega otwieraniu się starych wrzodów. Sposób użycia: 1 łyżeczkę mieszanki dosypać np. do rannej kaszy dodając 1 łyżeczkę mąki kasz-tanowej, po czym zagotować. Stosować przez 4-6 tygodni.

Mieszanka piołunu i werbenyZastosowanie: bóle zębów, ropiejące ogniska zębowe, bóle fantomowe po leczeniu zębów, sta-ny zapalne w jamie ustnej. Proszek uśmierza bóle zębów spowodowane ww. stanami. Najczęściej ból mija natychmiastowo a po kilku dniach ognisko zapalne się uspokaja. Sposób użycia: 1 łyżkę mieszanki ziołowej goto-wać w winie przez 1-3 minuty, następnie przelać przez sito. Otrzymaną ciepłą mieszankę położyć jako kompres na miejsce zapalne i trzymać przez 30-60 minut. Powtarzać 1-2 razy dziennie przez 3-5 dni.

Mieszanka przypraw do ciasteczek dodających energii„Z tej mieszanki, drobno zmielonej mąki i wody zrób cia-steczka i jedz je często. To uspokoi gorzkość twojego ser-ca i ducha, otworzy serce i zmysły, polepszy głos, oczyści narządy zmysłu, zredukuje w tobie wszystkie niewłaściwe soki, polepszy skład krwi i sprawi, że będziesz sprawniej-szy.” HzB Skład: cynamon, gałka muszkatołowa, goździki. Zastosowanie: zaburzenia koncentracji, przy-gnębienie, zmęczenie, ospałość; oczyszczanie krwi, odtruwanie, na dobrą krew; uniwersalny środek na nerwy; spożywa się codziennie kilka ciasteczek.Przepis: 100 g mieszanki, 1 kg mąki orkiszo-wej, 500 g masła, 300 g brązowego cukru i 4 jajka. Ciasto zagnieść, rozwałkować cienko, wyciąć ciastka i piec w temperaturze około 190°C aż się zarumienią.Sposób użycia: codziennie kilka ciasteczek.

Mieszanka ruty i szałwiiZastosowanie: słabe trawienie, zgaga, wrzód dwunastnicy, bóle żołądka wywołane nadkwasotą.Sposób użycia: Po jedzeniu, gdy pojawi się ból żołądka bądź uczucie ucisku, zażyć szczyptę mie-szanki, posypując ją wcześniej kilkoma ziarnami soli, z chlebem.

12

Mieszanka ze złotem„Człowiek cierpiący na dnę powinien rozgnieść pół gar-ści miałkiej mąki orkiszowej z wodą, dodać proszek zło-ta (0,6g) i dalej ugniatać. Niech zje to ciasto na surowo. Na drugi dzień niech upiecze z mąki, wody i tej samej ilości proszku ciastko (torcik) i zje je rano na czczo. To przepędzi dnę na rok czasu. Złoto pozostanie przez dwa miesiące w jego żołądku/jelitach, nie szkodząc im i nie powodując owrzodzenia; a jeśli żołądek jest zimny i zaflegmiony, to go ogrzeje i oczyści, nie szkodząc człowie-kowi. Jeśli zastosuje to osoba zdrowa, to pozostanie przy zdrowiu; osoba chora wyzdrowieje.” HzBSkład: 1,2 g czystego, naturalnego i sproszko-wanego złota.Zastosowanie: raz w roku kuracja dla zachowa-nia zdrowia; dna moczanowa, reumatyzm, zapa-lenie wielostawowe, nieżyt żołądka, podatność na grypę.

Mieszanka z imbiremSkład: imbir, sproszkowany galgant, ostrzyż (cy-twar) plamisty.Zastosowanie: bóle żołądka, niestrawność, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie jelita grubego. Sposób użycia: 1-3 szczypty proszku dodać do 1 kieliszka likierowego wina i pić po jedzeniu i przed snem.

Mieszanka z jastrzębcem „Spożywany jastrzębiec wzmacnia serce i redukuje niewła-ściwe soki, które zostają nagromadzone w jednym miejscu organizmu. Ale jeśli ktoś chce go jeść, powinien dodać trochę dyptamu, galgantu lub ostryżu.” HzBSkład: jastrzębiec (Hieracium pilosella), korzeń dyptamu (Dictamnus albus-Radix), korzeń galgan-tu (Alpinia officinarum-Radix).Zastosowanie: chorobliwie zawyżony poziom tłuszczów we krwi (cholesterol, trójglicerydy), miażdżyca, zakrzepica, udar mózgu, zaburzenia ukrwienia i przemiany materii, nadciśnienie.Sposób użycia: 2 razy dziennie 2-3 czubki noża (2-3 tabletki) do jedzenia lub z kieliszkiem nalewki z pietruszki i miodu.

Produkty od A do Z

Mieszanka z bertramemSkład: korzeń bertramu, korzeń imbiru, czarny pieprz.Zastosowanie: zaburzenia krążenia w kończy-nach dolnych, skurcze nóg, rwa kulszowa, reu-matyzm, miażdżyca. Mieszanka z bertramem usprawnia krążenie krwi, dzięki czemu zmniejsza ból towarzyszący odrętwieniu i skurczom kończyn dolnych. Sposób użycia: 3 razy dziennie 3 tabletki do posiłków, rozpuszczone w kieliszku wina pietrusz-kowego lub 3 razy dziennie 2-3 czubki noża mie-szanki przed jedzeniem – z kieliszkiem likierowym wina pietruszkowego.

Mieszanka z biedrzeńcemSkład: kminek, biały pieprz, biedrzeniec.Zastosowanie: nudności, choroba lokomocyjna, wymioty w czasie ciąży, złe samopoczucie po che-mioterapii. Mieszanka nadaje się do stosowania zarówno u dzieci jak i niemowląt.Sposób użycia: 2-3 razy dziennie pół łyżeczki mieszanki jeść z chlebem.

Mieszanka z bodziszkiemSkład: bodziszek ziele, mięta polej, ruta.Zastosowanie: słabe serce, nadwrażliwość emocjonalna, płaczliwość. Mieszanka z bodzisz-kiem nie tylko wzmacnia i przywraca prawidłowe ukrwienie serca, ale również wykazuje właściwości rozweselające, zatem zaleca się ją każdemu, kto cierpi na smutek wywołany dolegliwościami serco-wymi.Sposób użycia: przed i po posiłku (południo-wym) 2-3 czubki noża mieszanki zjeść z chlebem.

13

Produkty od A do Z Mieszanka z korzeniem dziewięćsiłu (Radix Carlinae acaulis)

Skład: dziewięćsił, bertram, cynamon.Zastosowanie: uniwersalny środek na wzmoc-nienie osób chorych i zdrowych. Hildegarda pisze: „Zażywaj ten proszek, a nie będziesz miał żadnej poważnej lub długotrwałej choroby aż do śmierci. Niech żaden człowiek tego proszku nie unika, po-nieważ ten, kto go je codziennie będąc zdrowym, nie będzie długo leżał w łóżku będąc chorym. A kto jest chory i go spożywa, ten wyzdrowieje.”Sposób użycia: codziennie 1-2 czubki noża z chlebem, ciepłym winem lub zupą.

Mieszanka z kozieradką pospolitąSkład: biały pieprz, kmin rzymski, nasiona kozie-radki (Trigonella foenum-graecum). Zastosowanie: dolegliwości serca, ból serca, leczenie uzupełniające po zawale. Kozieradka za-wiera hormonopodobne steroidy typu diosgeminy i dioscyny, które poprawiają poziom hormonów w organizmie i jako prekursorzy endogennego kortyzolu mają działanie przeciwzapalne. Kozie-radka, jak udowodniono, obniża podwyższony poziom cholesterolu, dzięki czemu chroni przed arteriosklerozą. Sposób użycia: 3 razy dziennie posypywać 1-3 szczyptami proszku lub granulatu chleb i zjadać po posiłkach.

Mieszanka z nasionami seleraSkład: nasiona selera, ruta zwyczajna, gałka muszkatołowa, goździki, ziele skalnicy.Zastosowanie: reumatyzm, zapalenie stawów, artroza, choroba Parkinsona, leczenie ognisk za-palnych. Sposób użycia: 1-3 razy dziennie 1 łyżeczką mieszanki posypywać chleb lub stosować 3 razy 1-3 tabletek. W przypadku choroby Parkinsona leczenie trwa od 3-6 miesięcy.

Mieszanka z pelargonią Skład: ziele bodziszka cuchnącego (Geranium robertianum herba), korzeń bertramu, nasiona gałki muszkatołowej (Semen Myrystica Fragrans). Tabletki zawierają dodatkowo sól kamienną.Zastosowanie: grypa wirusowa, bóle serca po grypie, ochrona mięśnia serca przed toksynami wirusów. Najlepiej zastosować przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy. Bóle głowy spowodowane przeziębieniem.Sposób użycia: jako środek nasercowy w przy-padku serca osłabionego po grypie 1-3 szczypty na chleb lub na sucho np. tabletki. Przy przezię-bieniach 1 łyżeczkę zagotować w szklance wina lub wodzie przez 3 minuty i wypić. W bólach głowy w związku z grypą zażyć tabletkę. Tabletki: 3 razy dziennie 3 tabletki.

