11

Materiały dla kursantów Materiały dla kursantów część VII część VII

Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Dolnośląskie Centrum Kształcenia Dolnośląskie Centrum Kształcenia

Kadr Kultury FizycznejKadr Kultury Fizycznej

FitnessFitness

22

-Charakterystyka wysiłku Charakterystyka wysiłku fizycznego: fizycznego:

• podział podział

•intensywność intensywność

33

44

55

66

77

88