Post on 17-Jul-2020
▪
▪
▪
✓
✓
✓
•
•
•
•
•
•
•
•
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
▪
▪
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
poziom rozwoju
fizycznego
wydolność fizyczna
sprawność fizyczna
kondycja
fizyczna
➢
➢
➢
➢
POMIAR SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
➢
➢
Bardzo dobry wynik
Słaby wynik
-1,3
-1,1
-0,9
-0,7
-0,5
-0,3
-0,1
0,1
0,3
0,5
0,7
0,9
wys ciała ln_masy ln_BMI
SD
1979
1989
1999
2009/10
2017
-1,3
-1,1
-0,9
-0,7
-0,5
-0,3
-0,1
0,1
0,3
0,5
0,7
0,9
zwis bieg długi skok w dal Cooper* bieg 50 m siła ścisku skłon wstaniu
bieg 4x10m siady zleżenia
SD
1979 1989
1999 2009/10
2009/11 1979 <10lat
1989 <10lat 1999 <10lat
2009 <10lat
im wyżej, tym lepiej
♀
-1,3
-1,1
-0,9
-0,7
-0,5
-0,3
-0,1
0,1
0,3
0,5
0,7
0,9
zwis bieg długi skok w dal Cooper* bieg 50 m siła ścisku skłon wstaniu
bieg 4x10m siady zleżenia
SD
1979 1989 1999
2009/10 2009/11
im wyżej, tym lepiej
♀
SKSy motywują, dyscypliny propagują. Biegi, skoki, gry sportowe i wyścigi rowerowe.
Sport nauczyć może wiele w środę, czwartek i niedzielę.My siatkówkę trenujemy, przeciwnika szanujemy,
w kosza, w ręczną też pogramy, w badmintona radę damy. Konkurencji dużo mamy wiec was wszystkich zachęcamy.
Czy to mały czy to duży u nas SKS się nie dłuży. A że czas nam szybko płynie
będziesz Mistrzem w swej dziedzinie!
WIE TO WNUK I WIE TO BABCIA, WIE TEŻ DZIADEK W BAWEŁNIANYCH KAPCIACH
NAWET ECHO W GÓRACH NIESIEZDROWY DUCH NA SKS-IE!