Mieszanka z paprotką zwyczajną Skład: korzeń z paproci zwyczajnej (67%), szałwia.„Jeśli ktoś ma chore wnętrzności, to niech je ten proszek, a on zredukuje niewłaściwe soki, mianowicie wtedy, kiedy ktoś jest szczupły i nie bardzo chory. Ale jeśli ktoś jest bar-dzo chory, to niech zagotuje wino z miodem, przecedzi je przez chustę i odstawi, żeby ostygło. Następnie niech wsypie do niego trochę proszku i je pije. To zredukuje niewłaściwe soki i przywróci mu siły.” HzB Zastosowanie: zbytnia szczupłość przy dolegli-wościach wnętrzności, osłabienie wnętrzności.Sposób użycia: w stanach osłabienia, przy ob-niżonej wadze ciała spożywać proszek z ciepłym winem i miodem. U osób bez niedowagi mających bóle w trzewiach i osłabiony organizm spożywać samą mieszankę kilka razy dziennie do momen-tu ustąpienia objawów. Nie zaleca się spożywać proszku profilaktycznie, może to osłabić zdrowy organizm.

14

Sposób użycia: spożywać na surowo bądź w formie gotowanej z potrawami. Ważna przypra-wa kuchenna.

Mięta polej (Mentha pulegium)

Zastosowanie: nieżyt i zapalenie żołądka, niedo-kwasota, zapalenie jelita grubego, odbijanie, zga-ga. Regeneruje pracę jelit i wspomaga trawienie. Pomaga w zapaleniu pęcherza, dolegliwościach wątroby i pęcherzyka żółciowego.Sposób użycia: dodawać 1-3 szczypty do posił-ków. Przy intensywnym zapachu ciała spożywać przez 3 miesiące łyżkę miodu z miętą polej przed obiadem i kolacją.

Miodunka plamista (Pulmonaria officinalis)

Zastosowanie: rozedma płuc, kaszel oskrzelowy, astma. Sposób użycia: napar z ziela miodunki: 2 łyżki ziela zalać 2 szklankami wrzącej wody. Odstawić na 10 minut pod przykryciem. Herbatę z miodun-ki pić na czczo i po jedzeniu; w ramach kuracji przez pół roku.

Morwa – liście (Morus nigra)

„Jeśli ktoś ma swędzącą wysypkę/świerzb, to niech zago-tuje w wodzie liście z morwy i niech się w tym kąpie lub niech się obmyje tą wodą podczas kąpieli parowej. Niech robi to często, a jego skóra zostanie wyleczona.” HzBZastosowanie: wysypki, atopowe zapalenie skó-ry, swędzące alergie i świerzb.Sposób użycia: garść liści morwy gotować przez 3 minuty w 250 ml wody. Następnie odcedzić. Otrzymaną wodą morwową należy myć swędzące miejsca na skórze. Ciepły kompres z liści można przyłożyć do rany na ok. 1 godzinę. Po wyschnię-ciu powtórzyć czynność.

Produkty od A do Z

Mieszanka z wszewłogą do musu gruszkowegoSkład: korzeń wszewłogi górskiej (Meum atha-manticum), galgant, lukrecja, cząber ogrodowy.Zastosowanie: jest środkiem oczyszczającym i usuwającym złogi; czyszczenie żołądka i jelit z niestrawionych resztek pokarmu, infekcja grzy-bami jelitowymi. Hildegarda określa go, jako „lek cenniejszy od złota, gdyż uwalnia jelita od ich „pleśni”, grzybów, patogenów chorobotwórczych i ich toksyn, odpowiedzialnych za powstawanie chorób autoimmunologicznych. Niemieccy leka-rze stosują ten produkt przy sanacji jelit i w rege-neracji flory jelitowej. Sprawdził się wielokrotnie w usuwaniu migreny. Zażywa się go tak długo aż ataki migreny osłabną lub znikną.Sposób użycia: rano na czczo 1 łyżeczkę, po obiedzie 2 łyżeczki, przed snem 3 łyżeczki.Przygotowanie: gotową mieszankę ziół wsypać do 1 kg ugotowanych na miękko gruszek, dodać 6 łyżek odszumowanego miodu. Przełożyć do słoiczków i przechowywać w lodówce.

Mięta kędzierzawa (Mentha crispa)

Zastosowanie: zaburzenia trawienia, zapalenie żołądka. Mięta kędzierzawa bogata jest w garb-niki, gorycze i witaminę C oraz polecana jest jako środek wspomagający trawienie.Sposób użycia: dodawać do zup i sosów zioło-wych, sałatek oraz potraw mięsnych. Miętę należy gotować razem z potrawami.

Mięta nadwodna (Mentha aquatica)

Zastosowanie: nadwaga, uczucie pełności, wzdęcia, skurcze żołądka i zaburzenie trawienia. Mięta nadwodna przywraca prawidłowe funkcjo-nowanie układu trawiennego; pozwala strawić za-legający w jelitach posiłek a także daje uczucie ulgi po spożyciu zbyt obfitego dania.

15

Produkty od A do Z Morwa liście – kremSkład: wyciąg z liści morwy, oliwa z oliwek tło-czona na zimno, olejek migdałowy, wyciąg z kwia-tów róży w ekologicznym spirytusie winnym, olej słonecznikowy, masło kakaowe, emulgator roślin-ny, tłuszcz masłosza, alkohol tłuszczowy, olejek z jojoby, olejek z awokado, witamina E, bez olejków eterycznych.Zastosowanie: skóra alergiczna, wrażliwa, ze skłonnością do wysypek. Krem łagodnie pielę-gnuje i nawilża wrażliwą i podrażnioną skórę, a wyciąg z morwy wspiera naturalną jej regene-rację i harmonizuje gospodarkę wodną. Oliwa z oliwek oraz tłuszcz masłosza chronią wrażliwe i podrażnione partie skóry, nadając jej miękkość i gładkość. Oczyszcza zanieczyszczoną skórę i jest łatwo wchłaniany.Sposób użycia: skórę delikatnie smarować kre-mem lub emulsją z morwy. Ważne: by zwiększyć tolerancję skóry prepa-rat nie zawiera substancji zapachowych (olejków eterycznych). Nie zawiera również konserwantów oraz barwników.

Nalewka dentystyczna z ługiem winoroślowymSkład: popiół z winorośli, wino.Zastosowanie: parodontoza, krwawiące dziąsła, środek pielęgnacyjny do zębów. Dostarcza natu-ralnych składników mineralnych.Sposób użycia: min. 2 razy dziennie umyć zęby nalewką. Nie płukać. Nie połykać.

Nalewka pietruszkowaSkład: ziele pietruszki zwyczajnej (Petroselinum crispum herba), ocet winny, miód, wino czerwone. Zastosowanie: wspomagający prawidłową pracę układu krążenia, w tym mięśnia sercowego. Nie-wydolność serca, osłabienie serca, serce starcze,

bóle serca uwarunkowane stresem, niedokrwie-nie migdałków. Wzmacnia serce, np. po przeby-tej grypie. Daje ulgę przy wszelkich problemach z sercem, zakłóceniach funkcjonowania krwio-obiegu, bólach głowy, meteopatii, zastoju żylnym z obrzękami nóg i płuc. Wg Hildegardy wzmacnia serce, układ krążenia i śledzionę. Ma właściwości moczopędne, będące wynikiem pobudzającego działania olejków eterycznych pietruszki na nerki.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek li-kierowy po jedzeniu. Zalecana kuracja od 3 do 8 butelek.

Nalewka z babką płesznik „Pita na ciepło nalewka z babki leczy najsilniejsze go-rączki, rozwesela poprzez swoją słodką mieszankę, leczy i wzmacnia mózg poprzez swoje działanie chłodzące i swoją harmonię.” HzBSkład: babka płesznik (Plantago psyllium), wino.Zastosowanie: depresja (środek rozweselają-cy), alergie i silne wysypki połączone z gorączką (szkarlatyna, odra, różyczka); na wzmocnienie mózgu i trawienia.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 lekko podgrza-ny kieliszek likierowy.Zalecana kuracja 6 butelek (na 2-3 tygodnie ku-racji).

Nalewka z babki zwyczajnej „Babka jest ciepła i sucha. Dlatego podaj tę nalewkę temu, kto cierpi na dnę/reumatyzm, a reumatyzm odejdzie.” HzBSkład: wino, miód, sok z liści babki lancetowatej (Plantago lanceolata).Zastosowanie: dna/reumatyzm, chroniczne bóle reumatyczne.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy.Zalecana kuracja od 4 do 8 butelek (kuracja trwa-jąca od 10 dni do 3 tygodni).

