Język miłości · Język miłości 5 Skoro Ty odbierasz miłość na sposób słuchowy, to...

www.laboratoriumwiezi.pl Język miłości

1

Czy słyszałaś/eś kiedyś bajkę o księżniczce i księciu zaklętym w żabę?

Za siedmioma górami, za siedmioma lasami żyła sobie bardzo piękna, ale

bardzo samotna księżniczka. Szukała księcia z bajki po całym świecie.

Przemierzyła sąsiednie królestwa, ale niestety nie znalazła tej jednej, jedynej,

prawdziwej miłości.

Pewnego dnia była już tak zmęczona i zniechęcona poszukiwaniami, że gdzieś

tam w lesie, na pagórku, który oświetlało słońce, położyła się i usnęła. Kiedy się

obudziła, zobaczyła starca opowiadającego dzieciom historię o księżniczce,

podobnej do niej, która znalazła żabę w koronie i przekonała ją o swojej miłości.

Żaba zamieniła się w księcia i odtąd żyli długo i szczęśliwie.

Księżniczka poprosiła starca o pomoc w znalezieniu swojego wybranka. Starzec

pomyślał chwilę i zaprowadził ją na bagna, gdzie było wiele żab, a wśród nich

jedna wyjątkowa, która miała na głowie koronę. Serce księżniczki zabiło mocno,

bo poczuła ona, że to jest ten wyjątkowy książę, przeznaczony dla niej,


2

zamieniony nieszczęśliwie w żabę. Zadaniem księżniczki było tylko przekonać

księcia o swojej miłości.

Co każda z nas by zrobiła? Pomyślałaby, co takiego sama by chciała, żeby

ukochany zrobił wobec niej, gdyby on miał zapewnić ją o swojej miłości.

Księżniczka zrobiła to samo. Zaśpiewała przepiękną pieśń, a była ona ułożona

przez nią samą od początku do końca. Włożyła w nią całą swoją miłość. Jej głos

był tak słodki, że ptaki nie potrafiły ładniej zaśpiewać. Niestety, książę skrzywił

się tylko.

Księżniczce było bardzo przykro, ale się nie poddała. Nazrywała najpiękniejsze

kwiaty, jakie tylko potrafiła znaleźć. Ich zapach był przepiękny, a zarazem

bardzo delikatny. Zaniosła je żabie i wyznała jej miłość. Serce żaby zaczęło jakby

bić szybciej, ale czar nie zniknął. Gest ten nie przekonał księcia o miłości

księżniczki.

Księżniczka była zdruzgotana. Odszukała starca i zapytała go ponownie o radę.

Powiedział jej, że księcia odczaruje dopiero pocałunek w noc świętojańską,

wykonany z namiętnością tysiąca kochanków. Księżniczka oburzyła się. Nie

wyobrażała sobie, że może pocałować taką okropną, obślizgłą, zimną żabę. I do

tego jeszcze namiętnie. Niestety nie było innego rozwiązania.

Gdy księżniczka zamknęła oczy, nabrała powietrza, ściągnęła wargi, pocałowała

księcia prosto w usta. W czasie pocałunku odczuła pewną zmianę. Kiedy

otworzyła oczy okazało się, że przed nią stoi najbardziej przystojny i czarujący

książę na świecie. Wkrótce wzięli ślub i żyli długo i szczęśliwie.

Jaki z tego morał?

Nie wystarczy, że kochasz. Musisz w taki sposób okazywać miłość, żeby to

miało znaczenie dla drugiej osoby.

Materiał ten powstał na skutek inspiracji pracą Gregorego Popcaka pt. „Na dobre… Na

zawsze!”


3

Pewnie uważasz, że mężczyźni i kobiety różnią się sposobem w jaki chcieliby

być obdarzani miłością. Popularna opinia mówi, że mężczyźni wolą fizyczne, a

szczególnie seksualne okazywanie miłości, a kobiety wolą być otaczane

czułością, opieką i przeżywać romantyczne chwile. To prawda, ale maksymalnie

dla 80% kobiet i 80% mężczyzn. 20% lub więcej nie wpisuje się w ten schemat.

