Projekt realizowany przez nauczycieli przyrody w ramach

programu Szkoła z klasą 2.0

w roku szkolnym 2012/2013

Grupa 1 pod kierunkiem p. Marzeny Stypułkowskiej realizowała projekt „Tuwimowe j@dło”. Projekt realizowała grupa uczniów z klasy V d:

-Natalia Radziwon, Weronika Zdrojewska, Martyna Bałdyga, Patrycja Antoniuk, Natalia Moczydłowska, Julia Wyszyńska, Patrycja Trykozko, Aleksandra Snarska, Dominika Żak, Aleksandra Rostkowska

Grupa 2 pod kierunkiem p. Anny Pawluk realizowała projekt „Tuwimowe w@rzywko”. Nad projektem pracowały uczennice z klasy VI c:

Julia Mieńko, Natalia Hodujko, Patrycja Turkowska, Natalia Faszczewska, Karolina Makarewicz, Martyna Sławińska, Kamila Sawoniuk

Na początku chcieliśmy się

dowiedzieć jakie mogą być

powiązania Juliana Tuwima z

przyrodą.

W tym celu wyszukaliśmy w internecie i innych źródłach informacje na temat poety. Na podstawie uzyskanych informacji stworzyłyśmy mapy pamięci a następnie przepisałyśmy je w programie „iMindMap6”.

Następnie udaliśmy się do osiedlowych sklepów aby sprawdzić

dostępność zdrowej żywności. We wszystkich odwiedzonych przez nas sklepach

można kupić warzywa, owoce, ziarna zbóż i otręby ale najlepiej zaopatrzony pod tym względem jest sklep KEN.

Kolejny naszym działaniem było przeprowadzenie wywiadu z

pielęgniarką szkolną i lekarzem. Chcieliśmy się dowiedzieć, jakie produkty

powinni spożywać uczniowie w naszym wieku a także jakie mogą być skutki niezdrowego odżywania.

Skutkami niedożywienia mogą być też zaburzenia wzrostu czy zbyt mała masa ciała, ale także łamliwe i kruche paznokcie, cienkie włosy, próchnica zębów (odwapnienie kości), niska sprawność fizyczna, a także trudności w uczeniu się (skupieniu uwagi).

1. Spożywaj 4-5 posiłków dziennie, bez "podjadania" między posiłkami.

2. Pij płyny przed posiłkiem albo 2 godziny po posiłku.3. Dokładnie gryź i przeżuwaj spożywany pokarm.4. Unikaj nadmiernej ilości cholesterolu.5. Spożywaj produkty nieprzetworzone zawierające naturalne

witaminy, sole mineralne, błonnik.6. Spożywaj ostatni posiłek najpóźniej na 2 godziny przed

nocnym spoczynkiem.7. Zachowaj umiar w spożywaniu zarówno masła jak i

margaryny.8. Spożywaj minimum 1,5 litra wody dziennie.9. Staraj się ograniczać ilość spożywanej kawy i zwykłej herbaty.10. Staraj się ograniczać ilość spożywanego cukru.

Plan zdrowego odżywiania

Postanowiliśmy też sprawdzić się jako szefowie kuchni

W tym celu wyszukaliśmy w naszych domach przepisy na zdrowe potrawy. Następnie przygotowaliśmy je a potem stworzyliśmy piękne karty z przepisami do naszej wspólnej książki kucharskiej.

Oto niektóre z naszych wypróbowanych przepisów!!!

Polecamy!!!

Przepis na sałatkę wielowarzywną

Przygotuj :- puszkę groszku - puszkę kukurydzy- 5 ugotowanych ziemniaków- 4 ugotowane marchewki- 1 ugotowaną pietruszkę- pół ugotowanego selera- 1 jabłko- 3 ugotowane jajka- 4 kwaszone ogórki- sól i pieprz- 1 łyżeczka musztardy-ok. 1 szklanki majonezuSposób przyrządzenia :Ziemniaki, marchew, pietruszkę, seler, jajka i ogórki należy pokroić w kostkę. Dodać do nich odcedzony groszek i kukurydzę.Składniki wymieszać z musztardą i majonezem, a następnie doprawić do smaku solą i pieprzem oraz ponownie wymieszać.

Sałatka gotowa. Smacznego !

Sałatka owocowa :

- 8 truskawek - 1/4 arbuza- 5 kiwi- kiść winogron- 3 banany- 2 mandarynki- 1 pomarańcza 

Wszystkie składniki pokroić i wymieszać. Całość zalać jogurtem naturalnym i wymieszać.

SMACZNEGO!!!!

28 maja w naszej szkole odbył się festyn osiedlowy.

Nasze panie od przyrody p.Marzena Stypułkowska i p. Anna Pawluk poszły za ciosem i nasze reprezentacyjne stoisko także nawiązywało do zdrowego odżywiania. Zaproponowałyśmy naszym uczniom z klas 0-3 i 4-6 pytania i zagadki o zdrowiu.