16

Produkty od A do Z

Nalewka z bylicą pospolitą„Jeśli ktoś ma bóle po jedzeniu lub piciu, to niech gotuje i spożywa razem z potrawami mięsnymi, smalcem (pieczo-nym), jarzynami lub innymi dodatkami dla złagodzenia by-licę. To likwiduje ropienie wywołane przez potrawy lub na-poje. Sok bylicy jest bardzo przydatny, a kiedy się ją spoży-wa po ugotowaniu lub jako mus, to leczy chore wnętrzności i ogrzewa chory żołądek.” HzBSkład: sok z bylicy (Artemisia vulgaris), wino.Zastosowanie: wrzody żołądka i dwunastnicy, błędy dietetyczne, cukrzyca, zapalenie błony ślu-zowej/nieżyt żołądka, zgaga, wrażliwość żołądka, sanacja jelit.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy po posiłkach.Zalecana kuracja od 2 do 6 butelek (kuracja trwa-jąca od 5 do 16 dni).

Nalewka z dyptamem (Dictamnus albus)

Skład: korzeń dyptamu, ocet winny, miód, woda.„Jeśli w człowieku zaczyna rosnąć kamień (pęcherza), to niech sproszkuje dyptam i je ten proszek często z chlebem pszennym, a to zatrzyma dalszy rozwój kamienia. Jeśli ka-mień jest już rozrośnięty, to niech doda ten proszek do octu (winnego) zmieszanego z miodem i pije to często na czczo, a kamień (pęcherza) zostanie rozbity.” HzBZastosowanie: kamienie w pęcherzyku żółcio-wym.Sposób użycia: pić 60ml dziennie na czczo. Przed użyciem wstrząsnąć butelką.

Nalewka z dziewanny Skład: kwiat dziewanny (Verbasci herba), owoce i ziele kopru włoskiego, wino białe. Zastosowanie: pomaga przy chrypce, proble-mach ze strunami głosowymi oraz przy silnym obciążeniu aparatu głosowego, zapaleniu krtani. W ziołolecznictwie dziewanna należy do najważ-niejszych roślin odśluzowujących.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy.

Nalewka z fiołkaSkład: ziele fiołka wonnego (Viola odorata), gal-gant, korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra), wino czerwone. Zastosowanie: wspomaga prawidłowy stan ukła-du nerwowego; pomaga na melancholię, niechęć do działania, smutek i związane z tym dolegliwo-ści z płucami, depresje związane z klimakterium. Pomaga przy braku tchu. Sposób użycia: 3 razy dziennie kieliszek likiero-wy przez 1-3 miesiące.

Nalewka z galgantem „Kto na skutek niewłaściwych soków ma bóle w plecach lub w boku, niech pije często wino z galgantem, a ból ustąpi.” HzBSkład: korzeń galgantu (Alpinia officinarum-Ra-dix), wino.Zastosowanie: bóle pleców i krzyża, kolka, pół-pasiec, uszkodzenie dysku, bóle mięśni i nerwów, nadkwaśność, dolegliwości reumatyczne.Sposób użycia: 3-4 razy dziennie 1 (lekko pod-grzany) kieliszek likierowy.Zalecana kuracja od 2 do 8 butelek (kuracja trwa-jąca od 4 do 16 dni).

Nalewka z jałowcem „Jeśli niewłaściwe soki nie są wydzielane przez mózg (nos) i zalegają w oskrzelach, tak że tylko z trudem można wy-dychać, to należy ją pić w niewielkich ilościach, na czczo, przez dwa lub trzy tygodnie. Również po jedzeniu, aż się wyzdrowieje.” HzBSkład: korzeń bertramu (Anacyclus pyrethrum), ziele dziewanny (Verbascum thapsus), owoce ja-łowca (Juniperus communis), korzeń omanu (Inula helenium), wino.Zastosowanie: astma oskrzelowa.Sposób użycia: przez 3 tygodnie na czczo 1 kieliszek likierowy przed śniadaniem i/lub przed obiadem, potem przez 2 tygodnie 1 kieliszek po obiedzie.

17

Produkty od A do Z Zalecana kuracja 7 butelek (kuracja trwająca 5 tygodni). W razie potrzeby można kurację powtó-rzyć.

Nalewka z jeżyną (Folia-Rubus fruticosus)

Skład: miód, bertram (Radix –Anacyclus pyrethrum), hyzop (Herba – Hyssopus officinalis), liście jeżyny (Folia – Rubus fruticosus), lebiodka pospolita (Herba – Ori-ganum vulgare), wino.Zastosowanie: zaflegmienie, przewlekły kaszel, zapalenie oskrzeli, chrypka, schorzenia płuc, mu-kowiscydoza. Olejki eteryczne w nalewce zapew-niają działanie rozkurczowe, przeciwzapalne i wy-krztuśne. Najważniejszy w medycynie Hildegardy środek usuwający śluz.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy po posiłku. Zalecana kuracja nalewką z je-żyn: 4-6 butelek.

Nalewka z języcznika Skład: ziele języcznika (Scolopendrium phyllitis), pieprz długi (Piper longum), kora cynamonu (Cin-namomum ceylanicum), wino, miód pszczeli.Zastosowanie: oczyszcza gruntownie organizm, szczególnie wątrobę i płuca, zaburzenia regulacji hormonalnej. Przewlekłe zapalenie oskrzeli, chro-niczny kaszel wątrobowy, astma z towarzyszącymi jej dolegliwościami wątroby, zaburzenia metabo-lizmu wątroby i regulacji hormonalnej przy scho-rzeniach jajników i okolic podbrzusza, endome-triozie, upławach, zaburzeniach funkcji tarczycy i trzustki.Sposób użycia: przez pierwszy tydzień: 1 kie-liszek likierowy 3 razy dziennie po posiłku. Od drugiego do 6-8. tygodnia kieliszek przed i po jedzeniu. Zalecana kuracja 4 butelki.

Dostępny zestaw przypraw do przygotowaniu na-lewki z języcznikiem

Języcznik – zestaw przyprawSkład: ziele języcznika (12g), cynamon (40g), pieprz długi (10g).Przepis na eliksir z języcznika: języcznik za-gotować w 2l wytrawnego wina, gotować przez 5 minut. Dodać 200g odszumowanego miodu i ponownie zagotować. Następnie wyspać pieprz i cynamon i zagotować. Przelać przez sito.

Nalewka z koprem włoskim „Po tabletkach z kozieradki należy ją pić przed i po jedze-niu przy bólach serca.” HzBSkład: wodnisty ekstrakt ziołowy z korzenia lu-krecji (Radix Glycyrrihiza glabra), owocu kopru włoskiego (Foeniculum vulgare), miód i cukier trzcinowy.Zastosowanie: bóle serca, kuracja serca.Sposób użycia: 2-3 razy dziennie 1 kieliszek li-kierowy przed i po jedzeniu.Zalecana kuracja od 4 do 8 butelek (kuracja trwa-jąca od 8 do 16 dni).

Nalewka z korzenia obrazków plamistychSkład: korzeń obrazków plamistych (Arum macu-latum), wino.Zastosowanie: melancholia, depresje, wahania nastroju, bezsenność. Sposób użycia: 2-3 razy dziennie kieliszek likie-rowy ok. 25ml.

Nalewka z lawendą „Dzika lawenda jest ciepła i sucha, a jej ciepło jest zdro-we. Jeśli ktoś zagotuje lawendę spika w winie i będzie pił to letnie wino często, to złagodzi dolegliwości wątroby, płuc i w klatce piersiowej. Wzmocni to też jego zdolność poznawczą i zmysł kombinacyjny.” HzBSkład: lawenda (Lavandula), wino.Zastosowanie: na orzeźwienie ducha (zdolność poznawcza i zmysł kombinacyjny), duszności przy dolegliwościach wątroby, płuc i w klatce piersio-wej, obniżona przepona, schorzenia wątroby.

18

Nalewka z mięty polejSkład: woda, cukier trzcinowy, ocet winny, miód pszczeli oczyszczony, sok z mięty polej (Mentha pulegium), sok z bylicy piołun (Artemisia absyn-thi), korzeń lukrecji (Glycyrrhiza gabra), galgant (Alpinia officinarium). Nie zawiera alkoholu.Zastosowanie: wzmacnia żołądek i jelita, po-prawia ukrwienie żołądka, zaburzenia ukrwienia oczu związane ze słabością żołądka, wspomaga trawienie. Wg Hildegardy mięta polej posiada moc 15 ziół.Sposób użycia: zaleca się spożywać kieliszek likierowy 3 razy dziennie po lub pomiędzy głów-nymi posiłkami. Przy uczuciu pełności, ucisku w żołądku wypić 1-2 kieliszków likierowych.