Dlatego to, co przeczytasz w popularnych poradnikach niekoniecznie pasuje do

Twojego małżeństwa. To nie płeć jest kluczem w jaki dopasujesz określony

język miłości do konkretnego człowieka. To sposób funkcjonowania mózgu ma

decydujący wpływ na to, jakie gesty, czy też znaki miłości nam odpowiadają.

Ludzie okazują sobie miłość na trzy różne sposoby. Opierają się one na trzech

zmysłach – wzroku, słuchu i dotyku. Wszystko zależy od tego, który zmysł jest u

danej osoby najbardziej rozwinięty. Już na etapie szkoły podstawowej mogliśmy

określić, w jaki sposób najlepiej przyswajaliśmy wiedzę. Jedni zapamiętywali

najszybciej to, co było napisane – czytali i robili notatki (wzrokowy sposób

uczenia się). Inni chętnie słuchali nauczyciela, śpiewali piosenki (styl słuchowy).

Byli również uczniowie, którzy zapamiętywali przez wykonywanie jakiś zadań


4

lub projektów. Oni posługiwali się kinestetycznym sposobem uczenia się. Z

wiekiem styl uczenia się zamieniał się w odpowiadający mu język miłości.

Być może Twój małżonek obdarza cię miłością na sposób wzrokowy. Po prostu

pokazuje Ci, że Cię kocha. Obdarowuje Cię przepięknie zapakowanymi

prezentami, dostajesz kwiaty, kolorowe kartki. Chętnie przygotuje nawet dla

Ciebie poczęstunek przy przepięknie zastawionym stole, wokół zapalone

świece, najpiękniejsze naczynia i ubiera się w odświętny strój. Jeśli odbierasz

miłość na poziomie słuchowym, to WIESZ, że chciał okazać Ci miłość, ale nie

CZUJESZ tego. Najbardziej chciałabyś, żeby mówił Ci „kocham Cię” milion razy

dziennie i poświęcał duuużo czasu na czułe rozmowy z Tobą. Bardzo mile

widziane są serdeczne słowa pozostawione na poczcie głosowej, czytanie

miłosnych wierszy. Niech śpiewa specjalnie dla Ciebie.


5

Skoro Ty odbierasz miłość na sposób słuchowy, to najprawdopodobniej w ten

sam sposób chciałabyś okazać miłość współmałżonkowi. Niestety podobnie jak

Ty w poprzedniej sytuacji, on też nie będzie czuł się kochany. Wraz z upływem

czasu, jeśli tego nie wyjaśnicie, któreś z Was, np. Ty, jako pierwsza poczujesz się

zaniedbywana. Współmałżonek nie będzie miał pojęcia, dlaczego tak czujesz i

będzie mu przykro, że nie doceniasz jego starań! Wymieni wszystko, co robił do

tej pory, a Ty poczujesz się niezrozumiana. Może się to skończyć oskarżaniem

siebie nawzajem o brak wrażliwości. Możecie nawet dojść do wniosku, że nie

pasujecie do siebie!

Aby móc właściwie kochać współmałżonka trzeba koniecznie dowiedzieć się,

jakim językiem miłości on się posługuje. Trzeba się go nauczyć i stosować.

Ponieważ nie rozumiesz tego języka, możesz mieć tendencję do nieprzykładania

wagi do tego, o co prosi Cię żona/mąż i do zapominania o tym, co ważnego o

sobie Ci powiedział. To nie znaczy, że jesteś niewrażliwy, czy nie kochasz. Po

prostu musisz otworzyć się na nowy, nieodkryty do tej pory świat znaków

miłości, w jakim żyje ukochana osoba. Nauczysz się tego, bo człowiek może

zmienić swoje zachowanie, sposób komunikacji i zasób doświadczeń, co


6

powoduje zmiany w mózgu i systemie nerwowym. Miłość to wysiłek, czasem

niebagatelny!

Zastanawiasz się prawdopodobnie na czym polega kinestetyczny język

miłości?

