G. P. Maachow

Oczyszczanie organizmu i prawidowe odywianieMOCE UZDRAWIAJCE

WYDAWNICTWO ABA Tytu oryginau: "Ocziszczenije organizma i prawilnoje pitanije" Przekad: Marina Mockato Projekt okadki: Oskar Godowski Maachow G. P. 1996 AO Komplekt" 1996 ISBN 83-914334-4-7 ISBN 83-901370-4-6 "ABA" Sp. z o.o. 02-981 Warszawa, ul. Augustwka 11 e/10 tel. 0602 102 178

W cigu ostatnich stu lat bardzo wiele zmienio si w yciu ludzi. Zmiany te objy rwnie produkcj i przygotowanie ywnoci. Powstao wiele rafinowanych i sztucznych produktw, ktre s powszechnie i chtnie spoywane, chocia ludzki organizm w procesie ewolucji przystosowa si do przyswajania pokarmw naturalnych, przetwarzanych w niewielkim stopniu. Masowe spoywanie tych wysokoprzetwarzanych lub sztucznych produktw przyczynia si w duej mierze do rozwoju schorze odkowo-jelitowych, wraz z rozprzestrzenianiem si patologii po caym organizmie. Chocia dzisiaj prawdziwe zdrowie jest rzadkoci, w wikszoci przypadkw wystarczy przeprowadzi gruntowne oczyszczanie organizmu i zmieni odywianie, a spowoduje to szybki powrt do zdrowia. W ksice tej, ktra jest pierwsz pozycj z serii "Moce uzdrawiajce" podjto prb uoglnienia i wytumaczenia z naukowego punktu widzenia tego, co jest dzwigniami naszego zdrowia. Wiedzc o tym moemy celowo uruchamia te dwignie i leczy siebie. Ksika ta odkrywa mechanizm samo uzdrawiania za pomoc odywiania i oczyszczania ciaa.

1

SPIS TRECI:

Przedmowa autora

Cz 1..........6Oczyszczanie organizmu Jelito grube Anatomia jelita grubego Funkcje jelita grubego Rola mikroflory w jelicie grubym Tworzenie ciepa w jelicie grubym Funkcja wytwarzania energii System stymulujcy jelita grubego System oczyszczania jelita grubego Oczyszczanie i odtworzenie funkcji jelita grubego Przygotowanie organizmu do oczyszczania Oczyszczanie za pomoc lewatyw Szankh Prakszalana ywienie oczyszczajce Odbudowa cianek i nerww jelita grubego 14 rad na wzmocnienie zdrowia Jak szkod wyrzdzaj rodki przeczysz czajce? Jak pozby si polipw? Normalizacja mikroflory w jelicie grubym Symptomatologia patologii jelita grubego Symptomy patologii Regulowanie czynnoci Oznaka normalnej pracy jelita Wtroba Anatomia wtroby Obieg krwi i tworzenie limfy w wtrobie Czynno wtroby Wytwarzanie ci Patologia wtroby Kamica ciowa i zapalenie przewodu ciowego Nadcinienie wrotne i jego skutki Symptomy schorze wtroby i woreczka ciowego Diagnoza kamicy ciowej Diagnoza przewlekego zapalenia wtroby Dyskineza przewodu ciowego Zapalenie woreczka ciowego Oczyszczanie wtroby Mechanizmy fizjologiczne Najprostsze oczyszczanie wtroby Zalecenia praktyczne do oczyszczania wtroby Ile razy naley czyci wtrob? Odywianie po oczyszczaniu wtroby Inne rodki wzmacniajce wtrob Co musimy zapamita

2

Podrzdne metody oczyszczania organizmu Czyszczenie nerek Metody oczyszczania nerek Czyszczenie nerek za pomoc moczu Czyszczenie nerek za pomoc arbuza, wywaru z korzeni i owocw dzikiej ry, sokw z warzyw oraz olejku jodowego Profilaktyka schorze nerkowych Podstawowe zasady oczyszczania organizmu Praktyka oczyszczania Oczyszczanie roztworw koloidalnych organizmu Oczyszczanie koloidw komrki Oczyszczanie organizmu ze zogw i soli Oczyszczanie organizmu z guzw Oczyszczanie z luzu zatok Oczyszczanie organizmu z energii patogennej Oczyszczanie organizmu za pomoc ssania oleju

Cz 2..........70Prawidowe odywianie Fizjologia trawienia Fermenty odek Dwunastnica Jelito cienkie Wydzielanie sokw trawiennych Trawienie symbiozowe Inne charakterystyki systemu trawiennego Zalecenia praktyczne do unormowania pracy ukadu odkowo jelitowego Wykorzystujmy wpyw mikroflory Poywienie Skad poywienia Woda Biaka Podstawowe funkcje biaka w organizmie Zapotrzebowanie czowieka na biaka i aminokwasy Pokarm zawierajcy duo biaka Indukcyjna autoliza Specyficzne dynamiczne oddziaywanie poywienia Wglowodany Tuszcze Witaminy Szkodliwo sztucznych witamin Fermenty Skadniki mineralne Znaczenie fizjologiczne skadnikw mineralnych Wap Magnez Potas i sl Fosfor Mikroelementy Fitocydy

3

Kwasy organiczne Substancje aromatyczne Niszczenie poywienia Woda Biako Wglowodany Tuszcze Witaminy Fermenty Substancje mineralne Obnianie potencjau energetycznego poywienia Jak szkod wyrzdza nam gotowany i nieprawidowo spoywany pokarm Nieprawidowe czenie produktw Prawidowe czenie produktw czenie biaek ze skrobi czenie biaka z biakiem czenie tuszczw z biakami czenie cukrw z biakami czenie cukrw i skrobi Mleko Desery Jak naley je biako Jak je skrobi W jaki sposb jemy owoce Spoywanie pokarmw w cigu dnia Praktyczne rady zwizane z trawieniem Przejcie na prawidowe odywianie Kryteria normalnej pracy ukadu odkowo - jelitowego Odywianie indywidualne Co to znaczy rodzajowe odywianie czowieka? Jakie zmiany zajd w organizmie czowieka, gdy zmienimy sposb odywiania si? Co musimy wiedzie o waciwociach poywienia? W jaki sposb wykorzysta smak pokarmw? Zalecane ksztaty i konsystencje pokarmw Odczytujemy informacj zawart w produktach ywnociowych Sia oddziaywania produktw na organizm czowieka Indywidualne podejcie do odywiania Dieta rozkoszy Zalecenia dla osb z silnym naruszeniem funkcjonowania systemu trawiennego Nastrojenie "ognia trawiennego" z uwzgldnieniem indywidualnej konstytucji Sowo do czytelnika Zacznik nr 1 Okrelenie przewaajcych dosz i ich regulowanie Regulowanie dosz poprzez ywienie Zacznik nr 2 Odywianie i dugowieczno Zacznik nr 3 Dodatki do pokarmw i sposoby przygotowania zdrowego jedzenia

4

I Dania dietetyczne M. Bircher - Bennera II Drode piwne III Produkty pszczelarstwa IV Przygotowywanie ziarna V Dania z owocw i warzyw

Przedmowa autoraWielu ludzi chce zosta wyleczonych przez innych lub eby zostao to zrobione za pomoc jakiego instrumentu, nie przyznajc si do winy i nie prbujc znale swego bdu, ktry jest przyczyn ich nieszczcia. G. Oshawa Nie uzyskujc pomocy od innych, zaczem szuka sam przyczyny pogorszenia swego zdrowia. Zaczem czyta ksiki o uzdrawianiu, potem - literatur naukow. Powoli odkry si przede mn nowy wiat Uzdrawiajcych Si. W chaosie urywkowych wiadomoci ukaza si porzdek, prawo, ktrym trzeba si kierowa bezwzgldnie. W cigu ostatnich stu lat w naszym yciu najwicej zmienio si w odywianiu. Pojawio si wiele rafinowanych i sztucznych produktw zupenie nie przystosowanych do uksztatowanych w procesie ewolucji mechanizmw przetwarzania i przyswajania pokarmw. Ukad odkowo - jelitowy psuje si i zuywa w pierwszej kolejnoci, wraz z rozprzestrzenieniem si patologii, po caym organizmie. Dzisiaj prawdziwe zdrowie jest rzadkoci. W wikszoci przypadkw jednak wystarcza zmieni odywianie i organizm szybko powraca do zdrowia. Pamitajmy - jeli zachorowae, zmie tryb ycia. Gdy to nie pomaga, zmie odywianie. Jeli i to nie pomaga, zwr si do lekarzy i lekarstw. Podjem prb uoglnienia i wytumaczenia z punktu widzenia naukowego, co jest dwigni naszego zdrowia. Wiedzc o tym, moemy celowo uruchamia te dwignie i leczy siebie. Ta ksika odkrywa mechanizm samouzdrawiania za pomoc odywiania i oczyszczania ciaa.

5

Cz 1 Oczyszczanie organizmuJelito grube Nieliczni z wielomilionowej rzeszy mieszkacw Ziemi rzeczywicie zdaj sobie spraw z roli jelita grubego w utrzymaniu mocnego, dugiego zdrowia. Z wiedzy tej korzystali mdrcy staroytnoci, jogini, uzdrawiacze tybetascy i egipscy, stosujc zasad: "Chcesz by zdrowy - musisz utrzymywa swoje jelito grube w idealnym porzdku." Oto co mwi na ten temat Najwikszy Uzdrawiacz wszystkich czasw, Jezus Chrystus i co zostao zapisane przez jego ucznia Jana w manuskrypcie "Ewangelie wiata Jezusa Chrystusa": "...Brud wewntrzny straszniejszy jest od brudu zewntrznego. Dlatego ten, kto oczyszcza si tylko z zewntrz, pozostajc nieczysty w rodku, podobny jest do grobowca, ktry ozdobiony jest wspaniaymi malowidami, ale wypeniony brudem ohydnym i wstrtnym." Jezus Chrystus proponuje prosty rodek na oczyszczenie jelita grubego - lewatyw: "Wecie du dyni i poczcie j z dug odyg. Wydrcie misz, wypenijcie j nagrzan na socu wod z rzeki. Zawiecie dyni na gazi drzewa, uklknijcie przed Anioem Wody i wytrzymajcie... by woda przedostaa si do wszystkich waszych jelit. Procie Anioa Wody, by uwolni ciao wasze ze wszystkich nieczystoci i chorb. Potem wypucie wod z ciaa swego, by z ni wynioso si wszystko, co nieczyste i cuchnce. Wtenczas przekonaj was oczy wasne i nos wasny, jakie ohydztwa i nieczystoci bezczeszcz wityni ciaa waszego. Zrozumiecie, ile grzechw w was przebywao i drczyo nieskoczonymi chorobami." Mocno powiedziane. A zatem przyjrzyjmy si dokadniej funkcjonowaniu jelita grubego. Anatomia jelita grubego Jelito grube jest kocowym odcinkiem przewodu pokarmowego czowieka i skada si z kilku czci (rys. 1). Pocztek stanowi lepa kiszka. Jelito grube koczy si odbytnic. czna dugo jelita grubego wynosi okoo 2 metry.

Rys. 1 - Odcinki jelita grubego 1 - lepa kiszka; 2 - okrnica wstpujca; 3 - prawe zgicie okrnicy; 4 - okrnica poprzeczna; 5 lewe zgicie okrnicy; 6 - okrnica zstpujca; 7 - esica; 8 - jelito proste; 9 - wyrostek robaczkowy; 10 - jelito cienkie

6

Poszczeglne odcinki jelita nie s jednakowej dugoci. lepa kiszka na przykad ma 7-8 cm rednicy, natomiast esica ma tylko 3-4 cm. cianki okrnicy skadaj si z czterech warstw. Z zewntrz jelito pokrywa bona luzowa. Wytwarza ona luz, ktry osania i chroni cianki jelita i przyczynia si do przesuwania si zawartoci. Pod bon luzow znajduje si warstwa tkanki tuszczowej przetkanej naczyniami krwiononymi i limfatycznymi. Nastpnie bona miniowa, ktra z kolei skada si z dwch warstw - wewntrznej cyrkulacyjnej i zewntrznej podunej. Te warstwy miniowe umoliwiaj przemieszczanie si i mieszanie zawartoci przewodu pokarmowego. Od zewntrz jelito grube osania bona surowicza. Grubo cianek jelita rwnie nie jest jednakowa - od 1-2 milimetrw do 5 milimetrw. Jak to wida z rys. 2, jelito grube dotyka wszystkich organw wewntrznych lub znajduje si w bezporednim ich ssiedztwie.

Rys. 2 - Rozmieszczenie jelita grubego w jamie brzusznej 1 - wtroba; 2 - odek; 3 - woreczek ciowy; 4 - trzustka; 5 - nerki; 6 - jelito grube; 7 - pcherz U mczyzn jelito proste z przodu dotyka pcherza, gruczou krokowego, jder. U kobiet - macicy i tylnej cianki pochwy. Stany zapalne tych organw mog przechodzi na jelito proste i odwrotnie. Funkcje jelita grubego Funkcje jelita grubego s rnorodne. Zatrzymajmy si na podstawowych funkcjach. Wchaniajca W jelicie grubym powstaj procesy reabsorbcji. Tutaj s wchaniane glukoza, witaminy, aminokwasy wytwarzane przez bakterie jelit, okoo 95% wody, elektrolity. Na przykad z jelita cienkiego do grubego codziennie dostaje si okoo 2000 g z papki pokarmowej, z czego po wchoniciu zostaje 200-300 g z kau. Ewakuacyjna W jelicie grubym gromadz si i zatrzymuj masy kaowe przed wyprowadzeniem ich na zewntrz. Chocia masy kaowe przemieszczaj si wolno przez jelito grube: zawarto pokonuje jelito cienkie (5m) w cigu 4-5 godzin, grube (2 m) przez 12-18 godzin, tym nie mniej nie powinna ona nigdzie zatrzymywa si. Co nastpuje w przypadku zatrzymania funkcji ewakuacyjnej? Brak wyprnienia w cigu 24-32 godzin naley uzna za zaparcie. Nalot na jzyku, niewiey oddech, nage ataki blu gowy, zawroty gowy, apatia, senno, uczucie ociaoci w dolnej czci brzucha, wzdcia, ble i burczenie w brzuchu, brak apetytu, pobudliwo, "czarne myli", wymuszony na si, skpy stolec to s typowe objawy zaparcia.

