Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

30
Integracja emocjonalna jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać Anna A. Terruwe Conrad W. Baars p s y c h o l o g i a i w i a r a

description

Anna A. Terruwe i Conrad W. Baars, holenderscy psychiatrzy z wieloletnią praktyką terapeutyczną, opisują przyczyny, skutki i sposoby leczenia odkrytej przez siebie jednostki chorobowej, nazwanej zespołem niezaspokojenia emocjonalnego. Są autorami licznych książek, z których dwie ukazały się nakładem Wydawnictwa W drodze: Integracja psychiczna. O nerwicach i ich leczeniu (Terruwe i Baars) oraz Psychologia miłości i seksualności (Baars).

Transcript of Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Page 1: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Integracja emocjonalnajak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać

Anna A. TerruweConrad W. Baars

psych olog

ia

i

wiara

Page 2: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Wstęp

2

Page 3: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Integracja emocjonalnajak uwierzyć, że jesteś kochany

i potrafisz kochać

Page 4: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Wstęp

2

Page 5: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

3

przełożyła Magdalena Ciszewska

Integracja emocjonalna

jak uwierzyć, że jesteś kochanyi potrafisz kochać

Anna A. TerruweConrad W. Baars

Page 6: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Wstęp

4

Tytuł oryginału Healing the Unaffi rmed. Recognizing Emotional Deprivation Disorder

© Copyright by Society of St. Paul 1976, 2002© Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo

W drodze, 2004

Podstawą polskiego wydania jest wydanie Healing the Unaffi rmed z 2002 r., zredagowane przez Suzanne M. Baars i Bonnie N. Shayne

Redaktor Lidia Kozłowska

Redaktor technicznyJustyna Nowaczyk

Projekt okładki i stron tytułowychJustyna Nowaczyk

Fotografi a na okładcehttp://pl.dreamstime.com

ISBN 978-83-7033-842-8

Wydanie IIWydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów

W drodze, Poznań 2012ul. Kościuszki 99, 60–920 Poznań

tel. (061) 852 39 62, faks (061) 850 17 82e– mail: [email protected] www.wdrodze.pl

Page 7: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

4

����-������� � ����*����9>���*� )� >�*���* �/ ��� ��� �*�������* ���-��� ������ �������)�)� ( ��������) � �� ��*��*��%� �-��-�� �� �������� ��*� � �(���-�� �������)�� �(-����)� ������-��� �� ��� (��?��?�� ����)� �� (��� ��� ( ����/ �� �1 -�� � ���)�*������ (��)�)�)� (����* �/ �����*-� �* � )�*�-��)���� @��� �*����*�* �%� @� (*� ��� ���� � -� (� ���%� �@)�(*�)�� �� ����� �*� ��*��* ) ��� �� ����� *��6�� �* ���-��� ����� ���� �����) �� ��**� ��* � �� �*�- ��� �������� ��*A*)����@� �����(������) ��������*���������� ����- ��* �,�����-��-6)��5��/ �����(������)���*�����)���(*��-���)������(-�������� ( ���� (��,�������,%� �� -@�(*��-�����)�*���)�( ���-��,@-�������� ����� ����� :���� �� � ����� � ;�� ��* � / �������� � � �(*��)���� ��(*���%� �� )� �,�� ��������� �)��� �� �����*��*���)� �(��� ���� (��)���%� �� -@�* ���� ),��)���)�( � ����-� ���*���(*�� �

������'�%���������������������������������"(��

� �-��,@- �������*)�(�-���)�- *��,���%�� -��*(��)�>�-���9%�-�������� -����) ������-��� ����� �*�� �������*��-�����*�����)�*�����������0 ���������� ����*����-���* ����*��*��%���������������������*� �*����������� �����* ���-��� %)��- �,����*��� -������9�������B�)�� ��(���*������ ���B�*��� -� -��� �����?����*��������,���� )�%�-�6�����(�9)� (�* �,����������A��,��*���)�(���(���*)��������� ���%��-�����) � � �����%-����-��� �@�*�9��%� ��-�� �� �� -�� ����� ���)��*�� *� ����*������� �*,��@%�)�� -������6��(*��-��� ��9���)�����(�9������ ��� ���@(���*>�(��� ��� �������(*�>����(�����,����� ������ ���(���* ��9���� �-��,@- ����@�������,�������C�6(��� (*���

��)��������*��!�

Page 8: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

6

Page 9: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

#

5� �*���� -�)�����6����� ���� ��������� ���D

�*(��) �(���)���)�( � %��*��* ��������� )����

.�����&4�� ���(����)�*���)�( � ����-��,@-�%��'�� ���(����A��%� �(�� ��� )�� � ���� ���)�* � �� �)��� ����������&!���� ��#�!����� :8��� >� �� ��*�>������- ;!%� ���� )��4'� � ���(��(-���� ��**�?������)��)����(���) �����:(*�9� *�) � �* � � �A� � � � * � � � - � � � � � � � � � � � �;��E(�� ������* A���)�����6���( � *��� ������������ ��� (*����B� (*���� )�*)��������*�� ����9��%���-�%�(��������)�����) � ���*���A����* �C�������@�* ������(���(-���� %�@�� ����,�)��� ����9���*�A�>%����(�9)� (�*�>���-�������*�*�9�� %�-�6������� ���������)�( �*��� ���)������*�����) �*�� (�9��,�)��- �,�,�*�����) ������*A�� �%�-�6�,�����*����,� -�����,� %��*(��)�7�* �����9>�� -�� -� ����*���������(-�9��>�* �*��*��*���� ���**�� �-

-����*�� (������� *������ �* ���-��� � ����� ���� �� ��� ��(����<� ���� ���� :����� ����)�� ��� � �(*������ ��**(���,������;��F -���������� ���- ��) @ ��* ��*��(%�����A������� ��9����*���)���� ���������*��)�������*� ��G����-�)��*�%�@������ �� �)�-���-��@��� ���*����)�����@���� )�>%�@� �*������*7��)����*�� ����>�)�� ���) %��������*%