Małżonkowie, których językiem miłości jest język kinestetyczny, bardzo chętnie

wspólny spędzają czas po prostu siedząc, będąc razem i przytulając się. Nigdy

nie mają wystarczającej ilości przytuleń, dotyków, objęć, pocałunków, czułości,

pieszczot oraz/lub współżycia. Nie mają ochoty mówić o swojej miłości, ani jej

pokazywać. Wiernie wypełniają swoje zwykłe obowiązki, starają się poprzez

różne czynności sprawić, żeby życie ukochanego/ukochanej było łatwiejsze np.

przez wysprzątanie domu, umycie samochodu, ugotowanie obiadu. Jeśli Twoim

językiem miłości nie jest język kinestetyczny, trudno Ci to zrozumieć. Możesz

mieć nawet pretensje do współmałżonka, że nie okazuje miłości! Ze względu na

to, że kinestetycy głębiej i silniej odczuwają emocje, ale ich nie okazują, ani o

nich nie mówią, zamykają się w sobie, rzucają w wir pracy lub intensywnie

uprawiają sport. Gwałtowne kłótnie przytłaczają ich, więc starają się ich unikać.

Efektem tego może być pozorna zgoda, by nie ciągnąć konfliktu dłużej lub


7

gwałtowny wybuch, po przekroczeniu pewnej granicy. Kinestetycy są

impulsywni, działają pod wpływem uczuć. Nie lubią planować, co będą robić,

ponieważ trudno im brać się za coś, na co nie mają ochoty w danym

momencie. Jest to czasem ogromna przepaść między małżonkami, ponieważ

wzrokowcy lubią mieć wszystko zaplanowane, a słuchowcy cały czas lubią o

wszystkim rozmawiać.

Porozumienie nie jest łatwe, jednak problem

niedopasowania języków miłości jest jednym z

łatwiejszych do rozwiązania problemów małżeńskich.

Co należy zrobić?


8

1. Zastanów się, jaki jest Twój język miłości.

2. Uświadom sobie, że język miłości to nie Ty, ale

narzędzie, którego nauczyłeś się używać. Można go

zmienić.

3. Naucz się innego języka miłości – pora na

przeprogramowanie.

Jaki jest Twój język miłości?

Abyście mogli zrozumieć siebie nawzajem, musicie najpierw zdać sobie sprawę

z różnic w waszych dotychczasowych preferencjach w okazywaniu miłości.

Wiedza intelektualna, poznanie faktów będzie wstępem do dalszej pracy, by

przepracować to, czego oczekuje każde z Was, kiedy chce poczuć się kochany i

jednocześnie co robi, kiedy chce okazać miłość. Jedno i drugie możecie zmienić.

W poniższym ćwiczeniu są wypunktowane elementy związane z poszczególnymi

sposobami wyrażania i przyjmowania miłości. Przeczytaj uważnie poniższe

zdania i przy wzorcu, czy preferencji, którą uznasz za swoją, napisz M, jeśli

jesteś mężem, lub Ż jeśli jesteś żoną. Jeśli któraś cecha dotyczy współmałżonka,

dopisz obok niej odpowiednią literkę (Ż lub M). Po podliczeniu wyników,

oddzielnie dla każdego z Was, możesz ocenić, który język miłości jest dla

każdego z was podstawowy, a który drugorzędny, a nawet trzeciorzędny.

Nawet jeśli wasze języki podstawowe są różne, prawdopodobnie macie

wspólny język drugorzędny. Jaki to jest u was?


9

Wzrokowy język miłości

___ „Pokaż mi jak mnie kochasz”.

___ Kwiaty, karteczki z wyrazami miłości, kartki itp. Mają największe znaczenie (nie tylko je lubisz).

___ „Prezencja” jest ważna (tzn. prezenty zapakowane w ładny papier, posiłki dekoracyjne na ładnie zastawionym stole itp.).

___ Oświetlenie jest ważne dla nastroju.

___ „Włączany” przez światło świec, seksowną bieliznę, nawet jeśli jest strasznie niewygodna, inne bodźce wzrokowe.

___ Ubrania są ważne. Wyglądanie dobrze jest ważniejsze niż wygoda lub praktyczność.

___ Blaty biurek i inne widoczne powierzchnie czyste jak szkło. Szuflady, wnętrza szaf mogą być w strasznym stanie. Co z oczu, to z serca.