Nalewka z miodunką „Jeśli niewłaściwe lub cuchnące soki wysyłają do mózgu gaz, który kieruje te opary dalej do płuc, to należy wy-gotować miodunkę w wodzie, po gotowaniu zostawić ją w wodzie i pić tę wodę przez tydzień. Kiedy się zużyje, należy wszystko powtórzyć.” HzBSkład: miodunka plamista (Pulmonaria officinalis), wino.Zastosowanie: obrzęk płuc, kaszel, duszności.Sposób użycia: raz dziennie 1 kieliszek likierowy przed jedzeniem.Zalecana kuracja wynosi od 2 do 6 butelek (kura-cja trwająca od 1 do 3 tygodni). Nalewkę stosuje się do 2 miesięcy

Nalewka z ostrzyżem „Jeśli któreś części ciała drżą, tak że traci się nad nimi panowanie, to powinno się pić tę nalewkę o letniej tempe-raturze, a panowanie nad ciałem wróci.” HzBSkład: miód, korzeń ostryżu (Curcuma-Radix), korzeń galgantu (Alpinia officinarum-Radix), wino.Zastosowanie: drżenie części ciała, choroba Parkinsona.Sposób użycia: 2-3 razy dziennie 1 (lekko pod-grzany) kieliszek likierowy.Zalecana kuracja 20-30 butelek (kuracja trwająca 3 miesiące).

Produkty od A do Z

Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 (lekko pod-grzany) kieliszek likierowy.Zalecana kuracja od 2 do 6 butelek (kuracja trwa-jąca od 5 do 16 dni).W przypadku stenokardii lub zastoju w płucach (z wodą lub bez) należy zrobić kurację trwającą co najmniej dwa miesiące).

Nalewka z liści brzoskwini„Jeśli ktoś ma nieświeży oddech, to niech pije ją często po jedzeniu i na noc. To nada oddechowi przyjemny zapach i usunie z głowy i z klatki piersiowej ropę.” HzBSkład: miód, liście brzoskwini (Prunus persica), lukrecja, pieprz, wino.Zastosowanie: nieświeży oddech, ropienie, rop-ne zapalenie oskrzeli, ropień płuca, ropień zatok, ropne zapalenie ucha środkowego.Sposób użycia: 2 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy po obiedzie i wieczorem (dobrze wymieszać ze śliną).Zalecana kuracja od 2 do 8 butelek (kuracja trwa-jąca od 4 do 16 dni); przy uporczywym zapachu z ust kuracja może trwać do 2 miesięcy.

Nalewka z miętą kędzierzawą „Mięta kędzierzawa ma w sobie łagodne i ostre ciepło, lecz jest jednak nieco umiarkowana. Więc jeśli komuś dolega dna/reumatyzm, to niech ją pije rano, wieczorem i w nocy, a reumatyzm go opuści.” HzBSkład: wino, sok z mięty kędzierzawej (Mentha crispa).Zastosowanie: bóle reumatyczne, reumatyzm mięśni, nerwów i tkanek miękkich.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy rano, wieczorem i na noc.Zalecana kuracja wynosi 8 butelek (na kurację trwającą 21 dni).

21

Nalewka z rzęsy wodnejSkład: rzęsa wodna (Lemna minor), pięciornik ku-rze ziele (Potentilla erecta), gorczyca polna (Sina-pis alba), przytulia właściwa (Gallium verum), wro-tycz pospolity bez kwiatów (Tanacetum vulgare succus), pieprz biały (Piper album), korzeń imbiru (Zingiber officinale), kora cynamonu cejlońskiego (Cinnamonum ceylanicum), szałwia (Salvia offici-nalis succus), sok z bulwy kopru włoskiego (Fo-eniculum vulgare Succus), miód, wino czerwone. Zastosowanie: wzmacnia układ odpornościowy, pobudza obronę organizmu, oczyszcza organizm ze złych soków, toksyn środowiskowych i złogów metabolitów. Stan przednowotworowy (bóle serca, reumatyczne, dolegliwości żołądkowo-jelitowe), profilaktyka nawrotów nowotworowych i chorób z autoagresji. Można stosować w nawracających przeziębieniach i infekcjach grypowych. Pomaga w przywróceniu wewnętrznej równowagi płynów fi-zjologicznych oraz dla wzmocnienia endogennych sił witalnych. Kora cynamonu wpływa pozytywnie na metabolizm glukozy i tłuszczy, substancje za-warte w koprze na żołądek, jelita i procesy tra-wienne a dziko rosnąca rzęsa wodna ma zdolności wiązania związków organicznych i metali ciężkich. Rzęsa wodna zawiera cenne flawonoidy będące wymiataczami wolnych rodników, kwasy cyklo-pentanowe o właściwościach przeciwzapalnych podobnych działaniu prostaglandyn, pomocne w stanach zapalnych i w reumatyzmie. Pięciornik kurze ziele ma właściwości przeciwzapalne, anty-alergiczne, przeciwwirusowe, immunostymulujące i indukujące interferon. Pomocny jest w zapaleniu błon śluzowych jamy ustnej, gardła, żołądka i je-lit, biegunce, zaburzeniach trawienia i osłabieniu układu obronnego.Sposób użycia: 1 kieliszek dziennie na czczo i 1 kieliszek przed snem - jako pierwszy i ostatni napój w ciągu dnia. Profilaktycznie 3 litry nalewki w ciągu roku. Pacjenci zoperowani, chorujący na raka powinni stosować go stale.

Produkty od A do Z Nalewka z piołunuSkład: majowy piołun (Succus Artemisia absin-thium), wino czerwone, miód. Zastosowanie: uniwersalny środek w chorobach nerek i dróg moczowych, niewydolność nerek, kamienie nerkowe, piasek w nerkach, zaburzenia funkcjonowania dróg żółciowych, zapalenie pę-cherzyka żółciowego, kamienie żółciowe, usuwa-nie i zapobieganie miażdżycy, ogólne osłabienie żołądka, wzroku i dolegliwości oczu, wzmocnienie serca, zaburzenia przemiany materii, brak apety-tu, artretyzm, reumatyzm, cukrzyca starcza, pod-wyższony poziom lipidów. Cała jednostka funk-cyjna wewnętrznych dużych narządów jest lepiej ukrwiona poprzez zawartość goryczki i olejków aromatycznych w piołunie. Goryczka stymulu-je cały układ odpornościowy organizmu, piołun uwalnia znajdujące się na śluzówce przeciwcia-ła, od jamy ustnej po żołądek i jelita. Stabilizuje również pracę obciążonego nadciśnieniem serca. Ma właściwości przeciwzapalne. Lecznicze przyj-mowanie nalewki ma tak silne działanie regenera-cyjne i tak bardzo podnosi wydolność organizmu, iż Hildegarda nazwała piołun „mistrzem przeciw wszelkim stanom wyczerpania”. Przed rozpoczę-ciem kwitnięcia traw i pojawieniem się alergii na pyłki, już zimą można zażywać nalewkę, dzięki czemu błony śluzowe staną się lepiej ukrwione, a wrażliwość na białka pyłków ulegnie znacznemu obniżeniu. Substancje gorzkie w piołunie, podob-nie jak w dyptamie, pobudzą śluzówki do sekrecji, dzięki czemu z naczyń usuwane są złogi, co chro-ni przed arteriosklerozą.Sposób użycia: Zalecana kuracja wzmacniająca od maja do października (8 butelek). Co trzeci dzień na czczo 1 kieliszek likierowy (ok. 20 ml) nalewki z piołunu. Dzieci odpowiednio mniejsze ilości od 1 łyżeczki do 1łyżkiKatar sienny – kurację rozpocząć już zimą przed okresem pylenia. Przy mocnych stanach zapalnych pić codziennie po łyku aż do zniknięcia sympto-mów.

19

20

Produkty od A do Z

Nalewka z sokiem z wrotycza pospolitego (Succus – Chrysanthemum vulgare)

Skład: wino, sok wyciśnięty z ziela wrotyczu bez kwiatów.Zastosowanie: rozrost gruczołu krokowego, ogólne schorzenia prostaty, zapalenia moczowo-dów i pęcherza. Sposób użycia: 3-4 razy dziennie zaleca się spo-żywać kieliszek likierowy nalewki. Zalecana kuracja wynosi od 4 do 8 butelek (1-2 tygodnie). W razie potrzeby kurację powtórzyć.

Nalewka z szałwią muszkatołową (Herba Salvia sclarea)

Skład: miód, liście szałwii muszkatołowej (Herba Salvia sclarea), mięta polej ziele (Herba Mentha pule-gium), owoce kopru włoskiego (Herba Foeniculum vulgare), wino.Zastosowanie: nieżyt żołądka, wrzody żołądka, nadwrażliwość żołądka, słabe trawienie, wrzód dwunastnicy, niewydolność przewodu pokarmo-wego, brak apetytu; sanacja żołądka i jelit.Sposób użycia: 2 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy po jedzeniu i na noc. Polecana kuracja wyno-si od 2 do 8 butelek (kuracja trwająca od 1 do 4 tygodni, w zależności od stopnia zaawansowania choroby).