!�? �?������)%���� (����/ ��%����������&!������#�!����%�?������H���%�0)�1������!"#&�

Page 10: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

8

��� ���������-�����*%�� (�9���*��� �����*���-�������� �(�A����������0 ��*�)�*������@�>����-����%������(*-�%��� �������� �(*�����) ���� ����������(*����������)���� >���������� �A������ -��� �� ���)�(��%�@��*��)�-���9�(���)���) � �@�������*� %� ������ ���������*7��) �0�)�)�( ��+������(�����(������(���������-����) ����(�*)�

(*���(� ���6��� -����) �����I� �%�@�*�����)��,(��)��� �A�� ���(*-������� ��-��*��� �,��@������� ��*������������(*��� ��A��� ��� ��� �-����-�)����,��(�� >�) @,������)������*7��)�%���) @�� �,���@��)�9>�(��-���� ����������*� �� %�-�6����������,���(����*� >�����*�%�@����-��)6)�* ���(����%�������� A��9��%�*( ����������� )��*������-����-��-)���� �-�)����(�A-� 7�?������)������ ( �/ �� ����� ����)����-��,@�����*A�*�)�9��� ��(*���� @���� � -%� ��� ����,>� ��%� ��� (����)�-6�� �%(�9)� (�*����)��-�*�����-������� (�9�������(*����)��� ����*A- * >����������*� ��6)�@�� ���� >%�@������,���-����������%��@��� �@����(�9)� (�* �,��F( -��*-�������� ����6)�)�* -�����*� � *������ �* ���-��� � ����� ���� ���� (������) ���* �@���(������ �����* � @�) � ���* )�(�)������(����*������,(*�%�@�� ��� � ���)� ���>����� -��) �� -����) @�����*@A�������-����*(������������*�����-��- ��%�-�6����@�* ����,����,�,>������� �� �*)�,* �*���( �� �,�����*�,�����9��%� �� -@���*(�-��-)�� ������-�� ����%���*��*���%� � )����A� ������������*���%�-�6�����,�������� )�>����)����%� ����������-�� ��*-� %� @� �� � �?������)

����� ( �/ �� �*��- ��* ��B� �-�6���(�( ) �* �������B)�*)�,*-��*�����*�*��������� �J*�������* ���-��� ���A��� ���K�)�,���-�����!�������"�����"�"����.!���/��"�����0�"��:������������'�������1��!��� 1������������L�'1M;&�N)� �*�* �@���-��� �� ���� -��� ����* �@����*(�)�*���-����(

&�������������'�������1��!��� 1��������������:�'1;%�)�(���O����� A)��%�?���� � ����� �����?����� ���%�� �*�����&'''�

Page 11: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

"

�*(��) �(���)���)�( � %���*��* ��������� )����

���� )�� �)� 9��)��(� ��*����(�-� (���*��*���� ���*����A)�9����� �����*�� -��� �����������)�( ���-��,@-��*�*���) A��*� �����) � � ������ J�)�� �(���) ��� K� �� * ��,��������-�9����J*��6���* ���-��� ������ ���K%���(����)�������� -�� ����� ��@� ����6)�* ��,�����������@�) ����-�9�� ����/��(�-� (������ >�( �-����@��-��-������*������������)��%�* �����) ����(���������*�-� � ������,�����(*��-�) >�/����� ��* ������6)�*,��� ��

(�*�( ��) �������*��*������-��,@-�%���(����� -�F���5�������P����������?��� ����%�-�6�*����9)��������6��)��)��������* ��� ���� (���� ���������)����-�����@��)�,��*���A�-�)�����(�-� (���*��������*�*��*����� �*(�)�*���-���* 9������������ )���)�( ��+������(����0

�(������(�����@����,>���(*� ���)���(*� ��%��*-�� ���������� ���� ��%�������*����� �*��������*7��)����-6�����������*(��A)���0������� )�%�@���(*�������@��/�� ������C���%���������*��A��� ���*�*�9��%�-�6������ �������(��-�6����*��� ��9�����)�A�*��

'!�����%��������<QQ)))���� (� ������

Page 12: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

10

Page 13: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

!!

������ ����6)

������ ����6)

E(��* �6)�N����� �R��( ����) �J�)�� K!� ��J����� K������� -���*������� ���B�(*� �������� -�*�) @����*��*���� ��A��� ��*���* ) ������ �*�������� �* �C�6(���)�*�-����* ���*7�)���)��������>��� ���� �,�� ������(-��������%����������A%����) (*����(��)���*� �)������6�� ������*� �������@� ��%�- @(�������� �� �*)� � ���) ��� �� -�%�@��) ����*� �� ��A�6)���� ���� ������-��-����) (*����� ������ ��-�6����)���*�������� ��* ��� ��) @������) ����(���� �����*������(��-� �%�)���) (* ���)��� ����) ����(�������%��(�)��� -���� ����- �� ���� �����(�9�����* �����- �@ ��� A

!���������� ���'�������1��!��� 1�������������� *� ��� !"$2� :�'1� ++;?���- 7�-������) �*���) � ����� ����*��������) ���)���� -��* ���*A� ��������*%�-�6����������*(�)�*���-����� ) %��*��J�(�*�) �����)�� @ A��� ���� ����*���K� ���� J-���������� ���� �9)� (���� �� ���� ���*�� ��** ( �� ���%���*������������ �*��������������*K�:����";���'1�+++�:!"2';�� �����)�( � ���- ����@�) � �������J�)��K�)������������-����*�����6��*��-����� �(� ������*������) �)�)�� (-��* ���*7��-� ����-�A) ����-�(�9�� -���)��������,��������- �������(����,��-�9� �,����� �J* ���*7���-�)���K%�J�����K���J* ���*7���� ���*���K��0�) �-� ����- �� �* A)�� �����*�����*�-����� �-����*� ����@ � ���� *��,� * ��* >�)���� ���%�*) �����)�( ����'1:&''';����)��-�*�9���)�� (-6)����)��J�)�� K�)����A���,��)����)�*���)�( ��� ���-��,@-��)�������*��� ���* ��,�������)�J* ���*�K�

Page 14: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

12

���6)����(��)��)��6��� ���)����������*� %������ *��)�,�� ��* �������)�9>��� ����� ����� ��*����(������ �����) @����(��) ���� -��%�@��)�A

��)�* ���) � �� ���6)�����������)�(�) ��������%� ���* � ���� �(*�%�@������������* � ��) >� �* �����) ����(���*� ��0��*������������� )��)6)�* �%��(���- �*�* * ����������*�������,������,����* ��%�@��9���)�(*���7��)����*��� ���* A���-������(�� )�)�����*�������9�������*�>%�� -������@���>)���*��*��9���)���)� ����@�*���*���(*���)�����(,������-��A-��� ������ � ���� �@���@� ��>� �*��-�����(������,����(���*)����� -���������*� �0 �*�(�9)� (�*��-����*����6@��������* � (��*���(�(�A

9)� (�*7������������ ��6)%�)� � �)�*� ��� � -�����)���*)�,A* ����*���������(����) (*�� � ���( -�(��* �*,�������-�A�6)�)���*���� -������*�� (-6)%�*)� �*�* �)�)�� (-����6�����A��,����� �*��6�� �����)�:*��6���������3-�������)�;������� ���6)��6)�@���� ��) ��� � �*���*��� �*�� (-���(�A�*��9���(��)���-�%� @���>���@��*��-���)�)����,����* ��A�*� ��)�)�������*� )��-�������� ��1�(* ��* ���*� %�-�6��(-����9��%�*)�,* ������*��� -������ ���6)��)�������%�-�6A����� �����)���)������) >%� ��6)��*9����������� -��� A� -�������*%�@� �@ ������(�6@�>��(�-� ���*���)�������A������ ��) @� C�6(��� ���� *������ ���� �* ���-���� ��**� �-�%���� ������������(*��6)� ��� �������*��� -��� ����)��A��)����)�%� (*���7��)�� ���� �-���� (���*) � %� *) ��9��� ��� � � � � � � � , ����� � ) � � , � ( � � � ) � � � , �:*��6���* ���A-��� ������ ���;&��S�*��)�� � %���*�)�9��%�)�����)�A

&�0 *) �J�)�� �(���) ��� K�*��� � �* ��,��� ��-�9����J*��6���* A���-��� ������ ���K%�����)���-��>�*�� �%�-�6��* �*���)���������������A��������*���(����)�*���)�( � ����-��,@-���.�@ ���* ����)�) >���(�* ��-����� ���� )����)����� +������(� ����(������(��������)����� ��� -��,@-����������&!������#�!����������J�)�� ������� ���K����������) ���(��(� ��* �*� �������(�������� �������� �%�@�)��-�*�9�����(*�����)��J(���A

Page 15: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

!�

������ ����6)

� (-��*�������������(��� �����*�����@��%�-�6���,������A) �)�)�� (-���)�������������0�� ���� ��� ���%� @� ���� �)� ��� -��,@�� ��������� ������ ���

���)���(���) �������:*��6���* ���-��� ������ ���;��,�)��*������� ���0�)�������� ����������( -�B� ���������A���*%�� � * �*�� �� -���*�B� �-����� ����� �������6))� ��(����� �6@�,���� ���� �(� -� ���*����R��(�)�-���� �)��%*�-�6������������(��,(��*������,�*��� 6-���� ������� ��*,������*��* ) >��*�*�)������6@�������(*��()�� �* � (��*���6@A����* ���*� ���B��������*�������* ���-��� ������ �A���( )�� �@ ���)���) (*�>�(��,���-�������������"�����"0�"����.!���/��"������"���:�'1;�B����(��������@��)���(*��-���*���*����6��� -����) ��������*�9>����������* �(������)��(*����*� �����)�()6��

C�6(� ���� �����)�*%�)9�6(������� ��6)�)*� �� �9)� (���9>����%@�J(� ������*���-�������(��)� ( �,��)�� ���*���� ��A�6)������,����� ��)�����@��� (���� ��������� �� �������-�A��* �)���*�� (- ��%��(����(9)� (���9>���� ��� �)��-�*�9>��)���� ����*�������*-�(��)����)� 9��)�9��K�� ��(����%�)��-��� ( 7���*���) (*�����)9�6(���6��� �-�)�A

���� -����) ���������(��� ��*�� -����) ����)�- * ��%@�� ���������*����(���( �(�) �������%��*�� �,�����������&!������#�!����+�����)����%�� �(*��)�����*����-6)����-��,@-���)��A

) �� K�:��6(���*�>;�� �(*����@����)��J������ �� K�-�� �*������*�* �*,����%��� �A� ���*����(�* � ���*��-�������)����) �����(*���7��) ��5� �����-�9�A��J�)�� �(���) ��� K�)���) (*���)���*�-�� ����-��%� �)�(�7�-�����A*��� )����J�)���������� ���K��? �?������)%���� (����/ ��%����������&!�������

�� ������(���%�J�� ��������������0�����K%��(�*�����(�* ��(����*��*� *(��?���- 7�-������) �*���) � ����� ����*���:!"#&;�

+�0 -� (����������&!������� ����)��*�� �%� ��-��,@- ��- * � �����)�()��*�9�� ��<�,�"����)������������������ 2+������(���"��������3���������� ��� �������!%�)�(�� ���%���*������I���%���(��(*%� �* 7�&''&;��� *�����*������������� �����2+������(�����(������4�

Page 16: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

14

(*���%�@��*��-��-����*�������������� ����*����@���(�����*���%����� �������*�������������������*�� �,�� �*,�-��,@-�%��9)� A(����������%�@�� ���������@��,���(*�%�-�6�*����*����,��������A�����������*�������*���������������,���������� �)����C�6(��� A(*����I� ��%�@����� ���*�(�)�(���* � �(� �)��,@���*�*��A-�������)�(*�� �� �*�� �����-�)�����(�� ���� ��9��� ��(,��������)�*) ���(� ��- �*��E���) ���(�-� ���**� ����(�* ��$'�� ���� -��-��-����*�

���)��(* �,%�@�B�� -����� ��)����� ���*������� ����*��B��� �)*� �� ����*� �� ���6)�*���� ) ���������*������������*���A�� �,������F�������-�� � ����,����)*���������*�����6�������,A�����*���)�(��* ���*7������ �����:����B��9������ )��-����*A��,�����)�� C�B���6���(��� ��*�� -����) ���;����6)A��*����������)���*����* � ��������*�����6��*�-� ���*������ ) ����)����������������*)�,*-��*�������������9������A)�*���>����������* ���*� ���������*� �)�-�6��*����� �(*����*�������������%��@�����������@��)�)�-��*��)��%�4''3����A���)���)�( ������)������� �����*� �)�( ����������������� ����� %�@�)���*����6���(��� ��*�� -����) ����������� �A������ ��*��� ����*,� ��>� * � @�) �� �� ���-�� ������ ��*�����(*����-�)����������������� -@�B� �)��)���������*()�*���-���B�)�* ����� ��� ����*���*��������)������*�*�6�A�����(* ���������������� �����)�����>��(*� ����������A ��9��%�*)�-�����*���(���5� �������9���)(*���*��)�( )��A�)��?�� �H���%�@���*)������ ��������(*���>�* �6)��*��������A ���� ��%�� -����������� ���� ���)�(*,��������)�����*�� (-��������)���B����� -��� ����� -��-���*��(����(*-�����*�*�9�� �B)��-�6����������-��*��)��)�����8��- ���6)�7�* ) ������)��-�6����)��������������&!����

��#�!������ �)�����(*���*����-�)��*��*���>%��9���*( �����A������ )�%�@����)�� �)��� �* ����������6)�@��)�� �����*(A�� )� ������**�R��( �� -���*��� �������� 4����� 9� ���� �%

4�N����+������(���"����������

Page 17: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

!4

������ ����6)

(� �*������������� �� �(*� � � �����) @������ �*������@���>�* -����) � ��)������%� ��)��� -����-����*�����)����%� �-�9����9��� *�� -��� �,� (�-� (�9��,� ��*��*��� ���A)�(*7������� ��*��)���*�����6�������,����� �*��6�� �����):*��6���������3-�������)�;��E��� �,������ ���������������A� ����(���-��B�������������* -��*����)����*9��� 7�-��� A�����������9)����� �* �*�?-)���B�����(�� ) ���* ������) �����**�R��( %���)��*���9���-�����-��),������*�������)�- * ��9��%� -������������6�*�����������,���>��(*� ��)�������������A� �� �*(�� )���9���-��- ���*�� (-6)���������,����%�� -���@ ����A��-�)���*��-�����-���*��)���*�>������������,�� �* ) ��A) ��*��6�� �����)�:*��6���������3-�������)�;��*� ��*�A) � ���(9)� (���9����� �-����-��- ��) �� � �� �� ���) �J�*(��)��K� :�������;%

-�6�����@���9���)����������-��,@-���F -�������� ��6)����(��*9A�����*9��� ��� � ���� -������ �� � �����*�)�6��� �*��� �������� ��*(��)� %�-�6�����*)���������-����) >�)�����A�*7��)��� -�(��,(��� ��(�� �����)�� C��)�(��* �)������� A����������*�����*��) ����**�������0��� �T��/���� %����A��� ����*�I�)�������8 ��������-���<�J���(*�) �����%�@�)�*9A��� �*�� �6C��� ������ ��� � �6�(*��)� 9� (��)���- %� �9��� ���(*���(��������������� ����������*������ �,��� ���*������ A���-��*�����*���(���-�� �����*��������*7��) ���-���*�9>��(A���-��)�)���� �����**��,� ���)�,*-6)�)���� �����*7��) B��� ��� �*�*�9��� �� )�� �*���*7��)��B� �� �� ���� �����*� %����) @���� *�� �(*���*���@ �������(���* �6)��������A�� ��*�) �����*,(6)������) @�� � ��� �� ����(*���� ��)��A�� ��� ����-����������� *�����* �) @ � K$�������)��9>���* �-����� �)��,�*���@���*�9���* )�(�)�

�� ��) �*��*�>� �*���� ������)����,������� ��*����� �*�*�9�� )��6�������(������)��(*�����*(���9�������@��)�9����E��,���A

$�J ����� ����5����K%�� ��!"#!�

Page 18: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

16

�����������)�*) � �*)�-��)��-�*,�)� @��)�9>%�@�)�*,����-��A �,�9)� (���9>����%�����* �* �,��� )( %�(����������-�%�)��-�*,*(���9>� (������9��%� � (�) � � ���� @����%� *�(�-�) �� ���-�-� (*����� �� ��* ������ ��� ���*�( ��9�����*���6)��*������ ��*��� *)�,* ���� *� ���� ��*�>#%� � � -@�)��-�*,� � ��������(*��@�������*����)��� ����-�� �����R -�%�@� ���� �������) (*,� � �(*��� *�6)�) @�� @����))���*%� ��)�(��%� �@*(,@ �,�-���*�*�9���%�(��-�6����*��� �����)��*�%��*�*�9���%�-�6�)�� � ��� ������-��%� ��� -@�B��6)�,��(������B�����)�9��(����*����� ��(��)�(*� ��9���* ���*����*)�,* �*��� ��� ����*����9������� ���(�-� (�� ���9��%�(�)�(*,������ 7��)��)��*�*�6A