___ Zawsze coś planuje. Bardzo wydajny. Robi sto projektów jednocześnie.

___ Dobry w dekorowaniu i innej sztuce wizualnej (fotografia, malarstwo itp.).

___ Dobry w łączeniu niezwykłych kolorów i wzorów w atrakcyjny sposób (ubrania, wystrój domu itp.).

___ Ważniejsze, że dom „wygląda czysto” niż jest czysty.

___ Nieświadomie układa równe stosiki ze wszystkiego, co przed nim leży.

___ Bałagan jest stresujący.

___ Myśli jaśniej, gdy w domu jest porządek.

___ Sprząta lub robi porządek, kiedy jest zestresowany.

___ Dużo marzy.

___ Szybko mówi. Używa mnóstwa słów.

___ Ma skłonność do „sztywniactwa” (wyniosłości, „porządności” lub czepiania się szczegółów).

___ Lubi książki z żywymi opisami i/lub obrazkami.

___ Uwielbia prowadzenie dziennika, planowanie i spisywanie list.

___ Wykresy, grafy i inne pomoce wizualne uznaje za przydatne. „Uczy się obserwując”.

___ W mówieniu używa metafor „wizualnych”, takich jak: „Wyobraź sobie”, „Wygląda to na mało istotne”, „To wygląda jasno”, „Przejrzałem cię”, „To stawia sprawy w nowym świetle”, „Spójrz na to z innej strony”, „Widzisz, o co mi chodzi”.

Wzrokowy język miłości – wyniki: Ja_____ Partner______


10

Słuchowy język miłości

___ „Powiedz mi, jak mnie kochasz”.

___ Bez ustanku mówi o wszystkim.

___ Ma zdanie na każdy temat. Czasem słyszy: „Za wiele analizujesz i/lub myślisz”.

___ Lubi słyszeć i mówić „Kocham Cię” milion razy dziennie.

___ Kocha długie rozmowy o czymkolwiek.

___ Jest dla niego/dla niej ważne, by „obgadać sprawy”.

___ „Jeśli ze mną rozmawiasz, to znaczy, że mnie kochasz”.

___ Nie ma czegoś takiego jak „pytanie retoryczne”; on czy ona odpowiada na każde.

___ Lubi muzykę, poezję itp.

___ Wypowiada się z pewnym rytmem lub zmianami tonu.

___ Bardzo czuły na ton głosu innych osób.

___ Nuci, gwiżdże, mówi do siebie, może nawet bezustannie.

___ Radio lub telewizja włączone non-stop, „żeby coś słyszeć”.

___ „Włączany” przez romantyczne, uczuciowe /lub seksualne rozmowy.

___ W kłótni nie wie, kiedy się zatrzymać. Może przechodzić za drugą osobą z pokoju do pokoju

mówiąc, niezależnie od tego, czy ta druga osoba słucha.

___ Przy umiarkowanym stresie stara się mówić o nim. Przy maksymalnym stresie potrzebuje

ciszy by odzyskać spokój.

___ Bezustannie trzyma telefon przy uchu.

___ Zawsze ma ostatnie słowo.

___ Zawsze się spóźnia, ponieważ „zatrzymał się, by zamienić parę słów”.

___ Wolałby umrzeć niż ucichnąć.

___ W mówieniu używa metafor „słuchowych”: „Słuchaj…”, „Słyszę w twoim głosie…”,

„Potrzebuję informacji zwrotnej”, „Musimy porozmawiać”, „Tylko mnie posłuchaj”, „Miałem

ochotę krzyczeć” itp.

Słuchowy język miłości – wyniki: Ja____ Partner_____


11

Kinestetyczny język miłości

___ „Kochasz mnie, jeśli mnie dotykasz”.

___ „Uwielbiam, kiedy oboje jesteśmy spokojni i możemy po prostu być razem.”

___ „Dlaczego musimy rozmawiać cały czas i/lub pracować tak ciężko nad naszym związkiem?”.

___ Lubi dotykanie i obejmowanie się bardziej niż inne wyrazy uczucia.

___ Ubiera się po to, by było mu wygodnie. Wygląd ma znaczenie drugorzędne, o ile w ogóle jakieś ma.

___ Podczas kłótni ma skłonność do dość szybkiego wycofywania się lub zamykania.

___ Łatwo go przytłoczyć w konflikcie słownym. Często ma poczucie, że inni się go czepiają. „Nigdy nie wiem, co powiedzieć…”

___ Podejmowanie decyzji sprawia mu ogromny trud. Ma tendencję do niewyciągania wniosków. Reaguje instynktownie.

___ Kiepski organizator. Mnóstwo nieuporządkowanych stert różnych rzeczy. „Nie dotykaj mojego bałaganu. Niczego potem nie znajdę”.