7

"czarne myli", wymuszony na si, skpy stolec - to s typowe objawy zaparcia. Jedna z najczstszych przyczyn zaparcia to spoycie wysokokalorycznego jedzenia w niewielkich ilociach. Ze przyzwyczajenie zaspokajania godu kanapk z herbat lub kaw prowadzi do powstawania maej iloci masy kaowej, nie wystarczajcej do powodowania odruchu stolcowego, w wyniku czego defekacja nie wystpuje przez kilka dni. Jest to typowym przykadem zaparcia. Ale nawet przy regularnym stolcu wikszo cierpi na ukryte formy obstrukcji. Jedzenie gotowane, zawierajce krochmal, pozbawione witamin i mineraw (ziemniaki i wyroby z mki z du iloci "omasty") do tego razem z pokarmem biakowym (misem, wdlin, serem, jajkami, mlekiem) przedostajc si przez jelito grube zostawia na jego ciankach warstewk kau - osad. Z tego osadu, nagromadzonego w fadkach kieszonkach jelita grubego przy odwodnieniu (wiemy przecie, e tam zostaje wchonite do 95 % wody) powstaj kamienie kaowe (rys. 3).

Rys. 3 - Patologia jelita grubego Zaznaczone kreskami - zoa kamieni kaowych. Jak w pierwszym, tak i w drugim przypadku w jelicie grubym rozwijaj si procesy gnicia i fermentacji. Toksyczne produkty tych procesw razem z wod przenikaj do krwi, powodujc zjawisko tzw. "pokarmowej autointoksykacji". Z powodu nieprawidowej diety, le czonych pokarmw, powstaj zanieczyszczenia i deformacja grubego jelita. Przedstawione na rys. 1 jelito grube wyglda tak, jak powinno. Mimo to, w 99 przypadkach na 100 sytuacja jest podobna do przedstawionej na rys. 3. Pewien znany niemiecki lekarz przeprowadzi 280 sekcji zwok i w 240 z nich znalaz mniej wicej taki stan rzeczy. Inny lekarz, z Anglii, na sekcji zwok rozci jelito zmarego i wycign z niego 25 stp (10 m) starego, skamieniaego kau, ktry jako cenny eksponat przechowuje do dzi w duym soju ze spirytusem. Niektrzy chirurdzy twierdz, e 70% wycitych przez nich okrnic zawiera rnorodny materia, robaki i stwardniae jak kamienie fekalne masy. Wewntrzne cianki jelita pokrywa od dawna przebywajcy tam, czsto skamieniay materia. Przypomina to sklepienie pieca wymagajcego kompletnego oczyszczenia. Doktor Lamu stwierdza: "Moemy z ca pewnoci dowie, e gwn przyczyn 90% cikich chorb, na ktre cierpi ludzko, s zaparcia i zatrzymywanie fekalnych mas, ktre powinny by wydalane z organizmu." Dr Ilia Micznikow w publikacji "Studia nad natur czowieka" przytacza dane, zgodnie z ktrymi na 1148 zbadanych przez niego przypadkw raka jelit 1022, czyli 89% powstay w jelicie grubym. Nastpnym wanym momentem jest to, e grubo cianek jelita grubego stanowi tylko 1-2 mm. Przez tak cienk ciank do jamy brzusznej atwo przedostaj si toksyczne zwizki, zatruwajc ssiednie organy: wtrob, nerki, narzdy pciowe i tak dalej.

8

ssiednie organy: wtrob, nerki, narzdy pciowe i tak dalej. Proponuj test. Wypijcie 1-3 yki wieo wycinitego soku z burakw. Jeli po tym mocz nabierze koloru buraczanego, bdzie to oznacza, e bona luzowa przestaa prawidowo peni swoje funkcje. Jeli sok z buraka farbuje mocz, tak samo atwo przez cianki przenikaj toksyny, krc po caym organizmie. Zwykle w wieku okoo 40 lat czowiek ma jelito zapchane kamieniami kaowymi, ktre je rozcigaj, deformuj, jak rwnie ciskaj i wypieraj ze swoich miejsc inne organy. Organy zostaj jakby zanurzone w kaowy worek. Jasne, e w tej sytuacji nie ma mowy o ich prawidowej pracy. Uciskanie cianek jelita grubego oraz dugotrway kontakt kaowych mas ze ciankami jelit (s kamienie, ktre w cigu 10 lat byy przywarte do jednego miejsca) prowadz do sabego zaopatrzenia go w krew, powoduj zastj krwi i zatrucia toksynami przez kamienie kaowe. W taki sposb powstaj przerne choroby: przez poraenie cianki luzowej - rnego rodzaju kolki, z powodu zastoju krwi w ciance jelita grubego - prostata i rozszerzenie y, przez dugotrwae oddziaywanie toksyn na jedno miejsce - polipy i rak. Przytocz fragment z wykadu uzdrowicielki N. Siemionowej: "Nieustanne zatrucie ciaa przez jelitow przegrdk stwarza okrelone stenie zogw w krwi. Jedna poowa ludzkoci ma tendencj do utrzymywania w organizmie rozpuszczalnika zogw - tuszczu i wody. Ci ludzie puchn, powikszaj swoje wymiary. Druga poowa, co prawdopodobnie jest zwizane z waciwoci ich jelit i przemian materii, nie s w stanie utrzyma rozpuszczalnika zogw - ci usychaj. Koncentracja zogw w ich krwi jest wiksza ni u grubasw. Mdro ludowa na swj sposb podsumowaa to zjawisko: "Pki gruby uschnie, suchy zdechnie." Obydwa typy cierpi na zaparcie, zatrucie wasnymi kamieniami kaowymi. Zatrucie postpuje wolno, do niego przyzwyczajaj si od dziecka, z pian na ustach bronic swych nawykw odywiania, swoich ulubionych kodunw, drodwek, nalenikw z misem, kasz na mleku, twarogu z cukrem na niadanie. Jake by! Sia przyzwyczajenia. I tak si toczy, dopki choroba nie przyprze do muru." Rwnie niezauwaalnie, ju u dzieci, pojawia si atonia - wiotczenie jelita grubego. Z powodu zatrucia cianki jelita grubego oraz rozcigania go przez kamienie kaowe, nerwy i minie cianki jelita zostaj sparaliowane w takim stopniu, e przestaj odpowiada na normalny odruch, perystaltyka zanika. A std - przez dugi czas zanik potrzeby defekacji. Zaparcia powoduj ignorowanie potrzeby defekacji. Typowy przykad znalazem w ksice Mantowani Romolo "Sztuka samoleczenia rodkami natury": "Gdy kilka minut przed dzwonkiem na przerw ucze ma wyran potrzeb wyjcia do ubikacji, ale powstrzymuje j z rnych powodw, zawarto jelita grubego zostaje odsunita do okolicy biodrowej, gdzie gromadzi si. Potrzeba zanika. Nareszcie dzwonek. Dziecko zostaje pochonite zabaw. Potrzeba znw daje zna o sobie, ale i tym razem zostaje stumiona, poniewa dziecko nie chce oderwa si od zabawy. Nagle - czas wraca do klasy i dziecko nie moe zdecydowa si na prob o pjcie do ubikacji - boi si otrzyma nagan i czyni wysiki, by wytrzyma do nastpnej przerwy. Takie wielokrotne przetrzymywanie powoduje obnienie aktywnoci i wraliwoci odpowiednich nerww. Odruchy nie powoduj niezbdnego pobudzenia, a poczucie potrzeby zostaje przytpione, odchodzi na dalszy plan. Dziecko nawet nie zauwaa, nie zwaajc na ze trawienie, cik gow, obnione stopnie, e od 4-5 dni nie chodzi do ubikacji." Tak samo si dzieje w wieku dojrzaym: poranny popiech, nieprzytulna toaleta, czste wyjazdy itp. powoduj zaparcia. Zwaszcza dotyczy to kobiet. Ze 100 leczcych si kobiet 95 choruje na zaparcia. Przyczynia si do tego rwnie cia.

9

Rola mikroflory w jelicie grubym Warto przyjrze si dokadnie dziaalnoci drobnoustrojw, "zamieszkaych" w jelicie grubym. Nasze jelito grube ma ponad 400-500 rnego rodzaju "lokatorw". Jak twierdz naukowcy, 1 gram wyprnie zawiera okoo 30-40 miliardw bakterii. Wedug danych Koandy, czowiek wydala ze stolcem okoo 17 trylionw mikrobw w cigu doby! Nasuwa si naturalnie pytanie - dlaczego jest ich a tak wiele? Okazuje si, e normalna mikroflora grubego jelita nie tylko uczestniczy w ostatnim stadium procesw trawiennych i peni funkcj ochronn w jelicie, ale produkuje cay szereg wanych witamin, aminokwasw, fermentw, hormonw i innych substancji odywczych z wkien pokarmowych. Zatem, dziki takiej czynnoci mikroflory uzyskujemy istotny dodatek w naszym menu, a nasze odywianie staje si bardziej stabilne i mniej uzalenione od rodowiska zewntrznego. W warunkach normalnie funkcjonujcego jelita bakterie mog osabia i niszczy najrniejsze chorobotwrcze i gnilne bakterie. Na przykad, bakterie jelitowe syntetyzuj 9 rodzajw witamin: B1, B2, B6, biotyn, kwas pantotenowy, kwas nikotynowy i foliowy, witamin K. One i inne mikroby maj waciwoci fermentacyjne, rozkadajc substancje ywnociowe wedug tego samego schematu, co fermenty ywnociowe. Syntetyzuj acetylocholin, sprzyjaj przyswajaniu przez organizm elaza; produkty pracy drobnoustrojw odziaywuj w sposb regulujcy na wegetatywny system nerwowy, a rwnie stymuluj system immunologiczny. Dla normalnej czynnoci mikroorganizmw niezbdne s okrelone warunki - mikrokwane rodowisko i bonnik pokarmowy. W wikszoci za jelit odywiajcych si w sposb tradycyjny ludzi, te warunki znacznie odbiegaj od normy. Gnijce masy kaowe tworz rodowisko zasadowe. A ono, z kolei, sprzyja rozwojowi chorobotwrczej mikroflory. Jak ju wiemy, bakterie jelitowe syntetyzuj witaminy grupy B, ktre odgrywaj midzy innymi rol kontroli technicznej, zapobiegajc niekontrolowanemu wzrostowi tkanek, podtrzymujc immunitet, czyli zapewniajc ochron przeciwrakow. W 1982r. w naszej prasie pojawia si krtka wzmianka o tym, e w otewskiej Akademii Nauk wykryto schemat zakcania ochrony organizmu przed rakiem. Jak si okazuje, gnicie biaka w jelicie grubym powoduje powstawanie metanu, ktry niszczy witaminy grupy B. Mia racj dr Gerzon twierdzc, e rak jest zemst natury za nieprawidowe odywianie. W swojej ksice "Leczenie raka" pisze o tym, e z 10000 przypadkw raka 9999 s skutkiem zatrucia wasn mas kaow i tylko jeden przypadek jest skutkiem rzeczywicie nieodwracalnych zmian organizmu o charakterze patologicznym. Powstajca w trakcie gnicia produktw ywnociowych ple sprzyja rozwojowi powanej patologii w organizmie. W Matenadaranie, miejscu przechowywania najstarszych ormiaskich rkopisw, s dziea redniowiecznych uzdrowicieli, na przykad Mhitara Geraci, w ktrych ple jest uznana za przyczyn nowotworw. Jak wiadomo, jeszcze nie zostao ustalone, dlaczego czowiek, zwierzta i ptaki choruj na raka. Ale zauwaono, e karmienie ptakw surowymi, zaatakowanymi przez ple ziemniakami powiksza gwatownie liczb chorych ptakw. "Gdy czowiek przejada si i nie wszystkie produkty zostaj przyswojone, cz jedzenia zaczyna gni. Powstaje ple, w ktrej kiekuj nasiona. Nasiona te zostaj wchonite przez krew i przerastaj w najbardziej sprzyjajcych (czyli osabionych) miejscach ciaa. Mog to by na przykad naczyka. Kiekujc, zarodniki zostawiaj produkt swojej czynnoci w postaci biaej, woskopodobnej substancji. Te zmiany patologiczne w organizmie nazwano "biaym rakiem" (wedug naszej terminologii - skleroza). W miar dalszego rozwoju tego procesu gnijce masy jelit przyspieszaj rozwj pleni, ktra atakuje stawy. Tak powstaje "szary rak" (wedug naszej terminologii - artretyzm). Za jaki czas zalegajce w duej iloci, przetworzone przez czowieka produkty wypeniaj "magazyn". Takie zmagazynowane, przetworzone produkty nazywaj "czarnym rakiem" (wedug naszej terminologii