� ��� �-����������� ������-��,@-����&�����)�%������$���$�5���!��

#� � ��� ���*�( ��9������)�������������� ��� �������������*�<���-%��(A) � %� (*�� %� ��*� �*� �� ��)�� � ��� � �� J�-� � �,� �� (�� � (*� � ����*���*�*-�( �����* ���@� ���)���*���)������� ��)������6�K�� � ��� ��*����9�����<�����9>%�� )�9>%���@,( �%�����>%�� (�9>�������-��J�-� � A�,� ����(������ ���@,( ��������(�*��������**�* �����-�%� ����%� ����������(��������*�%���*�����������*���K��JI�*��� �*)�,* �*��� ��A�����*�( ��9���(*� � �,�)�������6�%��������@��)�>���*������*)�,* ��*��� �������*����9������,�������������K�������� ����� ��)���*(*���+������(���"�������(%����!#3+!�

Page 19: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

!#

������ ����6)

!5� �*���� -�)�����6�

��� ���� ��������� ���D

0�������*�����(* ��* ���*� %�-�6��� *) ��9���*�������A* ���-��� ������ ���%�������)�� 9�>%�( � � * �� �� �) �� - �� � � � 6 � �)��(������9������*�*�6�����(����E(��* ����(� �* ���)� �*�����) ����� -���������� ����*�

����)�) ��9��������%� �� -�6�����)������) ��� ����)� ��������������*%��� -�������������( -��)������� )6)���� )� �,A���������*)�-����� -����� ���6)��0 ���*�-� (�* �) @���9��%�@)�)�� (-���-�6�������6��*���) @����* ���*� �������� �A���� ��������)�� ��-�B� �� � -�������*�%� ���� ������,��� ���)�� ����������� )��B����((*� ��) ���������� �������*��� �� �����) �� � ��� � ����� %� ���) @� �� � �)����*����� (�� ���%� ���) @ �����* ��� � -�������*�(� ��)�����-�)���!��F(��*9�

!��'1 +++� :!"2';� �� �6C���*�)�( � � ��- �,� �@�) � � ������ J�)�� K)������������(� ������*���N�� �� �* �(*���(�����)�����)�( ���+�����0�(� ����(������(�� ����� J�)�� � ��-�) K� �@�) ��)� ���)�*���)�( ��� ��-��,@-��*��� ��* ��,�������**��-�9���J*��6����-�)�K����*������(-�������**� ����6)���-��������,�(�����,�,���*��*�������* �(�������)� ��������*(*� ���N�����@�? �?������)%���� (����/ ��%�+������(���"����������

Page 20: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

18

������ ����9���)�� 9�>%�(� �*��� �*��*�*�6����(�9����� A�����*�B�� �,���)�C�6(���)����*9��� 7�-��� ������������*��A)�- �B��- * �������� -��-���*�)�)�� (-��)��-�*�9���* ���*7�������3-�������)���%�����*�������* 9��-�6)�)��(���A���(����*��� �������6��*�* ���*� �������� ��������>�������* � (-�)���������������) ��� ������ �%

������*)�,* ��)��,@� �����- ��%�(����)���%��(��(�* ��9����A���(*�) �����9�� ���(�* ������) �����)�� �*��� ���A-�%�&43�����-�����%�(�-��� ���*�-����� �� ��-������>���� �� �(*������� %�)��(� �� �(*���� ����@������*����)��F(���*���6)A������� )6)%�*�-�6����*)�6��� �����(�� �%������ �(*���������-� ��� )���9���)����,�(� ��*�<���-�� �,����)�C�6(���)�������

������ &��F( -� �*�)����-��*���* �,��(���(-���� ���� �A*��������� ����*��� ���*���� ��)��������,� ����������� ���%-�6� �����*����� �* �) @ ������-�6)%�� ���- ���)��(*�� <�J A��(�-���*%����*����%����� ��6)�%���)�)�� � ���� ����A�*���)���)���E(� �*9������������ ��(*�� ��� ��� �� (*���%� @*��- ��� ����� �������)���6����(����*� �� �����������*�K�F�����) ������(� � ����� )�����U)�(���� ���- %�-�6��

� �- ���� �*��,���*��-,%��(�*�) � �� -�(*��-��� ���*��) A� ����-���(���*�*��B�����,��� -��) >��*��%����� ���*�7�-���N( A) ��9��� ����� ��*�)�9��� ��� )�%� @� *��%� �* ����� �����-����(*��� �-,� �(*��-��%�� -��� -��%�-�6���� ���������)������*�� (-�%����,���(�����) >�(��-� ���*����* ���*7�������*A���� ��-��-�)�*��)� (�����*��� ���� ������*(������ ��A���-����-� ��%�-�6�����) (*,�(�������-���������� ��N ( ) ��A9����������� �%��*��� ���� -�� ��*�������9������*���9���B��*�(*� ���������������� �B���@����)�(�) >����������)�),�G(��� *���@�� - ���9����*��*� � ��(�����)�%�* �*���9�������A

)�) >���� *�)������ ���6)%�-�6������������� ����� )��-����*���)��(* ��� �*,������*�%�@�� ��� -�%��@�)�(*���7��)����*��� A

&� ������*�����!�

Page 21: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

!"