___ Więcej gestykuluje, chrząka i wzrusza ramionami niż mówi.

___ Stres odreagowuje w sposób fizyczny. Albo sportem i/lub „wyładowywaniem się”, albo „czasem w spa” (tzn. gorącą kąpielą, dogadzaniem ciału, drzemką).

___ Mówi powoli. Ma kłopot ze znalezieniem odpowiednich słów.

___ Zazwyczaj sprawia mu trudność czekanie na nagrodę. W kontaktach seksualnych skłonny do pędzenia przez „czynności wstępne”, by dojść do „tego, co dobre”.

___ Po kłótni szuka fizycznego zapewnienia (przytulenie lub seks), by upewnić się, że „nadal jest dobrze między nami”.

___ Uwielbia sport lub inne zajęcia fizyczne.

___ Nie cierpi planowania. „Nie wiem, co będę miał ochotę robić tego dnia”.

___ Zazwyczaj impulsywny i spontaniczny.

___ Czasami trudno go zmotywować. Nie potrafi wyjść poza to, jak czuje się teraz, w tym konkretnym momencie.

___ Uczy się przez robienie. Nauka w szkole często przychodzi mu powoli.

___ Nie lubi czytać bądź preferuje książki lub filmy „z akcją”.

___ Zazwyczaj flejtuch. Nie widzi bałaganu, dopóki się o niego nie potknie.

___ Wypowiada kwestie takie jak: „Weź się w garść”, „Ja to zrobię”, „Jesteśmy ze sobą związani”, „Po prostu tak czuję, dlatego” i inne, odwołujące się do fizyczności.

Kinestetyczny język miłości – wyniki: Ja_____ Partner_____


12

Wynik

W której kategorii zaznaczyłeś najwięcej punktów ?

Ja_______________________ _Mąż/Żona__________________________

To są Wasze podstawowe języki miłości.

Która kategoria zajęła drugie miejsce?

Ja_________________________Mąż/Żona__________________________

To są Wasze drugorzędne języki miłości.

Która kategoria zajęła trzecie miejsce?

Ja_________________________Mąż/Żona__________________________

To jest Wasz trzeciorzędny język miłości.


13

Wspólny język to obszar, w którym bardzo dobrze się porozumiewacie. Niestety

jednak Wasze podstawowe języki miłości różnią się między sobą i żadne z was

nie docenia okazywania miłości w języku, który dla niego jest obcy.

Jednocześnie kiedy okazujecie miłość w języku, który jest dla was podstawowy,

czujecie się niedocenieni, a czasem odrzuceni. Partner wydaje się nieczuły,

bezmyślny i niedelikatny. Tłumaczenie nie pomaga. Pora na to, by

przepracować wasz podstawowy język miłości.

Zmiana podstawowego języka miłości.

Jesteście parą, zbudowaliście już pewien sposób porozumiewania się.

Prawdopodobnie macie wspólny drugorzędny lub trzeciorzędny język miłości.

Dalszy rozwój bliskości będzie jednak niemożliwy, jeśli nie nauczycie się innych

znaków miłości. Do tej pory okazywałaś/eś miłość w określony sposób, który

był charakterystyczny dla ciebie. W taki również sposób najchętniej

doświadczałbyś miłości. Jednak masz możliwość poszerzenia swoich

umiejętności i pogłębienia waszej bliskości przez naukę nowych sposobów

wyrażania i przyjmowania miłości. Dzięki temu nauczysz się również odbierać

świat na wiele różnych sposobów. Twoje życie stanie się bogatsze!


14

Również twój małżonek jest w stanie się rozwinąć. Czasem barierą w rozwoju

będą przekonania typu „To nie w moim stylu” lub „Ludzie nie powinni…

porozumiewać się, kochać, zmywać naczynia, itp. w ten sposób”. Jeśli będziesz

się upierać, przy tego rodzaju przekonaniach, możesz doprowadzić do kryzysu!

Myślę, że nie chcesz tego. Pokora jest postawą, która pomoże Ci w nauce.