10

(wedug naszej terminologii - nowotwr), przeciwko ktremu nie ma ochrony." W ten sposb zosta wskazany acuszek patologii - skleroza, artretyzm, nowotwr, ktry bierze swj pocztek w jelicie grubym. Oczyszczajc jelito grube i wtrob zobaczycie sami ple, ktra wyjdzie w postaci czarnych strzpw. Zewntrznym sygnaem powstawania pleni w organizmie i patologicznych zmian bony luzowej jelita jest tworzenie na zbach czarnego nalotu. Po przeprowadzeniu porzdku w jelicie i dostatecznym zaopatrzeniu organizmu w witamin A lub karoten nalot ten zniknie samoistnie. Czowiek prawie zawsze odczuwa brak witaminy A. Przy tym wolno, lecz skutecznie nastpuje zwyrodnienie bony luzowej jelita, zakcone s procesy jego odbudowy. Jest to jedna z przyczyn, dlaczego wanie w jelicie grubym powstaj rnego rodzaju kolki, polipy i Bg wie, co jeszcze. Jednak zdrowie mona przywrci, o czym bdzie mowa dalej. Tworzenie ciepa w jelicie grubym Poznamy jeszcze jedn funkcj jelita grubego, wykryt niedawno przez wspczesn nauk, ale dobrze znan mdrcom staroytnym. Jelito grube jest swoistym piecem, ktry ogrzewa nie tylko wszystkie organy jamy brzusznej, ale (poprzez krew) cay organizm. Caa warstwa jelita jest najwikszym zbiornikiem naczy krwiononych, a tym samym i krwi. W jaki sposb ten piec pracuje? W trakcie realizacji genetycznego programu rozwoju kadego organizmu na zewntrz wydziela si duo energii. Okazuje si, e kurze jaja ogrzewaj siebie samodzielnie, kwoka musi jedynie utrzymywa t niezmienn temperatur. To wszystko byo wiadomo bardzo dawno w staroytnych Indiach, Chinach, Japonii i Tybecie. Cz brzucha w okolicy ppka zostaa nazwana "Piec Hara", "Nabhipadma" (lotus ppka). Miejsce to odpowiada elementowi "ogie" i siom transformacji, zarwno w sensie fizycznym, jak i psychicznym (trawienie, przyswajanie, przemiana substancji nieorganicznych w organiczne, transformacja substancji organicznych w energie psychiczne). W wietle tego staje si zrozumiae, dlaczego staroytni mdrcy nazywali to miejsce "piecem", skd powstaje tutaj element ognia, w jaki sposb odbywa si transformacja substancji organicznych w energie psychiczne (bioplazm). atwo jest przekona si, e "cieplna" i "energetyczna" funkcje jelita maj tak wielkie znaczenie dla energetyki organizmu. "Odczymy" jelito grube poprzez godwk. Mikroflora przestaje pracowa. "Piec" wygasa. Jest nam zimno, energia spada, tracimy siy. Jeli, jak twierdz niektre autorytety, godwka jest penowartociowym odywianiem si kosztem wewntrznych rezerw, dlaczego w takim razie obnia si temperatura ciaa i ywotno? Przecie gwny cykl energetyczny - trjkarboksylowych kwasw (cykl Krebsa) ma miejsce tak przy godwce, jak i w czasie jedzenia. Z tego by wynikao, e przy godwce (odywianiu wewntrznymi zapasami) miao by miejsce tylko "zjadanie" samego siebie, bez utraty temperatury ciaa i obniania poziomu energetycznego. W praktyce wyglda to inaczej. Drobnoustroje jelita grubego rwnie w trakcie swego rozwoju wydzielaj energi w postaci ciepa, ktre ogrzewa krew yln oraz przylegajce organy wewntrzne. Zatem nieprzypadkowo powstaje tak duo drobnoustrojw 17 milionw na dob!

11

Rys. 4 - Jelito grube sprzyja ogrzewaniu krwi Wrmy do rys. 2 i 4. Natura rwnie nieprzypadkowo umiecia jelito grube w taki sposb. Taka wanie jego konfiguracja i umiejscowienie sprzyjaj najlepszemu ogrzewaniu organw jamy brzusznej krwi i limfy. Tkanka tuszczowa osaniajca jelito tworzy swoist izolacj ciepln zapobiegajc utracie ciepa poprzez brzuch i boki, z tyu plecy z mocn grup mini i koci miednicy na dole tworz konstrukcj non tego "pieca", kierujc ciepo razem ze strumieniem krwi i limfy do gry. Moe to by jedna z przyczyn tego, e w pozycji pionowej tuowia s niniejsze straty ciepa w postaci promieniowania cieplnego (ktre jest skierowane do gry), ni w pozycji poziomej. Pozycja pionowa bardziej sprzyja obiegowi krwi, limfy i energii przez kanay energetyczne. Funkcja wytwarzania energii Wok kadej ywej istoty powstaje aura, ktra mwi o wystpowaniu w organizmie bioplazmy. Mikroby rwnie maj bioplazm, ktra naadowuje wod i elektrolity, wchaniane przez jelito. Elektrolity z kolei, jak wiadomo, s jednym z najlepszych akumulatorw i przenosicieli energii. Strumienie krwi i limfy roznosz takie "naenergetyzowane" elektrolity po caym organizmie, ktre z kolei oddaj swj wysoki potencja energii wszystkim komrkom ciaa, cigle podadowujc je oraz ciao. Std staje si zrozumiae, dlaczego przy racji dziennej 1000 kalorii, ale zawierajcej w jadospisie ywe produkty rolinne (owoce, warzywa, orzechy, kasze, przeronite ziarno) ludzie czuj si znacznie lepiej, ni zjadajc 3000 i wicej kalorii dziennie "martwego" gotowanego jedzenia, ktre nie ywi mikroflory, a zaledwie obcia systemy wydalajce, pobierajc dodatkow energi na odkaanie i wydalanie. Oto dlaczego ludzie marzn, chocia maj na sobie ciepe rzeczy i tak szybko mczy ich praca tak fizyczna, jak i umysowa. System stymulujcy jelita grubego Nasz organizm posiada szczeglne systemy, ktre s stymulowane poprzez rnorodne oddziaywanie rodowiska zewntrznego. Na przykad, poprzez pobudzenie mechaniczne podeszwy stp stymuluj wszystkie wane organy, drgania dwikowe stymuluj szczeglne miejsca na maowinie usznej, rwnie zwizane z caym organizmem. Bodce wietlne poprzez tczwk rwnie stymuluj cay organizm, okrelone strefy na skrze s zwizane z organami wewntrznymi.

12

Rys. 5 - System stymulujcy jelita grubego Jelito grube rwnie posiada swj wasny system, ktry stymuluje cay organizm. Spjrzmy na rys. 5. Kady odcinek jelita grubego stymuluje "swj" organ. Stymulacja odbywa si w nastpujcy sposb: uchyek zostaje wypeniony przetworzon papk pokarmow, w ktrej zaczynaj gwatownie rozmnaa si mikroorganizmy, wydzielajc energi w postaci bioplazmy, ktra stymuluje ten odcinek, a poprzez niego zwizany z tym odcinkiem organ. Jeli dany odcinek jest zapchany przez zogi, kamienie kaowe, stymulacja nie nastpuje, funkcje danego organu zaczynaj powoli wygasa. Z praktyki wiadomo, e najbardziej intensywnie osad tworzy si w miejscach zgi jelita grubego, gdzie przesuwanie mas kaowych zostaje zwolnione. Na rys. 6 przedstawiony jest "osad" i najczciej spotykane choroby.

Rys. 6 - "Osad" i najczciej spotykane choroby Dodam, e wewntrz komrek tkanki cznej, poprzez ktre ywi si inne robocze komrki.

13

Tkanka tuszczowa jest rwnie swoistym "magazynem" zogw, a poniewa przemiana materii jest tam bardzo saba, zalegaj one na dobre. Dalej, jeli wszystkie te kanay oczyszczenia zostay przepenione, a ponadto jeli spoywa si duo krochmalistego i tustego jedzenia, ktre nie jest wyprowadzane przez wyej wymienione organy, w tym wypadku zostaje uruchomiony jeszcze jeden kana odprowadzania zogw przez organy, majce bezporednie wyjcie na zewntrz. Najpierw wcza si jama nosowo-gardowa. Ona wyrzuca na zewntrz krochmaliste, tuste i inne zogi w postaci flegmy. Std wszystkie nasze cige charkania i smarkania. Jeli i ten kana oczyszczajcy zostaje zbyt obciony, wczane s dodatkowe: zatoki, kana suchowy w uszach, u kobiet - pochwa maciczna, ropiej oczy. Jeli i to jest niewystarczajce, lub z jakiego powodu te kanay s zamknite, wczaj si 2 ostatnie - puca i skra. To, e w grubym jelicie wystpuje gnicie i inne zjawiska patologiczne z powstawaniem szkodliwych gazw, mona pozna po cikim, cuchncym zapachu z ust. Nie pomoe tu ani dezodorant, ani mycie zbw. Pamitajmy, e ciki oddech stanowi skutek, a przyczyna ley w przeciwnym kierunku. Oczycie grube jelito, a zapach zniknie. Flegma powstaje rwnie w pucach. Wydzieliny krochmaliste i inne stanowi wspaniay pokarm dla patogennych drobnoustrojw. Drobnoustroje te, trafiajc z powietrzem do puc, znajduj tu idealne warunki, do rozmnaania si - ciepo, wilgo i pokarm. Produkty przetwarzania flegmy przez drobnoustroje w postaci ropy wyciekaj przez oskrzela, nosogardziel. Toksyczne skadniki ropy podraniaj bon luzow puc, jamy nosogardowej ze wszystkimi wynikajcymi std skutkami. Podobny jest mechanizm rozwoju naderki pochwy, zapalenia rodkowego i wewntrznego ucha. Skra sygnalizuje obcienie organizmu zogami poprzez brzydkie zapachy, wysypk, pryszcze, rnego rodzaju egzemy. W zalenoci od preferowanego odywiania wystpuj rne symptomy. Na przykad, od misnego - cuchn nogi, krochmalistego z tuszczem i cukrem - pojawiaj si pryszcze. W zwizku z nieprawidowym czeniem produktw mog powstawa czyraki. Drode piwne, zalecane przy czyrakach, dziki duej zawartoci witaminy grupy B sprzyjaj lepszemu przyswajaniu i trawieniu poywienia. To pozwala na samym pocztku likwidowa nieprawidowoci w procesie przyswajania jedzenia. W rezultacie znika zgnilizna, ktra w postaci ropy wydziela si przez czyraki. Drode rwnie normalizuj rodowisko jelita grubego. Te wanie mechanizmy le u podstawy uzdrawiajcego oddziaywania drody. Obnienie ciepodajnej funkcji jelita, zanieczyszczenie organizmu zogami powoduje nagromadzenie flegmy. Na przykad w gruczoach piersiowych u kobiet. Po pierwsze, tam jest obniona przemiana materii w porwnaniu z caym organizmem. Po drugie, zimne posiki i chodzce napoje wychadzaj te miejsca, na skutek czego powstaj zatwardzenia tuszczowej i krochmalnej flegmy, rozwija si "cysta". Mao ruchliwy tryb ycia, praca na siedzco, gwatownie hamuje krwiobieg w miednicy - powstaje zastj krwi. Jest to druga przyczyna, dlaczego wanie tu gromadzi si flegma u mczyzn wok prostaty, u kobiet - w jajnikach. Najbardziej szkodliwe produkty wywoujce cyst piersi i jajnikw, powikszenie prostaty to lody, mroona mietanka, mietana, zimne, tuste mleko. Jeli spoywacie je czsto, to jak twierdzi Mikio Kuszi (specjalista makrobiotyk) na pewno bdziecie mie cyst. Dalej, w tej cycie przerastaj zarodniki pleni i powstaje rak, dajcy metastaz. Sami go ywimy, pielgnujemy, a potem dziwimy si - skd? Jeli pierwszy acuszek patologii: skleroza - artretyzm rak wywodzi si z brudnego jelita, to drugi przecienie systemw wydalajcych - skupiska flegmy - osabienie ochronnych si organizmu - rak, rwnie wywodzi si z brudnego jelita grubego. Na zakoczenie przytocz fragment z ksiki "Sztuka wyleczenia samego siebie naturalnymi rodkami". Doktor A. Posze pisze: "Zauwayem, e kobiety chore na raka piersi w 9 wypadkach na 10 miay kopoty z prac jelita. Gdyby 10-15 lat przed tym zostao przeprowadzone odpowiednie leczenie zapobiegawcze, nie miay by one ani guzw piersi, ani raka w adnej postaci."

14

zapobiegawcze, nie miay by one ani guzw piersi, ani raka w adnej postaci."

Rys. 7 - System oczyszczania organizmu i jelito grube 1 - jelito grube, 2 - krew, 3 - wtroba, 4 - puca, 5 - jama ustna i jzyk, 6 - zatoki, 7 - kana suchowy, 8 przewd zowy, 9 - zatoka czoowa, 10 - tkanka czna, 11 - tkanka tuszczowa, 12 - nerki, 13 - skra, 14 - kobiece organy pciowe. Krew z jelita grubego wpywa do wtroby. W przypadku, gdy wtroba nie nada z neutralizowaniem (unieszkodliwieniem) toksyn postpujcych z jelita grubego, krew roznosi je po caym organizmie, gdzie s one akumulowane i wyprowadzane (oznaczone strzakami). Oczyszczenie i odtworzenie funkcji jelita grubego Zanim przejd do opisu powrotu do zdrowia jelita grubego, podsumujmy krtko, co trzeba odtworzy i z jakiego powodu zachodzi rozregulowanie.1.

Odzyska czysto jelita i znormalizowa pH rodowiska (niskokwany) jelita.

Pozwoli to zlikwidowa gwne rdo zanieczyszczenia organizmu - odciy system oczyszczania. Jelito zostaje zanieczyszczone na skutek nieprawidowego czenia produktw ywnociowych, gotowanego i rafinowanego jedzenia, nieprawidowego picia i spoywania nienaturalnych napojw. Jedzenie wywoujce obstrukcje: wszystkie rodzaje misa, czekolada, kakao, sodycze, biay cukier, krowie mleko, jajka, biae pieczywo, ciasta i torty. Niedopuszczalne jest przyjmowanie pokarmu w ilociach 2-3 razy przewyszajcych niezbdne iloci.

15

2.

Odtworzy perystaltyk i cianki jelit.

Pozwoli to jelitu w sposb penowartociowy peni swoje funkcje, ktre zostaj zakcone z powodu: rozcigania cianek jelita przez kamienie kaowe, powstawania "osadu", odywiania produktami toksycznymi, braku naturalnego poywienia, deficytu witaminy A, uywania rodkw przeczyszczajcych.3.

Odbudowa mikroflor jelita grubego, przy tym:a. normuje si penowartociowe odywianie dziki dodatkowym substancjom odywczym i witaminom, syntetyzowanym przez bakterie;

ureguluje si ciepodajne i energotwrcze funkcje jelita, co doprowadzi do unormowania si ogrzewania caego organizmu i wzrostu mocy ciaa bioplazmatycznego organizmu;b. c. zajdzie normalizacja systemu stymulacyjnego jelita grubego, co uczyni organizm bardziej zdolnym do ycia; d.

unormalizuje si i wzronie moc systemu immunologicznego organizmu.