Nalewka z szantąSkład: ziele szanty zwyczajnej (Marrubium vulga-re), owoc kopru włoskiego, ziele kopru ogrodowe-go (Anethum graveolens herba), wino czerwone. Zastosowanie: na kaszel, katar, chrypkę. Poma-ga usunąć zarazki i ich trujące toksyny. Pomaga w kaszlu podczas przeziębienia i grypy oraz kasz-lu związanym z dolegliwościami wątroby. Zioła

zawierają śluz, który łagodzi podrażnione śluzów-ki. Goryczka w szancie stymuluje produkcję prze-ciwciał. Olejki eteryczne działają rozkurczowo i przeciwzapalnie oraz rozrzedzają śluz, co ułatwia odkrztuszanie. Jeśli nalewka z szanty nie pomoże warto zastosować nalewkę z języcznika, która po-maga w „starszych” uszkodzeniach wątroby.Sposób użycia: 3 razy dziennie wypić pół filiżan-ki ciepłej nalewki. Dzieciom do lat 6 podaje się małą łyżeczkę kilka razy dziennie, a dzieciom do 12 roku kilkakrotnie w ciągu dnia łyżkę stołową*.* stosowanie u dzieci na podstawie doświadczeń lekarzy niemieckich i niemieckiej literatury.

Nalewka z szanty z miodem „Szanta jest ciepła, ma w sobie wystarczającą ilość soku i pomaga na różne choroby. A jeśli ktoś ma chore (słabe) i popękane wnętrzności, to niech pije ją często, a to je wyleczy.” HzBSkład: miód, szanta ziele (Marrubium vulgare), wino.Zastosowanie: słabe wnętrzności, przepuklina rozworu przełykowego, opadnięcie macicy, jelita, żołądka, nerki; ogólna sanacja jelit.Sposób użycia: 3 razy dziennie 1 kieliszek likie-rowy po posiłku.Zalecana kuracja wynosi od 9 do 12 butelek.

Nalewka z żanklem zwyczajnym (Herba – Sanicula europaea)

Skład: miód, żankiel ziele, korzeń lukrecji (Radix Glycyrrhiza glabra), wino.Zastosowanie: dolegliwości trzewne, przewlekłe schorzenia układu żołądkowo-jelitowego, wrzody żołądka, zaburzenia trawienia, zapalenia jelit, za-burzenia gruczołów, cukrzyca.Sposób użycia: stosować 3 razy dziennie 1 kieliszek likierowy po posiłku. Zalecana kuracja nalewką z żanklem: 4-8 butelek (od 10 dni do 3 tygodni).

21

Produkty od A do Z Olejek gronowy Skład: sok z winorośli, oliwa z oliwek.Zastosowanie: bóle uszu, bóle głowy, neuralgie nerwu twarzowego i trójdzielnego, początki szu-mów usznych.Sposób użycia: przy przeziębieniach oraz bólach uszu należy wmasować przed i za uchem. Rów-nież dla dzieci. W neuralgiach krople wmasować bezpośrednio w bolące miejsce.

Olejek lawendowy Skład: oliwa z oliwek (tłoczona na zimno), olejek z lawendy (Lavendula oficinalis).Zastosowanie: relaksuje ciało, ma właściwości regenerujące, przeznaczony do masażu.Sposób użycia: kolistymi ruchami wmasować nie-wielką ilość olejku w skórę.Oliwa z oliwek jest według Hildegardy najlepszym olejem roślinnym do pielęgnacji skóry. Chwali ona również lawendę, która ze względu na swoje wła-ściwości zalecana jest także w przypadku trądziku.Lawenda ma działanie uspokajające i kojące ból, goi też zranienia. Przeciwbakteryjne, an-tywirusowe i antyseptyczne właściwości olejku lawendowego wspierają leczenie trądziku, skó-ry ropiejącej i wrzodziejącej.Olejek lawendowy błyskawicznie przenika przez wszystkie warstwy skóry poprawiając ukrwienie i rozgrzewając skó-rę. Wszelkie zanieczyszczenia skórne zostają rozpuszczone i usunięte.

Olejek piołunowy Skład: sok z piołunu, oliwa z oliwek.Zastosowanie: bóle w piersiach, zapalenie oskrzeli, kaszel, także u dzieci, ból w boku.Sposób użycia: kilka kropli kilka razy dziennie wsmarować w klatkę piersiową i boki. Szczególnie na noc. Uwaga! Olejek z piołunu może wywołać alergię. Zrobić próbę z 1 kroplą.

Olejek z fiołka (Viola odorata)

Skład: kwiaty i liście fiołka, oliwa z oliwek.Zastosowanie: osłabienie wzroku, początek za-ćmy i jaskry, podwyższone ciśnienie wewnątrzgał-kowe, czyraki, dolegliwości nerek.Sposób użycia: smarować kilka razy dziennie chore miejsca i skórę wokół nich.Osłabienie wzroku – wieczorem nawilżać oczy dookoła powiek. Uważać, aby olejek nie dostał się do oczu!

Olejek z ostropestuSkład: sok z ostropestu, alkohol.Zastosowanie: zakłócenia ukrwienia, żylaki. Sposób użycia: smarować nogi rano i wieczorem.

Olejek z pokrzywySkład: sok z pokrzywy, oliwa z oliwek.Zastosowanie: pomaga na brak pamięci, kon-centrację.Sposób użycia: Przez dłuższy czas (2-3 mie-siące) przed udaniem się na spoczynek natrzeć olejkiem piersi, a następnie skronie (zachować kolejność).

Owoce wawrzynu (Laurus nobilis)

Zastosowanie: dolegliwości płuc, ropień, plwo-cina ropna; surowe owoce jako środek na gorączkę (gorączka żołądka, jelit, alergia).Sposób użycia: Kilka razy dziennie należy spo-żywać po kilka czubków noża przez dłuższy czas.

Pieprz kubeba (Piper cubeba)

Zastosowanie: pomaga przy stanach napięcia nerwowego i stresu. Stosuje się chcąc poprawić osiągnięcia zarówno sportowe jak i intelektualne, poprawia koncentrację, redukuje uderzenia gorąca w klimakterium.Sposób użycia: 3 razy dziennie żuć 2-3 ziarna lub 1 pastylkę.

22

Produkty od A do Z

Pigwa tabletki Skład: owoce pigwy pospolitej, galgant. Zastosowanie: reumatyzm, artretyzm, artroza, arterioskleroza, podwyższony poziom kwasu mo-czowego. Dzięki wysokiej zawartości olejków ete-rycznych pigwa pomaga usunąć z tkanki łącznej kwas moczowy oraz metabolity, tym samym wpły-wa pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Wskazana osobom zakwaszonym.Sposób użycia: zaleca się spożywać 4 razy dziennie 5 tabletek rozpuszczając w jamie ustnej na języku. Stosować minimum miesiąc.

Płyn na ukąszenia owadów z babką lancetowatą w sprayuZastosowanie: swędzenie i pieczenie skóry jako reakcja na ugryzienie przez owada. Płyn uśmierza ból i chłodzi miejsca ukąszeń. Sposób użycia: swędzące lub piekące miejsce należy spryskać płynem i zaczekać, aż delikat-nie zacznie on chłodzić skórę, przynosząc ulgę w miejscu ukąszenia.

Róża – olejek do masażu„Oliwa z owoców drzewa oliwnego nadaje się do wielu lekarstw. Jeśli ktoś cierpi na dnę, to niech włoży do tej oliwy róże i smaruje się nią tam, gdzie mu dokucza dna, a poczuje się lepiej. A jeśli ktoś ma skurcze, to niech się również smaruje tam, gdzie go boli. Maści i wszystkie le-karstwa są lepsze, jeśli dodano do nich trochę róży.” HzBSkład: oliwa z oliwek, olejek różany.Zastosowanie: skurcze, skurcze łydek, nerwo-ból, napięte mięśnie, dna, reumatyzm.

Róża – zapach różano-szałwiowy„Jeśli ogarnia kogoś złość, to niech wącha tę mieszankę, ponieważ zapach szałwii pociesza, a zapach róży rozwe-sela.” HzBZastosowanie: emocjonalność, odprężająca terapia aromatyczna; zapach prawdziwego olej-ku różanego rozwesela, szałwii odtruwa i działa przeciwpotnie.Sposób użycia: jako zapach w pomieszczeniu lub pielęgnacja/odświeżanie skóry, np. naturalnym dezodorantem.

Różano-szałwiowy – dezodorantSkład: woda różana, spirytus różany z prawdzi-wym olejkiem eterycznym z róży i szałwii. Ważne: W dołach pachowych znajdują się węzły limfatyczne, które mogą ulec uszkodzeniu pod wpływem działania substancji chemicznych. Nale-ży więc stosować jedynie dezodoranty z natural-nych składników.

Różana – wodaSkład: wyciąg z jęczmienia zwyczajnego (Hor-deum vulgare), spirytus różnany, prawdziwe olejki eteryczne z róży damasceńskiej. Zastosowanie: do łagodnego i delikatnego my-cia skóry wrażliwej i suchej.