Ćwiczenie siebie w posługiwaniu się językiem miłości współmałżonka wzbogaci

twoją osobowość i zagwarantuje ci wzrost poczucia szczęścia w związku.

Przeprogramowanie

Wiesz, w jaki sposób okazujesz miłość i jak robi to twój współmałżonek. Znacie

różnice i wiesz dlaczego warto nad nimi popracować. Będziesz zdziwiony po

pewnym czasie, że coś, czego w ogóle nie brałeś pod uwagę (np. siedzenie i

przytulanie się bez słowa) staje się dla ciebie przyjemnością. Te zmiany

samoistnie przełożą się na zmiany innych twoich nawyków. Jesteś ciekawy na

jakie? Tylko przestań mówić „Nie jestem typem osoby, która…” Wielokrotna

próba podjęcia nowych zachowań sprawi, że zaczniesz doceniać nowe

możliwości. Pojawią się nowe nawyki. Dopóki nie naruszasz zasad moralnych,

wszelkie kombinacje są możliwe. Nie musisz się czuć swobodnie, jeśli próbujesz

czegoś nowego. Uczysz się otwartości, elastyczności i skuteczności w

budowaniu bliskości z mężem/żoną.

Ćwiczenia do wykonania razem ze współmałżonkiem:

Uświadomienie sobie obszaru pracy

1. Jakie preferencje was różnią? Jakie sytuacje, zajęcia, zainteresowania,

które są ważne dla twojego męża/żony, nie odpowiadają tobie, albo

nawet chciałbyś/abyś, żeby nigdy nie pojawiały się waszym życiu?

2. O co ofiarowanie jakich gestów miłości prosił cię twój małżonek, a ty nie

chciałaś/eś się zgodzić, bo „To nie jest w twoim stylu” lub „Po prostu

tego nie lubię”? Pamiętaj, że jeśli coś przekracza zasady moralne, albo

narusza twoją godność, powinnaś/ieneś odmówić.


15

Plan działania

1. Co zrobisz w przyszłym tygodniu, żeby wyjść naprzeciw oczekiwaniom

współmałżonka, by poczuł szczególne zainteresowanie i szacunek wobec

swojej osoby? (inspiracje czerp z części pierwszej)

2. Jakie elementy obcego dla ciebie języka miłości, który jest dla ciebie

obcy, wydawały ci się do tej pory błahe lub nawet nie na miejscu, a teraz

widzisz jak ważne są dla twojego współmałżonka i tak naprawdę

mógłabyś/byś je podjąć, ze względu na to, że naprawdę bardzo kochasz.

Zapisz odpowiedzi, dotyczące obu pytań, na kartce. Wracaj do nich co

jakiś czas.

Otwarcie się na więcej możliwości

Poniżej znajdziesz propozycje wzrokowych, słuchowych i kinestetycznych

znaków miłości. Przejrzyjcie je razem. Niech każde z was zaznaczy te. których

chciałby doświadczać. Omówcie oddzielnie twoje propozycje i współmałżonka.

Może na poniższej liście czegoś zabrakło? Jeśli tak, dopiszcie to koniecznie.


16

Jak rozwinąć twój wzrokowy język miłości

Jeżeli pierwszym językiem miłości twojego współmałżonka jest język wzrokowy i chcesz pokazać mężowi czy żonie, jak bardzo go/ją kochasz, sprawdź, czy chciałby/chciałaby, abyś robił to, co poniżej.

___ Pisz kartki z wyrazami miłości.

___ Kup lub zrób kartkę „Kocham Cię”. Bez okazji.

___ Zamów swoją efektowną, profesjonalną fotografię i ofiaruj ją współmałżonkowi.

___ Naucz się wiązać kokardy i/lub ozdobnie pakować prezenty.

___ Utrzymuj rozgardiasz w ukryciu. Skupiaj się wyłącznie na sprawianiu, by dom „wyglądał czysto”, nawet gdy tak naprawdę nie ma porządku.

___ Zostawiaj wyznania miłości na karteczkach samoprzylepnych w różnych miejscach w całym domu i w samochodzie męża/żony.

___ Czytajcie razem książki.

___ Zjedzcie posiłek przy świecach. Rozstaw na stole dobrą zastawę i połóż eleganckie sztućce. Nawet jeśli jecie tylko hot-dogi.