Zaburzenia mikroflory powstaj z winy gotowanego, mieszanego, rafinowanego, pozbawionego wkien poywienia. Zaywanie lekarstw, zwaszcza antybiotykw, obcia i wypacza nasz mikroflor. Przygotowanie organizmu do oczyszczenia Zanim rozpoczniemy oczyszczanie (dotyczy to kadego jego rodzaju), naley przeprowadzi przygotowanie wstpne, ktre polega na "zmikczaniu" organizmu. Jest to pierwsza i podstawowa sprawa, determinujca powodzenie oczyszczania. Na czym polega zmikczenie? Jest to przygotowanie, w trakcie ktrego toksyny i zogi zostaj poruszone i przesunite ze swoich miejsc do organw wydalania. Zadanie procedury oczyszczania sprowadzi si wwczas tylko do wyrzucenia na zewntrz wszystkiego, co si nagromadzio w organach wydalania. Zmikczenie mona przeprowadzi na rne sposoby. Celem jest rozluni, wygrza, maksymalnie nawily cay organizm. Mona to osign chodzc do sauny, ani parowej lub biorc gorce kpiele. Dla osb starszych lepsza jest gorca kpiel, dla modych - ania parowa. Osobom odwodnionym, szczupym zalecabym gorce kpiele, otyym - saun. Czas trwania takiego zabiegu - od 5 do 25 minut, z obowizkowym chodnym lub zimnym prysznicem na kocu. Najwaniejsze to poczu po takim zabiegu, e ciao jest rozlunione i rozgrzane. Zabiegw takich powinno by od 3 do 5, a w niektrych przypadkach nawet wicej, zaley od stopnia zanieczyszczenia organizmu i od natury wyprowadzanych zogw. Zabiegi stosowa naley codziennie lub co drugi dzie, w zalenoci od moliwoci i indywidualnej wytrzymaoci na ciepo. Znakomicie sprzyja zmikczeniu organizmu zjadanie rano na czczo 20 g roztopionego masa, jak rwnie may masa caego ciaa z wcieraniem masa, po czym ciepy prysznic wodny. Ale pamitajmy dla osb otyych z tust cer i nadmiarem flegmy to si nie nadaje. Lepsze dla nich bdzie krtkie bieganie, ktre zagrzeje cay organizm, poprawi krenie i wydalenie zogw przez skr. Oczyszczanie za pomoc lewatyw Po zmikczajcych zabiegach mona rozpocz oczyszczanie jelita grubego. Leczenie kadej choroby powinno zaczyna si od oczyszczenia wanie jelita grubego. Najprostszy, najbardziej skuteczny i dostpny sposb oczyszczania jelita grubego to s lewatywy. Zgodnie ze rdami staroytnej medycyny - Ajurwed i Czudszi - lewatywy pomagaj pozby si 80% chorb. Potraktujcie ten zabieg z ca powag. Za podstaw zwykle bierzemy wod, ktra w sposb mechaniczny wypukuje zawarto jelita. Ale "przywarte" do cianek kamienie kaowe zostan. Zwykle do wody dodaje si sok cytrynowy (lub roztwr kwasu cytrynowego), ocet jabkowy i inne antyseptyki i zioa (rumianek, jaskcze ziele itp.). Substancje te, czciowo normalizujc rodowisko kwane jelita, oddziaywuj fatalnie na skad mikroflory, niszczc potrzebne i niepotrzebne mikroorganizmy, a nawet oddziaywuj niekorzystnie na bon luzow.

16

Na przykad, jaskcze ziele mocno j wysusza. Nasuwaj si nastpujce wnioski: Po pierwsze, musimy szuka substancji, ktra oderwaaby "osad", po drugie - skadniki tej substancji powinny normalizowa pH rodowiska wewntrznego oraz wybirczo osabia chorobotwrcz mikroflor, nie niszczc potrzebnej, po trzecie - nie powinny one podrania bony luzowej jelita. Przyroda dysponuje tak idealn substancj, wicej - wytwarza j nasz organizm. Jest to wanie mocz czowieka. Uryna odpowiada wszystkim naszym wymaganiom. Po pierwsze, ona nie tylko przemywa jelito grube, ale z powodu wikszej koncentracji soli, ni w plazmie krwi (rnica dochodzi do 150 razy), dziki osmozie "wysysa" wod ze cianek jelita oraz otaczajcej go przestrzeni, co powoduje nie tylko "odkwaszenie", ale i odrywanie osadu, kamieni kaowych i flegmy z jamy brzusznej! Po drugie - uryna ma pH rodowiska kwanego, przy czym w koncentracji najbardziej korzystnej dla organizmu. A zatem nie istnieje niebezpieczestwo przedawkowania. W zwizku z tym, e jest ona wytwarzana przez nasz organizm, oddziaywuje wybirczo na wszystko, co jest zwizane z patologi, nie niszczc zdrowego. W ten sposb bezpiecznie i w peni zostaj przywrcone niezbdne rodowisko i mikroflora jelita grubego. Uryna, zwaszcza wasna, nie jest w stanie nic podrani w organizmie. Odwrotnie, likwiduje i leczy podranienia. Uryna posiada wasne antyseptyki, hormony, witaminy, substancje biakowe - najlepszych odnowicieli bony luzowej kadej czci organizmu! Dla lewatywy mona wykorzystywa mocz wasny, jak rwnie zdrowych ludzi, zwaszcza dzieci tej samej pci. Zabieg ten zosta przeze mnie udoskonalony, wielokrotnie powikszajc jego efekt. Naley zebra okoo dwch litrw uryny i gotowa bez przykrycia w emaliowanym naczyniu do czasu, a zostanie 500 gramw. Otrzymamy wprost rewelacyjn substancj, ktra rni si niesamowicie od wszystkich pynw naszego organizmu. Po zrobieniu takiej lewatywy moe wyj tyle "dobrych rzeczy", ktrych istnienia w naszym organizmie nawet nie podejrzewalimy. Wtedy kady doceni niespodziewan moc tej substancji. W czym sekret? Sama woda staje si inna, uzyskuje superstruktur. Zostaj najbardziej stae, "aroodporne" pynne krysztay, ktre wedug ostatnich bada niesamowicie uodparniaj nasz organizm na wszelkiego rodzaju niekorzystne oddziaywanie. Zawarto soli w takiej urynie moe wzrasta do 600 razy! Jest to niezwyka moc, ktra nie tylko "pompuje" wod z organizmu, ale z powodu silnego, gorzkiego smaku odrywa polipy grubego jelita. Zachodzi stymulacja cianki jelita, pojawia si perystaltyka. Po 1-2 lewatywach zostaj wytpione pasoyty. A przy tym nie cierpi korzystna mikroflora. Chocia w trakcie oddziaywania termicznego w takiej urynie zostaj zniszczone wszystkie substancje organiczne, powstaj nowe - nieorganiczne, niebiakowe, ktre s wielokrotnie silniejsze od hormonw, witamin itp.

W rezultacie, po takich lewatywach szybko dochodz do normy pH i mikroflora, zdrowieje bona luzowa, perystaltyka, zanikaj hemoroidy, polipy, kolki. To jeszcze nie wszystko. Z powodu zdolnoci do "nasycania" uryna wciga do jelita pyn z caej jamy brzusznej, unoszc ze sob luz (mona pozby si go tylko stosujc dugie okresy godwki), ktry osiad w nerkach, trzustce, w ciankach pcherza, organach pciowych itp. i hamuje ich czynno. Uwolniwszy si od luzu, organy odradzaj si - sami si o tym przekonacie. Wzmacniaj si minie okolicy pachwiny, ktre luz znacznie osabia. Uwaam to za jedn z gwnych przyczyn powstawania przepukliny. Odcione s wszystkie organy, wydzielania, zwaszcza noso-gardzieli. Mnstwo ludzi stosowao ju te lewatywy i przekonao si o ich ogromnej skutecznoci.1.

rodki ostronoci, chocia niedue, trzeba jednak zachowa.

Przy mocnym poraeniu bony luzowej jelita grubego, na przykad przy kolce wrzodowej, odparowana uryna bdzie na pocztku powodowa ble, jak przy oparzeniu. W tym wypadku, lepsza bdzie lewatywa ze zwyk uryn. Bl wskazuje na to, e wszystko co niepotrzebne,

17

lepsza bdzie lewatywa ze zwyk uryn. Bl wskazuje na to, e wszystko co niepotrzebne, zostaje odrzucone, a chore miejsce poddaje si leczeniu. Niedugo powstanie nowa tkanka i ble znikn. Chc podkreli, e niekoniecznie naley zaczyna od odparowanej do 1/4 pocztkowej objtoci uryny. Zacz lepiej od zwykej. Potem odparowujcie j do 1/2 i dopiero potem do 1/4. Dalej odparowywa nie trzeba, poniewa struktura wody z najbardziej energetycznej przemieni si w zwyczajne mydo i efekt zniknie.2.

Organizm moe gwatownie odreagowa na podwyszon energetyk takiej lewatywy.

Lewatywa wyrwnuje zachwianie energetyki w organizmie. Ci, ktrzy maj z tym powane problemy, mocniej odreaguj. Moe wystpi ze samopoczucie. Ale powoli wszystko wrci do normy. A jak wyglda techniczna strona tego zabiegu? Jeli bdziecie stosowa lewatyw ze zwykej uryny (radz zacz wanie od niej), trzeba wzi jej okoo 1 litra, jeli z odparowanej - do 1/4 litra. Zaczynajcie od 100-150 g, stopniowo doprowadzajc do 500. Jeli za przeszkadza poczucie obrzydzenia, mona stosowa son wod (2 yki soli na l litr wody). W pierwszym wypadku (gdy stosujemy zwyk uryn) uywamy wlew doodbytniczy syfonowy, w drugim - zwykej gruszki. Sposb uycia wlewu jest nastpujcy: nalewamy do pojemnika uryn i wieszamy go na wysokoci nie wikszej ni 1,5 metra nad podog. Zaciskamy rurk (lub zakrcamy kranik). Przyjmujemy pozycj klczc (miednica powinna by wyej ramion), wprowadzamy rurk do odbytu na gboko 25-50 milimetrw. Stopniowo wpuszczamy pyn do jelita. Zastrzeenie: gdy jelito grube jest przepenione kamieniami kaowymi, pyn moe wylewa si z powrotem lub rozpycha ma woln przestrze wywoujc ble. eby temu zapobiec, kontrolujemy wlew, zaciskajc rurk lub przykrcajc kranik. Oddycha przy tym naley wolno, gboko, wypinajc brzuch na wdechu i wcigajc na wydechu. Gdy jelito zostanie oczyszczone, 2 litry pynu wchodz do rodka atwo i swobodnie w cigu 30-40 sekund. Po tym, jak pyn wszed, kadziemy si na plecy podnosimy miednic. Dobrze jest wykona stjk na ramionach (tzw. "wiec") lub umieci nogi za gow ("pug"). W takiej pozycji przebywamy 30-60 sekund. Dodatkowo moemy wciga brzuch. Dziki temu pyn poprzez okrnic zstpujc przeniknie do okrnicy poprzecznej. Potem ostronie kadziemy si na plecach i przewracamy na prawy bok. Pyn z okrnicy poprzecznej przedostaje si do trudno dostpnej czci wstpujcej i do lepej kiszki. Wanie taka technika pozwala przemy dokadnie cae jelito grube. Nie zapominajcie o tych niuansach. One zostay sprawdzone w praktyce. W przeciwnym razie zostanie oczyszczona tylko cz jelita, pozostawiajc patologi - ogniwo przyszych chorb w pocztkowym stadium - lepej kiszce. Zabieg mona przeprowadza po oprnieniu jelita grubego w dowolnym, wygodnym dla nas czasie, ale staroytni uzdrawiacze zalecaj czyni to o zachodzie soca. Jak dugo naley wykonywa lewatyw? Uzdrowiciele staroytni radz - od zachodu soca do zmierzchu. Uwaam, e wystarczy polee na plecach lub prawym boku 5-15 minut, jeli nie wystpuje silne parcie. Potem mona wsta i pochodzi. Gdy wystpi parcie, mona i do toalety. Zalet lewatyw z uryny jest to, e one przebywaj w organizmie tyle, ile potrzeba. Na pocztku parcia po nich s gwatowne i mocne, a pniej okresy oczekiwania na parcie tym dusze, im czystsze staje si jelito. Dlatego nie denerwujcie si, organizm sam wie, kiedy j wypuszcza. Wszystko odbywa si pod jego cis kontrol. Cykl stosowania lewatyw z uryny jest nastpujcy: jednolitrowe codziennie, przez tydzie. W drugim tygodniu stosujcie je co drugi dzie, w trzecim - co 2 dni, w czwartym - co 3 dni, w pitym - jeden raz w tygodniu. Dalej mona kontynuowa raz co 1-2 tygodnie. Cykl ten naley powtarza 2-3 razy w roku, w czasie wiosennego i jesiennego przesilenia, oraz (zwaszcza ciepe) - w styczniu - lutym. Cykl z odparowan uryn wyglda nastpujco: zaczynamy od 100 g, zwikszajc co drugi dzie dawk jeszcze o 100 g. Gdy dojdziemy do 500 g, robimy 2-4 takich lewatyw, a potem co drugi dzie zmniejszamy dawk o 100 g, dopki nie dojdziemy do 100 g jednorazowo. Dalej mona robi 100-150 gramow lewatyw raz na 1-2 tygodnie.