Sivesan (mieszanka ziół)Skład: koper włoski, korzeń galgantu, korzeń dyptamu, ziele jastrzębca kosmaczka.Zastosowanie: dolegliwości żołądkowo-jelito-we, poprawia przemianę materii i działanie układu krążenia, rekonwalescencja po chorobach i opera-cjach, częste oblewanie się potem.Zalecana w angina pectoris, u pacjentów po zawa-le, w zakrzepicy, przy wysokim ciśnieniu krwi, przy bólach nerek, w dolegliwościach „menedżerów”. Pomocna w leczeniu ognisk zapalnych (wielka ku-racja oczyszczająca wg Hildegardy). Jeden z naj-ważniejszych, uniwersalnych środków w koncepcji

23

Produkty od A do Z Hildegardy. Wzmacnia serce oraz układ krążenia, poprawia ukrwienie i redukuje kwasowość. Stabili-zuje stan zdrowia pacjenta.Sposób użycia: 1-3 szczypty mieszanki połączyć z ciepłym winem lub nalewką pietruszkową i pić po obiedzie i kolacji lub 2 razy dziennie 3 tabletki rozpuścić w kieliszku ciepłego wina.W klimakterium przed jedzeniem 2 szczypty mie-szanki posypać na chleb lub potrawę i spożyć.

Spray z pelargonii do rozpylaniaSkład: olejek z pelargonii, olejek z bertramu, ole-jek z gałki muszkatołowej. Zastosowanie: katar, bóle głowy wywołane za-paleniem zatok czołowych, przynosowych. Olejki eteryczne działają kojąco na nos i gardło. Sposób użycia: rozprysnąć w pomieszczeniu, samochodzie, na poduszce lub ubraniu kilka razy dziennie w trakcie infekcji.

Szałwia (Salvia officinalis)

Zastosowanie: brzydki zapach z ust, zaflegmie-nie substancjami toksycznymi, błędy dietetyczne, choroby zakaźne, wrzody żołądka. Neutralizuje odkładające się w organizmie substancje szkodli-we oczyszczając go i lecząc jednocześnie.Herbata z szałwii: reumatyzm, zapalenie pęche-rza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie ne-rek, wrażliwy pęcherz, infekcje dróg moczowych.Proszek z szałwii: odtruwanie, oczyszczanie szkodliwych soków, oczyszczanie krwi. Sposób użycia: jeśli to możliwe spożywać co-dziennie 1-2 listki świeżego ziela lub przypra-wiać potrawy sproszkowaną szałwią. Jako herbatę zagotować 2-3 listki szałwii lub płaską łyżeczkę suszonego ziela w 1/2 litra wody i gotować przez 4 minuty. Przelać do termosu i drobnymi łykami popijać w ciągu dnia. Kurację kontynuować przez 4 tygodnie. Po czterotygodniowej przerwie po-wtórzyć kurację. Można spożywać szałwię w ta-bletkach 3 razy dziennie po 3 tabletki.

Szałwia – dezodorant Skład: alkoholowy wyciąg z szałwii, woda różana, prawdziwy olejek eteryczny z szałwii.

Szanta ziele (Marrubium vulgare)

Zastosowanie: przytępienie i utrata słuchu, zupa z szanty: utrzymujące się stany przeziębienia, chroniczne zapalenie migdałków i gardła.Szanta wykazuje właściwości pomagające przy-wrócić prawidłowe funkcjonowanie aparatu słu-chu; wyostrza przytępiony słuch, a spożywana w postaci zupy ułatwia usuwanie nadmiaru wy-dzieliny w górnych drogach oddechowych. Sposób użycia: zagotować szantę w niewielkiej ilości wody, a następnie wyjąć ją z wody i jej ciepłe opary wpuścić do uszu. Dodatkowo nałożyć też ciepłą szantę dookoła uszu i na całą głowę. Zupa: pić 2 razy dziennie aż do ustąpienia objawów.Przygotowanie zupy: zagotować łyżkę ziela szanty z 1/8 litra wody, przecedzić. Do wywaru dodać 1/4 litra wina, łyżkę masła lub śmietany i ponownie mocno zagotować.

Tysiącznik pospolity (Centaurea) – zieleSkład: ziele tysiącznika pospolitego.Zastosowanie: złamane kości, reumatyzm, artretyzm. Sposób użycia: przy złamaniach połączyć pro-szek z winem lub wodą i pić często w ciągu dnia do momentu zrośnięcia się kości. Można także stosować okłady z ciepłego ziela w miejscu zła-mania. Przy artretyzmie spożywać często w formie ciasteczek.

Wapno afrykańskie (proszek ze strusiego jaja)

Skład: wapno afrykańskie mielone.Zastosowanie: puchlina wodna. Sposób użycia: czubek noża wapna rozpuszczo-ny w łyżce stołowej wody należy spożywać przed i po posiłku.

24

Produkty od A do Z

Werbena pospolita (Verbena officinalis)

Zastosowanie: ropnie, ropne zapalenie łożyska paznokcia, zapalenie gruczołu sutkowego, zain-fekowane egzemy, czyraki, półpasiec, zapalenie migdałków.Sposób użycia: kompres z werbeny położyć na godzinę na obolałe miejsce. Stosować 2 razy dziennie aż ognisko ropne zniknie. Przygotowanie: 1 łyżkę ziela zagotować w szklance wody ok. 3 minuty. Ciepłe zioła w sterylnym bandażu z gazy lub lnianym woreczku nałożyć na ranę na 1-2 godziny. Im dłużej tym większa skuteczność. Po wyschnięciu kompresu zdjąć. Powtórzyć 2-3 razy w ciągu dnia. Możliwie jak najcieplejsze przykładać do miejsc z ogniskiem zapalnym. Przykładać również na zamknięte ogni-ska ropne.

Wrotycz (Chrysanthemium vulgaris herba sine floribus)

Zastosowanie: przeziębienie, przewlekły katar, hipochondria, polipy, choroby migdałków gardło-wych, upławy. Wg Hildegardy najlepszy środek w przypadku łagodnego przerostu prostaty.Sposób użycia: 1 szczypta na dzień do gotowa-nia potrawy.

Zasadowa woda ze śliwy do włosów Skład: popiół ze śliwy, woda.Zastosowanie: wypadanie włosów wskutek za-burzeń gospodarki hormonalnej, po chemiotera-pii, łupież.Sposób użycia: po umyciu głowy masuje się nim skórę głowy. Nie spłukiwać. Kurację powtarzać 2-3 razy w tygodniu.

Żel piołunowo-winny„Nawilż nią swoją głowę, gdy boli, aż po oczy, uszy i kark...” HzB

Zastosowanie: bóle głowy, migreny. Zaleca się robienie masażu głowy żelem piołunowo-winnym w godzinach wieczornych, a następnie utrzymanie ciepła w okolicy głowy, najlepiej okrywając ją weł-nianą czapką. Sposób użycia: delikatnymi, kolistymi ruchami należy wcierać żel w okolice skroni, od oczu aż po kark tak, by rozgrzać skórę głowy oraz ukoić ból.

Żel z siemienia lnianego Skład: wyciąg z siemienia lnianego, woda, alkohol.Zastosowanie: ukojenie podrażnionej skóry, np. po oparzeniach słonecznych.

Produkty od A do Z

Polecamy chleb orkiszowy z prastarych odmian orkiszu na wytwarzanym w otwartych dzieżach zakwasie. 100% mąki orkiszowej Wysokiej jakości składniki (mąka, woda, zakwas i sól) Naturalna wielogodzinna fermentacja Ręczne wytwarzanie Bez dodatków chemicznych

Jest to specjalnie stworzona, nasza autorska i pierwsza na rynku warszawskim linia produktów orkiszowych produkowanych w zgodzie z zasadami św. Hildegardy. Do ich produkcji używamy mąki powstałej ze specjalnych odmian orkiszu. Hildegarda tak pisała: „Orkisz to najlepsze zboże. Jest ono ciepłe, tłuste i mocne, jest też łagodniejsze niż wszystkie inne i człowiekowi, który je spożywa, przywraca prawidłową strukturę ciała i prawidłową krew, wywołuje też pogodny nastrój i radość w duszy. Niezależnie od tego, w jakiej postaci ludzie go jedzą, czy jako chleb, czy w rozmaitych potrawach, jest dobry i łagodny.” Chleb można nabyć w naszych sklepach na terenie Warszawy (lista na www.przystanekpiekarnia.pl ) oraz wysyłkowo na www.sklephildegarda.pl

Przystanek Piekarnia to kontynuacja wielopokoleniowej firmy założonej pod nazwą Piekarnia Osiedlowa Sławomir Krzosek. Wyróżnia nas tradycja pielęgnowana od najmłodszych lat oraz wieloletnie rzemiosło i pasja przekazywana z pokolenia na pokolenie. Od kilkudziesięciu lat wypiekamy nasze produkty zgodnie z zasadą, że żyjąc zgodnie z naturą i respektując jej prawa, dostarczamy naszemu organizmowi najlepsze składniki. Dlatego wszystkie nasze chleby produkujemy na własnych zaczynach, pozwalając na wielogodzinną, naturalną fermentację, dzięki której wyzwalają się naturalne aromaty i charakterystyczny smak, który możesz poznać tylko w naszych wypiekach.