___ Weźcie koc. Połóżcie się na zewnątrz wieczorem pod rozgwieżdżonym niebem i oglądajcie konstelacje albo wymyślcie własną.

___ Idąc do łóżka wkładaj bieliznę lub atrakcyjną piżamę.

___ Kochajcie się przy zapalonym świetle.

___ Podejmując współżycie poświęćcie mnóstwo czasu na grę wstępną.

___ Trzymaj pranie i bałagan z dala od waszej sypialni.

___ Patrzcie sobie w oczy i nic nie mówcie przez całą minutę.

___ Trzymajcie mnóstwo świec w sypialni, łazience i na kominku.

___ Idźcie razem do kina.

___ Nakręćcie niemądry film, jak razem robicie na śniegu orły, budujecie zamki z piasku czy cokolwiek innego. Zróbcie popcorn i razem obejrzyjcie ten film.

___ Zrób napis „Kocham Cię (imię)” i powieś go na drzwiach.

___ Załóż najlepsze ubranie na randkę z żoną/mężem. Nawet jeśli idziecie tylko do centrum handlowego. Nie przejmuj się, że będziesz wyglądać na przesadnie wystrojonego; po prostu wyglądaj dobrze dla swojego współmałżonka.

___ Regularnie kupuj żonie kwiaty. Nie muszą być drogie. Każde ładne i uważnie wybrane będą dobre.

___ Stwórz własną kartę ozdobną samodzielnie, lub w którymś z miejsc oferujących tego typu usługi (create card)

___ Uśmiechaj się, patrząc na współmałżonka.


17

Rozwijanie twojego słuchowego języka miłości

Jeśli pierwszym językiem miłości twojego współmałżonka jest język słuchowy, a ty chcesz lepiej wyrażać swoją miłość, zapytaj, czy twojemu mężowy/żonie podobałyby się wymienione niżej zachowania… ___ Mów „Kocham cię” milion razy dziennie. Wypowiadaj te słowa naprawdę kochającym tonem.

___ Dzwoń do współmałżonka z pracy tak często, jak możesz, po prostu, by powiedzieć „Cześć!”.

___ Regularnie chwal to, co robi twój współmałżonek, i praw mu/jej komplementy za to, jak wygląda.

___ Kiedy się kochacie, mów o tym, jak się czujesz dzięki współmałżonkowi. Mów ukochanemu/ukochanej, co lubisz. Wydawaj dźwięki adekwatne do sytuacji.

___ Czytajcie sobie nawzajem na głos.

___ Nagraj „wyznanie miłości”. Umieść je w odtwarzaczu w samochodzie współmałżonka, tak by automatycznie włączyło się, kiedy będzie jechać do pracy.

___ Zostawiaj miłe wiadomości na automatycznej sekretarce.

___ Kup mężowi/żonie płyty z jego/jej ulubioną muzyką i ulubionymi wykonawcami.

___ Praw żonie/mężowi komplementy publicznie. Nigdy nie krytykuj jej/jego publicznie.

___ Często mów żonie/mężowi, jak bardzo cieszysz się, że się pobraliście. Bądź gotowy wyjaśnić, dlaczego tak uważasz.

___ Pytaj współmałżonka o zdanie. Wysłuchaj go z szacunkiem. Bierz udział w rozmowie.

___ Wypracuj sobie zwyczaj zapamiętywania żartów i historyjek z całego dnia. Dziel się nimi z ukochaną osobą.

___ Rozmawiajcie o bieżących wydarzeniach.

___ Szepcz współmałżonkowi „miłe słowa” do ucha.

___ Nadaj mu/jej „pieszczotliwe imię”. Wypowiadaj je specjalnym tonem.

___ Pilnuj, jakim tonem mówisz.

___ W stresujące dni bądź w stanie rozmawiać, ale zredukuj hałas od minimum.

___ Kup współmałżonkowi płytę/taśmę z nagraniem „fal oceanu” do słuchania podczas kąpieli.

___ Napisz piosenkę i zaśpiewaj ją współmałżonkowi. Napisz list miłosny lub wiersz i odczytaj ukochanemu/ukochanej.

___ Nuć ulubione piosenki miłosne twojego męża/żony gdy jesteś w pobliżu.

___ Ludzie słuchowi pamiętają każde słowo, które wychodzi z twoich ust. Naucz się ostrożnie dobierać słowa.


18

Rozwijanie kinestetycznego języka miłości

Jeżeli pierwszym językiem twojego współmałżonka jest język kinestetyczny, a ty chcesz lepiej wyrażać

swoją miłość, rób to, co opisano niżej

___ Trzymaj współmałżonka za rękę.

___ Siadaj na tym samym meblu, co twój ukochany/ukochana (a nie po przeciwnej stronie

pokoju).