18

Powtrzcie ten cykl podobnie, jak poprzedni, w tym samym czasie. Oto kilka przykadw zastosowania lewatyw z uryny: Polipy w jelicie grubym Osobicie przez wiele lat cierpiaem z powodu polipw. Wyprbowaem przerne lewatywy, bez skutku. Po pierwszych dwch - trzech lewatywach z odparowanej do 1/4 uryny zaczy wychodzi polipy. Przy tym nie miaem adnych nieprzyjemnych efektw. Zaparcia, pasoyty, utrata apetytu, ble gowy Przyszed do mnie 70-letni mczyzna, ktry mia te dolegliwoci. Po przeczytaniu mojej ksiki o urynoterapii zrobi sobie 2-3 mikro-lewatywy z odparowanej do 1/4 uryny. Dosownie natychmiast wyszo z niego kilka tasiemcw, gsty meduzopodobny luz. Po czym jelita zaczy pracowa, pojawi si apetyt, znikn stay, przewleky bl gowy. Uwolnienie od luzu w jamie brzusznej Przekonaem si rwnie na wasnym przykadzie. Znikny symptomy przepukliny (ble w kroczu przy gwatwnym podniesieniu 10-20 kg), wzrosa wraliwo w czasie aktu pciowego i w ogle potencja pciowa zostaa uaktywniona, przesta wydziela si luz z nosa, znikno przewleke zapalenie jelita grubego. Mona przytacza mnstwo przykadw zdumiewajcego efektu lewatyw z uryny. Lecz jeli z jakich powodw wam to nie odpowiada, mona zastosowa zwyke, o wiele mniej efektywne: z sol, kwasem cytrynowym (1 yeczka kwasu na 2 l wody), z 46% octem jabkowym (2-3 yki na 2 l wody) wedug schematu, jak dla zwykej uiyny. A teraz chc powiedzie o ciekawym rodzaju lewatyw, zalecanych przez Ajurwed i Czud-szi. Szczeglnie dobre te lewatywy s dla tych, ktrych organizm ma tendencj do odwodnienia i marznicia (cigle marzn rce i nogi). To czsto wystpuje u ludzi o szczupej budowie ciaa, z such, uszczc si cer. cigle marzncych. Szczegln ulg przynosz te lewatywy o chodnej, suchej porze roku, ktra bardzo tych ludzi wyczerpuje. Zewntrznym symptomem odwodnienia i wychodzenia organizmu (zgodnie z Ajurwed) s zaburzenia typu "wiatr", ktre przejawiaj si nastpujco: powstawanie gazw, zaparcia, "owczy" ka, ble w krzyu, stawach biodrowych, przeduone menstruacje, sucha i uszczca si cera, spadek si, zmniejszenie wagi. Jeli takie symptomy wystpuj, zwaszcza o suchej i zimnej porze roku, stosujc nastpujce lewatywy codziennie lub co drugi dzie, stopniowo si ich pozbdziemy: 100 g zwykego mleka rozgrzewamy z 20 g roztopionego masa. Lewatywa powinna by ciepa, ale nie gorca. Robi j zalecano o zachodzie soca. Zazwyczaj organizm sam trzyma t mieszank tyle, ile potrzeba. W rezultacie tego zabiegu, substancja przebywajca na poziomie kwantowym, wywoujca w organizmie sucho i chd, zostaje pochonita i zneutralizowana. Wilgo mleka neutralizuje sucho i twardo, maso je zmikcza, chd za zostaje zneutralizowany przez ciepo, ktre mleko miao i ktre pojawio si w trakcie jego kiszenia. Z reguy po 2-3 takich lewatywach stolec staje si mikki i lekki. Mona wyprbowa kilka skadnikw i wybra najbardziej odpowiedni dla siebie. Osoby otye powinny pamita, e takie lewatywy mog przyczyni si do powikszenia flegmy w ich organizmie. Dlatego stosowa je radz z umiarem. Skad: mleko (100 gramw), maso (20 g) - przeciw zaparciom, owczemu stolcowi, gazom, wysuszaniu i odwodnieniu organizmu. Drugi skad: mleko i maso jak w wersji pierwszej, doda szczypt imbiru lub pieprzu (czarnego lub czerwonego). Ten skad ma takie oddziaywanie, jak pierwszy, ale dodatkowo zmniejsza flegm w organizmie. Z tego powodu polecam go osobom z problemem nadwagi. Trzeci skad: podstawa jak w pierwszym, oraz 1/2 yeczki do herbaty soli. Wzmacnia to oddziaywanie skadu pierwszego. Czwarty skad: podstawa jak w pierwszym, oraz 1/2 lub caa yka mocnego wywaru z piounu lub 1/2 yeczki do herbaty soku z czosnku. Ma wpyw zbawienny przy kopotach z woreczkiem ciowym.

19

Zamiast mleka mona zastosowa wywar z misa (zwaszcza z baraniny) lub koci. A wic, macie Pastwo pole do popisu. Prbujcie, szukajcie i wracajcie do zdrowia. Po tym, jak grube jelito zostao oczyszczone, mona jeden raz na 2-3 tygodnie (mona i raz na kwarta) stosowa idealn metod przemywania caego ukadu trawiennego - Szankh Prakszalan. Szankh Prakszalana Szankh Prakszalana lub Warisara oznacza "Gest muszli", poniewa woda przechodzi przez kana trawienny podobnie jak poprzez pust muszl. Woda wchaniana przez usta przechodzi przez odek, a potem, prowadzona prostymi ruchami, przechodzi przez cae jelito. wiczenie powtarza si do momentu, gdy woda zacznie wychodzi z jelita tak przezroczysta, jak na wejciu. Przygotowanie Podgrza wod do temperatury ciaa, doda sl (5-6 g na l litr, czyli niedua, paska yka stoowa). Woda musi by sona, poniewa bez soli zostaaby pochonita na zasadzie osmozy przez bon luzow i wyprowadzona w postaci moczu, a nie przez odbyt. Gdyby woda wydawaa si za sona, koncentracj soli mona zmniejszy. Wykonanie Najbardziej korzystn por jest ranek, na czczo. Cay zabieg zajmuje godzin - ptorej, a w miar opanowania 45-60 minut. Oto schemat cakowitego przejcia wody przez kana trawienny.1. 2.

Wypi szklank sonej wody. Wykona odpowiednie ruchy (rys. 8)

3. Ponownie wypi szklank sonej wody i powtrzy zestaw wicze. W czasie wykonywania tych ruchw, woda wolno bdzie przechodzi przez jelito, nie powodujc mdoci. 4. Powtarza picie i wiczenia do tego czasu, a wypijecie 6 szklanek, po czym naley uda si do toalety.

20

Rys. 8 - wiczenie wspomagajce przejcie sonej wody przez przewd pokarmowy Zazwyczaj pierwsze wyprnienie zachodzi prawie natychmiast. Jeli nawet w cigu 5 minut ono nie nastpi, naley powtrzy wiczenia ju bez picia wody. Jeli i to nie poskutkuje, trzeba bdzie zastosowa zwyky rodek - lewatyw. Po tym pierwszym wyprnieniu naley znw wypi szklank wody i wykona wiczenia, wrci do toalety. Powtarza te czynnoci do czasu, a wychodzca woda bdzie przeroczysta. W zalenoci od zanieczyszczenia jelita, trzeba bdzie wypi 10-14 szklanek. Potem mona wypi 3 szklanki niesolonej wody i wykona Wamana - Dxoyu (woy 2 palce do garda, by spowodowa wymioty). Odczy to "syfon" i cakowicie oprni odek. wiczenie pierwsze Pozycja wyjciowa: stojc, stopy rozstawione na odlego okoo 30 cm, palce rk splecione. Podnie rce nad gow, domi do gry. Wyprostowa plecy. Oddycha spokojnie. Nie ruszajc grn czci tuowia, schyli si wolno, nie zatrzymujc si w pozycji kocowej wyprostowa si i natychmiast wychyli si w prawo. Powtrzy to 4 razy, czyli wykona 8 skonw, co powinno trwa okoo 10 sekund. To wiczenie otwiera oddwiernik odka, przepuszczajc przy kadym skonie cz wody z odka, ktra przedostaje si do dwunastnicy.

21

wiczenie drugie wiczenie to przemieszcza wod w jelitach cienkich. Pozycja wyjciowa taka sama, czyli nogi rozstawione. Wycign horyzontalnie praw rk, lew zgi w taki sposb, by palec wskazujcy i kciuk dotykay prawego obojczyka. Odwracamy tuw, odchylajc wycignit rk za siebie jak najdalej. Patrze na koce palcw. Nie zatrzymujc si w kocowym punkcie zwrotu, wracamy do pozycji wyjciowej i powtarzamy to samo w drug stron. Powtarzamy ten podwjny ruch 4 razy (wiczenie trwa 10 sek.) wiczenie trzecie Woda w dalszym cigu przedostaje si do jelita cienkiego dziki nastpujcemu wiczeniu: wykonujemy wariant "Kobry". Tylko due palce stp i doni dotykaj podogi, biodra znajduj si nad podog. Stopy rozsunite na okoo 30 cm. Odwracamy gow i tuw, dopki nie zobaczymy przeciwnej pity (czyli, gdy odwracamy si w prawo, patrzymy na lew pit). Nie zatrzymujc si w kocowej pozycji, wracamy do pozycji wyjciowej i powtarzamy to samo w drug stron. Powtrzy 4 razy te 2 ruchy. Czas: 10-15 sek. wiczenie czwarte Musimy wprowadzi do grubego jelita wod, ktra ju dosza do koca jelita cienkiego. Umoliwia to wiczenie 4. Jest to najbardziej skomplikowane wiczenie z caego zestawu, ale wykona go moe kady za wyjtkiem osb cierpicych na schorzenie kolana lub kotki. Te osoby mog uciec si do wariantu opisanego niej. wiczenie wykonuje si w taki sposb:a. kucn, stopy s rozstawione na okoo 30 cm, pity znajduj si po wewntrznej stronie bioder. Donie le na kolanach. b. obrci tuw. Lewe kolano umieci na pododze przed przeciwleg stop. Donie na przemian popychaj prawe biodro do lewego boku i lewe biodro do prawego boku, aby przycisn poow brzucha i nacisn na grube jelito. Patrze za siebie, by zwikszy obrt tuowia i nacisn na brzuch.

Jeli w poprzednich wiczeniach kierunek ruchu by obojtny, w tym wiczeniu lepiej jest na pocztku naciska na praw stron brzucha. Jak we wszystkich poprzednich wiczeniach, czas wykonania 15sek. Wariant wiczenia Jest wersja Ardha-matsyendrasany - asany ze skrtem. W tym wypadku stopa umieszczona przy wewntrznej stronie uda, bark odchylony tak daleko, jak to moliwe do zgitego kolana. Bark jest lekko odchylony do tyu. Rce s oparte o zgite kolano, ktre suy jako dwignia do przekrcania krgosupa i przyciskania uda do dolnej czci brzucha. Jeli po wypiciu 4 szklanek powstanie uczucie przepenienia odka, wystpi mdoci, bdzie to wiadczyo, e oddwiernik odka (klapa pomidzy odkiem a dwunastnic) nie otworzy si tak, jak naley. W tym wypadku trzeba powtrzy zestaw wicze 2 lub 3 razy bez picia wody. Ustanie mdoci zasygnalizuje, i przejcie zostao otwarte. Jak tylko syfon zacznie funkcjonowa, bdziemy mogli bez adnych komplikacji kontynuowa zabieg. Moe te tak si sta, e powstae w procesie fermentacji produktw gazy uniemoliwiaj uruchomienie syfona. W tym wypadku wystarczy nacisn rkami na brzuch lub wykona wiec. W skrajnym przypadku, gdy woda wci pozostaje w odku, zostaj dwa wyjcia: wywoa odruch wymiotny, askoczc podstaw jzyka dwoma palcami prawej rki. Ulga nastpi natychmiast. Drugie wyjcie to nie czyni nic. Woda wydali si sama w postaci moczu. Po tych wiczeniach naley odpocz i zje. Pierwszy posiek Po Szankh Prakszalanie naley wypeni nastpujce zalecenia. Je nie wczeniej ni 30 minut po wiczeniach i nie pniej ni jedna godzina. Zabronione jest zostawia ukad trawienny bez pokarmu duej ni godzin.

22

duej ni godzin. Pierwszy posiek skada si z dobrze rozgotowanego ryu. Mona doda dobrze rozgotowan marchew. Z tym trzeba zje 40 g masa. Ry mona zastpi gotowan pszenic, owsem itd. Uwaga! Ryu nie wolno gotowa na mleku. W cigu 14 godzin po wiczeniach nie wolno pi mleka ani kefiru. Oprcz tego zabronione s kwane produkty i napoje, owoce i surowe warzywa. Pieczywo wprowadzamy dopiero przy drugim posiku. Po 24 godzinach wracamy do normalnego trybu odywiania, unikajc jednak przejadania si i ograniczajc spoycie misa. Picie Pochonicie tak duej iloci sonej wody przycignie do jelit, z powodu znacznej osmozy, cz pynu z krwi. A zatem, pynna cz krwi pjdzie w kierunku przeciwnym zwykemu wchanianiu, przeczyszczajc kosmki jelitowe. To wanie czyni Szankh Prakszalan unikaln. Nie znam adnego systemu oczyszczania, ktry czyci by nasze kosmki jelitowe - ten uniwersalny, porowaty katalizator, od ktrego efektywnoci gwnie zaley przyswajanie pokarmu. Jest cakowicie zrozumiae, e moe pojawi si uczucie pragnienia. Mona napi si dopiero w czasie pierwszego posiku. W przeciwnym razie bdziemy w dalszym cigu "karmi" syfon, czyli chodzi do toalety. W czasie pierwszego posiku i po nim moemy pi wod lub sab herbat. Stolec pojawi si po 24 lub 36 godzinach, bdzie koloru zocistego, tego i bez zapachu, jak niemowlcy. Osoby cierpice na zaparcia mog robi Szankh Prakszalan co tydzie, ale tylko z 6 szklankami wody. Jest to najlepszy sposb na zmuszanie jelit do prawidowej pracy. Korzystne oddziaywanie Oprcz tego, e dziki tej metodzie oczycimy kana trawienny, zauwaymy zmiany zewntrzne. Pojawi si wiey oddech, dobry sen, z ciaa i twarzy zniknie wysypka. Stolec zmieni kolor - wiadczy to o tonizacji wtroby i trzustki. Przypadki sabych form cukrzycy zostaway wyleczone po dwumiesicznych kuracjach Szankh Prakszalany, robionej co 2 dni, w poczeniu z odpowiedni diet. Prawdopodobnie wysepki Langergansa znajdujce si w trzustce, wydzielaj wicej insuliny pod wpywem oglnej stymulacji tego gruczou. Oczyszczenie ukadu trawiennego pociga za sob prawidowe przyswojenie poywienia i zmusza chudych do tycia, a do odchudzania si tych, ktrzy powinni zrzuci wag. Przeciwskazania Jest ich niewiele. Chorzy na wrzody odka nie mog, naturalnie, zastosowa Szankh Prakszalany. To dotyczy rwnie dezynterii, chorb ukadu trawiennego, rozwolnienia, ostrej kolki, ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego, a tym bardziej takich powanych chorb jak grulica jelit i rak. Szankh Prakszalana jest rzecz wspania, przekonaem si na "wasnej skrze". By szybciej przyswoi t metod, na pocztku mona j praktykowa co 2 tygodnie. ywienie oczyszczajce Wielki dietolog Poi Bregg odkry efektywny sposb na przywrcenie czystoci jelita grubego godowanie. Godowanie raz w tygodniu w cigu 24-36 godzin umoliwia zdobycie dodatkowej energii, ktra zwykle zostaje wydatkowana na trawienie i przyswajanie pokarmu. W tym czasie kamienie kaowe zaczynaj "odchodzi" od cianki jelita. Pierwszy posiek po takim godowaniu to surwka z marchwi i kapusty bez oleju i przypraw. Suy ona za swoist miotek, ktra odrywa i wyrzuca "osad". Odbudowa cianek i nerww jelita grubego Oto co mwi na ten temat doktor Uoker: "Na podstawie wasnego dowiadczenia twierdz, e jelito grube w adnym wypadku nie potrafi normalnie rozwija si i funkcjonowa, jeli czowiek odywia si przewanie produktami gotowanymi lub przetworzonymi. Z tego powodu znale czowieka z idealnie zdrowym jelitem jest prawie niemoliwe. Przy zym samopoczuciu przede wszystkim trzeba zafundowa sobie przemywanie grubego jelita. Po czym wiee soki z warzyw