Alergie/katar sienny Babka płesznik Kmin rzymski Nalewka z piołunu Wszewłoga z gruszką mus (kuracja)

Krem z morwy Nalewka z babką płesznik

Angina pectoris/Dusznica bolesna

Galgant (tabletki) Mieszanka z pelargonią Sivesan Nalewka z pietruszką

Artretyzm (bóle stawów) Bylica boże drzewko krem Mus wszewłogowo-gruszkowy (kuracja)

Mieszkanka z selerem Krem piołunowy Goździk (tabletki) Pigwa (tabletki)

Astma Nalewka z języcznika Herbata z wrotyczu i kopru włoskiego

Olejek piołunowy Nalewka z jałowcem

Bezsenność, zaburzenia snu

Bukwica ziele (poduszka) Nalewka pietruszkowa

Biegunka Mieszanka z kminem rzymskim i pieprzem

Blizny (leczenie uzupełniające) Krem z fiołka

Bolesne miesiączkowanie

Tabletki koprowo galgantowe Krem ze złocienia maruna

Bóle brzucha Nalewka z mięty polej Galgant z koprem tabletki Krem ze złocieniem maruna

Bóle gardła Mieszanka z pelargonią w ciepłym winnie

Nalewka z dziewanny

Bóle głowy Mieszanka ziołowa z pelargonią (grypa i przeziębienie)

Krem z fiołka (zapalenie zatoki czołowej, neuralgie)

Kuracja musem z wszewłogą górską (migreny)

Krem choinkowy (bóle głowy w nadciśnieniu tętniczym)

Żel piołunowo-winny Krople gronowe Goździk (tabletki)

Bóle mięśni Olejek różany Mieszanka z bertramem Nalewka z galgantem Nalewka z mięta kędzierzawą

Bóle nóg Olejek z ostropestu plamistego do wcierania

Sivesan Nalewka z piołunem (kuracja)

Olejek różany do masażu Mieszanka z jastrzębcem (ukrwienie)

Bóle pleców Krem z liści oliwnych Krem z wawrzynu Mieszanka ruty i pietruszki Olejek różany do masażu Nalewka z galgantem

Bóle/osłabienie serca Galgant (tabletki) Korzeń goryczki Krem z liści oliwnych Mieszanka z kozieradką Nalewka pietruszkowa Nalewka z koprem włoskim Mieszanka z jastrzębcem

Bóle/osłabienie wnętrzności

Nalewka z języcznika Wino z szantą i miodem Nalewka z żankla Złocień maruna (krem) Mieszanka z paprotką Nalewka piołunowa (kuracja)

Bóle śledziony Krem choinkowy (z jodły)

Bóle uszu Krople gronowe

Bóle w klatce piersiowej Okład z bluszczyku kurdybanka

Olejek piołunowy Nalewka z lawendą Krem z wawrzynu

Bóle zębów Mieszanka piołunu z werbeną

Brak apetytu Nalewka z mięty polej Nalewka z szałwii muszkatołowej

Cera (pielęgnacja) Koper włoski (tabletki lub herbatka)

Krem z jęczmienia Macierzanka Sok z lilii (krem, tonik) Róża – woda

26

Indeks schorzeńCholesterol (zawyżony)

Cynamon (przyprawa, tabletki) Dyptam Sivesan Nalewka piołunowa Nalewka z rzęsy wodnej Mieszanka z jastrzębcem

Choroba Parkinsona Mieszanka z selerem (tabletki)

Nalewka z ostrzyżem

Choroby oczu Nalewka z miętą polej Koper włoski Olejek fiołkowy Nalewka piołunowa

Choroby reumatyczne Sivesan Tabletki z pigwy Tabletki lub proszek z nasion selera

Krem piołunowy Kuracja musem wszewłogowo-gruszkowym

Kuracja złotem Nalewka z babki zwyczajnej Nalewka z galgantem Nalewka z mięta kędzierzawą

Choroby skóry Macierzanka Krem z macierzanki Krem z fiołka (owrzodzenia skóry)

Żel z siemienia lnianego

Chrypka (bezgłos) Nalewka z dziewanny

Cukrzyca Nalewka z języcznika Nalewka piołunowa (kuracja) Nalewka z żankla Cynamon (tabl.) Bertram Szałwia Nalewka z bylicą pospolitą

Cysty tkanki łącznej Nalewka z rzęsy wodnej Krem z fiołka

Czyraki Krem lub olejek z fiołka Ziele werbeny Nalewka z korzenia goryszu

Depresje, wahania nastroju

Nalewka z korzenia obrazków plamistych

Nalewka z fiołka Korzeń lukrecji Bertram Koper włoski Nasiona babki płesznik Hyzop Herbata ze złocienia balsamicznego i kopru włoskiego

Nalewka z babką płesznik

Dna moczanowa Goździk (tabletki) Mieszanka ze złotem Krem z bylicy boże drzewko Krem piołunowy Kuracja musem wszewłogowo-gruszkowym

Nalewka z babki zwyczajnej

Dolegliwości hormonalne Nalewka z języcznika Nalewka z rzęsy wodnej Pieprz kubeba owoce lub tabletki

Bukwica Cynamon

Dolegliwości nerek Nalewka z piołunu Szałwia (herbata) Krem z ruty zwyczajnej Maść z liścia oliwnego

27

Dolegliwości pęcherza Nalewka z piołunu Nalewka z wrotyczu Kuracja herbatą z szałwii

Dolegliwości płuc Kmin rzymski Miodunka (nalewka) Nalewka piołunowa (kuracja) Nalewka z jeżyn Nalewka z języcznika Nalewka z lawendy Nalewka z liści brzoskwini Nalewka z szanty Olejek piołunowy Owoce wawrzynu

Dolegliwości serca Galgant Galgant z koprem Nalewka z pietruszki Dyptam Mieszanka z kozieradką pospolitą

Korzeń goryczki Krem z liścia oliwnego Nalewka z koprem włoskim

Dolegliwości trawienne Koper włoski Babka płesznik Mieszanka z imbirem Mus wszewłogowo-gruszkowy Nalewka piołunowa Bertram Mięta polej lub nalewka z miętą polej

Bylica pospolita Nalewka z szałwii muszkatołowej

Nalewka z żankla Nalewka z babką płesznik Nalewka z bylicą pospolitą

Dolegliwości uszu, szum w uszach

Olejek gronowy Okład z bluszczyku kurdybanka

Dolegliwości wątroby Nalewka z języcznika Hyzop Bylica pospolita Nalewka z lawendą

Dyskopatia Krem z liścia oliwnego Gorączka Galgant (w wodzie) Korzeń goryszu Mieszanka z pelargonią (tabletki)

Owoce wawrzynu Nalewka z galgantem

Gruczoły szyjne (zaburzenia, obrzęk)

Mieszanka z bluszczykiem kurdybankiem i lubczykiem

Nalewka z języcznika Nalewka z żankla

Grypa jelitowa Owoce wawrzynu Pelargonia (mieszanka, tabletki)

Grzybica Krem z fiołka Mieszanka z pelargonią

Infekcje pasożytnicze Goździk tabletki Wrotycz maruna proszek

Intensywny (nieprzyjemny) zapach ciała i z ust

Mięta polej Koper włoski Sivesan Kuracja musem z wszewłogą górską

Nalewka z liści brzoskwini

Krwiaki Krem fiołkowy Krwawnik w proszku

Łupież (skóra głowy) Woda ze śliwy Płyn z jodły

Mastopatia Nalewka z języcznika Krem z fiołka

Miażdżyca Galgant Korzeń dyptamu Sivesan Nalewka piołunowa (kuracja) Owoce pigwy (tabletki) Goździk (tabletki) Mieszanka z jastrzębcem

Mięśniaki macicy Nalewka z rzęsy wodnej Krem z fiołka

Migrena Kuracja musem wszewłogowo-gruszkowym

Krem z jodły Żel piołunowo-winny

Mózg (na wzmocnienie) Gałka muszkatołowa Nalewka z ziela babki płesznik

Nalewka z lawendy Pieprz kubeba (tabletki)

Nadciśnienie tętnicze Sivesan Nalewka z piołunu Nalewka pietruszkowa Krem choinkowy (z jodły) Goździk (tabletki) Mieszanka z jastrzębcem

28

Ischuria Nalewka z wrotyczem

Kamienie pęcherzyka żółciowego

Nalewka z dyptamem

Kaszel Mieszanka z pelargonią Nalewka z jeżyn Nalewka z języcznika (kaszel przewlekły)

Nalewka z szanty Olejek piołunowy Nalewka z miodunki

Kaszel suchy Liście wrotyczu

Klimakterium Pieprz kubeba (owoce do żucia)

Nalewka z języcznika Nalewka z obrazków plamistych

Sivesan

Krew (na dobrą morfologię) Bertram (przyprawa, tabletki) Mieszanka z jastrzębcem (tabletki)