5� �*���� -�)�����6����� ���� ��������� ���D

���* ���-���� ��� ������*�������9��%��*���9��� ���*)*���(� -��� ����)��� ��*�%����)���,�����* ���*� ��)�)%�-�6��* � (A��*���6@�,������(������)�)�� ������**���������16)��*9��9)� (�����9����������*��*��� �*�������)�(*7�)��� ��������� ���6)��5��,(� �*���*��* ���*7��������3-�������)����-��� ��� ���� � ���� ���� ������ � ��)� *)�,*-�� *� ��������������,>���(�� )�)����*��*������������* ���*� ����� � �������)����*�*�6������(�9�� ��� �����*����-�6������)���,���������**� ����)�@�*����)���-6)��� ���

�*�*�6��)�����* ��*�) ��� * ��* ��9��� ���� *� �� �,�������A �����*-��G�� ��G�V%�-�6� ����� � �� �(*����(����-����*���*�� (-�)����6������7�.�����������)���� ���G�V���)��(* %@�)�)������*�� (- ���-� ���* � ��* �B��-�9� �� -��J����A��)�� ( ���9)� (���9���)������(-���� �(���*�* ����-��A��-�6)�:U(�� %�- ��� ���%�� (�*��;+K�B��- * � �������-���* �����,���*�� (-�%��(��� ������* � *��������*�*�)����� ����U(�� ����(��*���(��@ (���������� ��0 ���� ���)�����������)(���G�V� �� � ����� ���� ���*��� %� -�6��� ��)��� ��>� ��*��)�J���� �*�����)�� �� � �(*��� ��(*-�� ����6�K� �@� �%� -�6��� �������)��(� �-� ���*�������� ��*��G�V� *�) �����*�� (-��J�)�� �������*�*� K�B�������

*��� ��* �*�������*�-��,@-���7�������������������8!���� �A�� �E(�� 4���(����E(�� � J�)��� ����*�*� K� ��*)�� �,� ���)6)�* �%��(��(*��-����������*�*����**����)�*�������>�� ���)��@��� ��5����*�����* �6)������*�*� ��*�*�)�����%�� -���)���� A@�����E(��������*� ��������)����� -���*�*�6���)�)�� (A-�%��(��� ���(���*��� �*�����*�*���)���� @���<�JF(���-

��G�� ��G�V%����6������7�.�����%� �����I�W���� ����(�R� �%� A��@�!"4'�

+���������� ����������������-� ���* �R��(�)�- ������� ��* �4��� ����E(��%��7���������������6�����8!��������7����"����"����6���0

8!������8!6�����.������6������7�.�����%�5� �� �V�X�0����%�0���� A���B� ��@�!"+2�

Page 22: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

20

����*�*� ����-��9%�-����*�������)��*�%�@���������*�*����*��(A�� )�K��E����J�)�� �����*�*� K�)�-�������E(�� �* )�� ���������6)� � �� ����%��� ����G�V� ��*���� �,�*����� � A�*���E(��������� �(���*�*�)����������*�*� ���)�*)�,*-��*�������-����� ��������@�* � �*���*�����)���* ���-��� ���A��� ����0 �*��� �)��-��)����-)��������� ����� ���*-� ��%�@��*��A

)�-�������)��*��%�-�6��)*� �� %�*��� ���������*)�� �)�- @(�� ��-����)�������� �B�� -@�)�@�������*����)����Y������*�A���)��*��)�- �������)��)�������(�(*���7��) �(��)�-��(��A�* ����� �*�9���*��(���� ���(��(���������@� ��,��>����-�)6)�* �%��(�� ��@�*���� ��� ��,���������*)6����@��)��(*��A-���(��)�(����* ���-����� ��� ���������*���E)��* ���-�A������� ��������-���*%���������� ��,��>���*�9��� �)�@A�*��� ����*)��������� �����Y ( �� * �)*����������@�*�A�� >�������� %����) @����-��* (�) � �,���-�7�*���(��� *� ���� ���*����*�����)���(*��-��(����*�9�� �(�� �������H�*�������*<�J8 @(��� (���%� )����� �� �(*����������)%��� A�)��* �-���,�� ��9>K$�� ���*����������*����)���� ����*,���>* ���-�����F�����*��� ����*,�)*� �� >�����*)�� >�������**����)A�*� � � � @��� �(�� � -������*����%� �����������)��� ��(����*��6@����)��)���@���������� ����)�-�������� � ���(*���7��) �5*��-��*�-�����������>��* ����*�>���@�>�� -�(*��-�%���������(�9)� (�*�>�� �-�)����(*���� ����������� ����)��-����(���*A) � ��.��(���*��)�-����� ������(�������%� �9���)�*9������(*���� ����@��)�9������� ����(����*��)�-���5��-� ��)� (���%�@��(,�*�-��-)���������� ��������A

����*���6C���� )���*��� ��������*�(� ����*�*�6�����-��6)�)�@���������*)�� �,�����*���)�(�������� %�)�)��-���*������@�������*)�� >�@��������� ������*��� �����* �-���

$�H�*����%���� 9��!�� ������������!�����"��������%�)�(�� �O%�/ ���%.� ������!"4"�

Page 23: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

&!

5� �*���� -�)�����6����� ���� ��������� ���D

�( �����*������ �(�� ����� �� ���@�����*( �*�>%� )���9����(��(*��(��������� ������ ��*�%�@�*���)�(��*)���*�����-�A���*�9�������*�������� ��(*��- ���*��� ,�* ���-�����F9����� ������%�(*��-����6�����)�)��* ���-��>��)���*��� %���A�) @��*�������������@��)���*�9��� �)�@�*��� ��(���* ��A9����0 ����*�����*�-� (�� ���� ���� �� %��(��� �- ��� * �)� �)���(*��-������9��%�-�6� ���������*��( �(� �(������� ��A���*��� ��������*�����- * �������� ��� -� �������*�������(A�� )�)��� ����� ���� * ���-��� %� ���)���) � � � �,� ���������-����(������������*)6��Z)��� -��������)���,��>�)��-�������)����) %����)�) ��

� -��) ���)��-��-���16)�@�����*�������� ��(*��- ���)�A����>�* ���-����)�����6�� (-) ���(������)�-���F9������� ��,��%�)�����@���������� ������� )��������- �����@��)� �,A� ���*��*���� �������)*�������*�>��E�*�)�������%�@�����6C��6)��(��� �-�������� )�%����������*-�(��)���(,������-��-��� �A�) @�@������*����)�*�����)��� ��������� *�� �(*���*�6@���A) %�-��-)����* ���-��� ������ ������(,����������A �������(� ����*��F( -��(���* ���-���� ��� �������A��*���������*����)�)�*������-��)���)�B� ��(�����������*)�-�(�����)�,��B�(����(*��(����*)����������������� ��%�-�6� )��)������*�� (- �����*����� �-� ���*�R��(�)�-���)�A�%� �� �6)��*9������ ( � � -� �� � -�������*� ����%� @�������>��(�6@�� ��(�* ���*7������� ��0 *�) �������(����*A�������* ���-��� ������ ���%����) @������-����A* ���-��� � ��� ���������*�� ��)�*��-�6�-������� �*��������) ����* ) ���9���)�5��#�!0

����� �� ������� �������,�"������"#�������-��,@������*��(�-� (������ )��*�������* ���-��� ������ ���%����) @)�)�� ����)���)� �@������*����)%����������* )�*%� �* A

#�? �?������)%�5��#�!�������������� �������,�"������"%���*��� ������ (����/ ��%� �F��8(��X����%�0�)��F��-�!"$'�

Page 24: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

22

���) ����-�(�������*��*,�� ��� �� �*(�� )�����@��6@� ��-A��� � � � � � � - � � � � � ���N ��9����9������������-��-����*�� (A-6)��������%��������*�����)�� 9�>� �*�����,(���E(��*,�������6)�@�(����6�%�-�6������������������ �����,���*�*� -�����)�� -�)���*�� (-�������,����� �*��6���* ���-��A� ������ �����E����%�-�6������������������ ����� )� �,����)�� ��9�������)��*�9���(�����)�9�� ������ ���*����������6� A��� � �� -��� ���2%� (� �)���(�� *�) ��� ���� ��� � - � �A� � ) � � � ����� � ( � � � � � * � � - � � � � ) � � ��

2�� �� -��� �� �������6�,�* -����) � �� ��������[�������������* A)�*�( ����)�)�� (-�������%�-�6� �)�*9�����* * � � -��� ����� ������*A) @ � �)���*(*��\�

Page 25: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

&&#

/������� ��

0�� ��� ���� ��

51�?00?��?���U11I�U�:!"!!3&''+;��(��� ����(� ��(��* ���)�������)�I�������)�H�� (����5�-��� ��*�����*������*�A�- � � ���)�������)�S�(*��� �**�)���� �����) (*�� ��� -��A-�������� ����*,�)�0����%�(�-,(���*��@(@ ���� �����*�� ��U������N ���(����5*� � ��9����)������� ��* � ����-��(���� ��)�� ������- ��-��%� ��* ���� ��6)�@�*����*����)�-� (6)%-������� �� -��,@-����-� ( � � �@� �8 �����-���I�)������)�0������F�� �) @���*,�* ����,������(-�������� �*����A)��� ���������%�-�6����(�-� � %� ���� �,�� ����)��(����� ����*����*������(�� ) ���9�(��)��*��������������9)����� �* *�?-)����. �� @���������*��-��������*��)�- �*�������,�N��R��A( ��- * ���������(���5�)�(���-���*�9����� ����(��?������)��,���*��*�*���(*�%�-�6���������� �)�����*�����) >�* -����A) ,���*����)�9>�)���� ��%��*�*�9��)�������)�9����N������A) ����-��� (*���� ����)��6@��� �)���� ��������%� -�6�, *�) ��)��,�(���) ���,������) (*�� �(����*�- ������������������� ���� ����B��*���� ( � ��*��)�-�)������� ������A�*��� �) ���9��%�-�6��(� ������- �(���) �������� �� �������A����*���J��)�6���� ��(*��K�� )��O�� *) ��(����-� A�-�)��(��?�?������)�J�*�*�6����( ���(� �8�9���� K��F�����*A� -��,@-�� ���� �*�� �,� *� ���(��-���� � ����-�%� �� ���-�������-����9�6(� �) @���*���� �@��)����>�5��#�!�����

Page 26: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

���� �� ������ �

228

����������������,�"������"����������@������1��������� *� ��� ,�)��6���*������/ �������������&!������#�!0�����

51��E01?5����/??1��:!"!"3!"2!;%����(*���)�1����( ��)�H�� (��%����(��) ��)�E-����(*���� *�)��*-���.(��*��I�A)�������)�?����( ���� �(�* �� (������)���� 9)� ��)�� �� ��(*� ��)����(��-��%�������-������� ���-����������������?��*A��) ����**�������)�6)%�*��� ������*�*���)����*��-���� A������)�/���) �(*�%��(*����*��) ������-��() � � � ��I)��A*���)�����6���*�*�6���)������� �����@������������N����*�)��6�����������,���(���)�%�* �� )���)����(*������)���� *�����A�*�*��*�������(*-���������-�����!"+$���-��* ���*- ��)��� A ��� N�(��*����%� ����)�)�1�������)� �� ��.���� % ������)�� �?�����)��-� ��%��(*��(��9������* ���) ������� -��-,������� ����*,��N� @�����*� )��,�)��� ���(����)��������*,�)�*�,��*��)�- %�-�6� ����)�,*�) � �)�9��(�)��-���A(��*��%����� �����*���>�* )6(��- �* ������� �����5�������(-��A���(����-��(��?�?������)���*)����������(*��- >�* �� ��(�����A��� ������ �*���� �*���)��� ����� �� � ��*�-� ����-�%� ��-�6� ��� ��)� *�*��,���*�*�6�����*��� ��������������� ��-���@���* -�����/���-����������*���-���8���� ������� )�5����)�7A��) ����!"#!� ��-���� ���(*� �� � -��-�����)����(*��/��-��6)��9)����������������- �� 7��) ��0 �-�6�-����*(�9�����,%��(A��)� ( �,�� ����9�����)�( �������� ��� �� ���- 7�-�����A�� ��6)�(����)���%�)�- * �� � ������������9���)������*�>�� *� ��� -�-� ���*�� ����*�����)����� ����-���%��������) ����*����� �(�������� ���- 7�-��� ��� �*������ (����-��8IS33�)�-��� �*-���� ��������*��� F��� ������ ���*���� ���-��6)% �� 7�- ���)������ *�-��,@-%����(*�������5��,�"������"� 3.�������G%���3��"3����� *�;������D�������E�!���������

Page 27: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

&&"

/������� ��

�������9��

�*(��) �(���)���)�( � %���*��* ��������� )�������� #������ ����6) ������������������������������������������������������������������������������� !!

!��5� �*���� -�)�����6����� ���� ��������� ���D �������� !#&��N��6���* ���-��� ������ �����*������� D ����������� &����S�- ������������������������������������������������������������������������������������������ 44+�� ��*������� ��� %��� -����*,(-�%�*���*� ��������������������� $#4������*���� � �*��6���* ���-��� ������ ��� ���������� #"$���� �� �)�*������* ���-��� ������ ��� ��������������� 2"#��?-��� �� �)���*�����@�������(*������������������������������� !'"2���(�)�(� ����*�� (-� ��������������������������������������������������������� !�""��S�����(���� ���6) ���������������������������������������������������������������� !#"!'��F -�������>�(*������*(�*�������* ���-���

����� ���D ���������������������������������������������������������������������� !"�

U�������?���� �� ��*�� ��� ���� �� D ������������������������������������������ &!4/������� �� ����������������������������������������������������������������������������������� &&!0�� ��� ���� �� ����������������������������������������������������������������������������� &&#

Page 28: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

Integracja emocjonalna

230

Ostatnio w serii ukazały się:

John Eldredge, Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszyArchibald D. Hart, Adrenalina a stresHenry Cloud, John Townsend, Mamo, to moje życieArchibald D. Hart, Rozwód. Jak ratować dzieciClaudio Risé, Sztuka ojcostwaDiane Purper-Ouakil, Mali tyraniTonino Cantelmi, Pasquale Laselva, Silvestro Paluzzi, Dialog psychologii

z teologiąMuriel Mazet, Zranione dzieckoHenry Cloud, Reguły sukcesuMartin Rovers, Uzdrowić miłośćHeinz-Peter Röhr, Narcyzm – zaklęte „ja”John Townsend, Kto nam zatruwa życie?Xavier Lacroix, Naucz mnie żyć. Esej o ojcostwieArchibald D. Hart, Catherine Hart-Weber, Depresja nastolatkaMark Victor Hansen, Art Linkletter, Najlepsza reszta życiaStephen Arterburn, Mężczyźni i ich sekretyHans Morschitzky, Lęk przed porażkąHenry Cloud, John Townsend, To nie moja winaSharon Jaynes, Marzenia kobietyJohannes Thiele, Zmień swoje życieJohn Eldredge, Dziennik pokładowyChris Thurman, Kłamstwa, w które wierzymyBjörn Süfke, Krajobraz męskiej duszyMarshall J. Cook, Oswoić lękJohn Towsend, Recepta na miłośćJohn Trent, Larry K. Weeden, Błędne koło rozwodówMarilyn Meberg, Kobieta i utracona miłośćMax Lucado, Wieloryb nie może latać. O sztuce stawania się sobąXavier Lacroix, MałżeństwoPat Gelsinger, Tajniki żonglerki. Jak znaleźć równowagę między pracą, wiarą

i rodziną?

Page 29: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

231

Bibliografi a

Christiane i Alexander Sautter, Gdy opadną maski. Terapia związkówHenry Cloud, Poszukiwana – poszukiwany. Poradnik dla singliManfred Lütz, Szaleństwo! Leczymy nie tych, których trzebaMax Lucado, Potwór w szafi e. Jak jutro bać się mniej niż dzisiajLisa M. Hendey, Mama na pełen etatSara Savage, Eolene Boyd-MacMillan, Konfl ikt w relacjachStephen Arterburn, Debra Cherry, Jak nakarmić pragnieniaPhilippe Gutton, Vincent Villeminot, Usłyszeć, czego nastolatki nie mówiąAntonello Vanni, Ojcowie obecni – dzieci szczęśliwe

Page 30: Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć, że jesteś kochany i potrafisz kochać.

www.wdrodze.pl

Cena det. 35,00 zł

Patronat medialny

ANNA A. TERRUWE I CONRAD W. BAARS, holenderscy psychiatrzy z wieloletnią praktyką

terapeutyczną, opisują przyczyny, skutki i sposoby leczenia odkrytej przez siebie jednostki chorobowej,nazwanej zespołem niezaspokojenia emocjonalnego.

Są autorami licznych książek, z których dwie ukazały się w Wydawnictwie W drodze: Integracja psychiczna.

O nerwicach i ich leczeniu (Terruwe i Baars) oraz Psychologia miłości i seksualności (Baars).

„Ludzie jako jednostki społeczne bezwzględnie potrzebują emocjonalnego kontaktu z innymi osobami. Nie mogą

oni jednak być otwarci na innych, jeśli wcześniej nie zostali obdarzeni bezinteresowną miłością.

Bez tej afi rmacji skazani są na niepewność własnej wartości. Żadne osiągnięcia zawodowe

czy intelektualne – choćby nie wiem jak spektakularne – nie są w stanie zastąpić tego emocjonalnego

niedostatku.To miejsce może zapełnić tylko bezwarunkowa miłość drugiej osoby”.