23

trzeba zafundowa sobie przemywanie grubego jelita. Po czym wiee soki z warzyw dokocz proces regeneracji. Ustalone zostao, e najlepsz odywk jest mieszanka sokw z marchewki i szpinaku. Mieszanka ta zasila nerwy i minie grubego i cienkiego jelita". Odrobin mniej skuteczny jest sok z marchwi, buraka, ogrka. Jeli brakuje innych skadnikw, to zostaje sok z samej marchewki - nie mniej ni 500 g dziennie. Wprowadzenie do ywienia niezbdnej iloci produktw bogatych w bonnik - owocw, warzyw, ziaren normalizuje i poprawia prac jelita grubego, nie mwic ju o dziaaniu przeczyszczajcym dziki temu, e wypenia du przestrze w jelicie, wzmacniajc tym funkcj ruchow jelita grubego. Bonnik dobrze absorbuje , ktra pobudza cianki jelita grubego, stymulujc perystaltyk, co rwnie sprzyja normalnemu wyprnianiu. Mocno wpywaj na perystaltyk figi, liwki, winogrona, suszone owoce. W jelicie pczniej i zwikszaj sw objto. Skutecznym rodkiem przeczyszczajcym jest marchew, burak, surwki ze wieej kapusty. Biaa kapusta posiada duo bonnika, jest pomocna przy zaparciach, ale nie jest zalecana w przypadku wystpowania kolki. Oprcz wspomnianych wyjtkowo "silnych" produktw, pod tym wzgldem dobre s rwnie: arbuzy, melony, mid, maso rolinne, ciemne pieczywo. Rewelacyjna pod tym wzgldem jest rwnie pszenica. Niektrzy po spoyciu wielkiej iloci owocw i warzyw narzekaj na powstawanie wzd i gazw. Najwicej gazw tworzy si po jedzeniu grochu, fasoli, cebuli, kapusty i buraka, lecz wanie one sprzyjaj oczyszczaniu. Powstawanie gazw w jelitach tumaczy si tym, e aktywne elementy, ktre wchodz w skad owocw i warzyw, zwaszcza siarka i chlor, poprzez reakcj chemiczn rozkadaj zgromadzone w jelitach produkty gnicia, osad. Szczeglnie cenny pod tym wzgldem jest sok z biaej kapusty z du zawartoci siarki i chloru, oczyszczajcych bon luzow odka i jelit. A oto nastpny test na stopie zanieczyszczenia cianek jelita grubego i stanu toksycznego caego ukadu trawiennego. Gdy po piciu soku z kapusty mcz was gazy lub inne nieprzyjemne odczucia, wskazuje to na znaczny poziom toksykacji. Przyzwyczaja si do picia soku z surowej kapusty naley stopniowo. Najpierw pijemy p na p z marchewk. Potem stopniowo zmniejszamy zawarto soku z marchwi. Jak mawia dr Uoker, 300 g wieego soku z kapusty dziennie moe dostarczy niezbdnej iloci ywego, organicznego poywienia, ktrego nie otrzymamy z 50 kg kapusty gotowanej lub konserwowanej. Gazy powstaj przy nieprawidowym czeniu produktw, na przykad grochu z pieczywem, fasoli z misem itd. Lepiej takie "wydzielajce gazy" produkty jada osobno, po zjedzeniu surwki. Pyny, w tym soki, pi przed jedzeniem. Przy takim odywianiu nie powstaje "osad" i znikn gazy. Produkty rolinne wywouj w jelitach fermentacj, ale nie mog w nich rozkada si, poniewa wyprowadza je z organizmu ich wasna kwasowo, z lekka rozwalniajc stolec. Stymuluje to prac jelit i oczyszcza je w sposb naturalny. Na wiksze wzdcia dobre s herbatki z rumianku i nasion kopru. O uregulowaniu stolca sporo mwi Swami Sziwananda. Zaproponowany przez niego zestaw asan i wicze jogicznych daje zdrowie, si i dugie ycie. 1. Utthita szirsza ekapada czakrasana Pooy si na plecach, rce wycignite wzdu ciaa. Unie gow, zginajc kolejno nogi w kolanach, wykonujemy ruch jazdy na rowerze. Kolana podnosimy do wysokoci klatki piersiowej. Gowa zostaje uniesiona. Jeli wystpi zmczenie, odpocz. Powtrzy jeden lub dwa razy. wiczenie likwiduje wady poladkw, talii, brzucha, plecw, ng, kolan, stp. Oczyszcza sperm, likwiduje nocne polucje. Oczyszcza krew, wypdza robaki, nawet leczy parali. Poprzez regularn praktyk tego wiczenia osigamy zdrowie i si caego organizmu.

24

2. Utthita dui padasana Pooy si na plecach. Rce wycignite wzdu ciaa. Wolno podnie wycignite nogi pod ktem 45 stopni. Ng w kolanach nie zgina. Po czym opuci je nie dotykajc podogi. Powtrzy 45 razy. wiczenie daje wikszy efekt, gdy je wykonamy z uniesion gow.

Rys. 9 - Zestaw wicze Swami Sziwanandy 3. Utthita eka padasana Pooy si na plecach. Podnie nog pod ktem 45 stopni. Na przemian wolno podnosi i opuszcza nogi nie dotykajc podogi. Mona osign lepsze rezultaty, jeli wykonujemy to wiczenie z uniesion gow. wiczenie dobrze wzmacnia minie brzucha i jelit, oczyszcza sperm, likwiduje nocne polucje, wypdza robaki. 4. Utthita hasta merudandasana Pooy si na plecach. Podnie nad gow wycignite rce i pooy na pododze. Wolno podnosi obie rce w kierunku stp nie podnoszc ng i nie zginajc kolan, dopki nie pojawi si wyczuwalne napicie mini brzucha. Pozosta w tej pozycji 10-15 sekund. Po czym wycign rce do przodu i dotkn gow kolan. Wolno wrci do pozycji wyjciowej. Powtrzy kilka razy. wiczenie likwiduje wady brzucha, plecw, krgosupa, klatki piersiowej, talii, szyi.

25

5. Utthita hasta eka padasana Pooy si na pododze. Rce wycign wzdu ciaa. Podnie je i wycign przed sob. Oderwa tuw od podogi. Przyj pozycj jak na rysunku. W chwili pojawienia si napicia mini brzucha, wolno podnosi nogi na przemian w taki sposb, by podoga i podniesiona noga tworzyy kt 45 stopni. Powtrzy wiczenie 3-4 razy, a potem w szybkim tempie 5 razy. wiczenie wzmacnia jelita i daje takie same efekty, jak poprzednie wiczenia. 6. Pada parszwa czaansana Pooy si na plecach. Wycign rce na boki w linii barkw, pooy donie na pododze.Wolno podnie proste, zczone nogi pod ktem 45 stopni. Pozosta jaki czas w tej pozycji. Potem wolno przechyli nogi w lewo i w prawo, dopki one nie dotkn podogi. Donie przez cay czas s przycinite do podogi. Przywrci nogi do pozycji pionowej i wolno opuci na podog. Powtrzy 1-2 razy. wiczenie wzmacnia tali i jelita, likwiduje wady eber, serca i puc. 7. Bhujangasana Pooy si na pododze twarz do ziemi. Nogi wyprostowane, stopy zczone. Donie pooy na pododze w linii miednicy. Mocno naciskajc domi na podog, podnie tuw do gry a do styku koci onowej z podog. Ciar ciaa spoczywa na nogach i doniach. Wrci do pozycji wyjciowej, rozluni si. Powtrzy 4-5 razy. wiczenie likwiduje otyo i schorzenia organw jamy brzusznej, wzmacnia minie szyi, klatki piersiowej, brzucha i rk. 8. Dhanurasana Pooy si na brzuchu. Zgi nogi w kolanach. Uchwyci je w kostkach i pocign do gry, rce wyprostowa, plecy wygi. Na pocztku kolana mog by rozsunite. Dy do wykonywania wiczenia z kolanami zczonymi. Koysa si w tej pozycji 4-6 razy. wiczenie likwiduje wszystkie schorzenia ukadu trawiennego, rwnie przemieszczenia dysku i wady krgosupa. Jest bardzo wane. Powinien je praktykowa kady mczyzna i kada, kobieta. 9. Ardha szalabhasana Pooy si na brzuchu. Rce wycign wzdu ciaa, donie le na pododze. Unie gow. Wzrok skierowany przed siebie. Podnie prost nog, potem drug. Palce ng s obcignite. wiczenie likwiduje ble plecw, leczy schorzenia wtroby i ledziony. 10. Mukta hasta kati czakrasana Stan prosto. Nogi lekko rozsunite. Opuci tuw i zczone rce jak najniej. Wolno obracamy rce i tuw w paszczynie pionowej z lewej, do giy i w prawo. To samo w drug stron. Zrobi w kad stron 3-4 obroty. Wykonywa wolno. wiczenie dobrze wzmacnia minie brzucha, klatki piersiowej, rk. Leczy przewleke zaparcia. 11. Prusztha walita hanumasana Stan prosto. Nogi zczone. Lew nog wysun jak najdalej do przodu. Prawa noga prosta. Podnie zczone domi rce nad gow, odsun je do tyu. Opuci rce dotykajc podogi odwrciwszy tuw w lewo. Powtrzy w obie strony. wiczenie powoduje napicie wszystkich mini ciaa, wzmacnia tali, leczy schorzenia organw jamy brzusznej i klatki piersiowej. 12. Dandihimanthanasana Stan prosto. Nogi zczone. Rce zacinite w pi. Wyrzucamy z wysikiem rce, naladujc ruchy boksera. Tuw przy tym obraca si w obie strony. wiczenie likwiduje zaparcia, wzmacnia minie klatki piersiowej i brzucha.

26

13. Waksza spruszta janu wrikszasana Stan prosto. Nogi zczone. Klatka piersiowa wysunita do przodu. Podnosimy szybko zgite w kolanach nogi, jak najwyej. To wiczenie jest bardzo wane. Zmniejsza objto brzucha, wzmacnia minie brzucha, oczyszcza sperm, likwiduje nocne polucje. 14. Eka sthana paajanasana Schyli si do przodu. Podnosi na przemian kolana, dotykajc pitami poladkw jak przy biegu w miejscu. wiczenie wykonywa na palcach, w jednym miejscu. Najpierw wolniej, potem - coraz szybciej. Po 2-5 minutach takiego biegu nawet wysportowany czowiek odczuwa zmczenie. Szybki chd i bieg s wiczeniami naturalnymi i dlatego uwaane s za jedne z najlepszych. Dziki takiemu wiczeniu czowiek staje si aktywny, jego puca i serce pracuj coraz lepiej. Osoby z chorym sercem powinny wykonywa to wiczenie w wolnym tempie. wiczenie oczyszcza krew, likwiduje zaparcia, wzmacnia minie ng, zwiksza apetyt. Przy regularnym praktykowaniu znikaj wszystkie ble. Tylko to jedno wiczenie uzdrawia cakowicie i przedua ycie czowieka. Szczeglnie dobroczynne w skutkach jest dla ludzi otyych. By zamkn temat przytocz system oddychania, polecany przez Swami Sziwanand i jego 14 rad z ksiki "Jogosana" jako panaceum na wszystkie patologie jamy brzusznej. Bhastrika-pranayama Usid w wygodnej pozycji. Trzymaj plecy wyprostowane, nieruchome. Wykonaj szybki, energiczny wdech oraz szybki i mocny wydech. Wytworzony dwik przypomina gwatowny przepyw powietrza w miechach. Zacznij od 3-4 wdechw, wykonywanych z umiarkowan prdkoci. W czasie wdechu klatka piersiowa musi wygi si jak najdalej do przodu, plecy pozostaj nieruchome. Co tydzie zwikszamy czas wiczenia o 1-2 oddechy. W cigu miesica doprowadzamy ich liczb do 108. Wicej ni 324 wdechy i wydechy w trzech seriach wykonywa nie wolno. Bhastrika-pranayama jest wiczeniem zdumiewajcym. Moe da doskonae zdrowie i dugie ycie. Wpywa dobroczynnie na mzg, puca i odek, wzmacnia pami. Stymuluje prac mzgu. Leczy polipy, zapalenie migdakw, schorzenia uszu i oczu, astm, katar, kaszel, choroby serca. Osoby, ktre choruj ju na serce, powinny wprowadza praktyk t ostronie, stopniowo, zwikszajc obcienie. wiczenie leczy niestrawno i zaparcia, ktre przez lata zatruway ludziom ycie, pomaga rwnie na przepuklin i zapalenie wyrostka robaczkowego. Wosy przestaj wypada, znika siwizna. Cera staje si jdrna i gadka. Jak niesamowite jest oddziaywanie tego wiczenia. Praktykujmy je codziennie rano i wieczorem lub przynajmniej 1 raz dziennie, w dobrze wywietrzonym, czystym pomieszczeniu, albo na brzegu morza lub rzeki, odwrciwszy si twarz do wiatru. Po 4-6 miesicach pojawi si zdumiewajce rezultaty nawet u osb z chorobami przewlekymi. Z czasem praktykujcy to wiczenie, stanie si najszczliwszym czowiekiem i doskonaym joginem. 14 rad na wzmocnienie zdrowia1. Nigdy nie le si powici 15 minut na praktykowanie asan i wicze na brzuch. Takie codzienne zajcia zapewni Ci zdrowie i dugie ycie. Dziki temu skoczysz z siganiem po lekarstwa z byle powodu. Tylko zdrowie moe przynie prawdziwe szczcie. Gdy nie ma zdrowia - nie ma pomylnoci, spokoju i szczcia. 2. Wykonujc wiczenia nie popeniaj bdw! Bd wewntrznie spokojny i radosny. W czasie wicze trzymaj usta zamknite. 3. 4. 5.