Korzeń dyptamu Kuracja gruszkowo-wszewłogowa

Nalewka piołunowa (kuracja) Szałwia (tabletki)

Krew (niewłaściwa ilość tłuszczy)

Bertram (przyprawa, tabletki) Mieszanka z jastrzębcem (tabletki)

Korzeń dyptamu Kuracja gruszkowo-wszewłogowa

Nalewka piołunowa (kuracja)

Indeks schorzeń

Przy bólach głowy Nadpobudliwość

Pieprz kubeba

Neurastenia Gałka muszkatołowa Nalewka pietruszkowa

Niedokrwistość Addisona-Biermera (niedobór witaminy B12)

Bertram (tabletki) Nalewka z szałwii muszkatołowej

Nalewka pietruszkowa

Niedowaga Mieszanka z paprotką

Nietrzymanie moczu Bluszczyk kurdybanek okład Nalewka piołunowa

Nieżyt żołądka Bylica pospolita Koper włoski Mieszanka na żołądek z lukrecją

Nalewka z miętą polej Mięta polej Nalewka z bylicą pospolitą

Nudności Galgant w wodzie Mieszanka z biedrzeńcem

Obniżenie narządów Nalewka z szanty z miodem

Obniżony nastrój, niechęć do pracy

Nalewka z fiołka Herbatka z lukrecji Herbata z wrotyczu i kopru włoskiego

Mieszanka przypraw do ciasteczek dodających energii

Hyzop Nalewka z babką płesznik

Obrzęk płuc Nalewka z miodunką

Oczyszczanie jelit Miód wszewłogowo-gruszkowy

Nalewka piołunowa Babka płesznik Nalewka z mięty polej

Odtruwanie (po usuwaniu plomb amalgamatowych, chemioterapii)

Bertram Mus gruszkowo-wszewłogowy

Nalewka z rzęsy wodnej Szałwia

Odbijanie się Koper włoski (tabletki) Nalewka z miętą polej Mieszanka z rutą i szałwią

Ognisko zapalne zęba Mieszanka piołunu z werbeną

Oparzenia np. słoneczne Żel z siemienia lnianego Krem z fiołka

Operacje Krwawnik (przed i po zabiegu, operacji)

Krem fiołkowy intensywny na blizny

Opryszczka Galgant (tynktura, smarować wielokrotnie)

Krem z fiołka intensywny Nalewka z rzęsy wodnej (kuracja)

Osłabienie odporności Nalewka z piołunu Nalewka pietruszkowa Nalewka z rzęsy wodnej Mieszanka z dziewięćsiłem Bertram Pieprz kubeba

Osłabienie pamięci, koncentracji, brak sprawności intelektualnej

Herbata z wrotyczu i kopru włoskiego

Macierzanka Olejek z pokrzywą Kompres na głowę z mięty polej

Ciasteczka dodające energii Pieprz kubeba Kuracja wiosenna nalewką z piołunu

Nalewka z lawendą

Owrzodzenie żołądka Mieszanka „na żołądek” z lukrecją gładką

Nalewka z mięty polej Nalewka z szałwii muszkatołowej

Nalewka z bylicą pospolitą

Płuca (zaflegmienie) Nalewka z jeżyn Nalewka z języcznika Nalewka z miodunki Nalewka z szanty Olejek piołunowy

Półpasiec Nalewka z rzęsy wodnej Galgant Werbena pospolita (zewnętrznie kompresy)

Siemię lniane (żel chłodzący) Nalewka z babką płesznik Nalewka z galgantem

29

Problemy z zębami (parodontoza, krwawiące dziąsła)

Nalewka z popiołem z winorośli

Przeziębienia/grypa Mieszanka z pelargonią (bóle głowy)

Spray z pelargonią Galgant Krople gronowe (bóle uszu) Nalewka z dziewanny Nalewka z szanty Krem z fiołka Korzeń goryszu w gorączce Olejek piołunowy na kaszel Okład z bluszczyku kurdybanka

Kuracja nalewką z piołunu Nalewka z liści brzoskwini Nalewka z rzęsy wodnej przy nawracających infekcjach

Puchlina wodna Wapno afrykańskie Goździk (tabletki)

Rak (prewencja, wspomaganie leczenia)

Nalewka z rzęsy wodnej

Reumatyzm mięśniowy Maść z wawrzynu Nalewka z rzęsy wodnej Olejek różany do masażu Nalewka z babki zwyczajnej Nalewka z galgantem Nalewka z mięta kędzierzawą

Ropień Ziele werbeny

Skaleczenia, rany Krwawnik (wewnętrznie i zewnętrznie)

Żel z siemienia lnianego Ziele werbeny Krem z fiołka

Stany zapalne Ziele werbeny Ziele krwawnika Tabletki lub proszek z nasion selera

Środki przeciwbólowe (uniwersalne)

Ziele języcznika Krem z wawrzynu Krem ze złocieniem maruna Nalewka z galgantem

Tarczyca (dysfunkcja) Nalewka z języcznika Nalewka z żankla

Torbiele Nalewka z języcznika Nalewka z rzęsy wodnej Krem ze złocieniem maruna

Trądzik Korzeń goryszu Nalewka z języcznika Krwawnik Macierzanka Krem z morwy Krem z lilii

Uczucie przejedzenia Nalewka z mięty polej Tabletki galgant z koprem Mięta nadwodna

Ukąszenia owadów Płyn z babką lancetowatą w sprayu

Galgant (tabletki) w przypad-ku reakcji alergicznej

Upławy Nalewka z języcznika Nalewka piołunowa Krem z wrotyczu Zupa z wrotyczem

Wątroba (kuracja) Hyzop (z kurczakiem) Miód z kasztanami jadalnymi Nalewka z języcznika Nalewka z lawendą

Wrzody na nogach Krem z fiołka Olejek z ostropestu plamistego

Krwawnik

Wypadanie włosów Zasadowa woda z ługiem z popiołu śliwy

Mus wszewłogowo-gruszkowy

Wzdęcia Galgant z koprem tabletki Nalewka z miętą polej Mięta nadwodna Wszewłoga górska mus Krem choinkowy Zupa z wrotyczem

Zaburzenia pracy trzustki

Maść ze złocienia maruna Nalewka z języcznika Nalewka piołunowa Nalewka z żankla Krem z jodły

Zakwasy (skurcze i bóle mięśni)

Olejek różany do masażu

Zakwaszenie organizmu Mieszanka z selerem Nalewka z piołunu Owoce pigwy (tabletki) Kuracja musem z wszewłogą Nalewka z galgantem

30

Indeks schorzeń

„Kto nie jest całkiem zdrowy, ale jeszcze się nie rozchorował, temu umiarkowany post przywróci zdrowie. Także zdrowi powinni stosować tę kurację, ponieważ utrzyma ich ona w zdrowiu.” Hildegarda z Bingen

Przyjedź na Rekolekcje z postem św. Hildegardy! Podwarszawski Ołtarzew to miejsce, które pomaga w pełni przeżyć post. Odnajdziesz tu ciszę, spokój i osobisty kontakt z przyrodą sprzyjające skupieniu i relaksacji. Otrzymasz wskazówki jak osiągnąć i utrzymać zdrowie od doświadczonych praktyków medycyny św. Hildegardy!

Więcej informacji oraz terminy na:

www.hildegarda-post.pl

Zapraszamy!

Post dla ZDROWIA

ciała i ducha!

Zapalenie jelit Mieszanka na żołądek z lukrecją

Nalewka z mięty polej Nalewka z szałwii muszkatołowej

Nalewka z piołunu (kuracja) Bertram Bylica pospolita

Zapalenie migdałków Nalewka z korzenia goryszu Nalewka z szanty Werbena pospolita okład

Zapalenie oskrzeli Nalewka z języcznika Olejek z piołunu Nalewka z liści brzoskwini

Zapalenie stawów Kuracja musem z wszewłogą Mieszanka z selerem Krem piołunowy Owoce pigwy (tabletki)

Zapalenie ucha Werbena Krople winorośli z oliwą Nalewka z liści brzoskwini

Zaparcia Koper włoski Babka płesznik Zupa z wrotyczem Mus z wszewłogą górską Mieszanka z imbirem (tabletki)

Zgaga Koper włoski Bylica pospolita Mieszanka ruty i szałwii Nalewka z bylicą pospolitą

Złamania kości Tysiącznik pospolity (ziele)

Zmęczenie, wyczerpanie Sivesan Kąpiel w bluszczyku kurdybanku

Ciasteczka dodające energii Nalewka z szanty z miodem

Żylaki Olejek z ostropestu Krem z fiołka Olejek z fiołka Olejek różany do masażu

Szeroki wybór produktów zalecanych w medycynie św. Hildegardy.Rośliny z upraw biodynamicznych o wysokiej zawartości substancji czynnych.Produkty ziołowe wg oryginalnych receptur św. Hildegardy.

Sunvita Sp. z o.o.Warszawa, ul. Conrada 30. biuro tel. 22 407 58 80

www.sklephildegarda.pl

Św.Hildegarda

Z BINGEN