Post on 14-May-2015
description
Samodyscyplina w 10 dni cz.8/13
28 styczeń 2011PiątekGodz. 20:00
Anna Maria Dębniak
www.annamariadebniak.pl
Skype – Ori2711
annamaria.debniak@gmail.com
Samodyscyplina w 10 dni cz.8/13
Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj Mr Hyde’a2. Trucizny i odtrutki
Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę
Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny
5. Dzień I: obawa przed porażką6. Dzień II: obawa przed sukcesem7. Dzień III: obawa przed odrzuceniem8. Dzień IV: obawa przed miernością9. Dzień V: obawa przed ryzykiem
Część czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi
- Zrozumieć podświadomy system przekonań
10. Dzień VI: Strategia "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę być idealny" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez dyskomfortu" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celów
Część piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!
15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Terminarze, organizery…
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Wszystko w swoim czasie, czyli etapy…
• Podejmij decyzję• Przygotuj się• Zacznij działać• Zakończ sukcesem lub
podtrzymuj działanieAnna Maria Dębniak
annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711
Strategia „Wszystko albo nic”
Czarne albo białeWygrana albo przegranaJest tylko jedna prawda, jedna droga…Albo zrób to dobrze, albo nie rób nic
Skrajności, skrajności, skrajności…
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Sądzisz, że widzisz ten świat taki jakim jest naprawdę ???
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Uwarunkowanie wewnętrzne, czyli skąd się biorą uprzedzenia…
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Umiejętność spojrzenia oczami drugiego człowieka…
Nie zawsze nasze postrzeganie rzeczywistości jest jedynie słuszne
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Katalizator zmian
Mężczyzna w metrze i jego niegrzeczne dzieci…
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Katalizator zmian
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Zarządzanie sobą najłatwiejsze a jednak najtrudniejsze
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Dobry trener ???
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com
skype - Ori2711
Liczą się detale…Praca domowa ;)
Zacznij wizualizować coś, czego pragniesz już dziś
Zacznij używać tego potężnego narzędzia, aby zrobić pierwszy krok na drodze do Twojego sukcesu.
Nikt nie zrobi tego za Ciebie
Wystrzegaj się stereotypów i uprzedzeń(które Cię ograniczają), otwórz się na „nowe” spojrzenie na
rzeczywistość.
Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711
Dziękuję za uwagę i
Anna Maria Dębniakannamaria.debniak@gmail.comSkype – Ori2711www.annamariadebniak.pl