Zapewni to zdrowie, urod i dugie ycie. Bez wiczenia nie ma jedzenia! Powinno to sta si Twoj dewiz. Odywiaj si regularnie.

27

6. Nie jedz, gdy nie odczuwasz godu. Nie wolno ignorowa nawet najsabszej potrzeby oddania stolca. 7. Stymulatory w rodzaju herbaty, kawy, nikotyny, rodkw przeczyszczajcych s niebezpieczne w tym samym stopniu. 8. 9.

Nie pij w dzie i nie jedz w nocy - to powoduje zaparcia. Gdy wahasz si je czy nie - nie jedz. Gdy wtpisz, czy i do toalety - id!

10. Jedz wolno i nie pij w czasie jedzenia. Pragnienie powinno by zaspokajane w godzin po posiku. 11. Przeuwaj kady ks 32 razy, by mie zdrowe zby, regularny stolec i nie nabawi si zapar i ich skutkw. 12. Wystrzegaj si smaonego, rozgotowanego, zaschego, zbyt gorcego, zimnego i

cikiego jedzenia.13. Jedz tylko wtedy, gdy jeste peen radoci ycia, wolny od cikich myli. Nigdy nie jedz i nie pij, gdy jeste zy, zdenerwowany lub przebywasz w trudnym otoczeniu. 14. Po jedzeniu przejd si wolno tam i z powrotem, jednoczenie masujc brzuch rk. Zapewni to dobre trawienie i perystaltyk. 15. Zadbaj szczeglnie o zdrowie duchowe i spokj, poniewa jest to o wiele waniejsze w zapewnieniu zdrowia, siy, energii i szczcia, ni jedzenie.

Ten, kto bdzie prawidowo wykonywa nasze wiczenia i stosowa rady, poegna si z rozstrojem odka. Po 4-6 miesicach regularnej praktyki nastpi cakowite uzdrowienie wszystkich schorze organw trawiennych. Jak szkod wyrzdzaj rodki przeczyszczajce? rodki przeczyszczajce oddziaywuj na cianki jelita na zasadzie uderzenia biczem - wywoujc najpierw superaktywno, po ktrej nastpuje depresja. Poza tym, rodki przeczyszczajce nie tylko nie lecz, a tumic skutki choroby, tylko dodatkowo j pogbiaj i czyni nieuleczaln. rodki przeczyszczajce w rezultacie niszcz membrany filtrujce i bon luzow jelita. Jak pozby si polipw? Gdy nagle zauwaymy specyficzne odstajce znamiona na szyi lub pod pachami wskazuje to, e mamy polipy. Wiadomo, e polipy s nowotworami agodnymi, ktre mog przerodzi si w nowotwory zoliwe. Zwykle lekarze proponuj usuwanie ich operacyjnie. Jednak mona zastosowa metod profesora Aminiewa. Metoda ta polega na stosowaniu jaskczego ziela. Stosuje si napar z trawy jaskczego ziela i wiey sok z niego. Tymi preparatami przypieka si kurzajki, leczy brodawkowato krtani. Badania preparatw jaskczego ziela wykazuj zahamowanie wzrostu guzw zoliwych, hamuj rwnie rozwj czynnikw tuberkulozy. W medycynie ludowej sok z mlecza, napar i nalewk z jaskczego ziela stosuje si jako rodek przeciwblowy i przeciwskurczowy przy schorzeniach wtroby i woreczka ciowego (kamieniach ciowych, piasku, taczce), katarze odka i jelit, rozwolnieniu, problemach z trawieniem. Do przygotowania naparu najlepiej wykorzysta wiee roliny. W bugarskiej medycynie ludowej sok z jaskczego ziela stosuje si przy usuwaniu brodawek. Ja za zastosowaem go w inny sposb. Przysza do mnie kobieta w rednim wieku, waca 118 kilo i poprosia o pomoc w usuniciu naroli w maowinie usznej. Z dalszej rozmowy dowiedziaem si, e miaa duo wiszcych znamion i brodawek. Zaleciem jej kuracj lewatyw z soku z jaskczego ziela. Po raz pierwszy do 2 litrw ciepej przegotowanej wody dodaa tylko 1 yeczk wieo wycinitego soku. Kuracja polegaa na 15 lewatywach dziennie. Po tym 15 dni przerwy.

28

Kuracja druga - do tej samej iloci wody dodawaa 2 yeczki soku. W czasie tej kuracji powiedziaa mi, e razem z wod wyszed kawaek misa, przypominajcy kurzy odek (polip). Po drugiej kuracji (2 yeczki soku na 2 litry wody), odpada narol w uchu. W cigu krtkiego czasu (okoo 6 miesicy), ta kobieta zmienia si nie do poznania. Teraz way 87 kilo, ma liczn, wie cer, i jak twierdzi "fruwa jak baletnica". Ilo takich kuracji stosujemy wedug samopoczucia, ale nie wicej ni cztery. Potem, po miesicznej przerwie mona powtrzy t kuracj, ale lepiej przeprowadzi podobn z wikszym dawkowaniem w nastpnym roku.* * Po kuracji zielem jaskczym moe wystpowa zatwardzenie. To jest naturalna reakcja jelita na "wysuszajce" i "odrywajce" waciwoci jaskczego ziela. Aby zlikwidowa zatwardzenia i nawily bon luzow jelita grubego zalecam tu po kuracji zielem jaskczym zrobi 2-3 lewatywy ciepiym mlekiem i roztopionym masem (300 g mleka i 30 g masa). Zniknicie wiszcych znamion na szyi, pod pachami itp. wskazuje na zniknicie polipw w jelicie grubym. Opisywane wczeniej lewatywy z odparowan uryn, s o wiele efektywniejsze, ni z jaskczym zielem. Dlatego zalecam pozbywa si polipw z ich pomoc, a t metod stosowa rezerwowo. Jaskcze ziele jest jednake zbawiennym rodkiem dla osb otyych. Normalizacja mikroflory w jelicie grubym Od razu trzeba powiedzie, e korzystna mikroflora w jelicie grubym nigdy nie bdzie wyhodowana u czowieka, ktry regularnie spoywa produkty zawierajce piekarnicze drode. Takie drode wyniszczaj potrzebn nam mikroflor. Tu nie mona dopuszcza adnych kompromisw. Trzeba zrezygnowa z chleba i wyrobw z zawartoci tych drody. Zrezygnujcie wic z chleba na rzecz kasz, lub pieczcie swj wasny chleb, bez drody. Odbudowa normaln mikroflor jelita grubego, pomoe oczyszczenie i normalizacja pH jego rodowiska. Naley zmieni odywianie. Pomy nacisk na wieo wycinite soki z warzyw, saatki, kasze, ziarno, orzechy. Gwnym surowcem dla rozwoju normalnej mikroflory s jagody (maliny, truskawki, urawiny) i dziko rosnce jadalne trawy. Bardzo dawno temu zostao ustalone, i odywianie zmienia mikroflor jelita. Jeden rodzaj mikrobw moe wypiera drugi. W taki sposb w zalenoci od produktw, ktrymi odywiamy si moemy hodowa w swoim wntrzu rnorodne bakterie. Lecz mikroflora jelita jest utrwalon ewolucyjnie form istnienia wikszoci jednokomrkowych organizmw i musi by taka, a nie inna. Mikroflora w organizmie czowieka rozwija si prawidowo tylko na produktach rolinnych, surowych z dodatkiem przygotowanego prawidowo jedzenia (kaszy, ziarna, itp.). Taka mikroflora umoliwi nam trawienie 50% bonnika i wydobywanie z niego dodatkowego poywienia. Poza tym bonnik zapewnia antytoksyczno jelita grubego. Gotowane, przetwarzane jedzenie, nieprawidowo czone, bogate w biaka i cukier, pozwala kultywowa patogenn mikroflor, ktra wpywa negatywnie na przyswajanie wapna (jest to jedna z przyczyn nagminnego psucia si zbw) i nie pozwala, aby jelito grube normalnie funkcjonowao. Dieta bogata w owoce, warzywa, a szczeglnie w jagody (maliny, truskawki, urawiny) stanowi gwne rdo kwasw organicznych, ktre sprzyjaj utrzymywaniu odpowiedniego sabo kwanego pH w caym kanale trawiennym. Produkty gotowane, biaka, cukier - odwrotnie, zmieniaj pH w kierunku zasadowoci i s przyczyn fermentacji i gnicia. Prawidowe odywianie i godwka pomagaj w normalizowaniu mikroflory w przewodzie trawiennym. Szankh Prakszalana rwnie sprzyja gwatownej zmianie mikroflory, jeli po tym bdziemy prawidowo si odywia. Jeli dacie sobie rad i z tym punktem, poczujecie wszystkie zalety, jakie stwarza mikroflora w organizmie.

29

Przy utrzymywaniu prawidowego reimu odywiania, zmiany mikroflory mog nastpi ju po dwch miesicach. Natomiast nigdy nie osigniemy poprawy zdrowia, jeli nie bdziemy rygorystycznie przestrzega tych sposobw. Naley pamita, by przed kuracj oczyci przewd trawienny to znaczy stosowa lewatyw wedug Koxera. Symptomatologia patologii, regulowanie i oznaka normalnej pracy jelita grubego Dowiedzielimy si wiele o roli mikroflory w jelicie grubym, sposobach normalizacji jego pracy. Pewnie mylimy - ze mn jest wszystko w porzdku. Popatrzmy na to w sposb obiektywny. Wedug danych wielu proktologw ju w wieku do trzech lat powstaj rozmaite choroby ukadu odkowo jelitowego. Ten rozdzia pomoe ustali, czy z naszym jelitem grubym jest wszystko w porzdku. Zewntrzne symptomy wska nam rodzaj patologii. Pomoe to nam zorientowa si i wybra sposoby pracy nad swoim zdrowiem. Symptomy patologiia. zaparcie. Nalot na jzyku, niewiey oddech, nage ble gowy, apatia, senno, ociao w dolnej czci brzucha, wzdcia, ble i burczenie w brzuchu, osabienie apetytu, stolec przymusowy i skpy, wysypki, nieprzyjemny zapach ciaa, zamknicie w sobie, pobudliwo. To pierwsze objawy zej gospodarki mikroflor w organizmie, b. zapalenie bony luzowej jelita grubego, powstawanie wrzodw. Symptomy te wystpuj u 60-70% chorych: patologiczne zmiany skry, zapalenie luzwki jamy ustnej (stomatyty), podranienie bony luzowej oka (zapalenie spojwek), zapalenie staww (artretyzm), schorzenia wtroby, c. o polipach wewntrz organizmu, domylamy si po wiszcych myszkach na szyi i pod pachami, d. czarny osad na zbach wskazuje na ukryte zmiany patologiczne bony luzowej jelita grubego, pokrywa j czarna otoczka pleni z braku witaminy A, z powodu rnorodnych dysfunkcji jelita grubego cierpi skra i bony luzowe. Powstaj zapalenia zatok, bony luzowej nosa, jamy ustnej, dzise, jzyka, ble zbw, astma, opryszczka.

Jeli te wszystkie symptomy wystpuj do czsto lub w ogle maj miejsce (normalnie nie powinny wystpowa), oznacza to, e najwyszy czas na rozpoczcie programu uzdrawiania jelita grubego. Regulowanie czynnoci Opowiem teraz, jak na podstawie wygldu mas kaowych mona zorientowa si, jak su nam te czy inne produkty. Zapamitajcie sobie: wszystkie rodzaje misa, ryby, jajka, mleko, biay i ty ser, kisiele, kakao, kawa, mocna herbata, biae pieczywo, ciastka, torty, biay cukier, makaron, powoduj tworzenie si kamieni kaowych. Wszystkie wymienione produkty w swoim skadzie s jednorodn mas, ktra w jelicie grubym odwadnia si zmieniajc w kamie kaowy. Gromadzi si ona w tzw. kaowe korki. To one w znacznym stopniu utrudniaj akt defekacji. eby do tego nie dopuszcza, starajcie si rzadziej uywa wspomniane produkty lub czy je z rolinnym grubo wknistym jedzeniem. Wkna zatrzymuj wod, co zapobiega odwodnieniu mas kaowych, nie zmieniajc osmozy w jamie brzusznej. Formuj te masy fekalne do wymagalnej konsystencji. A wic jak tylko pojawia si "owczy ka", naley skojarzy, ktry z wymienionych produktw jedlicie ostatnio. Zrezygnujcie z niego na jaki czas, jedzcie wicej surwek, kasz, a pniej wczajcie ten produkt do swojego jadospisu od czasu do czasu. Zapewni to regulacj stolca i normalne funkcjonowanie jelita.

