JAK SIĘ UCZYĆ

PRZYGOTOWAŁY:Agata MurańskaAlicja Rypnicka

Wioletta BabińskaAnna Labuda

SPIS TREŚCI

1. Ucz się systematycznie

2. Metoda powtórek

3. Notatki

4. Różne źródła wiedzy

5. Miejsce do nauki

6. Przerwy

7. Sen

8. Netografia

UCZ SIĘ SYSTEMATYCZNIE

• ucz się po prostu systematycznie. To zapewni Ci psychiczny komfort w czasie przygotowywania się do jakiegoś egzaminu oraz poprawi jakość zapamiętanych informacji, tak że będziesz mógł cieszyć się nimi jeszcze przez długi � �czas po zdaniu egzaminu,

METODA POWTÓREK

• Jeśli chcesz coś zapamiętać i zrozumieć, słowem nauczyć: powtarzaj tą informację. Jak często? Pierwsza powtórka w ciągu 10 minut, następna w ciągu 24 godzin, kolejna po 3 dniach, następna po tygodniu.

NOTATKI

• Dobrze jest wypunktować, pogrubić, lub zaznaczyć na kolorowo najważniejsze rzeczy i ich się nauczyć – wszystko według zasady minimum słów, maksimum treści. Słowa klucze szybko dadzą się odtworzyć w pamięci, dają szerokie pojęcie zagadnienia, są bazą. Pomocne mogą też być wszelkiego rodzaju rysunki, grafy, tabelki,

KORZYSTAJ Z RÓŻNYCH ZRÓDEŁ WIEDZY

• Jeśli tekstu z podręcznika w ogóle nie rozumiesz, to pozostaje Ci tylko bezmyślne wkuwanie. Dlatego zainwestuj swój czas i korzystaj w czasie nauki z różnych źródeł wiedzy, to się zawsze opłaca, a nuż przy okazji coś odkryjesz

UCZ SIĘ W PRZYJAZNYM DLA CIEBIE OTOCZENIU

• Miejsce Twojej nauki jest bardzo istotne. Co Ci po najlepszych materiałach, metodach nauki, pomocach, itp. skoro uczysz się w miejscu, gdzie nie potrafisz się skupić na uczeniu się? Nie istotne co, ważne, żeby faktycznie mieć takie miejsce, w którym lubisz się uczyć i ta nauka naprawdę Ci wychodzi.

ZŁAP ODDECH

• Podczas nauki rób sobie przerwy. Zdolność koncentracji po upływie 45-60 minut drastycznie spada, odczuwasz coraz większe zmęczenie. Czas na relaks. Możesz położyć się na chwilę, oderwać myśli od książek i notatek, koncentrując się na oddechu, wyjść na balkon, a nawet na krótki spacer.

SEN

• A przed egzaminem – wyśpij się! Przynajmniej kilka godzin, inaczej twoja koncentracja będzie tak osłabiona, że wiele nie wskórasz. Ponadto w czasie snu nasz mózg układa informacje, które wtłaczałeś mu przez cały wieczór, dzięki czemu rano zawsze jesteś mądrzejszy niż dzień wcześniej.