___ Całuj i obejmuj współmałżonka milion razy każdego dnia.

___ Spędzaj spokojny wieczór po prostu siedząc przy nim/niej i oglądając telewizję, Nie

rozmawiaj. Daj mężowi/ żonie pilota i nie narzekaj na to, co wybierze!

___ Przytulajcie się.

___ Masuj męża/żonę.

___ Drap męża/żonę po plecach. Wymasuj mu/jej kark.

___ Dotykaj go/ją ręką cały czas. (Bądźcie dyskretni w miejscach publicznych!)

___ W domu lub kiedy jesteś pewny, że nikt nie patrzy, uszczypnij go/ją w pośladek.

___ Skub jej czy jego uszy.

___ Pracuj u boku współmałżonka podczas różnych prac domowych lub innych przyjemnych

zajęć.

___ Nie rozmawiaj, gdy się kochacie. Nie mów ukochanej/ukochanemu, co chcesz, aby

robił/robiła; po prostu weź jego/jej rękę i pokaż, co lubisz.

___ Bądź asertywny w kwestiach seksualnych.

___ Raz na jakiś czas przeskocz grę wstępną i przejdź bezpośrednio do „tego, co dobre”.

___ Idź do łóżka bez ubrania. Zgaś światło. Niech twój mąż/żona szuka cię po omacku.

___ Obdarzajcie się nawzajem czułością pod kołdrą.

___ Podaruj swojemu współmałżonkowi „dzień odnowy” w samotności (kąpiel w wannie,

gimnastyka, wszystko czegokolwiek potrzebuje, by odnowić siły).

___ Jeżeli twój współmałżonek lubi oglądać lub uprawiać jakiś sport, naucz się oglądać lub

uprawiać ten sport.

___ Idź do drogerii. Kup olejki do masażu, pieniący płyn do kąpieli i inne zbytkowne artykuły.

___ Nie czepiaj się współmałżonka, kiedy wkłada jakąś starą i nędzną, ale bardzo wygodną część

garderoby.


19

Wydaje Ci się, że w twoim małżeństwie czegoś brakuje, a nie wiesz czego?

Wydaje ci się, że wasze uczucie wygasło, choć wiesz, że łączy Was miłość?

Najprawdopodobniej brakuje ci znaków miłości, które są dla Ciebie ważne. Jeśli

jesteś wzrokowcem, to brakuje Ci wizualnego okazywania miłości. Jeśli

słuchowcem, gorąco pragniesz słyszeć słowa „kocham Cię” na różne sposoby. A

jeśli jesteś kinestetykiem, jesteś głodny dotyku. Podobne braki dotykają

współmałżonka, ale on/ona pragnie czegoś innego. Nie chodzi o to, byście mieli

do siebie pretensje, że tego nie otrzymujecie. Jako pierwszy/pierwsza wejdź na

drogę zmiany. Ucz się nowych zachowań i miej odwagę powiedzieć, czego Ty

pragniesz. Dziękuj za to, co otrzymujesz! Dawanie nie jest łatwe, jeśli nie

wypływa z naszych uczuć. Ale „ja chcę” w życiu dorosłym, niewiele ma

wspólnego z „chce mi się”. Pamiętaj, że dojrzała osoba robi to, „co chce”, a nie

to, „co jej się chce”. Widzisz różnicę? Miłość, to często zaparcie się siebie,

wysiłek i praca nad sobą.

Życzę Wam pogłębienia Waszej relacji!

Podzielcie się wynikami Waszej pracy!

Piszcie na maila [email protected]

Język miłości · Język miłości 5 Skoro Ty odbierasz miłość na sposób słuchowy, to...

Documents

Transcript of Język miłości · Język miłości 5 Skoro Ty odbierasz miłość na sposób słuchowy, to...