30

Oznaka normalnej pracy jelita Obserwujcie swj stolec. Musi on by regularny. Normalnie jelito powinno dziaa po jednej do dwch godzin po kadym posiku. Konsystencja kau przypomina musi jednorodn mas podobn do pasty i nie moe brudzi muszli klozetowej po spuszczeniu wody. Defekacja powinna odbywa si atwe. W zasadzie to wszystko co trzeba wiedzie, by samodzielnie przywrci zdrowie systemowi trawiennemu. Radz zacz od lewatyw z uryny. Odywiajcie si prawidowo (o tym rzecz bdzie w dalszych rozdziaach). Jeli nie odmienicie w sposb zasadniczy swego ywienia, jelito zapcha si ponownie i caa praca pjdzie na marne. Gdy jelito bdzie ju czyste, naley zacz oczyszczanie wtroby. Uwaam te dwa postpowania za podstawowe i obowizkowe. Dalsze oczyszczanie i powrt organizmu do zdrowia, bdzie si odbywao samoistnie przy prawidowym odywianiu.

31

WtrobaPo oczyszczeniu jelita grubego koniecznie trzeba zaj si czyszczeniem wtroby. Wiksza cz krwi ylnej z jelita przechodzi przez wtrob. Przez szereg lat nasza wtroba unieszkodliwia i "skumulowaa" w sobie tyle, e gdy zobaczycie w trakcie czyszczenia to wszystko wyrzucone na zewntrz, nie uwierzycie wasnym oczom. W tym rozdziale zostan przyblione starodawne i wspczesne metody uzdrawiania wtroby. Anatomia wtroby Wtroba jest najwikszym gruczoem w organizmie czowieka. Jej masa waha si od 1,5 do 2 kilogramw. Jest mikkiej konsystencji i ma ksztat nieregularnego stoka citego o zaokrglonych brzegach. Wypuka grna powierzchnia jest zwrcona do przepony i dotyka jej dolnej powierzchni, dolna za zwrcona na d i do tyu, dotyka organw jamy brzusznej. Prawie ze wszystkich stron wtroba jest osonita przez otrzewn, za wyjtkiem tylno-grnej powierzchni, zronitej z doln powierzchni przepony. Wtroba jest ruchliwym organem. Bdc zawieszona przy przeponie, poda za jej ruchami przy kadym wdechu i wydechu. Utrzymaniu wtroby na tym miejscu sprzyja ucisk toczni brzusznej. Obieg krwi i tworzenie limfy w wtrobie System ylny wtroby jest bardzo rozwinity. Skada si z yy wrotnej i systemu y wtrobowych. Arteria wtrobowa dostarcza krew bogat w tlen zaopatrujc w ni tkanki wtrobowe. Natomiast ya wrotna zbiera krew z caego ukadu trawiennego i trzustki. Przez wtrob przecieka okoo 1500 mililitrw krwi na minut, z tego 1200 (80%) - przez wrotna y, a 300 mililitrw (20%) przez arteri wtrobow. Potoki krwi, ktre postpuj do yy wrotnej z rnych czci jamy brzusznej mieszaj si tylko czciowo, podobnie jak jedna rzeka, czc si z drug i przez jaki czas pynie osobnym kanaem. W zwizku z tym, krew z poszczeglnych oddziaw jamy brzusznej postpuje do odpowiednich czci tkanki wtrobowej. Na przykad, krew z trzustki przewanie postpuje do lewej czci wtroby, a z grubego jelita - do prawej. Drug osobliwoci krwioobiegu wtroby jest wolniejszy przepyw krwi przez naczynia w porwnaniu z innymi organami. Natomiast cinienie w yle wrotnej jest wiksze w porwnaniu z ylnym cinieniem w innych strefach od 7 do 14 mm. Procesy tworzenia limfy w wtrobie przebiegaj bardzo intensywnie. Od 33% do 50% limfy caego ciaa powstaje w tym organie. Czynno wtroby Wtroba jest jednoczenie organem trawienia, obiegu krwi przemiany materii. Przemiana wglowodanowa, tuszczowa, biakowa, wodna, mineralna, witaminowa, hormonalna s nieodcznie zwizane z funkcj wtroby. Tu stale realizuj si specyficzne, ochronne i unieszkodliwiajce, fermentatywne i wydalajce funkcje, skierowane na stae utrzymywanie pozytywnego rodowiska wewntrznego organizmu. Na przykad z substancj trujc, napywajc z jelita grubego - indolu, skatolu, tyraminie - czy si kwas siarkowy i glikuronowy i powstaje sabo trujcy kwas. eter etylowy. Dalej substancje te zostaj wyprowadzone kanaami systemu oczyszczajcego.

32

Wtroba bierze udzia w przejciowej wymianie materii, niezalenie od trawienia. Uczestniczy w procesie hemolizy (rozpad zuytych erytrocytw), odbywajcym si w trzustce. Proces ten koczy si w wtrobie powstawaniem ci. Warto pamita rwnie o takiej funkcji, jak tworzenie mocznika - produktu kocowego przemiany biakowej. On powstaje tylko tu i wyprowadza si na zewntrz przez nerki. Wskazuje to na zwizek pomidzy funkcj nerek i wtroby. Wytwarzanie ci Wytwarzanie ci jest specyficzn funkcj wtroby, chocia zostaje przygotowane poprzez dziaalno innych organw i tkanek. W cigu doby w organizmie czowieka powstaje 8001000 mililitrw ci. przez przewd ciowy dochodzi do przewodu pcherzykowego. Obydwa przewody wchodz w przewd ciowy wsplny. Przewody ciowe za pomoc wkien miniowych mog przesuwa w obydwu kierunkach. Cz ci gromadzi si w woreczku ciowym, w ktrym jest do 60 mililitrw ci. Jest on elastyczny, atwo si rozciga i moe swobodnie pomieci do 200 mililitrw pynu. Posiada rwnie wkna miniowe i moe kurczc si wyrzuca do dwunastnicy pod duym cinieniem. Woreczek ciowy posiada zdolno koncentrowania ci 10-20 razy i wicej. Energia niezbdna dla wydzielania ci powstaje dziki oddychaniu tkanek wtroby. to wydzielina komrek wtrobowych. Jest gorzka ze sodkawym posmakiem; pH - sabo zasadowe. uczestniczy w trawieniu, sprzyja zneutralizowaniu kwanej miazgi pokarmowej, napywajcej z odka do dwunastnicy, emulguje tuszcze i sprzyja ich wchanianiu, pobudza perystaltyk jelita grubego. Z ci zostaj wydalane rne zewntrzi wewntrz-pochodne substancje, ktre bdc gromadzone w krwi oddziaywayby w sposb szkodliwy na czynno organizmu. Z ci rwnie zostaje wydalona z krwi nadwyka cholesterolu. powstaje bez przerwy; w mniejszym stopniu w okresach godowania, przegrzania; w wikszym za przy obnionej temperaturze zewntrznej, lub gdy w przyjmowanych pokarmach s produkty trawienia - biaka i tuszcze. Patologia wtroby Kamica ciowa i zapalenie przewodu ciowego Warto zatrzyma si na skadnikach ci: drugim po wodzie skadnikiem s kwasy ciowe - 7%. Powstaj w wtrobie z cholesterolu. Gwn ich waciwoci jest obnianie gstoci pynw. Zmniejszenie zawartoci kwasw ciowych powodowane jest obnieniem zdolnoci komrek wtroby do syntezy tych kwasw. Powodowane jest to rnymi poraeniami wtroby lub zastojem ci w pcherzu ciowym (wanie to jest przyczyn tworzenia osadu cholesterolu i soli wapnia, co z kolei jest przyczyn powstawania kamienia ciowego). Zastj ci lub zmniejszenie zawartoci w niej kwasw ciowych prowadzi do zwikszenia gstoci ci. Sprzyja to powstawaniu koloidowego cholesterolu, kwasw tuszczowych, fosforanw wapnia, wglanw wapnia oraz ciko rozpuszczalnych w wodzie bilirubinw wapnia. Gdy zawarto kwasw ciowych spada poniej normy, z roztworu przede wszystkim wydzielaj si cholesterol i tuszcze. Powstaje emulsja cholesterolu, ktra stopniowo twardnieje i cholesterol krystalizuje si w niej. Jeli w przewodzie ciowym rozwija si stan zapalny, krysztay te zamieniaj si w kamienie ciowe. Kamie cholesterolowy ronie przez wiele miesicy, a nawet lat. Przy stanach zapalnych jego wzrost zostaje znacznie przyspieszony.

33

Zapalenie woreczka ciowego i przewodw ciowych w wikszoci przypadkw rozwija si, gciy s w nich kamienie oraz bakterie, ktre dostaj si do woreczka gwnie z jelita. Stwierdzono, e co dziesity czowiek ma kamienie ciowe. Powstawianie kamieni zaley od odywiania i zaczyna si w wieku 16-20 lat, w wieku 70 lat ma je co trzecia osoba! Skad ci i jej ewakuacja z jelita zaley bezporednio od rodzaju naszego poywienia. Zatem, tuste i bogate w biako jedzenie powoduje wydzielanie bardziej stonej ci, bogatej w gste substancje (cholesterol, bilirubin). Kobiety choruj 6 razy czciej ni mczyni. Cia sprzyja tworzeniu kamieni ciowych, poniewa dochodzi do zastoju ci w woreczku ciowym (macica uciska na organy wewntrzne, zwiksza cinienie w jamie brzusznej, zmienia pozycj woreczka i przewodw ciowych). W ostatnich miesicach ciy i pierwszym okresie poporodowym podwysza si cholesterol we krwi. Cia powoduje zakcenia w normalnej pracy wtroby. Czstotliwo wystpowania tego schorzenia tumaczy si rwnie osobliwociami oddychania. Kobiety oddychajc klatk piersiow robi mniej gbokie wdechy, w porwnaniu z mczyznami, ktrzy oddychaj brzuchem (przesuwaj przepon). Ruchy przepony z kolei sprzyjaj przepywowi ci w przewodach ciowych. Dyskineza przewodw ciowych to rozregulowanie dynamiki, a std i oprnienia woreczka ciowego o waciwej porze. U podoa tego schorzenia ley zmiana czynnoci centralnego systemu nerwowego. Jeszcze jedn przyczyn moe by osabienie mini woreczka, co zazwyczaj jest spowodowane typem budowy ciaa (asteniczny), siedzcym trybem ycia, a najwaniejsze to brakiem penowartociowego, naturalnego odywiania, bogatego w mineray, witaminy i inne niezbdne substancje. Po oczyszczeniu przewodw ciowych bd wychodzi rne kamyczki. Warto wiedzie, czym s te kamienie, skd wyszy i zna przyczyn ich powstania. Kamienie ciowe w woreczku ciowym s okrge, kamienie ciowe wewntrz przewodw wtrobowych mog mie rozgazione ksztaty i przedstawia dokadny obraz przewodu ciowego. W wtrobie, w przewodach i woreczku ciowym spotykane s twarde, ostre, rozgazione, czarne kamienie pigmentowe. Po czyszczeniu wyjd w formie pestek sonecznika i ziarenek czarnego piasku. Wedug skadu rozrniamy kamienie ciowe cholesterolowe - due mieszane, zoone cholesterolowo-pigmentowe, solne i pigmentowe. Kamienie cholesterolowe s rnej wielkoci, od ziarnka grochu do liwki (ksztat okrgy, powierzchnia gadka, kolor biay lub jasnoty), a wyrastaj w woreczku ciowym. Kamienie te s mikkie, lekkie, pywaj w wodzie. Tworz si przy podwyszonej zawartoci cholesterolu w ci, zmniejszonej zawartoci kwasw ciowych i zastoju ci. Kamienie cholesterolowo-pigmentowo-wapniowe s najczciej spotykan odmian kamieni ciowych. Wystpuj zawsze w duej iloci. S raczej mae - od gwki szpilki do duego ziarnka grochu, koloru biaego, szarego (gdy przewaa cholesterol i wapno) lub burego i ciemnozielonego (z przewag pigmentu bilirubiny). Powstaj najczciej z powodu zakaenia i stanu zapalnego woreczka i przewodw ciowych oraz na skutek nieprawidowego czenia produktw ywnociowych poddanych obrbce cieplnej. Kamienie pigmentowo-wapniowe s koom ciemnozielonego, s kruche i dowolnego ksztatu. Wystpuj w duej iloci. Krystalizacja zaczyna si w wewntrz-wtrobowych przewodach ciowych. Kamienie te s pozbawione cholesterolu, zawieraj domieszk miedzi, rozwijaj si z mikrolitw. Mikrolity maj rednic od 7 do 60 mikronw, zoone s z biaka, pigmentw ciowych i wapnia. Tworz si w momencie dostania si obcych czsteczek z jelit do krwi, gdzie wi si z biakiem i pigmentami ci i stopniowo zostaj wydalone przez przewody ciowe. Do jelit natomiast dostaj si w postaci gotowanego jedzenia i wody. W trakcie gotowania substancje organiczne przemieniaj si w

34

nieorganiczne i tworz osad (podobnie jak w czajniku po gotowaniu wody), ktry nie przyswaja si przez organizm i jako obce ciao zostaje wydalony razem z ci. Czsto mikrolity daj pocztek krystalizacji kamieni pigmentowo-wapniowych rozwijajcych si w przewodach i woreczku ciowym. Najrzadsz odmian (na szczcie) s czyste kamienie wapienne. S koloru biaego, twarde i rozwijaj si w sytuacji rnorodnych stanw zapalnych i na skutek przesiknicia wapnem masy biakowej. Wapno i w tym wypadku dostarczone zostaje przez gotowane jedzenie. Midzypatowe przewody wydalajce przechodz obok midzypatowych naczy krwiononych i czc tworz najpierw prawy i lewy przewd patowy, a potem przewd ciowy wsplny. Obszar obsugiwany poprzez kady z tych przewodw ma nazw segmentu wtroby. Kady z segmentw zbiera z midzypatowych przewodw.1 Zatem jedno czyszczenie "obsuguje" jeden segment, a jest ich cztery. Tak wic by oczyci wtrob naley przeprowadzi co najmniej cztery czyszczenia.

Rys. 10. Wtroba 1 - przewd ciowy wsplny; 2 - ya wrotna; 3 - ttnica wtrobowa; I, II, III, IV - segmenty wtroby. Nadcinienie wrotne i jego skutki Wspczesne o